Сода как влияет на похудение – пищевой, отзывы, рецепты, инструкция по применению, лимона, в домашних условиях, способы, ванной, как пить, быстрое

Преимущества и недостатки применения соды для похудения

Для улучшения своей формы и уменьшения параметров следует применять исключительно пищевую соду, которая являет собой химические сплетения натрия и кислой соли (угольной кислоты). Любая другая сода или ее ненатуральные заменители для этой цели категорически не подходят и могут принести большой вред всему организму.

1. Она заставляет более активно работать лимфатическую систему организма.
2. Выводит шлаки и всевозможные токсины.
3. Приводит в тонус обмен веществ, чем способствует налаживанию пищеварения, и как результат, потери веса.
4. В некоторых процедурах (к примеру, принятие ванн) способствует общему расслаблению человека и его организма.
5. Пищевая сода очень доступный продукт, в отличие от многих дорогостоящих препаратов для похудения.
6. Способствует потери аппетита (при приеме во внутрь), что приводит к сбоям в пищеварении, и человеку не хочется кушать, что приводит к его похудению.
7. В некоторых случаях может снимать воспалительные процессы.
8. Имеет обеззараживающий эффект.
9. С внешних слоев кожи снимает омертвелые клетки и способствует их восстановлению.
10. Устраняет в кожи грибки и вредные бактерии.
11. Улучшает общее состояние кожи.

Несмотря на все перечисленные достоинства, применение пищевой соды для похудения имеет такие недостатки:

1. При приеме вовнутрь, пищевая сода сильно раздражает желудок и его слизистую оболочку, что при постоянном употреблении может привести к образованию разных форм гастритов и язвы.
2. Происходит нарушение процессов обмена веществ и в организме происходит сбои.
3. Полезные компоненты, которые поступают в организм после применения пищевой соды, намного хуже усваиваются.
4. При приеме соды следует сильно ограничивать себя во вредной пищи.
5. При частом применении соды, возможно резкое изменение уровня кислоты в желудке, что приводит к проблемам в пищеварительной системе.
6. При неправильной дозировке и приеме возможен обратный эффект от похудения, поскольку жиры перестанут расщепляться.

Человек должен самостоятельно решать, принимать ли ему пищевую соду или нет, но перед этим все же следует изучить все плюсы и минусы такого способа похудения, отзывы испробовавших и мнения докторов.

Самыми популярными способами применения соды в целях похудения являются:

1. Напитки из чистой соды, а также с добавлением различных компонентов (молока, имбиря и других).
2. Ванны с добавление соды.
3. Клизмы с содовым раствором.
4. Обертывание.

Как принимать

Прием соды вовнутрь является более радикальным, нежели ванны с содой или обертывание с ней, поэтому человеку следует быть максимально осторожным при такой процедуре и придерживаться следующих правил приема:

1. Четко следовать рецепту приготовления и не увеличивать дозу ни одного из компонентов.
2. Не примешивать любых других компонентов или масел, которые не указаны в рецепте.
3. Не запивать напиток алкоголем или кофе.
4. Хранить в холодильнике так, чтобы напиток не был доступен детям.
5. Принимать по указанному расписанию.

При приеме содового напитка могут возникать такие ощущения:

1. Тошнота.
2. Икота.
3. Дискомфорт в области желудка.
4. Вздутие живота.
5. Боли или жжение в пищеварительном тракте.
6. Потеря аппетита.

Существуют такие рецепты по приготовлению пищевой соды для приема во внутрь:

1. Чистая сода без добавок

Готовится таким образом:

1. Смешать одну чайную ложку соды с теплой водой (двести миллилитров).
2. Расколотить соду до полного растворения в воде.

Пить с утра на голодный желудок.

2. Содовый напиток с добавлением имбиря и лимона

Для его приготовления нужно подготовить следующие ингредиенты:

1. Одну чайную ложку соды.
2. Двести миллилитров теплой воды.
3. Две чайные ложки свежего лимонного сока.
4. Корень свежего имбиря.

Процесс приготовления выглядит таким образом:

1. Растереть корень имбиря на терке или измельчить в блендере.
2. Получившуюся смесь смешать с водой.
3. Добавить соду и лимонный сок.
4. Все тщательно смешать и оставить настаиваться на час.

Пить коктейль нужно каждый день по полстакана.

3. Напиток с соды и молока

Для его приготовления нужно подготовить такие ингредиенты:

1. Двести миллилитров молока.
2. Десять грамм сливочного масла.
3. Одна чайная ложка соды.

Готовится напиток таким образом:

1. Подогреть молоко.
2. Растопить сливочное масло и смешать его с молоком.
3. Добавить соду и снова все смешать.

Пить небольшими глотками два раза в день в течение недели.

Длительность приема имеет такие особенности:

1. Любой содовый напиток не рекомендуется пить более семи дней подряд.
2. Если при приеме у вас начались боли или неприятные ощущения в желудке, то следует тут же прекратить прием соды.
3. Перед приемом таких напитков натощак следует еще раз взвесить все за и против такого метода похудения.

Ванны с содой

Ванны с содой являются менее опасным способом похудения, поэтому пользуются намного большей популярностью, нежели прием соды во внутрь.

Рецепт ванны с содой предусматривает приготовление таких ингредиентов:

1. Сода – двести грамм.
2. Морская соль – триста грамм.
3. Вода – полванны.

Приминается содовая ванная следующим образом:

1. Для начала нужно набрать в ванну теплую (не горячую) воду.
2. Добавить соду и размешать ее до тех пор, пока она полностью не растворится в воде.
3. Добавить морскую соль и также размешать ее в воде.
4. Залезть в ванну и погрузится в воду так, чтобы ее уровень полностью покрывал тело (кроме головы).
5. Если вода остыла, то можно влить несколько литров теплой воды.
6. Лежать в содовой ванне рекомендуется не более тридцати минут, после чего нужно обтереться полотенцем и надеть теплый халат.
7. Следует знать, что после принятия таких ванн нельзя принимать душ.
8. Рекомендуется после завершения процедуры поспать или просто полежать, чтобы организм пришел в нормальное состояние и восстановился.

Особенности и периодичность принятия содовых ванн:

1. Если при принятии такой ванны возникает дискомфорт, боли или любые другие плохие ощущения, то нужно прекратить процедуру и больше ее не применять.
2. Общее время для похудения с помощью ванн с содой составляет не более десяти процедур.
3. Приминать содовые ванны можно через день или через два дня.

Принятие ванн с содой имеет такие плюсы:

1. Способствует общему расслаблению всего организма.
2. Прибавляет сил и улучшает работу нервной системы.
3. Приводит в тонус систему обмена веществ.
4. Выводит шлаки и токсины.

Несмотря на все плюсы, такая процедура имеет следующие минусы своего применения:

1. Повышает давление, поэтому ванны с содой нельзя делать людям, которые страдают от такой проблемы.
2. Людям с диабетом нельзя приминать данные ванны.
3. Категорически запрещается принимать содовые ванны беременным женщинам и особам при менструации.

Клизмы с содой

Клизмы с содой являться самым быстрым способом похудения с таким компонентом.

Готовить клизму с содой следует из таких ингредиентов:

1. Тридцать пять грамм соды.
2. Восемьсот миллилитров теплой воды.
3. Смешать все и наполнять получившейся жидкостью клизму.

При принятии такой клизмы возможны такие ощущения:

1. Боль в животе.
2. Тошнота.
3. Вздутие.
4. Дискомфорт в кишечнике.
5. Боль в прямой кишке.

Процесс принятия клизмы происходит следующим образом:

1. Для начала нужно очистить свой кишечник с помощью обычной клизмы с чистой водой на две литры. Для этого необходимо ввести воду в прямую кишку при помощи спринцевального приспособления. После этого необходимо потерпеть и выждать хотя бы пару минут, после чего высвободить все из кишечника.
2. Далее следует сделать еще одну клизму, только уже с содовым раствором. Процесс тот же, что и с обычной клизмой, только жидкость следует удерживать до двадцати минут, после чего высвобождать ее.

Делать такие клизмы следует не чаще, чем четыре раза в неделю.

Данный способ похудения имеет такие плюсы:

1. Способствуют уменьшению веса.
2. Выводят шлаки и токсины с организма.
3. Выводит глистов.

Минусы такого способа:

1. Вместе со шлаками вымывается естественная микрофлора кишечника.
2. Неприятные ощущения при проведении такой процедуры.
3. Неудобство при делании самому.
4. Клизму нельзя ставить тем людям, которые имеют проблемы с кишечником.

Другие варианты использования соды для похудения

Помимо трех вышеописанных способов похудения с помощью соды, также можно использовать и для обертывания. Для этого понадобятся две столовых ложки соды и один литр горячей воды.

Делается обертывание таким образом:

1. Растворить соду в воде и отставить настаиваться на двадцать минут.
2. Промокнуть марлю или другую ткань в содовом растворе.
3. Проложить ткань к тому участку тела, которое требует похудения.
4. Намотать в несколько слоев пищевую прозрачную пленку, чтобы воздух перестал поступать.
5. Оставить в таком виде на двадцать минут.
6. Затем нужно снять пленку и ополоснуть зону, к которой прикладывалась сода.

Такая процедура при применении ее несколько раз в неделю способствует быстрому сбросу веса.

Отзывы, применявших соду, и мнения врачей

Изучив отзывы о похудении с приемом соды в любом виде, можно сказать, что все же ее эффект мало кому сильно помог. В основном, преобладают негативные высказывания людей, которые после приема соды во внутрь, начали испытывать дискомфорт в желудке, и как следствие – образование гастрита или других болезней.

В своих отзывах испытавшие данный способ похудения отмечают такое:

1. Сода при приеме ее во внутрь не только не уменьшает вес, а прибавляет проблем с пищеварительной системой.
2. Сода не является эффективной только при принятии ее. Если вы хотите уменьшить вес, то следует параллельно с ее приемом заниматься спортом и отказаться от вредной калорийной пищи.
3. Ванны с содой улучшают тонус организма и состояние кожи, но на общий вес не оказывают существенного влияния. Сода является только помощником, а не основным средством для похудения.

Кроме негативных отзывов есть и положительные, в которых говорятся о неплохих свойствах соды и хорошем результате в сбросе веса на несколько килограмм за достаточно короткое время.

Мнения докторов по принятии соды во внутрь в основном негативные, поскольку сода все же влияет на желудок. Применять такой способ похудения они советуют только после консультации и медицинского обследования.

Что качается ванн с содой, то здесь доктора менее категоричны и разрешают применять такие процедуры, если у человека нет каких-либо особых противопоказаний. В своих рекомендациях косметологи говорят, что такие ванны способствуют улучшению кожи и ее эластичности.

Что касается клизм с содой, то их также следует делать только тогда, когда вы пройдете обследование и посоветуетесь с врачом, поскольку это очень индивидуальная процедура, которая требует действительно серьезного подхода.

Стоит помнить

К применению соды в любом виде есть такие показания, которые следует брать во внимание:

1. Диабет любого типа.
2. Болезни сердца и сосудов.
3. Пониженное или повышенное давление, гипертония.
4. Беременность, периоды менструации.
5. Во время кормления грудью.
6. Болезни кожи и различные сыпи.
7. Раны на теле.
8. Аллергия на соду.
9. Воспалительные процессы.
10. Женские болезни.
11. Хронические болезни.
12. Болезни пищеварительной системы.

При применении соды с любыми вышеописанными противопоказаниями возможны такие побочные эффекты:

1. Аритмия.
2. Поднятие давления.
3. Тошнота.
4. Образование язвы.
5. Депрессия.
6. Ухудшения уже имеющихся болезней.
7. Воспаление ран.
8. Упадок общих жизненных сил.

Блиц-советы

1. Для того чтобы усилить релаксационный эффект, в ванну с содой можно добавлять различные эфирные масла. Перед их применением следует обязательно определить, нет ли у вас аллергии именно на этот аромат;
2. Следует знать, что масло с ароматом апельсина способствует понижению давления, поэтому его следует применять в небольших количествах;
3. Лучшими маслами для ванн, которые способствуют уменьшению веса, считаются масла с запахами грейпфрута, лаванды и корицы.

Source: rezultata.net

Читайте также

Сода для похудения — отзывы, противопоказания

Когда нет времени на посещение бассейна или спортивного зала, а диета не приносит желанного результата, вот тогда и начинаются поиски чудотворных нетрадиционных способов сбросить несколько килограммов лишнего веса. Одним из таких способов является проведение различных содовых процедур, простых и достаточно дешевых. А есть ли в них смысл?

Сода для похудения: прием внутрь

На просторах интернета есть немало советов для желающих похудеть, среди которых и прием внутрь содового раствора. Последователи такого использования соды для похудения утверждают, что щелочной раствор расщепляет жиры и препятствует их всасыванию. Но на самом деле расщепление жиров происходит в кишечнике, в котором и так щелочная среда. Прием же соды внутрь приводит к уменьшению кислотности желудочного сока и естественно, нарушению процессов пищеварения. Помимо этого, принятая внутрь сода вступает в химическую реакцию с соляной кислотой желудочного сока, в результате которой образуется нестойкое соединение – угольная кислота. В свою очередь она распадается на углекислый газ и воду. Углекислый газ оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка, что приводит в дальнейшем к развитию гастрита и/или язвенной болезни желудка.

По отзывам, сода для похудения, принимаемая вовнутрь, не приводит к положительным эффектам. А вот проблем со здоровьем этот «метод» похудения может создать много.

Сода для похудения: ванны

Рецепт содовых ванн для похудения можно найти на многих интернет сайтах. Чаще всего рекомендуется добавлять в воду для ванны по 300,0 г питьевой соды и морской соли. Температура воды в ванной должна быть 38 градусов С. Длительность процедуры не менее 20 минут. После ее окончания следует растереть кожу махровым полотенцем и лечь под шерстяное одеяло.

У этого метода борьбы с лишним весом немало сторонников. По их отзывам сода для похудения позволяет с легкостью избавиться от целлюлита, лишних килограммов и придать коже мягкость и бархатистость. Насколько справедливы эти утверждения? Давайте попробуем разобраться.

Содовые ванны: как сода влияет на похудение?

Водно-солевые ванны действительно оказывают на кожу благотворное влияние. И при этом в результате такой водной процедуры вполне можно потерять до двух килограммов веса тела. Однако это снижение веса обусловлено не разрушением жировой ткани, а увеличенным потоотделением, возникающим в ответ на общее перегревание тела. Поэтому эффект от содовых ванн вполне можно сравнить с эффектом сауны или парной бани. Вы теряете влагу и «худеете», но после того как выпьете пару чашек чая, ваш вес тут же восстановится.

Таким образом, отвечая на вопрос о том, как сода влияет на похудение, можно ответить просто: «Никак!». Но польза от содово-соляных ванн все же есть. К их полезным свойствам относятся:

• Приобретение кожей упругости и гладкости;
• Уменьшение отечности ног;
• Выведение из организма вместе с потом различных токсических веществ;
• Улучшение лимфотока;
• Снятие усталости, стресса.

Сода для похудения: противопоказания

Принятие содовых ванн, несмотря на их положительные свойства, имеет немало и противопоказаний. Этот метод гидротерапии смертельно опасен для людей страдающих артериальной гипертонией и сахарным диабетом. Это связано с тем, что при прогревании организма происходит расширение кровеносных сосудов, ускоряются сокращения сердца. Все это может привести к сильному приступу головокружения или к развитию гипертонического криза.

Противопоказанием к соде для похудения в виде ванн является и наличие любых новообразований, в том числе и доброкачественных. Тепловые процедуры способствуют ускорению роста опухолей и могут приводить к перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную.

Категорически противопоказаны содовые ванны для похудения беременным женщинам, т.к. они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные воды. Отказаться от них следует и в период лактации. Акушеры-гинекологии предупреждают, что содовые ванны ощелачивают кислую среду влагалища и способствуют росту в нем патогенной микрофлоры.

Подводя итог сказанному, можно утверждать, что использование соды для похудения является абсолютно неэффективным методом. А если еще и учесть все противопоказания к соде для похудения, то становится понятным, что лучше всего найти для себя другую мотивацию для снижения веса тела. Идти к стройной фигуре лучше всего через соблюдение обычной низкокалорийной диеты и регулярные занятия спортом. Ешьте больше цитрусовых и бережно относитесь к своему здоровью: прежде чем решиться на использование соды для похудения, подумайте о возможных последствиях и решите, стоит ли ваша красота таких вот жертв!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

4 способа использования, рецепты, польза и вред, отзывы

Прекрасная половина человечества находится в постоянном поиске эффективных методов и продуктов для похудения. Чтобы получить красивую фигуру без особых усилий, самые изобретательные дамы всё чаще ищут лёгкие пути для достижения своей цели. Одним из ноу-хау стала обычная сода, которую чаще используют в кулинарии, как разрыхлитель, или в доме, как чистящее средство.

Реже сода используется в качестве противогрибкового средства, скраба для тела и лица, дезодоранта в борьбе с потом, а также лекарства от изжоги. На практике сода для похудения применяется давно, но популярностью она стала пользоваться относительно недавно. Так помогает ли сода в похудении? Правда это или миф?

Сода для похудения – правда или вымысел?

Сода представляет собой щелочное соединение и по-другому называется натрием двууглекислым. Низкая цена и многообещающие прогнозы соблазнят каждую женщину, которая борется с лишним весом или целлюлитом. Ведь чего не сделаешь, чтобы достичь желаемого результата.

Этот чудесный порошок применяют различными способами: делают обёртывания, добавляют в ванны, делают напиток, в состав которого входит сода. На самом деле сода отлично борется с отёчностью и помогает вывести лишнюю жидкость с организма. Поэтому если есть проблемы с отёками, то она, несомненно, поможет.

Но справляется ли она с жировыми отложениями на теле? Что ж, разберёмся с этим и другими вопросами.

Можно ли пить соду?

Уже давно доказано учёными, что двууглекислый натрий способствует выравниванию кислотно-щелочного баланса и восполнению кислорода в организме. Многие люди справляются с беспокоящей изжогой, принимая его вовнутрь. Также полоскание горла содовым раствором отлично справляется с болями и ангиной.

Но как же она поможет уменьшить лишний вес? На самом деле сода способна предотвратить всасывание жиров, если употребить пищевую соду вовнутрь. Кислотность в желудке изменится, а аппетит снизится. Но перед применением нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом о целесообразности такого способа для похудения.

Есть вероятность, что может возникнуть повреждение слизистой пищеварительного тракта, если применять неверную дозировку. Это может привести к появлению язвочек в желудке или пищеводе.

Здоровому организму сода не причинит вреда, если дозировка будет подобрана правильно.

Противопоказания к использованию соды

Сода может оказывать агрессивное воздействие, особенно, если соприкасается с поврежденными тканями. Из-за раздражающего эффекта состояние тканей может заметно ухудшиться. Поэтому не всем она подходит, и для некоторых категорий людей имеются противопоказания к применению соды. Например:

• воспаления и заболевания кожи;
• беременность и лактация;
• наличие обострённых хронических заболеваний;
• инфекционные заболевания;
• заболевания сердца и почек;
• опухоли;
• гинекологические заболевания;
• артериальная гипертензия;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Ни в коем случае нельзя игнорировать приведенные выше противопоказания. Ведь это чревато:

• гастритом и язвой;
• головокружением и тошнотой;
• воспалением и нагноением ранок;
• упадком сил.

Чтобы начать худеть с помощью соды, нужно сначала взвесить все за и против. Ведь последствия при неправильном применении могут быть плачевными.

Как пить соду для похудения – популярные варианты

В чистом виде принимать натрий двууглекислый категорически запрещается. Чтобы похудеть его следует употреблять в виде раствора на пустой желудок или за час до еды. Пить раствор натощак эффективнее всего.

Растворять соду нужно только в горячей воде, которая имеет температуру до 90 градусов. Если при смешивании происходит шипение, значит, вы всё делаете правильно. В это время углекислый газ выделяется, а сода будет усваиваться лучше.

С лимоном или лимонной кислотой

Очень эффективен напиток, в состав которого входит лимонный сок и сода или простым словом «шипучка». Она не только помогает похудеть, но и снижает кислотность желудка. Вместо лимона можно использовать лимонную кислоту.

Единственное, что не стоит делать, так это смешивать сразу лимонную кислоту с содой. Поэтому сначала нужно приготовить два раствора отдельно и только потом смешать вместе.

Необходимые ингредиенты: 300 мл воды; сок 0,5 лимона или 0,5 ч. л. лимонной кислоты; 0,25 ч. л. соды пищевой.

Употреблять нужно натощак и не более 14 дней. После этого сделать перерыв от 14 дней до полугода. В тандеме с правильным питанием лишние килограммы уйдут гораздо быстрее.

С имбирём

В поиске продукта, который оказывает помощь пищеварительной системе, стоит обратить внимание на имбирь. Также он способствует ускорению обменных процессов и выведению токсинов из организма.

Для напитка необходимо взять:

• 1 дольку лимона;
• 1 ч. л. имбиря;
• 0,5 ч. л. соды;
• 1 ч. л. мёда.

Корень имбиря нужно нарезать мелкой соломкой и залить горячей водой. Подождать 5 минут и добавить другие ингредиенты в напиток. Пить лучше курсом в две недели и прерывать приём также минимум на две недели.

С молоком

Молоко значительно снижает агрессивные свойства соды, а также имеет в своем составе полезные вещества в виде кальция, калия, фосфора и витамина А.

Ингредиенты для раствора: 200 мл молока и 1 ч. л. соды.

Нагреть до нужной температуры (90 градусов) молоко, а затем, добавив соду, размешать. Пить следует маленькими глоточками. Такой раствор следует пить 2 недели и на 2 недели делать перерыв.

С кефиром

Кефир очень популярный продукт у тех, кто соблюдает диету. Низкая калорийность и полезные свойства делают этот продукт не заменимым для женщин с лишним весом. Также прекрасно подходит в пищу тем, у кого есть нарушенная флора кишечника.

Необходимые ингредиенты:

• 0,5 ч. л. соды;
• 200 мл кефира;
• 0,25 ч. л. корицы;
• 0,5 ч. л. имбиря.

Смешивать все ингредиенты можно сразу. После смешивания коктейль можно сразу употреблять. Такой кефирный напиток подходит на замену ужину. В другом случае пейте за два часа до сна на протяжении двух недель. После курса приёма стоит сделать перерыв минимум на две недели.

Клизмы с содой для похудения – работают ли они?

Из-за переедания большое количество пищи забивает желудок, что приводит к болям в кишечнике, лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Разгрузить кишечник поможет клизма. Она не только удалит вредные каловые массы, но и заметно снизит вес.

На практике часто в раствор для клизмы добавляют соду. Сам содовый раствор в клизме не способствует расщеплению жира. Однако он отлично справляется со своей прямой задачей и вымывает каловые массы из кишечника. Похудение в этом случае происходит из-за того, что кишечник и органы пищеварения начинают хорошо работать.

Для раствора нужно 30 г соды, 800 мл воды. После смешивания ингредиентов раствор нужно подогреть до 40 градусов. Ещё нужен очистительный состав, который состоит только из воды 20 градусов. Иногда для очищения после соды в воду добавляют травы, соль или лимонный сок.

Для достижения лучших результатов рекомендуется придерживаться питания с большим количеством овощей и фруктов. А после клизмы желательно два часа ничего не есть.

Содовые ванны

Хорошим средством для снятия отечности, очистки организма от токсинов и радионуклидов, которые забивают клетки, являются ванны с содовым раствором. Такие ванны способствуют ускорению обмена веществ и снижению веса. Именно в них наиболее часто используется сода для похудения. Отзывы многих женщин подтверждают это.

Для принятия содовой ванны необходимо 125 г соды пищевой, 150 г соли морской и вода. В случае если еле заметный запах соды мешает, то в воду можно добавить любые масла по вкусу. Принимать эту ванну следует не более получаса.

После такой процедуры кожа не только чистая, но и упругая. Благодаря такому сочетанию ингредиентов, происходит активная борьба с целлюлитом и ненавистным весом. Если делать процедуру каждый день на протяжении двух недель, то долгожданный результат не заставит себя ждать.

Обёртывания с содой

Данный метод для получения стройного тела бывает двух видов: холодный и горячий. Стоит также отметить, что ни в одном салоне сода не используется в качестве добавки во время обёртывания. Эти рецепты получены опытным путём простых обывательниц.

Для горячего обертывания следует нагреть до сорока градусов литр воды, после чего добавить чайную ложку натрия двууглекислого и размешать. В этот раствор нужно опустить кусок ткани, затем отжать и приложить её к проблемному месту. Потом обмотаться плёнкой, пледом, лечь в кровать. Так полежать около получаса, можно немного больше.

Если лишние объёмы связаны с отёками, то такой способ, несомненно, поможет. Даже целлюлит станет гораздо меньше. Но для упругих ягодиц и рельефного пресса нужно попотеть не только во время обёртывания, но и в тренажёрном зале.

Холодный метод подразумевает под собой раствор, в который входит литр воды, чайная ложка соды и пару капель любого эфирного масла. Дальше приложить смоченную ткань, обмотаться плёнкой. Чтобы достичь лучших результатов, процедуры нужно делать курсом в две недели.

Мнения пользователей и врачей о данном способе похудения

В интернете можно найти разные мнения по поводу пользы и вреда таких способов для похудения. Кто-то в восторге от полученных результатов, а другие не видят никаких изменений. Но если сравнивать процентное соотношение отзывов, то положительных на порядок больше.

Как бы там ни было, но такие процедуры в комплексе с правильным питанием и небольшими нагрузками дадут желаемый результат, но постепенно. Поэтому на чудо надеяться не приходится.

Мнения врачей также разнятся, только уже в обратную сторону. Большинство из них выступает против таких способов для снижения массы тела. По крайней мере, они запрещают применять их без предварительной консультации с доктором. Ведь можно нанести вред организму, если есть проблемы и противопоказания, описанные выше.

Худейте правильно – после консультации с доктором

Разумное и правильное похудение не нанесет вреда организму.  Поэтому врачи в один голос твердят, что перед применением той или иной процедуры с содой нужно пройти обследование и сдать необходимые анализы. Это даст возможность узнать нынешнее состояние организма.

После полученных результатов доктор оценит все возможные риски и угрозы, а также скажет можно ли начинать курс процедур или предложит альтернативу. Если состояние здоровья позволяет принимать соду внутрь или делать из нее ванны и обёртывания, то после первой процедуры нужно понаблюдать за своим организмом. Такое наблюдение поможет определить стоит ли продолжать курс или лучше остановиться.

Заключение

Ко всему нужно подходить с умом, особенно если дело касается здоровья. Организму ничего не будет угрожать только при правильном подходе к похудению. При соблюдении правильных дозировок соды и рекомендаций врача положительный результат будет получен быстрее и без вреда для организма.

Худейте правильно!