Куриный бульон калорийность из грудки: Куриный бульон из грудки — калорийность, состав, описание – Рецепт Куриный бульон из грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Куриный бульон из грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный бульон из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16.8 кКал	1684 кКал	1%	6%	10024 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	27.4%	2171 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	3%	18667 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	96 г	2273 г	4.2%	25%	2368 г
Зола	0.164 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	4.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	3.6%	18000 г
Витамин РР, НЭ	1.1453 мг	20 мг	5.7%	33.9%	1746 г
Ниацин	1.623 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	43.49 мг	2500 мг	1.7%	10.1%	5748 г
Кальций, Ca	5.02 мг	1000 мг	0.5%	3%	19920 г
Магний, Mg	13.66 мг	400 мг	3.4%	20.2%	2928 г
Натрий, Na	9.7 мг	1300 мг	0.7%	4.2%	13402 г
Сера, S	0.85 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	117647 г
Фосфор, Ph	25.5 мг	800 мг	3.2%	19%	3137 г
Хлор, Cl	12.66 мг	2300 мг	0.6%	3.6%	18167 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.21 мг	18 мг	1.2%	7.1%	8571 г
Йод, I	0.89 мкг	150 мкг	0.6%	3.6%	16854 г
Кобальт, Co	1.34 мкг	10 мкг	13.4%	79.8%	746 г
Марганец, Mn	0.0043 мг	2 мг	0.2%	1.2%	46512 г
Медь, Cu	12.43 мкг	1000 мкг	1.2%	7.1%	8045 г
Молибден, Mo	3 мкг	70 мкг	4.3%	25.6%	2333 г
Фтор, F	104.47 мкг	4000 мкг	2.6%	15.5%	3829 г
Хром, Cr	3.72 мкг	50 мкг	7.4%	44%	1344 г
Цинк, Zn	0.1936 мг	12 мг	1.6%	9.5%	6198 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.271 г	~
Валин	0.194 г	~
Гистидин*	0.197 г	~
Изолейцин	0.168 г	~
Лейцин	0.295 г	~
Лизин	0.393 г	~
Метионин	0.067 г	~
Метионин + Цистеин	0.13 г	~
Треонин	0.165 г	~
Триптофан	0.057 г	~
Фенилаланин	0.158 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.292 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.194 г	~
Аспарагиновая кислота	0.289 г	~
Гидроксипролин	0.031 г	~
Глицин	0.137 г	~
Глутаминовая кислота	0.421 г	~
Пролин	0.15 г	~
Серин	0.15 г	~
Тирозин	0.134 г	~
Цистеин	0.064 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.49 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.06 г	~
18:0 Стеариновая	0.013 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.106 г	min 16.8 г	0.6%	3.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.018 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.086 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.033 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	1.8%
18:2 Линолевая	0.028 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.003 г	~

Энергетическая ценность Куриный бульон из грудки составляет 16,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Бульон куриный из грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон куриный из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.2 кКал	1684 кКал	1.8%	6%	5576 г
Белки	6.552 г	76 г	8.6%	28.5%	1160 г
Жиры	0.391 г	56 г	0.7%	2.3%	14322 г
Углеводы	0.125 г	219 г	0.1%	0.3%	175200 г
Вода	93 г	2273 г	4.1%	13.6%	2444 г
Витамины
Витамин А, РЭ	21.8 мкг	900 мкг	2.4%	7.9%	4128 г
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	2%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.013 мг	1.8 мг	0.7%	2.3%	13846 г
Витамин В4, холин	23.71 мг	500 мг	4.7%	15.6%	2109 г
Витамин В5, пантотеновая	0.25 мг	5 мг	5%	16.6%	2000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.156 мг	2 мг	7.8%	25.8%	1282 г
Витамин В9, фолаты	1.342 мкг	400 мкг	0.3%	1%	29806 г
Витамин В12, кобаламин	0.187 мкг	3 мкг	6.2%	20.5%	1604 г
Витамин C, аскорбиновая	0.28 мг	90 мг	0.3%	1%	32143 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.062 мг	15 мг	0.4%	1.3%	24194 г
Витамин Н, биотин	3.12 мкг	50 мкг	6.2%	20.5%	1603 г
Витамин РР, НЭ	3.3451 мг	20 мг	16.7%	55.3%	598 г
Макроэлементы
Калий, K	53.77 мг	2500 мг	2.2%	7.3%	4649 г
Кальций, Ca	5.41 мг	1000 мг	0.5%	1.7%	18484 г
Магний, Mg	20.13 мг	400 мг	5%	16.6%	1987 г
Натрий, Na	66.72 мг	1300 мг	5.1%	16.9%	1948 г
Сера, S	58.32 мг	1000 мг	5.8%	19.2%	1715 г
Фосфор, Ph	35.9 мг	800 мг	4.5%	14.9%	2228 г
Хлор, Cl	117.15 мг	2300 мг	5.1%	16.9%	1963 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.315 мг	18 мг	1.8%	6%	5714 г
Йод, I	1.87 мкг	150 мкг	1.2%	4%	8021 г
Кобальт, Co	3.768 мкг	10 мкг	37.7%	124.8%	265 г
Марганец, Mn	0.0063 мг	2 мг	0.3%	1%	31746 г
Медь, Cu	36.62 мкг	1000 мкг	3.7%	12.3%	2731 г
Молибден, Mo	0.172 мкг	70 мкг	0.2%	0.7%	40698 г
Фтор, F	60.69 мкг	4000 мкг	1.5%	5%	6591 г
Хром, Cr	2.81 мкг	50 мкг	5.6%	18.5%	1779 г
Цинк, Zn	0.6499 мг	12 мг	5.4%	17.9%	1846 г

Энергетическая ценность Бульон куриный из грудки составляет 30,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бульон куриный из грудки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон куриный из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18 кКал	1684 кКал	1.1%	6.1%	9356 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	14.4%	3800 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	5%	11200 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	0.6%	73000 г

Энергетическая ценность Бульон куриный из грудки составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Куриный бульон из грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный бульон из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17 кКал	1684 кКал	1%	5.9%	9906 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	28.8%	2054 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	2.4%	28000 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	95.8 г	2273 г	4.2%	24.7%	2373 г
Зола	0.6352 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	15.4 мкг	900 мкг	1.7%	10%	5844 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	2.4%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	1.8%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	2.4%	22500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.6%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.117 мкг	400 мкг			341880 г
Витамин C, аскорбиновая	0.43 мг	90 мг	0.5%	2.9%	20930 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.007 мг	15 мг			214286 г
Витамин РР, НЭ	1.8706 мг	20 мг	9.4%	55.3%	1069 г
Ниацин	1.064 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	31.46 мг	2500 мг	1.3%	7.6%	7947 г
Кальций, Ca	7.87 мг	1000 мг	0.8%	4.7%	12706 г
Магний, Mg	12.04 мг	400 мг	3%	17.6%	3322 г
Натрий, Na	170.63 мг	1300 мг	13.1%	77.1%	762 г
Сера, S	1.65 мг	1000 мг	0.2%	1.2%	60606 г
Фосфор, Ph	20.7 мг	800 мг	2.6%	15.3%	3865 г
Хлор, Cl	260.74 мг	2300 мг	11.3%	66.5%	882 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.193 мг	18 мг	1.1%	6.5%	9326 г
Кобальт, Co	1.63 мкг	10 мкг	16.3%	95.9%	613 г
Марганец, Mn	0.0115 мг	2 мг	0.6%	3.5%	17391 г
Медь, Cu	16.25 мкг	1000 мкг	1.6%	9.4%	6154 г
Молибден, Mo	2.391 мкг	70 мкг	3.4%	20%	2928 г
Фтор, F	86.96 мкг	4000 мкг	2.2%	12.9%	4600 г
Хром, Cr	4.35 мкг	50 мкг	8.7%	51.2%	1149 г
Цинк, Zn	0.2327 мг	12 мг	1.9%	11.2%	5157 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.3165 г	~
Валин	0.2261 г	~
Гистидин*	0.2296 г	~
Изолейцин	0.1965 г	~
Лейцин	0.3443 г	~
Лизин	0.4591 г	~
Метионин	0.0783 г	~
Метионин + Цистеин	0.1513 г	~
Треонин	0.193 г	~
Триптофан	0.0661 г	~
Фенилаланин	0.1843 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.3409 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.2261 г	~
Аспарагиновая кислота	0.3374 г	~
Гидроксипролин	0.0365 г	~
Глицин	0.16 г	~
Глутаминовая кислота	0.4922 г	~
Пролин	0.1757 г	~
Серин	0.1757 г	~
Тирозин	0.1565 г	~
Цистеин	0.0748 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.74 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.0017 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.0696 г	~
18:0 Стеариновая	0.0157 г	~
20:0 Арахиновая	0.0017 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.1235 г	min 16.8 г	0.7%	4.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.0209 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0017 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.1009 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.0383 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	1.8%
18:2 Линолевая	0.033 г	~
18:3 Линоленовая	0.0017 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0035 г	~

Энергетическая ценность Куриный бульон из грудки составляет 17 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриный бульон из грудки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный бульон из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	35.04 кКал	1684 кКал	2.1%	6%	4806 г
Белки	5.7 г	76 г	7.5%	21.4%	1333 г
Жиры	1.03 г	56 г	1.8%	5.1%	5437 г
Углеводы	0.37 г	219 г	0.2%	0.6%	59189 г
Вода	60.97 г	2273 г	2.7%	7.7%	3728 г

Энергетическая ценность Куриный бульон из грудки составляет 35,04 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Бульон куриный из грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон куриный из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	35.9 кКал	1684 кКал	2.1%	5.8%	4691 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	28.7%	974 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	2.5%	11200 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Вода	92 г	2273 г	4%	11.1%	2471 г
Витамины
Витамин А, РЭ	25.9 мкг	900 мкг	2.9%	8.1%	3475 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.9%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.016 мг	1.8 мг	0.9%	2.5%	11250 г
Витамин В4, холин	28.15 мг	500 мг	5.6%	15.6%	1776 г
Витамин В5, пантотеновая	0.296 мг	5 мг	5.9%	16.4%	1689 г
Витамин В6, пиридоксин	0.185 мг	2 мг	9.3%	25.9%	1081 г
Витамин В9, фолаты	1.593 мкг	400 мкг	0.4%	1.1%	25110 г
Витамин В12, кобаламин	0.222 мкг	3 мкг	7.4%	20.6%	1351 г
Витамин C, аскорбиновая	0.33 мг	90 мг	0.4%	1.1%	27273 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.074 мг	15 мг	0.5%	1.4%	20270 г
Витамин Н, биотин	3.704 мкг	50 мкг	7.4%	20.6%	1350 г
Витамин РР, НЭ	3.9708 мг	20 мг	19.9%	55.4%	504 г
Макроэлементы
Калий, K	63.81 мг	2500 мг	2.6%	7.2%	3918 г
Кальций, Ca	10.37 мг	1000 мг	1%	2.8%	9643 г
Магний, Mg	24.41 мг	400 мг	6.1%	17%	1639 г
Натрий, Na	4.37 мг	1300 мг	0.3%	0.8%	29748 г
Сера, S	68.89 мг	1000 мг	6.9%	19.2%	1452 г
Фосфор, Ph	42.4 мг	800 мг	5.3%	14.8%	1887 г
Хлор, Cl	28.52 мг	2300 мг	1.2%	3.3%	8065 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.368 мг	18 мг	2%	5.6%	4891 г
Йод, I	2.22 мкг	150 мкг	1.5%	4.2%	6757 г
Кобальт, Co	4.444 мкг	10 мкг	44.4%	123.7%	225 г
Марганец, Mn	0.007 мг	2 мг	0.4%	1.1%	28571 г
Медь, Cu	33.33 мкг	1000 мкг	3.3%	9.2%	3000 г
Фтор, F	48.15 мкг	4000 мкг	1.2%	3.3%	8307 г
Хром, Cr	3.33 мкг	50 мкг	6.7%	18.7%	1502 г
Цинк, Zn	0.7611 мг	12 мг	6.3%	17.5%	1577 г

Энергетическая ценность Бульон куриный из грудки составляет 35,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность куриный бульон из грудки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «куриный бульон из грудки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	15 кКал	1684 кКал	0.9%	6%	11227 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	17.3%	3800 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	6%	11200 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	9.3%	7300 г

Энергетическая ценность куриный бульон из грудки составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».