Инструкция по компьютеру тренажера. Описание параметров и функций дисплея
Главная / Статьи / Назначение функций и кнопок компьютера
Все компьютеры кардиотренажеров оснащены такими параметрами, как: скорость, время, путь… И если с ними все более-менее понятно, то функции «скан» и «восстановление» зачастую требуют пояснений. Ниже мы постараемся раскрыть значения основных параметров компьютера.
Скорость (Speed) — отображает текущую скорость бега (езды) в км/ч или миля/ч, в зависимости от единицы измерения «Дистанции».
Дистанция (Distance) — пройденный путь за текущую тренировку. Некоторые компьютеры имеют возможность переключать систему измерения «км — миля».
Время (Time) — показывает затраченное время от начала тренировки до текущего момента. Данный показатель переходит в режим «Пауза», когда Вы останавливаетесь и возобновляет подсчет времени, когда Вы продолжаете тренировку.
Калории (Calories) — приближенное значение израсходованной энергии. Как правило, сожженные калории зависят от пройденной дистанции, так запрограммирован компьютер, поэтому отображается уловное значение потраченных калорий.
Счет (Count) — в тренажерах по типу степперов, отображает количество сделанных шагов.
Одометр (Odometer) — это счетчик, суммирующий пройденный километраж за несколько занятий. Например: с утра 3 км. + днём 7 км. + вечером 5 км. = 15 км.
RPM (Обороты в минуту) — частота вращения педалей Вашего кардиотренажера в ходе занятий. Дословно RPM (revolutions per minute) переводится как «число оборотов за минуту».
Темп (Temp) — по сути, это та же функция, что и RPM (Обороты в минуту), но чаще используется для определения частоты шагов (гребков) в министепперах и гребных тренажерах.
Ватт (Watt) — отображает текущий уровень сопротивления. Этот показатель используется на эргометрах, где нагрузка задается в Ваттах.
Шаги (Stride) — выдает количество шагов, совершенных за все время тренировки на эллиптическом или подобном тренажере.
Strides/Min (Reps/Min) — см. Темп (Temp).
Total Count — такой же принцип, как и у Одометра (Odometer), но суммирует в основном шаги.
Программа (Program) — позволяет тренироваться по установленному сценарию.Например,
В более функциональных компьютерах можно самому создавать программу тренировки (режим User), вырисовывая интервально-временные диаграммы подъемов-спусков и изменения скоростей. Но, даже не имея предустановленных программ, большинство компьютеров оснащены возможностью устанавливать параметры занятия. Так, можно задать дистанцию, по прохождении которой компьютер уведомит Вас об окончании тренировки, время, калории, пульс и др. показатели. Выставляется такая целевая тренировка с помощью кнопок компьютера:
Режим (MODE, ENTER) — кнопка используется для выбора одного из параметров, который в дальнейшем нужно будет задать или изменить. Так же зачастую удержание данной кнопки обнуляет все ранее заданные параметры компьютера.
Ввод (SET) — кнопка для установки значений функций Time, Pulse, Distance, Calories и др. Во многих компьютерах вместо неё используется сочетание кнопок «БОЛЬШЕ» и «МЕНЬШЕ».
Больше (UP) — изменяет значение ранее выбранной функции в большую сторону.
Меньше (DOWN) — соответственно уменьшает значение выбранной функции.
Восстановление (RECOVERY) — в течение минуты определяет скорость восстановления Вашего пульса, тем самым показывает степень подготовки организма. На экране отобразится результат F1, F2 … F5, F6, где F1 – наилучший показатель, F6 – наихудший.
Жироанализатор (BODY FAT, MEASURE) — используя базовые данные о вашей физиологии (пол, возраст, рост, вес), компьютер рассчитает процентное содержание жировой ткани в организме (FAT%), индекс массы тела (BMI — степень соответствия массы человека к его росту) и уровень метаболизма (BMR — количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма).
Фитнес-оценка (Фитнес-тест) — см. Восстановление (RECOVERY).
Скорость (SPEED) — в основном, относится к электрическим беговым дорожкам, с помощью кнопок «-» и «+» можно регулировать скорость, увеличивая, либо уменьшая её.
Это был обзор основных функций и кнопок компьютера, возможны небольшие расхождения в названиях и назначении, но интуитивно распознать их теперь не составит труда! Более подробное описание консоли конкретного тренажера можно найти в разделе Инструкции.
Эллиптический тренажер Precor AMT 885 Open Stride с доставкой
344090, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Доватора, дом 207/6 (магазин)
344010, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Чехова, дом 105/1 (30 кг)
344092, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, дом 6/13 (30 кг)
344016, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Таганрогская, дом 114, корп. И, ТЦ «Джанфида» (30 кг)
344048, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт 40-летия Победы, дом 85 (30 кг)
344010, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Петренко, дом 12 (30 кг)
344015, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Еременко, дом 62 (30 кг)
344000, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пер Белоусова, дом 4/1, пав. 2й подъезд, офис 28 (30 кг)
344010, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Ворошиловский, дом 89/80 (30 кг)
344019, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул 1-я Майская, дом 10 (30 кг)
344045, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Думенко, дом 3/2 (30 кг)
344002, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Шаумяна, дом 47, корп. В (30 кг)
344068, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Михаила Нагибина, дом 43 (30 кг)
344112, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Шолохова, дом 136 (30 кг)
344113, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, дом 32В/21В (30 кг)
344090, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Зорге, дом 39 (30 кг)
344092, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, дом 2/2 (30 кг)
344041, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Доватора, дом 148 (1000 кг)
344020, Россия, обл Ростовская, г Ростов-на-Дону, ул Механизаторов, дом 8 (1000 кг)
эксклюзивно в X-Fit новая фитнес-программа Striding
Тренировка на беговой дорожке Striding напоминает увлекательную горную прогулку под музыку. Нескользящее полотно тренажера приходит в движение благодаря активности спортсмена и находится под фиксированным наклоном, что благотворно влияет на осанку и обеспечивает различные нагрузки. Они зависят от двух факторов — длины шага и изменения скорости движения занимающегося.
Тренировки на этих дорожках укрепляют все группы мышц (особенно ног, ягодиц, спины и живота), повышают общую физическую выносливость и обеспечивают отличный жиросжигающий эффект. Неслучайно фитнес-система завоевала любовь у итальянцев разных возрастов и продолжает триумфальное шествие по всему миру.
Благодаря тому, что тренировка основана на шагах, а не на классическом беге, отсутствует ударная нагрузка на ОДА (позвоночник и коленные суставы), что устраняет какие-либо противопоказания.
«X-Fit никогда не стоит на месте. Мы находимся в постоянной погоне за совершенством наших программ и внедряем системы упражнений, которые уже доказали свою эффективность на западном рынке, — говорит Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — В осеннем сезоне столичных адептов фитнеса ждет долгожданная премьера на российском рынке — мы с гордостью презентуем кардиопрограмму Striding, доступную для всех возрастных групп, простую и очень полезную. Крайне эффективные жиросжигающие тренировки на механических беговых дорожках нового поколения позволяют сбросить вес, развить функциональные возможности тела, укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями».
Тренировка проходит под специально подобранное музыкальное сопровождение, которое позволяет настроить равномерный ритм и выполнять шаги с контролируемым уровнем нагрузки. Темп, заданный тренером и музыкой, делает программу эффективной и увлекательной.
Занятия будут доступны в форматах фан-клубов (мини-групп), сплитов и персональных тренировок. Их будут вести сертифицированные специалисты по данному направлению.
Адаптивный тренажер AMT835 Open Stride в Алматы (Тренажеры)
Адаптивныйтренажер AMT®835
Open Stride
Новый
Адаптивный тренажер AMT®835
полностью меняет ощущения во время
тренировки. Больше никаких скучных
программ, еще большая свобода движений
с функцией Open Stride™,
которая позволяет регулировать
высоту и длину шага без каких либо
настроек. Использование подвижных
рычагов позволяет включить в работу
верхнюю часть тела.
Технология
Open Stride™
Уникальная
технология Open Stride™
позволяет регулировать
высоту шага в диапазоне
от 17 до 25 см и длину — в диапазоне от 0 до
91 см, что позволяет выбрать
любую траекторию движения, обеспечивая
нагрузку на разные группы мышц.
По длине, глубине шага и интенсивности
занятий новый АМТ® 835 Open
Stride™ превзошел
всех прямых конкурентов.
Функция
Dual Action
Позволяет
тренировать верхнюю и нижнюю части тела
одновременно. Три
положения рукояток
на движущихся рычагах позволяют любому
пользователю
выбрать подходящий
хват.
Индикатор Stride
Dial
Маятниковый
индикатор Stride Dial™
позволяет оценить текущую длину
шага и определить, какая группа мышц
находится под нагрузкой.
Ниша
под личные вещи
Зона
хранения стала больше на 500%, в ней легко
можно разместить различные вещи,
такие как бутылка с водой, плеер, журнал
и т.д.
6 программ
тренировок
Показания
дисплея:
Уровень
сопротивления
Дистанция
Количество
шагов в минуту
Расход
калорий
Расход
калорий в минуту
Расход
калорий в час
Пульс
Времени
прошло
Времени
осталось
Время
в целевой зоне пульса
Оставшееся
время интервала
Средняя
скорость (шагов в минуту)
METs
(метаболические единицы)
Развиваемая
мощность (Ватт)
Целевой
пульс
Средний
пульс
Длина
шага
% выполнения
программы
Итоги
тренировки
Тренировочный
профиль
Программы:
1 х
Пульсозависимая тренировка
1 х Интервальная 1
х Ручная настройка 1
х Сжигание жира 1
х Случайный выбор 1
х Фитнес-тест
Функции:
Быстрый
стартТехнология
Open Stride™Встроенные
датчики пульсаВозможность
мониторинга пульса при помощи нагрудного
датчика POLAR®
(приобретается отдельно)
Технические
характеристики:
Габариты
(ДхШхВ): 203 х 89 х 175 см
Вес:
191 кг
Максимальный
вес пользователя: 159 кг
Материал
рамы: сталь с порошковой окраской
Соответствие
требованиям стандартов: FCC,
ETL, СЕ
Питание:
энергонезависимый тренажер
Эллиптический тренажер ProForm Comfort Stride (PFEL04211)
- Система нагрузки: магнитная
- Количество уровней нагрузки: 12
- Расположение: сзади
- Возможность изменения: Нет
- Возможность профессионального использования: Нет
- Эргометр: Нет
- Максимальная: 46 см
- Складная конструкция: Нет
- Количество программ тренировки: 12
Перед приобретением ProForm Comfort Stride (PFEL04211) по самой низкой цене, изучите характеристики, видео обзоры, плюсы и минусы модели, отзывы покупателей.
Магазины, в которых можно купить этот товар и его аналоги
Видео обзоры ProForm Comfort Stride (PFEL04211)
- Все 5
- Обзоры 2
- Настройка 1
-
ProForm Comfort Stride Elliptical with ErgoFit Pedals57:45
- ProForm Comfort Stride Rear Drive Elliptical
02:24
- ProForm Comfort Stride Elliptical Reviews
02:09
- ProForm Comfort Stride Elliptical Review
01:41
- Elite Fitness TV | ProForm Endurance 520E Elliptical
01:32
ProForm Comfort Stride Elliptical with ErgoFit Pedals
ProForm Comfort Stride Rear Drive Elliptical
ProForm Comfort Stride Elliptical Reviews
ProForm Comfort Stride Elliptical Review
Elite Fitness TV | ProForm Endurance 520E EllipticalX
Характеристики ProForm Comfort Stride (PFEL04211)
* Точные характеристики уточняйте у продавца.
Общие характеристики| Система нагрузки | магнитная |
| Количество уровней нагрузки | 12 |
| Расположение | сзади |
| Возможность изменения | Нет |
| Возможность профессионального использования | Нет |
| Возможность изменения | Нет |
| Эргометр | Нет |
| Максимальная | 46 см |
| Складная конструкция | Нет |
| Количество программ тренировки | 12 |
| Встроенные программы тренировки | Есть |
| Расхода калорий | Есть |
| Темпа | Нет |
| Пройденного расстояния | Есть |
| Угла наклона платформ | Нет |
| Средней скорости | Нет |
| Текущей скорости | Есть |
| Времени тренировки в целевой зоне | Нет |
| Кардиодатчик на ручке | Есть |
| Кардиодатчик — клипса на ухо | Нет |
| Подключение беспроводного кардиодатчика | Нет |
| Тип кардиодатчика | встроенный |
| Измерение пульса | Есть |
| Поясной кардиодатчик | Нет |
| Нагрудный кардиодатчик | Нет |
| Подключение к компьютеру | Нет |
| Рычаги для рук | Есть |
| Возможность подключения системы кардиотеатра | Нет |
| COM-порт | Нет |
| Вентилятор | Есть |
| DVD-проигрыватель | Нет |
| Подключение к кардиографу | Нет |
| Подставка для стакана/бутылки | Есть |
| Цветной монитор | Нет |
| Транспортировочные ролики/колеса | Есть |
| Динамики | Есть |
| Компенсаторы неровности пола | Есть |
| Клавиши на рукоятках | Нет |
| Возможность просмотра ТВ-каналов | Нет |
| Высота | 170 см |
| Ширина | 69 см |
| Длина | 173 см |
* Точные характеристики уточняйте у продавца.
Отзывы о ProForm Comfort Stride (PFEL04211)
Ваша оценкаОтличноХорошоСреднеПлохоУжасно
Опишите ваш опыт использования товара
Ваш отзыв о товаре
Добавить отзывТренажер для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами
В основном все упражнения с тренажером для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами выполняются в положении лежа, что совсем не нагружает позвоночник.
Тренажер для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами Tummy Trimmer
Нет времени и денег на посещение фитнес центров и тренажерных залов? А так хочется иметь упругое и красивое тело, плоский живот!
Выделите для себя всего 10 минут в день для занятий с тренажером для всего тела Фитнес-тренер с эспандерами Tummy Trimmer. Этот эффективный спортивный инвентарь отлично подойдет для домашнего спортзала.
Компактный тренажер с эспандерами Фитнес-тренер не занимает много места. Его всегда удобно брать с собой в поездки и делать разминки в удобное время. Особенно он подойдет для начинающих. Если Вы твердо решили начать тренироваться и совершенствовать свое тело, то Ваш выбор – тренажер Фитнес-Тренер. Он не дает нагрузку на позвоночник, а плавные, размеренные движения не допускают перегрузки мышц. Он не позволит Вам перетренироваться.
Особенностью тренажера для тела с эспандерами Фитнес-Тренер Tummy Trimmer является то, что его можно использовать как на одной из ног или на обеих сразу. Комплекс упражнений позволяет тренировать мышцы живота, спины, бедер, рук, ног, ягодиц. Во время тренировок сжигается жировая прослойка, тонизируются и укрепляются мышцы. Вы буквально на себе ощущаете как становитесь сильнее с каждым днем.
Результаты упорных ежедневных тренировок с Фитнес-Тренером просто потрясающи. Принцип его работы заключается в растягивании, в результате чего подкачиваются отдельные группы мышц и становятся более упругими. Со временем Вы получите идеальный пресс и красивые формы.
В основном все упражнения с тренажером для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами выполняются в положении лежа, что совсем не нагружает позвоночник. С его помощью Вы проработаете все виды мышц живота: косые, прямые, нижние и верхние.
Выполняйте упражнения плавно, равномерно и без рывков. Он поможет Вам и похудеть, и подкачать пресс.
С тренажером для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами мышцы тела работают интенсивнее, чем во время занятий на велотренажежере или беговой дорожке.
Тренажер для тела Фитнес-Тренер с эспандерами могут использовать и женщины, и мужчины. Всего 10 минут в день отделяют Вас от заветной цели. Купите тренажер для растяжки Фитнес-тренер с эспандерами и осуществите свою мечту.
Материал тренажера: ПВХ, пластик, металл. Поставляется с подробной инструкцией.
EN-Tree — блоковый тренажер (система блоков) Enraf-Nonius
EN-Tree Pulley, EN-TreeM, EN-TreeP – серия блоковых тренажеров для занятий ЛФК с нагрузкой на все группы мышц
EN-Tree – многофункциональная система блоков, создающая нагрузку для активных занятий практически любого человека. Активной реабилитацией на этом тренажере могут заниматься как здоровые люди, пациенты, нуждающиеся в особых упражнениях и даже инвалиды, пользующиеся колясками, могут теперь проводить свои индивидуальные тренировочные программы. Такая универсальность легко реализуется благодаря широкому диапазону применяемых нагрузок, большому спектру моделей EN-Tree и принадлежностей.
Многофункциональный реабилитационный тренажер
EN-Tree позволяет тренировать практически любые движения человека. К ним относятся как односуставные, так и сложные движения. Благодаря большому диапазону нагрузок (от 0,5 кг до 72 кг) можно заниматься как силовыми, так и локомоторными упражнениями. EN-Tree предлагает вам многофункциональный тренировочный центр.
Модификация Explosive разработана для быстрых движений, аналогичных движениям, выполняемым, например, при занятиях такими видами спорта, как теннис или футбол. По сравнению со стандартной моделью, Explosive обеспечивает уменьшение нагрузки и скорости движения весов в 6 или в 3 раза (зависит от количества используемых тросов). Это позволяет практически полностью избавиться от инерционности нагрузки.
Модификация MDD обозначает исполнение тренажера по высшему стандарту медицинской безопасности и надежности. Специальный защитный корпус призван предотвратить случайные попадания конечностей пациентов в механизм тренажера. Все детали при сборке проходят многократный контроль и имеют большой запас прочности.
C тренажерами поставляется подробная брошюра с методическими указаниями по терапии различных заболеваний. На тренажерах EN-Tree возможно выполнение всех упражнений по методикам Бубновского (МТБ).
Доказательная физиотерапия
В физиотерапии и реабилитации объективная характеристика функциональных способностей мышечно-скелетной системы человека имеет очень важное значение. Чаще всего такая информация нужна для проведения различных функциональных исследований по эффективности различных методик реабилитации, для формирования отчетов об эффективности прохождения курса терапии и в других случаях. С целью обеспечения доступности измерительной техники для каждого терапевта, Enraf — Nonius разработал EN-TreeM — уникальный аппарат для проведения физиотерапии и реабилитации с предельной точностью. Аппарат позволяет измерить и сохранить в памяти компьютера информацию о диапазоне движений пациента, скорости движений, развиваемом усилии и пр. Используя эти параметры, вы можете описать функциональные способности Ваших пациентов в количественном выражении. Скромные требования к площади размещения (всего 4 кв. м) и логичное, простое программное обеспечение делают функциональную диагностику доступной каждому терапевту.
Программное обеспечение
Программное обеспечение поможет Вам составить различные проверочные и тренажерные программы. Для анализа результатов предусмотрен пакет специальных программ, позволяющий произвести предварительную оценку с целью выбора оптимальной индивидуальной терапии. Дополнительный сервис: сравнение лево-правосторонних функций; оценки нормальных или анормальных движений по графам; сравнения результатов обследования различных пациентов; наблюдение пациента во времени. Возможен выбор различных графиков: мощность-время, положение-время, мощность-положение, сила-время, скорость-положение и т.д. Автоматически вычисляются пиковая и средняя мощность. Можно просмотреть выбранную часть графа в увеличенном масштабе или исследовать при замедленном воспроизведении.
Обратная связь
Для стимулирования пациента в процессе тренировочной терапии и реабилитации, предусмотрен выбор различных экранных страниц обратной связи. Вы можете также запрограммировать цель терапии (диапазон движения или развиваемое усилие) и предложить пациенту оптимальную для него визуальную обратную связь.
Модельный ряд EN-Tree включает в себя:
 |  |  |
| EN-Tree Pulley – базовая версия с весовой системой нагрузок. Имеет ограничитель амплитуды движений, регулируемый вектор тяги. | EN-Tree P – нагрузка обеспечивается и регулируется пневматическим поршнем (требуется подключение к системе подачи сжатого воздуха). EN-Tree P может входить в состав комплекса EN-Dynamic. Это дает возможность пользоваться смарт-картами для диагностики и хранения параметров тренировки | EN-Tree M – по сравнению с базовой моделью имеет электронный блок, передающий на ПК параметры движения пациента. Программное обеспечение обеспечивает хранение, анализ, сравнение информации по пациентам. |
Технические характеристики EN-Tree Pulley 24 кг:
| Каталожный номер | 3443.353 |
| Количество тросов | 2 |
| Нагрузка | 0,25 — 24 кг |
| Положение точки тяги по высоте | 10 — 190 см |
| Вес | 47 кг |
| Габариты | 218х33х30 см |
Технические характеристики EN-Tree P:
| Каталожный номер | 1412.996 |
| Количество тросов | 2 |
| Нагрузка | 0,5 — 72 кг |
| Положение точки тяги по высоте | 10 — 190 см |
| Вес | 60 кг |
| Габариты | 218х39х35 см |
| Электропитание | 220 В 10 Вт |
| Подключение к магистрали сжатого воздуха | магистраль с давлением 8-10 бар |
Технические характеристики EN-Tree M MDD 54 кг:
| Каталожный номер | 3443.367 |
| Количество тросов | 2 |
| Нагрузка | 0,25 — 24 кг |
| Положение точки тяги по высоте | 10 — 200 см |
| Вес | 97 кг |
| Габариты | 218х33х30 см |
| Электропитание | 220 В 10 Вт |
| Требуется подключение к персональному компьютеру по USB |