Как подтянуть кожу на лице в домашних условиях – Как подтянуть кожу лица в домашних условиях быстро и без операции – эффективные процедуры и средства

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?

Каждой женщине хочется всегда выглядеть молодо и красиво. После 25 лет возрастные изменения становятся более заметными. Если в 20-23 года кожа упругая, и достаточно просто использовать косметические процедуры с помощью скраба и крема, то ближе к 33-35 появляются мысли о более эффективных средствах. Есть масса способов, которые направлены на то, чтобы замедлить процесс старения и подтянуть кожу лица. Среди них как домашний уход, так и салонные процедуры.

Когда необходима подтяжка лица

На внешний вид кожи лица влияет множество факторов. Поэтому в некоторых случаях женщина может ускорить процесс появления морщин и увядания кожи.

К основным показаниям относят:

• дряблая и сильно обвисшая кожа;
• глубокие возрастные морщины;
• опущение кожи в области уголков глаз или щек;
• двойной подбородок;
• нечеткий контур лица;
• ярко выраженные носогубные складки.

Обратите внимание! Опытные косметологи не рекомендуют проводить лифтинг-процедуры до 30 лет, если нет серьезных показаний, например, после резкого похудения или при заметной потере упругости кожных покровов.

Как подтянуть кожу лица?

В организме каждого человека после 25-26 лет начинаются естественные процессы старения. Поэтому не стоит дожидаться критической ситуации и нужно смело начинать использовать домашние методы для поддержания красоты и свежести кожи лица.

Использование народных рецептов не «ударит» по карману и при соблюдении всех рекомендаций можно будет достигнуть желаемых результатов. Важно помнить, что для положительного эффекта главное это регулярность. Не нужно останавливаться спустя 3-4 процедуры, ведь всему свое время.

Желатиновая маска против дряблости кожи

Чтобы подтянуть второй подбородок и вместе с ним увядающую кожу на лице, можно испробовать маску на основе пищевого желатина. Она хорошо увлажняет каждую клеточку.

Что подготовить:

• желатин – 3 ч.л.;
• липовый отвар – 7 ст.л.;
• глицерин – 4 ст.л.;
• натуральный мед (если нет аллергии) – 2 ч.л.;
• масло чайного дерева 4-5 капель;
• бинт и емкость.

Как приготовить и использовать маску:

1. Желатин растворить в теплом отваре липы. Помешивая, добавить глицерин, мед и масло чайного дерева.
2. Размешать до образования кашеобразной консистенции. Нанести на лицо при помощи кисточки тонким слоем.
3. Бинт нарезать на такие полоски: 35 см (1 шт.), 25 см (2 шт.), 20 см (2 шт.).
4. Самую длинную полоску смочить в полученной массе и поместить на подбородок от виска к виску.
5. Средние две полоски поместить на лоб от уха к уху, короткие – на шею.
6. Маску, которая останется, размазать сверху бинтов.

Выдержать нужно 30-35 минут. Проводить подобную процедуру для омоложения можно не более 2-х раз в неделю. Эффект будет хорошо заметен спустя 3-4 недели. Кожа приобретет здоровый, сияющий и, главное, подтянутый вид.

Подтягивающая маска из белка и авокадо

Этот способ идеально подходит для сухой кожи, так как яичный белок отлично справляется с шелушением и сухостью эпидермиса. Дополнительные ингредиенты маски хорошо напитают каждую клетку полезными веществами.

Что нужно подготовить для процедуры:

• белок от куриного яйца – 1-2 шт.;
• авокадо – 1 шт.;
• свежевыжатый лимонный сок – 2-3 ч.л.

Приготовление и применение:

1. Белок взбить венчиком до появления небольшой пенки.
2. Добавить мякоть от авокадо и лимонный сок.
3. Хорошо перемешать до образования более-менее однородной консистенции.
4. Нанести на очищенное лицо, дождаться полного высыхания массы. После нанести второй слой.
5. Спустя 15 минут умыться теплой водой.

Совет! Если кожа лица жирного типа, тогда к белку нужно присоединить маленькую ложку меда и 45-50 г ячменной муки. Добавить 1-2 капли масла мяты и выдержать 20 минут.

Парафиновая маска против морщин

Косметический парафин сужает поры, разглаживает мимические морщинки и тонизирует мышцы лица. При проведении такой процедуры дома, нужно с особым вниманием отнестись к температуре нагрева главного ингредиента, чтобы не обжечься.

Понадобится следующее:

• парафин – 100-110 г;
• витамины А и Е (в масляном растворе) – по 1 капле;
• бинт;
• полиэтиленовый пакет.

Приготовление:

1. На водяной бане растопить парафин, предварительно поместив его в пакет.
2. Добавить витамины и перемешать.
3. Остудить после снятия с огня до приятной для кожи температуры.
4. Бинт нарезать на полоски, смочить в массе и приложить к лицу. Выдержать около 30 минут. Снять бинты и умыться теплой водой.

Важно не разговаривать во время процедуры, чтобы не напрягались мышцы. Если есть прыщи, то можно добавить 1-2 капли масло чайного дерева или сока алоэ.

Яично-огуречная маска для подтяжки лица

Как известно, яйцо хорошо увлажняет и питает, а огурец осветлит кожу лица и насытит структурированной водой, которая наполнит энергией и микроэлементами каждую клетку эпидермиса.

Нужные продукты и количество:

• огурец – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• оливковое масло – 1 ст.л.

Как приготовить:

1. Огурец очистить от кожуры и измельчить при помощи мясорубки (должна получиться кашица).
2. Добавить яйцо и масло. Хорошо перемешать. Если под рукой не оказалось оливкового масла, можно использовать любой питательный крем.
3. Нанести на очищенную кожу и смыть спустя 10 минут.

Прибегать к подобной процедуре можно 2 раза в неделю.

Маска на основе крахмала

Крахмал способен создать подтягивающий эффект. Это придаст коже упругости и более молодого вида.

Что понадобится:

• картофельный крахмал – 30-35 г;
• теплая вода – 500 мл;
• сок из свежей моркови (обязательно только приготовленный) – 70 мл;
• домашняя сметана средней жирности – 20-30 г.

Как приготовить и использовать:

1. Заливаем крахмал 100 мл теплой воды и размешиваем. После заливаем остатком воды и ставим на средний огонь.
2. Нагреваем, при этом постоянно помешиваем. Как только масса загустеет, плиту следует выключить.
3. Добавить сок из моркови и сметану. Хорошо размешать.
4. Наносить в 3-4 слоя. Каждый слой должен подсохнуть.

Смыть спустя 30-35 минут. Нанести любимый крем.

Ежедневные умывания травяными отварами

Некоторые лекарственные травы помогут улучшить упругость кожи. Умываться лучше свежеприготовленным отваром.

Какие травы можно использовать:

• ромашку;
• липу;
• тысячелистник;
• лаванду.

Для приготовления отвара нужно залить 500 мл кипятка 1 ст.л. сухого сырья. Рекомендуется утром провести умывание, а вечером протереть лицо ватным диском, смоченным в полученном средстве (заранее отлить 50-70 мл).

Массаж для улучшения циркуляции крови

Это эффективный метод, который стоит проводить после каждого умывания травяными отварами или после смывания маски.

Самомассаж выполняется следующим образом:

1. На чистое лицо нанести питательный крем. Руки также должны быть вымыты с мылом.
2. Далее следует разогреть лицо аккуратными массажными движениями при помощи указательного и безымянного пальцев. Разглаживать нужно от крыльев носа к левому и правому виску, ото лба к волосам, подбородок разглаживать следует к мочкам ушей, а после область под нижней челюстью.
3. Кожа должна покраснеть и разогреться.
4. Тыльной частью ладони нужно массировать все зоны лица. Движения должны быть плавными, нежными и приятными, при этом обязательно направленными вверх (ко лбу).

Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в день, желательно утром. Курс 1-1,5 месяца.

Салонные процедуры

Процедуры, которые предоставляет квалифицированный косметолог, конечно, доступны не каждому. Есть несколько методов, которые помогут устранить определенную проблему, связанную с кожей лица.

Рассмотрим их подробнее:

1. Фотолифтинг. Процедура основана на применении светотепловых импульсов, которые проникают в глубокие слои кожи. За счет преобразования световой энергии в тепловую, эпидермис обновляется, пигментные пятна осветляются, а сосудистые сеточки исчезают. В результате выравнивается цвет лица и разглаживаются небольшие мимические морщины.
2. Лазерный лифтинг. Лазерные лучи, которые направлены на кожу лица, способствуют омоложению за счет выработки тепловой энергии. Усиливается кровообращение, кожа становится гладкой, подтянутой и здоровой. Эффект заметен уже после первой процедуры.
3. Криолифтинг. На дерму воздействует сильно охлажденный до температуры зонд (температурой –20С°). После наносится специальный питательный коктейль, состоящий из гиалуроновой кислоты, разных витаминов, аминокислот и коллагена. Клетки насыщаются кислородом, улучшается кровоток. Рекомендуемое количество процедур от 6 до 10.
4. Микротоковый метод. Целью процедуры является стимуляция мышц лица при помощи тока. Это приводит к тому, что мускулатура активно сокращается, кожа подтягивается и исчезает провисание.
5. РФ лифтинг. Популярная на сегодняшний день метода с использованием радиоволн. Ее целью является борьба с морщинами и увяданием кожного покрова. Начинать подобную процедуру рекомендуется в возрасте 35 лет. Ток, который воздействует на кожу, запускает процесс омоложения, выработку коллагена и эластина. Лицо становится гладким и упругим.
6. Плазмолифтинг. Во время процедуры при помощи тонкой иглы вводится плазма, обогащенная тромбоцитами. Это приводит к естественному обновлению кожи и насыщению клеток кислородом. Использовать этот метод можно с 26 лет.
7. Контурная пластика. Для увлажнения дермы и стимуляции обменных процессов проводятся инъекции филлеров. Результат заметен сразу, держится более 1 года.
8. Лигатурный лифтинг. В этом способе используется очень гибкая игла, с помощи которой под слои эпидермиса вводятся тоненькие нити, состоящие из полигликолевойкислоты. Разглаживаются даже глубокие морщины, контур лица обновляется. Нити растворяются спустя 7-8 месяцев, однако, эффект длится до 1,5 лет.

Правильный образ жизни и грамотный уход за кожей лица – это залог молодости и отличного внешнего вида на многие года. Постоянное использование масок позволит избежать дорогих профессиональных процедур и при этом гарантировано сохранить лицо свежим, подтянутым и без глубоких мимических морщин.

Как в домашних условиях подтянуть кожу лица HealthIsLife.ru

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

С возрастом каждая женщина все чаще всматривается в зеркало в поисках признаков старения. Ведь каждым днем кожа вырабатывает все меньше коллагена. Лицо теряет форму, кожа становится дряблой. Многие задумываются, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Салоны красоты предлагают массу вариантов лифтинг-процедур. Но не все могут позволить себе дорогостоящее салонное обслуживание.

Главные враги нашей кожи

Прежде чем предпринимать любые методы внешнего воздействия, необходимо обратить внимание на вредные привычки, которые негативно отражаются на внешнем виде любого человека:

• Сигареты и алкоголь. Частое употребление алкоголя обезвоживает, иссушает кожу, а никотин берет на себя задачу по организации многочисленных мелких морщин и обеспечивает серый цвет лица. Изможденная кожа под влиянием этих двух факторов вдвое быстрее стареет и вдвое меньше восприимчива к процедурам по уходу. Если вы не в силах избавиться от этих привычек, постарайтесь сократить объем потребления алкоголя и сигарет.
• Кофе в больших количествах. Избыток кофеина сделает вашу кожу бледной и тусклой. Ограничьте потребление кофе до трех чашек в день.
• Поза сна. Если вы любите спать на животе, то у нас для вас плохие новости. Сон «лицом в подушку» приводит к появлению вмятин, растяжек на коже, может увеличить и углубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Старайтесь спать на животе, то есть так, чтобы на лицо во время сна не оказывалось давление.
• Любовь к солярию в частности и загару в целом. Отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу трудно игнорировать.
• Офисный образ жизни. Несмотря на то что состав воздуха в помещении и на улице вроде бы примерно одинаков, прогулки на свежем воздухе могут произвести поистине волшебный эффект. Если вы вынуждены крутиться по маршруту «работа-дом-работа», обязательно впишите в свое расписание хотя бы получасовые прогулки перед сном или более длительные — в свой выходной день.

Борьба за красоту и молодость

Обычные методы ухода за лицом включают в себя очищение, питание и увлажнение. Примерно после 25 лет для поддержания свежего вида этого уже недостаточно, и стоит разработать свой лифтинг-план. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, спите в правильном положении и бережете свое лицо, рано или поздно проблема подтяжки лица коснется каждого.

Салонные методы косметологии

Вы получите прекрасный результат, если обратитесь к косметологу. Пилинг, биоревитализация, термаж, ультразвук, лазерная шлифовка — это далеко не полный перечень процедур, которые могут предложить салоны красоты.

Однако эффект от процедур не всегда долговечен, а постоянно обращаться к косметологу может позволить себе далеко не каждая женщина.

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вы не доверяете косметологам, составьте свой план ухода и подтяжки лица в домашних условиях. Народными средствами можно добиться очень внушительных результатов, ни чуть не меньших, чем после салонных процедур.

Те, кто решил подтянуть кожу лица дома, должен помнить, что уход за лицом отвечать следующим требованиям:

1. Нужно «прокачивать» мышцы лица. «Висящие» мышцы не смогут удержать ваше лицо на одном месте, гравитация также катастрофично действует на них. При этом «прокачанные» мышцы могут поднять опущенные брови, выделить скулы, уменьшить объем щек.
2. Необходимо стимулировать кровообращение. Вялое, недостаточное кровообращение в тканях ведет к недостатку кислорода в клетках кожи. Применение различных массажей ускоряет кровообращение и способствует нормальному лимфодренажу, а кроме того, помогает избавиться от отеков.
3. Третья составляющая — это уход и питание. Питающие маски с эффектом лифтинга помогут закрепить и улучшить результат от гимнастик и массажей лица.

Гимнастика для прокачки мышц

Для «прокачки мышц» можно подобрать любую гимнастику, вариантов в интернете сейчас очень много. Рекомендуется подбирать короткие и эффективные комплексы, которые не будут отнимать более 10 минут, ведь для хорошего эффекта гимнастику необходимо делать утром и вечером.

Вот один из вариантов такой гимнастики (все упражнения необходимо повторять 5−8 раз):

1. Надуваем щеки. Надуйте щеки, сделав глубокий вдох, и задержите воздух во рту. Ладонями аккуратно надавите на щеки. Ваши щеки в этот момент должны надуваться еще сильнее, сопротивляясь давлению рук. Удерживайте положение в течение 10 секунд, затем выдохните и повторите.
2. «Блуждающий пузырь». Снова наберите воздух в рот и перемещайте «пузырь» с воздухом от одной щеки к другой. Сделайте 10 кругов, затем выдохните и повторите упражнение.
3. «Алфавит». Вытяните губы и четко произнесите буквы «а», «о», «у». Выдвиньте вперед подбородок, прижмите нижнюю губу к зубам и повторите протяжное «и» несколько раз.
4. «Пучеглаз». Максимально широко распахните глаза и удерживайте в течение 2−3 секунд. При выполнении упражнения следите за тем, чтобы не были задействованы мышцы лба.
5. Закройте глаза и зафиксируйте пальцами кожу возле внешних уголков глаз. Преодолевая сопротивление пальцев, максимально широко распахните глаза и замрите в таком положении на 2−3 секунды.
6. «Неваляшка». Выпрямитесь, приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой. Не меняя положения головы относительно тела, слегка откиньте корпус назад до тех пор, пока не почувствуете напряжение в мышцах шеи. Находитесь в таком положении 10−15 секунд.

Выполняя эти несложные упражнения дважды в день, вы укрепите и подтянете овал лица.

Массажи для повышения кровообращения

Сразу после гимнастики можно сделать массаж, который снимет напряжение с мышц и простимулирует кровообращение в коже.

Массаж необходимо выполнять строго по направлению массажных линий.

Для лифтинга лица подойдут следующие виды массажей:

• Масляный массаж. Добавьте в свой ночной крем или базовое масло несколько капель эфирного масла, подходящего вам. В качестве базового масла можно выбрать миндальное масло или масло жожоба, а в качестве добавки подберите один из вариантов эфирных. Это может быть розовое масло, масло из виноградных косточек, мяты. Получившуюся смесь необходимо аккуратно, похлопывающими движениями нанести на лицо вдоль массажных линий и оставить на 10 минут. Затем удалить остатки смеси впитывающей салфеткой.
• Медовый массаж выполняется по другой технике. Нанесите на лицо жидкий мед и оставьте на 10 минут. По прошествии этого времени изучите свое лицо: массаж нужно проводить в тех областях, где мед не впитался. Массаж производится следующим образом: мягко надавите пальцами на кожу, задержитесь на несколько минут и плавно отпустите. Во время медового массажа нельзя резко отрывать руки от лица, все движения должны быть плавными и аккуратными. После массажа смойте мед и нанесите увлажняющий крем.

Маски для лифтинга кожи

В рецепты масок для подтяжки лица могут входить как простые продукты, которые есть в каждом доме, так и аптечные средства:

1. Яйцо и огурец. Очистите огурец от косточек и кожуры и измельчите. Получившееся пюре смешайте со взбитым яйцом и чайной ложкой масла — оливкового или базового косметического. Длительность применения маски: 10 минут. Частота использования: 2 раза в неделю.
2. Укроп и мука. Измельченный укроп смешайте с овсяной мукой. Если смесь получилась сухая, разведите до кремообразного состояния оливковым или косметическим маслом. Держать на коже такую маску нужно 20 минут.
3. Мед, мука и яйцо. Взбейте яйцо и добавьте муку. Можно использовать овсяную или рисовую муку. Разведите до кремообразного состояния медом и нанесите на лицо на 15 минут. Используйте 2−3 раза в неделю.
4. Желатин и молоко. Столовую ложку желатина залейте 0,5 стакана молока и дайте набухнуть. Если желатин не растворился полностью, подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанесите на лицо, а затем примите горизонтальное положение на 30 минут и старайтесь не двигать мышцами лица. Применяйте 2 раза в неделю.
5. Картофель и масло. Измельчите свежую картофелину на терке и смешайте с маслом. Смесь необходимо держать на коже 15 минут.

Альтернативные экспресс-методы

Альтернатива маскам для тех, кто живет в режиме цейтнота, — косметический лед. Его можно приготовить один раз с запасом и использовать вместо масок. Кроме того, применение льда заменяет контрастный душ и так же стимулирует кровообращение, как и массажи (однако, полностью заменить массаж косметическим льдом нельзя).

Рецепты косметического льда:

1. 2 ст. л. фруктового сока и на 100 мл минеральной воды — для гладкости и повышения тонуса кожи;
2. Отвар из ягод шиповника, рябины, боярышника — для свежести и упругости кожи.
3. Настой 4 ст. л. петрушки на 1 стакан горячей воды — для лифтинга и против старения кожи.
4. Лед из зеленого чая — для сужения пор и против угревой сыпи.
5. Особенный лед из молока можно применять для избавления от «гусиных лапок».
6. Замороженный настой смеси ромашки и чая (черного или зеленого) поможет избавиться от отеков.
7. Лед из настоя шалфея или череды спасет от темных кругов под глазами.

Однако, у косметического льда, как и у масок, есть ряд противопоказаний:

• Заболевания кожи (экзема, дерматиты).
• Аллергические реакции.
• Воспаления в стадии обострения.
• Открытые раны, ссадины, царапины на коже.
• Купероз.
• Простудные и вирусные заболевания, лихорадочные состояния.

Как эффективно подтянуть кожу лица за 14 дней

• Как эффективно подтянуть кожу лица за 14 дней
• Как подтянуть лицо в домашних условиях
• Как укрепить овал лица

В каком возрасте следует начинать антивозрастной уход за кожей

Прежде всего надо помнить о том, что молодая женщина должна уделять внимание уходу за кожей уже с 18 — 20 лет, когда кожа еще молодая, упругая и содержит достаточное количество жировой прослойки. Как правило, в этом возрасте достаточно простых косметических процедур: нанесение крема с обозначением 20+, регулярное использование скраба для лица, очищающие процедуры. Также важно помнить о том, что вредные привычки, прежде всего курение и алкоголь в любых количествах способствуют разрушению важного для красоты и здоровья белка коллагена, в результате чего возрастные изменения могут проявиться намного раньше 35-летнего возраста. Также следует позаботиться об организации правильного здорового питания. Дефицит питательных веществ в результате различных диет отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Профилактика всегда эффективнее борьбы с уже возникшей проблемой. Но в молодом возрасте, когда возрастные изменения только начали проявляться можно попробовать исправить ситуацию без применения радикальных мер, таких, как инъекции и пластическая хирургия.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Если вы курите или употребляете алкоголь, полезнее для кожи будет отказ от этих привычек. Алкоголь даже в микроскопических дозах способствует разрушению коллагена, что неминуемо приводит к размазыванию контура лица. Вещества же, содержащиеся в табачном дыме, способствуют разрушению витамина С, без которого невозможен синтез коллагена организмом.

Кроме того, следует отметить фактическую бесполезность дорогостоящих кремов с коллагеном, так как диаметр молекулы коллагена слишком велик и этим обусловлена невозможность коллагена проникать в глубокие слои кожи. Таким образом важно наладить выработку коллагена организмом. Сделать это можно с помощью питания. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами и,прежде всего, витамином С. Этот витамин содержится в ягодах (шиповник, калина, черная смородина, брусника, клубника, облепиха, клюква). Из свежих и сушеных плодов можно готовить различные витаминные напитки, чаи. Также ягоды можно перетирать в свежем виде с медом, добавлять в салаты, готовить соусы к различным блюдам. Лучше не подвергать плоды термической обработке, при которой неизбежно разрушится витамин С. Важный для синтеза коллагена витамин С содержится также в зеленых овощах и зелени: капуста, петрушка, брокколи, укроп, шпинат и так далее. Из этих продуктов можно готовить салаты и сырые соусы.

Кроме того, следует включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие аминокислоты, из которых синтезируется коллаген. Это, в первую очередь, такие аминокислоты как глицин, пролин и гидроксилизин. Глицин содержат различные семена и орехи, например, семена тыквы, кунжута, грецкий и кедровый орех, фисташки, арахис. Также эта незаменимая для красоты кожи аминокислота содержится в бобовых, например, нохуте и соевых бобах. Молочные и кисломолочные продукты также богаты глицином. Основными источниками пролина можно считать различные виды бобовых и капусты, семена льна, сыры и другие молочные продукты, пшеница и овес, а также орехи, зеленые овощи и свежевыжатые фруктовые соки. Гидроксилизинсодержится в молоке и молочных продуктах, бобовых, морская капуста и другие съедобные водоросли.

Также важно для борьбы с процессами старения поддерживать уровень аминокислоты карнозина. Эта аминокислота содержится только в крови и мышечной ткани, поэтому источником карнозина может служить только красное мясо. Вегетарианцам важно заниматься регулярными физическими нагрузками, чтобы увеличить концентрацию карнозина в крови. Синтезу коллагена способствует гормон эстроген. Для поддержания нормального гормонального фона женщине полезно регулярно заниматься сексом.

Кроме всего перечисленного необходимо выполнять специальные упражнения для мышц лиц, а также делать расслабляющий массаж лица.

Упражнения для лицевых мышц:

1. Надувание щек.
2. Перекатывание воздуха из одной щеки в другую.
3. Повернув лицо вправо/влево выполнять жевательные движения челюстями.
4. Приподняв подбородок и щироко раскрыв рот произносить в течение 10 секунд звук «а».
5. Приподняв подбородок и широко открывая рот произносить звуки «о-у-и».

Все упражнения выполняются по 5 — 10 раз трижды в день ежедневно.

Массаж лица(предварительно наносим на лицо жирный крем или косметическое масло):

1. Не растягивая кожу, проводим большим пальцем сомкнутой в кулак кисти руки от середины подбородка к уху с одной и с другой стороны лица.
2. Не растягивая кожу, проводим пальцем от середины подбородка по носогубной складке, боковой стороне носа, по середине лба и уходим в волосистую часть головы с одной и другой стороны лица.
3. Обеими ладонями приподнимаем щеки вверх.

Также все большую популярность набирает метод массажа доктора Бадьина — интраоральный массаж или массаж ротовой полости. Овладев нехитрыми приемами этого массажа можно также постараться подтянуть лицо, не прибегая к помощи пластического хирурга.

Как быстро подтянуть кожу лица

Кожа на лице потеряла упругость, а овал четкость контура. Такие изменения огорчают. Как быстро подтянуть кожу лица, и что можно сделать для этого в домашних условиях расскажем здесь.

Причиной изменения тургора кожи могут быть как возрастные изменения, так и резкая потеря веса. Провисание щек, дряблый подбородок и кожа плохо поддаются коррекции декоративной косметикой и старят облик. Для решения этой проблемы есть проверенные временем рецепты и новые достижения науки.

Способы спасти овал лица

Вернуть лицу гладкость и подтянутость можно. Для этого надо подойти к процессу комплексно. И помощниками вам будут:

• постоянный косметический уход за кожей;
• лифтинг-маски;
• массажи, в том числе и модный сейчас сплит-массаж;
• гимнастика для лица, например, фейсбилдинг;
• полноценное питание и питьевой режим;
• отказ от вредных привычек.

Рассмотрим их по порядку, чтобы понять, чем они могут помочь лично вам.

Питание кожи и уход

На стекания лица влияют не только гравитация, а также генетика. Кому-то везет и в 35 иметь гладкую подтянутую кожу без особых усилий. Но если то не ваш случай, косметическая промышленность не стоит на месте и заботится о нас.

Если ваша кожа лица и шеи начинает терять упругость, вам помогут кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами А, С и Е, эфирными маслами. А после 40 лет, когда в организме идут гормональные перестройки, наступает время применять возрастную косметику с лифтинг эффектом. Она содержит коллаген, гидрокислоты и пептидные комплексы, которые работают на клеточном уровне и вернут коже подтянутость.

Для приведения кожи быстро в тонус утром рекомендуется умывание холодной водой или кубиком льда. Такая процедура не только освежает, но и эффективно подтягивает кожу лица за счет сжатия мышц от воздействия низкой температуры.

Маски для подтяжки лица

Маски для коррекции контура лица должны содержать продукты с лифтинг эффектом, такие как яичный белок, овсяные хлопья, мед, желатин, крахмал, семена льна и другие компоненты.

Прежде чем наносить маску на кожу, очистите лицо. Можно обработать кожу скрабом, приготовленным дома. Например, из кофейной гущи с оливковым маслом или перемолотых овсяных хлопьев с медом. Маска на подготовленную кожу подействует эффективней.

Рецепт скраба

Белковая маска готовится из яичного белка смешанного с чайной ложкой лимонного сока для жирной кожи или с овсяной мукой для сухой. Наносите на сухое лицо, кроме зоны глаз и губ, несколькими слоями и держите до высыхания. Смываете прохладной водой и наносите увлажняющий крем.

Желатиновая маска подтянет кожу и разгладит мелкие морщинки. Столовую ложку быстрорастворимого желатина разведите столовой ложкой молока и добавьте ложку овсяной муки. Под маску на кожу можно намазать сыворотку или питательный крем, они под желатиновой пленкой интенсивно напитают кожу. Наносите спонжем маску на лицо по массажным линиям и держите 10 минут. Использовать не чаще 1 раза в неделю.

Маска из куркумы не только подтянет кожу лица, но и отбелит. Для этого смешайте по чайной ложке куркумы, сливок и меда, нанесите на лицо на 15 минут и смойте водой. Для жирной кожи можно куркуму смешать с косметической глиной и развести молоком.

Также хорошо подтягивают кожу альгинатные маски. Их проще купить готовые, чем готовить самостоятельно. Под них тоже можно наносить питательный крем или сыворотку.

Есть еще много рецептов лифтинговых масок, но мы выбрали простые в приготовлении и эффективные по результату. Делайте их 1-2 раза в неделю.

Разные маски для лица

К маскам можно отнести кинезиологические тейпы. Это специальные пластыри, которые пришли в косметологию из спортивной медицины. Их клеят по определенной схеме, и они фиксируют мышцы на лице. Время воздействия от 4 до 12 часов, можно на ночь. Тейпы оказывают положительное воздействие на микроциркуляцию и трофику кожи, подтягивают и освежают ее.

Тейпирование

Массаж наиболее эффективный способ быстро подтянуть овал лица. Особенно, если кожа обвисла после резкого похудения. Массажные движения улучшают приток крови и лимфы к тканям, что способствует их обновлению и упругости.

Массажные линии

Легкий самомассаж доступен каждой женщине. Занимает он от 5 до 10 минут, эффект будут виден уже через 5 процедур. Наносим на руки масло, можно оливковое, жожоба или кокосовое. Расслабляем лицо и начинаем. Движения медленные без нажима по массажным линиям. 8-10 раз.

• Проглаживаем поверхность всей ладонью от центра лица к ушам. Начинайте ото лба и заканчивайте подбородком.
• По тем же линиям проводим кончиками согнутых пальцев, как граблями.
• Проводим по массажным линиям мелкими круговыми движениями косточками согнутых среднего и указательного пальцев.
• Потом простукиваем кончиками пальцев.
• Пощипываем.
• И повторяем в обратном порядке, заканчивая поглаживанием.
• В конце проглаживаем шею от ключиц к подбородку.

Кожа разогреется, будет приятно пощипывать. Процессы регенерации, а заодно и подтяжки включились.

Для женщин после 40 лет подойдет сплит-массаж. Он убирает внутренние зажимы фасций мышц, которые создают на лице возрастные неровности, выравнивает рельеф и подтягивает кожу.

Массаж надо проводить курсами по 10-15 процедур.

Зарядка для лица

Мышцы на лице с возрастом слабеют и для их подтяжки также существуют упражнения. Систем таких упражнений много. Мы рассмотрим фейсбилдинг. Комплекс занимает 10-15 минут, и результат виден через месяц занятий.

• Кладем ладонь на лоб и начинаем поднимать брови. Вы должны ощутить движение мышц под кожей.
• Фиксируем кожу указательным и средним пальцем чуть ниже наружного и внутреннего уголка глаз и начинаем зажмуривать глаза на 5 секунд. 20 повторений.
• Надуйте щеки и начинайте его перегонять воздух из одной щеки в другую.

• Произносите гласные звуки А, О, У, И, максимально раскрывая рот.
• Возьмите в зубы ручку и пишите в воздухе слова или буквы алфавита.
• В конце расслабьте лицо, произнеся как лошадка звук «пффф», и можно при этом покрутить головой из стороны в сторону.

Упражнения несложные, но приводят мышцы в тонус и подтягивают контур лица.

Питание, вода, прогулки

Может данный пункт и набил оскомину, но без него никак. Здоровое питание залог красивой кожи. Поэтому забываем про вредные тортики, колбасу и жареные блюда, а кушаем овощи, каши, зеленые салаты, фрукты, постное мясо и рыбу. Горячие блюда тушим или запекаем.

Не забывайте пить 1,5-2 литра воды в день. Обезвоживание сказывается на лице в первую очередь, кожа становится тусклой и сухой.

Прогулки и активный отдых держат в тонусе все тело, в том числе и кожу лица.

Курение и алкоголь обезвоживают организм, запускают процесс старения кожи, и на лице это видно раньше всего. Подумайте, стоит ли это удовольствие таких последствий.

Зная, как быстро подтянуть кожу лица и сделать это в домашних условиях, важно начать действовать. И результат будет на лицо.

Какие способы подтянуть кожу лица Вы считаете результативными?

Как подтянуть лицо и сделать кожу упругой в домашних условиях

О том, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях, рано или поздно задумывается каждая женщина. Когда становятся заметны первые возрастные изменения? Журналы и рекламные ролики утверждают, что с 25 лет. В реальности вы можете столкнуться с первыми морщинами и потерей упругости в 20 лет, а можете не узнать о них до 30. В публикации поговорим о том, что же влияет на состояние наших кожных покровов, и как подтянуть кожу лица в домашних условиях.

Негативные факторы для здоровья кожи

Образ жизни, который мы ведем, всегда отражается на состоянии кожи. Рассмотрим основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье кожи лица:

• Питание . Если вы употребляете много сахара, выпечки, копченостей, то дряблость кожи наступит очень скоро. Врачи ввели новый термин — «сахарное лицо». Оно характеризуется серым цветом, обвисшей кожей, нечетким овалом, угревой сыпью. Часто мы даже не знаем о том, что едим количество сахара, в несколько раз превышающее дневную норму. Где он скрывается? Соки из пакета, обезжиренные продукты, соусы и кетчупы из супермаркета, батончики из мюсли, сухие завтраки и многие другие продукты, которые переработаны и упакованы. Сколько нам нужно сахара в день? 5 чайных ложек. Но учитывайте, что они уже есть во многих продуктах, которые вы употребляете, поэтому не имеет смысла добавлять сахар в кофе, чай и др. Основной рацион должны составлять овощи (преимущественно зеленые), фрукты, рыба, крупы (гречневая, киноа, овсяная), кисломолочные продукты.
• Стресс . Мы не можем его избежать и сталкиваемся с ним на работе, дома, в общественных местах и транспорте. Но мы можем попробовать относиться к жизни чуть проще, радоваться мелочам и чаще улыбаться. Что делает стресс с нашей кожей? Цвет лица становится желтым, могут появиться пятна, кожа становится сухой, повышается ее чувствительность.
• Малоподвижный образ жизни , отсутствие спорта. Занимаясь спортом, человек улучшает работу всего организма, в том числе состояние кожи.
• Ультрафиолет . Хотя многим тяжело это признавать, но загар вышел из моды, а в солярии больше нет очередей. Доказано: длительное пребывание под солнцем может негативно отразиться на коже: потерей эластичности, возникновением пигментных пятен и даже раком кожи.

Что делать, если кожа все-таки потеряла эластичность? Рассмотрим, как подтянуть лицо без операции и приблизить кожу к идеальному состоянию.

Косметические масла

Для лица больше всего подходят: персиковое, оливковое, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, зародышей пшеницы, жожоба. Покупать их следует в аптеке, так меньше шансов получить подделку. Если предпочитаете оливковое масло, то выбирайте известных производителей и не экономьте. Качество продукта очень важно. Для женщин с жирной и комбинированной кожей масла не подойдут: они закупорят поры и могут вызвать угревую сыпь. При нормальной коже ими стоит пользоваться умеренно, добавлять несколько капель. При сухой коже — не более 5 капель. Для достижения лучшего эффекта масла, подтягивающие кожу, смешивают. Сочетания, которые советуют косметологи: персик + миндаль, персик + олива, авокадо + миндальное. Какие масла подойдут именно вам, вы поймете, попробовав несколько из них.

Важно не только подобрать подходящее масло, но и правильно им пользоваться, чтобы не навредить своему здоровью. Наносить его следует после всех этапов вечернего ухода за кожей: снятие макияжа, очищение, тонизирование и увлажнение.

Начните с небольшой капли и посмотрите, как отреагирует кожный покров. Если появилось раздражение, зуд, покраснение, значит, средство вам не подходит.

Для достижения лучшего эффекта делайте массаж с маслами. Движения строго снизу вверх: от центра лба к периферии, от щек к вискам, от подбородка к ушам, вдоль носа. Не забудьте про шею: проводим пальцами от ее основания вверх.

Использовать масло следует 2-3 раза в неделю или каждый день, добавляя его в уходовые средства. Через месяц вы заметите первые изменения: исчезнет дряблость, лицо станет свежее и моложе.

Фейсбилдинг

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) сейчас на пике популярности. Она подразумевает упражнения, оказывающие лифтинг-эффект. Несмотря на то, что активно рассказывать в журналах и на интернет-порталах о ней стали недавно, эта методика существует очень долго.

Почему гимнастика для лица действительно подтягивает кожу? Наше лицо, как и тело, состоит из мышц. Когда мы их тренируем, заставляем работать, они становятся упругими. В результате лицо приобретает тонус, кожа становится свежей (за счет улучшения кровообращения), появляется четкий контур, уменьшается второй подбородок. Чтобы увидеть первые небольшие изменения, нужно выполнять упражнения не меньше 1 месяца. Рассмотрим те из них, которые направлены на лифтинг .

Упражнение для шеи и подбородка

Нужно сесть, крепко обхватить шею обеими руками и откинуть голову назад. Несколько секунд держать мышцы в напряжении, затем расслабиться. Делать 40 повторов 2 раза в день. Результат: исчезает второй подбородок, овал лица становится подтянутым.

Упражнение для укрепления челюсти

Его лучше выполнять стоя. Нужно улыбнуться, нижнюю губу закатить за зубы, а верхнюю плотно прижать. Открываем и закрываем рот, делая черпающее движение. Повторять 15-20 раз дважды в день. Результат: исчезает дряблость, повышается тонус.

Упражнение для лба

Его советуют выполнять лежа. Указательные пальцы положите на брови и начинайте совершать бровями движения вверх. Пальцы при этом не должны двигаться. Не забывайте расслабляться. Повторять 10 раз дважды в день. Результат: уменьшаются и исчезают морщины, появляется тонус, лицо заряжается энергией.

Видео-уроки по фейсбилдингу

Выполняя эти упражнения дома 2 раза в день в течение нескольких месяцев, вы увидите заметный лифтинг-эффект вашей кожи. Подтяжка лица, возможно, станет вам не нужна.

Восточные специи для упругости кожи

Добавляйте в блюда травы и специи: корицу, имбирь, кардамон, куркуму, мяту, шалфей, петрушку. Они усиливают метаболизм, улучшают кровообращение, выступают как проводники полезных веществ в организм.

Индийские куркума и корица способны усиливать синтез коллагена, это делает кожу упругой и эластичной.

Мята и шалфей борются с первыми признаками старения. Микроэлементы, содержащиеся в них, задерживают появление морщин и потерю тонуса.

Имбирь и кардамон давно признаны незаменимыми помощниками в борьбе с первыми возрастными изменениями. Имбирь также будет полезен для жирной и комбинированной кожи: он поможет избавиться от расширенных пор, жирного блеска, акне. Напиток из имбиря и меда, сделанный дома за 5 минут, даст вашему организму огромный заряд бодрости.

Специи можно не только добавлять в пищу , но и делать из них маски . Наносите их на очищенную кожу на 10-15 минут дважды в неделю.

Перед применением сделайте тест на небольшом участке. Если появится зуд, раздражение или другие неприятные ощущения, то от маски нужно отказаться.

Маски из имбиря . Возьмите любые из этих ингредиентов: 2 ложки меда + щепотка имбиря, 2 ложки имбиря + гранатовый сок, корень имбиря + оливковое масло, корень имбиря + яблоко + хурма + миндальное масло. Размешайте до однородной массы. Нанесите на лицо и смойте теплой водой через 10-15 минут. Такие маски дают заметный лифтинг-эффект.

Маски с куркумой . Для таких масок подходят следующие сочетания: куркума + геркулес + молоко + мед, куркума + йогурт без добавок + горчичное масло, куркума + глина + вода. Размешайте, смойте через 10 минут. Больше масок из куркумы для разного типа кожи смотрите в публикации.

Маски с корицей . Чтобы приготовить маску из корицы, вы можете использовать такие ингредиенты: корица + яичный белок + эфирное масло апельсина + сахар, корица + ряженка + витамин Е + геркулес, корица + авокадо + оливковое масло. Консистенция маски должна быть однородной. Наносите на лицо на 15 минут. Выбирайте, какое из этих сочетаний подойдет вам больше всего.

Заключение

Таким образом, подтянуть обвисшую кожу лица можно самостоятельно при помощи специальных упражнений, масок и косметических масел, употребления в пищу специальных продуктов. Регулярные процедуры и правильное питание позволят добиться упругой, эластичной и подтянутой кожи. Не стоит забывать о здоровом образе жизни в целом.

Как подтянуть лицо дома – 9 лучших способов домашней подтяжки лица

9 лучших способов сделать подтяжку лица в домашних условиях – как подтянуть овал лица дома?

Автор статьи

Марина Игнатьева

Время на чтение: 9 минут

АА

После похудения на женском лице появляется большое количество морщинок, а кожа теряет упругость. Конечно, это не может не расстраивать девушку, мечтающую выглядеть безупречно. Многие отправляются к косметологам и делают дорогостоящие процедуры лифтинга, а кто-то вовсе ложится под нож пластического хирурга, чтобы подтянуть овал лица.

Читайте также: Как избавиться от второго подбородка — самые эффективные средства.

Но можно ли сделать кожу упругой и подтянуть ее дома? Можно! Причем — дешево и просто, сегодня мы расскажем — как.

1. Маска для подтяжки и омоложения сухой кожи лица
   Данная масочка подходит для всех девушек, имеющих сухую или комбинированную кожу. В составе маски — яичный белок, взбитый венчиком, а также пюре из мякоти огурца (все косточки и кожица должны быть заранее удалены).
   
   Два этих ингредиента нужно смешать между собой и добавить 1 ч/л оливкового масла. Данная процедура позволит не только подтянуть кожу, но и «отбелить» пигментные пятна на коже. Маску делают дважды в неделю в течение 3 месяцев.
2. Укропная маска для тонизирования и подтяжки кожи лица
   Эта маска отличается своими тонизирующими и освежающими свойствами. Для того чтобы сделать данную маску, вам понадобится 1 ложка измельченного укропа (желательно, чтобы сока было побольше) и 1 ложка овсяной муки.
   
   Далее следует добавить ч/ложку оливкового масла и, смешав, нанести маску на кожу приблизительно на 20 минут. Повторять процедуру следует раз в неделю-полторы.
3. Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица
   Для того, чтобы изготовить данную маску, следует смешать 1 ч/л зародышей пшеницы, 1 ст/л виноградного сока и 2 ст/л белой косметической глины (купить можно в аптеке).
   
   Эту маску наносят ровным слоем на кожу лица и шеи, спустя 20 минут смывают теплой водой, промакивают полотенцем кожу.
4. Медовая маска для питания и подтяжки кожи лица
   Если отсутствует аллергия на мед, то данная маска поможет вам подтянуть кожу лица без труда. Для приготовления вам нужна 1 ст/л овсяной муки и взбитый яичный белок.
   
   Далее следует добавить 1 ст/л подогретого меда и смешать все это деревянной лопаточкой. Нанесите маску на лицо, спустя 15 минут смойте.
5. Массаж для упругости кожи и подтяжки овала лица
   Так же, как и маски, массаж позволяет подтянуть кожу и сделать овал лица более выразительным.
   
   • Для начала нужно помыть руки и лицо.
   • Затем намажьте на лицо крем для чувствительной кожи – это облегчит вам задачу.
   • 5-8 раз проведите кончиками пальцев от крыльев носа к вискам. Это поможет разогреть кожу щек.
   • Далее начинайте разглаживать кожу лба (от бровей — вверх).
   • Далее всеми пальцами разглаживайте кожу от центра подбородка к мочкам уха. Это поможет сформировать красивый контур лица.
   • И, наконец, тыльной частью пальцев слегка помассируйте область под челюстью.

   Данные движения нужно делать каждый день (желательно утром) в течение месяца – это даст великолепный и заметный результат.

6. Контрастный массаж для повышения тонуса кожи и подтяжки овала лица
   Данная процедура поможет избавиться от двойного подбородка и улучшит овал лица, сделает его более выразительным.
   
   Нужно подготовить две миски с водой. В одной миске будет холодная и подсоленная вода, а в другой будет обычная вода с комфортной для вас температурой. Далее возьмите махровое полотенце и смочите в холодной воде. Похлопайте намоченным полотенцем по подбородку. Затем опять смочите полотенце, но уже в теплой воде и повторите процедуру. Менять температуру полотенца нужно от 5 до 8 раз.
7. Упражнение для подтяжки овала лица — для самых ленивых
   Данное упражнение позволяет подтянуть кожу лица, шеи, а также поможет избавиться от второго подбородка.
   
   Вам нужно просто произносить звуки «У» и «И» произносить с напряжением. Это можно выполнять даже в душе, когда вы собираетесь на работу. Результат будет заметен уже через пару недель.
8. Упражнение надутые щечки — для подтяжки лица и скул
   Это упражнение поможет подтянуть кожу лица и сформировать красивые скулы. Вам нужно глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание.
   
   Не выдыхая, крепко сомкнув губы, надуйте щеки. Через 3-5 секунд выдохните толчком через рот.
9. Упражнение для подтяжки кожи лица и шеи
   Широко откройте рот и постарайтесь достать кончиком языка до подбородка. Смысл этого упражнения в том, чтобы ваши мышцы напряглись и начали развиваться.
   
   Это поможет подтянуть кожу и сделать овал лица более привлекательным.

А какие домашние средства для подтяжки кожи лица и шеи знаете Вы? Поделитесь с нами своими секретами молодости!

Автор статьи

Марина Игнатьева

Редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 4 апреля, 2014 в рубрике: Красота;

Дряблая кожа на лице — в помощь питание, массаж, маски

Принято считать, что дряблая кожа – признак возраста. На самом деле это не так, от подобного косметического дефекта часто страдают женщины молодого возраста. От стареющей кожи, дряблая отличается целым рядом характеристик, которые важно вовремя распознать. Определив проблему на ранней стадии, можно принять меры и вернуть коже свежий, подтянутый вид. В противном случае с течением времени состояние кожного покрова будет усугубляться.

Содержание:

Основные признаки

Дряблая кожа в любом возрасте является серьезной косметической проблемой, которую важно распознать в начале ее развития. Понятие «дряблая кожа» объединяет целый ряд признаков:

• слабый тугор;
• обилие морщин;
• растянутость;
• обвисшие складки;
• расширенные поры;
• скопление избыточной ткани в области носогубных складок и век;
• нездоровая бледность.

При наличии хотя бы 3-4 признаков, нужно принимать меры по их устранению. Иначе визуально женщина будет выглядеть намного старше своего биологического возраста.
Не стоит мириться с этим недостатком. Благодаря современным косметическим технологиям, правильному уходу и несложным домашним процедурам, можно оставаться молодой и привлекательной даже в очень зрелом возрасте.

Способы «реанимации» кожи

Учитывая тот факт, что состояние кожи – отражение внутренних процессов в организме, к решению проблемы дряблой кожи нужно подойти комплексно. Чем раньше начать действовать, тем лучшего результата можно достичь. Конечно, после сорока лет внешность женщины необратимо меняется, и предотвратить это невозможно. Но кожа всегда очень хорошо реагирует на уход, поэтому многие дефекты можно подкорректировать.

Комплекс мероприятий для устранения дряблости должен включать:

• гимнастику для лицевых мышц;
• сбалансированное питание;
• массаж;
• косметические процедуры с применением специальных масок.

Важным условием эффективности проводимых мероприятий является их постоянное выполнение. Женщина должна принимать их как неотъемлемую часть жизни.

Гимнастика

Лицевые мышцы нуждаются в постоянной тренировке не меньше чем другие мышцы тела, без движения они расслабляются и обвисают. Регулярно выполняя несложные упражнения, можно достичь положительного устойчивого результата.

Комплекс для лица включает простые упражнения:

1. Надуть щеки, набрав воздух в рот. Перекатывать его от одной щеки к другой, задерживая посредине (около передних зубов).
2. Прижать ко лбу ладонь. Стараться приподнять брови вверх, не морща лоб. Замереть в таком положении на десять секунд, после чего расслабить мышцы.
3. Губы выдвинуть вперед, сложив трубочкой. Повторять круговые движения губами, при этом выдувая воздух.
4. Рот и глаза открыть как можно шире, высунуть язык. Зафиксировать принятое положение на десять секунд, после расслабиться.
5. Голову держать ровно, язык выдвинуть далеко вперед, как будто кого-то передразнивая. Вернуться в исходное положение, затем снова повторить упражнение.
6. Растянуть губы словно для улыбки. Носогубные складки слегка прижать указательными пальцами, губы при этом медленно складывать трубочкой. Складки должны свободно раздвигаться под пальцами.
7. Пальцы приложить к вертикальным складочкам на лбу. Натянуть кожу, в это же время сдвигать брови. Зафиксировать такое напряженное положение примерно на минуту.
8. Указательными пальцами приподнять брови, но при этом оказывать сопротивление. Выполнять упражнение нужно так, чтобы на лбу не было морщин. Продержаться в напряженном состоянии не менее 30 секунд. Расслабиться.

За один подход необходимо проделать все упражнения, каждое повторяя не менее 15 раз. После гимнастики лицо нужно умыть теплой водой и нанести крем.

Делать гимнастику можно в любое время дня, но не позже, чем за два часа до сна.

Результат подобной гимнастики в большой степени зависит от систематичности. Делают гимнастику два-три раза в неделю. Но чем старше женщина, тем интенсивней должны быть тренировки. В идеале упражнения нужно повторять каждый день.

После нескольких месяцев выполнения гимнастики, нужно подобрать другой комплекс упражнений, так как кожа и мышцы привыкают и перестают должным образом реагировать на действия.

Еще один комплекс упражнений на видео:

Питание

Обязательное условие красивой здоровой кожи – сбалансированное питание. Нужно пересмотреть меню в пользу тех продуктов, которые способствуют молодости кожи.

Специалисты рекомендуют употреблять:

• Продукты, богатые белком. Он способствует регенерации клеток, которые были повреждены свободными радикалами.
• Оливковое масло. Входящая в его состав олеиновая кислота сохраняет эластичность кожного покрова, удерживает жидкость. Витамин Е (токоферол) и полифенолы, которые так же в достаточном объеме содержатся в продукте, имеют хорошие антиоксидантные свойства.
• Чеснок. Обладает антибактериальными свойствами, а также содержит полезный для кожи полифенол.
• Ягоды. Богаты незаменимыми для кожи витаминами и антиоксидантами. По мнению многих специалистов, ягоды намного полезней фруктов.
• Овощи. Предпочтительней употреблять свежие овощи, содержащиеся в них витамины обеспечивают здоровый цвет лица и сохраняют упругость кожи.
• Зеленый чай. Обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами.
• Морскую рыбу. Рыбий жир, содержащийся в продукте, улучшает эластичность кожи.

Следует исключить из рациона полуфабрикаты, жареные, острые, соленые и копченые продукты. Кроме того, нужно уменьшить употребление продуктов, которые негативно сказывается на состоянии кожи – макарон из белых сортов муки, белого риса, сахара и соли.

Важной составляющей здорового питания является соблюдение питьевого режима. При недостаточном употреблении жидкости кожа становится сухой, склонной к появлению морщин. Особенно важно пить достаточное количество воды в жаркую погоду. При этом необходимо следить за качеством потребляемой воды.

Массаж

Массаж лица помогает устранить отечность, уменьшить количество морщин, подтянуть контур, восстановить упругость и эластичность кожи. Эффективность процедуры увеличивается, если проводить ее на распаренном лице, например, в бане. Самомассаж можно делать во время утренних умываний.

Проводят процедуру чистыми руками. Важно чтобы ногти были коротко острижены, иначе можно поранить кожу.

Лицо очищают от остатков косметики и других загрязнений и приступают к массажу. Делать это лучше, встав перед зеркалом, чтобы видеть свои движения. Они достаточно простые:

1. Начинают массаж со лба поглаживающими движениями от переносицы к линии роста волос. После этого дуговыми движениями, двигаясь от переносицы к вискам, разглаживают лоб. Нажим при этом должен быть минимальным.
2. Переходят к области глаз. Следует выполнять поглаживания круговой мышцы глазницы, начиная от внешнего угла. Особенно задержаться в месте образования «гусиных лапок».
3. Нанести немного крема на кончики пальцев, несколько секунд побарабанить. После слегка надавить на кожу в этой зоне, затем снова постучать пальцами. Повторить упражнение не менее семи раз. Оно улучшит кровообращение в массажируемой области, повысит упругость и улучшит доступ питательных элементов к клеткам кожи. Кроме того, если побороть привычку постоянно щуриться, гусиные лапки станут менее выраженными.
4. После этого приступают к массированию нижней части лица. Плавными разглаживающими движениями передвигаются от центра подбородка в сторону к мочке уха. После этого массируют участок от уголка рта к средине ушной раковины. Затем переходят к зоне от носа к верхней части уха.
5. Постукивая всеми пальцами по подбородку, массажируют кожу в этой области. Повторяют действие до тех пор, пока кожа не станет теплой из-за прильнувшей крови.
   Шейный отдел массируют всей поверхностью ладони снизу вверх.

Закончив массаж, необходимо расслабиться, снять бумажной салфеткой остатки крема.

Маски

Косметические маски, приготовленные самостоятельно, эффективно борются с дряблостью кожи, насыщают ее питательными веществами, способствуют регенерации клеток, улучшают цвет лица. Процедуры с домашними масками нужно выполнять не реже двух раз в неделю.

По сути, это средство что-то среднее между маской и средством для умывания. Оно готовится из овсяных хлопьев. Их заливают теплой водой, настаивают 5-10 минут. Для умывания используют жидкость, которая образуется после размешивания овсянки.

Смывают раствор теплой водой только после того как он подсохнет. В заключение нужно нанести крем.

Хороший результат дает применение маски в борьбе с мелкими морщинками.

Картофельное пюре соединяют с домашней сметаной (при сухой коже) или яичным белком (при жирной коже). На лице оставляют на 20 минут.

Применение маски сделает кожу бархатистой, снимет отечность, подкорректирует контур.

Один очень спелый банан среднего размера размять в пюре, соединить с десертной ложкой рисового крахмала и десертной ложкой сметаны.

Время воздействия средства на кожу двадцать минут.

Десертную ложку сухой горчицы развести теплой водой до густоты сметаны, влить несколько капель абрикосового масла.

Нанести маску на места с большим количеством морщин.

Процедура длится 15-20 минут. Применяют маски курсами, между которыми делают перерывы.

Невероятно полезен для кожи сырой желток. Его нужно немного взбить и нанести на кожу.

Маска питает и подтягивает кожу. Держат ее пока не подсохнет, затем наносят еще один слой желтка. Так повторяют несколько раз. Смывают теплой водой.

• Творожно-ягодная

Приготовить пюре из кислой ягоды (на выбор). Добавить немного домашнего творога. Нанести смесь на лицо, оставить до полного высыхания. Если ягода содержит мелкие зернышки (малина, клубника) наносить маску следует, слегка массируя кожу.

Правильное и регулярное выполнение всех рекомендаций поможет улучшить состояние кожи, побороть дряблость и предотвратить старение. Результат всех мероприятий станет заметным уже через 3-4 недели.

Как избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу

Знаете, что ждет любая женщина, называя свой возраст? Услышать: «Как? Не может быть! Я думал, тебе не больше 20». Ради подобных возгласов мы готовы на многие жертвы. Как это сделать? С помощью массажных техник и упражнений.

Специалист по ревитонике Анастасия Дубинина утверждает: можно сохранить и даже вернуть молодость в домашних условиях, причем без жертв, просто взяв лицо в свои руки! Что это за метод, и какие есть основания делать такие громкие заявления? Ревитоника — научно-практический метод омоложения и коррекции внешности. Он базируется на том, что лицо — продолжение тела, а значит неправильная осанка и спазмы шеи влияют на то, как мы выглядим в целом. Стареет не кожа, а мышцы под ней: со временем они спазмируются и сокращаются, из-за чего кожа выглядит обвисшей, образуются морщины. Это значит, что, расслабив и удлинив мышцы, можно подтянуть и разгладить кожу. Как это сделать? С помощью массажных техник и упражнений.

30-ми­нутный комплекс для омоложения лица

1. Удлинение задней поверхности шеи

Сведите лопатки, руки скрепите в замок за спиной. Плечи поднимите. Сделайте глубокий вдох и опустите голову на плечи. Держите 30 сек. Руки скрепите в замок на задней части шеи, выпрямите спину. Тяните спину и шею от копчика до затылка. Держите 30 сек. Также прощипывайте шею и холку, растягивайте окаменевшие жилы.

Наши затылочные мышцы настолько перенапряжены, что от задней поверхности шеи остается 3—5 см при нормальных 8—10 см. Из-за этого блокируется работа лимфатических и кровеносных сосудов, формируется «холка», отекает лицо.

Именно поэтому затылочная область — основа нашей красоты. Выполняя эти упражнения, мы расслабляем мышцы, высвобождаем сосуды и способствуем устранению отека в области шеи и лица.

2. Упражнение на раскрытие глаз с внешней стороны

Одну руку закиньте через голову, вторую положите параллельно уху. Постепенно и мягко растягивайте рабочую область в вертикальном и одновременно в горизонтальном направлениях. Горизонтальное натяжение обеспечивается натяжением рабочей поверхности в сторону виска. Пытайтесь равномерно расслабить круговую мышцу в направлении внешней стороны глаза. Массаж пальцами должен быть достаточно глубоким, чтобы растягивать не только кожу.

Это один из самых эффективных приемов в арсенале ревитоники. В результате его выполнения увеличивается размер глаз, исчезают «гусиные лапки», приподнимаются брови. Но выполняйте это упражнение очень медленно, используя вначале практики крем или масло.

3. Упражнение на формирование высокого положения скул

Ладони разведите в стороны. Положите свои скулы на «стульчики» ладоней и повесьте голову. Скуловые кости должны лечь в ладони очень плотно. Локти можно поставить на ровную твердую поверхность. Зафиксируйтесь в этом положении на 5 секунд. Далее нужно толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, как будто вы лепите свое лицо. На височной области зафиксируйте руки на 1—2 секунды. Выполняйте 3—4 раза.

В завершение заведите одну руку за голову, поставьте пальцы на височную область, подтяните ткани виска вверх и зафиксируйте. Пальцы другой руки положите на скуловую кость. Рукой, которая снизу, выполняйте спиралевидные массажные движения по направлению к виску. На обработку каждой скулы — по 10 круговых движений.

Благодаря этому приему формируется высокое положение скул, разглаживаются носогубные складки и бортики вокруг носа.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?

Дряблость кожи, утрата тургора и обвисание — это те характеристики кожи лица, которые свидетельствуют о необходимости её подтяжки. Да, сегодня существует масса современных способов салонной подтяжки кожи и аппаратного лифтинга. Можно сделать и хирургическую подтяжку. Но не всем дамам, даже довольно обеспеченным, такие способы омоложения кожи приемлемы. Ведь не секрет, что уколы ботокса не будут действовать вечно, их нужно колоть регулярно, а это означает постоянное вмешательство в природный процесс регенерации и старения кожи. Как же подтянуть лицо в домашних условиях? Какие процедуры и косметические средства помогут в этом?

Полезные советы по подтяжке лица

Подтяжка контуров лица — проблема, волнующая всех женщин. Но у каждой свой возраст, когда она начинает об этом думать, и зависит он от индивидуальных особенностей кожи, её типа, генетической предрасположенности и подверженности влиянию внешних факторов.

В любом возрасте нужно учитывать рекомендации, которые помогут в подтяжке кожи, контуров и овала лица. Итак, самыми лучшими стимуляторами подтяжки являются витамины С и Е. Они увлажняют кожу, препятствуют обезвоживанию, помогают в выработке коллагена и эластина. Рекомендуем делать маски, добавляя в них аптечный жидкий витамин Е. В большом количестве этот витамин содержится в алоэ, поэтому это свойство следует учитывать при использовании масок.

Очень хорошо действуют на кожу утренние протирания кубиком льда из заварки зелёного чая, настоя петрушки, ромашки. Такой лифтинг доступен каждому. При желании им можно заменять умывания с мылом.

Следует знать, что подтяжка лица в домашних условиях основана на использовании комплекса косметики для вашего типа кожи. Это лифтинг-крем, крем-пилинг и маски. Упражнения и массажи для лица, о которых пойдёт речь далее, нужно применять после нанесения крема. Делать эти процедуры нужно ежедневно, сидя перед телевизором, читая книгу. Словом, найдите время либо совместите эти две активные процедуры для подтяжки лица с другими делами.

Массаж лица

Массаж — это процедура активного воздействия на кожу лица с целью активизации кровообращения, усиления эластичности кожи, укрепления овала лица, уменьшения отёчности и дряблости. Проводить массажи можно и в домашних условиях. Делать эту процедуру можно через день, предварительно очистив лицо и по возможности сделав пилинг. Длительность процедуры домашнего массажа — десять минут.

Итак, сначала погладьте лицо ладонями, разогревая его и двигаясь по массажным линиям: от середины подбородка к ушам, от крыльев носа к ушам, от бровей к линии роста волос на лбу. Повторите поглаживания 4-5 раз. Затем погладьте кончиками пальцев зону щёк в направлении висков, пройдитесь подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от внешнего уголка глаз к внутреннему. Помассируйте по часовой стрелке точку, которая находится посредине висков. Теперь перейдите к пощипыванию лица по тем же массажным линиям. Затем в тех же направлениях делайте похлопывания с усилением нажима. А дальше сожмите руки в кулаки и слегка потрите лицо фалангами пальцев. Завершите массаж поглаживанием лица от середины до линии роста волос. Некоторые женщины делают массаж, применяя растительные масла. Это может быть оливковое и масло виноградных косточек (для всех типов кожи), жожоба, подсолнечное и касторовое (для жирной кожи).

Упражнения для подтяжки овала лица

Упражнения для лифтинга кожи — популярный способ удержания мышц лица в тонусе и сохранения эластичности кожи. Этот метод лифтинга является самым удобным и простым, поскольку не требует никаких вспомогательных средств для применения и дополнительного времени. Делать упражнения можно на кухне, занимаясь домашней работой, в ванне, слушая музыку, за компьютером, просматривая почту и прочее.

Итак, предлагаем несколько простых упражнений для подтяжки кожи в домашних условиях:

1. Сомкните губы, закройте рот и надувайте щёки поочередно. Можно представить, что вы перекачиваете воздушный мячик из стороны в сторону.
2. То же самое делайте, катая воздушный мячик из верхней губы в нижнюю.
3. Немного приоткройте рот и силой выпячивайте вперёд нижнюю челюсть, напрягая при этом мышцы шеи. Это упражнение препятствует появлению второго подбородка.
4. Сдувайте пылинки. Вообразите, что перед вами много пылинок, сдуть которые нужно силой воздуха одним долгим выдыханием. Для этого наберите его в рот и выдыхайте, складывая губы трубочкой.
5. То же самое проделайте, сдувая пылинки в быстром темпе, несколькими короткими выдыханиями.
6. Поочередно произносите гласные звуки „у”, „и”. Таким образом вы будете тренировать мышцы щёк.
7. „Подглядывания”. Для тренировки кожи вокруг глаз следует поочередно смотреть вверх, вниз, вправо, влево. При этом голову нужно держать прямо, не поворачивая.
8. Зажмурьте сильно глаза и широко их откройте.
9. Поморгайте глазами часто, затем закройте их. Расслабьте.
10. Широко открывайте глаза, как будто бы сильно удивляясь.

Маски для лифтинга лица в домашних условиях

Для возобновления упругости и тонуса кожи прекрасно подходят определённые маски. Их регулярное использование поможет продлить коже молодость, вернуть здоровый румянец.  

Перед началом использования масок для подтяжки лица, следует знать, какие продукты обладают эффектом лифтинга. Это мед, яичный, белок, алоэ, овсяные хлопья. Отлично подтягивает кожу и глина. Важно, чтобы все продукты для масок были свежими и качественными. Так, например, нужно быть уверенными в качестве меда. Ведь разбавленный продукт никакой пользы не принесет. Скорее наоборот, может вызвать аллергические реакции. Перед использованием масок следует кожу вымыть и сделать пилинг скрабом, приготовленным в домашних условиях. Для этого вы можете просто заварить кофе и протереть жмыхом лицо. Можно применить рис, измельчённый в кофемолке с добавлением овсяных хлопьев. А при желании воспользуйтесь медово-солевым скрабом, соединяя одинаковое количество простой соли и мёда. Скраб следует использовать для жирной кожи дважды в неделю, для сухой — один раз. После скраба можно сразу наносить маски.

1. Маска с яичным белком. Взбейте в пену один яичный белок. При сухой коже добавьте немного мёда, при жирной — овсяные хлопья. Маску следует наносить до высыхания белка, появления чувства стягивания кожи. Смойте её прохладной водой, нанесите крем.
2. Маска с белой глиной. Возьмите сок 1 лимона, добавьте 1 чайную ложку меда и замесите маску белой глиной до состояния густоты. Нанесите смесь до полного засыхания глины. Затем смойте и воспользуйтесь привычным кремом. Глина обладает отличным эффектом подтягивания, поэтому такие маски рекомендуется делать перед выходом в свет.
3. Маска глиняно-белковая. Возьмите 2 столовых ложки глины, столько же кукурузной муки, белок, 2 капли эфирного масла розмарина либо ромашки. Все ингредиенты смешайте до густого однообразного состояния. Наносите состав до полного высыхания глины.
4. Маска с отрубями. Возьмите один белок и смешайте с одной чайной ложкой сока лимона, двумя чайными ложками отрубей. Наносите и держите до полного высыхания белка. После маски обязательно примените крем.  
5. Маска медово-овсяная. Возьмите одну столовую ложку жидкого подогретого мёда, добавьте столько же овсяных хлопьев и одну чайную лодку сока алоэ. Смешайте. Наложите на лицо на 15 минут. Смойте и протрите лицо кубиком льда.  

Парафиновая маска

Парафин — чудесное средство для борьбы с возрастом на лице. Это домашняя альтернатива салонным процедурам. В сочетании с массажем парафиновая маска даёт отличный эффект.

Следует знать, что температура плавления парафина составляет 52 градуса. При нанесении на кожу он стимулирует кровообращение, выработку коллагена. Сужаясь при охлаждении, он подтягивает овал лица, сокращает мимические морщины.

Для парафиновой маски вам нужно будет 50 г аптечного парафина, который нужно подогреть на водяной бане до 55 градусов. Пока греется парафин, приготовьте лицо, умойтесь. Затем возьмите плоскую кисть либо марлю для нанесения на лицо парафина. Окунайте кисть в него и быстро наносите на лицо. Парафин остывает за секунды. Не накладывайте маску на зону вокруг глаз. Толщина маски не должна превышать 0,8 см. Подержите парафиновую маску на коже лица 20 минут. Снимается она очень легко. Потом завершите процедуру нанесением вашего крема. Рекомендуется такую процедуру делать на ночь, чтобы потом на улицу не выходить. Нужно провести 8-10 процедур с парафином для желаемого эффекта лифтинга. Уже после первой вы заметите свежесть, разглаживание морщин и подтяжку овала лица.

Итак, способов подтяжки лица в домашних условиях много. Выбирайте, применяйте, молодейте!

Дряблая кожа лица: что делать

Дряблая кожа лица результат неминуемых возрастных изменений, уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Остановить процессы, разрушающие красоту и свежесть можно самостоятельно. Природные составы и комплексная забота о коже творят чудеса, позволяя вернуть молодость.

Признаки дряблой кожи

Неэстетичный вид, заключающийся в снижении тургора, выглядит так:

1. Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
2. Расширенные поры;
3. Наличие морщин;
4. Опущенная линия овала;
5. Уголки глаз и губ направлены вниз;
6. Более выражена асимметрия лица.

Причины дряблости:

• возрастные изменения;
• диеты, голодание;
• заболевания эндокринной системы;
• чрезмерное использование декоративной косметики;
• недостаток сна, отдыха;
• стрессы, переутомление;
• злоупотребление солнечными ваннами, солярием;
• отсутствие регулярного ухода за кожей.

Правила ухода за дряблой кожей лица

Что делать с дряблой кожей? Придерживаясь советов ухода за кожей, можно вернуть ей молодость и эластичность:

1. Заменить привычное умывание очищением мицеллярной водой;
2. Для тонизирования использовать составы без спирта, с повышенной концентрацией витаминов и минералов;
3. Глубокое увлажнение обеспечивают крема с невысоким содержанием глицерина, они помогают удерживать влагу в тканях;
4. Раз в неделю использовать горячие и холодные компрессы;
5. Освоить технику гимнастики лица, позволяющей укрепить мышечный каркас и увеличить синтез коллагена.

Способы борьбы с дряблостью кожи

Избавиться в домашних условиях можно с помощью применения масок, массажа и крио процедур. Доказала свою эффективность лицевая гимнастика, позволяющая укрепить лицевые мышцы, улучшить эластичность и упругость.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Гимнастика для обвисшей кожи:

• лифтинговое упражнение – ладонь фиксирует лоб чуть выше бровей, с усилием поднимать брови задерживать на пять секунд, ощущая сопротивление, после следует расслабление;
• указательные и средние пальцы фиксируются в уголках глаз, слегка приподнимается нижнее веко, задержав на пять секунд, расслабить;
• средний и указательный палец закрепить на зубах нижней челюсти, рот максимально открыт, закрывать, преодолевая усилие, напряжение сохраняется пятнадцать секунд.

Каждое упражнение выполнять по пять раз, манипуляции проводить перед зеркалом.

Подтянуть дряблую кожу можно и благодаря достижениям эстетической медицины. Эндоскопический, нитевой, аппаратный лифтинг активно используются для борьбы с возрастными изменениями. Не менее популярны инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой, а также введение плазмы под кожу.

Противопоказаниями являются различные хронические заболевания, послеоперационный период, беременность, лактация, проблемы свёртываемости крови, сахарный диабет. Вред возможен и в случае индивидуально непереносимости процедуры или применяемых препаратов, поэтому консультация врача обязательна.

Домашние рецепты масок для дряблой кожи

Потеря упругости и свежести – один из первых признаков старения. Пользуясь народными рецептами, возможно вернуть молодость, улучшив тонус эпидермиса. Своими руками приготовленная органическая косметика сократит количество морщин, освежит и укрепит лицевые капилляры.

Омолаживающая

В итоге: сухая дряблая кожа, склонная к появлению преждевременных складочек, нуждается в глубоком увлажнении. Восстановить контур лица, разгладить складочки и улучшить тургор легко, благодаря доступным процедурам.

Составляющие:

• 10 гр. желатина;
• таблетка бодяги;
• 15 капель масла персика.

Изготовление и метод нанесения: растолочь бодягу и залить чаем, желатиновый песок смешать с минералкой, поставить на водяную баню до полного растворения, не забывая помешивать. Соединить ингредиенты, распределить кисточкой на лице, отдохнуть около тридцати минут.

Если хотите подтянуть кожу, тогда советуем использовать домашние подтягивающие маски. А вы знали что, глицерин разглаживает и предотвращает появление мимических морщин, узнать подробнее. Самый полезный крем для кожи, это тот который сделан в домашних условиях, рецепты найдете тут: http://jlica.ru/domashnij-krem-dlya-litsa.

Увлажняющая

В итоге: избавиться от дряблой кожи можно самостоятельно, регулярно применяя увлажняющие процедуры. Обеспечивая клетки необходимым количеством кислот, витаминов, минералов, восстановление упругости гарантированно.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: мякоть огурца натереть, добавить желток и бобовое масло. Лицо хорошенько распарить, обильно нанести состав, в том числе и на область век, держать пятнадцать/двадцать минут, убрать оставшуюся массу влажным спонжем.

Маска для век

В итоге: восстановить дряблую кожу под глазами можно с помощью проверенных рецептов. Эффективная маска позволяет освежить, омолодить, сократить количество морщин. Полезно использовать также при усталости и недостатке сна.

Составляющие:

• веточка петрушки;
• 5 мл сливок;
• 5 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: из свежей зелени выжать сок, смешать со сливками и витаминным раствором. Лёгкими вбивающими движениями распределить домашнее средство на области век.

Тонизирующая

В итоге: подтянуть кожу на лице возможно благодаря домашней процедуре. Ускоряется кровоток, нормализуется кислородное дыхание, выводятся из покровов токсины и оксиданты. Для видимого эффекта проводить косметические манипуляции раз в неделю.

Компоненты:

• 10 гр. кофе;
• 10 мл мёда;
• 20 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: молотый кофе смешать с мёдом и витаминным раствором. Готовое средство распределить на покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Оставить действовать на шесть/восемь минут.

Против морщин

В итоге: ухаживающая маска позволяет сократить количество складочек, отбелить пигментацию. После процедуры кожа становится мягка и упругая, происходит коррекция овала.

Состав:

• 10 гр. ламинарий;
• 5 гр. спирулины;
• 5 мл сока алоэ;
• 20 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: в отдельных пиалах залить измельчённые водоросли минералкой и оставить на десять минут. Готовую кашицу смешать, добавить растительный сок и витаминный раствор. Маску распределить на покровах, наслаждаться действием морских компонентов около пятнадцати минут, после можно умыться.

Для жирной кожи

В итоге: домашние средства позволяют восстанавливать обвисшую кожу жирного типа. Улучшаются показатели эластичности, сужаются поры, проходят воспаления. Для стойкого результата повторять два раза в неделю.

Ингредиенты:

• 10 гр. овсянки;
• 5 гр. глины;
• 10 мл масла жожоба;
• ваниль.

Изготовление и метод нанесения: сварить кашу, в остывшую добавить косметическую глину, щепотку пряности и восстанавливающее масло. Распределить равномерным слоем приготовленный состав на распаренной поверхности. Держать не более двадцати минут, смывать, как обычно.

С перцем

В итоге: эффективные средства для дряблой кожи позволяют обеспечить комплексом кислот и витаминов. Глубокое увлажнение и укрепление лицевых капилляров помогает восстановить внутриклеточные процессы, вернув упругость дряблому эпидермису.

Компоненты:

• болгарский перец;
• 5 гр. масла ши;
• 25 капель глицерина.

Изготовление и метод нанесения: очистив от семян, измельчить овощ на блендере, добавить питательное масло и глицерин. Обильно расположить на всей поверхности лица, отдохнуть четверть часа. По прошествии очистить лицо влажным спонжем.

С бананом

В итоге: омолаживающая процедура позволяет укрепить иммунные свойства дермы, подарить ей мягкость и бархатистость. Натуральный состав отбеливает, подтягивает контур, снимает отёчность.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре соединить с рисовым крахмалом и сметаной. Однородную кашицу распределить на покровах, наслаждаться действием восемнадцать/двадцать минут.

С хной

В итоге: лавсония обладает мощным действием антиоксиданта, очищая и омолаживая покровы. Применяемая процедура обеспечивает ровный цвет лица, восстановление структуры, сокращение количества морщин.

Состав:

• 10 гр. хны;
• 5 мл масла подсолнуха;
• 5 мл сока мандарина.

Изготовление и метод нанесения: из порошка лавсонии сделать густую кашицу, разбавив отваром, ввести остальные компоненты. Покровы хорошенько распарить, после распределить готовое средство, оставить на десять/двенадцать минут.

С творогом

В итоге: обеспечивается стойкий лифтинг эффект благодаря маске проверенной годами. Натуральные компоненты улучшают показатели тургора и эластичности, придавая необыкновенную бархатистость.

Ингредиенты:

• 15 гр. творога;
• 10 мл сыворотки;
• 2 капли эфира розы.

Изготовление и метод нанесения: творог обдать кипятком и пропустив через сито смешать с сывороткой и аромамаслами, пластичную массу плотно прижать к распаренной поверхности. Действует состав около получаса.

Как предотвратить дряблость кожи?

Лучшей профилактикой станет правильный уход и соблюдение принципов здорового образа жизни:

1. Нормализовать питание, включить в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты и дары моря;
2. Избегать диет и резкого похудения;
3. Ежедневно выпивать не менее двух литров качественной очищенной воды;
4. Следить за влажностью воздуха в помещении, использовать специальные приборы или обычный пульверизатор;
5. Контролировать положение тела во время сна, правильным считается на спине;
6. Проводить массажи лица и протирание льдом;
7. Круглый год использовать солнцезащитные эмульсии;
8. Уход за лицом должен состоять из ежедневного очищения, тонизирования, увлажнения, раз в неделю питательные маски, раз в месяц скрабирование или пилинг;
9. Осваивать техники укрепления мышц лица.

Интересное видео: Рецепт от обвисшей и дряблой кожи лица

Отзывы об уходе за дряблой кожей

Карина, 38 лет

От постоянного недосыпа кожа стала дряблой и очень тонкой. Раньше использовала крема и маски только по мере необходимости, сейчас постоянно увлажняю сыворотками и флюидами. Люблю и народные средства, хороший результат даёт желатин – лицо упругое и посвежевшее.

Ольга, 43 года

Маски для дряблой кожи стали для меня спасением. Не могу себе позволить салонные подтяжки, поэтому всю косметику готовлю сама. Моментальный эффект после водорослевой маски, исчезают мелкие морщины, и глубокие становятся не так заметны.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)