Ананас с водкой для похудения: Ананасовая настойка для похудения, очень сильное средство: отзывы, как применять – Ананас с водкой для похудения для сжигания жира

Ананас с водкой для похудения: рецепт ананасовой настойки

Стремясь иметь стройную фигуру, люди предпринимают множество различных действий, способов. Среди них диеты занимают одно из приоритетных направлений. Каких только вариантов не существует по использованию различных продуктов, сжигающих жир. Дошла очередь до ананаса. Из этого заморского фрукта готовят специальную настойку: ананас с водкой для похудения.

Полезные свойства тропического плода

Ананас – продукт удивительный. Он сладкий, но в его составе незначительное содержание сахаров, хорошо насыщает, при этом содержит минимум калорий. Этот фрукт содержит особый фермент – бромелайн, который активно участвует в процессе обмена веществ. Особенно большое количество данного фермента сосредоточено в кожуре фрукта. Научные исследования не подтверждают факт, что бромелайн полностью расщепляет жиры, но его плодотворное значение для похудения доказано. Входящие в состав фрукта элементы активизируют пищеварение, способствуют трансформации белков в простые аминокислоты.

Данный фермент советуют принимать при различных воспалительных заболеваниях: ангине, артрите, пневмонии, синусите. Он полезен при атеросклерозе, проблемах с поджелудочной железой, ускоряет заживление кожных повреждений.

По мнению учёных, заморский плод – кладовая витаминов и полезных микроэлементов. Состав его содержит:

• большое количество витаминов С, Е, А, В;
• железо;
• цинк;
• калий;
• кальций;
• эфирные масла.

Ананас – природный антиоксидант, он укрепляет иммунитет, при этом способен затормаживать процесс старения. Находящиеся в нём масла и минералы благотворно влияют на репродуктивную функцию. При кожных заболеваниях, ломких ногтях, истончённых волосах и проблем с зубами рекомендуют кушать эту плодовую культуру не только как лакомство, но и в качестве лекарства.

Плодотворное сотрудничество двух компонентов

Для похудения ананас как самостоятельный продукт не используется, принимают его в виде настойки, смешивая с водкой. Диетологи утверждают, что данная смесь является прекрасным сочетанием. Дополняя друг друга, компоненты препарата помогают поддерживать веса в норме. Фрукт стимулирует деятельность пищеварительных и обменных процессов, разрушает жировые клетки.

Водка действует как мочегонное средство, выводит из организма ненужные продукты распада, скапливающиеся как результат распада жиров. Алкоголь употребляется при этом незначительными дозами, и ощутимого вреда не несёт. Напротив, небольшое количество водки весьма благоприятно воздействует на организм:

• Разжижает кровь, ускоряет её движение;
• Полезные элементы, которые разносит кровь, быстрее поступают в ткани;
• Улучшаются процессы обмена.

Приём настойки направлен на две цели: избавление от жира и очищение организма.

Выбор продуктов для настойки

Настойка проста по технике приготовления, относительно недорога по стоимости. Для неё достаточно приобрести один фрукт и полулитровую бутылку водки. При выборе ананаса обратить внимание на то, чтобы плод был в фазе технической спелости, без видимых повреждений: трещин, вмятин, следов загнивания. Зрелость плодовой культуры помогут определить её яркий золотисто-коричневый цвет и насыщенный аромат, листья верхушки должны быть высохшими, но зелёными. На алкогольном продукте также не следует экономить, лучше выбрать качественный напиток.

Рецепт приготовления ананаса с водкой

Часто смесь ананаса с водкой называют – «секретное средство». Никаких секретов при его изготовлении нет.

Средство для похудения готовят в такой последовательности:

1. Ананас тщательно промыть щёткой в проточной воде;
2. Срезать верхушку, но сам фрукт не очищать;
3. Измельчить плод, для этого можно воспользоваться мясорубкой;
4. Полученную массу сложить в стеклянную посуду;
5. Залить её 0,5 л. водки;
6. Плотно закрыть;
7. Убрать в тёмное прохладное место.

Настойку необходимо выдержать до готовности около одной, двух недель.

Правила приёма средства для похудения

Подождав положенное время, смесь следует процедить, ананасовый жмых употреблять не нужно. Количества полученной настойки хватает на 30 дней.

Принимают средство 2 раза за день: утром и вечером, за полчаса до приёма пищи.

Полезные свойства плода оказывают положительное влияние лишь на пустой желудок. Попадая в организм вместе с пищей, бромелайн проявит себя только как фермент, активирующий работу желудочного сока.

Дозировка одного приёма – 1 столовая ложка. Дозу можно увеличить при случае обильного угощения, например, во время праздничного застолья.

Курс употребления настойки составляет два месяца. Злоупотреблять средством не надо. После 60 дней приёма, следует сделать такой же перерыв.

За это время ананас с водкой способствуют избавиться приблизительно от пяти килограммов лишнего веса. Но это не означает, что одним «чудодейственным эликсиром» можно сформировать идеальную фигуру. Он является лишь хорошим дополнением к правильному питанию и физическим занятиям.

Кому не следует принимать снадобье

Это средство богато кислотами и содержит большое количество спирта, поэтому принимать её для похудения разрешается далеко не каждому. Категорически противопоказано использование настойки:

• Молодым людям, не достигшим 18 лет;
• Беременным женщинам;
• Кормящим мамам;
• При управлении транспортными средствами.

Перед тем, как начать употреблять препарат, необходимо убедиться, что отсутствует аллергия на данный плод.

Запрещается приём ананаса, настоянного на водке людям с такими заболеваниями:

• Язвы;
• Гастрит;
• Цирроз печени;
• Воспаления почек и мочеполовой системы;
• Болезни сердца и сосудов;
• Проблемы с артериальным давлением;
• Сахарный диабет;
• Расстройства нервной системы;
• Нарушения в эндокринной системе;
• Онкология;
• Алкоголизм;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

До осуществления приёма настойки, следует обратиться за консультацией специалиста.

Это средство может быть противопоказано при приёме некоторых лекарств.

К побочным эффектам настойки относят появление тошноты, головной боли, неприятных ощущений в животе. Если такие симптомы появились, то употребление средства следует прекратить.

Ананасовая настойка: вред или польза?

Плод содержит большое количество кислоты, и слишком частое его употребление может привести к развитию заболеваний желудка: раздражения слизистых, появление язвы.

Кислота оказывает негативное воздействие на эмаль зубов.

Если ананас незрелый, он опасен беременным, существует риск провокации выкидыша.

Бромелайн действительно способен сжигать жир. Но добраться до подкожных отложений молекулы этого фермента способны лишь через кровь. Из пищеварительной системы в кровеносную, полезные частицы бромелайна могут попасть лишь после распада.

Есть ли польза организму от водки? Ответ неоднозначный. Присутствие в алкогольном продукте этилового спирта способно отравлять клетки и нарушать их работу.

Унывать не стоит, если после первого проведённого курсового приёма очевидного похудания не произошло. Однозначно ананас оказал благотворное влияние на органы пищеварительной системы. Судить о свойствах настойки можно только попробовав её.

Ананас с водкой для похудения

Ананас — тропическое лакомство, которое пришлось по вкусу многим из нас. Большинство хозяек уже нашли ему «применение» для различных блюд. И далеко не все знают, на что еще он «способен», а именно насколько полезен, и где эти полезные свойства можно применить на практике.

Ананас можно назвать одним из «успешных» фруктов, который помогает сбросить лишние килограммы. Объясняется такое свойство ананаса больше не низкой калорийностью (хотя и это немаловажно — всего лишь 50 ккал на 100 грамм фрукта), а содержанием в нем особого ферментного комплекса – бромелина и папаина, под действием которых происходит активное расщепление жиров и белков в организме худеющего человека. Таким образом, правильное использование ананаса способствует похудению и выведению токсинов из организма.

Кроме того, ананас содержит целый комплекс водорастворимых витаминов и микроэлементов и, естественно, клетчатку, благодаря которой заполняется желудок и наступает чувство насыщения.Существует достаточно необычный способ похудеть с помощью ананаса — это настойка из него.

Рецепт настойки для похудения «Ананас с водкой»

Необходимо хорошо вымыть вызревший ананас и прокрутить через мясорубку или перемолоть в блендере в неочищенном виде. Поместить перекрученную массу в емкость и залить водкой в объеме полулитра. Оставить смесь в холодное место на 5- 7 дней.

Настоявшуюся смесь рекомендовано принимать по 20 грамм за один раз (приблизительно столовая ложка) за полчаса до приема пищи утром перед завтраком и перед ужином. Во время употребления настойки режим питания можно не менять. Время пригодности настойки для употребления составляет 3 недели. Самой настойки из такого количества продуктов хватит на один месяц.

Почему необходимо оставить ананасовую шкурку? Все дело в том, что именно в ней сконцентрирован бромелин, ради которого, собственно, и употребляется настойка. С точки зрения медицины ананас с водкой не являются вредным сочетанием, а наоборот очень даже неплохим.

Оказывается, все вышеперечисленные полезные свойства ананаса усиливаются действием алкоголя, то есть водки, ускоряя тем самым обмен веществ и стимулируя железы желудка и пищеварительного тракта, принимающих участие в пищеварении. В целом к употреблению настойки в том количестве, что рекомендовано в рецепте является безопасным, но лишь для здоровых людей.

Противопоказания к приему ананаса с водкой

Запрещено пользоваться настойкой лицам в стадии обострения хронических заболеваний органов пищеварения, лицам, болеющим хроническим гепатитом, беременным, а так же имеющим эндокринную патологию, например, сахарный диабет.

Каких ждать результатов? Употребляя ананасовую настойку можно сбросить без особых усилий и ограничений в пище 3 кг за неделю. Употреблять следует ее каждый день до достижения желаемых результатов от 2 недель до месяца.

Многим желающим похудеть трудно поверить в чудодейственное свойство сочетания тропического фрукта ананаса и обыкновенной водки. Однако чтобы в чем- то основательно убедиться стоит, наверно, попробовать и ощутить на себе результат! Автор: Мискарян Людмила.

польза, рецепт с водкой, экстракт, чай, таблетки, настойка, капсулы, консервированный

Среди многочисленных медицинских и народных средств, помогающих избавиться от лишних килограмм, ананас прочно занимает лидирующие позиции. Этот тропический фрукт давно рекомендуется диетологами. Экзотическое растение имеет приятный вкус, прекрасно утоляет жажду и способствует нормализации обменных процессов в организме. Считается, что у ананаса нет побочных эффектов, однако многие специалисты не спешат записывать его в абсолютно безвредные продукты питания.

📌 Содержание статьи

Польза ананаса для похудения

Учитывая исследовательские данные, полученные учеными многих стран, удалось доказать, что это растение принимает участие в лечении и профилактике многих заболеваний. Ананас востребован в следующих случаях:

• Благодаря повышенному содержанию аскорбиновой кислоты этот фрукт повышает иммунную защиту, способствует уничтожению вирусов и бактерий.
• Ананас разжижает кровь, снижает уровень холестерина и укрепляет сосудистую стенку. Он является прекрасным средством для профилактики гипертонической болезни, инфаркта миокарда, варикозного расширения вен.
• Ввиду повышенного содержания калия, который является одним из основных факторов насыщения головного мозга кислородом, тропическое лакомство принимают как лекарство при различной патологии ЦНС.

Польза ананаса

Однако наибольшую популярность дару природы принесла его способность снижать массу тела. В ананасе находится специфическое вещество – бромелайн, которое является активным фактором снижения жировых клеток в организме.

Благодаря этому биологически активному веществу в пищеварительном тракте скорее усваиваются белки, выводится из тканей лишняя жидкость, усиливаются обменные процессы в клетках. Все эти способствует потере веса за самое короткое время.

В борьбе с лишними килограммами также важно свойство ананаса усиливать выделение желудочного сока и повышать работу печеночных ферментов в ЖКТ. Это приводит к скорейшей переработке продуктов питания в желудке и кишечнике, способствует ускорению эвакуации продуктов жизнедеятельности.

Можно вспомнить и о наличии в тропическом фрукте магния и серотонина. Редкий микроэлемент усиливает обмен углеводов в организме, а второе вещество притупляет чувство голода, снижает аппетит, чем опосредованно способствует снижению веса.

Рекомендуем прочитать об апельсиновой диете для похудения. Вы узнаете о пользе и калорийности апельсина, противопоказаниях к данной диете, меню апельсиновой диеты на 3-5-7-14 дней, результатах похудения.
А здесь подробнее о полезном , но кислом лимоне для похудения.

Противопоказания

Большинство специалистов в области лечебного питания убеждены, что для употребления ананаса для похудения практически нет противопоказаний. Но многие медики не согласны с этим утверждением.

Считается, что худеть с этим тропическим фруктом запрещено тем, находящимся в интересном положении. Особенно нужно быть осторожной женщине в первом триместре беременности.

Растение вызывает в женском организме повышенный выброс гормонов, усиливающих тонус стенки матки, особенно окситацина. Специалисты относят фрукт к дарам природы, обладающим повышенной природной абортивной активностью.

Еще одной причиной запрета на ананас врачи называют язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Тропическое растение способно резко повышать кислотность, что может стать причиной возникновения прободной язвы желудка или желудочного кровотечения.

Несмотря на утверждения многих диетологов, что ананас доступен всем, при использовании этого фрукта для быстрого сброса веса нужно тщательно контролировать свое состояние.

Вред, который может причинить организму

Помимо абсолютных противопоказаний, существует целый ряд причин, по которым к этому дару природы следует относиться с осторожностью:

Как и любое другое растение, ананас имеет свои положительные и отрицательные качества. Он прекрасно помогает снижать массу тела. Однако учитывая его побочные эффекты, перед началом употребления фрукта в пищу в больших количествах следует обязательно посоветоваться с врачом.

Варианты сброса килограмм и рецепты

Диетологи и специалисты по лечебному голоданию очень любят этот фрукт и предлагают применять его в борьбе с лишними килограммами в самых разных вариантах. Сюда можно отнести всевозможные диеты, народные рецепты, аптечные препараты и многое другое.

Диета на три дня с соком и фруктами

Если решено начать исправлять недостатки своей фигуры, то большинство специалистов предлагают попробовать диету на основе ананаса и фруктов, рассчитанную всего на трое суток.

Начинать следует с того, что в течение первых суток женщина может себе позволить только 500 грамм свежего ананаса и столько же обезжиренного йогурта или кефира. Объем жидкости тоже сокращают до 1 литра в сутки, при этом пить рекомендуется только ананасный сок.

Вторые и третьи сутки обычно проходят тяжелее, поэтому диетологи разрешают увеличить количество овоща до 1 кг. Любые другие продукты в этот период находятся под запретом.

Подобное голодание за три дня выведет из организма лишнюю воду и шлаки, снизит содержание холестерина в крови. Многие после диеты утверждают, что подобные ограничения в пище позволяют сбросить от 3 до 6 килограмм.

Питание на 5 дней

Если решено срок лечебного голодания увеличить до 5 дней, то врачи рекомендуют не ограничиваться одним ананасом. В ежедневное меню можно включить отварные и свежие овощи, птицу, постные сорта рыбы.

Вот примерный рацион питания для борющихся с лишним весом:

• Понедельник следует начинать со стакана ананасового сока и двух помидоров. На обед можно себе позволить рис с овощами, приготовленными на пару, а закончить суточную трапезу 200 граммами ананаса.
• Во вторник следует отказаться от завтрака, обед может состоять из овощного салата на основе капусты, огурцов и баклажанов. Разрешается зелень и растительное масло в ограниченных количествах. Ужин можно разнообразить 150 гаммами птицы, запеченной с ананасом.

• Третий день голодания начинают с салата из капусты и стакана ананасового свежего сока. На обед подают теплый соус из апельсинов и основного фрукта. К нему можно предложить 150 грамм отварных креветок или тунца. Ужин ограничивают 200 г ананасного сока.
• В четверг завтрак не предусмотрен. На обед можно себя побаловать филе из курицы, приготовленном на пару, и салатом из помидор, капусты, зелени и ананаса. Ужин ограничить 250 граммами тропического лакомства.
• Последний день испытаний тоже далеко не самый легкий. Завтрак отменяется. В 12 часов дня разрешается скушать салат из овощей, в 15 часов можно себе позволить отварную рыбу с рисом, в 18 часов – 200 грамм экзотического фрукта и свежего сока.

Большинство людей, применявших такую диету, утверждают, что она позволяет за период голодания сбросить 5 лишних килограмм, при этом к 3 — 4 дню организм уже адаптируется к подобному рациону. Однако контроль врача за самочувствием необходим и при этой методике борьбы с массой тела.

Специалисты советуют разнообразить меню включением в него фруктов, способствующих сжиганию лишнего жира. Сюда относят киви, грейпфруты и яблоки. Если в овощном салате заменить огурец на киви, то получится полезное блюдо с очень оригинальным и приятным вкусом.

Чай, настойка, рецепт с водкой

Но не только диеты на основе тропического фрукта помогают восстанавливать красоту и привлекательность. Аптечная сеть предлагает желающим специальный ананасовый травяной чай для похудения.

Лекарственный сбор готовится на основе экзотического растения, но также включает в свой состав и другие полезные травы. В него входят шиповник, суданская роза, чай моте и александрийский лист.

Все эти растения вместе с южным плодом принимают активное участие в сжигании лишнего жира и выведении из организма большого количества свободной жидкости.

Чай стимулирует обменные процессы, улучшает деятельность ЖКТ, усиливает выделительные функции организма.

Способ приготовления целебного напитка крайне простой: в аптеке покупают уже готовые фасованные пакетики заварки, их заливают кипятком, дают настояться 5 минут и пьют. Желательно делать это за 30 минут до еды, чтобы уменьшить чувство голода, наполнить желудок теплой жидкостью и снизить объем потребляемой пищи.

Для получения полноценного результата эту процедуру следует проводить на протяжении 35 — 45 дней. Учитывая, что ананасовый чай достаточно ароматный и вкусный, многие женщины и после окончания рекомендованного срока продолжали баловать себя этим напитком.

В народной медицине существуют и более экзотические способы похудения при помощи рассматриваемого растения. Примером может служить диета, где используется ананас, настоянный на водке.

Вот что рекомендуют народные специалисты:

• Фрукт моют, очищают от листьев и удаляют нижнюю часть растения. Оставшийся плод измельчают при помощи мясорубки, полученную массу заливают 1 литром водки.
• Все это ставится в темное и холодное место на срок от 7 до 13 дней, после чего настойку процеживают, переливают в емкость с плотной крышкой и принимают по 25 грамм через 15 минут после еды.

Диетологи считают, что если принимать данную настойку на протяжении 45 дней, то потеря 8 — 12 кг обеспечена. Однако не следует увеличивать суточную дозу в погоне за результатом. Подобная активность может привести к обострению хронических процессов в желудке и кишечнике.

Помимо спиртовой и водочной настойки экзотического фрукта в народной медицине, существуют рецепты и обычных безалкогольных настоев. Все они изготавливаются практически одинаково и отличаются только количественным отношением самого растения к объему жидкости и добавляемым в настой ингредиентам.

О том, как приготовить и как применять настойку из ананаса, смотрите в этом видео:

Способствует ли консервированный ананас похудению

Практически все специалисты сходятся во мнении, что для избавления от лишних килограмм подходит только свежий фрукт. Ананасы, которые продаются в банках, прекрасно подходят для приготовления большого количества вкусных блюд, однако для диеты они полностью непригодны.

Во-первых, консервированное экзотическое растение не так насыщено витаминами и полезными микроэлементами: марганца в нем в 3 раза меньше, чем в свежем фрукте, а бромелайна нет вообще.

А ведь именно эти вещества и являются главными факторами уничтожения жира, и именно благодаря их повышенной концентрации экзотический плод широко используют в различных диетах.

Однако на этом вред от консервированных ананасов не заканчивается. Следует вспомнить, что дольки или кольца этого фрукта в банках плавают в сладком сиропе, который только напоминает настоящий ананасный сок, а в основном состоит из сахара, консервантов и усилителей вкуса.

Разумеется, если решено сбросить лишние килограммы с помощью экзотического растения, то не следует спешить в магазин за консервированным продуктом. Только свежее растение можно использовать в лечебных диетах.

Таблетки и капсулы – стоит ли?

Сразу следует сказать, что все препараты для похудения на основе ананаса относятся к биологически активным добавкам, к которым во многих развитых странах отношение далеко неоднозначное. Они чаще всего выпускаются китайскими фармацевтическими компаниями, но в продаже можно найти продукцию, изготовленную KRKA и Dymatize Fitness Nutrition.

Наиболее доступными по ценовой политике являются капсулы “Ананас” от российских производителей. Несмотря на разные фирмы, выпускающие средства для сброса веса, и разные цены, принцип действия таких препаратов практически одинаков: они максимально насыщены экстрактом ананаса, содержащего большое количество бромелайна.

Таблетки на основе ананаса американских фирм

Основной принцип действие этого вещества заключается в том, что он способствует полной переработке аминокислот, тем самым ускоряя усвоение белков и углеводов в пищеварительном тракте человека. При этом следует учитывать, что бромелайн слабо влияет именно на жировые клетки, а его активность зависит от состава пищи и физических нагрузок.

Ананас хорош именно при комплексном подходе к борьбе с лишними килограммами. Если женщина придерживается определенной диеты и при этом уделяет достаточно внимания аэробике и силовым упражнениям, то эффект не заставит себя ждать.

Многие ошибочно думают, что с помощью таблеток и капсул, содержащих экстракт экзотического фрукта, быстро можно вернуть тонкую себе талию. Чтобы избавиться от 5 — 10 лишних килограмм, следует приложить большие усилия, а любые таблетки для похудения чаще всего приведут только к различным расстройствам здоровья.

Рекомендуем прочитать об овсяной диете для похудения. Вы узнаете о пользе овсяных хлопьев для организма, плюсах и минусах диеты, рецептах и меню, результатах похудения, правилах выхода из диеты.
А здесь подробнее о летней диете для похудения.

Экстракт ананаса против лишних кг

Некоторые фармацевтические фирмы, учитывая возросший спрос, начали выпускать экстракт ананаса в виде таблеток, капсул, сиропа и других лекарственных форм. Принцип действия у всех этих средств одинаков: они снижают чувство голода, усиливают поглощение организмом аминокислот и повышают всасывание белков и углеводов в пищеварительном тракте.

Экстракт ананаса

К расщеплению жировых клеток эта продукция не имеет никакого отношения, а эффект снижения массы тела достигается выведением из тканей лишней жидкости и прямого участия в переработке белковых продуктов.

Применение экстракта тропического фрукта обычно совмещают со специальной лечебной диетой и большим объемом физических нагрузок.

Чаще всего диетологи рекомендуют использовать экстракт ананаса в любой форме для усиления эффективности диеты на основе этого фрукта. Если на протяжении 3 — 4 недель регулярно принимать капсулы и порошки 1 — 2 раза в день, то результата можно ждать долго, но если сочетать использование БАДов с лечебным голоданием и специальной лечебной гимнастикой, то за этот период можно потерять от 5 до 9 кг.

Экстракт ананаса концентрирует в себе и все отрицательные черты растения. Его запрещено использовать беременным женщинам, молодым мамам в период лактации, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, гипотонией, имеющим повышенную аллергическую настороженность.

Любые диеты с применением растительных компонентов несут определенную угрозу для здоровья женщины. Ананас не является исключением из правил, мало того, среди большинства овощей и фруктов именно использование этого дара природы чаще всего вызывает сбой в работе органов и систем. Поэтому перед тем, как начинать худеть при помощи этого тропического растения, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

О пользе ананаса для организма смотрите в этом видео:

Похожие статьи

• Диета похудеть на 10 кг за неделю, месяц: какая…

  Похудеть на 10 кг диета поможет, но и без упражнений не обойтись. Какая эффективная и проверенная домашняя диета? Опытные худеющие советуют обратить внимание на белковую, укропную, Дюкана, гречневую, чтобы быстро похудеть. Меню у всех сильно отличается.

• Перловая диета для похудения: меню, рецепты из…

  Если выбрана перловая диета для похудения, стоит учесть, что эффективнее результат будет от 5 дней, а не 7. Хотя рецепты на неделю разнообразнее, чем меню пятидневки. Диета на перловой каше поможет скинуть до 8 кг.

Ананас для похудения – капсулы или настойка с водкой: рецепт, отзывы

Европейские ученые еще в 90-х года прошлого века обнаружили, что ананас полезен для похудения и может спасти всю нацию от ожирения. После серьезной пиар-кампании все ринулись покупать тропический фрукт, из него начали делать специальные пищевые добавки и разнообразные коктейли, помогающие сжигать жир. Причина такого ажиотажа кроется в составе продукта, который до сих пор изучается в различных институтах и клиниках мира.

Содержание статьи:

Секрет похудения на ананасе

Ананас для похудения люди, желающие стать стройнее, используют довольно охотно, ведь фрукт приятный на вкус. В его состав входят полезные витамины и минералы, но главным «борцом» за красивую фигуру является бромелайн – составляющая, которую и обнаружили ученые в прошлом столетии. Еще вещество называют бромелин, это общее наименование натуральных ферментов энзимов, отвечающих за расщепление сложных цепочек белков до аминокислот. Их действие схоже с действием пепсинов, вырабатывающихся в пищеварительном тракте человека. Считается, что недостаток природных ферментов этого типа в организме может привести к ожирению.

В состав фрукта также входят такие полезные для похудения вещества:

• клетчатка, которая создает ощущение насыщения и препятствует перееданию;
• калий, обладающий легким слабительным эффектом;
• витамины группы В, благотворно влияющие на психику и помогающие без стресса перенести диету.

Пьем настойку и худеем

Предприимчивые любители похудения придумали не только всевозможные монодиеты и очистительные программы на основе экзотического фрукта. Существует еще ананасовая настойка, отзывы о которой неоднозначные.

Рецепт очень простой:

• берем спелый плод, отделяем от него верхушку и нижнюю часть острым ножом;
• тщательно моем фрукт, для этого используем грубую щетку;
• измельчаем полностью весь ананас на мясорубке, пропускаем через нее и сердцевину, ведь именно в ней содержится больше всего бромелайна;
• заливаем полученную смесь 500 мл крепкой водки;
• взбалтываем банку, накрываем крышкой и ставим на неделю в холодильник;
• каждый день взбалтываем смесь.

Ровно через 7 дней можно начинать прием настойки. Часто ее позиционируют, как очень сильное средство для похудения, но не ожидайте чуда, которое случится само по себе.

Некоторые специалисты рекомендуют пить его по одной чайной ложке за 15-20 минут до еды 3 раза в день, другие утверждают, что можно принимать и по 5 раз в день (желательно добавить одну ложечку перед сном).

Вам удастся скорректировать фигуру только в том случае, если вы будете сочетать настойку с правильным диетическим питанием и регулярными тренировками в спортзале, так как бромелайн не оказывает никакого воздействия на уже накопленные жиры, а лишь способствует в некоторой мере улучшению пищеварения.

Плюсы и минусы приема

Наличие в ананасе бромелайна – научно доказанный факт. Однако некоторые врачи полностью опровергают пользу этого фермента для фигуры, так как он влияет не на усвоение жиров и белков, а только на пищеварение. Большинство жиров, потребляемых с пищей при нормальном рационе, выводятся из организма. А вот бромелайн приводит к тому, что они распадаются на глицерин и жирные кислоты, которые быстро всасываются в кровь и перерабатываются в лишние килограммы на проблемных местах. Именно по этой причине некоторые врачи категорически против употребления ананаса и препаратов, изготовленных на его основе. Чрезмерное увлечение тропическим фруктом может дать прибавку в 140-310 килокалорий к нашему ежедневному рациону.

Настойка ананаса на водке или сам фрукт может дать положительный эффект для фигуры только в том случае, если сочетать его употребление со сбалансированной диетой и активными физическими нагрузками. Также он улучшает пищеварение, что поможет быстрее перерабатывать пищу.

Однако если вы будете придерживаться своего обычного рациона и режима жизни, то никаких положительных изменений в весе ждать не стоит.

Как правильно есть

Ввести в рацион можно как свежий ананас, так и его сок или настойку, приготовленную на водке. Лучше всего, если вы будете принимать продукт за несколько минут до основной трапезы, суммарно получается 3 раза в день. Также рекомендовано употреблять кусочек фрукта перед сном, чтобы он помог всей съеденной за день пище с легкостью перерабатываться.

Бромелайн, который является главным активным компонентом ананаса, имеет свойство быстро «выветриваться» при взаимодействии с кислородом, потому нужно употреблять только свеженарезанные кусочки и очень быстро. Также помните, что больше всего ценного фермента содержится не в сладкой мякоти, а в кожуре и кочерыжке фрукта. Чтобы похудеть, придется есть даже самые неаппетитные части.

Чудо-капсулы с бромелайном: миф или реальность?

Сейчас выпускаются БАДы от отечественных и заграничных компаний, которые содержат в себе экстракт ананаса, а именно – ценный бромелайн. Капсулы рекомендуют принимать для похудения, так как в миф о чудодейственном свойстве фермента еще верят многие потребители. На самом же деле, добавка лишь ускоряет переваривание протеиновой пищи и усвоение незаменимых аминокислот.

Эффект от приема капсул получите лишь в том случае, если вы будете активно заниматься в зале и употреблять белковую пищу. Бромелайн поможет всем полезным веществам активно перерабатываться и восстанавливать мышечную массу. Сжигание уже скопленного жира никак не зависит от применения пищевой добавки. Потому ждать улучшений можно только в том случае, если ваш рацион состоит из отварной курицы, творога, яичных белков, сметаны, протеиновых коктейлей, и вы активно тренируетесь в зале.

Также нужно учитывать, что потеря веса напрямую зависит от энергетического дефицита, который можно создать при помощи сбалансированного диетического питания и активных кардиологических нагрузок.

Целесообразность применения фрукта для похудения

Кроме разрекламированного бромелайна в ананасах содержится еще много полезных для организма веществ, потому их употребление в пищу будет благоприятным. Но чтобы похудеть, не стоит всецело полагаться на использование лишь одного средства, снижение веса требует комплексного и рационального подхода. Кроме того, перед приемом самого лакомства или любых БАДов на его основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Худейте с пользой для своего организма и всегда будьте в чудесной форме!

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

Ананас для похудения — рецепты с фото пошагово

Ананас ценят не только благодаря его удивительным вкусовым качествам, но и благодаря его свойству существенным образом способствовать похудению и сжиганию жира. Ананас для похудения стал использоваться после того, как ученые обнаружили в его составе такой элемент, как бромелайн. По сути дела, бромелайн является комплексом ферментов, который способен ускорять расщепление жиров в организме человека.

Сам по себе ананас состоит на 85 процентов из воды, также в нем содержатся белки, сахар, лимонная кислота, а также ряд витаминов группы b, такие полезные вещества, как магний и калий. Помимо свойств к расщеплению жира в организме, ананас обладает свойствами профилактики различных заболеваний сосудов и крови.

Ананас для похудения — рецепты

Калорийность ананаса

Калорийность ананаса не превышает показателей в 40 калорий на 100 грамм продукта. Таким образом, есть можно столько, сколько захочется, особенно с учетом его чудодейственных свойств. Ананас для похудения является одним из основных продуктов, его можно включать практически в любые диеты, он прекрасно совместим с любой пищей. Однако следует помнить, что волшебный эффект бромелайна действует лишь в том случае, если есть ананас натощак, на голодный желудок. Однако принимать в пищу, ананас можно и одновременно с рядом других продуктов, особенно рекомендуется, есть его одновременно с мясом высоко жирности, или с овощами, которые богаты клетчаткой. В таком «соседстве» ананас действует в качестве фермента, способствующего оптимальному расщеплению и усвоению пищи.

Принцип похудения при употреблении ананаса

1.

В ананасе содержится большое количество клетчатки, с помощью которой как нельзя лучше очищается кишечник человека. Благодаря этому происходит так названный эффект похудения. В целом, ничего сверхъестественного не происходит и если быть предельно честным, то в этом нет какого-то невероятного секрета фрукта. Ведь подобный эффект так же имеет и капуста, к примеру, а так же иные фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки.

2.

Набор полезных витаминов: А, С, D, B, PP – это вовсе не полный список витаминов, которыми обладает ароматный фрукт. К слову, именно в данном фрукте содержится дневная норма витамина С (примерно 47%). А ведь, как известно, что недостаток данного витамина негативно влияет на иммунную систему человека, его нервную систему, а так же вызывает ряд заболеваний. К тому же он гораздо приятнее на вкус, чем, к примеру, лимон, и любой ребенок с удовольствием будет есть его, а не кислый лимон.

3.

Полезные микроэлементы и вещества: калий, магний, фтор, калий, железо – все это в достатке находится в спелом ананасе. Эти вещества полезны не только для ребенка и его роста в частности, но и для взрослого человека, а так, же пожилого, т.к. ананас предотвращает болезни, связанные с костями человека.

4.

Бромелайн – смесь полезных ферментов, которые расщепляют белки в организме человека. За счет данных ферментов собственно и происходит эффект снижения веса. Если же разобраться в данном вопросе детально, то становиться понятно, что именно нормальный процесс очищения кишечника и дает эффект снижения веса, хотя как таковыми свойствами ананас не обладает вовсе.

Следует иметь в виду, что ананас расщепляет белок и только. Ни углеводы, ни жиры данный фрукт не расщепляет. Соответственно миф «ананас сжигает жир» таким образом, развевается. Тем не менее, не стоит забрасывать ананасовые диеты на задворки, а просто более рационально распределить его употребление. К примеру, употреблять ананас полезно после приема пиши независимо от содержания в нем жиров, углеводов и белков. Ведь, ко всем своим положительным качествам, сок ананаса напоминает по составу желудочный сок и тем самым помогает ускорить процесс расщепления пищи. Так же употребление ананаса укрепляет иммунную систему человека, что вдвойне доказывает важность употребления данного фрукта. Только следует иметь в виду, что все полезные свойства фрукт содержит в свежем виде и поэтому употреблять его необходимо именно таким.

Ананасовая диета для похудения

Сегодня применять ананас для похудения рекомендуют ведущие диетологи мира. Его эффективность в расщеплении жира и коррекции веса доказана в ходе многочисленных экспериментов и исследований. На основе бромелайна, который содержится в ананасе, сегодня выпускается множество фармацевтических средств для похудения, однако ни одно из них не сравнится с тем эффектом, который достигается при употреблении настоящего ананаса.

Многие звезды кино и шоу-бизнеса в своих диетах используют ананас, что лишний раз подтверждает его эффективность. Вместо ананаса можно также употреблять в пищу натуральный ананасовый сок, что является альтернативой употреблению в пищу целого ананаса. Следует помнить также о невысокой энергетической ценности ананаса, что оптимально подходит практически для любой диеты, в том числе, низкокалорийной.

Ошибочным бывает мнение о том, что аналогичными свойствами обладают и популярные в нашей стране консервированные ананасы. Они, конечно, отличаются особыми вкусовыми качествами, однако совершенно не подходят для коррекции веса – в них слишком мало витаминов и микроэлементов, кроме того, в их составе содержится чересчур много сахара, что не способствует потере веса, а способствует, скорее, его набору.

Ананас с водкой — рецепт для похудения

Механизм воздействия ананаса с водкой на похудение

Во-первых, ананас благодаря своим свойствам расщеплять белки, способствует, таким образом, быстрому очищению кишечника. Это уже положительное качество для всех тех, кто заботится о своей фигуре и ищет разнообразные пути для ее усовершенствования. Во-вторых, ананас практически не содержит сахара. К тому же водка обладает обезвоживающим эффектом, что помогает организму избавиться от лишнего скопления воды.

Рецепт настойки на основе ананаса и водки для похудения

1.

Необходимо тщательно вымыть ананас, не очищая его от кожуры.

2.

Прокрутить фрукт через мясорубку вместе с кожурой.

3.

Полученную смесь необходимо залить 0,5 л водки.

4.

Данную смесь оставить в холодильнике на довольно продолжительный отрезок времени (1 неделя).

Как принимать настойку на основе ананаса и водки

После того, как полученная настойка ананаса на водке настоится, ее необходимо принимать за 15 минут до приема пищи по 1 столовой ложки, а так же перед сном. Как правило, если придерживаться всех пропорций, то данной настойки должно хватить примерно на 2,5-3 недели. Собственно именно этот период и является курсом диеты. По истечении этого времени можно избавиться от 3-4 килограмм. Конечно, эффект не молниеносен, но при данной диете организм обогащается полезными свойствами фрукта, что в любом случае положительно сказывается на состоянии здоровья. К тому же на протяжении всего курса диеты целесообразно соблюдать определенный режим питания, из которого полностью следует исключить мучные блюда и сахар. Ведь именно таким образом можно добиться положительных результатов.

Ясно, что ананас с водкой для похудения довольно новая методика. Не многие женщины испробовали ее на себе. Да и, как и любая другая диета, этот метод довольно индивидуален. Многим он может не принести никакого эффекта, а для многих оказаться настоящим спасением при борьбе с лишним весом. Но следует иметь в виду, что люди, у которых аллергия на данный фрукт или, же на какой-либо алкоголь не рекомендуется пробовать данную диету на себе, т.к. это может привести к непредвиденным реакциям организма, из-за которых можно попасть в больничное учреждение.

Как употреблять ананас для похудения

• употреблять ананас желательно в свежем или же запеченном виде, т.к. именно в таком виде фрукт содержит все полезные свойства, помогающие для быстрого усвоения белков и очищению кишечника;
• переходить на «ананасовую» диету нет смысла, т.к. употребляя исключительно данный фрукт можно здорово повредить слизистую оболочку желудка, за счет большого содержания во фрукте лимонной кислоты. К тому же употребление только ананаса не принесет желаемого эффекта, ведь расщеплять в таком случае будет нечего – белки вместе с пищей поступать не будут;
• чаи на основе ананаса могут только утолять жажду – никакого более эффекта они не производит.

Из этой статьи можно сделать выводы, что ананас жир не сжигает, он просто помогает расщепляться другим полезным веществам и именно за счет своего уникального свойства производит эффект похудения. Как бы там ни было – в умеренных количествах данный фрукт весьма полезен и как ни крути, оказывает положительный эффект на организм человека в целом.