Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 2
Вегетарианские отбивные из кабачков 5.0
А вы пробовали отбивные из кабачков? Не только вегетарианцы могут позволить себе обилие овощей. Давайте я расскажу, как приготовить вегетарианские отбивные из кабачков! Это вкусное блюдо, пробуйте! …далее
Добавил: Вика Василенко 06.08.2017
Овощное рагу в лаваше 5.0
Хрустящий лаваш с сочной начинкой из тушеных овощей — отличная сытная закуска для пикника или быстрого перекуса! Рагу можно приготовить заранее, а завернуть в лаваш и запечь в духовке — дело 5 минут! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 05.06.2017
Каша из тыквы для похудения 4.0
Энергетическая ценность тыквенной мякоти низкая – сырая тыква в 100 г содержит всего 22 кКал. По пищевой ценности в ней в основном вода – 92 г. Я расскажу вам, как приготовить кашу для похудения. …далее
Добавил: Вика Василенко 04.12.2018
Райта 5.0
Райта — это соус индийской кухни, подают его обычно к острым блюдам. Он прекрасно подходит к рыбе, имеет замечательный вкус. Смотрите, как приготовить соус «Райта» в домашних условиях! …далее
Добавил: Вика Василенко 10.05.2017
Вальдорфский салат с грейпфрутом 5.0
Классический вариант салата придумал метрдотель нью-йоркского отеля «Вальдорф» в 1893 году. Он состоял из двух яблок, нарезанных кубиками, такого же количества сельдерея, и заправлялся майонезом. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 04.01.2018
Постные щи из свежей капусты с грибами 4.2
Легкий и вкусный суп для постящихся или для диетического стола. Не пригоден для питания детей раннего возраста, так как содержит грибы. Детям до 7 лет они нежелательны. …далее
Добавил: Вика Василенко 07.11.2015
Летние паштеты 5.0
![Летние паштеты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/8a/4e/2c/29/letnie_pashteti-prv_513101.jpg)
Предлагаю вам попробовать очень сытные и легкие летние паштеты. Всего 30 минут времени – и полезный перекус у вас на столе. А если вы возьмете свежесобранные овощи с грядки, то будет вдвойне вкуснее! …далее
Добавил: Натали 06.06.2018
Курица в белом соусе 4.5
![Курица в белом соусе](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/93/e1/0c/0c/kurica_v_belom_souse-prv_259480.jpg)
Сегодня поговорим о детском питании. Этот рецепт подходит для малышей от 1 года и для их молодых мам. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 06.03.2016
Томатный суп с чесночными гренками 4.9
Осенью, в дни прохладной и дождливой погоды, порадуйте себя вкусным супом. Томатный суп-пюре станет залогом вашей бодрости на весь день. А чесночные гренки пикантно подчеркнут вкус запеченных овощей. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 29.09.2017
Запеченная тыква при похудении 4.3
Тыква — царица осени! Она создана для тех, кто хочет похудеть. Хочу предложить Вам чудесный вариант тыквы с брынзой! Получается необыкновенно вкусное и легкое блюдо, которое можно приготовить к ужину. …далее
Добавил: Натали 01.10.2018
Запеченная тыква диетическая 5.0
Тыква — очень полезный, диетический и довольно самодостаточный овощ! Но стоит добавить к ней немного штрихов и пряностей, получается очень вкусное диетическое блюдо, которое я и хочу Вам предложить. …далее
Добавил: Натали 06.10.2018
Домашний рататуй 5.0
Рататуй — традиционное прованское овощное блюдо из баклажан, кабачков, перца и помидор. Давайте же и мы сегодня попробуем повторить этот вкуснейший французский рецепт, но на домашний манер. …далее
Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018
Запеченная куриная грудка 4.6
![Запеченная куриная грудка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/92/af/6b/eb/zapechennaya_kurinaya_grudka-prv_195000.jpg)
Любите простые в приготовлении и аппетитные блюда? Тогда предлагаю вам на заметку отличный вариант, как сделать запеченную куриную грудку без лишних хлопот и с минимумом ингредиентов. …далее
Добавил: Марина Золотцева 08.05.2015
Овсяное печенье без муки и масла 4.8
Во время диеты будет актуален рецепт низкокалорийного и полезного печенья из овсяных хлопьев. Печенье готовится быстро и просто! …далее
Добавил: Оксана Ч. 29.11.2018
Заливное из овощей 5.0
![Заливное из овощей](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/88/a3/07/3d/zalivnoe_iz_ovoshei-prv_549266.jpg)
Заливное — одна из любимых многими холодных закусок, которая актуальна на любом праздничном столе в любое время года! Уверена, что многие уже готовили, но с удовольствием поделюсь и своим рецептом! …далее
Добавил: Натали 06.01.2019
Суп из кабачков в хлебном горшочке 5.0
Не только оригинальная подача в хлебных булочках, но и нежный кабачковый суп удивит ваших любимых и близких. Сливки, масло, прованские травы — все это сделает его запоминающимся! Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Вика Василенко 24.08.2017
Суфле из индейки в мультиварке 4.6
Аппетитное, воздушное и нежное суфле придется по вкусу всем. Для приготовления суфле конечно подойдет любое мясо, но особенно вкусно получается из индейки. …далее
Добавил: Оксана Ч. 02.09.2019
Суп с фрикадельками без картошки 4.8
Сытный легкий суп с фрикадельками из свинины. Готовится быстро и легко. Можно для густоты добавить рис или манку, лапшу. Смотрите как приготовить вкусный суп с фрикадельками без картошки! …далее
Добавил: Вика Василенко 02.04.2016
Куриный террин 4.4
Как приготовить сочный куриный террин? Добавьте к куриному фаршу сливки и овощи, получите нежный и сочный террин. Приготовить то блюдо можно в духовке или на пару. …далее
Добавил: Вика Василенко 22.02.2016
Десерт из свежих абрикосов 4.3
Лето, жара!!! Возле плиты стоять невозможно, а дети хотят десерт. Предлагаю приготовить за 5 минут вкусный летний десерт без выпечки со свежими фруктами. Он понравится и маленьким детям, и их мамам. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 27.07.2017
Оригинальные куриные фрикадельки 4.6
Если вы ведете здоровый образ жизни, являетесь сторонником правильного питания или просто любите вкусную и быструю в приготовлении пищу, присмотритесь к этому рецепту. …далее
Добавил: Оксана Ч. 18.05.2018
Суп с опятами 4.9
Супы не только помогают пищеварению, но и весьма благоприятно сказываются на фигуре, ведь это достаточно низкокалорийная пища. Делюсь с Вами рецептом вкусного и ароматного грибного супа! …далее
Добавил: Glasha 15.10.2018
Диетические кабачки 5.0
Очень простой рецепт фаршированных кабачков, которые к тому же получаются невероятно вкусными и эффектными! Блюдо вполне можно подать на праздничный стол. Интересно? Тогда приглашаю! …далее
Добавил: Натали 14.10.2018
Салат к лапше 3.7
К лапше лучше всего подавать овощные сезонные салаты. Летом — огуречные, помидорные, а вот зимой — капустные. Предлагаю Вам приготовить простой и вкусный салат из двух видов капусты и яблока. …далее
Добавил: Вика Василенко 03.04.2016
Капуста с рисом в мультиварке 4.5
![Капуста с рисом в мультиварке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/e5/ac/88/7b/kapusta_s_risom_v_multivarke-prv_54613.jpg)
Лето на подходе! Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре — капуста с рисом в мультиварке. …далее
Добавил: Glasha 19.04.2013
Мороженое с шелковицей 4.2
Этот легкий десерт просто необходим в летнюю жару. Обязательно приготовьте фруктовое мороженое с шелковицей, бананом и домашним йогуртом для своих любимых непосед. Это вкусно и полезно! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 10.07.2017
Котлеты капустные диетические 4.7
![Котлеты капустные диетические](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f8/13/2a/14/kotleti_kapustnie_dieticheskie-prv_273455.jpg)
Для тех, кто тщательно следит за каждой съеденной калорией, предлагаю очень простой вариант, как приготовить котлеты капустные диетические. Котлетки получаются не только вкусными, но и очень нежными. …далее
Добавил: Марина Золотцева 20.04.2016
Лобио в лаваше 5.0
Лобио готовится из красной или рябенькой фасоли, это вкусный и сытный перекус или гарнир. В моей рецепте лобио подается порционно в кулечке из тонкого лаваша. Отличная закуска! Смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 27.05.2017
Вегетарианский шоколадный торт 5.0
![Вегетарианский шоколадный торт](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/54/34/24/f1/vegetarianskii_shokoladnii_tort-prv_378725.png)
Тем, кто не употребляет продукты животного происхождения, хочу рассказать, как приготовить вегетарианский шоколадный торт. Коржи с кофейным привкусом и нежный крем… Это объедение! …далее
Добавил: Юлия Резник 26.03.2017
Чои кабуд 4.8
Все так много говорят о пользе зеленого чая, но мы выбираем и пьем его, прежде всего, за насыщенный терпкий вкус. Чтобы зеленый чай получился вкусным, его надо научиться правильно заваривать. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 21.02.2017
Пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла 4.0
![Пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c4/41/b2/56/pirog_s_suhofruktami_bez_sahara_yaic_i_masla-prv_370878.jpg)
Хочу поделиться с вами отличной идеей, как приготовить пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла. Насыщенный вкус, нежная текстура теста и очень простой процесс — идеальное сочетание для выпечки. …далее
Добавил: Марина Золотцева 03.03.2017
Кабачковая икра на зиму без стерилизации 4.7
В этом рецепте хочу рассказать как сделать вкусную и диетическую икру без стерилизации. Получается она острой, пикантной и вкусной! В рецепте Вы не найдете уксуса и масла, но хранится она может долго! …далее
Добавил: Вика Василенко 01.08.2016
Салат с черешней и сыром 5.0
Летом, когда не хочется тяжелой жирной пищи, приготовьте легкий салат с черешней и сыром. Такой салат будет прекрасным перекусом или легким завтраком для девушек, поддерживающих себя в форме. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 30.06.2017
Капустный суп с курицей 5.0
Легкий и вкусный суп с курицей и без картофеля. Предназначен для детского и диетического питания. Приготовить его несложно, можно сделать не только на плите, но и в мультиварке. …далее
Добавил: Вика Василенко 04.03.2016
Гаспачо с кабачками «Остренький» 4.5
Хочу предложить вам легкий и полезный суп родом из Италии. Овощи не варятся, и это позволяет сохранить максимальное количество витаминов. Рецепт пригодится также вегетарианцам и сыроедам. Смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 23.10.2017
Пасхальный кулич из творога (легкий рецепт) 3.4
![Пасхальный кулич из творога (легкий рецепт)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/58/39/4f/2b/pashalnii_kulich_iz_tvoroga_legkii_recept-prv_402187.jpg)
Если вы огромный любитель творога, а на носу Пасха, то этот рецепт просто создан для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить пасхальный кулич из творога. Результат потрясет всех гостей! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 30.03.2018
Рождественская сельдь 5.0
Рыба, как символ Рождества, непременно должна быть среди прочих постных блюд на рождественском столе. Предлагаю приготовить «Рождественскую сельдь». Закуска очень вкусная! Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Оксана Ч. 05.01.2019
Огурцы, фаршированные орехами 5.0
![Огурцы, фаршированные орехами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c0/61/47/7e/ogurci_farshirovannie_orehami-prv_512764.jpg)
Полезная и сочная пикантная закуска из огурцов с добавлением грецких орехов! Отлично будет смотреться на праздничном столе и приятно удивит гостей! Готовить довольно просто. Угощайтесь! …далее
Добавил: Натали 04.06.2018
Вареное куриное филе 2.5
![Вареное куриное филе](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f8/05/b6/2d/varenoe_kurinoe_file-prv_416825.jpg)
Хочу рассказать, как приготовить вареное куриное филе. Вроде бы ничего сложного, но у начинающих кулинаров иногда возникает много вопросов. Надеюсь, что этот рецепт вам пригодится. Запоминайте! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 26.12.2018
Быстрая засолка капусты в банке 4.0
![Быстрая засолка капусты в банке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/18/33/ae/47/bistraya_zasolka_kapusti_v_banke-prv_301762.jpeg)
Квашеная капуста — это практически готовый салат, стоит только добавить немного лука и растительного масла. Здесь я покажу, как сделать быструю засолку капусты в банке. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 16.08.2016
Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 7
Тушеные замороженные овощи 5.0
![Тушеные замороженные овощи](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/09/6e/92/a3/tushenie_zamorojennie_ovoshi-prv_411610.jpg)
Отличной альтернативой свежим овощам сегодня становятся овощи, замороженные шоковым методом. В этом случае максимально сохраняются полезные микроэлементы и витамины из свежих овощей. …далее
Добавил: Марина Немец 17.07.2017
Диетические роллы 3.2
![Диетические роллы](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f2/e7/67/d8/dieticheskie_rolli-prv_187949.jpg)
Диетический вариант приготовления суши, без риса. Вместо него я добавляю обезжиренный творог. Получается низкокалорийное блюдо, которое как раз-таки подходит тем, кто соблюдает диету. Пробуем! …далее
Добавил: Алексей Марчук 17.11.2015
Салат с кольцами кальмара 5.0
![Салат с кольцами кальмара](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/cd/9d/a4/b4/salat_s_kolcami_kalmara-prv_380111.jpg)
Не все любят морепродукты, но если вы не входите в число этих людей, то обязательно попробуйте сделать блюдо по рецепту, как приготовить салат с кольцами кальмара. Он нежный, легкий, но питательный. …далее
Добавил: Антон Сорока 30.03.2017
Салат легкий без майонеза
![Салат легкий без майонеза](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/31/ac/d5/83/salat_legkii_bez_maioneza-prv_376508.jpg)
Все мы радуемся приходу весны, хотим выглядеть красивыми и чувствовать легкость. Поэтому хочу показать вам, как приготовить салат легкий без майонеза, витаминный, красивый, яркий. Пробуйте! …далее
Добавил: Юлия Резник 23.03.2017
Салат из креветок с ананасами 5.0
![Салат из креветок с ананасами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/4a/cd/43/0a/salat_iz_krevetok_s_ananasami-prv_380112.png)
Свежий, легкий и очень изысканный — вот, как вкратце можно охарактеризовать этот рецепт приготовления салата из креветок с ананасами! Обязательно попробуйте, он поразит ваши вкусовые рецепторы! …далее
Добавил: Даша Петрова 04.04.2017
Кабачки с помидорами 5.0
![Кабачки с помидорами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/47/bf/53/86/kabachki_s_pomidorami-prv_409466.jpg)
Сегодня хочу рассказать вам очередной рецепт вкусной и простой закуски. Вы узнаете, как приготовить кабачки с помидорами. Будет очень вкусно! Что также важно, блюдо получается очень красивым. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 10.07.2017
Морковные котлеты из вареной моркови 3.8
![Морковные котлеты из вареной моркови](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/2c/24/92/03/morkovnie_kotleti_iz_varenoi_morkovi-prv_327884.jpg)
Из моркови готовят множество разнообразных блюд: десерты, первые и вторые блюда, салаты и закуски. Одно из самых известных – это рецепт, как приготовить морковные котлеты из вареной морковки. …далее
Добавил: Антон Сорока 22.10.2016
Куриная грудка диетическая 4.0
![Куриная грудка диетическая](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/13/79/89/bf/kurinaya_grudka_dieticheskaya-prv_365631.jpg)
Для тех, кто предпочитает легкие и низкокалорийные блюда, хочу предложить простой, но очень классный способ, как приготовить куриную грудку диетическую на гриле с ароматными травами и лимоном. …далее
Добавил: Марина Золотцева 15.02.2017
Сухая смесь для завтрака 4.0
![Сухая смесь для завтрака](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/1f/79/0e/8e/suhaya_smes_dlya_zavtraka-prv_368000.png)
Сухая смесь для завтрака или же гранола является наиболее подходящим вариантом завтрака для тех, у кого недостаточно времени утром для приготовления сложных блюд. Это быстро, полезно и вкусно! …далее
Добавил: Алина 22.02.2017
Салат с куриными грудками 4.3
![Салат с куриными грудками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/10/9b/fb/99/salat_s_kurinimi_grudkami-prv_380121.png)
Если вы — поклонник здорового питания, вам этот рецепт приготовления салата с куриными грудками очень понравится! Минимум калорий и простых углеводов, только белок и полезные минералы. Советую всем! …далее
Добавил: Даша Петрова 31.03.2017
Капуста соленая
![Капуста соленая](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/66/4b/68/28/kapusta_solenaya-prv_398261.jpg)
Наверное, не найдется хозяйки, у которой не было бы своего рецепта приготовления соленой капусты. Нет ничего вкуснее хрустящей закуски с картошечкой или другим гарниром. …далее
Добавил: Марина Немец 01.06.2017
Кабачковые оладушки 3.3
![Кабачковые оладушки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/9c/75/09/59/kabachkovie_oladushki-prv_407320.jpg)
Кабачок — отличный овощ. У него нейтральный вкус, и он сочетается практически со всеми продуктами. Золотистые кабачковые оладушки — отличное легкое блюдо, которое понравится и взрослым и детям. …далее
Добавил: Леся Федунова 08.07.2017
Гриль в микроволновке 4.0
![Гриль в микроволновке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/fc/fd/ac/c3/gril_v_mikrovolnovke-prv_411623.jpg)
Если в вашей микроволновке присутствует функция гриля, то это сигнал к тому, что нужно-таки его использовать. Хочу предложить вам попробовать приготовить овощи под грилем в микроволновке. …далее
Добавил: Марина Немец 18.07.2017
Крем-суп из кабачков 4.6
![Крем-суп из кабачков](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/da/0f/9e/5c/krem-sup_iz_kabachkov-prv_60290.jpg)
Крем-суп из кабачков — вкусный летний суп, который готовится очень быстро и легко. Довольно низкокалорийный суп, который не требует особых кулинарных навыков. Рассказываю, как его приготовить! …далее
Добавил: Catalonia 28.04.2014
Куриные котлеты на пару 4.3
![Куриные котлеты на пару](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/72/cb/98/88/kurinie_kotleti_na_paru-prv_127940.jpg)
Котлеты, сделанные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными, а поскольку мы приготовим их на пару и из диетического куриного мяса, то они к тому же будут низкокалорийными и полезными. …далее
Добавил: Dashuta 28.08.2014
Бутерброды с киви 4.3
![Бутерброды с киви](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d9/19/8d/23/buterbrodi_s_kivi-prv_154589.jpg)
Если вы любите пробовать новые блюда и не боитесь экспериментировать, обязательно приготовьте бутерброд с киви. Ароматная и пикантная закуска, несомненно, придется вам по вкусу. …далее
Добавил: Bestpovar 01.12.2014
Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное) 4.0
![Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5b/03/53/0f/domashnee_ovsyanoe_pechene_bez_muki_nizkokaloriinoe_-prv_365669.jpg)
Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры. …далее
Добавил: Ольга Матвей 02.03.2017
Мармелад яблочный 5.0
![Мармелад яблочный](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/37/90/78/01/marmelad_yablochnii-prv_427028.jpg)
Мармелад — это идеальный десерт! Сладкие яблочные желешки нравятся и детям, и взрослым. Вы спросите как приготовить? Легко, просто и быстро! Приступим! …далее
Добавил: Ира Cамохина 27.08.2018
Салат «Фунчоза с овощами» 4.3
![Салат "Фунчоза с овощами"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c9/d5/9f/c8/salat_quotfunchoza_s_ovoshamiquot-prv_317167.jpg)
Уже многие люди в нашей стране знают, как приготовить салат «Фунчоза с овощами». Это азиатское блюдо давно вошло в нашу русскую кухню. Попробуйте сделать мой вариант салата. Это быстро и легко! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.11.2016
Салат корейский 5.0
![Салат корейский](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d2/54/7e/81/salat_koreiskii-prv_376547.jpg)
Здесь покажу, как приготовить салат корейский. Это довольно легкий салатик с пикантным вкусом, который способствует аппетиту. Его можно подать как холодную закуску перед ужином или как гарнир к мясу. …далее
Добавил: Юлия Резник 22.03.2017
Овощной смузи для похудения 2.8
![Овощной смузи для похудения](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/14/ed/94/34/ovoshnoi_smuzi_dlya_pohudeniya-prv_403492.jpg)
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 21.06.2017
Приправа для корейской моркови 2.0
![Приправа для корейской моркови](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/9e/f3/04/4a/priprava_dlya_koreiskoi_morkovi-prv_410682.jpg)
Расскажу, как приготовить приправу для корейской моркови. Салаты по-корейски — это очень популярная закуска. А вы можете использовать такой набор специй не только для моркови, но и для других овощей. …далее
Добавил: Наталья Польщак 24.07.2017
Домашний томатный сок 3.2
![Домашний томатный сок](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/df/c3/f6/bb/domashnii_tomatnii_sok-prv_422743.jpg)
Многие любят и готовят апельсиновый сок, так почему бы не сделать полезный томатный? Рассказываю о рецепте, как приготовить домашний томатный сок. Все делаю без соковыжималки, а вручную. …далее
Добавил: Антон Сорока 20.08.2017
Десерт с кокосовым молоком
![Десерт с кокосовым молоком](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d6/be/73/e6/desert_s_kokosovim_molokom-prv_427042.jpg)
В Таиланде многие туристы пробуют кокосовое молоко и десерты из него. Я не исключение. Всегда после поездок мне хочется вернуть вкус отпуска. Этот рецепт стал объединением Азии и Европы. Очень вкусно! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 30.08.2017
Рис с зеленым чаем 4.8
![Рис с зеленым чаем](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/31/3b/be/9b/ris_s_zelenim_chaem-prv_234201.jpg)
Не устаю поражаться необыкновенности азиатской кухни! Этот рецепт приготовления риса с зеленым чаем — потрясающее блюдо, которое быстро готовится, и имеет необычный вкус! Очень полезное, к тому же! …далее
Добавил: Даша Петрова 19.11.2015
Болгарский холодный суп «Таратор» 4.5
Открыла для себя потрясающий рецепт первого блюда: это болгарский холодный суп «Таратор». Летом, когда жарко особенно актуально, не всегда же есть окрошку. Всем домочадцем очень понравился, советую. …далее
Добавил: Даша Загальская 27.01.2017
Суп из кабачков для похудения 4.6
![Суп из кабачков для похудения](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0b/96/9f/b3/sup_iz_kabachkov_dlya_pohudeniya-prv_80340.jpg)
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме. …далее
Добавил: Dashuta 24.04.2014
Овощи гриль в аэрогриле 2.4
![Овощи гриль в аэрогриле](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/51/53/43/00/ovoshi_gril_v_aerogrile-prv_313000.jpeg)
Пока есть возможность употреблять в пищу свежие овощи, то это надо обязательно делать каждый день. Зимой и весной будет уже не то. А сейчас всё прямо с грядки, полно витаминов и пользы для организма. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 27.08.2016
Овощной слоеный салат 5.0
Этот необычный, легкий и оригинальной салат понравится любителям овощей. Но особенно придется по вкусу тем, кто считает калории. Готовить его очень легко, а получается салат очень вкусным и полезным. …далее
Добавил: Владимир Братиков 16.02.2017
Салат из корейской капусты 5.0
![Салат из корейской капусты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bf/48/40/a1/salat_iz_koreiskoi_kapusti-prv_378445.jpg)
Всем нам известная морковь по-корейски. Она является отличной основой для многих салатов. Но есть и другие овощи, которые готовятся по этому же принципу. И я решила попробовать их сделать. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 24.03.2017
Салат «Капуста с огурцом» 5.0
![Салат "Капуста с огурцом"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/80/86/d2/ed/salat_quotkapusta_s_ogurcomquot-prv_380144.png)
Классика как она есть! Расскажу, как приготовить салат «Капуста с огурцом». Уверена, вам он тоже очень понравится, как и мне! Вкусный, хрустящий, он хорошо сочетается с любым гарниром и мясом. …далее
Добавил: Даша Петрова 31.03.2017
Салат с каперсами
![Салат с каперсами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bb/19/15/f9/salat_s_kapersami-prv_413800.jpg)
Каперсы — очень полезный для организма продукт, к тому же вкусный, с оригинальным, запоминающимся вкусом. Они отлично гармонируют с разными блюдами, особенно хорошо получаются с ними салаты. …далее
Добавил: Марина Немец 25.07.2017
Салат из сельдерея корневого
![Салат из сельдерея корневого](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/95/29/b3/17/salat_iz_seldereya_kornevogo-prv_427082.jpg)
Сельдерей обладает очень насыщенным ароматом и ярко выраженным вкусом. Этот корнеплод не спутаешь ни с одним другим. Он полезный и витаминный. Я расскажу, как приготовить салат из сельдерея корневого. …далее
Добавил: Антон Сорока 12.09.2017
Салат из красной свёклы 3.8
![Салат из красной свёклы](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/64/bf/bd/ee/salat_iz_krasnoi_svyokli-prv_70454.jpg)
Вы узнали о многочисленных полезных свойствах свеклы и захотели приготовить какое-нибудь блюдо из этого овоща? Отведайте салата из красной свеклы! Это блюдо покорит Вас своим вкусом и простотой! …далее
Добавил: Antares 12.05.2014
Репа в духовке 4.2
![Репа в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d5/ad/16/6d/repa_v_duhovke-prv_397052.png)
В следующий раз, когда будете готовить гарнир, выберите не самый обыденный вариант — репу. Она была основным первым блюдом предков. Поэтому попробуйте, как приготовить репу в духовке. Просто и вкусно! …далее
Добавил: Ирина Титарева 02.06.2017
Рецепт диетических котлет из индейки
![Рецепт диетических котлет из индейки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/66/85/c2/80/recept_dieticheskih_kotlet_iz_indeiki-prv_408552.jpg)
Для многих хозяек важен не только вкус готового блюда, но и его калорийность. Если вы тщательно следите за питанием, предлагаю на заметку несложный, но очень классный и полезный рецептик котлет. …далее
Добавил: Марина Золотцева 15.07.2017
Царская тыквенная каша 2.5
![Царская тыквенная каша](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0c/bf/7a/91/carskaya_tikvennaya_kasha-prv_402554.jpg)
Как приготовить царскую тыквенную кашу? Очень легко: достаточно всего лишь сварить тыкву с рисом, добавить сухофрукты, орехи и ванильный сахар для запаха — и вкуснейшая полезная каша у вас на столе! …далее
Добавил: Елена Конова 15.06.2017
Вареная капуста 4.2
![Вареная капуста](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0f/c4/b5/08/varenaya_kapusta-prv_408557.jpg)
Некоторые простые и недорогие варианты блюд иногда полностью игнорируются хозяйками. Хочу предложить вам классный вариант, как приготовить вареную капусту. Если думаете, что это невкусно, то зря! …далее
Добавил: Марина Золотцева 07.07.2017
Мороженое без сливок 3.7
![Мороженое без сливок](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/6a/5b/fe/71/morojenoe_bez_slivok-prv_158039.jpg)
Для тех, кто следит за своей фигурой отлично подойдет этот низкокалорийный десерт. В меру сладкое, вкусное и полезное мороженое. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Bestpovar 17.11.2014
Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 4
Соевые бургеры 5.0
![Соевые бургеры](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/53/7e/38/9f/soevie_burgeri-prv_397360.jpg)
Очень вкусные и полезные, сытные и легкие бургеры из соевого фарша. Главное достоинство таких бургеров — минимум калорий, максимум пользы. …далее
Добавил: Rapuncel2017 10.01.2019
Минтай вареный 4.3
![Минтай вареный](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/ab/18/65/fc/mintai_varenii-prv_413998.jpg)
Филе минтая готовится очень быстро, в нем сохраняется вкус и все питательные вещества. Вот легкий рецепт, как приготовить минтай вареный, который понравится всем, даже тем, кто правильно питается. …далее
Добавил: Костырка Виктория 26.12.2018
Кефир с киви
![Кефир с киви](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/19/f6/e5/cf/kefir_s_kivi-prv_322082.jpg)
Если вы хотите приготовить диетический десерт, который будет не только вкусный, но и полезный, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Такой десерт никак не отразится на вашей фигуре, попробуйте! …далее
Добавил: Яна Горностаева 01.10.2016
Овсяное молоко 3.8
![Овсяное молоко](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f1/ac/f5/c3/ovsyanoe_moloko-prv_509115.jpg)
Густое и питательное молоко из овсяных хлопьев – простой в приготовлении растительный продукт для тех, кто желает внести разнообразие в свой привычный рацион или ищет альтернативу коровьему молоку. …далее
Добавил: Jess 15.05.2018
Смузи со шпинатом, киви и бананом 5.0
Чтобы получить порцию витаминов и микроэлементов с утра, приготовьте смузи, используя шпинат, киви и банан. Напиток не только полезный, но еще и очень вкусный! …далее
Добавил: Prika 21.05.2019
Суп-пюре из тыквы со сливками 4.1
Нежный и низкокалорийный суп из осенней красавицы тыквы. Для супа выбирайте только спелый и сочный овощ. Жирность сливок не столь важна. …далее
Добавил: Вика Василенко 27.10.2015
Суп из тыквы для ребенка 4.5
Такой суп можно предложить малышу от 2 лет. Он легкий и полезный, с приятным сливочным ароматом. …далее
Добавил: Вика Василенко 26.10.2015
Овощной салат 3.9
Салаты должны присутствовать ежедневно в нашем рационе, это наш витаминный запас! Плюс это низкокалорийный и полезный перекус или ужин. Такой салат будет отличным решением к рыбе или мясу. …далее
Добавил: Саша Кружко 27.06.2018
Вода «Сасси» для похудения 4.6
![Вода "Сасси" для похудения](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5c/42/b1/06/voda_quotsassiquot_dlya_pohudeniya-prv_288919.jpg)
Если вы еще не открыли для себя этот удивительный напиток, тогда спешу рассказать вам, как приготовить воду «Сасси» для похудения. Освежающая, полезная и на самом деле весьма вкусная. Смотрите! …далее
Добавил: Марина Золотцева 23.02.2017
Диетический шоколад 4.0
![Диетический шоколад](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/eb/b1/87/84/dieticheskii_shokolad-prv_388618.jpg)
Очень легкий и быстрый рецепт приготовления шоколадных конфет в домашних условиях. Готовится проще некуда, поэтому, присоединяйтесь, рассказываю, как приготовить диетический шоколад. Вам понравится! …далее
Добавил: Алла 27.04.2017
Постная овсяная каша 5.0
![Постная овсяная каша](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a5/a4/e2/fd/postnaya_ovsyanaya_kasha-prv_417702.jpg)
В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую. …далее
Добавил: Ира Cамохина 04.08.2017
Клубничное желе 4.8
Натуральное, вкусное клубничное желе с целыми ягодами. Приготовьте освежающий и низкокалорийный десерт. …далее
Добавил: Vikulia 03.06.2015
Салат из кабачков и сладкого перца 3.1
Предлагаю легкий летний салат из кабачков, сладкого перца, лука и сыра. По желанию можно сделать «подушку» из листьев салата или другой листовой микс придумать, сверху разместить теплые овощи и сыр. Заправлять такой салат не нужно, овощи мариновались в масле, специях, все очень ароматно и вкусно! …далее
Добавил: Mengrel12 04.07.2018
Шоколадные трюфели с авокадо 5.0
![Шоколадные трюфели с авокадо](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/4f/cb/0b/a5/shokoladnie_triufeli_s_avokado-prv_388687.jpg)
Для приготовления этого десерта вам потребуется горький шоколад, какао и авокадо. Это довольно оригинальный, но очень хороший рецепт приготовления традиционных трюфелей, обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Таня Бозик 30.04.2017
Отварные куриные грудки 5.0
![Отварные куриные грудки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/98/06/86/9a/otvarnie_kurinie_grudki-prv_412295.jpg)
Существует стереотип, что правильное питание это обязательно не вкусно и этим сложно наесться. Правильное питание тоже может быть очень вкусным и питательным! Только нужно уметь его готовить. …далее
Добавил: Костырка Виктория 11.12.2018
Салат из кальмаров и мидий с чипсами «Жемчужина моря» 5.0
![Салат из кальмаров и мидий с чипсами "Жемчужина моря"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a6/5c/c5/36/salat_iz_kalmarov_i_midii_s_chipsami_quotjemchujina_moryaquot-prv_608239.jpg)
Легкий, вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат «Жемчужина моря» из морепродуктов с чипсами и салатом айсберг не оставит равнодушным даже самых привередливых и капризных гурманов. …далее
Добавил: Dimacook 10.10.2019
Диетический рыбный суп 5.0
![Диетический рыбный суп](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/03/aa/3e/8a/dieticheskii_ribnii_sup-prv_418085.jpg)
Треска — полезный белок, особенно для людей, которые придерживаются диеты. Мало калорий, а пользы — масса. Сегодня предлагаю рецепт, как приготовить диетический рыбный суп из трески с овощами. …далее
Добавил: Леся Федунова 07.08.2017
Шоколадно-банановое мороженое 5.0
![Шоколадно-банановое мороженое](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a7/2f/7d/2d/shokoladno-bananovoe_morojenoe-prv_482899.jpg)
Хотите получить супер простой, недорогой и здоровый вариант десерта? Ловите мой вариант! Подойдёт для всех! Никакого сахара, животных белков, только польза фруктов. Такое может быть, поверьте! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 08.06.2018
Готовим в термосе 3.3
![Готовим в термосе](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/76/dd/8d/b5/gotovim_v_termose-prv_410253.jpg)
Даже если вы не ходите в походы, можно воспользоваться термосом для приготовления блюд для повседневного рациона. Расскажу вам о том, как готовить в термосе. Особенно популярны разные каши. …далее
Добавил: Наталья Польщак 23.07.2017
Салат с манго и зеленью 5.0
![Салат с манго и зеленью](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/e1/a0/af/5d/salat_s_mango_i_zeleniu-prv_467595.jpg)
Быстрый и полезный, яркий и аппетитный, оригинальный и несомненно очень вкусный, — вот такой салатик 5-минутку я хочу вам показать. Если любите эксперименты на кухне, обязательно повторите рецепт. …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.01.2018
Маринованные корнишоны на зиму 2.8
![Маринованные корнишоны на зиму](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/37/62/eb/9f/marinovannie_kornishoni_na_zimu-prv_299222.jpg)
Если вы задумали засолку на зиму, представьте, как будут вкусненько хрустеть маринованные огурчики. Рецепт подскажет, как приготовить маринованные корнишоны на зиму. Огурчики подойдут к любому блюду. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 17.08.2016
Рис с шампиньонами 4.4
![Рис с шампиньонами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/9c/00/61/03/ris_s_shampinonami-prv_57097.jpg)
Гуляете по сайту в поисках идеального гарнира? Вам сюда, не проходите мимо! Рис с шампиньонами станет отличным дополнением к любому блюду из птицы или мяса, да и как отдельное блюдо его можно подать. …далее
Добавил: Bamby 13.05.2013
Паста из кабачков сыроедческая 4.3
Простой и полезный рецепт приготовления пасты из кабачков. Также понадобится масло сырого холодного отжима, сыродавленное. …далее
Добавил: Вика Василенко 06.10.2015
Сыроедческий тыквенный суп 4.5
Солнечный, яркий и полезный тыквенный суп — это настоящая находка для любителей сыроедения. …далее
Добавил: Вика Василенко 07.10.2015
Рыба в духовке со сметаной 4.8
Рыба, запеченная со сметаной, имеет гораздо меньшую калорийность, чем с майонезом или жареная. Это блюдо выигрывает и по вкусом данным. Рыба получается очень нежная и ароматная. …далее
Добавил: Вика Василенко 16.11.2015
Салат из моркови с изюмом 5.0
Этот салат из моркови с изюмом — низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю. …далее
Добавил: Vikulia 11.04.2015
Тиляпия на пару 4.0
Предлагаю приготовить тилапию на пару. Блюдо получается очень нежным, вкусным и что немаловажно — диетическим. Для тех кто старается питаться не только здоровой, но и вкусной пищей, этот рецепт будет как нельзя кстати. …далее
Добавил: Deemmaq 24.07.2018
Салат с тунцом и сыром 4.0
![Салат с тунцом и сыром](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a8/f5/e2/7b/salat_s_tuncom_i_sirom-prv_187359.jpg)
Приготовьте такой салатик и, я думаю, вы будете довольны результатом. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 25.07.2015
Капуста по-Петровски 4.4
![Капуста по-Петровски](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/86/91/94/0c/kapusta_po-petrovski-prv_231210.jpg)
Сочный и ароматный салат, который не требуем больших усилий. Прекрасно стоит в холодильнике три-пять дней — и не портится. Попробуйте: очень вкусно! …далее
Добавил: Вика Василенко 07.11.2015
Смузи с бананом 4.3
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка — смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат. …далее
Добавил: Vikulia 19.03.2015
Куриные грудки в духовке 4.3
![Куриные грудки в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/e4/31/37/e9/kurinie_grudki_v_duhovke-prv_323088.jpg)
Не каждый может приготовить грудку, чтобы она была румяной снаружи и сочной внутри. Важно не переусердствовать, поэтому предлагаю один из лучших вариантов, как приготовить куриные грудки в духовке. …далее
Добавил: Антон Сорока 05.10.2016
Фасоль лима 5.0
![Фасоль лима](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/94/d2/fd/57/fasol_lima-prv_434602.jpg)
Бобовое растение, фасоль лима или лунная фасоль – экзотический для нас продукт. Он родом из Перу и выглядит весьма привычно, но вкус имеет особенный. Попробуйте сами. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.01.2019
Греческий салат с цуккини и помидорами 4.7
Летом нет ничего лучше, чем сочетание свежих овощей с порцией хорошего оливкового масла. Предлагаю приготовить греческий салат с цуккини и помидорами. …далее
Добавил: Саша Кружко 27.07.2018
Солянка с мясом и капустой 5.0
Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину. …далее
Добавил: Вика Василенко 20.10.2015
Солянка с курицей 4.8
Предлагаю приготовить легкое овощное блюдо с куриным филе для семейного обеда или ужина. Приготовить его можно как с помощью мультиварки, так и в глубокой сковороде. Выбирайте, что удобно лично вам. …далее
Добавил: Вика Василенко 07.10.2015
Помидоры с морковкой и чесноком 4.4
Легкий сезонный салат из мелких помидоров черри с морковью и зеленью, заправленный чесноком и душистым маслом. …далее
Добавил: Вика Василенко 20.10.2015
Салат пикантный с говядиной 4.6
![Салат пикантный с говядиной](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0c/eb/cb/11/salat_pikantnii_s_govyadinoi-prv_248974.jpg)
Если вы любите азиатскую кухню, вам однозначно придется по вкусу этот простой рецепт салата пикантного с говядиной, овощами и зеленью. Очень легкий, вкусный и аппетитный. …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.02.2016
Салат из печеных овощей
![Салат из печеных овощей](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/b7/9e/7b/18/salat_iz_pechenih_ovoshei-prv_310520.jpg)
Хотите познакомиться со средиземноморской кухней? Тогда расскажу, как приготовить салат из печеных овощей, вкусный и интересный, ведь там не только овощи, но и кускус, и конечно же, оливковое масло! …далее
Добавил: Даша Петрова 15.08.2016
Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 11
Диетические оладушки 4.0
![Диетические оладушки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/30/e0/69/d2/dieticheskie_oladushki-prv_341683.png)
Любите питаться вкусно и полезно? Вы наверняка знаете, что вкус и пользу можно совместить, например в выпечке для завтрака. Посмотрите, как приготовить диетические оладушки, нежные и вкусные. …далее
Добавил: Юлия Резник 28.11.2016
Шашлык из рыбы с помидорами черри 4.4
Шашлык из рыбы может быть не менее вкусным, чем мясной. Замаринуйте кусочки рыбного филе в специях, обжарьте с помидорами на гриле и смажьте чесночным маслом для аромата. Будет очень вкусно! Смотрите! …далее
Добавил: Koch 16.08.2018
Простой фруктовый десерт 5.0
![Простой фруктовый десерт](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/12/09/11/e3/prostoi_fruktovii_desert-prv_405013.png)
Хотите посмотреть, как приготовить простой фруктовый десерт, необычный и суперполезный? Тогда обязательно открывайте этот рецепт и принимайтесь за приготовление. Это оригинальная фруктовая пицца. …далее
Добавил: Юлия Резник 24.06.2017
Куриные грудки в кефире 3.4
![Куриные грудки в кефире](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/fa/4b/25/03/kurinie_grudki_v_kefire-prv_330542.jpg)
Вот один из многих способов приготовить вкусную и сочную куриную грудку. Рецепт простой, потребует от вас минимум потраченных сил и минимум ингредиентов. А грудка получится очень вкусной и нежной! …далее
Добавил: Владимир Братиков 23.10.2016
Суп овощной вегетарианский 2.5
![Суп овощной вегетарианский](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0b/ea/fa/6c/sup_ovoshnoi_vegetarianskii-prv_399651.jpg)
Для вегетарианского и диетического меню можно приготовить очень вкусный супчик из овощей. Легкий и освежающий, он отлично тонизирует и поднимает жизненный тонус. …далее
Добавил: Марина Немец 02.06.2017
Салат весенний с капустой и морковью 4.8
![Салат весенний с капустой и морковью](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/64/1b/a9/65/salat_vesennii_s_kapustoi_i_morkoviu-prv_401688.jpg)
Легкая закуска, которая идеально подойдет любителям овощей. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат весенний с капустой и морковью. Рецепт окажется удивительно простым, а результат – вкусным. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 28.05.2018
Легкий салат с авокадо 5.0
![Легкий салат с авокадо](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/61/95/63/19/legkii_salat_s_avokado-prv_417407.png)
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик. …далее
Добавил: Юлия Резник 04.08.2017
Индейка тушеная с кабачками 1.8
![Индейка тушеная с кабачками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/59/b7/97/6f/indeika_tushenaya_s_kabachkami-prv_257225.jpg)
Я покажу, как приготовить индейку тушеную с кабачками — великолепное блюдо, которое может быть диетическим. Индейка, как известно, считается диетической, а вместе с овощами она станет еще полезнее. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 20.08.2016
Желе из колы 4.7
![Желе из колы](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/b1/d9/a6/f9/jele_iz_koli-prv_74277.jpg)
Если вы являетесь истинным поклонником Кока-Колы, то вам, несомненно, понравится это необычное низкокалорийное желе из колы, приготовленное на основе этого популярного напитка. …далее
Добавил: Dashuta 19.09.2013
Бананово-творожная запеканка 4.4
![Бананово-творожная запеканка](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d8/db/f0/94/bananovo-tvorojnaya_zapekanka-prv_275981.jpg)
Запеканка у меня ассоциируется с детским садом. Я помню, что её часто готовили на той кухне. Это и понятно. Ведь они очень полезна для маленьких детей и делается просто. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 18.03.2017
Простой рецепт салата с креветками 5.0
![Простой рецепт салата с креветками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/88/85/92/b7/prostoi_recept_salata_s_krevetkami-prv_397248.jpg)
Салат выручит в любой ситуации: он станет быстрым перекусом или прекрасным дополнением сытного ужина или обеда. Предлагаю вариант, как приготовить простой рецепт салата с креветками. …далее
Добавил: Юлия Резник 28.05.2017
Салат «Глехурад» 4.0
![Салат "Глехурад"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d9/6d/f8/0f/salat_quotglehuradquot-prv_406359.jpg)
Глехурад — салат из самых обычных овощей, который превращается в невероятно вкусное блюдо благодаря необычной заправке. Этот салат принадлежит к грузинской кухне? пикантной и невероятно вкусной. …далее
Добавил: Елена Конова 29.06.2017
Салат из белой консервированной фасоли 3.8
![Салат из белой консервированной фасоли](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/81/28/f4/d2/salat_iz_beloi_konservirovannoi_fasoli-prv_36345.jpg)
Легкое, диетическое блюдо, предназначенное для перекуса или для легкого ужина. Салат из белой консервированный фасоли — импровизация, которая оказалась удачной. Салат теперь частый гость в нашем доме. …далее
Добавил: Виталия 17.07.2012
Гарнир из риса
![Гарнир из риса](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/61/da/3b/66/garnir_iz_risa-prv_400831.jpg)
Надоел обычный отварной рис и хочется чего то новенького? В этом рецепте я расскажу Вам, как приготовить гарнир из риса без труда и с пользой для здоровья. Прекрасный гарнир к мясу, птице или рыбе. …далее
Добавил: Татьяна Семина 07.06.2017
Рис со шпинатом 5.0
![Рис со шпинатом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/6e/70/f1/a5/ris_so_shpinatom-prv_429525.png)
Расскажу вам, как приготовить рис со шпинатом, идеально полезное блюдо в индийском стиле с пряностями и специями. Аромат на вашей кухне будет стоять божественный. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Юлия Резник 07.09.2017
Кресс-салат 5.0
![Кресс-салат](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/4e/0b/3c/9a/kress-salat-prv_425570.jpg)
Кресс-салат очень красиво и аппетитно смотрится в различных блюдах. Интересно, что некоторые предпочитают выращивать его у себя на подоконнике, так как он очень неприхотлив и быстро растет. …далее
Добавил: Яна Горностаева 27.08.2017
Огурцы по-китайски 4.3
![Огурцы по-китайски](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/ca/94/6a/1b/ogurci_po-kitaiski-prv_427510.jpg)
В азиатских странах популярны маринованные овощи. Их едят самостоятельно или добавляют в салаты, другие блюда. Расскажу рецепт простой и вкусной закуски (салата), как приготовить огурцы по-китайски. …далее
Добавил: Антон Сорока 01.09.2017
Простой рецепт соуса
![Простой рецепт соуса](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/cf/f6/22/23/prostoi_recept_sousa-prv_437831.png)
Если вам нравится остренькое, то смотрите, как приготовить простой рецепт соуса. В него мы добавим халапеньо, поэтому вы точно почувствуете острые нотки. Этот соус идеален для мясных блюд. …далее
Добавил: Юлия Резник 01.10.2017
Яичница с грибами 5.0
Яичница — это всегда отличный вариант для завтрака, ведь готовится она очень просто и быстро, а получается всегда вкусно и питательно! Предлагаю приготовить невероятно вкусную яичницу с грибами! …далее
Добавил: Deemmaq 25.07.2018
Коктейль «Сасси» 3.8
Коктейль «Сасси» — вкусный и полезный чудо-напиток, который поможет вам стать стройнее! Его компоненты общедоступны, он очень просто готовится в домашних условиях. Попробуйте, вы будете в восторге! …далее
Добавил: Елена Alex 30.03.2016
Овсяные печенья на кефире 4.0
![Овсяные печенья на кефире](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/cf/18/73/01/ovsyanie_pechenya_na_kefire-prv_321915.jpg)
Иногда, как и многие девушки, я сажусь на лёгкую диету. Это делаю для того, чтобы очистить свой организм и немного сбросить вес. Но в это время не могу отказать себе в сладком, готовлю такое печенье. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.09.2016
Диетический десерт из творога и яблок 3.5
![Диетический десерт из творога и яблок](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/19/b9/e8/91/dieticheskii_desert_iz_tvoroga_i_yablok-prv_361410.jpg)
Любите побаловать себя сладеньким даже во время диеты? Тогда смотрите этот рецепт, как приготовить диетический десерт из творога и яблок. Это очень вкусное и нежное сочетание без вреда для фигуры. …далее
Добавил: Юлия Резник 06.02.2017
Салат со свежей капустой и огурцом 5.0
![Салат со свежей капустой и огурцом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/97/39/bd/a8/salat_so_svejei_kapustoi_i_ogurcom-prv_378745.jpg)
Этот весенне-летний салат идеален, ведь готовится он легко, быстро и просто, а подходит практически ко всему. Такой салат можно приготовить и на обед, и на природу к шашлыкам, или как легкий ужин. …далее
Добавил: Арина Вольская 28.03.2017
Печеные помидоры 5.0
![Печеные помидоры](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a4/70/a6/5c/pechenie_pomidori-prv_406364.jpg)
Печеные помидоры можно использовать для приготовления бутербродов, салатов, пицц, хлеба, фокаччи и пирогов. Также это блюдо является прекрасной простой и легкой в приготовлении летней закуской. …далее
Добавил: Елена Конова 01.07.2017
Коктейль для похудения (оригинальный рецепт) 5.0
![Коктейль для похудения (оригинальный рецепт)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/e3/65/52/c9/kokteil_dlya_pohudeniya_originalnii_recept-prv_440089.jpg)
Вы на диете и мечтаете сбросить несколько лишних килограмм? Тогда этот рецепт вам точно пригодится! Сегодня я расскажу, как приготовить коктейль для похудения по оригинальному рецепту. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 24.07.2018
Макароны с соусом 5.0
Если блюдо простое, популярное по всем миру, то его ждут постоянные изменения. Сохраняется основа, а вот всё остальное часто меняется. Так и с моим рецептом, наверное, одним из самых известных в мире. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 08.10.2019
Смузи «Доброе утро» 5.0
![Смузи "Доброе утро"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/87/2b/f8/54/smuzi_quotdobroe_utroquot-prv_406374.jpg)
Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи «Доброе утро» использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно. …далее
Добавил: Елена Конова 27.06.2017
Кабачки жареные с помидорами 3.9
![Кабачки жареные с помидорами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c1/26/49/a1/kabachki_jarenie_s_pomidorami-prv_65377.jpeg)
Когда на гарнир хочется чего-то легкого и полезного, я готовлю кабачки жареные с помидорами. Блюдо готовится быстро и просто, а выходит очень вкусным. Особенно хорошо оно в сезон кабачков и помидоров. …далее
Добавил: Владимир Братиков 19.07.2013
Салат из дайкона на зиму 5.0
![Салат из дайкона на зиму](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/66/ae/e0/2c/salat_iz_daikona_na_zimu-prv_398565.jpg)
Дайкон, он же белая редька, он же японская редька, отличается большим весом, до 5 кг, и высоким содержанием витаминов. И в отличие от своего собрата, этот овощ не горчит. Из него часто делают салаты. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 15.10.2018
Салат с авокадо и шампиньонами 4.5
![Салат с авокадо и шампиньонами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/ac/22/e1/7c/_salat_s_avokado_i_shampinonami-prv_378776.jpg)
Салат из свежих овощей всегда уместен на столе весной, когда организму нужны витамины. Смотрите, как приготовить салат с авокадо и шампиньонами. Овощи здесь не будут проходить термическую обработку. …далее
Добавил: Юлия Резник 26.03.2017
Вареная говяжья печень 5.0
![Вареная говяжья печень](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/13/cc/52/ca/varenaya_govyajya_pechen-prv_419237.jpg)
В печени очень большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Я расскажу, как приготовить вареную говяжью печень так, чтобы сохранить все полезные свойства данного субпродукта. …далее
Добавил: Ира Cамохина 12.08.2017
Капуста маринованная кусками 3.5
![Капуста маринованная кусками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/67/0d/77/14/kapusta_marinovannaya_kuskami-prv_284676.jpg)
В таком непростом деле как заготовки на зиму важно не только правильно всё законсервировать, но и найти свой рецепт. Я покажу, как приготовить капусту маринованную кусками. Отличный быстрый рецепт. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 18.08.2016
Чизкейк низкокалорийный 5.0
![Чизкейк низкокалорийный](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/37/0c/c9/44/chizkeik_nizkokaloriinii-prv_304809.jpg)
Все мы любим сладкие десерты. Но, к сожалению, большинство из них негативно сказываются на нашей фигуре. Для тех, кто следит за калориями, был придуман такой чизкейк. Он очень вкусный и диетический. …далее
Добавил: Яна Горностаева 26.07.2016
Фруктовая пастила 4.0
![Фруктовая пастила](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/58/ab/9d/43/fruktovaya_pastila-prv_393829.jpg)
Очень часто хочется удивлять своих родных вкусным, но в то же время полезным десертом. В этот раз я расскажу, как приготовить фруктовую пастилу, яркий, натуральный и безумно вкусный десерт! …далее
Добавил: Таня Бозик 13.05.2017
Салат из свежей капусты с чесноком 5.0
![Салат из свежей капусты с чесноком](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/78/d3/78/bb/salat_iz_svejei_kapusti_s_chesnokom-prv_344100.jpg)
Любите овощные салатики? Тогда вот вам идея быстрого и вкусного, полезного и простого. Легкая заправка из оливкового масла и сока лимона, дополненная пикантным чесноком, это действительно потрясающе. …далее
Добавил: Марина Золотцева 19.12.2016
Салат с авокадо простой
Если вы хотите разнообразить свой рацион необычными, но простыми блюдами, этот рецепт идеально вам подойдет. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат с авокадо простой. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 06.06.2017
Салат с красной фасолью 3.0
![Салат с красной фасолью](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bd/24/e0/1a/salat_s_krasnoi_fasoliu-prv_400847.png)
Здесь я предложу вам вариант, как приготовить салат с красной фасолью и другими бобовыми. Это настоящая кладезь растительного белка без лишнего жира. Для салата сделаем интересную заправку. …далее
Добавил: Юлия Резник 07.06.2017
Геркулесовые оладьи 4.6
Хочу вам показать, как приготовить геркулесовые оладьи с зеленью. Такие оладьи станут сытным и полезным завтраком для всей семьи. Также их можно употреблять в качестве лёгкого ужина или перекуса. …далее
Добавил: Юлия Резник 24.02.2017
Морской салат с креветками 5.0
![Морской салат с креветками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/33/d7/d0/d0/morskoi_salat_s_krevetkami-prv_378790.jpg)
Лично я не мыслю своей жизни без морепродуктов. Поэтому таким же фанатам морских даров, как я сама, хочу порекомендовать рецепт, как приготовить морской салат с креветками, мидиями, осьминогом. …далее
Добавил: Юлия Резник 28.03.2017
Суп с корнем сельдерея 5.0
![Суп с корнем сельдерея](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/84/e0/da/58/sup_s_kornem_seldereya-prv_394900.jpg)
Недавно узнала, как приготовить суп с корнем сельдерея по оригинальному рецепту. Блюдо получилось настолько вкусным, что его уплетала вся семья. Старый рецепт не имел такой популярности у моей семьи. …далее
Добавил: Віра Дробна 30.05.2017
Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 3
Куриная колбаса 3.8
Каждая мама хочет для своего малыша не только вкусной еды, но и безопасной. Я расскажу как приготовить куриную колбасу полезно и вкусно! Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Вика Василенко 10.01.2016
Постный пирог с клюквой 5.0
![Постный пирог с клюквой](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7d/83/62/98/postnii_pirog_s_kliukvoi-prv_554039.jpg)
Простой и доступный пирог, который выручит вас в пост или украсит домашнее чаепитие с близкими! Очень вкусный, нежный, ягодный! Улетает со стола кусочек за кусочком! Угощайтесь! …далее
Добавил: Натали 27.01.2019
Капустный суп в мультиварке 2.9
Легкий и низкокалорийный суп подходит для обеда всей семьи и детского питания от года. Процесс приготовления очень прост. …далее
Добавил: Vikulia 27.06.2015
Помидоры с луком 5.0
Летний легкий салат из помидоров, лука и зелени. Низкокалорийный салат к мясным или рыбным блюдам. …далее
Добавил: Vikulia 08.07.2015
Салат из авокадо и капусты 3.8
![Салат из авокадо и капусты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/34/2f/99/2b/salat_iz_avokado_i_kapusti-prv_564202.jpg)
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение. …далее
Добавил: Натали 18.03.2019
Суп с рисом в мультиварке 4.3
![Суп с рисом в мультиварке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/6c/3d/5f/0c/sup_s_risom_v_multivarke-prv_55343.jpg)
Бывают такие моменты в жизни, когда легкий, диетический супчик просто необходим. Этот простой рецепт супа с рисом в мультиварке — как раз для таких случаев. Готовится очень просто и быстро. …далее
Добавил: Liuka 30.04.2013
Каша из кукурузной крупы на воде 4.4
![Каша из кукурузной крупы на воде](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/be/35/0a/b7/kasha_iz_kukuruznoi_krupi_na_vode-prv_389431.jpg)
Полезная, вкусная, сытная каша — отличный вариант для завтрака или гарнира. Если в вашем рационе мало круп, предлагаю срочно исправлять ситуацию и взять на заметку этот простенький рецепт. …далее
Добавил: Марина Золотцева 28.04.2017
Роллы без риса 5.0
![Роллы без риса](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d3/f2/fe/e1/rolli_bez_risa-prv_557890.jpg)
Любите роллы, но соблюдаете низкоуглеводную диету? Для вас есть отличная новость – роллы без риса! Будет вкусно, легко и витаминов много! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 29.03.2019
Мармелад из груш 3.6
![Мармелад из груш](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a0/e4/d4/ba/marmelad_iz_grush-prv_63189.jpg)
Мармелад из груш понравится не только сладкоежкам, но и тем, кто следит за калориями. Грушевый мармелад — низкокалорийный, густой и очень вкусный. Идеально подходит для начинки в выпечку и к чаю. …далее
Добавил: Valentina60 28.06.2013
Салат из черной редьки 5.0
Черная редька — очень ценный в питании овощ. Она невероятно полезна, содержит витамины, которые зимой нам не доступны. Чтобы сделать салат более привлекательным на вид, я кладу в него красную капусту. …далее
Добавил: Вика Василенко 01.02.2016
Ледяной двухслойный смузи 4.8
![Ледяной двухслойный смузи](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5e/8c/06/97/ledyanoi_dvuhsloinii_smuzi-prv_393493.jpg)
Если вы перепробовали множество смузи, но так и не нашли свой любимый рецепт, предлагаю вам попробовать ледяной двухцветный смузи, очень красивый напиток, который отлично утолит жажду в жаркий день! …далее
Добавил: Таня Бозик 24.05.2017
Лаваш с тыквой в духовке 5.0
Нежная и ароматная выпечка для любителей тыквы! Для экономии времени предлагаю воспользоваться лавашом. Уверяю вас, будет очень вкусно! …далее
Добавил: Оксана Ч. 14.03.2019
Весенне-летний салат из капусты 5.0
![Весенне-летний салат из капусты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/cb/1a/4e/96/vesenne-letnii_salat_iz_kapusti-prv_427742.jpg)
Несмотря на то, что лето подходит к концу, расскажу, как приготовить весенне-летний салат из капусты, легкий, хрустящий и аппетитный. Изюминкой данного рецепта является закваска на кефире. …далее
Добавил: Ольга Матвей 03.09.2017
Котлеты из куриной грудки в духовке 3.6
![Котлеты из куриной грудки в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/b2/b9/27/ff/kotleti_iz_kurinoi_grudki_v_duhovke-prv_274005.jpg)
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить котлеты из куриной грудки в духовке. Приготовленные данным способом, котлетки выходят сочными. Польза такого блюда — несомненная! …далее
Добавил: Маргарита 28.04.2016
Классический винегрет 4.3
![Классический винегрет](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/51/4a/7d/29/klassicheskii_vinegret-prv_384124.jpg)
Если вы еще не знаете, как приготовить классический винегрет, обязательно посмотрите этот рецепт! Очень вкусный и сытный салат, который можно приготовить в качестве обычного перекуса или для гостей. …далее
Добавил: Таня Бозик 18.04.2017
Творожный пирог с ананасами 5.0
![Творожный пирог с ананасами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f1/a1/63/8f/tvorojnii_pirog_s_ananasami-prv_230716.jpg)
Приготовив творожный пирог с ананасами вы будете уверены что творог в таком виде ваш ребенок точно съест. А о взрослых и говорить не приходится. …далее
Добавил: Наталья Бондарь 06.11.2015
Овощное ризотто 5.0
![Овощное ризотто](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/36/0b/41/3b/ovoshnoe_rizotto-prv_406641.jpg)
Сегодня сделаем вкусное овощное блюдо по рецепту, как приготовить овощное ризотто. Уверяю вас, что оно такое же вкусное, как, например, с мясом или морепродуктами. Блюдо отлично подходит для гарнира. …далее
Добавил: Наталья Польщак 02.07.2017
Диетическое суфле 4.4
Сегодня предлагаю приготовить десерт сладкий, диетический из творога и зеленого яблока, подслащать будем медом. Приступим. …далее
Добавил: Vikulia 10.04.2015
Летний суп с курицей 4.8
Легкий летний суп, приготовленный на куриных крылышках с молодыми овощами. Суп — диетический, низкокалорийный, идеален для детского и летнего питания. …далее
Добавил: Vikulia 16.06.2015
Айран из кефира с зеленью 5.0
![Айран из кефира с зеленью](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/29/44/c2/d1/airan_iz_kefira_s_zeleniu-prv_320995.jpg)
Айран — известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 24.09.2016
Вареный омлет 3.6
![Вареный омлет](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/14/9d/60/93/varenii_omlet-prv_349857.jpg)
Дорогие ценители здорового питания, для вас я подготовила рецепт, в котором описано, как приготовить вареный омлет в банке. Воздушная текстура и лёгкий вкус придутся по нраву многим людям. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 30.12.2016
Закуска из лука и помидоров 4.7
Отличная, пикантная закуска к мясным блюдам. Да и отлично подойдет, как дополнение к обеду или ужину. Все просто, но очень вкусно! …далее
Добавил: Юлия 27.08.2018
Овощная нарезка «Хвост петуха» 3.4
![Овощная нарезка "Хвост петуха"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7d/43/3e/2f/ovoshnaya_narezka_quothvost_petuhaquot-prv_329474.jpg)
Оригинальная овощная нарезка-закуска несомненно будет пользоваться успехом на грядущий Новый год — год Петуха. Можно подавать порционно для фуршетного стола или в одной салатнице. Удивите гостей! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 18.10.2016
Диетический плов 4.1
![Диетический плов](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/15/2b/cc/95/dieticheskii_plov-prv_77540.jpg)
Предлагаю на ваше рассмотрение один из наиболее удачных, на мой взгляд, вариантов низкокалорийного плова с курицей. Вкус просто отменный, а ущерб здоровью и фигуре минимальный. …далее
Добавил: Dashuta 01.10.2013
Овощной салат с тмином 5.0
![Овощной салат с тмином](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/35/97/43/d7/ovoshnoi_salat_s_tminom-prv_543994.jpg)
В дополнение к мясным блюдам предлагаю приготовить вот такой простой и очень вкусный салат из овощей. А пикантности и неповторимости салату придаст наличие тмина. Пробуйте! …далее
Добавил: Юлия 07.12.2018
Творожный пирог с сухофруктами 4.7
![Творожный пирог с сухофруктами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/74/49/fd/99/tvorojnii_pirog_s_suhofruktami-prv_293835.png)
Пирог с творогом и сухофруктами сможет приготовить каждый, ведь делается это очень просто. В рецепте не используется ни сахар, ни мука. Пирог подходит всем: взрослым, детям и тем, кто на диете. …далее
Добавил: Алексей Марчук 30.01.2017
Тушеные кабачки с овощами 4.7
Не знаете, что предложить домочадцам на ужин? Тогда я вам расскажу, как приготовить тушеные кабачки с овощами! Блюдо вкусное и сочное, оно отменно дополнит любой гарнир! Попробуйте, это полезно! …далее
Добавил: Даша Петрова 20.08.2016
Пирог с тыквой и яблоками 3.8
Нежный осенний пирог к чаю. Благодаря тыкве он получается невероятно сочным и темным. Яблоки добавляют сладость и оригинальные вкусовые нотки. Приготовьте сами! …далее
Добавил: Вика Василенко 16.11.2015
Засолка пекинской капусты по-корейски 3.9
Говорят, что такая капуста является отличным средством для профилактики вирусных заболеваний. Корейцы регулярно её употребляют. Давайте попробуем приготовить вместе! …далее
Добавил: Вика Василенко 01.10.2015
Салат из печеной свеклы с брынзой 4.4
Легкий и низкокалорийный салат является, к тому же, очень полезным и витаминным. Печеная свекла, в отличие от вареной, более богата витаминами. …далее
Добавил: Вика Василенко 29.09.2015
Филе камбалы в духовке 4.1
![Филе камбалы в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/3e/76/73/30/file_kambali_v_duhovke-prv_393361.png)
Камбала — это вкусная морская рыба, ее мясо нежное и даже сладкое. Удивите и побалуйте свою семью аппетитной заморской рыбкой по простому рецепту, как приготовить филе камбалы в духовке. Очень вкусно! …далее
Добавил: Ирина Титарева 28.05.2017
Каша в горшочках в духовке 4.7
![Каша в горшочках в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/95/fb/39/25/kasha_v_gorshochkah_v_duhovke-prv_414829.jpg)
Хотите сварить идеальную гречку, которая будет рассыпчатой и отлично приготовленной? Нет ничего проще! Я как раз хочу поделиться с вами вариантом приготовления такой каши. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 07.08.2018
Диетический майонез 4.3
Домашний майонез — это замечательный продукт, но очень калорийный. Я предлагаю вам приготовить диетический майонез. Он легкий, вкусный, а главное — низкокалорийный. …далее
Добавил: Vikulia 03.04.2015
Салат «Монастырский» 4.2
Салат из свежих овощей — один из моих любимых. Разновидностей великое множество. Именно такой салат ела в монастыре Львовской области. На один из праздников довелось отведать монашеской кухни. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 25.10.2015
Картофельное пюре из батата с зеленью 2.0
![Картофельное пюре из батата с зеленью](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/8c/f5/25/2b/kartofelnoe_piure_iz_batata_s_zeleniu-prv_49969.jpg)
Батат — нечастый гость на нашем столе. Но, все-таки, я настоятельно рекомендую при случае приготовить гарнир из батата. Так что, если встретите в магазине батат, обязательно купите на пробу! …далее
Добавил: Саша Кружко 18.07.2018
Диетические котлеты на пару в мультиварке 2.5
![Диетические котлеты на пару в мультиварке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/4a/7f/ab/90/dieticheskie_kotleti_na_paru_v_multivarke-prv_288398.jpg)
Для тех, кто тщательно следит за калорийностью питания, хочу предложить невероятно простой и очень классный вариант, как приготовить диетические котлеты на пару в мультиварке. Нежно и просто! …далее
Добавил: Марина Золотцева 26.02.2017
Суп с Тофу 5.0
![Суп с Тофу](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/31/a9/5d/b0/sup_s_tofu-prv_419078.jpg)
Если вы любите легкие, аппетитные и простые первые блюда, то приглашаю вас на кухню, чтобы повторить этот чудесный и совершенно несложный рецепт. Прозрачный азиатский супчик — то, что нужно! …далее
Добавил: Марина Золотцева 21.12.2018
Диетический десерт к чаю 4.7
Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке. …далее
Добавил: Vikulia 30.03.2015
Банановый смузи 4.7
Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии. …далее
Добавил: Vikulia 18.03.2015
Суп с куриными фрикадельками 4.4
Сегодня я расскажу как приготовить суп с куриными фрикадельками. Такой суп можно приготовить не только в мультиварке, но и на плите в кастрюле. Суп легкий и вкусный, идеален для детского питания. …далее
Добавил: Вика Василенко 13.12.2015
Низкокалорийные рецепты, малокалорийные блюда — рецепты с фото на Повар.ру (1119 рецептов низкокалорийных) / страница 14
Овощной суп диетический 5.0
![Овощной суп диетический](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/07/8d/88/49/ovoshnoi_sup_dieticheskii-prv_393754.jpg)
Весной становится актуален вопрос, как приготовить диетический овощной суп. Такое первое блюдо — очень лёгкий и хорошо усваиваемый вариант обеда. Вы можете экспериментировать с сочетаниями вкусов. …далее
Добавил: Оксана Крамар 02.07.2017
Молочный крем для выпечки 5.0
![Молочный крем для выпечки](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/04/9e/eb/58/molochnii_krem_dlya_vipechki-prv_406523.jpg)
Смазать коржи торта вкусным кремом, наполнить эклеры и трубочки, сделать прослойку в пирогах поможет молочный заварной крем. А теперь внимание: он еще и низкокалорийный. Заинтересовались? …далее
Добавил: Марина Немец 03.07.2017
Гречка для похудения 5.0
Какую бы вы ни выбрали диету, вам обязательно необходимо узнать подходящие рецепты. Например, в последние годы популярна гречневая диета. Есть несколько её вариаций, и в одной добавляется кефир. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 17.08.2017
Фруктовое мороженое 5.0
![Фруктовое мороженое](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/85/9e/45/ac/fruktovoe_morojenoe-prv_469743.jpg)
Полезные лакомства — это вполне реально! Я хочу показать вам чудесную идею приготовления фруктового морожного, которое с удовольствием едят и малыши, и взрослые. Простой процесс и потрясающий итог! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 22.07.2018
Батончик мюсли своими руками 5.0
![Батончик мюсли своими руками](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5c/de/bc/a8/batonchik_miusli_svoimi_rukami-prv_251632.jpg)
Когда я слышу о здоровом перекусе, то сразу вспоминаю о батончиках мюсли. Они действительно утоляют голод и дают энергию. В них совсем немного сахара, а пользы хоть отбавляй. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 08.02.2016
Крапивный суп с яйцом 5.0
![Крапивный суп с яйцом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d1/e5/e4/c1/krapivnii_sup_s_yaicom-prv_396259.jpg)
Очень странно видеть крапиву на своём кухонном столе, но сегодня вышло именно так. Лучше всего из неё получаются супы, которые относятся к русской традиционной еде. Этот рецепт стоит попробовать! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 28.05.2017
Пряный рис
![Пряный рис](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/3e/8a/f2/86/pryanii_ris-prv_419428.jpg)
Для тех, кого привлекает восточная кухня так же, как и меня, я хочу рассказать, как приготовить пряный рис. Он делается на индийский манер с обилием приправ, например, корицы, кардамона, тмина. …далее
Добавил: Юлия Резник 14.08.2017
Горячая оранжада 5.0
![Горячая оранжада](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/b5/65/64/b4/goryachaya_oranjada-prv_464677.jpg)
Ароматный, сладкий горячий напиток, который мое семейство пьет каждое утро вместо чая. С ним пробуждается организм, наполняется энергией на целый день. Смотрите, как приготовить горячую оранжаду. …далее
Добавил: Ира Cамохина 04.01.2018
Оладьи из брокколи в духовке 3.0
![Оладьи из брокколи в духовке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a8/51/e3/0a/oladi_iz_brokkoli_v_duhovke-prv_311630.jpg)
Брокколи считается самой полезной капустой своего семейства, а блюда из нее просто великолепны на вкус! Посмотрите, как приготовить оладьи из брокколи в духовке. Это изумительная закуска. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 02.09.2016
Фруктово-ягодный «Наполеон» 4.2
Очень простой в приготовлении, но невероятно эффектный десерт из вкусных ингредиентов. Готовится на раз-два-три и съедается также! Обязательно побалуйте своих любимых! …далее
Добавил: Koch 19.07.2018
Салат со свежей капустой 4.7
![Салат со свежей капустой](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/da/8d/04/92/salat_so_svejei_kapustoi-prv_370897.jpg)
Большинство витаминов не остаётся в овощах, если они подвергаются тепловой обработке. Поэтому есть свежие гораздо полезнее, и их обязательно нужно включать в рацион. Это я и сделала в своём рецепте. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 02.03.2017
Лимонный напиток 4.0
![Лимонный напиток](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/18/c0/d5/89/limonnii_napitok-prv_392422.png)
Лимонный напиток натощак — это невероятно полезная вещь! Он очищает кишечник и запускает жиросжигающие процессы. Мне нравится рецепт, как приготовить лимонный напиток с куркумой, медом и имбирем. …далее
Добавил: Ирина Титарева 14.05.2017
Суп тыквенный со специями
![Суп тыквенный со специями](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7a/13/f1/d6/sup_tikvennii_so_speciyami-prv_457529.png)
Низкокалорийный, вегетарианский, аппетитный и очень простенький супчик хочу вам показать. Если вы любите блюда с тыквой, этот рецепт обязательно стоит взять на заметку. Отличная идея для обеда! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 27.11.2017
Салат «Тиффани» с виноградом 1.0
![Салат "Тиффани" с виноградом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/20/67/2b/c1/salat_quottiffaniquot_s_vinogradom-prv_246117.jpg)
Современные кулинарные книги пестрят разнообразными салатами к праздничному столу. Но ни один из них не сравнится с этим! Сейчас я расскажу вам, как при приготовить салат «Тиффани» с виноградом! …далее
Добавил: Бажена Белинская 21.03.2017
Салат из савойской капусты 5.0
![Салат из савойской капусты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/94/30/91/30/salat_iz_savoiskoi_kapusti-prv_408955.jpg)
Легкий и витаминный салатик украсит ваш стол. Он прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами. Если вы увлекаетесь сыроедением, то этот салат вам обязательно понравится, в него входят сырые овощи. …далее
Добавил: Яна Горностаева 23.09.2018
Слоеное ежевичное желе с йогуртом
![Слоеное ежевичное желе с йогуртом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/5b/22/68/a6/sloenoe_ejevichnoe_jele_s_iogurtom-prv_464693.jpg)
Захотелось вкусненького, а в доме нет ничего сладкого? Да и лишние калории ни к чему… Отличный выход — приготовить слоеное ежевичное желе с йогуртом. Такой десерт можно красиво подать и к празднику. …далее
Добавил: Ира Cамохина 21.12.2017
Французский крекер с кунжутом 5.0
![Французский крекер с кунжутом](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/91/de/ed/bc/francuzskii_kreker_s_kunjutom-prv_273995.jpg)
Расскажу вам, как приготовить французский крекер с кунжутом в домашних условиях. Получится простая и вкусная выпечка, которая вам обязательно придется по душе! Попробуйте и убедитесь сами! …далее
Добавил: Даша Петрова 15.03.2017
Cалат с огурцами
![Cалат с огурцами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/22/89/46/a7/Calat_s_ogurcami-prv_377223.png)
Хочу поделиться информацией, как приготовить салат с огурцами. На первый взгляд, это обычный салат, но все дело во вкусной заправке, которая и придает ему необычности. Вам следует попробовать! …далее
Добавил: Алексей Марчук 23.03.2017
Постные свекольные котлеты
![Постные свекольные котлеты](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/86/7c/51/ad/postnie_svekolnie_kotleti-prv_396278.jpg)
Овощные котлеты — сытное блюдо для постного стола, которое имеет множество вариаций. Каждый человек найдёт вкус по своим предпочтениям. У моей семьи тоже есть любимый рецепт, я вам о нём расскажу. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 26.05.2017
Мидии, тушенные с овощами
![Мидии, тушенные с овощами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f5/a7/81/f7/midii_tushennie_s_ovoshami-prv_400989.jpg)
Тушеные морепродукты я готовила не раз. Например, кальмаров с морковкой или креветки в соусе, но мидии не пробовала. Пора это исправлять! Именно поэтому нашла интересный рецепт, которым с вами делюсь. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 12.06.2017
Салат со свежими шампиньонами
![Салат со свежими шампиньонами](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/98/1d/63/7e/salat_so_svejimi_shampinonami-prv_421562.png)
Я люблю всякие грибы, но чаше всего беру шампиньоны, они доступны и легко готовятся. Здесь покажу вам, как приготовить салат со свежими шампиньонами. Конечно, нужны грибы хорошего качества. …далее
Добавил: Юлия Резник 15.08.2017
Салат из запечённых овощей 5.0
Когда все уже наелись свежих овощей, хочется приготовить чего-нибудь вкусного и полезного. Предлагаю овощи запечь и подать в виде салата к кашам или рыбе, мясу. Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Elvira 14.08.2018
Диетический десерт из творога 3.5
![Диетический десерт из творога](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/06/62/cc/fb/dieticheskii_desert_iz_tvoroga-prv_186605.jpg)
Предлагаю вам попробовать удивительно вкусный, изысканный и диетический десерт из творога в домашних условиях, который можно подать даже на праздничный стол. …далее
Добавил: Марина Золотцева 27.02.2018
Филе трески в пароварке 3.0
![Филе трески в пароварке](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/de/0f/9b/37/file_treski_v_parovarke-prv_335321.png)
Полезный и вкусный рецепт приготовления филе трески в пароварке перед вами! Попробуйте и вы, вам понравится результат: от такого легкого ужина и не поправитесь, но и голод здорово утолите! Вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 08.11.2016
Салат «Сельдерей с яблоком»
![Салат "Сельдерей с яблоком"](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/11/7f/33/4e/salat_quotselderei_s_yablokomquot-prv_384113.jpg)
Пришла долгожданная весна. Организм требует легкой и витаминной пищи. Поэтому я рекомендую вам узнать, как приготовить салат «Сельдерей с яблоком», и обязательно включить его в рацион своей семьи. …далее
Добавил: Юлия Резник 12.04.2017
Фруктовый салат (диетический десерт) 4.0
![Фруктовый салат (диетический десерт)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/bb/82/d3/13/fruktovii_salat_dieticheskii_desert-prv_390935.jpg)
Фруктовый салат (диетический десерт) идеально подойдет для тех, кто хочет привести себя в форму после праздников или просто порадовать близких вкусным и очень полезным десертом. Рекомендую! …далее
Добавил: Таня Бозик 05.05.2017
Маринад для овощей гриль 2.6
![Маринад для овощей гриль](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/7f/8a/74/a0/marinad_dlya_ovoshei_gril-prv_237176.jpg)
Расскажу, как приготовить маринад для овощей гриль в домашних условиях. это очень удобно — можно из дому замариновать овощи, а потом поехать на природу и запечь их, или же запечь дома в духовке! …далее
Добавил: Даша Петрова 06.12.2015
Творожная масса 5.0
![Творожная масса](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/ba/d1/67/f7/tvorojnaya_massa_-prv_290856.png)
Делюсь с вами интересным, очень полезным и при этом весьма простым рецептом творожной массы, да не простой, а зеленой! Это отличный способ приучить родных к здоровой еде, ведь это очень вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 06.02.2017
Салат из водорослей чука 4.2
![Салат из водорослей чука](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/72/b3/24/a8/salat_iz_vodoroslei_chuka-prv_366463.jpg)
Водоросли богаты йодом, поэтому они рекомендуются для здорового питания. Одним из их видов является всем знакомая морская капуста, но не только её можно достать в магазине. Есть и другой ингредиент. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 22.02.2017
Шопский салат 4.5
Шопский салат — популярное восточноевропейское блюдо, считается национальным блюдом Болгарии. Получается очень свежим и легким. Это как раз то, что надо в летнюю жаркую погоду. …далее
Добавил: Giggs 22.05.2017
Творожная запеканка в мультиварке для детей 5.0
![Творожная запеканка в мультиварке для детей](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/88/ad/17/32/tvorojnaya_zapekanka_v_multivarke_dlya_detei-prv_278526.jpg)
Чуть ниже вы узнаете о том, как приготовить творожную запеканку в мультиварке для детей. Рецепт из самого детства, не считая того, что запекать мы его будем по новому способу не в духовке. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 23.04.2017
Суп (быстро и вкусно)
![Суп (быстро и вкусно)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/f3/db/62/c6/sup_bistro_i_vkusno-prv_390958.jpg)
Вкусный, оригинальный, полезный и простой суп – это мечта любой хозяйки. Предлагаю воплотить мечту в жизнь с помощью рецепта, как приготовить суп быстро и просто из моркови и картофеля. …далее
Добавил: Наталья Польщак 04.05.2017
Диетические овсяные оладьи 4.3
![Диетические овсяные оладьи](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/c0/5a/63/4e/dieticheskie_ovsyanie_oladi-prv_186651.jpg)
Даже считая каждую съеденную калорию, можно позволить себе десерт. Один из таких полезных вариантов могут стать диетические овсяные оладьи в домашних условиях с аппетитным ягодным соусом. …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.04.2015
Агар-агар (желе)
![Агар-агар (желе)](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/a6/27/15/3d/agar-agar_jele-prv_377250.jpg)
Сегодня хочу поделиться рецептом, из которого вы узнаете, как приготовить агар-агар (желе). Это самая основа, поэтому приведу простой пример приготовления желе с водой. Потом вы сможете его усложнить. …далее
Добавил: Алла 22.05.2017
Редька зеленая
![Редька зеленая](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/1c/d1/d4/7a/redka_zelenaya-prv_393830.jpg)
Зеленая редька обладает огромным количеством полезных веществ. Она не так часто используется, как обычная редька, но это огромное упущение. Расскажу о варианте, как приготовить зеленую редьку. …далее
Добавил: Наталья Польщак 18.05.2017
Малиновый шербет для новичков 4.9
Шербет – популярный десерт из замороженных ягод или фруктов. Можно брать любые ягоды по своему вкусу: малину, клубнику, чернику, каждый раз получая новый вкус. Из малины получается яркий по вкусу и цвету десерт. …далее
Добавил: Povarfan 04.07.2018
Диетические блюда из печени говяжьей 4.0
![Диетические блюда из печени говяжьей](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/fe/94/55/87/dieticheskie_bliuda_iz_pecheni_govyajei-prv_186680.jpg)
Полезные диетические блюда из печени говяжьей в домашних условиях можно приготовить как на обед, так и в качестве легкого низкокалорийного ужина для всей семьи. …далее
Добавил: Марина Золотцева 07.04.2015
Диетический суп из чечевицы 3.8
![Диетический суп из чечевицы](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/0f/7f/f5/91/dieticheskii_sup_iz_chechevici-prv_313693.jpg)
Если вы хотите приготовить первое блюдо, которое поможет насытить организм полезными веществами, обратите внимание на этот рецепт, из которого вы узнаете, как приготовить диетический суп из чечевицы. …далее
Добавил: Ольга Макарова 24.08.2016
Овощные тефтели 5.0
![Овощные тефтели](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/50/16/0b/b6/ovoshnie_tefteli-prv_315851.png)
Сидите на диете или просто правильно питаетесь? Вне зависимости от ответа, посмотрите, как приготовить овощные тефтели, они вам понравятся! Вкусные, сытные, при этом низкокалорийные и полезные! …далее
Добавил: Даша Петрова 06.09.2016
Дорада
![Дорада](/800/600/https/img.povar.ru/uploads/d6/b6/fb/bd/dorada-prv_438392.jpg)
Если вы любите рыбку, то обязательно откройте этот рецепт и посмотрите, как приготовить дораду с фенхелем. Она получится невероятно ароматной и нежной. Дорада готовится быстро и всегда удается. …далее
Добавил: Юлия Резник 04.10.2017