Эти девушки-айдолы доказали, что диета, лучше чем пластика
Диеты являются одной из самых обсуждаемых тем в Крор, потому что многие айдолы вынуждены придерживаться различных правил питания и физических нагрузок. Некоторые знаменитости показали свои результаты после изнуренных диет, поучив идеальную фигуру.
Эти знаменитости решили похудеть с помощью здорового питания и строгих тренировок, чтобы создать идеальный образ и придать всем поклонницам уверенности в себе.
Вашему вниманию представлены фото знаменитостей до и после диеты:
До
После
До
После
До
После
До
После
До
После
Источник: koreaboo
Kim Nila © YesAsia.ru
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Самые безумные диеты айдолов | K-POP
[spi21]
Корея известна созданием диких трендов. Особенно, когда дело касается красоты и здоровья. А вот айдолы в этом плане стараются лучше всех. Посмотрите какими могут быть дикие диеты и, пожалуйста, не пытайтесь повторить это дома.
См. также: Ужасная история женской группы и коварного продюсера
1 Диета «Стаканчик»
Девушки из Nine Muses не просто родились такими красивыми, им еще и пришлось приложить усилия, чтобы сохранить свою красоту на уровне. Девушки раскрыли секрет своей диеты съедая еду по стаканчикам.
2 Кукурузная диета
Пока все восторгаются фигуркой Пак Бом, мало кто знает, что девушка часто прибегала к кукурузной диете.
3 Диета из сладкой картошки
Картошка — простое слово. Но нужно есть только одну сладкую картошку! Она наполнена витаминами, которая помогает коже выглядеть здоровой.
4 Банановая диета
Еще известна как «гламурная диета» она пришла из Японии. Со Ин Ён сделала ее трендом.
5 Диета из Дании
Эту диету нашла Николь из KARA. Там нужно есть говядину, латук, яйца, кофе — все, пока не наберете норму из 600 калорий.
6 Одно блюдо в день
А этим методом пользуются подавляющее количество знаменитостей.
7 Диета «Соевое молоко»
Суть в том, чтобы в день выпивать только бутылочку соевого молока. И все, больше ничего.
8 «Сырая» диета
В сырой еде меньше калорий. Особенно, если ее не приправлять и не поливать соусом.
9 Диета «1000 калорий»
Нужно съедать в день не больше 1000 калорий.
10 Диета с тофу
Тофу помогает, если вы решили сделать ваши мышцы скульптурными.
11 Водная диета
Некоторые группы неделями пьют только воду, чтобы быть в форме.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
8 айдолов, которые использовали шокирующую диету для достижения идеального результата
1. Айю
Только яблоко, сладкий картофель и белковый коктейль. В дополнение к чрезвычайно маленьким перекусам, она добавляла ежедневные тренировки.
Эта диета вызвала у поклонников cерьёзное опасение, поскольку исполнительница теряла по килограмму в день.
2. Эйли
Эйли использовала диету, которая помогла ей похудеть на 10 килограмм всего за 1 месяц. Её суть состояла в том, чтобы употреблять не более 500 калорий в сутки.
3. Сою
Она ела 1 раз в день, чтобы похудеть на 8 килограмм. Это могли быть 4 перепелиных яйца и стакан молока, и кроме того, она упорно тренировалась.
4. Сюзи
На завтрак она ела куриную грудку, банан и стакан молока, в обед она готовила бурый рис и небольшой овощной салат, а заканчивала день парой сладких картофелин.
5. Чанмин (2AM)
У Чанмина была одна из самых строгих диет. До своего дебюта он весил более 100 килограммов и чтобы достичь идеальной фигуры он не ел ничего кроме тофу и бегал по шесть часов в день.
6. T.O.P. (BIGBANG)
Этот айдол также может «похвастаться» экстремальной диетой. Всего за 40 дней он смог потерять 20 килограммов, используя для этого лишь питьевую воду и красное бобовое желе.
7. Сюмин (EXO)
В какой-то момент айдол ел один раз в два дня и пил только кофе. Во время промоушена «Growl» он весил всего 53 килограмма!
8. TVXQ
Было время, когда пятеро участников TVXQ пили только воду, чтобы быть идеальными во время своего дебюта.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Айдолы, которые сказали «Нет» диете и доказали свою сексуальность
[spi21]
Эти идолы все говорили «нет!» слишком жестким режимам диеты, а вместо этого стали гёрл-крашами, не соблюдая никаких жестких стандартов в отрасли.
См. также: Знаменитость-трансгендер говорит о ее схожести с Пак Бом
Хваса из MAMAMOO
Эйли
Хёрин
Чоа
CL
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
8 самых успешных результатов от диет, по мнению экспертов из «Name List Reveal»
Канал tvN оценил 8 самых успешных диет среди знаменитостей, чьи преобразования были действительно невероятными.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Профессионалы из «The List» выбирают знаменитостей, которые подверглись резкой потере веса
В рейтинге знаменитостей «Name List Reveal», был выпущен список знаменитостей, которым удалось достичь веса своей мечты после того, как они придерживались строгой диеты.
Кан Со Ра
Кан Со Ра во время своей учёбы носила униформу большого размера, поэтому она решила усердно тренироваться, чтобы похудеть и стать красивой актрисой.
Благодаря свой диете, она похудела на 20 кг (44 фунта). Пользователям сети не терпится узнать, в чем её секрет. Однако она была немногословна и не раскрыла свою тайну.
Сольхён из AOA
Сольхён обладает невероятно стройным и подтянутым телом, она утверждает, что это результат интенсивной диеты и огромного самоконтроля. Она сказала, что отказалась от высококалорийных продуктов.
Она также сказала, что когда голодна — перекусывает помидорами. Сольхён наняла профессионального тренера, чтобы он помог ей с осанкой. Она каждый день взвешивалась, чтобы следить за своим весом.
Пак Бо Рам
В общем, Пак Бо Рам похудела на 30 кг (66 фунтов) и говорит, что это было очень нелегко. Её диета заключалась в том, что она ела 5 раз в день, но порции были очень маленькими. Она ела только диетическую и здоровую пищу.
Она ела салат с куриной грудкой, сладкий картофель, бананы и другие маложирные продукты. Она также не забывала заниматься спортом, выделяя кикбоксинг.
Джой из Red Velvet
Джой начала сидеть на диетах ещё со времён своей стажировки. Она утверждает, что не было ни одной диеты, которой бы она не попробовала. Джой сказала, что в конце концов нашла режим тренировок, который помог ей похудеть.
Чо Ё Джон
Чо Ё Джон всегда была худышкой, однако она продолжала совершенствовать своё тело на протяжении многих лет.
В настоящее время она придерживается диеты, чтобы поддерживать общий баланс. Чо Ё Джон бегает не менее 30 минут в день, занимается балетом, пилатесом, йогой и современными танцами.
Луна из f(x)
В детстве Луна занималась несколькими видами спорта, поэтому она испытывала некоторые трудности из-за её более мускулистого тела, по сравнению с другими участницами f(x). Она решила сесть на диету, чтобы сформировать свою фигуру заново.
Луна утверждает, что перед фотосессиями или выступлениями, она ничего не ест, пьёт лишь зелёный чай с лимоном. Она бегает и занимается спортом, однако сводит к минимуму развитие мышц и максимизирует потерю веса.
Ын Джи из A Pink
Ын Джи рассказала, что у неё хороший аппетит и утверждала, что она была полнее, чем типичный идол, из-за её любви к еде. Для того, чтобы похудеть, она ограничивается употреблением лишь низкокалорийных продуктов, занимается различными силовыми упражнениями, а также с боксом.
Она похудела на 15 кг (33 фунта), с 62 кг до 47 кг (104 фунта).
Пак Бо Ён
Пак Бо Ён была невероятно популярна благодаря своим пухлым щёчкам ещё в 2008 году. Но, со временем, она начала медленно терять вес, чтобы достичь более зрелого образа.
Она уменьшила размер порций и начала делать упражнения для улучшения её общего состояния здоровья. Бо Ён также сказала, что она любит принимать ванну, что она якобы помогает ей похудеть.
Deja-Boo Girl © YesAsia.ru
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Эти женщины айдолы прошли через радикальные диеты, чтобы достичь желанного результата
Когда айдолы существенно меняют свою внешность, пользователи сети сразу же обвиняют их в пластической хирургии.
СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: 11 ЗНАМЕНИТОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СБРОСИЛИ БОЛЬШОЙ ВЕС
Однако часто диеты могут привести к более радикальным изменениям во внешности, чем пластическая хирургия, влияющие на все части тела, а не просто лицо. В самом деле, некоторые женщины айдолы, так сильно изменились с момента их дебюта, потеряв несколько килограмм, чтобы усовершенствовать свою фигуру.
miss A Сюзи
Wonder Girls Юбин
Wonder Girls Херим
Apink Ынджи
Secret Хёсон
f(x) Луна
Реакция пользователей сети:
[+ 4337, — 161] Серьезно диеты является обязательной?
[+ 9168, — 259] Действительно, диеты является лучше, чем пластическая хирургия.
[+ 5708, — 823] Luna выглядит лучше после диеты.
Источник: koreaboo
Kim Nila © YesAsia
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
9 айдолов, которые проявили свою хитрость чтобы похудеть
Когда их спрашивают, как они оставаться в форме, К-РОР айдолы раскрыли некоторое представление о своем рационе и рассказали секреты поклонников. Вы можете быть удивлены некоторыми из трюков и приемов айдолов, чтобы сохранить свое здоровье и физическую форму.
Красная фасоль
Красная фасоль содержит много кальция, который помогает организму выводить соли. Кроме того, съев несколько ложек вареной красной фасоли помогает обуздать аппетит и заставит вас чувствовать себя сытым.
Салат + грецкие орехи
Салат является наиболее распространенным диетическим блюдом но иногда это трудно съесть только овощи без заправки. Шиндонг решили использовать грецкий орех в качестве соуса, который является очень низким содержанием калорий, чтобы помочь ему пройти через это.
Источник: koreaboo
Kim Nila ©K-POP.RU
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.