Пояса для похудения: Лучший пояс для похудения для живота и боков: отзывы и сколько стоит? – правда или миф? Помогает ли?

Пояс для похудения | Журнал Cosmopolitan

Электрические пояса для похудения бывают нескольких видов: миостимулирующие, массажные и термопояса. Посмотрим, какой пояс для похудения выбрать.

Миостимулирующие пояса для похудения воздействуют на мышцы при помощи электрических импульсов. Эти электрические пояса для похудения способствуют поддержанию тела в тонусе и борются с целлюлитом. Однако каким бы волшебным ни казался этот прибор, у него есть ряд противопоказаний. Пояс для похудения с миостимуляцией нельзя использовать во время беременности, при кожных заболеваниях, камнях в органах брюшной полости, печёночной и почечной недостаточности, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Массажные пояса для похудения избавляют от напряжения и зажимов в мышцах, стимулируют выведение молочной кислоты после тренировок, поддерживают мускулы в тонусе. Эти устройства не могут стать полноценной альтернативой спорту, но отлично работают в комплексе с физическими нагрузками.

Пояса для похудения с термическим воздействием действуют по принципу парникового эффекта. Они производятся из неопрена. Носить такой пояс для похудения следует во время физических упражнений, тогда вы начнете активно потеть и терять лишнюю жидкость. Однако не стоит обольщаться — избавиться от жира этот пояс не поможет. Один из самых покупаемых вариантов — пояс для похудения боди белт.

Пояс для похудения живота для женщин

Один из частых запросов в поисковиках «купить хороший пояс для похудения живота». Именно проблема жировых отложений в области талии волнует женщин больше всего. Давайте разберёмся, поможет ли её решить электрический пояс для похудения.

Если производитель заявляет изделие как пояс для похудения живота, это не значит, что с ним можно ничего не делать. В процессе потери лишних килограммов обязательными условиями всё же являются физическая активность и сбалансированное питание. Пояса для похудения живота для женщин не являются панацеей от любых недостатков фигуры, но будут отличным вспомогательным средством.

Например, популярный массажный пояс для похудения вибротон не сжигает лишний жир, но помогает поддерживать живот в тонусе. Он может также немного увеличить расход калорий, пока вы находитесь в состоянии покоя.

Пояс для похудения живота для женщин не так безобиден, как кажется. Перед его применением обязательно прочтите инструкцию. Нельзя носить его дольше, чем в ней указано. При возникновении неприятных ощущений прекратите использование массажного пояса для похудения.

Помогает ли пояс для похудения?

Мнения учёных насчёт поясов для похудения разнятся, так же как и отзывы покупателей. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что массажный пояс для похудения помогает укреплять мышцы живота. Однако этот результат нельзя назвать впечатляющим. Если вы хотите избавиться от лишнего жира, поможет только правильно составленный план тренировок и сокращение количества углеводов в рационе.

отзывы врачей, как работает, эффективность

Что происходит с телом во время действия прибора?

Разобравшись в устройстве и возможностях использования миостимулятора Ab Gymnic, можно понять, как он действует на организм.

Отрицательные отзывы говорят о том, что прибор просто «пощипывает» не принося реальной пользы. Так ли это? Зачем покупать средство, с которым невозможно похудеть?

Действие миостимулятора направленно на определенные группы мышц, сокращающиеся независимо. Частота предаваемых импульсов настолько огромна, что заметить глазу ее просто невозможно. По ощущениям это как раз и есть то самое пощипывание.

Как еще действует на организм прибор Ab Gymnic для похудения:

• Избавляет от накопившегося в клетках жира
• Восстанавливает нормальную работу мышц (как средство для восстановления после травм)
• Восстанавливает чувствительность нервных окончаний
• Улучшает кровообращение
• Является профилактическим средством от закупорки сосудов
• Улучшает эластичность сосудов и мышц
• Производит глубокий расслабляющий массаж
• Стимулирует обменные процессы в организме
• Улучшает перистальтику кишечника
• Под действием всех перечисленный факторов нормализуется общий гормональный фон организма

При правильном использовании пояс Ab Gymnic отлично справляется не только с похудением, но и улучшает общее состояние здоровья, что подтверждают отзывы покупателей.

Принцип действия

Для всех видов корректирующих поясов обобщенно можно выделить принцип их действия — формирование плотной оболочки и нагревание проблемных зон. Основная цель поясов — не дать охладиться до естественной температуры тела только некоторым участкам. Во время тренировок организм самостоятельно выделяет жидкость для охлаждения, позволяя придерживаться оптимальной температуры. Все виды поясов направлены на усиление выделения пота с последующей потерей жидкости. Рассмотрим более подробно принцип действия основных видов поясов.

В зависимости от механизма работы, различают 3 основных принципа действия поясов:

1. Термическое действие на проблемных участках усиливает обмен веществ, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
2. Воздействие вибрацией поясов оказывает эффект массажа.
3. Импульсное действие способствует сокращению мышц живота.
4. Чтобы разобраться какой пояс для похудения живота и устранения жира необходим именно вам, предлагаем более подробно ознакомиться с каждым видом.

Термо пояс

Реклама, размещенная в интернете и отзывы обещают, что корректирующий пояс с эффектом сауны (термо пояс) позволит в кротчайшие сроки стать обладателем плоского и подтянутого живота. Как они работают? При ношении пояса, в области боков создается эффект «горячей сауны», концентрируясь на единственной области тела. В результате потения подкожный жир начинает медленно сжигаться.

Термо пояса — утягивающий прибор, который помогает лишь некоторой категории людей с избыточным весом 10-15 килограммов. В этих случаях эластичный и утягивающий пояс с эффектом сауны поможет с главной причиной появления подкожного жира — задержка жидкости в тканях и появление отечности. Имейте в виду, что купив утягивающий пояс для похудения живота вы сможете эффективно бороться с лишними килограммами на других участках тела: шея, бедра или ягодицы.

Бюджетный вариант

Самый простой утягивающий термо пояс для похудения живота состоит из неопрена, лайкры и термоселя. Затраты на подобный корректирующий пояс минимальны для обладателей лишних килограммом, но и эффект также маловероятен. С наружной стороны пояс изготовлен из лайкры, а с внутренней — из термоселя, внутри изделие заполнено неопреном. Сжигание жира вряд ли получится при ношении такого пояса (учитывая отзывы о ношении в течение нескольких месяцев), если вы хотите достичь утяжки живота, то надевайте утягивающий пояс и занимайтесь физическими упражнениями. Комплексный подход согревающего пояса помогает в сочетании с тренировкой усилит потоотделение и поможет быстрее убрать лишние килограммы.

Массажные пояса

Разновидностью средств для похудения являются массажные пояса. Их работа сосредоточена на посылании электрического импульса прорабатываемым зонам. В самом поясе находятся массажные шарики, которые ускоряют процесс сжигания подкожного жира. Кроме того, сам материал пояса — эластичный и обладает термическим эффектом, за счет проходящих через него электрических импульсов.

Во время вибраций мышцы расслабляются, устраняется усталость, в результате ношения пояса из тканей выводится молочная кислота, обменные процессы ускоряются. Вибропояс для похудения живота — альтернатива обычного массажа для поддержания мышц в тонусе. Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что чаще всего изделие приобретают для релаксации и устранения напряжения в мышцах, а не для сжигания жира.

Проанализировав отзывы о применении массажных поясов, можно сделать вывод, что его покупка лишь целесообразна при комплексном подходе к похудению.

Электрический пояс

Более эффективным, по сравнению с самым простым термо поясом, является электрический пояс. Миостимулятор или электрический пояс — эластичное изделие, которое оказывает физиотерапевтический эффект в домашних условиях. Его наружная сторона изготавливается из лайкры, внутренняя — из термоселя, а в середине установлен специальный прибор, работающий от электричества Конструкция вызывает сокращение мышц, под воздействием электрического тока. Цель миостимулятора — устранить напряжение в мышцах после тренировки, привести их в тонус и сделать кожу более упругой. Чаще всего производители указывают ограничение в инструкции на применение не более 10 минут на одну область.

Отзывы покупателей электрических поясов дают основания для размышления, поскольку после его ношения улучшается внешнее состояние прорабатываемых зон кожи. Однако лишний вес с проблемных зон никуда не исчезает, оставляя складки жира прежних размеров.

Технические характеристики пояса для похудения живота Ab Gymnic

Не многие миостимуляторы могут похвастаться удобством и компактностью, а Ab Gymnic сочетает и то, и другое. Устройство имеет небольшие размеры. Его легко можно носить под одеждой, надев прибор, перед выходом на улицу никто не заметит что у вас под одеждой.

Удобное использование заключается в возможности менять амплитуду подачи импульсов^

1. Частота сокращения до 80 Гц
2. Импульсы подаются до 400 мкс

Такая амплитуда наделяет маленький прибор мощным действием.

Необходимая сила тока для устройства всего 50 мА. Что делает его работу экономной ведь ему не нужно большое количество энергии для работы. Реальные отзывы покупателей полностью подтверждают, что заявленные параметры полностью совпадают с действительностью.

В состав набора пояса входят электроды, при помощи которых и происходит передача импульса телу. Для лучшей проводимости тока необходимо применять гель. Этот гель изготавливается на водной основе с защитными компонентами.

Инструкция по использованию

Во многом отрицательные отзывы становятся возможными из-за неправильного использования миостимулятор Ab Gymnic. Чтобы качественно и быстро похудеть, при этом не ухудшив состояния здоровья, следует соблюдать правила пользования.

Похудение при помощи Ab Gymnic происходит в два этапа:

1. активное похудение
2. закрепление результата

На каждом этапе прибор используется на одной группе мышц с разным усилием и временным промежутком:

1. первый этап: — ежедневное применение

— однократное использование до 10 минут

— общий срок применения 7 дней

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/nqnLWzHu0KA

2. второй этап: — применение около 3-х раз в неделю

Общее время этапа приблизительно 3 недели.

После этого можно повторять первый этап активного похудения.

Реальные отзывы людей использовавших такой метод похудения говорят о хороших результатах. Но необходимо не забывать про гель входящий в состав набора Ab Gymnic. Он необходим для лучшей токопроводимости тела.

Помогает ли жиросжигающий пояс для живота и каким образом

Специалисты продолжают активно изучать методы борьбы с лишним весом, появляются новейшие устройства, помогающие жиру активно сжигаться.

Пояс для сжигания жира на животе — настоящее открытие нынешнего века. Но, как же он работает? Устройство обладает разогревающим эффектом, улучшает кровообращение в проблемной зоне. Принцип похудения базируется на нагревании проблемного участка, при этом не давая ему остыть до естественных температур, тем самым происходит выход лишней жидкости, который и обеспечивает похудение. Также устройство обладает массажным эффектом.

жиросжигающий пояс

Чтобы достичь результата, нужно всего лишь надеть жиросжигательный пояс. Ремень поможет организму:

• ускорить обмен веществ;
• улучшить кровообращение;
• ускорить процесс жиросжигания;
• стимулировать пищеварительные процессы;
• удалить токсины, шлаки и другие продукты распада из организма;
• восстановить клетки.

Стоит запомнить, что результат похудения с помощью этого устройства, как среди мужчин, так и среди женщин, будет усиливаться, если:

• Человек выполняет обычные силовые упражнения и умеренные кардиотренировки.
• Следит за количеством калорий в рационе.
• Посещает антицеллюлитный массаж, ведёт активный образ жизни.

антицеллюлитный массаж

Советы опытных

Советы опытных в отношении поясов весьма отличаются. Врачи и фитнес-тренеры не отрицают полезность устройства и утверждают — чтобы сбросить вес, необходимо соблюдать правильное питание, заниматься спортом вести здоровый образ жизни, а для усиления эффекта похудения, помогут пояса. Особенно положительная функция — массажная.

Специалисты советуют не бросаться на уловки маркетологов, отмечают важность одновременного использования пояса-жиросжигателя вместе с активными физическими упражнениями. Многим пользователям пришёлся по душе такой «волшебный поясок» и удалось сжечь немало лишних килограмм

Покупать или нет? На этот вопрос ответит каждый самостоятельно. Однозначно, польза в таких устройствах есть, главное не лениться.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/NTE9gzjxPrk

Обзор поясов

Существует много моделей, которые давно уже стали одними из самых популярных и эффективных в применении. Их названия у всех на слуху и часто мелькают в рекламах на телевидении и в интернете. Не всегда до конца понятно как работает та или иная модель. Чтобы в этом разобраться, нужно рассмотреть каждый пояс в отдельности.

Вулкан

• Это пояс из категории термических. Он выполнен из неопрена. Этот материал не пропускает воздух, нагревая область пояса и вызывая потоотделение. Материал при правильном применении не вызывает перетягиваний и раздражения.
• Благодаря своей эластичности пояс хорошо фиксируется, не спадает и поддерживает поясничный отдел.
• Фиксирующая застёжка – липучка. Она находится на одном конце, а все остальная лицевая поверхность покрыта ворсистым материалом, за который она цепляется. Из-за этого вулкан имеет один недостаток – быстрое изнашивание. Несмотря на это, данная модель пояса давно остаётся одной из самых используемых.

Vibra Tone

• Этот пояс известен из рекламы многих телемагазинов. Он воздействует на талию вибрацией.
• Такая модель является классической и очень популярной. Пояс имеет крупную конструкцию, поэтому его невозможно спрятать под одеждой.
• Он удобен для домашнего применения и не имеет ограничения по положению тела при ношении.
• Пояс расслабляет и успокаивает напряжённые мышцы.
• Эффект похудения достигается только при комплексном применении совместно с тренировками в спортивном зале и правильным питанием.
• Вибрации оказывают расслабляющее воздействие на весь организм и разгружают нервную систему.

Body belt

• Этот пояс выполнен из неопрена и обладает эффектом сауны.
• По виду и принципу действия он схож с вулканом. Этот пояс более прочный, но менее эластичный и немного сковывает движения при наклонах.
• Он замедляет отложение жировых тканей и тонизирует мышцы пресса и спины, поддерживая ровную осанку.
• Body belt должен совмещаться с тренировками, которые разрабатывают и укрепляют мышцы пояса.
• Нельзя забывать, что длительное термическое воздействие может неблагоприятно сказаться на работе органов брюшной полости.
• Нужно анализировать и контролировать состояние своего организма.
• При выявлении заболеваний ограничивать или полностью прекращать применение термических поясов.

Электрический пояс-массажёр Ab Gymnic для пресса

• Ab Gymnic – популярная марка электрических поясных массажёров.
• Этот тренажёр индивидуального применения работает, стимулируя работу мышц, находящихся в области его воздействия.
• Импульсы, посылаемые поясом, сокращают мышечную ткань с определённой частотой, создавая эффект тренировки.
• Скорость импульсов регулируется при помощи кнопок, установленных на корпусе устройства.
• Воздействующий орган расположен только на передней части, поэтому работать от такого пояса будут непосредственно мышцы пресса.
• Боковые части и спина остаются не задействованными.
• Во время ношения пояса можно заниматься домашними делами или просто находиться в покое. Длительность одной процедуры не должна составлять более 10–15 минут.

ABS-A-ROUND

• Такая модель пояса относится к комплексному типу.
• Он воздействует на всю область, работая над: прямыми и косыми мышцами пресса, мышцами спины и боковыми мышцами.
• Пояс оказывает вибрационное воздействие и работает по принципу миостимуляции.
• Он имеет более широкие части, располагаемые на спине, животе и боках, через которые и посылаются импульсы.
• Застежка имеет возможность регулировки по размеру.
• В пояс встроен прибор, он оборудован кнопками для ручного контроля тренировок.
• В мини компьютер заложено 6 программ и около 100 уровней частоты. Он имеет хорошую комплектацию: дополнительные маленькие стимуляторы, правила применения и памятка по правильному питанию.

Применение миостимулятора Ab Gymnic

Сокращение мышц при использовании миостимулятора происходит практически не заметно глазу. Ощущает его только тот, кто использует приор. Не стоит думать, что он дрожит и подпрыгивает на теле. Плотно зафиксировав, вы можете носить его под одеждой и абсолютно незаметно.

Фиксируется прибор не только в области живота, его действие распространяется на любую группу мышц. Возможность ношения на руках, бедрах или на талии делает прибор универсальным средством похудения.
Вот неполный список областей применения:

• Мышцы пресса
• Продольные спинные мышцы
• Бицепсы
• Бедренные мышцы
• Ягодичные мышцы
• Икроножные
• Грудные мышцы
• Косые мышцы живота

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/9rGgT107B5w

Устройство Ab Gymnic для похудения свободно крепится на любую часть тела.

Такие возможности устройства дают практически неограниченные возможности применения его. Реальные отзывы покупателей в большинстве своем положительно оценивают многофункциональность пояса Ab Gymnic.

Сегодня у многих нет времени посещать тренажерный зал. Работая в течение дня, просто не хочется изматывать себя физическими упражнениями. Да и не каждый человек готов встать в 5 часов утра, чтобы успеть позавтракать и потренироваться. Особенно это касается женщин.

Женщина утром должна привести себя в порядок. Наложить макияж, сделать прическу, выбрать образ, в котором она сегодня будет блистать. Очень мало представительниц прекрасно пола готовы после тренажерного зала, неопрятной идти на работу.

Ко всему этому тенденции современного мира предполагают наличие идеальной фигуры у успешного человека. Как быть? Рисковать своим имиджем или изматывать себя после работы?

Чудесный прибор Ab Gymnic для похудения решил эту дилемму. Собираясь на работу необходимо просто надеть прибор, и пока вы прихорашиваетесь он будет работать над моделированием вашего тела.

Какие еще возможности дает нам миостимулятор Ab Gymnic?

• Моделирование своего тела
• Применение практически на любой его части
• Нет необходимости использования химических препаратов для похудения
• Сжигание жировых отложений
• Свобода движений
• Возможность распоряжаться своим временем

Как выбрать самый эффективный пояс?

Чтобы выбрать самый эффективный для себя пояс нужно учитывать желаемый конечный результат, исходную фигуру человека и преимущества и недостатки каждой модели.

Для определения выбора нужно обращать внимание на рекомендации:

• Если человек обладает широкой комплекцией и большими жировыми отложениями, то нужно остановить выбор на термических поясах. Они быстрее «сожгут» лишние объёмы.

• При большом лишнем весе удобнее применять пояса-сауны или термические. Неопреновый бандаж будет в таком случае неудобен, врезаясь в тело.
• Массажный пояс приведёт усталые после тренировки мышцы в тонус и снимет болезненные ощущения от физических нагрузок. Он эффективен при слое жира более 3 – 4 сантиметров.
• Неопреновый пояс незаметен и подходит для применения на весь день.
• Пояс сауна удобно совмещать с домашними делами. Он абсолютно не мешает и таким образом экономит время.
• Применение пояса увеличивает эффективность тренировок. Из-за этого нельзя снижать нагрузку или продолжительность занятий, потому что пояс — это только дополнительная мера.
• Нельзя туго затягивать бандаж. Он перетянет сосуды и нарушит правильное кровоснабжение, благодаря которому и запускается процесс расщепления жиров.
• Пояса нужно покупать в специализированных магазинах. Нельзя на этом экономить. Только качественная модель будет правильно работать. Дешёвая подделка может не только не дать результата, но и нанести травму. Такие модели опасны повреждениями кожных покровов и ожогами при использовании термических поясов.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/bEMS1FPluvc

Виды поясов для похудения

Пояса делятся на различные виды по своей конструкции, материалу изготовления и принципу воздействия на проблемную область.

Существуют следующие виды поясов:

• Массажные.
• Термические.
• Сауны.
• Миостимуляторы.
• Комбинированные.

Массажные

Устройство массирует зону талии специальными валиками, прокатывающимися по телу, с прикладываемым усилием.

Он способствует похудению так же, как и обыкновенный массаж, выполняемый специалистом. Воздействует на все части в области живота, боков, спины и самого пресса.

От надавливающего воздействия улучшается кровообращение и запускается процесс сжигания жиров в проблемной зоне. Такой пояс удобнее всего носить дома, непосредственно после тренировки или просто в свободное время.

Термические неопреновые

Неопрен имеет лёгкую пористую структуру, при этом он не пропускает воздух. Материал эластичный, но очень прочный.

Такой бандаж плотно облегает участок тела немного стягивая и создавая эффект нагрева за счет отсутствия вентиляции.

При повышенном потоотделении организм теряет воду, а вместе с ней вымывается часть жировых отложений.

Такие пояса очень тонкие и почти незаметные под одеждой. За счёт этого их можно носить в любое удобное время, даже во время работы. Стоит лишь учитывать, что он вызывает активное потоотделение и при его ношении потребуется дополнительный гигиенический уход.

Эффективнее всего носить такой пояс непосредственно во время тренировки. В таком случае его работа будет в разы усиливаться за счёт повышенной нагрузки.

Пояс-сауна

Нагревательный элемент, установленный внутри, может в зависимости от комплектации питаться как от батареек, так и от сети.

В конструкцию встроен датчик температуры. За счет него нагрев может регулироваться. Это осуществляется как автоматически, так и в ручном режиме. Ручное регулирование позволяет подстраивать работу пояса под комфортную для себя температуру и увеличивать её по мере привыкания.

Ношение должно занимать порядка 10–15 минут за один подход. При этом применять его можно несколько раз за день.

Миостимуляторы

Прибор генерирует микроимпульсы, которые воздействуют на мышечную ткань и стимулируют её работу. Они имитируют сокращение мышц пресса при выполнении упражнений.

Для процесса похудения такие пояса наименее эффективны. Они не помогают расщеплять накопленный жир, а тонизируют мышцы живота и помогают скорректировать уже достаточно стройную фигуру. Эту конструкцию не носят на постоянной основе.

Чаще всего такие пояса оборудованы кнопками управления. Они позволяют изменять режимы, частоту и величину импульсов. Минус такой конструкции в том, что пояс оказывает воздействие только на небольшую область.

Комбинированные модели

Поэтому они считаются наиболее эффективными для потери лишних объёмов.

Они имеют небольшую конструкцию, но, тем не менее, не могут применяться на постоянной основе. Их действие, как и у всех поясов кроме неопреновых, ограничивается 20 минутами за один подход.

Комбинированные пояса оборудованы термодатчиками и регуляторами режимов. Из-за сложности конструкции они находятся в более высокой ценовой категории.

Как пользоваться поясом

Перед применением внимательно прочти инструкцию к устройству. Если нужно, проконсультируйся у фитнес-тренера. При наличии проблем со здоровьем обратись к врачу. Соблюдай еще несколько правил:

1. 1. Не используй бандаж больше положенного времени.

1. 1. Соблюдай правила гигиены: после снятия пояса тщательно вымывай водой участки, где он был зафиксирован. Используй специальные косметологические средства по уходу за кожей: кремы, скрабы.

1. 1. Если почувствуешь дискомфорт, раздражения или неприятные ощущения, то лучше поискать другое вспомогательное средство против складок на животе.

1. 1. Не забывай о регулярных тренировках, правильном питании и

1. . Без всего этого пояс не принесет желаемого результата.

Помогает ли пояс похудеть

Наверное, мало найдется девушек, которые знают простую истину: чтобы похудеть, потребуется немалая доля труда и терпения. Тренировки, ограничения в еде, постоянный контроль веса – все это должно тебя сопровождать на протяжении всей жизни, если ты хочешь оставаться стройной.

Пояс может помочь лишь в работе над красивым телом. То есть, чтобы добиться удовлетворяющего результата, его следует использовать в комплексе с правильным питанием и тренировками. Ждать от него сверхъестественных чудес не стоит. Ничего не делать и худеть невозможно. Ведь набор или сброс веса зависит от пропорции полученных калорий и их расхода.

Как происходит процесс похудения и набор веса:

1. 1. В организм поступило больше калорий, чем было затрачено энергии – человек полнеет.

1. 1. Энергия расходуется пропорционально калориям, полученным с пищей – вес остается на одном уровне.

1. Затрачено больше энергии, чем поступило в организм – запускается процесс похудения. Организм начинает пускать в ход собственные ресурсы для восполнения затрат.

5 мифов о вибропоясе для похудения

Разумеется, если масса вашего тела намного превышает норму, вибропояс вряд ли избавит вас от десятка лишних килограммов. Не накачает он и «стальные» кубики пресса. В остальном устройство можно рассматривать как неплохое дополнение к диете и регулярным занятиям спортом. И вот почему.

Миф 1: при использовании вибропояса сжигается ничтожно мало калорий

Скажем сразу – это не так. Исследования показали, что при ношении вибропояса организм расходует ровно столько калорий, сколько при выполнении полноценных упражнений на мышцы брюшного пресса.

Более того, регулярное использование устройства ускоряет метаболизм и способствует скорейшему сжиганию жира.

Миф 2: при ношении вибропояса работают исключительно мышцы живота

Тоже неправда. Многие спортсмены знают, что изолированно прокачать одну-единственную мышцу практически невозможно. Организм – единая система.

Поэтому во время выполнения самых точно направленных упражнений задействуются не одна, а несколько мышц. Так происходит и с поясом. Вибрации и слабые разряды тока влияют не только на брюшной пресс, но и на бедра и ягодицы.

Ношение устройства также способствует повышению показателей выносливости организма, придает тонус и формирует красивые очертания тела.Миф 3 (абсурдный): при ношении пояса можно получить ощутимый удар током

Проведенные тесты и испытания показали, что использование вибропояса для похудения безопасно для здоровья и жизни человека. И совершенно точно не стоит бояться, что слабейшие разряды тока могут привести к сколь-либо печальным последствиям.

Напротив, применение устройства согласно приложенной инструкции практически исключает возможность проявления побочных эффектов.

Миф 4: все, что можно получить от вибропояса – потеря веса и тонус мышц

С одной стороны, избавление от лишнего веса и упругие подтянутые мышцы – не такой уж и плохой результат. С другой, многие отмечают, что после ношения вибропояса проходят хронические боли в спине, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуются артериальное давление и сон.

Удостовериться в правдивости этих утверждений можете и вы, купив в магазине или заказав вибропояс для похудения.

Миф 5 (важно!): вибропояс можно применять наряду с электр. устройствами. Нет, и еще раз нет

О вибропоясе лучше забыть тем, у кого установлен сердечный кардиостимулятор. Работа устройства может повлиять на функциональные возможности медицинского микроприбора и привести к весьма нежелательным последствиям

Нет, и еще раз нет. О вибропоясе лучше забыть тем, у кого установлен сердечный кардиостимулятор. Работа устройства может повлиять на функциональные возможности медицинского микроприбора и привести к весьма нежелательным последствиям.

Помимо обозначенного, особых противопоказаний к использованию вибропояса нет. Но прежде чем в первый раз надеть устройство на талию, вам следует внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению.

И не скупитесь, приобретайте вибропояс от известных компаний-изготовителей. Так вы обезопасите себя от дешевой азиатской подделки и быстрее добьетесь намеченных результатов.

Анна, домохозяйка: « … Многие думают, что пояс способен заменить физические упражнения и диету. Это не так. Я сразу поняла, что вибро-чудо мне не поможет, поэтому использовала его как дополнение к фитнесу и правильному питанию. Я одевала пояс каждый день и делала легкие физические упражнения. А после разогретую жировую прослойку в области живота смазывала кремом для похудения. Результат – минус 5 см. в талии в месяц. Не много, но и усилий было приложено чуть-чуть… »

Виталий, водитель-дальнобойщик: « … Мы с женой используем пояс почти год, но явного похудения пока не обнаружили. Однако можно сказать, что кожа на животе стала более упругой, подтянутой и приятной на ощупь. Для нас скорее важен тот факт, что вибропояс отлично расслабляет мышцы и восстанавливает силы. После тяжелой смены приходишь домой, одеваешь пояс и через полчаса чувствуешь себя на все сто. Хорошая вещь, мы довольны! »

Ольга, мама двоих детей: « … Покупала пояс в надежде похудеть после родов. Однако понимала, что действует он ровно настолько, насколько возможно для подобного прибора. Поэтому использовала вибропояс наряду с диетой. Да, я похудела, но считать ли это заслугой пояса – большой вопрос. Я бы посоветовала купить его тем, кто не может или категорически не хочет заниматься фитнесом. Все же вибропояс – это лучше, чем ничего… »

Вибромассажные пояса

Особенность этих приборов состоит в том, что они передают на подкожные слои вибрации, создаваемые с помощью электрического тока. Благодаря этому воздействию, в тканях повышается кровообращение, ускоряются обменные процессы, активизируется механизм сжигания жиров. Это обеспечивает потерю лишних килограммов и уменьшение объема живота.

Устройства, оснащенные массажными валиками, действуют еще эффективнее. Элементы, встроенные в пояс, глубоко воздействуют на слои эпидермиса, производя усиленное разбивание жировых клеток. Вибромассажные приборы успешно используются как с целью похудения, так и для устранения целлюлитных образований. С помощью глубокого массажа быстрее расщепляются жировые клетки, из организма выводятся шлаки и излишки жидкости.

Кроме всего прочего, массаж имеет оздоровительный эффект. Он отлично снимает усталость, приводит мышцы в тонус, устраняет отеки. Для более быстрого похудения этот прибор также можно использовать в комбинации с физическими нагрузками.

Вибромассажные пояса также имеют несколько видов программ. Вы можете выбирать мощность и скорость массажа и характер движений. Рекомендуется использовать прибор ежедневно, производя несколько сеансов по 10-15 минут.

Плюсы и минусы поясов для похудения

Эластичные ленты на липучке с термическим, вибромасссажным или электромагнитным действием помогают человеку быстрее обрести тонкую талию. И это главный их плюс. Кроме того, есть целый ряд других преимуществ:

ускоряется метаболизм; с потом выводятся токсины; улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего клетки тканей восстанавливаются быстрее; уходят целлюлитные ямочки и бугорки; кожа выравнивается, становится гладкой и эластичной; вместе с тренировками пояс помогает убирать жировые складки вокруг талии; эластичный бандаж выступает в роли корсета и защищает мышцы от повреждений во время активной физической нагрузки.

Минусы напрямую зависят от противопоказаний к его применению и состояния здоровья человека.

Противопоказания к ношению пояса:

беременность и кормление грудью; варикозное расширение вен; проблемы с сосудами и сердцем; болезни нервной системы.

Пояс для похудения живота

Пояс для живота – это не волшебное устройство, которое вмиг изменит вашу фигуру. Он является лишь вспомогательным элементом в процессе тренировок для похудения. Пояс усиливает эффект выполняемых упражнений, поэтому нужно получать постоянную нагрузку при его ношении.

Такие устройства стимулируют активное расщепление жировых отложений или работу мышечных тканей живота. Всё зависит от конструкции и принципа работы приспособления. В любом случае, для активизации пояса весь организм должен в это время работать и нагружаться в области талии.

Эффективность поясов для похудения

Такие устройства своим воздействием запускают процессы в организме человека, которые стимулируют:

• Выведение из тела откладываемых вредных веществ, таких как шлаки, токсины, жиры.
• Регенерацию тканей на клеточном уровне и их омоложение.
• Улучшение обмена веществ.
• Расщепление жировых отложений проблемных зон.
• Улучшение работы кровеносной системы.
• Избавление от целлюлита.
• Ускорение и улучшение работы пищеварительного тракта.
• Снижение аппетита.

Любой пояс для похудения изолирует проблемную часть тела и повышает её температуру, ускоряя движение крови и запуская процесс расщепления жиров.

Пояс действительно будет эффективным при похудении, если его применять совмещённо с активными тренировками и диетой. Тогда его работа будет усиливать эффект от основных занятий в той области, на которую он воздействует.

Термическое воздействие также способствует выведению лишней накопившейся жидкости в организме, что благотворно влияет на снижение объёмов талии и бёдер.

Результат от использования

Во время ношения пояса для похудения стимулируется работа всех мышц области талии. Из-за повышенной температуры и активности кровеносные сосуды работают быстрее. Поэтому мышцам не будет хватать требуемых полезных для питания элементов.

Для пополнения своих запасов они будут брать компоненты из находящихся в непосредственной близости жиров, расщепляя их на составляющие. Благодаря этому, от постоянного ношения и занятий, жировые отложения действительно будут исчезать, а талия постепенно уменьшаться.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/NTE9gzjxPrk

Пояс для похудения живота — надежный способ сбросить лишний вес

Наличие красивого плоского животика — мечта, без сомнения, многих женщин. Каждая хотела бы позволить себе любую одежду, маленький ее размер, иметь четкие формы тела — без выпирающего живота и боков, соблазнительную фигуру. К сожалению, если в молодости большинство девушек избавлены от необходимости худеть, то с возрастом фигура начинает «плыть», особенно после родов, часто в результате неправильного питания — заедания стрессов плюшками, малой физической активности и прочих «прелестей» городской жизни. Нехватка времени — ведь нужно многое успеть, женщинам часто просто некогда заниматься еще и своей фигурой, выделив для похудения несколько часов на спортзал.

Но есть один экономящий время и силы выход. Это пояс для похудения. Это современное приспособление позволяет худеть, не выкраивая драгоценное время на поездки в фитнесс-клуб. Худеть при помощи пояса можно дома, выполняя при этом свои обычные дела. Пояс для похудения позволяет:

• Избавиться от складок в тех областях, где у большинства женщин в первую очередь откладываются излишки. Это талия, живот, ягодицы, бедра.
• Подтягивает тонус кожи.
• Термопояс может применяться с лечебными целями: он прогревает поясницу и лечит радикулит.Сейчас есть множество самых разных поясов для похудения. Встает справедливый вопрос — какой выбрать, чтобы он оптимально отвечал всем необходимым характеристикам. Разберемся.

Принцип работы

Принцип работы у поясов один — за счет быстрого трения и вибрации они повышают температуру тела в обрабатываемом участке и усиливают кровообращения, вследствие чего происходит ускорение метаболизма, и жировые отложения быстро ликвидируются. Вместе в этим активно выводятся излишки воды из организма вместе с застарелыми шлаками и ядами, осевшими в клетках.

Худея с помощью пояса для живота, нельзя забывать и про низкокалорийную диету. Важно максимально исключить из своего питания бесполезные углеводы и прочие излишества в виде копченой, соленой, сладкой, консервированной пищи, а также полуфабрикаты в больших количествах. Хороший совет: завести на это время пищевой дневник, который поможет скорректировать питание и не съесть лишнего и вредного.

Физические упражнениями

Не стоит забывать при таком виде похудения и про обычную физкультуру или просто зарядку. А если вы посещаете спортзал, то термопояс поможет вам похудеть гораздо быстрее. Модели устройств есть абсолютно разные — можно подобрать пояс как для активных занятий, так и незаметный под одеждой прибор для домашнего ношения, который не стесняет движений и не мешает выполнять домашние дела. Как еще можно проявить физическую активность в обычной жизни:

• Отказаться от подъема на лифте. Такое естественное упражнение на самом деле очень эффективно и позволяет как сбросить лишний вес, так и подтянуть мышцы ягодиц и живота.
• Если вам предстоит недолгая дорога в несколько кварталов, то при хорошей погоде ее можно проделать пешком — это предпочтительнее для фигуры, чем поездка в транспорте. Пешая ходьба — прекрасное естественное упражнение, которое полезно всему организму.

Виды поясов

Пояс-сауна

Работает на электрической основе. Другое его название — термопояс. Его эффект достигается за счет нагревания тела — когда между поясом и телом создается прослойка воздуха, нагретая до оптимальной температуры и создающая эффект присутствия в сауне. За счет этого происходит усиленное потоотделение, и человек худеет.

Правила использования пояса-сауны:

• Максимальное общее время использования в день — 50 минут.
• Каждую такую процедуру для похудения необходимо делать не меньше чем спустя час после еды.
• Для усиления жиросжигающего эффекта пейте во время применения устройства горячие напитки: морсы, чаи, травяные сборы.
• Не рекомендуется смазывать обрабатываемый участок перед процедурой кремами, так как это иногда приводит к аллергиям и дерматиту.
• Если кожа склонна к раздражению и вообще отличается особой чувствительностью, лучше не надевать термопояс на голое тело. Используйте простую х/б футболку как прослойку между кожей и поясом.

Массажный пояс

Такой пояс — замечательное приспособления для приведения тела в норму — и в области живота, и на талии и бедрах. Он способствует похудению, тонизирует и в целом действует оздоравливающе на весь организм.

Плюсы:

• Эффективен для похудения.
• Как и термопояс, лечит от поясничных болей, а также болей в спине.
• Помогает скорректировать осанку.
• Решает проблемы позвоночника.

Способ применения: ежедневно по 10-15 минут. Единственное предостережение: старайтесь не есть во время процедуры, а также за полчаса до нее, поскольку активное воздействие пояса может негативно воздействовать на процесс переваривания.

Электрический пояс

Такой вид пояса прекрасно подойдет женщинам, у которых жир отложился не только в районе живота, но и в других местах. Принцип его действия — вибрация. Активно вибрируя, он заставляет «шевелиться» клетки мышц, ускоряя в них обменные процессы. Можно регулировать интенсивность обработки — от низкой для неспешной прогулки до максимальной для занятий на тренажерах.

Миостимулятор

Это специальный вид пояса для похудения, который воздействует на проблемные зоны при помощи специальных электроимпульсов. К телу, например, к области живота, прикладываются электроды — к тому участку, где будет прорабатываться очередная группа мышц. Эти электрические импульсы сходны по своему действию с нервными импульсами, естественными для человеческого организма. Под их целенаправленным воздействием усиливается кровообращение, быстрее начинают идти обменные процессы и активнее в целом идет процесс похудения.

Начинать применение миостимулятора надо с небольших «доз» — первое время хватит 10-15 минут в день. Затем, увеличивая время в день на несколько минут, можно довести ежедневный сеанс до получаса. Благодаря такому «плавному»вхождению в нагрузку мышцы смогут естественным образом привыкнуть к стимуляции.

Популярные модели поясов

Рынок поясов для похудения, как и спортивных товаров вообще, сейчас настолько обширен, что разобраться во всем этом многообразии можно только с помощью специалиста. Ну или прочитав соответствующую статью на сайте. Какие модели поясов самые популярные:

• Вулкан. Один из самых известных поясов. Это одновременно термопояс и массажный. Очень эффективен. Имеет уникальный трехслойный состав, позволяющий оптимально обеспечить условия, способствующие похудению, особенно в области живота. Этот пояс производители рекомендую носить даже по 10-12 часов в сутки. Не вызывает раздражения кожи. Подходит мужчинам и женщинам. Эффективен также при лечении проблем позвоночника и радикулите.
• Вибротон. Этот пояс обеспечивает довольно мягкое воздействие на проблемные зоны. Эффективно ускоряет обменные процессы. У него есть и автоматический, и ручной режимы управления. По степени интенсивности пояс имеет 5 уровней — от низкого до максимального. Рекомендовано его ежедневное использование в течение 10-30 минут.
• Боди белт. Аналог вулкана. Но производители пояса Боди белт утверждают, что кроме всех преимуществ, аналогичных Вулкану, термопояс Боди белт еще и имеет большую ширину, что позволяет охватить значительный объем позвоночника, усилив при этом терапевтическую нагрузку на него.

Не забудьте только перед тем, как покупать пояс для похудения, сначала узнать у врача — можно ли вам его использовать — особенно в том случае, если есть какие-то хронические и серьезные заболевания.

Эффективный пояс для похудения — пошаговое описание как использовать правильно? (115 фото + видео)

Каждый человек стремится к идеальной фигуре, несмотря на свой возраст и пол. Не у всех есть возможность регулярно посещать спортивные тренировки в силу постоянной занятости или отсутствия денежных средств, а ведь на хороший спортзал и квалифицированного тренера их нудно не мало.

Наверное, многие наслышаны о существовании массажного пояса для похудения, что же он представляет из себя, и как он работает? Попробуем разобраться.

Содержимое обзора:

Принцип действия

Каким бы пояс не был дорогим и качественным, в одиночку ему не справится с лишними жировыми отложениями, а вот вместе с соблюдением правил питания и занятием легкими видами спорта результат вас удивит.

Если вы будете вести привычный для вас сидячий образ жизни, то минуса на весах при использовании специального пояса ждать не стоит. Необходимо чтобы организм потреблял меньше калорий, чем он их использует для своей жизнедеятельности.

Другими словами, легкие физические нагрузки просто необходимы для похудения. Действие пояса основано на активном потовыделении в том месте, в котором он надет. Таким образом застои, связанные с лишней водой в организме, проходят и метаболизм в целом улучшается.

Помимо этого, массажное воздействие пояса улучшает работу кровеносных сосудов, и жировые клетки расщепляются под его воздействием.

Вред от использования пояса

Помимо положительного результата, бесконтрольное ношение пояса может навредить вашему организму:

• Интенсивные тренировки поясом могут привести к потере жидкости организмом.
• Длительное использование этой вещи неизбежно приведет к перегреву тканей.
• Из-за постоянной поддержки брюшной мышцы поясом она может ослабеть, кожа обвиснет и станет дряблой.
• Если затягивать пояс очень туго, то поступление кислорода к тканям будет затруднено, а это, в свою очередь, замедлит процесс жиросжигания.

Если верить профессиональным спортсменам и врачам, то вреда от пояса не компенсируется его пользой, поэтому носить его не рекомендуют.

Кроме этого, специалист утверждают, что под воздействием пояса истончаются волокна мышц, что приводит к их деформации.

Разновидности поясов

Существует всего три вида пояса, которые отличаются друг от друга принципом воздействия.

Пояс-сауна

Пояс-сауна оснащен температурными датчиками и требует подключения к сети. Принцип его работы основан на нагреве участков тела до 60 градусов, провоцируя тем самым повышенную потливость.

Помимо этого, нагрев стимулирует активную работу кровеносной системы, что ускоряет процесс сжигания жиров. Из недостатков этого вида пояса можно выделить, что без диеты и спортивных занятий эффекта он не даст.

Массажный пояс

Массажный пояс оказывает воздействие на жировую прослойку при помощи электромагнитных колебаний. Под воздействием импульсов жировые отложения разжижаются и легче покидают организм.

Как и предыдущий вариант, массажный пояс улучшает кровообращение в тканях тела. Этот пояс также малоэффективен без физической нагрузки и правильного питания.

Обратите внимание, что некоторые исследователи считают, что воздействие на организм электромагнитных импульсов могут вызывать сбои в работе сердечно-сосудистой системы и даже вызывать раковые опухоли.

Комбинированный пояс

Комбинированный пояс, как вы уже поняли, совмещает в себе функции двух предыдущих девайсов. Такие виды поясов активно используют для лечения целлюлита в области бедер, живота и ягодиц.

 

Если посмотреть на фото пояса для похудения, то можно отметить, что это вещь достаточно объемна и, чаще всего, имеет панель управления, с помощью которой можно выбрать программу воздействия.

Несмотря на то, что эффективность данного пояса не доказана, противопоказания к его использованию все же есть:

• Нельзя использовать пояс женщинам в период вынашивания ребенка и в период грудного вскармливания.
• При наличии у женщин проблем со здоровьем репродуктивной системы нельзя использовать пояс для похудения живота.
• При наличии кожных воспалительных процессов.
• Если есть проблемы с сосудами.
• При сердечной недостаточности.
• При повышенном и пониженном артериальном давлении.
• При варикозном расширении вен.

Фото эффективного пояса для похудения

 

 

Также рекомендуем просмотреть:

Пожалуйста, сделайте репост

Просмотров: 119

Ношение пояса для похудения живота: польза и вред ношения пояса, отзывы

Для того, чтобы сделать фигуру более стройной, используйте его не менее 30 минут в день. Однако, любой вид пояса для похудения не следует носить дольше 3 часов, несмотря на то, что в инструкциях некоторых производителей указано до 12 часов. Вибрирующая полоска изменяет уровень кислорода в тканях, что ведет к уничтожению липидов.

 

 

Как это происходит:

• Происходит местное повышение температуры. Но помните, что нагревается лишь внешний слой, то есть более глубокие вряд ли начнут «плавиться». Поэтому эффект будет лучше, если вы в это время интенсивно тренируетесь в спортзале, занимаетесь уборкой дома или придерживаетесь в питании низкокалорийной диеты.
• Сдавливание капилляров приводит к «голоду» мышц.
• Мышцы сжигают жировые отложения.

Польза ношения пояса

• Частично или полностью уйдет скопившийся в проблемной зоне жир. Выводится вместе с мочой и потом.
• Мышцы станут крепче. Они защищены от ушибов и растяжений во время тренировок.
• Желудок и кишечник будут работать как часы.
• Повысится упругость кожи, гладкость.
• Целлюлит станет менее заметен.
• Шлаки, токсины и лишняя жидкость будут выводиться.

Виды поясов для похудения живота

Вид	Условия использования	Эффект. Из чего сделан
Неопреновый	Во время физических нагрузок, отличный вариант для любящих фитнес или молодых мам, прогуливающихся с коляской, домохозяек, которые моют пол, подметают или убирают пылесосом. Сжигают жир во время силовых, аэробных тренировок.	Стабилизирует позвоночник, хорош для лечения излишне расширенных капилляров. Носите не более 6 часов, чтобы мышцы отдыхали. Сделаны из синтетического эластичного волокна.
Пояс-сауна	Можно лежать на диване, ничего не делать.	Разрушается «апельсиновая корка» на коже. Оснащены датчиками температуры, времени, дистанционным пультом, нагревают участки до 40-60 градусов, усиливают кровоток, уменьшают объем талии. Смягчают ороговевший эпидермис, повышают адсорбцию кожи, отшелушивают, тем самым обновляя покровы. Выводятся канцерогены, кислоты. Сделаны из ПВХ плюс металл.
Массажный или вибропояс	От вас активной деятельности не нужно.	Имеют несколько режимов интенсивности вибрирования, ускоряют обменные процессы, дают массажный эффект, магнитный. Укрепляет брюшной пресс, контуры фигуры становятся более четкими. Внутри мощный мини-мотор, работающий циклично. Корректируются живот, талия, подтягиваются мышцы спины. Сделан из полихлорвинила с микрошипами и магнитами.
Миостимулятор	На основе импульсного тока. В спортзале.	Не подходит людям со слишком большим весом, условно относится к поясам для похудения живота, так как в основном укрепляет пресс. При воздействии тока мышцы начинают сокращаться как при физических нагрузках. Выражается в ощущениях пощипывания. Из ПВХ с клейкими, проводящими ток насадками из резины.

 

Правила ухода за кожей при пользовании поясом

К общим можно отнести рекомендации регулярно принимать теплый душ с мылом, содержащим увлажняющий крем или успокаивающие экстракты, а также в случае образования прыщиков своевременно их обрабатывать дезинфицирующим лосьоном:

• Не носите пояс на голое тело, приобретите под него майки или боди из хлопчатобумажной ткани.
• Используйте в душе поролоновую губку, обильно намазанную детским мылом или дегтярным.
• Смазывайте образующиеся гнойнички и прыщики 3% раствором йода. Помните, что нагнивания на коже не всегда свидетельствуют о попадании грязи, часто это результат избавления кожи от вредных отложений.
• Ни в коем случае не подкладывайте под пояс для похудения живота целлофан, компрессную бумагу и полиэтилен. Кожа упреет, не сможет дышать, а повышенное потоотделение создаст условия для размножения бактерий.

Противопоказания

• Беременность.
• Период грудного кормления новорожденного.
• Болезни женской половой сферы.
• Если у вас есть дерматологические проблемы, либо кожа быстро раздражается.
• Болезни сосудов.
• Сердечная недостаточность.
• Ярко выраженные нервные расстройства.
• Выраженный варикоз.

Статья по теме: Иглоукалывание для похудения

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Ношение пояса для похудения живота» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

Пояс для похудения живота — плюсы и минусы, есть ли польза

Рубрика: Эффективное похудение

Сегодня мы поговорим о поясах для похудения, эффективны ли они, помогают ли сбросить лишние килограммы?

Как же хочется выйти на пляж летом, пройтись перед рядами отдыхающих и ловить на себе восхищённые, да и что греха таить, иногда завистливые взгляды. К сожалению, зимние тихие вечера не всегда способствуют активному образу жизни и лишь немногие, самые благоразумные, все холодные месяца года продолжают посещать спортзалы. В основном же о стройной талии вспоминается лишь когда приближается лето и пора отпусков.

В борьбе с излишками, притаившимися на талии и бёдрах, многие задумываются о таком достаточно простом и, в случае применения правильного комплекса мероприятий, эффективном приспособлении, как пояс для похудения.

Массажный пояс для похудения — польза и применение

C использованием массажного пояса для похудения живота красивая фигура, подтянутое тело, рельефные мышцы больше не является совсем уж недостижимой мечтой.

Устройство объединяет в себе множество функций, таких как моделирование фигуры, похудение и массаж в одном аппарате. Он поможет вам избавиться от лишних килограмм, подтянуть обвисшие бока, разгладить и сделать кожу более мягкой и нежной.

Пояс поможет вам расслабиться после тяжелого рабочего дня или физической работы, женщинам поможет восстановить фигуру после беременности, убрать дряблый живот после кесарева сечения.

Устройство не только помогает избавиться от лишнего веса, но и убирает целлюлит и растяжки. Так же такой пояс поможет вам избавиться от болей в спине, остеохондрозе, болях в почках, улучшит обмен веществ.

Вы можете использовать его для тренировки мышц бедер, живота, ягодиц. Пока вы расслабляетесь после работы, готовите ужин, занимаетесь любыми домашними делами, пояс видоизменяет ваше тело.

Он очень удобен для переноса, не занимает много места, поэтому вы всегда можете носить его с собой, брать на отдых и даже в путешествие. Это устройство поможет вам приобрести достойную фигуру без множества усилий.

Наибольший эффект вы сможете достичь в комплексе с диетой, а так же с физической нагрузкой. Эффективность работы пояса в этом случае увеличивается почти в 2 раза.

Противопоказания пояса для похудения

Имеется ряд противопоказаний при использовании массажного пояса.

1. Во-первых, тромбоз и острые заболевания.
2. Во-вторых, не стоит использовать приспособление во период ожидания ребенка.

Рекомендуемый сеанс массажа составляется от 10 до 15 минут для женщин, а для мужчин от 20 до 25 минут. Проводить сеанс массажа лучше дважды в сутки. Организм любого человека уникален, оттого время применения приспособления зависит от вашего пола, возраста, комплекции.

Пояс обычно крепится на липучках, поэтому подойдет каждому, так как регулируется по длине. Устройство имеет несколько режимов работы. Вибрация может быть непрерывная и с перерывами.

Какие пояса для похудения предлагаются

Существует четыре вида поясов, работающих по разному принципу, но рассчитанных на достижение одной цели:

• — пояса с эффектом сауны;
• — пояс миостимулятор;
• — вибромагнитный пояс;
• — пояс для похудения с нагрузкой.

Пояса с эффектом сауны

Неопреновый пояс, благодаря структуре своего материала, создаёт эффект сауны, когда при разогреве начинается усиленное потоотделение, сопровождающееся потерей некоторого веса.

Тем же эффектом обладают и термо-пояса, где выставляется определённая температура, необходимая для разогрева кожи. К плюсам таких поясов можно отнести улучшение кровообращения, вывод токсинов и шлаков при обильном потоотделении.

К сожалению, быстрая потеря веса после тренировки с неопреновым поясом и после ношения термо-пояса, не особо отразится на сжигании жиров, ведь то, что уходит, всего лишь жидкость, так необходимая телу любого человека.

Эффект от их применения совсем недолог, ведь после полученных нагрузок каждый восполняет свою потерю влаги, выпивая положенное количество воды, восполняя таким образом утрату.

Пояса — миостимуляторы электрическими импульсами

Миостимуляторы — пояса, работающие с помощью электрических импульсов, стимулирующих и заставляющих мышцы сокращаться, создавая некоторую нагрузку, способствующую их укреплению.

При этом отметим, что длительное воздействие электро-импульсов на тело человека не всегда безвредно, так что увлекаться и считать такой способ единственно верным для потери веса не стоит.

Пояса миостимуляторы эффективно применяются в лечебных учреждениях, когда, в силу определённых причин, больной не может использовать свою двигательную функцию.

В этом случае избежать мышечной атрофии помогает именно такой прибор, в силу простоты использования и его достаточной эффективности. При этом домашние, бытовые варианты таких поясов не всегда действенны.

Для тех, кому по какой — либо причине нельзя заниматься спортом, миостимуляторы — неоценимая вещь. Это маленький тренажерный зал в кармане, они очень эффективны и не требуют много места. При изобретении они задумывались для реабилитации больных долгое время находящихся в обездвиженном положении, как одно из средств физиотерапии. Сейчас диапазон их действия довольно широк. Начиная от массажа лица, до прорабатывания большой группы мышц всего тела.

Какой лучше выбрать миостимулятор

В больницах и косметических салонах используют стационарные профессиональные миостимуляторы. Они представляют собой высокотехнологичные аппараты и используются больше в лечебных целях. Современные аппараты совместимы с ПК и могут выполнять сложнейшие функции.

Для личного использования применяют миостимуляторы компактного профессионального типа. Выбор их сейчас достаточно широк. Состоят такие аппараты из блока управления, электрических кабелей и электродов. Все они отличаются по цене и технологическим функциям. Бывают 2-х, 4-х, и 6-ти канальные аппараты.

Разнообразные комбинации импульсов тока и частоты его повторения создают различный эффект. И чем больше каналов, тем больше комбинаций можно создать. Например, для коррекции фигуры необходимо как минимум 6 каналов. А для лечебной физиотерапии достаточно 2-х или 4-х каналов.

Если вы хотите купить миостимуляторы для похудения, то обращайте свое внимание на многоканальные аппараты с хорошими качественными электродами. Они должны быть четырехугольной формы и располагаться в специальных чехлах из нетканого материала, чтобы не было прямого контакта с телом. Также очень важен уровень тока в импульсе. На разные зоны воздействия нужен разный импульс тока.

В хороших миостимуляторах имеется три основных режима:

1. это миостимуляция,
2. обязательно режим лимфодренаж, способствующий выведению излишков жидкости из организма,
3. и основной для похудения и коррекции фигуры режим электоролиполиз.

Если вам нужен аппарат для того, чтобы подтянуть мышцы живота, можно приобрести пояс миостимулятор. Хорошие дорогие модели достаточно эффективны и позволяют решить многие физиологические проблемы. Такие как коррекция фигуры в послеродовый период, восстанавливающий массаж и снятие боли в пояснице.

При покупке важно изучить все противопоказания для применения, все производители подробно указывают это в своих инструкциях.

Вибромагнитный массажный пояс

Вибромагнитный массажный пояс, разработанный для стимуляции мышц и воздействию на них с помощью магнитов и массажных элементов. Система, со своим электрогенератором, мотором, довольно сложна. Имеет несколько связанных поясов, область применения, которых разнообразна.

Действенность такого пояса также достаточно спорна, желаемый эффект похудения можно добиться, если регулярно его применять, дополняя его применение физическими нагрузками, и посещениями массажного салона.

Пояс для похудения с нагрузкой (утяжелителями)

Старый, проверенный временем и не одним поколением спортсменов, пояс, где используются утяжелители. Это приспособление представляет собой пояс с множеством равномерно нашитых карманчиков, куда при необходимости вкладываются грузы.

Во время тренировки такой пояс увеличивает нагрузку на мышечную массу, помогает ей работать эффективней.

Соответственно, быстрее теряются жировые отложения, те самые, от которых так хочется избавиться. В погоне за увеличением эффекта не стоит забывать, что нагрузка отражается не только на мышцах, но и на суставах, поэтому стоит не усердствовать с заполнением кармашков и увеличивать массу пояса постепенно.

*****

Использование различных приспособлений, рассчитанных на помощь в борьбе с лишними килограммами, должно быть целесообразно и в комплексе с другими мероприятиями, направленных на поддержание формы.

Тут важно и правильное питание, и равномерные и постоянные физические нагрузки, и соблюдение здорового, активного образа жизни.