Упругость кожи лица в домашних условиях – Маски для подтяжки лица и упругости кожи в домашних условиях: самые эффективные рецепты

Как вернуть упругость коже лица: 4 способа

Содержание статьи

Кожа имеет неприятную особенность увядать под влиянием многих факторов. К ним можно отнести плохую экологию, некорректно сбалансированный рацион, использование косметики для лица низкого качества. Также стоит упомянуть о возрастных изменениях, частой подверженности стрессам, недосыпании, обезвоживании. В результате всего вышеперечисленного кожа теряет эластичность, вернуть её можно с помощью массажа, косметического льда, специальных масок. Поговорим обо всём по порядку.

Косметический лёд для упругости кожи

Лёд из отвара лекарственных растений активизирует все обменные процессы, способствует выработке коллагена, выравнивает структуру кожи. Для поддержания эластичности лицо необходимо протирать каждый день — после утреннего пробуждения, в обеденное время, перед сном.

Не стоит нарушать длительность процедуры, она составляет 3 минуты. Сначала протирайте лоб, затем переходите на щёки и веки, спускайтесь на подбородок, линию скул, декольте и шею. Не останавливайте кусочек льда на одном месте дольше 2 секунд.

1. Огуречный лёд. Ополосните овощ, удалите плодоножку, порубите плод кусочками. Отправьте в блендер, доведите до консистенции каши. Влейте немного фильтрованной воды, разлейте состав по пакетикам для льда. Уберите в морозильную камеру, затем используйте по назначению.
2. Лёд из соли. Возьмите 30 гр. крупной морской соли, залейте 200 гр. крутого кипятка и перемешайте. Когда крупицы растворятся, перелейте смесь в отсеки формы. Поставьте в морозильную камеру, используйте после утреннего пробуждения. Завершите протирание ополаскиванием чистой водой.
3. Лимонный лёд. Возьмите треть лимона, измельчите в кашу вместе с кожурой. Добавьте 70 мл. холодной воды и 50 мл. ромашкового отвара. Разлейте содержимое по ячейкам формы, оставьте замораживаться. Используйте не чаще 2 раз в день.
4. Лёд из трав. Приобретите в аптеке сбор сухих трав. В нём должен присутствовать тысячелистник, крапива, листья смородины или брусники. Заварите состав горячей водой, настаивайте полчаса. Перед розливом по ячейкам процедите.
5. Ягодный лёд. Возьмите 20 гр. красной смородины, 50 гр. клубники, 10 гр. калины или крыжовника, 30 гр. малины. Отправьте все плоды в блендер, влейте 40 мл. сока лимона и 60 мл. молока. Протрите состав до однородности, расфасуйте, уберите в морозильник.

как ухаживать за кожей лица после 30

Массаж лица для упругости кожи

1. Технология предназначена для повышения тонуса эпидермиса. Регулярное механическое воздействие помогает избавиться от морщин, насыщает ткани кислородом и влагой.
2. Приготовьте кокосовое, миндальное или оливковое масло. Натуральный состав обеспечит лёгкое скольжение, а также обогатит клетки полезными элементами. Смажьте лицо маслом.
3. Профессиональные массажисты рекомендуют придерживаться определённых линий. Процедура начинается со лба. Поставьте пальцы на верхнюю точку бровей, поднимайтесь к волосам. Разглаживайте морщины зигзагообразными движениями.
4. Через 5 минут спуститесь к скулам. Поместите ладони с обеих сторон носа, пройдитесь по щекам к вискам. Выполняйте действия 3—4 минуты, затем поставьте пальцы на уголки губ. Двигайтесь вверх к мочкам ушей.
5. По истечении 3 минут обработайте зону между бровей, разгладьте носогубные морщины. Далее проведите рукой по линии челюсти, спуститесь к шее. Обрабатывайте её тыльной стороной в течение 3 минут.
6. Теперь протрите кожу лица, шеи и зоны декольте косметическим льдом. Умойтесь, чтобы удалить остатки масла. Обработайте лицо тоником, смажьте увлажняющим кремом.
7. Уделяйте должное внимание коже вокруг глаз. Втирайте в веки специальную сыворотку или гидрогель. Двигайтесь вдоль орбитальной кости (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
8. Рекомендуется выполнять массаж каждый день без перерывов. Длительность — 3 месяца, людям с обезвоженной серой кожей — дольше. После достижения нужного результата проводите процедуру в целях профилактики.

как улучшить состояние кожи лица

Правильный рацион для упругости кожи

1. Эластичность кожи зависит от количества жидкости в нижних слоях дермы. Восполнить недостаток поможет регулярное употребление свежих ягод, фруктов и овощей. Помимо этого нужно выпивать минимум 2,2 л. фильтрованной воды в день.
2. Дополняйте питьё молочными коктейлями, исключите свекольный сахар. Не пренебрегайте завтраком, кушайте льняную кашу с отрубями или овсянку.
3. Не забывайте про белок, он формирует новые клетки. Отличным источником белка принято считать постное мясо, рыбу, яйца, творог, фасоль. Кушайте гречневую крупу, она содержит жирные кислоты, повышающие тонус кожи.
4. Если у вас кожа с серым или желтоватым оттенком, важно восполнить уровень железа в организме. Употребляйте зелень, свежий чеснок, морские продукты (коктейль), говяжью печень, масло какао, грибы.
5. Составляйте меню таким образом, чтобы рацион был богат витаминами А, Е, В3, В6, В12, Омега-кислотами, селеном, цинком, магнием. Дважды в год пропивайте комплекс минералов для всего организма и рыбий жир.

как ухаживать за проблемной кожей лица

Маски для упругости кожи

1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере. Добавьте 40 гр. густого мёда, 35 гр. овсяной крупы среднего помола, 30 гр. жирной сметаны. Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой. Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут. Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички. Смойте излишки, протрите кожу льдом.
2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр. домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл. льняного масла. Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа. Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте. Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е. Добавьте 40 гр. пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл. масла оливы, 50 гр. натурального йогурта. Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой. Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой. Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл. жирного молока, заварите им 30 гр. перловки, подождите треть часа. Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы. Теперь влейте 10 мл. растительного масла, всыпьте щепотку морской соли. Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса. Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее. Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера. Влейте 30 мл. оливкового масла, добавьте 35 гр. пшеничных отрубей. По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины. Добавьте 10 гр. желатина, перемешайте. Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса. Удалите остатки салфеткой, умойтесь.
6. Мёд и соль. Для приготовления состава вам требуется морская соль мелкого помола. Возьмите горсть состава, смешайте с 70 гр. густого мёда. Отправьте смесь в холодильник на 20 минут, затем распределите по лицу. Начинайте делать массаж. Для этого прижмите ладонь и резко её одёрните, выполняйте лёгкие похлопывания по щекам, шее, лбу на протяжении 10 минут. Затем разотрите смесь по коже, смойте прохладной водой.
7. Глицерин и огурец. Попустите через тёрку или сито вымытые и не очищенный от кожуры огурец, немного отожмите сок. Влейте 10 мл. глицерина, добавьте 20 гр. водки или коньяка. В отдельной миске растопите 30 гр. мёда, примешайте к основному составу. Распарьте кожу, нанесите массу на лицо, исключая зону под глазами. Прикройте кусочком бинта или марли, оставьте на 25 минут. По истечении отведённого срока удалите ледяной водой.

Для повышения эластичности кожи прибегните к народным способам. Рассмотрите рецепты натуральных масок, каждый день протирайте лицо кубиками косметического льда. Делайте массаж, соблюдая последовательность обработки каждой зоны. Нормализуйте ежедневное меню, включите в рацион богатые витаминами продукты, пейте больше воды.

как быстро освежить лицо в домашних условиях

Видео: как сделать кожу лица упругой

Как восстановить упругость кожи в домашних условиях

Но, к сожалению, постоянные стрессы, хроническое недосыпание, нехватка свежего воздуха и витаминов, чрезмерное использование декоративной косметикой, загазованность и тысячи других причин,  приводят к тому, что наша кожа теряет свой блеск и упругость,и косметические средства не слишком помогают  вернуть ее свежесть.

Есть одно важное правило в подходе по восстановлению кожи – системность. Если кожу «баловать» лишь время от времени, то она, естественно, тоже будет «баловать» обладательницу своим красивым видом периодически. Сохранять упругость клеткам кожи помогает внутриклеточная жидкость, эластичность эпителия обеспечивает толщина колагенновых волокон, «поддерживающих» нашу кожу.

 

С возрастом коллаген постепенно истончается, замедляются процессы обновления клеток эпителия, кожа становится тоньше, «растягивается», на ней образуются морщины и складки. Помешать этому естественному процессу нельзя, но можно замедлить его развитие и уменьшить влияние на кожу внешних отрицательных факторов.

Факторы, влияющие на внешний вид кожи

Внутреннее состояние организма – кожа относится к выделительной системе, через нее человеческое  тело избавляется от избытка ненужных или вредных веществ, засоряющих наш организм изнутри. Слишком обильная, жирная или сладкая пища приводит к избыточному выделению кожного сала, закупорке внутренних протоков кожи и к появлению воспалительных заболеваний и угрей. Чтобы придать жирной «сальной» коже свежий вид и избавиться от постоянных прыщей на лбу, подбородке или щеках, необходимо пересмотреть систему питания и отказаться от употребления вредных продуктов.

Нехватка питательных веществ и витаминов – клетки наружного эпителия постоянно обновляются и растут и им для этого необходимы питательные вещества в большом количестве, их нехватка приводит к шелушению, сухости кожи, потери упругости и  к образованию неприятных последствий в виде высыпаний. Также кожным покровам нужны витамины и минералы, особенно витамины группы А, Е, РР и другие. Чтобы кожа всегда выглядела свежей и чистой, нужно придерживаться правил правильного питания и есть больше свежих овощей, фруктов и каш – природных источников витаминов и питательных веществ. Также совсем не лишним будет профилактический прием поливитаминных препаратов и специальные маски с витаминами для кожи.

Достаточно жидкости – человек на 80% состоит из воды и  больше всего жидкости содержится как раз в клетках кожи. Одна из причин появления морщин и кожных складок  – это нехватка внутриклеточной жидкости, чтобы восполнить ее запасы, рекомендуется  выпивать по 2 стакана чистой негазированной воды в день, использовать увлажнители воздуха или регулярно увлажнять кожу в течение дня, особенно если вы находитесь рядом с обогревательными приборами, кондиционером или другими устройствами, сушащими воздух.

Очищение кожи – декоративная косметика, пыль и различные вещества в воздухе покрывают кожу лица тонкой коркой, забивая поры и мешая нормальному процессу кожного дыхания и очищения. Это приводит к быстрому старению клеток, воспалительным заболеваниям и появлению ранних морщин. Регулярные чистки кожных покровов, умывание специальными косметическими средствами или настоями целебных трав и обязательно очищение кожи от всех косметических средств перед сном, позволят уменьшить вредное воздействие и дольше сохранить кожу здоровой.

Как сделать кожу лица упругой

В первую очередь нужно ежедневно очищать и увлажнять кожу, а также несколько раз в неделю делать питательные маски. Если лицо начало покрываться мелкими морщинками, то это значит, что кожа недостаточно питается и увлажняется: ночной крем против морщин станет систематической поддержкой, но, помимо этого, нужно делать и специальные маски.

Упругость коже лица можно вернуть таким домашним способом: смешайте 3 ст. л. оливкового масла, ? ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. сливок и добавьте розовую глину в таком количестве, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем нанесите смесь на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите крем от морщин. Делать маску можно через день в течение двух недель, а затем перейти на обычный режим и проводить процедуру 2 раза в неделю. Эта маска с одной стороны питает кожу благодаря маслам, а с другой стороны подтягивает ее с помощью глины.

Также полезно делать утром и вечером после умывания легкие похлопывания ладонями по лицу: это убирает отеки и ускоряет обновление кожи.

Избегайте вредных для кожи продуктов, а вообще лучше перейти  на Правильное питание. К вредным для кожи продуктам относятся – жирные сорта мяса, сладкое, газировка, майонезы. Постарайтесь исключить их из вашего рациона или хотя бы уменьшите их прием. Ведь упругая и подтянутая кожа не миф, а реальность.

Как сделать кожу тела упругой

После резкого похудения, беременности или из-за возрастных причин кожа на теле может обрести непривлекательный вид. Чаще всего проблемы возникают в области живота, бедер и груди, и для каждой зоны есть оптимальная процедура, способствующая повышению эластичности кожи.

Восстанавливаем тонус мышц.  Для возвращения упругости кожи очень важны физические упражнения, так как вы во-первых уменьшите жировую прослойку под кожей, выровняете бугорки на коже и во-вторых избавитесь от целлюлита, в следствии чего ваша кожа будет выглядеть еще более ровной и упругой. Упражнения могут быть разными, на ваш вкус. Они должны затрагивать все основные проблемные зоны женского тела – это Руки, Грудь, Живот, Ягодицы, Бедра, Ноги, Внутренняя сторона бедра. Вы можете воспользоваться какими либо комплексами упражнений, но должны выполнять, так называемый, минимум, представленный ниже. Он поможет вам планомерно восстановить упругость кожи.

Массаж и очищение кожи тела. Вы можете воспользоваться услугами профессиональных массажистов (если располагаете финансами), массаж является отличным средством для улучшения внешнего вида и повышения упругости кожи тела, так как при массаже кровь разгоняется под кожей. Вы также можете сами себе выполнять массаж, для этого массажными движениями растирайте и мните кожу проблемных мест. Можно использовать различные приспособления:  валики, щетки, ролики, перчатки. Улучшает кровообращение также баночный массаж, который можно делать и самому себе.

Упражнения для упругости кожи

Физические упражнения помогают нам поддерживать в тонусе не только наше тело, но и кожу. Физические нагрузки улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ и выведение шлаков из организма. Для хорошего тонуса кожи и мышц, достаточно утренней гимнастики в течение 15 минут ежедневно или регулярных посещений тренажерного зала, студии танцев или бассейна. Идеальное сочетание физических занятий и свежего воздуха – это бег по утрам или зарядка на свежем воздухе.

К сожалению, очень мало людей занимается спортом, а количество женщин, обремененных работой, бытовыми проблемами и воспитанием детей, занимающихся спортом вообще минимально. Но только регулярная физическая нагрузка поможет сохранить тонус мышц и упругость кожи, а найти 15 минут в день могут даже самые занятые женщины. Например, делать утреннюю зарядку можно во время готовки завтрака, глажки одежды или ежедневной уборки дома, главное – желание.

Массаж и водные процедуры

Еще один способ сделать кожу упругой и укрепить свое здоровье в целом – это массаж и водные процедуры.

Массаж стимулирует кровообращение, благотворно влияет на состояние мышц и кожи, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает жировые скопления и борется с целлюлитом. Чтобы вернуть упругость коже лица и подбородка нужно постараться ежедневно массировать кожу по 5-10 минут. Такой массаж начинают с поглаживания щек, лба и подбородка, затем приступают к похлопыванию, легкому разминанию и растиранию.

Контрастный душ и теплые ванны также благоприятно сказываются на состоянии кож лица и тела. Холодная вода тренирует сосуды, сужая их, а горячая вызывает расширение сосудов, «распаривание» кожи и стимулирует кровообращение. Усилить эффект  помогут различные гели для душа, скрабы для тела и растирание кожи жесткой мочалкой или полотенцем.

Ванны для омолаживания кожи

Теплые ванны помогут расслабиться, снять напряжение мышц, успокоить нервную систему и вернуть коже свежесть и упругость, для этого в воду можно добавить самые разные компоненты:

— молоко  с медом – чем больше, тем лучше, идеальный вариант – принимать ванну из молока и 1 литра натурального меда;

— настои лекарственных трав – душицы, лепестков роз, мелиссы, ромашки, тимьяна и других;

— сок цитрусовых – влейте в теплую ванну несколько стаканов свежевыжатого сока апельсинов, лимонов или грейпфрутов, главное, чтобы вода не была слишком горячей, тогда эфирные масла будут активнее воздействовать на кожу;

— ароматические масла – бюджетный вариант ванны с соком фруктов или настоем трав, в горячую воду нужно добавить 10-20 капель ароматического масла чайного дерева, апельсина, розового масла, мяты или любое другое.

Ежедневный уход за кожей лица

Чтобы кожа оставалась упругой и гладкой, ей нужен ежедневный уход и увлажнение.

По утрам полезно протирать лицо кубиком льда из отваров целебных трав или мягкой кипяченой воды —  это повысит тонус сосудов и освежит кожу. Очень важно правильно очистить кожу от всех загрязнений  и декоративной косметики после тяжелого трудового дня, для этого нужно аккуратно очистить кожные покровы с помощью специального лосьона или крема, ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный ночной крем на область лица и шеи.

 

Чтобы кожа лица оставалась чистой, на ней не появлялись раздражения и высыпания, лучше всего для умывания использовать кипяченую, охлажденную или  очищенную воду, а для смягчения жесткой воды, в нее можно добавлять по четверти столовой ложки соды на 1 л воды.

Кожу после умывания нельзя растирать полотенцем, это провоцирует появление преждевременных морщин из-за растягивания тонкого верхнего слоя, ее нужно аккуратно промокать салфеткой или мягким полотенцем.

Очищение кожи полезно для того, чтобы выла упругая кожа тела. Для этого вы можете применять различные пилинги и скрабы, как купленные в магазинах, так и приготовленные дома.

Пилинг в домашних условиях.Возьмите мелко перемолотый натуральный кофе, немного геля для душа и этой консистенцией намажьте проблемные места. Рукой или специальной рукавицей круговыми движениями помассируйте  проблемные участки 5  минут. После смойте водой.

Увлажнение и питание кожи. Упругая и подтянутая кожа тела у вас будет, если вы выполняя все вышеперечисленные пункты будете увлажнять и питать кожу. Можно использовать различные крема для тела, масла, можно детские. Можно использовать оливковое масло вместо косметического. Наносите эти средства каждый день, либо после каждого приема ванны или душа, желательно перед этим сделать пилинг для очищения кожи или же пройтись массажной щеткой или рукавицей по проблемным местам. Некоторые средства. такие как детские масла, рекомендуют наносить на влажное тело, таким образом больше влаги попадет в кожу и тем самым кожа будет более подтянутая.

Помните, что не обязательно иметь дорогостоящие средства, чтобы сделать кожу упругой, а главное желание и действия с вашей стороны.

Полезные продукты для кожи

Молочные продукты

Молочные продукты полезны не только для нашего организма, но и для кожи. Они питают ее, смягчают и повышают упругость. Жиры, содержащиеся в этих продуктах, проникают вглубь кожи и способствуют разглаживанию мелких морщин и складок, а полиненасыщенные жирные кислоты образуют на ней тонкий защитный слой. Кроме того, кисломолочные продукты способны немного осветлить кожу  и сделать ее ровной и матовой.

Маска из молочных продуктов сделает кожу матовой

Для кожи лица и тела можно использовать любые молочные продукты, вот несколько самых популярных рецептов:

• сметанная маска – наложить на лицо и область декольте густую сметану и оставить на 15-20 минут;
• маска из творога с медом – смешать 3 ложки жирного творога с 1 ложкой теплого меда, нанести на лицо, исключая область вокруг глаз и оставить на 20 минут, смыть теплой водой;
• кефир или простокваша – отличное средство для кожи лица, жидкой простоквашей или кефиром можно умываться, а более густой продукт нанести на лицо и оставить на 20-30 минут.

Мед

Мед с давних времен считается одним из самых целебных продуктов. Он содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и природных антиоксидантов. Медовые маски делают кожу подтянутой, нежной и бархатистой, они питают ее изнутри и омолаживают клетки, стимулируя рост эпителиальной ткани.

Для упругости лица и  тела можно сделать массаж с медом или нанести на область лица растопленный мед с молоком или другими молочными продуктами, для этого достаточно пары ложек натурального меда подогреть, смешать со сливками или сметаной и наложить на кожу лица, оставив маску на 15-20 минут. Очень эффективны медовые обертывания всего тела, нанесите мед тонким  слоем на все тело в сауне и потерпите некоторое время, после таких процедур ваша кожа станет подтянутой, чистой и просто будет светиться здоровьем.

Овсяные хлопья

Овсяные хлопья отличный натуральный скраб для кожи, но кроме того, они возвращают коже упругость и чистоту. Овес содержит витамины группы В и

 

фолиевую кислоту, которые необходимы нашей коже в больших количествах. Чтобы сделать маску для лица и тела достаточно смешать несколько ложек овсяных хлопьев с непастеризованным молоком или кефиром, подождать, пока они размокнут и нанести кашицу себе на кожу. Держать маску нужно в течение 20-30 минут.

Некоторые продукты полезно не только есть, но и использовать в качестве маски

Дрожжи

Дрожжи – очень полезные грибки, они не только помогают выпечке стать пышной, но и сужают поры, регулируя работу сальных желез, очищают и питают кожу. Чтобы получить отличную маску для лица, смешайте 1 столовую ложку размельченных дрожжей с небольшим количеством теплого молока, размешайте и нанесите на лицо, осторожно втирая в кожу круговыми движениями, через 15 минут остатки смойте теплой водой.

Миндаль

Волшебное средство способное быстро вернуть упругость и красоту вашей коже. Миндальное молочко или миндальное масло, продукт  чрезвычайно богатый протеинами – белками, необходимыми для упругости нашей кожи, кроме того, он  содержит большое количество витаминов и других питательных веществ, обеспечивающих глубокое увлажнение и защиту нашей кожи. Для создания косметического средства своими руками, подойдут любые миндальные продукты. Из миндальной крошки и теплой воды можно сделать отличную маску на лицо, для этого берется 4 столовые ложки миндаля и стакан теплой воды,  нужно тщательно размешать ингредиенты до однородной массы и нанести на лицо, осторожно втирая в кожу, через 20-30 минут смыть теплой водой. Миндальное масло или молочко можно использовать в чистом виде, увлажняя им кожу лица и тела после купания или перед сном.

Оливковое масло

Оливковое масло издавна считается целебным продуктом, оно содержит большое количество витаминов, жирных кислот, питательных веществ и антиоксидантов. Такая маска отлично подойдет для сухой тонкой кожи, она поможет увлажнить ее, напитает полезными веществами и обеспечит блеск и упругость. Сделать такую маску очень просто – нужно взять несколько ложек оливкового масла, смешать с лимонным соком или желтком и нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, остатки промокнуть бумажным полотенцем и умыться теплой водой.

Яйца

Яичный желток – настоящая кладовая полезных веществ и витаминов, он богат жирорастворимыми витаминами А и Е, необходимыми коже для обновления, а белок отлично очищает кожу, делая ее более ровной и светлой. Для создания масок для лица можно использовать обе части яйца. Желток пойдет на питательную маску для сухой и увядшей кожи, белок обеспечит ровный цвет лица и поможет осветлить веснушки или пигментные пятна.  Для питательной маски 1 желток смешивают с медом или оливковым маслом и наносят на лицо на 20-30 минут, белок для маски слегка взбивают и накладывают тонким слоем на кожные покровы, смывают теплой водой через 15-20 минут.

Тыква

В состав мякоти тыквы входят природные антиоксиданты и фруктовые кислоты, они препятствуют старению клеток кожи и стимулируют процессы регенерации клеток эпителия. Маска из тыквы омолаживает, снимает воспаление, очищает кожу и придает ей свежести и красоты. Для маски понадобиться кусок мякоти тыквы, перемолотый в блендере в кашицу, примерно полчашки, яйцо, мед или миндальное молоко – 1 столовая ложка. Нужно хорошо размешать все ингредиенты, нанести маску на лицо  и шею и оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой

Шоколад и какао

Какао и шоколад богаты питательными веществами и витаминами, они тонизируют кожу, возвращают ей упругость и свежесть, кофеин в составе какао продуктов активизирует обмен веществ и помогает бороться с целлюлитом. Для маски для лица нужно смешать 1 часть какао порошка или мелко молотого кофе с 2 частями молочного продукта – теплого молока или йогурта, добавить мед (для сухой кожи) или лимонный сок (для жирной), тщательно перемешать и нанести на чистую кожу лица и шеи. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой. Очень полезны для упругости кожи шоколадные обертывания. Такую услугу предлагают во многих салонах красоты, но ее вполне можно заменить домашним обертыванием с какао порошком. Для этого нужно развести 200 гр сухого порошка 0,5 л горячей воды, нанести на тело, сверху закрыть проблемные участки пищевой пленкой и обернуться полотенцем, для усиления эффекта, сверху можно закрыться теплым одеялом, через 15 минут смыть шоколад теплой водой. Такие обертывания не стоит делать людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, обменных нарушений, хронических заболеваний внутренних органов или беременным женщинам.

Эфирные масла для упругой кожи

Эфирные масла – это высококонцентрированные вытяжки из семян, листьев или плодов различных растений, они содержат большое количество полезных веществ и оказывают на организм человека множество различных  воздействий. Для сохранения упругости кожи можно применять масла цитрусовых, особенно апельсина или грейпфрута, анис, гвоздичное масло, ели, мирры или ладана. Такие масла добавляют в ванны и воду для умывания, протирают ими кожу, капают в крема и маски. Каждое из них обладает собственным целебным воздействием и, чтобы добиться максимального эффекта, применять их нужно согласно инструкции.

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.

Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.

Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все  теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет — это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях  и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже  в самом преклонном возрасте.

Как сделать кожу живота упругой: ускоряем регенерацию

Для того, чтобы кожа на животе стала более упругой, во время принятия душа возьмите каменную соль и оливковое масло: сначала смажьте проблемную зону маслом, а затем используйте соль в качестве скраба. Оливковое масло замечательно питает кожу и укрепляет ее, а соль обладает бактерицидным свойством, поэтому, если кожа потеряла эластичность на всей поверхности тела, то процедура эта полезна для всех участков, кроме чувствительных зон.

Как сделать кожу ног упругой: делаем обертывания

Для этой зоны идеально подходят обертывания. Чтобы добиться упругой кожи в домашних условиях, возьмите зеленую глину, разбавьте ее водой до сметанообразного состояния, добавьте 2-3 капли масла мяты перечной и перемешайте ингредиенты. Затем наложите смесь на проблемную зону, оберните ее пищевой пленкой, наденьте теплую одежду и ходите так несколько часов (если хватит терпения, ведь масло мяты очень «холодит»). Затем смойте глину и намажьте кожу оливковым маслом или питательным кремом. Делайте эту процедуру в течение недели каждый день, а затем несколько раз в неделю до достижения эффекта.

Как сделать кожу груди упругой

Для укрепления кожи в зоне декольте используйте смесь персикового, касторового и виноградного масел, смешанных в равной пропорции. Втирайте это средство ежедневно во время принятия душа, оставляйте на 10-15 минут и затем смывайте. Дело в том, что в этой зоне недопустимо использовать агрессивные методы, поэтому лучше остановиться на натуральных маслах. Даже крема от растяжек часто имеют вредные компоненты, которые наносить на эту зону нельзя.

Диета для упругой кожи

Чтобы узнать, как сделать кожу более упругой, нужно понять, из-за чего она потеряла эластичность. В первую очередь это происходит из-за недостаточно высокого уровня коллагена, который составляет 30% от общего количества белка в организме. Поэтому диета для упругой кожи заключается, главным образом, в увеличении употребления белка. Но важны и витамины: С, Е, А, поэтому в рацион нужно добавить киви (в котором витамина С гораздо больше, чем в цитрусовых) и орехи (миндаль или лесной орех).

Спорт для упругой кожи

Во время занятий спортом вырабатывается молочная кислота, которая, попадая в кровь, омолаживает весь организм. Выполняйте дома упражнения для тех зон, в которых кожа стала дряблой: приседания для бедер, качание пресса для живота и отжимания на руках для груди. Также для подтянутой и упругой кожи нужно несколько раз в неделю посещать бассейн, только не забывайте после него смазывать все тело кремом, т.к. в бассейнах жесткая вода и может немного подсушивать кожу.

Верните упругость кожи лица не выходя из дома!

Упругость кожи лица можно вернуть с помощью домашних масок. В состав этих масок входят доступные и недорогие компоненты, но при этом они обладают высокой эффективностью и прекрасно омолаживают зрелую кожу. Узнайте эффективные рецепты омолаживающих масок для лица, которые можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.

1.Почему происходит старение кожи лица

Процесс старения является естественным, но его можно замедлить с помощью надлежащих методов профилактики и соответствующих естественных методов ухода за кожей.

1.1.СОЛНЦЕ

Основным фактором преждевременного старения кожи является солнце. Повреждения кожи от солнца, которое проявляется сейчас на вашем лице в виде пигментных пятен, морщин, дряблости, могло начаться еще 30 лет назад. Когда дело доходит до защиты от солнца, то профилактика гораздо лучше, чем лечение.

Как предотвратить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами:

В период солнечной активности, а в идеале круглый год, наносите на лицо, шею и декольте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

Когда выходите на улицу носите шляпу с широкими полями.

Используйте декоративную косметику с солнцезащитой.

Не оставайтесь на открытом солнце длительное время, старайтесь больше находиться в тени.

1.2.«СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ»

Мы много слышим о «свободных радикалах» в наши дни. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, образующиеся из таких источников, как загрязнение воздуха, радиация и химические вещества. Они также вызваны плохим питанием с высоким содержанием жира и могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой. Эти свободные радикалы могут привести к перегрузке вашей системы и, как теперь известно, вызывают проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и ревматоидный артрит.

Способы предотвращения повреждения кожи свободными радикалами:

Увеличьте потребление антиоксидантов, таких как витамин А и Е

Употребляйте в пищу фрукты и овощи

Источник натуральных продуктов по уходу за кожей, которые содержат антиоксиданты

Используйте только натуральные средства по уходу за кожей, например, растительные масла, эфирные масла, натуральное мыло.

Утром и вечером тщательно очищайте кожу от загрязнений

1.3.«ОТШЕЛУШИВАНИЕ»

Удаляйте с поверхности кожи омертвевшие клетки. Этим вы предотвращаете старение кожи и даете возможность ей омолаживаться за счет образования новых клеток.

Для удаления омертвевших клеток эффективно использовать отшелушивающие средства. Благодаря им не только удаляются мертвые клетки, но стимулируется кровообращение, благодаря чему удаляются токсины из кожи и лимфатических узлов.

Для отшелушивания можно использовать скрабы, щетку из натуральной щетины, люфы, обычное сухое полотенце.

1.4.ВОДА

Обезвоживание является еще одним фактором преждевременного старения. Многие люди просто не пьют достаточно воды, чтобы поддерживать здоровым организм. Мы должны пить от шести до восьми стаканов воды в день, и это не включает безалкогольные напитки и кофе!

2.МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ — лучшие рецепты!

Для поддержания упругости лица существует огромное количество домашних масок. Предлагаемые рецепты наиболее эффективны. Но помните, что для достижения положительного эффекта, одна маска не поможет. Такая маска даст временный подтягивающий эффект, но для стойкого результата необходимо пройти курс таких масок не менее месяца.

2.1.Альгинатная маска для лица

Альгинатные маски являются одними из самых эффективных лифтинговых масок. Их легко можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести готовую альгинатную смесь и приготовить ее согласно рекомендациям производителя.

Как применять альгинатную маску в домашних услових и лучшие рецепты с ней читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.

2.2.Лифтинговая маска из семени льна

 2 стол. ложки отвара льняного семени

 1 стол. ложка картофельного крахмала

 стакан воды

 1 яичный белок

Из крахмала и воды приготовьте кисель. Смешайте отвар льняного семени с 2 стол. ложками киселя. Белок взбейте и смешайте с остальными компонентами. Нанесите массу на очищенное лицо на 25-30 минут, после умойтесь проточной водой и нанесите увлажняющий крем.

2.3.Желатиновая маска для упругости кожи

Та маска даст подтягивающий эффект после первого применения, после курса таких масок лицо приобретет былую упругость.

 1 стол. ложка пищевого желатина

 половина стакана настоя шиповника или лаврового листа

 1 чайная ложка меда

Для приготовления настоя необходимо 1 стол. ложку измельченного шиповника или 2 лавровых листа залить стаканом кипятка. Раствор должен настояться не менее часа. В 100 мл процеженного настоя всыпьте желатин и дайте ему набухнуть около получаса. Подогрейте раствор до полного растворения желатина и остудите. В полученную смесь добавьте мед и тщательно перемешайте. Нанесите смесь на лицо в несколько этапов. После застывания первого слоя, наносится следующий и так до окончания всей смеси. Полное время процедуры – 30 минут.

После положенного времени умойтесь проточной водой и нанесите питательный крем.  

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.     

Как вернуть коже лица упругость: секреты домашней косметологии

Женская кожа с возрастом теряет привлекательность. Ее способность отлично растягиваться, а затем принимать первоначальную форму с годами утрачивается, на поверхности появляются мимические, возрастные морщины и неэстетичные растяжки. Как вернуть коже лица упругость, ведь представительницам прекрасного пола так хочется подольше оставаться молодыми и красивыми? Прибегать к таким радикальным методам, как круговая подтяжка лица, инъекции ботокса и другим не самым безопасным процедурам пластической хирургии, решаются не все женщины. Многие дамы пытаются своими силами восстановить тургор дермы и заставить организм взять курс на естественное омоложение. Как восстановить упругость кожи лица без врачебной помощи?

Особенности рациона

В первую очередь займитесь пересмотром питания. От качества и количества употребляемой пищи, красота кожного покрова зависит напрямую. Какое питание для упругости кожи рекомендуют диетологи?

1. Нельзя пренебрегать завтраком – это самый важный прием пищи. Первая трапеза должна состоять из каши: овсяной или льняной. Крупу рекомендуется смешивать с отрубями.
2. Для формирования новых клеток организму необходимо достаточное количество белка. Включите в ежедневное меню его основные источники: нежирные сорта мяса, творог, рыбу, яичный белок, бобовые.
3. Лучший гарнир для увядающей дермы – гречка. В ней содержаться жирные кислоты, способные помочь возвратить упругость кожи лица в домашних условиях.
4. Обогатите рацион витаминами. Необходимо составить меню с продуктами, богатыми на витамин A, E, витамины группы B, цинк, магний, селен, омега-кислоты.
5. Как вернуть коже эластичность и упругость, а также сделать ее тон совершенным? Ешьте морепродукты, больше зелени, грибы, чеснок, говяжью или куриную печень.

Обязательно весной и осенью пропивайте курс витаминов для упругости и эластичности кожи. Не забывайте о питьевом режиме – за сутки необходимо употреблять 2 л чистой воды. В эту норму не входят чаи и жидкие блюда.

Косметические средства

Как восстановить эластичность кожи? Без специальной уходовой косметики не обойтись. Современная косметология предлагает женщинам самые разнообразные варианты готовых продуктов, разработанных по инновационным формулам. Среди потребителей женского пола огромной популярностью пользуются крема для упругости кожи лица с гиалуроновой кислотой, пептидами, органическими аминокислотами, ретинолом, альфа и бета-гидроксильными соединениями. Однако сразу же отправляться за покупкой дорогостоящей косметики не стоит. Можно заняться приготовлением омолаживающего средства дома. Если кожа потеряла упругость, что может ей помочь вновь ее обрести?

Косметический лед

Замороженными отварами трав или соками овощей и фруктов рекомендуется протирать кожные покровы 3 раза в сутки: сразу после пробуждения, в обед и перед сном. Эта процедура позволяет активизировать обменные процессы в тканях, ускоряет выработку коллагена, поддерживает дерму в тонусе. Как сохранить упругость кожи лица? Просто приготовьте один или несколько вариантов косметического льда и регулярно пользуйтесь омолаживающими кубиками. Отлично зарекомендовали себя следующие продукты:

• огурец;
• морская соль;
• лимонный сок;
• целебные травы: тысячелистник, крапива, ромашка, листья брусники и смородины;
• красные ягоды.

Маски

Эластичность кожи – символ молодости, от чего зависит привлекательность внешнего вида женщины. Чтобы вернуть утраченную с годами способность к растяжению, необходимо регулярно баловать личико натуральными масками. Знаете ли вы какие железы повышают эластичность кожи? Это выделяющие кожное сало сальные железы. Поэтому действие домашней косметики должно быть направлено на нормализацию их работы. Какие маски следует постоянно использовать?

Из сметаны и овсянки

3 ст.л. жирной сметаны смешивают с 4 ст.л. геркулеса. К массе присоединяют 50 г клубники и 2 ч.л. жидкого меда. Все тщательно измельчают в блендере. Консистенция маски должна быть густой, ее регулируют, добавляя овсяные хлопья. Накладывают питательную смесь на 40 минут толстым слоем, затем смывают водой комнатной температуры.

Из яйца и витамина E

В стеклянной чаше смешивают 2 яичных белка, добавляют 5 капель жидкого витамина E, 1 ст.л. оливкового масла, 50 мл нежирного йогурта, 50 г отрубей ржаных или пшеничных. Все компоненты смешивают миксером, дают настояться 20-30 минут и наносят на дерму. Лицо следует на время воздействия прикрыть пленкой или марлей. Через 30 минут маску смывают.

Из огурца и глицерина

Зеленый овощ на 96% состоит из воды и идеально подходит для увлажнения дермы. Благодаря этому, он входит в состав многих кремов для эластичности кожи. Сок 1 огурца, полученный из тертой кожуры и мякоти, смешивают с 10 мл глицерина, добавляют 2 ст.л. водки, 3 ст.л. меда, растопленного на водяной бане. Крем распределяют по кожному покрову равномерным слоем. Время воздействия – 25-35 минут. Не впитавшиеся остатки удаляют бумажной салфеткой.

Масла

Как восстановить тургор кожи? В этом помогут натуральные масла. Они прекрасно повышают эластичность и упругость увядающей дермы. Самым выраженным подтягивающим и регенерирующим действием обладают масла:

• персиковое;
• зародышей пшеницы;
• виноградных косточек;
• кокосовое;
• абрикосовых косточек;
• миндальное;
• авокадо;
• жожоба;
• оливковое.

Их можно использовать в чистом виде. Просто протирать поверхность кожного покрова ватным диском, смоченным в маслянистой субстанции. Однако перед применением необходимо обязательно сделать тест на аллергические реакции. Натуральными маслами также следует обогащать домашние кремы и маски.

Массаж и все о нем

Как вернуть тонус коже лица? Для повышения тонуса эпидермиса придумана специальная массажная технология. Ручное воздействие на ткани способствует их активному насыщению кислородом, разглаживанию морщин и улучшению общего вида. Как проводят массаж лица для упругости кожи?

1. Кожные покровы смазывают кокосовым или оливковым маслом.
2. Обработка начинается с зоны лба. Пальцы ставят у верхней точки начала бровей и легкими зигзагообразными движениями поднимаются к линии волос.
3. Затем переходят на скулы. От щек следует двигаться по массажным линиям к височной области, затем от уголков губ к мочкам ушей.
4. Следующий этап – разминание межбровного пространства и носогубных складок.
5. Далее проводят рукой по линии нижней челюсти и спускаются к области шеи.

Время воздействия на каждую зону – 3-5 минут. Рекомендуется не прекращать массаж 3 месяца, выполняя процедуры ежедневно. Максимально возможный перерыв без потери эффекта – сутки.

Заботясь о своем лице с помощью косметических средств и регулярно выполняя упражнения для упругости лица, можно уже за несколько месяцев вернуть дерме эластичность и естественное сияние. Чтобы добиться отличных результатов в омоложении, не стоит сразу прибегать к услугам пластических хирургов, можно попробовать побороться с природой собственными силами.

Вам может быть интересно:  Яблочный уксус для кожи лица       Что полезно для здоровья: советы на каждый день       Потливость во сне: причины и лечение гипергидроза

Упругость кожи лица – средства и советы для востановления

Как сохранить кожу лица и тела в упругом и эластичном состоянии? А если она уже утрачена – как вернуть коже упругость? Это вполне реально в домашних условиях, однако придётся приложить немало усилий.

«Существует три периода в жизни женщины: когда она не боится выдать свой возраст, когда она боится выдать свой возраст, и когда возраст выдаёт её». Лешек Кумор.

При достижении определенного возраста наша кожа утрачивает некоторые свои свойства, теряет упругость, плотность, истончается подкожная жировая клетчатка, разрушаются эластичные волокна, мышцы слабеют и опускаются.

В зеркале мы видим уже не то лицо, которое нам было дано природой, а которое мы приобрели сами, за много лет: веки словно опустились, линия нижней челюсти и подбородок обвисают, чёткость и тонус лица в целом потерян. Когда же это произошло? И почему так незаметно?

Если не учитывать наследственные особенности и возможные болезни, в результате которых такие изменения могут быть и раннее 30 лет, то нарушение очертаний лица (пока говорим только о лице) начинается примерно с 30 лет. После 40 лет контуры лица изменяются уже в большей степени, и как отмечают косметологи, вероятность нарушений достигает 80%.

Никто не остаётся молодым навсегда, с возрастом приходят изменения. Но если всё произошло для вас так неожиданно, подумайте, какова причина именно в вашем случае? И постарайтесь её устранить. Возможно ошибка в том, что вы об этом вспомнили, а вернее увидели, в свои 50, а раньше до этого ничего не делали и не предпринимали?

К слову сказать, фотографируйте друг друга чаще, может быть вы заметите намного раньше изменения.

Вспомним мудрые слова: «Мудрый человек будет лучше избегать болезней, чем выбирать лекарства против них».

Восстановление упругости кожи в домашних условиях

А теперь давайте разберёмся, как избегать нарушения контуров лица и можно ли уже в той ситуации, когда эти нарушения произошли, что-то исправить?

Сегодня попытаемся ответить на первый вопрос?

Когда вам 15 – 16 лет, и вы не видите ни одного недостатка на вашем лице, это естественно. Но продолжаться так будет недолго. Профилактикой появления нарушений овала надо начать заниматься с 20-25 лет. Если соберётесь раньше, тем лучше.

Очень важно внимательно следить за изменениями в своём облике и если они возникают, анализировать происходящее, находя сразу же причину.

Одна из главных причин – образ жизни – как он изменился за последнее время? Возможно, нарушен сон (допоздна работаете или развлекаетесь), а может быть похудели или, напротив, набрали лишний вес, какие продукты на вашем столе? Вы часто прибегаете к разным жёстким диетам для похудения? У вас часто колеблется вес (от 3-х и более кг)?

Если всё здесь организовано правильно, тогда перейдём к ещё более простым правилам, которые помогут сохранить чёткость овала и упругость кожи. Эти правила настолько просты, что многие не поверят, что они действуют, но это так.

Правила для упругости кожи

1. Надо мыть лицо снизу вверх, а глаза – от висков к носу.

2. Лицо, после умывания, лучше слегка промокнуть полотенцем, оставив чуть влажным.

3. Вечером умываться прохладной водой.

4. Витамины. Если кожа становится дряблой, витамины вам, несомненно, нужны. Недостаток витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов и аминокислот приводит к потере упругости и эластичности кожи.

5. Старайтесь засыпать на спине. Почему это так важно? Если лежите на боку, то на лице, шее и груди появляются складки. Посмотрите на себя в зеркало, как только проснётесь. Ваше лицо и шея так же свежи? Если есть какая-то «помятость», вы лежите не правильно. Исправляйте быстрее создавшееся положение. Неправильное положение тела провоцирует растяжение кожи и появление новых морщин.

6. Посмотрите, как вы сидите, когда сосредоточенно думаете о чём-либо – опираетесь ли на подбородок, щеку или лоб? Какие мышцы при этом сдвигаете?

7. Вы сутулитесь? Милитта, не видя и не зная вас в лицо, сама даст ответ на этот вопрос. – Да. Почему так уверенно можно ответить. Все девушки не расстаются со смартфоном, а значит, всё время сидят с наклоненной головой. Тогда вы способствуете возникновению складок, переходящих с подбородка на щёки. Вскоре вы заметите, как изменится ваш овал лица. А ещё, со временем, редкую девушку можно будет назвать стройной, все будут с осанкой, приспособленной к смартфону. Если всё написанное касается вас, исправляйте, пока не поздно. Начинайте делать упражнения по укреплению мышц спины и шеи. Недостаточный тонус мышц спины заставляет шейные и подбородочные мыщцы напрягаться, смещая все ткани лица вниз. А смартфон оставьте в сумочке, хотя бы в городском транспорте.

8. Ещё раз напомним, что полноценный сон – это подтянутая и упругая кожа.

9. Сбалансированная диета и никаких резких колебаний в весе.

10. Правильная организация рабочего дня. Переутомление обязательно негативно скажется на упругости кожи.

11. Постарайтесь быть всегда в позитивном настрое. Гнев и раздражительность, депрессия и угнетённость не украшают. Если отрицательные эмоции в вас часто проявляются, это несомненно скажется на вашем лице, и очень скоро. На лице останется «отпечаток» того состояния души, которое вами обладает. Как видите, о душе следует подумать тоже, и не в последнюю очередь.

12. Ленивый ум стареет быстрее. Скука, простое «убивание времени» в пустых развлечениях, недостаток умственной деятельности создают условия для деградации мозга, что в свою очередь влияет на весь организм, разрушая его и ускоряя старение.

Как видите, два последних правила совсем не так уж просты, и на первый взгляд кажутся совсем незначительными и даже ненужными для того, чтобы сохранить кожу молодой, упругой и здоровой. Но эти правила работают, и весьма серьёзно. Именно эти два правила помогут среди людей преклонного возраста найти красивые лица.

Обратите внимание на людей с позитивным душевным настроем, их лица светятся красотой, несмотря на то, что возраст «написан» на лице. Или на интеллектуально активных женщин, которые и в преклонном возрасте поражают нас особой красотой, обаянием и остротой ума. Мы рассмотрели правила, переходя от самых простых к более сложным, которые предупреждают быстрое старение организма.

А теперь, укажем на самые простые и возможные способы, которые помогут нам при первых нарушениях тонуса кожи и контура лица.

1. Солевой лифтинг. (об этом Милитта уже рассказывала).

2. Массаж.

3. Лифтинговые маски.

4. Фитнес для лица и не только лица, но и тела.

5. Техника расслабления.

6. Косметические средства (в домашних условиях).

Но об этих способах и других возможностях сохранения упругости кожи Милитта ещё расскажет.

Всё, что здесь перечислено, можно сделать самостоятельно, причём в домашних условиях. Если вам 25 – 30, результат будет потрясающий и очень скоро. Если вы на первоначальной стадии увядания – результат заставит себя подождать. В ином случае будет улучшение, но далеко не то, что хотели бы вы увидеть. И здесь способы возвращения упругости и эластичности кожи уже совсем другие.

Как сделать кожу лица упругой: проверенные методы и рецепты

Как сделать кожу лица упругой, сохранить ее эластичность и устранить дряблость, — об этом рано или поздно приходится задумываться каждой женщине. Ведь красота — главное оружие представительниц прекрасного пола. С возрастом происходят необратимые изменения в организме, которые неизбежно ведут к увяданию кожных покровов. Но есть методы, позволяющие поддерживать молодость как можно дольше. Некоторые из них совсем простые. В публикации поговорим о том, как вернуть упругость коже лица в домашних условиях.

Народные методы или салонные процедуры: что выбрать

Некоторые женщины не доверяют народным средствам и обращаются к помощи косметологов и даже пластических хирургов. Безусловно, иногда только врачи могут помочь восстановить упругость кожи лица. Но медицинские процедуры не всем по карману. К тому же препараты, которые используются во время инъекций и пилингов, могут вызвать тяжелые аллергические реакции и оказывать негативное воздействие на организм в целом. Народные средства всегда доступны по цене и при правильном использовании не могут навредить организму.

Пластические операции на сегодня не являются чем-то особенным, к ним прибегают многие женщины. Однако какие последствия будет иметь хирургическое вмешательство, никогда нельзя точно предсказать. Имеют место случаи, когда пластическая операция только усугубляла существующие проблемы. Поэтому в поисках ответа на вопрос, как сделать кожу упругой, молодой и подтянутой, не стоит сразу использовать радикальные методы. Сначала можно обратиться к проверенным не одним поколением рецептам, позволяющим улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки, которые появляются в достаточно раннем возрасте.

Главный секрет того, как сохранить лицо молодым и красивым, заключается в бережном уходе за кожей. Существенную роль играет образ жизни и общее состояние здоровья. Эти факторы оказывают прямое влияние на кожный покров человека. Нельзя забывать и о воздействии окружающей среды и своевременном предотвращении его негативных последствий.

Сохранить упругость кожи на лице гораздо легче, чем восстанавливать ее потом. Поэтому с юных лет девушки должны ухаживать за собой. Сохранение молодости и идеальной кожи требует больших усилий. Но все они оправданы, если на кону стоят привлекательность и здоровье женщины.

Профилактика преждевременного старения

Чтобы сохранить кожу свежей, упругой и подтянутой, нужно следовать простым правилам. За тысячи лет своего существования человечество не придумало ничего лучшего для продления молодости, чем здоровый образ жизни.

Самые дорогие средства для упругости кожи лица могут оказаться бессильными перед негативным воздействием вредных привычек, неправильного питания и постоянных стрессов. Каждый из этих факторов, повышающий в десятки раз риск преждевременного старения, должен быть исключен навсегда из жизни женщины, которая ищет способ, как повысить тургор кожи лица.

Эластичный эпителий поддерживает свои функции за счет достаточного количества коллагена. Волокна этого вещества со временем становятся более тонкими, что способствует старению кожи. Исправить ситуацию может повышение выработки коллагена в организме, что является непростой задачей, ведь снижение его уровня со временем — закономерность, предусмотренная природой.

Если к нарушению обменных процессов в клетках эпителия привели не естественные причины, а другие негативные факторы, то следует пересмотреть свой образ жизни. Восстановление кожи необходимо начинать с их устранения. Какие же наши привычки моментально отражаются на коже?

1. Неправильное питание. Большое количество жирной, сладкой, острой и соленой пищи способствует задержке жидкости в организме и нарушению обмена веществ. В результате этого повышается выработка подкожного сала. Оно закупоривает поры. Создаются благоприятные условия для размножения бактерий и развития воспаления. Кожа лица становится дряблой, неровной, жирной. Появляется акне. Избавиться от проблемы можно, соблюдая диету.
2. Недостаток жидкости. Вода — основа клеточной структуры. Если в организме не хватает жидкости, нарушается питание кожных покровов. Эпителий истончается. Кожа лица становится сухой, иногда шелушится. Выход — ежедневно пить до 2 л чистой негазированной воды.
3. Нарушение баланса витаминов и микроэлементов. Недостаток полезных веществ всегда негативно сказывается на самочувствии и внешнем облике человека. Для здоровья и продления молодости кожи необходимы витамины группы В, PP, E, A и С. Для восполнения этих элементов нужно есть соответствующие продукты и принимать специальные добавки.
4. Недостаточная гигиена. Тщательное очищение пор и правильный выбор ухаживающей косметики способны поддерживать хорошее состояние кожных покровов.

Не стоит забывать также, что вредные привычки — прямой и самый короткий путь к преждевременной старости. От них нужно отказаться в пользу умеренных физических нагрузок и длительных пеших прогулок на свежем воздухе. Уплотнить кожу и избавить ее от мелких морщин помогает и специальная гимнастика для лица, которую можно делать в домашних условиях перед зеркалом.

Народные рецепты для упругости кожи

Природные компоненты всегда высоко ценились в индустрии красоты. Поэтому лучшее решение для поддержания здоровья и молодости — использование народных рецептов, основанных на действии различных трав и других натуральных продуктов.

Любой женщине под силу самостоятельно приготовить маску, скраб или масло: для упругости кожи лица требуется особый уход, поэтому для омолаживающих процедур следует использовать только качественные ингредиенты.

Полезные продукты для лица

Очень хорошими продуктами для ухода за кожей лица являются:

• сливки, сметана, кефир;
• овсяные хлопья;
• мед;
• сырые куриные яйца;
• какао;
• свежие фрукты и овощи;
• дрожжи.

Питательные маски

Эти компоненты могут использоваться как индивидуально, так и в комплексе. Прекрасным вариантом для питания кожи является медовая маска с добавлением сливок или молока. Теплую смесь накладывают на лицо на 15-20 минут и затем смывают теплой водой. Продукты пчеловодства обладают тонизирующим и обеззараживающим эффектом, а молоко смягчает сухую кожу и придает ей особое сияние.

Если смешать 2-3 ст. л. обычных овсяных хлопьев с небольшим количеством сметаны и дать им слегка набухнуть, получится великолепный питательный состав. Геркулес является натуральным скрабом. Он прекрасно удаляет мертвые и сухие клетки. Фолиевая кислота и витамины группы В способствуют разглаживанию мелких морщин и придают кожному покрову здоровый вид.

Большая часть питательных масок готовится на основе сырых яиц. Самый простой вариант для сухой кожи — смешать 2 ст. л. оливкового масла с куриным желтком и добавить в смесь немного сока лимона. Маску наносят на лицо и оставляют на полчаса. Результат — хорошо увлажненная и гладкая кожа. Желаемый эффект не заставит себя ждать.

Комбинируя различные полезные продукты, можно не опасаться, что они нанесут вред. Подобные домашние средства не способны вызвать побочные эффекты и всегда благотворно влияют на кожу лица и тела. Это их главное преимущество перед промышленными аналогами, созданными на основе химических соединений.

Вытяжки из растений

Фрукты и овощи известны как природные антиоксиданты. Поэтому их использование для создания профилактических и лечебных масок трудно переоценить. Но есть еще один вид специальных средств для упругости кожи лица, которые обладают уникальными свойствами. Это эфирные масла и вытяжки из различных плодов и растений.

Выбор таких препаратов очень широк. Они стоят недорого, поэтому доступны каждой женщине, стремящейся сохранить молодость и привлекательность. Особенно для кожи лица полезны эфирные масла:

• цитрусовых;
• аниса;
• ели;
• гвоздики;
• мирры;
• ладана.

Их можно добавлять в воду, предназначенную для умывания. Некоторые женщины смешивают несколько капель эфирного масла с кремом для повседневного ухода или очищающим молочком. Высокая концентрация витаминов, микроэлементов и аминокислот в натуральных вытяжках делает их незаменимым средством для поддержания свежести кожи лица.

Заключение

Заботливое отношение к своей внешности проявляется не только в использовании лечебной и декоративной косметики. Своевременное обращение за медицинской помощью в случае хронических заболеваний или любых других недомоганий тоже имеет большое значение. Подтянуть кожу лица, вернуть ей упругость и эластичность помогут народные рецепты красоты. Выполнять процедуры по уходу необходимо регулярно.

5 способов и обзор 7 косметических средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эк