Корица с медом для похудения отзывы длительность курса: Корица для похудения и ГВ… Поделитесь отзывами)) — мед и корица для похудения отзывы — запись пользователя irinchik))) (sovenok-) в сообществе Фитнес и диеты в категории Худеем при ГВ – Корица с медом для похудения: как приготовить, сколько пить, польза и вред • Твоя Семья

Корица с медом для похудения: отзывы, рецепты, длительность курса

Одним из наиболее результативных средств, помогающих избавиться от лишнего веса, является корица с медом. Отзывы подтверждают жиросжигательный эффект. Для того чтобы получить только пользу, необходимо лишь знать, как правильно готовить и принимать смесь.

Оглавление:

1. Польза корицы для похудения
2. Список противопоказаний
3. Рекомендации по применению
4. Эффективные рецепты
5. Обзор отзывов

Полезные свойства и особенности

Средство нормализует пищеварение, при помощи него можно вывести непереваренные остатки пищи из кишечника, которые скапливались в течение долгих лет. Это позволит похудеть и значительно уменьшить объем талии. Судя по отзывам врачей, корица также рекомендуется как пряность, которая снижает аппетит и благодаря этому активно используется для борьбы с ожирением.

Корица и мед способствуют ускорению обмена веществ. Они помогают организму переработать глюкозу, преобразовав ее не в жировые клетки, а в энергию: появляется бодрость, повышается тонус.

Польза корицы состоит в следующем:

• активные вещества в ее составе улучшают метаболизм;
• помогает нормализовать уровень сахара в крови;
• уменьшает чувство голода;
• активизирует функции желудка и кишечника, выводя из организма шлаки и токсины;
• уменьшает вязкость крови, устраняя холестериновые сгустки;
• улучшает работу печени.

Польза от употребления меда обусловлена, входящими в его состав веществами:

1. Антиоксиданты, такие как каталаза, кризин, пинобаксин, галогин и пиноцембрин, устраняют свободные радикалы, которые образуются при распаде жировых молекул во время похудения.

2. Низкий гликемический индекс меда помогает держать под контролем аппетит.

3. Фруктоза, глюкоза, витамины В2, В6 С, РР, пантотеновая кислота и микроэлементы Fe, Ca Р, Mg, K, Zn исключают истощение организма в период похудения.

Коктейли обладают всеми перечисленными полезными свойствами и обязательно помогут похудеть. Эта пряность также используется для приготовления кефирно-коричного напитка.

Противопоказания к применению

Несмотря на полезные свойства, оба продукта являются сильнейшими аллергенами. Поэтому такой способ похудения подходит не всем. Основные противопоказания:

• Плохая свертываемость крови. Корица разжижает ее и может спровоцировать кровотечение.
• Беременность. Мед способен вызвать сокращение матки, что чревато выкидышем. Особенно опасно использовать средства на его основе в первом триместре.
• Период кормления грудью. Так как являются аллергенами, то употреблять их при лактации небезопасно.
• Гипертония. Повышают давление в сосудах и может спровоцировать учащенное сердцебиение.
• Нервная возбудимость, депрессия. Прием корицы только усилит эмоциональное перенапряжение.
• Повышенная температура тела. Кумарин провоцирует головные боли.
• Прием Аспирина и похожих лекарств.
• Дисфункция печени. Если орган здоров, то средство только улучшит его работу. В противном случае возможны осложнения.
• Аллергические реакции на один из компонентов.

Противопоказанием может послужить и наличие следующих заболеваний:

• сердечная и бронхиальная астма;
• сахарный диабет;
• эмфизема;
• инфаркт;
• туберкулез легких;
• миокардит;
• пневмосклероз;
• порок сердца;
• ревматизм;
• хронический обструктивный бронхит;
• рецидив мочекаменной или желчнокаменной болезни;
• обострение гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтероколит;
• панкреатит;
• гипергликодермия;
• холецистит;
• экссудативный диатез.

В противном случае не избежать осложнений и побочных действий этого средства:

• мед часто вызывает аллергию и повышение температуры;
• корица провоцирует расстройство желудка и проблемы с сердцем.

Поэтому перед тем, как решиться на такой способ снижения веса, нужно проконсультироваться с врачом.

Правила приема и рекомендации

Пить корицу с медом с целью похудения можно несколькими способами, такими как:

• Добавление в различные блюда и напитки для замены сахара.
• Приготовление специального чая.
• Употребление смеси, заменяя ей перекусы, или перед каждым приемом пищи.
• Намазывание на диетический хлеб.

Количество меда и корицы должно быть взято в соотношении 2:1. Готовую смесь для похудения нужно успеть использовать в течение суток. Средство следует разделить поровну и употребить натощак в 2 приема, лучше всего перед завтраком и сном.

Напиток для похудения можно пить и перед каждым приемом пищи за полчаса. Это позволит контролировать аппетит и не съесть лишнего. Улучшить эффект от занятий спортом также выйдет при помощи напитка. Поэтому целесообразно принимать его и перед походом в фитнес зал.

Без перерыва употреблять средство можно в течение 2-8 недель. Когда вес перестанет снижаться, курс прекращают.

Обзор лучших рецептов

Классических рецепта всего два – напиток и паста. Оба они содержат только два ингредиента – мед и корицу. Но для того, чтобы сделать средство более полезным, в рецепт добавляют прочие продукты, которые также будут способствовать снижению веса, например, лимон или имбирь.

1. Для того, чтобы приготовить чай, нужно:

• Смешать 5 г корицы в порошке со стаканом кипятка.
• Стакан накрывают крышкой и дают средству настояться в течение часа.
• Напиток процеживают и добавляют пару чайных ложек меда.

Как вариант, ингредиенты смешивают одновременно в чуть теплой воде, а не в кипятке.

2. Паста для похудения:

• Смешивают пару ложек меда с 15 г измельченной корицы.
• Смесь настаивают в течение 10 минут.
• Употребляют, намазывая на отрубной хлеб.

3. Приготовить напиток можно так:

• Ложечку коричного порошка заваривают 200 мл кипятка.
• Емкость следует накрыть и настоять напиток в течение 30 минут.
• В коктейль добавляют дольку лимона.
• Спустя еще 30 минут в напиток добавляют ложку меда.

4. Совместно с имбирем:

• Корень имбиря измельчают так, чтобы получилась чайная ложечка.
• Смешивают имбирь с чайной ложкой меда и щепоткой порошка корицы.
• Смесь растворяют в 200 мл чуть теплой воды.

Это очень действенный коктейль для похудения.

Отзывы о средстве

Об эффективности корицы с медом для похудения для похудения расскажут отзывы:

«Пила некоторое время коктейль из корицы и меда, но не похудела, наоборот, умудрилась поправиться на 5 кг. Возможно, отсутствие результата связано с тем, что у меня была удалена щитовидная железа, и я вынуждена принимать гормональные препараты. Не помогает даже то, что я дробно питаюсь и придерживаюсь диеты. После того, как я добавила в рецепт имбирь и пропила коктейль с ним, у меня начала болеть печень. Никакой пользы от напитка не заметила».

Кристина, Нижний Новгород.

«Я мечтала похудеть и остановила свой выбор на рецепте коктейля с медом, корицей и лимоном. Я пила напиток трижды в день перед приемом пищи. Как результат, снизился аппетит, и я стала меньше есть. Мне удалось сбросить пару килограммов за неделю. При этом я ни в чем себе не отказывала, ела все, что хотела. Буду продолжать пить коктейль и посмотрю на конечный итог».

Ольга, Казань.

«После родов я набрала 10 кг. Просмотрев информацию в сети, я нашла средство для похудения, которое показалось мне безопасным и действенным. Я приготовила и принимала коктейль с корицей и медом по утрам ежедневно в течение пары месяцев. На протяжении первых 30 дней я дополнительно придерживалась диеты. Мой результат составил 5 кг. В течение второго месяца я ограничилась лишь отказом от мучного и похудела еще на 2 кг. Продолжаю пить коктейль, хочу сбросить еще 3 кг».

Ирина, Москва.

Напиток для похудения(из корицы и мёда), напиток корица с мёдом отзывы корица с медом для похудения отзывы

2 октября 2014 23:51

доброго времени суток. ну вы попробывали корицу с медом за сколько времени вы похудели если похудели

ОтветитьНравится 

3 октября 2014 14:38

ЛюбаПрисоединяюсь к Вам, Люба. Тоже очень интересно.

ОтветитьНравится 

23 ноября 2014 07:37ЛюбаДевочки нет(!)так и не попробовала, но(хвастаюсь!) всё таки похудела! Считала калории, летом активно (по 17км) ездила на велосипеде занималась на тренажёрах которые теперь стали в некоторых дворах устанавливать на детских площадках, так что как вы понимаете совершенно бесплатно. Сбросила 20кг. Теперь после годичного перерыва опять на «подсчёте», занялась скандинавской ходьбой хочу ещё 11кг сбросить)

ОтветитьНравится 

11 ноября 2012 21:00

Прочла статью как Корнелия Манго сбросила 15кг за месяц 

Показалось очень интересным. 

ОтветитьНравится 

17 октября 2012 18:15

Спасибо за конкурс))

ОтветитьНравится 

14 октября 2012 21:56

С 15 октября 2012 года по 15 ноября 2012 года для наших дорогих посетительниц сайта проводится 

ОтветитьНравится 

Я её не то что не люблю, а как-то надоела уже мама часто печёт с ней сдобу всякую разную. Но пробовала ложить её в кофе свеже сваренный- очень вкусно и ароматно.

ОтветитьНравится 

я тоже корицу не люблю, но попробую ради интереса.

ОтветитьНравится 

с медом, с кефиром, с чаем. Как правильно употреблять корицу, чтобы сбросить вес

Свойства корицы для похудения

Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. На этом положительном эффекте и стали выстраиваться новые программы по снижению веса диетологами. Но можно и не прибегать к их услугам — корицу для похудения можно применять и самостоятельно.

Корица с медом для похудения: рецепты

Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя. Самый удобный способ употребления корицы для похудения — готовить чай с медом и корицей. Вы можете окунать твердую палочку корицы в чай, помешивая его, предварительно добавив мед, а можно и посыпать коричным порошком — как часто делают в кафе. Купите корицу в виде порошка и посыпайте ею кофе или добавляйте ее в чай при заваривании в чайнике. Также корицу можно добавлять при приготовлении выпечки. Но все же для ускорения обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять корицу в напитках.

Удобный рецепт — 1 ч.л. корицы добавить в чай с медом или сок. К ней можно так же добавить чайную ложку имбиря молотого и щепотку черного молотого перца. Пить такой напиток нужно сразу и один раз (250 мл) в два дня.

Самым эффективным для похудения считается употребление корицы с медом утром натощак. За 30 минут до завтрака выпейте стакан горячей воды, предварительно растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда.

Прежде чем пить такую смесь, настаивайте ее 30 минут, а лучше приготовьте ее вечером, поставьте в холодильник и пейте, не разогревая ,с утра.

Будьте осторожны с дозировкой корицы для похудения, так как каждый организм индивидуален, и лучше проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Хотите похудеть? Пейте кефир с корицей!

Кефир с корицей в качестве ингредиентов входят в составы самых популярных и эффективных коктейлей для похудения. 

Кроме того, существует еще несколько простых рецептов, позволяющих сделать кефир с корицей своими ежедневными помощниками в похудении:

• смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем влейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;
• в 250 мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;
• возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, и взбейте смесь в блендере. Наконец добавьте 1 ч.л. корицы, перемешайте.

с медом, с кефиром, с чаем. Как правильно употреблять корицу, чтобы сбросить вес

Свойства корицы для похудения

Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. На этом положительном эффекте и стали выстраиваться новые программы по снижению веса диетологами. Но можно и не прибегать к их услугам — корицу для похудения можно применять и самостоятельно.

Корица с медом для похудения: рецепты

Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя. Самый удобный способ употребления корицы для похудения — готовить чай с медом и корицей. Вы можете окунать твердую палочку корицы в чай, помешивая его, предварительно добавив мед, а можно и посыпать коричным порошком — как часто делают в кафе. Купите корицу в виде порошка и посыпайте ею кофе или добавляйте ее в чай при заваривании в чайнике. Также корицу можно добавлять при приготовлении выпечки. Но все же для ускорения обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять корицу в напитках.

Удобный рецепт — 1 ч.л. корицы добавить в чай с медом или сок. К ней можно так же добавить чайную ложку имбиря молотого и щепотку черного молотого перца. Пить такой напиток нужно сразу и один раз (250 мл) в два дня.

Самым эффективным для похудения считается употребление корицы с медом утром натощак. За 30 минут до завтрака выпейте стакан горячей воды, предварительно растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда.

Прежде чем пить такую смесь, настаивайте ее 30 минут, а лучше приготовьте ее вечером, поставьте в холодильник и пейте, не разогревая ,с утра.

Будьте осторожны с дозировкой корицы для похудения, так как каждый организм индивидуален, и лучше проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Хотите похудеть? Пейте кефир с корицей!

Кефир с корицей в качестве ингредиентов входят в составы самых популярных и эффективных коктейлей для похудения. 

Кроме того, существует еще несколько простых рецептов, позволяющих сделать кефир с корицей своими ежедневными помощниками в похудении:

• смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем влейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;
• в 250 мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;
• возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, и взбейте смесь в блендере. Наконец добавьте 1 ч.л. корицы, перемешайте.