Креметте сыр калорийность на 100 грамм: Калорийность Сыр Креметте. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Творожный сыр Креметте 65%. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Сыр Креметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сыр Креметте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.9%
1267 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 17.2% 215 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г
Вода 79.79 г 2273 г 3.5% 1.3% 2849 г
Зола 1.41 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 37 мкг 900 мкг 4.1% 1.5% 2432 г
Ретинол 0.036 мг ~
бета Каротин 0.012 мг 5 мг 0.2% 0.1% 41667 г
Витамин В1, тиамин 0.027 мг
1.5 мг
1.8% 0.7% 5556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.163 мг 1.8 мг 9.1% 3.4% 1104 г
Витамин В4, холин 18.4 мг 500 мг 3.7% 1.4% 2717 г
Витамин В5, пантотеновая 0.557 мг 5 мг 11.1% 4.1% 898 г
Витамин В6, пиридоксин 0.046 мг
2 мг
2.3% 0.9% 4348 г
Витамин В9, фолаты 12 мкг 400 мкг 3% 1.1% 3333 г
Витамин В12, кобаламин 0.43 мкг 3 мкг 14.3% 5.3% 698 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 0.4% 10000 г
Витамин D3, холекальциферол
0.1 мкг
~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.08 мг 15 мг 0.5% 0.2% 18750 г
Менахинон-4 (МК4) 0.9 мкг ~
Витамин РР, НЭ 0.099 мг 20 мг 0.5% 0.2% 20202 г
Бетаин 0.7 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 104 мг 2500 мг 4.2% 1.6% 2404 г
Кальций, Ca 83 мг 1000 мг 8.3% 3.1% 1205 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 0.7%
5000 г
Натрий, Na 364 мг 1300 мг 28% 10.4% 357 г
Фосфор, Ph 159 мг 800 мг 19.9% 7.4% 503 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.07 мг 18 мг 0.4% 0.1% 25714 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 100000 г
Медь, Cu 29 мкг 1000 мкг 2.9% 1.1% 3448 г
Селен, Se 9.7 мкг 55 мкг 17.6% 6.5% 567 г
Фтор, F 31.6 мкг 4000 мкг 0.8% 0.3% 12658 г
Цинк, Zn
0.4 мг
12 мг 3.3% 1.2% 3000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.67 г max 100 г
Лактоза 2.67 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.497 г ~
Валин 0.748 г ~
Гистидин* 0.326 г ~
Изолейцин 0.591 г ~
Лейцин
1.116 г
~
Лизин 0.934 г ~
Метионин 0.269 г ~
Треонин 0.5 г ~
Триптофан 0.147 г ~
Фенилаланин 0.577 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.384 г ~
Аспарагиновая кислота 0.905 г ~
Глицин 0.222 г ~
Глутаминовая кислота 2.603 г ~
Пролин 1.229 г ~
Серин 0.639 г ~
Тирозин 0.604 г ~
Цистеин 0.066 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 17 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.718 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.109 г ~
6:0 Капроновая 0.025 г ~
8:0 Каприловая 0.023 г ~
10:0 Каприновая 0.064 г ~
12:0 Лауриновая 0.07 г ~
14:0 Миристиновая 0.263 г ~
15:0 Пентадекановая 0.029 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.778 г ~
17:0 Маргариновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 0.345 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.778 г min 16.8 г 4.6% 1.7%
14:1 Миристолеиновая 0.017 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.047 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.714 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.123 г от 11.2 до 20.6 г 1.1% 0.4%
18:2 Линолевая 0.105 г ~
18:3 Линоленовая 0.017 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.017 г от 0.9 до 3.7 г 1.9% 0.7%
Омега-6 жирные кислоты 0.105 г от 4.7 до 16.8 г 2.2% 0.8%

Энергетическая ценность Сыр Креметте составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Творожный сыр Креметте 65%. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.9% 1267 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 17.2% 215 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г
Вода 66.72 г 2273 г 2.9% 1.1% 3407 г
Зола 2.03 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 161 мкг 900 мкг 17.9% 6.6% 559 г
Ретинол 0.16 мг ~
бета Каротин 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.1% 45455 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 1% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.185 мг 1.8 мг 10.3% 3.8% 973 г
Витамин В4, холин 12.1 мг 500 мг 2.4% 0.9% 4132 г
Витамин В5, пантотеновая 0.845 мг 5 мг 16.9% 6.3% 592 г
Витамин В6, пиридоксин 0.045 мг 2 мг 2.3% 0.9% 4444 г
Витамин В9, фолаты 19 мкг 400 мкг 4.8% 1.8% 2105 г
Витамин В12, кобаламин 0.92 мкг 3 мкг 30.7% 11.4% 326 г
Витамин D, кальциферол 0.3 мкг 10 мкг 3% 1.1% 3333 г
Витамин D3, холекальциферол 0.3 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.27 мг 15 мг 1.8% 0.7% 5556 г
гамма Токоферол 0.02 мг ~
Витамин К, филлохинон 1.1 мкг 120 мкг 0.9% 0.3% 10909 г
Витамин РР, НЭ 0.125 мг 20 мг 0.6% 0.2% 16000 г
Макроэлементы
Калий, K 247 мг 2500 мг 9.9% 3.7% 1012 г
Кальций, Ca 148 мг 1000 мг 14.8% 5.5% 676 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 0.7% 5000 г
Натрий, Na 317 мг 1300 мг 24.4% 9% 410 г
Фосфор, Ph 152 мг 800 мг 19% 7% 526 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.17 мг 18 мг 0.9% 0.3% 10588 г
Марганец, Mn 0.011 мг 2 мг 0.6% 0.2% 18182 г
Медь, Cu 32 мкг 1000 мкг 3.2% 1.2% 3125 г
Селен, Se 4 мкг 55 мкг 7.3% 2.7% 1375 г
Цинк, Zn 0.57 мг 12 мг 4.8% 1.8% 2105 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.35 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г max 100 г
Лактоза 3.3 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.311 г ~
Валин 0.522 г ~
Гистидин* 0.232 г ~
Изолейцин 0.429 г ~
Лейцин 0.869 г ~
Лизин 0.75 г ~
Метионин 0.252 г ~
Треонин 0.308 г ~
Триптофан 0.091 г ~
Фенилаланин 0.384 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.243 г ~
Аспарагиновая кислота 0.68 г ~
Глицин 0.187 г ~
Глутаминовая кислота 1.725 г ~
Пролин 0.88 г ~
Серин 0.495 г ~
Тирозин 0.401 г ~
Цистеин 0.055 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 54 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 10 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.505 г ~
6:0 Капроновая 0.146 г ~
8:0 Каприловая 0.175 г ~
10:0 Каприновая 0.396 г ~
12:0 Лауриновая 0.44 г ~
14:0 Миристиновая 1.449 г ~
15:0 Пентадекановая 0.146 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.998 г ~
17:0 Маргариновая 0.081 г ~
18:0 Стеариновая 1.738 г ~
20:0 Арахиновая 0.024 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.996 г min 16.8 г 23.8% 8.8%
14:1 Миристолеиновая 0.119 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.211 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.018 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.632 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.015 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.575 г от 11.2 до 20.6 г 5.1% 1.9%
18:2 Линолевая 0.464 г ~
18:3 Линоленовая 0.083 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.083 г ~
20:4 Арахидоновая 0.027 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.083 г от 0.9 до 3.7 г 9.2% 3.4%
Омега-6 жирные кислоты 0.491 г от 4.7 до 16.8 г 10.4% 3.9%

Калорийность Крем-сыр «креметте». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Крем-сыр «креметте»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297 кКал 1684 кКал 17.6% 5.9% 567 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.7% 1267 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 17.4% 193 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность Крем-сыр «креметте» составляет 297 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сыр Креметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сыр Креметте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297 кКал 1684 кКал 17.6% 5.9% 567 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.7% 1267 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 17.4% 193 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность Сыр Креметте составляет 297 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Творожный сыр Креметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творожный сыр Креметте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.9% 1267 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 17.2% 215 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность Творожный сыр Креметте составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность сыр хохланд креметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "сыр хохланд креметте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 297 кКал 1684 кКал 17.6% 5.9% 567 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.7% 1267 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 17.4% 193 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность сыр хохланд креметте составляет 297 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Тврожный сыр Креметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Тврожный сыр Креметте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.9% 1267 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 17.2% 215 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность Тврожный сыр Креметте составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *