До 12 можно есть все что угодно: Диета полудня: до 12 можно есть все. отзывы о питании до 12 часов – Диета до 12 часов: питание полудня, можно есть все только утром, отзывы и результаты похудевших, правила, кому подходит, плюсы и минусы

А правда ли, что до 12 можно есть всё что хочешь?

Не только до 12, но даже где-то до 4-х часов. Я когда худела, всегда между 2-мя и 4-мя часами лопала сладости и худела.) ) А если позже лопать, то ни фига не худелось. )

Правда, до 12 лет можно есть всё,что хочешь.

Хочется в это верить)))) ) Но отчасти это правда)))), если ты после съеденной конфетки позанимаешься физ. нагрузкой))))))

ой, я чет читала про систему минус 60...то там вроде говорилось, что до 12 кушать практически все, а потом.... ограничения) а так.... если рассуждать логически, то чтоб не поправляться нужно расходовать потребляемую энергию))))))

ыыы) какие же вы девчонки всё таки у нас умные))))))).. . вы даже не знаете как организм работает однако голодаете..)) ) по сути у нас как-то мудрёно устроен организм он активно переваривает пищу с самого утра.. . поэтому наедаться утром надо чтобы расходовать жир. далее.. . Жир накапливается не из-за того что вы много едите а из-за неправельного обмена веществ, нехватки витаминов и т. п. в третьих зачастую всегда бывает так, чем стройнее вы в молодости тем толще в зрелости и наоборот если вы были чуть полноватой в молодости то в зрелости и старости вы будете стройны независимо от колличества пищи.. . А вообще двигаться побольше надо)

Утром - нет, а вечером - да

Ты можешь жрать что угодно и когда угодно по положениям конституции только смотри что бы через край не полезло!!!!

Согласен с Никиткой...) ) Двигаться больше надо! А вообще, есть можно любую пищу независимо от времени суток!. . Лишний вес- это болезнь... болезнь обмена веществ. Обжорство- тоже расстройство...

не правда, в первую половину надо кушать молочные и мясные продуты они дольше находятся в желудке

Правда, но можно таким образом раздразнить аппетит, так что до ночи не сможете остановиться....

Вот как вы себе это представляете ?

при условии что после 12 ничего кроме яблок или чего то легкого ооочень. да правда.

это правда, не поправитесь... если в течение дня будете двигаться.. хотя бы полчаса активно позаниматься.. или побегать! и есть конечно в пределах разумного=))

Можно и даже нужно! Утром до 12 часов надо обязательно съесть две шоколадки!

Это правда что можно легко похудеть если есть всё что хочешь до 12 дня, а потом либо овощи либо совсем ничего?

это как система минус -60. до 12 можно есть все но только один раз причем в любом количестве. а вот после 12 уже все вареное, овощи, фрукты, рыбу. после 6 ни ни... . вот чтоб полегче было.. . <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/a2692660734ce58095d9b25cd0a273ab_i-394.jpg" ><img src="//otvet.imgsmail.ru/download/a2692660734ce58095d9b25cd0a273ab_i-395.jpg" ><img src="//otvet.imgsmail.ru/download/a2692660734ce58095d9b25cd0a273ab_i-396.jpg" >

Ну если после 12 совсем ничего не есть, то это во вред здоровью, и вес вскоре вернется!

это не так и уж легко. надо сочетать физ . упражнения и правильное питание. кстати и порции должны быть меньше обычного. кажется называется система минус 60. наберите в поисковике. на нее много отзывов, как хороших, так и плохих. это не диета, а скорее образ жизни. удачи))

Ешьте по-немногу (100 гр) 5 раз в день. Исключите жареное, копченое, свежую выпечку, жирное. Результат налицо!

попробуйте сыроедение. там либо овощи, фрукты, орехи либо совсем ничего. есть можно сколько хочется и когда угодно. я так питаюсь, и не только я. сыроедов уже много.

легче будет похудеть, если до часу дня ничего не есть и после 6 тоже. я питаюсь так.. и вешу 53-54 кг. при росте 167.возраст 32 года ((и исключить из рациона многие продукты и конечно же спорт))

мне не помогло, лучше правильно питатся. до 6 вечера. а уж если приспичило картоки жаренной то до 9 утра! с 7 до 9 утра в организме начинаются активные обменные процеессы именно в это время нужно завтракать.

Женщинам. Правда ли то что до 12 часов дня не толстеешь*?

3.14 здеж и провокация )

Не правда. Если ОБЖИРАТЬСЯ до 12 часов а потом ограничивать себя все равно поправишься. И до 12 и после нужно есть умеренно. Но сладкое немного желательно есть до 12.

Близко к истине.. . Но не тонну сжирать же! ))

До 12 часов можно есть углеводы они с утра лучше усваивается но не значит что ими надо обжираться только в один присест

нуу если до 12:00 только есть это конечно же раельноо)))))))) вообще можно только 1 раз в день есть все что хочешь, а так только овощи и фукты) и похудеешь реально))) ) а вообще, чтобы не поправиться нужно есть сладкое до 12:00( и то в умеренном количестве)))) удачи!

правда, если ведете более менее активный образ жизни, а не полностью сидячий, так как калории успевают потратиться за весь день и даже скинуться) НО это если не обжираться всем до 12

Кушать всё что угодно можно, но в умеренном количестве. Не 1 кг торта)))

Неправда. Имеет значение общая калорийность за сутки. Если вы утром съедите на 3000 - лишнее пойдет в жир по любому.

Как называется диета, при которой утром и до обеда можно есть всё,а вечером не есть после 6.Кто её автор?

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , <a rel="nofollow" href="http://www.dieta-da.ru/minus60.htm" target="_blank">http://www.dieta-da.ru/minus60.htm</a> я 20 сбросила за 8 месяцев, продолжаю, хожу в НГ еще 5 сбросить....

это система минус60, автор Екатерина Мириманова, посмотрите в интернете очень много информации

Диета Екатерины Мирамановой "Минус 60" -------------------------------------------------------------------------------- Тип диеты - смешанная Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг Срок применения - длительное время, лучше постоянно. Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком. Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта. -------------------------------------------------------------------------------- Система «Минус 60». Как питаться? Я не случайно написала - "как нужно есть", а не "что нужно есть". Дело в том, что если вы решили руководствоваться моей системой, то вам ни от чего не придется отказываться. Однако, прежде всего, вам придется "исправить ошибки" в системе своего питания. Что я имею в виду? Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя! Завтрак и дополнительная информация по питанию. Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя! 1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать) 2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете. 3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки. 4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара. 5) Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком. 6) Пить надо столько, сколько требует организм. 7) Калории считать не нужно 8) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, от человека зависит и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, процессы обменные. 9) Большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня) . Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ. 10) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада. 11) Отпуск. В олл инклюзив. Я делаю как обычно - ем завтрак, обед плотный, а потом часа в четыре - пять обед второй. На ужин со своими хожу, выпиваю бокал вина и заедаю парой кусочков сыра. При таком раскладе вес не набирается. При всех остальных - 100 % будет идти вверх, сколько бы вы ни плавали и ни занимались. 12) Я не советую использовать сахарозаменители. Лучше всего использовать коричневый сахар, или фруктозу, на худой конец: ) 13) В гости берите с собой бутылку сухого красного вина, чтобы не думать, что пить. Во время вечерних и ночных мероприятий перекусить обычно нечего, если только парочкой небольших кусочков сыра, если не слишком поздно. 14) На блюдца не нужно переходить, но и тарелок "как со шведского стола" - тоже не нужно. В статье в журнале "Худеем правильно" я про это говорила: ) 15) Едим мы в основном три раза в день, перекусить можно разрешенными фруктами, овощами. 16) Как справиться с тем, что приходиться готовить мужу ужин? Главное мотивация. Самой захотелось вернуть прежний размер, для себя, ну и чуть-чуть для мужа! Пила зеленый чай кружками. Девоч

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *