Лекарство от запора сенаде – СЕНАДЕ таблетки — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках

Сенаде от запора: как правильно принимать

Сенаде от запора применяется в качестве слабительного средства, стимулирующего работу перистальтики. Препарат рекомендуется пациентам с различного рода дисфункциями кишечника, а также в послеоперационный период.

Как действует препарат

Сенаде лекарство от запора, принадлежащее к группе слабительных, растительного происхождения. Основные компоненты препарата — кальциевые соли сеннозидов А и В. Они добываются путём выжимки растения сенны, которое, как известно, раздражающее действует на перистальтику, чем и вызывает акт дефекации.

Часть телаВеличина от окружности груди
Таз85%
Талия70%
Бедра53%
Шея37%
Бицепс36%
Голень34%
Предплечье29%

ПараметрКак проводить
1ШеяЛинейка прикладывается поперек линии шеи, ровно на середину.
2ГрудьИзмерения делаются трижды: при ровном дыхании, при вдохе и в момент выдоха. Ориентировочная линия измерений – область сосков.
3ПлечиБицепс и трицепс фиксируется при согнутой в локте руке.
4ПредплечьеПроизводится обхват наиболее широкой части предплечья.
5ТалияСантиметр располагается там, где заканчиваются ребра.
6БедраФиксировать ленту необходимо в стоячем положении, сразу под ягодичной областью.
7ГоленьБерется расстояние наиболее широкой части..

Рост Обхват грудиШея Талия Объем бедраРазмер голени
17010538765738
18011241816141
19012043866443
20012746916746

Показатели

(см)

Рост (см)
172177183188
Вес83,590,99599
Шея43444546
Плечо434444,546
Грудь118121,5124127
Талия8082,58485
Бедра59,56263,565
Голень40,541,542,543,5

Показатели

(см)

Рост (см)
177179183185
Вес83869295
Шея41424445
Плечо41424445
Грудь117119123125
Талия87899395
Бедра61626465
Голень41424445

Данные

 

Стандартные для мужчин в РФ

(см)

Собирательный эталон

(исходя из мировых тенденций)

(см)

Рост178-180180-185
Талия9590
ПлечиНа 7,5 см. шире бедерНа 10 см. шире бедер

РостГрудьШея и бицепсыТалияБёдраГолени (в обхвате)
Рост 1509033665133
Рост 1609736715436
Рост 17010538775738
Рост 18011241816141
Рост 19012043866443
Рост 200:12746916746
Рост 21013548967148

День трехразового питанияЗавтрак (8–10 ч.)Обед (12–14 ч.)Ужин (18–19 ч.)
ПнБутерброд с небольшим кусочком масла и чай (несладкий и без молока)

Рыба отварная

Салат на основе зелени и помидор. Не добавлять заправку.

Пюре картофельное

Бульон на основе овощей вприкуску с томатом, 1 отварным яйцом

Отварной кусочек мяса

Компот из ягод

Цельнозерновой хлебец с помидором

Чай с лимоном.

ВтТворожная запеканка (готовить из творога 4% жирности)

Чай с лимоном и бутербродом с сыром

Борщ на основе нежирного мяса

Отварная или тушеная с овощами курица

Можно запить компотом или использовать зеленый чай

Салат, приготовленный из помидор и огурцов

Кефир – 1 ст. (1,5% жирности). Употребить кефир спустя 30 мин. после приема пищи.

СрОмлет с помидорами и сладким перцем

Кофе без молока и сахара

Суп на основе рыбы речной или нежирной морской

Ризотто или рис с овощами

Компот из яблок, но не слишком сладкий

Бутерброд на основе ржаного хлеба с добавлением нежирного сыра

Сала из помидор и огурцов, но без заправки, можно с добавлением семян кунжута и льна

Чай без сахара

ЧтОтварное куриное яйцо

Бутерброд из хлебца с сыром

Чай зеленый или кофе без сахара

Суп с добавлением любимых, но не крахмальных овощей и компонентов (картофель, баклажаны, кукуруза)

Отварная или пропаренная овсяная мука с паровыми котлетами из телятины, говядины, индюшатины

Рыба на гриле или запеченная в фольге

Салат с зеленью и помидорами

Чай зеленый или травяной

ПтКаша на молоке или пропаренная гречка, овсянка – на выбор

Отварное яйцо или мидии

Чай зеленый или кофе без молока и сахара

Борщ на нежирном бульоне

Картофельное пюре с добавлением отварной говядины, нежирной курицы или кролика

Компот из сухофруктов

Салат из овощей, но без заправки

Хлебец с кусочком сыра

Чай без сладостей

СбОмлет на пару с добавлением любимых овощей

Отварное яйцо

Кофе без молока

Суп на овощах

Голубцы с добавлением нежирных сортов мяса, можно готовить из грибов или овощей

Компот из любимых ягод и фруктов

Салат на основе отварного куриного яйца, зеленого горошка, огурца, нескольких кусочков отварной курицы
ВсСалат на основе огурцов, зелени, помидор

Отварные яйца

кофе

Куриный бульон с отварным же яйцом

Пюре картофельное с отбивной из телятины

Компот из яблок

Салат на основе топинамбура и редьки

Тушеная печень с луком

Кефир или молоко по вкусу, но нежирный продукт

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность68.3 кКал1684 кКал4.1%6%2466 г
Белки2.4 г76 г3.2%4.7%3167 г
Жиры4.4 г56 г7.9%11.6%1273 г
Углеводы4.6 г219 г2.1%3.1%4761 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна1.9 г20 г9.5%13.9%1053 г
Вода85.7 г2273 г3.8%5.6%2652 г
Зола0.742 г~
Витамины
Витамин А, РЭ15.4 мкг900 мкг1.7%2.5%5844 г
Ретинол0.013 мг~
бета Каротин0.052 мг5 мг1%1.5%9615 г
бета Криптоксантин0.6 мкг~
Лютеин + Зеаксантин31.725 мкг~
Витамин В1, тиамин0.032 мг1.5 мг2.1%3.1%4688 г
Витамин В2, рибофлавин0.089 мг1.8 мг4.9%7.2%2022 г
Витамин В4, холин27.49 мг500 мг5.5%8.1%1819 г
Витамин В5, пантотеновая0.105 мг5 мг2.1%3.1%4762 г
Витамин В6, пиридоксин0.104 мг2 мг5.2%7.6%1923 г
Витамин В9, фолаты22.008 мкг400 мкг5.5%8.1%1818 г
Витамин В12, кобаламин0.057 мкг3 мкг1.9%2.8%5263 г
Витамин C, аскорбиновая50.83 мг90 мг56.5%82.7%177 г
Витамин D, кальциферол0.128 мкг10 мкг1.3%1.9%7813 г
Витамин D3, холекальциферол0.128 мкг~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.663 мг15 мг11.1%16.3%902 г
бета Токоферол0.002 мг~
гамма Токоферол0.181 мг~
дельта Токоферол0.056 мг~
Витамин Н, биотин0.075 мкг50 мкг0.2%0.3%66667 г
Витамин К, филлохинон63.7 мкг120 мкг53.1%77.7%188 г
Дигидрофиллохинон0.008 мкг~
Витамин РР, НЭ0.7965 мг20 мг4%5.9%2511 г
Ниацин0.6 мг~
Бетаин0.015 мг~
Макроэлементы
Калий, K273.36 мг2500 мг10.9%16%915 г
Кальций, Ca46.93 мг1000 мг4.7%6.9%2131 г
Магний, Mg15.49 мг400 мг3.9%5.7%2582 г
Натрий, Na22.94 мг1300 мг1.8%2.6%5667 г
Сера, S36.42 мг1000 мг3.6%5.3%2746 г
Фосфор, Ph43.3 мг800 мг5.4%7.9%1848 г
Хлор, Cl33.15 мг2300 мг1.4%2%6938 г
Микроэлементы
Алюминий, Al508.3 мкг~
Бор, B183.3 мкг~
Железо, Fe0.678 мг18 мг3.8%5.6%2655 г
Йод, I2.75 мкг150 мкг1.8%2.6%5455 г
Кобальт, Co2.917 мкг10 мкг29.2%42.8%343 г
Марганец, Mn0.1629 мг2 мг8.1%11.9%1228 г
Медь, Cu78.99 мкг1000 мкг7.9%11.6%1266 г
Молибден, Mo8.333 мкг70 мкг11.9%17.4%840 г
Никель, Ni12.75 мкг~
Рубидий, Rb39.7 мкг~
Селен, Se2.185 мкг55 мкг4%5.9%2517 г
Фтор, F29.17 мкг4000 мкг0.7%1%13713 г
Хром, Cr4.33 мкг50 мкг8.7%12.7%1155 г
Цинк, Zn0.4859 мг12 мг4%5.9%2470 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.092 г~
Моно- и дисахариды (сахара)4.5 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)2.298 г~
Сахароза0.875 г~
Фруктоза1.433 г~
Незаменимые аминокислоты0.329 г~
Аргинин*0.136 г~
Валин0.105 г~
Гистидин*0.044 г~
Изолейцин0.087 г~
Лейцин0.126 г~
Лизин0.113 г~
Метионин0.043 г~
Метионин + Цистеин0.035 г~
Треонин0.076 г~
Триптофан0.021 г~
Фенилаланин0.093 г~
Фенилаланин+Тирозин0.098 г~
Заменимые аминокислоты0.777 г~
Аланин0.11 г~
Аспарагиновая кислота0.233 г~
Глицин0.07 г~
Глутаминовая кислота0.353 г~
Пролин0.084 г~
Серин0.113 г~
Тирозин0.076 г~
Цистеин0.035 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин23.48 мгmax 300 мг
Фитостеролы0.75 мг~
бета Ситостерол8.333 мг~
Жирные кислоты
Трансжиры0.053 гmax 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.6 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.002 г~
15:0 Пентадекановая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.376 г~
17:0 Маргариновая0.002 г~
18:0 Стеариновая0.209 г~
20:0 Арахиновая0.011 г~
22:0 Бегеновая0.024 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты1.157 гmin 16.8 г6.9%10.1%
16:1 Пальмитолеиновая0.013 г~
17:1 Гептадеценовая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)1.137 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.002 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты2.197 гот 11.2 до 20.6 г19.6%28.7%
18:2 Линолевая2.167 г~
18:3 Линоленовая0.01 г~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис0.001 г~
20:3 Эйкозатриеновая0.001 г~
20:4 Арахидоновая0.012 г~
22:4 Докозатетраеновая, Омега-60.001 г~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-30.004 г~
Омега-6 жирные кислоты0.2 гот 4.7 до 16.8 г4.3%6.3%

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность68.7 кКал1684 кКал4.1%6%2451 г
Белки2.4 г76 г3.2%4.7%3167 г
Жиры4.9 г56 г8.8%12.8%1143 г
Углеводы3.2 г219 г1.5%2.2%6844 г
Пищевые волокна1.6 г20 г8%11.6%1250 г
Вода87.3 г2273 г3.8%5.5%2604 г
Зола0.61 г~
Витамины
Витамин А, РЭ29.8 мкг900 мкг3.3%4.8%3020 г
Ретинол0.025 мг~
бета Каротин0.047 мг5 мг0.9%1.3%10638 г
Лютеин + Зеаксантин23.276 мкг~
Витамин В1, тиамин0.06 мг1.5 мг4%5.8%2500 г
Витамин В2, рибофлавин0.077 мг1.8 мг4.3%6.3%2338 г
Витамин В4, холин42.93 мг500 мг8.6%12.5%1165 г
Витамин В5, пантотеновая0.282 мг5 мг5.6%8.2%1773 г
Витамин В6, пиридоксин0.111 мг2 мг5.6%8.2%1802 г
Витамин В9, фолаты26.571 мкг400 мкг6.6%9.6%1505 г
Витамин В12, кобаламин0.053 мкг3 мкг1.8%2.6%5660 г
Витамин C, аскорбиновая32.33 мг90 мг35.9%52.3%278 г
Витамин D, кальциферол0.223 мкг10 мкг2.2%3.2%4484 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.794 мг15 мг12%17.5%836 г
Витамин Н, биотин2.046 мкг50 мкг4.1%6%2444 г
Витамин К, филлохинон93.9 мкг120 мкг78.3%114%128 г
Витамин РР, НЭ0.5784 мг20 мг2.9%4.2%3458 г
Ниацин0.019 мг~
Бетаин0.259 мг~
Макроэлементы
Калий, K183.15 мг2500 мг7.3%10.6%1365 г
Кальций, Ca46.95 мг1000 мг4.7%6.8%2130 г
Магний, Mg14.15 мг400 мг3.5%5.1%2827 г
Натрий, Na233.4 мг1300 мг18%26.2%557 г
Сера, S17.83 мг1000 мг1.8%2.6%5609 г
Фосфор, Ph48 мг800 мг6%8.7%1667 г
Хлор, Cl15.8 мг2300 мг0.7%1%14557 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.4 мг18 мг2.2%3.2%4500 г
Йод, I2.03 мкг150 мкг1.4%2%7389 г
Кобальт, Co1.013 мкг10 мкг10.1%14.7%987 г
Марганец, Mn0.1797 мг2 мг9%13.1%1113 г
Медь, Cu23.06 мкг1000 мкг2.3%3.3%4337 г
Молибден, Mo0.608 мкг70 мкг0.9%1.3%11513 г
Селен, Se3.627 мкг55 мкг6.6%9.6%1516 г
Фтор, F6.43 мкг4000 мкг0.2%0.3%62208 г
Хром, Cr0.41 мкг50 мкг0.8%1.2%12195 г
Цинк, Zn0.2848 мг12 мг2.4%3.5%4213 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)2.5 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)1.397 г~
Фруктоза1 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.144 г~
Валин0.114 г~
Гистидин*0.053 г~
Изолейцин0.087 г~
Лейцин0.145 г~
Лизин0.128 г~
Метионин0.053 г~
Метионин + Цистеин0.073 г~
Треонин0.092 г~
Триптофан0.03 г~
Фенилаланин0.093 г~
Фенилаланин+Тирозин0.114 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.108 г~
Аспарагиновая кислота0.229 г~
Глицин0.068 г~
Глутаминовая кислота0.431 г~
Пролин0.082 г~
Серин0.139 г~
Тирозин0.065 г~
Цистеин0.039 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин57.74 мгmax 300 мг
Фитостеролы8.621 мг~
бета Ситостерол7.328 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.7 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.004 г~
15:0 Пентадекановая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.435 г~
17:0 Маргариновая0.003 г~
18:0 Стеариновая0.239 г~
20:0 Арахиновая0.014 г~
22:0 Бегеновая0.026 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты1.392 гmin 16.8 г8.3%12.1%
16:1 Пальмитолеиновая0.047 г~
17:1 Гептадеценовая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)1.29 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.004 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты2.529 гот 11.2 до 20.6 г22.6%32.9%
18:2 Линолевая2.31 г~
18:3 Линоленовая0.018 г~
20:4 Арахидоновая0.01 г~
Омега-6 жирные кислоты2.4 гот 4.7 до 16.8 г51.1%74.4%