Раствор для клизмы в домашних условиях для похудения: Как правильно сделать клизму в домашних условиях? — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Как правильно сделать клизму в домашних условиях?

Уважаемые пациенты! Просим Вас в точности соблюдать все рекомендации, представленные ниже.
В противном случае администрация клиники не несёт ответственности за причинённый Вам вред.

Классическая очистительная клизма ставится при помощи кружки Эсмарха. Это градуированный стеклянный или эмалированный сосуд, снабженный резиновой трубкой с наконечником.

Необходим также штатив высотой полтора метра. В кружку наливается полтора литра воды комнатной температуры, после чего открывается регулирующий кран, имеющийся на трубке. Когда из наконечника потечет струя воды без пузырьков воздуха, кран следует закрыть. Нужно лечь на левый бок. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Наконечник клизмы смазать вазелином и энергично, но без спешки ввести в задний проход.

Чтобы наконечник не выскользнул, лучше его придерживать. Затем открыть кран. После того, как нужный объем жидкости введен, наконечник извлекается.

Чтобы клизма оказала нужное действие, необходимо удерживать введенную воду в течение 5-10 минут. Самый проверенный способ добиться этого — повернуться с бока на спину и глубоко дышать животом.

В домашних условиях можно заменить кружку Эсмарха резиновой клизмой в виде грелки или даже резиновой грушей.

Нельзя ставить клизму без осмотра врача в тех случаях, когда в животе возникли постоянные или схваткообразные боли, перестали отходить газы, появились тошнота и рвота.

Скорость введения жидкости: 1 стакан в минуту. Таким образом, для того, чтобы поставить клизму объемом 1 литр, понадобится не менее 5 минут.

Делайте перерывы, как только почувствуете распирание в кишке. После короткой передышки (достаточно нескольких секунд) процедуру можно будет продолжить.

Дополнительная информация

Конечно клизма — довольно утомительная и не очень приятная процедура. Однако необходимо помнить о том, что она совершенно безопасна и достаточно легко переносится пациентами любого возраста. Поэтому все иные методы (например, препараты для очищения кишечника или слабительные средства) должны применятся строго по назначению врача. В случае невозможности очищения кишечника с помощью клизмы проктологическое обследование проводится без подготовки.

Клизмы для похудения в домашних условиях: последние отзывы

Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. И, к сожалению, не все они эффективны. Несмотря на отзывы девушек, которым удалось похудеть с помощью клизм, не стоит упускать тот факт, что методика работает исключительно в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

В чем польза

Клизма для похудения в домашних условиях относится к распространенному методу очищения кишечника. Она дает мощный слабительный эффект, во много раз сильнее лекарственных препаратов.

Если раньше способ применялся исключительно людьми, страдающими запорами, то сегодня средство популярно как способ борьбы с лишними килограммами. В составе используются самые разнообразные жидкости для клизмы для похудения в домашних условиях. В отзывах те, кто применял данный способ, уверяют, что за 1 час можно сбросить до 5-7 килограмм лишнего веса.

Лишний вес снижается за счет выхода непереваренный продуктов из прямой кишки. Но не стоит полагаться на отличные результаты, так как жировую прослойку можно уменьшить с помощью спорта и правильного питания. А клизма эффективна только в том случае, если после процедуры вы продолжите соблюдать сбалансированное питание и употреблять требуемое количество очищенной воды.

Помимо снижения веса, очистительная клизма для похудения необходима людям, страдающим синдромом раздраженности кишечника, онкологией толстой кишки, воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, экземой, акне, глистами и инфекционными заболеваниями.

Действие на организм

Клизма для похудения в домашних условиях – это отличная очистительная процедура для организма. Но чрезмерно частое применение может оказать негативное влияние на здоровье. Помимо удаления из кишечника каловых масс, удаляются и полезные микроорганизмы, участвующие в нормальной работе микрофлоры и переваривании пищи.

При недостаточном количестве ферментов у человека может начаться дисбактериоз, запоры, вздутие и неприятные боли в животе. Поэтому прежде чем использовать похудение с помощью клизмы, надо изучить всю информацию и выбрать безопасный рецепт раствора.

Предварительные требования

Прежде чем приступать, необходимо ознакомиться с возможными последствиями и противопоказаниями. Неправильно подобранный рецепт может принести серьезный урон организму.

Как делать клизму для похудения, и какие требования перед началом процедуры?! Перед началом процедуры не рекомендуется есть и пить за 2 — 4 часа. Прежде чем приступать, дождитесь естественного опорожнения кишечника.

Процедуру проводят не чаще одного или двух раз за весь год. В течение недели можно проводить не более 1 сеанса курса.

Правильная клизма для похудения выглядит как резиновая емкость на 1,5 — 2 литра с трубкой или краником, регулирующим поступление жидкости. Сосуд наполняется не более, чем на 75 % от полного объема резервуара.

Как сделать клизму для похудения

В первую очередь, не стоит полагаться, что данный способ снижения веса — панацея. Использовать методику можно начинать только в том случае, если вы твердо настроены на дальнейший процесс похудения с соблюдением рационального меню и регулярных физических нагрузок.

При применении клизмы в нижнюю часть толстой кишки вводится резиновая трубочка с резервуаром, рассчитанным на 2 литра воды. Чтобы снизить к минимуму все неприятные ощущения, необходимо очень аккуратно подходить к процедуре.

Пошаговая инструкция:

Подготовьте кружку Эсмарха, масло, ведерко и ватную палочку.
Наполните кружку водой в расчете 2/3 на весь объем резервуара, и подвесьте его на высоту не более 100 сантиметров.
Лягте в ванной на бок, расслабьте руки, ноги и живот.
Под ягодицы можно положить впитывающую пеленочку.
Смажьте ватную палочку в масле и направьте в задний проход.
Откройте краник на резервуаре.
Медленно вводите воду.
Следите за позывами к опорожнению.
Регулярно перекрывайте поток жидкости, пережидая позывы.
Как только вся жидкость закончится, уберите наконечник аппарата.
Полежите еще немного после процедуры.
Сходите в туалет.

Состав жидкости

Чаще всего для процедуры применяют очищенную воду, которая дополнительно подвергалась кипячению. Весь курс состоит из 7 — 10 процедур. Начинать надо с небольшого объема, постепенно доводя до 1,5 — 2 литров. Температура раствора должна быть в пределах 32 градусов.

Несмотря на доступность растворов для похудения, применяющихся в совокупности с клизмой, к процессу необходимо подходить ответственно. Заранее следует посоветоваться с врачом или специалистом в данной области.

Клизмы с солью

Стоит отметить, что чаще всего применяют клизмы для похудения, рецепты которых основаны на очищенной воде. Но, по мнению большинства медицинских работников, самым эффективным составом для очищения является солевой раствор.

Клизма для похудения с солью эффективно работает. Связано это с тем, что вещество дает сильный толчок очистительному процессу в кишечнике, создавая там щелочную среду. Находясь в кишечнике некоторое время, солевой раствор начинает размягчать каловые массы и приводит к постепенному выводу их из организма.

Рассмотрим самые популярные рецепты растворов с использованием соли:

Если существует склонность к регулярным запорам, то состав раствора должен состоять не более, чем из 2 полных столовых ложек на 1000 мл воды. Температура готового раствора должна быть около 33 градусов, а соль обычной кухонной, которую можно приобрести в продуктовом магазине.
Клизма для похудения с солью в совокупности с голоданием в течение первых дней дает эффективное очищение кишечника, выводит застойные каловые массы, токсины и камни. На 1 литр очищенной воды комнатной температуры используйте 1, 5 чайной ложки соли.
Есть достаточно нестандартный способ применения клизмы с солью. «Глауберова соль» принимается внутрь организма в утреннее время в расчете 1 ст. ложка, растворенная в стакане воды. В течение дня необходимо выпить порядка 4 литров напитка состоящего из двух литров апельсинового или лимонного сока и 2 литров очищенной воды. Перед ночным сном сделать клизму с очищенной водой из 1, 5 литра воды.
Чтобы в короткое время избавиться от жировых отложений в области живота, применяется клизма с солью в расчете 1 десертная ложечка на 1,5 литра очищенной воды комфортной температуры.

Сода

Содовый раствор — один из лучших способов (по отзывам) как клизма для похудения в домашних условиях. Опробовавшие данный метод гласят, что снизить массу тела можно без изнурительных тренировок и голодания. Более того, данное средство способствует улучшению самочувствия человека и обладает высокими очистительными свойствами.

Рецепты с содой помогают людям, страдающим диареей и запорами. Оказывает успокаивающее действие с последующим облегчением болевых ощущений в заднем проходе.

Чтобы приготовить очистительную клизму, необходимо подготовить 800 мл очищенной воды, которую следует нагреть до температуры 40-42 градусов, растворить в ней около 30 грамм пищевой соды. После чего дополнить объем воды 1,2 литрами, проверить температуру готового раствора, и можно приступать к применению.

Лимон

Волшебный цитрус использовали с целью похудения даже в древности. Считается, что лимон может расщеплять жиры в кишечнике и выводить их из организма. И что немаловажно, цитрус способствует восстановлению нормального стула.

Для приготовления чудесного средства необходимо в 1000 мл растворить 50 мл лимонного сока. С каждым сеансом процедур можно увеличивать количество лимонной воды на 200 мл, постепенно доводя до объема в 2 литра.

Травы

Чтобы приготовить клизму на травах, подготовьте в одинаковых пропорциях по 1,5-2 столовых ложки сушеных цветков ромашки, шалфея и календулы. Заварите смесь стаканом кипяченой воды высокой температуры и настаивайте в течение одного часа. После этого ее применять. Такие клизмы помогают вывести шлаки, снять воспалительные процессы в кишечнике, залечат трещинки, устранят метеоризм и поспособствуют активному похудению.

Яблочный уксус

Похудение с помощью яблочного уксуса является отличным способом, который использует большинство женщин. Однако при заболеваниях ЖКТ такую процедуру делать нельзя, так как она может вызвать негативные обострения.

Если противопоказаний нет, данный способ станет отличным средством не только для похудения, но и окажет отличное влияние на иммунную систему. Яблочный уксус содержит огромное количество витаминов и микроэлементов.

Для приготовления возьмите раствор и добавьте его к 2 литрам воды, в которых растворите 1 чайную ложку яблочного уксуса.

Кофе и мед

Кофейные клизмы используют исключительно с целью похудения и детоксикации организма. В зависимости от наличия токсинов, методика позволяет сбросить от 5 до 7 килограмм.

Чтобы приготовить раствор, нужно взять 2 чайные ложки натурального кофейного порошка на 1/2 литра очищенной воды. Смешать ингредиенты в кастрюле и поставить кипятиться в течение 15 минут. После чего долить еще 1000 мл очищенной воды. Готовый отвар перелить в емкость для клизмы, и следовать стандартной схеме по выполнению процедуры.

Делая очистительные процедуры с помощью медового раствора, вы не только очистите кишечник от токсинов и загрязнений, но и окажете положительное влияние на иммунную систему. Обычно берется столовая ложка меда на 2 литра чистой воды, после чего подогревается до оптимальной температуры в 38 градусов и применяется по назначению.

Противопоказания

Врачи категорически не рекомендуют использовать очистительные процедуры с клизмой в следующих случаях:

Женщинам, находящимся в положении. Процесс негативно влияет на тонус матки, может привести к выкидышу.
В период менструации.
При гастрите, гипертонии и болезнях сердечно-сосудистой системы.
Наличие геморроя может вызвать кровотечение.

И помните, что во всем важна мера. Не стоит верить в то, что панацея для снижения веса – это клизма для похудения. Отзывы о применении данного метода достаточно противоречивы: одни подтверждают отличный результат, другие считают это бессмысленным занятием.

Правила проведения процедуры

Считается, что максимальный эффект можно достичь от клизмы, сделанной сразу после утреннего пробуждения. Такой метод лучше отложить на выходной день, так как слабительный эффект длится не менее 120 минут.

Запомните, что чем комфортнее температура воды и мягче раствор, тем легче проходит очищение кишечника. Если в процессе проведения вы почувствовали боль, прекратите процедуру, и постарайтесь сходить в туалет. Такие случаи возникают, когда в кишечник попадает воздух. Глубокие вдохи и выдохи областью живота способствуют решению данной проблемы. Дополнительно можно провести массаж живота по часовой стрелке в той области, где вы почувствовали неприятные ощущения.

После завершения клизмы необходимо отдохнуть в течение 15 минут или получаса. Если чувствуется сильный голод, то утолить его можно с помощью овсяной каши на воде. В течение суток после проведения процедуры откажитесь от всех напитков, кроме чистой воды.

Методики, направленные на очищение кишечника, при частом использовании и наличии противопоказаний могут представлять серьезную опасность для здоровья. Кроме этого, данный метод не подходит для постоянного использования в борьбе с такими проблемами, как диарея, запоры и прочее. В таком случае необходима консультация и помощь квалифицированного медицинского работника.

И помните: правильный подход к очистительной клизме оказывает положительное влияние на организм и процесс снижения веса. А красота и здоровье женщины — только в ее руках. Поэтому к каждой методике похудения и коррекции фигуры надо подходить грамотно и осторожно. Здоровый образ жизни поможет всегда выглядеть привлекательно, желанно и неотразимо!

Как похудеть с помощью клизмы: с использованием соды, соли | Можно ли похудеть с помощью клизмы

В стремительной погоне за снижением веса человек готов на многое. Есть те, кто просто ограничивается в еде, есть делающие ставку на фитнесс центр, а существуют люди, которые идут на определенные мероприятия медицинского назначения, дающие шанс скинуть ненужные килограммы и объемы. Одной востребованных процедур на данный момент является грамотно проведенная клизма для похудения. В заметке вниманию представлена информация, как проводится клизма в домашних условиях для похудения, как грамотно очищать организм, как не навредить себе и получить желаемое стройное тело.

Основные рекомендации

Подобная очистительная процедура представляет собой доступное, простое в применении средство для похудения, которое к тому же не требует существенных вложений. Чтобы получить от процедуры максимально положительный эффект, стоит придерживаться в процессе курса очищения и похудения следующих рекомендаций:

Перед мероприятием нужно выпить определенное количество воды. Оптимальный объем жидкости поможет протолкнуть ненужные накопление к выходу, а промывание при помощи клизмы грамотно окончить манипуляцию;
Важно использовать растворы температурой от 36 до 40 градусов;
Если клизменная процедура ставится первый раз, общее количество воды нужно использовать не более 1,5 литра;
Подходящая периодичность мероприятия – раз в 7 суток;
За основу нужно брать исключительно кипяченую воду;
Если используется не вода, но специальный травяной раствор, его нужно обязательно процедить и снова разбавить водой, пока не будет достигнут первоначальный уровень.

Очень важно обратить внимание на питание после проведенной клизмы. Желательно первые два-три часа ничего не кушать. Первичный прием пищи обязательно должен состоять из овощей и фруктов. Категорически запрещено употреблять жирные и особо вредные тяжелые блюда. Если проводится курс очистительных мероприятий, стоит на всем его протяжении придерживать диеты из пищи растительного происхождения. Это оптимальное решение, как похудеть с помощью клизмы.

Противопоказания к применению

Перед произведением очищения при помощи описываемой манипуляции, стоит понимать, что это пусть и легкая, но все же медицинская процедура. Она должна проводиться исключительно по рекомендациям доктора и под его хотя бы минимальным наблюдением. Также есть несколько основных противопоказаний, при которых процедуру проводить категорически запрещено. Вот несколько самых основных из них:

Беременность. Процедуры могут повышать тонус матки, что в состоянии спровоцировать выкидыш и преждевременные роды.
Геморрой и многочисленные трещины на прямой кишке. Подобное очищение может привести к развитию стремительного кровотечения.
Разные патологии желудка и кишечника – есть риск обострения данных проблем.
Гипертония всех форм и категорий и хронические проблемы с сердцем. Есть риск столкнуться с серьезным и резким повышением показателей.
Развитие воспаления в прямой кишке. Может проявиться сильное, а порой и опасное обострение.
Перед менструацией и 5-7 дней после.

Необходимо понимать, что кроме вредных и лишних накоплений, описываемые мероприятия могут вывести из организма разные полезные элементы. Применяемые для промывания растворы оказывают на микрофлору отрицательное влияние. Если часто и бесконтрольно проводить опустошение прямой кишки, можно столкнуться с достаточно существенным обезвоживанием. Это вызовет нарушение в работе почек, станет причиной обострение хронических заболеваний.

Одновременно с этим нужно понимать, что частое выполнение подобной манипуляций может существенно нарушить общий обмен веществ и станет причиной ожирения. Говоря иными словами, будет получен прямо противоположный эффект. Кроме всего прочего клизменное очищение имеет свойство вызвать определенное привыкание. Кишечник становится ленивым, соответственно испражнение станет проблемой, соответственно похудение с помощью клизмы будет невозможным.

Рецепты клизм для похудения

Сегодня профессионалы советуют применять разные по используемому составу раствора мероприятия. Категорию используемой жидкости должен выбирать врач. Специалист будет опираться при выборе на такие важные факторы, как заболевания человека, поставленная цель, общее состояние организма. Среди самых действенных можно выделить следующие составы:

С соком лимона и натуральным свежим медом. Потребуется взять 500-580 мл воды и полностью растворить в ней по ложке каждого продукта. Подобный раствор характеризуется идеальным очистительным действием.
Кофейная. Нужно сварить обычный кофе, но в несколько большей пропорции. Потребуется взять 3 ложки молотого кофе на 250-280 мл воды. Чтобы приготовить нужный раствор, потребуется приготовленный раствор влить в 1000-1200 мл воды, температура которой не превышает 36 градусов. После тщательного перемешивания состав полностью готов к применению.
Травяные растворы для очищающих клизм для похудения. Оптимальным вариантом для снижения веса является использование настоев на основе шалфея, ромашки и календулы. Данные растения можно брать по одному виду, можно взять все травы и выполнить очищающую процедуру на основе специального сбора. Если планируется использовать одну траву, ее нужно взять в объеме 5-6 ложек, если готовится сбор, потребуется взять по 2 ложки каждой травы. Растения заливаются кипятком в количестве 200-220 мл. Обязательно нужно дать раствору настояться не менее 30 минут. Далее состав тщательно процеживается и разводится в двух литрах теплой воды.

Данные рецепты характеризуются своими индивидуальными особенностями и предоставляемыми преимуществами. Их можно проводить курсами, также можно просто чередовать каждый вариант.
Если нужно не только снизить вес, но тщательно очистить организм от токсинов и шлаков, если требуется провести особый противогельминтный эффект, стоит провести курс процедур на основе соли и соды. Каждый вариант очистительного мероприятия стоит изучить более подробно.

С солью

Если требуется добиться описанного выше эффекта, стоит провести качественную очистительную солевую клизму для похудения. Здесь выполняется такая последовательность действий:

Требуется взять два литра предварительно прокипяченной воды. Она должна быть доведена до температуры 20-24 градуса.
В жидкости разводится 2 ложки поваренной соли. Полученный состав нужен, чтобы вливаемая жидкость не впиталась в кишечник.
Раствор нужно залить в подготовленную емкость.

Подобный состав в кишечнике стоит удерживать на протяжении 10-12 минут. По прошествии данного времени можно сходить в ванную.

С содой

После этого можно переходить ко второй части процедуры, то есть к клизме с содой для похудения. Для этой цели потребуется взять 800 мл чистой воды, температура которой равна 40 градусам. В приготовленную воду требуется добавить ложку соды. Чтобы достигнуть оптимального результата, такой раствор требуется вводить сразу за очистительной процедурой, выполненной на основе соли. Введенный содовый раствор следует продержать в кишечнике на протяжении 30-40 минут, а потом идти в туалет для выведения состава с мочой.

Мероприятия такого плана нужно делать в количестве от двух до четырех. Общее точное количество клизм солью или травами зависит от степени зашлакованности организма. В день очищения не стоит заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Желательно за несколько дней до проведения очистительного мероприятия полностью исключить из рациона острые, жареные блюда, соленья и спиртное. Пренебрежение данными правилами помешает достигнуть положительного результата.

Как правильно сделать клизму в домашних условиях самому себе для похудения?

Намного больше пользы от описываемой манипуляции можно получить, если проводить ее в раннее утреннее время и натощак. Все чем можно наполнить желудок – выпить стакан воды. Очень важно принять во внимание тот факт, что слабительный эффект от очищения будет продолжаться около двух часов.

Если впереди обычный рабочий день, стоит провести солевое очистительное мероприятие заблаговременно. Если утреннее очищение невозможно провести, не стоит торопиться, лучше перенести на вечер. Чтобы избежать развития тошноты, манипуляцию стоит осуществлять только через два часа после ужина.

Начиная данный курс клизм для похудения, не стоит использовать более полутора литров жидкости. Вообще, кишечник взрослого человека может без проблем вместить в себя до 6 литров воды, но сразу вводить такой объем категорически запрещено, нужно начинать постепенно.
После заполнения кружки Эсмарха нужно выполнить следующие несложные действия по очищению кишечника содой или травами:

Нужно принять удобную процедуру. Желательно лечь на левый бок на кровати. Правая нога при этом притягивается к груди, а левая постоянно держится прямой. Делать процедуру на унитазе не получится, так как все содержимое сразу выйдет наружу.
Наконечник клизмы смазывается вазелином или обычным качественным натуральным растительным маслом. Делается несколько основательных вдохов, после чего носик вводится примерно на 4 см.
Вводить выбранное для очищения средство нужно очень осторожно. Все что разрешается чувствовать, это легкое расширение живота от наполнения водой толстой кишки.
Если появляется неприятное чувство и легкая болезненность, нужно полежать примерно 15 минут пока боль не пройдет. Можно глубоко подышать или помассировать живот, воздух выйдет и автоматически станет легче.
Введенный раствор желательно удержать хотя бы 15 минут. Этого времени достаточно для отделения каловых камней. При этом нужно понимать, что чем дольше продержать ее, тем большего эффекта можно добиться.

После окончания мероприятия рекомендуется лечь ненадолго отдохнуть. Примерно через час можно скушать нежирное блюдо и одновременно питательное, например, овсянку, рис. Разных фруктов, свежих овощей, молочных и мясных продуктов необходимо избегать для следующего дня. Сутки стоит избегать употребления кофе или чая.

Если соблюдать все перечисленные выше правила, если все будет выполнено правильно, если не делать ее очень часто, мероприятие не принесет никакого вреда, но обеспечит оптимальную поддержку, позволит быстро похудеть и привести себя в норму.

Помогает ли клизма похудеть?

Снижение веса посредством описываемого мероприятия в большинстве случаев вполне оправдано. Грамотно проведенная манипуляция действительно может помочь достаточно быстро избавиться от лишнего жира, уменьшить объемы живота и бедер.

Одновременно со снижением веса можно добиться большого количества иных не менее преимущественных функций от содовой клизмы и положительных факторов для своего организма:

Нормализация стула;
Избавление от тяжести и газообразования;
Устранение из организма элементов ядов и токсинов;
Общее оздоровление организма.

Несмотря на то, что грамотно проведенные мероприятия, связанные с очищением, способны помочь снизить вес, не стоит злоупотреблять подобной относительно простой методикой похудения и ставить ее ежедневно. Это может вызвать совершенно противоположный эффект и нарушить естественные процессы пищеварения.

Очищающая клизма

Манипуляция подобного характера и назначения для обеспечения гарантированного положительного эффекта должна быть выполнена исключительно прохладной водой. Это оптимальная возможность существенно усилить общую перистальтику кишечника. Если одновременно с очищением нужно снять спазм в кишечнике, воду можно сделать теплой, вплоть до 42 градусов. Если добавить в приготовленный раствор немного масла, можно запустить процесс сокращения органов ЖКТ, сделать самому себе клизму и эффективно помочь организму.

Совершая стандартную очистительную процедуру, стоит соблюдать определенные правила. Очень важно тщательно обрабатывать и дезинфицировать используемое оборудование, чтобы предотвратить риск возможного инфицирования.

Также стоит обратить внимание на качество используемой воды для очищения кишечника. Не стоит задействовать обычную водопроводную воду, в которой присутствует большое количество хлора. Желательно использовать только очищенную фильтрами или кипячением воду.

Как часто можно делать клизму для похудения?

Многие желающие избавиться от лишних объемов и килограммов задаются вопросом, как похудеть с клизмой и об оптимальной периодичности проведения очищающей процедуры. Это обоснованный вопрос, так как от грамотности проведенного мероприятия прямо зависит успешность и уровень полученного результата при похудении.

Сразу стоит отметить, что увлекаться очистительными клизмами, как быстрой помощью, не нужно, так как есть риск столкнуться с нарушением микрофлоры и сбоем внутреннего алгоритма работы ЖКТ. Не рекомендуется делать клизмы чаще, чем 4-5 раз за полный месяц.

Идеально будет провести примерно 5-7 мероприятий, а потом сделать небольшой перерыв. В среднем он должен составлять 1-2 месяца. По прошествии данного времени можно повторить очистительный курс. Это поможет добиться более высокого и максимально стойкого результата.

Подводя итоги

В заключении стоит отметить, что можно быстро и эффективно похудеть, делая регулярное очищение. Для этого достаточно просто подобрать оптимальную схему питания и сделать каждый день активным. Это позволит восстановиться не только физически, но психологически. Грамотно проведенный курс процедур станут оптимальным вспомогательным инструментом, приносящим огромную пользу.

Больше интересного на нашем сайте:

Смертельная клизма | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Несколько лет назад вошла в моду довольно необычная процедура – промывание кишечника при помощи специального аппарата. По сути, процесс чем-то напоминает постановку клизмы, но используется для нее не традиционная резиновая груша, а специальный высокотехнологический аппарат. Процедура промывания кишечника даже получила специальное название – гидроколонотерапия.

Популярность этой новинки оказалась столь высока, что первое время клиники, которые купили такой аппарат не знали отбоя от клиентов.

Сейчас мода на высокотехнологическую клизму прошла, но свои последователи у данной процедуры остались. Основной аргумент в пользу данной процедуры заключался в том, что под воздействием больших объемов воды из кишечника выводятся огромное количество шлаков, которые, якобы, покинуть пищеварительную систему самостоятельно не могут. Официальная медицина лояльно относилась к этой процедуре, причислив ее, скорее, к разряду нетрадиционных методов лечения, чем к какой-то панацеи.

Но некоторые граждане подошли к гидроколонотерапии фанатично и стали постоянными посетителями клиник, где данная услуга предоставляется. Совсем недавно были опубликованы результаты американских ученых, в которых говорится о том, что гидроколонотерапия не так уж полезна, как было приянто считать, более того, она может нанести вред человеческом организму. От гидроколонотерапии нет никакой пользы, зато у нее полно побочных эффектов, которые могут довести до летального исхода, считают врачи.

Глава исследования Ренит Мишори из Медицинской школы Джорджтаунского университета изучила 20 работ о клизмах за последние 10 лет. Она пришла к выводу, что клизмы приносят совсем небольшую пользу по сравнению с огромным вредом, который таит в себе промывание кишечника. Вода вымывает полезную микрофлору из кишки, что может привести к острой почечной недостаточности, рвоте, судорогам и «синдрому ленивого кишечника».

Она считает, гидроколонотерапию в США проводят медики без необходимой специальности. Поэтому клизменные процедуры стали так популярны в последнее время. Их можно сделать буквально в каждом «медицинском» центре и спа-салоне. При этом список болезней, от которых спасает клизма, огромен: тут и очищение от шлаков, похудение, целлюлит, плохой иммунитет. К бесполезным «очищающим процедурам» исследователи также отнесли употребление лаксативов и слабительных чаев. Некоторые травяные сборы для очищения кишечника вызывали апластическую анемию и нарушение работы печени. – Хотите чувствовать себя хорошо? Соблюдайте правильный рацион, занимайтесь физическими упражнениями, спите 6-8 часов и посещайте доктора регулярно, – советует Мишори.

По материалам американского терапевтического журнала «The Journal of Family Practice».

Смотрите также:

Очищение организма в домашних условиях. Вред от неправильной клизмы.

Когда возникла необходимость находиться дома, люди начинают уделять больше времени своему здоровью. Многие хотят усилить иммунитет и «почистить» организм. Слово «чистка» всё чаще стало пониматься как синоним лечения. И чего только ни очищают — кишечник, кожу, лёгкие, кровеносные сосуды, внутренние органы и т.д. Большая проблема в том, что многие

вооружаются ненаучными статьями и книгами по очистке организма. После этого начинают заниматься лечебными процедурами от народных целителей. К чему это может привести? Разберём этот вопрос на примере чистки кишечника.

Знакомимся с некоторыми материалами по очищению организма в домашних условиях. Лидирующее место в этом вопросе занимает очищение кишечника. Основная мысль сторонников этого метода заключается в том, что от вредного и неестественного питания в первую очередь страдает кишечник. В его полости начинают происходить бродильные и гнилостные процессы. Вследствие них появляются шлаки (что это такое, до конца никто не знает) и токсины. Некоторые лекари-энтузиасты от чистки кишечника сразу переходят к восстановлению биополя и борьбе с энергетическими паразитами. Но в эти вопросы не углубляемся, оставим это для психиатров.

Для очищения кишечника рекомендуют делать клизмы. Но делать их с обычной водой целителям показалось скучно и неэффективно. Знатоки очищения предлагают делать клизмы с лимонным соком или яблочным уксусом. Очищающую процедуру рекомендуют делать с помощью кружки Эсмарха (изображена на картинке ниже). До конца не понятно почему, но многие для проведения процедуры рекомендуют снимать наконечник. В ранних трудах Геннадия Малахова можно ещё встретить совет ввести трубку поглубже — до 50 см.

К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок пол-лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке).

Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см. © По книге Малахов Г. П. «Целительные силы» СПб. 1993 г.

Разберём эти рекомендации с точки зрения науки и здравого смысла. Наконечник, который закрывает острые края трубки и защищает стенки кишечника, снимать не надо — это подсказывает здравый смысл. Рассмотрим дальше. Глубина введения 50 сантиметров — это расстояние примерно от кончиков пальцев до локтя. Наличие ограничителя на расстоянии до 10 см от края наконечника наводит на мысль, что на пол метра проникать в толстый кишечник не следует. Также есть риск повредить стенки кишечника. Особенно в зоне риска находятся люди старшего возраста у которых могут быть дивертикулы и полипы. Они могут быть повреждены трубкой, что вызовет внутреннее кровотечение.

Процедура чистки происходит все же за счет подачи воды, а не в ведении трубки поглубже.

Рассмотрим подробнее смысл добавления в воду лимонного сока или яблочного уксуса. Это делают якобы для того, чтобы «нормализовать» pH кишечника. Потому что в щелочной среде кишечника происходят гнилостные и бродильные процессы. Отсюда и рекомендация — создать кислую среду, которая предотвратит вредные процессы.

Чтобы разобраться в том, как реагирует кишечник на кислый раствор, начнём с главного — вспомним, что такое pH. Это водородный показатель, с помощью которого можно оценить кислотно-щелочной баланс внутренней среды организма. Диапазон pH составляет 14 единиц. Состояние химически чистой воды при 22 градусах Цельсия является нейтральным — это 7 pH. Если значение меньше 7, то эта среда будет называться кислой, а если больше — щелочной.

Когда мы употребляем пищу, только минеральные соли и вода усваиваются в том виде, в котором они поступили.

Белки, жиры и углеводы перерабатываются на составляющие части, после чего уже усваиваются. Расщепление и переработка пищи начинается уже во рту. У нашей слюны рН = 8, то есть она слабощелочная. Поэтому пища у нас во рту не только размельчается, но и подвергается химическому воздействию. В слюне есть ферменты — амилаза, птиалин и мальтаза, которые активны как раз в слабощелочной среде. С помощью них начинают расщепляться углеводы.

Разжеванная пища поступает в желудок, где переваривается в течение нескольких часов. Желудочный сок обладает высокой кислотностью, его рН=1,2-1,5. Он содержит в себе соляную кислоту и фермент пепсин, который расщепляет белок до аминокислот. Поэтому пища, которая содержит в себе большое количество белков, задерживается в желудке дольше, чем углеводная. После желудка пищевой комок с кислой реакцией попадает в кишечник. В процессе переваривания его кислотность будет уменьшаться до нуля в конечной стадии.

В тонком кишечнике щелочная среда, рН=8,5-9. Под воздействием кишечного сока и секрета поджелудочной железы в нём расщепляется практически вся пища. Питательные вещества всасываются через стенки кишечника в кровь и лимфу. Непереваренные остатки растительной пищи распадаются в следующем отделе пищеварения — толстом кишечнике. Пищеварение на этом этапе происходит за счёт жизнедеятельности бактерий, которые являются частью микрофлоры толстого кишечника. В нем происходит всасывание воды, жидкие остатки пищи становятся плотными. В норме состояние толстого кишечника слабощелочное. И это состояние кислотно-щелочного баланса очень важно для кишечника, ведь пищевой комок в этот отдел доставляется в слабокислом состоянии. Кишечник, среда которого была слабощелочная, чувствует изменение в кислотности и начинает реагировать. То есть стенки кишечника сокращаются, и происходит вывод продуктов переработки. Отходы в итоге имеют слабокислую или нейтральную реакцию, рН=5-7.

Но что будет, если вмешаться в естественный процесс и нарушить рН кишечника? Если с ним всё в порядке, но вы прислушаетесь к совету ввести туда раствор лимонной или яблочной кислоты — кишечник будет излишне сокращаться. Это вызовет сильный понос.

Если с желудочно-кишечным трактом проблемы, и кислотность желудка понижена, то толстый кишечник не воспримет, что в него поступает пища. Он ждёт, когда произойдёт кислая реакция. В таком случае могут возникать атонические запоры. И если при таких проблемах начать делать клизмы с лимонной кислотой, то это улучшит ситуацию и поможет в очистке. Но правильнее устранить причину — лечить сам желудок.

Когда кислотность желудка повышена, в толстом кишечнике интенсивно происходит кислая реакция, которая сопровождается жидким стулом. И если в этом случае начать делать клизмы с кислым содержимым, возникнет ожог стенки кишечника. В результате чего поносы сменяется спастическими запорами.

Мы с вами разобрали процесс пищеварения и поняли, как опасны могут быть советы людей без медицинского образования. На основании своего опыта они описывают ситуации,ц которые кому-то помогли. Но эти рекомендации не могут быть универсальными, к каждому человеку должен быть индивидуальный подход. Иначе есть риск, что вместо лечения будет нанесён вред организму. Применение клизм без показаний не имеет особого смысла. Вы поняли, что они легко могут навредить. Даже в рамках лечебного голодания клизмы проводят по показаниям. Эта процедура не может быть самоцелью, она используется только в рамках лечебной или профилактической программы.

В мед. центре Spa Golod более чем за 30 лет голодали десятки тысяч людей. Нами накоплен большой опыт в диагностике, профилактике и лечении болезней. Очистить организм и не навредить здоровью вы сможете на одной из программ лечебного голодания:

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

похудение с помощью народных средств

Ключевые слова: таблетки для похудения эффективные для женщин, где купить похудение с помощью народных средств, самые дешевые таблетки для похудения.

похудение с помощью народных средств

комплекс трав для похудения, похудение народными средствами в домашних условиях, средство для похудения в интернете, липокарнит капсулы для похудения отзывы цена 2019, средство для похудения супер фигура отзывы

препараты подавляют аппетит при похудении

липокарнит капсулы для похудения отзывы цена 2019 Народные средства для похудения помогут сделать процесс потери лишнего веса простым и эффективным. Народные средства идеально подходят в качестве дополнительной помощи в похудении. Народные средства для похудения могут быть не менее эффективными, чем аптечные жиросжигающие препараты. Все чаще нам задают вопросы, как похудеть с помощью народных средств, какие методы наиболее эффективны, и что надо делать, чтобы удержать полученный результат. Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях. Очищение кишечника с помощью специальных клизм. Для процедуры готовится специальный раствор, включающий в себя 2 л очищенной воды и две столовые ложки натурального яблочного уксуса. Можно еще много перечислять. Самые эффективные рецепты народных средств, которые нужно пить, чтобы похудеть в домашних условиях и избавиться от жира на животе, боках, ногах. 15 эффективных средств для похудения в домашних условиях всего за 2 недели. Похудение 0. Набирать лишние килограммы всегда проще, чем сжигать. Народные средства для похудения. Принципы использования народных средств следующие. А эффект от использования приятно удивит в самые короткие сроки. Рецепты снижения веса с помощью народных средств. Худеем с помощью соков. Традиционные народные средства для похудения состоят из привычных нам продуктов – капуста. В популярные народные средства для похудения часто входит корень имбиря. Из него можно приготовить вкусные и полезные напитки, которые помогут избавиться от нескольких. Народные средства для похудения используются худеющими так же часто, как. Народные средства для похудения следует использовать разумно и только. Для похудения с помощью бани нужно утром выпить зеленый чай или томатный сок. Есть ничего до обеда нельзя. Народные средства для похудения в домашних условиях станут отличной базой и точно помогут привести в отличную форму гораздо быстрее. Травушкимуравушки зелененькие: как похудеть с помощью народных средств. Народные средства и полезные рецепты для похудения как правильно и эффективно использовать, популярные средства. Странный, но эффективный способ для снижения веса. С помощью этого народного средства, можно похудеть на 10 килограмм за 1 месяц. Чтобы фрукт подействовал, из него. Как похудеть, используя народные средства? Вес очень просто. Они станут главным дополнение к программе похудения, так как процесс является комплексным. С помощью одних народных методов, ничего не получиться. средство для похудения супер фигура отзывы таблетки флуоксетин для похудения отзывы МБЛ 5 купить в Уссурийске

эффективные таблетки для похудения отзывы худеющих препараты подавляют аппетит при похудении препараты сжигающие жиры для быстрого похудения таблетки для похудения эффективные для женщин самые дешевые таблетки для похудения комплекс трав для похудения похудение народными средствами в домашних условиях средство для похудения в интернете

Не следует всецело полагаться на социальные сети. Они особенно популярны среди пользователей сети. Благодаря этому многие продавцы часто при помощи них распространяют рекламу о реализуемой продукции. Также существуют группы, которые получают доход за то, что размещают положительную информацию, и удаляют оставленные отрицательные отзывы. читывая, что препарат состоит из натуральных компонентов, следует учесть индивидуальную непереносимость к каким либо компонентам состава. Прямых противопоказаний к применению, капсулы не имеют. Они безопасны в применении, что подтверждено клиническими испытаниями и подойдут для мужчин и женщин в возрасте от 18 лет. При необходимости или сомнениях, вы можете проконсультироваться со своим врачем. С помощью препарата MBL-5 мужчины и женщины смогут не только скинуть лишние килограммы, вернуть стройность, нормализовать обмен веществ, предупредить развитие осложнений, но и избавятся от отрицательных мыслей и легко выйдут из депрессивного состояния. А чтобы избежать обмана и купить оригинальное средство, а не подделку, необходимо заказывать средство с официального сайта по ссылке в обзоре, так как только там продавец осуществляет бесплатные консультации Гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы. Эта биологическиактивная добавка, способствующая похудению, не так. Гарцинии камбоджийской экстракт можно найти в самых разных средствах: в капсулах и таблетках, в комплексных биологическиактивных добавках и жвачке для похудения. Продают также. Гарциния Камбоджийская тайские капсулы для похудения отзывы. Гарциния Камбоджийская относится к одному из видов. Лично мне, ни чай, ни таблетки с гарцинией не попадались и вообще, наверное я бы не обратила внимание на ее существование, если бы не одна моя знакомая, которая волшебным. Отзывы гарцинии камбоджийской для похудения. Применение гарцинии камбоджийской в таблетках производства компании Purely Inspired помогает не просто избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от токсинов, шлаков, а также нормализовать метаболизм. Приобрести это. Гарциния камбоджийская для похудения выпускается в разных лекарственных формах, но обычно рекомендуется принимать по одной капсуле или таблетке два раза в день. При этом инструкция обещает нам чудесный результат минус 1015 кг за один месяц. Правда это только в том случае, если вы будете. С проблемами лишнего веса, сталкивается большая часть населения Земли. Те кто задумываются похудеть, часта сталкиваются с различными проблемами. У когото не хватает времени и сил не походы в тренажёрный зал. Гарциния камбоджийская для похудения: как принимать, инструкция и отзывы на тайские таблетки. Приветпривет!. Гарциния Камбоджийская для похудения сегодня считается одним из лучших средств. Гарциния Камбоджийская для похудения сегодня считается одним из лучших средств. Что такое гарциния камбоджийская. На наших российских просторах ее точно не встретишь. На сегодня можно приобрести гарцинию в виде: Таблеток. Капсул. Жидкого экстракта. Постепенное похудение. Принимается стандартная доза: по 1 таблетке или капсуле, за 30120 минут до приема пищи, трижды в день. Температура хранения =1525С. Гарциния камбоджийская для похудения: отзывы покупателей. капсулы для похудения с экстрактом Гарцинии Камбоджийской Fuco+. Фукоксантин что это? Фукоксантин — химическое вещество с формулой C42H58O6. Фукоксантин активно используют в спортивных пищевых добавках, он способствует сжиганию жира в жировых клетках в белой жировой ткани за счёт. Гарциния камбоджийская для похудения. Мне всегда хотелось похудеть. Приятельница рассказала о своем. Суточная доза препарата 1500 мг. Значит, каждый прием не больше 500 мг. Таблетки и капсулы принимают за 30 минут до еды. Они приглушают голод, и за раз съедаешь меньше. Как и в случае со многими другими добавками, таблетками и продуктами для похудения, результаты исследований, направленных на изучение эффективности и безопасности гарцинии камбоджийской, неоднозначны. Да к теме похудения на натуральных препаратах, гарцинии, отзывов о ней и камбоджийских девушек. Гарциния камбоджийская — это такое дерево, на котором растут экзотического вида пригодные для еды сочные плоды. Не только лекарства. Камбоджийская гарциния активно используется в кулинарии, в частности — на её основе готовится индийское. Любое средство для похудения, в составе которого значится гарциния, несмотря на отдельную инструкцию, имеет типичные характеристики и особенности применения. Имея о них. Это тайские таблетки гарцинии камбоджийской для похудения. Тайские капсулы таблетки Гарциния камбоджийская наносят двойной удар по излишкам жира и веса – с одной стороны они снижают аппетит, улучшают пищеварение и положительно влияют на обмен веществ, с другой стороны идет очистка кишечника.

похудение с помощью народных средств

препараты сжигающие жиры для быстрого похудения

Лишний вес – мой бич. Чтобы уничтожить свои бока решилась на голодание. Да, эффект был, но какой: похудела, плюс предобморочные состояния, головные боли и… через месяц возвращение к прежнему весу. Столько мучений и результата ноль. Больше зареклась использовать столь губительные для здоровья способы. По совету подруги приобрела капсулы MBL-5. После курса применения, визуально было видно, что фигура стала намного стройнее и это без физических недомоганий и насилий над организмом. Скоро пройду повторный курс, чтобы еще улучшить результат. Согласно научным данным, различные оттенки, тона и цвета окружающего мира оказывают влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. С точки зрения диетологии, одни цвета способны возбуждать аппетит. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Влияние цвета на интерес к еде, и как этим пользоваться. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. 23062019 0 5. Психология питания включает знания не только о том, что кушать можно, но и что нежелательно. Стремясь к стройности, необходимо. Цвета влияют не только на сетчатку человеческого глаза, оживляя и раскрашивая мир вокруг, но и воздействуют на психику, вызывая чувство голода или, напротив, снижая аппетит. Цвета влияют не только на сетчатку человеческого глаза, оживляя и раскрашивая мир вокруг, но и воздействуют на психику, вызывая чувство голода или, напротив, снижая аппетит. Как снизить аппетит. Какие цвета вызывают голод, мы выяснили. Но использование того или иного оттенка может не. А красный способен повысить артериальное давление, возбудить нервную систему и, соответственно, вызвать аппетит. Не зря алый считается цветом страсти и желания. Зеленый цвет это. Самыми активными цветами, которые вызывают аппетит у человека, являются желтый. Красные оттенки, хоть и возбуждают аппетит, при долгом нахождении. Коричневые тона ассоциируются у людей с подгоревшей пищей и снижают. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Если у вас не очень хороший аппетит, и вы хотели бы улучшить ситуацию, то в оформлении кухни рекомендуется использовать теплую цветовую гамму. Это касается обоев, посуды. Чёрный аппетита не просто не возбуждает, он его снижает. Так почему же его нередко используют в оформлении роскошных ресторанов? Очень просто: классическая элегантность цвета вызывает ощущение высокого качества. В запредельно дорогие рестораны люди приходят не наедаться досыта. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Выбираем цвет посуды под свой аппетит. Согласно научным данным, различные оттенки, тона и цвета окружающего мира оказывают влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. С точки зрения диетологии , одни цвета способны возбуждать аппетит. похудение с помощью народных средств. таблетки флуоксетин для похудения отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Бесспорно, наиболее эффективными таблетками для похудения являются лекарственный препараты с доказательной базой. Они изучены вдоль и поперек. Имеют четкий предсказуемый результат. Эффективные препараты для похудения. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Киеве. Эффективные препараты для похудения до 317 грн. Купить выгодно. 7 DAYS Качественное обслуживание 7 дней в неделю. Средство для похудения Ананас и зеленый чай.Снижает уровень калорий, которые может усвоить организм. Препараты для похудения,снижения веса,очищение организма ГринВиза программа для снижения веса. Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Таблетки для похудения обзор эффективных и безопасных. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится. Подбираете таблетки для похудения, которые окажутся максимально эффективными? Просмотрите рейтинги и изучите краткие обзоры лучших препаратов. Их виды. Лучший препарат для похудения – натуральный препарат, который не содержит в своем составе запрещенных или подозрительных химических соединений. Сегодня мы поговорим о препаратах для похудения. Лучший препарат — жиросжигатель, предназначенный для быстрого похудения. Это средство часто используют профессиональные спортсмены и бодибилдеры с целью сушки тела, похудения и формирования идеальной фигуры. Данное средство для похудения является серьезным медикаментозным препаратом с рядом противопоказаний и требует предварительной консультации у врача перед началом приема капсул.

для похудения и при запоре, отзывы и рецепт

Кишечник – очень важная составляющая организма. Если он работает правильно – это, значит, что человек чувствует себя хорошо, его обычно ничего не тревожит, отсутствует чувство дискомфорта. Часто, для регулирования его функционирования приходится ставить солевую клизму.

Солевая клизма

Солевая клизма – это народное средство, имеющее эффект очищения. Она вводится в анальное отверстие и выводит каловую массу наружу. Основное предназначение – избавление от запоров и похудение.

В чем ее суть?

Солевая очистительная клизма оказывает следующее воздействие на организм:

Солевой раствор проникает в нижнюю часть кишечника.
Он разжижает, скопившиеся в ней каловые массы.
В жидком виде они могут беспрепятственно выйти наружу.

Солевая клизма – это более дешевая и простая альтернатива фирменным медицинским препаратам. Её делают люди, которые долгое время испытывают запор и те, кому надо похудеть за быстрое время.

Иногда встречаются и другие цели её использования. Например, часто врач рекомендует опорожнить кишечник, когда пациент съел что-то несъедобное и ему требуется вывести это из организма. Также клизму можно делать и в домашних условиях.

Пропорции

Во время изготовления народного средства очень важно соблюдать пропорции:

Основной продукт – это вода. Категорически запрещено использовать хлорированный раствор, набранный из крана. Требуется его несколько раз прокипятить или отфильтровать. Лучше использовать покупную чистую воду, естественно, без газов. Общий объем – один литр.
В жидкости требуется тщательно перемешать две чайные ложки соли.

Получится слабосолевой раствор, который можно применять для клизмы.

Как приготовить раствор для клизмы?

Процесс приготовления народного средства для очищения кишечника подразделяется на несколько основных этапов:

Следует подготовить один литр чистой воды. Это основной продукт, который потребуется для создания очищающей клизмы.
От неё следует отлить ровно 100 мл жидкости и подогреть её на огне.
В горячей воде требуется растворить две чайные ложки соли. Важно! Перемешивать нужно постоянно до тех пор, пока полностью не исчезнут все комочки.
Теперь, в солёный раствор можно добавить оставшуюся жидкость. В конечном итоге должен получиться теплый раствор. Необходимо, чтобы его температура была равна 34-35 градусов.

Это стандартный вариант приготовления клизмы. По мере необходимости в него можно вносить некоторые корректировки. Например, классическую поваренную соль можно заменить на английскую, моршинскую, карловарскую или морскую. Все они имеют более богатый минеральный состав, который оказывает положительный эффект для организма.

Если нет хронического запора, то раствор делают слабее: разводят одну десертную ложку соли на 1,5 литра жидкости. В зависимости от предназначения, может меняться и весь состав.

Соль и вода

Соль и вода – это классический вариант клизмы, который использовали ещё наши далекие предки. Стандартно, применяют пищевую соль, которую домохозяйки активно используют в быту. Это универсальное средство, которое позволит человеку избавиться от длительного запора и снизить массу тела.

Клизма с таким составом является одной из самых популярных. Её положительные стороны – простота в приготовлении, простота в применении, низкая стоимость. Огромным достоинство является то, что в критических случаях, всё необходимое всегда будет под рукой.

Соль и сода

Содовый раствор обладает щелочными свойствами. Клизма, в состав которой входит этот натуральный продукт, имеет свойство – устранять лишние кислоты из организма. Основное её предназначение – избавление от паразитов. Именно поэтому такое лечение часто назначают пациентам, у которых были обнаружены гельминты (глисты).

Для приготовления раствора требуется:

Необходимо налить в ёмкость четверть стакана чистой воды. Приблизительно 50 мл.
В ней требуется растворить 1 чайную ложку привычного нами продукта – пищевая сода.
Жидкость требуется тщательно перемешать, чтобы в ней не было каких-либо комков.

Если требуется создать дополнительно эффект очищения, то к основе потребуется добавить небольшую щепотку соли. Процедуру потребуется проводить один раз в сутки, рекомендовано в утреннее время.

Важно! Строго соблюдайте рекомендуемую дозировку. Излишнее количество соды нанесет вред организму. Недостаточное количество не принесет желаемого эффекта.

Если основной целью становится избавления от паразитов, то во время лечения требуется пить больше воды.

Соль и лимон

Очищение раствором, в основу которого входит соль, вода и лимон, полюбились йогам. При помощи клизмы можно облагородить кишечник, избавляя его от токсинов и залежавшихся остатков воды.

Процесс приготовления этого народного средства подразделяется на несколько основных этапов:

Следует купить воду. Да, да. Рекомендуется использовать только покупную воду, так как она является максимально чистой и не содержит в своем составе вредоносных бактерий.
Три литра воды требуется перелить в кастрюлю и прокипятить её. Достаточно пяти минут.
В кипяток требуется аккуратно всыпать соль (три столовых ложки) и добавить лимонный сок (300 мл)
Тщательно перемешайте все содержимое.

Клизмы можно делать только тогда, когда температура раствора достигла отметки 38-40 градусов.

Соль и уксус

Иногда, сбросить вес достаточно сложно. Девушка может выглядеть стройной, но при этом иметь 3-5 лишних килограмм. Это говорит о том, что в её организме хранятся остатки еды.

Избавиться от них поможет соляно-уксусная клизма. Приготовляется она следующим образом:

Как и во многих других рецептах приготовления клизм, на первом этапе требуется прокипятить чистую воду.
Далее необходимо, чтобы она остыла до комнатной температуры.
Как только это произойдет, можно аккуратно добавить одну чайную ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку соли.
Создателем этой процедуры является Н. Семенова. Она рекомендует своим клиентам делать процедуру по определённой схеме.
Первую неделю нужно ставить клизму каждый день. Рекомендовано натощак.
Со второй недели процедуру можно сократить и проводить её через день.
Третья неделя – через два дня.
Четвертая неделя – через три дня.

С морской солью

Рекомендуется для очищения делать клизму именно с морской солью. Она обогащена полезными минералами. Во время лечения народным способом они проникают в стенки кишечника и положительным образом влияют на его работу. Сделать такой раствор достаточно просто.

Потребуется сделать всего три основных шага:

Прокипятить чистую воду. Если делать это на быстром огне, то весь процесс займёт не более пяти минут.
Постепенно всыпать в неё две чайные ложки морской соли. Рекомендуется покупать в аптеке натуральный продукт без каких-либо добавок.
Раствор требуется тщательно перемещать до тех пор, пока из него не исчезнут даже самые маленькие комочки.
Использовать можно только остывший до комнатной температуры раствор.

С содой и солью по Неумывакину

Профессор Неумывакин считает, что многие болезни развиваются из-за повышенного кислотного уровня в кишечнике. По его мнению, сода является идеальным веществом, способствующим нормализации уровня pH в организме (норма кислотности -7).

Содово-солёный раствор – это идеальный вариант для клизмы. Одновременно осуществляется очищение и создаётся оптимальный баланс кислотности. Как показала практика, после введения клизмы самочувствие человека заметно улучшается.

Создаётся эта целебная жидкость следующим образом:

Следует отмерить в ёмкости строго два литра воды. Её нужно прокипятить.
Второй шаг – добавление поваренной соли. Общее количество этого продукта должно составлять 30 грамм.
Далее, к солевому раствору необходимо добавить соды в количестве 20 грамм.

Стоит помнить, что соль и сода – это не такие уж безобидные вещества, как принято о них думать. Передозировка основными компонентами негативным образом скажется на состоянии здоровья человека.

С английской солью

Английская соль богата полезными веществами. В ней содержится сульфат магния и магнезия. Если требуется очистить кишечник за быстрое время, то требуется использовать именно это вещество. С ним раствор получится максимально эффективным.

Для его приготовления требуется:

Прокипятить воду. Общий объем должен составлять 100 мл.
В неё следует аккуратно всыпать английскую соль в размере 2 чайные ложки.
Остудить солевой раствор до комнатной температуры.
Тщательно перемешать до тех пор, пока не исчезнут все комочки.

Английскую соль можно купить в любой аптеке. Многим людям она известна под другим названием – магнезия. Можно создавать и другие пропорции. При этом соль должна составлять от 20 до 30 процентов от общего объема воды.

Если требуется достичь максимально глубокой очистки, то требуется попытаться задержать жидкость в анальном отверстии до 15 минут.

Правила проведения

Очень важно не только правильно приготовить раствор, но и соблюдать элементарные правила проведения процедуры. Они стандартны для всех клизм.

Первый этап – подготовка организма

Подготовьте раствор. Важно, чтобы он был комнатной температуры.
Аккуратно перелейте его в клизму.
Займите удобное положение. Предпочтительнее – лежа на боку. Так, можно максимально удобно и безболезненно ввести устройство в анальное отверстие.
Рекомендуется лечь на полотенце или ненужную материю, чтобы предотвратить мебель от нежелаемого загрязнения.
Смажьте кончик клизмы вазелином.

Второй этап – основной

Смажьте анальное отверстие детским кремом.
Аккуратно вставьте кончик клизмы в анальное отверстие.
Очень медленно выдавливайте всё содержимое в кишечник.

Третий этап – завершающий

Продолжайте оставаться в положении лёжа на боку в течение 5-15 минут.
При первых позывах посетите санузел и опорожните кишечник.
Примите тёплый душ.
Обработайте анальное отверстие смягчающим средством.

Идеальное время для проведения процедуры 7:00 или 21:00. Если она делается утром, то строго на голодный желудок; если вечером, то не ранее, чем через три часа после еды.

Важные правила

Перед проведением процедуры в обязательном порядке требуется тщательно вымыть руки. Лучше, их продезинфицировать медицинским спиртовым раствором. Если такового нет, то можно использовать одноразовые перчатки.
Рекомендуется после завершения лечения требуется надеть чистую одежду.
На поверхности необходимо постелить чистую простынь или одноразовую пелёнку.
В день введения клизмы следует пить больше жидкости.

Как делать клизму с солью?

Существуют определенные правила и для введения стандартной клизмы с добавлением соли. Существуют определенные нормы для разных возрастных категорий. Например, взрослый человек может орошить кишечник двумя литрами раствора.

Ребёнку не стоит вводить через анальное отверстие более одного литра жидкости. Соль – это не такой безобидный продукт. В больших количествах он может навредить человеку.

Важно, при лечении клизмой с солью соблюдать температурный режим. Если основная цель её введения – похудения, то температура раствора должна колебаться между 25-35 градусов. Для очищения требуется вводить более прохладную жидкость, температура которой должна быть в пределах от 12 до 20 градусов.

Показания к клизме

Существует всего несколько показаний, при которых необходимо сделать клизму

Клизма при запоре

Запор – это хроническая или единовременная задержка стула. Если человек не очищал свой кишечник более двух дней подряд, значит, ему пришлось столкнуться с этим заболеванием.

Существует три вида клизм, которые помогут в этой ситуации:

Самый простой способ – это использование любого растительного масла. Его в количестве 100 мл требуется аккуратно ввести в анальное отверстие. Оно способствует снятию напряжения со стенок кишечника и обволакивает каловые массы. Единственный недостаток такого способа – длительность. Человек сможет очистить кишечник естественным способом не ранее, чем через час после проведения процедуры.
Отличным вариантом при запорах, а также для профилактики геморроя является травяной настой. Для его приготовления требуется в 1 литре кипяченой воды растворить одну столовую ложки ромашки, шалфея, конского каштана или коры дуба.
Еще один неплохой метод – это солевая клизма. Она полюбилась многим пациентам, которые часто сталкиваются с запорами. Несмотря на то, что это очень экономичный и простой вариант лечения, он невероятно эффективен.

Если требуется мгновенно вывести каловые массы наружу, то рекомендуется использовать готовую клизму «Микролакс». Этот медикамент подходит для всех категорий граждан от 0 лет.

Клизма при отеках

Под понятием «отёчность» подразумевают чрезмерное скопление жидкости в организме. Это приводит к увеличению тканей и некоторых органов. К счастью, уменьшить отёк также позволит клизма.

Существует один подходящий вариант раствора для неё:

Налейте в кастрюлю ровно 200 мл воды.
Подогрейте её на сильном огне. После того как она закипит, требуется погасить огонь, закрыть крышкой и оставить остужаться на несколько минут.
Далее, растворите в ней одну ложку соли. Требуется тщательно перемешать раствор.

Особенность гипертонической клизмы заключается, в том, что температура раствора должна составлять ровно 26 градусов. Сам же раствор требуется вводить постепенно очень маленькими объемами.

Ребенку

К большому сожалению, с проблемами пищеварительного тракта и болезнями кишечниками часто встречаются дети. В первую очередь, связано это с неправильным питанием. Малыши очень любят сладкое и их очень сложно приучить к полноценному рациону.

Вторая причина таких явлений – восприимчивость к инфекциям. Маленькие дети привыкли тянуть грязные руки в рот, что, несомненно, провоцирует развитие глистов. Однако не стоит заниматься самолечением, пытаясь сделать раствор для клизмы самостоятельно.

Настоятельно рекомендуется приобретать готовые микроклизмы в аптеках, соответствующие возрасту малыша. Предварительно требуется проконсультировать со специалистом.

При этой процедуре требуется соблюдать несколько важных моментов:

Все оборудование должно быть простерилизовано.
Перед процедурой необходимо помыть руки. Детский кишечник очень восприимчив, он легко может подхватить инфекцию.
Наконечник клизмы рекомендуется смазать вазелиновым маслом. Это позволит сделать процедуру максимально безболезненной.
Детям до одного года следует проводить эту процедуру лёжа, при этом ноги следует поджить к животику. Оптимальная поза для тех, кто постарше – лежа на боку, ноги согнуты в коленях.

Стоит учесть, что от подобных процедур кишечник становится «ленивее». У него появляется эффект привыкания. Не стоит делать клизму часто. Рекомендуется выявить причину неполадок и устранить её.

От паразитов

Мало кого могут порадовать такое явление, как глисты.

Самый эффективный способ вывести их из организма – чесночная клизма:

Для его приготовления требуется измельчить несколько зубчиков этого овоща.
Далее, необходимо перемешать его с 0,5 литра горячей чистой воды.
Ядрёному настою нужно настояться. Оптимальное время для этого – 20-25 минут.
Остывшее народное средство нужно процедить. Теперь, оно готово к использованию.

Чесночная клизма – это достаточно жесткий метод. Рекомендуется создавать альтернативный вариант с добавлением молока.

Противопоказания

Клизма – это далеко не безобидный способ лечения. Существует ряд пациентов, для которых такой метод недопустим.

Те, у кого есть любой величины трещин в заднем проходе.
Люди с новообразованием в прямой кишке.
Беременным женщинам и кормящим мамам.
Пациенты с геморроем.

Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Клизма – это однократный помощник. Чтобы не было проблем с функционированием кишечника следует выявить причину сбоя и устранить её. Для этого в обязательном порядке необходимо посетить врача.

Отзывы

Отзывы о клизме:

Специалист по правильному питанию и здоровому образу жизни и автор сайта myfitnesblog.com. На протяжении многих лет успешно помогает женщинам и мужчинам сбрасывать лишний вес и поддерживать красивую фигуру.

7 ЭФФЕКТИВНЫХ ЖИДКИХ РЕШЕНИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ТЕЛА (РЕЦЕПТЫ — Medisential

На протяжении тысячелетий люди использовали клизмы для очищения толстой кишки и лечения запоров и других проблем с кишечником.

Прекрасные преимущества клизм не ограничиваются только проблемами со здоровьем. Клизмы помогают избавиться от токсинов, которые накапливаются в вашем теле. Кроме того, вы можете похудеть, зарядиться энергией, очистить печень и улучшить кровообращение.Клизмы — это удивительное средство, которое может очистить кожу, придать ей здоровый и свежий вид.

Однако имейте в виду, что если вы страдаете серьезным заболеванием, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать раствор для клизмы в домашних условиях. Клизмы могут быть небезопасными для беременных и кормящих женщин. Эту обработку необходимо использовать осторожно, чтобы обеспечить безопасность. Всегда используйте фильтрованную воду комнатной температуры.

Что такое клизмы?

Введение раствора клизмы — это просто метод, используемый для избавления от стула в толстой кишке.При этом в прямую кишку вводят жидкость, чтобы разжижить стул и облегчить его отхождение. Этот процесс помогает вылечить запор или очистить пищеварительный тракт.

Если вы поищете в Интернете, вы обнаружите разнообразие ингредиентов, которые можно использовать в клизмах. Вы даже можете увидеть различные виды рецептов травяной клизмы онлайн . Некоторые из наиболее часто используемых растворов для клизм включают кофейные клизмы или клизмы с горячей водой.

Перед тем, как человеку порекомендуют пройти медицинскую процедуру, это популярные методы лечения запора и общего очищения толстой кишки.В зависимости от типа ингредиента, который вы выберете, клизма может очистить от тяжелых металлов, излечить проблемы с кишечником и дать вашей иммунной системе столь необходимый импульс.

Вещи, необходимые для проведения клизмы не выходя из дома:

Комплект ведра для клизмы — Вы можете купить прозрачный мешок для клизмы или ведро для клизмы из нержавеющей стали с силиконовой трубкой для клизмы медицинского класса. Лучший набор для клизмы на выбор — это набор для клизмы Medisential.При цене около 40 долларов вы не ошибетесь. Это также единственный на рынке комплект из нержавеющей стали с силиконовой крышкой.

Для простого рецепта клизмы просто следуйте инструкциям ниже:

2-4 стакана теплой фильтрованной воды
Ингредиенты на ваш выбор. Ингредиенты будут зависеть от выбранного вами рецепта (например, пробиотики, кофе, травы, лимонный сок, английская соль и многие другие).
Сковорода среднего размера
Ситечко с мелкими ячейками и марля
Смазка (например,грамм. органическое кокосовое масло)
Что-нибудь еще, что поможет вам почувствовать себя комфортно. (Полотенце, подушка, коврик или что-нибудь еще, что вам может понадобиться, когда вы ложитесь.)

Введение раствора для клизмы

Вводить раствор клизмы лучше всего после первого дефекации утром.

Перед тем, как подготовить набор для клизмы, обязательно прочтите все прилагаемые к нему инструкции.
Приготовьте выбранный вами раствор для клизмы. Он должен быть чуть теплым (37-40C или 98-104F).Крайне важно, чтобы раствор для клизмы был тщательно профильтрован и процежен с помощью сетчатого фильтра и чистой марли.
Осторожно налейте раствор клизмы в ведро или пакет. Но перед этим проследите, чтобы хомут был плотно закрыт.
Поместите сумку или ведро выше, чем ваше тело. Вы можете найти рядом с собой стол или стул, которые могут вам пригодиться.
Найдя удобное место, где можно лечь, лягте на правый бок. Изогните тело и наклоните голову (положение эмбриона).
Осторожно разблокируйте зажим клизмы, чтобы жидкий раствор заполнил рубец. Когда это будет сделано, плотно зажмите.
Используйте смазку для наконечника насадки. Прежде чем переходить к следующему шагу, убедитесь, что наконечник хорошо смазан.
Медленно введите трубку на 2 дюйма внутрь прямой кишки. Чтобы упростить задачу, старайтесь держать правую ногу прямо. Однако левую ногу необходимо поставить к груди. Сохраняйте эту позицию.
Осторожно разожмите пакет и дайте раствору. Если вы чувствуете дискомфорт или начинаете чувствовать боль, просто ущипните трубку, чтобы замедлить поток.Если вы начали замечать пузырьки воздуха, немедленно разожмите пакет.
Оставайтесь на своем месте. Если вы впервые, начните медленно. Постепенно можно добавить еще минут.
После введения сядьте на унитаз и дождитесь плавного выделения.

Как часто следует использовать клизмы?

Всегда лучше сначала поговорить со своим врачом, прежде чем вводить какой-либо раствор для клизмы. Если вы страдаете хроническим заболеванием, узнайте у врача, как часто вы можете ставить клизмы.Большинство врачей рекомендуют вводить один или до 4 раз в день.

Если вы не страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, достаточно делать клизмы один раз в неделю, чтобы кишечник продолжал работать гладко.

Водяные клизмы

Если вы ищете быстрое очищение толстой кишки, водная клизма — самый простой вариант. Пользоваться им просто и безопасно. Он также очень эффективен для смягчения стула. Фактически, в больницах большую часть времени используют водяные клизмы, когда проводят компьютерную томографию.

Различные исследования, проведенные в отношении водных клизм, показали положительный эффект при лечении запоров у детей и взрослых. А если используются добавки для клизмы, такие как растительный глицерин или масло, скорость удержания мочи (способность контролировать движение кишечника или мочевого пузыря) значительно возрастет.

Если вы никогда раньше не пробовали использовать клизмы, водная клизма — идеальный вариант для начала. Не думайте о добавлении разных ингредиентов с первого раза. Рекомендуется всегда использовать чистую фильтрованную воду, потому что хлор может убить полезные бактерии в кишечнике.

Шаги по созданию водяной клизмы

Приготовить водный раствор для клизмы так просто и легко! Фактически, единственное, что вам нужно приготовить, — это 2-4 стакана фильтрованной воды.

Налейте 2-4 стакана фильтрованной воды в кастрюлю или кастрюлю.
Поставьте сковороду на плиту и установите максимальную мощность.
Подождите, пока вода полностью закипит.
Убрать воду с огня. Перед использованием дайте ему остыть до комнатной температуры.(Не пропускайте этот важный шаг.)

Кофейные клизмы

Кофейная клизма — еще один безопасный и эффективный способ очищения толстой кишки. На протяжении многих лет этот тип раствора для клизмы доказал свою эффективность в детоксикации организма. Некоторые даже утверждают, что это эффективный способ лечения рака. Фактически, кофейные клизмы являются жизненно важной частью терапии, которую проходят больные раком (терапия Герсона). Многие исследования также доказали, что кофеин — сильнодействующее соединение, содержащееся в кофе, — может открывать желчные протоки, тем самым увеличивая выработку желчи.

Использование кофейных ингредиентов в клизмах также способствует выработке глутатиона в нашей печени. Он способен увеличить выработку глутатиона на 600-700% по сравнению с нормальным уровнем. Некоторые люди теперь могут знать, что глутатион считается наиболее важным типом антиоксиданта, который вырабатывается нашим организмом. Он считается «главным антиоксидантом», что делает его необходимым для детоксикации организма. Кроме того, глутатион способствует укреплению иммунной системы, повышению уровня энергии и ясности ума.Он также помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые распадаются с желчью, а затем выводятся из организма.

При этом кофейные клизмы — эффективное решение для ускорения процесса детоксикации организма.

Если вы страдаете отравлением тяжелыми металлами или отравлением, быстрое очищение с помощью кофейной клизмы следует делать два или три раза в неделю. Избегайте клизм для очищения чаще, чем трижды в неделю, потому что полезные минералы внутри вашего тела также могут вымываться.Если вы не страдаете каким-либо заболеванием, делайте это только раз в неделю. Однако люди, страдающие хроническими заболеваниями, могут делать это один раз в день или даже чаще под наблюдением своего медицинского работника.

Шаги по приготовлению раствора для кофейной клизмы

Приготовить раствор для кофейной клизмы или рецепт кофейной клизмы не так уж и сложно. Просто помните, что использование органических кофейных зерен просто необходимо! Использование других видов кофе может увеличить количество токсинов в вашем организме.

Рецепт кофейной клизмы
Приготовьте 2 столовые ложки молотого кофе и фильтрованную воду.
Сварить 3 чашки кофе. Проследите, чтобы все кофейные зерна были отфильтрованы из раствора для клизмы.
Снимите его с огня. Перед использованием дайте ему остыть до комнатной температуры.
Травяные клизмы

В Интернете рецептов травяной клизмы различных типов, которые вы можете попробовать! Какие бы травы вы ни использовали, вы можете быть уверены, что они попадут прямо в ваш кровоток, чтобы способствовать процессу очищения и заживления, поскольку они всасываются стенками кишечника.

Есть несколько трав на выбор, если вы хотите использовать этот тип раствора для клизмы. Все зависит от того, какую выгоду вы хотите получить. Точно так же, как пить разные травяные чаи для лечения болезней, и травяные клизмы тоже работают таким же образом.

Ромашка — один из распространенных видов травяных клизм, используемых сегодня. Ромашка обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Добавление ромашки в раствор для клизмы расслабит толстую кишку. Он также может уменьшить симптомы воспаления кишечника, такие как боль в кишечнике и спазмы.Благодаря своим успокаивающим свойствам, он также является эффективным средством от беспокойства и нарушений сна.

Шаги по приготовлению раствора ромашковой клизмы

Приготовить раствор ромашки для клизмы не так сложно, как кажется.

Положите литр чистой воды в кастрюлю или кастрюлю.
Добавьте цветы или чайный пакетик в фильтрованную воду с ромашкой. Дайте закипеть.
Если вы используете цветки ромашки, процедите их. Если вы используете чайные пакетики, уберите их.
Добавьте еще одну литр фильтрованной воды.
Снимите настоянную воду с огня и дайте раствору остыть до комнатной температуры перед использованием. (Не пропускайте этот шаг. Это очень важно.

Клизмы с чесноком (для лечения паразитов и кандидоза)

Использование чесночной клизмы может помочь вашему организму избавиться от паразитов и бороться с кандидозом. Чеснок содержит соединения, обладающие сильными лечебными свойствами. Это мощное антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и противопаразитарное средство.Он также является эффективным усилителем иммунной системы и помогает очистить толстую кишку от токсинов и слизи.

Чеснок обладает сильнодействующим действием, поэтому не используйте его регулярно. Всегда выбирайте чеснок высшего качества.

Кроме того, использование клизмы с чесноком приведет к абсорбции аллицина в толстой кишке. Аллицин — это соединение, которое делает чеснок мощным. Поглощение этого раствора вызовет запах чеснока, поэтому вы можете держаться подальше от людей в течение некоторого времени при использовании этого раствора.

Этапы приготовления жидкого раствора для чесночной клизмы

Приготовить раствор для чесночной клизмы не так сложно, как кажется.

Подготовьте 5 зубчиков свежего чеснока. Раздавите их. Обязательно используйте высококачественный чеснок.
Положите измельченный чеснок в один литр фильтрованной воды. Подождите не менее 15 минут.
Тщательно процедите воду. Перед использованием убедитесь, что он теплый.

Пробиотические клизмы (идеально подходят для лечения воспаления кишечника)

Когда дело доходит до иммунной системы и функционирования мозга, микробиом человека играет важную роль в его или ее общем благополучии.С учетом сказанного, введение пробиотического раствора клизмы способствует расселению полезных бактерий в кишечнике. Поскольку они не перемещаются по вашему телу через пищеварительный тракт, у них больше шансов на существование.

Клизмы с пробиотиками влияют не только на здоровье мозга. В целом, он помогает создать полезные бактерии и уменьшить воспаление кишечника. Если вам интересно узнать больше о взаимосвязи мозга и кишечника, продолжайте читать.

Здоровый кишечник необходим для более здорового усвоения минералов и витаминов.Он также уменьшает туман в мозгу, тем самым улучшая настроение.

Дети в возрасте от 6 до 18 лет, страдающие язвенным колитом легкой и средней степени тяжести, участвовали в клинических испытаниях с использованием жидкого раствора для клизмы, состоящего из Lactobacillus (L) reuteri.

Пациентам вводили пробиотический раствор клизмы в течение 8 недель. Дети, завершившие испытание, показали существенное уменьшение воспаления по сравнению с группой, которой не делали клизмы. В группе плацебо клиническая ремиссия 0%, в отличие от Lactobacillus L.reuteri, на долю которой приходится 31%.

Этапы приготовления раствора для пробиотической клизмы

Для приготовления жидкого раствора с помощью пробиотической клизмы требуется всего 1 чайная ложка пробиотического порошка и 2 литра теплой фильтрованной воды. Этот простой рецепт — один из лучших способов увеличить количество кишечных бактерий!

Приготовьте порошкообразную форму пробиотика, который будет использоваться. (Настоятельно рекомендуются Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum и Bifdocaterium lactis)
Смешайте порошок пробиотика с водой.Продолжайте перемешивать до полного растворения порошка.
Administeras раствор для клизмы, используя набор ведер для клизмы.

Клизма с английской солью (идеально подходит для лечения запора)

Клизмы с английской солью похожи на водяную клизму. Однако он может дать лучшие результаты при лечении запоров и детоксикации толстой кишки. Соль Эпсома, как основной ингредиент, помогает расслабить мышцы кишечника, поскольку способна втягивать огромное количество воды в толстую кишку.Это результат большого количества магния, который также помогает при детоксикации печени.

Шаги по приготовлению раствора для клизмы с английской солью

Приготовление раствора для клизмы с английской солью — это быстро и просто. Все, что вам нужно, — это 7-8 чашек чистой фильтрованной воды и 4 столовые ложки английской соли.

Смешайте соль с водой до полного растворения.
Используйте как раствор для клизмы.

Убедитесь, что вы не используете этот раствор клизмы на регулярной основе, так как это может привести к обезвоживанию.Принимая любой раствор Enema, вы должны хорошо гидратироваться.

Раствор для клизмы с лимонным соком (идеально для поддержания баланса pH)

Лимонный сок — еще одно отличное решение для очищающей клизмы.

Для баланса pH лучшим решением будет клизма с лимонным соком. Лимоны известны тем, что уравновешивают уровень pH в толстой кишке. Он даже эффективен при лечении дискомфорта, связанного с колитом.

Этапы приготовления раствора для клизмы из лимонного сока

Приготовить раствор для клизмы с лимонным соком так просто!

Отожмите и процедите 2/3 стакана лимона.
Смешайте лимонный сок с 2 литрами теплой воды. Следите за тем, чтобы вода не была слишком холодной или горячей.
Введите раствор для клизмы с помощью набора для ведра для клизмы.

Избегайте использования этого раствора клизмы два раза в неделю. Это поможет предотвратить раздражение слизистой оболочки кишечника любого типа. Кроме того, не держите его в течение длительного периода времени.

Меры безопасности

Если вы страдаете от серьезной проблемы со здоровьем, перед использованием клизмы проконсультируйтесь с врачом.
Если вы беременны или кормите грудью, клизмы могут быть небезопасны для вас.
Регулярное выполнение клизм может привести к электролитному дисбалансу. Важно поддерживать себя увлажненным. Обезвоживание — один из основных побочных эффектов клизмы.
Прежде чем пробовать рецепты кофейных клизм или рецептов травяных клизм в Интернете, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Всегда следите за тем, чтобы жидкий раствор для клизмы остыл до комнатной температуры, прежде чем использовать его.Горячий раствор клизмы обожжет прямую и толстую кишку. Это серьезное заболевание, которое может потребовать хирургического вмешательства.
Если вам неудобно, не заставляйте себя продолжать удерживать раствор клизмы.
Не заставляйте себя испражняться после этого. Просто наберитесь терпения, особенно если вы страдаете запором.

Решение возможных проблем

Иногда может наблюдаться протечка воды. Когда это происходит, следите за тем, чтобы кончик насадки был осторожно помещен на 2 дюйма внутрь прямой кишки.
Не волнуйтесь, если вы услышите булькающие или булькающие звуки. Они нормальные. Это просто ваше тело избавляется от токсинов.
Иногда у вас могут возникать судороги при втекании жидкости. Когда это происходит, отсоедините трубку. Расслабьте тело. Сделайте несколько глубоких вдохов и подождите, пока спазм не пройдет.

Советы по безопасному очищению толстой кишки

Принято считать, что клизма может очистить только нижнюю часть толстой кишки.Это абсолютно не так! Вы можете очистить всю толстую кишку с помощью клизмы.

Чтобы сделать клизму, вам понадобится подходящее оборудование для клизмы, достаточное количество воды и достаточно времени, а также подходящие добавки для вашей фильтрованной воды. Другими словами, для полного очищения толстой кишки вы должны , а не использовать коммерчески приготовленную клизму; вам следует , а не использовать небольшой мешок для клизмы без соответствующих трубок, зажима и сопла; , а не следует использовать раствор для клизмы без лечебных добавок; и вы должны , а не сделать клизму быстро.

Чтобы очистить всю толстую кишку с помощью клизмы, введите раствор клизмы в первую половину , или начало толстой кишки — восходящую и поперечную толстую кишку, где «стул» еще жидкий.

Для доставки раствора клизмы в эти части толстой кишки:

Используйте 5-литровый пакет для клизмы или 4-литровое ведро для клизмы. Для достижения верхнего отдела толстой кишки может потребоваться от трех до четырех литров раствора. Из-за этого вам понадобится система клизмы большой емкости для легкого доступа к этому количеству раствора для клизмы.(Не все могут удержать эту сумму, поэтому не заставляйте ее, вызывая боль!)

Используйте силиконовую систему с плавным потоком. Эта насосная система подачи жидкости помогает обойти нижнюю часть толстой кишки путем подачи раствора для пульсации клизмы глубже в толстую кишку. Для многих это бесценная часть их системы клизм.

Используйте зажим пандуса. Это самый простой в использовании зажим для трубок, обеспечивающий наилучший контроль потока воды. Медленно вводите раствор клизмы в толстую кишку. Выпивайте не более 1/4 стакана воды каждые 20–30 секунд или реже.Если вы добавляете воду слишком быстро, вы стимулируете перистальтическое действие в сигмовидной и прямой кишке, делая почти невозможным попадание воды в более глубокие слои толстой кишки.

Используйте насадку для громкой связи . Любые надувные насадки или силиконовые трубки для толстой кишки можно использовать без помощи рук. Освободив руки от удерживания насадки, чтобы она не выпала из заднего прохода, вы можете легко работать с зажимом для клизмы и шприцем Smooth Flow и Bulb, а также массировать живот во время принимая клизму.Массаж толстой кишки обратным движением может помочь продвинуть раствор клизмы глубже в толстую кишку.

Используйте добавки в воду для клизмы. К ним относятся кельтская морская соль и эфирные масла. Морская соль, используемая в первой клизме, помогает подобрать раствор для клизмы в соответствии с уровнем электролитов в толстой кишке, что облегчает всасывание всего раствора клизмы в толстую кишку, не стимулируя толстую кишку выводить добавленное содержимое. Эфирные масла, используемые во второй клизме, успокаивают и исцеляют толстую кишку.В качестве эфирных масел следует использовать смесь эфирных масел OHN Colon Cleanse Essential Oil Blend, ладана и цитрусовых масел. Чтобы узнать больше об использовании эфирных масел в толстой кишке, просмотрите наше видео, Эфирные масла и Очищение толстой кишки .

Для третьего напитка возьмите кофейную клизму. Когда вы доставляете кофе в толстую кишку, вы увеличиваете кровоток. Повышенный приток крови к кишечному тракту улучшает процессы удаления в толстой кишке. И, учитывая, что вся наша кровь проходит через печень каждые три минуты, удерживающая клизма с кофе продолжительностью от 12 до 15 минут приводит к диализу и уникально эффективной детоксикации.

Дополнительные советы по очищению толстой кишки:

Убедитесь, что раствор для клизмы достаточно теплый: лучше всего от 98 до 100 ° F (от 36 до 38 ° C). Раствор холодной клизмы преждевременно стимулирует толстую кишку, чтобы попытаться изгнать ее содержимое.

Дайте себе от 30 до 60 минут на весь процесс очищения толстой кишки.

Как только вы «чувствуете себя достаточно сытым», или испытываете боль более нескольких секунд, или просто должны выпустить раствор клизмы, сядьте на унитаз столько, сколько вам нужно, и опорожните содержимое толстой кишки.

Сделать 2-3 клизмы подряд или серию клизм. Как только ваше тело скажет вам, что оно приняло достаточно раствора для клизмы, сядьте на унитаз, вылейте содержимое толстой кишки и повторите процесс.

Чтобы узнать больше, просмотрите наше видео Как снять клизму большого объема .

Как использовать клизмы для похудания

Разочарование по поводу потери веса имеет свое время и место, и иногда программе похудания нужно время от времени немного подправлять. Ваше тело подвергается воздействию широкого спектра факторов окружающей среды и токсинов, большая часть которых поступает из пищи, которую вы едите, и жидкости, которую вы пьете.Не говоря уже о том, что загрязнение из воздуха может вызвать проблемы внутри тела, и в течение всего срока воздействия оно наверняка будет накапливаться где-то внутри вашего тела, мягко говоря. В течение многих лет высока вероятность того, что ваше тело будет перегружено накоплением токсинов, что может привести к возможному увеличению веса по разным причинам. Скопление токсинов обычно происходит в кишечном тракте, что является основной темой сегодняшней темы.

Тактика и варианты похудания

Прежде чем перейти к теме клизм для похудания, я считаю важным уделить несколько секунд разговору об основах похудания и текущих рекомендациях.Во-первых, потеря веса должна происходить со временем, а это значит, что потеря 30 фунтов за неделю — не лучший вариант (и небезопасный). Текущие рекомендации по снижению веса рекомендуют сбросить от одного до двух фунтов веса тела (предпочтительно в виде жировой массы) как способ сбросить его и не допускать. Стандартный способ похудеть — это умеренная калорийная диета, подходящая для вашего тела. Приложения для смартфонов могут помочь вам определить, сколько вы должны есть каждый день, исходя из простых расчетов и целей.Наконец, упражнения — это заключительный этап стандартной программы похудания. Текущие рекомендации предполагают, что для поддержания веса необходимо 30 минут непрерывной физической активности каждый день. Кроме того, настоятельно рекомендуется час физической активности, чтобы помочь сбросить вес. Помнить об этих фундаментальных аспектах важно на протяжении всего пути к снижению веса, и я надеюсь, что вам понравится представленная информация.

Как работает клизма для похудания?

Когда ваша толстая кишка или пищеварительный тракт защищены от токсинов и ила, высока вероятность того, что ваш энергетический уровень может быть снижен, что приведет к неправильному усвоению питательных веществ и замедлению выведения отходов из организма.Как правило, взрослые не замечают это явление сразу, в основном потому, что на самом деле нет никаких предупреждающих знаков о том, что у вас есть некоторый набор веса, пока не произойдет прибавка в весе. С учетом сказанного, клизмы стали вводить взрослым повсюду как способ активизировать программы по снижению веса и помочь в общей эффективности, с которой вы худеете, когда вы действительно намереваетесь.

Общая концепция использования клизмы для похудания заключается в том, что, применяя этот продукт, вы позволяете своей толстой кишке избавляться и устранять любые излишки, что обычно является тем, что вы ожидаете нарастить на протяжении многих лет.Хотя маловероятно, что у вас будет 40 фунтов ила и отложений во всем кишечном тракте, толстая кишка, безусловно, может помочь устранить излишки, чтобы ваше тело могло более эффективно терять вес.

Если вас интересует потеря веса с помощью клизмы, то первый шаг, который вам нужно сделать, — это применить клизму в соответствии с указаниями на комплекте. Хотя почти все клизмы похожи в процессе применения, вы должны убедиться, что вы следуете всем инструкциям, указанным производителем.Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, которые не покрывает этикетка производителя, вы всегда можете проконсультироваться с врачом или фармацевтом для получения дополнительной информации.

Действительно ли работает клизма для похудания?

Самый большой вопрос, который каждый хочет знать, — реальны ли клизмы для похудания или это уловка. В этом разделе будет много всего, так как я приведу примеры того, как и почему работают клизмы для похудания. Вам уже дали немного информации о том, что и как клизма для похудения может повлиять на вашу программу похудания, но теперь я хочу показать, насколько хорошо она работает.Впереди перечислены некоторые переменные, которые необходимо учитывать в своем путешествии по снижению веса с помощью клизмы.

Вес табурета

Первая переменная при потере веса, которую вам нужно учитывать, — это ваш фактический вес стула. Конечно, все люди выделяют и удаляют стул как способ вывести загрязняющие вещества из организма. Как правило, стандартный стул составляет около одного фунта веса, но это может варьироваться в зависимости от размера вашего тела и вашей диеты (иногда стресс также может повлиять на это). Процесс пищеварения, включая выведение, имеет тенденцию оставлять некоторые остатки, которые могут накапливаться со временем, которые можно очистить и улучшить с помощью клизмы.Многие взрослые, которые применяют клизму для похудения, обычно ожидают больших результатов сразу же, но обычно результаты проявляются через короткий промежуток времени (а не сразу).

Гидратация

Когда вы делаете клизму для похудания, ваш кишечник выделяет большое количество жидкости, что считается нормальным. По большей части это происходит из-за самой клизмы, но некоторая часть — это жидкость из ваших клеток, содержащая токсины. Типичное представление о клизмах состоит в том, что вы вводите жидкость в свое тело, но забывают заблуждение, что жидкость внутри вас вымывает питательные вещества из кишечника.Для тех, кто выбирает клизму, лучшее, что можно сделать для лечения, — это следить за тем, чтобы оставаться гидратированным и ожидать, что любые немедленные результаты будут результатом небольшой потери веса вашего тела.

Чего следует ожидать при использовании клизмы?

Мне нравится говорить людям, что им следует ожидать небольшого похудания с помощью клизмы, но количество веса у всех разное. Немедленные результаты должны дать что-то стандартное, поэтому ожидайте потери от трех до семи фунтов веса сразу после применения (максимум за несколько дней).Теперь, если у вас есть изрядное накопление, вам, возможно, следует ожидать большего, но если вы регулярно и придерживаетесь диеты, состоящей из клетчатки, вам, возможно, не придется так много вымываться. Я также люблю говорить людям, что ожидаемые результаты обычно лучше видны через неделю или две, потому что промывание толстой кишки с помощью клизмы может способствовать лучшему усвоению питательных веществ и даже способствовать накоплению энергии.

Как долго длится воздействие клизмы?

Возможно, самое лучшее во всей клизме для похудания — это то, что она длится недолго.Обычно следует ожидать, что весь процесс длится около пяти минут, но это процесс подачи заявки. Некоторые бренды также различаются, поэтому ожидайте разный диапазон в зависимости от того, что вы получаете. Кроме того, применение клизмы может варьироваться в зависимости от человека, так как может потребоваться некоторая корректировка, чтобы привыкнуть к процессу. Время применения зависит от производителя; однако, если у вас нет дефекации в течение 30-60 минут, следует провести дополнительное обследование.

Лучший комплект для покупки клизмы

Набор нетоксичных силиконовых клизм Aussie Health Co

Итак, когда дело доходит до выбора подходящей клизмы, обратите внимание на силиконовый набор для клизм Aussie Health Co, который можно найти здесь. Этот комплект мне нравится по нескольким причинам. Во-первых, не все клизмы созданы так, как эта; он содержит возможность замены наконечников, так что вы можете использовать его несколько раз. Многие клизмы предназначены только для одноразового использования, так что это, безусловно, экономия средств. Во-вторых, эта клизма имеет уникальную конструкцию трубки, в которой отсутствует обратный ток.Это важная особенность, потому что это означает, что вы можете продолжать использовать набор для клизмы более чем один раз, и это помогает поддерживать чистоту и гигиену трубок. Наконец, мне нравится прочный зажим на трубке, а также металлический крючок, который у него есть. Крюк и зажим — это две функции, которые помогают немного упростить процесс, а зажим — это именно то, о чем клиенты просили в отзывах. В целом, я считаю, что это лучший набор для клизмы для похудания.

В чем разница между клизмой и клизмой кофе?

Теперь, когда у вас есть небольшая информация о клизмах для похудания, настало время заняться некоторыми из различных типов клизм.Стандартным продуктом клизмы для похудения считается клизма. Тем не менее, кофейная клизма может иметь некоторые преимущества, о которых стоит прислушаться. Как описано выше, клизма используется для очистки толстой кишки от токсинов и накопления токсинов, которые накапливаются с годами. Кофейная клизма выводит это на новый уровень. Давайте посмотрим вперед на кофейную клизму.

Преимущества кофейной клизмы

Если вам нравится вкус кофе и вы понимаете удивительные преимущества этого удивительного зерна, то, возможно, вас заинтересует более эффективный вариант клизмы.Использование кофейной клизмы для похудения все еще вызывает много споров, но есть много преимуществ, которые вы можете получить от ее использования. Во-первых, кофейные клизмы широко распространены и известны тем, что помогают избавить организм от вредных бактерий, токсинов и других вредных микробов, которые могут привести к тому, что ваше тело не будет работать на пике. Конечным результатом кофейной клизмы является то, что она может помочь детоксикации вашей печени и толстой кишки, высвобождая соединения, называемые алкалоидами, которые помогают выводить загрязнения из ваших клеток и направлять поток клизмы.Использование кофейной клизмы аналогично использованию обычной клизмы, но кофейная версия имеет немного больше преимуществ для здоровья. Если вы стремитесь к похуданию и оптимальному здоровью, то кофейная клизма может вам подойти.

Комбинированный подход

Использование клизм для похудания — это то, что может помочь немного похудеть сразу после использования, но результаты могут быть более заметными через неделю или две после использования. Кроме того, программа похудания, которая включает в себя правильную диету и программу упражнений, может помочь усилить эффект от клизмы.Как правило, взрослый человек должен стремиться к умеренному потреблению калорий в сочетании с не менее чем 30-минутной физической активностью каждый день. Однако это понятие иногда оказывается не лучшим сочетанием. Взрослые могут ожидать максимальных результатов, когда клизма для похудения сочетается с Phen375, который является еще одной добавкой, способствующей снижению веса. Я думаю, что это хороший вариант для тех, кто действительно хочет достичь поставленных целей, и использование Phen375 действительно должно помочь улучшить ваши результаты. Вам стоит это увидеть!

Так в чем разница между клизмой и кофейной клизмой?

Все очень просто, разница в приготовлении и самом продукте.Обычно клизма содержит много разновидностей жидкости, но клизма с кофе — это кофе в клизме. Тем не менее, разница наиболее заметна в пользе для здоровья, поскольку кофейная клизма, кажется, имеет немного больше преимуществ для здоровья, чем обычная клизма, но это может быть больше личное решение с вашей стороны.

Что лучше всего работает: клизма или кофейная клизма?

Есть некоторые аргументы, которые могут быть сделаны для обеих разновидностей, и некоторые несуществующие точки также для обеих. Если придерживаться позитивного мнения, то кажется, что оба имеют большие заслуги.Стандартная клизма отлично очищает толстую кишку и кишечник, помогает повысить уровень энергии и похудеть. Однако кофейная клизма может сделать то же самое, а потом и немного. Сочетание кофе и клизмы помогает устранить значительную часть соединений из окружающей среды, которые могут замедлять вашу работу. По сути, это должно вызвать некоторое увеличение веса в зависимости от того, насколько это замедляет вас. Если вы хотите немного похудеть и немного поправить здоровье, то кофейная клизма может вам подойти. Однако, если вас не интересует сорт кофе и вы просто хотите очистить толстую кишку, то стандарт может быть лучшим вариантом.

Какой кофе лучше всего подходит для лечения клизмы?

Настоящая сделка ENEMA Coffee

Заблуждение состоит в том, что вы можете залезть в кладовку и использовать кофе, который пьете через рот. Я рекомендую кофе Real Deal Coffee только для терапевтического использования, и вы можете найти его, перейдя по этой ссылке. Кофе Real Deal разработан специально для клизм и детоксикации, поэтому кофеин в этом кофе, как правило, сильнее. Кроме того, кофе мелко помолот, чтобы кусочки не забивали линию клизмы.Что мне нравится в этом кофе, так это то, что он имеет цвет, отличный от того, что вы привыкли пить. Темный кофе, который мы пьем регулярно, имеет более низкий уровень кофеина (что удивительно), что более полезно при пероральном употреблении. Однако более светлый цвет кофе Real Deal предполагает, что он содержит больше кофеина и должен использоваться в терапевтических целях. Рассмотрите этот сорт кофе, если вы чувствуете, что кофейная клизма для вас.

Английская соль для клизмы

Во-первых, английская соль — это распространенный продукт, используемый для замачивания ног, и он может помочь создать расслабляющую атмосферу в спа-салоне для ног.Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, также может использоваться для заживления ран, в домашних средствах, а также в качестве сильного слабительного. Давайте подробнее рассмотрим английскую соль для клизмы.

Можно ли использовать английскую соль от клизмы?

Английская соль, известная как слабительное и средство для ванн для ног, также может использоваться для клизм. На самом деле английская соль выполняет множество бытовых функций, и ее использование в клизме весьма эффективно. Как правило, его использовать безопасно, и обычно процесс длится около 10-15 минут в зависимости от того, как долго вы удерживаете жидкость в толстой кишке.Некоторые производители предлагают нагреть смесь, когда вы собираетесь готовить клизму, поэтому обязательно нагрейте ее только до 100 градусов или меньше, чтобы избежать ожогов.

Преимущества использования клизмы с английской солью

Мне нравятся клизмы с английской солью по разным причинам, но, пожалуй, лучшим преимуществом использования этой удивительной соли является ее влияние на потерю веса. Клизмы обычно помогают очистить толстую кишку, чтобы улучшить работу кишечника, не говоря уже о том, что они могут помочь вам получить больше энергии в течение дня.Точно так же английская соль является слабительным, поэтому она действительно поможет вам быстро вымыться. Поскольку клизма — это прямой путь к толстой кишке и кишечнику, слабительное хорошо влияет на пищеварительный тракт, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать продукт. Люди уже некоторое время используют соль Эпсома для похудения, но точные исследования того, насколько она эффективна, еще предстоит увидеть.

Осторожно при использовании английской соли

Английская соль также известна как сульфат магния, минерал, который используется для расслабления тела, успокаивания нервов, а также для укрепления здоровья сердца.Однако сульфат магния в высоких дозах может быть небезопасен для каждого взрослого, поэтому следует соблюдать осторожность. Вы всегда должны следовать указаниям производителя и задавать любые вопросы фармацевту, чтобы уточнить все, что вам нужно. Большинство производителей рекомендуют дозы для использования, поэтому будьте внимательны при необходимости.

Лучшая английская соль для клизмы

Epsoak Epsom Salt

Соль Эпсома, или сульфат магния, довольно легко найти в продуктовых магазинах, оздоровительных магазинах и в Интернете.К счастью, у меня есть конкретный бренд, который мне нравится больше всего просто потому, что это качество. Если вы подумываете о клизме с английской солью, подумайте о продукте Epsoak Epsom Salt, который можно найти здесь. Это большой объемный пакет, который определенно прослужит вам много времени. Этот конкретный продукт может похвастаться лучшим качеством за счет образования соли меньшего размера, что способствует повышению скорости растворения. При этом всасывание в вашем теле и в толстой кишке должно происходить быстрее и давать более эффективные результаты.

Что такое безопасность клизм

Как правило, использование клизм безопасно в течение короткого периода времени, но постоянное использование может иметь неоднозначные результаты. Если вы, как и многие люди, желаете поставить клизмы для похудания, вам, как правило, не стоит беспокоиться о безопасности. Однако длительное использование клизм для очищения толстой кишки может вызвать запор (по иронии судьбы). Как правило, это самая большая проблема, когда дело доходит до регулярного использования клизмы, но когда дело доходит до безопасности нечастого использования просто для использования для похудания, тогда это должно быть безопасно для вас.В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Как часто следует использовать клизму?

Существуют неоднозначные результаты относительно частоты, с которой следует использовать клизму для похудания. Для кофейной клизмы следует поддерживать частоту не более двух раз в неделю. Однако в целях безопасности может быть более эффективным один прием в неделю. Частота использования клизмы не должна быть повседневной, но вам нужно будет найти счастливый баланс, который хорошо работает с вашим телом.Если вы используете клизму с солью Эпсома, вам следует помнить о том, сколько сульфата магния вы добавляете в клизму, чтобы обеспечить надлежащую безопасность. Если вы используете кофейную клизму, подумайте о том, чтобы сделать это раньше днем, потому что ваш организм очень быстро усваивает кофеин. Наконец, стандартную клизму можно использовать не чаще двух дней в неделю. Некоторые протоколы предлагают использовать через день, но эффективность этого метода может быть не самой лучшей.

Плохие частые клизмы?

Как и большинство продуктов и программ, связанных со здравоохранением, частое использование клизм может вызвать побочные эффекты.Хотя до сих пор ведутся споры о том, сколько это слишком много, кажется, что регулярное использование может быть нормальным, но частое использование может быть немного чрезмерным. Некоторые из рисков использования клизмы включают перфорацию прямой кишки, которая может привести к множеству проблем со здоровьем. Хотя это, как правило, очень высокий риск, вам следует помнить об этом при использовании клизм.

Помимо потенциальной перфорации, частое использование клизм может привести к проблемам с усвоением питательных веществ в организме, что в результате может привести к истощению и обезвоживанию.Если вы заметили, что ваше тело немного не работает, и вы сделали довольно много клизм, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что с вашим телом все физиологически нормально.

Заключение по клизмам для похудания

Я настоятельно рекомендую дать шанс продуктам, которые я перечислил в статье выше, потому что они, как правило, являются надежными брендами и специально разработаны для средств самообслуживания с помощью клизм. Если вы не знаете, какой метод клизмы вам подходит, подумайте о том, чтобы дать каждому шанс.

Есть несколько типов клизм на выбор, и, как правило, если вы выбираете путь клизм для повышения эффективности похудания, вы должны понимать, что каждый вид имеет свои преимущества. Например, некоторые клизмы включают физиологический раствор или минеральное масло, которые могут помочь очистить толстую кишку. В некоторых есть кофе, о котором подробно говорилось ранее. Клизмы с солью Эпсома помогают облегчить работу кишечника. Независимо от того, какой вариант вы выберете, вы, скорее всего, останетесь довольны результатами.

Один быстрый запрос 🙂 Помогите нам, оценив этот контент, подняв палец вверх или вниз! Спасибо! Удачного дня 😉

Запор у кошек • MSPCA-Angell

, Жан Дадди, DVM
www.angell.org/internalmedicine
[email protected]
617-541-5186

Запор — распространенная проблема кошачьих и определяется как нечастое или затрудненное отхождение фекалий.С острым запором из-за разовой травмы таза или боли в мягких тканях лучше всего справиться, решив основную проблему.

Хронический запор часто является не нарушением функции толстой кишки, а результатом действия других факторов:

Медицинские вопросы: (кроме толстой кишки)

Обезвоживание — наиболее частая причина
- Повышенные потери — хроническое заболевание почек, рвота, диарея или полиурия от диуретиков
- Снижение потребления — недостаток воды, тошнота или заболевания полости рта
Ортопедические проблемы — артрит (который также может ограничивать доступность воды) или сужение тазового канала из-за зажившей травмы
Неврологические расстройства — как хроническая болезнь диска или другие заболевания, вызывающие атаксию
Избыточные фекальные массы (объемные) в результате диеты с высоким содержанием клетчатки

Генетический:

Мэнские кошки с деформацией крестцового отдела спинного мозга

Лекарства:

Опиаты
Антихолинергические средства
Сукральфат

Факторы окружающей среды: стрессоры

Проблемы с ящиком для мусора (тип туалета, расположение ящика, покрытие ящика или другие взаимодействия кошек с ящиком)
Изменения в домашнем хозяйстве (кто-то въезжает, уезжает, изменение рабочего времени и т. Д.)

Факторы двоеточия:

Внутрипросветные образования (полипы или образования толстой кишки)
Фотообои — инвагинация или промежностная грыжа
Внепросветные образования (компрессионные поражения)
Идиопатический мегаколон — генерализованное нарушение функции гладкой мускулатуры толстой кишки.

Запор — трудноизлечимый запор. Множественные эпизоды запора и запора могут вызвать расширение толстой кишки и плохую реакцию на лекарства, это известно как мегаколон.

Многие случаи запора не распознаются нашими клиентами. Владелец сообщает о твердых гранулах как о нормальном стуле, если это домашнее животное с несколькими кошками или уличная кошка; владелец может вообще не знать, как выглядят табуреты. Кошек часто представляют по мере того, как знаки становятся более очевидными

Поза или напряжение (владелец часто считает, что это связано с мочевыводящей системой)
Кал снаружи со слизью или свежей красной кровью
Вокализация в туалетном лотке или при выходе из лотка
Рвота (обычно связанная с натуживанием)
Снижение аппетита, вялость, обезвоживание и потеря веса

Физический осмотр часто подтверждает наличие большого количества плотно упакованных фекалий в толстой кишке.У некоторых кошек также будет боль в животе при пальпации толстой кишки. Необходимо провести тщательное обследование на предмет травмы таза или боли в промежности, а также ректальное обследование для выявления проблем или новообразований анальных желез.

Простые случаи легко поддаются лечению, но повторные случаи или случаи запора от умеренной до тяжелой должны иметь минимальную базу данных для оценки любых основных заболеваний. Общий анализ крови, химический анализ сыворотки и анализ мочи позволят оценить гидратацию, электролиты и метаболические заболевания. Рентгенограмма брюшной полости подтвердит наличие запора и оценит, насколько он серьезен, а также оценит открытие тазового канала.Диаметр толстой кишки на виде сбоку должен быть примерно такой же, как длина тела 2 ^и пиломатериалов позвонков.

По возможности исправьте любую основную этиологию. Для кошек с повторяющимися эпизодами запора требуется медицинское вмешательство.

Поддерживайте оптимальную гидратацию: внутривенные или подкожные жидкости используются для коррекции обезвоживания и уравновешивания любых проблем с электролитами. В домашних условиях следует поощрять увеличение потребления воды.

Кормить консервами или смешивать воду с сухими рационами 1: 1
Кормление несколькими порциями небольшими порциями вместо одного большого приема пищи
Используйте несколько мисок или фонтанов по всему дому, часто чистите
Используйте миски большего размера, чтобы усы кошки не касались стенок
Используйте воду в бутылках или воду со вкусовыми добавками (рыбные, куриные или говяжьи бульоны)

Удалить пораженный кал:

При легком запоре одна или две микроклизмы объемом 5 мл, содержащие лаурилсульфоацетат натрия (Микролакс), могут дать желаемый эффект за 20-30 минут.Также можно использовать педиатрические ректальные суппозитории; они включают диоктилсульфосукцинат натрия = DSS (Colace ™), глицерин или бисакодил (Ducolax ™).

Умеренный запор или запор потребуют клизм большего объема, которые вводятся медленно с использованием красного резинового катетера (обычно 10-12 французских). Слишком быстрое введение клизмы может вызвать рвоту. Дают воду или изотонический физиологический раствор в концентрации 5-10 мл / кг. Безопасными добавками к этому являются минеральное масло (5-10 мл на кошку), DSS (5–10 мл на кошку) или лактулозу (5–10 мл на кошку).Не используйте DSS и минеральное масло вместе в одной клизме, DSS будет способствовать абсорбции минерального масла слизистой оболочкой.

Не используйте растворы для клизм, содержащие фосфат натрия (Fleet ™), поскольку они предрасполагают к опасному для жизни электролитному дисбалансу (гипернатриемия, гиперфосфатемия и гипокальциемия).

Удаление кала вручную под наркозом может потребоваться, если клизмы не дали ожидаемых результатов. Всех кошек следует интубировать из-за риска рвоты при вливании большого количества теплой воды в толстую кишку с массажем и разложением фекалий.

Пероральное введение полиэтиленгликоля (PEG3350) через назогастральный зонд использовалось в качестве альтернативы клизмам. Он вводится в виде медленной струйки 6-10 мл / кг / час. ПЭГ 3350 (GoLytely, CoLyte) представляет собой осмотическое слабительное средство, водорастворимый полимер с большой молекулярной массой, который минимально всасывается в кишечнике. Он связывает воду и препятствует ее всасыванию из кишечника. Дефекация наступает обычно через 6-12 часов.

Диетическая терапия, особенно диета с высоким содержанием клетчатки или диета с низким содержанием остатков, была нашей первой линией домашней терапии наряду с повышенным потреблением воды при запорах.Диеты с высоким содержанием клетчатки стимулируют выработку короткоцепочечных жирных кислот и увеличивают объем толстой кишки, что помогает стимулировать нормальное сокращение толстой кишки. Часто используются нерастворимые источники клетчатки: псиллиум (Metamucil ™) 1-4 чайные ложки во время еды / 12-24 часа, консервированная тыква 1-4 столовые ложки во время еды / 24 часа и грубые пшеничные отруби 1-2 столовые ложки / 24 часа.

Слабительные средства используются дома как часть лечения запоров. Смазочные слабительные средства препятствуют абсорбции воды и способствуют более легкому отхождению стула.Лекарства от комков шерсти по 1-5 мл внутрь каждые 24 часа рекомендуются только в очень легких случаях запора. Минеральное масло относится к этой категории, но из-за того, что жидкость не имеет вкуса и, следовательно, имеет повышенный риск аспирации, его лучше использовать как часть клизмы.

Гиперосмотические слабительные являются наиболее часто назначаемыми слабительными, они стимулируют секрецию жидкости в толстой кишке и стимулирующую моторику. Лактулоза (0,5 мл / кг / 8-12 часов) и кристалоза (3/4 ^-й чайной ложки / 12 часов) представляют собой кристаллы лактулозы, которые можно распылять на пищу.Также можно использовать Miralax (PG3350) 1 / 8-1 / 4tsp / cat 12hr.

Лекарства, стимулирующие перистальтику пищевода, также обычно используются для стимуляции перистальтики пищевода.

Цизаприд, прокинетический препарат бензамида, может помочь при легком запоре, 2,5 — 5,0 мг на кошку / 8–12 часов. Новые препараты для стимулирования роста оцениваются на предмет будущего использования.

Другие домашние улучшения также могут помочь кошкам при запоре. Убедитесь, что в доме достаточно лотков для кошек. Если у кошки артрит, убедитесь, что туалетный лоток находится в доступном месте, что обеспечивает уединение.Имейте в виду, что кошка не может хорошо подниматься и спускаться по лестнице. Попробуйте срезать один конец туалетного лотка для облегчения доступа. Убедитесь, что область вокруг маленькой коробки хорошо освещена.

Кошек с хроническим запором или мегаколоном, которые не поддаются лечению, необходимо обследовать, чтобы определить, подходят ли они для субтотальной колэктомии. Большинство пациентов хорошо переносят диарею в течение нескольких недель после операции.

За дополнительной информацией обращайтесь в службу внутренней медицины Angell по телефону 617-541-5186 или в internalmedicine @ angell.орг.

4 лучших решения для клизм для очищения и детоксикации вашего тела

4 лучших решения для клизм для очищения и детоксикации вашего тела

Со временем пища, которую мы едим, сказывается на нашем здоровье в целом. Очистись! Откройте для себя четыре лучших клизма для очищения и детоксикации вашего тела. Давайте посмотрим правде в глаза: никому не нравится ощущение заложенности.

Будь то что-то, что вы съели, следствие какого-либо состояния здоровья или вам просто кажется, что ваша система не в порядке, запор может стать кошмаром.

Для многих клизмы — это и самый быстрый, и самый эффективный способ избавиться от запора.

Однако вы должны быть уверены, что используете клизму, которая лучше всего подходит для ваших нужд.

Прочтите, чтобы узнать больше о четырех лучших решениях для клизм, которые могут помочь вам очистить вашу систему и безопасно получить облегчение.

Солевые растворы для клизм

Если вы новичок в клизмах или особенно озабочены поиском безопасных растворов для клизм, мы предлагаем вам использовать базовый физиологический раствор.

Это лучший тип клизмы для остановки запора, и вы, возможно, использовали ее раньше для очистки организма перед ректальным исследованием.

Хотя эти типы клизм можно делать дома, мы все же рекомендуем сначала поговорить со своим врачом, чтобы быть в безопасности.

Попробуйте кофейные клизмы

Если вам интересно узнать о лучших типах клизм для похудания, то вы можете быть удивлены, узнав, что кофейные клизмы часто являются эффективным способом сбросить несколько килограммов.

Вы также поможете своему организму вывести токсины, особенно в печень. Считайте это своей профилактикой и лекарством от похмелья.

Щелкните https://microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/3-main-benefits-of-coffee-enemas-plus-1-instructional-guide, чтобы узнать больше о преимуществах кофейных клизм.

Попробуйте клизмы с минеральным маслом

Одним из самых классических видов очистительных клизм являются клизмы с минеральным маслом.

Это особенно безопасно как для маленьких детей, так и для пожилых людей, так как цель состоит в том, чтобы просто смягчить стул, а не сразу вызвать дефекацию.Он помогает предотвратить напряжение при пользовании туалетом, поэтому его также часто выбирают недавно родившие женщины.

Помимо минерального масла, вы можете попробовать жидкий вазелин или даже касторовое масло.

Спросите о клизмах с барием

Бариевые клизмы обычно не рекомендуются медицинскими работниками, если только вы не имеете дело с запором как побочным эффектом серьезного заболевания или хронического состояния.

Это не клизмы, которые вы можете или должны делать самостоятельно — это может сделать только медицинский работник.

Бариевые клизмы помогают медицинским работникам диагностировать рак толстой кишки, СРК и другие кишечные расстройства. Это связано с тем, что металл в барии обеспечивает резкий контраст на рентгеновском изображении, облегчая обнаружение проблем.

Какое из этих решений для клизм вы попробуете?

Если вам нужно избавиться от запора или вы просто хотите вывести токсины из своего тела, эти клизмы сделают вашу работу.

Помните, что вам никогда не следует ставить клизмы подряд более трех дней и что вам следует избегать более одной клизмы в течение 24 часов.

Ищете другие советы и рекомендации о том, как улучшить здоровье пищеварительной системы?

Мы позаботились о вас в нашем блоге, поэтому продолжайте проверять его, чтобы не пропустить.

Coffee Enemas — Что такое кофейная клизма? — Coffee Enema Solution

Что такое кофейная клизма? Вероятно, это первый вопрос, который пришел вам в голову после того, как впервые услышал этот конкретный термин. Вероятно, вы смогли соединить точки и сделать обоснованное предположение о , что такое кофейная клизма.Что касается того, почему вы бы сделали это и какие преимущества могут быть, это, вероятно, заставило вас искать ответы.

Не смотрите дальше, у нас есть все ответы для вас здесь!

Кофейные клизмы: простое объяснение

Как вы их выполняете? — Используя специально разработанный раствор кофейной клизмы и оборудование для клизмы, вы вводите ректальную трубку в задний проход и позволяете раствору кофе попасть в толстую кишку.
Что будет дальше? — Вы задерживаете кофейный раствор в толстой кишке в течение короткого периода времени, чтобы позволить естественным свойствам кофе проникнуть в кровоток и инициировать очищение вашего организма.
Каково его назначение? — Кофейная клизма способствует естественному очищению организма.

Это простое объяснение. Теперь давайте углубимся в детали с исчерпывающим объяснением, а также с тем, кто их изобрел, историей клизм и, что самое главное, основными преимуществами кофейных клизм.

Кофейные клизмы — простое объяснение. Продолжайте читать для получения более подробной информации.

Объяснение кофейных клизм

Польза клизм для здоровья известна на протяжении тысячелетий.Традиционные клизмы (обычно) используются для лечения запоров и колитов. Те пациенты, которые используют клизмы в качестве лечения, часто начинают использовать их регулярно из-за дополнительных, неожиданных преимуществ для здоровья, которые они испытывают. Он может помочь со всеми видами других заболеваний, включая потерю веса, улучшение состояния кожи, улучшение иммунитета, повышение артериального давления и повышение уровня энергии, и это лишь некоторые из них.

Клизма выполняется ректальным введением жидкости, давая ей отдохнуть в течение определенного периода времени в толстой кишке, а затем выбрасывая ее.Кофейная клизма — это та же процедура, что и обычная клизма, но с очень специфическим кофейным раствором.

Зачем нужен кофе?

Почему вы используете кофе вместо очищенной воды или физиологического раствора? Отличный вопрос! Целью кофейной клизмы является удаление токсинов, накопленных в печени, и удаление свободных радикалов из кровотока. Употребляя кофе, вы запускаете в своем организме процесс, которого не происходит с водным раствором. Вы используете собственные лечебные способности своего тела и начинаете выводить токсины из крови, помимо многих других преимуществ для здоровья.Это происходит за счет выработки желчи в печени.

Для получения максимальной пользы для здоровья весь процесс от начала до конца должен быть точным. Тип оборудования, качество кофе и тип используемой воды. Все это ключевые компоненты, усиливающие полезные свойства кофейной клизмы.

Силиконовый мешок для клизмы, Стальное ведро для клизмы, Одноразовый мешок для клизмы — пакеты с раствором кофейной клизмы и измельченные кофейные клизмы

Кто изобрел кофейные клизмы?

Люди используют клизмы тысячи лет.На протяжении всей истории люди использовали клизмы как лекарство. Это логично… позвольте мне объяснить почему. До того, как вы могли использовать внутривенные лекарства, если кто-то не мог есть или использовать свой рот, был только один способ ввести питание или лекарство в организм. Через прямую кишку!

На самом деле, самая старая известная запись о клизме датируется более чем 3500 лет назад! Древние египтяне использовали клизмы для удаления шлаков из толстой кишки и поддержания своего здоровья. Греки даже писали об исключительной чистоте египтян, в том числе о том, как они поддерживали свою внутреннюю чистоту с помощью клизм.На протяжении всей истории и во всем мире клизма была и остается важной медицинской процедурой.

Кофейные клизмы не использовались тысячелетия, но использовались уже более века. Многие считают, что Макс Герсон изобрел кофейную клизму, но это не так. Возможно, он популяризировал их использование в своей терапии, но он не был первым, кто их применял.

Медицинские тексты еще 1800-х годов показывают, что кофейные клизмы используются для лечения людей от всех видов недугов.Людей, которые были отравлены, лечили кофейными клизмами. Один из основателей клиники Мэйо, доктор У. Дж. Мэйо, использовал эти методы лечения пациентов, которые восстанавливались после операции на брюшной полости. Один врач, доктор Карлос Станьяно, увидел такие замечательные результаты в послеоперационном лечении, что он неоднократно просил их продолжать использовать.

Gerson.org — Щелкните изображение, чтобы перейти на Gerson.org, чтобы узнать больше https://gerson.org/gerpress/dr-max-gerson/
Дополнительная информация
Мы живем в удивительное время.Жизнь кардинально изменилась с 1800-х годов, и определенно со времен египтян 3500 лет назад. С суммой всех человеческих знаний, доступных нам на кончиках пальцев, как никогда важно знать, где искать и как расшифровать нужный тип информации.
Одно совершенно ясно. Если вы хотите делать кофейные клизмы, вам нужна четкая и точная информация.
Итак, что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы делаете кофейную клизму?
Считается, что когда кофе попадает в толстую кишку, кофеин и другие свойства кофе (пальмитиновая кислота) всасываются через геморроидальные вены и доставляются в печень и желчный пузырь.Это имеет мощный эффект. Он открывает желчные протоки и позволяет печени выделять желчь. Кофеин, а также теобромин и теополин в кофе расширяют кровеносные сосуды и желчные протоки, что увеличивает отток желчи.
Доктора из Университета Миннесоты показали, что кофе, употребляемый таким образом, увеличивает активность ферментной системы в печени на 700% по сравнению с нормальным уровнем. Важность этого с точки зрения здоровья заключается в том, что, когда они попадают в кровь, свободные радикалы, присутствующие в кровотоке, становятся инертными.Желчь растворяет эти инертные свободные радикалы и выводит их через кишечник.
Не менее важно время, в течение которого вы выполняете кофейную клизму. Подержав кофейный раствор в толстой кишке в течение 12-15 минут, он позволяет вашему сердцу полностью циркулировать кровь 4-5 раз. Яды, взятые из ваших тканей, проходят через вашу кровь в печень, где они нейтрализуются.
По сути, клизма позволяет создать форму диализа через стенку кишечника.
Весь этот процесс запускается при выполнении кофейной клизмы и является причиной множества преимуществ для здоровья, которые испытывают люди.
Основные преимущества кофейных клизм для здоровья
Каковы основные преимущества кофейных клизм? Что ж, это будет зависеть от того, что именно вас беспокоит. То, что является основным преимуществом для одного человека, может быть лишь приятным бонусом для другого. Кофейные клизмы имеют широкий спектр преимуществ, которые, кажется, охватывают весь спектр здоровья.Кажется, что все, от ясности ума до потери веса, улучшает здоровье каждого.
Кажется, у кофейной клизмы есть несколько общих и действенных преимуществ.
Улучшает здоровье кишечника
Улучшает дефекацию и уменьшает или устраняет запоры
Кожа становится более чистой и увлажненной.
Убирает умственный туман и истощение
Улучшает кровообращение
Помогает улучшить сон
Может помочь вам похудеть
Улучшает вашу способность концентрироваться.
На клеточном уровне тоже есть большие преимущества.
Увеличение производства энергии клетками
Улучшение здоровья тканей
Улучшение кровообращения
Улучшение иммунитета, восстановления тканей и регенерации клеток
Преимущества очевидны! Кофейные клизмы должны стать ценным инструментом для улучшения вашего здоровья.
Итак, теперь вам нужно знать, с какого кофе лучше всего начинать. Что ж, мы всегда предлагаем среднюю степень обжарки, и у нас есть статья, объясняющая, почему.Перейдите к статье.
Если вы хотите купить головку Enema Grinds для кофе средней обжарки здесь, или если вы предпочитаете более быстрый и простой в использовании раствор для клизмы с кофе средней обжарки, нажмите здесь.
Подводя итог, мы надеемся, что эта статья показалась вам интересной и информативной, а также прояснила некоторые из ваших основных вопросов о кофейных клизмах. Самое главное, что вы узнали о многих преимуществах для здоровья.
Команда Coffee Enema Solution
Kion Coffee Enema
Два месяца назад, в резком движении по детоксикации и экспериментированию над собой, я обнаружил, что лежу на левом боку в ванне с инфракрасной лампой, освещающей нижнюю часть живота, и тюбик, полный кофе Kion, попавший мне в зад.
Правильно — Я поставил себе клизму Kion Coffee .
И я должен вам сказать: после этого я не только почувствовал себя «чистым, как свисток», но и мой уровень энергии был настолько интенсивным и потрясающим до конца дня, что с тех пор я поставил себе около дюжины кофейных клизм.
Да ладно, я знаю, у тебя толстая кишка сейчас просто дрожит от любопытства, верно?
Давайте углубимся во все, что вы всегда хотели знать о кофейных клизмах (но боялись спросить).
——————————————
Что такое кофейная клизма?
Кофейная клизма — это древняя травяная и фольклорная процедура гидротерапии, при которой вы наполняете мешок или ведро клизмы смесью воды и кофе, затем вводите эту смесь в толстую кишку через трубку и удерживаете ее внутри в течение примерно 15-30 минут. затем выгнать в унитаз.
Звучит достаточно просто, а?
Но кофейные клизмы — это не совсем новый метод подпольного биохакинга. Кофейные зерна и кофейные растения были частью фитотерапии, народной медицины и шаманского исцеления на протяжении тысячелетий.Одно красочное описание клизмы можно найти в свитках Мертвого моря:
.
«… ищите поэтому большую висящую тыкву, имеющую стебель длиной с человека; выньте его внутрь и наполните водой из реки, согретой солнцем. Повесьте его на ветку дерева и преклоните колени перед ангелом воды, и пусть конец стебля плывущей тыквы войдет в ваши задние части, чтобы вода протекла по всем вашим внутренностям. После этого преклоните колени на земле перед ангелом воды и молитесь живому Богу, чтобы он простил вам все ваши прошлые грехи, и молитесь ангелу воды, чтобы он освободил ваше тело от всякой нечистоты и болезней.Тогда позволь воде вытекать из твоего тела, чтобы она унесла изнутри все нечистые и зловонные вещи сатаны ».
В то время как «Зло-пахнущие сатаны» могут точно описать некоторые из ваших эпизодов в ванной, пожалуйста, мужайтесь, потому что я дам вам гораздо более приятную версию кофейной клизмы, чем «страдание от стебля висящей тыквы войти в ваши задние части ». Я думаю, тыквы лучше всего оставить как украшение стола для хорошего ужина в День Благодарения, а не как что-то, что можно засунуть себе в зад.
В любом случае, примерно до 1984 года процедуры кофейных клизм были перечислены в Руководстве Merck — справочнике врачей всего мира, и у доктора Лоуренса Уилсона, вероятно, есть самый обширный (хотя и немного многословный) трактат по кофейным клизмам, который я когда-либо делал. видел в его статье «Кофейные клизмы».
——————————————
Почему вы хотите делать кофейную клизму?
Вы окружены токсинами и загрязнением окружающей среды.
Возьмем, к примеру, металлы.Как я рассказываю в своем эпизоде детоксикации металлов с доктором Дэвидом Минкоффом, текущие уровни токсичных соединений в окружающей среде, таких как свинец, ртуть, кадмий, мышьяк, алюминий-никель, уран, бериллий, висмут, сурьма, цирконий, гадолиний и олово, проходят через крыша.
Кроме того, законы большинства стран разрешают добавлять в нашу пищу более 3000 химикатов, включая пестициды, гербициды и более 100 000 других токсичных химикатов. Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, добавляют в наш организм более тысячи токсичных химикатов, а использование рекреационных наркотиков, таких как сигареты, пассивный сигаретный дым, героин, кокаин, метамфетамины и марихуана, содержащая кадмий, еще больше увеличивает токсичность вашего организма. уже отягощенное тело.
Теперь я знаю, что вы, как проницательный читатель BenGreenfieldFitness, вероятно, не ходите с Marlboro, свисающим изо рта, и пакетиком экстази в заднем кармане, но вы все равно подвергаетесь воздействию других людей, использующих их. соединения в воздухе, которым вы дышите, и в воде, которую вы пьете.
И эти остатки наркотиков могут оставаться в вашем организме десятилетиями. Таким образом, основная причина использования кофейной клизмы — это выведение токсинов из организма. Дополнительно кофейных клизм можно:
-Очистить и вылечить толстую кишку…
-Вывести токсины из печени …
-Уменьшить многие виды хронической боли …
-Помочь избавиться от многих паразитов …
-Помощь при депрессии , замешательство и общее напряжение …
-Повышение ясности ума и уровня энергии, одновременно уменьшая капризность или гнев …
-И многое другое…
… на самом деле, в своих исследованиях клизм я обнаружил 17 различных причин, по которым вы можете рассмотреть возможность применения кофейной клизмы (многие из них изложены в книге Dr.Статья Wilson’s Coffee Enema).
1. Вяжущее действие.
Терпкость — это свойство трав, которое относится к отслаиванию верхнего слоя кожи или слизистой оболочки. Это полезно для заживления толстой кишки, так как верхний слой кожи или слизистой оболочки часто готов в любом случае оторваться и может быть загружен токсинами. Таким образом, клизма похожа на очистку поверхностного слоя слизистой оболочки толстой кишки и, возможно, печени.
2. Механическая чистка.
Клизма механически промывает толстую кишку, удаляя токсичные вещества и часто паразитов, бактерии, колонии дрожжей и другой мусор. Клизмы также слегка стимулируют толстую кишку, расширяя ее и изменяя ее температуру, делая ее немного горячее или немного холоднее. Другой механический эффект — усиление перистальтики и активизация толстой кишки, более полное опорожнение ее содержимого. Повторные клизмы могут помочь удалить поврежденный кал и остатки пищи, что является обычным явлением (некоторые продукты, такие как белая рафинированная мука, могут затвердеть в толстой кишке и прилипнуть к ее стенкам).Повторные клизмы также могут помочь очистить «карманы» или дивертикулы в толстой кишке, которые представляют собой небольшие расширения или расширения стенки толстой кишки у большинства взрослых, которые улавливают частицы пищи, бактерии и часто служат убежищем для паразитических организмов, таких как черви, дрожжи и другие.
3. Антиоксидантное действие.
Синглетные атомы кислорода вызывают окисление в тканях организма. Пример окисления происходит, когда вы откусываете яблоко, и его поверхность становится коричневой. Это также происходит внутри вашего тела и очень опасно.Кофе содержит антиоксидантные химические вещества, предотвращающие окисление. Они особенно полезны для печени, которая очень восприимчива к окислительным воздействиям. В отличие от других антиоксидантов, таких как витамин C, альфа-липоевая кислота и витамин E, антиоксиданты в кофе гораздо больше «янь» в китайской медицинской терминологии. Это большое преимущество, потому что стрессовые тела уже слишком инь, а добавление избытка иньских антиоксидантов может значительно усугубить проблему.
4. Повышенный pH или щелочность всего кишечного тракта.
Вероятно, это связано с усилением оттока желчи. Повышение щелочности тонкого кишечника делает его менее уязвимым для паразитов. Он также помогает уничтожить многие другие типы инфекций в тонком и толстом кишечнике. Это может помочь улучшить качество флоры кишечника и уменьшить дисбактериоз или нежелательные микробы в кишечнике.
5. Пальмитиновые кислоты.
В конце 1970-х — начале 1980-х годов исследователи из лаборатории Ли Ваттенберга определили соли пальмитиновой кислоты (кахвеол и кафестол пальмитат) в кофе.Они действуют как мощные усилители глутатион-S-трансферазы, которая является важным ферментом в печени. Глутатион-S-трансфераза является частью основной системы детоксикации, которая катализирует связывание многих токсинов из кровотока с сульфгидрильной группой глутатиона. Добавление кофейных зерен в рацион мышей увеличило глутатион-S-трансферазу на 600% в печени и на 700% в тонком кишечнике! Доктор Макс Герсон, доктор медицины, главный сторонник использования кофейных клизм, пишет, что:
«Хойбнер и Мейер из Геттингенского университета, Германия, показали на моделях животных, что ректальное введение кофеина расширяет желчные протоки и способствует оттоку желчи.Теофиллин и теобромин, основные составляющие кофе, расширяют кровеносные сосуды и противодействуют воспалению кишечника. Пальмитаты кофе усиливают глутатион-S-трансферазу, которая отвечает за удаление многих токсинов из крови. Наконец, вода в клизме стимулирует перистальтику или перемещение токсичных веществ из двенадцатиперстной кишки или верхнего отдела кишечника через кишечник и наружу через прямую кишку ».
6. Желчегонное действие кофеина.
Кофеин является мягким стимулятором центральной нервной системы, но не таким токсичным, как большинство стимуляторов.Его эффекты включают расширение желчных протоков. Кофейные клизмы могут вызвать расширение желчных протоков, что способствует выведению токсичных продуктов распада рака печенью и диализу токсичных продуктов из крови через стенку толстой кишки. Это свойство кофеина при ректальном введении называется «желчегонным». Желчегонное средство — это вещество, усиливающее отток желчи. В то время как другие агенты, классифицируемые как холеретики, увеличивают отток желчи из печени, большинство из них мало способствует усилению детоксицирующих ферментных систем и не обеспечивают выход желчи из кишечника в прямую кишку.Желчь обычно реабсорбируется до 9-10 раз, прежде чем выйти из кишечника с фекалиями. Способность кофейной клизмы усиливать ферменты уникальна среди холеретиков. Поскольку он не допускает реабсорбции токсичной желчи печенью через стенку кишечника, он является средством детоксикации кровотока через существующие ферментные системы в печени и тонком кишечнике.
7. Селен и цинк.
Кофе содержит формы селена и цинка, которые очень хорошо всасываются через прямую кишку.Это основная причина ферментативной активности кофе в путях детоксикации печени.
8. Эффект китайского меридиана.
Говоря языком иглоукалывания, кофейные клизмы усиливают меридиан печени и уравновешивают меридиан толстой кишки. В науке иглоукалывания восстановление здоровья зависит от баланса около десятка энергетических каналов или меридианов, которые проходят вверх и вниз по телу. Введение воды и кофе в толстую кишку ослабляет или подавляет меридиан толстой кишки.Согласно теории акупунктуры, это способствует усилению меридиана печени. Обычно печень слаба, а меридиан толстой кишки чрезмерно стимулируется или сверхактивен из-за присутствия токсинов в толстой кишке. Даже если это не гиперактивность, эффект кофейной клизмы с точки зрения акупунктурных меридианов заключается в усилении энергии меридианов печени и желчного пузыря.
9. Защита от токсинов в кофе.
Это, вероятно, тот, о котором вам не нужно беспокоиться, если вы пьете кофе Kion, но кофе может содержать некоторые токсичные металлы, такие как свинец, кадмий и некоторые токсичные алкалоиды.Кроме того, некоторые виды молотого кофе могут содержать полиненасыщенные масла, которые могут быстро прогоркнуть. Однако при попадании через прямую кишку эти токсины всасываются не так сильно, как при пероральном приеме кофе. Это происходит потому, что толстая кишка предназначена для поглощения питательных веществ, отфильтровывая и оставляя токсичные вещества внутри толстой кишки.
Кофейные клизмы сильно отличаются от кофе. В вашем кишечнике две системы кровообращения. Одна система снабжает ваш кишечник кровью для поддержания тканей кишечника.Другая система называется портальной системой. Это важная система, которая забирает все абсорбированные питательные вещества из кишечника и отправляет их прямо в печень.
Итак, когда вы едите или пьете кофе, он (вопреки распространенному мнению) не попадает прямо в кровоток. Только крошечная его часть, особенно питательные вещества, которые всасываются во рту, пищеводе и желудке. Все остальные питательные вещества попадают в вашу портальную систему, а затем попадают в печень, а не в общий кровоток.Таким образом, питательные вещества обрабатываются вашей печенью, прежде чем попадут в кровоток.
Но когда кофе попадает в толстую кишку, он всасывается прямо в печень через стенку толстой кишки. Кофе имеет особое сродство с печенью, и перемещение его туда из толстой кишки сильно отличается от того, чтобы отправить его в печень, выпив его. Когда кофе попадает в рот, многие из его травяных свойств могут быть сведены к минимуму.
10. Эффект Янга.
С точки зрения китайской медицины, тела большинства людей сегодня слишком иньские, особенно старых или больных.Инь означает холодный, расширенный, а сегодня он также означает плохой. Проблема с большинством лекарств и натуральных средств, таких как витамины и травы, заключается в том, что они делают тело еще более иньским. Напротив, кофе является более янским веществом, даже несмотря на то, что он растет в тропическом климате. Он становится намного более янским, если его тщательно обжарить и варить всего 12-13 минут. Это также позволяет избавиться от кофеина, вещества инь (хотя для достижения желаемого эффекта необходимо некоторое количество кофеина). Янское качество кофе является большим преимуществом этой процедуры перед другими травяными, натуральными и медицинскими методами очищения печени и толстой кишки.Эффект ян обусловлен комбинацией факторов питания в кофе и его способностью выводить из организма токсины инь, такие как токсичные металлы и токсичные химические вещества.
11. Расслабление симпатической нервной системы.
Кофейные клизмы помогают расслабить симпатическую нервную систему или нервную систему «бей или беги». Это может показаться странным, поскольку кофе содержит кофеин, который является стимулятором. Возможные причины расслабления симпатической нервной системы включают: 1) стимуляцию двух важных парасимпатических органов, печени и толстого кишечника, 2) питательных веществ в кофе, 3) быстрого и тщательного удаления раздражающих токсинов из организма и 4) расслабляющее нисходящее движение энергии.
12. Улучшенное увлажнение.
Хотя это может показаться незначительным, это может быть основным преимуществом кофейных клизм. Сегодня многие люди обезвожены. Распространенными причинами обезвоживания являются: 1) недостаточное употребление воды, 2) употребление неправильных типов воды, например, воды обратного осмоса, которая плохо гидратирует организм, и 3) употребление веществ, способных обезвоживать организм, таких как сахар, переработанный богатые натрием упакованные продукты, кофеин и алкоголь. Добавление нескольких стаканов воды в клизму улучшает эту ситуацию.
13. Снижение аутоинтоксикации.
Аутоинтоксикация — это слово, используемое для описания производства токсинов в организме, обычно из-за действия бактерий и дрожжей на частично переваренную пищу. Большинство из них является результатом брожения или гниения (гниения), и многие из них происходят в толстом кишечнике людей. Это может вызвать газы, вздутие живота и неприятный запах стула. Очищая толстую кишку от дрожжей, паразитов и других патогенных организмов, а также увеличивая отток желчи, кофейные клизмы могут снизить аутоинтоксикацию.
14. Помощь лимфатической системе.
Кофейные клизмы могут способствовать лимфодренажу, который происходит в так называемых «пятнах Пейера». Это чрезвычайно важные лимфатические узлы, расположенные вдоль определенных участков тонкой кишки. Хотя кофейный раствор не доходит до этого, кофейная клизма может помочь пятнам Пейера из-за рефлекторных эффектов.
15. Удаление дрожжей и других паразитов из толстой кишки.
Это большое преимущество для некоторых людей, чей кишечник полон дрожжей.Чтобы это произошло, вам нужно сделать несколько кофейных клизм подряд, вливая около 2 литров воды в толстую кишку. Когда вы это делаете, это помогает энергично потереть область толстой кишки брюшной полости, чтобы вода проникла в карманы толстой кишки и вытеснила дрожжевые организмы. Добавление немного измельченного чеснока в смесь кофе и воды для клизмы может немного помочь в этом за счет химического механизма.
16. Лучшая кожа.
Ваше тело должно каким-то образом выводить токсины.Если ваша толстая кишка не работает должным образом, организм должен использовать альтернативные каналы выведения. Один из них — кожа. Это вызывает такие проблемы с кожей, как дерматит, угри, экзема и псориаз. Ваша кожа должна компенсировать недостаточное выведение через печень и толстую кишку. Кофейные клизмы помогают коже, восстанавливая выведение через печень и толстую кишку.
17. Медитация
Кофейная клизма — это действительно форма спокойной дисциплины и интенсивного упражнения на медитацию и концентрацию.Это может показаться странным, но просто лежать и держать анальный сфинктер закрытым в течение 15–30 минут — это форма упражнения на концентрацию, которая учит дисциплине, расслаблению, координации и другим полезным умственным качествам.
——————————————
Почему следует использовать кофе Kion в клизме
Последнее, что вы хотите сделать, это залить себе ядовитый кофе, верно?
Меня часто спрашивают, какой кофе я использую для еженедельной кофейной клизмы.Вот как я думаю об этом: если я собираюсь залить кофе себе в задницу, то с таким же успехом я мог бы делать это с самым чистым, самым чистым кофе с самым высоким содержанием антиоксидантов, который я мог получить. Имеет смысл, правда?
Для кофейных клизм можно использовать любой обычный кофе с кофеином и нерастворимый кофе. Но у доктора Уилсона есть несколько опытных предложений по поводу лучшего кофе — и это повлияло на мое решение использовать только кофейные зерна Kion для моих кофейных клизм.
1. Лучше всего средней или темной обжарки.
Исследования в области молекулярного питания и пищевых продуктов Исследования показали, что кофе темной обжарки восстанавливает уровень антиоксидантов витамина Е и глутатиона в крови более эффективно, чем кофе светлой обжарки. Темная обжарка также привела к значительному снижению массы тела у добровольцев, страдающих ожирением, в то время как светлая обжарка — нет. Другое исследование показывает, что кофе темной обжарки производит больше химического вещества под названием N-метилпиридиний. Это химическое вещество образуется в процессе обжарки, и чем темнее обжарка, тем больше в нем N-метилпиридиния.
Уровень кофеина зависит от степени обжарки кофе. Более темное жаркое часто содержит меньше кофеина, чем более легкое.
Некоторые авторитетные источники предлагают кофе легкой обжарки или кофе золотистого цвета, который часто называют кофе с клизмой. Но в этом сорт кофе гораздо больше инь, что (как вы узнали ранее) нехорошо.
2. Лучше всего кофе без плесени.
Большинство кофейных зерен обрабатывают, либо оставляя их на солнце и элементы для высыхания, либо прессуя их и давая им забродить (испортиться), чтобы удалить внешний слой зерна.Известно, что оба эти метода производят значительный уровень микотоксинов, поскольку они усиливают вкус. Kion Coffee никогда не содержит плесени. Всегда. При поиске максимально свежего кофе плесень недопустима.
3. Лучше всего органически выращенный кофе.
Посмотрим правде в глаза: вы не хотите, чтобы пестициды попали в толстую кишку… не так ли? Но большинство коммерческих сортов кофе часто содержат пестициды. Кофе Kion всегда органический. Менее 3% кофе на планете сертифицировано как органический.В Kion мы никогда не потерпим пропитанных пестицидами зерен и не будем выращивать кофе на полях, залитых гербицидами. Мы выбираем только ЛУЧШИЙ кофе с ЛУЧШИХ экологически чистых ферм в мире, где у нас есть прямые отношения с фермерами. Фермы, на которых выращивают кофе Kion, используют методы производства, которые полезны для планеты, хороши для урожая кофе и полезны для людей, выращивающих кофе, как с экономической, так и с экологической точки зрения.
Вот почему я выстреливаю только лучший из лучших сортов кофе….Kion Кофе в зернах
——————————————
Какое оборудование для клизм лучше всего?
Совершенно очевидно, что важно, чтобы все, что вы вводите в прямую кишку, было чистым, верно?
Я лично использую этот набор для клизмы из нержавеющей стали, который состоит из гигиенического ведра из нержавеющей стали, медицинских принадлежностей и зажима, а также 10 дополнительных стерилизованных наконечников без латекса.
Почему не клизма? Ведра не только лучше, чем пакеты для клизмы из-за пластика и возможности бактериального заражения в пакетах, но также, поскольку ведра открыты сверху, их можно тщательно очистить (вам просто нужно быть осторожным во время клизмы, чтобы не пролить ведро, так как он открыт вверху).
Существуют также бутылочки для клизмы, недорогие пластиковые бутылки со съемным верхом. Обычно это не для кофейных клизм. Они наполнены просто соленой водой и предназначены для одноразовой клизмы для очистки толстой кишки без какого-либо полезного эффекта кофе. Технически вы можете слить соленую воду, наполнить бутылку кофе и использовать ее для кофейных клизм, но все еще существует проблема, связанная с тем, что вы рискуете попасть в организм выщелоченного пластика.Они также содержат очень мало жидкости (около 8 унций), поэтому вы не получите особого увлажняющего или очищающего эффекта.
Существуют также дорогостоящие аппараты для ирригации толстой кишки (более 1000 долларов США), которые обычно не используются дома для кофейных клизм. Однако некоторые терапевты и терапевты могут попросить их в своих кабинетах сделать вам кофейную клизму. Преимущество машины в том, что в ней используется более толстый наконечник клизмы, который позволяет воде течь внутрь и наружу. Это означает, что когда вы делаете клизму, вам не нужно идти в туалет, чтобы слить кофе.Лично я предпочел бы просто отложить кучу денег, а потом выбросить на свалку. Честно говоря, все равно неплохо.
Итак, вкратце, вам в значительной степени нужен только этот набор для клизмы, немного кофе Kion, немного уверенности в себе с 30 свободными минутами.
——————————————
Как сделать кофейную клизму?
Хорошо, пора перейти к мелочам. Буквально. Особенно суровая часть. Хех.
Шаг 1. Приготовьте кофе
Итак, оказывается, что есть много способов приготовления кофе, в том числе с помощью стандартной кофеварки, с использованием перколятора, с использованием метода паровой вспышки с использованием замачивания (или метода без кипячения) или выполнения кипячения для- 13-минутный метод.
Поскольку это кажется наиболее простым, я выбрал метод кипячения в течение 13 минут, но вы можете прочитать о других методах здесь. Метод кипячения в течение 13 минут выглядит следующим образом:
1. Налейте около 1/3 стакана воды в кастрюлю (я использовал чугунную сковороду, а в последнее время стал использовать больше воды — до литра, но для начала придерживайтесь 1/3 стакана). Предпочтительно использовать дистиллированную воду или воду из ледниковых источников ледникового периода, хотя подойдет любая родниковая вода или даже чистая водопроводная вода.
2. Добавьте от ½ до двух столовых ложек Kion Coffee и доведите до кипения.
3. Когда вода и кофе закипят, выключите конфорку и дайте ей покипеть в течение 13 минут. Затем выключите конфорку, переместите сковороду в прохладную горелку и добавьте примерно один полный стакан воды или немного больше. Добавление воды комнатной температуры охладит ваш кофе до нужной температуры. Чтобы проверить температуру воды, поместите в нее палец. Температура должна быть комфортно теплой.Если вода слишком горячая или очень холодная, удерживать клизму будет труднее, и давайте посмотрим правде в глаза: никто не хочет, чтобы кипяток заливал им задницу.
Шаг 2: Налейте кофе в ведро для клизмы
При необходимости сначала удалите кофейную гущу из жидкости. Поверьте, вам не нужна основа для клизмы. Два способа удалить кофейную гущу — это декантация или фильтрация. Чтобы декантировать, медленно налейте кофейную жидкость в ведро для клизмы, при этом гуща должна остаться.Кроме того, вы можете процедить кофейную жидкость через мелкое ситечко или фильтровальную бумагу для кофе в ведро.
Шаг 3. Выпустите воздух из трубки клизмы
Не волнуйтесь, комплект клизмы из нержавеющей стали, о котором я упоминал ранее, поставляется с полными графическими инструкциями о том, как убедиться, что в трубке нет воздуха, выделяющего пердение, но в основном вы держитесь, но не закрываете зажим на шланге поместите кончик клизмы в раковину, ведро для клизмы держите немного выше кончика, пока вода не начнет вытекать, затем, как только она потечет, быстро закрываете зажим.Это вытеснит воздух из трубки.
Шаг 4: Lube up, baby
Смажьте кончик клизмы небольшим количеством оливкового масла, кокосового масла, вазелина, смазки для занятий любовью или любого другого удобного скользкого вещества, которое у вас есть. (Примечание: слишком много смазки может привести к выпадению наконечника из прямой кишки, создавая беспорядок. Поэкспериментируйте, чтобы узнать, сколько и какой вид смазки лучше всего подходит для вас).
Шаг 5: Какашка
Верно — по возможности испражняйтесь перед тем, как делать клизму.Если у вас запор и по этой причине вы делаете клизму, я понимаю, что вы, вероятно, подождете, пока клизма не будет. Но если нет, подумайте о тех 13 минутах, в течение которых готовится кофе, и сделайте глоток. Это может упростить удержание клизмы. Если у вас есть проблемы с опорожнением кишечника, вы можете:
— расслабиться и сосредоточиться на глубоком, легком дыхании
— выпить стакан теплой воды
— растереть правую область икр, сидя на унитазе
— растирание и скручивание правого мизинца может вызвать опорожнение кишечника движение.
— возьмите рюмку яблочного уксуса
— возьмите мерную ложку витамина С, смешанную с мерной ложкой Магниевый порошок
Если ничего из вышеперечисленного не помогло, вы можете сделать быструю клизму с простой водопроводной водой, чтобы очистить толстую кишку перед кофейной клизмой.
Шаг 6: Начнем веселье
Я бы порекомендовал вам воспользоваться ванной и просто лечь на левый бок в ванне или на пол в ванной (положите несколько полотенец, если вам нужна мягкая поверхность), поставив ведро для клизмы на край ванны, край ванной комнаты или сидя на стуле, табурете или унитазе рядом с ванной.
Закрыв зажим на трубке клизмы, осторожно и медленно вставьте наконечник. Направляйте его прямо вверх от ног, а не под каким-либо углом. Если вы лежите на левом боку, оставьте левую ногу прямой и поднесите правую ногу к груди, чтобы облегчить введение. Когда вставляете клизму, осторожно поворачивайте или поворачивайте ее, так как это может значительно облегчить ее перемещение. Делайте это, пока он не войдет полностью. Кончик клизмы должен входить как минимум на два дюйма. Никогда не оставляйте его на полпути — так не пойдет.Он должен пройти через два анальных сфинктера, поэтому кончик должен находиться именно здесь.
Шаг 7. Дайте кофе в
Откройте зажим. Чтобы кофе начал течь, может потребоваться несколько секунд. Если он не течет, вы можете осторожно сжать шланг, чтобы он потек. Если у вас возникла судорога, когда вы наливаете кофе внутрь, закройте зажим для шланга, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.
Шаг 8: Расслабьтесь
Когда весь кофе внутри вас, вы увидите, что в трубке клизмы больше нет кофе.Вот когда вы закрываете зажим. Вы можете оставить трубку для клизмы вставленной или медленно удалить ее. Если у вас есть кишечные газы, обязательно оставьте кончик клизмы внутри себя и оставьте зажим открытым. Газ будет выходить через наконечник клизмы. В противном случае вы не сможете удерживать клизму.
Вам захочется просто полежать 15-30 минут. За это время вы сможете:
-Медитировать.
-Массируйте нижнюю часть живота (растирание области толстой кишки может помочь разрушить отложения пораженных фекалий или даже колонии дрожжей или паразитов).
-Лампотерапия инфракрасными лучами. Удерживая клизму, вы можете осветить живот красной лампой. Если возможно, установите лампу так, чтобы она находилась на расстоянии около 2 футов и освещала вам живот или грудь.
–Слушайте свой любимый подкаст.
— Держите пальцы скрещенными, чтобы ваш дом не загорелся.
— Подумайте о том, сколько денег вы сэкономите, не купив латте в Starbucks.
Шаг 9: Завершить
Через 15–30 минут (я хожу 30 минут) или немного дольше схожу в туалет и выливаю кофе.Да, только какай. Это выходит намного проще, чем вы думаете. Затем тщательно промойте ведро для клизмы, трубку и наконечник водой с мылом и оставьте их сушить или высушите вручную полотенцем или бумажным полотенцем.
Стрела.
Готово.
Чистый.
И, кстати, потом чувствую себя чертовски потрясающе. Как будто ты там «безупречно чистый».
——————————————
Как часто нужно делать клизму?
Для интенсивного протокола детоксикации вы можете делать клизму ежедневно и примерно до четырех раз в день.Я делаю это каждые две недели, обычно, когда возвращаюсь из долгого путешествия, или я был в стрессе, или у меня мало сна, или у меня запор.
И кофейные клизмы действительно могут быть чем-то, что вы делаете как пожизненный протокол. Судя по тому удивительному способу, который я чувствую после этого, я, вероятно, так и сделаю.
Некоторые органы здравоохранения предупреждают, что кофейные клизмы вызывают зависимость и могут повредить кишечную флору. Но я не видел никаких доказательств отрицательного эффекта от них, если они были выполнены должным образом, и если вы избегаете делать что-то глупое, например, засунуть грязную трубку себе в зад или сделать 10 кофейных клизм в течение пары дней, с вами все будет в порядке.
И, конечно же, не употребляйте токсичный кофе.
——————————————
Какие есть способы детоксикации или избавления от запора, если вам не нужна клизма?
Да, да, я понимаю, что кофейная клизма может подойти не всем. Возможно, это даже незаконно в вашей стране. Вы можете проверить законы (я шучу… я думаю).
В любом случае, внутри внутреннего круга BenGreenfieldFitness у меня есть полные инструкции как для 7-дневного, так и для 30-дневного протокола очищения.Ни один из этих протоколов не требует клизм, хотя технически вы можете делать клизмы как часть протоколов.
Но вот еще несколько полезных советов.
Одно чрезвычайно мощное очищающее аюрведическое растение, которое я недавно обнаружил, называется «Трифала». Вы можете прочитать об этом более подробно в статье «Чудеса Трифалы», но он действует очень похоже на кофейную клизму в том, что он:
Улучшает пищеварение
Снижает уровень холестерина в сыворотке
Улучшает кровообращение (усиливает адренергическую функцию)
Содержит 31% линолевой кислоты (отлично подходит для похудания)
Обладает выраженным кардиозащитным действием
Снижает высокое кровяное давление
Улучшает функцию печени
Обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами,
Интересно, что трифала хорошо работает в сочетании с другими аюрведическими травами, согревающими ци, кровь или ян, такими как женьшень для тонизирования ци, тан гуй для тонизирования крови и аконит для тонизирования ян.Поскольку кофейные клизмы также считаются вызывающими «ян», Трифала будет хорошим вариантом для сочетания с вашим протоколом клизмы.
Но подождите, есть еще больше возможностей для лечения запора и детоксикации! В эпизоде моего подкаста «How To Poop The Right Way» я упоминаю:
1. Программа восстановления толстой кишки. В статье, которую я написал о том, как ограничить ущерб от антибиотиков, вы узнаете, как использование антибиотиков может полностью уничтожить здоровый бактериальный терруар в вашем пищеварительном тракте.Оказалось, что в прошлогодней борьбе с MRSA, когда я был вынужден соблюдать режим высоких доз антибиотиков, я нанес довольно хороший вред полезным бактериям в моей толстой кишке — до такой степени, что я едва мог даже пердеть, потому что был действительно никаких бактерий «там внизу». В течение нескольких недель у меня был сильный запор, и я отчаянно искал решение. Всего за 30 дней этой программы восстановления толстой кишки (разработанной доктором Константином Монастырским, который написал статью о том, почему слишком много клетчатки — это плохо), я был прав как дождь.
2. MagO7 — это смесь элементарного магния из озонированных оксидов магния, смешанного с элементарным калием. Мой друг Дрю Кэнол рассказал мне об этом, я заказал немного, и он оказался весьма удачным, так как это было приятно какать. Я обнаружил, что это работает для некоторых людей и не работает для других, но для людей, для которых это работает, он имеет мощный эффект смягчения стула, когда вы принимаете 4-5 капсул на ночь, запивая стаканом воды. .
3. CapraCleanse — Несмотря на то, что я не большой поклонник большого количества клетчатки в CapraCleanse и, следовательно, не использую его ежедневно (щелкните здесь, чтобы узнать, почему я ограничиваю употребление пищевых добавок с высоким содержанием клетчатки), это именно то, что вам нужно. добавка, которая, как я обнаружил, имеет большое значение, если я употребляю умеренно большое количество алкоголя — что обычно случается со мной на вечеринках примерно раз в месяц или около того.Я просто употребляю 3-4 алкоголя перед питьем и 3-4 после питья, и это не только хорошо очищает печень, но и устраняет неизбежные запоры, которые могут возникнуть при большом потреблении алкоголя (нажмите здесь, чтобы узнать больше о моих естественных лекарствах от похмелья) .