Пояс для похудения живота и боков
На какие только ухищрения не идут желающие похудеть, чтобы избавиться от лишних килограммов и вернуть фигуре былую стройность. Это относится в одинаковой мере и к мужчинам, и к женщинам. Современный образ жизни, низкая подвижность, сидячая работа создают предпосылки для регулярных физических занятий. Чтобы усилить их эффективность предлагаются специальные косметические средства, лекарственные препараты, тренажеры, одежда из высокотехнологичных материалов и другое. Одним из товаров в этом списке является пояс для похудения живота.
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ
Прежде, чем подробно рассматривать варианты моделей, стоит отметить важную особенность этого предмета. Получить желаемый результат удастся при соблюдении следующих правил:
- физические нагрузки, особенно приветствуются тренажеры для похудения живота и боков;
- соблюдение режима питания;
- учет потребляемых калорий.
По возможности увеличьте двигательную активность. В этом поможет отказ от лифта, пешие прогулки, старайтесь хотя бы часть любого пути не проехать на транспорте, а пройти пешком. Такой подход без лишних усилий обеспечит решение такого наболевшего вопроса, как быстро похудеть в животе.
Если использовать пояс для похудения живота с учетом вышеприведенных пунктов, то время ожидания результата заметно сократится. Нарушение правил приведет к разочарованию.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ
Все модели пояса способствуют повышению температуры тела, ускорению кровообращения в проблемной зоне. Это запускает обменные процессы, усиливает потребление стратегических запасов жира. Из организма выводится избыток жидкости с токсинами и шлаками. Повышается тонус мышц, быстрее исчезают проявления целлюлита. Кожа равномерно подтягивается, что предупреждает появление складок после похудения.
Если использовать не пояс, а корсет для похудения, то можно корректировать осанку, уменьшить нагрузку на позвоночник, снизить болевые ощущения в пояснице, успешно пройти реабилитационный период после получения травмы.
ВИДЫ ИЗДЕЛИЙ
Подобрать подходящую модель станет легче после изучения типов товара. Понимание, какого эффекта можно ожидать от того или иного варианта во многом упростит задачу.
ПОЯС ИЗ НЕОПРЕНА
Материал неопрен обладает хорошей эластичностью. Это позволяет свободно расположить его в области талии и зафиксировать липучкой. В создании принимают участие 3 вида материала. Наружный слой отвечает за декоративный вид изделия — ткань с гладкой поверхностью и способностью к растяжению. Внутри находятся неопрен и воздухонепроницаемый материал. Неопреновый пояс для похудения можно использовать не только в домашних условиях, но и в других местах. Для его функционирования не требуются источники питания. Разогрев происходит только при физических действиях. Разрешается носить изделие в течение дня, так как оно совершенно не заметно под одеждой.
ПОЯС С ЭФФЕКТОМ САУНЫ
По своей конструкции он схож с предыдущим вариантом, но дополнительно оснащается нагревательным элементом, который работает от сети или батареек. Для контроля температуры предназначен датчик. Включение производится в автоматическом режиме или вручную.
При ношении пояса возникает эффект сауны. Такие условия идеально подходят для избавления от жировой прослойки. Чтобы избежать нежелательных проявлений, важно придерживаться некоторых рекомендаций:
- длительность одного воздействия не более 10 минут. Разрешается использовать до 5 раз в день. После месячного курса следует двухнедельный перерыв;
- к процедуре приступают не ранее, чем через час после приема пищи;
- одновременное употребление травяных настоев или отваров в горячем виде усилит эффективность;
- не стоит наносить косметические средства на проблемную область перед использованием пояса для живота, так как это может стать причиной появления раздражения. Это лучше сделать по окончании сеанса, предварительно вымыв кожу прохладной водой;
- для людей с особо чувствительными кожными покровами предлагается надевать пояс для похудения живота на тонкую футболку или майку из натурального материала.
МАССАЖНЫЙ ПОЯС
Этот вид оказывает физическое действие на проблемные области. Происходит усиление кровообращения, ускорение процессов обмена в организме. Вибропояс для похудения не только борется с жиром в зоне талии, но уменьшает болевые ощущения, выправляет осанку, разгружает позвоночник. Советуют использовать его по 10–15 минут в день. Процедуру проводят через 1,5–2 часа после еды. Во время сеанса и сразу же по его окончании не стоит употреблять любую пищу. Нужно время, чтобы пищеварительная система пришла в себя после физического воздействия. Судя по отзывам, вибропояс для похудения не совсем оправдывает свое название. Но его эффект после физических тренировок трудно переоценить. С помощью изделия мышцы быстрее расслабляются.
МИОСТИМУЛЯТОР
Вырабатываемые изделием электрические импульсы, приводят в движение мышцы. Таким образом, нормализуется кровообращение и обменные процессы в тканях. Рекомендуется начинать с 10–15 минут. Постепенно продолжительность процедуры доводят до получаса. Подобные действия подготовят организм к нагрузкам и уменьшат неприятные ощущения, которые могут наблюдаться в самом начале. Миостимулятор скорее является корректирующим поясом, так как способен незначительно изменить фигуру. Удалить излишки жировых запасов с его помощью не удастся.
КОМБИНАЦИЯ ФУНКЦИЙ
В отдельную группу выделяют изделия, в которых одновременно производятся разные типы воздействия. Например, вибропояс для похудения включает эффект сауны или магнитотерапию.
ДОСТОИНСТВА И НЕДОСТАТКИ ИЗДЕЛИЙ
Пояс и корсет для похудения обладает рядом положительных качеств:
- простота использования;
- время применения зависит от ваших возможностей;
- разумная, вполне доступная цена.
Чтобы продлить срок службы рекомендуют стирать пояс по мере загрязнения.
Минусами таких изделий являются:
- вероятность потери большого количества жидкости может вызвать обезвоживание;
- сильное уплотнение приводит к сдавливанию сосудов и внутренних органов;
- возможны аллергические проявления на участках воздействия;
- длительный перегрев снижает работоспособность и истощает силы организма.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Прежде, чем приобретать изделие, рекомендуется внимательно изучить список заболеваний, при которых их использование запрещено:
- нарушения в работе сердечнососудистой системы;
- склонность к аллергическим реакциям;
- тромбоз;
- гипертоническая болезнь в тяжелой форме;
- наличие кардиостимуляторов и костных имплантатов;
- беременность и период грудного вскармливания.
Если существуют хоть малейшие сомнения в возможности применения, следует проконсультироваться с врачом.
ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ
Разобраться во всем многообразии вариантов поможет обзор поясов, которые уже получили свое одобрение у пользователей.
ВИБРОТРОН
Это изделие оснащено ручным и автоматическим управлением. Сила низкочастотного воздействия представлена пятью режимами. Оно, осуществляется благодаря нескольким моторам, и позволяет выбирать глубину массажа. Время процедуры от 10 до 30 минут.
ВУЛКАН
Комбинированная модель представляет вибропояс для похудения с термоэффектом. Выполняется из нескольких слоев:
- наружный — смесь нейлона с лайкрой;
- следующий состоит из ячеистого неопрена;
- внутри расположен термосель, специальный вид ткани, непроницаемый для воздуха.
Пояс для похудения Вулкан допускается носить по 10–12 часов. Модель не вызывает раздражения кожи и других видов дискомфорта. Его используют не только для похудения, но и чтобы облегчить приступ радикулита, разгрузить позвоночник. Важным условием является покупка у проверенных продавцов, чтобы избежать низкокачественной подделки.
BODY BELT
Этот вариант схож с предыдущей моделью. Особенностью является высота пояса. Его следовало бы назвать — корсет для похудения. При использовании надевают только на одежду. Радует широкий интервал размеров, что позволяет без труда подобрать изделия для худеющих людей большой комплекции.
АВС ЭРАУНД
Изделие представляет вибропояс для похудения. Модель содержит 6 программ, в которых можно регулировать интенсивность воздействия. Дополнительные насадки помогут проработать руки, ноги, ягодицы. Производитель рекомендует выполнять процедуру от 10 до 15 минут в день для каждой проблемной зоны. По сути, такие пояса — это своеобразные универсальные тренажеры для похудения живота и боков, а также других частей тела.
Помогает ли пояс для похудения избавиться от стратегических запасов, станет ясно после использования. Но не стоит уповать только на него. Проблема требует комплексного подхода: здоровое низкокалорийное питание, физические нагрузки, а как вспомогательное средство подойдет пояс.
Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Помогает ли пояс для похудения живота или это вымысел
Всем привет! Чего только не придумают люди, чтобы решить свои проблемы здесь и сейчас. Когда мы хотим похудеть, мы желаем увидеть результат мгновенно. Реклама вокруг советует нам различные гаджеты для наших целей. Но есть ли от них толк? Давайте разбираться, помогает ли пояс для похудения скинуть вес или убрать объем?
Мы довольно ленивы. Нам сложно менять свои привычки, ритуалы и убеждения. Когда у нас появляется проблема лишних килограмм, особенно это характерно для женщин, мы не хотим тратить много усилий. Нам нужны волшебные средства, которые уберут лишнее с живота и бедер в одно касание. Желательно за неделю, а лучше за пару дней. Но так ли это работает?
Как работает чудо-пояс
Есть несколько типов этого изобретения: те, которые просто заставляют потеть за счет нагрева или синтетического материала, и массажные, которые как бы «разбивают» жир за счет вибрации. Чем не польза?
Кажется, что логично. Особенно если мы встанем на весы до и после процедуры с такой техникой. Пользоваться таким изобретением тоже легко. Просто носишь его 30-60 минут, а ненужное само «уходит» с талии и боков.
Но все это большое заблуждение. Ни повышенное потоотделение, ни вибрация и массаж не приведут к избавлению от жира.
Первый тип пояса, которые дает согревающий эффект, схож с сауной. Тело нагревается, выделяется пот и вы, как будто, худеете. Кажется, что это именно так и работает. Ведь если встать на весы, то результат будет на лицо. Но не все так просто.
Как сжигается жир
Сауна, как и тепловой эффект гаджета для похудения, заставляет нас изменять цифру на весах. Но происходит это за счет выхода воды из организма, которая, кстати, нам нужна. Но подождите, разве в поте нет жира? Нет, если он выходит не за счет использования мышц. Это просто вода. Энергия попадает в мышцы только при их усиленной работе. Больше того, как только вы потеряете много влаги, организм потребует ее обратно в виде дикой жажды. То есть держать гаджет на талии бессмысленно. Нет никакой пользы и можно даже получить вред из-за потери жидкости и перегрева.
Хорошо, у нас еще остался вариант с массажным поясом. Как дела обстоят с ним? И тут я должна вас расстроить. Никакой пользы от него тоже нет. Избавиться от живота и боков он не поможет.
Да, ваши мышцы начинают немного шевелиться, но объем от этого никуда не уходит. Те стимулы, которые дает массажный эффект, очень мизерные.
Итог: покупка такого приспособления – бессмысленная трата денег. Никакой пользы и эффекта для женщин не будет.
А что поможет уменьшить объем живота?
- Спортивные нагрузки: например, прыжки со скакалкой, планка, протокол Табата;
- Упражнение вакуум поможет сделать живот плоским;
- Ограничения в питании.
А как вы относитесь к таким вариантам похудения? Пробовали на себе пояс? Поделитесь своими впечатлениями! А я пока пойду искать для вас новые интересные советы. До встречи!
Помогает ли пояс для похудения убрать живот
Для борьбы с лишним весом применяются не только диеты и физические нагрузки, но и различные приборы. Электрические и массажные пояса, надев которые, можно скинуть лишние килограммы, давно присутствуют на российском рынке. Эффективен ли пояс для похудения, можно разобраться, изучив принцип его работы.
На приборы подобного типа обращают внимание в первую очередь те люди, у которых нет времени на посещение тренажерного зала. По словам их создателей вам не нужно ничего делать, убрать лишний жир вы можете, лишь включив прибор. Производители этих устройств обещают гарантированный результат при условии правильного применения пояса. Для того, чтобы уменьшить живот на 2-3 сантиметра, нужно пользоваться прибором каждый день определенное время.
Принцип действия поясов для похудения может быть различным. В магазинах представлены десятки видов разных моделей, отличающихся по внешнему виду, цене и способу работы. Чтобы определить, будет ли от такого прибора реальный эффект, необходимо рассмотреть их преимущества и недостатки.
Пояс Вулкан
Принцип работы этого пояса основан на тепловом воздействии на подкожный слой жира. Комплексное воздействие особых материалов создает парниковый эффект, который концентрируется в проблемной зоне: на животе и боках. Под влиянием тепла жир начинает растапливаться, вследствие чего складки на животе становятся меньше.
Пояс состоит из трех слоев, изготовленных из различных материалов. В наружном слое используются лайкра и нейлон, средний сделан с применением каучука, внутренний – из специальной термоткани. Действуя в комбинации друг с другом, материалы создают отличную теплоизоляцию.
Холодный воздух извне не проникает к проблемным участкам тела и все тепло сохраняется в одном месте. При этом частички жира сжигаются и выходят наружу вместе с потом и токсичными выделениями. Помимо этого выполняется микромассаж участков дермы, находящейся под поясом. Это активизирует кровообращение в области поясницы.
Пояс можно носить в любое удобное для вас время. Он не будет мешать вашим обычным занятиям. В нем можно выполнять физические упражнения или просто гулять. При этом физические нагрузки увеличивают эффективность пояса. Производитель рекомендует одевать его на 40-50 минут ежедневно и носить в течение 1-2 месяцев до достижения положительного результата.
Миостимуляторы
В этих приспособлениях для похудения по всей длине распределены источники тока. Они комплексно воздействуют на мышцы током слабого напряжения. Это стимулирует мышечную активность, заставляя их сокращаться. Подобное действие мышцы испытывают при выполнении физических упражнений.
Устройство производит следующее воздействие на организм:
- В результате сокращений мышцы приходят в тонус, происходит активное сжигание жиров.
- Увеличивается скорость циркуляции крови, ускоряются обменные процессы в организме.
- Помимо устранения лишнего жира значительно улучшается состояние кожного покрова. С помощью выделения тепла, производящегося в процессе работы, из организма выводятся токсины и жидкость. Кожа делается более упругой и подтягивается.
Для достижения лучшего эффекта использование этого прибора нужно комбинировать с диетами и нагрузками физического плана.
В большинстве моделей, представленных в магазинах, имеется возможность выбора нужного режима. Можно отрегулировать силу микротоков и включить режим таймера. Лучше отдать предпочтение тем аппаратам, которые работают от электросети. Модели, использующие батарейки, обычно имеют слабую мощность и будут работать непродолжительное время.
Массажные пояса
Аппараты с эффектом массажа более популярны, чем другие модели. Они также работают с применением электрического тока. Массажные шарики, распределенные по всей поверхности пояса, двигаясь, воздействуют механически на поверхность дермы. Совершая разнообразные движения в разных направлениях, шарики активизируют процесс расщепления жировых клеток на проблемных участках тела.
Этому также способствует большое количество получаемой в результате работы прибора тепловой энергии. В создании теплового эффекта принимает участие специальный материал, из которого изготовлен пояс. Все эти меры в комплексе приводят к устранению излишков жира и уменьшению объема тела в определенной зоне. По заявлению производителей, убрать лишние сантиметры с бедер и уменьшить живот можно буквально за несколько применений.
Дополнительным эффектом от применения аппарата является устранение болевых ощущений в мышцах. За счет производимого прибором массажа увеличивается кровообращение, мышечные ткани расслабляются, снимается усталость. Также данные устройства активно применяются для устранения целлюлитных образований. Множество вращающихся массажных шариков, совершая быстрые движения, разбивают жировые клетки и выравнивают поверхность кожи.
Примерно за час до и после его применения следует отказаться от приема пищи. Во время процедуры также не стоит пить воду. Довольно сильное механическое воздействие прибора может спровоцировать сбой в работе ЖКТ.
Использовать такой пояс рекомендуется не более 30 минут в день. Нельзя злоупотреблять действием прибора и использовать его дольше, чем указано в инструкции.
Одним из наиболее удачных вариантов подобных устройств является пояс Вибротон. По заявлениям его создателей, прибор производит воздействие на глубокие слои эпидермиса. Ввиду этого, излишняя влага и токсины из организма удаляются активнее, благодаря чему объем тела быстро уменьшается еще на несколько сантиметров.
Несмотря на то, что в инструкции производитель указывает на возможность похудения, лежа на диване, не стоит придавать этому большое значение. По отзывам людей, использующих такие пояса, значительно похудеть можно, лишь соблюдая правильное питание и выполняя физические упражнения.
Пояса с эффектом сауны
В целях достижения наибыстрейшего похудения были разработаны аппараты, имеющие в конструкции термоэлементы. Работа устройства основана на точечном воздействии тепловой энергии на определенные области тела. Благодаря большой концентрации тепла, происходит быстрое сжигание подкожного жира в проблемных зонах (в основном, это живот, бедра и ягодицы).
Производитель рекомендует употребление горячих напитков во время процедуры. Выпитые чай и кофе помогают созданию теплового эффекта изнутри. Это вызовет усиленное выделение пота и ускорит обмен веществ в дерме. Жиры начнут расщипляться, в результате чего произойдет быстрая потеря веса за короткий срок.
Во время использования устройства рекомендуется расслабиться, приняв удобную для вас позу. Во время процедуры лучше сидеть или лежать. Прибор можно эксплуатировать не более 50 минут, при этом следить за своим самочувствием. Нельзя злоупотреблять действием пояса. Пренебрегая правилами эксплуатации, можно получить ожоги кожи.
Противопоказания
Так как работа вышеописанных устройств основана на применении теплового эффекта, они имеют одинаковые противопоказания. Нельзя использовать аппараты в следующих случаях:
- Наличии заболеваний кожи (дерматиты, экземы и т. п.).
- Присутствие болезней внутренних органов, в том числе гинекологических.
- При гиперчувствительности кожного покрова.
- Во время беременности.
- При инфекционных заболеваних, сопровождающихся высокой температурой.
Некоторые специалисты ставят под сомнение возможность похудения с помощью подобных приборов. Однако отзывы людей, которые пользовались ими, говорят о том, что они позволяют быстро убрать живот на несколько сантиметров. Эффективность использования пояса зависит от образа жизни и способа питания конкретного человека. Не стоит думать, что ничего не делая, вы сможете добиться каких-то значительных результатов.
Отзывы
Помогает ли пояс для похудения убрать живот и бока?
Доброго времени суток, друзья. Если вы здесь, значит, прекрасно понимаете, какую угрозу нашему здоровью несет избыточный вес, и не собираетесь с этим мириться. Главный секрет похудения – физические нагрузки плюс правильное питание. Для усиления эффекта и ускорения получения результатов многие прибегают к вспомогательным мерам.
Одной из них являются пояса для похудения, которые легко и удобно использовать в домашних условиях. Современный ассортимент данного товара впечатлит любого. Производители обещают умопомрачительные результаты за короткий отрезок времени. Но помогает ли пояс для похудения убрать живот на самом деле? В этой статье мы постараемся разобраться, и найти ответ на представленный вопрос.
Преимущества и недостатки
Пояса, позволяющие похудеть, представлены в виде эластичной ленты с фиксатором. Они базируются на одном общем принципе – создают непроницаемую оболочку, нагревают корректируемый участок и стимулируют кровообращение. Благодаря такой функциональности изделие позволяет достичь ряда существенных изменений, а именно:
- ускорить метаболические процессы;
- вывести шлаки и токсины, очистить организм;
- восстановить клетки и ткани за счет улучшения лимфотока и кровообращения;
- наладить процессы органов ЖКТ;
- сжечь жировые отложения.
Утягивающий пояс поможет усилить потоотделение, потеря жидкости приведет к снижению веса. Также изделия оказывают согревающую и поддерживающую функцию, при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Систематическое использование пояса позволяет убрать живот, избавиться от целлюлита, сделать кожу максимально упругой и эластичной.
Но прежде чем приобрести пояс для живота, необходимо выяснить, в каких случаях он способен нанести вред организму. Противопоказаниями к использованию элемента являются:
- беременность и период лактации;
- дерматологические проблемы;
- нарушение работы репродуктивных органов;
- варикоз и патологии сосудов;
- сердечная недостаточность;
- расстройства нервной системы.
Использовать пояса для похудения можно во время тренировок, при беге или домашних дел. Носить их можно определенное количество времени, после чего надо снять элемент. Соблюдайте правила и нормы личной гигиены. Хорошо обрабатывайте живот и бока водой во время принятия душа, используйте скрабы и увлажняющие крема для тела.
Виды и особенности изделий
По телевизору, в журналах и магазинах можно увидеть самые разнообразные конструкции и модели поясов, предназначенных для снижения веса, улучшения пресса и коррекции фигуры. Производители постоянно стремятся улучшить продукцию, дополнить ее новым функционалом и возможностями, что отражается на стоимости товара. Наиболее популярными вариантами, в которых гармонично сочетаются цена и качество, являются:
- Электро пояс. Он может работать от сети или аккумуляторов. Электрический пояс представляет собой конструкцию, внутри которой расположены массажные ролики. Подключая изделие, они начинают активно вибрировать. Благодаря такому массажу, удается расслабить мускулатуру, снять усталость и напряжение, ускорить обменные процессы. Скорость и интенсивность массажа можно регулировать.
- Термический или неопреновый. Изделия состоят из трех слоев верхнего (лакры) и внутренних (неопрен). Такое строение позволяет удерживать тепло, заставляет закрытый участок интенсивно потеть. Их можно носить, где и когда угодно, ведь они плотно прилегают к телу, и незаметны под одеждой. Разновидностью термического пояса являются изделия с эффектом сауны. Их основным отличием является то, что работают они от сети.
- Миостимулятор. Это пояса с внедренным модулем, генерирующим импульсы. Они воздействуют на клетки и мышечную ткань, заставляя работать их также, как на тренировках. Электронная система управления позволяет регулировать интенсивность, мощность и частоту импульсов.
- Комбинированные модели. Они сочетают в себе функциональность и эффективность термических и механических моделей. Считаются самыми надежными, но являются наиболее дорогостоящими.
Каждая модель имеет свои плюсы и недостатки. Чтобы остановить свой выбор на определенном изделии, изучите подробные характеристики, отзывы покупателей, ценовой диапазон. Приобретать лучше всего сертифицированную продукцию в специализированных магазинах.
Обзор популярных моделей и брендов
Чтобы вам было легче определиться с выбором, предлагаем небольшой обзор самых востребованных и проверенных вариантов:
- ЕМС Траин. Миостимулятор нового поколения, который завоевал популярность среди женщин и мужчин. Использовать его надо всего 20 минут в сутки, но результат не заставит себя долго ждать. Электроимпульсы воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться и расслабляться. Электронная панель максимально упрощает управление устройством.
- Вулкан. Это популярный термопояс, изготовленный из высококачественных материалов. Внутренняя часть обработана хлопком, что гарантирует максимальный комфорт при соприкосновении пояса с телом. Пояс плотно прилегает к коже, надежно фиксирует область поясницы.
- Вибротон. Известный тренажер-массажер. Несколько режимов вибрации позволяют подобрать максимально эффективную программу в зависимости от характера и степени проблемы. С помощью устройства можно проработать мускулатуру не только пресса, но и бедер, ягодиц. Пока вибропояс делает свое дело, владелиц может заниматься своими заботами и делами.
- Ad gymnic. Это электрический пояс с массажным эффектом, относящийся к категории миостимуляторов. Частоту импульсов удобно регулировать, их показатели варьируются в пределах 30-80 Гц. Изделие надевают на голое тело, закрепляя на пояснице. Продолжительность воздействия на проблемные участки недолжна превышать 10 минут.
Правда ли, что пояс помогает похудеть и убрать живот? Да, но нельзя просто носить его, и надеяться, что лишние килограммы уйдут сами собой. Изделие помогает, но не является панацеей. Если вы страдаете от нескольких десятком лишних килограммов, изначально требуется корректировка питания и занятия спортом, а пояс можно использовать, как вспомогательную меру, позволяющую подкорректировать силуэт.
Надеемся, что ответили на все вопросы, которые были у вас относительно поясов для похудения. Если статья оказалась полезна, расскажите о ней друзьям и знакомым через соц. сети.
Пояс для похудения живота — виды, применение, минусы
Что только не испытывают на себе люди, дабы справиться с лишними жировыми накоплениями и килограммами. Многие используют пояс для похудения живота. Тем самым они надеются с минимальными усилиями получить быстрый результат. Но не забывайте, чтобы убрать живот, пояс – это только вспомогательное средство, которое усиливает эффект иных мероприятий похудения. Ничего не предпринимая и не напрягаясь, носить данное приспособление, надеясь заполучить осиную талию – неудачная практика. Его следует сочетать с методами, которые доказали свою эффективность. К таким относится спорт и правильное питание.
Виды поясов для похудения живота
Первый вид пояса – неопреновый. Он используется во время физических нагрузок. Сам по себе он не дает никакого результата. Он идеально подходит для фитнеса. Поясспособствует более интенсивному сжиганию жира в ходе занятия – будь то силовая или аэробная тренировка, бег, аэробика. Только надевать его стоит на хлопчатобумажную майку, но не на голое тело. Чтобы убрать живот, пояс можно носить и во время выполнения домашних дел, которые требуют движения, например, мытье полов или уборка пылесосом.
Следующий пояс для похудения живота – пояс-сауна. Для такого пояса не обязательно заниматься фитнесом. Его эффект основан на температурном воздействии. То есть вы отдыхаете, а пояс выводит излишки жидкости и токсины. Тем самым разбивается апельсиновая корка, а талия становится меньше.
Другой вид пояса – массажный. Он основан на массажном воздействии. Все также происходит без вашего вмешательства. Чтобы убрать живот, поясактивизирует обменные процессы, быстрее сжигается жир. Кроме того, добавляются еще и эффекты, которые мы получаем при массаже. Вибропояса имеют обычно разнообразные режимы для подбора и регулировки интенсивности вибрации.
Следующий вид приспособления – комбинированный. Он сочетает в себе массажный и термический эффект. Чтобы убрать живот, пояс оказывает двойной удар: разогрев выводит токсины и жидкость, массажные вибрации сжигают жиры. То есть вы худеете, организм получает пользу от массажа, исчезает целлюлит.
Эффективность поясов для похудения живота
Массажный пояс заставляет сокращаться мельчайшие мышцы. Одновременно мышцы требуют питания, но они голодают из-за сдавливания капилляров. Дабы побороть голод, мышцы сжигают жир вокруг себя. Поэтому поясом можно пользоваться в период после родов.
При использовании данного средства нужно соблюдать гигиену. В процессе принятия душа следует массировать живот мыльной губкой. При использовании пояса мыться нужно дважды в день. Рекомендуется усилить эффект разнообразными обертываниями.
Результат от использования пояса для похудения живота
Чтобы убрать живот, пояс нужно использовать в комплексе с иными средствами на регулярной основе. Кроме того, его использование позитивно сказывается на обмене веществ, кровообращении, тонусе мышц, структуре кожи. Пояс отлично справляется со сколиозом и остеохондрозом. Данное приспособление предупреждает боли в спине и головные боли. С его помощью улучшается работоспособность, тонизируются онемевшие конечности, нормализуется функция кишечника.
Применение пояса для похудения живота
Чтобы убрать живот, пояс не нужно использовать ежедневно. Это приведет к повышению нагрузки на сердце и повреждению кожи. Использовать пояс следует в комплексе с тренировками. Перед использованием пояса нужно проконсультироваться с врачом.
Применение пояса упрощает потерю веса, но не стоит слепо верить в него. В таком деле нужен комплексный подход: физические нагрузки, очистка организма, правильное питание. Стоит стремиться оздоровить полностью организм, а потом продумать план по похудению.
Но главное не переусердствовать, поскольку, как говорят отзывы, пояс для похудения живота приведет к плохому самочувствию при слишком частом использовании.
Минусы применения пояса для похудения живота
Как говорят отзывы, пояс для похудения живота может привести к перегреву. Так вы обессилите значительно быстрее при физических нагрузках, нежели при нормальных условиях. Но жиры тратятся на физическую активность. Это означает, что вы потеряете больше воды, но меньше жиров. А сильное обезвоживание, в свою очередь, снижает работоспособность.
Как говорят отзывы, пояс для похудения живота, если он сильно тугой, может сдавить сосуды и ухудшить кровообращение. Это означает, что он ухудшит расщепление жиров. Кроме того, тугой пояс мешает глубокому дыханию, то есть снижает поступление кислорода. А для активного сжигания жиров кислород просто необходим!
Учтите все наши сведения касательно использования данного приспособления для похудения и сделайте правильный выбор!
принцип работы, противопоказания и отзывы
Содержание статьи:
Корсет – тип нижнего белья, которое к 21 столетию приобрело несколько форм и «расширилось» до спортивного уровня. Существует несколько видов утяжек для живота, и каждый из них используется с определенной целью. Помогают ли они похудеть, зависит от множества факторов и нюансов.
Принцип действия корсетов для живота
Корсет не поможет похудеть, но визуально сделает фигуру стройнее
Корректирующие изделия изготавливаются из жесткого каркаса. У дорогих корсетов в конструкции используются жесткие китовые усы, а также современные материалы в виде ребер, помогающие утягивать талию и живот. Носят утяжки как белье, но есть пояса и майки, рекомендованные только для ношения во время занятия спортом.
Сами по себе корсеты не помогают худеть, большая часть из них предназначена для визуальной коррекции лишнего веса. За исключением средств с эффектом сауны и компрессионного белья, которое не имеет ребер жесткости и используется только после резкого похудения или родов.
Современный утягивающий корсет имеет несколько слоев, каждый из которых обеспечивает ту или иную функцию:
- Внешний слой. Полиэстер, спандекс, лайкра или нейлон. Эти ткани формируют силуэт и удерживают мышцы в тонусе. В них же вшиты жесткие косточки.
- Средний слой. Состоит в 99% поясов из неопрена, который создает эффект сауны. Улучшает кровообращение, выработку пота и стимулирует метаболизм.
- Внутренний слой. В качественных изделиях изготовлен из хлопка, который безопасен для кожи и легко впитывает влагу.
Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.
Корсет не поможет похудеть, если постоянно носить его дома и на работе, наоборот, он приведет к ухудшению здоровья. Сдавливание замедляет работу ЖКТ, ухудшает пищеварение, приводит к вздутию живота. Негативно постоянное ношение утягивающих изделий сказывается и на состоянии легких, кровообращении. Пояс не поможет поддерживать полученный результат похудения. Для этого следует сочетать спортивные изделия с физическими нагрузками.
Противопоказания к использованию
Жесткие утягивающие конструкции нельзя носить женщинам с опущением органов малого таза: матки, влагалища, прямой кишки. Запрещено использование конструкций при проблемах с менструальным циклом, при наличии любых болезней репродуктивной и мочевыделительной системы.
Не следует носить утягивающее белье при склонности к аллергии в зоне соприкосновения материалов с кожей. Категорически запрещено носить стягивающие вещи во время беременности и кормления грудью.
Плюсы и минусы корсетов
Утягивающее белье сдавливает внутренние органы,поэтому его нельзя носить долго
Среди преимуществ утягивающих изделий можно выделить:
- моментальная коррекция фигуры, уменьшение объемов на 10-15 см;
- при ношении корсетов с эффектом сауны сжигается подкожный жир на животе и боках;
- уменьшается целлюлит;
- сокращается аппетит во время ношения изделия.
В отзывах о корсетах, утягивающих живот, часто встречаются негативные мнения пользователей. Врачи также отмечают отрицательное действие этих вещей:
- нарушение работы внутренних органов при длительном ношении;
- развивается кислородное голодание тканей;
- уменьшается объем легких;
- кожа при потливости раздражается;
- при использовании корсетов с пропиткой возникает чувство жжения;
- появляется воспаление в пищеводе;
- может появиться кислотный рефлюкс.
Для профилактики проблем нужно строго соблюдать инструкцию, а также консультироваться с врачом перед использованием корсетов.
Виды корректирующих изделий
Корсет для фитнеса
Существует несколько видов корсетов для женщин:
- Неопреновый пояс. Надежно фиксируется вокруг талии, имеет минимум швов, благодаря чему незаметен под одеждой.
- Латексный корсет. Гипоаллергенная форма корректирующего изделия, изготовленная на основе каучука. Используется во время тренировок, так как создает эффект сауны, помогает худеть. Жестких вставок не имеет. Есть разновидности, которые можно носить в течение дня для коррекции фигуры.
- С эффектом сауны. В составе имеет дополнительный нагревательный элемент, который работает от сети или батареек. Носить можно только 10-15 минут 5 раз в день. Требуется курсовое применение. Можно использовать только в домашних условиях.
- Массажный корсет. В состав входит устройство, которое создает вибрацию. Разглаживает обрабатываемую область, выравнивает осанку и снимает нагрузку с позвоночника. Носить можно до 20 минут в сутки. Используется после физических нагрузок или рабочего дня.
- Пояс с пропиткой. Внутрь вносится жгучий состав, который разогревает поверхность кожи, усиливая потоотделение и кровообращение. Создается эффект обертывания.
- Антицеллюлитный. Обладает особой структурой, которая создает массажный эффект.
- Корсет для талии. Моделирующее белье, которое используется только как корректирующее средство.
- Корсет в виде майки. Носят его под одеждой для устранения складок на спине, маскировки живота. Застегивается спереди или сзади на специальные крючки.
Мужской корсет для похудения живота и боков отличается размером и формой. Снимает боль в спине, улучшает осанку. Можно использовать под обтягивающую одежду.
Перед использованием того или иного средства следует ознакомиться с правилами выбора и эксплуатации.
Как подобрать корсет для живота и боков
При выборе учитывают следующие рекомендации:
- подбирать нужно после консультации с врачом, обращать внимание на состав тканей – они должны быть гипоаллергенными;
- размер должен соответствовать фигуре;
- при примерке должна отсутствовать боль;
- если планируется носить корсет под белье, он должен быть нейтральных оттенков;
- при выборе корсета с пропиткой нужно уточнить ее состав, чтобы предотвратить аллергию.
После покупки нужно внимательно изучить инструкцию по использованию. Не все корсеты можно стирать.
Правила эксплуатации
Не следует затягивать корсет слишком туго
Стандартные правила ношения утягивающих средств:
- учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
- нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
- максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
- не следует носить поверх обнаженного тела;
- для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
- стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
- запрещено носить изделия во время месячных.
Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».
Отзывы покупателей
Женщины положительно отзываются о корректирующих корсетах, если не ждут от них эффекта похудения. Как самостоятельное средство это белье не поможет избавиться от боков и живота в долгосрочной перспективе. Но в качестве временного корректирующего изделия аналогов ему нет. Жесткие корсеты убирают до 20 см в талии у пышных барышень, а также помогают скорректировать фигуру мужчинам.
Жесткий корсет с ребрами – идеальный вариант для тотальной и быстрой коррекции большого живота и неэстетичных боков. Нужно строго соблюдать инструкцию по ношению такой одежды. Спортивные корсеты с эффектом сауны и пропитками могут использоваться во время борьбы с лишними килограммами в спортивном зале или дома при выполнении упражнений.