Травы для похудения, сжигающие жир: что пить для эффективного похудения, сборы трав и отзывы
Борьба с лишним весом — дело непростое. В ход идет все, что может помочь скинуть хоть грамм: диеты, упражнения и всевозможные добавки-жиросжигатели, которые не всегда полезны для организма. Лучшая альтернатива заморским снадобьям — травы, которые выросли на родных просторах. Их применение практикуется издревле, и народная медицина накопила много рецептов, которые помогут женщинам и мужчинам быстрее привести себя в форму. Но сначала надо выяснить, какая трава помогает похудеть эффективно в домашних условиях и как правильно их употреблять.
Каким образом травы помогают худеть
В давние времена не было аптек, где можно было купить таблетку от любого недуга. Лечились молитвами, заговорами да травами. В наши дни мало кто обращается к народной медицине.
Худеть при помощи трав дольше, труднее. Но это гораздо безопаснее, чем химические таблетки с кучей побочных эффектов, которые порой перекрывают радость от достигнутого результата. Да и эффект от них бывает кратковременный, и требуется снова начать принимать их.
Травы действуют совсем по другому принципу. Они медленно, но верно очищают организм, выводя шлаки и токсины, приводя в порядок работу всех органов и нормализуя обменные процессы. Эффект от фитотерапии держится намного дольше.
Травы, которые помогают похудеть, и их действие
Кто немного знаком с народной медициной, знает, что каждая трава наделена каким-либо свойством: успокаивает или обладает отхаркивающим эффектом. Соответственно, есть растения, которые влияют на работу ЖКТ и обменные процессы в организме. Зная, какое воздействие оказывает та или иная трава, можно улучшить результаты диеты. Использовать растения можно по отдельности или в сборе.
Для улучшения обмена веществ
Бывает, что человек ест немного, а лишний вес не уходит. Причиной может быть замедленный метаболизм. Разогнать его можно при помощи травяных настоев или приправ. Но тут надо быть осторожным. Эти травки имеют побочный эффект, который проявляется в усилении аппетита. Принимая их, не стоит увлекаться, надеясь, что чем больше выпить настоя, тем быстрее получится похудеть. Что пить для улучшения обмена веществ:
- сельдерей,
- корень женьшеня,
- крапива,
- гуарана,
- имбирь,
- трава мать-и-мачехи,
- красный перец,
- почки и листья березы.
Для сжигания жира
Принцип действия жиросжигающих трав заключается в следующем: попадая в организм, они активизируют кровообращение, ускоряя его. В результате повышается скорость процессов липидного обмена, и жировые отложения начинают таять. Также лучше выводятся токсины и шлаки. Организм очищается. Вот список этих трав:
- зеленый чай,
- петрушка и укроп,
- бардакош (майоран),
- фенхель,
- тмин,
- тысячелистник,
- анис.
Для снижения аппетита
- шалфей,
- фукус,
- отруби,
- семена льна,
- дягиль лекарственный,
- корень алтея,
- спирулина.
Слабительные
Переедание, нередко сопровождаемое запорами, приводит к скоплению в кишечнике большого количества остатков пищи, с которыми организму трудно справиться. Из-за этого в животе начинаются процессы брожения, которые сопровождаются повышенным газообразованием, вздутием и дискомфортом. Травы со слабительным эффектом повышают выработку желчи, которая помогает перевариваться пище. Также они улучшают перистальтику кишечника, что способствует более легкому очищению организма. Эти травы при регулярном применении нормализуют работу ЖКТ, но не стоит ими увлекаться, чтобы избежать привыкания:
- жостер (ягоды),
- крушина (кора),
- солодка,
- анис,
- морозник кавказский.
Мочегонные
Травы-диуретики никак не влияют на жировые клетки, а лишь выводят из организма избыток жидкости. Ведь зачастую ожирение сопровождается отеками. При отмене трав с мочегонным эффектом и употреблении большого количества воды отеки вернутся вновь. Так будет, пока вес не придет в норму. Также стоит учесть, что эти травки способны выводить не только жидкость, но и витамины и микроэлементы. Стоит позаботиться о приеме поливитаминов дополнительно. По этой причине травами-диуретиками нельзя злоупотреблять:
- листья брусники,
- бессмертник,
- пижма обыкновенная,
- хвощ полевой,
- кукурузные рыльца,
- трава одуванчика,
- гусиная лапчатка,
- ягоды годжи (тибетский барбарис).
Правила похудения на травах
Для того чтобы процесс похудения проходил успешно, одних трав будет недостаточно. Только в совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками жиросжигание будет эффективным.
Существует несколько правил, как правильно принимать травяные настои и отвары, чтобы не навредить организму.
- Не ждите, что сидя на диванчике и попивая чай из травок, сможете сбросить 10−20−30 кг за месяц. Как бы ни старались убедить всех в этом реклама, СМИ и всевозможные «диетологи», в неделю получится сбросить не более 900 г. Похудение по всем правилам — медленный процесс. Но он не вредит организму. Да и результат держится гораздо дольше.
- Напитки из трав для похудения нельзя принимать бесконечно. Курс обычно составляет от 1 до 2 месяцев. Этого времени достаточно для воздействия на организм, его очищения, нормализации обменных процессов. Затем необходим перерыв, чтобы восстановиться.
- Нельзя пить настои, чай и отвары в неограниченных количествах. Необходим системный подход и правильная дозировка. В противном случае могут появиться проблемы с почками, печенью, желчным пузырем, сбои в работе ЖКТ.
- Вместе со шлаками и токсинами организм покидают и полезные вещества, поэтому надо позаботиться об их восполнении и запастись поливитаминными комплексами из аптеки.
Способы применения трав
Лекарственные травы можно принимать как по отдельности, так и составить или купить сбор трав для похудения, сжигающий жир. Из них готовят отвары, настои, чаи. Некоторые можно измельчить в ступке или кофемолке и добавлять в пищу как приправу. Главное, соблюдать дозировку, указанную на упаковке или в рецепте.
Специалисты рекомендуют принимать диуретики и жиросжигающие травы перед сном, ускоряющие метаболизм за некоторое время до тренировки, а вот слабительные лучше накануне выходных, так как поход в туалет может быть неоднократным, а желание сходить туда застанет в самый неподходящий момент.
Отвары
Если позволяет время, можно приготовить отвар. Это способ позволяет травам более полно отдавать действующие вещества напитку, в результате эффективность снадобья повышается. Отвары нужно готовить на водяной бане: траву залить кипятком и поставить емкость в кастрюлю с водой (не холодной, лучше теплой). Довести до кипения и выдержать определенное время. Отвар остудить и процедить. Принимать сначала по 50 мл перед едой, затем довести до 200 мл.
- Измельченные листья земляники и березы, фенхель, мяту, крапиву, плоды шиповника смешать в равных долях. Залить водой из расчета 1 ст. л. смеси на 1 ст. жидкости. Кипятить 10−15 минут.
- Семя укропа и измельченные корни лопуха по 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка и варить 20−30 мин.
Настои
Готовятся гораздо проще. Траву нужно залить кипятком и оставить настаиваться до полного остывания, если не указано определенное время.
Можно использовать термос — получится напар, нечто среднее между отваром и настоем.
- 1 ст. л. смеси из шалфея, дягиля и семени льна, взятых в равных частях, залить водой и настаивать 20 мин. Полученный объем настоя распределить на количество приемов пищи. Употреблять перед едой.
- Залить 1 ст. л. сбора из семян укропа и льна, цветков ромашки, листьев одуванчика и коры крушины стаканом кипятка на 15 минут. Пить незадолго до приема пищи в течение дня.
- Сбор из тысячелистника и крапивы настаивать 10 минут по вышеописанной схеме. Разделить на три раза, выпить в течение суток.
Чай с дренажным эффектом
Действует мочегонно, но более мягко, чем лекарственные препараты. Травяной сбор для чая можно приобрести в аптеке уже готовым или сделать самим. Рецептов напитка много, вот самые популярные:
- Корень имбиря натереть на терке (1 ч. л.), ½ небольшого зубчика чеснока измельчить, добавить 1 ч. л. меда и 30 мл лимонного сока (свежевыжатого). Залить 0,5 л кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня.
- Цветки календулы измельченные (2 ст. л.) и 0,5 л горячей воды. Настоять 10 мин. и можно пить по ½ ст. до еды.
- Чай из смородиновых листьев с добавлением листьев березы и цветков мать-и-мачехи не только эффективно помогает бороться с лишним весом, но и приятный на вкус. Заваривать в пропорции 1 ст. жидкости на 1 ст. л. травы.
Монастырский чай.
Известное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. Рецептура была разработана еще в XIX веке и с тех пор остается неизменной. Травы, входящие в сбор, дополняют друг друга, усиливая действие каждой. Напиток выводит лишнюю жидкость из организма, подавляет голод, очищает кишечник. Состав:
- фенхель — снижает аппетит,
- ромашка — мочегонное средство, также улучшает пищеварение,
- липовый цвет — выводит токсины, нормализует гормональный фон,
- бузина черная (цветки) — ускоряет метаболизм,
- одуванчик — оказывает мочегонное действие, вместе с тем эта трава богата калием, который активно выводится из организма при очищении,
- сенна — слабительное средство,
- мята перечная — отбивает аппетит.
Пять наиболее эффективных трав для похудения
Этот список поможет определиться, какие травы пить для похудения живота и всего тела в целом. Конечно, сбор из растений лучше, так как он работает в разных направлениях. Бывают ситуации, когда нужна только одно растение для определенных целей.
Сенна (кассия, александрийский лист).
Трава обладает слабительным эффектом. Пить ее лучше на ночь, после употребления желательно ничего не есть. Важно правильно подобрать дозировку, так как малое количество может не подействовать, а большое — вызовет сильную диарею.
Со временем вызывает привыкание. Продается в аптеках в виде сушеной травы и таблеток.
Популярное, но не безопасное средство для похудения. Обладает мощным желчегонным эффектом.
Ядовит! Противопоказан людям с заболеваниями сердца и подросткам. Поэтому принимать его надо с особой осторожностью и не более 6 месяцев. Максимальная суточная доза для взрослого человека — 300 мг.
Омела белая.
Широко используется в народной медицине для лечения повреждений кожи и как кровоостанавливающее средство. Но и для похудения она очень хорошо помогает. Пить ее надо, чередуя с настоем липы.
Стевия (медовая трава).
На вкус сладкая. Ее можно добавлять в чай вместо сахара. Нормализует уровень глюкозы в организме и снижает чувство голода.
Бардакош (майоран).
Известная приправа незаменима на кухне. Мало кто знает, что она эффективна в борьбе с лишним весом, так как снижает аппетит и ускоряет обмен веществ в организме.
Противопоказания
Как и все лекарственные средства, травы имеют противопоказания. Их нельзя применять в следующих случаях:
- аллергические реакции,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- проблемы с печенью и почками,
- расстройства ЖКТ,
- беременность,
- лактация.
Поэтому перед применением этих средств для похудения лучше проконсультироваться с врачом.
Отзывы похудевших
Всегда, когда сижу на диете или просто стараюсь ограничить себя в еде, пью зеленый чай. Бодрит лучше кофе и аппетит хорошо отбивает.
Юлия, 36 лет
Регулярно пью монастырский чай. Отлично очищает организм, хорошее дополнение к физическим упражнениям. На диетах сидеть не люблю, не терплю голод. А после чая летать хочется.
Анна, 28 лет
Страдаю запорами периодически. Потом такое чувство, что в животе помойка. Выручает сенна. Чай из нее пью редко, он на любителя. А вот таблетки есть всегда в аптечке.
Наталья, 40 лет
Загрузка…Травы для похудения, сжигающие жир. Отзывы
Травы для похудения, сжигающие жир, отнюдь не являются чудодейственным средством, которое способно мгновенно избавить человека от подкожных излишков, годами скапливавшихся в организме. Их применение может лишь запустить механизм борьбы с избыточным весом.
За счёт чего это происходит? Действие активных веществ, составляющих химическую формулу растения, ускоряет обменные процессы, регулирует работу большинства внутренних органов и систем, что и стимулирует процесс похудения.
Виды трав для похудения
В зависимости от оказываемого действия травы, способствующие похудению, принято делить на:
- Термогенные (усиливающие эффект сжигания жировых отложений). Травы этой группы настолько ускоряют обменные процессы в человеческом организме, что их приём способствует повышению температуры тела, в результате чего начинают сжигаться жиры. Создать такой эффект способны: куркума, гуарана, мате, имбирь, кайенский перец.
- Мочегонные (способствующие выводу лишней жидкости из организма). Наиболее доступны следующие мочегонные травы для похудения: лопух, душица, хрен, шиповник, укроп, люцерна.
- Способствующие снижению аппетита (гарциния, корень алтея, льняное семя).
- Обладающие детоксикационным (очищающим) действием. Яркими представителями этой группы трав являются: сенна, подсолнечник, кора крушины, морозник.
- Желчегонные (выводят излишки желчи, улучшая функционирование желчного пузыря и печени). К этой группе относятся: ромашка, черничный, земляничный и брусничный лист, кукурузные рыльца, фенхель, мята, барбарис.
- Способствующие снижению уровня сахара (травы этой группы существенно облегчают жизнь пациентов, страдающих сахарным диабетом и лакомок, которые не могут отказаться от сладкого). Нормализовать содержание сахара в крови способно употребление настоев одуванчика, козлятника, крапивы двудомной, сушёных плодов ежевики.
Сбор трав для похудения
Использовать отвары трав для похудения следует грамотно: только в этом случае можно избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.
Разумеется, без консультации с опытным специалистом здесь не обойтись. Чаще всего фитотерапевт назначает не одну какую-то траву, а целый комплекс лекарственных растений, прописывая определённый сбор трав для похудения.
Эффективные травы для похудения — список в видео:Наибольшей эффективностью будет обладать сбор, в который вошли травы всех вышеперечисленных видов, поскольку в этом случае организм будет испытывать их благотворное комплексное воздействие.
Многие пациенты самостоятельно готовят сборы для похудения, смешав в равном соотношении по одной траве каждого вида. Полученную смесь (для одной порции напитка достаточно одной столовой ложки сбора) заливают кипятком (200-250 мл) и либо настаивают, либо томят на водяной бане.
Комплексное воздействие подобных сборов приводит:
- к снижению массы тела;
- к очищению организма от зашлаковывающих его веществ;
- к улучшению иммунитета;
- к налаживанию работы внутренних органов.
Эффективность растительных сборов напрямую зависит от того, насколько свежими являются отвары, поэтому не стоит заготавливать их впрок. Лучше ежедневно готовить новую порцию лекарственного средства.
Ещё одним фактором, способствующим повышению эффективности фитосборов, является использование сразу трёх разных наборов трав. Еженедельно чередуя приём отваров, приготовленных из разных сборов, можно значительно ускорить процесс похудения.
Свежеприготовленный тёплый отвар следует пить за полчаса до еды.
Мочегонные травы для похудения
В организме тучного человека излишки жидкости скапливаются в жировых отложениях. Именно избыточный жир создаёт препятствия их нормальному оттоку. Внешне это проявляется в виде отёков, усиливающихся к вечеру.
Приём отваров мочегонных трав способствует:
- выведению лишней жидкости;
- устранению отёков;
- избавлению от шлаков;
- снижению веса.
Мочегонным действием обладают отвары медвежьего ушка, брусничного листа, душицы, шиповника, василька, лопуха и шалфея.
- Отвар душицы (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) способен улучшить работу желудка, если у пациента нет желчного пузыря. При желании сырьё для приготовления отвара можно без труда собрать своими руками, поскольку многие из них (например, почки березовые и крапива) доступны каждому. Разумеется, собирать их можно лишь в экологически чистой местности.
Мочегонные травы для похудения могут нанести ущерб здоровью человека, если принимать их слишком долго, поскольку вместе с избыточной жидкостью из организма вкупе со шлаками могут выводиться и полезные вещества (такие, как калий и магний).
- Слабительные травы для похудения могут представлять опасность для пациентов, страдающих различными патологиями почек. В этом случае принимать их можно лишь после согласования с лечащим специалистом-нефрологом.
Неумеренное употребление трав с мочегонным эффектом способно привести к обезвоживанию организма. Чтобы избежать этого, на протяжении всего периода приёма мочегонных отваров следует пить как можно больше чистой воды.
Трава бардакош для похудения
Под экзотическим названием «бардакош» кроется всем известный майоран. Пришедшая в Европу из Египта, эта трава на протяжении многих столетий использовалась для похудения и очищения организма.
Состав
В состав травы бардакош входят:
- рутин;
- каротин;
- аскорбиновая кислота;
- пектины;
- дубильные вещества.
- Большое количество антиоксидантов (занимающих три первые позиции в этом списке) обеспечивает ускорение восстановительных процессов, а также улучшение кровообращения и питания различных органов и тканей.
- Совместное воздействие комплекса пектинов и дубильных веществ способствует эффективной очистке кишечника, благодаря которой и достигается снижение массы тела.
- Помимо этого трава бардакош обладает и лёгким мочегонным действием, которое также способствует похудению.
- Ещё одним фактором, благоприятствующим снижению веса, является способность отвара, приготовленного из травы бардакош, перебивать аппетит, создавая иллюзию насыщения. Этот эффект возникает благодаря комплексу пряных эфирных масел, входящих в состав целебного напитка.
Народная медицина
Народ использует траву бардакош для лечения:
- головной боли;
- нервных расстройств;
- сахарного диабета;
- кишечных колик;
- многих заболеваний желудка;
- детского метеоризма (детям хорошо помогает отвар травы бардакош).
Чай из травы бардакош часто рекомендуют кормящим мамам в период лактации, поскольку считается, что он стимулирует выработку грудного молока. Однако последнее утверждение далеко не бесспорно: в ряде источников можно встретить мнение о том, что траву бардакош следует исключить из рациона беременных и кормящих женщин, чтобы исключить негативные последствия для детей.
Народные рецепты приготовления напитка из майорана:
- Для приготовления одной порции настоя берут чайную ложку травы и, залив её стаканом крутого кипятка, ждут двадцать минут.
- Можно не настаивать, а отварить майоран на водяной бане, взяв то же количество ингредиентов (время варки 15-20 минут).
Отвар майорана, приготовленный на водяной бане, способствует похудению без слабительного эффекта.
Трава морозник для похудения
Трава морозник для похудения уже давно зарекомендовала себя как эффективное средство с очень деликатным слабительным эффектом. Выведение каловых масс из кишечника происходит настолько органично, что человек, принимающий отвар этой травки, совершенно не испытывает дискомфорта.
Однако следует знать о том, что морозник является весьма ядовитым растением (информация об этом должна содержаться на упаковке) поэтому, используя его в качестве средства для похудения, необходимо строго соблюдать следующие правила:
- Нельзя превышать дозировку, указанную на упаковке с морозником. Действовать быстрее он не будет, а получить отравление можно наверняка.
- Принимать отвар морозника следует в утренние часы, натощак (примерно за пару часов до завтрака). Нецелесообразно употреблять его на ночь, поскольку лишь двигательная активность способна усилить эффективность его воздействия на организм.
- Принимая морозник, не стоит переедать. Слишком большие порции еды настолько перегрузят кишечник, что небольшой объём целебного напитка будет не в силах справиться с поставленной задачей.
Злоупотребление морозником может закончиться летальным исходом, поскольку сердечные гликозиды, входящие в его состав, способны привести к остановке сердца.
Передача Малышевой не рекомендует использовать эту траву в качестве средства для похудения.
Трава стевия для похудения
Стевия, или «медовая» трава, была открыта индейцами племени гуарани и в течение многих столетий использовалась ими для подслащивания напитков и в качестве лекарства от многих недугов.
Эта уникальная травка обладает сладким вкусом и практически нулевой калорийностью (100 г сухих листочков содержат всего 18 калорий). Из экстракта стевии делают натуральный сахарозаменитель стевиозид. Эти коричневые таблеточки, сладость которых в 300 раз превышает сладость сахарозы, продаются в аптеках.
Трава стевия для похудения – совершенно незаменимый продукт, который:
- Можно использовать для снижения аппетита, поскольку он способен притупить острое чувство голода.
- Стевия – настоящий подарок для сладкоежек, сидящих на диете, поскольку они могут худеть, не отказываясь от сладкого вкуса любимых блюд и напитков.
- Свежие листочки стевии можно добавлять во фруктовые салатики, а залив кипятком – получить вкусный и сладкий чай. Самый легкий способ приготовления чая – добавление пары листочков в стакан с кипятком или обычной заваркой. Если под рукой нет свежих листочков, можно воспользоваться сухой травой, купив её в любом аптечном киоске.
В 1020 выпуске передачи «О самом главном» (эфир от 17 июня 2014 года) рассказывается, как вырастить стевию в домашних условиях:
Для кого стевия особенно полезна?
- В первую очередь – гипертоникам, поскольку её воздействие совершенно безвредно для уязвимых кровеносных сосудов.
- Пациентам с сахарным диабетом нормализовать уровень глюкозы в крови поможет концентрат стевии в форме капель (лечащий врач поможет подобрать подходящую схему его применения) или таблетки стевиозида. С помощью этих средств пациент может успешно бороться с лишним весом, повышенным артериальным давлением, а также поддержать работу поджелудочной железы.
Противопоказания к употреблению стевии
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов травы;
- период беременности;
- нежелательно её употребление и при грудном вскармливании.
Несмотря на все полезные свойства этого удивительного растения, злоупотреблять им не стоит. Допустимая суточная норма – не более одной столовой ложки сухого порошка.
Жиросжигающие травы Алтая и Кавказа
Травы для похудения, сжигающие жир, растут повсюду, но наибольшую пользу способны принести только те, что произрастают в местности, поблизости от которой живёт принимающий их человек. Во всяком случае, так утверждают фитотерапевты и гомеопаты.
Алтай – экологически чистый регион, поставляющий в аптеки огромное количество лекарственных сборов и трав. Алтайские травы, улучшающие обмен веществ, мягко очищающие организм от ненужных ему шлаков и снижающие аппетит, успешно используются для похудения жителями близлежащих регионов и центральных областей России.
Приведём перечень из 5 трав, дающих хорошие результаты в похудении.
- Трава расторопша для похудения, принимаемая в течение четырёх недель (в виде кашицы из толчёных семян), способствует улучшению пищеварительных процессов и способствует похудению за счёт эффективного вывода холестерина, большого количества отработанных шлаков и токсических веществ (в том числе и радиоактивных соединений).
- Ягоды красной сибирской рябины, обладающие отличными жиросжигающими свойствами и способствующие снижению аппетита, предотвращают образование холестериновых бляшек, поскольку активно выводят холестерин из организма. Для похудения очень полезен витаминный чай (столовая ложка ягод на 0,5 л кипятка), приготовленный в термосе. Рецепты напитков, приготовленных из смеси сибирских ягод, можно отыскать в интернете.
- Берёзовый лист, принимаемый в виде настоя (чайная ложка сырья на 200 мл кипятка), обладает мочегонным действием, очищает почки и выводит избыточную жидкость из организма.
Зная о целебных свойствах березового листа, жители сибирских деревень испокон веков заготавливали берёзовые веники для бани. В условиях современных квартир можно использовать полезные свойства сухих берёзовых листьев, приготовив настой для ванной. Для этого 50 г сухих листочков заваривают литром крутого кипятка, выдерживают настой около часа и, процедив, вливают в горячую ванну.
- Трава зимолюбка – малоизвестное растение, хорошо прижившееся в Сибири и обладающее ярко выраженным мочегонным действием.
Чаще всего её используют для лечения уретритов и циститов, но способность выводить избыточную жидкость из организма делает её пригодной для похудения.
Примочки из свежевыжатого сока зимолюбки помогают бороться с твёрдыми опухолями груди и лица, поэтому в некоторых случаях их можно использовать для похудения щек.
- Омела и липа – растения, часто употребляемые вместе. Считается, что чередование настоев из омелы и липового цвета способствует эффективному похудению за счёт мягкого слабительного и сильного мочегонного эффекта. Именно на этом основана система похудения по Малахову.
Аюрведа наделяет омелу рядом магических свойств, а современные фитотерапевты рекомендуют применять настои из неё женщинам после 40 лет при гормональном сбое и при раннем климаксе, а после 50 лет – для снижения артериального давления, расширения сосудов и лечения центральной нервной системы.
- Бабушкины способы лечения ряда женских недомоганий — особенно обильных и болезненных месячных — состоят в приёме сидячих ванн с настоем омелы.
- Омела белая ядовита, поэтому приём лекарственных настоев из этого растения может представлять опасность для кормящих мам: лучше совсем отказаться от них, чтобы не навредить маленькому ребенку.
- Для мужчин, страдающих расстройством потенции, готовят спиртовую настойку из стеблей и листьев омелы (20 г сухого порошка заливают стаканом 70% спирта).
Травы Кавказа, собираемые в условиях экологически чистой высокогорной местности, обладают не менее целебными свойствами и стоят недорого.
Рейтинг самых эффективных жиросжигающих трав
Какие жиросжигающие травы для похудения считаются лучшими?
Десятка лучших трав, используемых для похудения и очистки организма, выглядит так:
- Гуарана — самая эффективная трава для похудения.
- Мате и кайенский перец – эффективные травы, ускоряющие обмен веществ.
- Одуванчик регулирует уровень глюкозы в крови.
- Имбирь улучшает метаболизм и кровообращение.
- Подорожник притупляет чувство голода.
- Корень женьшеня повышает иммунитет и выносливость.
- Льняное семя разбухает в желудке и исключает возможность переедания.
- Корица регулирует уровень сахара в организме человека.
- Зелёный чай ускоряет метаболизм, расщепляет жиры, выводит шлаки.
Отзывы о травах для похудения
Отзывы и советы людей, когда-либо использовавших народные средства для похудения, зачастую очень противоречивы: кому-то удаётся избавиться от ненавистных килограммов, кому-то нет. Попробуем несколько систематизировать их.
- Рецепты красоты и молодости для похудения лица состоят в использовании всевозможных масок, содержащих лекарственные травы, натуральные продукты (яйца, мёд, овсяные хлопья, отруби), косметическую глину, эфирные масла. Отзывы пользователей об этой процедуре в основном содержат положительные оценки.
- Часто травы, сжигающие жир на животе, используют в виде отваров, добавляемых в ванны (их рецепты в большом количестве содержатся в интернет-ресурсах). Статистика отзывов, касающихся эффективности ванн, также весьма противоречива.
- Большое количество положительных оценок содержат отзывы, касающиеся использования лекарственных трав для сауны.
Веники из берёзовых листьев и лопуха действительно способствуют похудению тела.
- Отвар крапивы, брусничных листьев, хвоща, цветков василька, использованный для обертывания ног, способен значительно облегчить состояние человека, страдающего подагрой за счёт вывода значительного количества мочевой кислоты.
- Обливание распаренного тела таким отваром с последующим массажем живота и проблемных участков способствует значительному уменьшению жировой прослойки.
Loading…
Травы для похудения, сжигающие жир – отзывы / Новости / Худеем быстро и правильно
При использовании трав для похудения, сжигающих жир, отзывы похудевших указывают на то, что необходимо предварительно изучить, за счет чего предпочтительнее будет сбросить вес. Растения, которые способствуют похудению, делятся на несколько разновидностей.
Виды трав для похудения, сжигающих жир:
- Способствующие снижению аппетита.
- Действие таких растений объясняется тем, что при употреблении таких трав вырабатывается слизь,
- которая обволакивает желудок изнутри, тем самым вызывая ощущение сытости.
- Другие из них, попадая в желудок, разбухают и также снижают аппетит.
- Такими растениями являются льняные семена, корень дягиля и спирулина.
- Способствующие активации обменных процессов.
- Для усвоения подобных трав организму требуется больше энергии, чем входит в их состав.
- К таким растениям относят крапива, розмарин, фенхель, бузина, куркума, имбирь и анис.
- Имеющие слабительный эффект.
- Травы избавляют организм от токсинов, очищая кишечник.
- К ним относятся тысячелистник, аптечная ромашка, а также корневища ревеня.
- Обладающие мочегонным эффектом.
- Травы поспособствуют выводу избыточной жидкости из организма.
- К ним относятся березовые листья, обыкновенная петрушка, почечный чай и липовый цвет.
- Оказывающие желчегонное действие.
- Одуванчик, бессмертник, ягоды годжи, а также барбарис выводят негативные вещества, тем самым улучшая работу печени.
- Снижающие количество сахара.
- К этой группе относятся ежевика, топинамбур, земляника, крапива и галега.
Травы для похудения, сжигающие жир:
Все травы для похудения, которые сжигают жир, стоит применять с осторожностью, как и сборы из них. Необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Отвары, имеющие слабительный эффект, не рекомендуется употреблять больше недели. Любые другие травы можно использовать не дольше одного месяца.
Самыми популярными травами для похудения, по отзывам являются следующие:
- Гуарана способствует повышению уровня адреналина, тем самым начиная процесс сжигания жира.
- Зеленый чай способствует ускорению обменных процессов организма, а также воздействует на нервную систему, вследствие чего организм начинает затрачивать больше калорий.
- Мате оказывает благоприятное воздействие на метаболизм и способствует расщеплению жировых соединений.
- Одуванчик не позволяет углеводам оставаться в организме и превращаться в жировые соединения.
- Имбирь оказывает положительное влияние на обмен веществ и превосходно сжигает жир.
- Подорожник способствует снижению аппетита и расщеплению жиров.
При осторожном и правильном применении, травы способны не только снизить вес, но и поспособствовать оздоровлению организма.
Травы для похудения, сжигающие жир, отзывы похудевших называют самым безопасным и, тем не менее, эффективным, щадящим способом поддержания веса в норме.
Поддерживаю форму:
Считаю любые диеты причинением огромного стресса для организма, поэтому воздерживаюсь от них. Нашла для себя способ поддержания формы лекарственными травами. Вес не прибавляется, а для организма очень полезно.
Минус 5кг с помощью лекарственных трав:
Решила попробовать настои из трав не для похудения, а для того, чтобы поправить здоровье, в итоге за первые две недели ушло 5 кг. Заметила, что улучшилось пищеварение, а также снизился уровень холестерина в крови.
Эффективное и безопасное средство:
Мой сын все время жаловался на насмешки в школе из-за его лишнего веса. Сажать его на диету мне не представлялось возможным, ведь это огромный стресс для подросткового организма. Вспомнила про настои на травах и стала пить их вместе с сыном. В итоге потеряла 7 кг, хотя и не ставила перед собой такой цели. Сыну лекарственные травы тоже помогли, его перестали подкалывать, и даже появилась девушка.
Травы для похудения, сжигающие жир
Существует достаточно много способов избавиться от лишних килограммов и придать своей фигуре стройность. Кому-то доставляют удовольствие изнуряющие тренировки, а для кого-то более приятен метод сидения на различных диетах. Но нельзя забывать и о таком отличном способе, как фототерапия, использующая всевозможные травы для похудения, сжигающие жир в организме.
Эффективность и польза трав
Прежде всего, следует учитывать тот факт, что травы для похудения не являются чудодейственным средством быстрого сжигания жира. Но они способны запустить для этого определенные процессы в организме, восстановив дисбаланс, способствующий набору лишнего веса.
Так, всевозможные сборы трав для похудения и отдельные мочегонные травы для похудения, сжигающие жир, могут воздействовать на разные механизмы работы организма.
Мочегонные травы для похудения в виде отваров или же растительного сырья, попадая в желудок, образуют там пленку или же увеличиваются свой объем. Это вызывает снижение аппетита, защищая организм от получения лишний калорий.
Мочегонные травы, способствующие похудению, воздействуя на липоциты (жировые клетки), способствуют выведению лишней жидкости из организма.
Эффективные травы для похудения, способствующие улучшению пищеварения, улучшают обмен веществ, тем самым способствуют быстрому расщеплению и сжиганию жира и выводу из организма токсинов и шлаков. К ним также относятся желчегонные растения, улучшающие работу печени.
При этом, употребление отдельных трав, способствующих похудению менее эффективно, по сравнению со специальными сборами и купажами. В настоящее время в аптеках представлен широкий перечень различных травяных сборов, направленных на конкретный результат. Плюсом таких чаев является еще и то, что все мочегонные травы для похудения собираются в экологически чистых районах и проходят соответствующую проверку качества. Но можно заготавливать необходимые травы и самостоятельно, соблюдая все санитарные нормы.
Какие травы пить для похудения
В народной медицине известно огромное количество трав, способствующих снижению веса и улучшению работы организма. Какие травы для похудения самые эффективные? Самыми распространенными является:
Морозник. Трава морозник для похудения, обладая слабительным эффектом, мягко выводит из организма избытки влаги и шлаки. Также происходит очистка кишечника от застоявшихся масс и стимулирование пищеварения.
Зеленый чай также можно использовать в качестве сжигания лишних килограммов. Его употребление существенно снижает аппетит, защищая организм от лишних калорий.
Подорожник в виде настойки притупляет чувство голода, а также имеет легкий слабительный эффект.
Одуванчик, вернее его корень, обладая желчегонным и мочегонным эффектами, отлично справляется со сжиганием жира.
Люцерна благодаря содержанию в ней сапонинов, ускоряет растворение жиров, а также укрепляет стенки сосудов.
Сенна способствует ускорению метаболизма, разрушая тем самым жировые клетки.
Лопух является универсальным средством не только для похудения, но и для очищения крови. Помимо мочегонного свойства, он способствует быстрому усваиванию жиров, а также повышает уровень гемоглобина.
Семена льна кроме притупления чувства голода, также обладают легким слабительным эффектом и укрепляют общий иммунитет.
Ламинария, более известная, как морская капуста, кроме общего улучшения обменных процессов в организме, также способна притупить чувство голода.
Крапивные листья являются настоящим кладезем витаминов и необходимых организму минералов. Они способствуют очищению крови, что способствует выводу вредных веществ и токсинов. Отлично крапива справляется и с регулировкой приема пищи, притупляя голод.
Плоды шиповника за счет содержания в организме витаминов и дубильных веществ очищают кровеносную систему, укрепляя стенки сосудов. А мочегонный эффект шиповника обеспечивает вывод из организма лишней воды и шлаков.
Кукуруза обладает полезными свойствами в любой ипостаси. Ее зерна содержат основные элементы таблицы Менделеева и полезные жиры. Кукурузное нерафинированное масло хорошо чистит сосуды и выводит из организма холестерин. А вот кукурузные рыльца являются мочегонным средством, что позволяет избавиться организму от шлаков и избытков жидкости.
Имбирь за счет содержания в нем определенных фитонцидов и эфирных масел, незначительно увеличивающих температуру тела и ускоряющих обмен веществ, отлично справляется с сжиганием жира. Корень имбиря также служит снижению аппетита.
Кайенский перец увеличивает энергозатраты организма во время усваивания, содержащегося в нем капсаицина. Также кайенский перец контролирует аппетит. При этом, следует не увлекаться его приемом вовнутрь, так как он может нанести вред пищеварительной системе.
Фенхель, вернее его семена нормализуют функционирование пищеварительного тракта. Они обладают легким слабительным эффектом и подавляют чувство голода.
Майоран, известный своими полезными свойствами со времен Древнего Египта, по словам Авиценны является «травой для истощения». Улучшая кровообращение, майоран способствует улучшению обмена веществ и сжиганию жировых отложений. Пектины и дубильные вещества, содержащиеся в нем, обладают мягким слабительным эффектом, а мочегонные свойства растения позволяют избавиться от избытка жидкости в организме.
Хрен обладает массой замечательных свойств. Он способен быстро расщеплять и сжигать жир в клетках, при этом он производит чистку всего организма.
Гуарана, несмотря на то, что не растет в наших широтах, сегодня активно используется для похудения. Ее можно приобрести в отделах со спортивным питанием и аптеках. Растение хорошо тонизирует организм, ускоряя тем самым обмен веществ.
Матэ, получивший популярность у нас относительно недавно, как экзотический напиток из Южной Америки, также способен помочь избавиться от лишних килограммов. Он обладает сразу несколькими свойствами, направленными на сжигание жира: притупляет чувство голода, выводит жидкость и увеличивает расход энергии.
Правила приема трав для похудения
Несмотря на то, что мочегонные травы для похудения и содержащий их сбор трав для похудения имеют свои особенности по приему, все же существуют общие правила для всех.
При создании купажей смешивать отдельные компоненты следует равными частями. Отвары готовятся только на водяной бане.
Несмотря на то, что травы не содержат в своем составе синтетические вещества, принимать их все же следует с осторожностью, чтобы вместо целебного эффекта не получить больничный. Поэтому перед тем, как приступить к траволечению, важно убедится, что в сборе трав для похудения не содержатся компоненты, вызывающие аллергию. Также желательно проконсультироваться с врачом.
Прием трав, ускоряющих обмен веществ и незначительно повышающих температуру тела, способствующуюх сжиганию жира (термогенный эффект), желательно принимать по утрам натощак. Ошибочным является употребление их вечером, что обычно вызывает бессонницу. Поэтому лучше ознакомится с инструкцией по применению, так в большинстве случаев их применение имеет индивидуальных характер.
Желчегонные травы не рекомендуется использовать людям, страдающим диареей, гепатитом и панкреатитом.
В любом случае, прием трав, способствующих похудению, должен иметь системность. Нежелательно принимать их на постоянной основе, ограничиваясь несколькими месячными курсами с перерывами.
Важно знать, что похудение при помощи трав происходит постепенно. При соблюдении всех условий ежемесячно можно скидывать до килограмма. Несмотря на длительность процесса, он более щадящий для организма и обладает лучшим эффектом.
Отзывы и результаты
Сегодня приверженцев травяного похудения очень много. В большинстве совеем, все, кто принимал сбор трав для похудения, пишут положительные отзывы о травах для похудения . При этом, большего эффекта, по мнению худеющих, удалось добиться при комплексном подходе, сочетающем в себе траволечение, активный образ жизни и четкое выполнение всех требований.
Лера: Однажды попробовав имбирь в качестве сжигателя жира, я поняла – это мое. Наибольшего эффекта удалось достичь, максимально заменив воду на имбирно- лимонный настой. Главное только, соблюдать общую диету.
Мария: Занимаясь фитнесом, услышала о траве омела для похудения. Теперь одна таблетка экстракта заряжает меня энергией не только на тренировку, но и на весь день. А килограммы при этом заметно тают.
Ирина: После родов встал вопрос с лишним весом. Использовалась эффективная трава для похудения — сенна. Да, вес стал уменьшаться, но, несмотря на правильность приготовления, и приема отвара, начались проблемы со здоровьем. Как оказалось, у меня был панкреатит. Поэтому всем советую, прежде всего, советуйтесь с врачами.
Травы для похудения, сжигающие жир: отзывы, рецепты
О похудении мечтают многие, включая не только женскую половину человечества, но и мужскую. При этом каждый второй из их числа надеется на волшебное преображение за счет действия различных препаратов, таблеток. И травы для похудения, сжигающие жир, тому не исключение. Так можно ли на самом деле сбросить ненавистные килограммы посредством только что упомянутых способов или же нет, разберемся вместе.
Биологический аспект
Прежде всего, чтобы ответить на поставленный вопрос, необходимо понять саму суть процесса снижения веса и за счет чего он происходит. Итак, почему же мы худеем? Основная потеря лишней массы происходит путем снижения количества потребляемых калорий, которые располагаются в клетках жировой клетчатки – липоцитах. Важно понимать, что они не исчезают вовсе, а лишь теряют свои запасы в форме жира.
Необходимо отметить, что только лишь снижать потребление калорий основательно и категорично просто напросто не имеет смысла, так как риск вернуть обратно потерянные килограммы возрастает практически до 100%, и при этом обменные процессы в организме могут быть нарушены, что грозит сложностями в ходе последующих попыток снижения веса.
Исходя из этой особенности можно сделать вывод, что процесс снижения веса должен иметь постепенный характер и осуществляться на протяжении довольно длительного периода, особенно в тех случаях, когда человек имеет избыточную массу тела значительной степени.
Итак, травы для похудения, сжигающие жир, — это миф или реальность?
Жиросжигающие растения
Наверняка, зная о процессе похудения, можно с полной уверенностью утверждать, что сбросить зловредные килограммы с помощью одних лишь трав не удастся ни при каком раскладе. А вот ускорить обменные процессы в организме и поспособствовать процессу похудения вполне можно.
Травы для похудения, сжигающие жир, делятся на несколько видов и могут способствовать снижению аппетита, избавлению от излишек жидкости в организме и улучшению работы пищеварительного тракта.
Процесс воздействия
Различного рода сборы для уменьшения чувства голода, попадая в желудок, действуют подобно невидимой оболочке в виде слизи, которая и создает ощущение сытости.
Травы для выведения лишней воды напрямую воздействуют на жировые клетки (липоциты), которые являются прямыми виновниками ее задержки в организме.
В свою очередь сборы, оказывающие влияние на пищеварительные процессы, служат помощниками в непосредственном сжигании жира в соответствующих клетках.
Основываясь на вышесказанном, можно сделать вывод, что травы для похудения, сжигающие жир, служат верным связующим средством в ходе биологического снижения веса. Немаловажно знать и то, как и какие именно следует употреблять травы для похудения, сжигающие жир. Рецепты, опубликованные далее, не только помогут выбрать приемлемый вариант, но и обезопасят каждого от опасных нежелательных последствий.
Популярные травы для стройной фигуры
Поговорим теперь про травы, наиболее популярные за счет своей эффективности.
Люцерна
Служит отличным стимулирующим препаратом растительного происхождения для пищеварительной системы и содержит большое количество сапонинов, которые ускоряют растворение жиров и укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Лопух
Обладает двойным действием, ускоряя усвоение жиров в клетках и одновременно с тем оказывая мочегонный эффект. Помимо прочего, он превосходно очищает кровь, повышает уровень гемоглобина. Влияет на чувство насыщения.
Корень одуванчика
Благоприятно воздействует на печень, за счет чего повышает усвояемость жира в липоцитах. Тонизирует и укрепляет.
Листья крапивы
Помимо того, что они содержат повышенное количество витаминов групп С, Е, К, минералов (кальция, магния, железа, кремния и калия), крапивные листья не только питают организм на клеточном уровне, выводя из него шлаки и токсины, но и снижают чувство голода.
Семена фенхеля
Приводят в норму работу пищеварительного тракта, оказывает мягкое слабительное действие и подавляет ощущение голода.
Плоды боярышника
Улучшает работу кровеносных сосудов, а также оказывает стимулирующее действие на работу щитовидной железы и надпочечников.
Петрушка
Обогащает кровь человека дополнительным кислородом за счет потребления железа.
Семена льна
Обладают мягким слабительным эффектом и одновременно с тем снижают аппетит, если принимать их отвар за полтора или два часа до еды. Оказывают благоприятное воздействие на иммунную систему.
Листья сенны
Ускоряет метаболические реакции в жировых клетках, способствуя их разрушению и избавлению от лишнего веса.
Ламинария
Оказывает общее воздействие не только на обменные процессы в организме, но и уменьшает чувство голода, утоляя повышенный аппетит.
Морозник
В результат от его приема организм очищается от шлаков и токсинов, вследствие чего трава морозник для похудения становится поистине ценной и особенной.
Употреблять эти и ряд других растительных препаратов для достижения заданной отметки на весах можно как отдельно, но и в сборе.
На страже лишнего веса
Всеобщему вниманию стройнеющих рядов предлагаем сборы трав для похудения, рецепты которых читайте прямо сейчас.
Сбор №1
Для его приготовления понадобятся бузина и хвощ в количестве 20 грамм, земляничный лист, васильковые цветки и манжетки — 10 грамм, а также березовый лист — 100 грамм.
Приготовление.
- Смешайте все ингредиенты и запарьте одну столовую ложку смеси крутым кипятком.
- Поставьте ее на водяную баню и кипятите в течение двух минут.
- Дайте настояться около 20 минут.
Сбор №2
Понадобятся:
- Семена фенхеля – 1 чайная ложка.
- Листья крапивы – 2 чайные ложки.
Их, как и в предыдущем варианте, необходимо залить стаканом кипятка и настаивать на сильном огне в течение 15-20 минут.
Сбор №3
Возьмите 2 столовых ложки листьев одуванчика (свежих или засушенных) и залейте стаканом крутого кипятка, после чего укутайте посуду в толстое одеяло или полотенце и оставьте настаиваться в таком виде на несколько часов.
Сбор №4
Сухую измельченную траву полыни залейте кипятком и настаивайте под покрывалом на протяжении получаса. По истечении времени жидкость необходимо слить и принимать ее до еды по столовой ложке 3 раза в сутки.
Сбор №5
Листья ежевики, березы и мать-и-мачехи в равном соотношении (10:10:10) залейте в пропорции 1 к 20 и запарьте на водяной бане на протяжении 10-20 минут.
Готовый чай принимать по 1 стакану перед едой на завтрак и в обед.
Сбор травы для похудения
Сжигающие жир (отзывы — далее) растения проходят тщательную проверку и продаются в аптеках и специализированных магазинах наравне с серьезными лекарственными препаратами. Тем не менее, как это ни печально признавать, не каждый владелец аптечного пункта озадачивает себя бумажной волокитой и получением лицензий на них. Что в корне неправильно. Поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать этим и обязательно следует осведомиться у продавца о наличии соответствующего разрешения.
Противопоказания
Использование трав категорически запрещается лицам, которые
- Имеют хронические заболевания печени, желудочно-кишечного тракта и почек.
- Подвержены аллергическим реакциям.
- Находятся на любой стадии беременности.
Даже если в этом списке не нашлось конкретного диагноза, не следует идти на амбразуру и начинать принимать травы в неограниченном количестве, потому что любое самолечение предполагает предварительную консультацию с лечащим врачом.
Самая эффективная трава
Разумеется, что отрицательные и положительные стороны имеет абсолютно все, в том числе и травы для похудения, сжигающие жир. Отзывы подтверждают, что к числу наиболее эффективных из них относится морозник.
Тем не менее, к снижению веса с его помощью стоит относиться довольно настороженно, поскольку известно немало случаев, когда люди из-за несоблюдения нормативов оказывались на больничных койках с передозировкой и тяжелейшими отравлениями.
Сборы трав для похудения, сжигающие жир
Содержание Статьи
Иметь стройное тело и быть красивой — это мечта каждой девушки, об этом мечтают даже те женщины, которые не страдают избыточным весом. В последнее время осуществить свою мечту в реальность стало гораздо проще, так как для этого имеется множество различных препаратов, БАДов, таблеток, кремов и прочих изделий.
Такое средство, как травы и травяные сборы для похудения, были известны уже давно, но в настоящее время используются не часто случаях. Тем не менее существует ряд рецептов, которые пользуются популярностью в определенных кругах и помогают получить стройную фигуру тем, кто ими владеет. Выясним, так ли они эффективны и насколько легко приготовить что-то из них в домашних условиях.
Жиросжигающие растения
К процессу избавления организма от избыточных килограммов стоит подходить с полной ответственностью, так как в настоящее время похудеть достаточно сложно. Обусловлено это прежде всего большим количеством вредной калорийной пищи, которая доступна каждому по цене.
Заявлять прямо, что употребление растений приведет к снижению избыточного веса в организме человека — неправильно. Ведь основным предназначением таких трав является ускорение обмена веществ в организме, что сказывается на процессе снижения веса косвенно, а не напрямую. Любой диетолог скажет, что избыточным весом страдают те люди, у которых имеются проблемы с метаболизмом, а значит нужно восстанавливать и ускорять именно его.
Ускорить похудение?
Можно увеличить скорость в 2-3 раза Хотите узнать, как это сделать?
Выберите на сколько килограмм хотите похудеть?
сколько минимум килокалорий в день вы сможете потреблять?
При ограничении питания до 2500 Ккал,
вы похудеете на 15 кг за 24 недель(-и).
100
Растения, сжигающие жир (травяные сборы), оказывают следующие положительные воздействия на организм человека:
- Улучшают функционирование обменных процессов в организме.
- Способствуют выведению шлаков, токсинов и прочих патогенных веществ, накопившихся в организме.
- Влияют на процесс очищения кишечника, а также стимулируют его функционирование.
- Ускоряют процесс расщепления жиров посредством увеличения притока желчи и восстановительному действию функционирования печени.
- Кроме того, человек, употребляющий лечебные растения, чувствует себя намного лучше.
Методы применения отличаются в зависимости от способа приготовления. Так, некоторые средства рекомендованы ко внутреннему применению, другие наносятся на кожные покровы до впитывания. Теперь поговорим о том, как происходит процесс снижения массы тела под воздействием особых растений. А пока предлагаем ознакомиться с полезным и информативным видео по данной теме:
Как воздействуют травы на вес тела?
Непосредственным преимуществом всех видов лечебных трав является возможность снижения чувства голода при их приеме. За это качество в большинстве современных препаратов для снижения веса есть те или иные целебные растения в роли компонентов. Снижение аппетита происходит за счет создания специальной оболочки, которая окутывает стенки желудка и мешает всасываться в них питательным элементам из еды. Желудочный сок замедляет свое действие на стенки желудка и человек дольше не испытывает желание кушать.
Большую роль травяные сборы для похудения оказывают на функционирования пищеварительной системы, например, прием таких растений способствует улучшению работы не только кишечника, но и других важных органов — почек и печени. Человек ощущает облегчение во время приема пищи, а при переедании — практически отсутствует дискомфорт, так как процесс переваривания пищи ускоряется и не приводит к переходу калорий в жировые массы. В следующем видео рассматривается несколько полезных рецептов, которыми с нами делится специалист по подобным растениям:
Ваши данные 
На сколько хотите похудеть?Похудеть на 20 кг до 10.06.2018 Вам помогут следующие диеты:
Хотите ускорить похудение в 2-3 раза?Похудеть на 20 кг до 10.06.2018 Вам помогут следующие диеты:
100
75
Популярные травы для стройной фигуры
К жиросжигающим растениям, которые ещё и оказывают положительный эффект на организм, относятся следующие:
- Крапива. Чудодейственный эффект крапивы известен еще с древних времен. Для большинства школьников она играла решающую роль на предстоящих экзаменах, а для женщин, желающих сделать первые шаги на пути к успешному снижению веса, данное растение было незаменимым. Основным его достоинством является распространенность природе, что делает его финансово-доступным для всех. Применяется для приготовления настроек крапива не полностью, а только листья, в которых и содержится весь богатый состав витаминов: С, Е и К. Кроме этого в листьях содержится много железа, кремния, калия и многих других минеральных веществ, в которых нуждается любой организм с переизбытком веса.
- Лопух. Еще одно популярное растения, которое, к тому же, является незаменимым продуктом в рационе кроликов и зайцев. В нем содержится много железа, способствующего повышению уровня гемоглобина в крови, лопух улучшает мочегонный эффект, осуществляя выведение из организма избыточного количества жидкости, а это снижает вес тела.
- Фенхель. Данное растение имеет полезные семена, которые участвуют в процессе пищеварения, улучшая функционирование кишечника. Семена фенхеля помогают выводить из организма токсины и шлаки, а также принимают участие в создании слизистой оболочки для стенок желудка, способствующей снижению чувства голода на продолжительное время.
- Люцерна. Полевое растение, которое любят парнокопытные животные, но и для людей трава также является полезной, оказывая воздействие на похудение. Люцерна принимает активное участие в растворении жировых прослоек и укреплению кровеносных сосудов, что делает её незаменимой в любом сборе.
- Петрушка. В ней содержится много железа, поэтому с наступлением весны растение становится очень популярной приправой для множества салатов и прочих блюд. Но в употреблении петрушки требуется знать меру, так как в избыточном количестве ее составляющие оказывают негативный эффект на организм человека.
- Ламинария. Данное растение больше известно под названием морской капусты, которая является популярным блюдом во многих странах. Трава содержит в своем составе йод., который полезен в определенном количестве для организма, так как ускоряет функционирование обменных процессов и снижает чувство голода.
- Морозник. Благодаря приему этой травы в пищу происходит очищение организма от множества негативных отложений: шлаков и токсинов. Также напрямую воздействует на переход жировых клеток в энергию.
Это малый перечень лечебных растений, позволяющих решить проблему избыточного веса. К таковым можно отнести ещё и следующие: одуванчик, тысячелистник, зверобой, мать-и-мачеха, гуарана, корень имбиря, листья малины и т.п. Большинство из них довольно известны, но многие даже не подозревают об их пользе и влиянии сбора этих трав на похудение. Рекомендуем посмотреть познавательное видео по теме:
Эффективные и популярные рецепты
Зная о полезных свойствах травяных сборов, необходимо уделить внимание рецептам приготовления настоек и напитков из них. Следует отметить, что сборы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, если иметь под рукой все ингредиенты, либо же купить их в аптеках. Стоимость у них небольшая, поэтому приобрести сможет каждый заинтересованный в данной теме человек.
Мы рассмотрим несколько рецептов приготовления и какой из сбор трав для похудения наилучшим образом сжигает жир.
- Рецепт №1. Для него потребуется использовать такие растения, как морозник, петрушку, корень одуванчика и кору крушины. Количество данных ингредиентов примерно одинаковое и составляет по 20 грамм. Все составляющие предстоит перемешать и залить кипятком в количестве 200 мл. Продолжительность заваривания настоя составляет 0,5 часа, после чего остывший напиток можно употреблять.
- Рецепт №2 включает в себя использование следующих ингредиентов: смородина, брусника (их листья), петрушка, ромашка, корень ревеня и плоды аниса. Количество компонентов аналогично первому рецепту. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и залить кипятком. Одна порция составляет 2 столовые ложки травяной смеси, которые после заливания кипятком, следует настоять на протяжении 30-40 минут, а затем выпить.
- Для завершающего рецепта №3 потребуется воспользоваться: ламинарией, ягодами рябины, корой крушины, крапивой, корнем солодки и семени льна. Все компоненты также нужно перемешать и залить кипятком в термосе объемом 1 литр. Настаиваться заварка должна на протяжении 12 часов, после чего под утро полученный настой пропускается через марлю и употребляется на протяжении всего дня.
Все эти рецепты имеют подтверждение и положительные отзывы на форумах, где мы их и нашли, а значит могут быть применены и использованы для коррекции веса собственного тела. Если вы знаете какие-либо нюансы или хотите добавить ещё пару вариантов приготовления травяных сборов для похудения — просим оставлять их в комментариях под статьей. А пока предлагаем ещё небольшое видео по данное теме:
Рекомендуем для похудения Янтарная кислота для похудения
Содержание Статьи1 В каких продуктах содержится?2 Основные свойства3 Показания к применению4 Инструкция по применению4.1 1 способ4.2 2 способ4.3 3 способ5 Польза и вред6 Отзывы пользователей Немногие, к сожалению, знают о…
Противопоказания к применению
Хотя растения являются натуральным и полезным продуктом, но имеются некоторые ограничения в их использовании в пищу. В частности, запрещается применять сборы трав для сжигания жира и последующего похудения следующим категориям людей:
- Наличие у человека аллергической реакции на компоненты;
- Женщинам, которые находятся на любом триместре беременности или вскармливают ребенка грудью;
- Наличие хронических заболеваний ЖКТ, печени и почек.
Также не рекомендуется употреблять настои и отвары, если ваш лечащий врач запрещает вам такого рода самолечение. Не стоит исключать и возникновение непредвиденных негативных последствий, которые могут стать даже фатальными только из-за малой осведомленности о своем здоровье. Запрещено употреблять настои в неограниченном количестве, так как это гарантированно приведет к критическим последствиям для организма. Любое лекарство полезно только при определенной дозировке, а свыше нормы оно является ядом. Будьте внимательны и осторожны!
Пробовали диеты?
Если Вы уже пробовали диеты, которые не принесли результата, Вас должен заинтересовать более эффективный способ снижения веса.
Ваши данные На сколько хотите похудеть?
На основе введенных вами параметров:
Рост — 180 см
Вес — 56 кг
Возраст — 25 лет
мы подобрали для Вас следующее средство:100
Отзывы пользователей
Теперь попробуем разобраться в том, помогли кому подобные сборы и рецепты, или нет. Мы нашли в сети несколько развернутых отзывов, чтобы вы могли узнать, что думают люди, испытавшие средства на себе:
Илона, 35 лет, г. Екатеринбург, секретарь:
Конечно, банально будет звучать, если сказать, что определенные растения из специальных сборов мне помогли сбросить 7 лишних килограммов за 4 недели, но — это действительно так. После 2-летнего курса для снижения веса с помощью специального комплекса мне удалось снизить свой вес до 65 кг, что является нормальным для меня. Но уже за год я стала весить 78 кг, притом, что питалась я очень строго. Не понимаю причины увеличения веса. Но потом совместно к питанию я решила добавить для похудения сбор трав, о котором узнала невзначай от своей знакомой. Начала пить настои по два раза в день, после чего стала ощущать прилив сил и энергии. Аппетит снизился, но не значительно и самое приятное, уже за 2 недели после приема настоев на весах стрелка останавливалась на отметке 75 кг. За месяц я похудела до 71 кг, но продолжаю пить настои и теперь подсадила своего мужа на них. Ко всему я занимаюсь легкой гимнастикой в вечернее время и в домашних условиях, на большее, попросту не хватает сил и времени.
Александра, 31 год, г. Хабаровск, сотрудник банка:
В недавнем времени у меня родился малыш, которого мы с мужем назвали Станислав. После беременности мой вес отличался от прежнего на 16 кг, что сами понимаете, превышает все границы. Меня попросту расперло, чему я была не очень рада, но надеялась на самостоятельное похудение. Чуда не случилось, и я взяла себя в руки и приступила к выполнению физических упражнений. Садиться на диету при грудном вскармливании нельзя, поэтому к спорту я позволила себе купить сбор трав. Знаете, я не знаю, что действительно дало такой положительный эффект, но за 1,5 месяца я скинула 6 кг. Спортом я занимаюсь дома (пресс, выпады), на что время хватает. Отвары я пью по 3 раза на день и при этом советовалась с доктором. Врач порекомендовала мне при грудном вскармливании пить щадящие виды растений, польза от которых будет не только для меня, но и моего карапуза. В общем результатом я довольна и думаю, что травяные сборы сыграли немалую роль при этом.
Как видно из приведенных примеров, отзывы о сборах трав для похудения, созданные для сжигания жира — преимущественно положительные. Если у вас есть личный опыт применения того или иного сбора, обязательно оставляйте отзывы под статьей, чтобы другие люди могли получить полезную информацию.