Похудение с помощью активированного угля
Активированный уголь уже более 100 лет используется в медицине как средство для лечения отравлений и зашлакованности кишечника. Но есть и другое применение этих таблеток, которое в последнее время стало очень модным. Похудение с помощью активированного угля – тема, которую не обсудил разве что ленивый.
Представительницы прекрасного пола взбудоражены идеей быстрого и дешевого способа похудения без каких-то либо ограничений в питании. Но действительно ли эта таблетка приносит пользу и снижает вес? Как действует активированный уголь на похудение и не вредит ли здоровью? И как его пить?
Что это за активированные таблетки?
Это древесный уголь, который, безусловно, отличается от того, который мы используем для барбекю. Активированный уголь изготавливают из натуральных материалов: древесина, торф, уголь, скорлупа кокоса. Обрабатывают эти компоненты таким образом, чтобы их можно было использовать в лечебных целях.
Продается конечный продукт в различных формах: в капсулах, в порошке, в таблетках. Вещество имеет крошечные составляющие, которые предотвращают абсорбцию токсинов в ЖКТ. Это настоящая «лекарственная губка», которая практически незаменима при скорой помощи нашему желудку.
Очищение организма активированным углем – это самый простой и доступный рецепт здорового пищеварения. Поэтому на вопрос можно ли пить уголь? Можно однозначно ответить положительно.
Для чего используется?
Существует множество способов использования этого лекарства. Некоторые из них получает положительные отзывы врачей и подтверждены научными доказательствами, другие базируются только на отзывах людей. Как помогает уголь нашему организму?
- Отбеливание зубов. Некоторые покупают порошок для того, чтобы получить белоснежную яркую улыбку. Для этого порошок или таблетки смешивают с небольшим количеством воды, наносят на зубную щетку и чистят зубы в течение нескольких минут. Помогает ли такой способ обзавестись голливудской улыбкой – вопрос сложный.
- Предотвращение похмелья. Является популярным средством в борьбе с похмельем. А некоторые выпивают несколько таблеток еще до застолья, чтобы максимально снизить влияние алкоголя на организм.
- Лечение отравления. Эффективен при использовании в качестве стандартной процедуры для облегчения и лечения отравления. Поры вещества представляют собой ловушки для токсинов и предотвращают их попадание кровоток.
- Похудение на активированном угле. Диета с активированным углем набирает обороты. В сети все чаще можно увидеть статьи о знаменитостях, которые скинули вес, принимая эти таблетки. Некоторые бренды начали выпускать различные напитки с добавлением угля. Тут же появляются отзывы похудевших: уголь активированный для очистки организма и похудения – настоящая находка. Конечно, вы можете увеличить шансы на похудение, если в свой план диеты впишите прием этого черного порошка. Но сам он не обеспечит значительного снижения веса. Но что делает активированный уголь для похудения? Можно ли пить его и как использовать только для пользы?
Действительно ли овощной салат Щетка для похудения способен хорошо очищать кишечник от различных «залежей», в том числе токсинов и шлаков.
Чем полезен активированный уголь для похудения?
Вы можете задаться вопросом: а зачем пить активированный уголь для похудения, если он не даст молниеносных результатов? Не стоит забывать, что уголь отлично помогает очищать организм и прекрасно работает как часть системы похудения.
Вам стоит выбрать подходящую вам диету и подкрепить ее приемом лекарства. Это позволит в разы увеличить потерю веса и благоприятно повлияет на здоровье. Не верьте в сказочные статьи, где авторы пишут, что ели на ночь, не сдерживали себя в мучном и сладком, а всего лишь пили таблетки и приобрели идеальные формы.
А вот чистка организма активированным углем для похудения – это отличный способ для избавления от накопившихся токсинов, которые мешают нам быть здоровыми и стройными. Особенно успешно уголь используется для похудения живота: ведь вздутие и зашлакованность сосредоточены именно там.
Инструкция по применению для похудения
Итак, как правильно принимать активированный уголь для похудения?
- Схема №1. Количество таблеток рассчитывается тем же способом, что и при отравлении: 1х10 килограмм вашего веса. Например, вы весите 60 кг, значит, в день вам необходимо 6 штук. Их следует разделить на три приема: по 2 утром, в обед и вечером, и принимать после еды.
- Схема №2. Есть и другой вариант: в первый день принять 1 таблетку, а затем с каждым днем увеличивать их до 6.
- Схема №3. Вес не учитывается, принимаете в день по 10 таблеток, разделяя таким образом, как вам будет комфортно.
- Экспресс-диета. Рассчитана всего на три дня, она не даст ошеломительных результатов, но отлично очистит организм и перезапустит важные системы, ваше тело начнет работать с новой силой. 1 день диеты – кисломолочный, необходимо пить только кефир – по стакану 3 раза в день. 2 день – фруктовый – рекомендуется использовать яблоки. Съедайте по одному крупному яблоку утром, в обед и вечером. 3 день – овощной – ваше меню состоит только из овощного салата три раза в день. За 40 минут до каждого приема пищи необходимо выпить активированный уголь исходя из своего веса по схеме, что представлена выше. Эту диету можно повторять раз в 4 месяца, но внимательно следить за состоянием здоровья. Рекомендуется в перерывах принимать витамины.
Соблюдение простых правил без крупных финансовых затрат и есть секреты похудения в домашних условиях
В каких ситуациях следует быть осторожным?
Польза и вред активированного угля при похудении – это важные критерии, которые необходимо учитывать перед тем, как начать принимать таблетки. О пользе мы уже говорили выше, но что насчет вреда? Уголь считается безопасным, ведь это лекарственное средство, которое использовал каждый из нас. Но следует учитывать несколько нюансов.
- Поскольку уголь предотвращает абсорбцию химических веществ, то может предотвратить поглощение необходимых нам витаминов и минералов.
- Наиболее распространенными побочными эффектами является черный стул и запор.
- Может предотвратить или уменьшить поглощение лекарств, тем самым изменив эффективность вашего лечения.
- Не рекомендуется использовать при проблемах с перистальтикой и кишечной непроходимостью.
Перед тем, как пить активированный уголь для похудения, следует все-таки проконсультироваться с врачом и внимательно слушать свой организм.
Поскольку активированный уголь рекомендуется врачами как отличное лекарственное средство, может возникнуть соблазн думать, что эти таблетки способны на все и абсолютно безвредны.
Однако стоить помнить, что любое лекарство может, как благоприятно повлиять на организм, так и спровоцировать сбой. Похудение с помощью активированного угля– это неплохой вариант для избавления от лишних килограмм, путем очищения организма от шлаков и токсинов, который следует использовать с осторожностью.
Похудение с помощью активированного угля
Похудение с помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля? Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.
Существует 2 схемы похудения с помощью угольной диеты.
1. Постепенное наращивание дозировки угольного препарата, пока разовая норма приема не составит следующего соотношения: 1 таблетка на 10 кг общей массы тела. Принимать уголь следует утром, натощак.
2. Прием нужного количества таблеток активированного угля «растянуто» на целый день. Таким образом, необходимо употребить 10 таблеток в день, разделив дозировку на 3 приёма. Выпивать таблетки необходимо перед приемом пищи, за 1 час. Соблюдать эту диету нужно минимум 10 дней, после чего сделайте перерыв на 10 дней, а затем можете повторить курс снова.
Также он способен «всасывать» и выводить из организма часть
болезнетворных микроорганизмов, избыток воды, лекарств и др. Помощь
активированного угля в излечении диареи неоспорима. Однако никаких
указаний на влияние этого препарата на похудение в инструкции нет.
Кроме того, существуют побочные эффекты при продолжительном
употреблении активированного угля, такие как запор и прочие
диспепсические расстройства. Более того, активированный уголь способен
адсорбировать весьма полезные вашему организму органические вещества
(жиры, белки и углеводы), и даже витамины.
Следствием этого может быть развитие различного рода заболеваний,
нарушение процесса обмена веществ. Возможно, недостаток питательных
веществ при длительном употреблении данного препарата и приводит к
некоторому снижению веса, но какой ценой!
Активированный уголь для похудения. Отзывы.
Активный (активированный) уголь – отличнейший абсорбент.
Способы похудения (эффективные) – с помощью активированного угля:
Способ первый: съедать ровно десять таблеточек угля. Но нужно «разбить» их на три приема, а не сразу пить. «Разбить», к примеру, можно так:
- За шестьдесят минут до ужина.
- За шестьдесят минут до обеда.
- За шестьдесят минут до завтрака.
Способ второй: просыпаясь, съедайте одну таблетку «активирчика». И так – каждое утро. Не забывайте, что угольную дозу придется увеличивать. Стартуйте с нескольких таблеток (с двух или с трех).
Способ третий: нужно пить столько активированных таблеток, сколько килограммов веса содержится в вашем теле. Если весите килограммов пятьдесят – пейте пять таблеток, если семьдесят – семь таблеток.
Отзывы об угольном похудении:
№ 1. Отзыв от Катериночки: Попробовала так худеть – не помогло. Перепробовала эти варианты по нескольку раз, думая, что я не так что-то делаю. Но я же не могу так часто ошибаться. Получается, что, то ли уголь неправильный, то ли организм мой очень капризничает. Но попробуйте. Не исключаю, что вы сможете похудеть с помощью этих черненьких таблеток.
№ 2. Отзыв от Златки: Какая – то легенькая диета совсем. Я думала, что ее «условия» будут гораздо более жесткими. Прочла – поняла, что не все так плохо, как в моих мыслях. Хорошо, что диета не вызывает и малейшей аллергии.
№ 3. Отзыв от Ритки: Классная диеточка, кстати! И пище помогает хорошо усваиваться. Короче, эта диета заслуживает огромного уважения. Всем – всем советую ее попробовать! И организм чиститься, и число килограммов в теле уменьшится.
№ 4. Отзыв от Лилечки: От меня тоже есть информация об активированном угле. Возможно, она многим станет полезной. Во-первых, увеличивается в несколько раз контакт с вредными веществами, так как порошок, из которого состоит таблетка, полностью из мельчайших пор состоит. Во-вторых, говорят, что уголек вымывает все витамины и полезные вещества из организма. Напугала или убедила, или то и другое?
№ 5. Отзыв от Полинки: Советую вот такую диету с активированным угольком.
Ваш понедельник:
Завтрак – сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед – гречка, кефир.
Ужин – ананасовый сок (парочка стаканчиков), салатик из разнообразных фруктов.
Ваш вторник:
Завтрак – кусок сыра, чаёк, маленький кусок хлеба.
Обед – рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин – ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).
Ваша среда.
Завтрак – бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед – немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три ложечки столовые), несколько бананов.
Ужин – пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).
Ваш четверг.
Завтрак – сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед – гречневая кашка с кефиром.
Ужин – ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.
В этот день нужно принять восемь таблеток активированного угля вечером и утром. Время приема – перерывчики между приемом пищи.
Ваша пятница.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – кефир, несоленый рис.
Ужин – сок и несколько вареных яиц.
Ваша суббота.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – зеленый чай (два – три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин – яблочко и морковочка, перетертая с сахаром.
Ваше воскресенье.
Завтрак – завтрак повторяется.
Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин – стаканчик сока из яблок и три банана.
Полдники:
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Суббота – творог (сто граммов), чай зеленый (несколько стаканов).
Пятница – изюмчик (полстакана).
Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Среда – йогурт.
Вторник – хлопья овсяные в йогурте.
Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.
№ 6. Отзыв Розалинды: У меня какая-то тошнота на эти таблетки. И язык черный от них. Если бы было эффективно на самом деле – я бы и это перетерпела. Но подруги мои говорят, что это простая подстава.
№ 7. Отзыв Валерии: Я окончила медицинский университет. Что хочу сказать про такие «спасательные средства»…. Они – не очень безопасные. Но и от организма каждого человека многое зависит. Я бы вообще отменила все диеты. И легкие, и нелегкие….
№ 8. Отзыв Танечки: Согласна с девушкой, которая говорила про «подставу». Я пробовала раза три эту диету с помощью активированного угля, но так ничего от нее и не добилась. Хорошего ничего. Все, что получила – безрезультатность.
№ 9. Отзыв Арины: Гимнастика – лучше, чем любые угольки! Хотя, признаюсь вам честно, я пробовала вариант, в котором «фигурирует» одна таблетка. Мне понравился такой метод, но я не смогла долго на нем держаться.
№ 10 . Отзыв Аллки: Сидела вчера, читала, какую диету выбрать. Мне не помогла диета на угольках. Вообще не помогла. Может, у меня организм такой ужасный? Или, может, вес кошмарный? Я вообще накручиваю себя! Ужас! То по поводу неправильности своей загоняюсь, то еще почему-то. Уже устала. Но похудею наверняка! Чего бы мне не стоило!
№ 11. Отзыв Викусика: Только и сижу на угольках. Мой паренек меня, в шутку, и костром называть начал. Ну, я не против, потому что знаю, что называет меня так любя. Оригинально: я – костер, который на диете сидит. Не думала, что так фантазия может пошутить. Мой парень против всяких диет и загонов по поводу веса. Да и я против, но красота всегда побеждает. Хочу красивую талию и не менее красивые размеры.
№ 12. Отзыв от Анжелочки: Девочки, а давайте любить себя такими, какие мы являемся сейчас! Если похудеем – это уже будем не мы. Пробовала я обе предлагаемые диетки с активированным углем. Экспериментировала. Эксперимент показал, что диета действует. Но к ней я не вернусь точно. Звучит так, словно речь идет про «невозвращение» к парню. Кстати, с парнем я и не думаю расставаться. Он – хороший. Самый хороший! Он не любит, когда я худею, но любит, когда я мало вешу. Как парадоксально, однако.
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепты и советы
Всем мое приветствие! Простое средство доступно каждому желающему сбросить лишний вес. А вот как похудеть с помощью активированного угля, сколько принимать, как долго, сколько килограмм можно сбросить расскажем все, чтобы вы смогли сделать шаг к своей мечте.
Уникальный и эффективный
Действительно, активированный уголь заслуживает такой характеристики, поскольку отлично очищает кишечник, а также избавляет человека от лишних килограммов. Принимая этот препарат, вы помогаете кишечнику освободиться от скопившихся газов, вывести из организма токсины, аллергены.
Сколько надо пить таблеток, чтобы очистить организм? Расчет простой: по 1 таблетке средства на каждые 10 кг веса. Пример: при весе 80 килограммов потребуется принять 8 штук в сутки.
- Можно выпить все таблетки за один прием утром до завтрака или разделить их на 3 раза.
- Чтобы посмотреть реакцию организма, выпейте сначала 3 таблетки за день, потом прибавляя каждый день по 1-ой, увеличивайте до нормы.
- Курс – 14 дней, когда дойдете до нормы по весу, потом сделайте перерыв на 1 неделю, далее курс можно повторить.
Предупреждение! Не увеличивайте норму, старясь приблизить желаемый результат.
Есть другой рецепт приема: начните с 1-ой таблетки в день, потом увеличивайте по1 пилюле до тех пор, пока не дойдете до 10 штук. Потом начните «обратный отсчет», то есть, отнимайте по одной — 10,9,8,7 и так далее, до 4-х. Потом за один примем можно выпивать только 4 штуки в сутки еще в течение 3-х дней. Эту норму тоже разбивайте на 4 раза. Курс не должен превышать 10 дней, затем перерыв 7 дней.
Желая похудеть, не забывайте правильно питаться, активно заниматься любым видом спорта или просто быстрой ходьбой в течение 30-40 минут.
Кому противопоказан сорбент
До покупки препарата посмотрите, а можно ли вам его пить.
- Противопоказан при запорах.
- Может нейтрализовать действие лечебных сиропов, контрацептивов, принимаемых орально.
- Язвенный колит.
- Язва кишечника и двенадцатиперстной кишки.
- Кровотечения в органах пищеварения.
- Противопоказан беременным, кормящим женщинам.
- Детям по разрешению врача.
При каких заболеваниях назначают препарат
Благодаря энтеросорбирующим, дезинтоксикационным и противодиарейным свойствам его назначают при:
- всех видах отравления;
- излишках сока в желудке;
- дизентерии, сальмонеллезе;
- гепатитах, циррозе печени, почечной недостаточности;
- аллергиях;
- нарушениях обмена веществ;
- для снижения веса, очищения организма.
Как происходит похудение
Употребляя норму адсорбента, в желудке происходит набухание волокон, которые заполняют желудок, давая человеку ощущение сытости. Через несколько дней стенки желудка сокращаются и человеку уже не надо много еды.
Вместе с похудением происходит улучшение цвета лица, пропадает ломкость ногтей, волос, улучшается самочувствие.
Отзывы свидетельствуют, что при комплексном подходе, то есть соблюдении правильного питания, занятиях спортом, за месяц удается лишиться до 10 килограммов, а это очень хороший результат.
Белый уголь
На смену черному углю пришел улучшенный сорбент — уголь белого цвета.
Особенности этого препарата: в своем составе он имеет диоксид кремния, волокна целлюлозы, крахмал, сахарную пудру.
- Диоксид связывает, выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, алкалоиды, другие вредные вещества.
- Целлюлоза выводит продукты распада, токсины, а также избавляет человека от повышенной кислотности желудка, желчных кислот, улучшает работу тракта.
Можно ли похудеть, принимая белый уголь? Прочитав инструкцию, вы не найдете ничего подобного в этом направлении, Но желающие снизить вес приспособили его и для этих целей.
Чтобы уменьшить порцию пищи, многие жуют по 2 штуки сорбента, потом запивают стаканом воды. Проделывают эту процедуру 3-4 раза за сутки в перерывах между едой, а еще принимают таблеточку на ночь.
Сорбент нового поколения эффективно очищает кишечник от токсических веществ, шлаков, продуктов жизнедеятельности вредных микробов, ликвидирует процессы брожения и гниения в ЖКТ.
В результате положительного воздействия обмен веществ приходит в норму, улучшается усвоение полезных веществ из пищи, а лишнее перестает приставать к стенкам кишечника. В итоге приведения в норму работу ЖКТ происходит похудение на 3-4 кг за месяц.
Но против этого метода выступают все диетологи, поскольку он может сильно нарушить процесс пищеварения.
А вот перед входом в диету или при переходе на здоровое питание, они не против, если человек проведет разгрузочный денек на белом угле.
Но прежде, чем разгрузить организм на сорбенте, придется денек посидеть на минеральной воде без газа, а еще изучить противопоказания.
Правила приема сорбента для похудения
А теперь посмотрите, как быстро можно лишиться пары-тройки килограмм, посидев день на сорбенте:
- На ночь следует принять таблетки сорбента в соответствии с массой тела: при весе до 60 кг – 5 штук, от 60 до 70 кг – 8 штук сорбента, от 70 до 80 кг – 10, более 80 кг – 15 штук.
- Чтобы таблетки действовали быстрее, истолките их в порошок, смешайте со 150 мл теплой воды.
- Утром повторите прием угля, а через 30-40 минут на завтрак съешьте порцию овсянки.
- В обед выпейте чашечку обезжиренного бульона из мяса курицы.
- На ужин разрешается съесть порцию нежирного творога.
Этот довольно жесткий метод всего за 2 дня убавит у вас до 3 кг лишнего веса. Чтобы закрепить результат, в течение недели не ешьте мучное, сладкое, жирное.
Также вы можете посмотреть видео про активированный уголь:
Уважаемые друзья, теперь вы знаете, как похудеть с помощью активированного угля. На мой взгляд разгрузочный день на белом угле – самый короткий путь к достижению цели, но выбор за вами.
Методы похудения с помощью активированного угля
Похудение при помощи активированного угля получило немалое распространение. Популяризации этого метода способствовали его дешевизна, легкость в применении и довольно неплохие результаты. Плюс ко всему уголь, как сорбент, выводя из организма шлаки и токсины, способствовал эффективному очищению и омоложению кожи.
Кстати, омолаживающее воздействие активированного угля на организм признали и ученые. Так, путем различных исследований и опытов было выявлено: препарат положительно воздействует на клетки нашего организма, замедляет процесс старения. Кроме того, прием активированного угля может способствовать улучшению работы почек, надпочечников, печени, улучшает обменные процессы.
Но при этом подчеркивается: только разумное и грамотное применение активированного угля может принести организму пользу, а использование его для похудения эффективно лишь как вспомогательный метод.
Правда и мифы
Утверждение, что прием древесного угля ведет к похудению, верно лишь отчасти. Дело в том, что этот препарат обладает хорошими адсорбирующими свойствами. Благодаря этому он выводит из организма всевозможные шлаки, токсины, способствуя, таким образом, улучшению обменных процессов. А вот это, в свою очередь, и поможет привести к похудению.
Сам же по себе активированный уголь не избавляет ни от жира, ни, соответственно, от лишних килограммов. Поэтому специалисты рекомендуют использовать его как эффективное дополнение к другим похудательным методикам.
Также активированный уголь устраняет метеоризм. Поэтому пропавший животик у многих женщин – это результат не избавления от лишних килограммов, а всего лишь «ликвидация» газов.
Кроме того, похудение с помощью активированного угля может «оказать» организму медвежью услугу, избавив его не только от вышеупомянутых «загрязнений», но и от полезных веществ – минералов, витаминов и т.д.
Поэтому длительное (больше недели) применение препарата может вызвать нежелательные явления.
Как применять?
Существует три способа приема.
1 способ: рано утром натощак принять две таблетки. Завтракать можно будет через полчаса-час.
2 способ: разовая дозировка активированного угля определяется из расчета – 1 таблетка на 10 кг веса. К примеру, ваш вес 70 кг, значит, принять нужно будет 7 таблеток. Выбирая этот способ, следует быть осторожным с такой концентрацией препарата, поскольку это может иметь нежелательные последствия для здоровья.
3 способ: 10 таблеток активированного угля нужно разделить на три части и принимать по одной части перед завтраком, обедом и ужином.
Учитывая специфическое воздействие на организм, не рекомендуется принимать активированный угол больше чем 5-7 дней. Также во время приема необходимо оказаться от употребления алкогольных напитков, поскольку адсорбирующие свойства угля будут направлены на выведение алкоголя.
Кроме того, активированный уголь для похудения рекомендуется сочетать с разгрузочными днями либо началом какой-нибудь диеты.
Учитывая, что активированный уголь все-таки лекарственный препарат, прежде чем приступить к его приему, необходимо проконсультироваться с врачом.
Также иметь в виду, что могут возникнуть следующие проблемы:
1. Адсорбирующие свойства активированного угля воздействуют не только на токсины и шлаки, но и на необходимые организму витамины и минералы. Поэтому, чтобы не причинить себе вред, необходимо не увлекаться таким видом похудения и после применения активированного угля восполнить уровень микро-и макроелементов, витаминов за счет приема специальных комплексов.
2. Активированный уголь не способствует активности перистальтики, поэтому вполне возможны проблемы в работе желудочно-кишечного тракта – запоры либо, напротив, поносы неприятные болезненные ощущения при попытке сходить в туалет «по-большому».
Ну а плюсом такого метода избавления от лишних килограммов можно считать его необременительность и легкость в соблюдении. За 2–3 дня можно скинуть пару килограммов, не прибегая к изнурительным физическим нагрузкам и строгим диетам. Их можно подключить для большей эффективности, но необязательно. Поэтому такой способ похудения можно рекомендовать перед каким-либо важным днем, праздниками и т.п., когда нужно быстро и без особых усилий похудеть.
Отзывы
Мария, 30 лет:
Мне кажется, такой вид похудения подходит далеко не каждому. Приведу себя в качестве примера: 5 дней принимала активированный уголь по 2 таблетки перед завтраком. Также делала по утрам легкую гимнастику и не ела мучное, сладкое, жареное и жирное. И что? Не ушло ни одного килограмма, зато «приобрела» запор.
Анна, 22 года:
Я об этом методе узнала от знакомой, она худела, принимая по 10 таблеток в день, неделю. Выглядит сейчас прекрасно, говорит, что похудела на 5 килограммов, при этом не слишком-то ограничив повседневный рацион. Хочу теперь сама попробовать, но сначала посоветуюсь с врачом.
Света, 33 года:
Мне нужно было срочно привести себя в форму перед днем рождения, выбрала похудение при помощи активированного угля – по 10 таблеток тремя порциями. За неделю минус 3 килограмма, но большего и не требовалось. Еще один положительный момент – кожа стала лучше выглядеть, думаю, благодаря тому, что здорово очистился кишечник.
Ира, 28 лет:
Я пью каждый день по три таблетки активированного угля, и знаете, мне здорово этот способ помог скинуть немножко вес. Хотя знакомый врач утверждал, что это не поможет, а только навредит. Я постройнела, посвежела, даже как-то легче двигаться стало.
Яна, 37 лет:
Не знаю, кому как, а мне только хуже стало после активированного угля. Постоянная тошнота, обсыпало всю, хотя я пила не самую большую дозу – по 2 таблетки ежедневно. При этом подруга, которая тоже решила похудеть при помощи угля, довольна результатами. Видно, не мой метод.
Эля, 24 года:
Мне метод не подошел категорически, через неделю начались жуткие запоры, пошла к врачу, он отругал, что не посоветовалась, теперь вот восстанавливаю нормальную работу кишечника.
Екатерина, 34 года:
Я ленивая насчет всяких сложных диет и спорта, поэтому похудение на «угольке» мне показалось самым простецким способом. И правда, без всяких усилий и сложностей скинула 4 кг – результат за две недели приема активированного угля. Пила из расчета по таблетке на каждые 10 кг своего веса. Хоть и слышала много негативных отзывов, но мне лично понравилось. Перед летом попробую еще раз.
Татьяна, 28 лет:
У меня подруги при помощи активированного угля худели. В общем-то, результаты есть у всех, у кого 2 кг ушло, у кого 7. Правда, у двух девчонок были последствия в виде диареи, но недолго. Еще многие отмечают, что кожа становится гораздо лучше: перестает шелушиться, высыпания разные проходят, видимо, сказывается, очистительный эффект угля.
Похудение с помощью активированного угля: проверенные рецепты
К сожалению, в настоящее время чрезмерная полнота стала вполне привычным явлением. Борьбу с лишним весом, который приносит немало проблем, ведет большое количество людей, причем, чаще всего не совсем правильно и безуспешно. Существует множество диет, комплексов упражнений, рецептов похудения, многие из которых действительно помогают справиться с проблемой. Одни позволяют сделать это быстро и не всегда безопасно, вторые медленно, но без нанесения вреда здоровью. В число последних входит похудение с помощью активированного угля.
Этот способ похудения получает различные отзывы: одни в восторге от результата, вторые не отметили никакой положительной динамики. И это не удивительно, так как каждый человек уникален и похудение у него будет идти по своему собственному графику. Плюс ко всему при похудении с использованием угля нужно соблюдать определенные правила, чтобы от глотания таблеток был толк. Как пить активированный уголь для похудения, чтобы результат его приема не заставил себя долго ждать?
КАК ДЕЙСТВУЕТ УГОЛЬ
Решившись испробовать на себе похудение с помощью аптечного активированного угля важно понимать, что этот препарат никоим образом не влияет на имеющиеся жировые запасы. Он не способен сжигать или расщеплять жир, уголь всего лишь прекрасный сорбент, выводящий из организма токсины и защищающий нас от накопления новых жиров, получаемых с пищей.
Прием угля не является волшебным средством или панацеей, позволяющей терять лишние килограммы без усилий, это всего лишь вспомогательная терапия, способствующая лучшему очищению организма изнутри. Если правильно принимать препарат, то уже через пару дней появится легкий слабительный эффект, делающий очистку кишечника более эффективной.
Можно ли быстро похудеть с помощью активированного угля? Безусловно да, но только лишь за счет адсорбирующего эффекта, вывода токсинов и качественной очистки кишечника. То есть правильное употребление активированного угля в сочетании с физическими нагрузками и соблюдение правил здорового питания заставят стрелку весов более уверенно двигаться в сторону уменьшения массы тела.
ПРАВИЛА ПРИЕМА
Существует множество вариаций приема активированного угля с целью нормализации веса. Наиболее популярными из них, по мнению большинства экспертов и людей, испробовавших их на себе, являются: десятидневный и двухнедельный курс.
В рамках десятидневного курса рекомендуется принимать одновременно по 3 таблетки за час до приема пищи 3 раза в день. При этом нужно ограничить употребление мучных изделий, жирной, сладкой, острой и высококалорийной пищи. Активированный уголь необходимо запивать стаканом воды, и в течение всего дня выпивать еще 2 литра чистой воды как минимум, чтобы пополнить запасы жидкости в организме. После десяти дней приема препарата нужно сделать двухнедельный перерыв, после чего, если не возникнет каких либо противопоказаний, можно будет повторить его сначала.
При двухнедельном курсе приема препарата для похудения рекомендуется употреблять исключительно отварную, паровую или запеченную без жира пищу. Сладости, кондитерские изделия, острая и жирная пища, фастфуд и пр. должны быть полностью исключены из меню. Рассчитывать свою разовую норму активированного угля нужно исходя из своего веса, то есть: 10 кг веса = 1 таблетка угля. Например, при весе 60 кг нужно выпивать 6 таблеток в сутки. Если вес составляет 90 кг и более, в любом случае можно принимать больше 8 штук таблеток в сутки.
Общее количество таблеток нужно разделить пополам на два приема: утром до завтрака и вечером перед ужином за 1,5 часа до еды. Если сразу сложно проглотить большое количество таблеток, их можно растолочь и растворить в стакане воды. Повторить такое похудение можно только через два месяца, чтобы не навредить организму и дать ему время на восстановление микрофлоры кишечника после чистки.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Можно ли похудеть с помощью активированного угля и не навредить своему здоровью? Если не нарушать дозировку приема угля, то он не нанесет никакого вреда для организма. Принимать его рекомендуется в одно то же время не более 14 дней подряд. Перед началом приема препарата следует убедиться в том, что нет противопоказаний к его приему, в число которых входят:
- язва желудка или кишечника;
- хронические запоры;
- неспецифический язвенный колит;
- склонность к желудочным кровотечениям;
- личная непереносимость препарата.
При наличии любых хронических заболеваний без консультации врача принимать любые препараты не рекомендуется. Даже если вы знаете, как похудеть с помощью активированного угля и уже делали это раньше, нужно следить за своим самочувствием, если отмечается какой-либо дискомфорт или недомогание, и прием препарата не помогает, рекомендуется прекратить прием и обратиться за помощью к врачу.
Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли похудеть с помощью активированного угля – рецепты, отзывы
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как похудеть с помощью активированного угля: различные варианты диет
Во все времена женщин волновала проблема лишнего веса. Как избавится от ненавистных килограммов, при этом сохранить здоровье, красоту и хорошее самочувствие, этот вопрос на повестке дня у многих представительниц прекрасного пола и сегодня. Сравнительно недавно в Сети стала активно распространяться методика, как похудеть с помощью активированного угля. А можно ли это сделать максимально безопасно, попробуем разобраться в данной статье, ведь в стремлении к совершенству не стоит забывать о драгоценном здоровье.
Содержание
Как работает активированный уголь
Активированный уголь – это распространенный аптечный препарат, представляющий собой натуральный природный абсорбент, который, проходя через желудок и кишечник, всасывает в себя все токсины и яды, накопленные в нем. Этому способствует особая пористая структура угля, которая в разы увеличивает площадь контакта с вредоносными веществами. Отсюда понятно, что он очищает организм от шлаков, а как же происходит похудение с помощью активированного угля.
Схема такова: человек избавляется от токсинов, кишечник начинает выполнять свои выделительные функции намного лучше и запускается естественный процесс похудения. Но стоит отметить, что активированный уголь является фармацевтическим средством, предназначенным для терапии кишечных заболеваний, аллергии, отравлений и инфекций, а не для избавления от излишнего веса. Периодическая чистка, в разумных пределах, человеку не повредит, но злоупотреблять препаратом все, же не стоит.
Что такое активированный уголь?
Это лекарственное средство, широко применяемое в медицинской практике, в качестве антидота и сорбента. Изготавливают уголь-фильтрат из натуральных компонентов химическим способом окисления, под воздействием экстремально высоких температур: древесного и каменного угля, торфа, костей животных, скорлупы орехов и древесных опилок.
Получившееся вещество в основном состоит из пористого углерода, характеризуется высокими каталитическими и адсорбционными свойствами, благодаря которым и применяется в медицинской и фармацевтической сфере.
О том, как можно похудеть с помощью активированного угля и реально ли это сделать вообще, в официальной медицине и статистике ничего не сказано. Но неофициальные и общественные данные свидетельствуют о том, что при разумно подоходе диета на угле действительно работает и продолжает радовать многих женщин своими потрясающими результатами. Главное помнить, что везде и во всем нужно знать меру и придерживаться принципов исключительно здравого смысла.
Польза и вред
Простой и недорогой активированный уголь для похудения на практике оказывается намного полезнее его дорогостоящих аналогов, а все потому, что он:
- положительно влияет на обмен веществ, так как связывает шлаки и токсины, удаляя их из организма;
- уменьшает естественное отложение жира;
- способствует перестройке организма на здоровую работу;
- стимулирует процесс избавления от жировых отложений;
- эффективно фильтрует ЖКТ от всех вредных веществ и микроорганизмов;
- снижает аппетит;
- выводит лишнюю жидкость, излишки лекарств, болезнетворные микроорганизмы, продукты жизнедеятельности бактерий и микробов, различные химические соединения.
При всем положительном влиянии угля, необходимо учесть, что его длительный прием и увеличенная дозировка могут повлиять на деятельность пищеварительной системы в целом, а также изменить состав микрофлоры кишечника и желудка, чего допускать нельзя.
Он, к сожалению, не обладает избирательным воздействием, поэтому, наряду с вредоносными компонентами, поглощает все жизненно необходимые вещества, бактерии, витамины, микроэлементы и ферменты. Именно поэтому специалисты рекомендуют строго соблюдать режим и дозировку этого препарата, сопровождая его прием витаминно-минеральными комплексами, а также здоровым и сбалансированным рационом питания. По этой же причине не сочетайте активированный уголь с применением различных лекарственных препаратов.
Он также затрудняет естественную дефекацию, так как забирает излишки воды из кишечника. Медики запрещают худеть на угле людям с хроническими заболеваниями ЖК тракта, сопровождающиеся кровотечениями и сезонными обострениями. Как и любой другой метод похудения, угольный способ требует предварительной консультации с лечащим врачом!
Между активированным углем и абсолютной пользой для здоровья и настроения нельзя поставить знак равенства, как и в любом вопросе, его прием требует внимания, осторожности и логики.
Диета на активированном угле
Существует три схемы его приема в целях похудения:
Вариант первый
Ежедневно, в течение одной, двух недель выпивайте уголь, из расчета одной таблетки на 10 килограмм вашего веса. Так, если вы весите 70 кг, тогда вам необходимо выпивать каждый день по семь угольных таблеток. Это количество можно поглощать однократно, утром натощак, а можно распределить по несколько штук на два, либо три приема в день, за тридцать или сорок минут до еды.
Вариант второй
Второй способ диеты на активированном угле заключается в постепенном наращивании дозы до тех пор, как она не будет соответствовать одной таблетке на каждые десять килограмм массы тела худеющего человека. Стартуйте с трех-четырех таблеток, выпиваемых утром на голодный желудок. Запивайте таблетки одним стаканом прохладной воды. Это самый щадящий режим очищения.
Вариант третий
Ежедневно пейте по десять таблеток угля, разделив прием на три части, в завтрак, обед и ужин, запивая обильно водой, принимайте их за полчаса до еды. Эта дозировка считается ударной, придерживаться ее следует с особой настороженностью.
Помните, диета на активированном угле не должна длиться дольше двух недель, потом следует перерыв-отдых дней 10 или 14. Курс можно повторить после отдыха, но не увлекайтесь, иначе потребуется восстановление рабочей микрофлоры кишечника, а это длительный и дорогостоящий процесс.
Если у вас появились неприятные и болезненные ощущения, данную диету необходимо сразу же прекратить. Больше трех курсов подряд проводить не следует, во избежание проблем со здоровьем и самочувствием.
Таблетированный уголь бессилен против чрезмерного и избыточного питания, даже, если вы достигли определенного результата, вернувшись в нормальный для себя пищевой режим, вы наберете их снова.
Многочисленные отзывы гласят, что активированный уголь для похудения вполне эффективен, но необходимо пересмотреть и изменить свой рацион, отдавая предпочтение здоровой, натуральной еде и напиткам, исключив из ежедневного меню тяжелую и жирную пищу.
Интересные факты
- С момента приема до момента полного выведения угля в человеческом организме не проходит и десяти часов.
- Кислота и щелочь в организме – это непосильная задача для уголька, а вот со всеми органическими соединениями он справляется отлично.
- Активированный уголь нейтрализует действие лекарственных препаратов, лечиться медикаментами с ним бессмысленно и нецелесообразно.
- Первыми уголь в медицинских целях стали использовать в Древней Индии и Египте, а также его применяли для фильтрации воды, пива и вина.
- Передозировка лекарства чревата запорами, диареей, коликами и вздутием, будьте внимательны к себе и осторожны с дозами.
- В быту таблетки аптечного угля принимают для избавления от похмелья и после пышного застолья.
- Помимо тех, у кого есть проблемы с желудком и кишечником, уголь в таблетках противопоказан людям, страдающим нарушениями сердечнососудистой системы, угольные компоненты негативно сказываются на сокращении сердечной мышцы.
- Его назначают беременным для снятия приступов сильнейшего токсикоза.
- Он способен даже избавить организм человека от солей тяжелых металлов, с этой задачей не справляется ни одно другое вещество, известное науке на сегодняшний день.
В итоге хотелось бы ответить на главный вопрос, можно ли похудеть с помощью активированного угля. Ответ, да, это вполне реально, но только в качестве дополнительного и вспомогательного средства. А универсальность, популярность и огромная востребованность угольной диеты объясняется низкой ценой, простотой, доступностью, а в большинстве своем — просто наивной доверчивостью наших девушек.