Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет – после 40-45 лет, советы косметолога, косметические процедуры и средства для омоложения кожи в домашних условиях

Содержание

Кожа лица после 40 лет -соблюдаем простые рекомендации

Основной козырь красивой сорокалетней женщины — это ухоженность и умение подать себя. Важнее удачно подобранного гардероба и безупречного стиля — лишь ваша естественная красота, состояние волос, рук и, разумеется, кожи лица. Если вы хотите, чтобы кожа лица в 40 лет выглядела по-настоящему хорошо, начинать заботиться о ней следует заблаговременно. Специалисты утверждают, что двадцатипятилетие — тот рубеж, за которым каждая девушка должна включать процедуры по уходу за лицом в перечень регулярных и обязательных. Считаете, что спохватились слишком поздно, а единственный ваш шанс выглядеть моложе — пластическая операция? Не торопитесь прибегать к радикальным методам: комплексный и регулярный уход за лицом после 40 лет значительно улучшит состояние кожи, так что круговую подтяжку можно будет отложить на несколько лет, а то и десятилетий.

Без выходных и праздников


Грамотный уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов. Любовь к себе и желание быть безупречной помогут вам сформировать правильные ритуалы.

Утреннее умывание нежелательно проводить водопроводной водой, а обыкновенное туалетное мыло и вовсе под запретом! Можно использовать минеральную воду, отвары трав, или протирать лицо заранее приготовленными кубиками льда. Прежде чем приступать к макияжу, нанесите увлажняющий гель или крем лёгкой текстуры. Важное правило: после нанесения тонирующего средства до выхода на улицу должно пройти не менее получаса.

Чтобы в течение дня кожа не страдала от агрессивного воздействия окружающей среды, выбирайте косметику с учетом сезонных особенностей вашего региона. Однако не забывайте, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.

Необходимость вечернего очищения кожи следует принимать как аксиому. Кожа лица после 40 лет нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому всегда тщательно смывайте макияж перед сном. Пренебрежение этой процедурой неизбежно приведет к закупориванию пор эпидермиса и воспалениям, а также может спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже век. Для демакияжа используйте специальные средства — молочко, лосьон, мицеллярную воду, после чего можно прибегнуть к дополнительному очищению гелем. А вот крупно абразивными скрабами к сорока годам злоупотреблять не следует. Завершить процесс очищения рекомендуется тоником, который к тому же значительно повышает эффективность от последующего использования увлажняющего крема. Нанесение ночного крема или сыворотки обязательно, их основная цель — удержание естественной влаги и полноценное наружное питание каждой клетки.

Эффективное решение проблем




Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры — контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.


Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе — враг в борьбе с отеками. Ваша задача — ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати — это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.

С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет — не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.

Менее распространенная для женщин проблема — жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.

Дряблая кожа — удел ленивых?



Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.

Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах — предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации — глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу — один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

Красота вашей кожи — в ваших руках!

Многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что секрет красоты — в хирургических вмешательствах различной сложности. Увы, корень этого заблуждения — в нежелании становиться старше. Ухоженная и самодостаточная женщина прекрасна в любом возрасте! Любовь к себе начинается с полного принятия себя: не стоит пугаться некоторых возрастных изменений, при должном уходе и надлежащей заботой о здоровье ваша кожа будет свежей и сияющей, а лицо — привлекательным!

Как осуществлять уход за кожей лица после 40

Появление морщинок, свойственных зрелому возрасту, можно предупредить, если правильно проводить уход за кожей лица после 40 лет. Обязательным условием является правильный уход в более молодом возрасте и юности. Если женщина только начинает заниматься лицом в возрасте 40+, то убрать появившиеся морщинки будет сложно, но возможно.

Факторы, приближающие деструктивные изменения

Здоровье и внешний вид кожи формируется изнутри и находится в зависимости от привычек и образа жизни. Вредные для кожи факторы:

  1. Злоупотребление жирной пищей, консервированными блюдами, копченостями, фастфудом и полуфабрикатами.
  2. Эмоциональные перенапряжения, стрессовые ситуации, частые депрессии.
  3. Употребление большого количества кофе, алкоголя, частое курение.
  4. Недостаточная продолжительность ночного отдыха.
  5. Пагубное влияние прямых солнечных лучей.
  6. Неоптимальный микроклимат (влажность, температура, пыль).

Проблемы кожи в возрасте 40+

Женщины зрелого возраста ощущают следующие признаки возрастных изменений:

  • Мимические морщины, гусиные лапки в уголках глаз.
  • Сухость кожного покрова.
  • Увядание и потускнение лица.
  • Сосудистые звездочки (телеангиоэктозии).

Уход за кожей после 40 лет в домашних условиях обязан учитывать индивидуальные особенности и бороться с проблемами возрастных изменений.

Особенности выбора косметики

Ухаживающую косметику (кремы, лосьоны, маски, тоники и т.д.) 40-летние женщины должны выбирать тщательно. Лучше, если это будут средства проверенных фирм (не обязательно дорогостоящих торговых марок).

Советы косметолога по выбору средств для лица для зрелых женщин:

  1. Средства должны иметь в составе натуральные масла, витамины, гиалуроновую кислоту, коллаген, причем эти ингредиенты в перечне должны возглавлять список.
  2. Ввиду снижения интенсивности работы желез секреции кожного сала, кремы должны иметь жирную текстуру и плотную консистенцию.
  3. Обязательно необходимо иметь на туалетном столике ночной и дневной крем (в первом больше витаминов и питающих компонентов, второй имеет менее плотную текстуру и компоненты, увлажняющие кожу и удерживающие ультрафиолет – UF-фильтры).
  4. Отдельным пунктом должен идти уход за кожей вокруг глаз после 40 – средства должны быть специально разработаны для нежной периорбитальной области.
  5. Уход за кожей шеи не отличается от общих процедур для лица.

Читайте также: Типы старения кожи лица

Ежедневный ритуал ухода за кожей

Ежедневно в утренние и вечерние часы необходимо осуществлять следующие ухаживающие процедуры для лица:

  1. Очищение (умывание и подобное).
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение (дневные кремы и маски).
  4. Питание (ночной крем, маска).

Очищение

Для женщин, чья кожа относится к нормальной, очищение может включать только умывание теплой или прохладной водой (горячая – смывает практически весь кожный жир, которого не хватает у 40-летних женщин; холодная – лишний стресс для кожного покрова). Лучше использовать мицеллярную воду, талую, минеральную или родниковую.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет начинается с умывания водой со специальными подсушивающими средствами: пенкой или гелем. Злоупотребление мылом, очищающими пенками или гелями при сухой коже приводит к еще большей ее сухости. При таком типе лучше воспользоваться специальным молочком для ухода за лицом.

Альтернативой обычному умыванию может быть использование фиточая – его основа: ромашка, зеленый чай, сухие ягоды шиповника или другие ингредиенты по желанию. Каждое утро используйте ватный диск для нанесения отвара, или просто ополаскивайте лицо составом.

Тонизирование

Чтобы придать бодрость и активизировать внутренние обменные процессы коже необходимо тонизирование. Можно использовать специальные тоники, сыворотки или лосьоны из магазина (выбирать их следует соответственно типу кожи). Такие средства подготавливают лицо для интенсивного усвоения питательных веществ из крема.

В качестве альтернативы используйте замороженные отвары трав (мята, календула), чая (зеленого, ромашкового), для повышения эффективности используйте в качестве основы минеральную воду. Усилить эффект можно добавив в средства перед заморозкой пару капель натуральных кислот (лимонный сок или уксус).

Увлажнение

Самое лучшее увлажняющее средство – это дневной крем, подобранный по возрасту. Хорошее средство должно включать фильтры от ультрафиолета. Эффективность увлажнения зависит от окружающего микроклимата: если воздух слишком сухой, то средство будет вытягивать жидкость из дермы, если воздух вокруг будет оптимальной влажности – он будет насыщать лицо живительной влагой.

Жирную кожу необходимо увлажнять каждый день, для слишком сухой допускается использование питательных кремов для ухода в дневное время.

Для дневного ухода лучше использовать фабричные средства, домашние рецепты применяются для интенсивного питания в ночное время. Из натуральных средств необходимо выбирать такие рецепты, в которых содержатся естественные защитники от ультрафиолета: тыквенное масло, масло жожоба, грецкого ореха или шиповника.

Также в разделе: Как бороться с гравитационным птозом?

Средства для кожи вокруг глаз

Уход за кожей век подбирают специально, обычный увлажняющий или питательный крем не подходит, он имеет слишком плотную текстуру. Лучше, если крем для этой области будет той же фирмы, что и другие средства.

Очищение в вечернее время

Перед сном необходимо тщательно удалить макияж, если ритуалом пренебречь, то утром вы увидите в зеркале отекшее тусклое, осунувшееся лицо и огромные мешки под глазами. Декоративная косметика смывается специализированными средствами (особенно, если она водостойкая), мыло – хороший очиститель, но использование его в возрасте 40+ рискованно (последствия: ощущение стянутости, дискомфорт, сухость и жжение).

Ночной крем с питающими ингредиентами

Кремы для ночного применения насыщены вытяжками из растений, маслами, стимуляторами регенерации и обновления клеток. Именно ночью происходит основная выработка коллагена, для нормализации процесса в крем добавляют необходимые витамины и минералы. Перед нанесением желательно использовать сыворотку или молочко, чтобы все питательные ингредиенты максимально усвоились в дерме.

Можно иногда заменять ночное питающее средство самодельными домашними препаратами.

Рецепт 1. На водяной бане прогреть 100 г воска пчелиного, добавить 1/4 литра масла оливы (нерафинированного) и 100 мл масла кокоса. После остывания смешать ингредиенты с 5 каплями смеси эфирных масел и 1 мл витамина Е. Хранить крем в холодильнике.

Рецепт 2. 50 г воска пчелиного прогреть на слабом огне (лучше на водяной бане), добавить по 1 мл масел: авокадо, ростков пшеницы, виноградных косточек, арганового. Смешать с 1 мл витамина Е и 5 каплями эфира ладана. Интенсивно смешать в миксере. Хранить смесь в холодном месте.

Читайте также: Как омолодить кожу вокруг глаз?

Еженедельный уход

Несколько раз в неделю в зрелом возрасте необходимо отшелушивать мертвые клетки эпидермиса, проводить горячую сауну и применять питательные маски.

Отшелушивание (пилинг)

При сухой и нормальной коже достаточно проводить процедуру пилинга раз в неделю, если кожа после 40-ка все еще остается жирной, можно применять скрабы 2 раза в 7-10 дней. Процедура убирает мертвые клетки, облегчает клеточное дыхание, усиливает эффективность применения антивозрастных кремов.

Для отшелушивания могут применяться механические частички (крупные входят в состав скрабов, мелкие – в состав гель-пилингов) или химические соединения, чаще это кислоты (входят в состав гоммажей и эксфолиантов). При использовании механических компонентов для отшелушивания осуществляется микромассаж лица, он стимулирует приток крови к дерме и активизирует внутриклеточную регенерацию тканей.

Средства, приобретенные в магазине, отлично выполняют свою функцию, но можно использовать для процедуры и домашние рецепты.

Рецепт 1. Пилинг можно приготовить из сметаны и спитой кофейной гущи. Ингредиенты необходимо взять в примерно равных соотношениях. Помассировать лицо несколько минут и смыть водой. Такое средство осуществит необходимый уход за комбинированной кожей лица.

Рецепт 2. Скраб из соли и соды. В качестве основы подойдет сметана, компоненты необходимо соединить в соотношении 1:1:3 (соль, сода, сметана).

Рецепт 3. Смесью меда и нескольких капель сока лимона хорошо отшелушивать нормальную и жирную кожу. Мед должен быть засахаренным.

Питательные маски

Маски являются концентратами витаминов и микроэлементов, поэтому достаточно использовать их раз в неделю в зависимости от исходного состояния кожи. Магазинные маски можно заменять народными рецептами.

Рецепт 1. Куриное яйцо разбить в емкость, размешать до однородного состояния и смешать с жирными сливками (минимум 20%). Нанести на лицо на 15-25 минут и смыть прохладной водой.

Рецепт 2. Двумя столовыми ложками теплой воды развести смесь из горсти овсяной муки, чайной ложки глицерина и жидкого меда. Смесь выдержать на коже порядка 15 минут, затем смыть водой.

Рецепт 3. На 15 минут нанести на лицо смесь из размягченных ягод облепихи (допускается использование замороженных) и сливок (можно заменить сметаной).

Для усиления эффекта допускается добавление в состав рецептов натуральных эфирных масел и жидких концентратов витаминов.

уход за кожей лица после 40 лет в домашних условиях

«Сауна»

Хорошо очищает поры от загрязнений «сауна», лучше делать ее на основе отваров лекарственных растений (ромашки, календулы, череды). Воду или отвар необходимо подогреть, накрыться плотной тканью над емкостью и провести в «парилке» 15-20 минут. Далее обязательно нужно закрыть поры холодным умыванием или протиранием кожи кусочком льда. Распаривание противопоказано при проявлениях купероза.

Что предлагают салоны красоты

Косметологи не рекомендуют проводить серьезных хирургических вмешательств в возрасте «40 с хвостиком». Предпочтение отдается терапевтическим процедурам, мезотерапии, биоревитализации, биорепарации, редермализации, массажу.

Женщинам с явными признаками увядания кожи понадобятся более серьезные мероприятия: уколы ботокса, контурная пластика, лазерная шлифовка, RF-лифтинг.

Мезотерапия проводится инъекционным методом (в глубокие слои кожи доставляются специальные стимуляторы внутриклеточного обновления, активаторы регенерации, витаминные комплексы. По сути, это питание дермы изнутри.

Массаж активирует кровоток, стимулирует приток питательных веществ, усиливает питание поверхностных структур дермы. Может осуществляться с использованием эфиро-масляных компонентов. Для результативности необходимо курс из 7-15 процедур.

Уколы ботокса или любого другого препарата, содержащего ботулотоксин типа А, вводятся в те зоны, которые наиболее подвержены образованию мимических морщин (периорбитальную область, лоб, кайму губ). Препарат расслабляет мышечные волокна. Эффект длится до полугода.

Контурная пластика является щадящей процедурой. В процессе ее проведения под кожу вводится гиалуроновая кислота (естественный компонент межклеточных структур и цитоплазмы клеток), она задерживает влагу в дерме и способствует разглаживанию морщин. Получается своего рода увлажняющий крем изнутри. Гиалуроновая кислота рассасывается естественным образом через 6-20 месяцев.

Лазерная шлифовка удаляет верхние слои дермы, это стимулирует процессы регенерации клеток. Хотя на первый взгляд процедура кажется варварским методом, эффективность ее очень высокая, а современные методики позволяют уменьшить области испарения кожи и сократить время реабилитации. К примеру фракционный лазер осуществляет выборочное точечное воздействие, но эффект распространяется на всю поверхность лица.

При RF-лифтинге (радиочастотной подтяжке) прогреваются внутренние структуры дермы с помощью радиоволн. Такое воздействие вызывает коагуляцию волокон коллагена (со временем они растягиваются). После процедуры кожа разглаживается, и тактильно чувствуется ее плотная структура.

При выборе метода подтяжки необходимо учитывать индивидуальные противопоказания и ограничения, процедуры подходят не всем.

советы косметолога, как сохранить молодость

Женщина желает выглядеть привлекательно независимо от возраста. По этой причине на первый план выходит уход за лицом, который особенно важен. Уделять внимание дерме необходимо с раннего возраста, в этом случае первых признаков старения несложно будет избежать. Можно посещать салон красоты или выполнять все манипуляции дома, используя домашние либо аптечные средства. Уход за лицом после 40 лет советы косметолога должны соблюдаться. Информация профессионалов поможет прекрасно выглядеть, независимо от возраста.

При правильном уходе несложно избежать проявления ранних признаков старения кожи

При правильном уходе несложно избежать проявления ранних признаков старения кожи

Особенности ухода за лицом

Нет никаких особых секретов красоты. К уходу за кожей необходимо подходить комплексно и выполнять все действия регулярно.

Какие изменения с кожей происходят после 40 лет? Среди основных признаков выделяют такие:

  • овал лица становится нечетким;
  • поры выглядят более заметными;
  • появляются сосудистые звездочки;
  • усиливается сухость кожи;
  • носогубные складки становятся более глубокими, появляются заломы на переносице и лбу;
  • часто наблюдается отечность под глазами.

Уход за кожей лица после 40 включает комплекс мер, направленных на предотвращение перечисленных проблем.

Важно! Не стоит забывать о том, что большую роль в старении дермы играет наследственность.

При уходе за лицом важна самодисциплина. Утренние и вечерние ритуалы по очищению и увлажнению дермы должны стать такими же привычными, как чистка зубов.

Уход за кожей после 40 принесет эффект при соблюдении следующих условий:

  1. Регулярное утреннее умывание минеральной или дистиллированной водой. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиками льда.
  2. Перед нанесением макияжа необходимо наложить легкий крем или увлажняющий гель.
  3. Мало кому известно, но после нанесения тонирующего средства нельзя сразу выходить на улицу. Должно пройти минимум полчаса.
  4. Нельзя забывать о защите от солнца, которая важна даже в холодное время года.
  5. Аксиома – тщательное снятие макияжа перед сном. Если пренебрегать данным действием, поры будут закупориваться, что приведет к появлению разнообразных воспалений.
  6. Не нужно часто использовать скрабы.
  7. Полноценное питание клеткам кожи дает нанесение увлажняющего крема и сыворотки на ночь.
  8. Для снятия макияжа применяют специальные средства: это молочко, гель, пенка, мицеллярная вода.

Если по утрам досаждают отечность и круги под глазами, стоит посетить врача. Он исключит нарушения в работе внутренних органов.

Утренние и вечерние ритуалы по уходу стоит выполнять систематически

Утренние и вечерние ритуалы по уходу стоит выполнять систематически

Как продлить молодость кожи

Вопрос о том, как ухаживать за лицом после 40, волнует не только женщин, но и мужчин. Вернуть молодость ни у кого не получится, но задержать ее вполне возможно. Не стоит думать, что увлажнение кожи и использование кремов – бесполезная трата времени. Важно правильно подобрать средства, которые придадут коже подтянутый вид, улучшат эластичность, замедлят старение клеток.

Домашний уход в таком возрасте не даст столь эффективных результатов, как салонный. Профессиональные косметологи предлагают следующие процедуры:

  1. Мезотерапия. Врач-косметолог вводит под кожу смесь из полезных компонентов, которые оказывают на клетки кожи благоприятное влияние.
  2. Контурная подтяжка лица. Шприцем вводят препарат, которые разглаживает морщинки и делает кожу более упругой. Не стоит проводить процедуру людям с пониженным болевым порогом.
  3. RF-лифтинг – средство известно в косметологии совсем недавно. Оно позволяет вырабатывать коллаген, возвращающий дерме упругость.
  4. Лазерная чистка и пилинг. Процедуры шлифуют верхний слой кожи, делая ее более молодой.
  5. Ботокс (диспорт). Процедура выполняется путем инъекций, которые вводят в проблемные участки на лице. Препарат разглаживает морщины.
Благоприятное влияние на кожу оказывает мезотерапия

Благоприятное влияние на кожу оказывает мезотерапия

Необходимо использовать косметику, позволяющую ухаживать за дермой.

Правильный уход за кожей

Уход за лицом за 40 – залог длительной молодости. Для достижения благоприятного эффекта регулярно проводят такие действия:

  • ухаживающие процедуры за каждой из зон лица;
  • посещение косметолога;
  • использование антивозрастной косметики;
  • ежедневное употребление 2 литров воды;
  • использование для умывания минеральной либо мицеллярной воды – вода из крана оказывает неблагоприятное воздействие на кожу;
  • применение небольшого количества косметики.

Не обязательно тратить крупные суммы на косметологические процедуры. Достаточно уделять уходу за кожей 20 минут в день:

  • Умывание (мицеллярной или минеральной водой) утром и вечером;
  • Использование увлажняющих кремов с содержанием фильтров от неблагоприятного влияния солнечного света;
  • Питание кожи. Рекомендуется приобретать кремы с ретинолом в составе. Они стимулируют возобновление клеток.

Важно! Микроклимат в помещении, в котором находится женщина, влияет на состояние дермы.

Посещение косметолога должно войти в привычку

Посещение косметолога должно войти в привычку

Правильный уход включает следующие этапы:

  1. Очищение. Для умывания можно использовать специальные средства.
  2. Тонизирование. Чтобы активизировать обменные процессы организма и вернуть тонус клеткам кожи, необходимо применять тоники, сыворотки и лосьоны. Магазинным средствам стоит предпочесть народные: отвары трав, ромашковый и зеленый чай, кубики льда.
  3. Увлажнение. В зрелом возрасте оно не менее необходимо. Не стоит забывать о том, что дневной крем с увлажняющим эффектом должен содержать защиту от ультрафиолета.
  4. Питание. Ночные кремы – идеальный вариант.

Советы косметологов

Правила по уходу за лицом и шеей должны соблюдаться систематически. Праздники или выходные дни не являются поводом для пренебрежения процедурами. При комплексном использовании препаратов эффект от манипуляций будет намного лучше.

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет советы косметологов предполагают отдельные процедуры для каждой из зон. Их делят на такие:

  • Декольте и шея. О них нельзя забывать при проведении процедур для лица. Кожа на участках нежная, требует не меньше внимания;
  • Щеки и скулы. С возрастом кожа обвисает. Особенно подвержены этому процессу области скул и щек. Причиной является нехватка увлажнения. Самостоятельно справиться с проблемой не получится. Необходимо посещение косметолога. Процедура липолифтинга будет наилучшим вариантом в данной ситуации;
  • Кожа вокруг глаз. На таких участках находится нежная и чувствительная кожа, которая лишена жировых прослоек. Для поддержания красоты не обойтись без витамина К. Кремы с таким компонентом уберут скопление крови и отеки;
  • Носогубные складки. Основная проблема зоны – нехватка влаги. Компенсировать ее можно ежедневным увлажнением. Наиболее быстрый результат дадут инъекции.

Молодость не вечна. Взрослеть и молодеть никому не удастся. Ухаживающие процедуры не вернут кожу двадцатилетней девушки, они позволят сохранить привлекательный внешний вид, вернуть дерме упругость и здоровый цвет лицу.

Не стоит забывать об уходе за шеей и зоной декольте

Не стоит забывать об уходе за шеей и зоной декольте

Кремы для кожи вокруг глаз

Современная косметика включает новейшие технологии, позволяющие сохранить привлекательный внешний вид кожи. Особого внимания требует область вокруг глаз. Стоит привести рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет:

  1. Российские бренды: «Черный жемчуг», «Чистая линия», «Сто рецептов красоты».
  2. Европейские: Mary Kay, Avon, Nivea.
  3. Французские: «Ланком», «Лореаль», «Виши».

В представленных косметических средствах есть линии по уходу за кожей в дневное и ночное время суток.

Важно! Комплексное использование косметики даст лучший результат, чем применение единичного представителя косметических наборов.

Особое внимание стоит уделить корейской косметике. В состав кремов входит экстракт улитки, который отлично подтягивает кожу.

«Ланком» – недешевая, но эффективная косметика

«Ланком» – недешевая, но эффективная косметика

Перед выбором крема следует обратить внимание на компоненты, которые входят в состав:

  • Витамины. Они питают кожу снаружи и изнутри;
  • Эфирные масла питают и увлажняют дерму, предотвращают появление воспалительных процессов;
  • Глицерин. Увлажняет и удерживает влагу. Использовать его следует осторожно, так как компонент имеет свойство закупоривать поры;
  • Гиалуроновая кислота. Восстанавливает ткани клеток и способствует их увлажнению;

Стоит помнить! Влияние ультрафиолета приводит к обезвоживанию и возникновению воспалительных процессов.

  • Коэнзим Q10. Оказывает эффект омолаживания, возвращает дерме эластичность и упругость;
  • Антиоксиданты. Защищают дерму от внешних воздействий окружающей среды;
  • Ретиноиды. Являются синтетическими производными витамина A. Они визуально разглаживают кожу, устраняют пигментные пятна, стимулируют обновление кожи.

Искать крем необходимо не только по рекламным слоганам. Не стоит пренебрегать советами друзей и рекомендациями косметологов.

Беречь красоту и молодость необходимо с раннего возраста. Помогут в этом декоративная косметика, регулярные занятия любым видом спорта, здоровый образ жизни, контроль за состоянием организма и своевременное лечение заболеваний. При умелом сочетании ухода за лицом, грамотном нанесении макияжа и подборе одежды женщина сорока лет будет выглядеть привлекательно и ухоженно.

Видео

Советы косметолога правильный уход за кожей лица после 40 лет

Автор luxewomen На чтение 8 мин. Опубликовано

С годами регенерация клеток в организме человека постепенно замедляется, что неизбежно отражается на состоянии кожи. Особенно возрастные изменения огорчают представительниц прекрасного пола, привыкших следить за собой и выглядеть безупречно в любых обстоятельствах. Но даже если кожа стала менее эластичной и на лице появились новые морщинки, это не повод опускать руки. Ведь независимо от возраста каждая женщина способна выглядеть прекрасно, но стоит отметить, что после 40 лет результаты будут напрямую зависеть от потраченных усилий.


Чему следует уделять внимание в первую очередь?

Уход за кожей лица после 40, 45 летУход за зрелой кожей обязательно включает регулярное очищение. Прежде всего важно ежедневно удалять с лица остатки макияжа, причем делать это желательно сразу же после прихода домой, не дожидаясь вечера.

Используемые лосьоны и тоники не должны содержать спирт, поскольку он сильно пересушивает кожу, из-за чего на лице появляются новые морщинки. Более глубокое очищение с помощью скрабов теперь следует проводить гораздо реже и с большей осторожностью, ведь клетки кожи с возрастом восстанавливаются не так быстро, как в молодости. Для умывания лучше использовать термальную воду.

Каждый день выделяйте 5 минут на массаж лица. Этого времени вполне достаточно для борьбы с утренними отеками и ранним старением кожи. Основное внимание уделяйте массажу лба и переносицы, а также области вокруг глаз и губ. Именно в этих местах чаще всего образуется большее количество мелких морщин. Движения должны быть неспешными и мягкими – от середины лица к внешней стороне. Во время массажа слегка постукивайте подушечками пальцев по лицу, иногда останавливаясь и прижимая их на 2–3 секунды. Можно смачивать их в оливковом масле – это обеспечит коже дополнительное увлажнение.

Важно! Отвары и настои из лекарственных трав – прекрасное подручное средство. Как можно чаще используйте их для протирания и умывания лица. Они отлично очищают и смягчают кожу. Рекомендуем вам заготовить из отвара липы, ромашки или шалфея кубики льда, с помощью которых можно делать легкий массаж лица по утрам. Благодаря этой несложной процедуре кожа станет более упругой и приобретет красивый матовый оттенок. Особое внимание уделяйте дополнительному уходу, который включает использование витаминных и питательных масок для лица, приготовленных из натуральных продуктов.


О чем важно помнить женщинам после 40 лет?

  • В целом уход за кожей лица в этом возрасте остается почти прежним, за исключением некоторых нюансов, которые, хотя и могут казаться незначительными, играют огромную роль в том, каких результатов вы добьетесь в итоге.
  • Свежий воздух и умеренные физические нагрузки положительно отражаются на здоровье и, как следствие, на состоянии кожи. Даже простые пешие прогулки в утренние или вечерние часы принесут неоценимую пользу вашему организму.
  • Стоит учитывать, что постоянное пребывание на солнце способствует сильному пересушиванию кожи. В результате на открытых участках тела и особенно на лице морщины становятся более глубокими, а их количество неуклонно растет.
  • Помните, что малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание, курение или злоупотребление алкогольными напитками приводит к раннему старению всего организма, что неизбежно отражается на упругости и цвете кожи.
  • Необходимо каждый день включать в меню достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой и всевозможными витаминами, ведь состояние и здоровье кожи в основном зависит от качества поступающей в организм пищи.
  • Постоянный недостаток жидкости в организме приводит к тому, что кожный покров начинает стареть раньше времени. Поэтому поставьте цель выпивать достаточное количество чистой воды – не менее 6 стаканов в день.
  • Избегайте всего, что хоть как-то может повлиять на состояние кожи не лучшим образом. Возможно, теперь вам придется отказаться от обычного умывания с мылом, ведь оно, наряду с хлорированной водой, вызывает сильное шелушение кожи.

Что нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей после 40 лет?

В этом возрасте следует пересмотреть свое отношение к выбору ухаживающих средств и косметики. Не стоит покупать первое, что попадется вам на глаза. Сегодня почти в каждом магазине натуральной косметики имеются в наличии различные кремы, сыворотки, тоники, маски, гели и мисты, предназначенные для ухода за зрелой кожей.

Главное, убедитесь, что товар, который вы желаете приобрести, подходит для вашей возрастной категории. Если на упаковке вы не нашли интересующую вас информацию, лучше воздержитесь от покупки.

Важно, чтобы все используемые вами косметические средства были выпущены одним производителем.

Обращайте внимание на состав ухаживающей косметики. Желательно, чтобы кремы – как утренние, так и ночные – содержали витамины группы В, а также А и Е. К тому же необходимо, чтобы в их состав входили ретинол, селен, растительные экстракты, органические кислоты и гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение и омолаживание кожи. Задайтесь целью один раз в месяц использовать парафиновые или белковые маски. Они являются замечательным средством против преждевременного старения кожи, поскольку препятствуют появлению новых морщин и способствуют сохранению влаги в клетках.


Рецепты по уходу за кожей лица после 40

  • Старайтесь как можно чаще использовать маски, тоники, скрабы и кремы, приготовленные самостоятельно. Они служат отличным вспомогательным средством в борьбе с возрастными изменениями кожи. Можно приготовить омолаживающую маску, способствующую разглаживанию мелких морщин. Для этого нужно смешать яичный желток и 20 мл домашних сливок, а затем добавить в смесь по 5 мл меда и сока алоэ, который лучше выжимать из старых листьев растения. Любую маску следует наносить на лицо и шею как минимум на четверть часа и смывать теплой водой без мыла.
  • Обладательницам нормальной кожи рекомендуем использовать тонизирующую маску, которая хорошо увлажняет кожу, делая ее более гладкой. Однако помните, что это средство не подходит для ухода за чувствительной кожей. Необходимо взбить яичный желток с медом (5 мл) и оливковым маслом (10 мл). Когда смесь станет однородной, в состав нужно добавить 10 мл коньяка и еще раз все хорошо перемешать. Маску следует наносить на очищенное от косметики лицо и шею. Чтобы достичь максимальных результатов, перед процедурой желательно сделать паровую ванночку.
  • Замечательные результаты приносит регулярное использование очищающего травяного тоника. Он хорошо смягчает кожу и придает ей красивый матовый оттенок. Чтобы его приготовить, смешайте 5 г коры дуба и по 15 г свежей зелени петрушки, цветков липы и шалфея. Травяной сбор положите в стеклянную тару, залейте 500 мл кипятка, а по истечении двух часов, когда настой будет готов, процедите его через ситечко и добавьте 10 мл лимонного сока. Затем слейте его в бутылку и поставьте в холодильник. Протирайте тоником лицо после каждого умывания – утром и вечером.
  • Женщинам с сухой кожей стоит регулярно использовать питательные маски. В основном их готовят на основе кисломолочных продуктов и фруктов. Вы можете испытать на себе действие творожной маски, которая отлично смягчает, разглаживает и питает кожу. Разотрите 30 г домашнего творога с 1/2 банана до получения однородной смеси. При желании добавьте 10 мл лимонного сока – тогда маска будет оказывать еще и отбеливающий эффект. Если она получится слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством сметаны или молока. Вместо банана можно добавлять в состав персик, дыню, хурму, ягоды малины и клубники.
  • Превосходный разглаживающий эффект оказывает масляная маска, действие которой особенно заметно при уходе за сухой кожей. Смесь готовят на основе как минимум двух видов растительного масла – оливкового, миндального, льняного, зародышей пшеницы, кукурузного или жожоба. Дополнительно в состав следует добавлять по 2–3 капли эфирных масел – тыквы, авокадо, герани, иланг-иланга, розы и лаванды. Вы можете сочетать их по своему усмотрению. Непосредственно перед использованием смесь нужно намного подогреть, чтобы она стала теплой. При нанесении масла на лицо и шею используйте массажные движения – похлопывающие или втирающие.
  • Отлично омолаживают кожу маски с эффектом лифтинга, которые несложно приготовить самостоятельно. Так, ухаживающее средство на основе яичного белка хорошо «подтягивает» кожу и разглаживает морщины. Возьмите 15 г рисовой или овсяной муки, которую можно получить с помощью кофемолки. Перемешайте ее с белком, чтобы смесь стала похожей на жидкое тесто. Если она получится слишком густой, налейте немного минеральной воды. Желательно добавить в состав 3–4 капли любого эфирного масла – сантала, шиповника, лимона, облепихового, ши или фенхеля. Оно служит хорошим вспомогательным средством в борьбе с морщинами.
  • После 40 лет следует внимательнее относиться к выбору средств, предназначенных для очищения кожи. Скрабы не должны содержать крупных частиц, которые травмируют кожу. Приготовьте средство для пилинга из натуральных продуктов – оно не вызовет аллергической реакции и глубоко очистит кожу от ороговевших частиц. Возьмите 10 г кофе самого мелкого помола. Залейте его небольшим количеством кипятка, чтобы крупицы стали мягкими. Через 10–15 минут полностью слейте воду, а в кофейную гущу добавьте 10 мл растительного масла или сметаны. Массировать кожу лица нужно не спеша, в течение 4–5 минут. Основное внимание уделите Т-зоне. Остатки скраба смойте теплой водой.

Некоторые люди пытаются вернуть уходящую молодость с помощью оперативного вмешательства. Но, во-первых, это не всегда безопасно, а во-вторых, не у всех есть возможность оплатить услуги пластического хирурга. Однако обеспечить качественный уход за кожей и продлить молодость с помощью натуральных продуктов под силу каждому человеку.

В этом возрасте вам, скорее всего, понадобятся услуги профессионалов. Обязательно посетите косметологический центр, где после предварительного собеседования врач назначит вам подходящую инъекционную или аппаратную процедуру, например RF-лифтинг, фракционное лазерное омоложение, нитевую подтяжку лица, мезотерапию, филлеры или др.

Уход за кожей лица после 40 лет – правила, этапы, советы косметолога

Уход за кожей лица после 40 лет – правила, этапы, советы косметолога

После 40 жизнь только начинается, так утверждают очень многие дамы. С возрастом наша кожа теряет упругость и эластичность, становиться более сухой и на ней появляются возрастные изменения в виде морщин. Косметологи настоятельно рекомендуют в возрасте 40+ использовать косметические средства с омолаживающим действием. 


Самые основные признаки старения кожи и как с ними бороться

Кожа становится дряблой и появляются пигментные пятна

Конечно же это не значит, что как только вам стукнет 40 лет у вас сразу же появится куча новых морщин. Это произойдет ближе к 50-ти годам, в это время у женщин как правило наступает менопауза, в данный период организм начинает перестраиваться. В период старения, организм испытывает острую нехватку гормона эстрогена, который необходим нам в первую очередь для возможности к деторождению, а также он отвечает за ровный тон кожи, и за её внешний привлекательный вид. Чем больше эстрогена в нашем организме, тем лучше мы выглядим. 


Как бороться с этой проблемой:

Чтобы морщины начали появляться как можно позже, за кожей необходим правильный и тщательный уход. Косметологи рекомендуют использовать в домашнем уходе те средства, которые будут активно бороться с увяданием кожи. Вот к примеру какие продукты необходимо использовать для молодости кожи: утром необходимо наносить омолаживающую сыворотку, для этой задачи отлично подойдет Anti-Age лифтинг-сыворотка мгновенного действия Janssen Instant Lift Serum. Данная сыворотка входит в линейку для борьбы с возрастными изменениями MATURE SKIN. Продукты данной линии, разработаны для активной борьбы с возрастными изменениями, они разглаживают морщинки, выравнивают тон кожи, делают её более упругой и привлекательной. После сыворотки необходимо увлажнить кожу, за пример опять же возьмем крем из специальной линейки Janssen — обогащенный Anti-Age лифтинг-крем Janssen Skin Contour Cream. На ночь можно использовать омолаживающую крем-маску Janssen Rejuvenating Mask, это отличная возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и подтянуть контур лица. При уходе за любой кожей необходимо использовать солнцезащитные средства. 


Губы теряют контур

Кожа на губах и возле них очень нежная, поэтому она стареет раньше всех остальных участков на лице. При возрастных изменениях кожа постоянно сохнет, на ней появляется множество мелких морщин. С этими изменениями контур губ становится не ровным, сами губы теряют свой объём и упругость. 

Как вернуть губам молодость

Чтобы губы всегда оставались в идеальном состоянии их необходимо хорошо увлажнять и питать. Что касается контура, тут существует два варианта: либо использовать контурный карандаш, либо прибегнуть к помощи косметолога и сделать инъекцию гиалуроновой кислоты, это поможет придать губам необходимый объём и сделает их контур более четким. 


Наличие мимических морщин

В молодом возрасте мимические морщинки появлялись только во время каких-либо эмоций, как к примеру «гусиные лапки» вокруг глаз, когда вы смеетесь. В более зрелом возрасте морщины видны даже в спокойном состоянии лица. Это происходит опять же от нехватки коллагена.

Как бороться с данной проблемой

Глубокие морщины между бровями или носогубные складки, придают лицу усталый и злой внешний вид. В борьбе с такими серьезными морщинами крема будут бессильны. Что действительно сможет исправить ситуацию, так это ботокс и филлеры. Только не стоит злоупотреблять инъекциями, иначе вы можете остаться человеком совсем без эмоций. Если же уколы-красоты вас не радуют тогда можно попробовать контролировать свою мимику, а также начните заниматься гимнастикой для лица – фейслифтингом.


Наличие расширенных пор

После 40 лет поры расширяются, но не возвращаются в свое обычное положение. Всему виной, опять же нехватка коллагена. Без правильного ухода решить эту проблему невозможно.

Решение проблемы

Чтобы избавиться от расширенных пор необходим крем с ретиноидами, он отлично отшелушивает омертвевшие клетки которые являются причиной забитых и расширенных пор. Так же хорошо помогут в данном случае пилинги, только не чаще чем один раз в месяц. 


Отеки, мешки и синяки под глазами

Работа, стресс, недосыпание, учеба все это откладывало свои отпечатки на ваше лицо на протяжении 40 лет. И теперь вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что с этим постоянно уставшим лицом необходимо что-то делать.

Решение пролемы

Мешки под глазами — это жидкость которая не выходит с организма, чтобы вывести ее необходим кофеин. Уходовые средства с витамином К высветлят синяки под глазами, и сделают мешки намного меньше и менее заметными. Очень полезной привычкой будет сон на спине, в таком положении вы не будете растягивать кожу, тем самым на лице не будут появляться заломы и складки.


Скулы и щеки становятся менее выраженными

Красивые округлившиеся щечки и ярко выраженные скулы, вот это главные признаки молодости. Впавшие щеки являются ярко выраженной приметой возраста женщины. Во время смеха вокруг рта появляются глубокие морщины, они становятся более заметными на возрастной коже, но не улыбаться чтобы сохранить кожу без морщин тоже нельзя. 

Как решить данную проблему

Единственным правильным и действенным выходом являются инъекции или же липолифтинг. С помощью инъекций можно добавить объёма скулам тем самым убрать носогубные складки. В домашних условиях можно сделать массаж, который поможет улучшить микроциркуляцию крови, и подтянуть кожу. Для выполнения массажа необходимо нанести на лицо немного меда и легкими, массажными движениями пройтись по всему лицу пока кода не станет красной. 


Кожа на шее очень дряблая

При возрастном уходе важно так же уделать внимание области декольте и шее. Эти зоны имеют очень тонкую кожу, на которой очень видны морщины, заломы и пигментные пятна.

Как бороться

На вашей полке в ванной должен поселиться еще один обязательный продукт, крем для шеи и зоны декольте. В составе такого крема должны быть разного рода растительные экстракты, масла и конечно же полимеры, которые отвечают за лифтинг-эффект. Используйте крем дважды в день и после регулярного использования вы заметите как улучшается качество кожи, она становится более подтянутой и выглядит свежее.


Чтобы возрастные изменения коснулись вас как можно позже за кожей необходимо правильно ухаживать и следить за ее состоянием.

4 основных этапа по уходу за возрастной кожей 

1. Правильное очищение

Очищать кожу необходимо дважды в день с использованием деликатных очищающих средств. 

2. Тонизирование

После очищения кожу необходимо обязательно протереть тоником или лосьоном, чтобы убрать мелкие частички очищающего средства, а также подготовить кожу к нанесению остального ухода. В домашних условиях тоник можно заменить отваром ромашки, зеленым чаем или просто кубиком льда.

3. Увлажнение

Увлажнение очень важный и обязательный этап по уходу за кожей. Поскольку если в клетках не хватает жидкости кожа становится очень сухой, чувствительной, в этом состоянии она очень подвержена преждевременному старению. Так же увлажняющий крем должен защищать кожу от солнечного излучения. 

4. Питание

Питательные косметические продукты чаще всего более актуальны в холодное время года, а также их лучше всего использовать для ночного ухода.

Вот такие простые, но очень важные правила ежедневного ухо

Уход за кожей лица после 40 лет: вокруг глаз, декольте, шея

Содержание:

  1. Почувствуй разницу;
  2. Уход за кожей после 40: основные правила и советы;
  3. Этапы ежедневного ухода за кожей после 40 лет;
  4. А может все-таки довериться профессионалу;
  5. Домашние процедуры по уходу за лицом после 40 лет;
  6. Индивидуальный подход для разных зон лица;

Почувствуй разницу

Каким изменениям подвергается кожа после 40 лет и почему регулярный уход так важен?

С преодолением 40-летнего барьера в организме женщины происходит очередная перестройка гормонального фона. На этот период припадает нижняя граница менопаузы. Снижается выработка эстрогена, благодаря которому кожа раньше оставалась упругой, эластичной и имела ровный тон. Сейчас из-за недостатка этого гормона появляется дряблость, кожа обвисает, появляются пигментные пятна.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после 40 – это морщины. Появляются новые бороздки, а уже имеющиеся становятся глубже. Это происходит из-за того, что клетки регенерируются медленнее, сальные железы работают хуже и коже не хватает коллагена и эластина.

Наверное, все женщины в этом возрасте понимают, что коже нужен особый профессиональный уход. Ведь 40 лет – это не старость, а расцвет зрелости. Поэтому самое время перестать лениться и экономить на себе. Достаточно каких-то 15-20 минут в день (это уже с фэйсбилдингом), чтобы выглядеть на несколько лет младше своего возраста.

Как ухаживать за кожей после 40Как ухаживать за кожей после 40

Уход за кожей после 40: основные правила и советы

Для того чтобы в 40 лет вам давали 35, а то и 30 не нужно иметь миллионные вклады, ложится под нож пластического хирурга  или весь день проводить в косметических салонах. Для начала нужно омолодить организм изнутри (отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, перейти на правильное и здоровое питание). При таком образе жизни вы и ваша кожа будете чувствовать себя заметно помолодевшими. Но не стоит забывать о правилах по уходу за увядающей кожей. Они довольно просты и с ними справится даже новичок.

  • Регулярно увлажняйте кожу. С каждым годом она все хуже удерживает влагу, поэтому требует интенсивного увлажнения. С этой задачей справятся увлажняющий крем и мицелярная вода. Крем нужно наносить утром и вечером (утром дневной и вечером ночной).
  • Пейте много воды. Благодаря воде в организме запускаются все обменные процессы, и все внутренние органы начинают правильно функционировать. Единственное ограничение — не употреблять жидкость за 2 часа до сна во избежание отечности на утро.
  • Используйте антивозрастную косметику «40+». Такие крема, сыворотки, лосьоны содержат необходимые гиалуроновые кислоты, коллаген, ретинол, витамины А, Е, С. Покупая такие средства обращайте внимание на состав. Желательно чтобы он был максимально натуральным.
  • Для умывания не используйте водопроводную воду. Она содержит большое количество хлора, который очень сушит кожу. Для таких процедур подойдет минеральная или талая вода. Можете порадовать личико минеральной водой с газом. Большое количество пузырьков взбодрят и подарят хорошее настроение.
  • После умывания тонизируйте кожу кубиком льда. Такая процедура способствует улучшению микроциркуляции крови, благодаря чему улучшается цвет кожи и она выглядит заметно посвежевшей.
  • Избегайте прямых солнечных лучей. Очки и зонтик вот ваши верные друзья на пляже! Конечно, очень хочется иметь бронзовый загар, то нужно помнить, что УФ-лучи способствуют пересыханию кожи, что приводит к появлению морщин. Перед принятием солнечных ванн смазывайте кожу солнцезащитным кремом.
  • Используйте только качественную косметику проверенных производителей. Хватит экономить, пора подумать о том с каким лицом вы встретите светлую старость. Такие средства, также как и дневной крем, должны содержать SPF-фильтр. Периодически делайте ревизию в косметичке, избавляясь от простроченных средств. Покупайте косметику от качественных производителей. Делайте основу под макияж и не забывайте питать лицо перед нанесением косметических средств.
  • Контролируйте количество наносимой декоративной косметики. Не стоит наносить на свое лицо килограмм пудры и тонального крема. Они загрязняют поры и тормозят процесс восстановления клеток вследствие чего можно получить не только прыщи, высыпания, но и несколько новых морщин.
  • Следите за мимикой. Из-за слишком активной мимики даже у 20 девушки могут появиться морщины, не говоря уже о дамах за 40. Постарайтесь меньше хмуриться, щуриться, в ясную погоду носите солнцезащитные очки.
  • Каждая зона лица требует индивидуального подхода, поэтому подбирайте крема отдельно для шеи, области вокруг глаз и лица. У таких средств разные задачи, поэтому для достижения желаемого результата придется раскошелиться и разнообразить ассортимент кремов на туалетном столике.
  • Наносите косметические средства только по массажным линиям легкими движениями. Это поможет предотвратить появление новых морщинок и будет способствовать разглаживанию старых.

Упражнения для обвисших щекУпражнения для обвисших щек

  • Не пренебрегайте таким средством как «сыворотка для лица». В этом косметическом продукте сконцентрировано большое количество активных веществ, которые омолаживают кожу. Поэтому эффекта от сыворотки в несколько раз больше, чем от обычного крема. Но и тут нужно знать меру. Если ее использовать продолжительное время, то организм привыкает, адаптируется и через некоторое время она вообще перестает действовать. Применяйте ее курсами 2 раза в год.
  • Регулярно посещайте косметолога. Современная косметология предлагает богатый перечень услуг, которые омолодят и оздоровят кожу. В домашних условиях невозможно провести профессиональную чистку лица и необходимые омолаживающие процедуры.

Этапы ежедневного ухода за кожей после 40 лет

На первый взгляд многим женщинам может показаться, что ухаживать за собой, соблюдая все наставления косметолога, очень непросто. Но это обманчивое предположение. Косметические процедуры очень полезны и могут принести массу положительных эмоций от проделанной работы и полученного результата.

Важно соблюдать все этапы очищения лица в течении всего дня.

Этапы очищения кожи лицаЭтапы очищения кожи лица

Итак, начинаем с ОЧИЩЕНИЯ. Очищать кожу нужно 2 раза в день (утром и вечером). Для этой процедуры идеально подойдет пенка для умывания, косметическое молочко. Старайтесь не использовать водопроводную воду, заменив ее минеральной. Навсегда откажитесь от использования мыла в качестве средства для очищения кожи лица. Даже самое дорогое мыло пересушивает кожу, лишая ее такой необходимой влаги. Снимайте макияж специальным средством.

После очищения ТОНИЗИРУЕМ кожу. Для этой цели на полках магазинов можно найти бесчисленное количество тоников и лосьонов. Применять их нужно утром и вечером, протирая лицо. Только обратите внимание, что такое средство не должно содержать спирт, т.к. он, как и мыло, пересушит и «стянет» кожу. Тонизировать кожу можно и самодельными средствами. К ним относятся различные травяные отвары, или настойки на основе молочных продуктов. Можно травяной отвар залить в формочки и заморозить. Протирая таким кусочком льда лицо, вы не только напитаете кожу полезными веществами, но и укрепите сосуды.

Завершающий этап – УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ. Насыщать кожу необходимыми веществами нужно дважды в день, используя при этом разные средства. Утром наносите дневной крем, содержащий SPF-фильтр с показателем 30 или 50. После нанесения крема удалите его остатки через 20-30 минут косметической салфеткой. После этого можно наносить макияж. Перед сном следует позаботиться о коже с помощью ночного крема. Отлично, если он будет содержать такой компонент как «ретинол». Остатки косметического средства удалить через некоторое время салфеткой.

Ухаживать за кожей совсем не сложно, но нужно помнить, что косметические средства нужно подбирать исходя из типа вашей кожи, т.к. уход за жирной кожей после 40 отличается от ухода за сухой кожей.

А может все-таки довериться профессионалу?!

На вопрос «Нужно ли посещать косметолога после 40 лет?» есть однозначный ответ «Да». Именно в этом возрасте визиты к этому специалисту должны стать регулярными. Только профессионал сможет устранить все дефекты кожи и подарить ей вторую молодость. Но среди разнообразия процедур можно очень легко растеряться, поэтому рассмотрим наиболее популярные и эффективные из них.

  1. Микродермабразия – в ходе этой процедуры удаляется верхний слой эпидермиса, тем самым кожа очищается от ороговевших клеток, а поры начинают «дышать» и сужатся. Эффект от такой процедуры подобен эффекту от химического пиллинга, но он наступает гораздо быстрее. Благодаря микродермабразии кожа выглядит заметно здоровее, выравнивается цвет лица, со временем исчезают высыпания.
  2. Контурная пластика – косметолог вводит под кожу клиентке гель-филлер, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Благодаря такой манипуляции подтягиваются обвисшие участки кожи, контур лица становится четче, кожа приобретает упругость, разглаживаются мимические и возрастные морщины.
  3. RF-лифтинг – такая процедура заменяет подтяжку лица, т.к. воздействует на глубокие слои кожи, подтягивая их. После такого лифтинга кожа обновляется, овал лица приобретает четкие контуры, исчезает эффект дряблости кожи.
  4. Мезотерапия – под кожу вводится жизненно необходимые вещества, которые питают и увлажняют кожу изнутри.
  5. Глубокий пиллинг – очищает поры от пыли и остатков косметических средств. В ходе процедуры удаляются ороговевшие клетки, благодаря чему крема проникают глубже в кожу и работают эффективнее.

Читать:

Микротоковая терапия лица: что это такое, фото до и после

Тредлифтинг мезонитями: что это такое, фото и видео с результатами

Домашние процедуры по уходу за лицом после 40 лет

Салонные процедуры можно проводить раз в несколько месяцев, но коже этого мало. Поэтому  1-2 раза в неделю нужно радовать личико питательными масками и скрабами. Их можно приобрести в специализированных магазинах, а можно сделать самостоятельно.

Питательная маска для лица на основе меда

Достаточно простое в приготовление, но эффективное средство. Возьмите белок одного яйца и смешайте с 2 ст.л. меда и пшеничной муки. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и через 20-25 минут смойте горячей водой комнатной температуры. После снятия маски на кожу нанестите крем.

Дрожжевая подтягивающая маска

Такая маска имеет лифтинг эффект и подтягивает кожу. Разведите дрожжи в теплой воде и добавьте туда ржаную муку. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Навесите ее налицо и шею. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Фруктовая питательная маска

Освежает и питает кожу витаминами снаружи. Возьмите 2 ст.л. жирного творога, клубнику и землянику (по 3 ягоды). Все перемешайте и нанесите на кожу. Через 10 минут смойте массу водой комнатной температуры.

Овощная подтягивающая маска

Сделает кожу упругой и подтянутой. Натрите на мелкой терке кабачок, баклажан и капусту. Перемешайте все ингредиенты и  нанесите на лицо. Через 7-10 минут удалите маску прохладной водой и смажьте кожу питательным кремом.

Индивидуальный подход для разных зон лица

Лицо человека – это участок тела, где на маленькой площади кожа имеет разную толщину эпидермиса. Например, кожа под глазами в 3 раза тоньше, чем кожа на подбородке. Поэтому ухаживать за ними тоже нужно по-разному.

Кожа вокруг глаз требует особого ухода

После 40 лет к таким проблемам как морщины под глазами прибавляются припухлость век и мешки под глазами. Как бороться с морщинами все знают, а что делать с отечностью известно не всем. Темные круги образуются вследствие излишнего скопления крови или жидкости в области глаз. Бороться с этим дефектом можно и нужно. Старайтесь спать на спине, используйте косметические средства, в состав которых входит кофеин и витамин К, старайтесь хорошо высыпаться.

Крем для век и вокруг глаз выбирайте с содержанием витамина К. Он избавит вас от темных кругов, которые являются результатом скопления крови в сосудах под глазами.

Зона декольте и шея

Когда наносите крем на лицо, не забывайте наносит его и на зону декольте, ведь она тоже нуждается в увлажнении. Согласитесь, некрасиво, когда у женщины ухоженное лицо и дряблая шея.

У продвинутых косметических компаний для зоны декольте имеются свои серии кремов. Присмотритесь к ним. Обязательно обратите внимание на состав: ищите экстракты с лифтинг эффектом.

Из салонных процедур чаще всего используют ультразвук ля подтяжки и разглаживания морщин на шее.

Не забывайте, что ночью спать лучше на животе — это предотвратит появление заломов на лице.

Губы

Обычно наши губки больше всех терпят от недостатка влаги. Они сохнут, трескаются, теряют упругость. С возрастом, контур губ становится менее четким, а возле уголков губ образуются морщины.

Если вы не знали, но у хороших бальзамов для губ тоже есть  защита от солнечных лучшей и ультрафиолета и лучше всего выбирать SPF не ниже 20.

После 40 можно уже попробовать использовать филлеры для губ, для придания объема, но стоит отметить, эффект от них временный. Подробнее про филлеры в губы читайте в нашей статье:  Филлеры для губ – коррекция объема и контурная пластика губ

Скулы и щеки

Силу притяжения никто не отменял и с возрастом наши щечки это подтверждают не укоснимо стремясь вниз, образовывая тем самым блыли или «бульдожьи щеки». Это тоже все от недостатка влаги. Здесь конечно все сложнее. С этим эффективно поможет справится лишь липолифтинг, либо инъекции гиалуроновой кислоты. Данные процедур приподнимут щеки и разгладят носогубные складки.

Если вы все еще сомневаетесь, что от возрастных изменений никуда не деться, то вот вам подборка звездных леди, которым уже давно за 40. Да, вы скажите: «они звезды и они зарабатывают лицом». Но признайтесь себе честно, это всего лишь оправдание чтобы не вставать с дивана;).

Уход за кожей вокруг глаз после 40Уход за кожей вокруг глаз после 40

Уход жирной кожей после 40Уход жирной кожей после 40

Уход кожей глаз после 40Уход кожей глаз после 40

Уход за кожей шеи после 40 летУход за кожей шеи после 40 лет

Дженифер Лопез секреты красоты после 40Дженифер Лопез секреты красоты после 40

Моника Беллучи секреты красоты после 40Моника Беллучи секреты красоты после 40

Иногда так хочется остановить время и процесс старения. Женщины в возрасте за 40 с ностальгией просматривают фотографии 20-летней давности и с грустью отмечают, что время неумолимо движется. Но не стоит отчаиваться. Даже в этом возрасте можно и нужно выглядеть красивой и ухоженной. Для этого необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. Выполняя нехитрые процедуры уже за короткое время на вас из зеркала будет смотреть женщина на несколько лет моложе.

Наверняка вы на протяжении 40 лет усердно трудились: продвигались по карьерной лестнице, воспитывали детишек или получали второе высшее образовании, а может это все выпало на одно время. Не удивляйтесь, что теперь у вас уставший вид. Задумайтесь, если вы сумели проделать такой путь, разве вам не хватит сил, терпения и упорства, что бы побороть эти неблагодарные морщины на лице;)

Не забывайте про фейсбилдинг. С возрастом, рекомендаций по уходу за кожей только прибавляется. Поэтому начинайте свой уход прямо сейчас.

Вот еще одно потрясающее видео по фейсбилдингу. Правда оно на английском языке, но это совсем не страшно, ведь суть упражнений можно понять даже смотря данное видео без звука. Главное приготовьте зеркало и поставьте его перед собой, чтобы сразу повторять представленные упражнения.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Полезные статьи:

Уход за лицом после 40 лет : советы и отзывы

Сорок лет – отличный возраст. Женщина еще достаточно красива и энергична, но уже достаточно опытна и знающая себе цену. Она полна желаний и готова достигать их, благо имеет личный, семейный, профессиональный опыт, помогающий ставить цели и добиваться их. Волнует одно: появившиеся на лице признаки усталости и увядания кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет

Какие проблемы с лицом ожидают женщину постбальзаковского возраста? Их несколько:

  • Потеря тонуса, неравномерный оттенок;
  • сухость, нечеткий контур, уменьшение объема губ;
  • мимические морщины возле глаз;
  • расширенные поры;
  • мешки под глазами;
  • опустившиеся щеки;
  • дряблая шея.

К счастью, эти симптомы появляются не все сразу: актуальны обычно одновременно по три-четыре недостатка. Правильным уходом за лицом после 40 лет можно предупредить все признаки увядания.

Для профилактики морщин косметологи предлагают эффективные схемы ухода за кожей лица после 40 лет. Одна из них позволяет делать это в домашних условиях. Для ежедневного ухода используются четыре продукта:

  • сыворотка с антиоксидантами – с утра;
  • увлажняющий крем с фильтром 50 летом и 30 – в другие месяцы;
  • крем с ретинолом – на ночь;
  • крем для век – дважды в сутки.

Для губ применяют защитный бальзам с фильтром от 20, контур наводят косметическим карандашом. Более эффективное средство – гиалуроновые инъекции, добавляющие объема.

Другие косметологи предлагают 40-летним женщинам четыре блока наружного ухода за кожей: питание, увлажнение, лифтинг и уход за окологлазной зоной.

Питание не должно ограничиваться кремами: нужны также питательные маски, в том числе домашние.

Дополнительное увлажнение достигается увеличением употребления воды и соответствующими масками.

Лифтинг-подтягивание кожи состоит из домашних процедур (массаж, притирание льдом, маски) и салонных (мезотерапия, ультразвук, вакуумный массаж, фотоомоложение). Лучшего эффекта достигает сочетание этих методов.

Для профилактики мимических морщин полезна гимнастика для лица – фейслифтинг. Важно постоянно контролировать мимику, особенно при напряжении зрения, во время пребывания на солнце или при сильном освещении. Минимизировать отечность помогают увлажняющие кремы с кофеином. Темные круги осветляют средства, содержащие витамин К, а также крепкий сон.

Расширенные поры на щеках, подбородке предупреждает крем с ретиноидами, очищающий от грязи и мертвых клеток. Салонное решение этой проблемы – регулярный пилинг. Быстрый результат дает микродермабразия – процедура, удаляющая верхний слой эпидермиса.

Для округления осунувшихся щек и разглаживания носогубных складок в салонах делают липолифтинг и специальные инъекции (гиалуроновая кислота, рестилайн).

Уход за шеей выполняют кремы для шеи и декольте с эффектом лифтинга. В салоне с этой целью используют ультразвук и другие процедуры, более радикальные.

Косметические средства

Косметические средства для ухода за лицом после 40 лет должны восполнять компоненты, которых с возрастом начинает не хватать. Коже сорокалетней женщине необходимы:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • защита от ультрафиолета;
  • омоложение.

Очищение лица проводят не водой с мылом, а лосьонами, тониками, пенками, подобранными по типу кожи. Периодически полезно выполнять глубокую чистку скрабами или пилингами. В арсенале косметических брендов достаточно средств для этих целей.

Уход за лицом после 40 лет предусматривает дополнительное увлажнение. Кремы с маслами, витаминами, растительными вытяжками и другими натуральными ингредиентами принесут пользу всем типам увядающей кожи. Косметологи советуют отдавать предпочтение средствам одной линии: такой подход предупреждает аллергию от несовместимости различных ингредиентов. А также рекомендуют после 40, и даже раньше, применять аптечную косметику высокого качества.

Питание лица, шеи, декольте осуществляют питательные кремы и натуральные маски домашнего приготовления. Простые и недорогие маски – медовая и сок алоэ.

  1. Смесь муки и меда в равных частях наносят на 20 минут на лицо. Смывают попеременно – то горячей, то холодной водой. Маска питает кожу, устраняет складочки около глаз.
  2. Соком листа алоэ, пролежавшие в холодильнике 12 дней, смазывают кожу утром и вечером, вклёпывая маску кончиками пальцев. Предварительно лицо следует протереть чаем, а после алоэ нанести питательный крем.

Эффективное омоложение лица происходит в результате курса профессионального массажа. Несколько курсов повышают тонус кожи и уменьшают количество морщин.

Процесс увядания замедляют препараты женьшеня, золотого корня, лимонника, элеутерококка, травяные компрессы из ромашки, фиалки, календулы. Полезно для кожи применение антиоксидантов и жирных кислот.

Для поддержки кожи в сорокалетнем возрасте нужен комплексный уход, стимуляция снаружи и изнутри. Ведь именно с пищей в организм поступает большинство «строительных материалов», витаминов и минералов, от которых зависит внешний вид и состояние кожного покрова. Несбалансированный рацион, нехватка полезных жиров, витаминов и микроэлементов отрицательно сказываются на лице. По предписанию врача можно употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы, которые улучшают состояние кожи, волос и организма в целом.

trusted-source[1]

Уход за лицом после 40 лет летом

На пятом десятке лет в коже лица начинаются видимые изменения: она стареет, становится суше и дряблее. Происходят эти неприятные процессы из-за ухудшения питания, снижения обмена веществ, истончения жировой прослойки. Снижается эластичность мышц и активность сальных желез.

Постоянный уход за кожей состоит в очищении, питании, увлажнении, стимуляции продуцирования полезных веществ, а уход за лицом после 40 лет летом включает еще и повышенную защиту от ультрафиолета.

Правила ухода за лицом после 40 лет:

  • Ежедневно: утром и вечером выполнять самомассаж оливковым маслом или питательным кремом.
  • Еженедельно: наносить контрастные маски с лечебными травами – календулой, ромашкой, трехцветной фиалкой, а также маски по типу кожи.
  • Ежемесячно: делать белковые или парафиновые маски, а при возможности – салонные процедуры (по совету косметолога).

Летом кожа подвержена агрессивному воздействию жары, сухого воздуха, ультрафиолета. Для предотвращения нежелательных последствий таких факторов умываться лучше настоем ромашки, а не водой, кремы наносить очень тонким слоем, чтобы не закупоривать поры и не провоцировать потливость. Крем желательно применять на водной или кислородной базе.

Стараться меньше пребывать на солнце, а при необходимости затенять и защищать лицо специальными кремами. Разогретое жарой лицо не умывать холодной водой, а протирать спонжем, смоченным сметаной или простоквашей, потом смазывать увлажняющим средством.

Несколько советов для загара. Чтобы загар ложился ровно и без ожогов, полезно умываться поочередно морковным соком и чаем. Загорать только в профиль, подставляя солнечным лучам то одну, то другую щеку, смазанную кремом с защитой против ультрафиолета. После загара крем нужно сразу смыть.

Купаясь в море, следует беречь лицо от соли. Для этого перед водными процедурами достаточно смазать кожу оливковым маслом, а после высыхания – солнцезащитным кремом. Нежную кожу возле глаз защищать темными очками, в сильную жару увлажнять минеральной водой.

Существуют процедуры, на которые летом накладывается запрет. Это чистка, пилинг и отбеливание. Чистка открывает поры, в которые легко попадает пыль, пот, грязь, вызывая воспаления, а остальные процедуры удаляют эпидермис, оставляя кожу беззащитной перед ультрафиолетом. Если без отбеливающей маски обойтись никак нельзя, то следует помнить, что два последующих дня после нее нельзя загорать.

Нежелательны летом также операции с удаления папиллом, родинок, сосудистых и других новообразований: под влиянием солнца на их месте могут образоваться пигментные следы, которые впоследствии тоже придется удалять.

Уход за лицом после 40 лет зимой

Когда на улице холодает, а день становится короче, незащищенная одеждой кожа лица первой страдает от этого. В помещениях тепло, но отопление тоже высушивает кожу. Особенно страдает сухая кожа, поскольку кожного жира зимой выделяется меньше, а это приводит к шелушению и образованию сосудистого рисунка. Повседневный уход за лицом после 40 лет зимой должен обязательно учитывать эти сезонные особенности.

Даже тем, кто ограничивается увлажняющими кремами, следует знать, что смазывать им лицо нужно не позже, чем за час до выхода из помещения. Еще лучше наносить его только на ночь или не выходя на улицу, а днем наносить питательное средство. Для зимы рекомендуются средства, изготовляемые на термальной воде.

  • Для очищения косметологи советуют избегать абразивных скрабов, а использовать мягкий гоммаж, то есть кремообразный пилинг. Гоммаж не травмирует кожу и его не нужно смывать.

Уход за лицом после 40 лет предусматривает нанесение масок, но только питательных: для сухой и чувствительной кожи – 3 – 4 раза, для жирной и комбинированной – раз в неделю. Под запретом – умывание лица водой и мылом, приводящее к сухости и стянутости кожи.

Профессиональную программу ухода за лицом в зимнее время предлагают и косметические салоны. Маски, чистки, пилинги выполняются с учетом сезонной потребности кожи. СПА-процедуры и массаж помогают легче перенести неблагоприятные условия (перепад температур, холод, недостаточную влажность).

Впрочем, именно в этот период лучше всего проводить шлифовку, омоложение и некоторые другие процедуры, нежелательные летом, а также серьёзные косметические операции, в том числе изменение формы носа, губ, ушей.

Любителям экстремального отдыха или зимнего спорта следует запастись препаратами для экстренной защиты кожи: жирными кремами и специальными мазями для предохранения от сильного мороза и ветра.

Поговорка гласит, что две вещи человек ценит только тогда, когда их уже нет: молодость и здоровье. Присущая молодым естественная красота – лучшее, что может быть, но она, к сожалению, не вечна. И лицо 40-летней женщины требует иных средств, чем юная кожа. Регулярным и всесторонним уходом за лицом после 40 лет можно омолодить кожу, и не только чувствовать себя, но и выглядеть моложе своего возраста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.