Рецепт мед лимон корица мед – полезные свойства и противопоказания, как пить воду, применение (для похудения, от холестерина, лечение суставов, чистка сосудов, от прыщей)

Жиросжигающий напиток из меда и корицы

​Другие статьи​

​Освоив технологию применения этого уникального напитка для похудения из мёда, лимона и имбиря, пора переходить к выбору рецепта.​

​Чтобы коктейль из лимона, имбиря и мёда получился эффективным, вкусным и полезным, диетологи советуют придерживаться следующей технологии его приготовления.​

​Но кроме своих лечебных свойств, имбирь является отличной приправой к совершенно любым блюдам – от его добавления в соусы до применения маринованного имбиря как неотъемлемого элемента японского блюда – суши.​

​О полезных свойствах корня имбиря известно уже долгое время. Он применяется в различных ситуациях – простуде, мышечных болях, беременности у женщин, снятия головных болей, поднятия иммунитета.​

​Мед для похудения должен быть необработанным, покупайте его на пасеке, чтобы в нем сохранились все необходимые компоненты. Не нужно волноваться, если вы заметили его кристаллизацию, это говорит о том, что продукт натуральный и высококачественн ый, важно узнать, когда его собирали. Если пчелиный продукт старый, он уже неполезный.​

• ​Можно попробовать и другой рецепт, для него понадобиться 300 мл кефира можно 1% жирности, немного корицы, имбирь, красный перец на краю ножа.​
• ​Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием. Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:​
• ​Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.​

​Ингредиенты:​

​лимон – 1 долька;​

​Сегодня можно найти много различных вариантов напитков, которые помогут избавиться от лишнего веса. Большой популярностью пользуется жиросжигающий напиток из меда и корицы, так как он не только вкусный, но и очень полезный.​

​Рецепт напитка из лимона, имбиря и мёда выбирайте в соответствии со своими индивидуальными, вкусовыми предпочтениями. Он может быть классическим, т. е. без добавления вспомогательных ингредиентов, а может включать в себя ряд других продуктов.​

​Лимон, имбирь, мёд и диеты​

​Одно из самых отличительных блюд индонезийской кухни, откуда, собственно, и пришла к нам слава этого растения –​

​В этой статье мы расскажем вам, как​

• ​Нужно приучить организм к утреннему приему отвара на основе меда и корицы, делать это обязательно нужно на голодный желудок. Рекомендуют добавлять имбирь, лимон.​
• ​Эффективно борется с лишними килограммами такой рецепт, для него понадобится перетереть яблоки, обчищенный от кожуры, добавить нежирный кефир, все взбить миксером, затем добавить мед, корицу и имбирь, лимон.​
• ​С давних времен корица с медом для похудения является эффективным средством. Эти компоненты активно избавляют от лишнего веса, помогают избавиться от высокого уровня холестерина в крови, привести в норму уровень сахара, не дают активно воздействовать на организм инсулину, из-за которого появляются жировые отложения. Употреблять целебное средство на основе корицы и меда нужно сразу же после сна, на голодный желудок.​
• ​Напиток заставит забыть о болях в суставах​
• ​имбирь – 100 г;​

​кипяток – 100 мл.​

​Как действует?​

​Классический рецепт: лимон, имбирь, мёд для похудения​

​. Категорически запрещается употреблять напиток из этих продуктов в качестве монодиеты. Так вы сожжёте желудок и при этом не добьётесь никаких результатов. Усвойте для себя, что вы выбираете любую обычную диету и уже в её рамках используйте жиросжигающий коктейль из лимона, мёда и имбиря. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе, одновременно усиливая эффективность голодовки.​

1. ​курица с имбирем и медом​​с помощью имбиря, лимона, меда и корицы​
2. ​Можно попробовать использовать такой рецепт: берется корица, не больше чайной ложки, заливается 300 мл кипятка, сверху напиток накрывают крышкой, настоять до 9 часов. После добавить мед, молотый имбирь и лимон. Употреблять только теплым, горячий может навредить организму.​
3. ​Одним из лучших напитков является чай, рецепт его разный. Простым способом является тот, когда берется порошок корицы – чайная ложка, мед, ложится в чайник, где заваривается чай, можно добавлять в черный или зеленый, разницы нет. Но зеленый намного полезнее, он очищает организм от токсинов, вредных веществ.​
4. ​Корица и мед для похудения​

​Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.​

​вода – 300 мл;​

womanadvice.ru

Имбирь, мед, лимон для похудения

​Приготовление​

Имбирь, лимон и мёд — польза сочетания

​Для любителей сладости мед является прекрасной альтернативой, которая в небольшом количестве не навредит фигуре. Этот продукт обладает способностью регулировать углеводный обмен в организме, а также вещества, которые входят в его состав, улучшают работу очистительных систем, способствующих похудению.​

​3 столовых ложки тёртого корня имбиря залить стаканом холодной воды, довести на медленном огне до кипения. Остудить, процедить. Добавить 2 столовых ложки концентрированного лимонного сока (=2 лимонных дольки), чайную ложечку мёда. Хорошенько размешать.​

​Как часто пить напиток из лимона, имбиря и мёда?​

​. Чтобы приготовить это королевской блюдо, вам потребуется не так много времени, зато аромат и вкус, который придает блюду имбирь, поразит вас на долгое время.​

​суметь побороть болезнь и защитить свой организм в периоды холодных зимних дней. Кроме того, известно положительное влияние напитка из имбиря и лимона, который предназначен для женщин, желающих сбросить лишние килограммы.​

Коктейль «Имбирь-лимон-мёд»

​Обратите внимание, все напитки заливают теплой водой, если вы зальете кипятком, они потеряют все свои витамины, минералы и другие важные компоненты.​

• ​Можно использовать такой рецепт:​
• ​С помощью специи можно снизить уровень сахара в крови, также избавится от лишнего аппетита, не дать образоваться жиру, расщепить старые отложения. Использовать корицу можно, как порошок или твердые палочки.​
• ​От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.​
• ​лимон – ½ шт;​

​Для начала корицу и имбирь необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на некоторое время. Когда настой остынет, в него кладут лимон и мед. Каждый день достаточно выпивать по одной порции такого напитка.​

​В корице находится большое количество веществ, которые полезны для организма. Эта пряность улучшает сахарный метаболизм, что позволяет противостоять его превращению в жир. Благодаря этому напиток из меда и корицы для похудения поможет улучшить микрофлору кишечника и деятельность ЖКТ в целом. Кроме этого, он очищает кишечник от шлаков и продуктов распада, что в свою очередь помогает избавиться от лишнего веса. Еще благодаря корице увеличивается скорость обменных процессов в организме. Ученые доказали, что такой напиток очень хорошо притупляет голод и снижает желание съесть что-то сладкое.​

​С добавлением корицы​

​Рекомендуется пить его три раза на день, ориентировочно за полчаса до каждого основного приёма пищи,​

• ​Возьмите небольшую курицу, промойте ее и нарежьте порционными кусками, после чего положите в фарфоровую посуду. Сверху курицу посыпьте молотым имбирем, красным перцем и добавьте мед. В течение следующих двух часов курица должна промариноваться. После чего ее можно либо жарить на скороде, либо запекать в духовке.​
• ​Имбирный чай, который приготовлен с помощью имбирного корня и лимона, известен своими целительными свойствами, особенно в периоды высокого уровня риска простудных заболеваний.​
• ​Диетологами доказано, если постоянно употреблять такие напитки, можно сбросить до 10 килограмм, корица поможет избавиться от жира, мед полностью очищается организм от токсинов, вредных веществ.​

​Взять заварку черного чая, залить ее кипятком.​

​Советуют пить чай, в который добавляют корицу и мед:​

​При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.​

womanadvice.ru

Корица с медом: целебный дуэт для здоровья и стройности

​мед – 2 ч.л.​

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

​Полезные советы​

​Рецепт жиросжигающего напитка из меда и корицы​

От холестерина

​2 столовых ложки тёртого корня имбиря смешать с 1 чайной ложечкой коричного порошка, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 1 чайную ложечку мёда. Тщательно размешать. Корица в составе данного рецепта усиливает жиросжигающие свойства основных продуктов и активизирует кровоток.​

При болезнях суставов

​натощак​

​индивидуальная непереносимость используемых продуктов.​

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

​Чтобы приготовить такой чай, вам может понадобиться корень имбиря, мед, лимон и вода. Перед тем, как начать готовить, тщательно очистите имбирь от кожуры и нарежьте тонкими кусочками. Лимон вымойте, порежьте на две части и выдавите из него сок.​

Чем еще полезна корица с медом

• ​Несмотря на всю пользу, иногда нельзя использовать эти компоненты для похудения:​
• ​Налить полчашки.​
• ​Берется одна палочка корицы, окунается в чай.​
• ​При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.​
• ​Приготовление​
• ​Чтобы достичь желанного эффекта, необходимо соблюдать некоторые важные рекомендации:​

Для похудения

​Ингредиенты:​

​Можно и с чесноком​

​. Однако схему похудения всё-таки нужно подбирать индивидуально. Если есть проблемы со здоровьем, можно сократить употребление данного коктейля до 2-ух раз в день.​

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

​При наличии данных заболеваний напиток для похудения из лимона, имбиря и мёда может ухудшить состояние, вызвать нежелательные побочные эффекты и осложнения. Чтобы этого не произошло, если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё один важный нюанс: нужно уметь правильно выбрать продукт, чтобы он был качественным и свежим.​

​В заварочный чайник положите нарезанный имбирь, сверху его полейте лимонным соком и залейте кипятком. Сочетание корня имбиря с медом и лимоном поможет справиться с первыми симптомами гриппа и простуды – кашлем, болью в горле, головокружением и температурой.​

​Если человека беспокоят частые сильные головные боли.​

Мед, корица и имбирь

​Положить корицу – пол чайной ложки.​

Эффект меда, корицы и лимона

​Мешая смесь, добавлять мед.​

​При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.​

​Имбирь протрите на терке. Поставьте воду на плиту, добавьте перетертый корень и доведите до кипения. В полученную жидкость добавьте сок половины лимона и пару ложечек меда. Вылейте полученное в термос и оставьте на несколько часов. Рекомендуется принимать за полчаса перед каждым приемом пищи.​

Противопоказания

​Мед для напитка нужно выбирать только пастеризованный, так как именно в нем содержится большое количество полезных веществ. Кроме этого, он непременно должен быть свежим, то есть ему не должно быть больше года. В противном случае никакой​

priroda-znaet.ru

​корица – 1 ч. ложка;​

​Для любителей остренького подойдёт рецепт с чесноком. Однако имейте в виду, что такой напиток можно будет пить только тем, у кого не наблюдается абсолютно никаких отклонений в работе желудка и кровообращения. И пить его слишком часто тоже не рекомендуется: вместо обычных 3-ёх раз сократите приём данного средства до 1 в сутки. Готовится этот необычный остро-пряный чай следующим образом. 1 столовую ложку тёртого корня имбиря смешать с 1 измельчённым зубчиком чеснока, залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить лимонную дольку, 2 чайных ложечки мёда. Хорошенько размешать. Чеснок в составе этого также является жиросжигающим средством.​

Корица и мед для похудения – полезные свойства

​В каком количестве пить лимонно-имбирное средство с мёдом?​​Любопытный факт о мёде​

1. ​После того, как вы залили имбирь с лимоном кипятком, дайте чаю настояться в течение как минимум 30 минут. По своему усмотрению добавьте мед, сахар или корицу – кто как любит, и подавайте к столу. Кстати, бывает, что мед добавляют прямо в кипяток и делают при этом большую ошибку – в таком случае, мед растеряет все свои лечебные свойства и будет уже служить лишь как подсластитель к чаю.​
2. ​При сахарном диабете.​
3. ​В конце добавляет мед и лимон по вкусу.​

​Если нет палочек, можно использовать порошок, его заваривают в чайнике.​

​От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.​

Приготовления средства для похудения на основе корицы и меда

​Смузи с имбирем​

1. ​пользы для похудения от приготовленного напитка не будет.​
2. ​мед – 2 ч. ложки;​
3. ​С зелёным чаем​
4. ​По 1 стакану (200 мл) за 1 раз.​

​Покупая у пасечника мёд для похудения, обязательно поинтересуйтесь у него, где обычно «гуляют» его пчёлы. Дело в том, что от этого напрямую зависит качество этого продукта. Если мёд был сделан из токсичных растений, он может быть ядовитым, а сами пасечники называют его «пьяным». После его употребления появляются головокружение, слабость и даже обмороки. Будьте осторожны!​

​Кроме того,​

​При хронических заболеваниях желудочно-кишечн ого тракта.​

Диета на кефире с медом и корицей

​Рекомендуют такой полезный рецепт чая, для этого в одном литре воды разводят специи, две столовые ложки меда, остудить и употреблять небольшими глотками.​

​Корицу и пчелиный продукт можно добавлять в выпечку. Чтобы ускорить обменные процессы, лучше всего компоненты использовать в напитках.​

​От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.​

Приготовления чая для похудения с медом и корицей

​Ингредиенты:​

​Добавлять мед нужно только в остывший напиток, чтобы сохранить все необходимые компоненты.​

1. ​кипяток – 200 мл.​
2. ​Как известно, зелёный чай, обладая антиоксидантными свойствами, также эффективно способствует быстрому похудению. Поэтому к нашим чудодейственным продуктам можно примешать и его. 3 столовых ложки тёртого корня имбиря залить стаканом горячего зелёного чая. Остудить, процедить. Добавить 2 столовых ложки концентрированного лимонного сока (=2 лимонных дольки), чайную ложечку мёда. Хорошенько размешать.​
3. ​Нужны ли вспомогательные ингредиенты?​
4. ​Во многом результаты вашего похудения будут зависеть от того, насколько свежие и качественные продукты вы нашли для приготовления чудодейственного напитка из имбиря, лимона и мёда.​

​напиток с имбирем и лимоном и медом помогает укрепить иммунитет​

​Нельзя использовать, если высокая температура, из-за этого средства, она может повыситься еще больше, вызвать сосудистый спазм.​

​Лучший рецепт кофе, в состав которого входит корица, имбирь и мед. Он поможет пополнить энергетический запас организма, так похудеть. Если вместо сахара, молока положить в кофе полезные компоненты, вы сможете защититься от лишнего веса на 80 калорий, наполните свой организм питательными и полезными веществами, которые входят в состав специй и меда.​

​С помощью корицы и меда можно очистить печень, желудок, кишечник, желчную систему, они тонизируют организм, улучшают кровообращение, продлевают молодость, укрепляют иммунную систему.​​Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.​

1. ​яблоки – 2 шт;​
2. ​Не использованный напиток стоит хранить только в холодильнике. Перед употреблением нагревать его не нужно.​
3. ​Приготовление​
4. ​Надеемся, что выбранный вами рецепт напитка для похудения с лимоном, мёдом и имбирём поможет вам усилить эффективность любой диеты, распрощаться с лишними килограммами и вместе с тем укрепить здоровье. Обязательно балуйте свой организм такими уникальными, натуральными и полезными средствами, не допуская его истощения во время вынужденных голодовок.​

Правила диеты на основе меда и корицы

​Если есть желание усилить действие этого чудесного напитка для похудения, попробуйте добавить другие продукты, которые, как и они, обладают жиросжигающими свойствами и в то же время полезны для здоровья. Например, чеснок или корицу.​

• ​Имбирь​
• ​: он снимает напряжение, мигрень, повышает общий тонус организма, и действует подобно кофе.​
• ​Запрещены, корица, мед, лимон, имбирь при сильном кровотечении, если часто беспокоит повышенное артериальное давление.​

​Так можно проконтролироват ь уровень сахара в крови, избавится от желания съесть что-то сладкое, с помощью этого способа можно быстро похудеть. Рецепт кофе действует так же, как и чай. Лучше всего использовать небольшую часть палочки корицы, мед ее кладут в чашку, после добавляют кофе, заливают 300 мл кипятка, настаивают до 20 минут.​

​Чаще всего используют такой рецепт, для него потребуется:​

​Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.​

Противопоказания

​вода – 200 мл;​

1. ​Если у вас есть возможность, то лучше использовать не молотую корицу, а в палочках. В таком случае в пряности сохраняется наибольшее количество полезных веществ.​
2. ​Для начала корицу заливают кипятком и настаивают в течение получаса. После этого в напиток добавляют мед и перемешивают для полного растворения. Если вы готовите большое количество, то помните о том, что пропорция меда и корицы должна составлять 1:2. Для некоторых людей, полученный напиток может показаться слишком сладким, в таком случае меда можно положить меньше. Только не забудьте в таком случае уменьшить и количество корицы согласно пропорции.​
3. ​Рейтинг статьи: (голосов -​
4. ​Как правильно разбавлять мёд в воде?​
5. ​При покупке корня имбиря обратите внимание на следующие особенности этого продукта. Он должен источать достаточно сильный аромат при надломе, издавая при этом характерный хруст. На месте излома должна выделиться сочная жидкость. Цвет свежего имбирного корня — золотистый и блестящий. Если вам покажется, что от него пахнет сыростью и плесенью, откажитесь от покупки. А вот чем больше ответвлений у него будет, чем больше он будет сам по себе по размеру, тем для вас будет лучше: это означает, что в нём много витаминов, которые вам как раз понадобятся для похудения.​
6. ​Также важно помнить, что имбирь – отличное средство для похудения за счет того, что он улучшает и ускоряет обменные процессы в организме. Кто-то добавляет имбирь в еду, кто-то употребляет маринованный имбирь, однако лучшим средством будет приготовление чая, в который входят такие компоненты, как имбирь, лимон, чеснок. Во-первых, это совершенно безопасно для организма, и при этом, еще и очистит его от различных шлаков и токсинов. Во-вторых, принимая такой горячий напиток, вы не только сбросите лишние килограммы, но и подправите здоровье, что позволит вам не опасаться неприятных итогов ваших диет.​
7. ​Противопоказаны использовать эти компоненты во время беременности, они сильно тонизируют матка, это может привести к выкидышу на ранних сроках и преждевременным родам на поздних.​
8. ​Обратите внимание, все ингредиенты должны быть качественными, если вы приобретете подделку, они могут только навредить организму.​
9. ​Корица – не больше одной чайной ложки.​

​Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.​​корица, имбирь молотый по вкусу.​​Противопоказания​

​Напиток из меда и корицы необходимо употреблять с самого утра натощак, но не весь, а только полстакана. Остальную часть нужно выпить перед тем, как идти спать. Первые результаты вы увидите уже через неделю.​

RoyPchel.ru

Имбирь с лимоном и медом — сплошная польза! | Всё об имбире

​1​

​Если растворить мёд в горячей воде (а тем более — в кипятке), он потеряет свои полезные свойства. Поэтому добавляйте его в напиток в последнюю очередь, когда тот уже успел остыть.​​Мёд​​Пить имбирь с медом и лимоном – очень полезно для детского организма​

Рецепт приготовления напитка с имбирем, медом и лимоном

​В состав корицы входит большое количество кумарина, из-за него может появиться сильная головная боль, возникнут проблемы с печенью, сильнейшая интоксикация.​

​Чтобы отличить качественную корицу, имбирь и не принести вреда организму, можно воспользоваться такими правилами:​

​Мед – столько же.​

​Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую. Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.​

Польза для иммунитета и средство для похудения

​Приготовление​​Жиросжигающий напиток из меда и корицы не рекомендуется употреблять беременным и кормящим грудью женщинам, а также при повышенной температуре, гипертонии и мигрени.​​Напиток на основе корицы, меда и лимона готовится таким же образом, только перед употреблением в него добавляют 1 ч. ложку лимонного сока или 2 ломтика цитрусового. Благодаря лимону улучшается вкус напитка, а также он дополнительно способствует похудению.​

​, оценка:​

​Есть ли опасности в таком методе похудения?​​Мёд в жидком состоянии покупайте только с конца июня до ноября. К ноябрю он «садится» (т. е. кристаллизуется, засахаривается), поэтому жидким быть не должен (правда, из этого правила есть исключения — если он был собран с каштана или белой акации). Качественный мёд должен быть таким густым, что при комнатной температуре его можно спокойно намотать на ложку, с которой он будет стекать ровной струёй, а не каплями. При этом образуется аккуратная горка. Свежий мёд не должен быть прозрачным: он мутный.​

​. Стоит, конечно, учитывать, что имбирь детям младше трех лет противопоказан. Такой напиток, в состав которого входит корень имбиря, лимон, корица – очень вкусный и полезный, что редко встретишь среди медицинских препаратов. Но главное, что это полностью натуральное средство, которое не будет содержать в себе консервантов либо других добавок, которые могут только навредить здоровью.​

​Если человек будет злоупотреблять похудением этим методом, у него могут возникнуть проблемы с центральной системой, компоненты повышаются возбудимость, человек становится раздражительным, его беспокоят бессонницы, депрессивное состояние.​​Учитывайте все противопоказания .​

​Компоненты кладут в сок, компот или чай.​

​За месяц можно сбросить 5 кг​

Приправа из имбиря и меда

​Яблоки очистите от кожицы и семечек, порежьте на кусочки, добавьте стакан воды, немного корицы и щепотку молотого имбиря. Все измельчите в блендере. Наслаждайтесь полученным коктейлем. При желании можно охладить.​

​Сегодня приобрели популярность напитки, содержащие в себе имбирь и мед. Особую славу они завоевали среди худеющих. Желающие обрести тонкую талию пьют чудо-напитки на протяжении дня, ведь они обладают мощнейшим жиросжигающим эффектом.​​Рецепт напитка на основе имбиря, корицы и меда​​5.00​

​Чтобы достичь нужных результатов без всяких побочных эффектов и нежелательных последствий, соблюдайте противопоказания и дозировки, указанные в рецептах. Учитывайте химический состав лимона и имбиря, который богат кислотами.​

imbyr.ru

​Как мы уже писали, прост рецепт: имбирь, мед, лимон и сахар, который можете добавить по вкусу. В периоды заболеваний такой напиток следует принимать в течение 20 дней, после чего на некоторое время курс прекратить, чтобы не наступила передозировка, имеющая свои не совсем приятные последствия в виде тошноты и рвоты, а также аллергических реакций.​

​Корица может значительно разжидить кровь, она запрещена для людей, у которых низкая свертываемость.​

​Нельзя употреблять средства в большом количестве. Днем можно использовать не больше пол чайной ложки корицы. Если начать злоупотреблять ею, появятся проблемы с почечной системой.​

Выбор продуктов

​По вкусу добавляют лимон.​

• ​Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.​

​Не забывайте о том, что только лишь употребление имбирных напитков не приведет к долгожданному результату. Как известно, все работает в комплексе. Поэтому к чудо-напитку для похудения просто необходимо добавить умеренную физическую нагрузку, ограничить себя в употреблении сладкого и мучного, а также слегка сократить количество калорий, употребляемых в день.​

• ​В корне имбиря содержатся витамины группы В, витамин С, магний и калий, кальций и медь, фосфор, железо, селен и марганец. Имбирь укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, выводит из организма лишнюю воду и очищает желудочно-кишечный тракт.​

​Имбирь уже достаточно длительное время известен, как прекрасное средство для похудения. Пряность помогает выводить из организма токсины и улучшает обмен веществ.​

​Сколько составляет курс похудения?​

​Свежий, спелый лимон блестит, имеет ровную (без характерных бугорков), тонкую кожуру, а при надавливании пружинит.​

​Сочетание имбиря, лимон, мед – это залог здоровья для всего организма в целом​

​Таким образом, диетологи давно ценят такие компоненты для похудения, как имбирь, корица, лимон, мед.​

Технология приготовления напитка из лимона, имбиря и мёда

​Чай нельзя использовать повторно, нужно всегда заваривать новый, до утра он может испортиться, так можно не только похудеть, но и серьезно отравится.​

1. ​Особенно полезно добавлять имбирь, его предварительно нужно смолоть, также лимон, так можно повысить защитный функции организма. По вкусу добавляют на кончике ножа перца черного. Выпить сразу стакан отвара, пользоваться рецептом нужно не больше, чем два дня.​​Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Можно добавить кефир. Смесь выпить зараз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность рецепта, но и снабдит его полезными веществами и тонизирующим действием. Корень имбиря — частый гость рецептов для стройности, особенно в сочетании с медом и лимоном. Тем, кто хочет узнать о полезных свойствах этого состава, рекомендуем прочитать статью: Имбирь, мед и лимон — организм здоров и умиротворен!​

1. ​Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.​​Лимон также показан к применению. Он обладает жиросжигающими свойствами, ускоряет обмен веществ и притупляет чувство голода. Содержит в себе витамины А, В, С, Р, калий, медь и цинк.​​Ингредиенты:​​Понравилась статья?​

1. ​Это зависит от диеты, которую вы выбрали, но обычно она предлагает от 3 до 7 дней, не дольше.​​Если будете придерживаться данных рекомендаций по выбору продуктов для приготовления жиросжигающего коктейля, лимон, имбирь и мёд обязательно помогут вам похудеть быстро и безболезненно. Ещё несколько полезных советов также пригодятся вам в этом мероприятии.​

1. ​. Кроме того, что из них можно сделать целебный горячий чай, есть и другое средство, которое придаст вам сил и повысит тонус. Чтобы приготовить такой напиток, вам необходимо небольшой имбирный корень, лимон, несколько ложек меда и очищенная вода.​​Эти компоненты помогают, не только избавится от лишнего веса, но и сбивают высокое артериальное давление, очищают кожу, лечат разные инфекционные заболевания, обладают бактериальным и противовирусным действием.​

1. ​Корица, имбирь молотый не всегда являются натуральными.​​Эффективно использовать для похудения, лимон, корицу, имбирь, мед, приготовить напиток и пить обязательно перед завтраком, для этого нужно взять горячую воде, положить туда специи и мед. Дать постоять напитку полчаса, некоторые советуют готовить вечером, утром пить. На ночь только нужно поставить в холодное место, перед употреблением подогреть.​

1. ​Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).​​Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.​

1. ​Мёд помогает бороться с депрессией, является легким слабительным средством, повышает стрессоустойчивость, а также является лекарством от простудных заболеваний.​​корица – 1 ч. ложка;​

1. ​Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus.​​Нужно ли заниматься спортом в рамках такого похудения?​

​Полезная информация о лимонах​

Рецепты пряно-сладких коктейлей

​Охлажденный напиток лимона, имбиря с медом, рецепт которого мы рассказывали чуть ранее, будет отличаться по способу приготовления немногим. Чтобы приготовить напиток, вам необходимо нарезанный заранее имбирь уложить в термос, влить в него лимонный сон и кипяток. Спустя полчаса добавить также нарезанные дольки лимона и мед – и подождать еще 10-15 минут, после чего можно разливать по стаканам. Подается это чудодейственное средство в холодном виде.​

• ​Помогают избавиться от тревожного состояния, стрессовых ситуаций, проблем с сердцем, которые часто становятся причиной ожирения. Чаи улучшают пищеварительный процесс.​

​Чтобы способ был действительно эффективным, необходимо правильно подобрать необходимые продукты:​

• ​Чаще всего эти ингредиенты для похудения могут стать причиной серьезной аллергической реакции, предварительно обязательно спросите у своего лечащего доктора, учитывайте противопоказания .​

​Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.​

• ​Корица и мед: целебный рецепт от многих недугов спасет​

​Диета «имбирь+лимон+мёд» не приведет вас к молниеносному результату в плане похудения, но поможет вам избавиться от лишних сантиметров надолго и без вреда для здоровья. Обязательное условие – регулярное употребление напитка, в составе которого присутствуют эти ингредиенты. Он способствует ускорению обмена веществ и притупляет чувство голода.​

• ​измельченный имбирь – 1 ч. ложа;​

​Не забудьте , с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!​

​Многие настолько доверяются целиком и полностью чудодейственным свойствам лимона, мёда и имбиря, что надеются похудеть с их помощью без всяких усилий. Действительно, во время диеты не рекомендуются тяжёлые физические нагрузки, в частности, тренажёрные залы. И тем не менее 10-минутная утренняя зарядка, получасовая пешая прогулка перед сном, час бассейна пару раз в неделю позволят улучшить результаты и всё-таки увидеть на весах заветную цифру.​

​При покупке внимательно разглядите приглянувшийся вам фрукт. Перезревшие лимоны теряют большую часть витаминов и могут оказаться бесполезными для похудения. Выбирайте плоды среднего размера, тяжёлые по весу, с тонкой шкуркой. Толстокожие обходите стороной, потому что они могли расти ни один год.​​Возможен еще один способ приготовления: корень имбиря, мед, корица и лимон. Однако, по вкусу оно будет немного отличаться, поэтому в данном случае, если вы на дух не переносит корицу, даже зная о ее положительном влиянии на организм – лучше не рисковать. Чай с имбирем и медом поможет вам согреться в самые холодные зимние дни за счет того, что имбирь обладает свойствами ускорять кровообращение, поэтому в европейских странах чай из имбиря с медом является лучшим средством для борьбы с простудными заболеваниями. Сам имбирь добавляют в различные горячие напитки, в том числе, и в алкогольные.​​Человек худеет, потому что организм активно очищается, выводятся с него паразиты, газы. Сначала пропадает живот, затем можно заметить, как становится стройным все тело, потому что нормализуется кишечная функция. К любой диете нужно относиться крайне осторожно, в некоторых ситуациях средства могут навредить, особенно опасны для людей, которые страдают разными аллергическими реакциями. Поэтому всегда предварительно нужно проверять, переносит ли организм лекарственное средство для похудения или нет.​​Корицу для похудения лучше выбрать в виде палочек, молотая часто является низкого качества.​​Лучшим средством от лишних килограмм является такой напиток, для него нужно мед развести в теплой кипяченой воде, добавить имбирь, предварительно его смолоть, после на краю чайной ложки корицу и лимон, залить стаканом кефира, обязательно нежирным, смешать все и пить.​

​Это самый легкий способ похудеть​​Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.​

​Мы приготовили несколько рецептов для тех, кто ведет борьбу с лишним весом, а также для тех, кто следит за своим здоровьем.​

slim-lady.net

​мед – 1 ч. ложки;​

Source: o-imbire.ru

Читайте также

Рецепт Коктейль имбирь-лимон-корица-мед. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль имбирь-лимон-корица-мед».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Коктейль имбирь-лимон-корица-мед составляет 15,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

витаминная смесь для укрепления иммунитета и похудения, рецепты и рекомендации.

Родиной имбиря является Южная Азия, в последствии эта приправа с острым пряным вкусом была завезена в страны Европы и обрела большую популярность. В России имбирь не выращивают, его можно только купить в свежем виде, сушеном или молотом. Имбирь с лимоном и медом – это рецепт для иммунитета, такое сочетание целебных продуктов способствует его стимулированию и укреплению, а также является профилактикой появления гриппа и простуды в период межсезонья и эпидемий.

Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

Имбирь с лимоном для иммунитета – это витаминная бомба, которую лучше принимать с медом. Натуральный мед окажет иммуностимулирующее воздействие, обогатит организм минеральными веществами, ускорит выздоровление. Лимон насытит организм витамином С, активизирует метаболические процессы, улучшит усвоение организмом железа.

Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

• Витамины А, группы В, С;
• Микроэлементы;
• Аминокислоты;
• Эфирные масла;
• Аскорбиновую кислоту;
• Аспарагин;
• Холин;
• Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

• Противовоспалительные;
• Обезболивающие;
• Иммуностимулирующие;
• Спазмолитические;
• Тонизирующие;
• Антисептические;
• Потогонные;
• Противорвотные;
• Антиоксидантные.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

• укрепляют иммунные силы организма;
• улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
• стимулируют обменные процессы организма;
• активизируют углеводный и жировой обмен;
• снижают содержание вредного холестерина;
• эффективны для похудения;
• очищают от токсических веществ и шлаков;
• улучшают зрение и память;
• разжижают кровь, снижают кровяное давление;
• укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
• оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
• снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
• обогащают клетки кислородом;
• повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
• нормализуют работу щитовидной железы.

Полезные свойства имбиря, лимона и меда

это трио обладает мощнейшим оздоравливающим и иммуностимулирующим действием

Польза меда для здоровья

Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

Польза лимона для здоровья

Лимон обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.

Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.

Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

Полезные свойства имбиря

Пряность активизирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника, помогает избавиться от лишнего веса.

Оказывает разжижающее действие на кровь, нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза.

Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.

Полезные свойства имбиря помогут избавиться от простуды, гриппа, иммунодефицита.

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

При первых признаках заболевания принимают смесь:

• в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
• днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
• вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как хранить витаминную смесь

Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

витаминная смесь хорошо сохраняется в холодильнике и в любое время может порадовать нас своим вкусом и целебными свойствами

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

• Язве желудка и гастрите;
• Болезнях печени и гепатите;
• Геморрое;
• Детском возрасте до 3х лет;
• Беременности и периоде лактации;
• Индивидуальной непереносимости.

Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Имбирь с лимоном и медом – рецепты

Классический рецепт здоровья

Применение лечебной смеси оказывает противовирусный эффект, останавливает вредное воздействие микробов и бактерий, снимает жар и повышенную температуру тела, согревает в холода, придает сил и энергии, оказывает очищающее действие, улучшает работу сердца, печени и почек.

Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

• свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
• лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
• подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
• массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
• на следующий день лекарство готово.

чеснок усиливает бактериальное и противовирусное действие лечебной смеси

Рецепт с чесноком

Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

• две головки чеснока очистить;
• корешок имбиря почистить и порезать;
• 2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
• все ингредиенты пропустить через блендер;
• уложить в емкость и залить водой;
• довести до кипения и дать настояться;
• готовое средство процедить и убрать в холодильник.

Как пить: настой принимают по ст. л. натощак раз в день. Рецепт помогает лечить кашель, простуду, очищает организм от холестерина, является профилактикой образования тромбов и вирусных инфекций, стимулирует иммунитет, снимает стресс и усталость.

Рецепт тибетского чая со специями

Ингредиенты:

• 3 ст. л. натертого свежего имбиря;
• полтора литра воды;
• 5 ст. л. меда;
• 5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
• з веточки мелиссы или мяты;
• душистый перец, куркума, кардамон, корица.

Рецепт приготовления:

• даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
• снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
• затем кладем мяту, мелиссу и мед;
• настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.

для приготовления лечебных средств кожуру с продуктов можно не убирать, это только повысит их лечебные свойства

Рецепт при кашле и бронхите

• из измельченного свежего имбиря отжать сок;
• ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
• залить стаканом кипятка, дать настояться;
• добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

Рецепт с апельсином и яблоком

Ингредиенты:

• по одному яблоку и апельсину;
• щепотку черного чая и молотой гвоздики;
• пол литра воды;
• чайная ложка меда;
• 4 ломтика имбиря.

Приготовление:

• черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
• настоять 10 минут, добавить мед.

Пить в теплом виде, можно давать детям. Напиток обогатит витаминами, пектином, танином, поможет поддержать здоровье, красоту и настроение.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа

• берут по 1\2 ч. л. порошка корицы и имбиря;
• заливают стаканом кипятка;
• кладут черный перец и мед по вкусу;
• принимают по стакану несколько раз в день.

От чего помогает: лечение настоем поднимает иммунитет и защитные силы организма, борется с вирусными инфекциями, активизирует обмен веществ, метаболизм и способствует похудению.

имбирный чай полезен и показан всем категориям населения – взрослым, детям и пожилым людям

Чай с имбирем от простуды

Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

• два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
• из половины лимона отжимаем сок;
• в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
• настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
• принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

Имбирь для иммунитета

Лекарство имеет прекрасные лечебные свойства, поможет простимулировать иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями и недомоганием.

Рецепт приготовления:

• имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
• два лимона порезать с кожурой;
• пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
• добавить 100 гр. меда и перемешать.

Как принимать:

Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

целебное лакомство может пополнять организм полезными веществами и витаминами всю зиму

Желе из имбиря, меда и лимона

Это вкусное и полезное лакомство помогает при простуде, кашле, ангине и используется как профилактическое средство.

• один лимон разрезаем на дольки;
• 100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
• в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
• закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

Принимать можно с теплым чаем или водой, кушать в чистом виде, средство поможет согреться в холода, снимет симптомы простуды, простимулирует иммунитет.

существует множество рецептов приготовления имбирного чая на любой вкус как для взрослых, так и для детей

Рецепт детского имбирного напитка

Смесь имбиря, меда и лимона можно давать ребенку с 3х лет, она поддержит развивающийся иммунитет, защитит от детских болезней, вирусных и бактериальных инфекций, улучшит функционирование ЖКТ и пищеварение.

• берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
• смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
• дают ребенку на ночь.

Рецепты для похудения

1.Ч. л. измельчённого на терке имбиря помещают в емкость со стаканом кипятка. Настаивают и добавляют ломтик лимона и ч. л. меда.

чай для похудения активизирует все обменные и очищающие функции организма и помогает быстро и безболезненно избавиться от лишних килограммов

2.Лимон с цедрой и неочищенный корешок имбиря пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. меда и перемешать. Емкость убрать в холодильник и выдержать не менее 12 часов. Принимать по ч. л. до приема пищи раз в день, можно развести в чае или теплой воде.

3.Корешок имбиря промывают, снимают тонким слоем кожуру, натирают на терке или мелко нарезают. Заливают кипятком и настаивают на водяной бане 20 минут. Добавляют мед, лимон, кардамон, корицу.

Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

Рецепт для мужчин

Имбирная смесь ускорит кровообращение мочеполовой системы, простимулирует потенцию и мужские возможности, повысит работоспособность и стрессоустойчивость.

продукты окажут массу полезных действий и поддержат мужскую силу и здоровье

Рецепт приготовления:

• взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
• все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
• перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

Витаминная смесь

Ингредиенты:

• Тыква – 400 гр.;
• Лимон – три штуки;
• Имбирь – 30 гр.;
• Мед – 100 гр.

Приготовление:

• лимон с кожурой нарезать;
• с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
• тыкву без кожуры порезать кубиками;
• все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
• положить мед и перемешать;

Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

При соблюдении противопоказаний смесь окажет только положительное действие на здоровье, предохранит от болезней, придаст жизненной энергии, согреет в холодную пору, ускорит кровоток, повысит тонус, убережет от простуд и вирусных инфекций, снимет усталость и улучшит настроение.

17 целебных свойств чудодейственной смеси ~ Шкатулка рецептов

Полезные свойства меда издавна высоко ценились по всему миру. Корица же больше известна как пряность. Но она также приносит большую пользу здоровью человека. Неудивительно, что мед и корица в сочетании часто используются вместе для улучшения здоровья. В чем их польза, и как правильно применять мед с корицей для леечения болезней, рассказываем в статье. 

Мед с корицей имеет множество полезных свойств и применяется в лечении различных заболеваний. Мед вырабатывается в большинстве стран мира и используется в медицине на протяжении столетий. В настоящее время ученые также признают мед эффективным лекарственным средством при многих заболеваниях. Тем более, он практически не имеет побочных эффектов. 

Несмотря на сладость меда, при его правильной дозировке, он не приносит вреда даже диабетикам. В сочетании же с корицей мед становится почти что сладкой панацеей. Ниже приводится перечень заболеваний, в лечении которых можно использовать мед и корицу. Также рассказывается о способах их применения. 

1. Мед с корицей против угревой сыпи 

Лечебная паста из меда с корицей 

Для приготовления пасты мед и корица берутся в определенных пропорциях, а именно 3:1. Тщательно перемешайте их, чтобы получилась пастообразная масса. Наносите пасту на прыщи перед сном, а утором смывайте теплой водой. Чтобы избавиться от акне, рекомендуется делать такую процедуру ежедневно в течение 2-х недель. 

Маска для лица на основе меда и корицы

• Смешайте 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока с 2 ложками меда.
• Распарьте и очистите лицо, как вы обычно выполняете эту процедуру. Горячий пар раскроет поры лица. 
• Нанесите смесь меда и лимона на чистую кожу. Через 20 минут ополосните кожу теплой водой, а затем холодной, чтобы закрыть поры. Применять маску не чаще одного раза в неделю. 

2. Кожная инфекция и мед с корицей 

Мед и корица используются для лечения экземы, стригущего лишая и всех типов кожной инфекции. Накладывайте их смесь в равных пропорциях на пораженные участки кожи. Попробуйте еще один способ применения меда с корицей против кожной инфекции. 

Паста с медом и корицей от кожной инфекции 

• Примите душ или промойте пораженные участки кожи теплой водой с использованием антибактериального мыла. Кожу необходимо вытереть насухо. 
• В мисочке смешайте 3 столовых ложки меда с 2 столовыми ложками корицы до пастообразного состояния. 
• Нанесите пальцами пасту на пораженные участки кожи. 
• Массируйте кожу мягкими круговыми движениями до высыхания пасты. Оставьте пасту на лице на 5 минут. 
• Вымойте кожу водой с мылом, чтобы убрать липкую пасту. 

3. Снижение веса с медом и корицей 

Чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, можно приготовить такой напиток. Корица заливается стаканом кипятка, немного охлаждается, и добавляется в теплую воду мед. 

Выпейте эту смесь за 30 минут до завтрака на голодный желудок и вечером перед сном. Она препятствует накоплению жира в организме даже при высококалорийном рационе. 

4. Мед с корицей в лечении артрита 

В Дании проведено интересное исследование. Для лечения больных артритом применялись мед с корицей. Смесь готовилась из 1 столовой ложки меда и чайной ложки порошка корицы, и принималась пациентами перед завтраком. 

Спустя 7 дней 40% пациентов, проходивших такое лечение, полностью избавились от боли в суставах. Через месяц практически все пациенты, которые не могли ходить или вообще двигаться из-за артрита, начали свободно передвигаться. При этом боль отсутствовала. 

Как приготовить пасту из меда с корицей против артрита 

• Смешайте до пастообразного состояния чайную ложку порошка корицы с медом и теплой водой. Мед и воду берем в пропорции 1:2. 
• Массирующими движениями нанесите пасту на больные суставы.Через несколько минут боль отступит.

Как приготовить напиток из корицы и меда против артрита 

• В стакане теплой воды растворите 2 чайных ложки меда и чайную ложку корицы. 
• Для уменьшения артритных болей необходимо регулярное употребление напитка утром и вечером. 

5. Укрепляем волосы с помощью меда и корицы 

Для этого приготовим целебную пасту на основе небольшого количества горячего растительного масла (лучше брать оливковое), столовой ложки меда и 1 чайной ложки порошка корицы. Пасту наносим на кожу головы.Через четверть часа моем волосы как обычно. 

6. Мед и корица в борьбе с инфекцией мочевого пузыря 

Мед в сочетании с корицей эффективны в лечении различных воспалений мочевого пузыря. Возьмите 2 столовых ложки порошка корицы и 1 чайную ложку меда на стакан теплой воды. Приготовленный напиток – отличное средство против инфекции мочевого пузыря. 

Выпевайте 2-3 литра этого напитка ежедневно. Обязательно опорожняйте мочевой пузырь по мере необходимости. В процессе лечения нельзя принимать алкоголь, пить кофе, соки из цитрусовых фруктов, так как это может вызвать раздражение мочевого пузыря.

7. Как побороть зубную боль с помощью меда и корицы 

Как приготовить пасту из меда с корицей от зубной боли 

• Измельчить треть коричной палочки (чуть больше 1 см) или возьмите готовый порошок корицы. 
• Тщательно смешайте чайную ложку порошка корицы и 5 чайных ложек меда.
• Небольшое количество пасты наносится непосредственно на больной зуб. 

Повторяйте процедуру 2-3 раза до исчезновения боли. Оставшаяся паста хранится в посуде так, чтобы не было доступа воздуха. 

8. Мед с корицей как домашнее средство при высоком холестерине 

И мед, и корица способствуют уменьшению уровня холестерина в крови. Исследованиями выявлено способность меда улучшать показатели холестерина и уровня сахара в крови. 

Как приготовить чай долголетия при высоком холестерине 

• В готовый чай (1/2 литра) добавляем 2 столовых ложки меда и 3 чайных ложки порошка корицы. 
• Выпейте этот чай для снижения уровня холестерина в течение 2 часов. 
• При артрите употребление такого чая также снижает уровень холестерина. 

Чай с медом и корицей еще называют чаем долголетия, поскольку с его помощью ослабляются многие отрицательные последствия преклонного возраста. 

9. Корица с медом как спасение от простуды и кашля 

При простуде хорошо выпить теплую воду со столовой ложкой меда с добавлением ¼ чайной ложки молотой корицы. Употребление такого напитка за 3 дня очистит носовые пазухи, избавит от простуды и хронического кашля. 

В данном случае на помощь приходят антибактериальные, антивирусные и противомикробные свойства меда. А польза корицы состоит в ее противовоспалительных, антибактериальных и антиоксидантных свойствах. 

10. Мед и корица от бесплодия и нежелательной беременности 

С древних времен известна способность меда улучшать качество спермы. Употребление 2 столовых ложек меда регулярно перед сном помогает при импотенции. 

В Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины в целях предохранения от беременности и для укрепления матки принимали порошок корицы. В этом случае необходимо взять щепотку корицы и ½ чайной ложки меда, смешать их и наносить в течении дня на десна зубов. 

При поликистозе яичников также на помощь приходит корица. Она нормализует менструальный цикл и повышает фертильность женщины. 

Примечание: при беременности употреблять корицу не рекомендуется, так как она стимулирует сокращение матки и может вызвать преждевременные роды. 

11. Корица с медом при нарушениях пищеварения 

Корица и мед помогают при болях в желудке, а также смесь заживляет язвы желудка. Существует несколько способов использования корицы для лечения нарушений пищеварения. 

Как приготовить чай с палочками корицы и медом 

• Прокипятите палочки корицы и дайте воде немного остыть. Лучше брать цейлонскую корицу, в которой содержится меньше красителя кумарина, в отличие от китайской корицы, не такой безвредной для печени. 
• Добавьте в полученный навар немного меда. 

Эта смесь создает эффект перекиси водорода: выводит все вирусы на поверхность желудка и уничтожает их. 

Как приготовить чай с порошком корицы и медом 

• В закипевшую воду (1 стакан) добавьте 1 чайную ложку порошка корицы. 
• Прокипятите эту смесь в течение 5 минут, а затем процедите через марлю или мелкое сито. 
• Добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте. 

12. Мед и корица от проблем с желудком 

Согласно проведенным в Индии и Японии исследованиям, мед, употребляемый с корицей, освобождает желудок от газов. 

13. Корица с медом для профилактики заболеваний сердца 

Приготовьте пасту из меда и порошка корицы. Намажьте ее на кусочек хлеба и съешьте на завтрак. Эта паста хорошо очищает стенки артерий от холестерина, что является отличной профилактикой сердечных приступов и инфаркта. Регулярно употребляйте пасту из меда и корицы, и вы забудете про одышку, у вас нормализуется пульс. 

Можно также ежедневно за полчаса до завтрака пить чай со щепоткой корицы и чайной ложкой меда. Чтобы приготовить такой чай, заварите немного неароматизированного зеленого чая и щепотку свежемолотой корицы. Процедите чай и пейте его горячим. 

14. Мед с корицей для восстанавления иммунной системы 

Употребление меда и корицы укрепляет иммунную систему и защищает организм от бактериальной и вирусной инфекций. Смешайте порошок корицы с 1 столовой лодкой меда. Употребляйте такую медово-коричную смесь с чаем каждый день. 

15. Мед и корица от диспепсии 

2 столовых ложки меда со щепоткой корицы перед приемом пищи снимает изжогу и помогает переварить тяжелую пищу. Употребление корицы в виде чая, как установлено исследованиями, способствует пищеварению, помогает при метеоризме и вздутии, а также при абдоминальных болях. 

16. Мед с корицей как лекарство от гриппа 

Мед содержит ингредиент, который убивает вирусы гриппа. Добавьте 4 ложки меда и 1 ложку порошка корицы в 3 стакана не слишком горячей воды. Пейте такой чай 3-4 раза в день. 

17. Мед с корицей и несвежее дыхание 

У жителей Южной Америки есть хорошая привычка: по утрам полоскать рот горячей водой с корицей (1 чайная ложка) и медом (1 чайная ложка). Свежесть дыхания гарантирована в течении всего дня. 

Вот еще один способ избавления от дурного запаха изо рта. В баночку с плотно закрывающейся крышкой влейте свежевыжатый лимонный сок (2 шт), добавьте 2 чайных ложки меда. Корицы берем не больше столовой ложки. По желанию можно добавить щепотку пищевой соды. При этом не добавляем мед, но можно применять оба ингредиента. 

Добавьте стакан горячей воды, все размешайте. При необходимости освежить дыхание встряхните содержимое баночки, отлейте 1-2 столовой ложки смеси и прополощите ею рот в течение 1 минуты. 

Как видим, причин употреблять мед с корицей предостаточно. Они идеально дополняют друг друга. Предложенные рецепты помогут вам существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Мед и корица от холестерина

Специи, пряные травы и особые продукты типа мёда помогают в лечении высокого холестерина. Так, чистка сосудов от холестерина мёдом и корицей – средство, проверенное временем и одобренное врачами.

Постоянное курсовое применение этой уникальной пасты, приготовление которой не отнимет много времени, способствует плавному и естественному снижению вредного холестерина. Полезные ингредиенты обладают сопутствующими свойствами, которые помогают организму, загрязненному холестерином и токсинами.

Полезные свойства корицы

В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.

И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:

• Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
• Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
• Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
• Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
• Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
• Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
• Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
• Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.

Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.

Положительные свойства мёда

Натуральный мёд давно снискал славу не только у ценителей народной медицины, но и у врачей. Полезный продукт используется в процессе восстановления больных после разных операций, его можно есть при диабете (но совсем немного из-за высокого гликемического индекса), а также восстанавливать силы после болезней.

Мёд в сочетании с корицей от высокого холестерина – замечательное средство, обладающее дополнительными свойствами:

• Мёд успокоит нервную систему;
• Улучшит метаболизм;
• Уничтожит максимум вредных веществ и бактерий;
• Поможет восстановиться поврежденным тканям;
• Укрепит иммунную систему;
• Нормализует работу пищеварения и даже избавит от воспалительных процессов в желудке и толстом кишечнике.

Регулярное употребление мёда способствует похудению и снижению тяги к сладкому – а это очень важно для людей с атеросклерозом, которые страдают лишним весом.

Общие свойства мёда и корицы против холестерина

Снизить холестерин корицей с мёдом можно за счет уникального свойства подобной пасты связывать и выводить холестерин из сосудов. Постепенно бляшки рассасываются, кровь становится качественней и чище за счет строительных материалов, которыми богаты мёд и кора коричного дерева. Интересно в этих двух продуктах и то, что вместе они способны усиливать действие друг друга.

Дополнительно корица и мёд помогают не только против холестерина, но и оздоравливают организм:

• Повышают умственные способности;
• Нормализуют давление при гипертонии;
• Стабилизируют уровень инсулина;
• Сжигают жиры.

Однако мёд и корица – это сильнодействующие продукты от холестерина, принимать которые нужно по чуть-чуть, буквально 1-2 ст. л. в сутки для лечебного эффекта. При чрезмерном применении паста способна снизить холестерин больше чем на 20%, а это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Рецепты с мёдом и корицей

При использовании любого рецепта с корицей от холестерина необходимо посоветоваться с доктором, так как это вещество может негативно влиять на человека из-за индивидуальных особенностей организма и сопутствующих хронических заболеваний, не связанных с холестерином.

Приготовление рецептов для снижения холестерина в крови начинается с выбора ингредиентов: корица должна быть палочками, так проще выбрать качественный продукт без примесей, а мёд – непастеризованный, цветочный.

Перемалывать пряную кору можно с помощью кофемолки, и делать это лучше перед приготовлением полезных смесей. Молотую корицу хранить долго нельзя, полезные эфирные масла из нее постепенно улетучиваются, и волшебный порошок теряет свои свойства.

Рецепт №1. Мёд и корица

Для приготовления нужно взять: 40 г мёда, 15 г молотой палочки, 0,3 л воды. Порошок разбавляют 40 градусной кипяченой водой, добавляют мёд и хорошо перемешивают. Следует дать настояться около 2-3 часов, после чего хранить в холодильнике. Курс лечения составом длится 10 дней, принимают пасту по 1 ч. л. перед каждой трапезой. После курса делают перерыв на неделю и повторяют лечение.

Это самый простой рецепт с корицей для чистки сосудов из холестерина, порции обычно хватает на несколько дней применения, а не на полный курс. Свежая паста лучше усваивается организмом и сохраняет больше свойств.

Рецепт №2. Настойка из мёда и корицы

Для приготовления берут 500 мл воды, 50 г свежего мёда и 25 г молотой палочки. Порошок засыпают в кастрюльку и заливают только что кипевшей водой. После остывания до 36-40 градусов добавляют мёд и настаивают в темном месте около 30-40 минут. Принимать нужно по половинке стакана утром и вечером. Лечатся рецептом 30 суток, затем делают 3-х месячный перерыв и повторяют курс.

Рецепт №3 Лимонно-медовый напиток с корицей

Для необычного коктейля с корицей для снижения холестерина берут 5 крупных лимонов, 500 мл мёда, 30 г чеснока и примерно 15 г палочки. Кожуру с лимонов снимают, зубчики чеснока очищают и всё вместе смешивают в блендере. Затем добавляют мёд и корицу, переливают в стеклянную тару. Настаивать лекарство нужно 7 дней. Образовавшуюся жидкость сцеживают и хранят при температуре до 25 градусов.

Принимают смесь с корицей от холестерина по 20 мл 1 раз в день. Курс длится 2 месяца с перерывом в 3 месяца. Можно добавлять в чай по 10 г 1 раз в сутки для профилактики атеросклероза. Принимать нужно 2 недели с перерывом на такой же срок. Всего – 6 курсов.

Принимать таким образом корицу с медом при холестерине можно для лечения хронической формы болезни. Однако сочетать прием народного средства необходимо с рекомендациями врача и другими методами лечения. А ключевой фактор для успешного действия всех настоек с корицей от холестерина – это полноценная диета, исключающая жирные продукты.

Рецепты масок для осветления волос медом: лимон, корица, кефир

Лечебные свойства меда известны каждому, чудодейственные рецепты на его основе от любых напастей передаются из поколения в поколение. Самые опытные женщины знают не только целебные свойства и кулинарные хитрости, но и массу способов применения меда для поддержания своей природной красоты. Один из таких невероятных секретов – это воистину магическое осветление волос медом.

Содержание

1. Состав и свойства меда;
2. Полезные свойства меда для волос;
3. Механизм осветления волос медом;
4. «За» и «против» осветления волос медом;
5. Показания и противопоказания осветления волос медом;
6. Как выбрать мед для осветления волос;
7. Рецепты самых эффективных масок для осветления волос медом;
8. Важно также помнить;

Состав и свойства меда

Если среди читателей еще остались люди, скептически настроенные по поводу  меда, то приведем несокрушимый аргумент в его защиту – перечислим полезные медовые свойства:

[su_list icon=»icon: leaf» icon_color=»#3a9b1a»]

• Аскорбиновая кислота для поддержания защитных сил организма на высоте.
• Фолиевая кислота для активизации роста и улучшения качества тканей, в том числе и волос.
• Витамин Е – незаменимый борец за красоту ногтей, кожи и волос.
• Витамины группы В – природный ускоритель роста волос.
• Витамин К – серьезный помощник кровеносной системы, обеспечивающий ее бесперебойную работу.
• Бета-каротин – натуральный антиоксидант, наполняющий силой и красотой каждый волосок.
• Фруктоза и глюкоза для питания и жизненных сил.
• Целый комплекс минералов, микроэлементов и природных смол, благотворно влияющих на женский организм.

[/su_list]

Такой богатый ассортимент полезных элементов способен оказывать просто волшебные действия на женскую красоту. Подробнее рассмотрим мед, как лекарство для волос.

Полезные свойства меда для волос

1. Восстановление поврежденной структуры волос, за счет фактически склеивания поврежденных участков.
2. Возвращение шевелюре природной гладкости шелка.
3. Ликвидация проблем с перхотью и себореей.
4. Уменьшает выпадение волос.
5. Увеличение прикорневого объема, за счет общего уплотнения и укрепления каждого волоска.
6. Очищение волос от пагубных химических загрязнителей окружающей среды.
7. Осветление волос медом – последний, но далеко не самый маловажный пункт в этом списке.

Прежде чем перейти к практическим советам, необходимо разобраться в самом процессе осветления волос медом, чтобы не оставить ни малейшего сомнения для дальнейшего применения этой процедуры.

Механизм осветления волос медом

Еще в давние времена русские красавицы добивались пшеничного оттенка волос с помощью медовых масок. Правда тогда, они не задумывались о том, как же это происходит и в чем же волшебный секрет их сладкого красителя.

Буквально в последние десятилетия, ученым, благодаря высокоточным анализаторам удалось подтвердить свою давнюю догадку: в меде содержится перекись водорода.

Откуда она там берется? Этот не самый простой химический процесс. Но если кратко, то железо, содержащееся в меде, взаимодействует с кислородом при участии глюкозооксидазы. В ходе этих взаимодействий выделяется именно перекись водорода, известная своими антибактериальными и отбеливающими свойствами.

Важно отметить! Разные сорта меда содержат разное количество перекиси. Наибольшее ее содержание отмечается в липовом меде, менее всего – в подсолнечниковом.

Каждая женщина, даже ни разу не прибегавшая к осветлению волос, знает о воздействие перекиси на пигменты и краску для волос. От этого вещества, особенно при создании благоприятной среды с рН не более 4, происходит осветление или даже отбеливание. На этом принципе и основываются все медовые маски для осветления волос.

«За» и «против» осветления волос медом

О преимуществах и полезностях меда написано уже много. Если есть желание осветлить свои локоны, при этом подарить им здоровье и натуральный блеск, то, конечно да, да и еще раз да, медовому осветлению! 🙂

Однако, стоит помнить, что это процедура далеко не быстрая. Если вы не отличаетесь титаническим терпением или возможности вашего свободного времени ограничены, то лучше не браться за осветление волос медом.

Обратите внимание! Мед осветляет волосы крайне щадящим образом, поэтому воздействовать для видимого результата он должен долго.

Медовые составы наносятся на часы, а то и целый день или ночь. Причем, в зависимости от исходного оттенка волос, может потребоваться до 10-15 процедур.

Еще один момент – это золотистый оттенок. Мед дарит волосам мягкий теплый цвет, он способен устранить неприятную химическую желтизну, получившуюся из-за окрашивания магазинными составами. Но пепельный блонд или русый из холодной гаммы, с помощью медового осветления получить не удастся.

Показания и противопоказания осветления волос медом

Если вы твердо решились на осветление волос медом, то стоит грамотно подойти к выбору сладкого осветлителя. К тому же, для увеличения интенсивности воздействия и получения более быстрого и явного результата, экспериментальным путем, красавицами подобраны компоненты, идеально дополняющие мед.

Как выбрать мед для осветления волос

Для получения хорошего результата от осветления волос медом, необходимо обратить внимание на качество и свежесть меда. Чем более свеж мед, тем больше в нем перекиси водорода, соответственно осветлять он будет лучше. По составу предпочтительно выбирать липовый или акациевый сбор.

Способы проверки меда:

1. Испытание огнем. При нагревании на открытом огне (например, на ложке над пламенем свечи), натуральный мед лишь станет жиже, суррогатный же продукт начнет карамелизоваться или гореть с характерным ароматом жженого сахара.
2. Капля йода выявит подделку, если при ее добавлении в мед, он изменит свой цвет.
3. Испытание горячей водой. Качественный мед растворяется в воде без остатка. Любой осадок – это лишние примеси.

Лучшие друзья для осветления волос медом:

• лимон;
• корица;
• дистиллированная вода;
• кондиционер для волос;
• кефир.

Для достижения наилучшего результата и получения благодарности от своих волос, необходимо соблюдать ряд правил медового осветления.

Общие рекомендации по проведению процедуры осветления волос медом

1. Шаг первый: очищение волос

Что проще, чем вымыть голову. Некоторые это делают по несколько раз за день. Но для дальнейшего осветления волос медом, есть пара важных нюансов. Шампунь для волос должен быть максимально простым, пусть это будет средство из низшего ценового сегмента (то самое, что стоит в самом углу на нижней полке супермаркета). Такой шампунь будет содержать наименьшее количество вспомогательных компонентов (силикона, красителей и т.д.). К привычной порции шампуня надо будет добавить щепотку соды (порядка четверти ложки), размешать и этим составом тщательно промыть волосы проточной водой. Именно такое очищение полностью удалит жирную грязь и химические остатки от применяемых ранее средств для волос. При этом, сода смягчит и раскроет волосяные чешуйки.

2. Шаг второй: подсушивание волос

Все правильно, мы ничего не забыли. После мытья волос, сразу идет сушка. Дополнительное применение бальзамов и кондиционеров запрещено! Они создают защитную пленку, которая сведет на нет воздействие меда.

Волосы сушатся совсем чуть-чуть, только полотенцем – никакого фена! Локоны должны остаться слегка влажными для более легкого нанесения медовой маски, но при этом не капать и не течь.

3. Шаг третий: подготовка меда

Сладкий окислитель нагревается до температуры тела. Оптимально это делать на водяной бане. Микроволновка не желательно из-за спорного влияния волн на качество меда, разведение меда кипятком запрещено категорически (высокая температура убивает всё полезное в нем, к тому же снижается его концентрация).

Подогретый мед становится более жидким и удобным в нанесении на волосы.

4. Шаг четвертый: медовое обертывание

Осветления волос медом начинается с полноценного нанесения меда на подготовленные локоны. Мед распределяется равномерно, по всей длине. Для лучшего «прокрашивания» стоит прочесать пряди частым гребнем. Особое внимание необходимо уделить прикорневой зоне и коже головы. Здесь мед наносится массирующими движениями. После распределения меда по всей шевелюре, волосы закалываются в пучок и прячутся под полиэтиленовую шапочку (или пакет). Сверху голова покрывается полотенцем.

5. Шаг пятый: терпение и еще раз терпение

Медовое осветление займет минимум 6 часов – это при условии добавления к меду лимона и достаточно светлых волосах самих по себе. Традиционно же процедура длится порядка 10 часов, поэтому самое оптимальное время для ее проведения – ночь. Только стоит позаботиться о чистоте и удобстве подушки, чтобы не превратить гонку за красотой в мучительные пытки.

6. Шаг шестой: наслаждение результатом

Медовая маска тщательно смывается теплой проточной водой с последующим нанесением обычного для вас бальзама или кондиционера.

Эффект от осветления волос медом и лимоном, или корицей ощущается сразу. Волосы буквально оживают. Для достижения же явного осветляющего эффекта придется провести серию таких спа-процедур.

Рецепты самых эффективных масок для осветления волос медом

Классика жанра — осветление волос медом и лимоном

В равных пропорциях смешиваются жидкий мед, лимонный сок и масло (оливковое или репейное). Маска держится до 6 часов и не подходит девушкам с аллергией на цитрусовые.

Ароматный дуэт — осветление волос корицей и медом

Осветление волос корицей и медом происходит в результате нанесения на локоны смеси из сладкого осветлителя и молотой корицы, взятых в равных долях.

Обратите внимание! Корица способна вызывать сильное жжение. Не терпите сверх силы, красота не стоит таких жертв!

Осветление волос ромашкой и медом

Для этой осветляющей маски готовится крепкий отвар аптечной ромашки. Полученный цветочный настой смешивается с жидким медом и лимонным соком.

Осветление волос медом и кефиром

Гармония сладости и кислинки ! На две части кефира берется три части меда, тщательно смешивается и наносится на подготовленные волосы. Маска держится порядка одного часа – это её существенный плюс.

Тандем науки и природы

На основе покупного кондиционера для волос и меда можно создать прекрасный состав для лечения и осветления локонов. Смешиваются они в пропорциях 1:2. Это средство используется не как маска, а в качестве бальзама для волос после каждого мытья головы. Такой состав хорошо хранится в бутылочке из-под другого шампуня.

Важно также помнить о следующем

• Осветление волос медом – курсовая процедура. Для получения оттенка волос, на пару тонов светлее исходного, иногда требуется до 10-15 повторений, проводимых через 3 дня.
• Чтобы мед легче наносился его можно немного разбавить водой, но брать необходимо только дистиллированную, чтобы не снизить эффективность перекиси. Подойдет для этих целей и яблочный уксус.
• При желании ускорить процесс осветления волос медом можно дополнительно влить в мед пару колпачков перекиси водорода. Но это рискованное мероприятие, потому что цвет может получится излишне желтым и некрасивым. Лучше заранее попробовать такое средство на незаметной прядке на затылке.
• Для добавления рыжих ноток в прическу, можно к базовому осветляющему медовому составу добавить хны или молотого кофе.

Осветление волос медом и лимоном, или корицей, или другими составами на этой базе – очень хорошее средство для ценителей народных советов красоты. Здорового блеска белокурых локонов можно достичь и без химических красителей, стоит только позволить себе потратить на себя любимую немножечко времени.

Видео отзыв об использовании маски на основе мёда и корицы.

Полезные статьи:

Маски для секущихся волос, которые легко приготовить в домашних условиях

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Народные средства от выпадения волос у женщин

Что волосы и прическа говорят о характере девушки