Очищение кишечника касторовым маслом и другие методы для похудения
Быстрый, мягкий, эффективный и абсолютно безвредный… Примерно так любители чистоты и стройности описывают очищение кишечника касторовым маслом. Многие им верят и тоже начинают применять этот способ. В результате среди всех людей, приобретающих в аптеках «касторку», немалая часть приходится на желающих не забыть при ее помощи о запорах, а избавиться от шлаков и пары килограммов. К сожалению, врачи не согласятся, по крайней мере, с тремя из вышеприведенных качеств, якобы присущих «масляному» методу чистки.
Как проводить чистку касторовым маслом:
Ниже описан «уникальный» рецепт, который позволяет убить одним выстрелом сразу двух зайцев, то есть оздоровиться и похудеть.
Процедуру рекомендуется планировать на вечер. Причину 
этого объясняют просто: в ходе ее проведения нужно будет принять касторовое масло для очищения кишечника, а оно вызывает тошноту, которая утром и днем, в разгар рабочего дня, была бы неуместна. Что ж, ради эффекта можно и пострадать…
Итак, вечером, в который рекомендуется проводить чистку, не рекомендуется ужинать. Вместо этого нужно отмерить себе дозу касторового масла исходя из расчета 1 грамм (миллилитр) на один килограмм веса. Его следует вылить в отдельную емкость и немного подогреть на водяной бане. Пока масло для очищения кишечника греется, надо взять пару свежих лимонов и выжать из них сок, чтобы его получилось вдвое больше, нежели отмеренный объем масла. Также стоит подготовить большую горсть вымытого изюма. Что же со всем этим делать?
Очищение кишечника для похудения и оздоровления осуществляется так: вначале выпивается масло, затем сразу же, залпом, сок. После этого на протяжении 12 часов запрещается принимать какую-либо пищу. Собственно, все это время и так будет не до мыслей о еде.
Вскоре после приема масла с соком начнет беспокоить обещанная тошнота. Чтобы ее преодолеть, советуют очень медленно, по штучке, есть припасенный изюм. В это время лучше не активничать, а как можно скорее лечь спать: во сне не тошнит. К сожалению, сон продлится недолго: еще через 2-3 часа начнется активная работа кишечника, из-за чего человеку на добрую часть ночи придется поселиться в туалете. Зато утром, как утверждается, он проснется обновленным, чистым, избавившимся от лишней воды и сбросившим как минимум два килограмма веса.
Несмотря на некоторые неудобства, все это на первый взгляд кажется довольно заманчивым. Однако давайте взглянем на ситуацию с критической точки зрения…
Касторовое масло для очищения кишечника: плюсы и минусы
Говоря объективно, очищение кишечника касторовым маслом имеет лишь один плюс: это быстрота. Однако мнение о мягкости, эффективности и безвредности средства – явное преувеличение.
Вот многочисленные минусы этого способа:
1. На протяжении процедуры приходится терпеть неудобство: вначале бороться с тошнотой, затем не спать.
2. При приеме средства возникает сильная диарея, которая практически полностью выводит из желудочно-кишечного тракта то, что в нем находится. А диарея – это далеко не синоним очищения, так как при сильной выраженности она больше вредит, чем помогает: нарушает водно-солевой обмен, обезвоживает, вызывает расстройство микрофлоры.
3. Очищение кишечника для похудения – это миф. Если при диарее организм потеряет кишечное содержимое и воду, то человек и вправду станет весить меньше, но формы его при этом не изменятся, потому что жировые накопления под кожей никуда не денутся. К тому же, после первой же трапезы и чашки воды якобы потерянный вес снова начнет возвращаться.
4. Если у человека есть некоторые заболевания, то масло для очищения кишечника может сильно ему навредить и даже создать необходимость госпитализации.
Так, этот способ чистки чрезвычайно опасен при следующих заболеваниях:
• Панкреатит. Растительный жир и кислый сок усиливают работу поджелудочной железы, а если у человека уже имеется ее хроническое воспаление, то оно может перейти в острое.
• Желчнокаменная болезнь. Смесь из касторки и лимонного сока оказывает сильнейшее желчегонное действие, которое может вызвать движение камней и закупорку желчных протоков, а как следствие – печеночную колику. В свою очередь, это состояние чаще всего приводит людей не в аптеку за таблетками, а прямиком на операционный стол…
• Язвенная болезнь. Слишком сильная активация перистальтики может вызвать обострение или осложнения язвы, среди которых такие опасные как, например, кровотечение.
Масло для очищения кишечника: «да» или «нет»?
Тем, кто еще сомневается, стоит окончательно усвоить: 
конечно же «нет»! Настолько неестественного и грубого способа чистки кишечника стоит всеми силами избегать. Лучше выбрать другие методики, которые будут более щадящи и менее вредны.
Очищение чистой водой, диетой, рисом, отрубями – все это вполне можно применять даже без предварительной консультации с врачом, по отдельности или в комбинации друг с другом. Главное – проводить очищение продолжительное время и регулярно повторять его курсы, а еще дополнить чистку приемом Трансфер Фактора. Этот препарат стимулирует иммунитет и придает его работе правильное направление, помогает организму адаптироваться к необычным для него условиям очищения и позитивно влияет на состояние всех органов, включая желудочно-кишечный тракт.
Как небезосновательно утверждают, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Так и здесь: очиститься и похудеть за одну ночь – затея невозможная и очень вредная. Поэтому не спешите, пользуйтесь только одобренными, «белыми» методами чистки и снижения веса, помогайте своему организму приемом Трансфер Фактора, и вам обязательно удастся добиться хорошего результата.
способы применения. Кому противопоказан продукт?
Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.
Почему касторовое масло используется для похудения?
Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:
- Очищающим. Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
- Обеззараживающим. Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
- Обезболивающим. Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
- Омолаживающим. Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.
Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.
Методики похудения на касторке
С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг.
Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.
Быстрый
Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.
Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.
Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.
Простой
Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.
Кислый (с лимоном)
При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:
- Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
- Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.
Масляную составляющую этого рецепта нужно подогреть, затем в теплом виде выпить и запить соком лимона. После такого сочетания продуктов может начаться приступ тошноты. Чтобы избежать его, нужно запастись заранее изюмом или черносливом и сразу же заесть выпитую жидкость.
По этой методике касторка применяется перед сном на пустой желудок. Например, если не есть после 18:00, можно в 22:00 выпить масло и сок. После этого запрещается употреблять пищу до утра. Действие касторки начнется буквально через 2 часа. Следующий день нужно начать с легкого йогурта, поскольку такая пища укрепит ночной результат.
Уменьшающий сахар
Избавиться от лишних килограммов можно путем выведения сахара. Для этих целей необходимо по утрам выпивать чайную ложку смеси из молотого цикория и рицинового масла, взятых в равных пропорциях. После их приема нужно сразу же выпить стакан воды. Курс похудения этим методом – месяц.
Нормализующий
Для приготовления лечебного состава потребуется по 1 ст. л. молотых отрубей и нежирного кефира, а также 1 ч. л. касторки. Смешав все ингредиенты, нужно выпить полученную смесь за один прием.
Употребление смеси, приготовленной по этому рецепту, приводит к улучшению внутреннего состояния кишечника.
Многие не могут выдерживать специфический вкус рицинового масла, поэтому используют его в капсулах. Эффект для похудания тот же, но он не сопровождается неприятным и горьким привкусом.
Когда нельзя применять касторовое масло?
Не всем худеющим можно употреблять этот продукт. Он представляет опасность для беременных, девушек в период лактации и тех, кто страдает от кишечной непроходимости. Кроме этого, касторовое масло не стоит принимать людям с проблемами органов ЖКТ, у которых часто бывает жидкий стул, или они являются аллергиками.
При менструальном цикле следует отказаться от рицинового масла, чтобы не вызвать увеличение объема теряемой крови.
Неконтролируемое применение касторки может привести к нарушению пищеварения.
Частое или длительное применение касторового масла для уменьшения веса может вызвать потерю организмом жидкости и электролитов, ослабить толстый кишечник и вызвать запор.
Читайте также:
Методика похудения на касторке от Будилова (видео)
Народный целитель Будилов советует пить касторку дважды в неделю. Затем по мере очищения принимать масло нужно в такой последовательности: раз в 7 дней, раз в 2 недели, раз в месяц, раз в полугодие.
По утверждениям Будилова, некоторые его пациенты сбрасывали 16 кг после курса очищения касторкой. Это стало возможным благодаря приему 2 литров масла. Конечно, при похудении этим методом нужно находиться всегда рядом с туалетом, чтобы избежать неловких моментов при очищении кишечника.
В видео о применении рицинового масла для похудения вы узнаете непосредственно из уст самого целителя:
Рициновый продукт – лечебное средство, которое применяют после согласования с врачом. Если вы решили худеть с помощью этого продукта, следует после приема оставаться дома, так как вы будете ощущать частые позывы в туалет.
Касторовое масло для похудения, очищения: как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли
Касторовое масло – средство, оказывающее очищающее и стимулирующее действие, эффективно для похудения. Полезные свойства: стимулирует работу печени, ускоряет расщепление жировой прослойки, имеет антисептические свойства, при наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие, борется с отеками и целлюлитом, улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.
В состав входят три важных кислоты – олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Однако вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов. Растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.
Противопоказания: беременность и лактация, внутренние кровотечения, критические дни, воспалительные процессы в органах брюшной полости, проблемы с микрофлорой кишечника, сниженная способность мышц выводящего анального канала, заболевания ЖКТ, нарушения в работе почек и печени.
Особенности приема внутрь. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Часто пьют раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого есть уже нельзя. Сгладить неприятный вкус, запах и усилить эффект помогут: отвар цикория, в пропорции 1:1 смешать с льняным маслом, затем растворить в воде, также касторку «заедают» изюмом. Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами.
Больше недели пить касторку нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета.
Клизма с касторовым маслом применяет при запорах или для очищения кишечника. Не раздражает, с ней каловые массы как бы скользят и выходят намного легче. Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта. Не нарушается перистальтика кишечника. Процесс дефекации очень деликатный.
Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия: подогреть масло до комфортной температуры, простерилизовать спринцовку (объем для взрослого – 50-100 мл), три столовые ложки теплого масла развести в 100 мл воды, набрать в спринцовку и ввести в кишечник. Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов.
Применять можно с кефиром. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, снижают аппетит, насыщают организм белками малой калорийности. Для очищения необходимо смешать 1:1 кефир с низкой жирностью, отруби и касторку, выпить утром до завтрака за 30 минут до еды.
Касторка с лимоном оказывает дополнительно жиросжигающее действие. Для похудения смешать по чайной ложке касторовое масло с соком цитрусового. Чтобы не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.
В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении осложнениями станут: слабительный эффект заканчивается скоро, страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет, может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.
Самый лучший и безопасный способ применения касторки – массаж. Наносить нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну. Массировать проблемные участки сначала легкими, круговыми движениями, затем более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока.
Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.
Читайте подробнее о применении касторового масла для похудения, его особенностях и противопоказаниях в нашей статье.
Помогает ли касторовое масло для похудения, очищения
Касторовое масло средство, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. В нем содержатся ценные вещества, оказывающие благоприятное очищающее и стимулирующее действие. Поэтому касторовое масло эффективно для похудения. Его польза заключается в следующих качествах:
- Оно стимулирует работу печени. В результате организм очищается эффективнее и быстрее, выходят токсины, которые замедляют обменные процесс. Так упрощается похудение.
- Продукт ускоряет расщепление жировой прослойки.
- Имеет антисептические свойства.
- При наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие. С помощью масла можно снимать отеки в проблемных зонах, бороться с целлюлитом.
- Улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.
В состав входят три важных кислоты: олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Все эти вещества стимулируют процессы регенерации тканей, ускорение метаболизма и восстанавливают защитные функции клеток.
Однако следует быть острожными при употреблении касторового масла для похудения и очищения. Дело в том, что данное вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов.
Касторку применяют как слабительное для похудения. Но надо понимать, что ушедшие пару килограмм не имеют прямого отношения к похудению, так как объемы не сократились. Это лишь «опустевший» кишечник. Кроме того, растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.
Средство хорошо способствует подготовке организма к снижению веса, запуская естественные процессы. Оно косвенно помогает похудению.
Противопоказания
Данное средство очень неоднозначное. Перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:
- Период беременности и лактации.
- При слабых сосудах и склонности к кровотечениям из-за свойства усиливать кровоток.
- По этой же причине женщинам во время критических дней.
- При воспалительных процессах в органах брюшной полости.
- При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет. А также снижается сократительная способность мышц выводящего анального канала.
- При проблемах ЖКТ.
- Нарушения в работе почек и печени.
Смотрите на видео о применении касторового масла для очищения организма и похудения:
Рициновый продукт – лечебное средство, которое применяют после согласования с врачом. Если вы решили худеть с помощью этого продукта, следует после приема оставаться дома, так как вы будете ощущать частые позывы в туалет.
Касторовое масло для похудения, очищения: как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли
Касторовое масло – средство, оказывающее очищающее и стимулирующее действие, эффективно для похудения. Полезные свойства: стимулирует работу печени, ускоряет расщепление жировой прослойки, имеет антисептические свойства, при наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие, борется с отеками и целлюлитом, улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.
В состав входят три важных кислоты – олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Однако вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов. Растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.
Противопоказания: беременность и лактация, внутренние кровотечения, критические дни, воспалительные процессы в органах брюшной полости, проблемы с микрофлорой кишечника, сниженная способность мышц выводящего анального канала, заболевания ЖКТ, нарушения в работе почек и печени.
Особенности приема внутрь. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Часто пьют раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого есть уже нельзя. Сгладить неприятный вкус, запах и усилить эффект помогут: отвар цикория, в пропорции 1:1 смешать с льняным маслом, затем растворить в воде, также касторку «заедают» изюмом. Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами.
Больше недели пить касторку нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета.
Клизма с касторовым маслом применяет при запорах или для очищения кишечника. Не раздражает, с ней каловые массы как бы скользят и выходят намного легче. Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта. Не нарушается перистальтика кишечника. Процесс дефекации очень деликатный.
Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия: подогреть масло до комфортной температуры, простерилизовать спринцовку (объем для взрослого – 50-100 мл), три столовые ложки теплого масла развести в 100 мл воды, набрать в спринцовку и ввести в кишечник. Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов.
Применять можно с кефиром. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, снижают аппетит, насыщают организм белками малой калорийности. Для очищения необходимо смешать 1:1 кефир с низкой жирностью, отруби и касторку, выпить утром до завтрака за 30 минут до еды.
Касторка с лимоном оказывает дополнительно жиросжигающее действие. Для похудения смешать по чайной ложке касторовое масло с соком цитрусового. Чтобы не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.
В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении осложнениями станут: слабительный эффект заканчивается скоро, страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет, может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.
Самый лучший и безопасный способ применения касторки – массаж. Наносить нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну. Массировать проблемные участки сначала легкими, круговыми движениями, затем более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока.
Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.
Читайте подробнее о применении касторового масла для похудения, его особенностях и противопоказаниях в нашей статье.
Помогает ли касторовое масло для похудения, очищения
Касторовое масло средство, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. В нем содержатся ценные вещества, оказывающие благоприятное очищающее и стимулирующее действие. Поэтому касторовое масло эффективно для похудения. Его польза заключается в следующих качествах:
- Оно стимулирует работу печени. В результате организм очищается эффективнее и быстрее, выходят токсины, которые замедляют обменные процесс. Так упрощается похудение.
- Продукт ускоряет расщепление жировой прослойки.
- Имеет антисептические свойства.
- При наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие. С помощью масла можно снимать отеки в проблемных зонах, бороться с целлюлитом.
- Улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.
В состав входят три важных кислоты: олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Все эти вещества стимулируют процессы регенерации тканей, ускорение метаболизма и восстанавливают защитные функции клеток.
Однако следует быть острожными при употреблении касторового масла для похудения и очищения. Дело в том, что данное вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов.
Касторку применяют как слабительное для похудения. Но надо понимать, что ушедшие пару килограмм не имеют прямого отношения к похудению, так как объемы не сократились. Это лишь «опустевший» кишечник. Кроме того, растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.
Средство хорошо способствует подготовке организма к снижению веса, запуская естественные процессы. Оно косвенно помогает похудению.
Противопоказания
Данное средство очень неоднозначное. Перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:
- Период беременности и лактации.
- При слабых сосудах и склонности к кровотечениям из-за свойства усиливать кровоток.
- По этой же причине женщинам во время критических дней.
- При воспалительных процессах в органах брюшной полости.
- При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет. А также снижается сократительная способность мышц выводящего анального канала.
- При проблемах ЖКТ.
- Нарушения в работе почек и печени.
Смотрите на видео о применении касторового масла для очищения организма и похудения:
Как принимать внутрь
Благодаря слабительному эффекту есть определенные нюансы, как принимать касторовое масло. Оно относится к быстро действующим средствам. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Поэтому выбирая время для приема касторового масла внутрь, следует учитывать этот факт. Самое подходящее это выходные или отпуск, когда весь день свободен и не нужно никуда идти.
Часто пьют средство раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого кушать уже нельзя. Также есть несколько способов увеличить эффективность средства и сгладить его неприятный вкус, запах:
- Масло можно смешивать с отваром цикория. Последний оказывает омолаживающее действие. Кроме того, цикорий снижает аппетит.
- В пропорции 1:1 касторовое масло для похудения смешивают с льняным. Затем смесь растворяют в воде. Льняное масло то же способствует похудению, плюс дополнительно уменьшает неприятное послевкусие.
- Для этой же цели касторку «заедают» изюмом. Он также оказывает улучшающее действие на пищеварение.
Больше недели пить средство нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета. Во время приема нельзя забывать о питьевом режиме. Следует пить как можно больше воды. Также питаться стоит легкой пищей, то есть включить побольше фруктов и овощей, белковой пищи. И нужно сократить сладости, соленые и копченые блюда, мучные изделия, фаст-фут и полуфабрикаты.
Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами. Они имеют желатиновую оболочку. При проглатывании капсул человек не ощущает ни вкуса, ни запаха касторки.
Клизма с касторовым маслом
Данный метод применяет при запорах или для очищения кишечника. Плюс клизма с касторовым маслом не раздражает стенки, создавая дополнительную пленку, которая их защищает. Получается, что каловые массы как бы скользят и выходят намного легче, чем при обычной процедуре.
Кроме того, именно клизма предпочтительнее для очищения кишечника от токсинов, по следующим причинам:
- Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта.
- Не нарушается перистальтика кишечника.
- Процесс дефекации очень деликатный.
Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия:
- Подогреть масло до комфортной температуры.
- Спринцовка должна быть простерилизована. Объем для взрослого человека 50-100 мл.
- Три столовые ложки теплого масла разводят в 100 мл воды комфортной температуры.
- Далее после набора смеси в спринцовку она вводится в кишечник.
- Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов. Поэтому проводить процедуру следует на ночь, а следующий день должен быть свободен.
Рецепты
Принимать продукт можно не только в чистом виде. Если дополнять его, то можно добиться более заметного эффекта. Для похудения есть несколько действенных, проверенных и популярных рецептов с касторовым маслом.
С кефиром
Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, а это важно при слабительном эффекте. Употребление масла с кефиром для похудения полезно тем, что снижает аппетит, насыщает организм белками и содержит мало калорий. Готовить нужно следующим образом:
- В равных пропорциях смешивают кефир с низкой жирностью, отруби и касторку.
- Смесь пьют утром до завтрака за 30 минут до еды.
С лимоном
Цитрусовый фрукт оказывает жиросжигающее действие. Для похудения смешивают по чайной ложке касторовое масло с соком лимона. Чтобы смесь не была такой сильной и не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.
Возможные осложнения
Из-за токсичности средства важно следовать точно инструкции и соблюдать дозировку. В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении могут возникнуть следующие осложнения:
- Организм быстро привыкает к маслу, поэтому слабительный эффект заканчивается скоро. Чтобы он сохранялся, продукт следует принимать курсами.
- При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет.
- Постоянное применение может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.
Массаж тела с касторовым маслом
Самый лучший и безопасный способ применения касторки массаж. Его можно разбавлять дополнительно другими и эфиролями. Последние нужно добавлять только несколько капель на столовую ложку средства. Масло можно немного подогреть. Наносить его нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну.
Массировать проблемные участки нужно сначала легкими, круговыми движениями. Затем они становятся более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока. Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз, в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.
Касторовое масло при правильном применении помогает избавиться от лишних килограмм и сантиметров. Оно очищает организм от токсинов, чем ускоряет и облегчает похудение. С его помощью проводят оздоровительный курс.
Загрузка…Касторовое масло для похудения: как его использовать и на какой эффект можно рассчитывать?
Обложки журналов, внешность знаменитостей диктуют новые каноны стройности и красоты. Поэтому борьба с лишними килограммами стала привычным делом для многих представительниц прекрасного пола. А на войне, как известно, все средства хороши. И касторовое масло в этой «битве за похудение» может сыграть не последнюю роль.
Чем может быть полезно касторовое масло в процессе похудения?
Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения
Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.
Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.
Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.
- Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
- Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
- Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.
Приём касторки внутрь: рецепты и рекомендации
Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь
В жидком виде
Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.
Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак. После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку. Если не возникло никаких проблем, можно приступать к ежедневному приёму в течение недели 1 ст. л. масла. Затем делается перерыв на 7 дней, и снова наступает неделя под эгидой касторки.
Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.
В капсулах
Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус
Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.
Рецепт с цитрусовым соком (лимон или апельсин)
«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.
Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу. Касторка с соком цитруса является сильнодействующим средством, поэтому не стоит им пользоваться больше, чем два раза в неделю.
Мнение о способе похудения (видео)
C коньяком на ночь
Если к касторовому маслу добавить немного коньяка, оно превращается не только в слабительное, но и противопаразитарное средство. Однако рецепт приёма очень специфический.
Придётся подняться в 2:00 ночи и выпить 50–60 г коньяка (можно закусить сладкой конфетой). А через 15 минут нужно принять 50 г Оleum Ricini и отправиться спать. На следующий день очистка должна начаться сразу после пробуждения. Если процесс запустился только к обеду, стоит увеличить количество коньяка и касторки до 80 г.
Подобную процедуру рекомендуется проводить в течение 3–5 дней, а затем повторить снова через 2–3 дня. Лучше приобретать качественный коньяк: не менее 3 звёзд.
Как принимать с цикорием
Касторка в сочетании с цикорием нормализует аппетит и даже понижает содержание сахара в крови. Рецепт применения прост: нужно смешать по 1 ст. л. Оleum Ricini и порошка цикория и принимать утром натощак в течение 25–30 дней. Запивать средство холодной водой.
Порошок цикория не рекомендован лицам в повышенной нервной возбудимостью, а также страдающим бессоницей
Наружное применение рицинового масла
Для похудения касторовое масло не только полезно принимать внутрь, но и использовать его в качестве наружного косметического средства. На практике было подмечено, что касторка способна:
- устранять целлюлит;
- уменьшать проявления растяжек;
- подтягивать кожу.
Массаж (+ видео в помощь начинающим)
Лишние килограммы не всегда уходят равномерно и бесследно. Иногда в качестве «подарка» остаются остаточные проявления целлюлита и растяжки. В такие моменты касторка придётся как нельзя кстати.
Антицеллюлитный массаж в области бедер, ягодиц и живота с применением подогретого касторового масла можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту. Некоторые приёмы продемонстрированы в видеоролике.
Обёртывания от целлюлита
Основная причина образования «апельсиновой корки» – ухудшение оттока лимфы в районе проблемных участков. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением углеводного обмена. Поэтому к лечению целлюлита необходимо подходить комплексно.
Тёплые обёртывания зоны бёдер и ягодиц с применением касторового масла выводят лишнюю жидкость из подкожных тканей, выравнивают текстуру кожи, тем самым разрешая внешнюю, эстетическую проблему «апельсиновой корки».
Чтобы сделать обёртывание в домашних условиях, необходимо выполнить следующие шаги.
- Тщательно пропитать целый пласт аптечной ваты подогретым касторовым маслом.
- Приложить вату к проблемной зоне.
- Обернуть компресс целлофаном, а сверху — тёплой шерстяной тканью.
- В качестве дополнительного «утеплителя» применить грелку.
- Подождать 30 минут, а затем тщательно смыть касторку с кожи.
Оleum Ricini — разогревающее и сильнодействующее вещество, стимулирующее работу лимфатической системы. Но также касторка при неумелом использовании может вызвать ожог чувствительной кожи. Чтобы этого не произошло, перед продолжительным обёртыванием лучше сделать 15-минутную пробу на небольшом участке тела.
Побочные эффекты от применения Оleum Ricini
Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:
- аллергия на касторку;
- беременность;
- период лактации;
- маточные кровотечения;
- хронические запоры;
- кишечные кровотечения;
- боли в животе неясного характера;
- нефрозонефрит.
Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены
Суточная доза касторового масла, принимаемого внутрь, не должна превышать 100 мл.
Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника.
На сколько можно похудеть: отзывы о полученном эффекте
Касторовое масло продаётся в каждой аптеке в качестве проверенного слабительного средства. Эта функция касторки не оспаривается и подтверждается многими людьми, а также врачами. Полнейшее опорожнение кишечника визуально делает живот более плоским, но это лишь до следующего приёма пищи.
Хочу поделиться своим опытом по приёму касторки для похудения. Очень эффективное средство, ничего не скажешь)) Мне срочно нужно было убрать живот к празднику для того, чтобы хорошо смотреться в обтягивающем платье. Правда, приняла я всего одну дозу в размере 1-ой столовой ложки утром натощак. Через пару часов скрутило меня конкретно и большую половину дня с унитаза я не вставала :)) К вечеру я почувствовала себя почти неосязаемой! Нереальная лёгкость, живот втянулся, как под вакуумом. Моя мама работала акушером и рассказала, что они использовали данный приём для очищения кишечника беременных пациенток за сутки перед родами, чтоб конфузов не случалось)) В общем — эффект есть и достаточно ощутимый и видимый, но если вы не готовы к симптомам отравления (боли в желудке, слабость, круговороты в кишечнике и т.п.)- не советую.
Наталья
http://fitnessguides.ru/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya
Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков. Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.
Paradise
http://irecommend.ru/content/spetsialno-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-no-ne-mozhet-retsept-ochishcheniya
Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить. Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте.
Врач Татьяна Чиж
http://www.dietplan.ru/lekarstva/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya
Выходит, рициновое масло можно использовать как экстренный способ, для того чтобы в конкретный день выглядеть более стройной. Принимать касторку продолжительное время проблематично: в большинстве случаев она вызывает тошноту, рвотный рефлекс и к тому же не всегда получается контролировать позывы в туалет. Лучше использовать Оleum Ricini на постоянной основе в качестве вспомогательного средства для массажа и обёртываний: благотворное влияние рицинового масла на кожу более заметно и не вызывает таких побочных эффектов.
Ни одной женщине не удалось похудеть исключительно с помощью касторового масла без диет и занятий спортом. Касторка — не панацея от лишнего веса и целлюлита, а, скорее, скромная помощница в борьбе с ними. «Тяжёлой артиллерией» в деле похудения по-прежнему остаются сбалансированное питание, сокращение количества углеводной и жирной пищи в рационе, а также регулярные физические нагрузки.
Касторовое масло для похудения: как принимать, отзывы похудевших
Полноценно и качественно снизить вес практически невозможно без тщательной очистки кишечника. Казалось бы, при чем здесь одно к другому? Ведь нам нужно избавиться от жира, а не от экскрементов. Оказывается, что от второго избавляться важнее, и делать это следует в первую очередь. Многие приверженцы здорового образа жизни утверждают, что перед тем как приступать к любой продолжительной диете, нужно вычистить из организма накопившиеся там шлаки – это простимулирует пищеварение и облегчит сам процесс похудения.
Как правило, с целью очистки пользуются натуральными средствами, имеющими выраженный слабительный эффект (клетчаткой, сеной), или же синтетическими препаратами той же направленности воздействия («Полифепаном», магнезией и рядом других). Однако намного более безопасно и эффективно применять касторовое масло для похудения и очищения кишечника.
Это очень старое народное средство, которое успело доказать свою результативность. Свидетельство тому – многочисленные отзывы похудевших.
Содержание статьи:
Как происходит процесс похудения
Эвакуаторный эффект, который обеспечивает организму касторка, наступает из-за присутствия в ее составе такого элемента, как рицинолевая кислота. Именно она после попадания в организм начинает взаимодействовать с рецепторами, которые находятся в кишечнике. Взаимодействие порождает усиление кишечной перистальтики, вследствие чего наступает экстренное опорожнение кишечника. Интересно, что даже если всего один раз принять касторовое масло, вы гарантированно избавитесь в течение суток от 1-2 кг и подарите себе невероятную легкость. Правда, уйдет не жир, а кал, но цифра на весах вас все равно порадует.
Правда, для того чтобы получить максимальный эффект, касторовое масло желательно принимать целыми курсами, причем в сочетании с продуктами, которые улучшают кишечную микрофлору и разгоняют метаболизм.
Состав касторки
Касторовое масло производится из клещевины. Внешне оно имеет вид вязкой жидкости светло-желтого цвета. На вкус оно достаточно неприятно. У особо впечатлительных может спровоцировать рвотные позывы. Если вы плохо переносите «живое» масло, можно приобрести в аптеке капсулы в желатиновой оболочке или же эмульсию.
В состав касторки входят яды – рицин и рицинин. Несмотря на это, пользоваться этим средством для похудения можно без опасений. Ведь эти токсичные вещества уходят вместе со жмыхом после того, как семена клещевины проходят прессование. Также в касторовом масле содержится ряд витаминов и жирные кислоты, которые оказывают существенную помощь в укреплении организма. Касторка, в частности, богата линолевой, рецинолевой, олеиновой, стеариновой и пальметиновой кислотами.
Именно благодаря составу и своим полезным для снижения веса свойствам касторовое масло завоевало огромную популярность среди худеющих.
Чем полезна и вредна
Помогает:
- ускорить выведение каловых масс и продуктов распада из кишечника благодаря слабительному эффекту;
- погасить ощущение голода благодаря повышению впитывания влаги очищенными стенками желудка и кишечника;
- укрепить здоровье и улучшить работу внутренних органов, что существенно помогает в снижении веса.
Может навредить:
- если принимать касторку без предварительного обследования органов пищеварительной системы;
- если употреблять масло продолжительное время – эффект привыкания;
- если не придерживаться дозировки, могут начаться сбои в пищеварении;
- если принимать в период менструации (усиливает кровотечение).
Как принимать касторовое масло
Если ваша цель заключается в том, чтобы в срочном порядке избавиться от пары лишних килограммов (послезавтра праздник и нужно втиснуться в любимое платье), достаточно выпить касторку всего 1 раз – утром натощак. Перед тем как приступить к завтраку, следует принять внутрь 2 или 3 чайных ложки этого масла. Учтите, что оно даст о себе знать не сразу, должно пройти несколько часов, прежде чем вы почувствуете характерные позывы посетить туалет. Поэтому отлучаться куда-либо из дома в этот период нежелательно. Повторять прием касторки (чтоб уж наверняка) не рекомендуется. Превышение дозы может повлечь за собой обезвоживание и общую слабость. А это совсем не тот эффект, которого вы ожидаете.
Если же вы не планируете быстро прочистить кишечник и не желаете останавливаться на 1-2 кг, а хотите худеть постепенно, необходимо употреблять касторку по специальной схеме.
Итак, на протяжении недели каждый день с утра натощак надо принимать по 1,5 ложки этого средства. Затем следующие 7 дней отдыхаем от масла, после чего пропиваем его в течение еще одной недели – для закрепления результата.
Кстати, важно в это время не переходить на сугубо растительную пищу, а, наоборот, обогатить свой рацион белками.
Кому противопоказано
Касторовое масло считается достаточно сильным по воздействию на организм средством. Если допустить погрешность в дозировке в сторону ее преувеличения, можно ярко прочувствовать его токсичность. Ведь оно довольно жестким образом влияет на микрофлору органов пищеварения.
При диагностированных проблемах с органами пищеварительной системы, аллергиях, часто случающихся диареях, принимать касторку категорически запрещается. Кстати, отзывы худеющих о касторке достаточно противоречивы. Одни твердо убеждены в том, что «бабушкины методы» – прошлый век, и на сегодняшний день уже созданы менее агрессивные способы снижения веса и очистки организма. А другие верят в действенность касторки, которая хорошо чистит кишечник и уменьшает разгулявшийся аппетит.
Постфактум
Большинство специалистов в области диетологии полагают, что касторовое масло для похудения, впрочем, как и любое иное слабительное, необходимо принимать только в крайнем случае.
Делать из касторки панацею от лишнего веса не стоит. И уже тем более нельзя пить ее продолжительное время, рассчитывая на сногсшибательный результат. Пользу она приносит лишь тогда, когда ее правильно применяют. Таким образом, если вы твердо решили попить касторку и сбросить пару лишних килограммов, необходимо с чрезвычайной аккуратностью рассчитать дозировку и постоянно контролировать состояние своего организма. Нельзя допускать обезвоживания и возникновения «синдрома ленивого кишечника».
Автор: Юлия Заблоцкая
С этим читают
Отзывы и комментарии
Очищение кишечника касторовым маслом: методы чистки касторкой, отзывы
От состояния кишечника зависит общее самочувствие человека. Очень часто различные патологии внутренних органов и косметологические проблемы появляются из-за его зашлакованности. Поэтому рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника. Такая процедура способствует улучшению пищеварения, исчезновению тяжести и даже снижению веса. Для этого можно использовать лекарственные препараты или народные методы.
Одним из самых популярных средств для очищения кишечника является касторовое масло. Оно продается в любой аптеке и доступно каждому по цене. Касторка для очищения кишечника применяется уже давно и зарекомендовала себя, как эффективное средство, редко вызывающее побочные эффекты.
Характеристика касторового масла
Это светло-желтая маслянистая жидкость, которую добывают из семян клещевины. В составе масла много ненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и других веществ которые необходимы для нормального функционирования организма. Применяют это средство давно с косметическими и лечебными целями. Но для приема внутрь нужно выбирать натуральное масло без глицерина.
Касторовое масло применяется в качестве слабительного средства, для снятия интоксикации, очищения кожи. Оно обладает такими полезными свойствами:
- является источником поступления в организм незаменимых жирных кислот, которых мало в обычных продуктах питания;
- оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение и стимулируя процессы регенерации клеток;
- способен остановить рост грибковых микроорганизмов и паразитов;
- укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение кишечника.
Что означает чистка кишечника
Очищение кишечника проводят, когда он не справляется с выводом токсинов и происходит отложение каловых камней. Это проявляется частыми запорами, вздутием и метеоризмом. Может появляться тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта, снижается аппетит. Отражается зашлакованность кишечника также на состоянии кожи: появляются прыщи, воспалительные явления, пигментные пятна. А наличие токсинов, которые всасываются в кровь, приводит к снижению работоспособности, появлению слабости, депрессии.
Очищение кишечника касторовым маслом применяется давно. Это универсальное слабительное средство, которое нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает его работу. Масло размягчает содержимое кишечника и стимулирует его перистальтику. Кроме того, в касторке содержится определенное ядовитое вещество, которое при попадании в кишечник раздражает слизистую и стимулирует сокращение его стенок. Организм пытается быстрее вывести раздражитель, а вместе с ним выходят непереваренные остатки пищи, каловые массы и другие отходы, которые долго копились в складках кишок. Кроме того, это вещество попутно всасывает лишнюю жидкость.
Поэтому применение касторового масла помогает вывести из кишечника все шлаки, непереваренные остатки пищи и каловые массы, скопившиеся там. Они выходят легко, без повреждения слизистой. Кроме того, касторка оказывает стимулирующее действие на желчный пузырь, улучшая выделение желчи.
Очищение кишечника при использовании касторового масла происходит легко и естественно.
В результате очистки кишечник освобождается от большого количества шлаков, воды. Человек после процедуры чувствует легкость. Одновременно с каловыми массами теряется также около 2 кг лишнего веса, поэтому живот становится меньше.
Внимание: с помощью такой процедуры можно избавиться от паразитов, немного похудеть, убрать отеки и вздутие живота. После очищения проходит изжога, нормализуется стул и пищеварение.
Обычно касторка хорошо переносится, но иногда после ее приема наблюдаются неприятные ощущения. Это может быть тошнота, боли в животе, частый жидкий стул. Иногда также возникает слабость, сонливость, головные боли. Это может быть естественным результатом очищения кишечника, но если ощущения очень интенсивные, следует прекратить прием масла.
Противопоказания
Не стоит проводить чистку кишечника, а также принимать любые слабительные средства часто. Это может привести к развитию такой патологии, как «ленивый» кишечник. При этом организм перестает очищаться самостоятельно, без вспомогательных средств. Поэтому применять касторовое масло можно только в точной дозировке и не более 3 дней. А повторное очищение можно делать через 2–3 месяца.
Кроме того, к такой процедуре есть определенные противопоказания. Самое главное, нельзя проводить чистку беременным женщинам. Касторовое масло стимулирует сокращение не только кишечника, но и матки, что может привести к преждевременным родам. По этой же причине не применяют это средство во время менструаций и при маточных кровотечениях.
Чистка кишечника касторовым маслом противопоказана в детском возрасте до 12 лет и в период лактации, так как касторовое масло содержит ядовитые вещества. Не применяют это средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как во время очищения выводится много воды и калия, что негативно отражается на работе сердечной мышцы. Нельзя также проводить чистку при наличии камней в желчном пузыре, патологиях щитовидной железы, язве желудка и склонности к аллергическим реакциям.
Противопоказано проводить процедуру при острых патологиях почек, инфекционно-воспалительных заболеваниях, воспалительных процессах в кишечнике. При хронических длительных запорах или неясных болях в животе перед применением касторового масла нужно сначала обследоваться и определить их причину.
Методы очищения
Касторовое масло эффективно в чистом виде, но можно использовать его совместно с другими веществами, которые усиливают очищающее действие. Желательно применять качественный продукт, приобретенный в аптеке. Самым лучшим считается масло, произведенное в Индии.
Иногда рекомендуют принимать это средство для очищения в расчете 1 г на кг веса человека. Но такое количество может оказать очень сильное воздействие, что будет сопровождаться неприятными ощущениями. Поэтому чаще всего рекомендуется пить по 15–30 г.
Внимание: некоторым людям сложно проглотить даже такое количество масла, тем более что оно обладает резким неприятным запахом и вкусом. Поэтому его можно заменить препаратом в капсулах, он оказывает такое же действие. При этом 1 капсула соответствует 1 г масла.
Принимать это средство можно утром натощак или вечером. Главное, перед этим нежелательно есть в течение 5–6 часов. Масло нужно немного подогреть на водяной бане, так как при комнатной температуре оно густое. Действие этого средства наступит через 2–6 часов, поэтому лучше всего процедуру очистки проводить в выходной день, чтобы можно было остаться дома и отдохнуть. Всю порцию касторки выпивают за раз или небольшими порциями в течение получаса. Если возникает тошнота, можно пососать ломтик лимона или пожевать немного имбиря. Принимать пищу можно только через несколько часов, иногда не рекомендуется есть в течение всего дня. Но нужно пить много воды, чтобы процесс очищения проходил легче.
Пить касторовое масло нужно немного подогретым, в определенных дозах.
Для ускорения процесса очистки кишечника, можно смешать касторовое масло с льняным. При этом не только будут выводиться шлаки, но и улучшится жировой обмен. Для процедуры нужно по ложке масел залить теплой кипяченой водой, хорошо размешать и выпить. Более приятное на вкус средство готовится с кленовым сиропом или жидким медом. Такой коктейль легче выпить, поэтому тем, у кого масло вызывает тошноту, можно попробовать его. Нужно размешать в половине стакана теплой воды столовую ложку сиропа или меда, а также 3 столовые ложки касторового масла. Размешивать хорошо, до образования однородной массы. Выпить смесь утром натощак.
Масло с лимоном
Чаще всего для очищения кишечника применяют не чистое масло, а сочетание его с лимонным соком. Такое средство более эффективно, так как сок лимона способен растворять слизь и противостоять токсинам. Кроме того, он нейтрализует неприятные ощущения от приема масла.
Этот метод очищения лучше всего применять вечером, часов в 7. Последний прием пищи должен быть в обед, после этого можно только пить воду. Можно принимать сок и масло по отдельности: сначала масло, потом сок. Но легче переносится это средство, если их смешать. Готовят лимонно-масляный коктейль в пропорциях 2:1. Нужно на каждый килограмм веса взять 1 каплю касторового масла и 2 капли лимонного сока. Смесь хорошо перемешать.
Внимание: выпить такой коктейль нужно сразу, небольшими глотками. Если возникает тошнота, поможет избавиться от нее долька лимона или апельсина.
Читайте также:
При повышенной кислотности желудочного сока лимон употреблять не рекомендуется, поэтому его нужно заменить соком грейпфрута или апельсина. Такая смесь обладает приятным ароматом и совсем нейтрализует вкус касторки.
Масло с коньяком
Если нужно не только вывести все шлаки из кишечника, но и избавиться от глистов, можно принимать касторовое масло вместе с коньяком.
Эту процедуру нужно выполнять по особой схеме, ночью, так как паразиты в это время активируются.
- Вечером в 7 часов съесть горсть изюма. Это ужин, больше ничего есть нельзя.
- В 2 часа ночи выпить 100 мл сладкого свежезаваренного зеленого чая.
- После этого выпить 50 мл коньяка, желательно, чтобы он был качественным.
- Подождать 20 минут и выпить 50 мл теплого касторового масла.
- Немного походить, выполнить несколько поворотов туловища. После этого лечь спать.
Процесс очищения начнется утром. Он может сопровождаться симптомами интоксикации, тошнотой и другими неприятными ощущениями. Это нормально, так как паразиты гибнут, выделяя токсины. Для полного освобождения кишечника рекомендуется проводить такую процедуру в течение 5 дней. В это время питание должно быть легким, нужно пить овощные и фруктовые соки, овсяный кисель, травяные отвары.
Масло с кефиром
Для устранения запоров и нормализации микрофлоры кишечника масло можно принимать вместе с нежирным кефиром. Для этого нужно в половину стакана кефира добавить чайную ложку касторового масла и столовую ложку овсяных отрубей, перемолотых в порошок. Выпить эту смесь утром натощак. После этого запить водой с лимонным соком. Это поможет избежать тошноты, но сочетание масла с кефиром приятно на вкус и дискомфорта обычно не вызывает. Такое средство обладает мягким действием, поэтому применять его можно каждый день на протяжении недели.
Смесь касторового масла с кефиром более эффективно устраняет запоры.
Рекомендации по питанию
Чтобы процедура очищения прошла более безболезненно и была эффективней, необходимо большое внимание уделить питанию. Прежде всего, за несколько дней до нее желательно соблюдать диету, лучше всего вегетарианскую. Можно употреблять нежирные кисломолочные продукты. Но основой рациона должны стать каши на воде, соки, свежие овощи и фрукты. Салаты нужно заправлять оливковым маслом. Это поможет нормализовать пищеварение и подготовить кишечник к процедуре очистки.
Во время очищения желательно поголодать 10–12 часов. Потом есть только легкую пищу, желательно овощи, фрукты, каши. Они содержат много клетчатки, что способствует дальнейшему очищению кишечника. Нужно отказаться от жирных продуктов, жареных блюд, газированных напитков. К обычному питанию можно возвращаться только через 2–3 дня.
Отзывы
Хоть касторовое масло считается мягким слабительным, его применение, тем более в таких количествах, может привести к появлению неприятных ощущений. Многочисленные отзывы людей, которые попробовали такое очищение, противоречивы. Большинство отмечают, что результат их порадовал, так как самочувствие улучшилось. Но есть такие люди, которые не смогли довести процедуру до конца, так как касторовое масло вызвало у них неприятные ощущения.
Дарья
Мне об очищении касторовым маслом рассказала подруга. Она похудела с его помощью почти на 3 кг и сказала, что наладилось пищеварение. Я тоже решила попробовать. Но то ли доза была слишком большой, то ли непереносимость у меня этого средства, но уже через час после его приема я сидела в туалете и мучилась. Сильные боли, тошнота и стул водой. Больше подобное очищение повторять не буду.
Влад
У меня периодические запоры, нарушено пищеварение. Поэтому я решил попробовать очистить кишечник касторовым маслом. Делал все по правилам: соблюдал диету, выпил масло вечером и запил лимонным соком. Ночью пришлось вставать в туалет. Чистка длилась около часа, из меня вышло много слизи, воды и всякой гадости. Потом спокойно спал до утра. После этого чувствуется легкость в животе, исчезла изжога и тошнота.
Кристина
Моя мама делала чистку касторовым маслом несколько раз, это помогает ей избежать запоров. И я тоже решила попробовать, так как замучили запоры. Проводила процедуру в 4 утра, так как в это время организм активирует очистительные процессы. Выпила масло и запила соком грейпфрута. Перенесла очистку хорошо, шлаки вышли безболезненно, неприятных ощущений не было.
Выводы
Очищение кишечника касторовым маслом – это очень эффективная, но неприятная процедура. Чистка во многих случаях идет интенсивно и может вызвать дискомфорт. А так как касторка раздражает слизистую кишечника, не всем ее можно применять. Поэтому перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.
Касторовое масло (касторка) для очищения кишечника: отзывы и результаты
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Булимия
- [В] Вазектомия .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
- [Е] Еюноскопия
- [Ж] Железы .. Жиры
- [З] Заместительная гормональная терапия
- [И] Игольный тест .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Магнитотерапия .. Мутация
- [Н] Наркоз .. Нистагм
- [О] Общий анализ крови .. Отек
- [П] Паллиативная помощь .. Пульс
- [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
- [С] Секретин .. Сыворотка крови
- [Т]
Чем обильнее потоотделение, тем интенсивнее худеет человек
подготовка кожи под горячим душем
увлажняющий лосьон для тела в конце процедуры
ламинария для обертывания
Несколько причин, которые влияют на эффективность данной процедуры:
Яблочный уксус смешайте с водой 1:1. Если Вы раньше уксусное обертывание для похудения не делали, уменьшите концентрацию уксуса.
Мед – природный продукт с уникальной концентрацией микроэлементов, витаминов и полезных веществ, которые вряд ли удастся обнаружить даже в самом дорогом косметическом средстве. Возникающий при обертывании тела пленкой эффект сауны еще больше усиливает пользу от этой процедуры.
При отсутствии движений, преобладании пассивности может наступить сбой в его полноценной деятельности. Это может обернуться процессами, при которых организм не тратит получаемую с пищей энергию, а начинает откладывать ее в клетках, что приводит к негативному влиянию на фигуру.
Как вы знаете из предыдущего пассажа, наиболее эффективной жиросжигающей зоной является работа в пределах 60-70% от максимального ЧСС. Эти цифры все-таки немного условны, некоторые советуют 65-75%. Помимо этого, многое зависит от ваших индивидуальных особенностей.
Тыква помогает постройнетьВ диетологии часто используют тыкву при похудении из-за ее низкой калорийности — 28 Ккал на 100 гр. На 90% тыква состоит из воды, что и обеспечивает низкое содержание калорий.
Начать день можно с тыквенного смузиСмузи из тыквы для похудения отлично подходят для перекусов. Их можно употреблять в разгрузочные дни. Такие напитки помогают долго не чувствовать голод.
Из тыквы готовят не только вторые, но и первые блюда, например, суп-пюреИдеальное блюда на обед во время диеты — суп-пюре из тыквы для похудения. Его готовят на курином или овощном бульоне. С помощью блендера можно из любого овощной супа сделать суп-пюре.
Сегодня предметом нашего разговора на портале о похудении «Худеем без проблем» станет обычная корица и полезные свойства этой специи для похудения, а если быть точнее, то сочетание корицы и кефира, известного диетического продукта.
Даже такой простой вопрос, как можно ли пить кефир на ночь, вызывает целую бурю дискуссий в «околоЗОЖном» сообществе. Одни считают, что молочный напиток помогает заснуть, улучшает пищеварение и чуть ли не лечит желудок. Другие — что только добавляет лишних калорий и способствует тому, чтобы человек просыпался посреди ночи для похода в туалет. В общем, как и большинство здоровых продуктов, кефир ничего такого ужасного не содержит, и применяться может. Причем, когда это удобно и угодно его пьющему, а не как сказал какой-то автор статьи или еще кто-то. Но есть, как говорится и тонкости. Особенно много их в вопросах, касающихся похудения.
Авокадо – это зеленый фрукт, внешне похожий на неспелую грушу. Калорийность плода достаточно высокая. При этом употребление авокадо в пищу помогает избавиться от лишнего веса. В его составе есть все элементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Ученые считают, что аллигаторова груша может заменить весь рацион питания человека.
Некоторые люди, чтобы достичь маскимально быстрого эффекта от похудения, прибегают к использованию монодиет. Такой тип питания состоит в употреблении только одного продукта. К примеру, диета на авокадо предлагает кушать зеленый продукт на протяжении всего дня, дополнив его только двумя литрами воды или чаем без сахара. Да, похудение таким способом произойдет быстро, но эффект от достигнутых результатов сохранится не надолго. Поэтому такой вид похудения подойдет тем, кому надо сбросить лишний вес к важному событию или празднику.
Кушать аллигаторову грушу людям с избыточным весом нужно в разумных количествах, не злоупотребляя содержащимся в ягоде растительным жиром. Суточная норма во время похудения – 1 штука, при этом лучше сочетать полезную и приятную на вкус мякоть с цельнозерновым хлебом, зеленью, добавлять в суп, тогда насыщение придет быстрее. 3-4 плода, съеденные за один присест, могут спровоцировать чувство тяжести, стать барьером на пути к похудению. Несколько штук разрешено употреблять людям с анемией, худобой или плохим аппетитом.
Время приготовления:
Для этого супа необходимы 200 г филе нежирного цыпленка, перец болгарский, оливковое масло (7 столовых ложек), соль, 150 г лука, зеленый острый перец один стручок, 1,5 литра нежирного бульона, 5 авокадо, сок одного лимона, зелень кориандра.
Коктейль из авокадо активно используют не только худеющие люди, но и спортсмены. Этот напиток сжигает жир, является отличным прохладительным десертом, который ускоряет обмен веществ, обогащает кровь кислородом и вызывает прилив энергии в организме.
Авокадо пользуется популярностью в экспресс-диетах, потому что за очень короткие сроки можно достигнуть желаемых результатов и сбросить лишние килограммы. А затем ввести его в свой рацион питания, заменяя вредные перекусы закусками с авокадо.
Яна, 19 лет: « После того, как прочитала многие отзывы худеющих об авокадо, решила испытать методику на себе. За неделю сбросила 5 кг! Похудел живот и бедра. Диета вкусная и легкая, подошла мне идеально. Использую жиросжигающий коктейль с авокадо регулярно на ужин, после чего не ем».
Вам понадобится:
Вам понадобится:
Вам понадобится:
