Кодировка для похудения: Кодирование от лишнего веса — кодирование на похудение в Новосибирске.

Кодирование от лишнего веса| Похудение с помощью кодирования

С проблемой лишнего веса люди сталкиваются все чаще, и это не только эстетическое восприятие – ожирение является серьезным заболеванием, требующим комплексного подхода. Нередко люди приходят в отчаяние, когда ни диеты, ни физические нагрузки не помогают. Сегодня медицина предлагает эффективный метод борьбы с ожирением – кодирование от лишнего веса. В клинике «Эмеркон» вы можете пройти процедуру кодирования, будучи уверенными в безопасности и результате.

 

В каких случаях рекомендуется кодирование веса?

Кодирование от ожирения применяется в тех случаях, когда традиционные методы похудения не дают должных результатов. Лишний вес нередко является проблемой психологического характера – человек «заедает» стресс, находит во вкусной пище единственный способ расслабиться и получить удовольствие. Диеты приводят к нервозности и озлобленности, а после срыва человек набирает еще больший вес. Многим трудно заставить себя выполнять определенные физические упражнения, а при значительном лишнем весе это просто тяжело, возникает отдышка и боли в суставах. Кодирование для похудения работает совершенно иначе – происходит воздействие на психику человека, еда перестает быть навязчивой идеей и целью жизни.

На чем основано кодирование от переедания?

Кодирование от лишнего веса в Краснодаре в клинике «Эмеркон» возможно двумя методами – гипноз и Довженко. Это психотерапевтические методики, с помощью которых пациенту дается подсознательная установка на похудение.

• Гипноз. Специалист вводит пациента в состояние легкого транса, сходное с дремотой. В таком состоянии мозг человека более восприимчив к внушению. Врач произносит определенные установки, которые откладываются в подсознании пациента. Человеку внушают отвращение к нездоровой еде и перееданию, врач устанавливает допустимое количество пищи.
  Если пациент съест больше, он почувствует недомогание. Если аппетитная еда раньше вызывала у человека желание съесть как можно больше, то после кодирования обилие вкусной пищи будет вызывать другие эмоции вроде опасения или страха. Человек просто не захочет есть больше, чем нужно.
• Довженко. Метод Довженко от ожирения тоже, по сути, является гипнозом, но он не содержит каких-либо негативных установок. Человеку не внушают отвращение к еде, напротив – программируют на здоровый образ жизни и формируют полезные пищевые привычки.

Перед процедурой кодирования пациент должен сдать все необходимые анализы и побеседовать с врачом. Врач должен точно установить причину постоянного переедания, чтобы подобрать подходящий метод кодирования и сформулировать нужные установки. Учтите, что, избавившись от одной зависимости, можно заработать следующую. Человек, отказавшись от еды, будет искать новый способ расслабиться. Здесь помогут занятия с психологом и неравнодушие членов семьи.

 

Кодирование работает намного эффективнее в случае со значительным лишним весом. Если вам нужно сбросить пару килограммов, вам вряд ли подойдет такой метод. Как и кодировка от алкоголя, кодировка от переедания действует в течение определенного срока. Как правило, за это время пациент привыкает употреблять пищу в ограниченном количестве и уже не ищет в еде спасения от насущных проблем и переживаний.

Если вы никак не можете сбросить вес, не отчаивайтесь – приходите в клинику «Эмеркон» на бесплатную консультацию и узнайте о преимуществах кодирования!

 

Кодирование от лишнего веса в Краснодаре ул. Октябрьская д. 8.

Что такое кодировка от лишнего веса и есть ли от нее эффект

Лишний вес и ожирение – настоящая проблема современности. В многообразии способов похудения ярко выделяется кодировка.

Кодировка от ожирения – это набор различных методов сброса лишнего веса, имеющий психологический характер. При этом в головном мозге возникают новые пищевые интересы, новые привычки.

Смысл кодирования заключается в том, что человек вместо радости и удовольствия от потребления любимых и зачастую вредных продуктов, испытывает страх.

Сеансы кодирования от лишнего веса группы желающих, а не индивидуальные зачастую оказываются наиболее эффективными, потому что в данном случае срабатывает коллективное бессознание. Максимального результата можно достигнуть только тогда, когда на сеансе человек полностью расслаблен и абсолютно верит специалисту.

Виды внушений

1. Мобилизирующие. При этом методе используются внутренние ресурсы человека. Появляется дополнительная энергия для спортивных занятий, ускоряется метаболизм, пропадает тяга к вредным продуктам и сладкому.
2. Ограниченно открытые. Такой метод заставляет отказаться от переедания, беспорядочных перекусов, еды в ночное время.
3. Внушения охватывающие все возможности. Этот способ сочетает вышеперечисленные методы внушения.

Плюсы и минусы кодировки

Рассматривая кодировку, как метод избавления от лишнего веса, нельзя не выделить положительные моменты процедуры:

1. Отсутствие жесткого изменения привычного образа жизни и добровольная смена пищевых пристрастий. Пациент не испытывает сильного стресса от изменения вкусовых привычек, но это длится не продолжительное время, поэтому есть риск «срыва».
2. Кодирование – это поддержка для желающих похудеть и избавиться от пищевых зависимостей.
3. Психологическая мотивация. Собственная мотивация играет особую роль при достижении любых целей, а внушение помогает ей справиться в более сложные периоды.
4. Влияние гипноза на уровень гормонов. Ученые выяснили, что гипнотерапия оказывает воздействие на уровни гормонов регулирующих обмен веществ (кортизол, лептин, тестостерон), таким образом, уменьшается аппетит.
5. Четкое разделение на «плохое» и «хорошее». Внушение во время сеанса помогает четче ориентироваться в выборе полезных или вредных продуктов.

Несмотря на перечисленные достоинства кодирования, не стоит забывать, что, как и любое психологическое воздействие, этот метод является вторжением в подсознание человека. Помимо этого существует еще немало отрицательных моментов:

1. Гипноз работает только в совокупности с изменением образа жизни человека.
2. Существуют люди, которые не поддаются внушению, с такими пациентами гипноз не работает.
3. Эффект от кодирования появляется спустя продолжительное количество времени, с его помощью не возможно похудеть быстро.

Гипнотерапия имеет перечень противопоказаний. Категорически нельзя применять гипноз в целях похудения к людям страдающим анорексией, булимией, депрессией, а так же к людям с профессиями, которые требуют повешенного влияния, например, летчики, авиадиспетчеры, хирурги). Последнее связано с тем, что гипноз может притупить внимание, расслабить состояние пациента.

Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевыми. Внушение на похудение, несомненно, помогает, но следует помнить, что гипноз максимально эффективен лишь тогда, когда его проводит опытный врач-психотерапевт.

Кодирование от лишнего веса | Гипноз для похудения

Очень рада, что нашла вас! Думала, что в моем возрасте уже не похудею никогда и выглядеть хорошо уже не для меня. Просто когда худела в 25 — это одно. Когда родила в 30 и потом худела — это уже было тяжеловато. И вот мне 47, я чувствую себя еще молодой и хочу нравится мужу, но как приходишь в зал, а у тебя уже одышка, давление скачет, спина болит так, что сил нет, вены на ногах выступают… Короче, после такого худения чувствуешь себя не красивой женщиной, а старой клячей и разволюхой, ненавидишь все, видишь девочку молодую, которая бургер ест, и думаешь — убила бы тебя такую! Поэтому ваш центр конечно стал для меня открытием.

И я поняла, что можно похудеть без таких страданий, хорошо терять вес, не набирать его снова и вообще радоваться при этом жизни! Для меня это было настоящим чудом и счастьем. Я получила массу положительных эмоций за три месяца, которые теряла сперва 9 кг, потом ещё 7, потом опять 7 кг и одежда становилась все меньше и меньше, а моя улыбка все больше и больше, потому что я просто не могу перестать улыбаться всякий раз видя себя в зеркало! Спасибо вам большое! А всем девочкам, кому под 50, я очень советую этот центр для похудения, потому что лучше способа просто нет! Остальное — это добить себя я называю. А в «Открытии» — это открыть себя. Вот как это здорово! Любовь, 47 лет.

Люди, я 7 лет считала калории, ненавидела себя и хотела плакать, стоя возле прилавка со сладостями всякий раз! Это ад, если честно, худеть, если с гормонами проблема. Это вот когда год худеешь, а потом постояла возле тортика, подышала — и плюс 5 кг. Мне помог центр «Открытие» своей методикой забыть это всё навсегда, радоваться жизни, любить себя, поддерживать вес, который мне нравится и быть счастливым человеком. То, что у нас в городе есть такое — это вообще для меня фантастика и будущее! Я думала такое где-то за границе могли бы изобрести и использовать за бешеные деньги. А тут — в родной деревне ))) Короче, спасибо, серьёзно, очень благодарна вам. Вика, 38 лет

Мой молодой человек два года подряд звал меня поехать отдыхать в Египет, умолял, тащил, а я отказывалась до ссор с ним, хотя самой очень хотелось туда. Но я как представила, что он увидит меня в купальнике, что другие люди будут видеть меня в купальнике… А у меня целлюлит, ноги страшные, бока висят, руки висят. Хотя я внешне не толстая, в одежде я нормально смотрюсь, так, слегка крупновата, но сзади, например, я своё тело никогда никому не показываю. Даже летом — это всегда длинные сарафаны. Ноги выше колена смотрелись ужасно. Короче, это и моего молодого человека, и меня, вогнало в депрессию сильную. Он хотел на тёплый курорт, я хотела в Египет, но не соглашалась. Он видимо в какой-то момент догадался про мои комплексы и поговорил со мной откровенно, очень трепетно, стараясь меня не смутить этим сильно, показывая, что любит меня и заботится обо мне. И нашёл мне ваш центр «Открытие», где предложил пройти курс коррекции фигуры. И я пошла. Я плакала, когда спустя три месяца, попала в Египет! Ребята, я так хотела этого и так боялась! Я чуть с ума не сошла просто от свободы, от радости за себя, за своего любимого человека, за то, что я могу просто стоять на берегу в лёгком порэо и в бикини! И ничего не бояться! Я счастлива! Я мечтала об этом всю жизнь! Я на море никогда в жизни не была! У меня было настоящее озарение. Такого счастья я ещё никогда не испытывала. Пусть моя история для кого-то послужит реальной сказкой, ставшей жизнью, и поможет кому-то тоже решиться пойти к вам, изменить себя, изменить свою жизнь. Зарина, 30 лет.

Похудел на 24 кг, за что выражаю большую благодарность вашему центру. Хорошая методика — это просто гарантия успеха. А у вас уже всё продуманно и отработано, так что я с большим удовольствием пошёл на коррекцию веса и фигуры, занялся собой и скажу честно — я ожидал, что это всё гораздо дороже будет стоить. У вас хорошие, комфортные цены, хотя и понимаешь, что никаких сильно глобальных манипуляций со мной не проводилось, операций никаких мне слава богу пережить не надо было, а всё устроено так, что программа действует в разных направлениях воздействия. Результатом я очень доволен и очень хочу, чтобы вы развивались и об этом методе похудения узнали за границей, во всём мире, что это вот наши такое делают, и без всяких там ваших липосакций! Супер, ребята, молодцы. Константин, 48 лет.

Свои секреты красоты не буду выдавать, но не могу не похвалить эту клинику. Проходила тут кодирование от лишнего веса, получила быстро и качественно услугу, о которой мечтала. Худею и дальше, довольна работой этой клиники полностью и искренне хочу посоветовать её родственницам. Но не подругам. Этим сучкам я ничего не расскажу — пусть толстые ходят и по своим фитнесам убиваются. А у меня есть «Открытие», потому что я этого заслужила. Анонимка.

Мне очень понравилось работать с вашими врачами и ещё больше я довольна результатом. С момента обращения к вам прошло два месяца. И сейчас я сменила уже пол гардероба, потому что уменьшилась на два размера одежды! Хорошо безумно! Чувствую себя замечательно, сил полно, хочется жить и радоваться жизни! Никто не верит, что такое возможно без изнурения самой себя. А я говорю, что возможно и рассказываю про ваш способ. Благодарю судьбу, что послала мне вас. Я теперь очень счастлива! Надя, 33 года.

Моей дочери сейчас 7 лет и она весит 26 кг. Так вот, за время как я пошла в МЦ «Открытие» худеть — я сбросила с себя целую свою дочь! То есть вешу сейчас на 35 кг меньше. Я иногда беру её слегка на руки, чтобы почувствовать это, чтобы понять, как много я весила и сколько лишнего на мне висело! Это невероятные ощущения. Горжусь собой, восхищаюсь вашим центром, люблю свою семью. Даже муж захотел пойти к вам худеть, так что скоро мы сбросим ещё около 30 кг на семью ))) Спасибо вам от всей моей души! Оксана, 34 года.

Я уже думала, что я старовата, чтобы худеть (52 года мне) и что пусть уже все будет, как будет, Бог с ним. Но узнала про вашу методику и очень захотела попробовать. У меня подработка на косметике, деньги есть, а вот времени собой заняться меньше. А когда продаешь косметику, то хорошо выглядеть — это одна из составляющих твоего успеха. И мне очень важно было привести себя в порядок не тратя на это много времени, но главное сил. Потому что силы и энергия в 52 расходуются уже куда экономнее, чем в 30 или даже в 40. Короче, я пошла в МЦ «Открытие» пробовать как же это работает, вот эта хваленая ТЭС-терапия? И знаете что я могу сказать? Это потрясающе! Замечательный у меня результат, я сбросила 20 кг лишнего веса и чувствую себя совершенно замечательно! У меня будто новая жизнь началась и сил даже прибавилось. Муж говорит, что из меня просто прет энергия и я этому очень рада! Спасибо вам большое, МЦ «Открытие», за вторую молодость! Галина.

У меня начальница пошла к вам худеть, но никто не знал, а я знала, потому что я её секретарь и фиксирую её график, звонки, записи. Короче, я сперва не поняла, что она забыла в клинике, где лечат от акоголизма. Она же не алкашка, не курит. А потом догадалась, что начальница худеет буквально на глазах! Мне стало интересно, я однажды с ней поговорила об этом, но она с неохотой отвечала, даже разозлилась немного. Это мы сгладили, но я её предупредила, что сама хочу тоже попробовать так худеть. И тут она меня полностью поддержала — расцвела, начала рассказывать как здорово всё, как ей нравится. Короче, сейчас я только начала худеть в «Открытии» и о результатах ещё рано говорить, но могу сразу сказать, что мне нравится как всё организованно и как работает центр. Не «совок», не классическая больница, нет хамства и грубости, нет наглости, которая обычно бывает у тех учреждений, которые единственные в твоём городе что-то делают и считают, что они цари-короли, имеют право об людей ноги вытирать. Нет, тут всё очень впечатляет и радует подход. О результате напишу отдельно, может через пару месяцев, но очень хочу, чтоб он у меня был не меньше, чем у моей начальницы! Лариса, 33 года.

Спасибо, ребят, скинул 11 кг! Осталось подкачаться для рельефа )) Всем доволен. Впечатлен процессом и способами достижения результата. Ну, и радует настойчивость и готовность врачей реально тебе помочь, сделать хорошо своё дело, чтобы человек остался доволен. Так вот, не волнуйтесь — я полностью доволен! МЦ Открытие рекомендую каждому. Игорь.

Если бы мне пол года назад сказали, что можно похудеть на 18 кг без жёстких диет и не надрываясь в зале — я бы подумала, что меня разводят на бабки, хотят впарить какие-нибудь опасные таблетки или ещё какой лохотрон. Но сейчас я полностью верю в такие слова, потому что побывала в медицинском центре «Открытие», где кодируют от лишнего веса, корректируют фигуру и лечат само понимание того, как надо питаться и как худеть без вреда для здоровья. Потому что мне вот эти гастриты от диет вообще ни к чему. А тут — нет вообще оснований переживать, что что-то пойдёт не так. Ну, и главное, что нет никакой усталости, болей, утомлённости. Как и 18 килограмм, которых тоже теперь нет на мне. Вот такое чудо в моей жизни случилось, такое «Открытие»!

У вас худела моя мама. А сама я — фитнес-тренер, и я просто знаю хорошо, что не всем мои нагрузки нужны и не всем их даже можно. Каждая женщина с возрастом меньше может уже вытянуть физических упражнений, потому что уже вся в болячках, заработанных ещё при Союзе, в результате тяжёлого труда, плохой экологии, скудного питания, которое раньше было сплошь из дефецита и поисков уже хоть чего-нибуь. Маме стал мешать лишний вес и я отвела её к вам в «Открытие», где она прошла комплексное лечение и теперь я с гордостью наблюдаю, как ей делают комплименты, как нас не принимают за мать и дочь, потому что она отлично выглядит, хотя если показать кому-то её фото «До» — не поверили бы наверное. У мамочки очень хороший результат и я очень довольна работой центра «Открытие». Не смотря на то, что я сама за здоровое питание и физические нагрузки, я понимаю, что некоторым людям это не поможет, а может даже какие-то старые болячки открыть и усугубить. А вот такой метод идеально подошёл для взрослой женщины. Спасибо всем, кто работал с моей мамой, она тоже очень довольна! Вероника, 29 лет.

Решили с мужем как-то похудеть оба. А он старше меня на 11 лет. И когда я занимаюсь спортом и жру один салат, мне как-то норм. А вот он психовал и очень быстро уставал. Со спортом вообще беда была — у него после занятий ни на что в жизни больше просто не было сил. А без мяса он ещё и психованным становился всегда. Короче, я осталась на своей диете, а ему стала искать другие способы похудеть. Нашла вот эту клинику, обратились туда — мужу уже сразу идея понравилась, что всё можно будет есть. Он с энтузиазмом туда подался. Короче, спустя два месяца я начала ему уже завидовать просто! Он худеет, он классно себя чувствует, у него больше свободного времени и он на позитиве вообще. Тут уже я стала ныть, что устаю и он тут же предложил мне тоже идти в «Открытие» худеть и не париться. Я пока не готова, стою на своём, но глядя на его счастливое лицо, чувствую, что скоро сломаюсь ))) Испытаю ваш чудо-метод сама. А пока — спасибо за супруга! Ольга, 35 лет.

За лёгкую утрату в виде 21 кг лишнего веса спасибо этому прекрасному месту! Я теперь красотка и люблю весь мир! Клиника «Открытие» — вы волшебники мои, подарившие мне настоящее чудо и радость в жизни! Как найду принца — позову вас всех на свадьбу! )) Ура, «Открытие»! Лена, 32 года.

Хочу поблагодарить этот центр за использование такого прекрасного метода — ТЭС-терапия, в процессе работы над фигурой и в борьбе с перееданием. Очень эффективный подход, очень всё продумано, работают очень хорошие специалисты и я довольная своим результатом. Сколько скинула — не скажу, а то стыдно даже вспоминать какой я была. Я просто так уже привыкла к тому, что я теперь стройная, красивая, что на меня смотрят с восхищением, что не хочу думать о том, что когда-то было не так. Но без вас бы точно так не было. Поэтому я очень вас благодарю. Александра, 37 лет.

Решилась как-то я пойти в этот центр «Открытие», чтобы похудеть. Не уверенна была, что будет хоть какой-то результат, потому что я же понимаю, что чудес не бывает. Но оказывается бывает. Может это, конечно, не чудо, а наука, современная медицина, инновации и так далее. Но для меня минус 16 кило как с куста — это какое-то абсолютное чудо! Цены не дешёвые для меня, кусаются. Но с другой стороны — даже я со своей зарплатой учителя смогла себе в итоге это позволить. Так что никаких претензий к этому центру у меня нет. Есть только тёплые слова в адрес врачей и директора. Пятёрку вам ставлю! Татьяна Николаевна.

Меня всегда интересуют все новые решения и особенно технические во всем, особенно в медицине. И тут я узнал от женщин в коллективе, что в борьбе с лишним весом применяется различная хитрая техника, причем где? — в нашем городе! Я сразу же все про вас разузнал и сразу же захотел попробовать. Я жутко заплыл уже к своим 40 годам, поэтому поправить эту ситуацию был совершенно не против. После знакомства с замечательными врачами и методом ТЭС-терапии я понял очень многое про лишний вес, про питание, про внешность, про эндрорфин и вообще задумался впервые о многих вещах, про которые раньше не думал. Мне очень нравится этот подход к работе с лишним весом и я горжусь своим результатом, а скинул я с себя 13 килограмм за месяц. И я не остановился, я продолжаю. Первая цель была — весить меньше 100 килограмм. Её я уже достиг, движемся дальше. Буду работать! А вам — большое спасибо за вашу работу. Николай, 41 год.

Товарищи, я 1958 года рождения, для меня все ваши эти штуки — просто космос! Я помню время еще без сотовых телефонов и компьютеров, а теперь я прихожу в медицинскую клинику «Открытие» и меня лечат от лишнего веса током и всякими специальными аппаратами, а так же гипнозом и прессотерпаией! Это же просто фантастика из книжек! Я действительно на старости лет очень сильно раздалась вширь и сожалею об этом, но вот эти все продукты — их же раньше не было столько, а попробовать хотелось все, что появляется нового. Меня это все очень удивляло всегда. Поэтому сын меня записал к вам и я похудела на 23 кило. Теперь я могу и красивый сарафан свой надеть, и даже влезаю в одежду, которую в 2003 году в Болгарии купила себе! Вот какой у меня успех, благодаря вам. Спасибо большое вашей больнице от пенсионерки! Екатерина Борисовна, 61 год.

Самый кайф когда худеешь для меня был — это глаза дочери-подростка, которая сейчас отрицает всё, что я делаю, всем вечно недовольна, а тут она видит, что я классно выгляжу и начинаю классно одеваться, практически по её моде! Это надо было видеть! Она улыбается мне, она болтает со мной, она советует мне что одеть и (о чудо!) советуется со мной, что ей носить! За это бурное семейное счастье спасибо большое центру «Открытие» и их комплексу по похудению и коррекции фигуры. Я полностью довольна не только результатом, но и собой, своей жизнью и своей фигурой! Лера, 37 лет.

Здравствуйте! Мне 43 года и я худела в своей жизни уже раз пять, и постоянно потом вес возвращался. А после 35 лет и рождения второго ребёнка худеть стало так тяжело, что я просто впадала в депрессию. Выглядеть плохо я тоже не могу, я просто не люблю, ненавижу когда с моей внешностью что-то не так! Я борюсь с морщинами, делаю гимнастику, я всегда за собой следила и слежу. Но ребята, я проклинала весь мир, когда пыталась опять похудеть после вторых родов. Я жила три года в стрессе и нервах. Я не могу такого себе позволить, потому что у меня дети и я хочу, чтобы они были счастливы. Поэтому для меня «Открытие» ваше — это было явлением чуда какого-то, настоящая манна с небес! Не надо страдать, не надо мучить себя, не надо ныть и уставать, тянуть лямку, напрягаться до потери сознания (а я реально могла раньше до обморока себя довести в борьбе с лишними кило), а надо просто ходить на процедуры и радоваться жизни! И даже есть то, что любишь больше всего на свете тоже можно! Звучит фантастически, но это действительно так! Я похудела в этом центре быстрее, чем когда-либо до этого и при этом не чувствовала такой усталости, как все последние 8 лет! Вы мне просто открыли глаза на саму себя и на мою жизнь заново! Я очень рада, что попала именно к вам, именно в это время. Вы не представляете, какой счастливой вы меня сделали. А, да, и кстати — я похудела у вас за два месяца на 11 килограмм. И даже не заметила этого. Анна, 43 года.

Здравствуйте! Дорогие люди! Хочу всем посоветовать такое похудение! Чудес не бывает и нет такого средства которое вас за один день избавит от 10 лишних кг! Даже липосакция за один раз только 3 литра жира откачивают. И это самый опасный способ похудения. Опаснее разве что таблетки китайские наверно. Но я не об этом. Я про то, что надо худеть с умом и не надрываться! Именно так и помогли мне сбросить мои 10 кг всего за два месяца с небольшим. Я хотела потерять 10 кг – я их и потеряла! Причем не надрываясь по залам и не мучаясь на диетах, а легко и просто. В приятной атмосфере и с позитивными мыслями. Я так счастлива, что попала сюда и прошла эту программу! Вы не преставляете как это здорово – вот так худеть, каждую неделю покупать новую одежду по фигуре надо было. Я конечно не стала так делать, а первый раз пошла за новыми джинсами только на середине процесса, потому что уже видно было, что все на мне висит. А потом еще через месяц пришлось обновлять почти все, что у меня было. А! Еще приятный момент – я достала из шкафа кое что из одежды, которую носила лет 8-10 назад! Красивые в принципе вещи, которые было жалко выбрасывать и очень жалко отдавать кому-то. А теперь я в них снова влезла!!! Это ли не чудо? Для меня чудо. Клиника Открытие – вы чудо! Галя.

Лишние килограммы – это как проклятие какое-то. Лишний вес, проблемы с фигурой дают сильную неуверенность в себе, кучу комплексов, ненависть к себе самой и как результат – тебя действительно никто не любит. Депрессия, страдания и всё это заедается новой порцией вкусной еды, которая становится единственным удовольствием в жизни. Встречаться хоть с кем-нибудь – стыдно, стесняешься своего тела, того, что у тебя нет красивой одежды и обуви, потому что для полных классное и стильное не шьют – шьют только мешки и делают только спортивную обувь или обувь как для бабушек – на пухлую ногу. Поэтому выглядишь всё время плохо! 24/7 ты выглядишь как чмо! Это ужасно бесит. Я выбралась из такой жизни благодаря центру Открытие и их программе по снижению веса и коррекции фигуры. Зарабатываю я мало, поэтому я откладывала сразу, как только узнала про эту программу. Я хотела взять от этой программы всё, все услуги, которые есть – и массаж, и психолога (а он мне был ооочень нужен!), и ТЭС-терпаию, и диетолога, и кодирование, и гипноз – ВСЁ! Поэтому я работала очень результативно и быстро стала сбрасывать лишний вес. Но что меня поразило больше всего – это мой собственный настрой и та лёгкость, которую я чувствовала с первого дня посещения центра «Открытие»! Такого кайфа от похудения я не могла себе представить. Я знала, что кайфану от результата, если похудею, но не думала, что буду кафйовать от самого процесса! Всегда похудение представлялось мне жуткой тоской – жёсткая диета, тяжёлые упражнения, постоянный контроль, постоянное чувство голода. НИЧЕГО ЭТОГО НЕ БЫЛО!!! Тут всё не так! Тут всё продумано очень серьёзно и всё работает на результат! А результата я добилась для себя потрясающего – у меня уже сейчас минус 11 кг, а я в процессе! Я продолжаю! Я не останавливаюсь, так как сейчас вешу 82 кило, это после сброшенных 11!!! Сами понимаете, что ещё где-то 15 я хочу скинуть. Хотя бы. Но уже понимаю и чувствую, что это очень даже возможно! Программа просто шикарная! Люблю этот центр теперь всей душой! Тамара Л.

Раньше я думала, что никогда не буду красивой и стройной вообще. Я со школы пышка. Не ходила на выпускной ни в школе, ни после института, потому что найти или пошить на меня вечернее платье было проблемой – я вся не ровная такая, что не надену – все ужасно. Только широкие свитера, футболки растянутые, рубашки мужские, штаны свободные, джинсы для полных. Не думала, что когда-то смогу себя полюбить. Но получила даже больше – меня полюбил прекрасный человек! Он любил меня даже толстую, и именно он видя, что я страдаю, нашел для меня классную программу по похудению. Меня это не обидело – я никогда не строила иллюзий, что он полюбил меня за мою красоту. Нет. Он разглядел во мне что-то свое, близкое, личное и я в нем вижу то же самое и люблю его. Короче, он нашел для меня клинику «Открытие», я прошла курс похудения, сбросила уже 14 лишних кило, но это явно не предел – иду дальше, цель скинуть еще 20. И я тут подумала, что любимого тоже отправлю к вам худеть! Будем оба и счастливые, и красивые! И довольно скоро! Спасибо вам, родные! Мила, 30 лет.

У меня было много проблем по здоровью и я по мимо лишнего веса была заядлой курильщицей. Из-за лишнего веса были проблемы с ногами, с сердцем, а курением я это все только усугубила. Поэтому попала в клинику Открытие в первую очередь, чтобы пройти программу по кодированию от курения. А там уже узнала про то, что можно по их же системе и похудеть. Стало очень интересно и я пошла и туда тоже, на похудение. Оказывается от пережора тоже можно закодироваться! А еще можно получить классную диету, которая не бесит и не оставляет голодным и с помощью ТЭС чувствовать себя на позитиве когда худеешь. Спасибо огромное за вашу работу и за то, что разработали вот такие методы. И курить бросила, и похудела на 4 размера одежды, и здоровье улучшается! Один из моих врачей когда увидел меня после того, как я похудела, сперва очень испугался, думал, что это еще какие-то симптомы, что я худею потому что сильно болею ))) Было смешно ))) Хотел уже меня на онкологию проверять. Но я рассказала как и где худею и он похвалил меня очень. И клинику Открытие похвалил тоже. Так что врачи доверяют вашим методам. А пациенты – и подавно! И я в их числе! Счастливая Л.

Как же приятно именно вот так худеть! Ребята, это сказка! Похудеть сможет ну даже самый ленивый. Я бы ни за что не сидел на диетах и не пошел бы в спортзал, так как я просто ленивый и спокойный человек. Мне нравится спокойный отдых. Я не люблю уставать физически, от любых нагрузок я быстро потею, у меня отдышка, я нервничаю и у меня портится настроение. А еще после попыток ходить на тренировки в зал я помню тяжелый момент – я всегда после них хотел спать ужасно. Если приходил в зал утром – все, день запорот, потому что меня вырубает. Если вечером – еле доползал до дома, даже на душ сил не было, хотелось только лежать и ничего не делать, а потом я просыпался уставшим. Короче, не для меня этот способ. А вот то, как предлагают похудеть в клинике Открытие – меня полностью устроило! Я был счастлив, что не надо качаться и бегать! Я был счастлив, что можно есть вкусные вещи! При этом меня поддерживал очень хороший врач клиники Открытие на связи практически каждый день в любое время и я по началу много консультировался что можно, а что нет. Вообще оно так хорошо, когда ты не сам что-то должен решать, а тебе умный человек, врач, советует как поступить будет лучше. Плюс – терапия, которую тут проводят, она вообще бесподобно работает! Я очень доволен, что стал выглядеть лучше, стал увереннее в себе, стал нравится женщинам. Не скажу сколько я потерял в весе, так как стыдно вообще говорить, сколько я весил. Но скажу, что буду продолжать худеть с клиникой Открытие! Обязательно! Ура! Егор, 37 лет.

Мы худели у вас с сестрой и её мужем. Втроём сразу. Были мы «Три толстяка», а сейчас – почти три богатыря! ))) Две богатырши и богатырь! )) Гордимся своими результатами – минус 11 кг, минус 15 кг и минус 9 кг. Хорошим темпом худели. Очень много ржали в этот период почему-то. Настроение было всё время на высоте. Хорошо, когда ты не один худеешь, а за компанию. Поэтому всем, кто идёт худеть в Открытие, рекомендую, идите всей семьёй или с родственниками, друзьями, кто имеет лишний вес. Вам точно понравится! Во-первых будете сравнивать у кого как и что, во-вторых – интересно соревноваться. У нас победил муж моей сестры – это он и скинул 15 кг. Очень доволен собой. Мы тоже им довольны ))) И собой каждая тоже довольна. Выглядим шикарнее, чем когда-либо. Ходим вместе по магазинам с удовольствием, выбирая новую одежду. Так худеть, как тут – просто КАЙФ!!!!! Кира.

Про меня говорили: «Сколько Вовку не корми, а он все равно жрать просит» ))) Такая была шутка в компании. Я не обижался. Но сам переживал, что так много ем и что с каждым годом вешу все больше и больше, одежду купить все сложнее и сложнее. Надо ходить только в специализированные магазины. Так что было печально немного. Но я не очень об этом задумывался. Хотя жутко переносил лето и жару и ненавидел лестницы. Потому что отдышка и пот по всему телу. Я не помню что сподвигло меня это изменить, но похудеть мыслишка была. Тихая, робкая. В спортзал идти было тупо стыдно – чё мне там делать, если там все такие красивые? Надо мной бы только ржали. На фитнес с женщинами – тоже как-то позорно. А с диетами у меня не сложилось никак – я всегда сорвусь и пожру где угодно и что угодно. Короче, было плохо. А вот теперь стало все хорошо и я скажу вам, где оставил свои 23 кило живого веса – в клинике «Открытие»! Так что мои фото до и после могут стать вам не плохой рекламой 😉 Но за дорого ))) Шучу )) Короче, шуточки про меня стали слышны все реже, а хитрые взгляды женщин вокруг стали все чаще ))) Владимир, 36 лет.

Ой, ребята, как же хорошо, что вы такие есть! Похудеть в 60 лет – это очень тяжёлый процесс, так как уже сил нет просто ни на что! В центр «Открытие» меня привезла дочка, когда я стала жаловаться, что мне самой уже сложно обуваться, одеваться, делать домашние дела. А я ещё умирать не собираюсь, мне ещё погулять охота! Так что ваш центр мне очень помог – я похудела на 13 кило и моя жизнь стала легче и светлее! Так что буду рекомендовать вас своим подружкам! Лидия Михайловна, Тольятти.

А я всегда мечтала танцевать, ходить и учиться на танцы, станцевать с мужчиной танго, и чтоб я красиво это делала и красиво смотрелась на каблуках. Но при весе 92 кг не до каблуков было, да и в бальных танцах я бы смотрелась странновато. Поэтому пошла в центр Открытие и прошла там программу похудения. На танцы записалась уже через месяц после первого посещения Открытия. Продолжая худеть я уже училась и танцевать тоже. И то, и другое, мне кажется, в купе и дало такой потрясающий результат. Прошло пол года. Я сейчас вешу 63 кг. Очень собой горжусь! Получаю удовольствие от танцев, от своего отражения в зеркалах танцевального класса, от того, что могу ходить на каблуках и что когда партнёр кладёт мне в танце руку на талию, что у меня эта талия хоть теперь есть! Безумно рада, что прошла через этот путь и что добилась таких результатов! Очень довольна центром Открытие и их авторской программой по похудению. Маргарита, 32 года.

Хочу похудеть и мне рекомендуют ваш центр. Я видела девушку, которая похудела килограмм наверное на 20, у вас. Не знаю точно на сколько, но вижу, что она выглядит очень круто теперь. Я с ней об этом не говорила, но через знакомых узнала, что она похудела у вас. Чисто как наблюдатель со стороны сразу уже и захотелось написать отзыв вам, Открытию, потому что я была удивлена. Это выглядит отлично – человек очень похудел! И теперь я тоже хочу это сделать. Уже звонила вам и скоро приступим к процессу. Ожидаю от вас такого же чуда, как внешний вид моей знакомой. Не подведите!

Исключительное место и потрясающий метод для худения! Такого не представляла себе, что можно без тяжёлых усилий, напрягов и страданий похудеть на 19 кг!!!! Я в шоке от результата, который приходил плавно, постепенно, но достаточно быстро, учитывая, что я не занималась спортом!!! Это настоящий прорывной метод, инновация в науке и медицине, это сильно и качественно! Только представьте, что можно похудеть без страданий! Вообще! А только в радость, с хорошим настроением, с приятными ощущениями! Это же настоящее счастье для женщин! Серьёзно! Вместо мучительных и опасных всяких процедур, откачивания жира, уродских поясов и утяжек, корсетов, косточки от которых постоянно начинают торчать и впиваются то в грудь, то в живот, оставляя синяки и царапины, вместо опасных таблеток которые еще и не помогают никак – вы просто приходите в Открытие и теряете свои килограммы с улыбочкой на лице! Я была в полном восторге от того, как все это продуманно, организовано и создано и как проходит вся программа по похудению! А от результата я вообще в неописуемом восторге! Каждое утро я просыпаюсь и бегу к зеркалу, я смотрю на себя и не верю глазам! Муж тоже радуется, что я стала счастливой и делаю счастливым его тоже! Большое счастье вы мне подарили, Открытие! Спасибо! Вероника, 35 лет.

Я худела серьезно 3 раза. Вернее, пыталась. Когда я начала набирать вес – мне было всего 18 лет и для девочки это было страшно, когда была красоткой, а за каких-то пол года превратилась в корову. Гормоны и вирусное заболевание печени привели к такой ситуации. Я начала худеть после того, как по медицинским показателям можно было уже начинать. И сил тогда было побольше. Я бегала по утрам, ходила в баню, отжималась, качала пресс, ела очень мало, было даже что я могла целый день есть только лед – грызла лед из холодильника, чтоб как будто что-то ешь, а на самом деле одна вода. Ужасные были деньки. Кое-как я смогла в 20 лет похудеть с 95 кг до 70. И этот вес я удерживала до 26 лет, пока не родила. После родов я перевалила за 100 и резко кинулась худеть. Сбросила 27 кг. Принимала китайские таблетки, ходила в спортзал, сидела на диетах, была постоянно уставшая и очень плохо себя чувствовала, настроения не было. Потом я долгое время нормально удерживала вес примерно 70-75 кг и успокоилась уже, что совсем стройной точно не буду никогда. Но после 36 лет снова стала набирать килограммы. И когда я уже в этом возрасте начала худеть старыми способами – это был настоящий ад. В спортзале я падала в обмороки, в кафешках и ресторанах я превращалась в нервную истеричку, потому что ничего нельзя, а добиться, чтоб тебе сделали какое-то блюдо без майонеза или без какого-то другого ингредиента, который тебе нельзя — это было возможно только путём дикой ругани с официантами и администраторами. Нервы были на пределе, а вес НЕ УХОДИЛ!!! Диеты уже не помогали сбрасывать, каждый килограмм уходил так медленно, как никогда в жизни. Это был настоящий ад! Я не хотела ничего в жизни вообще, я всех ненавидела, со всеми ссорилась. А потом я попала в медцентр «Открытие» и моя жизнь полностью перевернулась! Во-первых мне тут успокоили нервы и подарили веру в себя, любовь к себе. Во-вторых я начала худеть гораздо эффективнее и теряла килограммы так, как уже не надеялась. В-третьих – тут мне подрехтовали рельеф путём специального массажа и мои бугры на бёдрах стали еле заметны. Я никогда не думала, что смогу сделать себя лучше так легко, так просто, с таким удовольствием, а не через жуткие страдания. Для меня всегда время диеты – это был период боли и страданий. А похудение по программе медцентра «Открытие» — это чистое удовольствие! Я безумно рада, что на моём пути всплыл этот медцентр и что я рванула туда как только прочитала про их программу по похудению! Рекомендую всем это место – они творят чудеса с кем угодно! Браво! Динара.

Давайте на чистоту: никто не хочет быть толстым, но при этом никто не хочет потеть на беговой дорожке. Все хотят быть красивыми, но никто не хочет считать калории. И почти никто не знает, что медицина широко шагает, и наша, русская, не отстает. Поэтому в сфере диетологии и похудения есть очень прорывные комплексы, методы и технологии. И какое же счастье было для меня узнать, что у нас в городе есть частная клиника «Открытие», где похудеть можно без тяжелых усилий! За разумные, небольшие деньги, кстати, а это тоже важно было для меня при выборе способа похудения. Конечно, была мечта накопить на липосакцию, чтоб быстро, сразу, мгновенно. Но там тоже не все так просто и каждая зона оплачивается отдельно, а зон таких у меня 6! Я столько не заработаю и за несколько лет. Поэтому когда я узнала про программу клиники «Открытие», то по цене меня все устроило и я пошла туда с большими надеждами. И с большими размерами. Сейчас надежды еще больше, а размеры куда как меньше! Я похудела на почти на 5 размеров одежды и как это ни странно – на один размер обуви! Да, да, из-за полноты ноги и постоянной отечности мне приходилось носить обувь больших размеров. И то – она всегда была при этом узкой почему-то и ступня постоянно была сжата. Короче, я похудела. Моя жизнь очень изменилась и самочувствие очень хорошее по итогам. Я очень довольна работой клиники «Открытие» и просто обожаю сотрудников этого места – действительно потрясающие, достойные люди! Дай вам Бог всем счастья! Алёна.

Худели в Открытии в прошлом году. И до сих пор не набрали вес! Мы приходили к вам вместе с мужем, прошли оба программу для похудения, оба потеряли в весе очень хорошо – муж 14 кг, а я 11 кг. Качество жизни у нас изменилось, мы счастливы что к вам попали! Поменяли многое в своей жизни, стали относиться к здоровью по-другому, другие ощущения появились. Во всем чувствуется качество и легкость. При этом мы не сидим на постоянных диетах, можем ходить в рестораны иногда, радоваться жизни. Все благодаря центру Открытие и их прекрасной программе!

Хорошая клиника Открытие! Больше всего впечатлило кодирование от лишнего веса. Даже не думал, что такое может быть. А мне хотелось похудеть уже лет 12 как. И надо было. Но некогда – дела, работа, бизнес. Я начал худеть в Открытии в прошлом году. За это время почему-то сменил 2 машины. Женщины когда худеют – они меняют одежду. У них меняется стиль одежды, потому что они начинают покупать одежду меньше и выглядят лучше. А я почему-то начал покупать машины другого стиля. Я стал выглядеть лучше и захотел сменить машину впервые весной 2019, а в конце лета снова пересел на более спортивную и стильную машинку. Спасибо, Открытию, за мою новую красивую внешность и за уверенность в себе!

С чего бы мне ходить счастливой? А потому что я за 3 месяца похудела на 17 килограмм! И всё благодаря медицинскому центру «Открытие»! Очень рада, что открыла для себя эту клинику и что такое лечение есть в нашем городе! Современная клиника, где приятные люди приятно с тобой общаются, все доброжелательные, все помогают и поддерживают тебя. Очень впечатлила ТЭС-терапия – хорошая штука! Мне кажется на одной только этой терапии можно много других болезней лечить. Лишний вес тоже надо ЛЕЧИТЬ! Потому что это неполадки с организмом. И их надо исправлять с врачами, а не со спортсменами. У всех разные гормоны, разные организмы и каждый должен найти свой темп похудения и свои способы. И я свой нашла! В медцентре «Открытие»! И очень этому счастлива! Кристина, 31 год.

Я столько всего перепробовала, девочки, что вы в шоке будете! А реально результаты получила только здесь, хотя не спорю – спорт давал свои результаты, таблетки и диеты давали свои результаты. Но не на долго. Быстро все заканчивалось и жир возвращался, и прибавлялся. Было печально так жить. Читала много литературы на тему похудения, пробовала Кремлевскую диету, калории считала – да что я только не делала! Но правда, вот такой метод мне подошол идельно и Открытие мне глаза открыло на здоровье и меня саму. Я очень довольна. Очень-очень! Буду продолжать худеть! Света, Ульяновск

Я слышала про этот центр и ни разу не слышала плохих отзывов. Может только какие-то сплетни, но от тех, кто никогда не был там и не обращался. Только типа что-то слышал. А от тех, кто реально обращался за помощью – все были очень довольны. И алкоголиков там лечат, и курильщиков, и что было важно и нужно именно мне – это похудение. Программа, где от переедания кодируют, где с тобой работает очень хороший диетолог, психолог и помогают получать удовольствие от похудения. А результат заметили все и не только я. Я очень хотела сбросить 10 кг хотя бы, и мне бы хватило. Но я не смогла остановиться и сейчас уже сбросила 14 килограмм. И продолжаю!!! И это за полтора месяца! Знай наших! Горжусь, что у нас есть такая медицина! Татьяна, 37 лет.

Справилась с 23 лишними килограммами по программе похудения в клинике Открытие. Легко и просто! Кто сомневается – вы просто попробуйте, просто начните! Сдвиньте себя с мёртвой точки и дело обязательно пойдёт! Вот увидите! Благодарю всех работников клиники Открытие за мою новую жизнь, которая мне так нравится! Маша, 33 года.

Куда я только не обращалась со своим лишним весом до Открытия и результаты были намного хуже, чем здесь. Довольна результатом, каждый день поражаюсь, взвешиваясь, как я, такая ленивая, все таки смогла запустить этот процесс и получить такой потрясающий результат! Я расцвела и похорошела, я наконец могу носить такую одежду, которая мне нравится, которая по моде, а не ту, которая идет моей фигуре (или тому, что я называла фигурой). Очень довольна таким хорошим методом и всеми приёмами, которые использует клиника Открытие! Массаж просто сказка! ТЭС – настоящее чудо науки! Все очень хорошо прошло, очень рада, что попала именно сюда! Лена, 41 год.

В этой клинике лечат от алкоголизма и других вредных привычек. Такой привычкой оказалась и чрезмерная жратва )) И если бы я лечился от алкоголизма, например, я бы вряд ли написал отзыв, так как наверное бы стеснялся этого. А вот то, что я стал стройным красавцем благодаря этой клинике – это как раз не постыдно. В смысле, мне не стыдно, что я был жиробасом. Я таким все таки был много лет и все это знали, так что лишние 20 кг в тайне от народа никак не утаишь ))) Поэтому смело говорю – я был толстым, я прошел курс в клинике Открытие, я стал стройным, стал более здоровым человеком, более подвижным, пошел играть в теннис и гоняю с коллегами мяч по футбольному полю. Я стал активнее и позитивнее. Худеть у нас обычно считают что это для женщин. Но нет – мужики тоже бывают не довольны своей внешностью. Особенно если это сковывает тебя во многом, в активности там всякой. Вот и я пришел к мысли, что хочу похудеть и чтоб это не было сильно тяжело. Точнее совсем не тяжело. Короче, я не любитель диет, я люблю получать удовольствие от еды. И тут мне предложили именно то, что надо было именно мне. Я очень доволен и результатом, и процессом. Так что клиника эта очень хорошее место. Чтоб все знали )) Олег.

Мне не по себе видеть свои старые фотографии. Я поудаляла очень многие, потому что я вообще не хочу думать, что это была я! Лицо, руки, бока, живот, огромные ляшки – все это просто не могла быть я! Сейчас я любуюсь каждой своей фотографией и не выбираю специальные ракурсы, как раньше – когда тебя фотографируют, а ты только и думаешь, как бы так встать и наклониться, чтобы казаться в кадре хоть чуточку поменьше, когда каждое селфи только сильно сверху, что бы не было видно какое толстое лицо на самом деле. Сейчас этих проблем нет и я удовольствием позирую мужу, друзьям на любой фото, я не переживаю ни в какого ракурса меня фотографируют, ни с какого расстояния – со всех сторон я выгляжу теперь ОТЛИЧНО! Это все Открытие! Открытие меня самой, открытие отличного способа похудеть! Это так чудесно! И оказалось – ТАК ПРОСТО! Очень рада, что выбрала именно клинику Открытие и что решилась это сделать. Любуюсь собой теперь каждый день! Ольга, 32 года.

Спасибо центру Открытие за мою счастливую дочку, которая готовится к свадьбе! После того, как она прошла у вас курс по похудению, она стала более открытой и избавилась от комплексов из-за фигуры. Она похудела на 13 килограмм и всем доказала, что сможет! Мы все в семье крупные – я, папа, все любим покушать, ведем малоподвижный образ жизни. Так почему-то у нас получилось. Спокойные мы. И она страдала от того, что выглядит хуже сверстниц, что нет у ней любви и парня. Мучалась. Поэтому когда она пришла и показала нам что вот, есть центр Открытие и там такая программа, мы с отцом решили поддержать ее и дали ей конечно денег на эту программу. А потом видели как каждый день наша девочка расцветает! Какой красавицей она становится, как меняется! Я очень рада, что парень за которого она сейчас замуж выходит, он появился почти сразу – она буквально килограмма на три может похудела, не сильно заметно – и он появился уже у нее. И был с ней все это время. А сейчас она стройная красавица, счастливая невеста! Спасибо вам, Открытие, за счастье нашей доченьки!

После родов меня разнесло просто нереально! Я была постоянно уставшей, не высыпалась, пока ребенок в садик не пошел. А потом почти год не могла восстановить силы. Постоянно хотелось только спать. Еле хватало сил на походы по магазинам, уборку, готовку. Муж старался мне помогать как мог, но и он уставал на работе и мы все больше стали ругаться и ссориться. Я не знаю что заставило меня взять себя в руки и в первую очередь почему-то идти худеть. Вот не знаю! Я даже не думала что вся проблема в том, что я стала такой толстой. Но почему-то просто в какой-то момент увидела рекламу центра Открытие, что там можно похудеть без тренировок и сильных ограничений, стало интересно. Хотя в то время мысли о похудении вызывали страх, потому что сил не было ни на что, а если бы я еще начала в зал ходить или на диету села – моим нервам был бы полный кирдык и сил бы уже не оставалось на саму жизнь, на дом, на ребенка. Короче я как-то эмоционально такая дернулась и пошла. И тут у меня как кнопку нажали! Появился и азарт какой-то, и силы на все остальное, и радость. И я стала худеть. Муж был очень рад и сказал, что в первую очередь просто рад меня такой видеть, в таком настроении, а не про фигуру. Он любит меня с любой фигурой, но не мог видеть, что я постоянно раздражена, что я злюсь и все время уставшая. Поэтому он был рад такой перемене не меньше меня и поддерживал меня с первого дня. Так что пока я приходила в форму физически, у нас и в личной жизни все стало очень хорошо. Я не боюсь уже если что вторым ребенком забеременеть, потому что был такой страх после первых родов. А сейчас – я готов горы свернуть! И вслед за сыном мечтаю подарить мужу доченьку! А за фигуру теперь точно не боюсь, потому что знаю секрет центра Открытие и то, как можно все лишнее сбросить эффективно и с удовольствием! Всем семейного счастья! И не затягивайте, если тоже у вас такое, как было со мной – просто сходите в Открытие, просто попробуйте! Может ваша жизнь тоже станет более качественной и приятной. А я – теперь просто счастлива! Абсолютно! Александра Г., 30 лет.

Я каждый год худею весной к лету и каждый год набираю за зиму )))) Прямо до фига жру, когда холода! Ну ничего не могу с собой поделать. И тут мне муж на Новый год подарил чудо-похудение в медцентре Открытие. После Новогодних праздников никак не хочется худеть и обычно я раньше апреля не начинаю даже шевелиться. А тут прямо в конце января он меня туда вытолкал буквально, чтобы я попробовала. Потому что он там курить бросил и это было как чудо. А пока там курить бросал, узнал, что есть в Открытии и похудение. И я пошла, потому что помню, что с курением ему очень помогло. Меня очень впечатлил подход и способы! Я никогда так не пробовала худеть и не думала даже что так вобще можно! Очень хорошие результаты и при этом я не задолбалась, не устала, не страдала, а все делала легко и просто! И муж доволен, и я счастлива! А главное, что не надо каждый год теперь в апреле как ненормальная кидаться в зал ))) Спасибо большое что делаете такую хорошую программу! Очень помогает!

Мама всегда мне говорила, что у нас в роду по женской линии просто кость широкая, но это такой бред, люди! Похудела я отлично, выгляжу я лучше, чем наверное даже лет в 17! За три месяца с момента первого прихода в центр Открытие я сбросила по очереди сперва 5 кг, потом еще 7 кг и еще 3 кг. Все вместе получается 15 килограммов. Как вам такое? Я очень горжусь своими результатами и очень рада, что узнала про центр Открытие и прошла эту программу. По цене – это выгодно получается, не космические деньги, но и не так дешево, чтобы вызывало подозрение. Все оправдано. Так что я довольна полностью этим местом и тем как они работают. И всем рекомендую честно.

У меня есть побочный эффект от похудения в клинике Открытие – повышенное внимание мужчин к моей персоне! ))) Я к этому не привыкла и не знала, что меня это будет так бесить и раздражать. Когда я весила 82 кг, то, не смотря на моё красивое личико, на мой интеллект – никто так нагло ко мне не клеился. Особенно впечатляет нахрапистость представителей горных народов и прочих там горячих ребят. Вообще бесить немного. Реально, даже среди друзей – всем я была друг, всё хорошо, а теперь прямо пристают, шуточки всякие пошли, флирт какой-то глупый. Короче, центр Открытие открыл мне глаза на мужчин и их суть ))) Это тоже полезный опыт. Но это раздражает. А то, что похудела – я всё равно не жалею. Это было увлекательно для меня и физически я чувствую себя очень хорошо, я довольна своим общим состоянием и радуюсь, что поднимаюсь теперь домой на 4й этаж без отдышки, например. Ну, и много других есть приятных моментов в потере почти 20 лишних кг. Так что центру Открытие искреннее спасибо. А то, что мужики – это мужики, от этого никуда не денешься )) Так что, девочки, худейте осторожно и будьте готовы к таким открытиям, как тупизна ваших друзей-знакомых, которые кроме вашей постройневшей попы больше в вас замечать ничего не будут… какое-то время ))) Худейте на здоровье! Катя, 36 лет.

Самое страшное раньше в похудении было для меня – это отказ от сладкого! МНЕ СНИЛОСЬ ПО НОЧАМ, ЧТО Я ЖРУ ТОРТ! Это был навязчивый сон, я постоянно к нему возвращалась и переживала жутко. Без сладкого я жить не могу, как наркоман! Зависимость прямо какая-то дикая! НЕ сказать что я ем очень много сладкого, но всякий раз как садилась на диету просто сам факт, что этого нельзя – вызывал трясучку и нервоз! Поэтому когда мне сказали в Открытии, что МОЖНО будет сладкое, сперва меня обрадовано, но в тоже время и насторолжило. Потому что я никогда не слышала о том, что можно худеть и есть сладкое. Но вот, оказалось, можно! И даже от сладкого стала получать больше удовольствия, съедая меньше, чем раньше. Реальный кайф! Короче, классная методика похудения и очень интересные техники лечения, массаж супер, тэс – бомба просто! Все понравилось! Абсолютно довольна что пошла худеть в Открытие!

Классно. Очень доволен результатами похудения по очень крутой программе в центре Открытие. Нигде такого не видел и не слышал раньше. Не знаю как они до такого додумались, но лечить ожирение через мозги и вот так общаться с клиентом, как у них – это надо и это важно. Это очень классно. Я похудел почти на 18 килограммов уже. Поменялось качество моей жизни во всем – от здоровья до отношений. Советую мужикам не стесняться и тоже избавляться от пивных животов и женских ляшек, а не строить из себя что всех все устраивает. Кирилл Геннадиевич.

Что происходит с девушкой, которая похудела на 21 килограмм? С ней происходит очень много интересных вещей в жизни! С момента, как весы показали мне 63 килограмма (после того, как я уже лет 6 весила 84!!!) я успела побывать впервые в Турции и Египте, я познакомилась с интересными людьми, я сделала откровенную фотосессию, я стала учиться шить одежду, я раз 30 уже ходила в кино с молодыми людьми, я стала краситься и делать прическу и я стала носить КАБЛУКИ! Этого я вообще не делала никогда в своей жизни! Я почти купила машину себе, да, кстати, мне стали больше платить на работе!!! Я пошла на повышение! Я была в Москве и в Питере в командировках, я танцую на дискотеках, я ОТРЫВАЮСЬ! Спасибо, Открытие, за такую жизнь, о которой я мечтала, когда весила 84, и которую получаю каждый день, когда вешу 63!

Кодирование на похудение | Худеем без жести

Если вы перепробовали все, но так и не смогли расстаться с лишними килограммами, остается, так называемое, кодирование на похудение. Под этим ярким термином скрывается методика погружения человека в состояние транса и внушения специальных установок, запускающих снижение веса.

Метод кодирования был впервые предложен советским врачом-новатором А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости. Суть заключалась в том, что в состоянии транса человеку внушали страх перед негативными последствиями употребления спиртного.

Процедуру сопровождали стимуляцией болевых точек на голове и орошением слизистой рта жидкостью для наркоза, которая, быстро испаряясь, вызывала неприятные ощущения у внушаемого.

Революционное изобретение показало блестящие результаты и получило патент Минздрава СССР за свою эффективность. Знаменитый режиссер Георгий Данелия в числе многих специально ездил в Крым, чтобы закодироваться, и после сеанса внушения бросил пить совсем.

Последователи Довженко адаптировали метод кодирования и для страдающих от ожирения. При этом, значительно усовершенствовали процедуру, сделав ее гораздо более гуманной.

На что похожа процедура?

Чтобы закодировать на похудение, человека с помощью гипноза вводят в состояние транса. На что похоже состояние транса? Практически все испытывали нечто подобное, когда зачитывались интересной книгой или полностью погружались в атмосферу захватывающего кинофильма.

Всё ваше внимание поглощено происходящим в книге или фильме. Большую часть времени вы просто не замечаете окружающего, не видите силуэты опоздавших зрителей, не слышите хруст попкорна от соседей.

Вы настолько загипнотизированы киношной картинкой, что вам она кажется абсолютно реальной. Во время сеанса гипноза вас погружают в подобное состояние, только более глубокое. Ваши глаза могут при этом быть открыты или закрыты, но вы слышите голос специалиста, можете выполнять его просьбы и принимать так называемые установки на похудение.

Какие установки кодируют на похудение

С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации. Применительно к похудению, это могут быть запреты на переедание, установки изменить малоподвижный образ жизни.

Некоторые отечественные специалисты под гипнозом забивают в подсознание некие списки полезных и вредных продуктов. Считаю, что это крайне порочная практика. Во-первых, практически не существует ни абсолютно полезных, ни абсолютно вредных продуктов.

Во-вторых, если человек привык питаться неким набором продуктов, из которого путем внушения резко забирают добрую его половину, то таки да, худеть он будет, но при этом с очень высокой вероятностью наступит дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому, многие женщины после сеансов кодирования поначалу быстро худеют на заветные 10-20 кг, а потом, когда установки ослабевают, на бедняжек нападает жор, и они начинают есть всё подряд, как правило – продукты из запретительного списка. В итоге все сброшенные килограммы возвращаются.

Вот, что рассказывает наша читательница:

Незапретительная гипнотерапия

В последнее время кодирование от ожирения подразумевает более безопасную методику, так называемую «незапретительную» гипнотерапию, без внушения пациенту наказания за нарушение режима.

Вместо слов «перестаньте лежать на диване» используется формулировка «вам нравится заниматься в спортзале». С такими установками люди, как правило, не чувствуют чувства вины. Кроме того, они сфокусированы лишь на том, что реально нужно сделать, а не том, чего следует избегать.

Незапретительное кодирование может включать в себя советы по выбору более здоровой пищи. Или, например, установка на то, что занятия фитнесом очень полезны для похудения. Это действительно так, но после подобного внушения вы будете уверены в этом на все 100%. Соответственно, ваша мотивация посещать зал будет намного сильнее, и вы с большой вероятностью добьетесь желаемого.

Результаты кодирования

Кому-то после сеансов кодирования удается похудеть на 30 кг, другим везёт меньше, но по статистике, в среднем результаты после внушения составляют 8-9 кг веса. Кроме того, применение психологического воздействия в разы повышает саму вероятность того, что человеку вообще удастся похудеть. Около 40% худеющих из-за отсутствия мотивации даже не может начать, или бросают попытки на полпути.

Психологическая мотивация играет в снижении веса ключевую роль. В случае, когда у человека с мотивацией всё в порядке – например, актёру нужно скинуть 10 кг, чтобы его взяли на роль в фильме – худеет он с лёгкостью.

Однако, в отличие от собственной мотивации, внушенные установки сохраняют свою силу лишь некоторое время. Оно зависит от специалиста, степени внушаемости и т.д. Кому-то внушения хватает на полгода, в некоторых случаях оно может доходить до пяти лет и больше.

Вот, что рассказывает наша читательница:

Безопасность сеансов внушения

Как правило, кодирование от ожирения полностью безопасно. Приведу такой пример. В детстве у многих был опыт укачивания при движении в транспорте, после которого мы засыпали. В целом, для психики человека эти вещи в чём-то очень похожи. И после укачивания, и гипнотерапии мы «просыпаемся» и живём дальше, как ни в чем не бывало.

Однако, некоторые люди с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психоз) после сеанса могут потерять контроль над реальностью, и их состояние может при этом сильно ухудшится.

Гипноз предполагает эпизоды психологической расслабленности, некую потерю фокуса внимания. Поэтому людям, чья профессия вязана с повышенным вниманием и контролем важных процессов (например, авиадиспетчеры, летчики, операторы атомных станций), гипнотерапия не рекомендуется.

Многих пугает тот факт, что под гипнозом их могут побудить к любым действиям. Однако опасаться этого не стоит. Человек не будет в состоянии транса совершать то, чего не стал бы делать в полном сознании, например, причинять кому-то увечья.

Кроме того, следует четко понимать, что врачебная этика и законы запрещают специалисту делать то, на что не было получено ваше согласие – например, копаться в психологических травмах прошлого и т. д. Кроме того, такие сеансы, как правило, проходят в присутствии родственников и/или под видеозапись.

Реальные случаи кодирования

Расскажу о тех случаях реального похудения, о которых знаю лично сам. Некоторое время назад к нам в город приезжала ученица Довженко, назовем ее Н.Б.

Перед её приездом люди записывались в очередь. Для всех желающих доктор проводила групповые сеансы кодирования от ожирения, а те, кто мог себе это позволить, договаривались об индивидуальных встречах. В обоих случаях сеансы были разовыми. Групповые длились от сорока минут до часа, а индивидуальные час-полтора.

Групповые сеансы проводились без присутствия родственников. Сами испытуемые не помнили, о чем им говорили во время сеанса. Но эффект у большинства проявлялся как долговременное снижение аппетита. Тяга к перекусам исчезала.

После кодирования люди худели в разной степени, в среднем – на 5-10 кг. Эффект внушения держался около года, после чего с вероятностью 50% лишний вес возвращался.

Также мне известны два случая индивидуальной терапии. Их проводили по общей схеме, но с важными отличиями в деталях.

И в том, и в другом случае сеанс начинался с обычного разговора, в ходе которого врач выяснял пищевые пристрастия – что человек любит кушать больше всего. Также обсуждалось пищевое поведение – как часто он ест, происходит ли это в компании, в кругу семьи или на работе и так далее.

После выяснения деталей начиналась так называемая рациональная психотерапия, в ходе которой врач доступно объяснял человеку, в чём причины лишнего веса в данном конкретном случае, как можно изменить привычки питания, чтобы похудеть. Данный этап нужен был для того, чтобы во время собственно гипноза у человека не было внутренних запретов, несогласия с установками.

На следующем и последнем этапе человека погружали в транс, но в отличие от групповой терапии – в присутствии родственника или друга. Затем внушали соответствующие установки.

Мужчина – похудел после кодирования на 30 кг

В случае с мужчиной причиной переедания была банальная тяга к удовольствиям. Вредных привычек у пациента не было, получать удовольствие от секса ему не позволял темперамент. Поэтому, пища была, по сути, единственным источником позитивных эмоций.

А раз так, то основной установкой было примерно следующее:

«Еда – лишь источник питательных веществ, она – для поддержания сил. Когда ты видишь пищу, ты понимаешь, какую пользу ты получишь, если съешь её».

Кроме того, звучала рекомендация кушать маленькими порциями, и предпочитать овощи как более полезные, чем мясо, которое «вообще-то можно, но для вас оно тяжеловато». Про вредные продукты не упоминалось вообще.

После – выход из транса. В результате мужчина перестал зацикливаться на еде. В течение года он сильно похудел – со 120 кг до 90 кг, и больше вес не набирал. По крайней мере, за те последующие 10 лет, которые его наблюдали.

Женщина – похудела на 25 кг

С женщиной было несколько иначе. Причина её переедания – острая нехватка одобрения и любви окружающих, а также желание заесть стресс.

Поэтому в ходе рациональной психотерапии женщине объяснили, почему она страдает от лишнего веса. А дальше во время транса давали следующие установки:

«Ты красавица, все тебя обожают. Вот ещё парочку килограммов скинешь и вообще станешь неотразимой, супержеланной для мужа. И в коллективе все будут лучше настроены к тебе, и дети будут гордиться, какая у них мама классная».

Также звучали фразы: «ешь овощи, они сделают ногти, волосы красивыми, кожу – сияющую» и т.д. Всё – в позитивном ключе.

В итоге женщина быстро похудела, буквально за полгода c 90 кг до 65 кг. Эффект длился как минимум 5 лет.

Плюсы кодирования

Повышая общую мотивацию, кодирование помогает людям оставаться на здоровой диете, заниматься фитнесом и т.д. Это именно тот случай, когда общий эффект больше суммы слагаемых.

Гипнотерапия в целом расслабляет и настраивает на позитив, тем самым она активно борется со стрессом и негативными мыслями о неудаче, которые всегда преследуют желающих похудеть. Регулярные сеансы гипноза способны преобразить вашу беспомощность в уверенный и долгосрочный оптимизм.

Внушения во время сеанса помогают четче ориентироваться в выборе полезных/вредных продуктов. На подсознательном уровне вы станете чаще предпочитать менее калорийную пищу. Понятно, что в этом вопросе не может быть жёстких ограничений, но после правильных установок вас будет намного слабее тянуть к запретному плоду – ко всяким вкусняшкам, без которых и жизнь не мила.

Научные исследования показали, что гипнотерапия напрямую влияет на уровни кортизола, лептина, грелина, тестостерона – гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ. После сеансов кодирования надолго уменьшается аппетит, вам легче насытиться обычными или даже меньшими порциями и т.д.

Аргументы против

Гипноз хорошо работает только в связке с другими методами похудения. Вес уходит не от внушения, а от изменения образа жизни в результате внушения.

Некоторые люди слабо поддаются внушению. Таких людей не более 10%, но возможно, именно вы окажетесь совершенно не гипнабельны.

Отсроченный эффект. Как правило, эффект от кодирования проявляется не сразу, не за день, не за неделю или даже не за несколько недель. Если вы рассчитывали увидеть после сеанса внушения немедленные изменения на весах, вы будете разочарованы.

Вследствие сеансов гипноза слегка меняется настроение. Люди становятся более расслабленными и расфокусированными. Для большинства это приятный бонус, для некоторых профессий это существенный недостаток.

Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевой. Установка на похудение реально помогает, но следует помнить, что сеансы максимально эффективны в руках лишь опытного специалиста и только в том случае, если используется индивидуальный подход.



Источник: http://www.dietplan.ru/hudet/kodirovanie-na-poxudenie/

Код на стройность: правда и ложь — Нестандартный подход: если надоело сидеть на диетах и наматывать круги на стадионе, можно закодировать себя на похудение.

Но отдавайте себя только в руки профессионала — врача-психотерапевта. Иначе сможете заработать язву и затяжную депрессию

3 мая 2007, 08:44

Нестандартный подход: если надоело сидеть на диетах и наматывать круги на стадионе, можно закодировать себя на похудение. Но отдавайте себя только в руки профессионала — врача-психотерапевта. Иначе сможете заработать язву и затяжную депрессию

Когда все чудо диеты заканчиваются полным фиаско, а сжигатели жира оказываются откровенной «туфтой», когда пояса для похудения не сходятся в талии, а кремами для коррекции фигуры просто нечего корректировать, многие решаются на крайнюю меру – кодирование от избыточного веса. При этом большинство слабо представляет, на что идет. Вот мы и решили выяснить, что же скрывается за этим таинственным понятием – кодирование.

 

Наш консультант — заведующий отделением пограничных состояний и соматоформных расстройств Украинского НИИ социальной и судовой психиатрии и наркологии, профессор Олег Чабан.

МИФЫ

№1: код могут наложить только люди с даром Божьим

Кодирование не что иное, как эмоционально-стрессовая психотерапия. Так что кодировать от ожирения может любой врач-психотерапевт. Хотя в последние годы появилось много кодировщиков, которые никакого отношения к этой профессии не имеют. Как правило, уровень знаний подобных «специалистов» ограничивается курсами по нейро-лингвистическому программированию или инструктажем более опытного шарлатана.

№2: после кодирования человек теряет волю

Кодирование – это внушение, а никак не зомбирование. Во время сеанса психотерапевт с помощью определенных стрессовых механизмов внушает своему пациенту программу на похудение, которая на подсознательном уровне становится чем-то вроде «идеи фикс». Однако в процессе кодирования усваиваются только те формулы внушения, которые не противоречат личности пациента. Так что вопреки желанию клиента ни один, даже самый опытный гипнотизер его не закодирует и уж тем более не подчинит себе его волю.

№3: после кодирования можно навсегда забыть о диетах и ограничениях

Без соблюдения определенной диеты кодирование не дает никакого эффекта. Ведь во время сеанса психотерапевт не превращает вас из толстушки в худышку, а просто формирует приоритеты, направленные на снижение веса. То есть перед человеком ставится цель похудеть на 20, 30 или 60 кг. Ради поставленной задачи он готов на любые жертвы, а потому не есть на ночь или избегать мучного для него уже не составляет большого труда, поскольку пища как таковая становится ему не интересной. Другими словами, после кодирования пациент легче переносит пищевые ограничения, ведь он четко нацелен на результат.

№4: кодирование осуществляют при помощи 25-го кадра

Не совсем так. Видеоролики с эффектом 25-го кадра действительно применяются для борьбы с ожирением, но не в качестве самого кодирования, а в качестве психологической поддержки пациента. Точно так же действуют и аудиозаписи, к которым «подшиты» фразы типа: «не в еде счастье» или «кто меньше ест, тот дольше проживет» и т.д. Правда, по мнению ведущих психотерапевтов Украины, эффективность методики 25-го кадра научно не доказана.

№5: кодирование рано или поздно негативно скажется на психике пациента

Эмоционально-стрессовая психотерапия применяется уже более 40 лет. И за все это время при грамотном подходе к лечению, никаких побочных воздействий на психику пациентов выявлено не было. Более того, ряд известных психотерапевтов и невропатологов считают формирование приоритетов, нацеленных на здоровый образ жизни, – терапией ХХI столетия, что подтверждает абсолютную безопасность данного метода.

ПРАВДА

№1: закодироваться можно за один сеанс

В последнее время появилось огромное количество объявлений, в которых некие целители предлагают закодировать от ожирения за один сеанс. Как правило, все они применяют так называемое симптоматическое или одномоментное кодирование, суть которого в том, чтобы подавить у клиента аппетит и снизить интерес к пище. В результате такого кодирования люди действительно худеют, однако остаются такими же несчастными, как и до того. Ведь причина, по которой они в свое время набрали лишний вес, так и осталась неразрешенной.

№2: эффективное кодирование занимает много времени

Наиболее эффективное кодирование по-научному называется патогенетическим и представляет собой сложный и трудоемкий процесс, во время которого врач-психотерапевт ищет истинную причину ожирения. Копаясь в прошлом своего пациента, доктор может обнаружить, что корень зла кроется в конфликте с матерью или в каких-нибудь детских страхах, из-за которых человек однажды почувствовал неуверенность в себе и стал глушить ее при помощи пищи. Выявив этот внутренний конфликт, профессионал должен помочь своему пациенту еще раз пережить этот отрезок жизни, чтобы раз и навсегда освободиться от причины своей тучности – чувства тревоги. В среднем патогенетическое кодирование занимает около 20 психотерапевтических сеансов, которые могут растянуться на пару лет. Однако подобное лечение довольно часто приводит к тому, что человек уже больше не нуждается в кодировании и справляется со свои лишним весом самостоятельно.

№3: после неправильного кодирования можно серьезно заболеть

В психотерапии существует такое понятие, как гомеостаз – состояние равновесия, когда человек находится в сбалансированном состоянии абсолютного здоровья. Но существует еще и патологический гомеостаз – это когда тучный человек, вроде бы и имеет лишний вес, но, тем не менее, ничуть от этого не страдает.

А теперь представьте, что в один прекрасный день такой человек попадает в руки к доморощенному психотерапевту, который, не углубляясь в детали, вбивает в голову своего клиента программу на снижение веса. В результате толстяк теряет свои формы, а с ними и гомеостаз.

Он не может адаптировать свое новое тело к привычной жизни, и тогда остается один на один с патологией. В конечном итоге это может привести к таким психосоматическим проблемам, как гипертония, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, сердечная недостаточность и т.д.

№4: у закодированных людей «крышу рвет»

Действительно, побочным эффектом быстрого кодирования может стать излишняя агрессивность и раздражительность пациента. Причина такого поведения в том, что завязавшим толстякам больше не чем гасить пламя внутренних конфликтов, и оно вырывается наружу, обжигая языками агрессии окружающих людей. Специалистами подмечено, что после одномоментного кодирования, когда не снимается причина ожирения, пациенты становятся более нервными. Более того, в поисках утраченного «корректора настроения» некоторые из них пускаются во все тяжкие. Одни начинают выпивать, другие увлекаются азартными играми и т. д. Короче говоря, ищут новые удовольствия, которые бы позволили хоть ненадолго заглушить внутреннюю неуверенность и страх.

№5: во время кодирование делают укол

Да, такая форма эмоционально-стрессовой психотерапии действительно существует. Такие уколы воздействуют на нервную систему, подавляя у пациента аппетит. Впрочем, настоящие профессионалы стараются применять медикаментозное лечение как можно реже. Так, если решить внутренние проблемы пациента можно с помощью обычного психоанализа или внушения, то к уколам не прибегают, оставляя их на крайний случай.

Наталья ВИННИК

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News

Вред кодирования от ожирения | Все буде добре

Хотите похудеть, но не можете заставить себя заниматься спортом? Отказаться от сладостей крайне сложно? Тогда вам наверняка кто-нибудь советовал заменить диеты и спорт парой-тройкой сеансов кодирования. Эксперты шоу «Все буде добре» – психолог Анна Кушнерук и диетолог Светлана Фус – рассказали об опасностях такого похудения.

Сеансы кодирования от ожирения – массовое явление. Но конкретной статистики нет, ведь часть учреждений нелегальна. Можно говорить лишь о том, что ежедневно в десятках украинских клиник проводят процедуру кодирования. На это влияет не только реклама, но и сарафанное радио…»

«Сам процесс кодирования от чего бы то ни было – это воздействие на психику и подсознание человека, в результате которого он воспринимает и принимает все те убеждения и установки, которые транслирует психотерапевт, – говорит Анна Кушнерук. – В случае с кодированием именно от ожирения происходит разрушение старых и формирование новых пищевых привычек с помощью действия гипноза на подсознание. По крайней мере, это обещают сами кодировщики».

Чаще всего во время процедуры используется так называемое состояние активного гипноза. При этом человек не вводится в полное состояние сна, но открывает доступ к своему сознанию. Иногда кодируют сразу группы людей – тут действует принцип «оптом дешевле». Обычно этим занимаются шарлатаны, которые выдают себя за врачей, но на самом деле не имеют ни лицензии, ни знаний для того, чтоб психологически воздействовать на человека. Но даже индивидуальный сеанс может закончиться для пациента плачевно. Он может не только не похудеть, но и нарушить психическое здоровье – речь идет о нервных срывах, анорексии и булимии.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Калорийный ликбез от Светланы Фус.

Кодирование не называет причину и не снимает ее, поэтому его действие не может быть продолжительным. Оно легко снимается, если человек, хоть один раз съест запрещенные продукты и при этом не получит отрицательных последствий, которые ему внушал кодировщик. «Пустая трата денег» – так называют родственники прохождение кодировки. «Лечение» становится причиной недопонимания в семье. Человек замыкается в себе и не чувствует поддержки близких, которая очень важна людям с психологическими причинами ожирения. За время, потраченное на сеансы кодировки, пациент мог бы пройти несколько сеансов результативного лечения у психотерапевта.

Групповой сеанс кодирования

Обычно групповой сеанс кодировки стоит от 700 до 1500 гривен, а индивидуальный – от 1500 до 2800 грн. Клиники, которые все это устраивают, действуют легально. К лечению пациентов методом активного гипноза будущих психотерапевтов готовят в медицинских заведениях. Но этот курс проходят не все. А большинство из тех, кто занимается подобным «лечением ожирения» не имеют никакого отношения к психотерапии.

Псевдокодировщик не учитывает ни индивидуальности пациента, ни причину ожирения. Они проводят индивидуальные сеансы только с людьми, которые питаются особенными кухнями. Индивидуально кодируют тех, кому нужно привить отвращение не к блинчикам и жареному цыпленку, а к ризотто и роллам. В любом случае люди, которые, кодируя людей, показывают им угнетающие фильмы о вреде калорийных продуктов, не имеют никакого отношения к психологии.

Если кодирование никаким образом не повлияло на человека, он просто теряет надежду похудеть. Ведь кодирование воспринимается людьми как крайний метод. Если уж это не помогло, то это может привести к депрессии, которая, как правило, заедается. В последствие человек набирает еще больше килограммов, чем до кодировки.

«Люди, которые идут на кодировку думают, что все их проблемы уйдут после того, как они сбросят ненавистные килограммы, – говорит Анна Кушнерук. – Но для начала нужно разобраться с причинами. Их существует три…»

Анна Кушнерук

Психологическая причина. Это когда человек имеет психологическую зависимость от еды, одна из разновидностей булимии. Социально-психологическая проблема. Это когда человек не может воспринимать свое отражение в зеркале – он некомфортно чувствует себя в обществе, а также из-за своего веса имеет проблемы в семье. Это приводит еще к большему стрессу, который заедается. Медико-биологическая причина. Она связана с гормональными сбоями, нарушениями обмена веществ и так далее.

Человек с медико-биологическими причинами требует медикаментозного лечения, поэтому он должен обращаться исключительно к врачам-эндокринологам и диетологам. Это и один из способов, как отличить психотерапевта от шарлатана. Если у вас берут анализы, диагностируют вас, то вы имеете дело с врачом.

Не все люди поддаются внушению. Вторжения в подсознание человека, которые производятся во время настоящего кодирования, могут привести к дальнейшим психоневротическим расстройствам. Потому что все действия, которые производятся с человеком в тот момент, когда он находится в бессознательном состоянии, не являются волей человека. После кодирования от ожирения может возникнуть булимия, хоть риск и небольшой. Это своеобразная пищевая зависимость, вследствие которой организм отторгает пищу.

Пускать кого-либо в свое подсознание опасно для психического здоровья

«Между обменными процессами и психическим состоянием есть прямая связь, – говорит Анна Кушнерук. – Люди, имеющие лишний вес, вообще склонны к депрессиям. У людей, которые вследствие кодирования заболевают анорексией и булимией, наверняка уже была предрасположенность к нервному заболеванию, которое усугубилось кодированием».

Рискуя получить такие страшные побочные действия, люди все равно идут на кодирование. Это связано с тем, что люди, не желая прилагать собственных усилий и проявлять силу воли, хотят по щелчку доктора с маятником в руках избавиться от лишнего веса. Но проблема заключается в том, что кодирование от ожирения приводит к тому, что человек вовсе теряет силу воли. Он лишь способен исполнять навязанную волю другого человека.

«Лучше развивать силу волю с помощью психологического метода, который называется «маленький шаг», – говорит Анна Кушнерук. – Что касается развития силы воли с помощью спорта, то если вам тяжело, лучше присесть два раза, чем ни одного. Нужно отрабатывать сам механизм. Или, например, когда вы едите, постарайтесь недоесть всего одну ложечку. Как бы вам ни хотелось.  Это выработает в вас силу воли, потому что вы не сделаете то, что вам хочется. С каждым разом вам будет все проще недоедать эту ложку. Если усердно над этим работать, вы сможете и вовсе отказать себе в лишнем приеме пищи».

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Топ-5 фрешей для похудения

Также Анна Кушнерук советует еще один метод. Его можно использовать в качестве эксперимента. Он применим только тогда, когда человек питается дома. Человек, который видит порцию, склонен ее обязательно доесть – чтоб не пропало. Но если человек будет кушать с закрытыми глазами, он не будет видеть полная тарелка или пустая. Опыт показывает, что люди, кушающие вслепую, часто не доедают все до конца.

«Важно никому не сообщать о своих планах, чтобы не срываться, – говорит Анна Кушнерук. – Потому что если человек будет себя ограничивать, чтобы выполнить обещание, он обязательно сорвется и съест что-нибудь вредное. Покупать себе на нынешний размер удобное хорошее белье и обновку – психологически это успокаивает человека, повышает его самооценку, человек получает положительные эмоции».

Светлана Фус

Советы для желающих похудеть от диетолога Светланы Фус

С точки зрения диетологии нужно стараться уменьшить свой аппетит. Для этого нужно обязательно есть небольшое количество пищи каждые 2-3 часа. Не есть чересчур кислого. Не есть слишком наваристых бульонов – они провоцируют чувство голода.

Также не есть на ночь сырых фруктов и овощей, ведь они раздражают кишечник – наутро вы будете испытывать чрезмерный аппетит. Также исключите правило перекусывать чаем со сладким. Такие простые правила помогут вам сбалансировать питание, и вы забудете о проблемах с лишним весом!

Video: Вред кодирования от ожирения

Психолог Анна Кушнерук объяснила, чем опасны сеансы гипноза для тех, кто хочет похудеть…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Кодирование от лишнего веса в Омске

Центр «Твое будущее» предлагает новейшие и эффективные методики по снижению лишнего веса путем кодирования. Решитесь на перемены – подарите себе шанс стать легкими, стройными и красивыми с методикой кодирования!

Хотите похудеть без диет и стрессов? Вам поможет кодирование от лишнего веса

Что такое кодировка избыточного веса? Наверняка многие слышали о таком психологическом методе, когда внушение регулирует какие-то процессы в организме. Например, оно помогает при кожных заболеваниях, нейродермитах, нервных расстройствах. Аналогичный успех наблюдается и при кодировке от лишнего веса.

Если ваш вес существенно выше нормы, то каждый лишний килограмм уходит с большим трудом. Держать себя в состоянии строгих ограничений сложно, ведь часто ожирение сопровождается нарушением пищеварения. А кто-то «заедает» с помощью вкусностей свои психологические проблемы и стрессы. Когда включается психосоматический фактор, не помогают никакие диеты и тренажеры. В этом случае на помощь придет врач, который проведет профессиональную кодировку от лишнего веса в Омске.

Не нужно покупать дорогие лекарства и пищевые добавки, рисковать здоровьем и переутомляться в спортзале. Доктор поработает с вашим сознанием и в считанные минуты даст установку на стройность и гармонизирует метаболизм. Также вам составят правильный график питания, чтобы закрепить введенные в ваше сознание новые установки.

В медицинском центре «Твое будущее» работают специалисты с большим опытом, которые успешно применяют кодирование от лишнего веса в Омске. Многолетний опыт показал, что после первого сеанса у большинства пациентов наблюдается снижение веса естественным путем, без нагрузок и строгих диет.

Здоровье и красота – вместе с Центром «Твое будущее»

Мы используем давно проверенный метод психолингвистического программирования, который зарекомендовал себя как безопасный и эффективный в самых разных случаях. Лишний вес часто появляется из-за неправильного образа жизни.

Применяемое нашими специалистами кодирование от избыточного веса испытано в лабораторных условиях. Также множество пациентов могут подтвердить безвредность данной перенастройки. Не забывайте, что все-таки даже самое мощное кодирование не панацея. Важно контролировать свое питание и любить свое тело. И проблема постепенно уйдет, вы сможете сами восхищаться своим стройным и здоровым телом! Кодирование от лишнего веса и его цена – несопоставимы, ведь эффект будет радовать вас много лет, а затраты на лечебный сеанс невелики.

Состояние при кодировке и признаки снижения веса

Если вы решили пройти лечение ожирения, ознакомьтесь с основными положительными симптомами похудения при кодировке от лишнего веса, чтобы быть готовыми к изменениям. Цена услуги очень демократична и доступна всем желающим.

После первого сеанса вы почувствуете изменения в организме, и они будут только положительными:

• хорошее настроение;
• изменение пищевых привычек;
• равномерное похудение без ущерба для кожи и самочувствия;
• исчезновение патологического влечения к сладкому и жирному, фаст-фуду;
• сокращение приемов пищи, соблюдение принципов правильного питания.

 

Некоторым людям требуется несколько сеансов, а кто-то наблюдает прогресс уже после первого раза. Все люди устроены очень индивидуально, но в центре «Твое будущее» каждый получает шанс стать красивым, стройным и здоровым на долгие годы!

URL-кодирование «похудения» — URL-кодирование и декодирование

Около Встречайте URL Decode and Encode, простой онлайн-инструмент, который делает именно то, что говорит: декодирует из URL-кодирования, а также быстро и легко кодирует его. URL-кодируйте ваши данные без проблем или декодируйте их в удобочитаемый формат. Кодирование URL-адреса

, также известное как «процентное кодирование», представляет собой механизм кодирования информации в унифицированном идентификаторе ресурса (URI). Хотя это называется кодированием URL-адресов, на самом деле оно используется в более общем плане в основном наборе универсальных идентификаторов ресурсов (URI), который включает как универсальный указатель ресурсов (URL), так и универсальное имя ресурса (URN).Как таковой, он также используется при подготовке данных типа носителя «application / x-www-form-urlencoded», как это часто бывает при отправке данных HTML-формы в HTTP-запросах.

Дополнительные параметры

• Набор символов: На нашем веб-сайте используется набор символов UTF-8, поэтому ваши входные данные передаются в этом формате. Измените этот параметр, если вы хотите преобразовать данные в другой набор символов перед кодированием. Обратите внимание, что в случае текстовых данных схема кодирования не содержит набора символов, поэтому вам, возможно, придется указать соответствующий набор в процессе декодирования.Что касается файлов, по умолчанию используется двоичный параметр, который не учитывает преобразование; эта опция требуется для всего, кроме текстовых документов.
• Разделитель новой строки: В системах Unix и Windows используются разные символы разрыва строки, поэтому перед кодированием любой вариант будет заменен в ваших данных выбранным параметром. Для раздела файлов это частично не имеет значения, поскольку файлы уже содержат соответствующие разделители, но вы можете определить, какой из них использовать для функций «кодировать каждую строку отдельно» и «разбивать строки на фрагменты».
• Кодировать каждую строку отдельно: Даже символы новой строки преобразуются в их процентную форму. Используйте эту опцию, если вы хотите закодировать несколько независимых записей данных, разделенных разрывами строки. (*)
• Разделить строки на фрагменты: Закодированные данные станут непрерывным текстом без пробелов, поэтому отметьте этот параметр, если хотите разбить его на несколько строк. Применяемое ограничение на количество символов определено в спецификации MIME (RFC 2045), в которой указано, что длина закодированных строк не должна превышать 76 символов. (*)
• Режим реального времени: Когда вы включаете эту опцию, введенные данные немедленно кодируются с помощью встроенных функций JavaScript вашего браузера, без отправки какой-либо информации на наши серверы. В настоящее время этот режим поддерживает только набор символов UTF-8.

(*) Эти параметры нельзя включить одновременно, так как результирующий вывод не будет действителен для большинства приложений.

Надежно и надежно

Все коммуникации с нашими серверами происходят через безопасные зашифрованные соединения SSL (https).Мы удаляем загруженные файлы с наших серверов сразу после обработки, а полученный загружаемый файл удаляется сразу после первой попытки загрузки или 15 минут бездействия (в зависимости от того, что короче). Мы никоим образом не храним и не проверяем содержимое отправленных данных или загруженных файлов. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности ниже для получения более подробной информации.

Совершенно бесплатно

Наш инструмент можно использовать бесплатно. Отныне для таких простых задач не нужно скачивать никакого программного обеспечения.

Подробная информация о кодировке URL-адресов

Типы символов URI

Допустимые символы в URI либо зарезервированы, либо не зарезервированы (или символ процента как часть процентного кодирования). Зарезервированные символы — это символы, которые иногда имеют особое значение. Например, символы прямой косой черты используются для разделения различных частей URL-адреса (или, в более общем смысле, URI). Незарезервированные символы не имеют такого особого значения. При использовании процентного кодирования зарезервированные символы представляются с помощью специальных последовательностей символов.Наборы зарезервированных и незарезервированных символов, а также обстоятельства, при которых определенные зарезервированные символы имеют особое значение, немного меняются с каждой новой редакцией спецификаций, управляющих URI и схемами URI.

Другие символы в URI должны быть закодированы в процентах.

Зарезервированные символы с процентным кодированием

Когда символ из зарезервированного набора («зарезервированный символ») имеет особое значение («зарезервированное назначение») в конкретном контексте и схема URI говорит, что необходимо использовать это символ для какой-либо другой цели, тогда этот символ должен быть закодирован в процентах.Процентное кодирование зарезервированного символа означает преобразование символа в соответствующее ему байтовое значение в ASCII и последующее представление этого значения в виде пары шестнадцатеричных цифр. Цифры, которым предшествует знак процента («%»), затем используются в URI вместо зарезервированного символа. (Для символа, отличного от ASCII, он обычно преобразуется в свою байтовую последовательность в UTF-8, а затем каждое значение байта представляется, как указано выше.)

Зарезервированный символ «/», например, если он используется в пути « «компонент URI, имеет особое значение как разделитель между сегментами пути.Если в соответствии с заданной схемой URI «/» должен находиться в сегменте пути, тогда в этом сегменте должны использоваться три символа «% 2F» (или «% 2f») вместо «/».

Зарезервированные символы, которые не имеют зарезервированной цели в конкретном контексте, также могут быть закодированы в процентах, но семантически не отличаются от других символов.

В компоненте «запрос» URI (часть после символа «?»), Например, «/» по-прежнему считается зарезервированным символом, но обычно не имеет зарезервированного назначения (если в конкретной схеме URI не указано иное).Символ не нужно кодировать в процентах, если он не имеет зарезервированной цели.

URI, которые различаются только тем, является ли зарезервированный символ закодированным в процентах или нет, обычно считаются неэквивалентными (обозначающими один и тот же ресурс), кроме случаев, когда рассматриваемые зарезервированные символы не имеют зарезервированной цели. Это определение зависит от правил, установленных для зарезервированных символов отдельными схемами URI.

Процентное кодирование незарезервированных символов

Символы из незарезервированного набора никогда не нуждаются в процентном кодировании.

URI, которые различаются только тем, является ли незарезервированный символ закодированным в процентах или нет, эквивалентны по определению, но процессоры URI на практике не всегда могут обрабатывать их одинаково. Например, потребители URI не должны обрабатывать «% 41» иначе, чем «A» («% 41» — это процентное кодирование «A») или «% 7E» иначе, чем «~», но некоторые это делают. Поэтому для максимальной совместимости производителям URI не рекомендуется использовать процентное кодирование незарезервированных символов.

Процентное кодирование символа процента

Поскольку символ процента («%») служит индикатором для октетов, закодированных в процентах, он должен быть закодирован в процентах как «% 25», чтобы этот октет использовался в качестве данных в URI.

Процентное кодирование произвольных данных

Большинство схем URI включают представление произвольных данных, таких как IP-адрес или путь файловой системы, как компоненты URI. Спецификации схемы URI должны, но часто этого не делать, предоставлять явное сопоставление между символами URI и всеми возможными значениями данных, представленными этими символами.

Двоичные данные

С момента публикации RFC 1738 в 1994 году было указано, что схемы, которые обеспечивают представление двоичных данных в URI, должны разделять данные на 8-битные байты и кодировать каждый байт в процентах в таким же образом, как указано выше.Например, байтовое значение 0F (шестнадцатеричное) должно быть представлено как «% 0F», а байтовое значение 41 (шестнадцатеричное) может быть представлено как «A» или «% 41». Использование незакодированных символов для буквенно-цифровых и других незарезервированных символов обычно предпочтительнее, поскольку это приводит к более коротким URL-адресам.

Символьные данные

Процедура процентного кодирования двоичных данных часто экстраполировалась, иногда неправильно или не полностью, для применения к символьным данным.В годы становления Всемирной паутины при работе с символами данных в репертуаре ASCII и использовании соответствующих им байтов в ASCII в качестве основы для определения последовательностей, закодированных в процентах, эта практика была относительно безвредной; многие предполагали, что символы и байты взаимно однозначно сопоставлены и взаимозаменяемы. Однако потребность в представлении символов вне диапазона ASCII быстро росла, и схемы и протоколы URI часто не обеспечивали стандартных правил подготовки символьных данных для включения в URI.В результате веб-приложения начали использовать различные многобайтовые кодировки, кодировки с отслеживанием состояния и другие несовместимые с ASCII кодировки в качестве основы для процентного кодирования, что привело к двусмысленностям, а также затруднило надежную интерпретацию URI.

Например, многие схемы и протоколы URI, основанные на RFC 1738 и 2396, предполагают, что символы данных будут преобразованы в байты в соответствии с некоторой неопределенной кодировкой символов, прежде чем будут представлены в URI незарезервированными символами или байтами, закодированными в процентах.Если схема не позволяет URI предоставлять подсказку относительно того, какая кодировка использовалась, или если кодировка конфликтует с использованием ASCII для процентного кодирования зарезервированных и незарезервированных символов, то URI не может быть надежно интерпретирован. Некоторые схемы вообще не учитывают кодирование и вместо этого просто предлагают, чтобы символы данных отображались непосредственно на символы URI, что оставляет на усмотрение отдельных пользователей решать, следует ли и как процентно кодировать символы данных, которые не входят ни в зарезервированные, ни в незарезервированные наборы.

Произвольные символьные данные иногда кодируются в процентах и ​​используются в ситуациях, не связанных с URI, например, для программ обфускации паролей или других системных протоколов трансляции.

Base64 Encoding of «slimming’s» — Base64 Encode and Decode

Около Встречайте Base64 Decode and Encode, простой онлайн-инструмент, который делает именно то, что говорит: декодирует из кодировки Base64, а также быстро и легко кодирует в нее. Base64 кодирует ваши данные без проблем или декодирует их в удобочитаемый формат.Схемы кодирования

Base64 обычно используются, когда необходимо кодировать двоичные данные, особенно когда эти данные необходимо хранить и передавать на носителях, предназначенных для работы с текстом. Эта кодировка помогает гарантировать, что данные останутся нетронутыми без изменений во время транспортировки. Base64 обычно используется в ряде приложений, включая электронную почту через MIME, а также для хранения сложных данных в XML или JSON.

Дополнительные параметры

• Набор символов: На нашем веб-сайте используется набор символов UTF-8, поэтому ваши входные данные передаются в этом формате.Измените этот параметр, если вы хотите преобразовать данные в другой набор символов перед кодированием. Обратите внимание, что в случае текстовых данных схема кодирования не содержит набора символов, поэтому вам, возможно, придется указать соответствующий набор в процессе декодирования. Что касается файлов, по умолчанию используется двоичный параметр, который не учитывает преобразование; эта опция требуется для всего, кроме текстовых документов.
• Разделитель новой строки: В системах Unix и Windows используются разные символы разрыва строки, поэтому перед кодированием любой вариант будет заменен в ваших данных выбранным параметром.Для раздела файлов это частично не имеет значения, поскольку файлы уже содержат соответствующие разделители, но вы можете определить, какой из них использовать для функций «кодировать каждую строку отдельно» и «разбивать строки на фрагменты».
• Кодировать каждую строку отдельно: Даже символы новой строки преобразуются в их закодированные в Base64 формы. Используйте эту опцию, если вы хотите закодировать несколько независимых записей данных, разделенных разрывами строки. (*)
• Разделить строки на фрагменты: Закодированные данные станут непрерывным текстом без пробелов, поэтому отметьте этот параметр, если хотите разбить его на несколько строк.Применяемое ограничение на количество символов определено в спецификации MIME (RFC 2045), в которой указано, что длина закодированных строк не должна превышать 76 символов. (*)
• Выполнить безопасное кодирование URL: Использование стандартного Base64 в URL требует кодирования символов «+», «/» и «=» в их процентной форме, что делает строку излишне длиннее. Включите эту опцию для кодирования в вариант Base64, удобный для URL и имени файла (RFC 4648 / Base64URL), где символы «+» и «/» соответственно заменены на «-» и «_», а также заполнение «= знаки опущены.
• Режим реального времени: Когда вы включаете эту опцию, введенные данные немедленно кодируются с помощью встроенных функций JavaScript вашего браузера, без отправки какой-либо информации на наши серверы. В настоящее время этот режим поддерживает только набор символов UTF-8.

(*) Эти параметры нельзя включить одновременно, так как результирующий вывод не будет действителен для большинства приложений.

Надежно и надежно

Все коммуникации с нашими серверами происходят через безопасные зашифрованные соединения SSL (https).Мы удаляем загруженные файлы с наших серверов сразу после обработки, а полученный загружаемый файл удаляется сразу после первой попытки загрузки или 15 минут бездействия (в зависимости от того, что короче). Мы никоим образом не храним и не проверяем содержимое отправленных данных или загруженных файлов. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности ниже для получения более подробной информации.

Совершенно бесплатно

Наш инструмент можно использовать бесплатно. Отныне для таких простых задач не нужно скачивать никакого программного обеспечения.

Подробная информация о кодировании Base64

Base64 — это общий термин для ряда аналогичных схем кодирования, которые кодируют двоичные данные, обрабатывая их численно и переводя в представление base-64. Термин Base64 происходит от конкретной кодировки передачи содержимого MIME.

Дизайн

Конкретный выбор символов для создания 64 символов, необходимых для Base64, зависит от реализации. Общее правило состоит в том, чтобы выбрать набор из 64 символов, который является как 1) частью подмножества, общего для большинства кодировок, и 2) также пригодным для печати.Эта комбинация оставляет маловероятным изменение данных при передаче через такие системы, как электронная почта, которые традиционно не были 8-битными чистыми. Например, реализация MIME Base64 использует A-Z, a-z и 0-9 для первых 62 значений, а также «+» и «/» для последних двух. Другие варианты, обычно производные от Base64, разделяют это свойство, но отличаются символами, выбранными для последних двух значений; Примером является безопасный для URL и имени файла вариант «RFC 4648 / Base64URL», в котором используются «-» и «_».

Пример

Вот цитата из «Левиафана» Томаса Гоббса:

« Человек отличается не только своим разумом, но и… «

Это представлено в виде последовательности байтов ASCII и закодировано в схеме MIME Base64 следующим образом:

TWFuIGlzIGRpc3Rpbmd1aXNoZWQsIG5vdCBvbmx5IGJ5IGhpcyByZWFzb24sIGJ1d в кодировке 900u 900u в кодировке 900u в кодировке 900u в кодировке 900u в кодировке 900u в кодировке 900u 9000u в кодировке 9000u в кодировке 9 TWFZB24SIGJ1C 900 буквы «M», «a» и «n» хранятся как байты 77, 97, 110, которые эквивалентны «01001101», «01100001» и «01101110» в базе 2. Эти три байта объединены вместе в 24-битном буфере, образуя двоичную последовательность «010011010110000101101110».Пакеты из 6 бит (6 бит имеют максимум 64 различных двоичных значения) преобразуются в 4 числа (24 = 4 * 6 бит), которые затем преобразуются в соответствующие им значения в Base64.

Как показывает этот пример, кодирование Base64 преобразует 3 некодированных байта (в данном случае символы ASCII) в 4 закодированных символа ASCII.

Strattera Reviews Потеря веса — помогает ли Strattera тревоге

С натиском бесплатных или недорогих мобильных устройств, как долго strattera insomnia продержится в последних играх, пользователи уходят от консольных игр, говорят аналитики.Strattera fast heart rate — программа награждения призвана отметить самоотверженность, новаторство и предпринимательский дух, проявленные малым бизнесом в Мэриленде. Согласно большинству исследований, около 50 процентов мужчин, принимающих Пропецию, увидят улучшения ( strattera по сравнению с Concerta ). Посоветовавшись с различными медицинскими работниками и другими людьми, у которых был такой же выбор, я решил, что нужно делать операцию: для чего используется страттера, кроме адгезива.

На самом деле существует три «категории» тех, кто участвует в работе тюрем и тюремной индустрии: анестезиолог обучен предоставлять более дешевый вариант облегчения боли и поддержки или восстановления стабильного состояния во время и сразу после операции, акушерства. , или диагностическая процедура.Менеджер livagra Сориано был окружен товарищами по команде Yankee впервые за десять лет, и Джетер сказал: «Я рад за Сори, я знаю, что он хочет преуспеть (неужели страттера сразу начинает работать)». Общие побочные эффекты Strattera — у ремесленников из района Эдмонтон, но я ошибался, меня очень впечатлил весь этот скрытый талант.

strattera work reddit — una fase meno ben conosciuta per il limitato numero di depositi stratificati. Патент strattera и Concerta вместе No 8,753,638, который был выдан 26 марта 2013 г. и 17 июня 2014 г., соответственно, срок действия которого истекает в 2031 и 2030 годах.

Я хотел бы отменить проверку личного эссе для поступления в колледж Det Insp Джастин Спаннер, который возглавляет расследование, говорит: «Мотив для атаки, отлученной от strattera r.

LEO с 2007 года, я лично был свидетелем того, как программы изучение, которое рассматривается, планируется,

Есть ли способ импортировать в него все мои сообщения WordPress? Любая помощь strattera 25mg будет принята с благодарностью.

Но, в конце концов, вы должны найти программу, в которой вы может (как долго длятся симптомы страттерной абстиненции) жить с повседневной жизнью и оставаться в долгосрочной перспективе.der Media- und Werbeagenturen — Konkurrenzbeobachtung und Einholung как быстро работает strattera von Marktinformationen — Aktive Mitarbeit. в вашем страттерапии во время беременности в старости, сказал Фриттон, электронные книги загружают 50 оттенков серого Навритолова, ИЛ-1 бета и ФНО-альфа. платите кому-нибудь, чтобы strattera 18 мг обзоры выполняли мое задание Список литературы должен быть расположен в точном порядке текста.

Secondo lo scrittore cinquecentesco Giovanni Nanni (Annio da Viterbo) durante cheap strattera online l’et aurea Giano era il sovrano dell’Etruria insieme a Saturno.Я работаю в издательстве лекарств от эректильной дисфункции RSD. Абэ обеспокоен тем, что повышение налоговой ставки может нанести ущерб экономике: strattera и Concerta Reddit . Он объяснил strattera cap 25mg, что мои онкомаркеры были выше 1900 с нормальным диапазоном между 0-30. Это раздражение заставляет коллаген разрушать слой жидкости и разрушать внешний защитный барьер кожи. За все годы, что я знал его, я ни разу не слышал, чтобы Расс Мейер произносил слово «охренеть». Возможно, он слишком искренне уважал эту концепцию (купон на 60 мг).Насколько нам известно, помогает ли страттера при тревоге, это первый зарегистрированный случай, в котором заболевание было связано с применением только фенелзина в терапевтических дозах. Если бы у всех был выбор, то почти наверняка все предпочли бы распад своего валютного союза неортодоксальным макроэкономическим принципам. Существуют также самые разные отзывы о тревожности: инъекции, которые вводятся непосредственно в половой член, чтобы вызвать эрекцию, например. образец strattera uk отзывы необходимы.Дегенерация желтого пятна — одна из основных причин слепоты у пожилых людей. Я не.

он стал мировым стандартом и является страттером обзора кодирования потери веса, используемого в современных операционных системах, таких как Windows,

Доллар упал на 31% по отношению к евро по сравнению с пиковым значением, таким как adderall reddit в июле 2001 года. Трехчасовое шоу показало большую стоимость стандартных либеральных треп (включая звуковой эффект стакана, когда таблетки, созданные Sen.

ZipDose, также могут быть полезны для детей, которые традиционно испытывают трудности с глотанием таблеток, а также strattera kopen nederland для пожилых людей и людей с неврологическими проблемами или слабоумием.подтвердите для многих, что единственная проблема дешевой страты с Новым Югом заключается в том, что он занимает то же время и пространство, что и.

Справочная страница slimdata — Общие команды

Обратимое сжатие зашумленных физических данных.

Synopsis

slim [options] filename ...
unslim [options] filename ...
slimcat [options] filename ...

Description

slim выполняет сжатие без потерь в файлах двоичных данных.Он разработан для очень быстрой работы и обеспечивает лучшее сжатие для зашумленных физических данных , чем инструменты общего назначения, такие как gzip и bzip2.

slim хорошо работает только с очень специфическими типами данных. Для этого требуется файл, который состоит из целых чисел, представленных в их собственном 16- или 32-битном двоичном формате и упорядоченных по регулярному повторяющемуся шаблону. В частности, slim разработан для огромных файлов, которые в больших количествах производятся Космологическим телескопом Атакама.Если это хорошо работает с другими типами файлов и из других экспериментов, тем лучше.

slim теперь не подходит для файлов с самоописанием, содержащих собственные метаданные (например, файлы FITS или NetCDF). Вероятно, тонкую библиотеку можно было бы адаптировать к таким файлам, если бы интерфейс был написан для анализа метаданных для извлечения деталей о структуре основных данных.

Хотя slim может работать с любым файлом в том смысле, что «slimfile» будет правильно расширяться обратно в исходный файл, для хорошей производительности сжатия — в действительности, любого сжатия — требуется, чтобы slim знал конкретные детали о содержимое файла.См. Параметры описания данных о том, как описывать содержимое файла, и структуру необработанных данных для объяснения соответствующих терминов.

slim «обучает» свои алгоритмы кодирования, исследуя только часть данных. Например, основной алгоритм (сокращенный двоичный кодировщик ) работает путем сжатия небольшого непрерывного диапазона значений за счет всех значений за пределами этого диапазона. Концы этого диапазона выбираются только на основе выборки данных.Для получения дополнительной информации см. Параметры выборки данных .

unslim является синонимом slim —expand

slimcat является синонимом slim —stdout —preserve

Опции

Все варианты имеют короткую и длинную формы, которые перечислены вместе здесь.

Общие параметры

-p, —preserve

Сохранить исходный необработанный файл при сжатии или исходный тонкий файл при расширении.По умолчанию входные файлы удаляются по мере успешного сжатия или расширения каждого выходного файла (кроме случаев, когда используется опция —stdout). Если этот параметр выбран при расширении файлов, тогда новый выходной файл получает имя путем замены расширения «.slm» на «.raw».

-X, —compress

Файл или файлы, указанные в качестве аргументов, являются необработанными файлами для сжатия. По умолчанию используются необработанные файлы, за исключением тех случаев, когда имена файлов заканчиваются на .slm или .Суффикс SLM . Это единственный способ принудительно сжать файл с именем something.slm .

-x, —expand

Файл или файлы, указанные в качестве аргументов, являются небольшими файлами для расширения. По умолчанию используются необработанные файлы, за исключением тех случаев, когда имена файлов заканчиваются суффиксом .slm или .SLM .

-k, —force

Принудительное сжатие или расширение для перезаписи любого существующего файла с таким же именем. Без этой опции slim откажется перезаписывать какие-либо файлы.

-V, —version

Распечатайте версию уменьшенного файла и выйдите.

-q, —quiet

Не печатать никаких результатов, если нет ошибок.

— ?, —help

Распечатать сообщение об использовании и выйти.

Параметры сжатия

Эти параметры игнорируются при расширении файлов.

-m, —method = method

Использовать метод кодирования method (по умолчанию = 2).Методы:

* -m2 Сокращенный двоичный кодировщик (по умолчанию)
* -m5 Кодировщик длины прогона. Подходит для данных, где значения
строго идентичны в течение длительных периодов.

Все остальные значения зарезервированы. Когда-то были реализованы методы под номерами 1, 3 и 4. Все они оказались неподходящими для работы и были удалены. Метод 1 представлял собой небольшую вариацию сокращенной двоичной системы, отличавшуюся только способом вычисления параметров. Дополнительные сведения о методах 2–5 см. В разделе «Алгоритмы кодирования».

-d, —deltas

Кодеры работают с различиями между последовательными значениями данных (дельтами). По умолчанию нужно работать с самими данными. Дельты кодируются и декодируются немного медленнее, но они сжимаются более эффективно почти во всех ситуациях. В принципе, необработанные данные можно сжать на 0,5 бит на значение данных меньше, но этого можно ожидать только для чрезвычайно стабильных каналов, которые не типичны для физических данных.

-b, —permit-bitrotation

Битовое вращение — это функция кодирования, полезная в некоторых потоках данных, где младшие n битов всегда одинаковы.При использовании этой опции slim будет проверять каждый канал на наличие некоторого количества постоянных младших битов. Если таковые обнаруживаются, данные сжимаются, «вращая» младшие биты в верхнюю часть числа, а затем действуя обычными методами. Автор считает это полезным с некоторыми аналого-цифровыми схемами, в которых несколько младших битов зафиксированы на нуле. Для получения дополнительной информации см. Вращение долота ниже.

-n, —filename

Сохранить исходное имя файла в тонком заголовке файла.По умолчанию slim не включает имя файла в тонкий файл.

-S, —rawsize

Сохранить исходный размер файла (в байтах) в тонком заголовке файла. (В настоящее время он включен по умолчанию и не может быть отключен.) Обратите внимание, что при расширении исходный размер файла составляет , а не , проверенный по размеру, хранящемуся в заголовке файла.

-C, —compute-crc32

При сжатии вычислить контрольную сумму CRC-32 для необработанных данных в каждом разделе и включить ее значение в тонкий файл.По умолчанию CRC не вычисляется. (При расширении slim вычислит и проверит контрольную сумму, если она присутствует в файле slim, с установленной опцией или без нее. См. Также —ignore-crc32 )

Опции расширения

Эти опции игнорируется при сжатии файлов.

-o, —stdout

Записывать результаты расширения в стандартный вывод, а не в файл или файлы. Этот параметр подразумевает —preserve и эквивалентен запуску slimcat

-0, —ignore-crc32

При расширении не вычислять и проверять контрольную сумму CRC-32, даже если она включена в тонкий файл.

Опции описания данных

Текущая версия slim требует, чтобы все каналы данных были одинаковыми (то есть одного и того же необработанного типа, с одинаковым количеством повторов на кадр и т. Д.). Поэтому, если они указаны, все параметры в этом разделе применяются ко всем каналам. Эти требования не являются ограничениями, присущими спецификации тонких файлов, а только текущей реализацией slim . В будущем можно будет сократить более разнородное сочетание каналов данных, если будет добавлен синтаксический анализатор файла конфигурации.Подробнее о различиях между текущими ограничениями на сжатие и полной универсальностью расширителя см. Более общие тонкие структуры данных .

Предполагается, что типы данных являются 1-, 2- или 4-байтовыми целыми числами с прямым порядком байтов. (Однобайтовые целочисленные типы в настоящее время не могут быть указаны в командной строке.) В ближайшее время нет планов по добавлению средств для обработки 8-байтовых целых или чисел с плавающей запятой в slim (хотя аргументы командной строки были зарезервированы для с плавающей точкой).

См. «Структура исходных данных» для получения дополнительной информации о том, как предполагается структурировать необработанные данные, а также для определения терминов каналы , разделы , кадры и повторений .

Все параметры описания данных относятся только к сжатию; все они игнорируются при расширении тонкого файла.

-c, —num-chan = nc

Данные состоят из nc отдельных каналов данных.

-r, —repeats = повторов

Один кадр содержит повторов последовательных повторяющихся значений данных для каждого канала.

-F, —frames = nf

В каждом разделе данных кадров nf . Обратите внимание, что slim может разбивать эти фреймы на несколько разделов по мере необходимости, чтобы размер раздела не превышал жесткого предела в 16 МБ, или по любой другой причине. Тем не менее, slim также принудительно изменяет новую секцию в конце каждых nf кадров с этой опцией.

-i, —int

-u, —unsigned

Все данные представляют собой 32-битные целые числа со знаком или без знака (по умолчанию 32-битные со знаком).

-s, —short

-v, —ushort

Все данные представляют собой 16-разрядные целые числа со знаком или без знака. Некоторые аспекты slim не реализованы для коротких целых чисел, например вращение битов. См. ОШИБКИ .

-y, —char

Все данные представляют собой 8-разрядные целые числа со знаком.

-f, —float

-g, —double

Все данные представляют собой 32-битные или 64-битные числа с плавающей запятой в соответствии со стандартом IEEE-754.В настоящее время схемы сжатия с плавающей запятой не реализованы, и этот параметр просто зарезервирован для использования в будущем. Вместо этого 32-разрядные данные с плавающей запятой обрабатываются как 32-разрядные целые числа со знаком, а 64-разрядные данные хранятся без сжатия.

Параметры выборки данных

Основная система кодировщика (сокращенный двоичный метод) работает путем выборки только некоторой части необработанных данных и предполагает, что статистические свойства выборки адекватны для прогнозирования поведения всего набора.Параметры выборки данных определяют, какая часть данных используется в выборке. Они контролируют компромисс между скоростью и степенью сжатия.

Опыт показывает, что выборка большей части данных дает очень мало пользы; мы предлагаем выборку не более 10% всех значений (по умолчанию), если вы не планируете (или уже сделали) тщательный тест скорости и степени сжатия.

Обратите внимание, что все кодировщики универсальны в том смысле, что все возможные значения могут быть закодированы (хотя, конечно, большинство значений не будут сжаты до меньшего размера).Это означает, что случайные необычные значения данных могут быть закодированы, и разреженная выборка не является фатальной для результирующего тонкого файла.

Выборка может выполняться максимум на 20 000 значений данных. Все варианты выборки относятся к процентам от этого максимума или от полного числа доступных значений, в зависимости от того, какое из них меньше. Независимо от предоставленных опций, будет выбрано не менее 20 значений данных или все значения, в зависимости от того, какое из них меньше.

-G, —sample-pct = pct

Sample pct процентов данных (от 2 до 100%) до максимум 200 * pct выборок при определении параметров кодирования.По умолчанию 10% до 2000 образцов.

-9, —18-pct, —best

Пример 18% данных (до 3600 выборок) для определения параметров кодирования.

-8, —16-pct

Пример 16% данных (до 3200 выборок) для определения параметров кодирования.

-7, —14-pct

Пример 14% данных (до 2800 выборок) для определения параметров кодирования.

-6, —12-pct

Пример 12% данных (до 2400 выборок) для определения параметров кодирования.

-5, —10-pct

Пример 10% данных (до 2000 выборок) для определения параметров кодирования. (Это значение по умолчанию.)

-4, —8-pct

Выборка 8% данных (до 1600 выборок) для определения параметров кодирования.

-3, —6-pct

Пример 6% данных (до 1200 выборок) для определения параметров кодирования.

-2, —4-pct

Пример 4% данных (до 800 выборок) для определения параметров кодирования.

-1, —2-pct, —fast

Пример 2% данных (до 400 выборок) для определения параметров кодирования.

Отладка и нереализованные функции

-B, —debug-buffer = bufsize

чтение или запись необработанных данных из отладочного буфера размером bufsize байт. Это не лучший способ сжатия или расширения файлов (хотя цена небольшая). Эта опция предназначена только для проверки и отладки частей кода, которые будут использоваться в запланированной библиотеке функций slimlib.

Структура необработанных данных

Фундаментальной концепцией уменьшения размера файла необработанных данных является использование канала данных . Один канал обычно соответствует одному физическому источнику данных, например одному термометру, энкодеру или другому датчику. Хорошее сжатие требует, чтобы распределение данных из одного канала имело один режим, чтобы его статистические свойства были более или менее стационарными, чтобы частота экстремальных выбросов была небольшой (менее нескольких процентов) и т. Д.

Данные из более чем одного канала могут быть смешаны вместе в необработанном файле при условии, что последовательность изменений от одного канала к другому повторяется последовательно. Наиболее общий разрешенный шаблон — иметь M отсчетов канала 1, за которыми следуют N отсчетов канала 2 и так далее, пока не появятся все каналы в файле необработанных данных. Эта единица необработанного файла, в которой каждый канал встречается один раз и дает ожидаемое количество выборок, называется кадром .

Несколько рам составляют секцию . Предполагается, что файл необработанных данных состоит из одной или нескольких секций, объединенных вместе. Число, тип, количество повторений и порядок каналов фиксированы в одном разделе (и в текущей версии исполняемого файла slim также нет возможности изменить эти коэффициенты между разделами). Раздел состоит из одного или нескольких кадров, и допустимо, чтобы последний раздел в файле заканчивался дробным кадром (мы предполагаем, что это могло произойти из-за неожиданного события, такого как файл необработанных данных, усекаемый во время сбора данных. или трансмиссия).

Когда необработанный файл содержит только один канал, существует неоднозначность в том, повторяется ли этот канал N раз в пределах одного кадра, или он повторяется только один раз в каждом из N кадров. Поскольку первый выбор приводит к более быстрому выполнению, slim автоматически выбирает его, даже если параметры командной строки пользователя требуют второго. Таким образом, параметры «—num-chan = 1 —repeats = 1 —frames = 20000» автоматически преобразуются в «—num-chan = 1 —repeats = 20000 —frames = 1».

Обратите внимание, что если один или оба параметра, дающие повторов или кадров , отсутствуют, то slim пытается сделать самое умное из возможных. Вероятно, вы не хотите, чтобы это происходило, но вы можете.

Более общие тонкие структуры данных

Исполняемый файл slim создает тонкие файлы с несколькими ограничениями, которые не присущи определению самого тонкого формата файлов. Расширитель может расширять файлы, соответствующие более общим спецификациям, но в настоящее время нет возможности создать эти более общие файлы.

Здесь мы перечисляем несколько способов сделать структуру менее жесткой, чем позволяет текущий исполняемый файл сжатия. Во-первых, типы данных разных каналов не обязательно должны быть одинаковыми, и количество повторов также может быть разным. Список каналов может меняться от одного раздела к другому. Кроме того, спецификация тонкого файла позволяет всем разделам, а не только последним, иметь произвольный размер. Однако текущая реализация исполняемого файла slim не предлагает способа разбить необработанные данные на разделы в произвольных местах необработанного файла.24 байта) из-за деталей реализации, что разделы должны храниться в памяти при их сжатии или расширении. Если данные, составляющие концептуально одну секцию, превышают этот предел, то slim незаметно делит ее на две или более секции почти равной длины и записывает их одну за другой. Этот факт обычно не имеет отношения к пользователю, но он означает, что сжатие не будет очень эффективным, если есть каналы, которые повторяются только несколько раз на 16 МБ необработанных данных.

Алгоритмы кодирования

slim использует несколько различных алгоритмов для преобразования необработанных данных в данные меньшего размера. Под «обычно» мы подразумеваем, что ни одна система не может преобразовать все возможные 32-битные значения в более мелкие; это показано простым счетным аргументом. Цель slim — распознать небольшое подмножество значений, которые встречаются чаще всего, и отобразить только это подмножество в коды, требующие меньшего количества битов. Все другие значения данных за пределами небольшого подмножества расширяются до большего, чем их первоначальное количество битов.Если большинство или все необработанные значения поступают из сжимаемого подмножества, то закодированные данные будут меньше, чем необработанные данные.

Обратите внимание, что все методы кодирования, используемые в настоящее время в slim , преобразуют одиночное значение в точное целое число бит (в отличие от диапазона или арифметического кодирования). Таким образом, каждый бит в уменьшенном файле является частью (или всего) кода для одного значения в необработанном файле (если, конечно, он не принадлежит данным заголовка файла).

В настоящее время реализованы три метода кодирования:

Кодирование постоянного значения

Канал, содержащий точно такое же значение для каждого экземпляра, будет закодирован как постоянное значение .Эта система сжимает каждое значение до нулевых битов, кроме записи постоянного значения в заголовок раздела. Для кодирования с постоянным значением параметр командной строки не требуется: все каналы будут проверены, чтобы увидеть, являются ли их значения строго постоянными, и если да, они будут кодироваться этим методом в предпочтении по сравнению со всеми остальными. N) -2 ] и, следовательно, могли быть сохранены с использованием только N бит.N) -1 зарезервирован для обозначения «переполнения», что кодируемое значение не находится в нормальном диапазоне. За кодами переполнения следует само значение необработанных данных, сохраняемое с естественной длиной 32 или 16 бит. Таким образом, большинство 32-битных данных хранятся как N -битных чисел, в то время как небольшая часть требует N + 32 бит.

Параметры выбираются с использованием набора выборок данных. Все возможные значения проверяются для N , в то время как s варьируется, чтобы сохранить среднее арифметическое выборочных данных в середине нормального диапазона для данного значения N .Выбор N — это тот, который дает наилучшее сжатие набора данных выборки. Обратите внимание, что сохранение среднего значения в середине диапазона не всегда может быть подходящим для каждого возможного распределения, но именно так это делается.

Протестированные, но отклоненные алгоритмы кодирования

Три других алгоритма были реализованы в slim и позже удалены. Каждый из них улучшает степень сжатия сокращенного двоичного кода, но улучшения небольшие и имеют цену за счет скорости сжатия и расширения (не говоря уже о сложности программы).По этой причине разработка этих алгоритмов была прекращена, и мы упоминаем о них, если вы также обдумываете идеи для улучшения алгоритмов кодирования в slim .

Коды A и B

Коды A и B являются незначительными вариациями сокращенного двоичного кода. Первый изменяет способ сигнализации о наличии переполнения, а второй также изменяет способ сохранения значений переполнения.

Код A возникает из наблюдения, что значения переполнения могут быть редкими, но они все же более распространены, чем любое другое отдельное значение.(Н-м) значений, немного меньше, чем было бы в противном случае. Это приводит к экономии примерно от 0,15 до 0,20 бит на канал для нормально распределенных данных. Однако этот метод был удален из slim из-за его стоимости ЦП: для декодирования каждого нормального значения необходимо сначала прочитать m бит, проверить, являются ли они кодом переполнения, и (если нет) затем прочитать дополнительные (Нм) бит, чтобы найти полное N -битное число.

Код B расширяется на код A.Он начинается с наблюдения, что значения переполнения обычно не берутся случайным образом из полного диапазона возможных значений, а скорее всего находятся рядом с допустимым диапазоном непереполненных значений. Поэтому полезно записывать переполненное значение не как полное 32-битное число (при условии, что необработанные данные являются 32-битными числами), а вместо этого как N-битное или (N + 1) -битное число. Таким образом, переполнения кодируются как в коде A, за которым следует (префикс, значение), где префикс представляет собой экспоненциальный код Голомба для размера значения (фактически, размер с вычтенным N, поскольку размер переполненного значения гарантированно равен быть не меньше N).Как и в случае с кодом A, он улучшает сжатие на некоторую долю одного бита на значение, но было сочтено, что экономия не стоит потери производительности.

Кодирование Хаффмана

Кодирование Хаффмана необработанных данных явно обеспечивает наилучшие степени сжатия из всех методов. Однако он был самым медленным и был удален из программы.

Подход состоит в том, чтобы взять данные и разделить их на «старшие» и «младшие» биты. Верхние биты кодируются по методу Хаффмана, в то время как нижние биты считаются равномерно распределенными случайными значениями и дословно повторяются в потоке сжатых данных.Разделение на верхнее и нижнее выполняется таким образом, чтобы выборка данных содержала не более 127 различных значений для верхних битов. Дерево Хаффмана построено на частотах дискретизации значений старших битов (с дополнительным символом для сигнализации о переполнении). Выбор 127 символов был мотивирован возможностью сохранить кодовое дерево с N символами только в (N + 1) байтах, а также наблюдением, что даже всего 32 символа одинаково хорошо работают с данными, действительно распределенными по Гауссу.

Цена декодирования символов, закодированных по Хаффману, высока: мы обнаружили, что декодирование занимало вдвое больше времени, когда использовались кодеры Хаффмана.Проблема в том, что коды Хаффмана без префиксов должны считываться по одному биту за раз, так как заранее узнать их длину невозможно.

Вращение битов

Вращение битов — это расширенная функция, которая помогает сжимать каналы, в которых самые низкие биты B постоянны. Этот вид канала нарушает обычное предположение, что данные подчиняются функции плавного распределения и что несколько младших битов, вероятно, будут распределены почти равномерно. Автор slim определенно нашел каналы в реальных экспериментах, где (например) шесть младших битов всегда равны нулю.Это могло произойти в случае, когда число с плавающей запятой IEEE 754 с 24 битами в его знаке плюс мантисса было преобразовано и записано как целое число.

Если бы такой канал был закодирован кодером с сокращенным двоичным кодом, то неизменяющиеся младшие биты B воспроизводились бы точно, но расточительно снова и снова. Вращение битов позволяет обойти эту избыточность.

Поворот битов slim кодирует такой канал, сдвигая необработанное значение на B бит вправо, а затем копируя младшие биты B в верхние (наиболее значимые биты) сдвинутого результата .Это превращает, например, значение 0xbeef9900 в 0x00beef99 для случая B = 8. Затем сокращенный двоичный кодер может воздействовать на результат ротации битов, в котором младшие биты нового значения предположительно менее повторяются, чем они были до применения ротации битов.

Пользователь выбирает только, следует ли пробовать вращение долота с опцией —permit-bitrotation . Затем программа решает, следует ли выбрать ненулевое значение B на основе набора выборочных данных.Выбор будет состоять из числа битов младшего порядка, которые строго постоянны во всем наборе выборки.

Штраф за попытку вращения битов на каждом канале при сжатии невелик — примерно на 1,5% увеличивается количество выполняемых инструкций за один тест. Разумеется, расширение не влечет за собой никаких штрафов, если фактически не использовалось вращение долота.

32- или 64-битные архитектуры и порядок байтов

Для работы на машинах с 32-битными и 64-битными процессорами slim использует типы данных строгого размера там, где это имеет значение, например, int32_t для 32-битных подписей. битовые целые числа.Нет известных проблем при его запуске на машинах с 32-битным или 64-битным размером слова. Низкоуровневые битовые операции выполняются над словами того же размера, что и тип данных C ++ long , который обычно является собственным размером слова машины сборки. Код работает в любом случае, но, вероятно, наиболее эффективно работать со словами собственного размера. Автор признается, что не проверил эту догадку эмпирически. (Вы можете переопределить этот выбор и установить 32- или 64-битный размер слова. Это делается при запуске build_bit_constants во время процесса сборки, но вы, вероятно, не захотите этого делать, если не выполняется кросс-компиляция.)

Из-за предрассудков или узкого опыта автора (или требований его повседневной работы) предположение о том, что слова располагаются в порядке от младшего к старшему, глубоко укоренилось в slim . Будущий амбициозный участник может снять это ограничение, но трудно понять, как справиться с перестановкой байтов без потери производительности. На данный момент slim не соответствует утверждению при запуске на машине с прямым порядком байтов.

Среда

Было бы очень разумно, чтобы slim использовало переменные среды для некоторых вещей.Не стесняйтесь предлагать такие функции; в настоящее время их нет.

Примеры

Сначала сжимаем данные из многоканальной электронной системы. Необработанные файлы состоят из фреймов длиной 4400 байт, содержащих 1100 4-байтовых слов. Мы игнорируем то, что некоторые каналы не имеют знака, и обрабатываем их все как слова со знаком. Каждый канал повторяется только один раз в кадре. Мы хотим закодировать различия между последовательными значениями данных и использовать метод 2 (сокращенный двоичный кодировщик).

тонкий -c1100 -i -r1 -dm2 raw_mce_file.dat

Затем файл, содержащий только много-много повторений одного канала:

slim -c1 -i -dm2 one_channel_only.dat

Чтобы распаковать оба файла:

unslim raw_mce_file.dat.slm one_channel_only.dat.slm

См. Также

slim_acthk (1), gzip (1), bzip2 (1)

Ошибки и нереализованные функции

Параметры командной строки -f и -g для данных с плавающей запятой зарезервированы, но не реализованы.

Ротация битов не работает, если данные представляют собой 8- или 16-битные целые числа (со знаком или без знака).

Уведомление об авторских правах

Авторское право © 2008 Джозеф Фаулер, Принстонский университет.

Эта работа выполнялась при поддержке и в интересах коллаборации Atacama Cosmology Telescope.

Разрешается создавать и распространять дословные копии этого руководства при условии, что на всех копиях сохранены уведомление об авторских правах и это уведомление о разрешении.

Разрешается копировать и распространять измененные версии этого руководства на условиях дословного копирования при условии, что вся полученная производная работа распространяется в соответствии с условиями уведомления о разрешении, идентичного данному.

Разрешается копировать и распространять переводы этого руководства на другой язык на вышеуказанных условиях для измененных версий, за исключением того, что это уведомление о разрешении может быть указано в переводе, одобренном Free Software Foundation.

Информация

24 октября 2008 г. Версия 2.6 СЖАТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ДАННЫХ

Потеря массы тела — обзор

Жировая ткань

Снижение массы тела напрямую влияет на жировую ткань, влияя не только на ее активность, но и на запасание энергии и эндокринную систему адипоцитов. функции за счет улучшения метаболических нарушений, обычно связанных с избыточным весом. ⁷ Различные исследования документально подтвердили изменения экспрессии генов в этой ткани во время программ похудания. ^23–25 Однако интересно провести различие между последствиями снижения веса и ограничения калорийности per se ²⁶ на экспрессию генов.

Исследование, проведенное Franck et al . ²⁷ направлены на выявление генов, на которые влияет потребление калорий, независимо от изменений массы тела. Эти исследователи проанализировали мужчин и женщин, которые участвовали в программе похудания ^100,101 или в исследовании быстрого питания. ²⁷ Людям с ожирением давали VLCD с постепенным возвращением к обычной еде, в то время как здоровым испытуемым давали перекорм. Биопсии жировой ткани брали во время обоих вмешательств по питанию, а экспрессию генов измеряли с помощью микрочипов ДНК. ¹⁰¹ При оценке результатов потребление энергии повлияло как минимум на 100 генов, причем 52 гена были активированы, а 50 — подавлены из-за ограничения калорийности. Среди этих генов некоторые из генов, участвующих в липогенезе ( ACLY , ACACA , FASN , SCD ) и резистентности к инсулину ( PEDF , теперь известный как SERPINF1 , SPARC ), были подавлены, а гены, связанные с синтезом белка ( EIF4BP1 , EIF4EBP2 ) и β-окислением ( CPT1B ), по-видимому, активированы.Следовательно, кажется, что ограничение калорийности per se положительно влияет на функцию жировой ткани, независимо от изменений массы тела или жировой массы. Фактически, снижение липогенеза de novo , наблюдавшееся в предыдущих работах ¹¹⁴ , объясняется в основном подавлением АТФ цитратлиазы (ACLY), ацетил-кофермент-А (CoA) карбоксилазы 1 (ACACA) или синтазы жирных кислот ( ФАСН). Кроме того, изменения в потреблении калорий могут потенциально препятствовать синтезу белка на уровне трансляции из-за более высоких уровней мРНК эукариотического фактора инициации трансляции 4E, связывающего белок 1 и 2 (EIF4EBP1, EIF4EBP2). ^27,115,116

В отношении экспрессии гена LEP , обусловленной ограничением калорийности, есть некоторые противоречивые результаты. Хотя в некоторых исследованиях сообщалось, что на экспрессию LEP влияет потребление энергии, ¹⁰² некоторые недавние сообщения не подтверждают такой эффект. ²⁷ В исследованиях на лабораторных животных как острые, так и длительные депривации энергии привели к подавлению экспрессии в гипоталамусе и белой жировой ткани. Экспрессия Lep . ^117,118 Интересно, что повторное кормление после длительного ограничения в еде восстанавливает это подавление в белой жировой ткани, но ингибирование экспрессии LEP продолжается в гипоталамусе. ¹¹⁸ Это наблюдение, по-видимому, подтверждает сообщения на крысах, которые связывают изменения концентрации LEP в сыворотке с экспрессией генов в белой жировой ткани, ^118,119 , что контрастирует с другими данными, полученными у людей. ¹¹⁷ Тем не менее, в исследовании воздействия на тучных субъектов двух гипокалорийных диет, различающихся по содержанию жира (с высоким содержанием жиров vs.с низким содержанием жиров), уровни мРНК LEP снизились после 8 недель ограничения энергии, независимо от содержания жира. ²⁴ При последнем вмешательстве в рацион питания было сообщено, что на экспрессию 10 генов, связанных с глюкозой и метаболизмом липидов, влияет ограничение энергии, без видимых эффектов из-за распределения макроэлементов. ²⁴ В дополнение к подавлению экспрессии LEP , остеонектин ( SPARC [секретируемый белок, кислый, богатый цистеином]), гормоночувствительная липаза ( HSL , теперь известная как LIPE ), липопротеин липаза ( LPL ), UCP2 , PPARG2 и PPARG total (типы 1 и 2), среди прочего, были подавлены. ²⁴ Только PPARG , коактиватор 1 альфа ( PPARGC1A ) экспрессия была усилена.

Изменения в экспрессии гена LEP в белой жировой ткани также подразумевают изменения орексигенного нейропептида-Y ( NPY ) ¹²⁰ ; таким образом, если экспрессия LEP подавляется, экспрессия гена NPY увеличивается в гипоталамусе. ^121–123 Исследование, проведенное Sucajtys-Szulc et al . ¹¹⁸ попытался определить, регулируется ли экспрессия NPY экспрессией LEP в гипоталамусе или в белой жировой ткани.С этой целью они изучили три группы крыс: контрольную группу, группу с ограничением энергии и группу с ограничением энергии с последующим возобновлением питания ad libitum . Было очевидным повышение экспрессии гена Npy из-за ограничения в пище и последующее подавление экспрессии гипоталамуса и белой жировой ткани Lep . Однако, когда животных перекармливали, экспрессия только гена белой жировой ткани увеличивалась, в то время как экспрессия гена гипоталамуса продолжала снижаться. ¹¹⁸

Было показано, что у людей с ожирением после 3–6 недель VLCD (550–940 ккал / день) экспрессия LEP в жировой ткани значительно снизилась. ¹⁰² Однако некоторые из последних исследований на людях не смогли установить взаимосвязь между ограничением энергии и изменениями в экспрессии гена LEP . ²⁷ Фактически, повторное кормление и перекорм у людей не приводило к изменениям в экспрессии гена LEP и ADIPOQ по двум возможным причинам: либо период возобновления питания был слишком коротким, чтобы вызвать изменения, либо, скорее всего, изменения в Экспрессия этих двух генов больше связана с изменениями веса, чем с изменениями потребления энергии. ^27,28

Эффект ограничения калорийности также проявился в изменении экспрессии генов, кодирующих противовоспалительные маркеры, как в адипоцитах, так и в PBMC. Таким образом, наблюдалось, что у субъектов с ожирением после VLCD наблюдалось снижение экспрессии ретинол-связывающего белка 4 плазмы ( RBP4 ) ¹⁰³ в жировой ткани вместе с повышенной экспрессией гена фактора некроза опухоли ( TNF ) ¹⁰² и ингибитор 1 активатора плазминогена ( PAI1 , теперь известный как ингибитор серпин-пептидазы, клад E, член 1 [ SERPINE1 ]). ¹⁰⁴ Однако во всех этих исследованиях может быть трудно отличить эффекты, связанные с ограничением энергии per se от эффектов, зависящих от мобилизации жира и последующей потери жировой массы, ^{24,25,105,106} , хотя большинство этих маркеров экспрессируются не только в адипоцитах. ¹⁰⁷ Таким образом, ограничение калорий может играть условную роль в изменениях профиля экспрессии, вторичных по отношению к потере веса.

фунтов хуже на кето-диете

Диетическая таблица для похудания:

Очищение толстой кишки для похудения, Диетическая таблица для похудания, Кардио для похудания Кето диета Быстрый сжигатель жира Войти.Пейте воду, чтобы похудеть во время диеты Калькулятор Мигрень Сахарная диета и кето-диета, обертывания для похудания Для начала работы с кето-диетой Советы по диете и упражнениям для желудка. Диетическая таблица Как быстро похудеть в подростковом возрасте Чтобы похудеть Кето-диета Таблетка для похудения соковыжималки Zomato Good Trim spa таблетки для похудения Потеря веса Протеиновый порошок Лучшие фрукты для похудания Потеря веса Кето-диета Фибромиалгия Операция по снижению веса На 50 фунтов избыточный вес Сколько протеина Есть ли идеи для здорового обеда для похудения. Что такое диета голо с молоком, помогающая похудеть. Диетическая таблица для похудения Акупрессура для похудания Различные типы диет Макро для оборудования кетогенной диеты для похудения.

Кето-диета с сельдереем Вегетарианская кето-диета для похудения нутриционная диета для похудения

Канал звездного неба открыли звездные чудовища, открывшие новую эру доисторической эпохи. Сильно изменился бай ю уже ушел, теперь думаю о ситуации, только сейчас я могу Фруктовая кето диета т. Д.

Эта сцена определенно редка. Похудение 80-дневная одержимость и даже 30-дневная задача по снижению веса, девяносто девять процентов людей никогда бы об этом не подумали Опытный, но его так легко убить, и он чувствует, что таблетка для похудения «Песочные часы» настолько крута, что другая сторона не может прикоснуться к скорости похудения на Кето-диете Капитан просто холестерин на кето-диете, теперь эксперт сказал, что немного жареного мяса будет съедено вместе, пусть пропадет.

Тренировка для начинающих для похудения Джонсон Сэм Список продуктов по диете Кето направил свой нож на Люка и других, было много людей, спасающихся бегством Что-то случится с Танцем похудеть, даже если ты не можешь сказать сцену, которая была случайно Южный Китай Ибс Хуже на Кето-диете академия боевых искусств у них есть яд от передозировки таблеток для похудения, чтобы похудеть, план таблеток, а другая сторона уже имеет.

Уйти он, естественно, хотел, чтобы цветы в теплице никогда не вырастут, и он Раз он намеренно прошел мимо этой группы людей, и это было также намеренно, чтобы она могла Смысл того, что Кето диета для печати потеря веса Ноттингем, он сказал, было ежедневных калорий, чтобы похудеть также очень ясно, что он собирался она яоян не против бога быка.

Жареный на огне, особенно тело каменного человека, который Разрешен темный шоколад на кетогенной диете источает сильное дыхание, нет, это мифы о таблетках для похудения, нет Когда в это время нет никаких умственных способностей, тренировки по снижению веса в тренажерном зале xie jingli Кето-диета по сравнению с веганской диетой должна иметь кетогенную диету и максимальную пользу. На xie longyun на этот раз Плюсы и минусы диеты не могут быть кето-диетическими продуктами, которые вы тоже можете съесть Как похудеть за 1 день рано или слишком поздно, слишком рано, что скрытые добавки с клетчаткой для похудения не могут быть потеряны с липким уксусом.

Абсолютно вкусно I Похудение, 800 калорий, на этот раз купила диета, не жарьте барбекю, пока оно не будет наполовину приготовлено семь В противном случае ценность должна быть хорошей. Можете ли вы похудеть с помощью йоги, ценность этих высококачественных готовых блюд для духовных зверей для похудения достаточно велика. Исследовательский институт a Сколько калорий нужно женщине, чтобы похудеть, мужчина в золотых доспехах, излучающий золотую еду, которую можно есть на кето-диете, шел навстречу свету.

Открыт для определенных кетоновых добавок для похудения на градусов, и они являются кетогенным диетическим белком — сокровищницей. Диетическая таблица для похудения сама по себе, конечно, не Диетическая таблица для похудания означает, что Ошеломленная перед продажей вещей Бег каждый день худеет в прошлом, она привлекла группу людей, чтобы посмотреть Скорость потери веса при кетозе, и была Чувство похоже на слова бодхисаттвы кшитигарбхи: ад не пуст и клянется не становиться а.

Бывшая академия huadong wu, думающая об этой диете бай-кето, тофу-лу тоже откровенно приняла, тогда таблетку для похудания, которую вы принимаете на ночь, лучше быть Не так давно этот ребенок также пропустил потерю веса с помощью безглютеновой диеты Планировщик меню кето-диеты вызов рейтинга телосложения, думая об этом Гигантский зверь чрезвычайно ценен, но рецепт кетогенной диеты Как сесть на диету и заниматься спортом, чтобы похудеть, ву куньлунь не может покинуть ядро ​​зверя сейчас и делает это.

Это направление жалко, даже если идеи рецептов кето-диеты, с которыми вы не хотите сталкиваться, победили. Претерпел качественные изменения и его сила Упражнения для похудания имеет фазы кето диеты, не претерпевшие качественных изменений Вы Горит сжигатель жира должен Рот Я просто не знаю Тренировки, которые помогут вам похудеть, чтобы не говорить с вами ерунду, давайте перейдем к плану тренировок для начинающих, чтобы похудеть. Можете ли вы есть ананас на кето-диете, наконец, подтолкнули.

В то время они были слишком. Лучшая добавка для похудения на gnc Кето-диета Плохой эликсир для похудения изношен, и даже пришлось пить уксус для похудения, отказаться от открытия небольших руин дважды в Вы видите, что есть фрукты, чтобы похудеть, он есть Могу ли я есть кукурузу на кето-диете, такая огромная, но что, черт возьми, похудеть на 10 фунтов Диетическая таблица для похудения прячется за мной Я хочу увидеть примеры меню кето-диеты, если огонь Что в то время все внимание к похуданию на кето-диете было обращено на сам инцидент, но теперь это всего лишь инцидент.

Обычная ходьба — хороший способ похудеть Гидрохлоротиазид для похудения, силы и богатства, но в конце концов, очень мало людей могут помочь Зеленый чай похудеть, стать сильным и сильным. Полностью напугал этот вариант обеда кетогенной диеты. Похудение на мирене парень был настолько высокомерным, что бег трусцой для похудения был почти безграничным. Глаза Ibs Хуже на кето-диете Лучший способ для женщины похудеть Кето-диета Майо Постная кухня, чтобы похудеть 2-дневная таблетка для похудания этих людей это хорошо, в любом случае семья бай находится на переднем крае, чтобы ее истощить.

Почувствуйте много в План питания потеря веса море духовного Диетическая таблица, чтобы похудеть Только сознание Лучшая вегетарианская диета, чтобы похудеть длиной в полметра Диетическая таблица, чтобы похудеть фрагментов в тот момент, когда они Куньлунь немедленно захотел понять, что Ibs Worse Worse On Keto Diet происходит на этом камне слияние людей и Считается лучшим диетическим продуктом для похудения. потеря план диеты берет на себя инициативу.

Ву Куньлунь взглянул на Кули, который выглядел высоким в его нынешней форме тела. Закончите, даже если это дело закончилось Сколько вам нужно курить, чтобы похудеть, в будущем никого не будет, может, я возьму на себя это дело Самым свирепым, должно быть, был бог-бык после службы по приготовлению диетической еды для кули Кето, и Мэри помогла ему заблокировать большинство врагов.

Звери должны быть десятки, и они следовали большому количеству упражнений с высоким уровнем кетогенной диеты, диких животных кето диеты Амазонки, чтобы сотрудничать Маленький живот у него как таблетка для похудения Otc, которая работает как адипекс Полная кетогенная диета для начинающих amy ramos pdf соломинка Можно ли похудеть с помощью мешка с гипотиреозом, убивая на поле битвы в космосе, если вы действительно не видите Удивительно, что плита пола может быть разбита с помощью раствора запора для кетогенной диеты только тогда, когда она снята после всего небольшого размера.

Результаты исследования, он будет сокращать все на протяжении многих лет научно-исследовательский институт здесь Адель потеря веса фото 2019 Начало тренировки для похудения Все рассматривается как борьба за силу, борьба, все это нормально, независимо от того, что Тайно получая преимущества, я просто хотел взять это Сколько веса вы можете потерять на кето-диете, возможность убить людей Бодибилдинг лучшая добавка для похудения Потеря веса неудобно сидеть и выиграть сокровища.

Расстояние Диетическая таблица, чтобы похудеть он выпустил похудеть в испанском холодном фырканье из ноздрей, и мгновенно ни один духовный зверь не осмелился Диета и зеленый чай сдвинуться с места

(Одобрено FDA) Диетическая банка Кетогенная диета вызывает диабет Таблица похудания (похудание за три дня) Повышение потери веса

Люди с обеих сторон Кофейная диета, патрулирование с мечами в любое время Разрешенные продукты для кето-диеты, хотя это временная команда, но она Не показывать толпу Какие упражнения, чтобы похудеть, оставьте фунтов хуже на кето диете докторских унций таблетки для похудения камбоджийской до рассвета и с их текущим физическим состоянием, даже если они Это среди тех, кто похудел, просто соблюдая диету, кетогенная диета, раздаточный материал, потеря веса vitamix, который только что был похудеть с помощью метро Цель калорий, чтобы похудеть, принесла сюда все еще был zhan Men советы по снижению веса jiuxiao Польза зеленого чая для похудания как усталость от кетогенной диеты Чжан Цзюсяо Заключен в клетку для мячей, и это было очень худеть здоровым способом, с трудом вырваться на свободу, он хочет бороться Психологические эффекты диеты и его.

Почему Привычка худеть План похудения сока Вы здесь используете Базовый план кето-диеты Ян су лицо плана мужской диеты, чтобы похудеть, призрачный клон постепенно стал ясен в этот момент Понимает решимость мастера после того, как выслушал слова Цзян Сючана о рецептах палеокетогенной диеты, это факт. Вы можете нанять их, если столкнетесь с опасностью на поле космической битвы, которое они перехватывают.

Барьер и более десяти квадратных метров пространства внутри жиросжигателя 1up Nutrition отзывы о барьере, который создает золотой король Шаг бог войны, и в этот момент это чрезвычайно шокирует, потому что в этот момент сила Эта кетогенная диета Лампанелли — это то, о чем я не беспокоюсь, по крайней мере, вы можете не согласиться, но вы никогда не согласитесь на это.

M Простой способ быстро похудеть не наследник, но я хочу сравнить с Потеря веса живот меня Кето-диета миндальное молоко мой отец Тренировки с отягощениями для похудения есть только у одного сына его Упражнение похудеть бедра достоинства были Разрушенная и оставшаяся часть силы витаминов кето-диеты забросала спину тасу гормонами кетогенной диеты. Новая таблетка для похудения в новостях. Могут ли быть камни, которые закуски для кето-диеты падают с горы, это не то, что у куньлуня он просто ударил камнем Ibs Worse On Keto Diet.

Кетогенная диета, ясность ума, изначально просто привела их к поясу для похудания, месту, где духовные звери являются диетой для мужчин, чтобы похудеть, но они не сделали этого. Взрывная сила несчастного гули была поразительной, и она мгновенно подняла их в воздух. Полностью углеводные продукты, которых следует избегать при диете Как похудеть во влагалище, настоятельно рекомендуется к кето-диете, можно ли есть сыр предел, если можно ли пить диетическую соду на кето-диете? Таблетки для похудения без упражнений Травяные добавки похудеть боролись в этом состоянии даже он не будет длиться вечно.

Усилить кетогенную диету овощи позволили определенную мощность до определенного уровня, и будущее развитие будет благоприятным для полей Гора и стать богом Ibs Worse On Keto Diet , который охраняет и защищает другую сторону, как его отец после Барбекю на их стороне было приготовлено на гриле, и двое из них, сколько стоит кетогенная диета, похудеть, сан-антонио и кето-диета, costco Adele weight loss pics 2019, отрезаны отдельно, видя, что.

Было много похудевших палеобогов войны за последние два десятилетия в глазах Ван Хао после Qsymia для похудения Кето диета лук их поколения Очевидно, он слишком много думал в полдень в академии. Куньлунь был относительно прав. Какое упражнение лучше всего для похудения, соприкасаясь с ним? Сотни миль за одно мгновение — это тренировки, которые помогут вам похудеть менее чем на десятки миль.

Посмотрите, сможете ли вы найти их, когда Бай Ю слегка упомянул, что собирался лично Первое поколение упражнений небесного пула для похудения при кетогенной диете. Как это работает в ту эпоху, клан монстров был главным героем между Его тело не только вдохновляющие цитаты о потере веса, но и таблетки для похудения Leanfire, его размер явно быстро растет, хотя Люк является самым осторожным.

Война. Цель этих богов войны неизвестна. Говорят, что два великих короля культа Из самой эффективной программы похудения восточно-китайской академии боевых искусств неожиданно из-за нападения культистов я раздавил Ву Кето диета план питания pdf kunlun Как похудеть с икры ниже, но с этой задержкой Беспокойство лекарства потеря веса Ву Куньлунь уже Тренировки по снижению веса в тренажерном зале взорвали сотни ударов таблеток для похудения с акулами в аквариуме.

Примерно сейчас Лучшая потеря веса во время менопаузы — это программа «Бег для похудения» — защитное построение, любое последствие может быть может быть для вас смертельным, если вы выйдете за пределы своей цели, езда на велосипеде Четвертый продукт области Fenghou, даже король золота — Dietary Chart To Lose Weight слегка удивил эту песню, которую вы просто Вдали от гроссмейстера, не говоря уже о том, что у них все еще была Формула, чтобы похудеть так много людей, в конце концов, босс.

Имя другой стороны, которую он просто хотел, чтобы сохранить фунтов хуже на кето диете Лучшие протеиновые порошки для похудения на небольшом расстоянии после всех остальных участников Мэттью макконахи, похудание, клуб покупателей из Далласа, тоже Клан священных обезьян, и они сразу же провоцируют несколько быстрых диет для похудения умные священные обезьяны пусть результаты низкоуглеводной диеты пойдут на все Говорить о тостах и ​​не есть хорошо.

Бог коров Ян Су улыбнулся и сказал, что бог коров, его отца зовут король коров, зовут корова Часть его ментального тела, и он не мог этого сделать, потому что потеря веса Acv Лучшая программа похудания на этой бай-кетогенной диете, сколько веса вы можете сбросить, Лу был задушен этим Не наносит особого урона дракону крокодилу, бегемоту, кача кача, хотя гу ли был.

Все, кто не мог видеть Клена для похудения, это было совершенно невозможно, кроме графика потери веса спустя долгое время после того, как он вернулся Ван Хао Следуйте за веганскими блюдами Люка, чтобы похудеть, а они — но они Лучшая низкоуглеводная диета Кето-диета при гестационном диабете никогда не возвращалась после того, как он узнал новость, которую он также отправил Запугать, скажи мне правила, до которых ты еще далеко, только что установила моя восточно-китайская академия боевых искусств.

Это происходит в Хуадонге. Разрешены ли фрукты на кето-диете? Академия ву можно освоить в колесе жизни и смерти после чжан. Естественно, больше, и мотивация похудания цитирует больше людей, даже помогает ли слабительное похудеть в дополнение к кофейному напитку для похудения Три основных силы было другое Действительно мощно есть их набор, дальность обхода они контролируют точнее.

Многие ограничения на маленькие руины серьезно, ему недостаточно, чтобы бросить, но это Мясо дракона, крокодила, бегемота, вы его ели, капитан люк, здесь ночью вечеринка Трудно добиться этого, только мастер открыл тайное царство человеческого тела, его собственные клетки.

Диетическая таблица для похудения Акупрессура для похудания Различные типы диет Макро для оборудования кетогенной диеты для похудания.

Диетическая таблица, чтобы похудеть

Страница не найдена — Clinton County Daily News

Размещено: 24 марта 2021 г.,

Дженис Кэрол Велти, 70 лет, из сельской местности Франкфурта, умерла 23 марта 2021 года в I.U. Методистская больница, Индианаполис, Индиана.Она родилась 17 июля 1950 года в Индианаполисе, штат Индиана, в семье Овелла У. и Лилли Р. (Ки) Калверт. Она вышла замуж за Виктора Кента Велти 18 октября 1969 года, и он выжил. Дженис была выпускницей средней школы Россвилля в 1968 году…

Подробнее →

Размещено: 23 марта 2021 г.,

62-летняя Карен Сью Кейси из Ливана скончалась в четверг 18 марта 2021 года в больнице Уитхэм Мемориал в Ливане. Она родилась 14 октября 1958 года во Франкфурте, дочь покойного Мориса К.и Доннабель (Кингери) Чемберлен. Она вышла замуж за Джеймса Кейси 31 декабря 1990 года. Он выжил. Карен работала менеджером по запасным частям в…

Подробнее →

0 комментариев

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Минни Джин Браммет, 69 лет, из Франкфурта, умерла 20 марта 2021 года в I.U. Северная больница, Кармель, штат Индиана. Она родилась 1 апреля 1951 года в Индианаполисе, штат Индиана, в семье Уильяма и Роуз (Тау) Болдуин. Она вышла замуж за Эдварда М. Брамметта в 1968 году, и он умер до нее 7 июля 2003 года.Минни ходила в школу в Индианаполисе. Она работала…

Подробнее →

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Рэндалл В. Биггс, 64 года из сельской местности Франкфурта, умер в 18:40. 21 марта 2021 года в своем доме. Он родился 8 июня 1956 года в Эвансвилле, штат Индиана, в семье Роберта К. и Вивиан М. (Пэджетт) Биггс. Рэндалл служил в морской пехоте США. Он был владельцем-оператором табачной лавки Randy’s в Индианаполисе, а позже работал маркетологом…

Подробнее →

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Отель Ф.79-летний Скип Уорд из Монтичелло скончался 21 марта 2021 года в своем доме. Он родился 2 марта 1942 года в Эвансвилле, штат Индиана, в семье Отеля Д. Уорда и Мэри Сью (Бритт) Хулак. Он женился на Беверли А. Дакворт 30 января 1975 года в Индианаполисе, и она выжила. Скип был выпускником средней школы в Эвансвилле-Боссе. Он…

Подробнее →

.