Как применять касторовое масло для похудения: как принимать, рецепты, отзывы похудевших

Содержание

Касторовое масло для похудения: как принимать

В погоне за красивой, стройной фигурой женщины готовы использовать любые способы, которые считаются эффективными. В ход идут не только занятия в спортивных залах, всевозможные диеты, прием специальных препаратов, БАДов, но и попытки пить касторку. Чтобы не навредить здоровью, нужно разобраться каким образом следует использовать касторовое масло для похудения, какой эффект после применения можно получить, есть ли побочные явления и противопоказания к приему.

Механизм действия касторового масла

Касторка сама по себе не помогает похудеть, она не имеет свойства сжигать подкожный жир и сокращать объемы тела. Средство используют как вспомогательный ингредиент для борьбы с избыточным весом и очистки организма. Для похудения мало пройти курс чистки организма касторовым маслом, нужно очистительную процедуру сочетать с диетой, физическими нагрузками.

Добывают касторку из семян клещевины. Она обладает качествами, позволяющими применять ее с целью снижения массы тела. Механизм действия средства обусловлен такими свойствами, которые способствуют похудению:

  • улучшение процесса опорожнения кишечника, устранение скопления каловых масс;
  • мягкое слабительное действие, за счет содержания в касторовом масле для похудения рицинолевой кислоты;
  • очищение организма от солей тяжелых металлов, токсинов, шлаков, других ненужных продуктов переработки, которые длительное время оседали в кишечнике;
  • улучшение липидного (жирового) обмена;
  • стимуляция нормального функционирования печени;
  • отток лишней жидкости из организма;
  • нормализация обмена веществ;
  • положительное воздействие на перистальтику кишечника;
  • существенное снижение аппетита и обеспечение эффекта быстрого насыщения после приема небольшой порции еды.

Правила для внутреннего применения касторового масла

Прежде чем начинать пить касторовое масло для похудения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельный прием средства может вызвать побочные эффекты. Несколько рекомендаций правильного приема касторки для похудения:

  • Хотя касторку, как правило, не подделывают (это невыгодно из-за низкой себестоимости), покупать ее рекомендовано в аптеке. Стоит обратить внимание на упаковку, препарат нужно брать для приема внутрь. Продукт не должен содержать дополнительных компонентов (к примеру, вазелин, глицерин).
  • Важно соблюдать правила хранения касторки. Максимальный срок годности (в плотно закрытой упаковке) – до 2 лет. После вскрытия баночку с касторкой следует хранить в холодильнике.
  • Касторка для похудения эффективна, если использовать масло холодного отжима, а не горячего.
  • Очищающий препарат полезно использовать в разгрузочные дни или как дополнение к диетам. Идеально сочетаются белковая диета и касторка.
  • Некоторые системы похудения рекомендуют пить очищающее средство на ночь. Проделать такую манипуляцию можно, если есть полная уверенность что желудок выдержит столь продолжительное время переваривание жирных кислот. Многие диетологи являются противниками данной схемы приема касторки, есть большой риск провести всю ночь и даже первую половину дня в туалете.
  • Часто после приема препарата человека тошнит. Если ком подкатывается к горлу, попробуйте медленно разжевать 1-2 изюминки или примите прохладный душ.
  • Неотъемлемой частью любой диеты являются физические нагрузки, но в сочетании с длительным курсом приема касторки чрезмерные занятия спортом будут ухудшать общее состояние организма. Рекомендовано в этот период ограничиться плаваньем, пешими прогулками или утренними пробежками.
  • Пить касторовое масло нужно натощак за 3-4 часа до еды.
  • Слабительный эффект наступает внезапно, через 2-6 часов после приема. Если вы впервые собираетесь пить касторку для похудения и не знаете, какова будет реакция вашего организма, рекомендовано прием масла начать на выходных.
  • Пить препарат можно разово или курсами. Не рекомендовано проводить очистительные процедуры слишком часто, чтобы не отучить желудок самостоятельно опорожняться.
  • Одновременно с приемом касторки нужно пить лекарственные средства для поддержания кишечной микрофлоры, ведь масляный препарат вместе со шлаками выводит и полезные бактерии.
  • Рекомендовано за неделю до очистительных процедур перейти на облегченное питание, состоящее из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  • За день до манипуляции производится контрольное взвешивание, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата. Норма масла рассчитывается от исходной массы тела (на 1 кг веса берут 1 мл касторки).
  • Слабительное средство приводит к обезвоживанию организма, потому во время использования касторки нужно пить достаточное количество воды.
  • Рекомендовано пить касторовое средство теплым.
  • Любые смеси с касторкой всегда готовят свежими, хранить их нельзя.
  • Во время менструации и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь она стимулирует кровообращение.
Касторовое масло

Способы приема касторового масла вовнутрь

Схемы приема касторки могут существенно отличаться друг от друга. Средство для похудения выпускается в капсулах или жидкой форме. Принимают масляное средство в чистом виде или смешивают с другими ингредиентами. Существуют разные рецепты, которые подбираются индивидуально. Самые действенные из них:

  • В чистом виде. Масло (1 мл на 1 кг веса) слегка подогреть на водяной бане, пить залпом. Чтобы избавится от неприятного послевкусия следует заесть касторку сухофруктами или ломтиком лимона. Курс приема – 1-3 недели.
  • В капсулах. В каждой капсуле содержится 1 мг касторки, для чистки кишечника нужно принимать по 10-15 капсул с утра на голодный желудок. Курт терапии – 7 дней.
  • Касторовое масло с лимоном для похудения. Цитрус способен подавлять тошноту, которую провоцирует препарат. 2 ст. л масляной жидкости подогреть на паровой бане, выпить большими глотками и запить свежевыжатым соком из 2 лимонов. Слабительный эффект наступит через 2 часа. Рецепт противопоказан людям, имеющим проблемы в работе ЖКТ. Курс – 1 раз еженедельно на протяжение месяца.
  • С кефиром. В стакан натурального кефира добавить 1 ч. л масла, выпить. Процедуру выполняют по утрам на протяжении 7 дней. Пить смесь рекомендовано за полчаса до завтрака.
  • С овсянкой. Применяется для разового очищения желудка. В утреннюю порцию овсяной каши (приготовленной на воде) добавить 1 ч. л касторки. Курс – 1-2 дня.
  • С цикорием. Растение уменьшает аппетит, понижает уровень глюкозы в крови. Рецепт используется во время соблюдения диеты (лучше – белковой). Смешать масляную жидкость и порошкообразную консистенцию (молотый корень) цикория в равных пропорциях. Пить в течение месяца, по утрам, 10 мл натощак.
  • С льняным маслом. Смешать масла в равных пропорциях, пить по 2 ч. л. Утром за 30-60 минут до еды. Курс – 7 дней.
  • С натуральным соком. Разбавить касторку (с расчета 1 мл на 1 кг веса) в стакане сока (яблочного, апельсинового, грейпфрутового, морковного), принимать большими глотками по утрам в течение недели.

Наружное применение

Кроме приема внутрь, касторку используют для наружно. Выполняя различные косметические процедуры с касторовым маслом, можно легко усилить результат снижения массы тела. Целебная масляная жидкость убирает целлюлит, улучшает кровоток и циркуляцию лимфы. К действенным способам относятся:

  • Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:
  1. Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
  2. Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
  3. Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
  4. Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.
  • Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:
  1. Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
  2. Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
  3. Через 15 минут смыть масло.
  • Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:
  1. Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
  2. Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
  3. Смыть в душе остатки средства.
  4. Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.
Обертывание живота

Противопоказания

Наружное применение препарата противопоказано лишь при индивидуальной непереносимости, грибковых заболеваниях, повреждениях кожи. Нельзя употреблять масло внутрь детям возрастом до 12 лет и взрослым при следующих состояниях:

  • менструальных, кишечных или маточных кровотечениях;
  • беременности, лактации;
  • гастрите, язвенных болезнях;
  • механических, хронических запорах;
  • диарее;
  • непроходимости кишечника;
  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • панкреатите;
  • кахексии;
  • лихорадке;
  • гломерулонефрите;
  • нефрозонефрите;
  • отравлении жирорастворимыми ядами.

Побочные эффекты

Злоупотребление препаратом может стать причиной появления побочных явлений, таких как:

  • нарушение пищеварения;
  • усиление кровообращения в малом тазу;
  • рвота;
  • диарея;
  • метеоризм и вздутие живота;
  • обезвоживание и отеки;
  • привыкание организма;
  • колит, энтероколит;
  • сильное головокружение;
  • ощущение тревоги, паники, галлюцинации;
  • дисфункция почек;
  • потеря сознания;
  • частые болезненные позывы к дефекации;
  • ослабление мускулатуры кишечника;
  • нарушение функции пищеварительной системы.
Боль в животе

Цена на касторовое масло

Купить средство можно в любой аптеке, его отпускают без рецепта. В зависимости от формы выпуска (жидкость, капсулы), производителя, объема флакона или количества капсул в упаковке, способа получения (холодный или горячий отжим) отличается и стоимость касторки. Примерные цены на препарат по Москве в аптечных сетях и интернет-магазинах:

Вид препарата

Аптечная стоимость, рубли

Интернет-цена, рубли

Флакон 30 мл

100

91

Индийское касторовое масло в капсулах, 90 шт.

540

520

Флакон 50 мл

120

110

Флакон 10 мл

201

192

Мирролла масло касторовое в капсулах, 100 шт.

98

83

Видео

Отзывы

Каролина, 25 лет

Применяла касторку в комплексе с кисломолочной диетой. До курса очищения весила 73 кг, за 7 дней очистки потеряла 6 кг веса. Не понравился неприятный вкус касторового масла, после приема еще полдня тошнило, были боли в животе. Слабительный эффект в первый день наступил через час после употребления масла, в следующие дни – через 2-2,5 часа.

Валентина, 38 лет

Чтобы быстро сбросить лишние килограммы, пропила недельный курс касторки с льняным маслом. За эти семь дней испытала на себе кучу неприятных эффектов чистки – диарею, боль и урчание в животе, зависимость от туалета. Результат после процедуры очищения касторовым маслом – минус 7 кг. Если у вас нет заболеваний ЖКТ, то масло рекомендую к применению.

польза и противопоказания. Как пить касторовое масло правильно

5 суперспособностей касторового масла: для похудения и не только

  1. Благодаря богатству своего состава и лаксативному действию касторовое масло обладает детокс-эффектом, стимулируя, помимо прочего, функцию печени и липидный обмен, и помогая избавиться от «залежей» токсинов. Очищение касторкой при правильном подходе дает исключительные результаты.
  2. Касторовое масло для похудения можно применять не только внутрь, но и снаружи — обертывания и массаж с этой субстанцией улучшают состояние кожи, делая ее более здоровой, подтянутой и привлекательной. Кроме того, касторовое масло известно своим умением «рассасывать» застои лимфы и улучшать локальный ток жидкостей в тканях, что является действенным средством борьбы с целлюлитом.
  3. Обеззараживающее действие касторки издревле известно в Аюрведе: немаловажно, что касторовое масло является одним из вспомогательных средств при лечении грибковых инфекций, в том числе кандидоза, который, как показали исследования, нередко провоцирует появление лишнего веса, влияя на обмен веществ.
  4. Касторовое масло обладает противораковой активностью, которую обеспечивают, как ни странно, следы ядовитых веществ в его составе.
  5. Прием касторового масла для похудения внутрь улучшает состояние кровеносных сосудов и снимает болевые ощущения в конечностях. Это позволяет более активно двигаться, а значит, быстрее расправляться с ненужным лишним весом!

Как пить касторовое масло для похудения, чтобы получить результат, а не проблему

Слабительный эффект касторки позволяет с помощью этого масла достичь определенных успехов в борьбе с лишними кило, однако будет опасной ошибкой считать касторовое масло основным средством для похудения и использовать его постоянно в течение длительного срока. Не забудьте посоветоваться со своим врачом перед употреблением касторки и воздержитесь от приема масла во время менструации и беременности.

Касторовое масло относится к числу быстродействующих средств — характерные позывы к туалету посетят вас в срок от 1 часа до 6 часов (в зависимости от объема употребленной касторки). Учитывайте этот показатель, выбирая оптимальное для приема время. Принимать масло для похудения впервые лучше всего в свободный выходной день, когда вы сможете остаться дома и проанализировать реакцию организма, чтобы знать, чего и в какие сроки ожидать от себя в следующий раз.

Наиболее популярным способом приема касторового масла для похудения может считаться еженедельная «чистка»: утром или вечером следует натощак выпить 1-1,5 чайных ложки касторки. Есть после этого нельзя; если вы выпили масло перед сном и через некоторое время оно произвело желаемое действие, съешьте легкий завтрак (немного овсянки, йогурт, чай). Принимая масло утром, позаботьтесь о легком разгрузочном меню на день и не забывайте пить простую негазированную воду (начинайте пить не ранее чем через час после приема масла), чтобы избежать дегидратации и потери электролитов, которыми чревато послабление.

Специфический вкус касторового масла можно уравновесить при посредстве льняного масла, также заслужившего хорошую репутацию в качестве средства, помогающего похудению. Пропорция смешивания — 1:1, микс масел будет удобнее употребить, если предварительно размешать в стакане теплой воды.

Аптечные капсулы с касторовым маслом — настоящая находка для тех, кто на дух не переносит вкус касторки, но желает воспользоваться ее помощью в похудении. Строго выполняйте рекомендации по дозировке капсул!

Если вы выяснили, что нормально переносите касторовое масло и в состоянии контролировать его действие во имя похудения, попробуйте принимать касторку следующим курсом: ежедневно в течение недели — 0,5 ложки масла натощак за час до завтрака, неделя перерыва, еще одна «касторовая» неделя.

Можно разнообразить «рацион» и одновременно позаботиться о снижении аппетита в течение дня, смешав указанное количество касторки с 1 чайной ложкой снижающего уровень сахара в крови молотого цикория и залив все половиной стакана воды. Такая микстура, помимо помощи фигуре, помогает избавиться от постоянного ощущения тяжести в желудке, нормализовать стул, справиться с метеоризмом и другими «побочными эффектами» офисной малоподвижности. Но не забывайте, что средство это сугубо факультативное и само по себе не отменяющее необходимости внесения изменений в образ жизни!

Касторово-цитрусовая эмульсия для похудения предполагает крайне выраженное действие, злоупотреблять которым не стоит, но в некоторых случаях подобный напиток может стать «средством последней минуты» перед важным мероприятием. Для изготовления эмульсии следует взять касторовое масло из расчета 1 мл на 1 кг собственного веса и лимонный или апельсиновый сок в соотношении 2 мл на 1 кг веса. Тщательно смешайте ингредиенты и выпейте снадобье небольшими глотками. Через 1-2 часа ваш вес изменится в радующую сторону, но не спешите уходить из дома — скорее всего, туалетную комнату придется посетить несколько раз.

Максимальная доза касторового масла для человека среднего телосложения — 100 мл. Вряд ли кто-то захочет и сможет за один присест выпить полстакана этого малоприятного на вкус средства, однако необходимо знать — чем большее количество касторки вы употребляете, тем выше риск рвоты, диареи, абдоминальных болей. Злоупотребление касторовым маслом вызывает ослабление запирающей мускулатуры кишечника.

Касторовое масло для похудения относится к числу натуральных продуктов, изначально практически не имеющих противопоказаний. Однако ему присущ тот же риск, что и другим веществам, применяемым для борьбы с лишними килограммами: получив первый результат, худеющие нередко беспечно увеличивают дозу, что может привести не только к физическим, но и к психологическим проблемам. Диетологи рекомендуют использовать любые средства для похудения только в качестве легкого стимула: основную работу по избавлению от лишнего веса должны делать здоровая диета и адекватная физическая нагрузка.

Масло касторовое для похудения, как принимать, рецепты и противопоказания

Касторовое масло является эффективным слабительным средством. Сегодня большое количество людей использует этот препарат для похудения. Его употребляют внутрь, применяют для проведения массажных процедур и обёртываний. В состав масляного средства входят рицинолеиновая, олеиновая и линолевая кислоты. Для того, чтобы быстрее убрать лишний вес рекомендуется использовать касторовое масло, изготовленное методом холодного прессования.

Свойства масляного препарата

Почему масляное средство применяется для похудения? Лишние килограммы часто набираются в результате нарушения обмена веществ. При неправильной системе питания в кишечнике скапливаются непереваренная пища и токсические соединения. Его требуется чистить. Для этого используется касторовое масло. Оно оказывает положительное воздействие на организм:

  • происходит раздражение рецепторов на поверхности кишечника. Стимулируется перистальтика желудка;
  • наличие в препарате жирных кислот способствует размягчению скопившихся каловых масс, которые впоследствии выводятся естественным способом;
  • ускоряется выведение шлаков и токсических веществ из организма;
  • уменьшается аппетит;
  • нормализуется функционирование всех систем организма;
  • в желудочно-кишечном тракте лучше впитывается влага и питательные вещества.

Напрямую препарат не влияет на процесс похудения. Он не изменяет количество подкожного жира.

В результате его приёма объём тела не уменьшается. Но лекарственное средство очищает кишечный тракт и восстанавливает нормальный обмен веществ. Одним из неприятных побочных эффектов при его использовании является вымывание из желудочно-кишечного тракта вместе со шлаками и токсинами полезных бактерий. После очистительных процедур для восстановления нормальной микрофлоры приходится применять дополнительные препараты.

Касторовое масло используется лишь в качестве дополнительного средства для похудения. Чтобы убрать лишние килограммы следует сочетать диету и регулярные физические нагрузки.

Противопоказания

Перед тем, как применять масляное средство для похудения следует обязательно проконсультироваться с врачом и изучить возможные противопоказания. При наличии определённых заболеваний препарат может вызвать их обострение. Не рекомендуется использовать касторовое масло в следующих случаях:

  • если присутствует гастрит или язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • при склонности к запорам;
  • в период беременности и кормления ребёнка;
  • при почечной или печёночной недостаточности.

Правила приёма касторового масла

При использовании масляного препарата следует придерживаться определённых правил:

  • нельзя часто проводить очистительные процедуры. Возникает эффект привыкания. Организм перестаёт производить самостоятельную очистку кишечного тракта;
  • при регулярном применении средства может нарушиться микрофлора кишечника. Это приведёт к ухудшению естественных обменных процессов в организме;
  • касторка обладает неприятным вкусом. После её употребления может появиться тошнота;
  • слабительный препарат приводит к обезвоживанию организма. Для того, чтобы избежать этого, в процессе использования лекарственного средства необходимо пить достаточное количество воды;
  • касторовое масло начинает действовать неожиданно. Позыв в туалет обычно появляется внезапно. Для проведения очистительных процедур лучше выбирать выходные дни;
  • при возникновении болевых ощущений в области живота и головокружении необходимо прекратить лечебные мероприятия и обратиться к врачебному специалисту.

Рецепты применения препарата

Для похудения касторку можно использовать различными способами. Её пьют в чистом виде, добавляют в продукты питания, смешивают с другими ингредиентами. Эффект от воздействия препарата обычно проявляется через несколько часов. Рассмотрим наиболее известные методики:

  • 2 чайные ложки неразбавленного масляного средства выпивают до завтрака. Через 30 минут надо выпить стакан тёплой чистой воды и начинать принимать пищу. На завтрак готовится злаковая каша, йогурт и фруктовый салат;
  • в одинаковых пропорциях смешиваются масло касторки и льняное. Чайная ложка приготовленной смеси выпивается с утра. После этого следует выпить небольшое количество тёплой кипячёной воды. Процедуры проводятся ежедневно на протяжении недели;
  • касторовое масло
  • разводят со свежевыжатым лимонным соком в соотношении 1:2. Смесь немного подогревается и употребляется перед завтраком. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный, апельсиновый или грейпфрутовый. Длительность процедур не должна быть меньше 5 дней;
  • корень цикория измельчается до порошкообразной консистенции и смешивается с касторкой. Целебная смесь уменьшает ощущение голода, способствует понижению сахара в кровеносной системе. Её следует употреблять за 30 минут до приёма пищи в течение одного месяца;
  • небольшое количество нежирного кефира смешивается с касторовым маслом и отрубями. Смесь следует пить каждый день перед завтраком на протяжении 30 дней.
Схема применения натурального касторового масла

Дополнительные рекомендации

  • Для похудения лучше использовать масляное средство, изготовленное методом холодного прессования.
  • Препарат хорошо сочетается с белковыми диетами. Он восполняет недостаток жирных и полиненасыщенных кислот.
  • Данный способ избавления от лишних килограммов часто сопровождается возникновением тошноты. Для того, чтобы её убрать положите в рот несколько изюминок и медленно разжуйте их. Можно также намочить волосы тёплой водой или принять освежающий душ.
  • Использование физических нагрузок будет способствовать нормализации весовых параметров. Но в сочетании с применением масляного препарата они могут привести к ухудшению общего состояния организма. Поэтому в данном случае лучше ограничиться выполнением утренней зарядки и продолжительными прогулками на свежем воздухе.
  • Нельзя принимать пищу за 3 часа до употребления касторового масла.
  • Ускорить процесс нормализации веса можно с помощью антицеллюлитных обёртываний. Касторкой пропитывают мягкую ткань и накладывают её на проблемные участки тела.

При самостоятельном проведении процедур с использованием масляного препарата могут возникнуть нежелательные побочные эффекты. Поэтому перед его применением следует обязательно проконсультироваться с врачебным специалистом.

Видео: Уникальный метод очищения касторкой без ощущения её запаха

Похожие статьи

Касторовое масло для похудения: способы приема

Для многих современных людей такие понятия, как стройность и красота являются синонимами. Для ведения ээфективной борьбы с лишними килограммами на попе и сантиметрами на талии постоянно придумываются все новые способы и опробуются не использовавшиеся ранее средства. Дошла очередь и до касторового масла, которое совсем недавно также начали использовать для борьбы с избыточной массой тела. Как нужно принимать касторовое масло, чтобы похудеть?

КАК ДЕЙСТВУЕТ КАСТОРКА НА ОРГАНИЗМ

Касторовое масло производят из семян клещевины обыкновенной, которая является одним из наиболее ядовитых растений. Однако, после прессования яды не попадают в масло, потому полученная смесь полностью безвредна для человека.

В настоящее время далеко не все специалисты признают возможность применения касторового масла в целях похудения, так как некоторое время назад оно использовалось только в качестве «аварийного» слабительного средства в тех случаях, когда остальные способы и средства оказывались бессильными.

К использованию касторки для борьбы с запором всегда относились неоднозначно, ведь с одной стороны это является реальной помощью, а с другой – чрезмерно обильный прием масла может  привести  к развитию расстройства желудка и сбоям в работе кишечника и как следствие к диарее, чреватой потерей  микроэлементов и витаминов.

Однако современные исследования доказывают, что грамотное применение касторки для очищения организма и похудения вполне допустимо. Самое главное – не переборщить и не превысить допустимые дозы. Сторонники применения касторки для похудения уверены в том, что это средство действительно помогает организму очищаться от шлаков, токсинов и прочих не нужных соединений.

В деле похудения касторка также может быть эффективна, но только в комплексе с регулярными физическими нагрузками и правильным питанием, и только в тех дозах, которые посоветует врач исходя из вашего состояния.

КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ

Существует много способов использования касторки для похудения и все они направлены на стимулирование процесса очищения организма, поэтому следует подготовиться к вытекающим отсюда последствиям, то есть к слабительному эффекту. Он обычно наступает через 5-6 часов после первого приема касторового масла, однако это время является среднестатистическим, так как у каждого человека индивидуальная чувствительность кишечника.

В связи с этим эффектом после приема касторки планировать какие-либо длительные мероприятия вдали от дома не рекомендуется. Также, решившись на прием касторового масла, нужно быть готовым к тому, что придется терпеть его неприятный вкус или же искать это средство в капсулах.

Первый способ приема касторки для похудения предполагает ежедневный прием масла перед завтраком по 3 чайные ложки или 3 капсулы в течение семи дней. После этого необходимо сделать недельный перерыв и повторить курс.

Вторым способом приема касторового масла является его употребление в рамках одного разгрузочно-очистительного дня один раз в неделю. Принимать масло следует один раз утром натощак в количестве 1,5-2,0 столовых ложек (5 капсул). Кушать в этот день нужно как можно меньше, а воды употреблять как минимум по стакану каждые 30-45 минут.

Для того чтобы улучшить углеводный и липидный обмен касторовое масло рекомендуется принимать вперемешку с льняным маслом. Принимать эти средства следует по одной чайной ложке утром перед завтраком, запив их стаканом воды. Что касается разового применения при запоре, то касторку рекомендуется употреблять вместе с кефиром и отрубями. К одной чайной ложке касторки нужно добавить по столовой ложке кефира и отрубей и съесть получившуюся смесь утром натощак.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если вы собрались испробовать этот метод похудения на себе, будьте готовы к тому, что и у него есть недостатки. Одним из самых неприятных недостатков этого метода похудения является неприятный вкус касторового масла, который некоторые люди с трудом могут переносить. В последние годы масло продают в капсулах, вследствие чего можно избежать неприятного вкуса и запаха.

Самым важным недостатком этого вида похудения является вероятность развития хронической диареи при неправильной дозировке средства и неосторожном его применении.

Также каждый худеющий с помощью касторки человек должен четко осознавать тот факт, что «растворять» или «сжигать» копившиеся годами жировые отложения касторка не умеет. Снижение веса, которое наблюдается при ее регулярном приеме, обусловлено очищением кишечника и оттоком лишней жидкости. А вот с жировыми отложениями придется бороться другими способами: диетой и тренировками.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли и как применять касторовое масло для похудения
касторовое масло для похудениякасторовое масло для похудения

Как применять касторовое масло для похудения

Касторовое масло — один из самых древних средств лечения различных заболеваний человечества. Его применяли и для лечения простуды, и для лечения болезней кожи, и для снятия головных болей, и даже пытались облегчить с его помощью страдания рожениц. Сегодня это масло используется чаще в косметических целях, чем в лечебных. Его положительное влияние на состояние волос и ресниц давно зарекомендовало это средство, как основу одного из лучших народных рецептов красоты.

И вот, не так давно среди тех, кто отчаянно пытается сбросить давящие на совесть лишние килограммы, появилось мнение, что касторовое масло может в этом нелегком труде им помочь.

На самом деле «касторку» в этом интересном качестве никогда не применяли. Но слабительный эффект после употребления этого средства действительно есть. Именно на этом действии и основываются те, кто применяет касторовое масло для похудения.

Содержание статьи:

Существует несколько способов использования касторового масла для похудения:

  1. Выпить натощак 2 чайные ложки масла перед завтраком. Действовать таким образом следует каждый день в течение недели. Применение касторового масла дольше может негативно сказаться на здоровье. Частые поносы приводят к обезвоживанию, и выведению из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  2. Обеспечить единовременное мощное очищение кишечника можно, приняв 2 ст. ложки касторового масла утром на голодный желудок. Чиститься кишечник после такого наступления будет весь день, поэтому к процедуре лучше подготовиться заранее, и отменить на этот день все дела.
  3. Кроме того, касторовое масло для похудения применяют и в сочетании с другими продуктами. Если каждое утро в течение месяца выпивать смесь «касторки» и молотого корня цикория (по 1 ч. ложке каждого ингредиента), можно снизить не только аппетит, но и уровень сахара в крови.
  4. Улучшить обменные процессы в кишечнике поможет следующая процедура: утром перед приемом пищи необходимо принять касторовое масло в сочетании с льняным (количество ингредиентов – по 1 чайной ложке каждого), и запить этот состав стаканом холодной воды.

Помимо рецептов, предлагающих выпивать «касторку» и средства на его основе, существуют вполне безопасные способы наружного применения касторового масла для похудения. В частности, его можно использовать в качестве основы состава для антицеллюлитного массажа. Такое дополнительное питание клеток кожи позволит избавиться от растяжек, и уменьшить видимые проявления целлюлита.

Приготовление: смешайте в одном стеклянном флаконе касторовое масло (120 мл), эфирное масло лаванды (25 капель), эфирное масло лимона (30 капель), эфирного масла кедра (30 капель), эфирного масла грейпфрута (40 капель).

Применение: готовую смесь для массажа перед применением лучше немного прогреть на водяной бане. Кожа наиболее восприимчива к различным манипуляциям, когда она тоже прогрета и хорошо распарена. Выполняйте массаж поглаживающими, растирающими движениями.

Обертывания с применением касторового масла

Еще один эффективный способ борьбы с лишними сантиметрами – всевозможные обертывания. На основе касторового масла также можно проводить эту процедуру, получая при этом неплохой результат. Кроме того такие обертывания могут быть рекомендованы при некоторых заболеваниях женских половых органов, суставов, печени и почек.

Такую процедуру вы можете делать даже в домашних условиях. Все, что вам понадобиться – это непосредственно само касторовое масло, хлопковая или фланелевая салфетка (ее нужно будет сложить в три раза, и в таком виде ее должно хватить, чтобы полностью покрыть интересующий участок тела), грелка (можно использовать бутылку с горячей водой), целлофан, сода, полотенце и подушка.

Применение: опустите салфетку в емкость на водяную баню, и полностью покройте ее касторовым маслом. Прогревайте смоченный маслом материал до комфортной телу температуры. Затем салфетку необходимо выжать, и разложить на животе (либо другом проблемном участке). Закрепите ее сверху целлофаном, затем обмотайтесь полотенцем, и сверху положите грелку. При этом вы должны занимать положение лежа, а ноги должны находиться выше уровня головы (положите их на подушку). Проводить процедуру рекомендуется не более 45 минут.

По окончании сеанса, масло нужно с кожи смыть. Достаточно просто это можно сделать с помощью раствора соды (500 мл воды на 2 ст. ложки соды).

Использованную салфетку не выбрасывают. Ее можно использовать еще несколько раз, предварительно прогрев. Менять салфетки нужно тогда, когда они начнут менять свой цвет.

Выполнение этих рекомендаций в течение месяца трижды в неделю очень скоро даст нужный эффект.

Конечно, надо помнить, что не существует на свете средства, благодаря которому можно в одночасье похудеть. Хорошая фигура требует гораздо больших усилий. Это и физические упражнения, и сбалансированное питание, и отказ от любимых, но вредных продуктов. Возможно, касторовое масло и может помочь для похудения, но это всего лишь одно из дополнений к здоровому образу жизни.

Светлана Францева «Можно ли и как применять касторовое масло для похудения» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com

Еще о применении касторового масла:

Применение касторового масла для бровей

Как использовать касторовое масло для роста волос

Касторовое масло как слабительное средство

Как принимать касторовое масло для похудения: рецепты и способы применения
Касторка известна как средство для послабления кишечника и улучшения состояния волос. Продукт помогает организму в короткие сроки вывести токсины и балластные вещества, и поэтому может улучшать фигуру, устраняя лишний вес. Рассмотрим подробнее особенности применения касторового масла для похудения.

Чем полезна касторка

Этот натуральный продукт, вязкий по консистенции и неприятный по своим вкусовым свойствам, получают методом отжима из клещевины обыкновенной. В его состав входят кислоты, которые при попадании внутрь раздражают внутреннюю часть кишечника и ускоряют выведение его содержимого.

Уже давно доказано, что рициновое масло обладает некоторыми лечебными свойствами:

  1. Очищающее. При употреблении внутрь вещество оказывает слабительное действие, происходит стимуляция липидного обмена, а организм полностью избавляется от токсинов, что облегчает работу печени. Благодаря маслу происходит ускоренное сжигание жира в подкожной области, восстанавливается нормальная микрофлора кишечника и снижается активность процессов гниения.
  2. Обеззараживающее. В совокупности с противомикозными средствами уничтожает грибок при комплексной терапии.
  3. Анальгезирующее. Внутреннее применение улучшает периферическое кровообращение в конечностях и снимает в них неприятные и болезненные ощущения.
  4. Омолаживающее. Помогает улучшить состояние волос, кожного покрова и ногтевых пластинок.
  5. Снижающее чувство голода. Создает ощущение быстрого насыщения.

Все эти качества позволяют использовать касторовое масло для похудения и улучшения внешнего вида. Для снижения массы тела рекомендуется приобретать масло холодного отжима.

Правила приема

[adrotate banner=»4″]Для получения положительного результата, а именно — похудения с помощью касторового масла, необходимо соблюдать определенные правила:

  1. Принимать средство только курсами, чтобы кишечник не разучился работать самостоятельно.
  2. Одновременно с приемом масла использовать препараты для поддержания кишечной микрофлоры, так как во время выведения шлаков будут выходить и полезные бактерии.
  3. Используя это средство, сначала убедиться в отсутствии заболеваний органов пищеварения. Любой недуг ЖКТ является противопоказанием к приему масла.
  4. Не следует брать касторку для похудения на вооружение при склонности к кровотечениям.
  5. Пить касторовое масло для получения быстрого результата следует только в сочетании с активными физическими нагрузками и соблюдением ограничений в еде.
  6. Действие средства начинается не сразу, и многим удобнее принимать его на ночь или же утром натощак.

Многочисленные отзывы похудевших людей и врачей-диетологов подтверждают, что нарушение вышеперечисленных правил приводит к проблемам с пищеварением и работой органов ЖКТ.

Рецепты для снижения веса

Как использовать касторовое масло для устранения лишних килограммов? Его принимают внутрь не только в чистом виде, но и с дополнительными компонентами. Это позволяет не сидеть на изнуряющей диете и не испытывать чувство голода при отказе от привычной пищи.

Прием внутрь

Готовить средства и принимать их нужно правильно. Приведем несколько рецептов, как пить и с чем можно совмещать это средство:

  1. Для нормализации функции кишечника и восстановления нормальной флоры рекомендуется использовать касторовое масло (одна маленькая ложка) с кефиром (одна большая ложка). Такую смесь нужно применять по утрам за полчаса до приема пищи, но не более семи дней.
  2. Совмещают касторку и с лимоном. Это помогает усилить обмен углеводов во время процедуры похудения. Для этого понадобится 50 мл масла и 100 мл только что выжатого сока лимона. Перед использованием компоненты следует тщательно перемешать. Это помогает устранить застоя желчи в печени и быстро очистить кишечник. Средство следует принимать через 5 часов после еды, не чаще одного раза в неделю.
  3. С касторовым маслом хорошо сочетается цикорий, корень которого измельчают до порошкообразного состояния и перемешивают в одинаковых пропорциях с касторкой (по одной маленькой ложке). Такая смесь поможет очистить кишечник, снизить аппетит и отрегулировать уровень глюкозы в крови. Принимать средство нужно в течение 30 дней по утрам на голодный желудок, запивая теплой водой.
  4. Полезно также пить касторку (по 50 мл) со свежевыжатым соком (100 мл). Для приготовления сока можно взять грейпфрут, морковь, яблоко или апельсин. Перемешать и залпом пить каждый день по утрам перед приемом пищи.
  5. Очень эффективным вариантом использования этого средства является очистка организма. Процедура состоит в том, чтобы натощак выпить две маленькие ложки средства за полчаса до первого приема еды. Завтракать после этого следует исключительно легкими продуктами. Можно съесть йогурт, овсянку или немного фруктов. Повторять так нужно в течение трех недель. Во время проведения чистки нельзя пить кофе и чай.

Полезные процедуры

Касторовое масло можно употреблять не только вовнутрь, но и использовать для наружного применения. С этой целью лучше всего приобретать средство, полученное путем холодного отжима. Оно более эффективно снижает вес, устраняет целлюлит, улучшает отток лимфы и микроциркуляцию крови.

  1. Вполне возможно использование средства в виде масляной ванны. Особенностью процедуры является то, что в такой ванне не лежат. Для сжигания подкожного жира следует намазать тело разогретым до комфортной температуры маслом. А потом встать под горячий душ, делая самомассаж. Особенное внимание при этом уделяется местам с наличием целлюлита. Горячая вода позволяет открыть поры, поэтому средство проникает глубже. Длительность процедуры составляет от пяти до пятнадцати минут.
  2. Не менее результативными считаются обертывания. Для этого касторкой нужно намазать кожу в области живота, боков и ягодиц, сверху обернуться пищевой пленкой, а потом утеплить все полотенцем. Закутавшись в одеяло, следует побыть в таком положении не менее 40 минут. После этого вещество смывается содовым раствором (две большие ложки на литр жидкости). Не рекомендуется делать такое обертывание чаще, чем трижды в неделю.
  3. Рициновое масло, используемое с целью похудения, применяется и как средство для массажа. Перед этим его следует немного согреть, потом добавить несколько капель эфирной вытяжки кедра, лаванды или грейпфрута и нанести на проблемные места. Для повышения эффективности процедуры нужно предварительно согреться и расширить поры, приняв горячий душ или ванну.

При появлении аллергических реакций нужно срочно прекратить применение касторового масла.

Компрессы с касторкой: простой способ поправить здоровье

Касторовое масло, а по-простому, «касторку», в советские времена широко использовали как средство для устранения запоров. Позже спектр применения касторового масла расширился, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в косметологии (маска для волос с касторовым маслом, масло касторовое для роста ресниц и бровей и пр.). На самом деле касторовое масло ценно не только как слабительное и уходовое средство: с его помощью можно поправить здоровье и существенно улучшить самочувствие. При этом внутрь касторовое масло принимать не надо!

состав касторового масла

Касторовое масло получают из семян клещевины (Ricinus communis L .) — ядовитого растения, которое произрастает практически по всему земному шару. В отличие от клещевины, касторовое масло — полностью безопасный продукт, при его получении все ядовитые вещества остаются в отходах.

Касторовое масло уникально по своему химическому составу. Эта густая, прозрачная желтоватая жидкость состоит из ценнейших жирных кислот, среди которых:

90% — рицинолевой (рицинолеиновой) кислоты;
4% — линолевой;
3% — олеиновой;
1% — стеариновой;
1% — пальмитиновой кислоты.

Рицинолеиновая кислота — одна из наиболее редких кислот, которая практически не встречается в других растительных маслах, именно она и определяет уникальные свойства касторового масла.

Почему работают компрессы с касторовым маслом

Для того, чтобы получить пользу от касторового масла, его совсем необязательно принимать внутрь! Дело в том, что жирные кислоты касторового масла имеют очень низкий молекулярный вес и способны проникать через кожу (трансдермальная абсорбция), о чем свидетельствуют некоторые исследования.

В ходе экспериментов было установлено, что применение компрессов с касторовым маслом (их ещё называют касторовыми пакетами, или Castor Oil Packs) оказывало положительное влияние на лимфатическую систему, улучшая ее циркуляцию, уменьшало воспаление, повышало уровень дофамина и окситоцина.

Ученые пришли к выводу, что касторовое масло — отличное средство для улучшения детоксикационных функций организма, которое устраняет застойные явления в лимфатической системе, повышает иммунитет.

Компрессы из касторового масла, размещенные в области живота, через Пейеровы бляшки (лимфоидная ткань, располагающаяся на стенках тонкого кишечника) также стимулируют парасимпатическую нервную систему (успокаивают), перистальтику кишечника и моторику желчного пузыря (профилактика и лечение запоров), положительно воздействуют на микрофлору кишечника, разрушают бактериальные биопленки, снимают воспаление и болевой синдром, воздействуя на вещество Р.

В замечательной книге The Oil That Heals: A Physician’s Success with Castor Oil Treatments («Масло, которое лечит: успех врача в лечении касторовым маслом»), изданной в 1993 году, доктор МакГэри подробно описал многочисленные истории болезни, от запоров и артритов до кист, в терапии которых он преуспел, используя в качестве лечебного средства пакеты с касторовым маслом.

Обзор МакГэри в значительной степени опирается на наследие Эдгара Кейси, который также придавал большое значение целебным свойствам касторового масла, применяемого снаружи в виде компрессов. Типичное применение, рекомендованное Кейси, — это компрессы подогретого касторового масла, помещенные на правую сторону живота, покрывающие печень и желчный пузырь, верхнюю часть тонкого кишечника, слепую кишку и восходящую ободочную кишку.

Показания для применения компрессов с касторовым маслом
90000 Does Castor Oil Help You Lose Weight? 90001 90002 Castor oil is famously known for its hair growth properties. But did you know that castor oil also helps reduce belly fat? Derived from 90003 Ricinus communis 90004 plant and native of India, castor oil helps reduce weight by boosting metabolism, preventing fat absorption, reducing inflammation, and acting as a laxative. For centuries, castor oil has been used to treat various health issues. So, instead of weight loss pills or crash diets choose castor oil to lose 10 lbs in 2 weeks! Here’s everything you need to know about castor oil for weight loss.90005 90006 What Is The Source Of Castor Oil? 90007 90002 Castor oil is a viscous and pale yellow oil obtained by pressing the seeds of 90003 Ricinus communis 90004 plant. It has a distinct taste and odor and is rich in monounsaturated fatty acid. The yellow oil is replete with necessary nutrients like Vitamin E and minerals. It boasts of amazing anti-inflammatory, anti-fungal, and antibacterial properties. It is mostly used as a food preservative, additive, in candies, and in packaging. It is known to stimulate hair growth and act as a laxative.Castor oil offers a wide range of health benefits, and you can use it in several ways. Many pharmaceutical companies are using it as a component to manufacture various medicines ranging from preventing fungal infections to chemotherapy. It is also an essential ingredient to make popular cosmetics and soaps. One of the significant benefits of this oil is that it can help you shed that stubborn flab. People who have hit a plateau in terms of their weight can add castor oil to their diet. Soon, they will be inching towards being fit from fat! These therapeutic properties make it a secret natural ingredient to achieve good health and fitness.Castor oil works by stimulating your body to get rid of extra water and toxins, leaving the fat as it is. Hence, castor oil may be only useful for losing weight for a short period. 90005 90006 How To Use Castor Oil For Weight Loss? 90007 90002 You can orally consume three teaspoons or one tablespoon of castor oil to lose weight. It acts by suppressing your appetite and thereby curbing your hunger. It also boosts fat metabolism by improving bowel movement. It can alleviate the problem of water retention in your body and help you lose weight — at least a few pounds.It is a potent laxative, and hence, you should not use it over a long period. Excessive consumption of Castor oil can lead to an electrolyte and fluid imbalance in the body. It also can irritate your digestive tract. So, here’s how to use castor oil for weight loss. 90005 90016 1. Oral Consumption 90017 90002 Take two to three teaspoons of castor oil before breakfast. Many people do not like its taste. So, you can mix it with some juice. Soon after consumption, you will find yourself rushing to the toilet, as it will facilitate your bowel movement.You can continue this regimen for a week and check your weight. You will surely be successful in losing weight with castor oil. Do not prolong the intake of Castor oil, as it can cause serious health problems like weakening of the colon and chronic constipation. 90005 90016 2. Topical Application 90017 90002 Warm a tablespoon of castor oil over medium flame. When the oil is warm, but not hot, massage it on your abdomen. The topical application will help you burn excess fat in the belly region.However, also indulge in some form of physical activity for effective weight management. What’s more? Application of castor oil can help tighten and rejuvenate your sagging skin, be it post pregnancy or otherwise. 90005 90002 Now, let me come to the burning problem that many of us face. Belly fat! Nothing is as stubborn as tummy fat, and you must get rid of it as it is the mother of a host of other diseases such as diabetes, cardiovascular disease, etc. Here’s how you can use castor oil to get rid of belly fat.90005 90006 How To Use Castor Oil To Lose Belly Fat? 90007 90002 You can use castor oil topically to burn the stubborn fat in the abdominal region. Be it post pregnancy, binge eating or lack of exercise, belly fat is unflattering. Here is what you need to do to get rid of belly fat and chisel your tummy. 90005 90016 1. Castor Oil Wrap To Lose Belly Fat 90017 90032 What You Need 90033 90034 90035 3 tablespoons castor oil 90036 90035 Plastic wrap 90036 90035 Hot water bag 90036 90035 A piece of flannel to cover your belly 90036 90035 A rolled towel 90036 90045 90032 How To Use 90033 90048 90035 Lie down comfortably and support your back with the rolled towel.90036 90035 Take castor oil in your fingertips and apply it on your tummy in a circular motion. Massage the area for 10 minutes. 90036 90035 Now, cover your tummy with the flannel and cover the belly area with the plastic wrap. 90036 90035 Finally, keep the hot water bag on top of the plastic wrap. 90036 90035 Relax and wait for 10 minutes before removing the wrap and flannel. 90036 90035 Do this on a regular basis to see the desired results. 90036 90061 90016 2. Castor Oil & Cranberry Juice To Lose Belly Fat 90017 90032 What You Need 90033 90034 90035 15 ml castor oil 90036 90035 1 cup cranberry juice 90036 90045 90032 How To Prepare 90033 90048 90035 Put castor oil in a cup of cranberry juice .90036 90035 Stir and drink on an empty stomach. 90036 90061 90032 Tips 90081 90082 90033 90002 You can consume castor oil to lose tummy fat. 90005 90016 3. Castor Oil & Ginger Tea To Lose Belly Fat 90081 90082 90017 90032 What You Need 90033 90034 90035 1-inch ginger root, crushed 90036 90035 1 green tea bag 90036 90035 1 tablespoon castor oil 90036 90035 1 cup water 90036 90045 90032 How To Prepare 90033 90048 90035 Bring a cup of water to a boil. 90036 90035 Toss in the crushed ginger root and boil for 3 minutes.90036 90035 Remove from flame and strain it into a cup. 90036 90035 Steep the green tea bag for 1 minute. 90036 90035 Squeeze the tea bag, add castor oil, and stir well before drinking. 90036 90061 90002 Apply these methods to lose weight and to lose tummy fat. Castor oil has other benefits as well. Let’s find out what they are. 90005 90006 Other Amazing Benefits Of Castor Oil 90007 90016 1. Detoxification 90017 90002 Consumption of castor oil can help in the detoxification of the body besides weight loss.When you ingest castor oil, it starts stimulating the digestive organs responsible for the waste removal. Purging the toxins from the body helps keep the body healthy. 90005 90016 2. Antimicrobial Properties 90017 90002 When you add a dash of castor oil to your diet to lose weight, you can also enjoy its antimicrobial properties. It will help keep fungal infections at bay. You may also experience a remarkable decrease in pain and itching. The oil also reduces blockages like abnormal masses and lymph.90005 90016 3. Helps Reduce Acne 90017 90002 Castor oil is rich in vitamin E, which possess anti-inflammatory properties. Since acne is caused due to inflammation caused by bacterial infection, consuming or applying castor oil can reduce acne. 90005 90016 4. Prevents Constipation 90017 90002 Castor is a laxative and can help improve bowel movement and flush out the toxins. It is great for those who suffer from constipation on a regular basis. Consume castor oil with apple juice in the morning.90005 90016 5. Boosts Immunity 90017 90002 When applied topically, castor oil boosts the immune cells or the T-11 cells. These promote the formation of antibodies that fight against foreign pathogens. 90005 90016 6. Prevents Hair Loss 90017 90002 Castor oil, when applied on hair, prevents dandruff, dry scalp, patches, etc. which are the leading causes of hair loss. Also, massaging the scalp with castor oil promotes thicker and longer hair. You can also mix castor oil with coconut oil, apply on the scalp and leave it on overnight.Use castor oil two to three times a week for better results. 90005 90016 7. Delays Skin Aging 90017 90002 Castor oil, when applied topically, stimulates collagen and elastin production. It also moisturizes the skin, thereby preventing the formation of fine lines and wrinkles. The antioxidants in castor oil help scavenge free oxygen radicals, which, in turn, help to keep the skin young and healthy. 90005 90002 It is clear that castor oil is of great help. But where can you find the best castor oil that’s pocket-friendly as well? Find out next.90005 90006 Where To Buy Castor Oil? 90007 90002 You can buy castor oil online or at any of the local Ayurveda stores. Check the label for directions of usage. If it says you should not consume it, then you must look for good brands that sell edible castor oil. 90005 90006 What Are The Best Brands Of Castor Oil? 90007 90034 90035 Dabur Erand Tail (Castor Oil) 90036 90035 Humdard Castor Oil 90036 90035 Pure Organic Cold Pressed Castor Oil USDA Certified 90036 90035 Majestic Pure Castor Oil 90036 90035 Organic Castor Oil 100% USDA Certified Pure 90036 90035 Now Foods Castor Oil 90036 90045 90002 Like everything else, castor oil also has a few side effects.Scroll down to know more. 90005 90006 Castor Oil Side Effects 90007 90002 Consuming more than the recommended dosage of castor oil can be dangerous. Here’s what it can cause. 90005 90034 90035 Diarrhea 90036 90035 Muscle cramp 90036 90035 Dizziness 90036 90035 Nausea 90036 90035 Gastrointestinal irritation 90036 90035 Skin rashes 90036 90035 Ricin toxicity 90036 90045 90006 Safety Precautions 90007 90034 90035 Consult your doctor before consuming castor oil for weight loss. 90036 90035 To consume castor oil, buy the edible grade castor oil.90036 90035 Do not consume castor oil for more than 7 consecutive days. 90036 90045 90002 To conclude, obesity is a condition caused by poor lifestyle habits. You must eat healthy, and exercise regularly to lose weight. Castor oil is an excellent weight loss accelerator and can help improve your overall health. So, consult your doctor today and get rid of the stubborn fat. 90005 90002 Cheers! 90005 90032 Recommended Articles: 90033 Was this article helpful? 90002 90016 90003 Related 90004 90017 90005 The following two tabs change content below.90002 Charushila Biswas is a Senior Content Writer and an ISSA Certified Fitness Nutritionist. She is an alumni of VIT University, Vellore and has worked on transgenic wheat as a part of her Masters dissertation from NRCPB (IARI), New Delhi. After completing her Masters, she developed a passion for nutrition and fitness, which are closely related to human psychology. And that prompted her to author a review article in 2015. She has written over 200 articles on Fitness and Nutrition. In her leisure time, Charushila loves to cook and enjoys mobile photography.90005.90000 How To Use Castor Oil For Hair Growth — Does It Really Work? 90001 90002 Castor oil is very popular for its medicinal uses. It is said to be one of the best hair oils for hair growth. Anecdotal evidence suggests that it helps prevent dandruff and other scalp infections. It also helps reduce hair loss and moisturizes hair. In this article, we will break down why castor oil is good for the hair, its side effects, and how to incorporate it into your regular hair care regimen. Read on to know more! 90003 90004 How Is Castor Oil Made? 90005 90002 The oil is extracted from castor seeds through the process of pressing.Castor oil is mainly colorless or pale yellow with a very mild odor. It feels sticky and thick, so many prefer blending it with a lighter oil prior to usage. It consists of a total of 18 fatty acids. Castor oil is also a humectant, which means it attracts and retains moisture in the hair and skin. 90003 90002 Discussed below are the benefits of castor oil for the hair. 90003 90004 Benefits Of Castor Oil For Hair 90005 90012 90013 Research shows that castor helps stimulate hair growth and reduce dandruff (1).90014 90013 Castor oil contains ricinoleic acid, which has anti-inflammatory properties (2). Hence, it can help soothe and reduce irritation in the scalp. 90014 90013 Castor oil may help reduce dandruff (3). It has antimicrobial, antibacterial, and antiviral properties (4). These may help cleans the scalp and protect it from infections. 90014 90013 Castor oil improves blood circulation (5). This can help increase blood circulation to the scalp and increase the hair’s thickness and density. 90014 90013 Castor oil contains omega-6 fatty acids (5).These fatty acids can help improve overall hair health and hair texture. 90014 90013 Castor oil makes hair darker and prevents early aging of hair like premature graying (5). 90014 90013 Castor oil also has antioxidant properties (4). Hence, it may help reduce hair damage and hair fall caused by free radicals. 90014 90013 A study showed that castor oil helps reduce hair loss, split ends, and hair damage (6). 90014 90013 Castor oil can also help moisturize the hair and condition it (6). 90014 90013 A study showed that castor oil could help increase the luster of hair (7).90014 90033 90002 As with any other ingredient, castor oil can cause some side effects. 90003 90004 Side Effects Of Castor Oil 90005 90002 A study showed that castor oil caused severe hair felting (8). Using too much castor oil can cause hair to become hard and tangled. Hence, it is important to use it in moderation. 90003 90004 How Often Should You Use Castor Oil On Your Hair? 90005 90002 Oiling your hair helps keep it hydrated and nourished. You need to oil your hair at least once or twice a week.Keep in mind that too much castor may cause hair felting. Hence, you can try a combination of castor oil with another oil like jojoba oil, coconut oil, or olive oil. 90003 90002 In the next section, we have listed the recipes for castor oil to promote hair growth. Take a look. 90003 90004 How To Use Castor Oil For Hair Growth 90005 90048 A. How To Use Castor Oil To Combat Hair Loss 90049 90050 What You Need 90051 90002 1/2 cup castor oil 90003 90050 Directions 90051 90012 90013 Take some castor oil in your palm and work it through your hair from the roots to the tips (the same way you apply your regular oil).Massage well. Castor oil has a thicker density, which makes it difficult to wash it out. Hence, make sure that you do not use too much oil. 90014 90013 Leave the oil in for a minimum of 15-20 minutes. You could also leave it overnight. 90014 90013 Owing to its dense consistency, it can be quite a task to wash off castor oil. You will need to shampoo multiple times to get rid of the oil. But this method works for some — condition your hair with a commercial conditioner 30 minutes before you take a shower.The oil should come off easily. 90014 90013 Once you wash your hair, towel dry it and avoid using any heat styling tools immediately. 90014 90033 90002 While your hair might feel moisturized, it will take a while before you see any results. 90003 90002 90069 Note: 90070 This treatment works best on slightly damp hair. 90003 90048 B. Castor Oil Treatment For Hair Regrowth 90049 90002 There is much anecdotal evidence that castor helps treat hair loss and stimulate hair growth. Since it is thick and heavy, it might be easier to pair it with another oil to loosen it up.It also has a very peculiar smell that does not suit everyone, which other oils, like almond, can cover. 90003 90002 The following potion is a combination of four oils — coconut, sweet almond, sesame, and castor. While you can add or remove oils depending on availability and preference, there is nothing like using all four of these together. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons extra virgin coconut oil 90014 90013 2 tablespoons sweet almond oil 90014 90013 2 tablespoons sesame oil 90014 90013 1 tablespoon castor oil 90014 90089 90050 Directions 90051 90012 90013 Mix the four oils and massage the mixture into your scalp and from the roots to the tips of your hair.You could warm the oil a little for quicker penetration. 90014 90013 Keep it on for a minimum of 60 minutes. Optionally, you could leave it in overnight for better results. 90014 90013 Shampoo your hair to wash it off. 90014 90033 90002 This oil is perfect for inducing hair growth. You can make it in large quantities and store it by adding a capsule of vitamin E oil to it to increase its shelf life. 90003 90048 C. Natural Homemade Hair Masks With Castor Oil 90049 90002 Listed below are a few hair masks using castor oil.These masks can make your hair long and healthy. 90003 90050 1. Castor Oil And Olive Oil Mix For Hair 90051 90002 Olive oil can help condition your hair and reduce hair loss (6). In combination with castor oil, it can promote hair growth. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1-2 tablespoons castor oil 90014 90013 1-2 tablespoons olive oil 90014 90013 5-6 hibiscus petals 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix equal proportions of the two oils in a small cup.90014 90013 Add hibiscus petals to it. 90014 90013 Heat the oil on a medium flame for 10 seconds and apply it to your hair. 90014 90013 Massage your scalp gently for 10-15 minutes. 90014 90013 Wrap your head with a steamed towel to lock in the moisture. 90014 90013 Leave it on for an hour. Wash it off with lukewarm water and shampoo. 90014 90013 Repeat this process weekly for the best results. 90014 90033 90002 90069 Note: 90070 You can also use a blend of castor, olive, and lavender oils.90003 90050 2. Castor Oil And Coconut Oil Mix For Hair 90051 90002 Coconut oil has antibacterial properties (9). It can keep scalp infections at bay and promote hair regrowth. Coconut oil is one of the few oils that can penetrate the hair shaft and reach the cuticle and cortex (10). It can moisturize and nourish hair from within. Coconut oil also helps prevent hair damage from everyday weathering and heat damage. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons castor oil 90014 90013 2 tablespoons coconut oil (liquid) 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix castor oil and coconut oil in a bowl and apply the mix gently to your dry hair .90014 90013 Massage your scalp well for at least five minutes. 90014 90013 Spread the oil mix thoroughly into your hair and put on a shower cap. 90014 90013 Keep the hair mask on for at least two hours before washing it off by using the aforementioned technique. Leaving it on overnight is also a good option. 90014 90013 Follow this treatment twice a week for two to three months to regain hair at a faster pace. 90014 90033 90050 3. Aloe Vera And Castor Oil For Hair Growth 90051 90002 Aloe vera is an emollient used to moisturize the hair and skin.It also has antibacterial and antiseptic properties, which will help keep your hair and scalp clean and healthy (11). It can also help reduce dandruff (12). Animal studies have shown that fenugreek seeds can promote hair growth (13). 90003 90002 Use this blend of castor oil and aloe vera to relieve itchy scalp, dandruff, and hair loss. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 teaspoons castor oil 90014 90013 1/2 cup aloe vera gel 90014 90013 1 teaspoon basil powder 90014 90013 2 teaspoons fenugreek powder 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Use a hand blender to blend all the ingredients to form a thick hair mask.90014 90013 Apply this paste on your hair and scalp gently, ensuring that you have covered every strand. 90014 90013 Wear a shower cap and let the mask set deeply in your hair. Leave it on for two to three hours. 90014 90013 Rinse it off by using a mild shampoo and lukewarm water. 90014 90033 90050 4. Castor Oil And Peppermint Oil For Hair Growth 90051 90002 Research shows that peppermint oil stimulates hair growth (14). It keeps the hair in the anagen phase for a long time, which reduces hair loss.It also helps increase hair thickness, follicle number, and follicle depth. It also has antimicrobial properties, which can help keep the scalp clean from infections. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 100 ml castor oil 90014 90013 2-3 drops peppermint oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Add two to three drops of peppermint oil to castor oil and shake it well. 90014 90013 Center part your hair and apply the mix directly to your scalp. 90014 90013 Repeat this process until your whole head is covered.90014 90013 Let the mask stay on for at least two hours before washing it off. 90014 90013 You can use this blend twice a week for a couple of months to witness faster results. 90014 90033 90050 5. Castor Oil And Almond Oil Mix For Hair Growth 90051 90002 Almond oil is extracted from the seed, which showed good hair growth-promoting activity in rats (15). Almond oil also has emollient properties (16). Hence, it can nourish and moisturize the hair and scalp. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons castor oil 90014 90013 2 tablespoons almond oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix the oils in a bowl and heat it on medium flame for a few seconds.90014 90013 Apply this blend to your scalp and hair. 90014 90013 Massage well for 5-10 minutes using your fingers. 90014 90013 Wash it off with lukewarm water and a mild shampoo. 90014 90033 90050 6. Onion Juice And Castor Oil For Hair Growth 90051 90002 Research shows that onion juice can stimulate hair growth (17). It also exhibits antifungal activities against Malassezia, the dandruff-causing fungi (18). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons castor oil 90014 90013 2 tablespoons onion juice 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Add two tablespoons of onion juice in a bowl containing another two tablespoons of castor oil and blend them.90014 90013 Massage your scalp and hair gently with this mix. 90014 90013 Leave it on for about two hours. 90014 90013 Rinse the oil off gently by using a mild shampoo and lukewarm water. 90014 90033 90050 7. Castor Oil And Avocado Oil For Hair Growth 90051 90002 Avocado oil has antioxidant properties owing to its high vitamin E content (19). Olive oil conditions the hair and scalp and reduces hair loss. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1 tablespoon castor oil 90014 90013 1 tablespoon avocado oil 90014 90013 1 tablespoon olive oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix the three oils in a bowl.90014 90013 Apply the mixture to your scalp and massage gently for 5-10 minutes with your fingertips. 90014 90013 Wash it off after two to three hours using the technique we discussed earlier. 90014 90013 Use this oil once every week for stronger, healthier hair. 90014 90033 90050 8. Castor Oil And Rosemary Oil For Hair Growth 90051 90002 A study showed that rosemary could be used to stimulate hair growth (20). It has antifungal properties that prevent fungal infection on the scalp, like dandruff (21).90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 teaspoons castor oil 90014 90013 2 teaspoons coconut oil 90014 90013 2-3 drops rosemary essential oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix castor oil and coconut oil in a bowl. Heat the container until they are blended. 90014 90013 Add a few drops of rosemary essential oil to this blend. 90014 90013 Massage your scalp and hair with this hot oil for 5-10 minutes. This hot oil treatment allows nutrients to seep into the hair follicles, locking the shine.90014 90013 Leave the oil on for another 15 minutes. 90014 90013 Use a mild shampoo to get rid of the oil. 90014 90013 Go for this treatment every week for a few months for the desired effect. 90014 90033 90050 9. Castor Oil And Vitamin E For Hair Growth 90051 90002 Vitamin E is the lipid-soluble antioxidant that helps repair damaged hair. Vitamin E supplementation was found to aid hair growth (22). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1 tablespoon warm castor oil 90014 90013 1 tablespoon warm olive oil 90014 90013 2 vitamin E capsules 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Blend the two oils in a bowl and empty the contents of two vitamin E capsules into it.90014 90013 Massage your scalp gently with the mixture using your fingertips. Use circular motions for the maximum effect. 90014 90013 Wash your hair after half an hour with warm water. 90014 90013 Repeat this process twice or thrice a week. 90014 90033 90002 90069 Note: 90070 You can also go for a coconut milk massage as it is highly rich in vitamin E. 90003 90050 10. Castor Oil And Mustard Oil For Hair Growth 90051 90002 There is no scientific evidence to prove that mustard oil aids hair growth.However, mustard oil is highly rich in essential fatty acids, vitamins, and minerals like selenium, zinc, iron, calcium, magnesium, and beta-carotene (23). These nutrients aid hair health. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1 tablespoon castor oil 90014 90013 1 tablespoon mustard oil 90014 90013 1 tablespoon olive oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Add these three oils in a bottle and shake well. 90014 90013 Massage this mix onto your scalp for 5-10 minutes.90014 90013 Wrap your hair in a steamed towel and let it stay for 30 to 45 minutes. 90014 90013 Shampoo your hair well using lukewarm water. 90014 90013 Repeat this process once a week to improve the condition of your hair and scalp. 90014 90033 90050 11. Castor Oil And Tea Tree Oil For Hair Growth 90051 90002 Tea tree oil has antimicrobial and anti-inflammatory properties (24). It can soothe the scalp and help get rid of dandruff (25). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons Jamaican Black Castor Oil (JBCO) 90014 90013 2 tablespoons coconut oil 90014 90013 1 teaspoon tea tree oil 90014 90013 Applicator bottle 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Add JBCO, coconut oil , and tea tree oil in an applicator bottle and shake it well.90014 90013 Apply this oil mix to your scalp and hair. Massage for 5-10 minutes with your fingertips. 90014 90013 Let it sit for at least half an hour. 90014 90013 Wash off using warm water and shampoo. 90014 90013 Use this solution twice a week to get thicker hair. 90014 90033 90050 12. Castor Oil And Jojoba Oil For Hair Growth 90051 90002 Jojoba oil is a natural wax ester that can act as a viable substitute for sebum. This makes it good for dry hair. It is often used in hair scalp treatments as it has good anti-inflammatory properties (26).It is also used in hair restorative treatments. It also helps remove excess sebum build-up and dirt that clog pores on the scalp. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 3 tablespoons castor oil 90014 90013 1 tablespoon jojoba oil 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix the oils in a container and shake well. 90014 90013 Part your hair and apply the mixture directly to your scalp. Ensure that you cover all sections. 90014 90013 Massage for 5-10 minutes to ensure proper blood circulation in the scalp.90014 90013 Wash your hair after an hour with some shampoo and warm water. 90014 90013 Use this oil twice to thrice a week for longer and healthier hair. 90014 90033 90050 13. Castor Oil And Cayenne Pepper For Hair Growth 90051 90002 Capsaicin present in cayenne pepper helps in stimulating hair growth (27). This compound triggers proper blood circulation from the hair roots to the follicles, supplying essential nutrients to the scalp and hair. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 60 ml castor oil 90014 90013 4-6 whole cayenne pepper 90014 90013 A dark-colored glass bottle 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Cut cayenne pepper into very small pieces and add castor oil to it.90014 90013 Store this mixture in a glass bottle in a cool, dark place for about two to three weeks. Direct sunlight can destroy the carotenoids present in pepper, another compound essential for hair growth. 90014 90013 Shake the bottle once in a while during the week. 90014 90013 After three weeks, strain the mix and discard the pepper. 90014 90013 Apply this oil to your scalp and massage for a few minutes. Let it sit for about an hour before washing it off as usual. 90014 90013 Repeat this process twice a week to get the desired shine and volume.90014 90033 90050 14. Castor Oil And Garlic For Hair Growth 90051 90002 Studies have shown that garlic can help treat hair loss (28). It can also help reduce dandruff (29). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2-3 tablespoons castor oil 90014 90013 2 garlic cloves 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Crush two garlic cloves with the help of a mortar and pestle and mix with castor oil. 90014 90013 Marinate this mixture for three to four days. 90014 90013 Get the oil out after 3-4 days and apply it to your hair and scalp.90014 90013 Massage for 5-10 minutes using circular motions. Let the oil stay on for two to three hours. 90014 90013 Rinse the oil off using a good shampoo and conditioner. 90014 90013 Use this tonic at least twice a week for accelerated hair growth. 90014 90033 90050 15. Castor Oil And Glycerin For Hair Growth 90051 90002 Glycerin has moisturizing properties (30). It helps moisturize the hair and scalp and prevent itching and irritation. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1 tablespoon castor oil 90014 90013 2-3 drops glycerin 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix a few drops of glycerin and castor oil.Apply this mixture to the hair and scalp and massage gently. 90014 90013 Leave the oil mix on for one to two hours and wash it off using a very mild shampoo. 90014 90013 Repeat this process once a week for a few months to get hydrated, shiny hair. 90014 90033 90002 90069 Note: 90070 If you have oily hair, skip this remedy altogether. Glycerin will make your hair even more oily and unmanageable. 90003 90050 16. Castor Oil And Monistat For Hair Growth 90051 90002 Monistat contains miconazole which is a well-known antifungal (31).A study showed that shampoos containing miconazole can prevent fungal infections (32). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons castor oil 90014 90013 1 tube Monistat 7 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix an entire tube of Monistat 7 with castor oil and transfer the resultant to the applicator bottle. 90014 90013 Part your hair into different sections and apply the mix to your hair and scalp. Massage gently for a few minutes. Wash it off after 30 minutes using warm water and shampoo.90014 90013 Use this mix once a week for a couple of months to witness desired results. 90014 90033 90050 17. Castor Oil And Shea Butter For Hair Growth 90051 90002 Shea butter has anti-inflammatory properties (33). It can help soothe an itchy scalp and relieve dandruff. It also has antioxidant properties, which help reduce hair loss and hair damage. Unrefined shea butter contains no added chemicals, making it ideal for sensitive skin. 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 1 tablespoon castor oil 90014 90013 1 tablespoon shea butter 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Mix the ingredients as it is if you want a butter-like concoction.For a more liquid appearance, heat shea butter for a few seconds and then mix it with castor oil. 90014 90013 Apply the mix to your scalp and let it stay for an hour before washing it off. 90014 90013 Use this blend once a week for healthy, dandruff-free hair. 90014 90033 90050 18. Castor Oil And Ginger For Hair Growth 90051 90002 Ginger has impressive stimulating and healing properties. Centuries ago, it was used as a cure for balding (34). Ginger exhibits anti-dandruff activity (35). 90003 90050 What You Need 90051 90080 90013 2 tablespoons castor oil 90014 90013 1 teaspoon ginger juice 90014 90089 90050 What You Need To Do 90051 90012 90013 Add ginger juice to castor oil and massage your scalp with it.You can directly apply this mix on the bald spots for a speedy recovery. 90014 90013 Leave the oil on for 30 minutes and then wash it off with warm water and shampoo. 90014 90013 Repeat this process once or twice a week for best results. 90014 90033 90002 Castor oil is thick and sticky. Hence, washing this oil off your hair, especially when it is left in overnight, is a strenuous task. Below is a technique that you can use to tackle this problem easily. 90003 90004 How To Remove Castor Oil From Hair Easily 90005 90080 90013 90069 Use Lukewarm Water — 90070 Use mild warm water to damp your scalp and hair.This process will open your scalp pores to release the stored grime and dirt. 90014 90013 90069 Make A Rich Lather — 90070 Take some shampoo in your palms and add some water to it. Rub your palms to form a rich lather. This action will make your palms moist, thus avoiding friction that causes breakage. 90014 90013 90069 Gentle Application — 90070 Apply the shampoo to your hair and scalp. Massage gently using your fingertips. Let the shampoo stay for one minute. 90014 90013 90069 Wash It Off — 90070 Wash your hair with warm water.Use your fingers again to make circular motions along the scalp to wash any leftover shampoo. 90014 90013 90069 Use A Leave-In Conditioner — 90070 Apply some leave-in conditioner to your hair and tips. Keep it on for three to five minutes. 90014 90013 90069 Wash With Cold Water — 90070 The last step is to wash your hair completely with cold water. This step locks and seals the moisture and makes your hair richer and shinier. 90014 90013 90069 Towel Dry — 90070 Use a fresh towel to dry your hair.Do not rub your wet hair harshly. Let it air-dry. 90014 90013 90069 Use A Wide Toothed Comb — 90070 Use a good quality (preferably wooden) comb to untangle your hair. 90014 90089 90002 Though there are no direct studies proving the hair growth-promoting effects of castor oil, anecdotal evidence suggests that it can aid hair growth and also minimize other hair and scalp-related issues. Ensure you use it moderation to avoid the side effects. Regular use of this oil alone, or in combination with other oils, along with some patience, will surely give you great results! 90003 90048 90633 35 sources 90049 Stylecraze has strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and medical associations.We avoid using tertiary references. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy. 90080 90013 Ladda, Padma Laxmikant, and Rupali Bhimashankar Kamthane. «Ricinus communis (castor): An overview.» 90637 International Journal of Research in Pharmacology & Pharmacotherapeutics 90638 2 (2014): 136-44. 90639 http://www.ijrpp.com/sites/default/files/articles/IJRPP_14_711_136-144.pdf 90014 90013 Vieira, Celme, et al. «Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation.»90637 Mediators of inflammation 90638 5 (2000): 223-228. 90639 https://www.hindawi.com/journals/mi/2000/360629/ 90014 90013 Mudaliar, Sibi & Kaur, Gurmeet & Devi, Geeta & Dhananjaya, K & Ravikumar, K & Honnaiah, Mallesha. (2012). «ANTI-DANDRUFF ACTIVITY OF RICINUS COMMUNIS L. LEAF EXTRACTS.» International Journal of Current Pharmaceutical Research. 4. 74-76. 90639 https://www.researchgate.net/publication/269275144_ANTI-DANDRUFF_ACTIVITY_OF_RICINUS_COMMUNIS_L_LEAF_EXTRACTS 90014 90013 Iqbal, Jamshed et al.»Antioxidant, Antimicrobial, and Free Radical Scavenging Potential of Aerial Parts of Periploca aphylla and Ricinus communis.» 90637 ISRN pharmacology 90638 2012 (2012): 563267. 90639 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/ 90014 90013 Salihu, B. Z., Andrew K. Gana, and B. O. Apuyor. «Castor oil plant (Ricinus communis L.): botany, ecology and uses.» 90637 International Journal of Science and Research 90638 5 (2014): 1333-1341. 90639 https://www.researchgate.net/publication/292716749_Castor_oil_plant_Ricinus_communis_L_Botany_ecology_and_uses 90014 90013 Zaid, Abdel Naser et al.»Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.» 90637 BMC complementary and alternative medicine 90638 17,1 355. 90639 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ 90014 90013 McMullen, R, and J Jachowicz. «Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.» 90637 Journal of cosmetic science 90638 54,4 (2003): 335-51. 90639 https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/ 90014 90013 Maduri, V Ramya et al. «» Castor Oil «- The Culprit of Acute Hair Felting.» 90637 International journal of trichology 90638 9,3 (2017): 116-118. 90639 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596646/ 90014 90013 Khoramnia, Anahita et al. «Improvement of medium chain fatty acid content and antimicrobial activity of coconut oil via solid-state fermentation using a Malaysian Geotrichum candidum.» 90637 BioMed research international 90638 2013 (2013): 954542. 90639 https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23971051/ 90014 90013 Rele, Aarti S, and R B Mohile. «Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.» 90637 Journal of cosmetic science 90638 54,2 (2003): 175-92. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ 90014 90013 Surjushe, Amar et al. «Aloe vera: a short review.» 90637 Indian journal of dermatology 90638 53,4 (2008): 163-6. 90639 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ 90014 90013 Vardy, D. A., et al. «A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A.barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis. » 90637 Journal of dermatological treatment 90638 1 (1999): 7-11. 90639 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904 90014 90013 Imtiaz, Fariha, et al. «Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.» 90637 Pakistan Journal of Zoology 90638 4 (2017). 90639 https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth 90014 90013 Oh, Ji Young et al.»Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.» 90637 Toxicological research 90638 30,4 (2014): 297-304. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25584150/ 90014 90013 Suraja, R., et al. «In vivo hair growth activity of Prunus dulcis seeds in rats.» 90637 Biol Med 90638 4 (2009): 34-8. 90639 https://www.researchgate.net/publication/40507292_In_vivo_hair_growth_activity_of_Prunus_dulcis_seeds_in_rats 90014 90013 Ahmad, Zeeshan. «The uses and properties of almond oil.» 90637 Complementary therapies in clinical practice 90638 16,1 (2010): 10-2.90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403/ 90014 90013 Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. «Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.» 90637 The Journal of dermatology 90638 29,6 (2002): 343-6. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/ 90014 90013 Shams-Ghahfarokhi, Masoomeh, et al. «In vitro antifungal activities of Allium cepa, Allium sativum and ketoconazole against some pathogenic yeasts and dermatophytes.» 90637 Fitoterapia 90638 4 (2006): 321-323.90639 https://www.researchgate.net/publication/7091558_In_vitro_antifungal_activities_of_Allium_cepa_Allium_sativum_and_ketoconazole_against_some_pathogenic_yeasts_and_dermatophytes 90014 90013 Flores, Marcos, et al. «Avocado oil: Characteristics, properties, and applications.» 90637 Molecules 90638 11 (2019): 2172. 90639 https://www.researchgate.net/publication/333745368_Avocado_Oil_Characteristics_Properties_and_Applications 90014 90013 Panahi, Yunes et al. «Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.»90637 Skinmed 90638 13,1 (2015): 15-21. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/ 90014 90013 Patil Trupti, K., and S. S. Gadekar. «To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.» (2018). 90639 https://www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf 90014 90013 Beoy, Lim Ai et al. «Effects of tocotrienol supplementation on hair growth in human volunteers.» 90637 Tropical life sciences research 90638 21,2 (2010): 91-9. 90639 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/ 90014 90013 Kaur, Rupender & Sharma, Ashok & Rani, Reema & Mawlong, Ibandalin & Rai, PK. (2019). «Medicinal Qualities of Mustard Oil and Its Role in Human Health against Chronic Diseases: A Review.» Asian Journal of Dairy and Food Research. 90639 https://www.researchgate.net/publication/336118318_Medicinal_Qualities_of_Mustard_Oil_and_Its_Role_in_Human_Health_against_Chronic_Diseases_A_Review 90014 90013 Carson, C F et al. «Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties.»90637 Clinical microbiology reviews 90638 19,1 (2006): 50-62. 90639 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/ 90014 90013 Satchell, Andrew C et al. «Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo.» 90637 Journal of the American Academy of Dermatology 90638 47,6 (2002): 852-5. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/ 90014 90013 Shaker M A, Amany M B. «Jojoba oil: Anew media for frying process.» Curr Trends Biomedical Eng & Biosci. 2018; 17 (1): 555952. 90639 https: // juniperpublishers.com / ctbeb / pdf / CTBEB.MS.ID.555952.pdf 90014 90013 Harada, Naoaki et al. «Administration of capsaicin and isoflavone promotes hair growth by increasing insulin-like growth factor-I production in mice and in humans with alopecia.» 90637 Growth hormone & IGF research: official journal of the Growth Hormone Research Society and the International IGF Research Society 90638 17,5 (2007): 408-15. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569567/ 90014 90013 Maluki, Azar & Mahmood, Thikrah & H, Qabas.(2009). «TREATMENT OF ALOPECIA AREATA WITH TOPICAL GARLIC EXTRACT.» Kufa Medical Journal. 12. 330 — 336. 90639 https://www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT 90014 90013 Deokar, Gitanjali & Prajakta, Pethkar & Swati, Bakshe & Kiran, Erande & Rajendra, Bhambar. (2014 року). «Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.» The Natural Products Journal.90639 https://www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability 90014 90013 Fluhr, J W et al. «Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions.» 90637 The British journal of dermatology 90638 159,1 (2008): 23-34. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18510666/ 90014 90013 Jackson, E. & Cardoni, A. & Stranz, Marc. (1980). «Miconazole.» Annals of Pharmacotherapy.14. 86-95. 90639 https://www.researchgate.net/publication/304515938_Miconazole 90014 90013 Moriello, Karen A. «In vitro efficacy of shampoos containing miconazole, ketoconazole, climbazole or accelerated hydrogen peroxide against Microsporum canis and Trichophyton species.» 90637 Journal of feline medicine and surgery 90638 19,4 (2017): 370-374. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26809882/ 90014 90013 Honfo, Fernande G et al. «Nutritional composition of shea products and chemical properties of shea butter: a review.»90637 Critical reviews in food science and nutrition 90638 54,5 (2014): 673-86. 90639 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24261539/ 90014 90013 Bhatt, Neeru & Waly, Mostafa & Musthafa, Mohamed Essa & Ali, Amanat. (2013). «Ginger: A functional herb.» 90639 https://www.researchgate.net/publication/257416254_Ginger_A_functional_herb 90014 90013 Mohanapriya, S. & Bastine, C. & Jeba, R. Caroline Jeba. (2013). «COMPARATIVE STUDY OF ANTI DANDRUFF ACTIVITY OF SYZYGIUM AROMATICUM AND ZINGIBER OFFICINALE.»Indo American Journal of Pharmaceutical Research, 2013 ISSN NO: 2231-6876. 3. 4574-4589. 90639 https://www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE 90014 90089 90048 Recommended Articles 90049 Was this article helpful? 90002 90048 90637 Related 90638 90049 90003 The following two tabs change content below. 90002 Anjali Sayee is a writer and an introvert. From studying Aeronautical Engineering and wanting to design her own airplane to writing articles on hairstyles, she has been on quite a journey.She believes that hair is one of the key factors that define a woman’s personality. To quote her, «What’s the first thing they do in the movies to show a personality change? Change the hair — because it has a life of its own. » She’s here to help you find the hairstyle you need. This bookworm is a self-professed Wholocker, a talented drummer, and an amateur photographer. 90003.90000 Can I Use Castor Oil for Hair Growth? 90001 90002 Castor oil is most commonly used as a laxative. But castor oil’s natural antiviral and antimicrobial properties make it a popular treatment for skin problems known as dermatosis as well as fungal infections. It’s also used for hair growth. 90003 90002 Some people use castor oil to grow longer hair or to treat hair loss, also known as alopecia. It’s marketed as a treatment for dry scalp and other scalp conditions as well. 90003 90002 While the average human hair follicle grows just over a centimeter a month, some claim anecdotally that using castor oil once a month can spur growth three to five times the normal rate.There is no clinical evidence to support this, however. 90003 90002 If you still want to try castor oil on your hair, here’s a safe, easy at-home method. You’ll need the following supplies: 90003 90010 90011 castor oil 90012 90011 an old T-shirt 90012 90011 rubber gloves 90012 90011 applicator brush 90012 90011 comb 90012 90011 shower cap 90012 90011 large towel 90012 90025 90026 90011 Put on the old T-shirt to prevent staining your clothes. 90012 90011 Section off your hair. 90012 90011 Put on the rubber gloves and begin applying the castor oil to your scalp using the applicator brush.Massage the oil into your scalp. 90012 90011 Apply castor oil to the rest of your hair, using the comb to ensure even coverage. It does not need to be soaked through with oil, but all of your hair should be moist. 90012 90011 Once applied, put the shower cap on, ensuring all hair is tucked inside. 90012 90011 Clean up any oil drippings with the towel. 90012 90011 Leave the shower cap on for at least two hours. This gives the oil enough time to penetrate the scalp, hair follicles, and hair shaft.90012 90011 After two hours, wash your hair with shampoo and conditioner. 90012 90043 90002 The evidence for castor oil’s effectiveness as more than a laxative is only anecdotal. There are many claims about castor oil, including those that topical castor oil can help prevent or treat skin cancer. However, there’s no evidence to support its use. 90003 90002 You could use castor oil for hair loss, but you’d be better off talking to your healthcare provider about therapies that are proven to get results.They might not recommend castor oil for much more than treatment for occasional constipation. 90003.90000 DIY Castor Oil Packs and How to Use Them 90001 90002 We include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Here’s our process. 90003 90002 Castor oil is an oil made from «castor beans» — the seeds of the 90005 Ricinus communis 90006 plant. Castor oil is commonly used in traditional medicine and as a food supplement. 90003 90002 A castor oil pack is a piece of wool or a cloth soaked in castor oil so you can apply it on the skin.The cloth may be cotton flannel or other dense material that can soak up a lot of liquid. 90003 90002 People use this against a number of ailments, including skin conditions, blood circulation problems, and digestive issues. 90003 90002 You can make and use your own castor oil packs with a few materials. 90003 90002 Naturopath practitioners recommend looking for hexane-free castor oil. 90003 90016 Ingredients and supplies 90017 90002 To make your own, you’ll need these items: 90003 90020 90021 castor oil 90022 90021 unbleached wool or cotton flannel 90022 90021 medium container or bowl 90022 90021 tongs 90022 90021 scissors 90022 90021 plastic sheeting, such as a small tablecloth or garbage bag 90022 90033 90016 Directions 90017 90036 90021 Cut the wool or cotton flannel into rectangular pieces, about 12 inches by 10 inches.You can also cut them into strips or smaller squares depending on where you’ll use them. 90022 90021 Use at least three to four pieces of cloth to make a pack. 90022 90021 Pour castor oil into the container. You should be able to completely soak a piece of the wool or cotton flannel in the castor oil. 90022 90021 Drop one piece of the cloth into the oil until it’s completely soaked. 90022 90021 Use the tongs to pick up the cloth in the container. It should be dripping with castor oil. 90022 90021 Lay the soaked cloth flat on the plastic sheet.90022 90021 Soak the other two or more pieces of cloth in the same way. 90022 90021 Add the oil-soaked cloths flat on top of the first one. 90022 90021 Once you’ve soaked and layered each cloth, you’ve made a castor oil pack. 90022 90055 90036 90021 Lay down on a large towel or sheet to help catch any castor oil drops. 90022 90021 Place the castor oil pack on the area to be treated. For example, for constipation or other digestive problems you’ll likely place it over your stomach area. 90022 90021 Place a small plastic sheet over the castor oil pack.This helps to heat it and press it against your skin. 90022 90021 You can place a hot water bottle or heating pad on top of the plastic for more heat if you wish. Make sure you do not fall asleep while heating the castor oil pack as this can lead to burns or other injuries. 90022 90021 Leave the pack on for about 45 minutes to an hour. 90022 90021 Remove the pack and wipe the area clean with a warm damp towel. 90022 90021 You can store the castor oil pack in the container used to soak them.Cover and refrigerate. Reuse each castor oil pack up to 30 times. 90022 90055 90002 Some people may be allergic to castor oil. It may cause a skin rash or reaction when used on the body. If you have not used a castor oil pack before, do a patch test: 90003 90036 90021 Rub a few drops of castor oil into your skin and leave on for 24 hours. 90022 90021 If you do not have any reaction, a castor oil pack should be safe to use. 90022 90055 90016 Cautions with castor oil packs 90017 90020 90021 Avoid using castor oil packs if you’re pregnant or breastfeeding.The effects of castor oil on a baby are not known. 90022 90021 Do not heat a castor oil pack in the microwave. The cloth and oil can smoke or catch on fire. 90022 90021 Do not use castor oil packs on a recent injury or on open or irritated skin, such as scratches or cuts that are healing. 90022 90033 90002 Castor oil packs are used outside your body, with or without heat. The idea is that a castor oil pack is soaked with more oil than you can simply rub on your skin. This allows it to better absorb into your skin.90003 90002 There are ideas that use of the pack externally can also help internal issues. However, there’s little or no research to support the use of castor oil packs for internal conditions. 90003 90016 Skin benefits 90017 90002 Ricinoleic acid, a major component in castor oil, has analgesic properties, which may help soothe sunburns, bug bites, or allergic rashes. 90003 90002 The anti-inflammatory effects of castor oil may help bring down skin redness, puffiness, and itching. 90003 90002 Additionally, castor oil is a good moisturizer and helps to seal in skin’s moisture.This can help heal dry, chapped skin and lips, and plump up fine lines and wrinkles. 90003 90016 Constipation 90017 90002 People sometimes take castor oil by mouth as a laxative. In this way, castor oil is used to help bowel movements and empty the stomach. 90003 90002 Using external castor oil packs may also help treat constipation. 90003 90002 A small medical study in Turkey tested the use of castor oil packs to treat severe constipation in older adults. The adults in the study used castor oil packs for 3 days.90003 90002 The researchers found that using the packs did not change the number of bowel movements, but it did make them easier to pass, softer, and reduced constipation symptoms. 90003 90016 Joint pain 90017 90002 Pain in the knees, wrist, fingers and other joints may be caused by rheumatoid arthritis or osteoarthritis. Inflammation can lead to pain and swelling in these types of arthritis. 90003 90002 Some people use warmed castor oil packs on the painful joint to help bring down inflammation and drain away blocked fluids that may cause more swelling.90003 90002 While there’s no clinical evidence for the use of castor oil packs in this way, ricinoleic acid may reduce inflammation and help soothe pain for many joint conditions. 90003 90016 Liver and gallbladder health 90017 90002 The liver is the main cleansing organ in your body. It breaks down and gets rid of toxins, old cells, and other waste. It makes white blood cells that your immune system needs to fight germs. 90003 90002 The liver also makes a digestive fluid called bile that helps break down fatty foods so they can be properly used by the body.Bile flows from your liver to the gallbladder and is stored until it’s needed to digest foods. 90003 90002 Some natural practitioners recommend using a castor oil pack on the abdomen over the area of ​​the liver. The idea is that the pack may help the liver move particles and cleanse the body. 90003 90002 Medical research is needed to confirm use of a castor oil pack to help your liver and gallbladder stay healthy. 90003 90002 Medical research shows that castor oil has some benefits. These include anti-inflammatory, antibacterial, and antifungal qualities.More research is needed on how helpful castor oil packs are for various ailments. 90003 90002 See your doctor for treatment if you have an infection or a chronic medical condition like arthritis, asthma, or constipation. Castor oil packs can not treat any medical condition. 90003 90002 You might try castor oil packs for mild symptoms or along with other medical treatment as prescribed by your doctor. 90003.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *