Пирожок с картошкой жареный калорийность – Рецепт Пирожки жареные с печенкой и картошкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Пирожок жареный с картофелем. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожок жареный с картофелем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 кКал 1684 кКал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1%
3.7%
1407 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 3.3% 1600 г
Углеводы 34 г 219 г 15.5% 8.2% 644 г

Энергетическая ценность Пирожок жареный с картофелем составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пирожок с картошкой жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пирожок с картошкой жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215 кКал 1684 кКал 12.8% 6% 783 г
Белки 4.1 г 76 г
5.4%
2.5% 1854 г
Жиры 9.7 г 56 г 17.3% 8% 577 г
Углеводы 29.6 г 219 г 13.5% 6.3% 740 г

Энергетическая ценность пирожок с картошкой жареный составляет 215 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожок с картошкой жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожок с картошкой жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185 кКал 1684 кКал 11% 5.9% 910 г
Белки 4.2 г
76 г
5.5% 3% 1810 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 3.6% 1514 г
Углеводы 34.4 г 219 г 15.7% 8.5% 637 г

Энергетическая ценность Пирожок с картошкой жареный составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожок жареный с картошкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожок жареный с картошкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222 кКал 1684 кКал 13.2% 5.9% 759 г
Белки
5 г
76 г 6.6% 3% 1520 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 8.2% 549 г
Углеводы 29.4 г 219 г 13.4% 6% 745 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 3.6% 1250 г
Макроэлементы
Калий, K 192 мг 2500 мг 7.7% 3.5% 1302 г
Натрий, Na 99 мг 1300 мг 7.6% 3.4% 1313 г

Энергетическая ценность Пирожок жареный с картошкой составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Жареный пирожок с картошкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Жареный пирожок с картошкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122 кКал 1684 кКал 7.2% 5.9% 1380 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 3.4% 2452 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 7.3% 1120 г
Углеводы 8.85 г 219 г 4% 3.3% 2475 г
Пищевые волокна 0.65 г 20 г 3.3% 2.7% 3077 г
Вода 32.5 г 2273 г 1.4% 1.1% 6994 г
Витамины
Витамин А, РЭ 22.5 мкг 900 мкг 2.5% 2% 4000 г
бета Каротин 0.015 мг 5 мг 0.3% 0.2% 33333 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 2.7% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.075 мг 1.8 мг 4.2% 3.4% 2400 г
Витамин C, аскорбиновая 0.9 мг 90 мг 1% 0.8% 10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 2.2% 3750 г
Витамин РР, НЭ 1.1 мг 20 мг 5.5% 4.5% 1818 г
Макроэлементы
Калий, K 224 мг 2500 мг 9% 7.4% 1116 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 2% 4000 г
Магний, Mg 10.5 мг 400 мг 2.6% 2.1% 3810 г
Натрий, Na 163.5 мг 1300 мг 12.6% 10.3% 795 г
Фосфор, Ph 54 мг 800 мг 6.8% 5.6% 1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 2.3% 3600 г

Энергетическая ценность Жареный пирожок с картошкой составляет 122 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожки с картошкой жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожки с картошкой жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188.22 кКал 1684 кКал 11.2% 6% 895 г
Белки 5.62 г 76 г 7.4% 3.9% 1352 г
Жиры 2.95 г 56 г 5.3% 2.8% 1898 г
Углеводы 34.48 г 219 г 15.7% 8.3% 635 г

Энергетическая ценность Пирожки с картошкой жареный составляет 188,22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожок жареный с картошкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожок жареный с картошкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185 кКал 1684 кКал 11% 5.9% 910 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 3% 1810 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 3.6% 1514 г
Углеводы 34.4 г 219 г 15.7% 8.5% 637 г

Энергетическая ценность Пирожок жареный с картошкой составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *