Диетическая куриная грудка под овощной шубкой запеченная в духовке : незабываемый вкус
диетическая куриная грудка
Диетическая куриная грудка под овощной шубкой
Если вы приверженец здорового образа жизни, или случилось так , что доктор предписал вам строгую диету , например,диетический стол 5, то можете смело воспользоваться этим рецептом и приготовить его. В результате вы получаете мясо-овощное блюдо в одной тарелке в виде диетического куриного стейка с гарниром из овощей. Наверное, в этом и есть вся изюминка рецепта, что из мяса куриной грудки надо приготовить стейк, а овощи придадут блюду сочность, легкость и яркий колорит лета.
Итак готовим :
Ингредиенты:
- мясо куриной грудки ;
- репчатый лук ;
- чеснок ;
- морковь ;
- кабачок ;
- стручковая фасоль ;
- болгарский сладкий перец ;
- помидоры свежие ;
- твердый сыр ;
- черный молотый перец ;
- соль.
Данный рецепт хорош ещё и тем, что количество всех ингредиентов, вы можете подобрать индивидуально. Всё зависит от ваших вкусов , предпочтений и количества едоков, которое вы хотите накормить. Ну и , конечно, это блюдо уже не потребует от вас дополнительного приготовления гарнира, что позволит вам сэкономить массу времени.
Приготовление диетической куриной грудки под овощной шубкой
Подготавливаем овощи
1. Репчатый лук мелко режем , кабачок мелко режем тонкими полосками.
2. Морковь, чистим , моем, трем на крупной терке. Сладкий болгарский перец нарезаем тонкими полосками.
3. Помидоры режем крупными дольками.
Для этого рецепта нам понадобится стручковая фасоль . У меня была замороженная, которую необходимо промыть холодной водой перед добавлением в блюдо.
подготовка овощей
4. Подготовленные овощи необходимо смешать, посолить по вкусу, у нас с вами получается такой веселенький овощной микс.
овощной микс
5. Теперь подготавливаем мясо
Из мяса куриной грудки нарезаем стейки, солим , перчим их по вкусу и желанию , если перченое противопоказано, то перец в блюдо не добавляется. Выкладываем подготовленные стейки в форму для запекания, форму смазывать растительным маслом не нужно. Далее сверху стейков распределяем мелко порезанный чеснок.
куриный стейк
6. Сверху выкладываем наш микс из овощей.
куриный стейк с овощами
7. Натираем на крупной терке сыр и посыпаем тертым сыром овощную смесь. По краям формы наливаем немного кипяченой водички.
куриный стейк совощами
8. Наше блюдо готово для запекания в духовке. Температурный режим 200 градусов , в среднем на приготовление уходит минут 40- 45. То есть, выдерживаем то время, которое необходимо для приготовления, непосредственно, куриного стейка.
диетическая куриная грудка с овощами
Вот и всё наше диетическая куриная грудка с овощами готова. Яркое, сочное, легкое блюдо, напоминающее нам о лете. А какие ароматы источает оно по всему дому, я думаю, вы уже себе представили…
На главную
Куриная грудка в духовке – 5 рецептов с фото
Что может быть проще, чем приготовить куриную грудку. И ведь действительно все просто, но, когда все рецепты перепробованы, хочется внести немного разнообразия. 5 вкусных рецептов куриной грудки в духовке помогут в этом. Подробное описание с фото позволит приготовить филе вкусно, без особых проблем и с минимальными затратами времени.
Куриные грудки с лимоном в духовке
С этим рецептом вкусный и ароматный ужин вам обеспечен. А процесс приготовления такого блюда не займет много времени. Вам понадобится:
- 2-3 куриные грудки (количество берите в расчете 1 грудка на человека)
- оливковое масло
- 5 зубчиков чеснока
- 1/3 стакана куриного бульона (можно заменить водой или апельсиновым соком)
- 1 лимон
- цедра с этого же лимона
- и сок лимона
- тимьян или другие пряные травы или приправы, которые у вас есть
Приготовление:
1. Предварительно разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Чеснок нужно почистить и мелко порезать. Берем сковороду, наливаем оливковое масло, разогреваем на среднем огне и добавляем измельченный чеснок. Постоянно помешивая, поджариваем чеснок в течение 1-2 минут. Будьте внимательны, не сожгите чеснок!
![Обжариваем чеснок на оливковом масле](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/kurinaya_grudka_5.jpg)
3. Чеснок выкладываем на дно формы, в которой будем запекать куриную грудку. После чего добавляем куриный бульон, цедру лимона, сок одного лимона и приправы. Все хорошо перемешиваем, получается своеобразный маринад, в котором будет готовится курица.
4. Куриные грудки нужно обмыть, посолить, обмазать с обеих сторон специями на ваш вкус и выложить в форму для запекания. Вокруг выложить порезанный дольками лимон и веточки тимьяна.
![Выкладываем куриную грудку в форму](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/kurinaya_grudka_3.jpg)
5. Поместить форму в духовку и запекать в течение 30-40 минут, периодически поливая курицу маринадом из формы, так она будет более сочной. Через полчаса проверить готовность, при разрезе сок из курицы должен быть чистым. Достать форму из духовки и дать 5 минут постоять. После чего куриную грудку можно подавать!
![Куриная грудка с лимоном готова](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/kurinaya_grudka_2.jpg)
Куриная грудка в томатной пасте
Этот рецепт куриных грудок также готовится в духовке. На него потребуется больше времени, чем в предыдущем рецепте, потому как предварительно курицу нужно замариновать. Рецепт рассчитан на 3-4 порции, для него нужно:
- 3 куриных грудки
- 1/2 стакана томатной пасты
- 2-3 ст. ложки кетчупа
- специи и соль по вкусу
Кстати, для этого рецепта можно использовать не только томатную пасту, но и томатный сок, а если нет и его, то можно взять кетчуп и разбавить его несколькими ложками воды (только не берите очень острый).
Готовим куриную грудку в духовке:
1. В миску выкладываем курицу, сверху поливаем томатной пастой, кетчупом и посыпаем специями. Хорошо перемешиваем, так чтобы все куски были покрыты маринадом. И ставим в холодильник мариноваться минимум на 40 минут, можно оставить на несколько часов и даже на ночь. Можно мариновать курицу в той же форме, в которой собираетесь готовить (как и сделано в рецепте).
![Начинаем мариновать куриную грудку](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/tomato_chiken_1.jpg)
2. Перед приготовлением разогреваем духовку до 180 градусов.
3. Если вы мариновали курицу в другой миске, то берем форму, смазываем ее оливковым маслом. Выкладываем туда грудку и сверху поливаем маринадом. Накрываем форму крышкой или фольгой.
4. Ставим в разогретую духовку на 30-40 минут. Через полчаса снимите крышку/фольгу с формы и запекайте еще 10 минут.
![Ставим курицу в духовку](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/tomato_chiken_2.jpg)
5. Куриная грудка в томатной пасте в духовке готова! Подавать такое блюдо можно с отварным рисом или легким салатом.
![Куриная грудка в томатной пасте готова](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/tomato_chiken_4.jpg)
Куриная грудка в медово-горчичном соусе в духовке
![Куриная грудка в медово-горчичном соусе в духовке](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grudka_v_gorchicnom_marinade.jpg)
![Куриная грудка в медово-горчичном соусе в духовке](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grudka_v_gorchicnom_marinade.jpg)
Легко, быстро и вкусно – идеальное сочетание для будничной еды. Куриная грудка в медово-горчичном соусе как раз такой рецепт. Несколько ингредиентов, немного времени на подготовку и около получаса приготовления в духовке и на выходе получаете вкусный и сытный ужин или обед.
Приготовить такое блюдо легко и быстро. Оно будет идеальным вариантом не только для обычного семейного ужина, но и подойдет для праздничного стола.
Фаршированная куриная грудка в духовке
Такие рулеты станут отличной альтернативой ужина или обеда, при этом блюдо выглядит оригинально и вкус нисколько не разочарует. Для приготовления вам понадобится:
- 3 куриные грудки;
- 6 кусочков ветчины
- сыр твердых сортов
- 1 помидор, если у вас найдутся вяленые, то это идеальный вариант, если нет, свежие тоже подойдут
- листья базилика или другой зелени
- оливковое масло
- соль и перец
Приготовление:
1. Перед тем как приступить к фаршированию курочки, поставьте духовку разогреваться на 180 градусов.
2. Куриные грудки нужно промыть. Каждую нужно разрезать пополам как на фото, таким образом, у вас получится 6 тонких ломтиков грудки. Каждый ломтик посолить и поперчить с двух сторон.
![Нарезаем куриную грудку](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grugka_stuffed_1.jpg)
3. На каждый ломтик положить 1 кусок ветчины, сверху пару палочек сыра (если сыр у вас прямоугольным бруском просто нарежьте его соломкой, как на фото; если нарезать соломкой не получается, можно просто натереть на крупной терке). Между ломтиками сыра положить помидоры, их тоже нужно нарезать соломкой. В таком случае вяленые помидоры идеальный вариант, но и свежие тоже подойдут. Не делайте ломтики помидоров и сыра слишком толстыми, так как грудку еще нужно будет завернуть.
![Фаршируем грудку сыром и ветчиной](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grugka_stuffed_2.jpg)
4. Грудку заворачиваем в рулеты, скрепить рулет лучше с помощью зубочистки. Берем противень, выкладываем на него фольгу или можно просто взять форму керамическую или стеклянную, смазать масло и выложить на противень/форму.
![Выкладываем готовые рулетики на противень](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grugka_stuffed_3.jpg)
5. Запекать фаршированную куриную грудку в течение 30 минут до готовности. Подавать ее можно с рисом или листовым салатом.
![Фаршированная куриная грудка готова](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/grugka_stuffed_4.jpg)
Диетическая куриная грудка в духовке
Эта курочка для тех, кто ищет рецепт для диетического питания. Кажется, что куриную грудку сложно испортить, но возможно! Если неправильно ее запечь, она будет сухой и невкусной, а с помощью этого рецепта вы узнаете как сохранить ее сочность и нежность.
Для приготовления понадобится:
- 3 куриные грудки
- оливковое масло
- соль, перец или другие специи (орегано, куркума, в общем, все, что найдете)
- пергаментная бумага или фольга
- форма для запекания
1. Разогреваем духовку до 160-180 градусов.
2. Теперь нужно подготовить грудку. Ее нужно обмыть, немного просушить, посолить с двух сторон и добавить приправ.
![Куриную грудку солим и добавляем приправы](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/diet_grudka_1.jpg)
3. Форму для запекания смазать оливковым маслицем и выложить грудку на дно формы. Накрыть форму фольгой или пергаментной бумагой.
![Выкладываем грудку на противень или форму](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/diet_grudka_2.jpg)
Весь секрет сочной диетической куриной грудки заключается как раз в том, что пергамент защищает мясо от высыхания, сохраняет влагу и сочность.
4. Поставить форму в духовку и запекать в течение 30-40 минут до готовности.
![Диетическая куриная грудка готова](/800/600/https/fit-and-eat.ru/wp-content/uploads/2014/12/diet_grudka_3.jpg)
Диетическая куриная грудка в духовке: рецепт с фото
С куриными грудками, как и с курицей в целом, можно готовить все, что душе угодно. Из филе получаются отличные шницели, вкусные, сочные и очень нежные. Посмотрите, как готовятся куриные шницели из грудок. К тому же существует огромное количество рецептов фаршированных, тушеных, вареных грудок, а так же салатов, выпечки и тому подобного, в которых главным компонентом выступает нежное белое мясо курицы.
Диетическая куриная грудка в духовке готовится очень просто. И получается она сочной и нежной, так как слегка маринуется и далее запекается в фольге. Кстати, готовое мясо есть можно охлажденным и горячим. Оно отлично подходит для приготовления салатов. Так же с запеченным куриным филе получаются вкусные бутерброды для завтраков и сэндвичей.
Куриная грудка, как источник белка, включена во многие диеты и более того, существует сама диета на основе этого продукта. За время ее прохождения (около 7 дней) теряется до 3 кг. Помимо белка в белом мясе курицы содержится и масса других полезных питательных веществ – это фосфор, калий, железо, витамины. Кстати, шкурку всегда следует снимать, но, думаю, это и так всем известно.
Время маринования + приготовление — 65-70 минут.
Общая калорийность блюда – 707.16
Калорийность на 100 грамм – 138.12
Нам понадобится:
- одна куриная грудка;
- три дольки чеснока;
- 20 мл оливкового масла;
- 4 ст. ложки соевого соуса.
![ингредиенты для диетической грудки](/800/600/https/vcusnyatina.ru/wp-content/uploads/2014/06/IMG_4140.jpg)
Как приготовить диетическую куриную грудку
Снимите кожу с грудки, так же по желанию можно отделить мясо от косточки. Грудку без кожи или филе поместите в чашку и влейте соус.
Добавьте оливковое масло.
Натрите на терке дольки чеснока или пропустите их через пресс прямо в чашку с курицей.
По желанию можно добавить молотый черный перец или другие приправы, в которых не содержится соль. Кстати, в рецепте она отсутствует совсем. В маринаде грудка должна быть не менее получаса, а что бы она лучше пропиталась, иногда ее переворачивайте. Вы можете маринад приготовить отдельно, смешав в небольшой емкости чеснок, масло и соус.
Заверните грудку в фольгу. Я использовала сразу несколько листов фольги, соорудив подобие чашки. Оставшийся маринад так же вылила в фольгу. Грудку заворачивайте плотно и аккуратно, чтобы фольга не прорвалась.
Запекайте грудку в горячей духовке при 220С в течение 40 минут. Если грудка небольшая, то и времени вам потребуется меньше.
Как я уже говорила, диетическую куриную грудку можно кушать в любом виде. Если решили подавать блюдо горячим, нарежьте свежих овощей или приготовьте гарнир из риса или грибов, а, возможно, и из фруктов.
А при желании сделайте простенький салатик. Нарежьте мясо, свежие огурчики и помидоры соломкой, натрите отварное куриное яйцо и заправьте сметаной или постным майонезом.
Сказать спасибо автору! (0)
![Яндекс.Дзен](/800/600/https/vcusnyatina.ru/wp-content/uploads/2018/08/dzen.jpg)
![диетическая куриная грудка](/800/600/https/vcusnyatina.ru/wp-content/uploads/2014/06/IMG_4241-170x130.jpg)
Куриная грудка в духовке — рецепты с фото на Повар.ру (141 рецепт куриной грудки в духовке) / страница 2
Курица с макаронами в духовке 4.0
![Курица с макаронами в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/aa/65/ca/b3/kurica_s_makaronami_v_duhovke-prv_360796.jpg)
У меня есть такое правило: не знаешь, что готовить на гарнир, вари макароны. А если нет горячего, то бери курицу. Вот так и вышло моё блюдо, которое сочетает в себе эти два простых ингредиента. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.02.2017
Грудка в духовке
![Грудка в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/b6/46/bb/04/grudka_v_duhovke-prv_422607.png)
В последнее время все чаще встречала на просторах интернета рецепты, как приготовить грудку в духовке, запеченную с лимонными дольками. Мне стало интересно, решила попробовать. И получилось неплохо. …далее
Добавил: Юлия Резник 18.08.2017
Куриная грудка «ЛЕДИ-КАПРИЗ» 4.3
![Куриная грудка "ЛЕДИ-КАПРИЗ"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c0/53/93/ea/kurinaya_grudka_quotledi-kaprizquot-prv_26484.jpg)
Рецепт приготовления куриной грудки «Леди-каприз». Вкус этого блюда очень изысканный. Его можно подавать под шампанское. …далее
Добавил: Alteredego 28.12.2011
Куриная грудка, запеченная с сыром 3.9
![Куриная грудка, запеченная с сыром](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d1/f6/d6/4b/kurinaya_grudka_zapechennaya_s_sirom-prv_177971.jpg)
Хорошее диетическое блюдо! И выглядит красиво, и лишних калорий не соджержит! Нежное мясо курицы запекается с помидорами и луком под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую приготовить! …далее
Добавил: Алексей Марчук 07.12.2015
Грудка с апельсинами 3.0
![Грудка с апельсинами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/59/d3/fa/11/grudka_s_apelsinami-prv_298093.jpg)
Мне иногда так лень что-то готовить, но семья требует вкусный и сытный ужин каждый день. Поэтому приходится искать всё новые и новые блюда, но из достаточно привычных ингредиентов. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 02.09.2016
Грудка, фаршированная грибами и сыром 4.2
![Грудка, фаршированная грибами и сыром](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/51/ac/3a/12/grudka_farshirovannaya_gribami_i_sirom-prv_178076.jpg)
Оригинальное, очень вкусное и довольно сытное блюдо — это грудка, фаршированная грибами и сыром в домашних условиях. Попробуйте приготовить ее и вы будете удивлены результатом. …далее
Добавил: Марина Золотцева 28.02.2015
Куриная грудка на кости
![Куриная грудка на кости](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/17/96/f1/ad/kurinaya_grudka_na_kosti-prv_308590.jpg)
Если вы хотите удивить своих близких оригинальным приготовлением курицы, то присмотритесь к этому рецепту куриной грудки на кости, которая запекается в духовке с дольками мандарина и розмарином. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 02.12.2016
Фаршированные грудки курицы 4.5
![Фаршированные грудки курицы](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/9d/21/6e/64/farshirovannie_grudki_kurici-prv_176267.jpg)
Многим кажется, что делать фаршированные грудки курицы нужно довольно долго, но только не в этом случае, ведь мой рецепт очень быстрый, он точно позволит вам сэкономить время на приготовлении ужина. …далее
Добавил: Dashuta 03.03.2015
Куриная грудка с яблоками 4.0
![Куриная грудка с яблоками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/96/9f/9e/f1/kurinaya_grudka_s_yablokami-prv_243540.jpg)
Многие задаются вопросом, как приготовить куриную грудку с яблоками. Это сравнительно недорогое, оригинальное, вкусное и полезное блюдо. Сам процесс приготовление займет не более получаса, после чего вся семья сможет насладиться удивительным сочетанием нежного мяса и кисловатых яблок. Подобное блюдо родилось из желания сделать классического гуся с яблоками экономичнее и доступнее, ведь грудка встречается в каждом магазине и стоит недорого. …далее
Добавил: Евгения Рыженкова 12.01.2016
Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом 4.4
![Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/26/a9/5a/b0/kurinaya_grudka_pod_smetanno-chesnochnim_sousom-prv_33253.jpg)
На гарнир к этому блюду идеально подойдут свежие овощи или картофельное пюре. У грудки, приготовленной по этому рецепту, очень аппетитная корочка, а сама она получается очень нежная и сочная. …далее
Добавил: Jess 26.11.2012
Вкусная куриная грудка 5.0
![Вкусная куриная грудка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/97/0f/12/ea/vkusnaya_kurinaya_grudka-prv_437743.jpg)
Предлагаю вам посмотреть, как приготовить вкусную куриную грудку, изумительно сочную и нежную. Мы добавим к ней горчично-сливочный соус и немного каперсов. Будет вкусно и необычно. …далее
Добавил: Юлия Резник 30.09.2017
Фаршированная грудка курицы с грибами 4.8
![Фаршированная грудка курицы с грибами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7f/50/4d/d9/farshirovannaya_grudka_kurici_s_gribami-prv_176323.jpg)
Это отличный рецепт для тех, кто любит радовать домашних вкусными и интересными блюдами. Мясо здесь получается невероятно мягкое, а начинка из грибов позволяем грудкам не потерять свою сочность. …далее
Добавил: Dashuta 03.03.2015
Куриные грудки в кефире 3.4
![Куриные грудки в кефире](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/fa/4b/25/03/kurinie_grudki_v_kefire-prv_330542.jpg)
Вот один из многих способов приготовить вкусную и сочную куриную грудку. Рецепт простой, потребует от вас минимум потраченных сил и минимум ингредиентов. А грудка получится очень вкусной и нежной! …далее
Добавил: Владимир Братиков 23.10.2016
Куриные грудки запеченные с брокколи 4.4
![Куриные грудки запеченные с брокколи](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/10/a3/0c/15/kurinie_grudki_zapechennie_s_brokkoli-prv_290612.jpg)
Удивительно ароматные, пикантные и очень аппетитные куриные грудки, запеченные с брокколи в домашних условиях, — это потрясающий вариант легкого и полезного блюда без лишних хлопот. …далее
Добавил: Марина Золотцева 14.09.2016
Куриная грудка в беконе 3.0
![Куриная грудка в беконе](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5f/0a/05/a0/kurinaya_grudka_v_bekone-prv_311275.jpg)
Блюда из курицы — это всегда прекрасное решение для ужина или обеда на всю семью. А есть такие, которое достойны не только семейного, но и праздничного стола, ведь они прекрасны не только по вкусу. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 16.08.2016
Куриная грудка в рукаве для запекания 4.1
![Куриная грудка в рукаве для запекания](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/45/16/07/6c/kurinaya_grudka_v_rukave_dlya_zapekaniya-prv_234582.jpg)
Запеченная в специальном рукаве нежная куриная грудка превосходно подходит и к любым горячим гарнирам, и салатам из свежих овощей. Подайте её на обед или ужин, порадуйте себя и своих близких! …далее
Добавил: Ирина Сотволдиева 20.11.2015
Легкий ужин 5.0
![Легкий ужин](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/92/57/c5/66/legkii_ujin-prv_431661.jpg)
Смотрите, как приготовить легкий ужин. Легкий он во всех отношениях: готовится совсем просто и отлично усваивается. Такой ужин уж точно не осядет на талии лишними сантиметрами. …далее
Добавил: Юлия Резник 25.09.2017
Куриные грудки по-французски 4.6
Мясо по-французски – одно из самых любимых блюд на каждом праздничном столе. Очень вкусными получаются куриные грудки по-французски, запеченные под ароматной сырной корочкой. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 15.12.2015
Вкусная и сочная куриная грудка 4.8
![Вкусная и сочная куриная грудка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/65/ee/db/e1/vkusnaya_i_sochnaya_kurinaya_grudka-prv_393676.jpg)
Если вы до сих пор считает куриное филе сухим и редко используете его в своем меню, значит вы однозначно еще пробовали это блюдо. Такая курочка наверняка заставит вас изменить свое мнение о ней. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 03.06.2017
Куриная грудка с эстрагоном 5.0
![Куриная грудка с эстрагоном](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/ce/4b/35/c5/kurinaya_grudka_s_estragonom-prv_300683.jpg)
Как приготовить куриную грудку нежной и ароматной? Все очень просто, вам понадобятся: вино, сливки и эстрагон! Рекомендую рецепт сочной и вкусной куриной грудки с эстрагоном на обед или ужин! …далее
Добавил: Марина Щербакова 18.07.2016
Очень сочная куриная грудка 4.0
![Очень сочная куриная грудка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/3a/ce/0d/e5/ochen_sochnaya_kurinaya_grudka-prv_457514.jpg)
Особенно хорошо блюдо по этому рецепту получается из фермерской курочки, но подойдет любая. Для маринада нам понадобится сметана и специи, именно они сделают грудку невероятно ароматной и вкусной. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 02.12.2017
Быстрый вкусный ужин 3.3
![Быстрый вкусный ужин](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/88/c3/8e/50/bistrii_vkusnii_ujin-prv_401825.jpg)
Куриная грудка готовится быстро. Более того, она низкокалорийная и вкусная. Посмотрите, как приготовить быстрый вкусный ужин из куриной грудки, начиненной свежей моцареллой и шпинатом. …далее
Добавил: Юлия Резник 11.06.2017
Куриная грудка отбивная с сыром в духовке 3.8
![Куриная грудка отбивная с сыром в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/dd/d2/b1/e0/kurinaya_grudka_otbivnaya_s_sirom_v_duhovke-prv_265936.png)
Куриная грудка отбивная с сыром в духовке — замечательное блюдо для семейного обеда или ужина. Важно отметить, что курица запекается под томатами и сыром, что делает блюдо особенно сочным. …далее
Добавил: Алексей Марчук 21.03.2017
Куриные медальоны 4.1
![Куриные медальоны](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/28/e3/bf/47/kurinie_medaloni-prv_241790.jpg)
Хотите порадовать родных и близких медальонами из курицы? Тогда вам следует запастись грибами и сыром, ибо сочетание этих трех ингредиентов придется по вкусу даже самому капризному гурману. …далее
Добавил: Григорий Кодоркин 01.01.2016
Куриная грудка в сметане 3.7
![Куриная грудка в сметане](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bf/44/44/60/kurinaya_grudka_v_smetane-prv_143941.jpg)
Хотите приготовить что-нибудь полезное, вкусное и не очень сложное? Тогда вот вам замечательная идея — куриная грудка в сметане в домашних условиях, запеченная в духовке под хрустящей корочкой. …далее
Добавил: Марина Золотцева 11.11.2014
Куриные отбивные с ананасами 1.0
![Куриные отбивные с ананасами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/41/ab/5a/fc/kurinie_otbivnie_s_ananasami-prv_455266.jpg)
Ждете гостей? Приготовьте отличное и вкусное блюдо, которое не потребует от вас много времени и сил. Готовится оно очень легко и просто, а на столе будет смотреться очень красочно и нарядно. Вкусно! …далее
Добавил: Арина Вольская 20.11.2017
Курогрудь со шпинатом 5.0
Блюда из куриной грудки очень популярны, я предлагаю вам еще один вариант приготовления этой вкусной части курицы. Даже если вы не любите шпинат, в этом блюде он вам точно понравится. Готовим вкусно! …далее
Добавил: Владимир Братиков 22.11.2017
Куриная грудка, фаршированная сыром 5.0
![Куриная грудка, фаршированная сыром](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/cd/c1/6b/39/kurinaya_grudka_farshirovannaya_sirom-prv_195056.png)
Любите блюда из курицы? Приготовьте куриную грудку, фаршированную сыром, в хрустящей и ароматной панировочке. Блюдо хорошо сочетается с гарнирами, например, с отварным рисом. Подойдет на обед и ужин. …далее
Добавил: Алексей Марчук 09.05.2015
Жареная куриная грудка 5.0
![Жареная куриная грудка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/91/3b/d2/06/jarenaya_kurinaya_grudka-prv_391061.jpg)
Куриное мясо – это самое популярное мясо, что готовится очень быстро и просто. Блюдо универсальное, вкусное и доступное. Рассказываю о способе, как приготовить жареную куриную грудку. …далее
Добавил: Наталья Польщак 04.05.2017
Куриные грудки с ананасом 4.9
![Куриные грудки с ананасом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bd/d4/5a/89/kurinie_grudki_s_ananasom-prv_195073.png)
Куриные грудки с ананасом — быстрое, праздничное блюдо, которое Вы можете приготовить для своих любимых людей. Изюминкой рецепта является то, что грудки в форме сердечек, что очень красиво и вкусно! …далее
Добавил: Алексей Марчук 08.05.2015
Куриная грудка с картошкой 4.1
![Куриная грудка с картошкой](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/56/ca/b0/a4/kurinaya_grudka_s_kartoshkoi-prv_195095.jpg)
Куриная грудка с картошкой — замечательное блюдо, которое очень просто приготовить в домашних условиях. Грудки запекаются с картофелем в духовке, получается очень вкусно. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Алексей Марчук 18.05.2015
Куриная грудка на второе 1.0
![Куриная грудка на второе](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/92/ef/fc/29/kurinaya_grudka_na_vtoroe-prv_404146.jpeg)
Как приготовить куриную грудку на второе? Есть один секрет. Этот простой рецепт отличается от обычной жарки куриных грудок нежной кожей. Рецепт очень простой, он не требует колоссальных усилий. …далее
Добавил: Костырка Виктория 02.07.2017
Фрикадельки под соусом в духовке 2.8
![Фрикадельки под соусом в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5c/00/fe/95/frikadelki_pod_sousom_v_duhovke-prv_344722.jpg)
Очень люблю блюда из курицы, она недорогая, вкусная и диетическая. Особенно курицу любят дети, за нежный вкус и отсутствие жил и жира. Расскажу вам, как приготовить фрикадельки под соусом в духовке. …далее
Добавил: Антон Сорока 22.12.2016
Рулет из куриной грудки 4.4
![Рулет из куриной грудки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/11/80/ab/ac/rulet_iz_kurinoi_grudki-prv_195118.jpg)
Хотите приготовить что-нибудь оригинальное из привычных ингредиентов? Тогда попробуйте этот рулет из куриной грудки с аппетитной начинкой из жареных грибов с луком. …далее
Добавил: Марина Золотцева 31.05.2015
Куриная грудка с грибами 5.0
![Куриная грудка с грибами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/18/21/68/dd/kurinaya_grudka_s_gribami-prv_425813.png)
Наверное, многим известно, что грибочки отлично сочетаются с куриным мясом. И здесь я поделюсь с вами проверенным и одним из любимых моих рецептов. Он о том, как приготовить куриную грудку с грибами. …далее
Добавил: Юлия Резник 25.08.2017
Куриная грудка с картошкой в духовке 4.4
![Куриная грудка с картошкой в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/91/66/97/68/kurinaya_grudka_s_kartoshkoi_v_duhovke-prv_195131.jpg)
Аппетитная, очень нежная и сочная куриная грудка с картошкой в духовке в домашних условиях с овощами — это отличный вариант полноценного блюда без лишних хлопот. Любите несложные блюда? Запоминайте. …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.05.2015
Куриная грудка с ананасами 4.0
![Куриная грудка с ананасами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/1c/66/7d/78/kurinaya_grudka_s_ananasami-prv_195178.png)
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо — куриная грудка с ананасами! Особой нежности мясу придает наличие в рецепте обычных взбитых сливок и сыра моцарелла. Блюдо подойдет на обед или ужин. …далее
Добавил: Алексей Марчук 08.05.2015
Куриные грудки с картошкой в духовке 4.1
![Куриные грудки с картошкой в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/63/4d/c8/61/kurinie_grudki_s_kartoshkoi_v_duhovke-prv_195190.png)
Куриные грудки с картошкой в духовке — отличное блюдо для всей семьи! Просто, доступно и быстро! Нежное куриное мясо запекается с картофелем и луком под хрустящей сырной корочкой. …далее
Добавил: Алексей Марчук 21.05.2015
Куриная грудка в кефире 3.6
![Куриная грудка в кефире](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/95/be/fa/0e/kurinaya_grudka_v_kefire-prv_195191.jpg)
Если вы считаете мясо птицы чересчур сухим, тогда попробуйте этот удивительно простой рецепт куриной грудки в кефире. Блюдо очень нежное, сочное и буквально тает во рту. …далее
Добавил: Марина Золотцева 24.05.2015
Куриная грудка с черносливом 2.8
![Куриная грудка с черносливом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7d/fd/86/37/kurinaya_grudka_s_chernoslivom-prv_195215.jpg)
Куриные грудки готовят абсолютно по-разному, а что если приготовить их с черносливом под капустным листом на пару? Получается очень аппетитное и сытное блюдо, подходящее к любому гарниру. Рекомендую! …далее
Добавил: Алексей Марчук 07.05.2015