Рубрика: Разное

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Самый эффективный пилинг для лица от морщин в домашних условиях

Современная косметология предлагает огромное количество процедур, которые позволяют улучшить состояние кожи и продлевают ее молодость. К этим методам относится пилинг для лица, разглаживающий морщины в домашних условиях.

Процедура представляет собой очистку кожи, которая также называется шлифовкой. Основой любого вида пилинга выступает способность верхнего слоя восстанавливаться. Благодаря данному процессу можно добиться эффектов:

1. Убрать верхний слой омертвевших клеток, поэтому кожа становится мягкая и гладкая.
2. Массаж кожи, стимуляция кровообращения, коллагена и эластина.
3. Насыщение питательными элементами и активация генерации клеток.
4. Устранение прыщей, угрей и высыпаний.
5. Регулировка работы сальных желез и матовая кожа.

В результате эффективного пилинга, ваша кожа станет в разы лучше воспринимать иные процедуры по уходу за лицом. Это относится и к домашним манипуляциям.

Разновидности пилинга от морщин

Сделать пилинг у себя можно с помощью специализированной процедуры очистки. Она подразделяется на:

• механическую;
• химическую.

Все они направлены на глубокое, среднее и поверхностное действие на кожу лица. В условиях дома обычно применяют механический или промежуточный тип, они убирают лишь верхние слои, делают лучше цвет, стимулируют восстановление и борются с омертвевшими клетками.

Узнай, как разгладить мелкие морщинки на лице? Кликай на картинку и переходи в мой инстаграм @nikolisel

Механический пилинг

В данном случае отшелушивание напоминает полировку. Механический массаж бывает глубоким и поверхностным.

Обычно проводится мягким способом очистки с помощью щеточки. Существуют некоторые меры предосторожности:

• избегайте области около глаз;
• делайте скрабы исключительно после проведения теста на аллергию;
• интенсивность должна быть средней;
• после процедуры используйте крем.

В основании лежат различные фруктовые кислоты. Механическая очистка осуществляется посредством мельчайших частичек алюминия.

Химический пилинг

Химический, кислотный тип пилинга или эксфолиация оказывают глубочайший поверхностный эффект.

Для процедур в домашних условиях используются химические препараты, кремы, скрабы с натуральными добавками, альфа-гидрокислоты. Есть несколько разновидностей:

• глубокий пилинг, проводимый раствором фенола;
• в основе лежит специальная трихлоруксусная кислота с концентратом 30-50%;
• для полной очистки применяют скрабы с гликолевой и салициловой кислотами.

Благодаря сочетанию одновременно нескольких компонентов, можно получить избавление от множества мертвых клеток, стимуляцию обмена коллагеном и эластином. В качестве итога вы получите эластичное и помолодевшее лицо.

Показания к применению

Любой список масок подразумевает правильный уход за собой. Женщинам не нужно бояться косметических процедур, но и не усердствовать ими. Для жирной кожи подходят скрабы, для сухой – гоммажи. Пилинг необходим в таких ситуациях:

• старение;
• широкие поры;
• потускневший цвет лица;
• усиленная пигментация;
• угри и черные точки;
• дряблая кожа, потерявшая эластичность;
• вросшие волоски;
• возрастные перемены;
• неровность.

Чтобы придать молодость, лучше всего воздействовать на глубокие слои дермы. Пилинг в домашних условиях обеспечивает упругость, разглаживает морщины, убирает звездочки капиллярных сосудов и пигментацию.

Пилинг для нормальной кожи

Правильно подобранный рецепт сможет снизить тонус, замедляет старение, поддержит клетки при неблагоприятных погодных условиях.

Кофейный скраб

Данный вид скраба избавляет кожу от омертвевших чешуек. Подходит гуща или молотые кофейные зерна.

Состав:

• мед;
• зерновое кофе;
• оливковое масло.

Все ингредиенты в одинаковых пропорциях по 1 чайной ложечке полностью смешивают. Скраб накладывают аккуратным слоем на лицо, массируют. Масса остается на десять минут, смывается и наносится питательная маска.

Сметанный скраб

Смесь позволит уменьшить морщинки, неровности или шероховатости.

Состав:

• 0,5 стакана сметаны;
• 1 ложка соли.

Смесь хорошо перемешивается, затем с помощью щетки массажными движениями по кругу наносится на лицо. Очистка проводится около 3 минут. Далее остается умыться и протереть лицо салфеткой.

Фруктовый пилинг

Перед применением лицо нужно очищать.

Состав:

• 100 грамм ананаса;
• 1 ложка овсяной муки;
• кефир или сливки.

Продукты полностью перемешивают, наносят тонко на кожу и выдерживают 5 минут. После очистки просто убирают.

Пилинг для комбинированного типа

Смешанный или комбинированный тип является наиболее капризным во время ухода. Помимо увлажняющих и питательных масок, рекомендуется осуществлять дополнительную очистку.

Клюквенно-брусничный пилинг

Процедура позволит создать ровнее структуру кожи лица, нормализует процессы обмена и удалит морщинки.

Состав:

• 1 ст. л. перемолотых ягод;
• 2 капли апельсинового сока;
• овсяная крупа;
• 1 ч. л. коричневого сахара;
• эфир миндаля.

Составляющие хорошо перемешивают, данную смесь накладывают на чистое лицо, осторожно массируя.  Действие проводится на протяжении 1 минуты. После 10 минут уже можно смывать.

Яичный пилинг

Проводить лучше ежемесячно, время длительности процедуры должно варьироваться не больше 5 минут.

Состав:

• 1 ст. л. овсяных хлопьев;
• 0,5 ч. л. соли;
• 0,5 ч. л. меда;
• желток.

Полученное из перечисленных продуктов наносят на увлажненное лицо и несильно массируют. Оставляют на несколько минут, а после убирают теплой водой.

Молочный пилинг

Косметическое средство прекрасно подойдет для смешанной комбинированной кожи.

Состав:

• 1 ст. л. сухого молока;
• 0,5 ст. ложки косметологический глины.

По желанию в смесь из перечисленных продуктов добавляют мед, морскую соль или масло жожоба. Затем ее наносят на чистое лицо и оставляют на несколько минут. Остается смыть обычной водой.

Пилинг для жирной кожи

Для того, чтобы убрать морщинки с жирного типа кожи, требуется ее сильное очищение и сужение пор. Именно скраб станет эффективным выбором при избавлении от загрязнений, микробов и кожного блеска.

Сахарный пилинг

Процедура превратит вашу кожу в гладкую, матовую, без жирного блеска и мелких морщинок. Для рецепта не требуется много компонентов.

Состав:

• детское мыло;
• сахар.

Мыло вспенивают в руках, наносят на поверхность лица, избегая места глаз. Чайную ложку сахара растирают в ладонях и массируют лицо примерно 1 минуту. Затем удаляют прохладной водой. Наряду с сахаром вполне подойдет сода.

Огуречный пилинг

Очистка позволит добиться омолаживающего результата и удалить морщинки.

Состав:

• свежий огурец;
• соль;
• овсяная мука;
• две капельки эфира розы.

С огурца необходимо снять кожицу, мелко порезать и выжать сок. В миске смешивается соль и столовая ложка овсянки. Смесь перемешивают до получения сухой кашицы. После добавления эфира розы, скрабом массируют около 2 минут и смывают водой.

Миндальный пилинг

С максимальным эффектом борется с возрастными переменами и убирает жирный блеск.

Состав:

• 1 ч. л. глины из косметического магазина;
• измельченные орехи.

Ингредиенты смешивают, разрешается положить чайную ложку лекарственных трав, измельченной скорлупы ореха или морскую капусты. Массу разбавляют водой, наносят на лицо, аккуратно втирая. После удаляют теплой водой.

Пилинг для сухой кожи лица

Уход за сухим типом кожи лица подразумевает несколько правил, главным из которых выступает бережное действие. Кожа чувствительна к внешним факторам, поэтому необходимо подбирать наиболее мягкие средства.

Цитрусово-творожный пилинг

Замечательно смягчает, делает кожу бархатной и гладкой.

Состав:

• 2 ст. л. молока или кефира;
• корочка апельсина;
• масло лимона.

Смесь из перечисленных продуктов осторожно втирают в лицо, после 5 минут смывают водой.

Земляничный пилинг

Пожалуй, наиприятнейший рецепт, имеющий в составе распространенные ингредиенты, которые можно купить в магазинах.

Состав:

• розовая глина;
• 1 ложка сметаны;
• 1 ложка земляники.

Ягода соединяется со сметаной, вводится глина. Представленная масса наносится на поверхность лица и массируется 5 минут. В итоге остается смыть водой.

Домашний пилинг для лица против морщин

Косметологи советуют выбирать пилинг для лица в зимний или осенний период, когда необходимо насыщать кожу витаминами для максимального эффекта. Если вы хотите провести процедуру в домашних условиях, то требуется учитывать ряд полезных советов:

1. Перед нанесением проведите тестирование на аллергическую реакцию.
2. Накладывать нужно тонким слоем, учитывая время удержания.
3. Лицо заранее очищается тоником или лосьоном.
4. После окончания чистки, не используйте сразу декоративную косметику.

Пилинг в домашних условиях даст возможность решить ряд самых разнообразных проблем. Например, процедура избавит от следов пигментации, разгладит морщинки, сделает кожу бархатной и сияющей здоровьем.

Какой пилинг лучше для омоложения кожи лица

Современные пилинги имеют такое количество видов и нюансов в назначении, что разобраться в том, какой пилинг лучше для омоложения женщинам проблематично. Задумываться над этим вопросом многие начинают после 25 лет. Но лучше иметь представление об особенностях популярных пилингов, чтобы не стать жертвой непрофессионального косметолога.

Омолаживающие пилинги для 25-35 лет

25 лет – тот коварный рубеж, после которого многие еще молодые женщины начинают замечать первые приметы времени на своем лице. Тонкими линиями вокруг глаз и губ, на переносице и лбе складываются мимические морщинки, нахождение на солнце или загар в солярии оборачивается пигментными пятнами, кожа становится толще и начинает терять упругость. Возрастные изменения лица и зоны декольте у женщин 25-35 лет косметологи относят к начальной стадии увядания.

В зависимости от состояния и типа кожи, а также степени выраженности отпечатков возраста на лице оптимально для омоложения в этот промежуток будет выбрать поверхностные пилинги (механические, химические, физические). В этом случае воздействию подвергается верхний слой ороговевших клеток эпидермиса – косметические средства или лазерные лучи не проникают в кожу слишком глубоко.

Поверхностный пилинг для лица помогает разгладить складки мимических морщин, избавиться от акне, пигментации, очистить и сузить расширенные поры, а также подготовить кожу к следующим косметическим процедурам. Поверхностные способы эксфолиации позволяют обмануть время и вернуть лицу молодость за счет того, что после них первые дефекты кожи становятся слабозаметными, визуально улучшается ее светоотражающая способность и микрорельеф.

На вопросы женщин о том, какие пилинги будут лучше для омоложения в этом возрасте, косметологи отвечают однозначно, рекомендуя обратить внимание на следующие виды аппаратной и химической эксфолиации:

• фракционный лазерный пилинг, точечное воздействие которого затрагивает только проблемные зоны. Лазерный луч удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, тем самым ускоряя обменные процессы и выработку коллагена. Эта безопасная и высокоэффективная методика помогает избавиться от сетки морщин и значительно способствует омоложению;
• дермабразия – механическая шлифовка кожи специальными вращающими щетками, которая позволяет снять слой ороговевших клеток эпидермиса. Глубина мелких морщин сокращается, естественная регенерация кожи приводит к их сглаживанию;
• микрокристаллическая дермабразия (микродермабразия) — аппаратная шлифовка, выбирать которую рекомендовано людям, склонным к аллергии на химические средства. При этой процедуре фактура кожи улучшается под давлением микрочастиц оксида алюминия или алмазного порошка;
• поверхностные химические пилинги, вызывающие легкий косметический «ожог» дермы гликолевой, ретиноевой, азелаиновой и другими кислотами. Такая стимуляция выработки кожей эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к ее естественному омоложению.

Плюсы поверхностного пилинга для лица

Поверхностная эксфолиация ценится и рекомендуется косметологами в основном потому, что может неоднократно применяться для омоложения женской кожи без серьезных и необратимых последствий. Эта разновидность пилингов не разрушает здоровые клетки эпидермиса, а лишь стимулирует их природную способность к регенерации. И пусть результат от поверхностного пилинга будет не таким долгим, как от проведения срединной или глубокой процедуры, но этот способ омоложения можно повторять регулярно, тем самым замедляя процесс старения кожи.

Обычно поверхностный пилинг для омоложения косметологи включают в обязательную комбинированную программу ухода за кожей, имеющей как едва заметные, так и необратимые признаки старения. В первом случае его рекомендуется проводить 1 максимум 2 раза в год, во втором – ежемесячно.

Восстановление кожи после поверхностного пилинга проходит быстро и легко. Буквально через пару дней женщина может вернуться к привычному образу жизни, избегая при этом прямых солнечных лучей. Шелушение кожи проходит постепенно и без проблем корректируется увлажняющими кремами и декоративной косметикой.

Омолаживающие пилинги для 35-45 лет

Вторая ступень увядания кожи отражается в зеркале заметными мимическими морщинами, которые не уходят даже в спокойном состоянии. Кожа лица может иметь неровный тон, пигментные пятна, сосудистые звездочки и ярко-розовые нитки капилляров. Солнце становится одним из злейших врагов, лучше всего подчеркивающих возраст.

К 40 годам продление молодости кожи возможно только благодаря поверхностно-срединным или полностью срединным пилингам (химическим, физическим), дополненным глубоким увлажнением. Эти виды пилинга сначала работают в пределах эпидермиса и затем затрагивают верхний слой дермы. Выполнение таких процедур можно доверить только опытному специалисту, ведь их главная цель – активация внутренних процессов обновления эпидермального слоя кожи.

После срединной эксфолиации женщина должна располагать временем на восстановительный период после процедур – примерно одной или двумя неделями. Какое-то время лучше оставаться дома, потому что кожа лица будет иметь непривлекательный внешний вид. Для достижения заметного эффекта омоложения одноразового отшелушивания может быть недостаточно. В этом возрасте обычно косметологи предписывают курсовую терапию.

Теперь о том, как выбрать пилинг для омоложения после 35 лет. При явных возрастных изменениях, которые уже не скрыть декоративной косметикой, применяются:

• срединные химические пилинги, которое также провоцируют контролируемый «ожог» эпидермального слоя. Для этой степени увядания кожи косметологи используют салициловую или трихлоруксусную кислоту. Этот хороший и проверенный метод позволит разгладить глубокие морщины, уменьшить растяжки и рубцы;
• чистка лица вакуумом – практически безболезненная аппаратная процедура, при которой из раскрытых пор вакуумом вытягиваются различные загрязнения. Параллельно выполняется лимфодренажный массаж лица, в результате чего кожа получает питание и кислород. Запускается процесс естественного омоложения;
• лазерный пилинг – пожалуй, самый эффективный способ победить время. Тонкие лучи лазера оставляют на лице микроскопические борозды, заживление которых имеет омолаживающий и лифтинговый эффект;
• криопилинг – универсальная для всех возрастов поверхностно-срединная процедура обновления эпидермального слоя кожи. Ее регенерация и последующее омоложение при криопилинге происходит под воздействием жидкого азота.

Омолаживающие пилинги после 45 лет

Последняя стадия увядания кожи сразу заметна невооруженным глазом: лицо покрывает сетка мелких и глубоких морщин, капилляров, сосудистых звездочек, темных пигментных пятен. Тонус потускневшей кожи почти утрачен, она имеет уставший вид, Максимально отодвинуть наступление необратимых возрастных изменений после 40 лет и добиться хотя бы видимого омоложения можно только с помощью глубоких пилингов (химических и физических). Удаление всего эпидермального слоя кожи от пациента требует терпения, стойкости к болезненным ощущениям и времени на реабилитационный период, а от врача – высокого профессионализма.

Показаниями к проведению глубоких пилингов становятся старческие морщины, рубцы, возрастные растяжки. Для коррекции этих изъянов и достижения оптимального эстетического результата специалисты рекомендуют такие методы, как:

• лазерная шлифовка характеризуется очень глубоким проникновением светового луча лазера в кожные покровы лица. После нескольких сеансов лазерной шлифовки заметно разглаживаются даже тяжелые возрастные морщины, рубцы становятся почти незаметными. Этот метод производит хороший визуальный эффект;
• глубокий химический пилинг на основе карболовой кислоты (фенола) является достаточно болезненной, но вместе с тем результативной методикой омоложения женщин даже в 50 лет.

Особенность срединных и глубоких пилингов

Пользоваться возможностями срединных и глубоких пилингов нужно с осторожностью – их частое использование, особенно если при процедуре имеет место разрушение базального слоя дермы, приводит к патологическим изменениям кожи. Естественное старение все равно будет продолжаться, но уже с осложнениями и по другой программе. У фанатов этих методик со временем морщины выглядят как толстые складки, а лицо становится похожим на резиновую маску.

Кроме того, глубокие пилинги более травматичны, чем, например, поверхностные. Поэтому решение о таком способе омоложения нужно принимать осознанно, только в случае действительной необходимости, предварительно оценив все возможные печальные последствия.

Противопоказания для омолаживающих пилингов

Для всех пилингов, цель которых возвращение коже молодости и красоты, общими являются следующие противопоказания:

• беременность и период грудного вскармливания;
• аллергические реакции на компоненты, составляющие косметологические средства или же используемые при аппаратных методиках;
• повышение температуры тела;
• ослабление иммунитета на фоне вирусных заболеваний;
• обострение хронических болезней;
• высыпания герпеса, фурункулы, воспаления в зоне воздействия.

Подготовка к омолаживающим пилингам

Некоторые из омолаживающих пилингов требуют предварительной подготовки. Это одна из тех косметологических процедур, которую нельзя проводить спонтанно. Примерно за две недели до планируемого сеанса пилинга женщина должна воздержаться от посещения бассейна, сауны, отдыха на морском побережье. Также нужно избегать длительного нахождения на солнце или посещения солярия. Если воздействия ультрафиолета все же не исключить, на кожу необходимо наносить солнцезащитный крем с минимальной степенью защиты SPF 30.

Если на коже лица имеются локальные воспаления, например, рецидивы угревой болезни, то сначала необходимо пройти противовоспалительную и антибактериальную терапию. Если цель пилинга не только омоложение, но и устранение пигментации, за неделю до процедуры нужно начать использование осветляющего крема.

Любая предпилинговая подготовка кожи помогает улучшить результат самого пилинга и сократить время на последующую реабилитацию.

Безусловно, подобрать наиболее правильный и действенный способ омоложения для разных типов кожи сможет только квалифицированный косметолог. Ведь оценить степень негативного влияния пилинга, а, главное, ее результат можно только после тщательного осмотра состояния эпидермиса и стадии его старения. Поэтому для выбора оптимальной методики и количества ее повторений лучше обратиться за профессиональным советом. Это значительно снизит вероятность возникновения непредсказуемых побочных эффектов и пагубных последствий.

Пилинг для лица: обзор омолаживающих процедур

Молодая кожа светится здоровьем. Для её красоты требуется простой базовый уход. В 30 лет в организме замедляется выработка коллагена. Белок отвечает за тонус и увлажнённость тканей. Поэтому появляются возрастные изменения. После 35 лет глубокие слои дермы нуждаются в дополнительном питании и стимуляции выработки коллагена. Косметологи советуют совмещать домашний уход и салонные процедуры для омоложения: пилинг для лица, аппаратные методики или инъекционные способы. Комплексный подход поможет сохранить молодость на долгие годы.

Методы омоложения лица в салоне

Морщины, обезвоженность кожи, поплывший овал лица — зачастую становятся поводом для записи в косметологический кабинет. Ведь даже дорогие кремы не справятся с уже существующей проблемой. Домашний уход эффективен только в качестве профилактических мер. А для видимого и быстрого омоложения лица используются современные технологии.

Основные методики:

Перед выбором процедуры рекомендуется проконсультироваться с косметологом. Каждая методика решает определённый спектр проблем, а также имеет свои противопоказания. Специалист произведёт диагностику. Затем подберёт оптимальный способ преображения.

Рассмотрим в таблице потребности кожи в зависимости от возраста и методы решения проблем:

Сегодня поговорим подробнее об омолаживающем салонном пилинге. Какие есть противопоказания, какова цена и курс процедур.

Сопутствующая статьи:

Виды салонных пилингов 

Практически каждая девушка делает пилинг для лица дома посредством скрабов и гоммажей. Мелкие частицы очищают кожу от загрязнений и избавляют от шелушений. Однако результат салонной процедуры во многом превосходит самостоятельный уход. С помощью специальных составов удаляются мёртвые клетки эпидермиса. После снятия ороговевшего слоя кожа преображается и светится здоровьем.

Профессиональная методика пилинга заключается в нанесении на подготовленное лицо действующего вещества. Средство активируется самостоятельно или под воздействием специального оборудования. Таким образом, состав проникает в необходимый слой дермы.

По глубине воздействия пилинги бывают:

• Поверхностными. Снимают только ороговевшие клетки эпидермиса. Проникают до 50 мкм. Эффективны при первых возрастных изменениях, пигментации, жирной коже, расширенных порах, чёрных точках.
• Срединными. Глубина воздействия 55–120 мкм, достигает базальной мембраны. Используется при мимических морщинах, растяжках, рубцах, гиперпигментации, неровном рельефе или тоне кожи, последствиях акне.
• Глубокими. Достигают сетчатых слоёв дермы до 200 мкм. Назначаются для устранения выраженных морщин, складок, брылей, двойного подбородка. Зачастую выполняются под наркозом.

Противопоказаниями для срединного и глубокого пилинга для лица считается: беременность, кормление, аллергия, кожные повреждения, новообразования. Поверхностная процедура практически не имеет ограничений, но требует предварительной консультации.

Слово пилинг или эксфолиация пришло из английского языка. Перевод от «peel» звучит, как ошкуривать или сильно скоблить.

В зависимости от метода воздействия на кожу салонный пилинг подразделяют на виды:

• Химический — обновление клеток вызывают нанесением кислотных составов. Недорогой и действенный способ.
• Механический — проводится с использованием абразивных средств и простейших приборов. Отличается быстрым результатом.
• Аппаратный — выполняется при помощи медицинского оборудования. Способ эффективен при глубоких морщинах и дефектах кожи.

Поговорим о методиках подробнее.

Химический пилинг для лица

Процедура очень популярна в современной косметологии. Объясняется это невысокой ценой и быстрым восстановлением. Омоложение кожи проводится кислотно-щелочными составами. При воздействии с покровом средство вызывает лёгкий ожог, тем самым провоцируя экстренную регенерацию тканей. Степень сложности зависит от выбранной глубины проникновения. Для достижения необходимого слоя используются кислоты разного вида и концентрации.

Пилинг AHA-кислотами

Процедура заключается в нанесении на кожу состава со слабой концентрацией фруктовых или альфа-гидрокислот. Это природные биологические вещества, содержащиеся в молоке, вине, фруктах, растениях. Основные разновидности:

• Миндальный пилинг — щадящий способ решения первых возрастных изменений. Подходит даже для чувствительной кожи, склонной к куперозу.
• Молочный пилинг — обладает увлажняющими свойствами. Используется в тандеме с фруктовыми кислотами для увядающей и обезвоженной кожи.
• Гликолевый пилинг — самый популярный и эффективный при борьбе с возрастными изменениями.

Выделяют разную глубину воздействия гликолевого химического пилинга. Концентрация кислотного раствора 10–25% выбирается для поверхностной чистки лица в возрасте 20–30 лет. Содержание 50–60% используется для проникновения в срединные слои кожи. Такой состав борется с возрастными изменениями после 35 лет. Самая концентрированная кислота свыше 70% применяется при глубоком пилинге. Способ болезненный, но устраняет глубокие морщины. Рекомендован после 45 лет.

Загрузка…

Состав может быть монокомпонентным или содержать несколько кислот. Средство активизирует выработку коллагена и фибробластов. Благодаря ускоренному метаболизму, а также мягкому удалению омертвевших клеток, кожа становится упругой и молодой. Замедляется дальнейший процесс старения лица.

Результат: устранение угревой сыпи, расширенных пор, постакне, пигментации, неровного рельефа, мимических морщин. После процедуры повышается эластичность кожи, появляется свежий вид. Пациент выглядит моложе на 5 лет.

Курс: 1–2 раза в 6 мес.

Цена: 1 500–3 000 р.           

Реабилитация: 1–7 дней.

Секрет молодости многих звёзд кроется в регулярном посещении салонов красоты. Например, Джессика Альба предпочитает омоложение гликолевым и энзимным пилингом. Актриса выбирает процедуру за мягкое воздействие с быстрой реабилитацией.

Жёлтый ретиноловый пилинг для лица

Для обработки используется ретиноевая кислота, по свойству аналогичная витамину А. Кожа с нанесённым составом приобретает жёлтый оттенок. Отсюда и пошло такое название. Процедуру относят поверхностно-срединным пилингам. Отшелушиваются не только ороговевшие ткани, но и слой дермы. Действующее вещество провоцирует деление клеток, что повышает плотность кожи.

Результат: устраняются мимические морщины, гиперпигментация, кератоз, угри, шрамы, рубцы. Кожа становится гладкой и свежей, замедляется фотостарение.

Курс: 3–5 процедур, для профилактики 1 раз в 6 мес.

Цена: 2 500–5 000 р.

Реабилитация: 3–7 дней.

После жёлтого пилинга важно соблюдать рекомендации косметолога. В течение нескольких дней кожа шелушится и сходит плёнкой. Зачастую восстановление сопровождается неприятным зудом и покраснениями. Для регенерации тканей используется мазь Д-пантенол. Первые 3 месяца важно защищаться от солнца кремами с высоким фактором. Это касается и всех видов эксфолиаций.

По отзывам посетителей жёлтый ретиноловый пилинг для лица считается самой популярной салонной процедурой. Всё потому, что обладает комплексным действием: очищение, омоложение, выравнивание. Определяющим фактором выбора также становится быстрое восстановление и отсутствие побочных действий.

Много положительных отзывов о срединных пилингах с азелаиновой и салициловой кислотой, которая зачастую комбинируется с ретиноевой. Процедура избавляет от гиперпигментации, выравнивает рельеф, делает кожу бархатистой.

Пилинг Джесснера

Считается излюбленным способом омоложения мировых звёзд, поэтому получил название голливудский пилинг. Методику выбирают за сочетание качественной чистки и стойкого лифтинг-эффекта. В состав наносимого средства входит 3 компонента:

• резорцин;
• молочная кислота;
• салициловая кислота.

По глубине воздействия пилинг Джеснера бывает поверхностным и срединным. Всё зависит от концентрации кислот. Соответственно последний вид имеет более заметный эффект и применяется при более выраженных проблемах.

Результат: нормализация жирового баланса, устранение угрей, веснушек, вросших волос. Лечение дерматитов, гиперкератоза, купероза. Повышается тонус, выравниваются морщины, кожа становится гладкой и бархатистой.

Курс: 5–10 процедур с перерывом в 1 мес.

Цена: 2 000–6 000 р.

Реабилитация: 3–7 дней.

После поверхностной процедуры в течение нескольких дней наблюдается покраснение и небольшое шелушение кожи. После срединной чистки на 4–5 день начинается активное слущивание. В реабилитационный период необходим особый уход: увлажнение и защита от солнца. При правильном уходе эффект сохраняется до полугода.  

Глубокий феноловый пилинг 

Способ относится к дермохирургии. Проводится под наркозом, так как задевается сосочковый слой дермы. Процедура глубокого воздействия производится с применением карболовой кислоты. Называется также феноловой чисткой. Вещество токсично, способно вызвать осложнения. Поэтому после операции требуется постоянный контроль состояния. Возможны воспалительные процессы.

Результат: лечение гиперкератоза, пигментации, растяжек, рубцов. За одну процедуру устраняются глубокие морщины, улучшается тургор тканей, подтягивается овал лица.

Курс: достаточно 1 сеанса.

Цена: 15 000–25 000 р.

Реабилитация: 2–3 месяца.

Феноловый пилинг также бывает поверхностным и срединным. Глубокая чистка в условиях салона проводится редко. Центры красоты отдают предпочтение пилингу трихлоруксусной кислотой — ТСА концентрацией 40–50%. Процедура считается более щадящей.

Химическая эксфолиация проводится только профессиональными косметологами. Нарушение технологии может привести к сильным ожогам, а впоследствии шрамам.

Механический пилинг для лица

Во время процедуры используются абразивные составы, щётки или скребки. С помощью приспособлений снимаются нужные слои эпидермиса. Подробнее об основных видах механической чистки.

Броссаж

Это тип поверхностного пилинга. Процедуру также называют брашингом. На кожу наносится специальный скраб с микрочастицами органического происхождения. Затем ороговевший слой удаляется мягкими, вращающимися щёточками.

Результат: обновляются клетки, выравнивается цвет лица, очищаются поры, улучшается кровообращение. Кожа омолаживается и сияет.

Курс: 10–12 процедур 1 раз в месяц.

Цена: 1 000–2 000 р.

Реабилитация: нет.

Микродермабразия

Процедура относится к срединному механическому пилингу лица. Кожа шлифуется специальным приспособлением с насадкой из кристаллов оксида алюминия или бария. Используется также прибор с алмазным напылением — алмазный пилинг. Отзывы о микродермабразии подтверждают эффективность процедуры.

Результат: активизируется синтез эластина и коллагена. Выравнивается тон, устраняются шрамы, постакне, пигментация, морщины. Лифтинг-эффект сохраняется надолго.

Курс: 4–10 процедур с перерывом 2 недели.

Цена: 3 000–4 000 р.

Реабилитация: нет

Дермабразия      

Способ глубокого механического очищения предполагает снятие верхних кожных слоёв. Дермабразия осуществляется нейлоновой щёткой или специальной фрезой. За одну процедуру можно избавиться от существующих проблем на лице или теле. Однако чистка отличается агрессивностью и сравнима с пластической операцией. Поэтому проводится только опытным врачом. Предполагает реабилитационный период с тотальным контролем.

Результат: можно навсегда избавиться от татуировки, гиперпигментации, глубоких морщин, шрамов.

Курс: 1–2 сеанса.

Цена: 12 000–17 000 р.

Механические процедуры пилинга проводятся ручным способом или с помощью специального оборудования. Они не только устраняют несовершенства, но и повышают восприимчивость кожи к питательным веществам. Это усиливает действие косметических средств и служит профилактикой появления морщин.

Виды аппаратного пилинга

Аппаратные методики, по мнению посетителей салонных процедур, считаются более безопасным. В отличие от химической обработки способ не предусматривает ожога. А вместе с тем имеет комплексный подход к решению проблем. Рассмотрим основные виды.

Ультразвуковой пилинг

УЗ-волны вызывают разрыв межклеточных связей. В результате клетки начинают обновляться и шелушиться. Аппарат также обладает массажным эффектом и активизирует выработку коллагена. За счёт чистки поднимается тонус, повышается упругость тканей. Способ больше подходит для сухой или нормальной кожи. Для жирного, проблемного типа метод эффективен в комплексе с механическим или вакуумным пилингом.

Результат: удаляются ороговевшие клетки, прыщи, пигментные пятна, устраняются мимические морщины. Кожа становится молодой и гладкой.

Курс: 3–4 процедуры, для профилактики 2–3 раза в 6 месяцев.

Цена: 2 500–5 000 р.

Реабилитация: нет.

Большим преимуществом методики считается безболезненность, отсутствие покраснений и травм. Результат виден сразу. Кроме того, после процедуры не повышается чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому УЗ-пилинг не имеет сезонности.

Лазерный пилинг для лица

Такая процедура является самым современным способом обновления кожи. Эксфолиация проводится при помощи лазерного луча, проникающего на определённую глубину. Импульс прибора испаряет некоторые клетки эпидермиса, чем активирует экстренное восстановление тканей.

Результат: удаление сосудистых звёздочек, морщин, пигментации, угрей. Устранение застаревших пятен, рубцов, постакне, неровностей. Наблюдается сужение пор, выравнивание рельефа и тона кожи.

Курс: 5–7 процедур.

Цена: 12 000–15 000 р.

Реабилитация: 2–4 недели.

Выделяют несколько видов лазерного пилинга в зависимости от метода воздействия и направленности:

• Карбоновый углекислотный. Разогревающая процедура борется с родинками, бородавками, шрамами, рубцовой тканью.
• Фракционный. Тепловой пилинг с точечным высокотемпературным воздействием. Корректирует разного рода дефекты.
• Эрбиевый. Обладает холодным воздействием. Применяется на чувствительных участках кожи: вокруг глаз, область шеи, декольте.

Лазерный пилинг — самый травматичный способ омоложения с длительным восстановлением и риском осложнений. Однако эффекта хватает на несколько лет.

Газожидкостный пилинг

Это инновационная методика безоперационного омоложения, разработанная в Израиле. Температурное воздействие и массажный эффект оказывает подтяжку тканей. Специальным аппаратом на кожу распыляется смесь из углекислого газа, кислорода и витаминного коктейля. Помимо лица, пилинг выполняется на зоне декольте, ягодицах, животе, руках. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Результат: устраняются мешки под глазами, морщины, тусклый цвет кожи, дряблость, дерматологические проблемы. Используется как лечение ожогов, рубцов, целлюлита, складок.

Курс: 5–10 процедур.

Цена: 1 500–3 000 р.

Реабилитация: нет.

Регуляция глубины воздействия позволяет решить разного рода проблемы: от прыщей до глубоких морщин. Притом что способ безопасный и экологичный. Газожидкостная эксфолиация считается безинъекционной мезотерапией.

Вашему вниманию был предоставлен обзор 10 лучших видов пилинга для лица в салоне. При выборе омолаживающей процедуры стоит проконсультироваться с косметологом. Специалист подберёт оптимальный состав, отвечающий потребностям вашей кожи. Доверяйте преображение только профессионалам. Помните, легче бороться с проблемами на ранней стадии. Будьте молоды и душой, и телом!

Смотрите видео: Пилинг для лица, мнение врача 

Может быть интересно:

© 2018, . Все права защищены.

Антивозрастной пилинг для лица

Можно ли сбросить десяток лет с помощью пилинга? Да, вот только не все его виды одинаково эффективны. Подскажем, какая именно процедура подойдет для омоложения кожи.

• Что такое омолаживающий пилинг
• Разновидности по глубине воздействия
• Выбор методики для антивозрастной процедуры
• Можно ли делать омолаживающий пилинг дома
• Обзор средств для омолаживающего пилинга

Что такое омолаживающий пилинг

Говоря откровенно, омолаживающим является любой пилинг, ведь эта процедура вынуждает кожу заменить старые клетки на новые. Естественно, что молодое и свежее выглядит лучше, чем старое и тусклое. Но среди огромного числа разновидностей пилинга есть несколько вариантов, которые особенно хороши для возрастной кожи. То есть, помимо всего прочего, обладают эффектом лифтинга.

Разновидности по глубине воздействия

Возрастной коже, отмеченной морщинами и пигментными пятнами, потерявшей упругость и тонус, необходимо достаточно глубокое воздействие — курс срединных пилингов, которые действуют на живые клетки, а не на ороговевшие чешуйки.

Пилинг, как кожуру с яблока, счищает слой поврежденных клеток с кожи. © Getty Images

Пилинг, дающий ярко выраженный результат, требует некоторых жертв.

Предусматривает восстановительный период. Возможно, придется взять пару отгулов на работе.

Для постпилингового ухода необходимо запастись специальными средствами.

Однако успех мероприятия зависит не только от глубины воздействия, но и от выбранного пилинг-агента.

Что касается глубоких пилингов, то в наше время они непопулярны ввиду повышенной травматичности, большого количества побочных эффектов и рисков. Их с успехом заменяют более деликатные методики.

Выбор методики для антивозрастной процедуры

Современная косметология предлагает несколько процедур, которые проводят в салонах или клиниках красоты.

Гликолевый пилинг

Самый популярный пилинг, к которому обращаются при любой проблеме. Что-то не нравится в состоянии кожи — записываемся на гликолевый пилинг. Это признание гликолевая кислота получила вполне заслуженно. Она прекрасно обновляет кожу и избавляет ее от недостатков, делая гладкой, сияющей, увлажненной.

Самое удивительное, что гликолевая кислота опосредованно стимулирует производство коллагена, то есть влияет на каркас кожи, возвращая ей упругость и плотность. Поэтому гликолевый пилинг называют «ремоделирующим».

Пилинг трихлоруксусной кислотой

Классика срединного пилинга. Трихлоруксусная кислота считается лучшей для глубокого проникновения в кожу. Она вызывает ощутимое повреждение и крупнопластинчатое шелушение — через несколько дней после процедуры на лице образуются корочки и кожа начинает облезать. Да, это не самый приятный период, который нужно перетерпеть. Главное — не отрывать корки, не трогать их и позволить коже избавиться от них самостоятельно.

Пилинг трихлоруксусной кислотой вызывает крупнопластинчатое шелушение. © Getty Images

Терпение будет вознаграждено — кожа станет сияющей, гладкой и подтянутой после первой же процедуры. Возможно, ею дело и ограничится. Но при глубоких морщинах (а также постакне) срединный пилинг нужно повторить.

Ретиноловый (ретиноевый) пилинг

Лазерный фототермолиз

Это пилинг фракционным лазером, совершившим в свое время переворот в аппаратной косметологии. Эффект очень близок к результату срединного пилинга, хотя принцип действия иной. Кожу повреждает не химический агент, а лазер. Ее равномерно «прошивают» тысячи лазерных микроиголок на строго заданной глубине. Благодаря тому, что между поврежденными участками остается живая нетронутая ткань, кожа достаточно быстро восстанавливается, без нежелательных последствий.

Лазерный фототермолиз с успехом заменил травматичную лазерную шлифовку, да и кислотный пилинг заставил подвинуться © Getty Images

Шелушения не избежать, покраснения и отечности (при достаточно глубоком воздействии) — тоже. Зато и результат потрясающий.

Можно ли делать омолаживающий пилинг дома

В ассортименте косметических брендов есть формулы с содержанием кислот: фруктовых, салициловой, LHA, а также ретинола. Применяйте их согласно инструкции. Лосьоны, ночные кремы и концентраты — вариантов достаточно, и эффект они дают великолепный для домашней косметики.

А вот изображать из себя косметолога и наносить на лицо составы, с которыми работают профессионалы, мы не советуем. Это опасно.

Не имея специальных навыков, можно спровоцировать контактный дерматит даже при минимальной концентрации кислот в составе», — предостерегает Елена Елисеева, эксперт Vichy.

Обзор средств для омолаживающего пилинга

В нашу подборку мы включили средства, обновляющие кожу с кислотами и ретинолом.

Двухфазный пилинг Visionnaire Crescendo, Lancôme

По эффекту приближается к «профессиональным» средствам. Сперва готовит кожу за счет действия фруктовых кислот в небольшой концентрации, а затем более активно ее отшелушивает с помощью гликолевой (9,5%) и салициловой кислот.

Ночной двухфазный пилинг-концентрат для преображения кожи Absolue Precious Cells Rose Drop, Lancôme

Гликолевая кислота сочетается с экстрактом розы, чтобы кожа обновлялась мягко.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s

Шелуха киноа и набор фруктовых кислот постепенно обновляют кожный покров. В результате кожа меняется в лучшую сторону. Сыворотку рекомендуют применять до ночного крема, а утром необходимо наносить солнцезащитный крем.

Ночной крем, стимулирующий обновление клеток и возрождающий сияние, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals

Гликолевая кислота (10%) стимулирует обновление кожи с весьма приятными последствиями в виде гладкой, сияющей кожи. Успокаивающие компоненты предупреждают нежелательную реакцию на кислоту.

Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals

Пример домашнего средства с высокой концентрацией ретинола (0,3%) — достаточной, чтобы преобразить кожу: выровнять цвет лица, уменьшить морщины, разгладить рельеф. Мы рекомендуем применять средство 1 раз в 3 дня, а затем — через день.

Любая кожа независимо от типа и возраста нуждается в регулярном очищении. За день на поверхности лица скапливается множество микрочастиц – это косметика, пыль, токсины, химические элементы, витающие в воздухе.

Из всех этих компонентов образуются пробки, которые закупоривают поры, провоцируя размножение болезнетворных бактерий. Они способствуют образованию воспалительных процессов, появляются прыщи, акне, комедоны, высыпания разного характера.

Кожа лица, лишенная регулярного правильного очищения, быстро теряет природную красоту, становится дряблой, обвисшей, обезвоженной, тусклой, морщинистой.

Уход за кожей лица упростился благодаря современным средствам и методам. Одна из востребованных косметических процедур – омолаживающий пилинг.

Как действует

Пилинг – это процедура, при помощи которой удаляются верхние слои эпидермиса, а в организме активируется процесс обновления клеток кожи.

При регенерации клеток происходят такие изменения кожного покрова:

• поверхность разглаживается;
• уходят неровности, шероховатости, мелкие морщины;
• существенно освежаются цвет, текстура;
• запускается процесс повышенной выработки коллагена и эластина, кожный покров приобретает упругость, четче вырисовывается контур;
• отдельные виды пилингов устраняют сезонную, возрастную пигментацию, отбеливают кожу, уменьшают шрамы, рубцы, следы акне и прыщей.

Условно все пилинги разделяют по методу и глубине воздействия.

Метод воздействия:

1. Химический. Для чистки лица используются концентраты кислот (фруктовые, молочные, салициловые). При обработке кожа получает контролируемый ожог различной степени; она зависит от глубины проникновения.
2. Механический. Проводится при помощи абразивных частичек натурального или искусственного происхождения. На эпидермис можно механически воздействовать более щадящими способами, например, маской-пленкой. После нанесения на поверхность лица она проникает неглубоко в поры и застывает, а при снятии удаляется вместе с прилипшими к ней ороговевшими частицами.
3. Аппаратный. Процедура очищения проводится специальными косметологическими аппаратами (ультразвук, лазер, натуральные щетки).

Виды, назначение омолаживающих и антивозрастных пилингов для кожи лица (в том числе зрелой, от морщин):

Глубина воздействия:

1. Поверхностный. Затрагивает только самый верхний слой эпидермиса, относится к щадящим манипуляциям. Рекомендуется при незначительных изменениях кожи в молодом возрасте. Эффект малозаметен. К разряду омолаживающих процедур не относится.
2. Срединный. Воздействует на весь эпидермис, затрагивает часть дермы, доходит до базальной мембраны. Рекомендуется при значительных изменениях кожи. Эффект очень яркий, визуально заметен сразу.
3. Глубокий. Наиболее жесткий, агрессивный вид чистки. Проводится под общей анестезией. Реабилитационный период — полгода. Самая эффективная процедура омоложения.

Современные пилинги имеют такое количество видов и нюансов в назначении, что разобраться в том, какой пилинг лучше для омоложения женщинам проблематично. Задумываться над этим вопросом многие начинают после 25 лет. Но лучше иметь представление об особенностях популярных пилингов, чтобы не стать жертвой непрофессионального косметолога.

Омолаживающие пилинги для 25-35 лет

25 лет – тот коварный рубеж, после которого многие еще молодые женщины начинают замечать первые приметы времени на своем лице. Тонкими линиями вокруг глаз и губ, на переносице и лбе складываются мимические морщинки, нахождение на солнце или загар в солярии оборачивается пигментными пятнами, кожа становится толще и начинает терять упругость. Возрастные изменения лица и зоны декольте у женщин 25-35 лет косметологи относят к начальной стадии увядания.

В зависимости от состояния и типа кожи, а также степени выраженности отпечатков возраста на лице оптимально для омоложения в этот промежуток будет выбрать поверхностные пилинги (механические, химические, физические). В этом случае воздействию подвергается верхний слой ороговевших клеток эпидермиса – косметические средства или лазерные лучи не проникают в кожу слишком глубоко.

Поверхностный пилинг для лица помогает разгладить складки мимических морщин, избавиться от акне, пигментации, очистить и сузить расширенные поры, а также подготовить кожу к следующим косметическим процедурам. Поверхностные способы эксфолиации позволяют обмануть время и вернуть лицу молодость за счет того, что после них первые дефекты кожи становятся слабозаметными, визуально улучшается ее светоотражающая способность и микрорельеф.

На вопросы женщин о том, какие пилинги будут лучше для омоложения в этом возрасте, косметологи отвечают однозначно, рекомендуя обратить внимание на следующие виды аппаратной и химической эксфолиации:

• фракционный лазерный пилинг, точечное воздействие которого затрагивает только проблемные зоны. Лазерный луч удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, тем самым ускоряя обменные процессы и выработку коллагена. Эта безопасная и высокоэффективная методика помогает избавиться от сетки морщин и значительно способствует омоложению;
• дермабразия – механическая шлифовка кожи специальными вращающими щетками, которая позволяет снять слой ороговевших клеток эпидермиса. Глубина мелких морщин сокращается, естественная регенерация кожи приводит к их сглаживанию;
• микрокристаллическая дермабразия (микродермабразия) — аппаратная шлифовка, выбирать которую рекомендовано людям, склонным к аллергии на химические средства. При этой процедуре фактура кожи улучшается под давлением микрочастиц оксида алюминия или алмазного порошка;
• поверхностные химические пилинги, вызывающие легкий косметический «ожог» дермы гликолевой, ретиноевой, азелаиновой и другими кислотами. Такая стимуляция выработки кожей эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к ее естественному омоложению.

Плюсы поверхностного пилинга для лица

Поверхностная эксфолиация ценится и рекомендуется косметологами в основном потому, что может неоднократно применяться для омоложения женской кожи без серьезных и необратимых последствий. Эта разновидность пилингов не разрушает здоровые клетки эпидермиса, а лишь стимулирует их природную способность к регенерации. И пусть результат от поверхностного пилинга будет не таким долгим, как от проведения срединной или глубокой процедуры, но этот способ омоложения можно повторять регулярно, тем самым замедляя процесс старения кожи.

Обычно поверхностный пилинг для омоложения косметологи включают в обязательную комбинированную программу ухода за кожей, имеющей как едва заметные, так и необратимые признаки старения. В первом случае его рекомендуется проводить 1 максимум 2 раза в год, во втором – ежемесячно.

Восстановление кожи после поверхностного пилинга проходит быстро и легко. Буквально через пару дней женщина может вернуться к привычному образу жизни, избегая при этом прямых солнечных лучей. Шелушение кожи проходит постепенно и без проблем корректируется увлажняющими кремами и декоративной косметикой.

Омолаживающие пилинги для 35-45 лет

Вторая ступень увядания кожи отражается в зеркале заметными мимическими морщинами, которые не уходят даже в спокойном состоянии. Кожа лица может иметь неровный тон, пигментные пятна, сосудистые звездочки и ярко-розовые нитки капилляров. Солнце становится одним из злейших врагов, лучше всего подчеркивающих возраст.

К 40 годам продление молодости кожи возможно только благодаря поверхностно-срединным или полностью срединным пилингам (химическим, физическим), дополненным глубоким увлажнением. Эти виды пилинга сначала работают в пределах эпидермиса и затем затрагивают верхний слой дермы. Выполнение таких процедур можно доверить только опытному специалисту, ведь их главная цель – активация внутренних процессов обновления эпидермального слоя кожи.

После срединной эксфолиации женщина должна располагать временем на восстановительный период после процедур – примерно одной или двумя неделями. Какое-то время лучше оставаться дома, потому что кожа лица будет иметь непривлекательный внешний вид. Для достижения заметного эффекта омоложения одноразового отшелушивания может быть недостаточно. В этом возрасте обычно косметологи предписывают курсовую терапию.

Теперь о том, как выбрать пилинг для омоложения после 35 лет. При явных возрастных изменениях, которые уже не скрыть декоративной косметикой, применяются:

• срединные химические пилинги, которое также провоцируют контролируемый «ожог» эпидермального слоя. Для этой степени увядания кожи косметологи используют салициловую или трихлоруксусную кислоту. Этот хороший и проверенный метод позволит разгладить глубокие морщины, уменьшить растяжки и рубцы;
• чистка лица вакуумом – практически безболезненная аппаратная процедура, при которой из раскрытых пор вакуумом вытягиваются различные загрязнения. Параллельно выполняется лимфодренажный массаж лица, в результате чего кожа получает питание и кислород. Запускается процесс естественного омоложения;
• лазерный пилинг – пожалуй, самый эффективный способ победить время. Тонкие лучи лазера оставляют на лице микроскопические борозды, заживление которых имеет омолаживающий и лифтинговый эффект;
• криопилинг – универсальная для всех возрастов поверхностно-срединная процедура обновления эпидермального слоя кожи. Ее регенерация и последующее омоложение при криопилинге происходит под воздействием жидкого азота.

Омолаживающие пилинги после 45 лет

Последняя стадия увядания кожи сразу заметна невооруженным глазом: лицо покрывает сетка мелких и глубоких морщин, капилляров, сосудистых звездочек, темных пигментных пятен. Тонус потускневшей кожи почти утрачен, она имеет уставший вид, Максимально отодвинуть наступление необратимых возрастных изменений после 40 лет и добиться хотя бы видимого омоложения можно только с помощью глубоких пилингов (химических и физических). Удаление всего эпидермального слоя кожи от пациента требует терпения, стойкости к болезненным ощущениям и времени на реабилитационный период, а от врача – высокого профессионализма.

Показаниями к проведению глубоких пилингов становятся старческие морщины, рубцы, возрастные растяжки. Для коррекции этих изъянов и достижения оптимального эстетического результата специалисты рекомендуют такие методы, как:

• лазерная шлифовка характеризуется очень глубоким проникновением светового луча лазера в кожные покровы лица. После нескольких сеансов лазерной шлифовки заметно разглаживаются даже тяжелые возрастные морщины, рубцы становятся почти незаметными. Этот метод производит хороший визуальный эффект;
• глубокий химический пилинг на основе карболовой кислоты (фенола) является достаточно болезненной, но вместе с тем результативной методикой омоложения женщин даже в 50 лет.

Особенность срединных и глубоких пилингов

Пользоваться возможностями срединных и глубоких пилингов нужно с осторожностью – их частое использование, особенно если при процедуре имеет место разрушение базального слоя дермы, приводит к патологическим изменениям кожи. Естественное старение все равно будет продолжаться, но уже с осложнениями и по другой программе. У фанатов этих методик со временем морщины выглядят как толстые складки, а лицо становится похожим на резиновую маску.

Кроме того, глубокие пилинги более травматичны, чем, например, поверхностные. Поэтому решение о таком способе омоложения нужно принимать осознанно, только в случае действительной необходимости, предварительно оценив все возможные печальные последствия.

Противопоказания для омолаживающих пилингов

Для всех пилингов, цель которых возвращение коже молодости и красоты, общими являются следующие противопоказания:

• беременность и период грудного вскармливания;
• аллергические реакции на компоненты, составляющие косметологические средства или же используемые при аппаратных методиках;
• повышение температуры тела;
• ослабление иммунитета на фоне вирусных заболеваний;
• обострение хронических болезней;
• высыпания герпеса, фурункулы, воспаления в зоне воздействия.

Подготовка к омолаживающим пилингам

Некоторые из омолаживающих пилингов требуют предварительной подготовки. Это одна из тех косметологических процедур, которую нельзя проводить спонтанно. Примерно за две недели до планируемого сеанса пилинга женщина должна воздержаться от посещения бассейна, сауны, отдыха на морском побережье. Также нужно избегать длительного нахождения на солнце или посещения солярия. Если воздействия ультрафиолета все же не исключить, на кожу необходимо наносить солнцезащитный крем с минимальной степенью защиты SPF 30.

Если на коже лица имеются локальные воспаления, например, рецидивы угревой болезни, то сначала необходимо пройти противовоспалительную и антибактериальную терапию. Если цель пилинга не только омоложение, но и устранение пигментации, за неделю до процедуры нужно начать использование осветляющего крема.

Любая предпилинговая подготовка кожи помогает улучшить результат самого пилинга и сократить время на последующую реабилитацию.

Безусловно, подобрать наиболее правильный и действенный способ омоложения для разных типов кожи сможет только квалифицированный косметолог. Ведь оценить степень негативного влияния пилинга, а, главное, ее результат можно только после тщательного осмотра состояния эпидермиса и стадии его старения. Поэтому для выбора оптимальной методики и количества ее повторений лучше обратиться за профессиональным советом. Это значительно снизит вероятность возникновения непредсказуемых побочных эффектов и пагубных последствий.

Похожие записи:

самый эффективный, хороший пилинг для омоложения, виды и отзывы

В Древних Риме и Греции для этих целей применяли лимонный и виноградный соки, вино и винная кислота, кислое молоко, они же позднее пришли в Европу. В Азии процедура появилась в Средние века и быстро стала самым популярным косметическим средством для поддержания красоты кожи.

Виды пилинга

Все виды пилинга можно условно разделить на две группы:

1. Домашний пилинг – сюда входят как покупные средства, так и народные рецепты. Главное отличие этого вида: практически полное отсутствие травматичности, менее выраженный эффект и возможность использовать пилинг самостоятельно, не тратя время и деньги на посещение салона. Народные средства обладают эффектом накапливания: чем дольше и регулярнее их использовать, тем лучше будет результат. Домашний пилинг не подходит для решения серьезных проблем, однако отлично справляется с небольшими недостатками и может быть использован в качестве профилактики.
2. Салонный пилинг – сюда входят химические, лазерные, энзимные, механические, ультразвуковые и другие виды. Главной особенностью процедуры являются скорость и эффективность: уже после нескольких посещений наблюдается значительные положительные изменения, излечиваются многие кожные проблемы, решить которые при помощи домашнего варианта не удалось. Салонный пилинг проводится строго профессиональным косметологом в кабинете, так как предполагает использование сильно концентрированных средств и аппаратов, неправильное использование которых может нанести значительный вред. Кроме того, этот вид очищения не подходит для частого использования.

По глубине воздействия пилинг делится на несколько видов:

1. Мягкий поверхностный: сюда относятся домашние пилинги, направленные на поддержание внешнего вида кожи и некоторое очищение. Остальные виды преимущественно салонные.
2. Поверхностный: он оказывает воздействие на верхний роговой слой кожи, не проникая слишком глубоко. Помогает разгладить кожу, избавиться от мелких морщин и прыщиков, сузить поры. Также его можно применять для подготовки кожи к другим косметическим процедурам.
3. Срединный: этот вариант подойдет тем, кто хочет избавиться от гиперпигментации, рубцов, глубоких морщин, расширенных пор и серьезных кожных заболеваний. Полная реабилитация занимает несколько недель, но отзывы подтверждают, что оно того стоит. После восстановления лицо выглядит моложе на 5–10 лет.
4. Глубокий пилинг: он необходим после 35–50 лет, когда морщины стали заметно глубже, а кожа уже не может восстановиться самостоятельно. После проделанной процедуры часто возникает потребность в стационарном отдыхе, однако, эффект сохраняется на несколько лет.

Результат применения пилинга

Результат использования пилинга любого вида примерно одинаковый, главное отличие – в глубине проникновения:

1. Происходит отшелушивание ороговевших клеток, удаление верхнего слоя, кожа становится более гладкой и мягкой;
2. Проводится массаж кожи лица и тела, стимулируется кровобращение и выработка коллагена и эластина, кожа получает усиленное питание и молодеет благодаря активному образованию новых клеток;
3. Крошечные частички и кислота проникают в поры и прочищают их, что позволяет избавиться от прыщей, угрей и воспалений, очистить черные точки и сузить расширенные поры;
4. Благодаря очищению удаляется слой лишнего жира, регулируется работа сальных желез, кожа приобретает матовый оттенок.
5. После применения пилинга кожа намного эффективнее воспринимает последующий уход, как домашний, так и салонный.

Домашние варианты

Среди десятков рецептов пилингов, которые можно сделать в домашних условиях, особенно выделяются пилинг из кофейной гущи и соды. Благодаря мелким частичкам они отлично очищают кожу и помогают бороться с неровностями, тусклым цветом лица и забитыми порами. Оба варианта относятся к поверхностным пилингам. Также отзывы рекомендуют использовать кофейный пилинг для тела.

Среди химических особенно отмечают пилинг из смеси трав, таблетки аспирина или Хилак Форте. В магазинах можно найти готовые химические пилинги, в которых содержится безопасное количество кислот. Во время применения необходимо строго следовать инструкции.

Популярные салонные пилинги

Салонный пилинг лица делится на несколько видов в соответствии с применяемыми материалами. Каждый вид имеет свои особенности и может быть предложен косметологом в зависимости от проблем. Для получения оптиального результата необходимо провести курс из нескольких процедур.

Химический пилинг

Одним из наиболее популярных пилингов является химический: под воздействием кислоты происходит контролируемый ожог, который разрушает верхний слой кожи. Это позволяет полностью обновить эпидермис, избавившись от многих проблем. Процедура не рекомендуется при сухой или излишне чувствительной коже.

Химический пилинг может проводиться и в домашних условиях, но его концентрация должна быть в разы меньше, чтобы не возникло побочных эффектов или ожогов из-за неправильного использования.

Сам процесс в обоих случаях одинаков: на очищенную кожу лица на несколько минут наносится смесь, которая затем удаляется при помощи растворителя и большого количества холодной воды.

Отдельно стоит отметить мезопилинг. Он проводится с использованием гликолевой кислоты (1%) и практически не имеет противопоказаний, покраснения и шелушения кожи в процессе реабилитации. Применять его можно в любое время года.

Одним из видов химического пилинга является пилинг «Морская игла». Он помогает справиться с кератозом, акне, преждевременным старением кожи, солнечными повреждениями, расширенными порами, рубцами и пигментацией. Пилинг полностью натуральный и состоит минералов, микроэлементов и растительных протеинов, которые укрепляют капилляры и оказывают противовоспалительное действие.

Механический пилинг

Механический пилинг подходит для чувствительной кожи, так как практически не травмирует ее. На очищенную кожу распыляют абразивные частицы, которые удаляют верхний слой кожи, делая ее более упругой, чистой и гладкой. Одновременно происходит разглаживание морщин, устранение шрамов и следов от акне.

Ультразвуковой и лазерный пилинги

Подобным эффектом обладает лазерный пилинг, только вместо ультразвука применяется лазер. Он стимулирует обменные процессы и способствует разглаживанию морщин и устранению кругов под глазами.

Энзимный пилинг

Это наиболее легкий и щадящий пилинг, применять который могут даже обладательницы сухой и чувствительной кожи. Его действие связано с ферментными веществами (энзимами), которые улучшают кровообращение, стимулируют образование коллагена и положительно воздействуют на иммунную и эндокринную системы. Энзимный пилинг подходит для решения простых кожных проблем.

Противопоказания к применению пилинга

Каждая процедура имеет ряд противопоказаний, о которых обязан уведомить косметолог на консультации. К общим противопоказаниям относятся:

1. Беременность и период кормления грудью, возраст меньше 18 лет;
2. Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов;
3. Температура и любое вирусное заболевание, т. к. организм ослаблен болезнью;
4. Острая форма хронических заболеваний;
5. Герпес в стадии обострения, воспаления, гнойные высыпания и прыщи на месте воздействия.

После салонных процедур необходимо какое-то время избегать солнечного света, не загорать, не посещать сауну, баню, бассейн или солярий, а также не пользоваться агрессивными косметическими средствами.

В юности у меня была сильно проблемная кожа лица, вся в прыщах и угрях. Разумеется, не зная, как за ней ухаживать, я выдавливала воспаления, что привело к образованию рубцов. Выглядит это ужасно, даже самый хороший тональный крем не способен справиться с проблемой. Маски и крема тоже не давали результата. Косметолог порекомендовала пройти курс химического пилинга с фруктовыми кислотами. Сперва я испугалась, на прочитав про пилинг, отзывы о нем, решила попробовать. Через 6 процедур я уже могла спосокйно смотреть в зеркало, забыв о проблемах.

Анна, Смоленск

Пилингом я пользуюсь с 15 лет. Сперва были «домашние» пробы, из сахара, соли и прочих продуктов, потом перешла на косметические скрабы и средства. Но даже самые хорошие варианты не давали такого эффекта, как химический пилинг «Морская звезда». Это натуральное средство без консервантов и прочей дряни, которое отлично очищает лицо, буквально выскабливает каждую пору. Эффект заметем почле первого же применения, а после третьего я выбросила в мусорку тональник и пудру — больше мне они не нужны.

Татьяна, Ульяновск

Около года назад я проходила курс механического пилинга, так как в подростковом возрасте кожа резко испортилась, пошла пятнами, на щеках, носу и плечах выскочили угри и прыщи. Осталась полностью довольна: воздействие пилинга очень мягкое, лицо сразу же стало чище и нежнее, при этом не было ни пятен, ни раздражения, чего я сильно боялась. Курс занял 5 процедур и помог мне справиться с неприятной проблемой. Сейчас мне достаточно домашнего пилинга раз в неделю.

Василиса, Курск

Итоги

Пилинг в домашних условиях или салоне – это одно из основных средств вернуть коже чистоту, мягкость и упругость. В зависимости от целей и состояния кожи косметолог может предложить курс хорошего салонного пилинга, после окончания которого результат можно будет поддерживать дома. Выбор лучшего пилинга для лица напрямую зависит от состояния лица и проблем.

Помимо лица применять пилинг можно на всем теле. Это поможет сделать кожу нежной и мягкой, избавиться от целлюлита, растяжек, воспалений и высыпаний, морщинками и лишним весом. Стоит помнить, что одного пилинга будет недостаточно: его необходимо дополнить упражнениями, диетами, массажем и другими процедурами.

Омолаживающий пилинг

Каким бы качественным и полноценным ни был уход за кожей, рано или поздно начинают появляться признаки старения эпидермиса. Омолаживающий пилинг способен продлить молодость лица, устранить уже сформировавшиеся мелкие морщины и возрастные пигментные пятна, повысить тонус тканей. 

Подобные чистки поверхностного типа станут отличным профилактическим средством. Как утверждают специалисты, задумываться о регулярном проведении омолаживающих процедур нужно уже после 25 лет. Именно в этом возрасте начинают замедляться естественные процессы образования коллагена и эластина. 

Цели, принцип действия и результаты омолаживающих пилингов

Большинство салонных и домашних косметологических процедур обладает целым рядом эффектов, но существуют и специализированные омолаживающие манипуляции, которые преследуют определенные цели:

• Повышение упругости эпидермиса, приводящее к натягиванию тканей, заполнению образовавшихся кожных складок и устранению морщин.
• Нормализация эластичности тканей, устранение неэстетичных растяжек.
• Ликвидация возрастных пигментных пятен.
• Восстановление тонуса тканей, повышение четкости контура лица.
• Возвращение эпидермису свежести, природной привлекательности, нормального и равномерного цвета.

Каждый омолаживающий пилинг обладает определенным типом действия. Одни манипуляции обеспечивают проникновение в толщу тканей особых компонентов, стимулирующих природную выработку клеточного строительного материала. Другие процедуры вызывают разрушение старых клеточных колоний, что провоцирует формирование обновленных тканей. Иногда для получения выраженного омолаживающего эффекта достаточно нормализации водного баланса в тканях, при котором происходит восстановление формы клеток и натяжение кожного покрова. 

Большинство манипуляций, направленных на поддержание молодости эпидермиса предполагают проведение разовых процедур. Если же нужно получить выраженный омолаживающий эффект, то придется пройти полный курс, рекомендованный специалистом. 

Тип воздействия, даже если он не предусматривает радикального вмешательства на основе лазера или феноловой кислоты, необходимо согласовывать с косметологом. Это позволит выделить основные проблемы, подобрать оптимальный перечень процедур, их количество и методы поддерживающей терапии.

Механические чистки, как разновидность омолаживающих процедур

Салонный омолаживающий пилинг на основе механического воздействия не вернет чудесным образом былую привлекательность, но данный метод воздействия на ткани является неотъемлемой частью терапии по следующим причинам:

1. Механическая чистка снимает значительную часть ороговевших клеток, кожного жира и грязи, что повышает проницаемость тканей и позволяет лекарственным препаратам и активным компонентам составов проникать в ткани максимально глубоко.
2. В результате скрабирования или шлифовки тканей происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает равномерное распределение составов, используемых при химическом, аппаратном или биологически активном пилинге.
3. Механические чистки заметно повышают тонус тканей, без чего омолаживающий эффект был бы не полным.

Помимо вспомогательных свойств, механический пилинг способен и самостоятельно вызвать заметное улучшение состояния возрастной кожи. Мягкая поверхностная шлифовка постепенно избавляет от пигментных пятен, появляющихся с возрастом. Выравнивание рогового слоя стимулирует разглаживание мелких морщинок, устранение трещинок, признаков шелушения. Избавляясь от мертвых клеток на поверхности лица, ткани начинают получать кислород, необходимый для нормального течения биологических процессов.

Без регулярного использования механических методов очищения эпидермиса эффективность применяемых омолаживающих кремов и сывороток заметно снижается. Устранение уплотнений и инфильтратов приводит к равномерному распределению в тканях строительного материала, образованию оптимального количества кожного жира, нормальному снабжению тканей влагой и питательными компонентами.

Механический омолаживающий пилинг стимулирует отток лимфы, вместе с которой выводятся токсины и свободные радикалы. Это особенно актуально при борьбе со старением, ведь именно недостаток антиоксидантов и патологическое воздействие на клетки продуктов жизнедеятельности организма приводит к отравлению тканей и ускорению их увядания.

Омолаживающий пилинг аппаратного типа

Современные аппаратные манипуляции очень популярны и нередко используются в процессе борьбы с признаками старения кожи. 

• Лазерная чистка. Самый популярный и очень востребованный омолаживающий пилинг аппаратного типа. За счет локального и максимально точного воздействия на ткани происходит выпаривание целых клеточных колоний без нагревания или повреждения соседних участков. Это стимулирует регенеративные процессы, протекающие в коже, и приводит к образованию новых молодых тканей. Подобным способом можно избавляться от выраженных и довольно глубоких морщин, патологической гиперпигментации, растяжек. Омолаживающая терапия на основе лазера относится к терапии радикального типа и нередко приравнивается к пластической операции. Положительный эффект от манипуляции очевиден, но, учитывая внушительный перечень противопоказаний к проведению сеанса, возможных осложнений и побочных эффектов, к данной процедуре рекомендуется прибегать только в крайнем случае. 
• Ультразвуковой пилинг как омолаживающая процедура оказывает сразу несколько типов воздействия. Происходит специфический массаж тканей, который приводит к стимулированию биологических процессов и активизирует выработку коллагена. В результате механической чистки повышается проницаемость эпидермиса. Это приводит к тому, что контактная среда, обогащенная омолаживающими, увлажняющими и питательными компонентами, равномерно распределяется и глубоко проникает в толщу тканей. При использовании импульсной техники можно получить качественную подтяжку лица.
• Газожидкостная чистка, выступающая как омолаживающий пилинг, направлена на удаление ороговевших чешуек с поверхности лица с одновременной подачей лекарственных средств и специализированных сывороток. Помимо этого, активизируются регенеративные процессы, приводящие к ускоренному обновлению тканей. Отсутствие побочных эффектов и неприятных ощущений, короткий восстановительный период, явная эффективность процедуры – это те факторы, благодаря которым манипуляция приобретает все большую популярность. 
• Пилинг жидким азотом. Данные сеансы схожи на обработку эпидермиса лазером. В результате кратковременного точечного воздействия на определенный участок струей жидкого азота, наносится своеобразный температурный «ожог», стимулирующий регенеративные процессы. Сеансы отличаются меньшей агрессивностью, чем лазерная терапия, но показывают хорошие результаты. Омолаживающий пилинг на основе жидкого азота позволяет избавиться от пигментных пятен различной глубины и неглубоких морщинок.
• Вакуумный и радиоволновой пилинги – это самые мягкие варианты воздействия на ткани, которые можно осуществлять не только в условиях стационара, но и дома. Ошеломляющего омолаживающего эффекта они не дают, но заметно повышают тонус тканей, налаживают в них течение внутренних процессов, нормализуют работу сосудистой сетки и улучшают отток лимфы.

Омолаживающий пилинг на основе химических препаратов

Абсолютно все химические пилинги, проводимые в салонах красоты, оказывают омолаживающий эффект той или иной степени. Сеансов множество и разобраться в них поможет опытный специалист. При подборе оптимального варианта лечения учитывается сразу несколько факторов:

• возраст пациента;
• степень выраженности эстетических проблем;
• наличие сопутствующих состояний, требующих вмешательства косметолога;
• желаемый результат;
• наличие противопоказаний;
• сезонные особенности процедур.

Омолаживающий пилинг химического типа может оказывать поверхностное, срединное или глубокое воздействие. Это влияет на результат и длительность восстановительного периода. В то время как поверхностные чистки считаются идеальным методом профилактики появления и усугубления признаков старения, срединные манипуляции способны устранить выраженные существующие проблемы или значительно сгладить степень их проявления.  Ну а правильно проведенный феноловый пилинг позволяет «помолодеть» на 10-15 лет.

Безоговорочными лидерами среди химических чисток омолаживающего действия являются манипуляции, основанные на использовании кислот. Процедуры различной интенсивности приводят к формированию кислотного ожога, удалению старых ненужных клеток (иногда и целых слоев кожи) вместе с признаками старения. Эпидермис, который начинает формироваться во время восстановительного периода, имеет обновленный вид, без выраженных морщин, растяжек, рубцов и пигментных пятен.

Важно помнить, что любой химический омолаживающий пилинг – это риск развития осложнений и побочных эффектов. К выбору салона или клиники необходимо подходить со всей ответственностью. Все манипуляции проводятся строго по показаниям! Злоупотребление даже самыми мягкими процедурами может привести к формированию перманентных патологических состояний.

Проведение омолаживающих пилингов в домашних условиях

Многие женщины предпочитают домашние методы омоложения. И это не показатель финансовой несостоятельности, это показатель правильного и осмысленного подхода к уходу за кожей лица. Никто не утверждает, что от салонных процедур необходимо отказаться, просто они должны быть нормированными и своевременными.

В домашних условиях можно провести омолаживающий пилинг лица следующего типа:

1. Механическая чистка на базе домашнего скраба. Для приготовления составов используются натуральные продукты, которые одновременно размягчают роговой слой, отшелушивают мертвые клетки, массируют ткани и насыщают эпидермис рядом полезных компонентов.
2. Пленочные маски-пилинги не только качественно очищают кожу, но и натягивают ее, постепенно разглаживая морщины, повышая тонус тканей.
3. Натуральные пилинги на основе фруктовых кислот, лекарственных препаратов и других компонентов. Манипуляции с использованием подобных составов отличаются одним важным свойством – эффект от их проведения постепенно накапливается, улучшая состояние эпидермиса с каждым сеансом. Регулярное применение натуральных продуктов позволяет замедлить процессы старения, не прибегая к радикальным процедурам.
4. Вакуумный массаж можно проводить не только специальным аппаратом, но и обычными медицинскими банками определенного размера. Это заметно улучшит состояние кожи, наладит работу сосудов и отток лимфы, повысит тонус эпидермиса.
5. Парафинотерапия. Это тоже особенный омолаживающий пилинг, который снимает ороговевшие клетки с поверхности лица, оказывая при этом выраженный лифтинг эффект. Кожа после манипуляций разглаживается, выравнивается, очищается и свежеет.
6. Гоммажи и скатки. Данные продукты готовятся по типу пилингов, а их применение похоже на использование очень мягкого скраба. Основное предназначение подобных сеансов не омоложение эпидермиса, а поддержание тканей в отличном состоянии, замедление процессов старения.

Если подобрать индивидуальный комплекс домашних процедур, придерживаться установленного графика и иногда прибегать к профессиональным салонным чисткам, можно на долгие годы сохранить красоту и молодость кожи лица.

Читать далее

Почему после родов вес уходит больше, чем хотелось бы?

Причин для потери веса после рождения ребенка существует достаточно много. Иногда, даже если недавно у вас появился малыш, они могут быть вовсе не связаны с родами. Об этом мы поговорим далее. А пока же речь пойдет именно о послеродовом похудении. Почему же некоторые женщины худеют после родов?

Во-первых, потеря веса это совершенно естественная гормональная перестройка организма. На разных женщинах она может отразиться совершенно по-разному в зависимости от наследственной предрасположенности, собственно, имеющейся конституции, образа жизни, предпочтений в питании и многих других факторов.

Еще одной причиной резкого снижения веса после родов может стать депрессия, во время которой мамаша может попросту игнорировать нормальный режим питания и вследствие этого терять вес. Следует отметить, что в данном случае не лишним будет обратиться к помощи специалистов-психологов. Таким образом вы сэкономите силы и сохраните спокойствие всей семьи. И, что крайне важно, обеспечите возможность ребенку общаться со здоровой, любящей и заботливой мамой.

Некоторые женщины настолько боятся поправиться и испортить фигуру, что буквально с первых дней после появления малыша прибегают к разным диетам. (Скажем сразу, что гораздо большее внимание в этот период стоит уделить здоровому, сбалансированному питанию (желательно дробному и не аллергенному) и режиму сна и бодрствования.) Так вот, с диетами для похудения стоит подождать примерно с полгодика. Поскольку именно в период с 3 до 6 месяцев вес молодой мамы «тает» наиболее активно. Если же к послеродовому стрессу добавить резкое ограничение в питании, то килограммы, действительно могут начать уходить очень стремительно и притом не только лишние. Обратим также ваше внимание на то, что диета для похудения – отнюдь не положительным образом может повлиять на вкусовые, питательные и иммуностимулирующие свойства грудного молока, если вы намерены кормить свое дитя грудью. Посему излишнее увлечение диетой в первые месяцы после родов может «загнать организм в угол» и привести к проблеме противоположной, поставив женщину перед необходимостью задуматься о том, как можно набрать вес после родов.

Активное грудное вскармливание вполне может быть причиной того, почему женщина быстро похудела после недавних родов. Шутка ли сказать: в течение суток на выработку грудного молока организм женщин тратит около 500 калорий! И это не считая прочих выпадающих на плечи мамы нагрузок.

А еще при кормлении грудью происходит уменьшение объема бедер, что также играет не последнюю роль в процессе похудения. Но этот фактор вовсе не должен стать причиной отказа от кормления!

Если вы худеете по другим причинам…

Молодая мама сильно похудела после родов: каковы еще могут быть причины? Здесь мы будем говорить о причинах чисто медицинского характера, а именно о заболеваниях, которые часто проявляются после родов (и не только) и могут непосредственным образом влиять на снижение веса.

К одной из наиболее распространенных проблем, ведущих к стремительной потере веса является нарушение функции щитовидной железы. Наиболее частым расстройством в послеродовой период является гипотиреоз или снижение функции щитовидки. К наиболее характерным его проявлениям можно отнести учащенное сердцебиение (более 100 ударов в минуту) и интересующую нас потерю веса. Нужно отметить, если вы аккуратно посещаете своего гинеколога и внимательно наблюдаете за собой эту проблему нетрудно диагностировать при плановом осмотре. К признакам гипотиреоза наряду со снижением веса также можно отнести усталость, депрессивные состояния, мышечные боли, забывчивость.

Выраженная дисфункция щитовидной железы (или гипертиреоз) в период поле родов встречается несколько реже, чем во время беременности. Обратить внимание здесь нужно на появления следующего комплекса симптомов: повышенную нервную возбудимость, потливость, беспокойные состояния, частый пульс, потливость, иногда тошноту и рвоту.

В группе риска в данном случае женщины, страдающие избыточным весом, диабетом первого типа, аутоиммунными заболеваниями щитовидки, имеющие в роду наследственную линию заболеваний железы.

Банальные паразиты также нередко становятся причиной быстрой потери веса. Как правило, мамочка, только что родившая ребеночка, даже не думает о возможности существования этой причины. Часто именно потому, что «со мной этого не может быть» мы и пропускаем первые признаки поражения организма паразитом. По прошествии же некоторого времени течение болезни из бессимптомного переходит в острую фазу (с потерей аппетита, тошнотой, рвотой, болями в области живота и тп.). И вот тогда вес начинает довольно быстро снижаться.

Одной из причин быстрой потери веса после родов является нарушение функции печени и, в частности, неспособность организма вырабатывать достаточное количество желчи и усваивать потребляемые жиры. Резкое похудение здесь связано со снижением аппетита, тошнотой и рвотой.

Опущение желудка, вызванные ослаблением мышц после родов также может заставить женщину задуматься о том, как все-таки можно немного поправиться.

Кроме того, в ряду факторов, влияющих на необъяснимую потерю веса могут быть онкологические заболевания, нарушения функции надпочечников, диабет, колит, гастрит и прочие заболевания, активно проявляющееся и завоевывающие женский организм в период послеродовой перестройки.

Как остановить потерю веса и набрать желаемые килограммы?

Перво-наперво следует обеспечить родившей женщине оптимальный режим сна, питания, прогулок, щадящую нагрузку в работе по дому (если есть такая возможность в первые два-три месяца хорошо было бы иметь помощницу по хозяйству или няню).

Серьезным препятствием на пути восстановления организма молодой мамочки является недосыпание. Поэтому очень важна в обеспечении полноценного отдыха недавней роженице роль отца. Именно он на первых порах сможет помочь жене: поменять малышу памперс, перепеленать, укачать, подать для кормления.

Полноценный сон способствует более быстрому восстановлению сил и функций всех систем и органов, ЖКТ, в том числе.

Как следствие – потребляемая организмом пища, витамины и микроэлементы усваиваются более эффективно и набор недостающих килограммов происходит быстрее.

Здоровое, сбалансированное питание, желательно частое и небольшими порциями также способствует более активному набору веса.

Положительные эмоции, спокойная, доброжелательная атмосфера в семье или, попросту говоря, сведение к минимуму стрессовых ситуаций и волнений. Все это также является обязательным условием для того, чтобы молодая мама (а вместе с ней и ребенок) чувствовали себя хорошо.

Если причины медицинские и поправиться не удается…

Если вы обнаруживаете у себя некоторые из перечисленных выше симптомов (сердцебиение, беспокойство, нервозность, тошнота, рвота, отвращение к пище или отсутствие аппетита), а также если вес продолжает стремительно снижаться при том, что аппетит весьма хорош, то все же стоит обратиться к доктору. Для начала это может быть гинеколог или терапевт. После определения более четких проявлений волнующих женщину состояний доктор направит ее к профильному специалисту (эндокринологу, гастроэнтерологу, психологу, онкологу и др.), который назначит адекватное лечение.

Очень часто дело по набору веса ограничивается правильно подобранной диетой, щадящей гормональной терапией или работой психолога или психотерапевта (в случае депрессивных состояний или стрессов). Велика вероятность того, что вам просто посоветуют больше отдыхать, организовать свой режим дня таким образом, чтобы хватало времени на саму себя, а некоторые домашние обязанности перераспределить между членами семьи.

Диета для «потолстения» или Где водятся калории

Чтобы поправится пробуждаем желание поесть. Чтобы стимулировать аппетит и улучшить процессы пищеварения, за полчасика до приема пищи съешьте зеленое яблоко или граммов 100-150 винограда. А в приготовленных блюдах используйте специи, усиливающие вкус и, таким образом, возбуждающие аппетит: корицу, чеснок, шафран, лук.

Включите в свой рацион мясные бульоны: они достаточно калорийны и легко усваиваются.

Хорошо помогают набирать вес протеиновые коктейли из творога. Его смешивают с молоком и бананом, сливками (не очень жирными) и фруктовым сиропом.

В период набора веса следует употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты, который принято называть жирными. Но палку перегибать не стоит, дабы не поправится слишком много и не нажить дополнительных проблем.

Кушать нужно достаточно часто, мелкими порциями – около 6-8 раз в день. При этом существенным вспоможением вам станет дневник питания. В нем нужно записывать что и в какое время вы съели и сколько калорий получили от приема пищи. В этом дневничке также можно записывать еженедельное изменение веса.

Подобные записи позволят вам не только контролировать количество потребляемых калорий, но также оптимизировать свою диету и делать ее более эффективной, прибавляя в рационе продукты, на фоне которых прибавка в весе происходит наиболее активно.

Пусть набранные килограммы будут полезными…

…То есть трансформируются в мышцы, а не в жир. Для этого просто необходимы оптимальные физические нагрузки. Здесь мы не имеем в виду изматывающий домашний труд и таскание сумок с рынков и из магазинов: обычная ходьба в умеренном темпе на свежем воздухе (кстати, можно с коляской).

Ни в коем случае не объедайтесь, не допускайте превышение так называемых «расчетных» объемов. Если между основными приемами пищи у вас возникло ощущение голода – отнюдь не грешно немного перекусить: съесть ломтик белого хлеба со сливочным сыром, выпить небольшую чашечку какао, а может просто ограничиться бананом или сладкой грушей; отлично помогут орехи, сухофрукты, кусочек шоколадки.

Помните, ваш рацион должен быть разнообразен, богат витаминами и включать в себя: мясо (говядина, нежирная свинина, кролик, нутрия), рыбку (по возможности также жирную, если, конечно, она не является для вас и малыша аллергеном), яйца, крупы (гречневую, перловую, пшеничную, рис), зелень (салат, шпинат, петрушка укроп), овощи, сладкие фрукты. А принимать все это в пищу лучше всего по заранее подготовленному плану. Попросту говоря, составьте для себя любимой меню, рассчитайте порции: так будет легче делать закупки продуктов, планировать расходы, а еще вы не будете каждый день ломать голову над тем, что приготовить. Кстати, такое меню для набора веса может понравиться и вашим домашним и, более того, пойти им на пользу.

Набирая вес и кормя грудью, не стоит употреблять в пищу продукты, содержащие усилители вкуса, консерванты, ГМО.

Иными словами – старайтесь кушать натуральное.

Готовьте пищу здоровыми способами. Пользуйтесь грилем, духовкой, пароваркой. Такие способы не только позволяют приготовить более правильную еду, но также экономят время и блюда получаются вкуснее.

Надеемся, мы немного расширили ваши познания на тему «Как поправиться после родов». Но каждая женщина, каждый организм – индивидуальны. И если мамочка сильно похудела после родов, то лучший советчик здесь все же профессиональный диетолог.

И еще: вы кушаете и полнеете не одна – ваше чадо вместе с вами. Посему будьте внимательны и наблюдательны не только по отношению к себе. Зорко следите за весом и самочувствием крохи.

Нет времени на спорт и диету, а хочется тонкую талию как у Ким Кардашьян?

Читать далее

Будьте здоровы и привлекательны! Кушайте вкусно и правильно!

Рекомендуется к ознакомлению:

Маски с оливковым маслом – 5 лучших рецептов для красоты волос, кожи и ногтей

Древние греки настолько почитали масло оливы, что приписывали ему сакральные свойства, ни один храм не обходился без этой волшебной жидкости. По легенде, дерево оливы подарила богиня мудрости Афина, как источник богатства, красоты и здоровья. И спустя века маски с оливковым маслом считаются в косметологии одними из самых действенных.

Чем полезно оливковое масло?

Возрастные изменения, процессы старения, рубцы, шрамы, дряблая кожа – со всеми этими проявлениями справляется масло из оливок. Разглаживает морщины, увлажняет, восстанавливает на клеточном уровне метаболизм, действенность средства зависит от качества сырья и обработки, а обрабатывать плоды после сбора нужно быстро. Покупая товар, нужно обращать внимание на технологию, самая щадящая – холодное прессование, без химических веществ и высоких температур.

Из такой смеси и получаются лучшие маски с оливковым маслом, поскольку они содержат:

• витамины А и Е – предотвращают морщины;
• жирные кислоты – удерживают влагу в клетках;
• антиоксиданты – тормозят процесс старения;
• микроэлементы – усиливают действие антиоксидантов, помогают усвоению кальция, меди и фосфора;
• терпены – улучшают насыщение клеток кислородом, защищают от солнца, гарантируют глубокое проникновение веществ.

Эту смесь нельзя сильно нагревать, она теряет полезные свойства. Еще рекомендуется осторожно смешивать с другими компонентами, чтобы не спровоцировать аллергию. Но при всех сильных плюсах, применять маски с оливковым маслом можно не всем.

Средство противопоказано при:

• желчнокаменной болезни, поскольку это средство имеет сильный желчегонный эффект;
• повышенной выработке сальных желез, из-за большой концентрации жиров в масле;
• индивидуальной непереносимости.

Оливковое масло для волос – польза

Еще часто используется масло оливы для волос, поскольку полезные вещества насыщают пряди, витаминизируют без утяжеления, защищают от влияния ветра, жгучего солнца, придают шелковистость, укрепляют. Втирают в корни волос, наносят в виде питательных масок, чтобы легче смыть жир, нужно хорошенько вспенить шампунь.

Оливковое масло для кожи – польза

Уже сотни лет используется оливковое масло для кожи, греки называли его чистым золотом. Косметологи отмечают, что если после 25 лет использовать это средство для массажа, то можно забыть о проблемах с кожей лет, как минимум, до 70. Эта смесь содержит все элементы, необходимые для эпидермиса, а если смешать масло с касторкой, то получится маска для век, которая избавит от отеков.

Оливковое масло для ногтей – польза

Применяется еще оливковое масло для ногтей, поскольку содержащиеся полезные кислоты повышают прочность ногтевой пластины. Параллельно с этим средство увлажняет и кожу рук. Делают маски, обертывания, ванночки, для усиления эффекта можно добавлять другие компоненты, которые укрепляют ногти.

Как выбрать оливковое масло?

При покупке многие женщины задаются вопросом: какое оливковое масло лучше? Главный принцип качества – продукт должен быть свежим, пользу он сохраняет до 1,5 лет, затем свойства слабеют. И хотя производители уверяют, что при правильном хранении срок годности может дотянуть до 5 лет, все же рекомендуется покупать товар с датой урожая последнего сезона.

Проверить качество можно на горячей картошке, в надрез заливают масло. Если речь об Extra Virgin, должен появиться запах свежескошенной травы, ягод, зелени. Если же такового эффекта нет, аромат неприятный, то для процедур продукт не годится.

На что обращать внимание, делая покупку, чтобы делать маски с качественным оливковым маслом:

• маркировка Extra Virgin – подтверждение первого холодного отжима;
• не должно быть слова «нерафинированное»;
• знаки PGI, P.D.O., D.O.P.;
• кислотность не выше 0,8%;
• упаковка из темного стекла или жести, не из пластика;
• отсутствие осадка;
• указание страны-производителя, адрес изготовителя;
• срок годности не должен превышать половины с момента продажи.

Маски на основе оливкового масла

Косметологи отмечают, что оливковое масло для лица помогает не только вернуть молодость, но и избавиться от проблем с кожей. Но только при правильном нанесении смеси, маску накладывают осторожно, слегка разогревая кожу пальцами. Сильно втирать не нужно. Смывают остатки водой комнатной температуры.

Рекомендации, как сделать маску с оливковым маслом правильно:

1. Молочком или любым средством снять макияж.
2. Нанести скраб, смыть через 5-6 мин.
3. Наложить маску, оставить на 20-25 мин.
4. Смыть водой, промокнуть лицо салфеткой.

Рецепты масок для волос с оливковым маслом

Назначается маска для волос с оливковым маслом, если появляются признаки облысения или перхоти, волосы плохо растут, секутся, воспаляется кожа головы. Возвращает масло блеск волосам сухим или пережженным краской либо химическими средствами, а вот для жирных волос его разводят лимонным соком.

Рецепт маски с оливковым маслом для жирных волос

Ингредиенты:

• масло оливковое – 200 мл;
• сок лимона – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

1. Масло немного подогреть на пару до теплого состояния.
2. Смешать с соком лимона.
3. Нанести на волосы с помощью губки или расчески, тщательно промазывая корни.
4. Массируя, распределить по коже головы, прочесать волосы по длине.
5. Надеть купальную шапочку или замотать полиэтиленовой пленкой, сверху закрепив полотенцем.
6. Держать смесь 1 час, смыть с шампунем.
7. Процедуру можно проводить раз в неделю.

Рецепты масок с оливковым маслом для лица

Приходит на помощь масло оливы для лица при аллергии на покупные кремы, это средство не только разглаживает складочки вокруг глаз, губ и лобные, но и восстанавливает овал лица, что особенно важно для женщин после 40 лет. При сухой коже регулирует водный баланс, насыщает витаминами. Если есть прыщи, убирает воспаление, не повреждая дерму.

Рецепт маски с оливковым маслом для лица при сухой коже

Ингредиенты:

• масло оливковое – 15 капель;
• сливки – 20 г;
• ламинария – 35 г;
• зеленый чай – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

1. Заварить зеленый чай, настоять 5 мин.
2. Залить водоросли на 8 часов.
3. Домешать сливки и масло.
4. Распарить лицо, нанести смесь сплошным слоем.
5. Подержать 40 мин., смыть теплой водой.
6. Применять можно 1-2 раза в неделю, после 35 лет при очень сухой коже – 3-4 раза в 10 дней.

Рецепты с оливковым маслом для рук

И сегодня косметологи советуют: если нужна недорогая и эффективная маска для рук, оливковое масло станет решением проблемы. Можно просто намазывать кисти на ночь, надев потом мягкие хлопковые перчатки, а утром закрепить успех любым кремом. При очень сухой коже или при частой работе с химическими веществами рекомендуется смешивать масло с картофелем, который содержит увлажняющий ланолин.

Рецепт маски с оливковым маслом для сухой кожи рук

Ингредиенты:

• масло оливковое – 1 ч. ложка;
• картофель – 1 шт.

Приготовление, применение

1. Картошку сварить, размять, полить маслом.
2. Смешать в однородную пасту, немного остудить.
3. Нанести на руки на 15 мин.
4. Смыть прохладной водой.

Рецепты с оливковым маслом для ногтей

Существует легенда, якобы этим маслом пользовалась сама царица Клеопатра, чтобы сохранить красоту и молодость. Если использовать масло оливы для кожи рук, смазывая на ночь, свою порцию витаминов получают и ногти. Очень полезен для них витамин D, который восстанавливает пластины, а лучшее его усвоение, вместе с кальцием, обеспечивает витамин К или филлохинон. Но если ногти начали слоиться, поможет другая процедура.

Рецепт маски с оливковым маслом от расслаивания ногтей

Ингредиенты:

• масло оливковое – 1 ст. ложка;
• йод – 2-3 капли.

Приготовление, применение

1. Смешать масло с йодом, подогреть до теплого состояния на паровой бане.
2. Смазать ногти и кутикулы, надеть хлопчатые перчатки на ночь.
3. Утром вымыть руки и смазать кремом.
4. Процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.

Рецепты с оливковым маслом для ног

Отличным средством является оливковое масло для пяток, которые быстро огрубевают, трескаются, доставляя неприятные ощущения. Средство быстро размягчает кожу и заживляет ранки, его называют «скорой помощью» после летнего отдыха, когда кожа на ступнях шелушится, а загар неравномерно сползает. Эта смесь еще и отбеливает кожу, также ее можно использовать, как бальзам после бритья.

Рецепт маски с оливковым маслом для отбеливания кожи ног

Ингредиенты:

• масло оливковое – 1 ст.;
• лимон – 1 шт.;
• сахар – 2 ч. ложки.

Приготовление, применение

1. Растворить в масле сок лимона и сахар.
2. Нанести на ноги на 15-20 мин., пока впитается.
3. Остатки снять влажной салфеткой.

рецепты с какао, бананом, овсянкой, дрожжами, видео, отзывы, до и после, в домашних условиях

Здравствуйте дорогие читатели моего блога! Все вы прекрасно знаете, как трепетно я отношусь к домашним методам ухода за лицом. В этот раз хочу обсудить с вами такое волшебное средство, как маска для лица с оливковым маслом.  Какая польза масла оливы для лица? Как сделать эффективные маски на базе оливкового масла в домашних условиях? Для какой кожи рекомендованы маски с маслом оливы? Как обычно, на все вопросы я дам ответ в данном обзоре и постараюсь изложить информацию интересно и познавательно.

В чем эффективность оливкового масла

О том, что масло из плодов оливы — мега полезный продукт для пищевой и косметической отрасли, думаю, знает каждая. В чем же именно заключаются его положительные качества? Состав масла оливы богат на ненасыщенные жирные кислоты и витамины А, В, Е, К, D. Перечисленные компоненты оказывают целебное влияние на кожу:

• продукт отлично увлажняет, благодаря образованию тончайшей защитной пленочки на коже, препятствующей скорому испарению влаги;
• питает и наполняет клетки необходимыми витаминами и полезными жирными кислотами;
• защищает кожу от агрессивного воздействия ветра, солнечных лучей, погодных явлений, жесткой воды и загрязнений;
• витамины А и Е препятствуют ранним проявлениям старения, стимулируют выработку коллагеновых и эластановых волокон, кожа возвращает прежнюю упругость и подтянутость;
• активизирует кровообращение в глубоких слоях дермы, что благотворно сказывается на здоровье и внешнем облике кожи;
• подходит для каждого типа кожи, не провоцирует аллергических реакций, демонстрирует быстрый результат при существующих проблемах.

Оливковое масло — жидкое золото для сохранения красоты, молодости и здоровья в любом возрасте. Вред масло оливы приносит лишь в случае игнорирования стандартов применения.

Как правильно делать маски для лица с оливковым маслом дома

Дорогие мои читательницы, еще раз хочу акцентировать ваше внимание на правилах использования масок из натуральных составляющих:

• наносить состав необходимо только на очищенное лицо;
• предварительно провести тест на возможность аллергических проявлений на компоненты маски;
• использовать маску желательно непосредственно после приготовления;
• не покрывать средством лицо, если существуют мокрые раны, ожоги, порезы или другие повреждения;
• держать маску не более 30 минут;
• при первых проявлениях дискомфорта — немедленно смыть состав с кожного покрова;
• для домашних масок лучше применять нерафинированное масло оливы;
• после процедуры с маслом оливы кожный покров не нуждается в использовании крема.

Ответственное отношение при домашнем уходе гарантирует вам не только стойкий положительный результат, но и сохранение здоровья, что несомненно является самым важным фактором при любых манипуляциях.

Какие бывают маски для лица с оливковым маслом

Как я говорила немного выше, оливковое масло — универсальный продукт для каждой девушки, независимо от типа кожи. На его основе можно создать много полезных масок широкой области действия:

Лучшая маска для увлажнения лица с маслом оливы и медом готовится очень просто, а потрясающий эффект заметен уже после первого нанесения. Не буду многословной, лучше добавлю видео, в котором подробно изложено, как ее правильно сделать:

Положительные отзывы после применения этой маски зашкаливают среди моих подруг, она настоящая панацея для сухой кожи. Девушкам с жирной кожей также подойдет данная смесь на базе оливкового масла, только необходимо добавить немного сока цитрусовых, и тогда у вас получится отличная маска с лимоном.

Питательные средства с оливковым маслом рекомендованы особенно в осенне-зимний период, когда нежная кожа страдает от вредного влияния ветра, мороза, перепада температур. Дополнительными ингредиентами для такой маски могут быть мед, яйцо, овсянка, банан, алоэ, отвар ромашки. Моя любимая питательная маска с оливковым маслом, яйцом и какао. Для создания питательного коктейля я беру по чайной ложечке масла оливы и порошка какао, желток. Все составляющие хорошенько смешиваю венчиком и наношу на личико, шею и зону декольте. Ложусь и релаксирую минут двадцать, после смываю смесь водой комфортной температуры, и наслаждаюсь сияющей и бархатистой кожей.

Омолаживающие средства с оливковым маслом помогут избавиться от морщин, подарят коже прежнюю упругость, подтянут овал лица. Рецепт такой чудодейственной маски я советую посмотреть в предоставленном видео:

Очищающие домашние маски для лица с эффектом скраба не только устраняют загрязнения и ороговевшие частицы, но также стимулируют кровоток, насыщают клетки активным кислородом с витаминами, гарантируют дополнительный массаж лица. Мы с мамой берем мелкую соль, молотый натуральный кофе и масло оливок в равных частях, соединяем и аккуратненько смазываем лицо полученным составом. Через 5-10 минут умываемся, напоминаю, что дополнительно смягчать кожу после этого скраба не нужно.

Кстати, моя знакомая Вика использует этот замечательный скраб не только для лица, но и для избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах. Пропорции маски увеличивает в два-три раза и капает немного эфирного масла розмарина, апельсина или грейпфрута. Смесь втирает двигаясь по ноге снизу вверх, а после просто смывает мощной струей душа. Ее фото до и после применения средства через месяц уверили меня, что это потрясающий антицеллюлитный скраб, и я готова поделиться им с вами.

Масло оливы эффективно даже при однокомпонентном применении, смажьте лицо тонким слоем, дайте впитаться и промокните остатки бумажным полотенцем. Оливковое масло вполне можно использовать для снятия макияжа, просто протирайте лицо ватным диском, пропитанным волшебным маслом. Рекомендую добавлять пару капелек оливкового масла в ночной крем для лица перед нанесением.

Милые мои читательницы, надеюсь затронутая мною тема была интересна для вас, и вы пополните копилку домашних рецептов для красоты лица еще несколькими результативными средствами на базе оливкового масла, подаренного нам матушкой-природой.

Давайте немного отойдем от создания и применения масок и посмотрим замечательное видео про… слонят! Когда вы увидите этот сюжет, то поймете, что не только котята — самые забавные животные, но и слоники, таких вы еще не видели!

Мужчины-эктоморфы (астенический тип) обладают удлиненными конечностями, узкими плечами, вытянутой шеей и грудной клеткой. Рост обычно намного выше среднего. Мужчинам этого типа повезло: жировые отложения у них практически отсутствуют, но при этом и мышцы развиты слабо. По-другому, это высокие и худые люди без особо развитой мускулатуры.

Такие люди являются достаточно замкнутыми и нелюдимыми, но при этом много размышляют, фантазируют, и внутри они очень ранимые. По характеру это холодные и властные люди, склонные к агрессивности. Для того чтобы понять этих мужчин, вам необходимо подружиться с ними и заслужить их доверие.

Представители эндоморфов (пикнического типа) имеют невысокий рост, приземисты, но при этом у них массивное тело и мощная, но короткая шея и короткие ноги и руки. Этот тип склонен к полноте и быстрому набору лишнего веса, у них сильно развита жировая прослойка.

Эндоморфы — это очень общительные и дружелюбные мужчины, отличающиеся добротой и иногда излишней беспечностью. Они не склоны к конфликтам и склокам, стараются сглаживать недоразумения и стремятся поддерживать хорошие отношения со всеми окружающими их людьми. У них много друзей и единомышленников, поскольку с ними очень легко найти общий язык и в дальнейшем общаться. Эндоморфы плохо переживают трудные стрессовые ситуации.

Представители третьего типа телосложения — это мезоморфы (атлетический тип). У них очень широкие плечи, крепкий скелет, хорошо развитая мускулатура, жировая ткань присутствует в умеренных количествах.

Мужчины такого типажа имеют крепкую спортивную фигуры, хорошо сложены. Склоны к большим физическим нагрузкам, часто профессионально занимаются спортом. По характеру активны, энергичны и уверены в себе и своих поступках. При этом мышление таких мужчин часто стереотипно, они не склоны к фантазированию и сентиментальности. Менее всего подвержены стрессам. Мезоморфы — это признанные лидеры, которые стремятся доминировать и управлять.

Однако в чистом виде перечисленные типы телосложения встречаются редко. Каждый мужчина уникален, сочетает в своей фигуре и характере черты трех типажей.

Предложения со словосочетанием МУЖЧИНА СПОРТИВНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова живодёрка (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Неточные совпадения

Зерненный творог. Изготавливается этот продукт путем смешивания сливок и творога и имеет приятную воздушную структуру. А самое главное, что в нем всего лишь 5 % жира. Такой творог отлично подходит для завтраков или для добавления в овощные салаты.

Как похудеть без диет и спорта

Нежирная фета. У многих фета ассоциируется с греческим сыром, который не отличается низким количеством жира, однако существует множество нежирных вариантов от производителей. В продаже встречается фета, в которой содержится от 5 до 15 грамм жира на 100 грамм.

Нежирный сыр своими руками

На прилавках магазинов встречается много вариантов нежирных сортов сыра, которые можно употреблять при диете и достигнуть отличных результатов, как , однако некоторые люди предпочитают экспериментировать и готовить этот продукт самостоятельно.

Обезжиренный сыр

Для приготовлен

Обезжиренный сыр — диетический продукт :: SYL.ru

Калорийность

О пользе, вкусовых качествах и питательных свойствах сыра известно всему миру. Кстати, именно его многие диетологи настоятельно советуют употреблять в пищу людям, которые стремятся похудеть, не слишком при этом ограничивая себя в еде. Для подобных целей существуют определенные, наиболее подходящие сорта, которые отличаются от остальных наименьшим процентом содержания жира. Так называемый «обезжиренный» сыр имеет в своем составе не более двадцати процентов жира, легкий — до тридцати. Существует продукт с нормальным его содержанием (сорок-пятьдесят процентов), двойной жирности (от шестидесяти до семидесяти) и тройной (очень жирные сыры, процент содержания жира в которых составляет более семидесяти пяти). Обезжиренный сыр, равно как и легкий, готовится, как правило, на основе облегченного молока. Для приготовления более калорийных сортов используются жирные сливки, а также их смесь с цельным коровьим молоком.

Продукт для диеты

Сорта малокалорийных сыров

Виды нежирных сыров | На диетах

Начиная яичную диету, задавалась вопросом: какие нежирные сыры бывают.
Вот нашла статейку — может, кому еще пригодиться) К тому же, в статье приведена и калорийность — так что для ориентира очень даже полезная информация.

ВИДЫ НЕЖИРНЫХ СЫРОВ

Нежирный сыр — несуществующее понятие. В любом сыре есть жир, разница только в его количестве. Давайте выясним: какой сыр самый легкий?

Тофу (соевый сыр, жирность 1,5-4%) — хотя он и производится на основе соевого молока, тофу причисляют к творожным сырам, так как по цвету и консистенции он напоминает нежирную и несоленую брынзу. Кроме того, 100 г сыра тофу содержат всего 90 ккал.

Творог (жирность 0.1-6%) — хоть и не сыр, но очень удачная его замена, особенно обезжиренный. Как и сыр богат кальцием и имеет приятный вкус.

Зерненый творог (жирность 5%) — разновидность творога пониженной жирности. Представляет собой творожное зерно, смешанное со свежими, чуть-чуть подсоленными сливками. В России иногда встречается под неофициальными названиями «зернистый творог» и «литовский творог». Часто его называют домашним сыром. На первый взгляд зерненый творог похож на свежий творог, но его текстура намного нежнее, можно сказать, даже кремовая, а на вкус он немного солонее. 100 г зерненого творога обеспечат наш организм 85 ккал и 17 г белков

Гаудетте (жирность 7%) — полутвердый сыр Гаудетте содержит всего 7% жира (15% в сухом остатке). Этот сыр с мягко-тонким, несколько пикантным вкусом, идеален для любителей известного сыра Гауда. Кроме того, сыр легко усваивается и обладает высоким содержанием кальция.

Чечил (жирность 5-10%) — волокнистый рассольный сыр, по консистенции напоминает сулугуни. Выпускается в виде плотных волокнистых по структуре нитей, скрученных в тугие жгуты в форме косички. Нам этот сыр не очень подходит из-за большого содержания соли (4-8%) и так как часто встречается в копчёном виде.

Viola Polar, Грюнландер, Фитнес (жирность 5-10%) — такие сыры для нас находка! Но их нужно искать в крупных магазинах. Подробнее изучйте обратную сторону упаковки — этикетку, в некоторых сырах 5% йогурта, а не жира!

Рикотта (жирность 13%) — часто его называют сыром, но это не совсем так: ведь он готовится не из молока, как мы привыкли думать, а из сыворотки, остающейся после приготовления других сыров. Ломтик рикотты содержит, в среднем, 49 ккал и 4 г жиров, половина из которых – насыщенные. В содержании этого продукта отмечается самое низкое количество натрия по сравнению с остальными сырными продуктами. Благодаря своей высокой питательности и внушительному составу витаминов и микроэлементов, рикотта дает быстрое чувство насыщения. Кроме того, этот сорт творожного сыра признан защитником нашей печени, ведь в нем присутствует метионин – серосодержащая аминокислота.

Легкая брынза, фета (жирность 5-15%) — этот сыр, вернее, даже брынза, — традиционный продукт греческой кухни. Но его с удовольствием едят во многих других странах, в том числе и у нас. Фета считается жирным продуктом, с высоким содержанием холестерина и калорийностью приблизительно 260 ккал. Поэтому увлекаться им не стоит.

Arla, Ольтермани (жирность 16-17%) — такие сыры пониженной жирности имеют нежный приятный вкус натурального молока, текстура плотная однородная, с мелкими равномерно распределёнными глазками.

Амбер (жирность 10%) — относится к твердым сырам, часто встречается на прилавках магазина Ашан, довольно калориен (223 ккал), но содержит всего 10% жира, 4 г углеводов и 31 г белков.

Также существуют другие виды нежирных сыров, не попавшие в этот обзор. Смотрите на упаковку и этикетку. Содержание жира не должно превышать 17%, и сыр не должен содержать большое количество ккал и соли.

Основные виды сыров с названиями и описанием

Пицца, паста, лазанья, запеканки и бутерброды, лепешки и фондю. Вот лишь малая часть потрясающих блюд, которые невозможно представить без сыра. Это удивительный продукт, который приходится по вкусу и стар, и младу, во всех странах любого континента. Именно поэтому он бывает очень разным, ведь производят его повсеместно, а поскольку спрос рождает предложение — готовят его таким, какой наиболее популярен в той или иной местности.

Всего насчитывается более двух тысяч наименований этого продукта, причем ежегодно список только пополняется. Более или менее классифицировать этот продукт можно по следующий признакам:

• По твердости. Он может быть таким твердым, что его даже невозможно будет отрезать, только сломать. А также полутвердым, мягким, плавленым.
• По технологии. Да, она разнится не только от вида к виду, но и от страны к стране. Состав — молочный продукт, как правило, не отличается, а вот основной фермент, за счет которого продукт сбраживается и твердеет, разный. Он же дает уникальный индивидуальный вкус.
• По выдержке. Существуют «быстрые» сыры, которые после приготовления сразу отправляются на прилавки магазинов. Существуют и зрелые виды, которым, чтобы дойти до кондиции, нужно особое помещение, с определенной влажностью и температурой. Целая наука!

Полезные свойства сыра

Многие считают, что много данный продукт есть вредно. Но, как говорится, любой яд в маленьких количествах — это лекарство. Если знать меру, то продукт будет только на пользу. Ведь в его основе содержится белок, остро необходимый организму для роста и обновления. Особенно он полезен детям. В 500 грамм продукта содержится столько белка, сколько его находится в пяти литрах молока.

Твердые разновидности являются отличным источником кальция, поэтому полезны людям с заболеваниями костей, суставов и другими схожими недугами. В творожных сырах помимо всего прочего можно обнаружить фосфор и целый ряд витаминов, влияющих на нормализацию давления. Мягкие сорта полезны для зрения и для кожи. Продукт с плесенью обладает противовоспалительным и противогрибковым действием.

Мягкие сыры с названиями и описанием

Мягкий сыр достаточно популярен среди русскоязычного населения, возможно, поэтому его так много в продаже. Кроме того, его несложно приготовить в домашних условиях, поскольку он не требует необычных продуктов и редких навыков. Всего существует более 700 мягких разновидностей продукта.

Главная особенность мягких сортов – приятный сливочный вкус, который достигается добавлением в состав молочных сливок. Также в ингредиенты входят бактерии и ферменты. В итоге получается достаточно мягкий продукт, который бывает даже сложно разрезать ножом. Но от этого он не становится хуже своих более твердых соотечественников.

Чтобы он хорошо хранился, его следует держать в холодильнике, при температуре не более 8 градусов. Мягкий продукт из коровьего, овечьего или козьего молока хранится не более недели. А Брынза и Моцарелла может лежать только в рассоле, который желательный вылить в посуду из стекла или пластика, но ни в коем случае не из железа.

Мягкие сорта уникальны своим богатым составом, высоким содержанием белком, наличием жиров и аминокислот. К мягким представителям относится сливочный, творожный, а также и непосредственно и сам мягкий.

Наиболее популярные мягкие разновидности:

Популярный у нас Адыгейский имеет ярко выраженный кисломолочный вкус и консистенцию творога. Отличается высоким содержанием кальция.

Альметте – очень мягкий творожный продукт с добавками. В классике – с зеленью и чесноком.

Аперифре – также похожий на творог, имеющий свежий вкус. Его производят в кружочках, чтобы было удобно подавать к напиткам.

Жерве – это классический французский сорт, изготовленный из молока с добавлением сливок.

Лидеркранц – самый дорогой мягкий сыр в США типа бри.

Маскарпоне – это итальянский известный сорт, готовящийся из сливок. Используется для десертов, в частности, для популярного Тирамису.

Моцарелла – популярный мягкий продукт, который по уникальному рецепту изготавливают из молока буйволиц. Он идеально подходит для приготовления пиццы.

Рикотта – это тоже популярный у нас сыр, который имеет кисловатый нежный вкус и творожную консистенцию.

Тартар – еще один мягкий представитель творожного типа.

Тофу – популярный среди вегетарианцев продукт на основе сои.

Филадельфия – мягкий, нежный, слегка сладковатый сорт, который используется в популярных роллах с одноименным названием.

Фета — приятный солоноватый продукт, который часто используется в овощных салатах. Считается рассольным и родом он с Корсики. Его отличают острый вкус, белый цвет и рассыпчатая структура.

Твердые и полутвердые сорта, известные в России

Твердый сыр становится таковым за счет большой выдержки. К твердым разновидностям относятся также и полутвердые сорта, которые очень любят в нашей стране. Твердые виды в свою очередь могут подразделяться на сычужные и кисломолочные.

Самые популярные в России твердые сорта – это Пармезан и Чеддер. Они отличаются достаточно доступной ценой и универсальностью в приготовлении. Пармезан любим многими. У него необычный пикантный вкус, но нарезать его и положить на бутерброд обычно сложно, так как он крошится. Чеддер – пластичный твердый продукт, имеющий приятный ореховый вкус и желтый цвет.

У нас на прилавках чаще всего встречаются сыры под названиями «Российский» и «Костромской». По классификации относятся к полутвердым.  «Российский» имеет совсем маленькие «глазки», кисловато-солоноватый вкус и приятную консистенцию.  Да и цена очень даже привлекательная.

Также популярна в нашей стране Гауда. Она относится к голландским представителям, но сегодня ее нередко производят здесь же, в России. Отличается мягким вкусом, приятным плотным желтоватым оттенком. Ее любят также за особенность медленно плавиться и тянуться, что идеально для домашних пицц и бутербродов.

Эдам можно купить в любом магазине. У него более яркий вкус, в оригинале должен быть привкус орехов.

Абонданс не имеет большой известности в нашей стране, однако является ярким представителем данного вида, изготовливается из коровьего молока. Он имеет корочку оранжевого цвета с голубыми пятнышками. Сам продукт – мягкий, нежный, с насыщенным и тонким вкусом, и фруктово-ореховым ароматом.

Перечисленные сорта – конечно, не все. Но именно на них, как правило, останавливает свой выбор каждый наш соотечественник. Я почти уверена, что в этом списке есть и ваш любимый продукт.

Конечно, есть и другие виды, но встречаются они реже, и покупаются, соответственно, тоже.

Сыр с плесенью (какие виды плесени существуют)

Второе название данной разновидности – голубой сыр или как его еще называют «с голубой плесенью». В этом названии нет никакой фантастики, плесень на готовом вызревшем продукте действительно отличается нежно-голубым цветом и ее легко можно отличить от просто испортившегося продукта, так как он все еще имеет приятный запах, а плесень приятна на глаз. В России такие сорта не производят, возможно, потому что его не покупают из-за чересчур дорогой цены.

А, возможно, потому что в Европе процесс производства поставлен на поток и «переплюнуть» ее будет действительно сложно.

Плесень, между тем, может быть разных цветов: белой, красной, зеленой, голубой.

За рубежом разновидности с плесенью пользуется большой популярностью. Среди них с белой плесенью больше всего любителям по нраву Камамбер и Бри. Также есть менее популярный, но не уступающий по качеству Булет дАвен, почуяв аромат которого однажды, невозможно его забыть.

Мягкие сорта отличаются уникальным запахом, который ни с чем не перепутать. Такой продукт с плесенью может оценить не каждый. А настоящим ценителям аромат этого продукта напоминает запах опавшей листвы и влажной земли, что и выделяет их из общей массы себе подобных.

В последнее время мир захвачен повышенным интересом к сырам с голубой плесенью. Отчасти потому, что плесень этого оттенка стали создавать не так давно.

Самыми популярными и яркими представителями продукта с голубой плесенью являются Рокфор и Бле де Косс. Эти виды имеют плесень не только снаружи, но и внутри, а по содержанию белка в своем составе не уступают мясу!

Голубая плесень была открыта сравнительно недавно, но уже успела завоевать сердца гурманов. Для приготовления Рокфора нужна специальная пещера, с необходимым уровнем температуры и влажности. Чтобы продукт сбродился, используется ржаной хлеб. А для того, чтобы плесень попала и внутрь тоже, мягкую серединку протыкают иголками.

Дорблю создан в начале прошлого столетия, его рецепт хранится в строжайшей тайне. В отличии от предыдущих рецептов, он отличается мягким вкусом и приятной консистенцией, напоминающей масло. Он изготавливается из коровьего молока с добавлением благородной плесени. По сравнению, например, продукта с зеленой плесенью, он не на столько соленый.

Существует также более доступный аналог Дорблю под названием Стилтон. Он выдерживается всего девять недель и имеет в своей основе коровье молоко. Стилтон занимает достойное место в производстве английских сыров и имеет неповторимый запах.

Занятный факт – его запах настолько понравился парфюмерам, что они используют его в своей продукции, добавляя в духи.

Сортов с красной плесенью не так уж и много. Яркий представитель его – это Ливаро. Такой оттенок достигается путем необычного состава, в который входит виноград, сидр, водка, а также пенициллин! Вкус представить невозможно, правда? Никто не спорит, что оценить этот вкус сможет только настоящий ценитель.

В основе Ливаро используется исключительно коровье молоко высокого качества. По правилам готовить его следует зимой и выдерживать не менее полугода. В результате получается продукт острый на вкус с интересным послевкусием.

Эпуасс изготавливают в специальных помещениях с деревянными решетчатыми полками. Как только на поверхности появляется красная плесень, головки обрабатывают соляным раствором и бургундской водкой, чтобы исключить попадание плесени внутрь продукта.

Стоит также сказать о виде Мюнстер, который не менее популярен, чем вышеперечисленные. Изготавливается он по тому же рецепту, разница лишь в дополнительных ингредиентах.

Ему также нужно время для созревания.

Известные французские виды козьего сыра

При производстве козьего сыра сохраняется гораздо больше полезных веществ и микроэлементов. Именно поэтому он имеет особое значение для многих потребителей любимого продукта.

Классическим в этой категории является козий Камамбер. Он особенно ценится за свой уникальный вкус. Серединка у него невероятно нежная и мягкая, имеющая вкус козьего молока. А корочка по вкусу напоминает лесные грибы. Сочетание вкусов как никогда приятно.

Банон относится к мягкой категории продукта, является французским. Готовится путем створаживания козьего молока. оно производится сразу после дойки, пока не остыло. Его особенностью является также то, что хранится в сухих листьях каштана, которые отдают ему весь свой аромат и полезные танины. Имеет плесневую съедобную корочку, внутри мякоть мягкая и если разрезать головку, то может вытекать.

Сент-Мор-де-Турен также родом из Франции. Производится из козьего молока в виде цилиндра, внутри которого находится соломинка ( ох, уже эти французы…). Благодаря ей продукт внутри вентилируется. Это также разновидность с плесенью, имеющая легко ореховое послевкусие.

Еще один великолепный французский представитель из провинции Берри – это известный продукт под названием Валансе. По легенде ранее имел форму пирамиды, но увидевший его Наполеон Бонапарт, срубил у него верхушку. Уж больно фигура ему напоминала Египет с его провальным походом. С тех пор сыр готовится в виде усеченной пирамиды.

В этой же провинции готовятся и другие козьи сыры, такие как Пулиньи-Сен-Пьер и Левру.

Сель-сур-шер – родом из одноименной французской деревеньки. Покрыт голубоватой корочкой, которая получается таковой, благодаря тому, что после того, как продукт заквасят сычужной закваской, его разливают в формы и обсыпают мелким древесным углем, который перед этим растерли в пыль. Срок созревания от 10 дней до 3 недель.

Есть и другие разновидности, которые к сожалению все не перечесть в рамках одной статьи.

Виды итальянских сыров с названиями и описанием свойств

Родина настоящих сыров – это не только Франция, но и Италия. Причем, любых, как твердых, так и мягких. Не зря именно в этой стране проходит любимейший во всем мире фестиваль, который длится четыре дня и собирает вокруг себя всех производителей этого продукта и любителей со всего мира!

Твердые итальянские сорта

Известный нам Пармезан – самый популярный итальянский представитель. Он имеет знак качества DOR, что говорит о том, что это имя имеет право носить только настоящий сыр и только с этой точки света. Производят его строго с 1 апреля по 11 ноября, а затем он зреет, от одного до трех лет. Чем больше выдержка – тем выше его ценник. Его готовность проверяют постукиванием по головке сверху.

Готовый продукт крошится при нарезании и имеет нежный пикантный вкус. Он идеален для добавления в пасты и пиццу.

Грана Падано – еще один любимый итальянцами сорт, но уже не такой популярный у нас. На 1 килограмм готового продукта требуется 17 литров обезжиренного молока. Зреет он от 9 месяцев до двух лет, а в готовом виде имеет приятный солоноватый вкус с ореховыми нотами. Это более доступный брат пармезана, его подают к винам и используют для приготовления вторых блюд.

Горгонзола – прекрасный твердый представитель, также защищенный знаком DOP. От относится к голубым разновидностям и производится из коровьего молока и пенициллина. К двум месяцам вызревания его уже можно употреблять в пищу. Но чем дольше он стоит, тем он ценнее и оригинальнее на вкус. Сегодня в Италии работают около 30 сыроварен, производящих данный продукт.

Существует также интересный вид Убриаконе, так называемый «пьяный» сыр. Легенда его возникновения интересна. Как рассказывают, фермеры спрятали однажды его в бочки с вином. Случилось это, когда австро-венгерские войска заставляли их отдать им пищу для солдат. Пролежав какое-то время в вине, продукт оказался восхитительного, необычного вкуса и аромата. Так появился новый рецепт. В готовом виде, он имеет аромат вина и сухую консистенцию.

По тому же принципу изготавливают Венто дИстат, пряного вкуса. Он зреет в бочках с сеном, впитывая непередаваемый аромат горных альпийских трав.

Разнообразие итальянских сортов огромно, мы перечислили лишь несколько. Чего стоит только продукт с червями, которые также можно употреблять в пищу?

Сливочные итальянские сорта

Сливочный – это продукт, как понятно из названия, в основе которого лежит большое количество сливок. У него кремообразная консистенция и плотный нежный вкус. Такой вид сыра производят, как правило, из молока и жирных сливок, добавляя другие необходимые ферменты. Почему он не становится твердым, как другие сорта? Потому что он имеет другой процесс сбраживания и созревания.

Родина настоящих сливочных представителей – это также Италия. У нас их не производят, поэтому стоят они недешево и не пользуются особой популярностью.

Однако самые популярные из сливочных сортов знаем и мы. Это Рикотта, Филадельфия, Фета и Маскарпоне. Все остальные сливочные продукты – лишь их разновидности.

А те сливочные плавленые сыры, которые мы видим в магазинах – на самом деле к ним не относятся вовсе, а являются сырным продуктом.

Рикотта, изготавливается из сыворотки, которая остается после производства других видов сыров. На вкус она немного сладковатая, а по консистенции напоминает творог, которым, в принципе, и является. Она низкокалорийна, так как содержание молочных жиров в ней – не более 10%. У нее есть разные виды. она может быть как свежей, так и копченой (Affumicata).

Ее вкус и аромат в этом случае становится зависимым от дров, на которых ее коптили. Это может быть каштан, дуб, кедр, вишня. Также Рикотту запекают (Informata) до появления корочки, не просто золотистой, а настоящей коричневой корки. Вкус внутри меняется и становится печеным.

На прилавках наших магазинов можно увидеть соленый вид рикотты (Scanta). Ее помещают в рассол примерно на 6-7 дней, периодически помешивая. Считается, что соль избавляет продукт от излишней влаги.

Филадельфия имеет в своем составе сливочный сыр и коровье молоко, а также молочнокислые бактерии, молочный белок и камедь рожкового дерева. И если у нас такой тип продукта ассоциируется в первую очередь с роллами, то в США, на его родине, при слове филадельфия на ум приходит классический нью-йорский чизкейк.

Консистенция Филадельфии очень приятна, похожа на густое масло, пластичная. Он очень жирный (69%), поэтому блюда с ним быстро насыщают. По консистенции сливочная Филадельфия довольно плотная, но одновременно очень пластичная. А использовать ее можно одинаково успешно как в десертах, так и во вторых блюдах и закусках.

Маскарпоне – это чистые 25% сливки, которые нагревают на водяной бане и добавляют в качестве еще одного ингредиента винный уксус. За счет этого продукт приобретает нежный вкус и приятную структуру. Маскарпоне идеален для десертов, имеет жирность более 70%. Самый популярный из них – это тирамису. И хотя наши хозяйки заменяют его на другие виды и разновидности, настоящий тирамису получается только с маскарпоне.

Мы готовили на его основе еще и торт «Красный бархат».

Фета изготавливается из овечьего молока с примесью козьего, поэтому он имеет непривычный для любителей коровьего молока вкус. Его выдерживают до готовности около трех месяцев, после чего помещают в рассол, в котором он может храниться неограниченное количество времени. Жирность Феты – 30-60%, в зависимости от жирности молока.

Виды сыров с минимальным количеством жира

Если задуматься над названием, то, конечно, нежирного сыра не существует, ведь в его основе всегда присутствует жир. Но есть разновидности с максимально низким содержанием жира, они и получают такое название. Так, на 50 грамм классического продукта приходится 50-60 гр в сухом веществе, пониженная же жирность доходит до 30 гр жира в том же объеме. Расскажем вам о популярных нежирных сортах.

Тофу, соевый сыр. Его максимальная жирность составляет всего 4%, что позволяет употреблять его даже в диетическом питании. Изготавливают тофу из соевого молока, на выходе получается нежный легкий творожный продукт, насыщенный белками и кальцием. По этой причине он очень полезен пожилым и людям, страдающим заболеваниями костей.

Зерненый творог представляет из себя творожные шарики, смешанные со свежими, чуть-чуть подсоленными сливками. Самостоятельно этот продукт очень вкусный и может заменить, например, завтрак. Также его можно использовать в салатах.

Гаудетте – это диетический полутвердый аналог для любителей Гауды. Он содержит всего 15% в сухом веществе, имеет мягкий пикантный вкус, легко усваивается и обладает, как и свои нежирные собратья, высоким содержанием кальция.

Чечил имеет жирность 5-10гр и по консистенции напоминает сулугуни. Его можно легко узнать по скрученной косичке, как правило, в копченом виде.

Брынза – классический сорт греческой кухни и часто используется в греческом салате. Но любят его и у нас. Мало кто знает, что он бывает не только жирный, но и с наименьшим содержанием жира. Хотя такой, конечно, нелегко найти в магазинах.

Ольтермани — популярный представитель пониженной жирности с нежнейшим вкусом натурального молока, плотной однородной структурой и мелкими глазками. Идеален для тех, кто заботится о своем здоровье.

Какие сорта лучше всего подходят для салатов и с чем подавать сыр

Этим вопросом однажды задавалась любая хозяйка. Бывает, есть рецепт с указанием «сыр 200 грамм». В холодильнике есть продукт, который и берется, а в итоге получается что-то невразумительное и невкусное. Все потому, что каждая разновидность – это отдельная история, со своей историей: собственным вкусом, консистенцией и сочетаемостью с другими продуктами.

Выбор ингредиента для своих блюд – это отдельное искусство, обучившись которому, можно научиться готовить настоящие шедевры. Главное – это придерживаться несложных правил.

Мягкие сыры, сливочные и творожные сорта, такие как Бри, Камамбер и другие, отлично подойдут для бутербродов и лепешек, их можно подать к вину или к фруктовой тарелке: яблокам, грушам, персикам, винограду.

Полутвердые разновидности, которые так любят у нас в России (Российский, Гауда, Эдам, Костромской, Пешехонский и т.д.), имеют главный плюс – они хорошо плавятся. Поэтому такие виды хорошо подойдут для запекания и посыпания горячих блюд – запеканок, лазаньи, пасты. Также их можно подать вместе с десертами и фруктами.

Продукты с голубой плесенью исключительно хороши в овощных и фруктовых салатах, также сочетаются с сухарями и крекерами. Вместе они создают многогранное незабываемое сочетание вкусов и ароматов.

Твердые сорта (Чеддер, Пармезан и т.д.) хороши как для бутербродов, так и для горячих блюд, например, жульена или фондю.

Любые плавленые разновидности – это универсальный продукт, который можно использовать в супах, соусах, добавлять в салаты и закуски, а также мазать на хлеб и сочетать его с зеленью.

Если вы – любитель пиццы, то знаете, что сыр в нем должен тянуться, но не ломаться и не растекаться. Для этого идеально подойдет Моцарелла.

Для любителей макаронных изделий мы советуем Пармезан, который кроме своего необычного вкуса и плотности даст дополнительный аромат любой пасте.

Лазанью, например, легко испортить неподходящим продуктом. Поэтому берите на заметку. Для этой вкуснейшей многослойной запеканки лучше всего использовать пармезан или рикотту. Чем моложе сыры, тем лучше, так как лазанья должна оставаться нежной, а выдержанный продукт придаст остроту и горечь.

Для овощных салатов лучше всего подходит фета, она такая же легкая и свежая, как все овощи, но в то же время сытная и плотная. За счет этого создается прекрасный союз овощей и сыра. Яркий пример такого салата – это, конечно, греческий салат.

Для фондю подойдет самый жирный представитель, который вы только найдете. В идеальном рецепте это Грюйер, который после плавления дает нотки фруктов и орехов.

А настоящие знатоки еще советуют дополнять фондю сыром Эмменталь, который придаст блюду дополнительные оттенки вкуса.

Какие разновидности сыров лучше всего подходят для жарки

Не всем известно, что данный продукт можно жарить. Эта необычная вкусная закуска создается несложно.

Кубик сыра обваливается в муке или сухарях и обжаривается на горячей сковороде до румяной корки. Но какой из сортов можно жарить? На первый взгляд кажется, что твердый. Но это совсем не так. Настоящие ценители жареного продукта предпочитают именно мягкие продукты.

Идеально подходят для жарки Панир, Адыгейский, Сулугуни, Тофу, Моцарелла, Фета. Также допускаются Российский и другие полутвердые сорта. Очень изысканная закуска получится из продукта с белой плесенью (Бри, Камамбер).

Во Франции любят жарить сырные шарики из Моцареллы. Для этого они натирают продукт, смешивают его с солью и перцем, обмакивают в панировку и жарят. Он при таком рецепте должен увеличиться в два раза.

Видео о том, какие виды и сорта сыров существуют и по каким признакам они различаются

В данном видео специалист в области производства сыра рассказывает по каким признакам различается тот или иной вид. Рассказывает некоторые подробности самого производства.

И больше всего поражает разнообразие продукта, которое показывается на протяжении всего ролика. Смотришь на все это великолепие и не перестаешь поражаться, насколько богата культура производства этого продукта. Лично я считаю процесс производства настоящим искусством!

Друзья, обязательно посмотрите данный ролик. Он великолепен, и вызывает одно лишь восхищение. Автор говорит, что существует порядка 2000 тысяч видов и сортов. И хотя в фильме все они не представлены, но даже по тому, что мы видим, можно представить масштаб многообразия.

С чем сочетаются и не сочетаются те, или иные виды сыров

Есть продукты, которые категорически нельзя использовать ни с какими видами сыров. В первую очередь это цитрусовые, которые сами по себе имеют очень яркий вкус и много сока. Любой цитрус просто перекроет богатство ароматов любого продукта.

Если вы готовите сырную тарелку, можете положить в центр кусочки сухофруктов или маленькую чашечку с медом. Эти вкусы прекрасно дополнят друг друга.

Если вы планируете приобрести алкоголь для подачи на десерт, то знайте, что свежий молодой сыр лучше всего подходит к таким же молодым винам. Необычный и пикантный Рокфор сочетается с терпкими выдержанными винами или портвейном. А мягкий сорт отлично подойдет в шампанскому.

Сыр – это прекрасный, уникальный продукт, его нельзя сравнить ни с чем по вкусу, аромату, содержанию в нем витаминов, жиров и микроэлементов. Небольшой его кусочек несколько раз в неделю не только поправит ваше здоровье, но и добавит в вашу жизнь настоящее наслаждение вкусом.

Приятного всем аппетита!

Автор публикации

не в сети 3 месяца

Gella .

Публикации: 42Регистрация: 19-03-2018

Обезжиренный сыр

В наше время популярностью, особенно среди людей, придерживающихся диеты, пользуются молочные продукты с низким содержанием жира, так называемые обезжиренные продукты. Мы поговорим об обезжиренных сырах. Обезжиренный – это сыр, приготовленный из молока с которого сняли сливки (обезжирили его), при этом, продукт не теряет своих полезных качеств, сохраняются все витамины, микро- и макроэлементы, а процент жира значительно снижен. Если в обычном сыре количество жира в 100 г сухого вещества составляет 50-60%, то в обезжиренном не больше 25-30%.

Белый обезжиренный сыр

Белый обезжиренный сыр – довольно скоропортящейся продукт. Эти сыры похожи по консистенции на творог, так как в них довольно высокое содержание влаги (около 75%). При малом содержании жира они имеют приятный сливочный вкус. Самые популярные сорта: маскарпоне и фонтабле.

Также, белым называют сыр из козьего молока, но его специфический вкус подойдет не каждому. Да и цена, честно говоря, кусается.

Твердый обезжиренный сыр

Самый популярный среди диетологов сорт — тофу. Производят его из соевого молока, поэтому в нем самое низкое содержание жира. Отсутствие в этом продукте животных жиров, позволяет использовать его в вегетарианской диете. Дополнительным бонусом для худеющих, является низкая калорийность продукта (90 килокалорий в 100 г). В общем, твердые сорта обезжиренного сыра принято считать самыми питательными. Они богаты кальцием и другими микроэлементами. Популярные сорта: моцарелла, рикотта.

Обезжиренный плавленый сыр

Его изготавливают из обезжиренного молоко и творога. Но стоит учитывать, что в плавленом сыре меньше кальция, по сравнению с другими сортами. Этот продукт готовят, в основном, в домашних условиях.

Домашний обезжиренный сыр

Изготавливают этот его из обезжиренного творога. Следуя разным рецептам, можно приготовить как плавленый, так и твердый домашний сыр. В его приготовлении можно использовать любимые приправы и пряности по вкусу. Плотность и жирность домашнего продукта зависит от содержания жира и пропорций исходных продуктов.

Существует много видов обезжиренных сыров. Каждый найдет продукт, который соответствует его вкусу. Ну а если вы, все-таки, не смогли подобрать оптимальный вариант, всегда можно приготовить обезжиренный сыр в домашних условиях. Несмотря на низкое содержание жира, калорийность этого продукта высокая (кроме тофу), поэтому стоит соблюдать меру в его употреблении.

 

Нежирный сыр — это какой?

Вот список самых нежирных и низкокалорийных сыров: 

Продукты показаны по убыванию калорийности:

1. Нежирный сыр – Тофу. Это соевый сыр. Его жирность колеблется от 1,5 % до 4 %. По своему содержанию тофу богат высококачественными белками, поэтому этим сыром с успехом можно заменить мясо. Кроме того, в 100 граммах сыра тофу содержатся всего 80 килокалорий. Поэтому, тофу рекомендуют включать в диетические и фитнес-меню. 2. Нежирный сыр — зернёный творог (жирность 5%). В США и странах Европы (причём не только англоязычных) зернёный творог называется cottage cheese (англ. деревенский или коттеджный сыр). Калорийность зерненного творога: 98-125 ккал. Самый низкокалорийный из производимых в России – это творог зернёный «Савушкин продукт “101 зерно + сливки” БИО 5% . Его калорийность: 98,6 Ккал.

3. Нежирный сыр – Рикотта из обезжиренного молока (8 %). Калорийность этого сыра 140 ккал.

4. Нежирный сыр — Калуга “Чечил”, деликатесный копченый, веревочка . Его жирность — 10%, а калорийность: 140 ккал.

5. Нежирный сыр – Моцарелла из обезжиренного молока. Калорийность этого сыра -149 ккал.

6. Нежирный сыр — Viola Polar, Грюнландер, Фитнес ( 5-10%), калорийность: 148 ккал

7. Нежирный сыр — Чечил (жирность 5-10 %). Чечил — волокнистый рассольный сыр, по консистенции напоминает сулугуни. Выпускается в виде плотных волокнистых по структуре нитей, скрученных в тугие жгуты в форме косички, часто в копчёном виде. Жира в нем содержится до 10%, влаги — не более 60%, соли — 4-8%. При жирности 5% калорийность составляет 155 ккал.

8. Нежирный сыр — Фета Arla Apetina . Апетина в традиционной упаковке — сыр имеет слегка соленый вкус и нежную текстуру. Прекрасно подходит для приготовления салатов или же в качестве закуски с любым сортом хлеба.Пищевая ценность: белки 15,0г, углеводы 5,0г, жиры 8,5г. Калорийность: 160 ккал. 

9. Нежирный сыр — брынза Arla Apetina Light кубики в рассоле 22% Сыры линии Arla Natura производятся в Дании, на холмах Ютландского полуострова с 1961 года, на молокозаводе Norre Vium, известном своими старинными традициями и высочайшими стандартами качества. Пищевая ценность 100г: жиры 10,3г, белки 16,5г, углеводы 0,1г. Калорийность: 162 ккал.

10. Нежирный сыр — Favita Салатный 30%.  Салатно-бутербродный сыр Фавита. Массовая доля жира 12%.  Пищевая ценность на 100г: белки — 14г, жир — 12г, углеводы — 3г. Калорийность: 176 ккал.  

11 Нежирный сыр — Сыр Chevrefin Шеврефин козий свежий 40%, – калорийность: 164 ккал.

12. Нежирный сырный продукт — Kaserei Champignon Дор Блю а ля крем, легкий . Нежно — пикантный крем с добавкой сыра с благородной голубой плесенью. Массовая доля жира в сухом веществе 15%. Пищевая ценность в 100 г продукта: жира — 15,0 г, белка — 9,0г, углеводов — 3,0г. Энергетическая ценность — 183 ккал.

13. Нежирный сыр — сыр President Camembert Legey 28% .Производитель:»Лакталис Интернациональ»,Франция. Массовая доля жира в сухом веществе 28%. Состав: нормализованное молоко, соль, с использованием закваски и ферментов микробиологического происхождения, поверхностная микрофлора (Penicillim candidum). Пищевая ценность в 100 г продукта: белка 24,5г, жира 11г, углеводов 0,5г. Калорийность на 100г. — 197 ккал.  

14. Нежирный сыр — Гаудетте (жирность 7 %). Гаудетте — это новый сыр от Шердингер с низким содержанием жира — это легкое наслаждение для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Калорийность: 199 ккал . Пищевая ценность: белки 34 г, жиры 7г, углеводы 0г.

15. Нежирный сыр — Arla, Ольтермани (16-17 %). Калорийность 210 ккал. 

16. Нежирный сыр — сыр Рузский Адыгейский 45%. Состав: пастеризованное молоко с использованием молочной сыворотки, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность: жир — 18,0 г, белок — 16,5 г. Калорийность: 228 ккал. 

 

Другие новости раздела: