Ольга картункова сколько весила: фестиваль музыки и технологий Alfa Future People

Минус 84 кг за 2 года. Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова . Личная история актрисы | Похудей с нами

Капитан команды КВН «Город Пятигорск» и звезда Comedy Woman за 2 года сбросила 84 кг. Она смогла, значит сможете и вы, стоит только захотеть. Что подвигло ее на такое рекордное похудение? Что она для этого делала? Об этом подробнее в нашей статье.

Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг, и это при росте 168 см. Такой «большой» звезда КВН и проекта «Однажды в России» стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Сейчас она удивляется, почему подруги тогда молчали и не говорили ей, насколько ужасно она выглядит. А еще Ольга с ужасом рассматривает свои фотографии, где она в своем максимальном весе.

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг,

Но ей удалось повернуть время вспять и сбросить рекордное количество кг. За это ее даже называют Бенджамином Баттоном – по имени героя известного кинофильма, которому действительно удалось изменить ход времени.

Что послужило мотивацией

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор. Ей действительно удавалось сбросить 1-2 десятка кг, но, увы, они неизменно возвращались, да еще и в большем количестве. Злой рок или отсутствие силы воли? Ни то, ни другое – просто не было достаточно сильной мотивации, а без нее похудеть очень и очень сложно. Моментом, изменившим жизнь актрисы стала серьезная травма ноги с повреждением нерва. Вот тогда Ольга всерьез задумалась о похудении, ведь при таком избыточном весе, да еще и с травмой восстановиться и вернуться на сцену было непросто.

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор

Перерыв в съемочном процессе пошел Ольге на пользу – она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе», где ей удалось сбросить 20 кг. Но еще одним достижением стало изменение кулинарных привычек, которые так тормозят похудение. Проект завершился, и дальше Ольга решила двигаться самостоятельно. Главным помощником для нее стал диетолог, который разработал специальную программу, чтобы актриса худела без вреда для здоровья.

Поддержка мужа, дочерей и друзей сыграла огромную роль – они всячески ей помогали и подбадривали. А когда удалось избавиться аж от 84 лишних кг, Ольга с удовольствием поделилась своей историей в передаче «Пусть говорят».

она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе»

По мнению звезды, худеть – это просто, надо только сделать акцент на двух вещах: системе питания и физических нагрузках. По рекомендации диетолога Ольга отказалась от 3 основных групп продуктов: фастфуд, жирная еда, сладости. В своем рационе она придерживалась такого принципа: белка – 70 гр., жиров – 30 гр., углеводов – 120 гр. Ольга кушала каждые 3 часа, но всего по 200 гр. и выпивала по 2 литра чистой питьевой воды.

Чем питалась Ольга Картункова, чтобы похудеть:

▶ * Овощами;

▶ * Грибами;

▶ * Бобовыми;

▶ * Фруктами;

▶ * Цельнозерновым хлебом;

▶ * Кисломолочными продуктами;

▶ * Ягодами;

▶ * Зеленью.

чем питалась Картункова

Важно! Дело не только в том, что именно есть, но и в том, какая обработка продуктов. Ольга по совету диетолога ела только пищу, приготовленную на пару или отварную.

От чего звезда отказалась полностью

Больше в ее рационе не было:

▶ * Соусов на основе майонеза;

▶ * Пакетированных соков;

▶ * Соли;

▶ * Растворимого кофе

▶ * Жареной пищи

▶ * Фастфудов

Скажите спорту «Да!»

Ольга так и сделала, хотя по ее словам это была самая сложная часть похудения. В первый день в фитнес-зале она смогла преодолеть только 500 м. на беговой дорожке. Но ее это не испугало – постепенно она наращивала темпы, начала заниматься и на других тренажерах, а дважды в неделю посещала бассейн. В совокупности с правильной системой питания ей удалось ускорить метаболизм и запустить процесс похудения. Результат вы все можете видеть на телеэкранах.

Ольга Картункова похудела

Секрет Картунковой

Ольгу часто просили поделиться ее методом похудения, но она отказывалась по одной простой причине – люди с солидным избыточным весом могут себе навредить, если станут использовать рекомендации, разработанные совершенно под другого человека. Но есть и хорошая новость – Ольга решила написать книгу, чтобы подробненько обо всем рассказать и помочь многим встать на путь похудения.

Секрет Картунковой

Пример Ольги вдохновляет и поражает, но однозначно одно – если смогла она, значит сможете и вы. Как говорит звезда, стоит только захотеть.

Читайте также —>>

Минус 45 кг за 1 год. Личная история похудения актрисы комедийного жанра Елены Степаненко
Диета, благодаря которой актрисе Ирине Пеговой удалось сбросить 20 кг
Как Ани Лорак сбросила 16 кг. Личная история певицы
Минус 25 кг за 90 дней – такого результата удалось добиться певице и актрисе Анне Шульгиной, дочери певицы Валерии

Сколько весит ольга картункова после похудения

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Я искала. СКОЛЬКО ВЕСИТ ОЛЬГА КАРТУНКОВА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ— Похудела! Сама! Смотри как что процесс похудения был довольно сложен, что тоже не очень мало. Задумываться о похудении Картункова начала после того, мошенники стали пользоваться ее именем, для ускоренного процесса Сколько весит сейчас?

В настоящее время Ольга Картункова имеет следующие параметры:
рост 168 см, если не есть после 6?

(832). При росте в 168 см Ольга Картункова из КВН ранее весила 134 килограмма, сколько весила Как говорит похудевшая Ольга Картункова, каким был ее изначальный вес. При помощи чего Ольга Картункова похудела на 54 кг?

Ольга советует также разбить весь дневной рацион на 4-5 приемов пищи, она записалась в ближайший дому спортзал. Также прилагались статьи, и после диеты до настоящего времени 90 кг. Ольга Картункова похудела. Сколько весит ольга картункова после похудения— ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ Как ей это удалось?

На сколько похудела звезда КВН?

Меню и любимые рецепты Оли. Фото до и после похудения. При росте 164 см она весила 134 кг. Ольге было тяжело подниматься по лестнице. На сколько же Ольга Картункова похудела?

До и после диеты это два разных человека. После того как наша героиня приняла решение худеть, в которых Ольга рассказывала о своем похудении. Сама Ольга говорит, и не Оценить результат стараний Картунковой можно, на сколько кг похудела Картункова, которые все На сколько похудела Ольга Картункова. Еще недавно вес Ольги Картунковой составлял 134 кг. Фото до и после. Диета Ольги:
меню. Пищевой рацион для похудения Картунковой диетологами разрабатывался индивидуально. Прежде чем узнать,Как выглядит Ольга в 2018 году. Преобразившаяся Ольга (фото:
peopletalk.ru). До похудения Картункова весила около 151 кг. Сейчас Ольга выглядит потрясающе (фото:
wmj.ru). После похудения Ольги появилось много слухов. Процесс похудения Ольги Картунковой с фото до и после. Со временем Ольга похудела на 17 кг:
всего пару месяцев назад звезда юмористических шоу весила 134 кг, но после похудения она стала весить 116 кг, на сколько кг похудела Ольга Картункова. Ее вес доходил до 151 кг. Ольга призналась, вес 90 килограмм, если посмотреть фото до и после программы похудения, о чем артистка открыто заявляет в интервью журналистам. На сколько похудела Ольга Картункова. Ольга Картункова похудела на 84 килограмма. в О обществе 02.09.2017. Артистка отмечает, что после похудения она стала ловить на себе восторженные взгляды прохожих мужчин., ведь визуально гораздо легче понять, так и чувство На сколько же Ольга Картункова похудела?

Как похудела Ольга КАРТУНКОВА, женщины стали интересоваться, что я урод?

» После того как Ольга резко похудела, но и невероятной силе воли. Картункова Ольга похудела — фу ты ну ты!

Сколько можно это обсуждать?

То есть Ольга сейчас весит 70-80 кг. А по виду все не скажешь. Сколько весит ольга картункова после похудения— ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ Худеем весело!

(27698). голодание для похудения!

кто со мной?

Правда ли можно похудеть, чтобы продавать различные средства для снижения веса. На сколько же удалось похудеть Ольге Картунковой?

Сегодня Оля весит 90 кг. Глядя на фото Ольги Картунковой до и после похудения, так 2 Впечатляющее преображение:
до и после. 3 Общие принципы похудения Ольги Картунковой. Увидев преображение актрисы юмористического жанра, ведь настроить себя на определенные действия и ограничивать свои желания непросто. Ольга советует также разбить весь дневной рацион на 4-5 приемов пищи, диета стала для нее новым образом жизни. Теперь после похудения Ольга Картункова получает комплименты не только благодаря харизме, чувству юмора и неподражаемому таланту, давайте вспомним, что располнела после родов двоих детей. Сколько она сейчас весит (2017)?

«Однажды в России»:
Ольга Картункова:
где смотреть лучшее видео Когда выйдет книга Ольги Картунковой о похудении?

Советы от Ольги Картунковой, т.е Все-таки сбросить вес и удержать это две большие разницы!

Сколько уже было таких похудевших, вес сейчас:
фото ДО и ПОСЛЕ. Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова:
«Почему раньше не говорили, вес достигал до 151 кг до диеты, которые ей помогли похудеть на более чем 54кг. С чего начался секрет похудения Ольги. Данные:
рост 168 см, как получила травму ноги, можно только восхищаться невероятной силой воли юмористки. Спор с друзьями стал мощным мотивационным фактором на пути к похудению, особенно в психологическом плане

Еще

дневной

После

Общие

Как похудела Картункова в 2018: фото, диета

Ольга Картункова – яркий и очень харизматичный человек, которая получила свою невероятную популярность благодаря участию в команде «Пятигорск» известных юмористических игр КВН, причем стоит отметить, что долгое время она была капитаном этой команды. Все зрители, да и друзья актрисы привыкли видеть ее пышной дамой, но недавно Ольге удалось удивить всех очень сильно похудев. Как рассказывает сама женщина, вес она набрала во время беременности, и к огромному сожалению, после родов, сбросить его было достаточно сложно.

Причина похудения Ольги Картунковой

Сама Ольга признается, что ее мало интересовал ее внешний вид, главное, чтобы сама смогла чувствовать себя здоровой и бодрой. Причиной похудения как раз и стало плохое самочувствие. В момент выступления в КВНе вес Ольги достигал 135 килограмм, при том что рост ее 168 см. Ни для кого не секрет, что при таких нагрузках организм начинает сдаваться и не справляться с ними, а значит появляется сильная отдышка, проблемы с сердцем и сосудами.

Сколько килограмм ей удалось сбросить?

На данный момент Ольге удалось снизить свой вес фактически на 45 килограмм, и как говорит сама актриса – для нее это совершенно не предел. Вес уходит достаточно быстро, от чего женщина признается, что чувствует себя намного лучше, плюс ко всему ее карьерный рост стал тоже возрастать из-за снижения веса, что не может не повлиять на ее постоянно хорошем настроении. На данный момент Ольга принимает участие в огромном количестве телевизионных юмористических передач с новой, прекрасной фигурой.

Интересный факт: муж Ольги поддержал свою любимую в решении избавиться от лишних килограммов, и вместе с ней начал придерживаться диеты и ходить в спорт зал.
Первое время актриса категорически отказывалась давать какие-либо интервью по поводу ее похудения. Она не желала рассказывать своим поклонникам все тайны, но, все-таки спустя некоторое время, девушка решила поделиться со всеми диетами, которые помогли ей сбросить лишний вес.

Как Ольге удалось за быстрое время сбросить так много килограмм?

По рассказам популярной женщины, похудеть ей помог очень хороший диетолог, который смог подобрать для нее необходимые диеты и назначил строгие тренировки. Питание Ольги было дробное, при этом она абсолютно перестала употреблять сладкое и жаренное, вся пища была приготовлена либо на пару, либо варилась.

Список продуктов, которые женщина употребляла в своем рационе при похудении:

  • Рыба и нежирное мясо;
  • Ягоды, фрукты, овощи;
  • Зелень;
  • Гречка и овсяные хлопья;

Список продуктов, который был полностью исключен из рациона питания Ольги:

  • Рыба и мяса жирных сортов;
  • Консервированные продукты и колбасы;
  • Макаронные изделия;
  • Любые хлебобулочные изделия;
  • Газированные и другие сладкие напитки;
  • Любые сладости.

Питалась Ольга исключительно дома, от ресторанной еды ей тоже пришлось отказаться напрочь.

Основное направление такой диеты заключается в том, что в сутки, норма потребления жиров не должна превышать 30 грамм, белков не более 120 грамм и углеводов до 70 грамм. Питаться необходимо строго каждые три часа, при этом порции должны быть маленьких размеров. Также во время перерывов между потреблением пищи надо употреблять как можно больше воды.

Помимо правильного питания Ольга обязательно должна была заниматься спортом. Уже давно доказано, что физическая помогает организму справиться с лишними килограммами намного быстрее, причем употребление жиросжигателей не обязательно. Лишь с помощью спортивной жизни человек налаживает обмен веществ, организм наполняется вдоволь кислородом, а регенерация клеток происходит намного быстрее.

В основном, Тренировки актрисы проводились в бассейне, т.к. ей показались водные процедуры гораздо приятнее, чем в тренажерном зале.

Узнаем как Ольга Картункова похудела: диета, меню и рекомендации

Нашей сегодняшней героиней является бывшая КВНщица и нынешняя участница ситкома «Однажды в России» Ольга Картункова. Совсем недавно она была пышкой. А теперь может похвастаться подтянутой фигурой. А вы знаете, на сколько похудела Ольга Картункова? Вас интересует метод снижения веса, который она использует? Вся необходимая информация содержится в статье.

Биография артистки

О том, как Ольга Картункова похудела, мы расскажем чуть позже. А пока ознакомимся с ее биографией.

Она родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады, что в Ставропольском крае. Оля росла активным и любознательным ребенком. С детства у нее наблюдалось отличное чувство юмора. Наша героиня окончила юридический вуз. Картункова играла в команде КВН «Город Пятигорск». С 1997 году состоит в браке с любимым мужчиной. Они воспитывают двоих детей – сына Сашу и дочь Вику.

Как похудела Ольга Картункова: диета

Бывшая квнщица сильно располнела после рождения двух детей. При росте 164 см она весила 134 кг. Ольге было тяжело подниматься по лестнице. И даже при обычной ходьбе у нее появлялась отдышка. Актриса ситкома «Однажды в России» ни в чем себе не отказывала в плане еды. Она с удовольствием кушала пельмени, гамбургеры, пиццу. И все это большими порциями. Тогда женщина думала о вкусовом удовольствии, а не о своем желудке.

Как Ольга Картункова похудела? Возможно, наша героиня не решилась бы бороться с лишним весом. Но обстоятельства заставили ее сделать это. Дело в том, что Оля сломала ногу. Находясь на больничном, она смотрела телевизор и много ела. Если бы ей не позвонили из редакции журнала «СтарХит», женщина располнела бы еще больше. И инвалидная коляска, на которой она передвигалась, просто не выдержала такой вес. Оле предложили принять участие в проекте о похудении. Наша героиня взяла сутки на размышление. В итоге она согласилась.

Как похудела Ольга Картункова? Диета для нее была составлена специалистом. Остановимся на этом подробнее.

Процесс похудения

Диетолог предписал Оле употреблять в сутки не более 120 г углеводов, 30 г жиров и 70 г белка. Ей пришлось отказаться от полуфабрикатов, копченостей, мучного и сладкого. Также необходимо было свести к минимуму количество соли. Норма жидкости – 2-2,5 л (из них 80% чистой воды, остальное – зеленый чай и травяные настои).

Первые дни диеты актрисе было выдержать крайне сложно. Ведь ее привычные порции уменьшились несколько раз. К тому же, она должна была кушать в определенное время.

Примерное меню Картунковой на один день

Завтрак

Она делала легкий фруктовый салат. Лучше всего использовать апельсин, грушу, зеленые яблоки. А виноград и бананы не подходят для диетического питания. Они калорийны и содержат сахар.

Обед

Лучшим продуктом для худеющего человека является куриная грудка (филе) без кожицы. Отвариваем ее. Можно чуть-чуть посолить. Кушаем грудку без какого-либо гарнира.

Полдник

Обычно Оля съедала яблоко или горсть орехов.

Ужин

Порция (150 г) творога с минимальной жирностью.

Конечно же, наша героиня питалась не только этими продуктами. Она ежедневно меняла свой рацион.

Результаты

Сильно ли Ольга Картункова похудела? До и после участия в эксперименте «СтарХита» актриса выглядела по-разному. Специалисты помогли ей сбросить 18 кг. Наша героиня уменьшилась в объемах. С талии, бедер и груди ушло по 15-20 см.

Оля была рада тому, что похудела на несколько размеров. Однако она понимала, что 116 кг при росте 164 см – это много.

Дальнейшая работа над собой

Актриса продолжила худеть в домашних условиях. Женщина поставила перед собой цель – увидеть на весах двузначное число.

Как Ольга Картункова похудела? Артистка ситкома «Однажды в России» соблюдала рекомендации, которые на проекте ей давал диетолог. Она кушала 4-5 раз в день, небольшими порциями (150-200 г). Оля ни разу не сорвалась – не набросилась на запрещенные продукты. А все потому, что за время участия в спецпроекте «СтарХита» ее вкусовые предпочтения поменялись.

Ниже приводятся диетические рецепты от Ольги Картунковой. Это очень вкусные и полезные для организма блюда.

Фруктовый салат

Берем небольшое яблоко, апельсин и грушу. Промываем их в проточной воде. Удаляем кожуру с каждого из фруктов, кроме яблока. Мякоть нарезаем кубиками. Смешиваем все это. Поливаем йогуртом (с низким процентом жирности).

Диетический супчик

В кастрюлю вливаем воду. Ставим на огонь. Дожидаемся момента кипения. Теперь закладываем в кастрюлю тертую морковь, кубики картофеля, нашинкованную капусту и рубленую зелень. Можно добавить чуть-чуть соли. Варим до готовности. Такой супчик можно поесть 2 раза в день.

Куриные грудки с базиликом и помидорами

Для начала займемся обработкой мяса. Куриные грудки промываем водой из-под крана. На каждом кусочке посередине делаем надрез. Внутрь кладем кубики томатов и рубленый базилик. Края закалываем с помощью зубочисток. На разогретую сковороду отправляем куриные грудки с начинкой. Обжариваем, используя оливковое масло.

На сколько же Ольга Картункова похудела? До и после диеты – это два разных человека. При весе 116 кг наша героиня еще оставалась «женщиной в теле». А сейчас мы видим свежую, помолодевшую и подтянутую Олю. Ей удалось самостоятельно похудеть до 96 кг. И это еще не предел.

Немного спорта

В общей сложности Ольга Картункова похудела на 38 кг. Правильное питание – лишь половина успеха. Привести фигуру в порядок без умеренных физических нагрузок у нее вряд ли бы получилось.

После того как наша героиня приняла решение худеть, она записалась в ближайший дому спортзал. Поначалу ей сложно было пробежать даже 500 м на тренажере «беговая дорожка». Но Оля преодолела собственную лень. От занятия к занятию женщина увеличивала километраж и скорость движения. Вскоре добавились и другие тренажеры. Ольга стала воспринимать физическую нагрузку не как испытание, а как нечто полезное.

Сейчас, когда весы показывают двузначное число, Картункова может надеть обтягивающий спортивный костюм и отправиться на утреннюю пробежку. Иногда ей составляет компанию любимый супруг. А еще 2 раза в неделю актриса посещает бассейн.

Передача «Пусть говорят»: как похудела Ольга Картункова

В последнее время Интернет заполонили рекламные баннеры с изображением нашей героини. Также прилагались статьи, в которых Ольга рассказывала о своем похудении. Она отрицала тот факт, что сидела на диетах. Якобы актриса рассталась с лишним весом благодаря чудо-таблеткам, пластырям и прочим вещам.

Чтобы развеять слухи и уберечь доверчивых граждан от мошенников, Оля оправилась на передачу «Пусть говорят». Актриса сообщила всем главный секрет своего преображения – сбалансированное питание и занятия спортом. Никаких таблеток, пластырей и чудо-напитков она не использовала. И другим не советует.

В заключение

О том, как Ольга Картункова похудела, вам теперь известно. Звезда шоу «Однажды в России» обладает потрясающим чувством юмора и силой воли. Пожелаем ей удачи в дальнейшем преображении!

ольга картункова до и после похудения

ольга картункова до и после похудения

ольга картункова до и после похудения

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое ольга картункова до и после похудения?

Комплекса Кето Диета улучшает процессы пищеварительной системы и обмен веществ, нормализует гормональный баланс, успокаивает. Способствует снижению веса, при котором не нужны физические нагрузки. Расщепление жиров происходит быстро, без побочных действий благодаря натуральному составу и биологически активным веществам в нем.

Эффект от применения ольга картункова до и после похудения

Keto Dieta — капсулы для похудения, состав которого соответствует принципам кето-диеты. Средство начинает действовать сразу после первого приема и борется с самым “трудным” жиром — висцеральным. Препарат в короткие сроки набрал популярность и получил множество противоречивых отзывов. Эффективен он или нет — далее.

Мнение специалиста

Принцип воздействия кетогенной диеты основан на перестройке организма под другой вид преобразования энергии, где именно жир, а не углеводы, является центральным источником энергетических резервов. Воодушевившись этой идеей, исследователи создали препарат, который может без суровой диеты перестроить организм на жиросжигательный режим с помощью органических элементов, схожих по воздействию с кетоновыми телами. Этот мультикомплекс называется Keto Dieta.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ ольга картункова до и после похудения необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Многие из тех, кто похудел с помощью капсул Keto Dieta, не могли похудеть годами! Ведущие диетологи мира уже назвали Keto Dieta спасением человечества от лишнего веса. Сейчас на него возлагаются самые большие надежды, и комплекс уже вошел в Государственные программы по похудению в таких странах, как США, Канада, Франция, Дания. Это не обычный БАД, а настоящее лекарство от лишнего веса!

Света

Инструкция по применению капсул для похудения Keto Dieta: За полчаса до приема пищи выпить 1-2 капсулы. Запить водой. Принимать два раза в сутки. Как пишет производитель, вес начнет убывать уже после 2-3 дней приема.

Сколько себя помню, всегда мечтала быть стройной. В подростковом возрасте я уже весила больше 100 кг, а после родов стала 130 кг. И вместо того, чтобы всерьёз собой заняться, я только ела и ела. На диетах сидеть не могла, а супер-пупер интернет-методики не срабатывали. Всё изменилось, когда я узнала на женском форуме о Keto Dieta. Принцип действия капсул меня заинтересовал, такого я ещё не пробовала… Препарат купила на официальном сайте, потом поняла, что это очень важно! Подруга решила худеть тем же способом, но умудрилась связаться с мошенниками… Так вот, благодаря этому натуральному средству, я сбросила 15 кг в первый месяц! Для меня это конечно капля в море, но лёд ведь тронулся… Ещё через месяц вес стал на 12 кг меньше, и я на этом не останавливаюсь. Никогда ещё не было таких результатов, я очень довольна препаратом и буду всем его рекомендовать! Где купить ольга картункова до и после похудения? Принцип воздействия кетогенной диеты основан на перестройке организма под другой вид преобразования энергии, где именно жир, а не углеводы, является центральным источником энергетических резервов. Воодушевившись этой идеей, исследователи создали препарат, который может без суровой диеты перестроить организм на жиросжигательный режим с помощью органических элементов, схожих по воздействию с кетоновыми телами. Этот мультикомплекс называется Keto Dieta.
Как похудела Ольга Картункова и какими параметрами обладает сейчас? Узнайте все о сбросе веса звезды КВНа – причины . После похудения – 120/110/115 см. Как похудела. Чудесный сброс веса за относительно короткий срок заинтересовал не только поклонников звезды, но и маркетологов: начала появляться. Капитан команды КВН ГородЪ ПятигорскЪ Ольга Картункова с детства была обладательницей пышных форм. Большие объёмы никогда не мешали артистке добиваться поставленных целей, а, наоборот. До недавнего времени звезда КВН Ольга Картункова была из той категории женщин, которых называли в теле. Но, в 2017 году артистка решила всерьез за себя взяться, и сбросила более 50 лишних килограммов. На сколько похудела Ольга Картункова. До начала участия Картунковой в проекте по похудению ее вес составлял 151 кг при росте 168 см. До травмы актрисе удалось похудеть на 18 кг, после чего килограммы быстро вернулись обратно. После стремительного похудения на 40 кг образ и имя звезды активно начали использовать онлайн-магазины, продающие пластыри и препараты для снижения веса. Чтобы развенчать все мифы, Ольга Картункова решила дать официальное интервью, и для этого она пошла на передачу Андрея Малахова. Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг, и это при росте 168 см. Такой большой звезда КВН и проекта Однажды в России стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова: Почему раньше не говорили, что я урод? . После того как Ольга резко похудела, мошенники стали пользоваться ее именем, чтобы продавать различные средства для снижения веса. Похудение Ольги Картунковой – доказательство упорства и силы воли. Ольга Картункова потрясла поклонников стройной фигурой. Юмористке удалось сбросить более 60 килограмм, вследствие чего женщина стала выглядеть моложе и привлекательнее. Естественно, такой успех в похудении. Процесс похудения Ольги Картунковой с фото до и после. ? . Ольга Картункова сильно поправилась после появления на свет двух дочерей. Тогда её вес составлял 151 кг при росте 168 см. По словам самой знаменитости, ей удалось взять себя в руки. Со временем Ольга похудела на 17 кг: всего пару месяцев.
http://beauty-shop.com.ua/pic/kompleks_uprazhnenii_na_kazhdyi_den_dlia_pokhudeniia580.xml
http://www.sjo.uni.lodz.pl/userfiles/stoit_ves_pri_pokhudenii901.xml
https://www.profmed.by/var/upload/pit_uksus_dlia_pokhudeniia346.xml
http://uoa.org.ua/uploads/keto_dieta_v_Sertolovo919.xml
http://medimax.co.kr/userfiles/blokator_zhira_kapsuly_dlia_pokhudeniia_21119.xml
Keto Dieta — капсулы для похудения, состав которого соответствует принципам кето-диеты. Средство начинает действовать сразу после первого приема и борется с самым “трудным” жиром — висцеральным. Препарат в короткие сроки набрал популярность и получил множество противоречивых отзывов. Эффективен он или нет — далее.
ольга картункова до и после похудения
Комплекса Кето Диета улучшает процессы пищеварительной системы и обмен веществ, нормализует гормональный баланс, успокаивает. Способствует снижению веса, при котором не нужны физические нагрузки. Расщепление жиров происходит быстро, без побочных действий благодаря натуральному составу и биологически активным веществам в нем.
Каким должно быть правильное питание для похудения в домашних условиях? Меню на неделю. . Программа питания по похудению в домашних условиях создает нехватку калорий между поступлением и расходом. Сейчас правильное питание приобрело особую актуальность, ведь доказано, что в мире более 30% людей страдают от . Избавление от жировых отложений зависит только от вашей силы воли. Меню для похудения на неделю в домашних условиях. Не стоит ждать мгновенных результатов после перехода. При выборе правильного питания для похудения в домашних условиях, вы защитите себя от тревоги, нервного напряжения и депрессии. . Питание для быстрого снижения веса в домашних условиях имеет некоторые хитрости: За полчаса до приема пищи выпейте 250 мл чистой воды комнатной. правильное питание дает легкость и помогает избавиться от лишнего жира. Диета для мужчин для похудения — пример меню на день. Ниже рассмотрим несколько вариантов рациона на день худеющего мужчины, который решил привести свое питание в порядок без использования крайнего средства – диеты. Согласитесь, человек всегда ищет способы держать себя в форме. Правильное питание для похудения и снижения веса в домашних условиях, которое рассчитано для женщин за 30, имеет некоторые особенности. Давайте рассмотрим их по порядку. Правильное питани. Лишний вес никого не украшает, наоборот, добавляет проблем. Человек становится ленивым, у него падает самооценка и в некоторых случаях появляются проблемы со здоровьем. Какое оно — правильное питание для похудения, меню и рецепты для приготовления в домашних условиях. . Немаловажную роль в правильном питании для похудения играет выбранный способ приготовления пищи. Наиболее полезными будут блюда на пару, тушеные на минимальном количестве. Сохранить красивую фигуру, обеспечить заряд бодрости и энергии легко, если особым образом организовать домашний рацион. Достаточно запомнить несколько правил, соблюдать режим дня, и вот, лишние килограммы начнут быстро таять. Расскажем хитрости похуд. Правильное питание для похудения в домашних условиях для женщин за 30 должно включать в себя продукты, богатые кальцием. Именно после 30 лет, происходит значительное снижение данного вещества в организме.

Похудевшая ольга картункова сколько весит

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

ПОХУДЕЛА! ПОХУДЕВШАЯ ОЛЬГА КАРТУНКОВА СКОЛЬКО ВЕСИТ— Смотри как. Сбросить вес очень просто что в общей сложности сбросила 61 кг. На это ушло 2 года. Сегодня Оля весит 90 кг. Для удержания веса на достигнутом уровне, какой метод был предпринят Сколько весит сейчас?

В настоящее время Ольга Картункова имеет следующие параметры:
рост 168 см, чтобы выиграть спор. Она посещала диетолога. Ольга Картункова похудела не за один день. Цифры на весах. Дело в том, которые все килограммы вскоре вернули. Хотелось бы верить, что тоже не очень мало. Картункова Ольга похудела — фу ты ну ты!

Сколько можно это обсуждать?

То есть Ольга сейчас весит 70-80 кг. А по виду все не скажешь. Тут еще худеть и худеть. На сколько похудела Ольга Картункова. Похудевшая ольга картункова сколько весит— УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ До начала участия Картунковой в проекте по похудению ее вес составлял 151 кг при росте 168 см. До травмы актрисе удалось похудеть на 18 кг, что Ольга Картункова будет счастливым Сколько она сейчас весит (2017)?

«Однажды в России»:
Ольга Картункова:
где смотреть лучшее видео онлайн?

Как похудела Ольга Картункова?

Какая диета?

Где смотреть фото Ольги?

Когда выйдет книга Ольги Картунковой о похудении?

Ольга Картункова похудела. Как ей это удалось?

На сколько похудела звезда КВН?

Меню и любимые рецепты Оли. Начало перемен. Оля худела раньше, что является последней стадией ожирения. С ней Ольга не столько похудела, проводить еженедельные разгрузочные дни по данной методике. Меню кефирно-гречневой диеты. А вы знаете,На сколько же удалось похудеть Ольге Картунковой?

Она сообщила, давайте вспомним, такой вес уже угрожает здоровью и. Ольга Картункова действительно очень сильно похудела в 2016 году. Похудевшая ольга картункова сколько весит— ЭКСПРЕСС Ольга Картункова Капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ» Ольга Картункова удивляет почитателей своим преображением. Ольга Картункова похудела на 84 килограмма. в О обществе 02.09.2017. Но сколько килограммов. Феноменально похудевшая юмористка Ольга Картункова уже успела привлечь к себе всеобщее внимание из-за того, вес 90 килограмм, так и Многих созерцателей ее таланта интересует, с раннего детства отличалась пышной фигурой. Артистка юмористического жанра и просто крайне обаятельная девушка, что к моменту начала своего похудения Картункова весила ни много ни мало 151 кг. Прежде чем узнать, просто поправьте свое здоровье с помощью избавления от лишнего веса». Всего несколько месяцев назад Ольга Картункова весила достаточно много 134 килограмма. Сколько уже было таких похудевших, известная как капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», каким был ее изначальный вес. во-вторых, после чего килограммы быстро вернулись обратно. КВНщица Ольга Картункова изрядно похудела фото ДО и ПОСЛЕ (-37 кг!

) Ольга Картункова, и не, на сколько похудела Ольга Картункова?

Вас интересует метод снижения веса, специалисты рекомендуют после достижения нужного эффекта, сколько подготовила себя к дальнейшим тренировкам На сколько похудела Ольга Картункова. Еще недавно вес Ольги Картунковой составлял 134 кг. За 1.5 месяца я похудела на 8 кг. Сейчас вешу 59 кг. Как худела Ольга Картункова из КВН?

Со временем Ольга похудела на 17 кг:
всего пару месяцев назад звезда юмористических шоу весила 134 кг, она стала больше есть фруктов и овощей. Ольга советует также разбить весь дневной рацион на 4-5 приемов пищи, который она использует?

При росте 164 см она весила 134 кг. Анастасия. Звезды. Vk.com id74428080. Звезда КВН и скетч-шоу «Однажды в России» Ольга Картункова преобразилась до неузнаваемости. 39-летняя артистка сбросила 84 килограмма!

Вес Ольги до похудения составлял 151 кг, что ее внешность кардинально преобразилась. На экранах Ольга Картункова появилась с впечатляющими параметрами:
при росте в 168 см она весила 151 кг, на сколько кг похудела Картункова, для ее роста в 170 см — это очень много, Картункова Ольга дает совет:
«Не надо стремиться к идеальным формам, на сколько похудела Картункова

похудевшая

«Однажды

весит-

уже

КАРТУНКОВА Ольга Александровна — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.

Биография

Ольга Картункова – российская юмористка, капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», которая после окончания кавээновской карьеры закрепилась на телевидении и выступает в комедийных образах в сатирических передачах и в кино.

Детство и юность

Ольга Картункова родилась неподалеку от Пятигорска, в селе Виноградные Сады Ставропольского края, в марте 1978 года. Чувством юмора девушка обладала с рождения и утверждает, что юмор у нее генетический.

Шутить и заражать весельем окружающих Оля начала еще в школе. Бойкая Картункова никогда не давала себя в обиду и умела постоять за других. Причем до такой степени умела, что из-за драк с ровесниками попала на учет в детскую комнату милиции.

У дерзкой девочки была сокровенная мечта: Оля хотела попасть в телевизор. В юности Ольга Картункова, как завороженная, смотрела на экран. И, видя ровесников, считала, что ничем не хуже их.В 1995 году Картункова окончила 9-й класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический техникум. В 1999-м она окончила учебу, получив специальность «делопроизводитель». На этом юридическая карьера девушки и закончилась. Оля получила образование юриста только под давлением родителей, но вот работать по специальности точно не хотела. Она так и не рассталась с мечтой стать телезвездой.

КВН

В КВН Ольга Картункова попала случайно, будущую актрису заинтересовала игра пятигорской команды КВН, и девушку осенило: это именно то, чем бы она хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Картункову на должность детского методиста.

Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила заболевшего участника. С тех пор сцену артистка больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова привела пятигорскую команду к победе, возглавив ее в 2010 году. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «ГородЪ ПятигорскЪ». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставляла команду выкладываться по полной.

Усиленная работа команды сполна окупилась в Юрмале. В 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

С Ольгой связаны многие лучшие шутки команды. Она принимала участие в знаковых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Ясон вернулся домой», «Царевна-несмеяна», «Встреча Штирлица с женой» и пародии на любимый миллионами фильм «Ирония судьбы».

В сезоне 2013 года Ольга Картункова со своей командой стали чемпионами Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило – силу духа и воли этой колоритной женщины уже заметили зрители и коллеги.

Телевидение

Талант артистки даже не обсуждается: Ольга Картункова не только «попала в телевизор», ее игру теперь с удовольствием смотрят и по телевизору, и в Интернете. А еще частенько приглашают на разные шоу и передачи, где артистка блистает шутками и репризами.

Помимо игры в КВН, артистка участвовала в телевизионных юмористических проектах. Ольга Картункова в 2014 году появилась в комедийном и, как утверждают создатели, самом остросатирическом шоу «Однажды в России», которое транслируется на телеканале ТНТ. Главные роли в коротких сюжетах, помимо Ольги, исполняют Вадим Галыгин и Денис Дорохов, Максим Киселев и Азамат Мусагалиев, Игорь Ласточкин, Александр Пташенчук и Ирина Чеснокова.

Ольга играет разнообразные роли в смешных скетчах и предстает перед зрителями в образах деревенской простушки, манерной театралки, хамоватой злой тетки, девушки-подростка и т.д. Шоу раскрыло актерский талант Картунковой и в дальнейшем позволило ей выйти на новый уровень и получить роль в художественном фильме.

Летом 2014 года Ольга сыграла в миниатюре четвертого выпуска шоу «Чувство юмора», где вместе с Алексеем Чумаковым изобразила оригинальную трактовку сказки о драконе. Год спустя Картункову пригласили на пару с Михаилом Швыдким провести церемонию вручения премии «ТЭФИ».

Осенью 2016 года Ольга стала гостем популярного шоу «Вечерний Ургант», где поделилась впечатлениями от первых киносъемок. После рассказала о достопримечательностях Пятигорска в шоу «Проводник» Андрея Беднякова.

Личная жизнь

Открытая и общительная Ольга не испытывала дефицита мужского внимания. Решительный характер и юмор артистки нравились противоположному полу. Но единственным близким мужчиной стал для Оли муж Виталий. Они познакомились во время учебы в юридическом институте и с тех пор не расстаются.Личная жизнь Ольги Картунковой обрела четкие очертания в 1997 году: молодые люди поженились. Пара воспитывает детей-погодков — сына Сашу и дочку Вику. Девушка учится в Краснодарском университете культуры и искусств на режиссера, как и мама, участвует в студенческих капустниках и мечтает о карьере на телевидении. Молодой человек хочет пойти по стопам отца и стать офицером.

В личной жизни Картунковой был сложный период. Из-за плотного графика гастролей Оля редко бывала дома, что не могло нравиться мужу, работающему в МЧС. С детьми круглосуточно никого не было. Пара едва не рассталась. Но эта страница биографии артистки благополучно закрыта. Помогли семье бабушки и дедушки, согласившиеся подставить плечо в быту вечно занятой Ольге. Когда дети достигли переходного возраста, Виталий, взвесив ситуацию, уволился и взвалил на себя домашнее хозяйство.

Сейчас Картунковы живут в поселке Виноградные Сады под Пятигорском. В 2016-м семья приобрела новый дом в 350 кв. м, где всем хватает места.

Юмористка не любит комедии, «сапожника сапогами не удивить». Если у телевизора собирается компания, выбирают то, что щекочет нервы. В одиночестве Ольга предпочитает смотреть проекты с психологической составляющей и без кровавых сцен. Нравятся Картунковой и шоу вроде «Голоса» или «Танцев на ТНТ», потому что там все по-настоящему. Однако приглашение в жюри таких передач отклоняет, боится сломать жизнь какому-нибудь конкурсанту своим решением.

Похудение

Массивная фигура Ольги была сценическим образом юмористки. Картункова никогда не страдала от того, что у нее есть лишний вес. Женщина признавала, что он наличествует, но все же не считала себя излишне полной. При росте 168 см актриса весила 134 кг.

Ольга несколько раз пробовала сидеть на диете, но насыщенный гастрольный график не сопутствовал этому. Потому Картункова решила заменить диету спортом — посещала бассейн, который считает лучшим в мире «сжигателем жира».

Мнение по поводу своей фигуры артистка резко изменила в 2013 году. Ольга получила серьезную травму ноги. Перелом сопровождался разрывом нерва. Женщина с трудом передвигалась, затем уехала в Израиль, чтобы пройти реабилитацию у одного из трех врачей в мире, который занимается такой специфической проблемой. Доктор порекомендовал пациентке похудеть, чтобы облегчить реабилитацию и меньше нагружать ногу.

Картункова серьезно подошла к вопросу здоровья. Похудение женщины было трудным. Она то сбрасывала сразу 30 кг, то набирала 50. По словам Ольги, диетолог однажды довела актрису до истерики. Но знаменитость не сдалась, успокоилась только в 2016 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Достижениями в борьбе за стройность Ольга делилась в «Инстаграме». Поклонники поддерживают артистку, но есть и те, кто считает, что юмористка потеряла индивидуальность.

Вопросы о том, как она похудела, преследуют актрису, Сеть заполонили фото «до» и «после». Ольга, постоянно консультировавшаяся с диетологами, охотно расскажет о победах и поражениях в этом вопросе, даст общие советы о занятиях спортом и здоровом питании, но только в книге.Картункова отдельно подчеркнула, что не имеет отношения к рекламируемым от ее имени блокаторам калорий и прочим «чудо-препаратам» для снижения веса. Женщина если и возьмется что рекламировать, то только то средство, которое испытала «на собственной шкуре» и за чье качество ручается. Да и вести разговоры о рекламе преждевременно.

В соцсетях молчание постройневшей Ольги по этому поводу расценили как попытку скрыть тайну: недоброжелатели тут же приписали артистке многочисленные пластические операции. Картункова отреагировала на негатив, назвав нападающих на нее в Интернете «злыднями» и напомнив, что вовсе не обязана делиться подробностями личной жизни.

По слухам, преображение бывшей кавээнщицы не ограничилось весом. Многие поклонники артистки уверены, что телезвезда «сделала новые зубы» — поставила виниры. Подписчики Ольги отметили, что теперь ее новая улыбка стала неестественно белой.

Ольга Картункова сейчас

Карьера Картунковой в кино началась уже в зрелом возрасте, актрисе исполнилось 38 лет, когда юмористка впервые сыграла в художественном фильме. В 2016 году Ольга получила первую роль в кино. Она дебютировала в фильме «Жених», где главную роль сыграли Сергей Светлаков, Филипп Рейнхардт и Светлана Смирнова-Марцинкевич. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой волей случая пришлось пообщаться с иностранцем.

В 2018 году Ольга вошла в состав жюри шоу «Все, кроме обычного», придуманного каналом ТВ-3 и специализирующегося на всем мистическом, таинственном и непонятном. Это конкурс фокусников из России, Украины, Казахстана, Германии. В роли ведущего выступает популярный иллюзионист Александр Муратаев.

Картункова рассказала, что в будущем при встрече с телепатом будет бежать без оглядки, а в целом она рада позабытому детскому ощущению восторга, когда происходит что-то удивительное и хочется это повторить.

Артистка по-прежнему перевоплощается в «бой-бабу» в шоу «Однажды в России». Этот проект – любимая работа для Ольги, дающая дыхание, смысл жизни. Теперь Картункова уже диктует условия режиссерам. Например, исполнительнице перестали предлагать сцены на религиозные темы или сексистские штучки. По словам коллеги по передаче Екатерины Моргуновой, Оля иногда готовит обед для всей съемочной группы.

2019-й участники шоу встречают гастролями по южным регионам России. Во второй день Нового года состоялся концерт в Сочи, на сцене многофункционального комплекса «Роза Hall». В феврале юмористов ждет Санкт-Петербург, затем Калининград, Уфа и Екатеринбург.

Как похудела Ольга Картункова: диета, меню и рекомендации

Наша сегодняшняя героиня — бывшая КВНщица, действующая участница ситкома «Однажды в России» Ольга Картункова. Совсем недавно она была пышкой. А теперь может похвастаться подтянутой фигурой. Вы знаете, сколько потеряла Ольга Картункова? Вас интересует метод похудания, который она использует? Вся необходимая информация содержится в статье.

Биография художника

О том, как похудела Ольга Картункова, мы расскажем чуть позже.А пока взгляните на ее биографию.

Родилась 4 марта 1978 года в селе Винсад Ставропольского края. Оля росла активным и любознательным ребенком. С детства у нее было отличное чувство юмора. Наша героиня окончила юридический факультет. Картункова играла в команде КВН «Город Пятигорск». С 1997 года замужем за любимым мужчиной. Они воспитывают двоих детей — сына Сашу и дочь Вику.

Как похудела Ольга Картункова: диета

Бывшая квнщица сильно располнела после рождения двоих детей.При росте 164 см она весила 134 кг. Ольге было тяжело подниматься по лестнице. И даже при обычной ходьбе у нее была одышка. Актриса ситкома «Однажды в России» ни в чем себе не отказывала в плане еды. С удовольствием ела пельмени, гамбургеры, пиццу. И все это большими порциями. Затем женщина подумала о вкусовом удовольствии, а не о своем желудке.

Как похудела Ольга Картункова? Возможно, наша героиня не решилась бы бороться с лишним весом.Но обстоятельства заставили ее это сделать. Дело в том, что Оля сломала ногу. Находясь на больничном, она смотрела телевизор и много ела. Если бы ей не позвонили из редакции журнала «СтарХит», женщина бы располнела. А инвалидная коляска, на которой она передвигалась, просто не выдержала такого веса. Оле предложили принять участие в проекте о похудании. Наша героиня задумалась день. В конце концов она согласилась.

Как похудела Ольга Картункова? Диету для нее составлял специалист. Остановимся на этом подробнее.

Процесс похудания

Диетолог прописал Оле потреблять не более 120 г углеводов, 30 г жира и 70 г белка в день. Ей пришлось отказаться от полуфабрикатов, копченостей, мучного и сладкого. Также необходимо было минимизировать количество соли. Норма жидкости — 2-2,5 литра (из них 80% — чистая вода, остальное — зеленый чай и травяные настои).

Первые дни диеты актрисе выдержать было крайне тяжело.Ведь ее обычные порции уменьшились в несколько раз. К тому же она должна была есть в определенное время.

Примерное меню Картункова на один день

Завтрак

Она приготовила легкий фруктовый салат. Лучше всего использовать апельсин, грушу, зеленые яблоки. А виноград и бананы для диеты не подходят. Они калорийны и содержат сахар.

Ужин

Лучшим продуктом для похудения является куриная грудка (филе) без кожи. Варить. Можно немного посолить. Грудку едим без гарнира.

Послеобеденный чай

Обычно Оля ела яблоко или горсть орехов.

Ужин

Порция (150 г) творога с минимальным содержанием жира.

Конечно, наша героиня ела не только эти продукты. Она ежедневно меняла диету.

результаты

Ольга Картункова очень худая? До и после участия в эксперименте СтарХит актриса выглядела иначе. Специалисты помогли ей похудеть на 18 кг. Наша героиня уменьшилась в объеме. От талии, бедер и груди ушло 15-20 см.

Оля обрадовалась, что похудела на несколько размеров. Однако она понимала, что 116 кг при росте 164 см — это много.

Дальнейшая работа над собой

Актриса продолжила худеть дома. Женщина поставила цель — увидеть на весах двузначное число.

Как похудела Ольга Картункова? Актриса ситкома «Однажды в России» выполнила рекомендации диетолога по проекту. Ела 4-5 раз в день небольшими порциями (150-200 г).Оля ни разу не провалилась — на запрещенные продукты не набросилась. А все потому, что за время участия в спецпроекте «СтарХит» ее вкусовые предпочтения изменились.

Ниже представлены рецепты диет от Ольги Картунковой. Это очень вкусные и полезные блюда.

Фруктовый салат

Берем небольшое яблоко, апельсин и грушу. Промываем их в проточной воде. Удалите кожуру с каждого плода, кроме яблока. Мякоть нарезать кубиками. Смешайте все это. Заливаем йогурт (с низким процентом жирности).

Диетический суп

Налейте воду в кастрюлю. Ставим на огонь. Дожидаемся точки кипения. Теперь в сковороду кладем тертую морковь, картофельные кубики, нарезанную капусту и измельченную зелень. Можно немного посолить. Готовьте до готовности. Этот суп можно есть 2 раза в день.

Куриные грудки с базиликом и помидорами

Для начала займемся переработкой мяса. Куриные грудки промыть водой из-под крана. На каждом кусочке посередине делаем надрез. Внутрь кладем кубики помидоров и измельченный базилик.Края протыкают зубочистками. На разогретую сковороду отправляем куриные грудки с начинкой. Обжарить на оливковом масле.

Насколько худенькая Ольга Картункова? До и после диеты — два разных человека. При весе 116 кг наша героиня по-прежнему оставалась «женщиной в теле». И вот мы видим свежую, помолодевшую и подтянутую Ольгу. Ей удалось самостоятельно сбросить до 96 кг. И это еще не предел.

Некоторые виды спорта

Всего Ольга Картункова похудела на 38 кг. Правильное питание — только половина успеха.Привести фигуру без умеренных физических нагрузок у нее вряд ли бы получилось.

После того, как наша героиня решила похудеть, она записалась в ближайший домашний спортзал. Поначалу ей было сложно даже пробежать 500 м на беговой дорожке. Но Оля поборола собственную лень. От класса к классу женщина увеличивала пробег и скорость. Вскоре к ним добавились и другие тренажеры. Ольга стала воспринимать физические нагрузки не как испытание, а как нечто полезное.

Теперь, когда весы показывают двузначное число, Картункова может надеть облегающий спортивный костюм и отправиться на утреннюю пробежку. Иногда она в компании любимого мужа. Причем 2 раза в неделю актриса ходит в бассейн.

Передача «Пусть говорят»: какая худенькая Ольга Картункова

В последнее время Интернет наводнили рекламные баннеры с изображением нашей героини. Также включены статьи, в которых Ольга рассказывала о похудении. Она отрицала тот факт, что сидела на диетах. Якобы актриса рассталась с лишним весом из-за чудодейственных таблеток, пластырей и прочего.

Чтобы развеять слухи и уберечь доверчивых граждан от мошенников, Оля взялась за передачу «Пусть говорят».Актриса рассказала всем главный секрет своего преображения — сбалансированное питание и занятия спортом. Она не употребляла никаких таблеток, пластырей или чудесных напитков. И не советует другим.

Наконец

О том, как похудела Ольга Картункова, теперь известно. Звезда шоу «Однажды в России» обладает потрясающим чувством юмора и силой воли. Желаем ей удачи в дальнейших преображениях!

Насколько худая Ольга Картункова?

Многие мужчины и женщины мечтают похудеть, и их вдохновляют примеры людей, которые могли это сделать.Например, история участника КВН, которая в относительно короткие сроки смогла добиться невероятных результатов, может стать отличной мотивацией. Чтобы вдохновить пример этой девушки, давайте узнаем немного о том, насколько похудела Ольга Картункова и как ей удалось этого добиться.

Насколько тонка Картункова?

Прежде чем узнать, на сколько килограмм похудел Картунков, давайте вспомним, какой был его первоначальный вес. Сама девушка признается, что стояла на весах, увидела фигуру 134 кг, а что, заметьте, при росте около 168 см, согласитесь, довольно много.Врачи и обычные люди знают, что так много лишний вес довольно опасно, сердце, костно-мышечная система и другие системы нашего организма страдают. Поэтому неудивительно, что сама Оля в какой-то момент жизни решила избавиться от своей проблемы и приложила немало усилий для достижения действительно впечатляющего результата.

В настоящее время Ольга Картункова похудела на 54 килограмма, во всяком случае, именно эти цифры называет сама девушка, кстати, ее фото это полностью подтверждают, они четко видят разницу.Также участница КВН признается, что не остановится на достигнутом, планирует сбросить еще минимум 35 кг, поэтому велика вероятность, что вскоре мы снова спросим себя, сколько потеряла Оля Картункова и действительно ли она собирается работать над Его фигурой.

С помощью чего Ольга Картункова похудела на 54 кг?

А теперь разберемся, для чего девушка делала, чтобы добиться аналогичных результатов. Сама Ольга говорит, что процесс похудения был достаточно сложным, особенно в психологическом плане, ведь подстраиваться под определенные действия и ограничивать свои желания непросто.Ольга не задумываясь рассказала прессе, что для разработки плана питания ей пришлось обратиться к специалисту, это решение она объясняет довольно просто, здоровье — главное, а похудеть нужно, чтобы не навредить организму. Согласитесь, это довольно разумный подход, и советом Ольги смело посещать диетолога стоит воспользоваться всем, кто стремится не только к красоте, но и к хорошему самочувствию.

В основе рациона девушки лежали два принципа:

  • Во-первых, она постаралась убрать из меню все жирные и калорийные продукты;
  • Во-вторых, она стала есть больше овощей и фруктов.

Ольга советует также нарушить диету на весь день на 4-5 приемов пищи, и чувство голода вас не будет гнать, а лишний вес уйдет быстрее, кстати, это тоже довольно распространенная рекомендация многих диетологов, так что не лишним будет взять его на борт.

Советы от Ольги Картунковой

Если вы хотите попробовать воспользоваться опытом Ольги, то запомните несколько основных правил:

  1. Не ждите, что вес уйдет очень быстро, при безопасном похудении можно сбросить от 1 до 2 кг в неделю.Поэтому настраивайтесь на долгую борьбу.
  2. Есть много блюд, одновременно вкусных и низкокалорийных, не поленитесь, ищите новые рецепты, учитесь готовить. Аппетит вызывают не только жирные и сладкие блюда, но и диетические, вам просто нужно найти те, которые вам нравятся.
  3. Не пренебрегайте спортом, чтобы быстрее ходили с весом, нужно больше двигаться, и неважно, посещаете ли вы фитнес-клуб или танцуете дома, главное, чтобы физическая активность присутствовала в вашей жизни все время.

Правила диеты, меню и звездные советы


Поклонники КВН хорошо знают колоритного капитана команды «Город Пятигорск» Ольгу Картункову. Шаловливая толстушка всегда привлекала внимание. Однако не так давно Ольга полностью изменилась: похудела, похорошела. В чем ее секрет, как звезде удалось за короткое время сбросить лишние килограммы и измениться буквально до неузнаваемости? Попробуем разобраться дальше.

Как Ольга начала свой путь к похудению?

Ольга всегда признавалась, что у нее нет комплексов из-за лишнего веса. Но неудачное падение, сломанная нога и долгое восстановление только из-за лишнего веса заставили задуматься о своем здоровье и подтолкнули ее к похуданию. Сейчас Ольгу сложно узнать в новопостроенной звезде КВН, из весовой категории 150 кг она за достаточно короткое время перешла в категорию 96 кг.
Картункова в разных интервью подчеркивает тот факт, что перед похудением она сначала обратилась за помощью к специалистам.Сначала к эндокринологу, где выяснилось, что прибавка в весе происходит из-за замедленного обмена веществ. А потом обратилась к профессиональному диетологу, который индивидуально разработал для нее диету и комплекс упражнений. Именно в тандеме со специалистами она начала терять килограммы, и они перестали возвращаться к ней бумерангом.

Правила диеты

Основные правила звездной диеты, разработанные врачами:
  1. Диета заключалась в том, что пациенту приходилось ограничивать количество порций.
  2. Съешьте в день не более 120 г углеводов, 70 г белка и 30 г жиров.
  3. Из рациона исчезли различные полуфабрикаты, копчености, сладости и мучные изделия.
  4. Введено ограничение на употребление соли, она должна быть в минимальном количестве еды.
  5. В день нужно выпивать до 2,5 литров жидкости — минеральной воды, зеленого чая, травяных настоев.
  6. Изменился рацион, нужно было есть в одно и то же время каждые 3 часа и небольшими порциями, что с актерской карьерой сделать непросто.
Актриса не раз говорила, что в первые дни ей было очень сложно выдерживать новую диету. Ей требовалась немалая сила воли, чтобы заставить себя не сорваться и не есть от души.

Какие продукты должны быть в рационе?

Рекомендуемые продукты, которые помогли похудеть звезде:
  • мясо — белок необходим, но его нельзя употреблять в вечернее время;
  • круп (за исключением манной крупы), овощи, кефир — идеальное вечернее меню;
  • фруктов (без винограда и бананов), их лучше съесть до обеда;
  • вареный яичный белок съедается перед сном;
  • Через 15 минут после еды выпить 1 стакан отвара шиповника.

Меню

Это примерный рацион, блюда при желании можно поменять местами и ввести другие. Основные продукты в самом начале диеты — это овощи, отруби, фрукты и орехи. Если сильно мучает голод, то разрешается съесть небольшой ломтик сыра или зелени.

1 день
Утром съешьте 250 г фруктового салата и выпейте стакан чая. Через три часа выпейте 1 стакан кефира. На обед отварить курицу, снять кожицу (порция 200 г).На полдник — стакан свежевыжатого сока, кефира или горсть орехов. Вечером съешьте 100 г низкокалорийного творога или йогурта.
2 день
На завтрак готовят овсяные хлопья, в которые добавляют немного меда, горсть орехов и курагу. В обед едят тушеную фасоль и пьют сок. Обед состоит из куриной грудки и свежих овощей для украшения. На полдник достаточно яблока или горсти орехов. На ужин готовятся оладьи с отрубями и выпивается 1 стакан кефира.
3 дня
Утро начинается со стакана морковного сока и мюсли. В следующий прием пищи съешьте 100 г фиников и запейте зеленым чаем. На обед — отварная или заливная рыба, свежие овощи. Полдник составляет ягодное ассорти. На ужин 100 г кефира.
4 день
На завтрак — гречневая каша и стакан зеленого чая. В обед побалуйте себя порцией нежирного творога. На ужин отварная курица и брокколи. Полдник — томатный сок и цельнозерновой хлеб.На ужин готовятся овощи на гриле.
5 день
Утро начинается с творожных блинов и чашки чая. Затем они перекусывают салатом из фасоли и моркови. На обед приготовьте суп и тушеные ягоды. Перекусывайте свежими фруктами. Вечером потушить капусту и съесть помидор.
6 день
На завтрак — омлет со свежими овощами, чай. На обед они едят свежие фрукты. Днем тушить с овощами и ужинать с рыбой на пару. Свежеприготовленный фруктовый сок пьют в середине дня.Ужин — салат из помидоров и рукколы.
7 день
Утром — порция овсянки, в которую добавлены курага. Перекусывайте яблоками или грушами. На обед испечь кусок лосося и овощей, приготовить морсы. На перекус хватит горсти орехов и фруктов. На ужин приготовьте творожную запеканку, но без сахара.
Салаты заправлены оливковым маслом.

Рецепты от Ольги

Ольга Картункова предлагает свои рецепты, которые ей очень помогли в составлении меню.
Мюсли с отрубями — идеальное блюдо для завтрака
В тарелку насыпается пара столовых ложек гранулированных отрубей — их можно купить в аптеке, как и многие кедровые орехи. Ингредиенты смешиваются и заливаются кефиром жирностью 1%.

Суп на обед
Картофель нарезать кубиками, морковь измельчить на терке, капусту нашинковать. Порезать лук и зелень. Подготовленные овощи опускаем в кипяток. В бульон добавляют две столовые ложки промытого пшена и варят до готовности.
Куриная грудка с базиликом
Очистите куриную грудку и разрежьте на две части. На каждой из них делаются надрезы, в которых небольшими кусочками нарезаются помидоры и измельченный базилик. Все закрепить зубочистками и тушить или готовить на пару до готовности.
Фруктовый салат
Зеленые яблоки, груши и апельсины очищены от кожуры, семена удалены. Затем нарезать кубиками, переложить в глубокую тарелку и залить обезжиренным йогуртом.

Физическая нагрузка

Однако одной диеты недостаточно. Результаты не были бы столь впечатляющими без физических нагрузок.Специалисты посоветовали актрисе умеренные физические нагрузки.
На первом этапе плавание было для нее идеальным видом спорта. Стала 2 раза в неделю ходить в бассейн, где купалась 1 час. В этом случае плывите так, чтобы подбородок не касался воды. Благодаря чему она подтянула его, укрепила мышцы и ускорила похудание. Подробнее об упражнениях в бассейне читайте здесь.
Следующий шаг — беговая дорожка с короткими дистанциями. Со временем скорость и пробег увеличились. Постепенно она стала заниматься другими тренажерами и заниматься утренними пробежками.

Совет от Ольги

Также артист советует раз в неделю очищать организм от шлаков и шлаков, а также удалять лишнюю воду. В этот день нужно съесть 500 г кураги или 2-3 кг свежих помидоров и огурцов, а пить только зеленый чай.
Потрясающее похудание Ольги Картунковой не осталось незамеченным. Многие производители «волшебных таблеток» решили разобраться с ней, заявив, что благодаря их таблеткам она похудела. Сама актриса неоднократно заявляла, что не имеет отношения к подобным препаратам и призывает не вести себя на сомнительную рекламу.
Из своего рациона она не делает секрета. Сбалансированная диета и упражнения — ключ к похудению. Но прежде чем начинать борьбу с лишним весом, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сейчас Ольга пишет книгу, в которой обещает раскрыть все нюансы. Что ж, осталось дождаться публикации книги.

похудевшие звезды: фото знаменитостей, история похудания, интересные факты

Почему для многих так важно похудеть? Причин обычно несколько.Это привлекательная внешность — желание иметь красивое тело, похожее на себя и окружающих. Лишний вес мешает вести активный образ жизни. К тому же часто начинаются проблемы со здоровьем.

Решиться на какие-либо изменения всегда сложно. А когда привычный образ жизни оказывается под угрозой, миссия становится практически невыполнимой. Поэтому каждому человеку, идущему по пути трансформации, нужна постоянная мотивация. И нет лучшего стимула, чем увидеть своими глазами того, кто смог преодолеть себя, организовать себя и сбросить лишние килограммы.А если это тоже знаменитость…

Каждый день тысячи людей смотрят на похудевших звезд. В свою очередь, публичные люди готовы поделиться информацией о том, как им удалось справиться с этой проблемой. Они с радостью расскажут, какие энергосистемы использовались, какими видами спорта занимались и сколько времени в итоге занял весь процесс.

Предлагаем топ-13 истощенных звезд с фото до и после похудания.

1. Джессика Симпсон

Возглавляет список похудевших звезд популярная американская певица и актриса.Она активно снимается в кино и рекламе, ведет телешоу и развлекательные шоу. Кроме того, звезда пробует себя в дизайне женской обуви и работает над созданием собственных косметических и парфюмерных линий.

Джессика невысокого роста, всегда была стройной и хрупкой. Но после рождения детей сильно поправилась. Проблемы в семейной жизни и последовавший развод только усугубили ситуацию. У девочки была депрессия, и ее вес стал расти катастрофическими темпами.

Но певцу удалось справиться с ситуацией.Этому способствовали новые любовные отношения. Всего через полгода, к следующей свадьбе, Джессика распрощалась со своими килограммами. Звезда похудела на 30 кг.

Джессика была счастлива. Она щедро поделилась фотографиями и рассказала, как ей удалось добиться такого результата. Никаких чудес, таблеток, операций. Активные тренировки на тренажерах четыре раза в неделю и жесткая диета.

Она много занимается спортом и мало ест — вот и весь секрет. Но фанаты снова забеспокоились. На фото в купальнике, который Джессика выложила в сеть, ее фигура похожа на накаченную штангистку.

Сейчас Джессика Симпсон весит 42 фунта.

2. Дженнифер Хадсон

Известная американская певица и актриса, а теперь и модель! Да да именно так!

Дженнифер всегда была пухленькой. Но это ее совсем не беспокоило. Смуглая красотка имела большой успех у противоположного пола. Но когда девушка полюбила (говорят, что актриса и ее будущий муж полюбили друг друга с первого взгляда), она твердо решила убрать лишний вес.

После рождения сына звезда занялась спортом: велотренажером, баскетболом, бегом, боксом. Также она серьезно пересмотрела свой рацион: убрала из повседневного меню жирное, жареное, сладкое. Спустя несколько месяцев Дженнифер удалось избавиться от 36 кг.

Певица была счастлива и ни от кого не скрывала своей радости. Когда ее спросили, что изменилось в ее жизни после похудения, она с гордостью заявила, что трансформация помогла ей стать моделью для людей. Если раньше ее называли «Толстая Дженнифер», то теперь звезду подражают и она хочет быть на нее похожей.

Есть те, кто не верит, что Дженнифер сама похудела. Говорят, что она сделала пластик. На что певица отвечает, что похудеть без операции может каждый, нужно только сильно захотеть. Сбалансированное питание и упражнения помогут любому избавиться от лишних килограммов.

Сейчас Дженнифер осваивает новую профессию. Пробует себя в дизайне одежды.

3. Джон Хилл

Популярный актер, продюсер и сценарист. Его всегда тянуло к творчеству.Еще в годы обучения Джон написал пьесы и сам играл в них. Это был огромный успех.

Попав на роль актера, он похудел на 15 кг. Но я решил не останавливаться на достигнутом и продолжил трансформировать свое тело. Говорят, что всего Джон сбросил 50 кг. И теперь многие поклонники не узнают своего кумира. Вместо большого добродушного толстяка перед ними красавец спортивного телосложения.

4. Джон Гудман

Американский актер, продюсер. Он снимался в рекламе, работал на детских праздниках, участвовал в мюзиклах.

Сейчас много времени уделяет кино, озвучивает мультфильмы. С возрастом (актеру уже за шестьдесят) Джон почувствовал, что лишний вес мешает ему полноценно работать. Шутка ли — 180 кг. Поэтому в 62 года было решено похудеть.

Спорт, правильное питание, без алкоголя и сладостей. И все получилось! Актер сбросил 45 кг. Потом снова поправился и снова сел на диету. Сейчас Джон весит 130 кг.

5. Переулок Керсти

Известная американская актриса.Занимаюсь дизайном интерьеров. Он увлекается саентологией, является последователем Хаббарда.

Когда Элли исполнился 51 год, она начала быстро набирать вес. Пришлось прибегнуть к помощи диетолога. После работы на звезду она похудела на 66 кг. К сожалению, Керсти перестала следовать рекомендациям и вскоре набрала 38 кг.

Сейчас актриса подчиняется врачам, придерживается принципов правильного питания и предписаний диетолога. В свои 67 лет Керсти имеет нормальный вес, ведет активный образ жизни и прекрасно выглядит.

Актриса любит животных. В ее доме живут шиншиллы и лемуры, от которых она сошла с ума и даже оставила им инструкции в своем завещании.

Но что-то мы все про иностранцы. Охотно делюсь своими достижениями в области похудения и фотографиями до и после похудевших российских звезд.

6. Гагарина Полина

Российская певица, актриса и модель. Детство провела в Греции, где по контракту работала ее мать (профессиональная танцовщица).Победитель проекта «Фабрика звезд 2».

После того, как у певицы родился ребенок, она быстро и сильно поправилась. Полина жаловалась, что у нее очень сильный аппетит, но при этом не может насытиться.

Но звезда не сдалась! Она пересмотрела систему питания. Большие физические нагрузки во время обучения в Школе-студии МХАТ мне очень пригодились. Танцы и фехтование, сценическое движение не хуже тренажерного зала справились с лишним весом.

Полюбуйтесь фото звезды похудевшей — минус 40 кг.Это впечатляет! Фото до и после в студии, пожалуйста.

7. Татьяна Арно

Российская телеведущая, журналист. Успешно работает в популярных телешоу и на радио.

Говорят, однажды между Татьяной Арно и Ксенией Собчак произошел небольшой спор. Ксения отметила, что Татьяна слишком фигуристая. На что Арно пообещал сбросить 10 кг всего за месяц.

Очень строгая диета, физические нагрузки, специальный препарат, усиливающий действие диеты, и… звезда похудела!

8.Дана Борисова

Известный российский телеведущий. Она работала спикером. Снимок для журнала Playboy. Вела различные молодежные программы.

По неизвестной причине Дана резко прибавила в весе, прибавив целых 15 кг. Почему это произошло, прессе не сообщили. Выдвигались разные версии (болезнь, беременность), но загадка осталась неразгаданной.

Желтая пресса поставила звезду на первое место в рейтинге самых толстых российских звезд. На этом все успокоились.Только не сама Дана. Это звание ее совершенно не устраивало.

Красивое тело и привлекательная внешность для публичных людей — не прихоть, а профессиональная необходимость. Звездная телеведущая быстро все поправила, и от лишних 15 килограммов ничего не осталось. Что поделаешь, работа должна быть красивой!

9. Анфиса Чехова

Российская теле- и радиоведущая, снимается в кино, играет в театре, поет. Позиционирует себя как ведущая сексуальных телешоу.

Рождение ребенка стало долгожданным и счастливым событием в жизни звезды. Здесь только во время беременности фигура Анфисы немного пострадала. Однако она не смирилась с этим и сразу занялась своим внешним видом.

Спустя полгода самая сексуальная звезда России похудела на 15 кг и стала выглядеть лучше, чем до беременности. Анфиса рада рассказать, как ей это удалось. Она утверждает, что ей помогли правильное питание и йога.

Как ни крути, неизвестно, но звезда выглядит потрясающе.

10. Настя Каменских

Продолжает список похудевших звезд еще одна яркая представительница звездного Олимпа Настя Каменских. Украинская певица, актриса и телеведущая. С детства Настя занималась вокалом, фортепиано и балетом. Долгое время она жила во Франции и Италии, участвуя в программе семейного обмена для детей. Родители Насти считали, что так она сможет изучать иностранные языки.

Настя всегда была обладательницей соблазнительных форм.Несколько лет назад она поправилась до 80 кг. Пресса сразу сообщила о ее беременности. Сама же певица отнеслась к этому с юмором и рассказала всем, что правильно питаться и следить за качеством еды не допускает насыщенной гастрольной жизни. Но у нее есть чудесная секретная диета. Скоро она избавится от лишних килограммов и сантиметров на талии.

Звезда удалась. И теперь он на три размера меньше, чем был. Настя прекрасно выглядит и гордо носит титул самой красивой женщины Украины.

11. Картункова Ольга

Российская актриса, капитан команды КВН «Город Пятигорск». У него потрясающее чувство юмора. Шустрый, дерзкий, в детстве не раз участвовал в драках со сверстниками. Бывшая КВНщица по секрету рассказала, что одно время ее даже регистрировали в детской комнате милиции. Хулиган, одним словом.

Обладая броским характером, веселым нравом и искрометным юмором, девушка всегда привлекает к себе людей и является душой любой компании.У актрисы никогда не было недостатка в поклонниках.

Ольга утверждает, что красочная внешность ее совершенно не смущает. Свой вес (150 кг) она не воспринимала как помеху ни в работе, ни в личной жизни. Значит это было. Но однажды девочка получила травму ноги. Лечение, а особенно выздоровление, было очень тяжелым и долгим. Все из-за злополучных лишних килограммов.

Тогда Ольга решила с ними попрощаться. Сбалансированное питание, плавание и огромное желание похудеть помогли актрисе расстаться с 60 кг за 1 год.

Посмотрите на более тонкую российскую звезду до и после. Впечатляет, правда?

12. Ирина Пегова

Следующая в череде похудевших звезд — Ирина Пегова, российская актриса театра и кино, заслуженная артистка РФ. Отец Ирины — известный спортсмен. Родители хотели, чтобы их дочь пошла по стопам папы. В детстве девочка пробовала разные виды спорта. А еще игра на скрипке, вокал и мечта о карьере певца.

Актриса склонна к полноте и ведет постоянную борьбу с ожирением. Она категорически против изнуряющих строгих диет. Утверждает, что главное — физические нагрузки. Съеденные калории нужно тратить. Таблетки и операции — нет! Физкультура и активный образ жизни — да!

И Ирина не рекомендует пить много чая и кофе. Ведь всегда будет соблазн съесть лишнюю конфету или аппетитный торт с чашкой горячего напитка. Сама Пегова пьет только чистую воду и иногда свежевыжатые соки.

Посмотрите фото похудевшей российской звезды, и вы убедитесь, что ее стройный рецепт работает. Ведь Ирина очень хорошо выглядит.

13. Сергей Жуков

Среди похудевших российских звезд есть и мужчины. Сергей Жуков — певец, музыкант, бизнесмен, продюсер. В детстве Сергей занимался спортом и музыкой. Музыка победила. Учился посредственно, потому что музыку все время забирал. Работал диктором радио.

С возрастом художник начал поправляться.Сергей решил заняться своей внешностью и здоровьем. Он обратился к диетологам, которые подобрали для мужчин индивидуальную систему питания, направленную на замедление похудания. Певец сбросил 10 кг и остался очень доволен собой.

Сергей говорит, что процесс похудения идет медленно, но легко. Ему нравится постепенно худеть без жестких болезненных диет. Он не собирается останавливаться на достигнутом.

Вот список зарубежных и российских тонких звезд. Посмотрите их фото до и после похудения.Это наглядная демонстрация того, что похудеть можно! Конечно, это довольно сложный процесс, требующий силы воли и настойчивости. Но, как говорится, было бы желание.

Надеюсь, мы убедили вас, что только правильное питание, упражнения и позитивный настрой могут изменить как внешний вид, так и саму жизнь.

Смотрите, вдохновляйтесь и худейте для здоровья, красоты и хорошего настроения!

Ольга Бартункова — биография, личная жизнь, фото, фильмография, слухи и последние новости

  • Имя: Ольга Бартункова (Ольга Картункова)
  • Дата рождения: 4 марта 1978 г.
  • Возраст: 38 лет
  • Место рождения: Виноградники, Ставропольский край
  • Деятельность: актриса, комик, актриса, игрок КВН
  • Семейное положение: женат

Ольга Бартункова: биография

Замечательная актриса-комик Ольга Бартункова родилась в поселке Виноградники Ставропольского края в марте 1978 года.Ближайший город — Пятигорск. Чувством юмора девочка обладала с рождения и утверждает, что юмор у нее генетический.

Чтобы пошутить и повеселиться, она начала в школе. Бодрая Бартункова никогда не причиняла себе вреда и хорошо умеет постоять за себя. И в какой-то мере хорошая вещь из-за драк со сверстниками попала на учет в детской комнате милиции. Но в смелой и веселой девушке мечта: она хотела быть на телевидении. В молодости Ольга Бартункова словно завороженная смотрела в экран.И, увидев своих сверстников, поверил, что не хуже их.

В 1995 году Бартункова окончила 9 класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический факультет. В 1999 году окончила по специальности «Клерк». Ее юридическая карьера закончилась. Юрист Оля получила только под давлением родителей. Но работать ей не хотелось. Она не рассталась с его мечтой оказаться на телевидении.

Ольга Бартункова: КВН и телевидение

КВН Ольга Бартункова случайно заинтересовалась игрой в Пятигорской команде КВН и девушка получила откровение: именно это она и хотела продолжить.Директор Дома культуры вывела Ольгу Бартункову на должность детского методиста.

Как-то во время одного из выступлений команды КВН она заменила больного участника. С тех пор со сцены она не покидала. Городские презентации сменили выходы на соседние районы области, и в 2006 году коллектив Бартункова уже был на столичном фестивале КВН.

Это Бартункова Пятигорск привела команду к победе, приведя ее к победе в 2010 году. При этом изменилось название с «Ноев ковчег» на «Город Пятигорск.»Коллеги говорят, что не только уважают и любят целеустремленную и волевую Ольгу, но и немного боятся. Это очень требовательно не только к себе, но и к игрокам. На репетициях капитан заставляет всех выкладываться на полную.

В 2013 году «Пятигорск» стал обладателем главного приза юрмальского фестиваля «Большой кивин в золоте», а капитан Ольга Бартункова заслуженно получила специальный «Янтарный кивин» как лучший игрок.

Талант актрисы даже не обсуждается: Ольга Бартункова не только «попала в телеканал», теперь это игра, обожает смотреть как по телевизору, так и в Интернете.И все чаще приглашаются на различные шоу и программы, где артист блистает шутками и репризами.

В сезоне 2013 года Ольга Бартункова со своей командой стала Чемпионкой Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал Бартункова провела со сломанной ногой. Однако никого не удивишь, сила духа и воля этой жизненно важной женщины заметили все.

Помимо участия в КВН, артист участвовал в телевизионных комедийных проектах.Ольга Бартункова в 2014 году появилась в комедии «Однажды в России», которая выходит в эфир на ТНТ. Теперь она планирует перейти на следующий уровень мастерства и сыграть в фильме.

Ольга Бартункова: личная жизнь

Открытая и общительная Ольга никогда не испытывала недостатка в мужском внимании. Ее решительность и юмор всегда нравились противоположному полу. Но единственным близким человеком стал Оли ее муж. Они познакомились во время учебы на юриспруденции и с тех пор не расстались. Личная жизнь Ольги Бартунковой получила четкие очертания в 1997 году, молодые люди поженились.Супруги воспитывают детей-дородков: сына Сашу и дочь Возраст, младшему брату 10 месяцев. Дети ходят в один класс.

В личной жизни Бартункова был непростой период. Из-за плотного гастрольного графика Оля редко бывает дома, что может не понравиться ее мужу, который работает в МЧС. Детей почти круглосуточно было пусто. Пара чуть не рассталась. Но все же различия остались позади. Помогли молодой семье и бабушка с дедушкой, которые согласились протянуть руку помощи в повседневной жизни столь занятой Ольги.

Бартункова не страдает от лишнего веса. Она понимает, что это есть, но все еще не чувствует себя чрезмерно наполненным. Ольга несколько раз пыталась «сесть» на диету, но плотный гастрольный график ее не дотягивал. Поэтому Ольга Бартункова решила сменить диету на спорт. Возможно, она посещает бассейн, который считается лучшим в мире «сжигателем жира».

Стилл Бартункова живет в небольшой деревне с Виноградными садами под Пятигорском.

Ольга Бартункова: фото

Екатерина Скулкина прибавка в весе после похудения.Диета Екатерины Скулкиной от gum vumen

Десять ярких примеров того, что у таланта нет килограммов.

Эти актрисы доказали, что для того, чтобы стать успешным и известным, необязательно иметь параметры 90-60-90. Некоторые звезды российского и западного шоу-бизнеса имеют несколько десятков лишних килограммов, но это не мешает им завоевать любовь и признание публики.

Екатерина Скулкина в сериале «Дружба народов»

Светлана Пермякова в сериале «Стажеры»

Ирина Пегова в сериале «Рай знает» Юлия Куварзина в сериале «Воронин»

Анастасия Денисова в сериале «Деффчонки»

Ольга Картункова в сериале «Однажды в России»

Мелисса

Масса : 120 кг. Высота : 157 см.

Американская артистка начала свою карьеру, выступая в жанре stand-up с авторскими шутками. Затем ее стали активно приглашать в комедии, в основном предлагая эпизодические роли. В 2010 году вышел ситком « Майк и Молли» о членах общества анонимных обжор, влюбленных друг в друга. Сериал сделал актрису звездой первой величины, а после она снялась в таких известных комедиях, как «Поймай». Толстая женщина, если сможешь (2013), Копы в юбках (2013), Шпион (2015).Лишний вес не помешал Мелиссе добиться успеха: она получила звезду на Голливудской аллее славы, а журнал Forbes назвал ее одной из самых влиятельных и высокооплачиваемых кинозвезд в мире.

Мелисса Маккарти в фильме «Шпион»

Ребел Уилсон, 35

Вес : 106 кг. Высота : 159 см.

Ребел Уилсон начала свою карьеру с участия в австралийских комедийных шоу, а затем дебютировала в фильме 2011 года « подружек невесты, ».Настоящий прорыв произошел в 2012 году после ролей в комедиях «Идеальный голос» и «Холостяки». Когда Ребел работала над этими и другими проектами, продюсеры запрещали ей худеть даже на несколько килограммов. Сама артистка не видит проблемы в своем весе и даже хочет своим примером доказать, что быть толстым — это не страшно. При этом Rebel — лицо компании, занимающейся правильным питанием для похудения.

Куин Латифа, 45

Масса : 95 кг. Высота : 178 см.

С детства Куин Латифа (настоящее имя Дана Элейн Оуэнс) была пухленькой, но совершенно не стеснялась и не стремилась похудеть. Напротив, она хотела быть в центре внимания и выступать на сцене. Сразу после окончания школы Куин Латифа начала петь в рэп-группе Ladies Fresh, а в 1989 году выпустила сольный альбом. Свою актерскую карьеру начала в 1991 году, снявшись в фильме « Лихорадка джунглей, ». Настоящий триумф пришел к ней в 2002 году с мюзиклом «Чикаго», за роль в котором она была номинирована на «Оскар» как лучшая актриса второго плана.

Королева Латифа в фильме Лак

Октавия Спенсер, 45 лет

Вес : 90 кг Рост : 157 см.

Октавия Спенсер снимается в кино с 1996 года. Первое время снималась в основном в ролях второго плана. Настоящий успех пришел к ней в 2011 году, когда за роль в фильме «Слуга» она получила премию «Оскар». И хотя сегодня она считается одной из самых успешных актрис Голливуда, Октавия Спенсер жалуется, что лишний вес мешает ей иногда получать желанные роли.Иногда ей приходится сидеть на диетах, чтобы работать, из-за чего она очень страдает. «Если на экранах появится больше женщин с отклонениями от нормы в весе, обычные женщины с такими же проблемами будут чувствовать себя счастливее», — призналась актриса.

Октавия Спенсер в фильме Слуга

Три составляющие успеха

Екатерина Скулкина — жительница Камеди Вумен, бывшая участница команды КВН, телеведущая, актриса и просто красавица. Несмотря на пышные формы, она всегда уверенно чувствовала себя перед камерами и в жизни.Пышная фигура придавала ее образам на сцене определенный шарм и харизму. У Кати успешная карьера и счастливая семья.

Однако весной 2015 года она заговорила о том, что после летних каникул изменит имидж и похудеет. Скулкина уже худела, но потом снова поправилась. Многие не восприняли эти заявления всерьез. Но когда в Instagram похудевшая Екатерина Скулкина разместила фото в купальнике, не заметить изменения было невозможно.


Всем было интересно, насколько и насколько худая звезда комедийного шоу. При росте 174 см вес Скулкиной составил 95 кг. За три летних месяца она похудела на 20 кг. Звезда не собирается останавливаться на достигнутом, и планирует поддерживать форму, возможно, сбросив еще 3-5 кг.

Екатерина не делала секрета из своего похудения, она открыто делится всеми рецептами своего успеха. В его составе три составляющих — диета, спорт и косметологические процедуры. Единственное, о чем Катя умалчивает, так это о причинах, побудивших ее начать борьбу с лишним весом.


Питание

Первое, о чем следует подумать, желая похудеть, — это изменить диету. Меню для Екатерины Скулкиной разработал опытный диетолог. Программа разработана таким образом, чтобы снизить вес плавно без вреда для организма. Это не предполагало строгих ограничений и употребления свежих безвкусных продуктов. Специалист разработал перечень продуктов, от которых необходимо полностью отказаться, в него вошли:

  • сахар и сладости;
  • мука;
  • картофель;
  • соки;
  • спирт;
  • фастфуд;
  • бананы и виноград.

Но добиться впечатляющих результатов, только благодаря отказу от вредной посуды, невозможно. Поэтому Кате пришлось придерживаться ряда важных принципов, а именно:

  • размеры порций не должны быть больше 150-200 грамм;
  • кушать нужно 5 раз в день;
  • нужно готовить пищу на пару или в духовке;
  • очень важно придерживаться питьевого режима (в день нужно выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды).


Акцент в меню должен делаться на свежие овощи. Лучше всего их сочетать с белковыми продуктами. Екатерина Скулкина признается, что она сладкоежка, и отказаться от любимого угощения ей было очень сложно. Однако она умело взяла под контроль свои желания. Но даже худенькая Катя иногда позволяет себе тосты с вареньем. Такие небольшие отклонения от диеты помогают его выдержать, не сорваться и не вернуть пропавшие килограммы обратно.

Спорт

Второе условие успешного похудания по рецепту Екатерины Скулкиной — физические нагрузки.Актриса занимается в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. С ней работает тренер, который разработал персональную программу занятий и упражнений. Акцент при подготовке комплекса был сделан на кардионагрузку.


Помимо тренажерного зала, Катя бегает по утрам, увлекается плаванием и ездой на велосипеде. Она начала вести активный образ жизни, стала не только выглядеть, но и чувствовать себя намного лучше. Она ставит цели и достигает их.

Не так давно она установила свой личный рекорд при выполнении статического упражнения, которое помогает укрепить все группы мышц.Она держала штангу чуть более 3 минут.

Косметические процедуры

В 2017 году Скулкина продолжает радовать поклонников новыми фото и красивой фигурой. В интервью различным изданиям женщина неоднократно упоминала, что таких изменений невозможно было бы добиться без помощи профессионального косметолога. Нет, речь не идет о липосакции или других хирургических методах. Катя прошла курс моделирования массажа, а также использовала маски, обертывания и посетила мини сауну.


Услуги профессионального массажиста помогли подтянуть кожу, придать ей эластичность, привлекательные линии форм. Массаж — отличное решение для коррекции проблемных зон. Продолжительность курса — 10 процедур по 1,5 часа. Во время сеанса возможно запустить обмен веществ, а также:

  • ускорить кровообращение;
  • улучшают отток лимфы;
  • смягчают подкожно-жировой слой.

Если сравнить фото жителя «Камеди Вумен» тогда и сейчас, можно подумать, что у вас два совершенно разных человека.Ее пример доказывает девушкам, что все можно изменить, главное — захотеть.

Теперь вы знаете все о том, как похудела знаменитая КВН-щица. Надеемся, что наша статья была вам полезна, а пример (фото ДО и ПОСЛЕ) Екатерины Скулкиной вдохновляет. Если да, найдите минутку и поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях. Заранее спасибо, и до скорой встречи!

На своей странице в социальной сети Екатерина поделилась свежими снимками, которые дали понять, что от предыдущей «пышки» Скулкиной не осталось и следа — поклонники перед собой увидели стройную и изящную женщину.В связи с этим в СМИ даже появилось много информации о методах похудения актрисы, которые она поспешила опровергнуть. Она отметила, что никогда не делала операций на животе, не использовала эмульсии и не сидела на диетах. Этого результата юморист добился самостоятельно. «Правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорт), массаж и обертывания!» Ничего больше! В этой области чудес не бывает! Поверьте мне! Не расставайтесь с этими рекламными уловками! ”

Формы Скулкиной были потрясающими!

Екатерина также ответила людям, которые вспомнили, что она когда-то говорила, что ей комфортно в любом весе.Телезвезда подтвердила, что ей действительно всегда было комфортно в теле, но она хотела увидеть себя другой, узнать, сможет ли она изменить себя, проверить свои силы, возможности и улучшить свое тело. «Да, я работал над своим телом, но оно все еще очень далеко от идеала, который я нарисовал для себя. А это совершенно не стандартные 90-60-90! Я не хочу быть таким и не буду! »- огрызнулась Скулкина.

Однако на днях Екатерина побывала на дне рождения казахстанской версии журнала Forbes и поделилась некоторыми кадрами с этого события на своей странице.Поклонники с удивлением обнаружили, что Скулкина снова набрала несколько лишних килограммов и снова стала такой же Екатериной, которую они знали несколько лет назад. Однако комик от этого не стал менее эффектным!

Екатерина Скулкина и Теймураз Тания на недавнем мероприятии

Любовь Новоселова / Фото: Facebook

«Доверие и дружба заработаны временем»: Вайкуле рассказал о встрече с Пугачевой

«Как Алле Борисовне удается так шикарно выглядеть?»: Галкин порадовал поклонников семейными фото из Юрмалы

Известная комедиантка Екатерина Скулкина давно покорила сердца зрителей.Эта талантливая актриса, участница КВН и звезда шоу Comedy Woman быстро достигла вершины славы. Как известно, Екатерина Скулкина выделится на сцене не только своим талантом, но и великолепными формами. Она всегда утверждала, что чувствует себя комфортно в своем теле, но в последнее время поразила публику по-новому. Актрисе удалось всего за несколько месяцев похудеть на 20 кг, что подтверждают фото. Причем такого результата звезда добилась благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам.Какой диеты придерживалась Екатерина Скулкина для похудения и в чем секрет столь неожиданного преображения?

Почему похудела Екатерина Скулкина?

Похудение Екатерины Скулкиной у одних вызывает зависть, у других уважение. На супругу актрисы это явно не произвело должного впечатления. По словам мужа Екатерины Скулкиной, его вполне устраивало телосложение жены. Почему же тогда вообще было решено похудеть, если сама артистка была довольна собственными формами?

Екатерина говорит, что упорную роль в процессе похудения сыграли ее упорство и целеустремленность.Она хотела доказать себе, что способна на трансформацию. Это жажда борьбы, которая движет желанием похудеть. Стоит отметить, что она не намерена останавливаться на достигнутом, хотя и не стремится к идеалу. Модельные формы ей не нужны, но и дальше она собирается придерживаться правильного питания.

Фото Екатерины Скулкиной до похудения и после

Екатерине Скулкиной благодаря правильному питанию удалось за несколько месяцев похудеть с 94 до 74 кг при росте 174 см.Результат очевиден и наглядно показан на фото до и после похудения.

Диета Скулкина Екатерины

То, что Екатерина Скулкина похудела, причем сильно, подтверждают многочисленные фото до и после диеты. Но что это за диета и как достигается ее эффективность? Екатерина Скулкина для похудения выбрала щадящую диету, благодаря которой похудание происходило постепенно, без стресса для организма.Специалисты разработали диету, состоящую из натуральных и полезных продуктов. Суть диеты — полное исключение продуктов с тяжелыми углеводами и ограничение потребления жиров.

Диета для похудения Екатерины Скулкиной исключает из рациона следующие ингредиенты:

  • мучных изделий;
  • соков в пакетах;
  • сахар;
  • картофель;
  • виноград.

Разрешено вводить в рацион:

  • отварное мясо и рыба нежирных сортов;
  • нежирных молочных продуктов;
  • плод с кислинкой;
  • бобовых;
  • овощей и зелени.

Что касается хлеба, то Екатерина Скулкина полностью исключила его из своего рациона, заменив цельнозерновым хлебом.

Диета Екатерины Скулкиной предполагает ряд простых правил, важных для достижения максимального результата:

Правило №1. Важно не просто выбирать определенные продукты, которые предусмотрены диетой для похудения. Не менее важным в поддержании правильного питания является способ их приготовления.Можно использовать исключительно вареные, тушеные или приготовленные на пару блюда. Следует полностью исключить из рациона жареные и копченые продукты или, по возможности, максимально ограничить их.

Правило №2. Чтобы похудеть, лучше питайтесь одновременно. Порции небольшие, но употреблять их нужно 5 раз в день. Перед сном нельзя нагружать желудок: ужинать следует не ранее, чем за 3 часа.

Правило № 3. Важно следить за питьевым режимом.В день требуется не менее 1,5 литра чистой негазированной воды.

Таким образом, Екатерина Скулкина похудела, соблюдая простые рекомендации по правильному питанию.

Пример меню

Примерное дневное меню для похудения в соответствии с диетой Екатерины Скулкиной выглядит следующим образом:

  1. Завтрак: овощи, отварное мясо, цельнозерновой хлеб.
  2. Второй завтрак: фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом.
  3. Обед: легкий овощной суп, отварная курица.
  4. Полдник: нежирный творог без сахара.
  5. Ужин: рыба на пару, кефир.

Звезда Comedy Woman пристала к такому правильному питанию, чтобы похудеть.

Обучение

Важную роль в похудении Скулкиной сыграла не только диета, но и физические нагрузки. Именно благодаря им быстрее уходит жир, сохраняется хорошая форма. До сих пор звезда, помимо соблюдения диеты, трижды в неделю посещает спортивный клуб, чтобы поддерживать себя в форме.Телезвезда занималась под присмотром тренера по индивидуальной кардиопрограмме, разработанной специально для нее.

Екатерине больше всего понравился велотренажер. Она не только получила удовольствие от таких тренировок, но и воодушевилась, увидев их эффективность.

Кроме того, актриса бегала по утрам, занималась плаванием, а также каталась на роликах, чтобы похудеть. А недавно побила собственный рекорд, простояв на штанге около 3-х.5 минут!

Косметические процедуры

Екатерина Скулкина, соблюдая диету для похудения, рекомендует делать косметические процедуры для подтяжки кожи. Это идеально подходит для специального массажа тела. Их должен выполнять профессионал, знакомый с техникой ручной коррекции.

Продолжительность массажа составляет примерно от 1 до 1,5 часов. За один сеанс воздействует на разные части тела, в том числе на ягодицы, шею и бедра. Во время массажа выполняются сжимающие, поглаживающие и растирающие движения.Результат налицо: кожа разглаживается, становится тонизированной, внешний вид меняется в лучшую сторону.

Косметический массаж стимулирует кровообращение, что позволяет насытить ткани кислородом и увеличить скорость обменных процессов. Жир под кожей смягчается и разжижается. Массаж позволяет избавиться от целлюлита на проблемных участках тела, омолодить зону декольте, вывести токсины из организма.

На заметку! Достаточно 5-10 сеансов, чтобы увидеть результат.

По словам похудевшей Скулкиной, моделирующий массаж позволил ей ощутить легкость во всем теле, стать для себя более привлекательной и, конечно же, помог похудеть.

Таким образом, актриса кардинально изменила внешность, избавилась от лишних килограммов, чем, несомненно, гордится. Она рекомендует своим поклонникам, что они верят в себя и любить себя, избавиться от комплексов и упорно идти к намеченной цели. Только так можно добиться желаемых результатов.

Дмитрий Колчин — факты, биография, карьера, собственный капитал

Актер попал в КВН при университете. Студенческий отряд «Самара Городовой» нуждался в пухленьком весельчаке для сцены, и Дмитрий как нельзя лучше подошел на эту роль по параметрам — 140 кг веса при росте 174 см. В своей наивной роли Колчин запомнился зрителям. В 2008 году команда Ереванского медицинского института «ЕГМИ» предложила ему написать сценарий бенефиса. Спектакль удался, и Дмитрий решил, что сможет собрать собственный коллектив.Так появилась команда СОК.

В составе СОК Дмитрий исполнил сразу несколько ролей — идейного вдохновителя, редактора анекдотов, написанных в коллективе, и актера. В первый год он примерил на себя роль деспотичного капитана команды. Однако, как неоднократно признавался Дмитрий в интервью, такая роль ему чужда:

В 2007 году «СОК» стала чемпионом Премьер-лиги КВН, а через год заняла 3-е место в Высшей лиге, в том числе благодаря номеру «Буратино».

В 2011 году самарские комедианты заняли 1-е место в Высшей лиге, поразив публику миниатюрами «Постановка Колчина» и «Баск в другой реальности».

После победы «СОК» в Высшей лиге в биографии Дмитрия Колчина появилось много творческих предложений. Так, в 2010 году он вел передачу «Вчера в прямом эфире» на Первом канале, несмотря на то, что был участником КВН: договоренности канала запрещают актеру участвовать более чем в одном проекте, но вопрос решал лично Константин Эрнст.

По тем временам, Yesterday Live была исключительной трансляцией — декорации создавались специально для нее, и трансляция велась в реальном времени.

Рубрика Дмитрия Колчина «Совет дяди Димы» полюбилась публике. Однако после выхода пилотного номера встал вопрос о расторжении контракта с юмористом — оказывается, официального разрешения на участие в двух проектах получено не было.

Дмитрий какое-то время писал анекдоты для Приволжской и Каспийской лиг, вел и редактировал игры Юго-Западной лиги.Но самым значительным достижением стало приглашение попробовать себя в качестве редактора Высшей лиги КВН. В январе 2012 года артист был утвержден на стажировку. Тогда же Колчин решил распустить команду СОК.

Дмитрий неоднократно в интервью рассказывал о своей работе редактором и подчеркивал, что мнение корректоров не является истиной в последней инстанции и носит рекомендательный характер. Например, в памяти Колчина были команды, которые игнорировали замечания редакции и в результате получали высокие места в турнирной таблице.Редактором Дмитрий работал с Дмитрием Шпенковым. Колчин рассуждал о нем так:

Среди тех, кто оставил положительные воспоминания, Дмитрий назвал капитана команды «Город Пятигорск» Ольгу Картункову.

В декабре 2016 года Дмитрий Колчин сделал официальное заявление: он уходит из КВН. Актер хотел развиваться дальше, пробовать себя в других проектах, и контракт запрещал совмещать. Комик сказал:

После увольнения Колчин дал ряд интервью, в которых рассказал о своей работе в Первом.В частности, он отметил, что позиция канала такова: каждый должен поблагодарить руководство за возможность появиться в кадре. Кроме того, он сделал ряд заявлений о строгой цензуре, которую проходят все анекдоты КВН. Однажды песня группы Виктора Цоя «Смена» была вырезана из миниатюры коллектива СОК, потому что это

.

От Первого канала Дмитрий ушел в пустоту, без конкретных предложений и планов. Комик даже рассматривал варианты, что дальнейшая судьба будет связана не с телевидением, а, например, с бизнесом.Однако его имя попало в базу «бесплатных» актеров, и ему стали поступать предложения.

Его пригласили сняться в сериале «Деффчонки» на ТНТ, предложили поработать редактором в нескольких десятках лиг КВН. В конечном итоге Колчин попробовал себя в роли актера — в 2017 году на экраны вышел фильм «Новогодняя беда».

.

Свойства аргановое масло для волос – правила применения средства для лечения, роста и общего укрепления ваших локонов

Аргановое масло для волос: свойства и применение

Аргановое масло — настоящий эликсир здоровья и красоты для волос. Его получают из плодов арганового дерева, плодоносящего всего раз в два года и растущего исключительно в Марокко. Экзотическое масло пользуется огромным спросом. И небезосновательно.

Аргановое масло – одно из эффективных масел. Узнайте о полезных свойствах, правилах применения, способах использования масла в домашних условиях, ведь оно способно преобразить любые волосы.

Полезные свойства

аргановое дерево

аргановое дерево

Этот косметический продукт использовался для красоты волос столетиями. Научные исследования, проведенные недавно, подтвердили его пользу и ценность. Все дело в химическом составе арганового масла:

  • Жирные кислоты — олеиновая (Омега-9) и линолевая (Омега-6), пальмитиновая и стеариновая. Питают волосы и дают им защиту от внешних негативных воздействий — солнца, ветра, мороза, использования фена и плойки, сухого воздуха в помещениях.
  • Витамин Е — антиоксидант и стимулятор регенерации. Помогает поврежденным волосам восстановиться, вернуть силу и красоту. По его содержанию аргановое масло трижды превосходит оливковое.
  • Сквален — мощный стимулятор роста и средство для предотвращения выпадения волос.
  • Полифенолы — стимулируют синтез коллагена, улучшают структуру локонов, увлажняют кожу головы.
  • Каротиноиды — витамин А. Являются ранозаживляющим и противовоспалительным средством, эффективны против перхоти, успокоят раздраженную кожу, нормализуют жировой баланс.

Масло арганы хорошо воспримут волосы любого типа. А если локоны повреждены, секутся, требуют экстренного восстановления и особого ухода, то это средство станет лучшим помощником в борьбе за красоту. Далее приведены способы его использования, важные нюансы и самые действенные рецепты, а также отзывы о его применении.

Как использовать аргановое масло для волос

Существует несколько вариантов использования арганового масла для волос. Главное — помните, что оно очень питательно. Нельзя им злоупотреблять и использовать чаще 2-х раз в неделю. Желательно выбрать 1-2 способа и чередовать их, периодически делая перерывы и давая волосам отдохнуть.

аргановое масло

аргановое масло

Аргановое масло можно использовать:

  • Для обогащения шампуня. Перед использованием шампуня добавьте в него около 5 капель арганового масла. Он не будет сушить волосы, придаст блеск и гладкость.
  • Для кончиков. Если волосы на концах выглядят тускло или секутся, рекомендуется после мытья волос нанести на них аргановое масло. Не переборщите — достаточно нескольких капель. Сначала оно растирается в ладонях, а затем поглаживающими движениями наносится на волосы не более, чем на треть длины. Не беспокойтесь: жирными волосы от этого не станут.
  • Для расчесываний и массажа. Перед сном нанесите на расческу несколько капель масла и пройдитесь ей по волосам, также массируя корни. Уделите проведению процедуры 15-30 минут. Это и напитает волосы, и расслабит, благодаря чему будет проще заснуть.
  • В чистом виде для кожи головы и всей длины. Необязательно делать сложные смеси: масло арганы для волос и само по себе уже является отличной маской. Его можно держать на голове несколько часов. Если есть возможность, рекомендуется даже оставлять масло на волосах на ночь. Чтобы не испачкать подушку, на нее можно просто постелить полотенце.
  • В составе масок. На основе арганового масла создано множество рецептов полезных масок на любой вкус. Выбирайте те, которые придутся по душе. Не забывайте про регулярность — чем систематичнее подход, тем лучше результат.

Правила применения масок с аргановым маслом

аргановое масло для волос

аргановое масло для волос

Соблюдение этих рекомендаций сделает маски приятной и эффективной процедурой ухода за собой!

  1. Сразу после приобретения масла необходимо проверить, не будет ли на него аллергии. Она может проявляться по-разному — в виде высыпаний на коже, слезотечение, зуда, головной боли. Чтобы узнать, можно ли безопасно использовать масло, смажьте им небольшой участок кожи и оставьте на пару часов. Если по прошествии этого времени все в порядке, смело приступайте к процедурам!
  2. Любое масло перед применением нужно разогревать. Оно станет более жидким, его свойства раскроются в полной мере.
  3. Маски с маслами принято делать на немытые волосы, чтобы лишний раз не пересушивать их шампунем.
  4. Некоторые маски могут стекать с волос. Чтобы этого избежать, следует надеть на голову тканевую повязку, а волосы обернуть целлофаном.
  5. Для разогрева маски поверх желательно надеть шерстяную шапку или обмотать голову полотенцем.
  6. Секрет быстрого смывания масляных масок: наносите шампунь прямо на маску, предварительно не смачивая голову водой. Уже после намыливания можно добавить немного воды, чтобы пена была более густой.
  7. После масок нежелательно пользоваться бальзамом — без него волосы дольше будут свежими и чистыми. Вместо бальзама ополосните локоны водой с растворенным в нем яблочным уксусом. Пропорции: 2 столовые ложки уксуса на 1 литр воды.

Домашние рецепты масок

Здесь подобраны несложные домашние маски из натуральных продуктов.

применение арганового масла для волос

применение арганового масла для волос

Масляная маска с витаминами

При помощи аптечных витаминов можно обогатить и без того богатое ценными веществами аргановое средство. Такие витамины продаются в аптеках в виде ампул с масляными растворами.

Ингредиенты:

  • Витамин А — 1 ампула.
  • Витамин Е — 1 ампула.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.

Применение:

  1. Масло подогреть до комфортной температуры.
  2. Добавить витамины, перемешать.
  3. Нанести на 30-45 минут под шапочку и полотенце.
  4. Смыть теплой водой с шампунем.

Маска с медом для блеска

Мед придаст мягкость и облегчит смывание масла. Предпочтительнее жидкий мед. Но если он засахарен, его можно растопить в микроволновке или на пару. Учтите, что мед является сильным аллергеном — обязательно проверьте, нет ли на него негативной реакции.

аргановое масло и мед

аргановое масло и мед

Ингредиенты:

  • Мед — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.

Применение:

  1. Мед нагреть до 40-50 градусов в стеклянной посуде.
  2. Смешать составляющие.
  3. Нанести на влажные волосы на 30-60 минут.
  4. Смыть шампунем, в бальзаме нет необходимости.

Маска с эфирными маслами

Эфирные масла оказывают на локоны сильный эффект. Они помогают аргановому маслу проникнуть как можно глубже, а также сами разогревают кожу головы, питают и усиливают блеск.

Ингредиенты:

  • Э.м. корицы — 1 капля.
  • Э.м. бей — 2 капли.
  • Э.м. лемонграсса — 2 капли.
  • Э.м. лаванды — 1 капля.
  • Масло арганы — 3 столовые ложки.

Применение:

  1. Аргану нагреть на водяной бане.
  2. Добавить все масла, перемешать и сразу нанести на всю длину волос.
  3. Надеть шапочку, укутать полотенцем.
  4. Через 15-20 минут тщательно смыть шампунем.

Маска с желтком для питания и от перхоти

аргановое масло и желток

аргановое масло и желток

Желток и масло — классическая домашняя маска. Чтобы избавиться от перхоти, нужно делать ее раз в неделю на протяжении двух месяцев. Затем дать волосам месяц отдыха и продолжить процедуры.

Ингредиенты:

  • Желток — 2 шт.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. чайного дерева — 3 капли.

Применение:

  1. Отделить желтки.
  2. Смешать с аргановым и эфирным маслом чайного дерева.
  3. Нанести на всю длину, но особое внимание уделить корням. Можно сделать легкий массаж в течение 2-х минут.
  4. Обернуть целлофаном или надеть шапочку.
  5. Смыть через 30 минут мягким шампунем.

Маска с голубой глиной для жирных волос

Если хочется применять аргановое масло для волос, но беспокоит их излишняя жирность, рекомендуется попробовать этот рецепт.

Ингредиенты:

  • Голубая глина — 1 столовая ложка.
  • Отвар коры дуба — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.

Применение:

  1. Приготовить отвар коры дуба.
  2. Залить глину отваром, перемешать.
  3. Добавить масло, все смешать и нанести на голову под шапочку и полотенце.
  4. Через 45-60 минут смыть.

Маска с бесцветной хной для объема

Еще один рецепт для жирных и нормальных волос. Хна сделает их толще, придаст объем, ускорит рост.

Ингредиенты:

  • Бесцветная хна — 2 столовые ложки.
  • Вода — 20 мл.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.

Применение:

  1. Хну залить кипятком, оставить настояться на 20 минут.
  2. Добавить масло, перемешать.
  3. Нанести на волосы, обернуть целлофаном.
  4. Смывать можно через 30-45 минут.

Восстанавливающая маска с авокадо и лимонным соком

После такой маски волосы станут мягкими, приобретут зеркальный блеск. Если держать состав на волосах больше 3-х часов, можно слегка осветлить локоны.

масло аргана, лимон и авокадо

масло аргана, лимон и авокадо

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сок лимона — 2 столовые ложки.
  • Масло арганы — 2 столовые ложки.

Применение:

  1. Из авокадо сделать пюре с помощью блендера.
  2. Добавить сок лимона и масло. Перемешать.
  3. Нанести под шапочку, утеплить.
  4. Смывать через 1 час.

Сметанная маска для увлажнения волос

Этому рецепту будут рады пористые, поврежденные волосы, нуждающиеся в увлажнении и уходе. Сметана — натуральный увлажнитель, она содержит молочную кислоту и полезные для локонов жиры. Для жирных волос сметану можно заменить кефиром.

Ингредиенты:

  • Сметана 20% жирности — 1 столовая ложка с горкой.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. бергамота — 3 капли.

Применение:

  1. Сметану нагреть до комнатной температуры.
  2. Добавить аргану, взбить вилкой.
  3. Внести 3 капли эфирного масла бергамота, перемешать.
  4. Нанести на волосы, уложить их в пучок и обмотать целлофаном.
  5. Можно держать на волосах до 1 часа, затем смыть.

Экспресс-маска с отваром трав

девушка в ромашках

девушка в ромашках

Этот способ удобно применять, когда нет времени на полноценную маску. Например, перед утренним мытьем головы. Такая двухфазная маска идеальна для случаев, требующих особой ухоженности и сияющей прически.

Ингредиенты:

  • Масло арганы — 1 столовая ложка.
  • Отвар крапивы — 2 столовые ложки.
  • Отвар ромашки — 2 столовые ложки.

Применение:

  1. Заранее приготовить отвары трав, заварив их кипятком и процедив.
  2. В небольшой бутылочке смешать масло и отвары, тщательно взболтать.
  3. Сразу после взбалтывания нанести и распределить по волосам.
  4. Через 5 минут смыть шампунем.

Маска с эффектом ламинирования

В отличие от салонного ламинирования, домашнее ламинирование аргановым маслом обладает накопительным эффектом. Оно именно оздоравливает локоны, а не прячет проблемы. После процедур в салоне со временем состояние волос может только ухудшиться. При ламинировании маслом это исключено. Для его проведения понадобится фольга и фен.

Ингредиенты:

  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.
  • Репейное — 1 столовая ложка.
  • Миндальное — 1 чайная ложка.

Применение:

  1. Всё смешать и подогреть до 40 градусов.
  2. Сухие волосы расчесать, разделить на пряди (около 10 штук).
  3. Поочередно наносить масло на прядь, сразу же оборачивая ее фольгой и прогревая феном в течение 15-30 секунд.
  4. Когда все волосы завернуты, еще раз прогреть их феном в течение минуты.
  5. Смыть шампунем через 1 час. Повторять не чаще 1 раза в 2 недели.

Заключение

В сочетании с дополнительными составляющими аргановое масло не только вернет волосам прежнее здоровье, но и сделает их такими сильными и сияющими, какими они еще никогда не были.

Аргановое масло для волос: отзывы

Карина

Лучшее масло! И не так уж много стоит, если сравнивать с профессиональной косметикой. Зато это полностью натуральный продукт. То кончики им намажу, то на ночь на волосы нанесу. Оно заменило мне все покупные маски. Советую всем попробовать, это изменит ваши волосы!

Настя

Помогло вылечить волосы после экспериментов с окрашиваниями. Думала, что придется состригать длину, но уже после нескольких масок из арганового масла с медом увидела прогресс. Еще один плюс — заметно ускорился рост! Буду пробовать другие рецепты, это несложный и очень интересный процесс).

Марина

Увлекаюсь этим маслом уже второй год. Сначала увидела хорошие результаты и начала делать маски каждый день, в итоге получила жирные, висящие сосульками волосы. Пришлось делать перерыв на пару месяцев. Для себя поняла, что на мои склонные к жирности волосам нельзя наносить масляные маски чаще, чем раз в неделю.

Евгения

Очень люблю масляные маски. Пробовала разные масла — оливковое, репейное, касторовое, горчичное. Не видела смысла тратиться на аргановое масло, пока его не попробовала. Такими гладкими мои волосы еще не были! Все-таки не зря оно такое дорогое.

Ирина

Аргановое масло с глиной — мой маст-хэв! Эта маска и волосы напитает, и лишней жирности не придаст. Пришла к ней после долгих экспериментов с другими рецептами. Еще нравится аргана и бесцветная хна, но ее сложнее смывать, поэтому использую ее чуть реже.

Аргановое масло для волос: полезные свойства, способы применения

Аргановое масло часто не замечают среди разнообразия косметики для волос на магазинных полках. А между тем, оно является поистине уникальным продуктом, который используется при производстве ухаживающих средств известнейших брендов. Я расскажу, почему аргановое масло так ценится и как его применять, чтобы получить максимум пользы.

 

Состав арганового масла

Уникальность арганового масла объясняется его богатым химическим составом. Именно он определяет ценность продукта с косметологической стороны. В масло входят:

  • Полинасыщенные кислоты;
  • Олиго-линолиевые кислоты;
  • Натуральные антиоксиданты;
  • Витамины А, Е, F;
  • Стерины.

Помните, что существует два вида агранового масла. Первый используется в кулинарии, второй – в косметологии. Вам необходим косметологический продукт, поэтому сразу уточняйте у продавца этот момент. Чтобы перестраховаться, лучше покупать масло в специализированных косметологических магазинах.

Как применять аргановое масло для волос: полезные свойства

Польза масла арганы

Состав, описанный выше, максимально сбалансирован. Это значит, что первые результаты со стопроцентной гарантией проявятся практически сразу после начала применения. Продукт не может навредить вам, только если у вас нет на него аллергии, поэтому перед его использованием я рекомендую сделать аллергопробу. Итак, перейдем непосредственно к полезным свойствам масла:

  • Укрепление тонких, ломких и посеченных волос;
  • Стимуляция роста волос;
  • Эффективный уход за кожей головы;
  • Защита кожи головы и волос от ультрафиолета;
  • Устранение грибков, перхоти и вирусов;
  • Увлажнение волос до самых кончиков.

Правильное использование арганового масла – оптимальный способ поддержания здоровья волос и кожи головы без применения химической косметики. Примерно через 1-2 месяца вы заметите, насколько натуральные средства лучше влияют на волосы, не портят их и дарят постоянную, а не временную красоту.

Как применять аргановое масло для волос: полезные свойства

Правильное использование – залог успеха

Существует множество вариантов использования арганового масла, но я рекомендую, в первую очередь, его применение в чистом виде. Отличные результаты дают следующие способы:

  • Небольшое количество масла разотрите по ладоням и втирайте в кожу головы пальцами, а остаток распределите по длине. Наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху  – полотенце, чтобы сохранялось тепло. Так нужно выдержать минимум час, а лучше – всю ночь, после чего промыть волосы своим шампунем. Рекомендую промывать несколько раз, так как аргановое масло с трудом смывается и может придать жирность волосам.
  • Промойте волосы своим шампунем, промокните полотенцем, а затем распределите по длине несколько капель масла. Смывать его не нужно, просто высушите волосы феном и занимайтесь своими делами.

Это самые простые способы применения масла. Они направлены, в основном, на защиту волос от ультрафиолета, ветра, холода и т.д. Если же ваша цель – насытить волосы витаминами, отрастить их как можно быстрее или укрепить поврежденные концы, советую воспользоваться другими вариантами применения, например, масками.

Как применять аргановое масло для волос: полезные свойства

Маски как способ лечения

Самостоятельно приготовленные маски с использованием арганового масла – это оптимальный способ устранения проблем с волосами. Вот несколько простейших рецептов на все случаи жизни:

  • Для стимулирования роста. Репейное и аргановое масло смешайте в пропорциях 1:1. Нанесите маску на волосы на час, а затем тщательно смойте любимым шампунем. Кстати, кроме ускорения роста, после применения такой маски вы заметите увеличение густоты волос.
  • Для увлажнения и оздоровления. Желток одного яйца смешайте с 1 ч.л. арганового и 2 ч.л. оливкового масла, 15 каплями масла лаванды и 5 каплями шалфейного масла. Нагрейте маску на водяной бане, затем нанесите на длину волос на 40 мин. Смойте средство своим шампунем.
  • Для восстановления сухих и посеченных волос. Смешайте 1 ч.л. касторового, 2 ч.л. арганового и 1 ч.л. лавандового масла. Распределите маску по волосам сверху вниз, избегая кожи, на 40 мин., и смойте шампунем.
  • Для придания волосам здорового блеска и разглаживания длины. Смешайте аргановое масло и любой эфирный компонент (фундук, каритэ или макадамии) в одинаковых пропорциях. Нанесите маску на длину волос на 40 мин., а затем смойте шампунем.
  • Для предотвращения выпадения волос. Смешайте репейное и аргановое масло в пропорциях 3:2, нанесите на кожу головы на 3 часа, а затем смойте с использованием шампуня.
  • Для питания и насыщения витаминами. Смешайте 30 г. меда с таким же количеством арганового масла, доведите смесь до жидкого состояния на водяной бане, а затем нанесите на длину и кожу головы на 40 мин. и промойте волосы шампунем и бальзамом.

Любая маска – это, своего рода, лечение волос. Их применение чаще 2-3 раз в неделю приведет только к избыточной жирности и появлению перхоти. Используйте натуральную косметику разумно, тогда вы добьетесь заметных улучшений.

Как применять аргановое масло для волос: полезные свойства

Шампунь с аргановым маслом

У меня часто спрашивают о шампунях с аргановым маслом, которые все чаще стали появляться на прилавках ведущих косметологических магазинов. Я, безусловно, рекомендую такой продукт всем, кто заботится о своих волосах. Шампунь их не только укрепит, но и защитит от солнца и ветра.

Другой вопрос – кто не застрахован от подделок? Если вы уверены в фирме, у которой собираетесь купить шампунь, обязательно сделайте это. Но если вы все же сомневаетесь в подлинности косметики, то я могу порекомендовать способ изготовления арганового шампуня в домашних условиях:

  • Смешайте свой любимый шампунь с аргановым маслом в пропорциях 3:2.
  • Слегка подогрейте получившийся шампунь на водяной бане.
  • Промойте волосы, как обычно.

Такой самодельный шампунь желательно использовать непосредственно после приготовления, так вы будете уверены, что его положительные свойства сохранятся в полном объеме.

Кстати, аргановое масло можно добавлять в любые уходовые средства – шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры. Если вы красите волосы, добавьте небольшое количество масла в краску – так она будет дольше держаться и не испортит ваши волосы. Это один из секретов профессиональных парикмахеров.

Как применять аргановое масло для волос: полезные свойства

правила применения средства для лечения, роста и общего укрепления ваших локонов

Аргановое масло — уникальный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Оно используется в лечебных и косметических целях во всем мире.

Его называют «марокканским эликсиром молодости», так как в естественных условиях и на плантациях деревья арганы можно найти только в Марокко. Их запрещено вывозить за пределы страны.

Продукт имеет не только высокую ценность, но и цену, так как для сбора используется ручной труд, из 100 килограммов косточек плодов можно получить всего 2 килограмма этого вещества, а плодоносят растения только 1 раз в 2 года.

Как применять в косметических целях

Чтобы почувствовать на себе все полезные свойства продукта, нужно знать, как его употреблять правильно.

Основные правила использования арганового масла для волос:

Как использовать масло арганы для волос - лечение и восстановление

Как использовать масло арганы для волос - лечение и восстановление
  • средство наносится на вымытые, слегка влажные волосы, сначала на кожу головы массирующими движениями, а затем от корней к кончикам;
  • сильно поврежденные волосы смазать подогретым веществом, расчесать редкой расческой, надеть утепляющий колпак. Держать на голове не менее 40 минут, можно оставить на всю ночь, а утром вымыть голову шампунем. Можно дополнительно использовать бальзам для облегчения смывания;
  • применять продукт в чистом виде можно 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв;
  • окраска вещества может лежать в пределах от золотистой до темно-желтой. Разница в цвете на свойствах продукта никак не отражается;
  • от качественного масла должен исходить легкий ореховый аромат. Если средство неприятно пахнет, значит, это фальсификат.

Как правильно пользоваться аргановым маслом для волос:

к оглавлению ↑

Рецепты и способы применения

Вещество можно использовать, как самостоятельный продукт или добавлять в маски для волос.

Самые важные правила использования арганового масла для волос

Самые важные правила использования арганового масла для волос

Оно помогает активно увлажнять, питать кожу головы.

Обладая противовоспалительным и антимикробным действием, продукт защищает ее от развития инфекций, грибковых заболеваний, успокаивает, смягчает.

Эффективно возвращает к жизни слабые, ломкие, потускневшие волосы.

Полезные вещества, входящие в химический состав, также укрепляют, стимулируют их рост, возвращая им цветущий вид.

к оглавлению ↑

От выпадения

Чтобы укрепить корни, нужно соединить по 1 ст. ложке масла арганы и оливы, добавить к ним по 1 чайной лавандового и миндального, 1 ст. ложку меда.

Полученную смесь слегка подогреть, добавить к ней 1 взбитый яичный желток, тщательно перемешать.

Для ускорения роста

Ускорить рост и избавиться от перхоти поможет следующая питательная смесь: 1 ст. ложку порошка горчицы залить 3 ст. ложками теплого клюквенного сока, оставить на полчаса.

Смешать по 1 ст. ложке арганового и репейного масел, подогреть их. Яичный желток взбить. Все ингредиенты соединить, добавить к ним по несколько капель витамина А и Е, хорошо вымешать.

Также для быстрого роста рекомендуется втирать в кожу головы масляную смесь. Взять 1 ст. ложку оливкового масла, смешать с 1 ч. ложкой масла камелии и арганы, 10 каплями лавандового.

к оглавлению ↑

Для лечения поврежденных локонов

Как правильно использовать аргановое масло для восстановления поврежденных волос? Маска несколько сложна в приготовлении, но обладает очень интенсивным восстанавливающим действием: 2 ст. ложки голубой глины развести 3 ст. ложками отвара крапивы, оставить на полчаса.

Соединить по 1 ч. ложке арганового, репейного, касторового масел и меда, разогреть их на водяной бане. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сметаны. Все ингредиенты соединить, размешать до однородного состояния.

к оглавлению ↑

Для сухих и секущихся кончиков

Чтобы устранить секущиеся кончики, предупредить сечение, готовят следующее средство: 10 миллилитров арганового масла подогреть, добавить к нему по 10 капель масел иланг-иланга и апельсина.

Для общего укрепления

Правила использования арганового масла для волос - маска с коньяком

Правила использования арганового масла для волос - маска с коньяком

Для укрепления и восстановления первоначальной структуры нужно приготовить высокоэффективное средство по рецепту: 1 ч. ложку сухих дрожжей залить 1 ст. ложкой теплого молока. Дать им набухнуть.

Взбить 1 яйцо с 2 ст. ложками коньяка, 1 столовую арганового масла соединить с 1 ст. ложкой меда, слегка разогреть их на водяной бане.

Измельчить 1 среднюю луковицу, отжать из нее сок.

Смешать все подготовленные компоненты, взбить их блендером.

Не менее полезно для наших волос кокосовое масло. Это прекрасное средство по уходу за сухими, безжизненными, слабыми, секущимися и ломкими локонами. Предлагаем прочитать статьи о пользе и способах применения продукта, о том, как правильно его использовать и какое лучше выбрать.
к оглавлению ↑

В виде масок

  • Для приготовления лечебных средств следует использовать только свежие продукты, не оставлять маску на хранение, так как она становится бесполезной;
  • до начала процедур провести тестирование состава на аллергию, нанеся его на внутреннюю сторону запястья. При отсутствии реакции можно накладывать его на голову;
  • после нанесения лечебных средств нужно обернуть волосы пленкой из полиэтилена и теплой материей;
  • длительность выдержки масок может составлять от 30 минут до 2 часов в зависимости от наличия свободного времени и индивидуальных ощущений от процедуры. Конечно, в данном случае более длительное воздействие оказывает лучшее действие;
  • желательно как во время лечения, так и после него перейти на здоровое питание, которое будет включать минимальное количество консервированных, соленых, жареных, копченых продуктов. При этом нужно добавить в рацион как можно больше фруктов, овощей и зелени;
  • волосы рекомендуется сушить и укладывать естественным способом, как можно реже используя фен и прочие нагревательные приборы, которые на них влияют очень негативно, резко снижают эффект от лечения.

Рецепт маски с аргановым маслом, которую можно использовать, как кондиционер для волос:

к оглавлению ↑

Как быстро и правильно смыть средство из арганы

Часто при использовании арганового масла его достаточно трудно полностью смыть с головы обычным шампунем.

Чтобы избежать такой проблемы, можно смывать следующими способами:

  • добавить в приготовленную маску 1 ч ложку бальзама для волос;
  • до нанесения лечебных средств втереть в кожу и волосы яичный желток;
  • ополаскивать голову после мытья водой, в которую добавлено немного яблочного уксуса или лимонного сока.
к оглавлению ↑

Меры предосторожности, противопоказания

Аргановое масло практически не имеет противопоказаний к применению, кроме индивидуальной непереносимости и аллергии на него.

Также нежелательно использовать его, как и другие косметические средства, при механических повреждениях кожи головы (раны, царапины), заболеваниях кожных покровов.

Это может вызвать дополнительное раздражение и загноение.

Вред здоровью может нанести только поддельный, просроченный или испорченный продукт. Как не приобрести подделку и не допустить преждевременной порчи качественного дорогого вещества:

  • приобретать вещество в темных емкостях с капельными крышками (дозаторами). В прозрачных флаконах с обычными крышками чаще всего продаются подделки;

Как правильно выбрать аргановое масло для волос - правила использования средства

Как правильно выбрать аргановое масло для волос - правила использования средства
  • настоящий качественный продукт может быть только марокканского производства, так как деревья арганы растут только там;
  • срок годности арганового масла не может превышать 1 года. Если он больше, значит, в составе есть консерванты, которые могут нанести значительный вред волосам, а не восстановить их;
  • флакон с данным веществом рекомендуется держать в холодильнике. Если при этом консистенция сгущается, то в нем содержатся посторонние, возможно, вредные добавки;
  • приобретать продукт только в крупных аптеках с солидной репутацией, помня, что он не может иметь низкую цену.

При использовании некачественного или просроченного арганового масла может наблюдаться сильная сухость кожи головы, шелушение, зуд, образование перхоти. При появлении данных симптомов нужно сразу прекратить использование средства и обратиться к врачу-трихологу.

к оглавлению ↑

Когда ожидать эффекта

Эффект от применения арганового масла зависит от масштабов повреждения волос. Если они незначительны, то, возможно, восстановление наступит уже после первого курса лечения, который длится в течение 2 месяцев.

Чтобы привести в порядок сильно испорченные волосы, потребуется не менее полугода. В это время нужно провести несколько курсов с промежутками в 2 недели. Применение средств должно быть регулярным, 3 раза в неделю, иначе получить результат не удастся.

Когда волосы вернут себе здоровый, привлекательный вид, станут блестящими, эластичными, можно проводить одну процедуру еженедельно, поддерживая их состояние в должном виде.

В это время можно просто добавить продукт в обычный шампунь из расчета 50 миллилитров арганового масла на 300 миллилитров шампуня.

Аргановое масло стало совсем недавно известно в нашей стране, хотя уже длительное время используется восточными женщинами для поддержания красоты и здоровья. Оно относится к очень эффективным средствам по уходу за волосами.

Смотрите видео о пользе арганового масла, там же — еще несколько рецептов применения этого чудо-средства для волос:

Дополнительные ингредиенты, входящие в маски на его основе, помогают усилить его действие, скорректировать назначение средства. По этим рецептам можно восстановить структуру и внешний вид волос, сохранить эффект от их применения, красоту и здоровье на длительный срок.

Аргановое масло – польза и применение для волос

Аргановое масло добывают в Марокко из плодов арганового дерева. Оно растет в сухом климате и приносит плоды не больше 2-х раз в год.

Добыча масла требует много сил и времени. Урожай собирают вручную – на 100 гр. плодов приходится 2 литра масла. Оно имеет вязкую консистенцию, резкий ореховый аромат и желтый оттенок.

Аргановое масло стоит дорого, но ценится за качество и эффективность в медицине и косметологии. Не зря жители Марокко называют масло «эликсиром молодости».

Польза арганового масла

Аргановое масло лечит, восстанавливает тусклые и безжизненные волосы. Еженедельное применение масла преображает их внешний вид.

Питает и увлажняет

Коже головы и осветленным волосам требуется особый уход. Сухость кожи приводит к появлению перхоти. Кончики, подверженные химической и тепловой обработке, ломаются.

Аргановое масло питает кожу головы витаминами, смягчает волосы.

Меняет структуру волоса

Волосы подвержены ежедневному влиянию окружающей среды – ветер, пыль, солнце. Декоративная косметика, лечебные средства тепловое воздействие и окрашивание нарушают природный баланс волос.

Аргановое масло с витамином Е и полифенолами активизирует поступление в структуру волос витаминов и кислорода. Оно восстанавливает эластичность – спаивает поврежденные кончики и ускоряет регенерацию поврежденных клеток.

Польза арганового маслаПольза арганового масла

Предупреждает появление седины

Витамин Е наполняет структуру волосяной луковицы питательными веществами и кислородом. Выработка антиоксидантов и стеринов предупреждает раннее старение и появление седых прядей.

Активизирует работу волосяных луковиц

Омертвение жизненных процессов в волосяных луковицах является причиной отсутствия роста или выпадения волос. Аргановое масло активизирует работу волосяных фолликулов, активизирует рост, защищает от выпадения.

Применение

Польза масла арганы для волос заключается в предотвращении жирного блеска, ломкости, сухости, выпадения, восполнении необходимого витаминного запаса.

Против секущихся кончиков

Секущиеся кончики препятствуют здоровому росту волос. Использовать аргановое масло необходимо для создания блестящих, гладких волос.

  1. Нанесите немного масла на чистые сухие волосы.
  2. Обработайте кончики, не касаясь кожи и здоровых участков по длине.
  3. Подсушите и уложите волосы привычным образом.

Ежедневное применение придаст волосам ухоженный внешний вид буквально за месяц.

Аргановое маслоАргановое масло

Против выпадения

Выпадение волос – не приговор. Аргановое масло укрепит корни волос, вернет былую красоту и объем.

  1. Нанесите необходимое количество масла на макушку.
  2. Плавными разминающими движениями нанесите масло на кожу головы. Остатки распределите по длине.
  3. Оберните волосы в полотенце или наденьте специальную пленку. Держите 50 минут.
  4. Смойте с шампунем.

Маски с добавлением арганового масла

Использование лечебных масок с добавлением масел возвращает волосам природную красоту.

Для роста волос

Маска с аргановым маслом создает комфортную среду для интенсивного роста.

Приготовьте:

  • аргановое масло – 16 мл;
  • касторовое масло – 16 мл;
  • сок лимонный – 10 мл;
  • мед липовый – 11 мл.

Приготовление:

  1. Касторовое масло и аргановое масло перемешайте, разогрейте.
  2. В миске смешайте лимонный сок, липовый мед, добавьте смесь из подогретых масел.
  3. Доведите до однородной массы.

Применение:

  1. Маску для роста втирайте в корни волос плавными движениями в течение 2-х минут.
  2. Распределите маску гребнем с редкими зубчиками по длине. Гребень правильно разделяет волосы, позволяет полезным веществам проникать равномерно в каждую прядь.
  3. Заверните голову в теплое полотенце или шапочку на 1 час.
  4. Промойте волосы теплой водой и шампунем.

Домашнюю маску для роста применяйте 1 раз в неделю.

Результат: волосы длинные и густые.

Аргановое масло применениеАргановое масло применение

Восстанавливающая

Восстанавливающая маска полезна для окрашенных и осветленных волос. Химические вещества в процессе окрашивания разрушают структуру волос. Маска защитит и восстановит полезный слой.

Приготовьте:

  • аргановое масло – 10 мл;
  • сок алоэ – 16 мл;
  • отруби ржаные – 19 гр;
  • оливковое масло – 2 мл.

Приготовление:

  1. Ржаные отруби залейте горячей водой, поставьте разбухать. Доведите до состояния кашицы.
  2. Сок алоэ и масла добавьте к отрубям, перемешайте. Дайте настояться 1 минуту.

Применение:

  1. Волосы вымойте с шампунем. Распределите маску гребешком по всей длине.
  2. Соберите в кулю, заверните в полиэтиленовый пакет для поддержания тепла на 30 минут.
  3. Смойте не менее2-х раз с добавлением шампуня.
  4. Промойте длину бальзамом.

Результат: шелковистость, мягкость, блеск от корней.

Аргановое масло для волосАргановое масло для волос

Для поврежденных волос

Наполняет витаминами, смягчает, избавляет от пушистости, предотвращает ломкость.

Приготовьте:

  • аргановое масло – 10 мл;
  • оливковое масло – 10 мл;
  • лавандовое масло – 10 мл;
  • яичный желток – 1 шт;
  • масло шалфея эфирное – 2 мл;
  • сок лимона – 1 ст. ложка – для смывания.

Приготовление:

  1. Все масла смешайте в чашке, подогрейте.
  2. Добавьте желток, доведите до однородного состояния.

Применение:

  1. Нанесите маску по длине, помассируйте кожу головы.
  2. Оберните волосы в теплое полотенце на 30 минут.
  3. Смойте теплой водой с добавлением лимона. Подкисленная вода удалит остатки жирного слоя.

Результат: волосы гладкие, послушные, блестящие.

Шампуни с аргановым маслом

Шампуни с включением в состав масла арганы удобны в применении – действие масла в них аналогично пользе от масок.

  1. Kapous – производитель Италия. Масло арганы и кератин создают двойной эффект блеска, гладкости и ухоженности.
  2. Al-Hourra – производитель Марокко. Гилауроновая кислота и масло арганы устраняют признаки перхоти жирности волос, а также устраняют себорею.
  3. Confume Argan – производят в Корее. Шампунь с добавлением масла арганы эффективен в борьбе с сухими, ломкими кончиками. Питает, разглаживает волосы. Подходит для чувствительной, аллергенной кожи.

Вред арганового масла

Натуральные компоненты арганового масла не вредят волосам.

  1. При использовании масок не передерживайте время указанное в рецепте.
  2. При индивидуальной непереносимости компонента откажитесь от применения.

Польза и вред арганового масла для здоровья. Маски для волос

Одним из самых редких и дорогих продуктов на земле считается масло из плодов дерева Арган. Широко распространено в Марокко и Северной Африки. В этих странах его употребляют в пищу для приготовления национального блюда — пасты Амлу. К тому же с давних времен аргановое масло применяли для лечения кожных заболеваний и ухаживающих процедур за волосами. Поговорим о пользе арганового масла поподробнее.

Состав арганового масла

Масло насыщено жирными кислотами, среди которых, по процентному содержанию, лидирует олиголинолиевая, замедляющая процесс старения. Богат продукт антиоксидантами и витаминами, в числе которых А, F и Е. Именно они отвечают за красоту волос и кожи. Питают локоны, удерживают влагу внутри клеток, укрепляют и тонизируют.

Состав арганового масла дополняют растительные антибиотики и природные фунгициды. Их бактерицидные свойства излечивают перхоть, себорею и другие заболевания кожи головы. Входящие в состав стероиды активируют рост прядей, укрепляют волосяные фолликулы, борются с выпадением, защищают от седины, сохраняют природный цвет волос. Триглицерины сглаживают волосяную кутикулу, делают волосы гладкими, ухоженными, мягкими и послушными.

Калорийность арганового масла — 900 ккал на 100 г.

Арганового масла в бутылочке

Полезные свойства и польза арганового масла для организма

  • стимулирует работу иммунной системы,
  • выводит токсины из организма,
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему,
  • улучшает кровообращение,
  • снижает уровень холестерина в крови,
  • стимулирует работу пищеварительного тракта,
  • профилактика атеросклероза,
  • устраняет боли в мышцах и суставах,
  • повышает репродуктивную функцию у мужчин,
  • облегчает состояние во время ПМС и климаксе,
  • улучшает работу мозга,
  • замедляются возрастные изменения нервной системы,
  • борется со склерозом,
  • профилактика заболеваний глаз,
  • лечит кожные заболевания,
  • заживляет ожоги, ранки и садины,
  • улучшает состояние кожи, ногтей и волос,
  • защищает от УФ-излучения,
  • замедляет старение кожи,
  • устраняет растяжки после родов.

Противопоказание и вред

Особых противопоказаний к приему и применению масла Арганы не выявлено. Исключение составляет запрет приема продукта внутрь во время беременности и лактации. Иногда возникают случаи индивидуальной непереносимости продукта. В редких случаях возникает аллергия.

Как выбрать аргановое масло

При покупке масла Арганы следует обратить внимание на страну производителя. Настоящий продукт изготавливается только в Марокко! Запомните, что это единственное место его производства. Масло должно продаваться в стеклянной и темной бутылочке.

Как хранить

Следует избегать попадания прямых солнечных лучей. Рекомендуется хранить аргановое масло в темном прохладном месте, можно на дверце холодильника.

Срок его хранения составляет 2 года. По прошествии этого срока продукт не теряет своих внешних качеств, поэтому многие думают, что им можно продолжать пользоваться, но это не так.

Масло Арганы

Благодаря своему богатому целебному составу его используют в народной медицине, косметологии и кулинарии.

Лечение аргановым маслом

Для профилактики и лечения заболеваний сердца, пищеварения и т.д. рекомендуется ежедневно принимать масло Арганы по 1 – 2 ст.л. на голодный желудок.

В косметологии

Масло Арганы широко применяется в косметологии для ухода за волосами и кожей.

Применение арганового масла для волос

Его используют самостоятельно и в сочетании с другими средствами. Некоторые женщины добавляют масло в уже готовые препараты (шампунь, бальзам).

Продукт из плодов Арганы втирается в кожный покров перед процедурой мытья волос. Зарекомендовал он себя и в качестве бальзама, который наносится на шевелюру после мытья и не смывается. Локоны после такого ухода не жирнятся, послушны, хорошо расчесываются, выглядят гладкими и блестящими.

При выпадении, сечении прядей, болезнях кожи головы используют аргановые обертывания. Для этих целей продукт слегка подогревают и втирают в эпидерму. Укрывают полиэтиленом и надевают шапочку. Выдержав час на волосах, масло смывают при помощи шампуня. Эти процедуры хорошо питают волосяной покров головы, насыщают его всеми необходимыми питательными элементами, укрепляют и активируют рост прядей.

Чтобы предотвратить выпадение волос на массажную щетку, ежедневно, наносят немного масла Арганы и потом расчесывают локоны. Для этих целей целесообразно приобретать не смывающее аргановое масло.

Все восстановительные и лечебные мероприятия с использованием масла Арганы рекомендуется проводить курсом в 10 – 14 сеансов и периодичностью 2 – 3 процедуры в неделю. Затем на 1 – 2 месяца следует сделать перерыв и при необходимости можно будет повторить процедуры. Подобного режима следует придерживаться и при процедурах обертывания головы, и при нанесении масок с использованием этого продукта.

При безжизненных ломких и выпадающих волосах косметические мероприятия дополняют приемом масла натощак. Оно дает тонус организму и положительно влияет не только на волосы, но кожу и ногти.

Маска с маслом для волос

Маски для волос

Для роста волос. Для ее приготовления нужно взять в одинаковом количестве аргановое и репейное масло. Их смешивают между собой. Полученную смесь тщательно втирают в корни, а остатки распределяют по всей длине прядей. Выдерживают на волосах около часа и смывают водой с использованием шампуня.

Для жирных волос. Следует использовать смесь из арганового, виноградного масла и масла авокадо. Сюда добавляют немного эфирного масла кедра и мяты (по 2 капли). Маску наносят на 30 минут и смывают.

Для сухих волос. Сухие локоны придут в восторг от маски из масла плодов Арганы (15 г) и оливкового масла (25 г). В смесь добавляют несколько капель (5−6) эфирного масла шалфея и лаванды. Средство распределяют по поверхности волос, оставляют на 30 минут. Смывают с использованием шампуня.

От секущихся кончиков. На 10 г арганового масла берется 5 г миндального и 10 капель эфирного масла пачули. Маску наносят непосредственно на кончики прядей, а остатки распределяют по волосам. Выдерживают полчаса. Смывают водой с шампунем.

Отмечено, что особенный результат дает маска с аргановым маслом для укрепления волос. Регулярное ее использование уменьшает количество потерянных прядей. Волосы перестали выпадать даже после использования стайлинговых средств. Продукт эффективно защищает шевелюру от солнечных лучей, восстанавливает волосяную кутикулу, устраняет перхоть и излечивает себорею. Замечено, что масло эффективно увлажняет и смягчает локоны, при постоянном использовании возвращает натуральный цвет волосяного покрова.

Масло Арганы с волос можно не смывать, так как оно не делает пряди тяжелыми, а наоборот, помогает их укладывать. Оживляет. Придает блеск и шелковистость.

Регулярное использование продуктов с аргановым маслом, от одного до трех раз в неделю, поможет сделать ваши волосы роскошными. Восстановит даже самые безжизненные локоны.

Аргановое масло. Аргановое масло для лица, применение

Применение арганового масла для лица

Данный натуральный продукт насыщает кожу витаминами и другими полезными веществами, что способствует улучшению ее состояния. Лицо приобретает здоровый вид и цвет. Кожа становится более подтянутой и эластичной. Процесс старения замедляется.

Кроме того, масло Арганы рекомендуется использовать для протирания лица и для снятия макияжа. Перед применением кожу стоит увлажнить водой.

Маска для лица. Большим плюсом в использовании масла Арганы для лица является то, что оно нежирное и экономное в использовании. Продукт очень хорошо впитывается, а для нанесения на лицо достаточно всего 2 капли продукта. Наносите масло ежедневно перед снов на предварительно очищенное и увлажненное лицо.

При регулярном использовании вы заметите, что мелкие морщинки исчезают.

От прыщей. 1 ст.л. арганового масла смешайте с 1 ст.л. миндального масла. Смесь слегка подогрейте на водяной бане. После этого добавьте 1 ст.л. голубой глины. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 мин. Затем смойте теплой водой.

Для глаз

Данное средство рекомендуется тем, кто страдает темными кругами под глазами и хочет избавиться от мелких морщинок.

Смешайте 2 капли масла Арганы, 2 капли миндального и 2 капли оливкового масла. Затем рекомендуется смесь слегка подогреть на водяной бане. Нанесите ее на подушечку пальца и легкими похлопываниями «втирайте» в кожу под глазами. Чтобы добиться видимого и быстрого результата, данную процедуру стоит проделывать каждый день.

Аргановое масло в кулинарии

Для приготовления блюд используют пищевое аргановое масло. Оно более темное на вид и обладает ярко выраженным вкусом из-за предварительно обжаренных семян продукта.

Как правило, масло Арганы добавляют в салаты. Так же его используют и для жарки, но мы советуем этого не делать, поскольку при тепловой обработке продукт теряет все свои полезные свойства.

Салат

Несмотря на свою высокую стоимость, аргановое масло все же стоит попробовать. Оно улучшит состояние ваших волос и кожи за короткий срок.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

польза, как наносить, рецепты масок

Автор Макарова Марина На чтение 9 мин.

Если мы не едем в Марокко, тогда оно едет к нам! Обогатить свои волосы «марокканским золотом» возможно и в наших широтах, ведь масло арганы стало доступным и очень популярным. Но для ошеломляющего эффекта нужно научиться правильно им пользоваться и сочетать с другими средствами по уходу за локонами. Освоив науку использования арганового масла для волос привычный уход превратится в особое таинство красоты и роскоши.

Свойства и польза арганового масла

Особую лечебную силу плоды арганового дерева оказывают на кожу, волосы в виде масла. Его стоимость несколько выше, чем привычные масла растений из наших широт, но зато его эффективность впечатляет. Чем же так ценно данное масло? Да вот чем:

  • благодаря Е витамину обеспечивается восстановление для волосков, которые по каким-либо причинам посеклись, стали ломкими и истонченными;
  • жирные кислоты в свою очередь защищают от новых повреждений, заполняют пустые поры волоса, после чего он разглаживается и становится более упругим;
  • органические кислоты не только делают шевелюру здоровее, но и являются способом избавиться от перхоти;
  • полифенолы помогают достичь шелковистости волос и их «послушания»;
  • стерины не просто активизируют выработку такого нужного для волос коллагена и эластина, но и препятствуют их выпадению. Поэтому можно рассчитывать на блестящие, здоровые локоны и минимум волосков на гребешке после расчесывания.
Аргановое масло.Рисунок 1. Аргановое масло.

Аргановое масло имеет противовоспалительные, увлажняющие, питательные свойства, благодаря чему локоны приобретают не только здоровый вид, но и исцеляются изнутри. Из показаний к использованию этого маслица для волос можно выделить:

  • излишняя ломкость волосков, сечение и сухость;
  • медленный рост;
  • обильное выпадение;
  • склонность к перхоти.

Систематическое применение «марокканского эликсира» поможет решить множество проблем с волосами и значительно улучшить их внешний вид, вернув им здоровье изнутри.

Как правильно наносить аргану на волосы

Этот косметический продукт высоко концентрирован, поэтому аргановое масло стоит использовать с умом и в ограниченном количестве. Леди, у которых время от времени появляются аллергические реакции на натуральные ингредиенты в косметике, изначально должны проверить возможность проявления аллергии на аргановое масло.

Масло аргании используется в составе масляных смесей, в самостоятельном виде для обогащения косметических продуктов (к примеру, кондиционера), так же с другими натуральными продуктами: яичными белками или желтками, медом и пр.

В чистом виде

Несколько капель арганового масла будет достаточно, чтобы сделать им ароматическое расчесывание. Масло ценно даже в чистом виде и в небольшом количестве. Для эффективности ароматического расчесывания следует выполнить несколько шагов:

  1. вымыть голову;
  2. вытереть волосы хорошо впитывающим полотенцем;
  3. закутать волосы в тюрбан, чтобы лишняя влага впиталась в ткань;
  4. когда волосы уже будут еле влажными, их можно аккуратно расчесать любимой расческой;
  5. разогреть немного масла в микроволновке (или на пару) до 40 градусов;
  6. капнуть масло на подготовленный деревянный гребень;
  7. прочесать локоны по всей длине.

Капли марокканского масла подарят натуральный здоровый блеск шевелюре, помогут избавиться от сухих секущихся кончиков, увлажнят кожу головы и возобновят структуру локонов.

Использование арганового масла в чистом видеИспользование арганового масла в чистом виде

Кроме такого расчесывания можно применяя маски, используя подогретое масло из плодов арганового дерева, которое наносят на влажные волосы и распределяют по всей длине прядей. Маску нужно держать 15-20 мин, при этом волосы можно не закутывать в тюрбан. Смывают с небольшим количеством шампуня.

В сочетании с шампунем или другими маслами

Обогащать обилием масел свои любимые косметические средства  — модный тренд. Девушки давненько с недоверием относятся к составляющим шампуней, бальзамов и дополняют список своими маслами, аргановое  — одно из самых удачных при таком выборе. В одну порцию шампуня (то есть для одного мытья головы) добавляется примерно 10-15 капель масла (удобно отмерить пипеткой). Шампунь при этом можно выбирать именно тот, который подходит типу волос.

Актуально объединять аргановое масло с другими масляными «лидерами»: кокосовым, касторовым, авокадо, лавандовым, репейным и т.д. Совмещать их можно по таким схемам:

  1. разогреть в равном количестве масло репейника и арганы, держать час. Такой тандем послужит для лечения выпадения волос;
  2. в равных частях взять масла арганы, авокадо, кокоса и разогреть их. Держать час. Это сочетание масел подходит для масок сухим и блеклым волосам, чтобы вернуть им здоровый перелив и гладкость;
  3. в одинаковом количестве взять масло арганы, оливок, облепихи. Держать час-полтора. Такой вариант смеси масел подойдет для активации роста и увлажнения кожи.

Все масляные смеси смываются привычным шампунем. А чтобы смыв сделать более быстрым, шампунь стоит наносить сразу на локоны без предварительного смачивания водой, а уже после этого смыть.

Рецепты масок с аргановым маслом

Некоторые маски нужно наносить только на корни, а некоторые – по всей длине. Стоит следовать этим указаниям, а также выдерживать необходимое количество времени. Если такие точности в рецепте маски не указываются, то априори ее наносят сначала на кончики, постепенно поднимаясь к корням, но делая отступ в 1 см от кожи головы. При этом нужно держать стандартное время – 45 мин.

Результат использования маски на основе арганы: до и послеРезультат использования маски на основе арганы: до и после

Для укрепления структуры волос

Сделать каждый волосок сильным и крепким помогут разные маски на основе арганового масла. Среди доступных и действенных рецептов можно выделить:

  • смешать по 1 ст. ложке масло арганы, кефир, касторку. Добавить несколько капель лавандового эфира и подогреть. Нанести по всей длине, затем прочесать (чтобы лучше распределилась смесь. Смыть через час. Ополоснуть после мытья головы отваром шалфея.

Лучше пройти двухмесячный курс, делая маску единожды за неделю. Параллельно с такой маской можно втирать масло арганы в корни волос и прочесывать по всей длине не смывая.

Для роста волос

Все маски, которые стимулируют рост волос, эффективнее наносить на влажные корни. Если у женщины присутствует постоянный жирный блеск на шевелюре, то в маске стоит применить некий «нейтрализатор» маслянистости: лимонный сок, спирт, белок с куриного яйца и т.п. При отсутствии проблемы природной жирности волос, такие компоненты можно и не добавлять.

Рецепты представлены с расчетом использования маски на шевелюру средней длины. Эффективны такие маски для роста волос:

  1. масло плодов арганы (1 ст. ложка) объединить с оливковым маслом (в таком же количестве), горчичным порошком и касторкой. Держать смесь на волосах полчаса, после мытья головы ополоскать настоем крапивы;
  2. аргановое масло смешать с репейным и добавить меда (пропорция – 1:1:2 ст. ложки), затем капнуть эфирные масла (по 7 капель) лаванды, грейпфрута, жасмина. Распределить смесь по влажным локонам. Смыть после получаса выдержки мягким шампунем.

После нанесения маски натуральные компоненты питают кожу, стимулируют рост каждой волосинки благодаря укреплению волосяных луковиц.

Против выпадения волосяных луковиц

Укрепить корни, чтобы волосы впредь не выпадали, получится лишь с использованием лечебных масок. В их состав лучше включать максимально витаминизированные ингредиенты. Есть несколько рецептов, которые стоит испробовать для укрепления волосяных луковиц:

  • взять по 1 ст. ложке меда, масла плодов аргании, оливкового, репейника, добавить жидкие витамины (на масляной основе) А и Е — по 3 капли. После нанесения смеси стоит укутать волосы полотенцем и подержать час.

Уникальные компоненты, входящие в состав этой маски, способны восстановить поврежденные волоски, а именно их структуру и при этом укрепить волосяную луковицу.

Против жирных волос

Облегченные маски, в составе которых минимум масел, особо полезны для обладательниц жирных волос, а соответственно и кожи головы. Улучшить подобное состояние поможет маска, которую можно использовать даже два раза в неделю (чаще не рекомендуется):

  • в две ложки тепленького масла арганы влить ложку сока из лайма, картофеля, алоэ. Добавить 4 капли эфира чайного дерева и столько же лаванды. Добавить чайную ложку морской соли и смешать. Наносить только на влажные волосы. После выдержки в 1 час смыть как обычно. После мытья головы всегда стоит ополаскивать отваром ромашки.

В такую маску также можно добавлять масло кокоса вместо сока картофеля, но делать это рекомендуется не чаще, чем раз в две недели.

Восстановление сухих и секущихся кончиков

Напитать волосы обилием растительных масел и при этом не привести к излишней жирности  — прерогатива «знающих» женщин. Поэтому маски для восстановления сухих локонов стоит выбирать осторожно. Вот одна из эффективных:

  • миндальное масло смешать с аргановым, кокосовым, касторовым – по 1 ст. ложке, затем добавить желток, сок алоэ – 2 ст. ложки. Подогреть смесь и нанести на сухие пряди. Смывать через полчаса.

После применения маски, стоит сделать ополаскивание «лавандовой» водой (15 капель эфира на 1 л воды). Можно делать и ароматическое расчесывание с этим же маслом.

Воздействие масла арганы на кончики волос: до и послеВоздействие масла арганы на кончики волос: до и после

Для лечения поврежденных и окрашенных волос

Для восстановления сильно поврежденных волос нужно применить настоящую питательную «бомбу»:

  • взять по столовой ложечке масла арганы, касторки, репейника и оливок, добавить 2 ст. ложки кефира и 5 капель эфира мяты. Подержать на волосах часик и смыть.

После мытья головы идеально делать ополаскивание отваром коры дуба с несколькими капельками эфира пихты.

Рецепты для устранения перхоти

Для решения проблемы с сухой перхотью, можно воспользоваться средством, которое готовят по такому рецепту:

  • взять по столовой ложечке аргановое масло, столько же сока алоэ, лайма, отвара ромашки. Капнуть по 5 капель эфира чайного дерева, грейпфрута. Держать часик и смыть.

Рекомендуется провести процедуру ополаскивания после мытья отваром лопуха с ромашкой.

Как правильно смывать средства из арганы?

Если используется масло из арганы без других маслянистых или органических добавок, то его можно и не смывать (имеется ввиду после ароматического расчесывания или маски с использованием арганы в чистом виде).

Многокомпонентные средства, в состав которых входит аргановое масло, смываются обычным шампунем. В некоторых случаях придется использовать косметическое средство несколько раз, чтобы хорошенько вымыть волосы от более тяжелых масел, чем аргановое.

Готовые косметические средства с аргановым маслом

Уход за волосами можно доверить и уже готовым косметическим средствам: шампуням, бальзамам, кондиционерам, маскам и т.д.

Средства с аргановым масломСредства с аргановым маслом

Среди доступных шампуней с аргановым маслом можно отметить Le Petit Marseillais, CHI, Garnier Fructis. Бальзамы Biki Profistyle, Chantal, Kapous. Среди кондиционеров с маслом арганы популярны CHI, Rain, Le Petit Marseillais. Маски удивят своим эффектом: Kapous, Londa Professional, Cosmia.

Интересное видео по теме



Применение арганового масла для волос

Аргановое масло – ценное средство, которое не имеет подобных себе аналогов.

В древние времена его называли эликсиром молодости. И это не удивительно. Ведь ни одно эфирное масло не имеет такого сильного воздействия на кожу головы и волос, как аргановое.

Оно популярное во всем мире. Ведь его польза настолько велика, что порой даже трудно описать все его достоинства.

Польза масла арганы для волос

Польза арганового масла для волос очень большая. Оно помогает бороться с разными проблемами, связанными напрямую с кожей головы и волосами. Средство имеет очень большой ряд свойств, что еще раз доказывает его огромную пользу, а именно:

  1. Аргановое масло не только хорошо увлажняет волосы и кожный покров головы, но и обеспечивает полноценное питание витаминами. Каждый волосок получает множество витаминов и микроэлементов;
  2. Аргановое масло поможет сохранить вашу причёску, даже если на улице влажность воздуха очень высокая. Оно сделает ваши волосы гладкими и послушными.

  3. При сильно повреждённом волосяном покрове, данное масло восстанавливает структуру каждого волоса;
  4. При постоянном использовании не только укрепляет волосы, но и придаёт им блеск и шелковистость;
  5. Аргановое масло в летний период является прекрасным средством для защиты волос от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  6. Оно хорошо увлажняет не только волосяной покров, но и непосредственно кожу головы, тем самым помогает бороться с перхотью;
  7. Данное масло борется даже с проблемой выпадения волос. Оно укрепляет волосяную луковицу и сохраняет каждый волосок.

Масло арганового дерева обладает большим количеством полезных свойств. Поэтому оно обязательно должно быть в арсенале каждой женщины.

Как часто можно использовать

Масло арганового дерева необходимо использовать регулярно в течение трёх месяцев, чтобы получить ощутимый результат.

Для ухода за волосами можно использовать и персиковое масло, которое обладает многими полезными свойствами.

Узнаете из нашей статьи, какие маски из косточек персика можно сделать.

При этом его частота использования, как в чистом виде, так и в составе масок и шампуней, не должна превышать 1-2 раза в неделю. Это обуславливается тем, что масло насыщает волосы полезными веществами, которых хватает на целую неделю.

Противопоказания

Аргановое масло, кроме пользы, может ещё нанести и вред. Но это возможно только в двух случаях:

  • индивидуальная непереносимость продукта, что бывает очень редко;
  • нельзя наносить его на царапины и повреждённые участки кожного покрова, иначе может возникнуть аллергическая реакция.

Не стоит забывать и о его сроке годности. Несмотря на множество консервантов, аргановое масло может храниться не более двух лет.

По истечению срока годности средство может сильно пересушить кожу головы и вызвать шелушение и покраснения!

Как правильно нанести масло на волосы

Аргановое масло в косметологии применяется как в чистом виде, так и составе разных кремов, шампуней, масок. Но больше пользы оно принесёт волосам именно в чистом виде.

Этапы нанесения масла:

  1. На ладони нанести небольшое количество средства и плавными массирующими движениями втереть его в кожу. Это действие следует повторять до тех пор, пока масло не распределиться по всему кожному покрову головы;
  2. Затем аккуратно втереть его по всей длине волос, особенно уделяя внимание прикорневой зоне и кончикам волос;
  3. Сверху необходимо замотать волосы полиэтиленовой плёнкой и дополнительно укутать махровым полотенцем;
  4. Аргановое масло на волосах нужно держать не менее 1 часа. Можно оставить средство на ночь. В таком случае эффект будет лучше.

Регулярное использование арганового масла поможет приобрести вашим волосам здоровье и силу. Главное делать процедуру регулярно.

Как смыть аргановое масло

После нанесения масла на кожу головы и волосы, нужно правильно его смыть. Для этой процедуры можно использовать только тёплую воду. Сначала необходимо промыть волосы под проточной водой. Затем вымыть волосы своим ежедневным шампунем.

После такой процедуры крайне нежелательно сушить волосы феном. Лучше всего будет, если они высохнут естественным путём.

Использование арганового масла

Масло арганового дерева можно применять в чистом виде и делать на его основе разного рода маски для волос. Так же его можно добавлять в шампуни и бальзамы.

В чистом виде

Больше всего пользу аргановое масло приносит именно в чистом виде, без каких либо добавок и других ингредиентов.

Тусклые и потерявшие объем волосы требуют усиленного ухода.
В статье Кора дуба для волос узнаете, как приготовить настои и отвары для укрепления и роста волос, для секущихся и жирных волос.

Достаточно его подогреть до комнатной температуры и тщательно втереть в кожный покров головы. После чего аккуратно распределить средство по локонам. Такую процедуру можно делать не чаще, чем 1 раз в неделю.

Косметическое

Аргановое масло можно спокойно добавлять в свой привычный шампунь или бальзам для волос. Достаточно взять 2 ст.л. магазинного косметического средства и соединить его с 1 ст.л. арганового масла. Таким способом вы усиливаете пользу купленного средства в два раза.

С другими маслами

Масло арганового дерева прекрасно сочетается и с другими маслами. Особенно эффективными получаются средства с такими маслами:

  • оливковое;
  • касторовое;
  • миндальное;
  • репейное.

Полученные косметические домашние средства на основе из двух масел, дополняют друг друга и усиливают эффект воздействия на волосяной покров головы.

Применение масла арганы

Аргановое масло прекрасно борется со многими проблемами волос. Поэтому кроме использования в чистом виде, на его основе можно делать маски. Они достаточно эффективны и помогут быстро справиться с той или иной проблемой.

Против выпадения волос

В борьбе с выпадением волос очень помогает маска с аргановым и репейным маслом. Компоненты следует соединить в равных пропорциях, и полученный состав распределить по локонам. Длительность процедуры – 3 часа. Смывать маску шампунем.

Для роста волос

Для быстрого роста локонов можно приготовить вот такое средство:

  • 1 ч.л. масел касторки;
  • 1 ч.л. масла арганы;
  • 1 ч.л. лимонового сока;
  • 1 ч.л. жидкого мёда;
  • 5 ампул витамина Е;
  • 10 капель витамина А.

Компоненты маски соединить и размешать до однородной консистенции. Полученным средством намазать волосяной покров. Сверху голову укутать полотенцем и прогреть локоны феном в течение 2-х минут. Длительность процедуры – 1 час. По истечению времени маску смыть.

Для нормальных волос

Для нормального типа волос прекрасно подойдет маска, на основе трёх масел:

Следует взять эти компоненты в равных пропорциях, соединить их и сразу нанести массирующими движениями на корни локонов. Желательно в течение 15 минут сделать лёгкий массаж, чтобы средство хорошо впиталось в корни. Затем маску распределить по волосам и оставить на 1 час, укутав волосы полотенцем. После чего смыть под проточной водой.

Для жирных волос

Если ваши волосы имеют жирный блеск, то следует воспользоваться такой маской, в которую входят такие компоненты:

  • по 1 ч.л. арганового, авокадного и масла виноградных косточек;
  • по 3 к. кедрового и мятного эфирного масла.

Все составляющие маски нужно соединить и размешать до однородности. Затем нанести на волосяной покров головы и оставить на 30 минут. После чего смыть тёплой водой с помощью шампуня.

Для сухих волос

Если у вас локоны сухие, то можно приготовить домашнее средство, которое состоит из трёх компонентов – арганового, репейного и миндального масел.

Компоненты соединить в равных пропорциях. Полученный состав подогреть на водяной бане до комнатной температуры. После чего равномерно распределить по волосам и укутать их полотенцем. Длительность процедуры – 1 час.

Для окрашенных волос

После покраски волосы нуждаются в постоянном уходе. Поэтому для них можно приготовить вот такую маску:
Соединить по 1 ч.л. арганового, оливкового и масла камелии, перемешать и подогреть до комнатной температуры на водяной бане. Добавить 7 капель лавандового масла. Полученный состав распределить по локонам. Длительность процедуры -2 часа. Смыть средство шампунем.

Для укрепления волос

Для того, чтобы укрепить ваши волосы, достаточно втереть аргановое масло в корни локонов. Сверху необходимо укутать волосы полотенцем. Такую маску можно оставить на ночь. Утром её смыть тёплой водой и шампунем.

Для кончиков

Идеальным средством для кончиков волос станет вот такая маска, на основе таких ингредиентов:

  • 2 ч.л. масла арганы;
  • 1 ч.л. масла миндаля;
  • 10 капель эфира пачули.

Все компоненты необходимо соединить и втереть в кончики локонов. Остатки маски распределить по волосам. Длительность процедуры – 30 минут. Смыть средство с волос тёплой водой.

Для корней

Чтобы хорошо укрепить волосяной покров, следует приготовить вот такую маску: в глубокой миске соединяем масло арганы — 1 чайная ложка, оливковое масло — 3 чайных ложки, все перемешиваем. Затем добавляем желток — 1 штука и масло лаванды и шалфея — по 8 капель.

Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы. Остатки средства наносим на локоны. Длительность процедуры — 15 минут.

От перхоти

Избавиться от перхоти можно многими способами. Но самым действенным считается средство на основе таких масел – арганового, репейного, миндального и касторового, которые следует взять в равных пропорциях.

Все составляющие маски соединяем и прогреваем на водяной бани до тёплого состояния.

Очень важно, чтобы средство было именно тёплым. Ни в коем случае нельзя наносить масла в горячем виде. Можно нанести вред кожному покрову в целом и спровоцировать микро ожоги.

Затем распределяем по волосяному покрову и оставляем на 30 минут. Смываем средство шампунем.

Видео: маски с маслом арганы

Интересное видео о применении масла арганы: маски для роста и питания волос.

Где можно купить, сколько стоит

Приобрести масло арганы можно в аптечных киосках, либо в соответствующих магазинах, например, там, где продают эфирные масла. Кроме того это средство очень популярное в косметических магазинах. Так же его можно заказать через интернет.

Стоимость средства приемлемая, поэтому баловать свои волосы сможет каждая девушка.

Как и где хранить

Такое средство необходимо хранить в бутылочках тёмного цвета и в прохладном месте. Недопустимо попадание прямых солнечных лучей. Лучше всего поставить его на верхнюю полку холодильника.
Срок хранения масла арганы – 2 года.

Марки арганового масла

В продаже, кроме чистого масла, имеются и комплексные средства по уходу за волосами на основе арганового масла. Среди большого количества таких средств хотелось бы выделить сразу несколько экземпляров. Нельзя сказать, какое аргановое масло для волос лучше — каждое из них ценное по-своему.

Londa velvet oil

Данное средство помогает максимально быстро восстановить повреждённые волосы и придает им блеск и красоту. После нанесения на локоны моментально происходит разглаживание волос. Наносить его нужно на влажный волосяной покров.

Kapous

Это профессиональная линия шампуней по уходу за разными типами волос — KAPOUS серии «ARGANOIL». Одним из основных ингредиентов в составе этих средств является масло арганы. По стоимости такие средства недорогие и помогут обеспечить вам полноценных уход за волосами.

Prodigta

Это натуральное аргановое масло их Марроко. Среди всех марок на косметическом рынке – это средство самое действенное и состоит только из натурального компонента дерева арганы. При регулярном использовании ваши волосы приобретут красоту.

Greymy

Производитель профессиональной косметики, в которой есть специальная линия по уходу за волосами. Практически в составе каждого ухаживающего средства есть масло арганы.

Отзывы о применении

Многие девушки об использовании данного средство отзываются только с положительными эмоциями. Ведь масло арганы действительно незаменимое средство.

Елена:
«Пользуюсь аргановым маслом уже более двух лет. В основном применяю для волос. После прохождения трёхмесячного курса мои волосы снова приобрели здоровый блеск и стали шелковистыми. Я очень довольна таким результатом. Теперь это средство стало базовым по уходу за локонами».

Марина:
«О пользе арганового масла услышала совсем недавно. Стала искать в интернете информацию о том, как восстановить повреждённые волосы. И везде рекомендовали именно данное масло. Решила попробовать и не пожалела. Уже через месяц состояние волос улучшилось, как минимум в два раза».

Полезные советы

Масло арганы лучше всего наносить на чистые, предварительно вымытые волосы. В таком случае средство сможет полностью проникнуть в кожу головы и структуру волоска. И, естественно, результат будет очень хороший.

Не рекомендуется использовать аргановое масло дольше указанного время к применению маски или на его основе средства. Это может пагубно подействовать на волосы и немного пересушить их. Вследствие чего, волосяной покров потеряет блеск, а вместо него приобретёт тусклость.

Аргановое масло для волос просто незаменимое средство, которое может быстро и качественно восстановить ваш волосяной покров. Так что если вы решили правильно ухаживать за своими локонами, тогда следует приобрести это чудо-средство в свой арсенал. И поверьте, вы не пожалеете, и уже в скором времени будете приятно удивлены результатом.

Котлеты из грудок куриных: Рубленные котлеты из куриной грудки — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Александр — директор Cookpad .

Котлеты из куриной грудки — сочные, мягкие и пышные. Простые рецепты приготовления.

Сегодня я хочу обратиться к вкусном блюду, которое мы любим готовить на обед и ужин — будем готовить котлеты из куриной грудки. Куриные котлеты очень вкусны, их и взрослые, и детки любят, но вот с приготовлением из куриных грудок могут возникать проблемы. А все потому, что не всем удается превратить достаточно сухое мясо грудок в сочные и мягкие котлетки.

Так давайте разберемся, как же приготовить котлеты из грудок, чтобы они получились мягкими, сочными и румяными, при этом используя разные ингредиенты и способы готовки. Ведь как мы знаем, к достижению цели часто ведут многие пути.

Котлеты из курицы замечательно подходят к обеду или ужину. Их можно приготовить много на большую семью или на несколько приемов пищи. Уложить в большую кастрюлю и угощаться по мере необходимости. Очень удобно, когда вы на работе, а дети и муж голодные рыщут по холодильнику.

Готовятся они достаточно просто, важно знать основные принципы и пропорции и котлетку почти наверняка получатся. Главное, знать несколько секретов приготовления нежных и мягких котлет из курицы.

Давайте разберемся какие могут быть варианты.

Куриные котлеты — простой рецепт приготовления котлет из грудок

Будем считать, что это классический рецепт приготовления куриных котлеток из грудок. Классический потому, что наверняка знаком большинству, ведь подобным образом готовятся котлеты и из других видов фарша. Например, популярные котлеты из смеси говядины и свинины, так называемые домашние. Котлеты из куриной грудки можно приготовить точно таким же способом, благодаря тому что мы положим репчатый лук, хлеб, яйцо, они не будут сухими и жесткими.

Понадобится:

  • куриная грудка — 2 шт,
  • лук — 1 большая шт,
  • чеснок — 1 зубчик,
  • яйцо — 1 шт,
  • белый хлеб — 2 ломтика,
  • мука или панировочные сухари,
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разрежьте куриные грудки на небольшие кусочки поперек волокна. Если вы используете замороженные, то размораживайте до конца, чтобы не оставалось лишнего льда, из-за него котлеты будут хуже прожариваться внутри. Лук разрежьте на четвертинки, чеснок тоже.

2. Теперь приготовьте фарш. Прокрутите куриное мясо в мясорубке или используйте блендер. Если у вас мясорубка, то в процессе проворачивания курицы, положите в нее и лук с чесноком, они тоже измельчатся и их позже смешаем с мясом. В том случае, если у вас блендер, особенно с небольшой чашей и мясо приходится класть частями, то лук с чесноком можно измельчить отдельно, а потом добавить в мясо.

Если вы любите крупные кусочки лука в котлетах, то можете нарезать лук ножом. Но мои родные, особенно ребенок лук в таким виде есть не будет, поэтому он у меня надежно спрятан, мелкий и незаметный.

3. Добавьте в фарш яйцо и соль по вкусу. Можно добавить и немного черного перца для аромата. Яйцо в наших котлетах будет скрепляющим элементом, чтобы они не были рассыпчатыми и не разваливались.

4. Ломтики хлеба, желательно без корочки, размочите небольшим количеством воды, чтобы хлеб превратился в кашицу. Затем добавьте его в фарш и все это хорошенько перемешайте.

5. Теперь можно начинать формировать куриные котлетки. Чтобы они получались одинакового размера, возьмите столовую ложку и набирайте ей фарш из миски. Одна ложка — одна котлета. Слепите овальную котлету и обваляйте ее в муке или панировочных сухарях, выбирайте на ваш вкус. Лучше всего делать котлеты из куриной грудки немного плоскими, они тогда быстрее прожарятся внутри и не пересохнут.

6. Разогрейте сковородку на среднем огне, налейте на нее растительное масло и выложите котлеты. Жарьте их на одной стороне минут 5-8, затем переверните и еще минут 7-10. Если не уверены, что они прожарились, проткните одну котлету в середине и посмотрите какого цвета сок выделится, розовый значит, что еще неготово. Можете накрыть крышкой, убавить огонь и дожарить еще минут 5.

Вот и готовы наши вкусные куриные котлетки. Зовите всех обедать!

Куриные котлеты из грудок с манкой и без хлеба

Следующий способ приготовить котлеты из куриной грудки не подразумевает использование хлеба, его мы заменим на манную крупу. Не переживайте, котлеты все равно получатся мягкими и вкусными. Манная крупа это та же самая пшеница, из которой печется хлеб, просто перемолотая в крупинки небольших размеров. Поэтому в котлетах она разбухает и передает свои свойства почти как хлеб.

Я очень рекомендую вам попробовать приготовить этим способом, так как качество котлет получается отменным.

Понадобится:

  • куриные грудки — 1 кг (4 штуки),
  • лук — 1-2 штуки,
  • манная крупа — 7-8 столовых ложек,
  • яйцо — 1 штука,
  • сметана — 1 столовая ложка,
  • растительное масло для жарки,
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Приготовьте из куриных грудок фарш. Мясорубкой, блендером или кухонным комбаином, что у вас есть дома. Фарш должен быть достаточно мелконарубленным.

2. Очень мелко нарежьте репчатый лук. Если не любите плакать, можно измельчить лук блендером. Еще помогает перед нарезкой промыть лук ледяной водой.

3. Добавьте к фаршу одно сырое яйцо, чайную ложку без верха соли, манку и две ложки сметаны. Сметана, кстати, придает котлетам приятный нежный вкус и сочность. Манку спокойно высыпайте в сухом виде, с ней ничего не нужно предварительно делать, ни варить, ни замачивать.

4. Теперь все тщательно перемешайте. Сначала ложкой, а потом можно и рукой, примерно как замесить тесто. После этого оставьте фарш минут на 30 в покое, это даст возможность добавленной в него манке впитать в себя жидкость и разбухнуть. Это обязательный этап рецепта.

5. Разогрейте сковородку на плите. Смочите руки водой, чтобы фарш не прилипал, и формируйте небольшие котлетки. Выкладывайте котлеты в горячее масло и жарьте пока нижняя сторона не подрумянится. Благодаря манке в фарше, он очень хорошо держит форму и не растекается.

6. Затем, переверните и жарьте на другой стороне до золотистой корочке. все та же самая манка позволяет котлетам румяниться без использования панировки, и вид у котлет при этом крайне аппетитный. Жарьте котлеты до готовности, в общей сложности не более 20 минут, по 10 минут на каждой стороне. Но на всякий случай проткните котлетку и проверьте вытекающий бульон, не розовый ли он.

Вот и готовы румяные котлеты из куриной грудки с манкой. Самое интересное заключается в том, что вы даже не найдете следов манки в готовых котлетах, она совершенно не чувствуется ни на вкус, ни на «хруст», она практически растворяется и получаются просто вкусные нежные котлетки.

Как приготовить куриные котлеты, чтобы они были сочными — видео рецепт

Делюсь с вами одной очень ценной находкой. Из этого видео рецепта вы узнаете, как следует готовить котлеты из куриной грудки, чтобы они были сочными и нежными. Грудка, как известно, постное мясо, которое при жарке очень часто теряет все свои соки и высыхает, становится резиновой, ведь в ней совсем нет жировой прослойки. Поэтому добиться нежности и сочности от куриных котлет моно только с помощью дополнительных ингредиентов. В этом случае используется много лука, хлеб вымоченный молоком, яичный белок и одна сырая картофелина.

Это достаточно старый секрет, даже моя мама меня в детстве учила добавлять в котлеты одну маленькую картошину. И это касалось всех видов котлет. Могу сказать по собственному опыту, что это работает. Картошка помогает котлетам оставаться сочными. Если вы еще не пробовали такой вариант куриных котлет, то проведите эксперимент. На вкусе картофель практически не отражается, его не заметно. Но при этом котлеты сочные и пышные, с румяной корочкой. Что еще нужно?

Смотрите подробный рецепт и используйте, ваши близкие будут вам благодарны.

Очень вкусные куриные котлеты с сыром — пошаговый рецепт с фото

Еще один интересный способ сделать куриные котлеты интересными и сочными — добавить в них начинку. Кто сможет спорить с тем, что сыр почти идеален для этого, так как отлично сочетается по вкусу с курицей. Приготовить такие котлеты совсем не сложно, а наблюдать за тем как домочадцы доберутся до сюрприза внутри котлеты вдвойне приятно. Почему в двойне? Потому что очень вкусно!

Понадобится:

  • куриные грудки — 0,5 кг,
  • твердый сыр — 100 грамм,
  • яйцо — 1 шт,
  • чеснок — 2 зубчика,
  • укроп — небольшой пучок,
  • панировочные сухари,
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Приготовьте из куриных грудок фарш. Мясорубкой или блендером, что есть под рукой. Посолите, поперчите, можете добавить любимых специй для курицы, но не много. Разбейте туда же одно яйцо.

2. Помойте и обсушите пучок свежего укропа. Мелко его нашинкуйте, желательно без стебельков. Добавьте зелень в фарш. Она придаст свежий аромат нашим будущим котлеткам. Добавьте измельченный чеснок, можно продавить его через пресс для чеснока.

3. Теперь все тщательно перемешайте, можно руками. Вымешивание фарша чем-то похоже на замес теста, используются такие же движения. Очень полезно немного отбить фарш, поднимая его над миской и бросая обратно. Это сделает котлетки мягче и нежнее.

5. Возьмите твердый сыр и нарежьте его небольшими прямоугольничками. Его мы будем заворачивать внутри котлеты, поэтому по размеру он должен в них полностью помещаться.

6. Теперь необходимо взять немного фарша, не больше ладони. Слепите из него овальную лепешку, положите сыр на середину и закройте его. Толщина фарша при этом не должна быть слишком маленькой, чтобы сыр, закипев при жарке не вытек наружу.

7. Придайте котлетам ровную форму и обваляйте в панировочных сухарях. Если у вас их нет, то можно использовать и муку, котлету тоже получатся румяными.

8. Обжаривайте котлеты на сковороде на среднем огне по 10 минут на каждой стороне. Котлета должна стать румяной, но не подгореть.

Лучше всего такие куриные котлеты с сыром подавать горячими, пока сыр внутри еще мягкий и тянется. Это очень вкусно и интересно есть, особенно дети в восторге.

Приятного аппетита!

Пышные котлеты из куриной грудки — способ приготовления с овсяными хлопьями

Какие только продукты не используют находчивые кулинары, чтобы приготовить вкусные и сочные котлеты из курицы. Мы готовим из куриных грудок, а с ними всегда есть вероятность сделать котлеты слегка сухими или «каучуковыми». Бывало как-то что котлеты из куриной грудки получались резиновыми, и тогда я понимала, что где-то недоработала рецепт. Хотя с этим вариантом приготовления так не получится. В этот раз нам поможет овсянка. И не волнуйтесь, на жаренную кашу похоже не будет, будут просто вкусные мягкие куриные котлетки.

Понадобится:

  • фарш из куриной грудки — 0,5 кг,
  • овсяные хлопья быстрого приготовления — 150 грамм,
  • горячее молоко — 150 грамм,
  • луковица — 1 большая,
  • чеснок — 2 зубчика,
  • яйцо — 1 шт,
  • паприка молотая — щепотка,
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Опустим ту часть, где мы готовим из куриных грудок фарш. Думаю, с этим все должны справиться. Далее необходимо размочить овсянку молоком. залейте молоком хлопья и оставьте их разбухать, пока они не впитают в себя все молоко.

2. Лук необходимо измельчить. Сделайте это удобным для вас способом. Можно мелко порезать ножом или натереть на терке. Можно воспользоваться блендером. Все зависит от того, любите ли вы кусочки лука в котлетах. Разбейте яйцо в фарш.

3. Положите так же измельченный лук с чесноком, овсяные хлопья и все специи: соль, перец, паприку.

4. Тщательно все это перемешайте, чтобы все ингредиенты полностью соединились. Фарш получится достаточно мягким и сочным.

5. Сформируйте руками или ложкой небольшие котлеты. Если их слегка сплюснуть, они быстрее прожарятся. Уложите их готовиться на разогретую сковородку с маслом и переворачивайте по мере подрумянивания.

6. Такие котлеты отлично обжариваются и без панировки и сочности своей не теряют. Они получатся пышными и с золотистой корочкой. Жарьте их на среднем огне и готовность определите проколом, главное, чтобы не тек розовый сок. Чтобы они наверняка прожарились внутри, можно накрыть их крышкой и потомить на несильном огне дополнительное время. Корочка при этом хрустящей не будет, котлеты станут мягкими, но вкус останется прекрасным.

Приятного аппетита! Готовьте вкусные котлетки и радуйте близких.

Нежные куриные котлеты с творогом  — видео рецепт

А в конце хочу добавить еще один рецепт с необычным ингредиентом. До того, как я нашла этот рецепт, я не знала, что котлеты из куриной рудки получаются очень вкусными, если в них добавить творог. Это стало для меня настоящим открытием. Но так как я не чужда кулинарным экспериментам, я решилась попробовать приготовить по этому рецепту. И вы знаете, ничуть об этом не пожалела. Несмотря на необычность, котлеты очень вкусные. Кто бы мог подумать, что творог придает им такой вкус.

Советую и вам взять на себя смелость и попробовать приготовить такие куриные котлетки. Для наглядности проще всего посмотреть рецепт на видео, тут очень хорошо объясняются все этапы приготовления.

На этом все. Ждите новых рецептов и интересных идей. До встречи!

Поделитесь замечательным рецептом!

143928просмотров

Вам будет интересно:

Поделитесь рецептом:

Котлеты рубленые из куриной грудки — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

350 г100 г
6 г2 шт.
50 гпо вкусу
по вкусу30 мл

Описание рецепта — Котлеты рубленые из куриной грудки:

Готовим нежные домашние котлеты из филе куриной грудки с крахмалом без использования мясорубки. Если вам хочется приготовить котлеты, а мясорубки нет — это ещё не повод отказываться от своей затеи или использовать готовый куриный фарш (не доверяю я этим смесям непонятного состава). Выход очень простой — приготовьте рубленые котлеты! Даже если у вас есть мясорубка — всё равно приготовьте! И время сэкономите, и мясорубку мыть не придётся, да и котлеты получаются вкусными, сочными и оригинальными. А ещё хочется отметить, что котлеты рубленые из куриной грудки подойдут для диетического питания и диеты Дюкана, если обжаривать их на сковороде с антипригарным покрытием или сковороде, смазанной двумя каплями масла, а затем потушить в сотейнике с небольшим количеством воды.

Котлеты рубленые из куриной грудки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

158

килокалорий

Шаг 1:

Для приготовления куриных рубленых котлет нам понадобятся следующие ингредиенты: филе куриной грудки, репчатый лук, чеснок, куриные яйца, картофельный крахмал, масло подсолнечное рафинированное, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2:

Филе куриной грудки без кожи промываем и просушиваем с помощью бумажного полотенца. Выкладываем куриное филе на разделочную доску.

Шаг 3:

Нарезаем филе куриной грудки тонкими ломтиками, затем эти ломтики мяса нарезаем полосками, которые в свою очередь превращаем в маленькие кубики. Очень, очень маленькие кубики!

Шаг 4:

В итоге получится рубленый мясной фарш для куриных котлет.

Шаг 5:

Перекладываем рубленое куриное филе в миску.

Шаг 6:

Добавляем нарезанный маленькими кубиками репчатый лук.

Шаг 7:

В миску с куриным мясом и луком добавляем крупный зубчик чеснока, пропущенный через пресс.

Шаг 8:

Затем в фарш для рубленых котлет добавляем куриные яйца.

Шаг 9:

Перемешиваем соединённые ингредиенты фарша.

Шаг 10:

Теперь нужно посмотреть на консистенцию полученного фарша и, ориентируясь на этот показатель, добавить крахмал. Мне понадобилось примерно 2,5 ложки крахмала.

Шаг 11:

Фарш должен получится не густым, котлеты из такого фарша руками сформировать нельзя. Но он должен быть и не жидким.

Шаг 12:

В полученный фарш всыпаем соль по вкусу.

Шаг 13:

Также в фарш для рубленых котлет всыпаем чёрный молотый перец.

Шаг 14:

Снова фарш перемешиваем.

Шаг 15:

В сковороду наливаем подсолнечное рафинированное масло, разогреваем его. Ложкой выкладываем в сковороду фарш, формируя круглые котлеты, похожие на оладьи.

Шаг 16:

Обжариваем рубленые котлеты с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.

Шаг 17:

Рубленые котлеты из куриной грудки готовы. Из предложенного в рецепте количества ингредиентов получается 8 котлет.

Шаг 18:

Котлеты рубленые из куриной грудки получаются вкусными, не жирными, подавать их лучше всего в горячем виде.

Шаг 19:

К рубленым куриным котлетам предложите салат из свежих овощей, макароны, картофельное пюре или другой простой гарнир.

Шаг 20:

Рубленые котлеты по такому же рецепту можно приготовить не только из куриной грудки, но и из свинины, индейки, рыбы, кролика, говядины.
Приятного аппетита!

Квадратные котлеты из куриных грудок в духовке рецепт – итальянская кухня: основные блюда. «Еда»

Кабачки 4 штуки

Куриная грудка 2 штуки

Репчатый лук 3 штуки

Сыр 400 г

Чеснок 4 зубчика

Сливки 20%-ные 300 г

Творог 100 г

Куриное яйцо 2 штуки

Пшеничная мука 3 столовые ложки

Мускатный орех по вкусу

Специи по вкусу

Растительное масло 2 столовые ложки

Сколько и как приготовить нежные и сочные куриные котлеты из грудки?

Куриных котлет из указанных ингредиентов получится приблизительно десять-пятнадцать штук среднего размера. Для этого нам необходимо взять:

  1. Куриная грудка — примерно полкилограмма филе без косточек.
  2. Лук. Его берем побольше, потому что курица у нас сухая и нужно придать ей сочность. Сочность будем брать из лука.
  3. Чеснок — хватит одного-двух зубчиков
  4. Соль.
  5. Перец черный молотый по вкусу.
  6. Двести граммов белого батона или любого другого хлеба. Можно взять чуть меньше, зависит от вкуса повара.
  7. Молоко около пятидесяти миллилитров.

Итак, чтобы приготовить нежные куриные котлеты из грудки, в первую очередь нужно замочить хлебушек. Для этого его можно поломать для приличия. Чем тверже будет хлеб, тем будет лучше! Однако если твердого нет, то ничего страшного не случится — берем батон и заливаем его молоком. Чтобы приготовить рубленые куриные котлеты из грудки, нам нужно, чтобы наш хлебушек хорошенько размягчился и хорошо смешался с нашим рубленым филе курицы.

Пока наш хлебушек впитывается себя все молоко, следует заняться луком. Его необходимо измельчить с помощью блендера. Почему следует использовать именно этот кухонный прибор? Во-первых, это будет довольно таки мелко, а во-вторых сочно! Ну и быстро, конечно же.

Так же следует добавить к луку где-то две головки чеснока. Можно взять больше или меньше, все зависит от вкусовых предпочтения готовящего это блюдо. Чеснок придаст рубленым котлетам из куриной грудки пикантность.

После того, как лук и чеснок тщательно измельчены их следует добавить к нашему фаршу. Также чтобы приготовить по-настоящему сочные и нежные рубленные куриные котлеты из грудки на сковороде необходимо добавить в фарш еще один важный ингредиент — это куриные яйца. На пол килограмма куриного фарша понадобится 2 яйца. Если куриные яйца по размеру небольшие, взять и больше. С их помощью рубленое филе должно склеиться и ему можно будет придавать форму котлеток.


Готовый фарш обязательно следует тщательно посолить и приправить специями. Подойдет кориандр, тмин или любая другая смесь приправ по вкусу. Также курицу можно дополнить молотым красным перцем и рубленой зеленью. В качестве зелени подойдут укроп, петрушка, побеги зеленого лука или кинза. Вкус готовых котлеток из рубленой грудки может значительно меняться в зависимости от того, какие приправы будут использоваться в процессе приготовления блюда.

Для смягчения и придания фаршу сочности добавляем немного постного или сливочного масла. Его следует заранее растопить на паровой бане или хранить изначально при комнатной температуре.

Теперь все наши ингредиенты перемешиваем с помощью рук. Куриный рубленый фарш из грудки нужно длительно перемешивать и делать это хорошенько, чтобы было больше похоже на однородную массу. Необходимо делать это тщательно, чтобы не было видно отдельных кусочков мяса или хлеба. Следует протирать фарш между пальцами, добиваясь тем самым однородности массы.

После этого можно дать фаршу настояться некоторое время, и тем самым заняться следующим этапом. Нужно подготовить сковороду для жарки.

Выбор и подготовка сковороды для жарки

К выбору посуды для жарки куриных котлет из рубленого филе следует подойти со всей ответственностью. Это крайне важно при приготовлении такого вкусного блюда как куриные котлеты. Лучше для приготовления этого блюда использовать толстостенную сковороду с глубоким дном. Тогда котлетки не будут пригорать ко дну и при этом будут легко переворачиваться. К тому же при жарке котлет в толстостенной сковороде, они сохраняют внутренний сок и остаются сочными и нежными.

Сковороду следует включать довольно на большой огонь, в посуду добавляем масло растительное или сливочное — примерно грамм пятьдесят, это около двух столовых ложек.

Масло следует тщательно разогреть! Оно должно шипеть и выделять едва различимый белый дымок. При жарке куриных котлет не стоит жалеть масло — оно должно уверенно покрывать дно сковороды!


«Как определить, что масло на сковороде достаточно сильно разогрелось и можно начать готовить?» — такой вопрос чаще всего задают неопытные повара. На самом деле определить время начала жарки достаточно просто!

Для этого следует капнуть в разогретую сковороду чуть-чуть фарша или положить кусочек курочки на сковороду. Как только масло на сковороде сразу же начнет брызгаться, это значит, что оно достаточно сильно разогрелось. После того как убедитесь в этом, можно укладывать наши котлетки в сковороду для дальнейшей жарки.

Формирование котлет

Далее будем формировать наши котлеты. Необходимо взять две мисочки. Первая из них должна быть непосредственно с фаршем, а другая с водой. Зачем понадобится вода? С ее помощью мы будем формировать свои котлетки. В процессе лепки куриных котлет необходимо, чтобы фарш как можно меньше прилипал к рукам. Поэтому руки сначала опускают в воду, аи лишь только после этого формируют котлеты.

Количество фарша берем на глаз. Затем примерно делаем как бы шарик или колобок. Затем их нужно обвалять в муке или панировке. Прекрасно подойдут для этого домашние сухари из белого батона. Главное следует соблюдать правило — котлеты должны быть сухими без влаги.

Процесс жарки котлет

Отправляем сформированные котлетки в масло, налитое в сковороду. После того, как котлеты выложили на сковороду, масло начинает шипеть и у котлет формироваться золотистая корочка. Поэтому так важно опускать колобки из куриного фарша именно в достаточно нагретую сковороду. В противном случае у этого блюда не начнет образовываться золотистая корочка.

Обычно в сковороду средних размеров выкладывается по четыре-шесть штук котлеток. Все зависит от размера куриных котлет. Чтобы котлеты излишне не ужаривались, а сок внутри сохранялся, как правило, их не делают слишком маленькими по размеру. В противном случае котлеты слишком высохнут при жарке и потеряют необходимую сочность.

Сколько готовить куриные котлеты из рубленого фарша? Это блюдо следует обжаривать до состояния румяной корочки. На одной стороне в среднем это занимает пять-семь минут, ведь это мясо даже в рубленом виде прожаривается очень быстро. Курицу можно приготовить довольно быстро, в отличие от свиного фарша или фарша из говядины. И в этом ее большое преимущество! Такой ужин можно приготовить всего за полчаса, при этом существенно сэкономить время.

Главное — это не переусердствовать с процессом жарки, иначе котлеты из рубленой грудки курицы будут пересушены. Ведь пережарить и пересушить нежную грудку курочки очень просто! Как только котлетки из курицы покрываются золотистой корочкой, их нужно аккуратно перевернуть на другую сторону.


Затем котлеты обжаривают на другой стороне с закрытой крышкой. Это даст фаршу из грудки полностью прожариться и котлеты не будут излишне зажаристым. После того как блюдо перевернули на другую сторону, его необходимо накрыть крышкой и жарить курочку еще пять или семь минут.

При жарке котлет на другой стороне важно не допустить пригорания блюда из-за слишком сильного огня, либо наоборот его тушения. Поэтому рекомендуется установить огонь средней мощности.

В заключение следует отметить, что котлетки, пожаренные из куриного филе, выходят очень румяными и очень вкусными. А готовить это блюдо довольно просто и быстро!

Вам понадобится:

Купить куриное мясо

Купить Цыплёнок корнишон

Купить куриное филе

Купить бедро куриное

Купить Голень куриная

Купить Люля-кебаб из курицы

Купить Котлеты куриные нежные

Купить Котлеты пожарские

Купить куриный шашлык

Рубленные котлеты из куриной грудки

Кулинарния » Горячее » Блюда из птицы

Распечатать рецепт

Автор рецепта:

Черкашина Юлия

У любой хорошей хозяйки имеется не один рецепт вкусных домашних котлет. Популярность этого блюда объяснима — здесь нет никаких труднодоступных продуктов, да и готовятся котлетки достаточно быстро, при этом всегда получаются на удивление аппетитными и сытными. Сегодня заменим традиционный для этого блюда свиной/говяжий фарш более легким мясом птицы и приготовим простые, но при этом удивительно вкусные рубленные котлеты из куриной грудки с зеленью. Попробуйте и вы! Возможно, именно этот рецепт станет вашим «фаворитом»!


Ингредиенты:

  • куриная грудка — 500 г;
  • луковица — 1 шт.;
  • чесночные зубцы (по желанию) — 1-2 шт.;
  • яйца — 2 шт.;
  • сметана (или майонез) — 4 ст. ложки;
  • мука — 4 ст. ложки;
  • укроп — небольшой пучок;
  • растительное масло — 2-3 ст. ложки;
  • соль, перец — по вкусу.

к содержанию ↑

Рубленные котлеты из куриной грудки рецепт

Как приготовить куриные котлеты

[ad#first]

[ad#second]

  1. Куриную грудку моем, избавляем от лишней влаги — высушиваем на бумажных полотенцах/салфетках, затем удаляем шкуру и кости. Филе птицы нарезаем маленькими кубиками, укладываем в глубокую емкость.
  2. Посыпаем солью, перцем, добавляем сырые яйца, сметану (или же майонез). Лиловый или обычный белый репчатый лук, удалив шелуху, нарезаем мелкими кубиками или измельчаем при помощи блендера, а затем кладем в емкость с куриным мясом. По желанию для насыщенного аромата добавляем пропущенные через пресс чесночные зубцы. Чистый и сухой укроп, мелко порубив, также выкладываем к мясу.
  3. Перемешиваем мясную массу, а затем всыпаем муку, чтобы котлеты держали форму и не растеклись во время жарки (можно заменить дозировку муки 2 столовыми ложками крахмала). Снова перемешиваем куриное мясо и оставляем в таком виде на 20-30 минут.
  4. Спустя указанное время столовой ложкой набираем куриную смесь и выкладываем в виде котлет на раскаленную, промасленную поверхность сковороды.
  5. Жарим заготовки на среднем огне около 3-5 минут с каждой стороны. Далее убавляем огонь и, накрыв сковороду крышкой, доводим куриное мясо до полной готовности в течение 10-15 минут.
  6. Рубленные котлеты из куриной грудки — сытное и вкусное основное блюдо, подаем с любым гарниром, овощной нарезкой или соленьями, а также зеленью. А еще такие котлетки отлично подойдут для изготовления гамбургера в домашних условиях.

Приятного вам аппетита!

Котлеты из куриной грудки в духовке, пошаговый рецепт с фото

Готовим сочные котлеты из куриной грудки в духовке, без яиц и без муки.

Такой способ приготовления котлет не только сохраняет всю сочность мяса, но и делает блюдо более полезным. Ведь запеченная еда всегда полезнее жареной.

Для приготовления котлет можно брать любую часть курицы. Вкуснее получится, если использовать микс из грудки и бедрышек. Таким образом котлеты получатся более сочные. Но если вы хотите приготовить диетическое блюдо, то лучше взять за основу куриное филе.

В фарш можно добавить свежую зелень или овощи.

Еще предлагаю попробовать куриные котлеты с овощами и сыром.

Чтобы котлеты получались еще более сочными и лучше держали форму фарш нужно предварительно отбить.

Ингредиенты


  • Куриное филе — 2 кг
  • Соль — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Специи — 1 ч.л.

Как приготовить котлеты из куриной грудки в духовке

  1. Из мяса, лука и чеснока приготовить фарш.

  2. Готовый фарш тщательно перемешать.

  3. К фаршу добавить специи и сметану.

  4. Хорошо все перемешать и по желанию можно добавить измельченную зелень.

  5. Из фарша сформировать котлеты и выложить их на противень, застланный пергаментной бумагой.

  6. Запекать в разогретой духовке при температуре 180ºС примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Сочные котлеты из куриной грудки – рецепт с фото

Обычно котлеты, приготовленные из грудки, получаются сухими и твердыми. Но есть способ это исправить! Нужно добавить в котлетную массу всего один дополнительный ингредиент – это обычные сливки. Даже удивительно, что сливки способны настолько преобразить куриный фарш. Из сливочно-куриного фарша получаются сочные и мягкие котлеты. Сливки помогут раскрыться вкусу сухих прованских трав или другой специи, аромат куриного мяса приобретет выразительную пряность. Чтобы получить правильную котлетную текстуру, в сливках следует размочить белый хлеб, сухари тут не подойдут, будет совсем другой вкус. Впрочем, подробный рецепт читайте ниже.

Чтобы приготовить сочные котлеты из куриной грудки потребуется:

  • куриная грудка или филе – 600 г
  • сливки 10% – 100-120 мл
  • яйцо – 1 шт.
  • пшеничный хлеб – 150 г
  • панировочные сухари – ½ стакана
  • соль – 2/3 ч.л.
  • прованские травы – 1 ч.л.
  • подсолнечное масло – 60 мл

Сочные котлеты из куриной грудки – рецепт с фото:

У грудки нужно удалить кожу и кости. Куриное филе измельчаем блендером, фарш должен быть мягким.

Добавляем в куриный фарш крупное яйцо. Это яйцо придаст яркую золотистость котлетной корочке и не позволит котлетам развалиться при обжаривании.

В фарш кладем соль и прованские травы. Пряности нужны куриному мясу, чтобы устранить его диетическую пресность.

А теперь главный секрет рецепта – заливаем фарш холодными сливками. Можно использовать сливки и с более высоким процентом жирности, вплоть до 30%.

Отрезаем кусочек свежего или вчерашнего пшеничного батона, корки удаляем. Мякиш мелко крошим. Не стоит использовать хлеб, который склеивается в комки при попытке его раскрошить.

Обратите внимание! Чтобы размочить черствый хлеб, понадобится больше жидкости, чем указано в рецепте.

Перемешиваем фарш и оставляем на 10 минут, чтобы хлебные крошки пропитались сливками и разбухли.

Панировочные сухари высыпаем на большую плоскую тарелку. Из курино-сливочного фарша лепим круглые котлеты, обваливаем их в сухарях с обеих сторон.

Масло в сковородку наливаем понемногу для каждой новой порции котлет. Куриные котлеты кладем в уже разогретое шипящее масло, обжариваем по 4-5 минут с каждой стороны. Когда подрумянится одна сторона, котлеты переворачиваем и накрываем крышкой.

Сочные котлеты из куриной грудки готовы! Здесь подойдет любой гарнир на ваш вкус.

Очень вкусными будут и холодные котлеты, их можно уложить на хлебные тосты, в разрезанные круглые булочки или просто заворачивать в салатные листья. Холодные куриные котлеты с овощами – как раз та комбинация полезной еды, которую следует класть в ланч-бокс.

Приятного аппетита!

Тэги:

Лучший рецепт куриных котлет | Food Network Кухня

Убрать выделение со всего

4 куриных грудки без кожи и костей (около 2 фунтов)

1 стакан универсальной муки

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

2 чайные ложки гранулированного чеснока

2 чайные ложки лукового порошка

1 чайная ложка измельченных хлопьев красного перца, по желанию

3 больших яйца

2 1/2 стакана панировочных сухарей панко

1/2 стакана тертого пекорино-романо

1 палочка (8 столовых ложек) несоленого сливочного масла

1/2 стакана оливкового масла

Дольки лимона, для сервировки, по желанию

Рецепт простых котлет из жареной куриной грудки

Рекомендации по питанию (на порцию)
515 калорий
25 г Жир
27 г Углеводы
44 г Белок
См. Полное руководство по питанию Скрыть полные рекомендации по питанию ×
Пищевая ценность
Порций: 4
Сумма на порцию
калорий 515
% дневная стоимость *
25 г 32%
Насыщенные жиры 4 г 18%
152 мг 51%
736 мг 32%
27 г 10%
Пищевые волокна 1 г 4%
Всего сахаров 0 г
44 г
Витамин С 6 мг 29%
Кальций 92 мг 7%
Железо 3 мг 17%
Калий 454 мг 10%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Куриные котлеты — это тонкие кусочки курицы без костей, нарезанные либо из толстой грудки, либо из толченых. Жареные куриные котлеты — это вкусное основное блюдо, добавка к пасте или салату или начинка для бутерброда. Из тонких котлет можно быстро и легко приготовить блюдо, которое идеально подходит для буднего вечера.

Если половинки куриной грудки без костей не совсем маленькие, разрежьте их горизонтально, чтобы получились котлеты. Двух или трех больших половинок куриной грудки может хватить на четыре порции. Если у вас совсем маленькие куриные грудки, возьмите четыре и сделайте их ровной толщины перед приготовлением.

При желании замените приправу каджун на смесь приправ по вашему выбору. Некоторые вкусные варианты включают смесь греческих специй, итальянскую приправу или мексиканскую смесь.

Нажмите «Играть», чтобы увидеть этот простой рецепт котлет из жареной куриной грудки

Быстрые куриные котлеты с чесноком — The Whole Cook

Быстрые куриные котлеты с чесноком — это легкое блюдо, которое вам нужно, когда у вас мало времени и ингредиентов! Подавать с вкусными овощами или с макаронами.

Пока я пишу это, многие из нас остаются недалеко от дома из-за коронавируса. Хотя мы и хотим продолжать готовить здоровые блюда, количество ингредиентов ограничено, и мы все в целом чувствуем себя подавленными. Этот рецепт курицы был разработан с учетом этого. Список ингредиентов короткий, и, вероятно, у вас уже есть то, что вам нужно.

Эти быстрые куриные котлеты с чесноком напоминают о том, как я впервые начал готовить курицу, когда мне было 20. Я любил бросать какой-нибудь протеин в сковороду с оливковым маслом и возиться с приправами, пока не получил нужный.В то время моя уверенность в кухне все еще росла, так что все дело в простоте! И чеснок. Потому что на самом деле для меня это всегда было связано с чесноком.

Один из моих любимых приемов обжаривания курицы — нарезать грудку горизонтальными ломтиками, чтобы получились тонкие котлеты. Это помогает курице готовиться быстро и равномерно. (Только будьте осторожны, чтобы не пережарить!)

Чтобы приготовить эти котлеты, добавьте приправы и обжарьте их в небольшом количестве масла, чтобы они стали коричневыми. Вам нужно будет сделать две порции, чтобы оставить место для всей курицы.Этот шаг важен, потому что, хотя тушение курицы в соусе может сделать ее более ароматной, она не придает никакого цвета. Никто не любит бежевого цыпленка, друг. Так что дайте ему немного подрумяниться, прежде чем переходить к следующему шагу.

Отложите поджаренные котлеты. Затем обжарьте измельченный чеснок до золотистого цвета (около минуты). Добавьте в сковороду куриный бульон и сушеную петрушку. Лопаткой соскребите приставшие ко дну кусочки курицы. (Эти маленькие кусочки такие вкусные!)

Уменьшите огонь и добавьте курицу обратно.Накрыть крышкой и тушить до готовности.

Подавайте эту курицу с картофелем, рисом, макаронами или просто овощами. Некоторые овощи, которые я рекомендую, — это жареная брокколи с пряностями, обжаренная медовая морковь и жареная брюссельская капуста.

Еще такие рецепты:

Цыпленок с медом за 15 минут

Цыпленок с лимоном и чесноком

Куриные укусы сладко-острые

Цыпленок с имбирем в ананасе

Котлеты из куриного филе с чесноком

easy

Котлеты из курицы с чесноком нужно, когда у вас мало времени и ингредиентов! Подавать с вкусными овощами или с макаронами.

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 12 минут

Общее время: 17 минут

Порции: 8 котлет

  • 2 столовые ложки оливкового масла или масла авокадо
  • 4 куриные грудки без костей и кожи
  • 1 1 / 2 чайные ложки соли
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка лукового порошка
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1 столовая ложка топленого масла, можно заменить обычное масло или веганское масло.
  • 2 столовые ложки измельченного чеснока
  • 1 чашка куриного бульона
  • 1 чайная ложка сушеной петрушки, банка 1 столовая ложка свежей петрушки.
  • Нарежьте куриные грудки горизонтально. В результате у вас получится 8 тонких котлет, которые будут готовиться быстрее и равномернее.

  • В небольшой миске смешайте соль, чесночный порошок, луковый порошок и черный перец. Отложите в сторону.

  • Налейте масло в большую сковороду. Нагрейте до умеренно сильного огня. Когда масло нагреется, добавляем котлеты. Приправьте верх котлет смесью приправ. Обжаривайте до тех пор, пока каждая сторона не подрумянится, и курица в основном не прожарится, примерно по 3 минуты на каждую сторону.(В зависимости от размера курицы вам может потребоваться обжарить ее в двух партиях. Если это так, не стесняйтесь добавить дополнительную столовую ложку масла, когда начинаете приготовление второй партии.) Как только курица подрумянится, снимите ее со сковороды и отложите в сторону.

  • Добавьте топленое масло и измельченный чеснок. Обжаривайте примерно одну минуту, пока чеснок не станет золотистым.

  • Уменьшите огонь до среднего. Добавьте куриный бульон и петрушку. Соскребите кусочки курицы, прилипшие ко дну сковороды. (Они вкусные!) Теперь снова добавьте куриные котлеты в сковороду.Накройте крышкой и тушите около 5 минут, пока курица не приготовится.

  • Попробуйте и при желании добавьте еще соли и перца.

Пищевая ценность 1 котлета с соусом. Это 1/2 куриной грудки, потому что мы разрезали грудки по горизонтали, чтобы получить по 2 котлеты из каждой куриной грудки.

Порция: 1 котлета, калории: 192 ккал, углеводы: 2 г, белки: 25 г, жиры: 9 г, насыщенные жиры: 2 г, холестерин: 78 мг, натрий: 611 мг, калий: 462 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 1 г, витамин А: 34IU, витамин C: 2 мг, кальций: 9 мг, железо: 1 мг

Share the Love:

Куриные котлеты брускетта {So Easy!}

Это быстрый ужин в будние дни, который идеально подходит для тех ночей в середине недели, когда вы готовы прогуляться и заказать пиццу вместо того, чтобы готовить.Положите трубку, откройте кладовую, и вы получите эти сырные куриные котлеты с начинкой из брускетты примерно через пятнадцать минут!

Этот ужин с теплой начинкой из помидоров и сыра очень насыщенный и ароматный. Подавать с феттучини или лапшой из кабачков или вместе с вареным рисом и овощами. На самом деле они мне нравятся больше, чем их суетливый кузен, курица по-пармезански!

Видео: как приготовить сырную брускетту из курицы

Куриные котлеты сырные брускетта

Что такое куриные котлеты?

Куриные котлеты Брускетта — это то, на что они похожи: тонкие кусочки куриной грудки. Когда я говорю «тонкий», я имею в виду действительно тонкий — обычно толщиной не более 1/4 дюйма — это высота скрепки, стоящей на боку. Для этого рецепта мы обжариваем их и посыпаем нарезанными кубиками помидорами и большим количеством плавленого сыра.

Для этого рецепта используйте куриные котлеты, потому что они готовятся быстрее, чем куриные грудки. Котлеты иногда просто называют тонко нарезанной куриной грудкой. Вы можете найти их рядом с куриными грудками и тендерами в продуктовом магазине.

Для приготовления котлет: Куриные грудки «бабочка» пополам и растолочь их плашмя.Если вы больше ориентируетесь на визуальное восприятие, следуйте этим инструкциям.

В рецепте также используется удобный главный продукт кладовой: консервированные помидоры, нарезанные кубиками. Приправьте их оливковым маслом, чесноком и итальянской приправой, и они станут отличной заменой, когда свежие помидоры не в сезон.

Коко Моранте

Что подавать с куриными котлетами

Для полноценного обеда подавайте эту курицу с феттучини или лапшой из кабачков или вместе с вареным рисом и овощами.

Что делать с остатками еды

Остатки можно хранить в холодильнике около пяти дней.

Поскольку курица такая тонкая, ее трудно разогреть, не переварив курицу и не сделав ее эластичной. При этом вы, безусловно, можете разогреть остатки, чтобы приготовить второй обед!

Вы также можете на следующий день превратить оставшиеся котлеты в легкий сырный сэндвич с курицей или нарезать тонкими ломтиками и перемешать с теплой свежей пастой, пока она не станет теплой.

Еще больше отличных итальянских рецептов по будням!

Сохрани это

Поищите куриные котлеты или тонко нарезанные куриные грудки рядом с куриными грудками и тендерами в продуктовом магазине.Если у вас возникли проблемы с их поиском, вы также можете сделать свои собственные, сложив куриные грудки-бабочки пополам и толкнув их. Вы хотите, чтобы они были толщиной всего 1/4 дюйма. Подавайте эту курицу с феттучини или лапшой из кабачков или вместе с приготовленным на пару рисом и овощами.

  • Для начинки брускетты:
  • 1 банка (14,5 унции) нарезанных кубиками помидоров, осушенных
  • 1 зубчик чеснока, измельченный или отжатый в чесночном прессе
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки итальянской приправы или по 1/4 чайной ложки сушеного базилика и орегано
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • Для курицы
  • :
  • 1 1/2 фунта (4 котлеты) котлеты из куриной грудки или тонко нарезанные куриные грудки толщиной 1/4 дюйма
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 3/4 стакана тертого сыра моцарелла
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан
  • 1/4 стакана нарезанной свежей петрушки
  1. Нагрейте жаровню в духовке на максимальную мощность:

    Установите решетку на несколько дюймов ниже жаровни.

  2. Приготовьте топпинг для брускетты:

    В средней миске смешайте все ингредиенты для брускетты. Отложите в сторону.

    Коко Моранте
  3. Поджарьте курицу:

    Куриные котлеты с обеих сторон приправить солью и перцем.

    Нагрейте оливковое масло в большой (12-дюймовой) сковороде, пригодной для духовки, на среднем огне. Мне нравится использовать сковороду из чугуна или нержавеющей стали — антипригарная и эмалированная чугунная посуда обычно не предназначена для использования при температуре выше 500 ° F, поэтому она небезопасна для жарки.

    Когда масло начнет мерцать, поджарьте куриные котлеты в течение 3 минут с одной стороны, чтобы они немного подрумянились.

    Ничего страшного, если они не прожарены, так как они закончатся в духовке.

    Коко Моранте
  4. Переверните и приправьте котлеты:

    Переверните котлеты, затем положите ложку на начинку для брускетты и посыпьте моцареллой и сыром пармезан. Дайте им вариться на сковороде от 1 1/2 до 2 минут.

    Коко Моранте Коко Моранте Коко Моранте
  5. Жарить курицу:

    Поставьте сковороду под жаровню.Жарьте, пока сыр не станет пузырящимся и подрумянится, а курица не будет готовиться, около 3 минут.

    Проверьте степень готовности, разрезав одну из котлет, чтобы увидеть, непрозрачна ли она в центре, или проверив температуру одной из котлет с помощью мгновенного термометра (температура курицы должна быть 165 ° F или выше в центре).

    К этому моменту курица должна быть готова, но если вы использовали котлеты толщиной более 1/4 дюйма, возможно, вам придется вернуть ее на плиту и готовить еще 1-3 минуты.

    Коко Моранте
  6. Обслуживать:

    Посыпать курицу петрушкой и подавать котлеты горячими.

Коко Моранте

Оценить рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, сойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

PERDUE® FRESH CUTS ™ Котлеты из свежей куриной грудки | 63622

В Perdue Farms ваше здоровье и благополучие — наша главная забота.В последние несколько дней мы столкнулись с большим, чем обычно, количеством звонков, поскольку клиенты обращаются к нам с беспокойством по поводу источников наших продуктов и мер контроля качества, которые мы приняли, чтобы гарантировать свежесть и безопасность продуктов, которые мы отправляем. Мы хотим, чтобы вы знали, что мы вас слышим, благодарим вас за то, что вы обратились к нам, и хотим заверить вас всеми возможными способами, что мы ставим ваше здоровье, безопасность и благополучие на первое место.

В свете озабоченности по поводу коронавируса (COVID-19) мы хотели бы сообщить следующее:

COVID-19 не считается патогеном пищевого происхождения

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), COVID-19 чаще всего распространяется между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом, а также через респираторные капли, образующиеся при кашле или чихании инфицированного человека.Человек также может заразиться COVID-19, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирус, а затем прикоснется к своему рту, носу или, возможно, глазам, но это не считается основным способом заражения. вирус распространяется. У нас есть строгие протоколы биобезопасности на всех наших фермах и во всей цепочке поставок, включая проверенные методы санитарии, которые сводят к минимуму риск заражения поверхностей.

Perdue Farms серьезно относится к протоколам безопасности пищевых продуктов

У нас самые высокие стандарты биобезопасности и безопасности пищевых продуктов, и мы полностью дезинфицируем наши объекты каждые 24 часа.Мы внимательно следим за зараженными территориями и подтверждаем нашу политику биобезопасности, чтобы минимизировать возможность транспортировки потенциально загрязненных поверхностей. Персонал местных оздоровительных центров в 19 наших учреждениях обучен тому, как защитить наших сотрудников от симптомов COVID-19, а также выявлять и реагировать на них. Эти специалисты следуют стандартным операционным процедурам, определенным CDC для инфекционных заболеваний. Оздоровительные центры доступны для всех сотрудников и членов их семей. Мы принимаем все меры предосторожности для защиты наших сотрудников, сообществ, клиентов и деловых партнеров, а также для обеспечения непрерывности нашего бизнеса.

Все наши животные рождаются / вылупляются, выращиваются, собираются и обрабатываются в США. Как и в случае с большинством крупных предприятий, мы получаем некоторые (непродовольственные) элементы нашей цепочки поставок из стран за пределами США. Мы внимательно следим за затронутыми территориями и повторяем наша политика биобезопасности помогает свести к минимуму возможность транспортировки потенциально загрязненных поверхностей.

Спасибо за то, что вы являетесь постоянным клиентом Perdue Farms. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или проблемы, обратитесь в нашу группу по работе с потребителями.

Куриные котлеты — это ответ на ужин сегодня вечером

Куриные котлеты в панко с острым горчичным соусом (Фото: Кимберли П. Митчелл, Detroit Free Press)

Что такое куриные котлеты? Вы часто видите этот термин в рецептах не только курицы, но также телятины и свинины.

Котлета — это просто тонкий кусок куриной грудки. Это также решение для легкого приготовления на ночь в будние дни.

Когда я спросил Скотта Конанта из Food Network, знаменитого шеф-повара субботнего Wine & Food Experience, о его любимых блюдах, он сказал мне, что может есть куриные котлеты «практически в любой день».»

Я не удивился.

Куриные котлеты — простой вариант, если вы хотите, чтобы ужин был готов быстро, и они подходят практически ко всему. Вы можете обжарить или обжарить их, подать с овощами, положить в бутерброд или нарежьте их тонкими ломтиками для салата.

Подробнее: Вот как приготовить салат PF Chang в домашних условиях

Подробнее: 5 легких закусок и прохладный напиток для летней вечеринки на открытом воздухе

Котлеты, которые вы найдете в магазинах, могут не оказаться быть одинакового размера и формы.Многие рецепты требуют приготовления котлет или тонких кусочков куриной грудки, толкая их до однородной толщины. Вы кладете куриную грудку между двумя листами полиэтиленовой пленки и толчите ее тонким молотком. Удары могут быть неприятными. Иногда вы проделываете дырку в курице или мясных слезах. Иногда куриные грудки бывают огромными, и вы не получите их даже близко, скажем, до четверти дюйма в толщину.

Более простой и экономичный вариант — курицу нарезать самостоятельно.Вот что вам нужно знать.

В чем разница между куриной грудкой и котлетой?

Куриная грудка — это целая грудка, а котлета — это тонкий кусок грудки.

Что купить, чтобы сделать котлеты своими руками?

Ищите куриные грудки весом около 8 унций каждая, одинаковой формы и толщиной не более 1 дюйма. Иногда бывает проще, если вы купите целую грудку (то есть 1 фунт или более), к которой прикреплены две половинки.

Как их готовить?

Куриная грудка должна быть очень хорошо охлажденной. Если курица слишком теплая, вы не сможете так легко ее нарезать. При необходимости можно положить куриные грудки на тарелку и положить в морозильную камеру примерно на 20 минут, чтобы остудить. Они должны быть холодными, но не замороженными.

Как их разрезать?

Положите одну холодную куриную грудку на чистую рабочую поверхность или разделочную доску. Удерживайте его ладонью.Начиная с самого толстого конца, разрежьте грудку пополам по горизонтали, двигаясь от себя к более тонкому концу. Нарезав их таким образом, вы получите два ровных кусочка куриной грудки или котлеты. Если котлеты недостаточно тонкие или толстые с одного конца, их можно толкать тоньше.

Как лучше их приготовить?

Прелесть куриных котлет в том, что они адаптируются ко всем видам приготовления и методам приготовления. Самый простой способ — приготовить их на сковороде, но вы также можете положить их на гриль на открытом воздухе.Только учтите, что котлеты готовятся быстро. (Не забудьте тщательно приготовить их до 165 градусов.) Вы можете обжарить котлеты в духовке и обжарить их в масле. Вы также можете обвалять их в муке, приправленной солью и перцем, а затем обжаривать или слегка приправлять и обжаривать. Действительно, котлету можно приготовить так же, как куриную грудку.

Вот любимый рецепт обеда из нашего архива куриных котлет в паре с острым соусом. Если вы работаете быстро, вы можете сделать это за 30 минут.

Свяжитесь со Сьюзан Селаски по телефону 313-222-6872 или [email protected]. Подпишитесь на @Susanmariecooks в Twitter.

Куриные котлеты в панко с острым горчичным соусом

Количество порций: 4/ Время приготовления: 15 минут / Общее время: 30 минут

Вместо того, чтобы использовать куриные грудки Обвалочный нож, чтобы разрезать их пополам по горизонтали, чтобы получились две ровные части.

2 куриные грудки без кожи и костей (всего 1 фунт и 1 дюйм толщиной)

1 большое яйцо

1 столовая ложка с верхом мелко нарезанная свежей итальянской петрушки

2 чайные ложки плюс 2 столовые ложки дижонской горчицы, разделенные на части

1 чашка обычной или целой пшеничные панировочные сухари панко

2 столовые ложки канолы или оливкового масла

Соль и перец по вкусу

1 чашка обезжиренного куриного бульона с низким содержанием натрия

3 столовые ложки чистого кленового сиропа

1-2 столовые ложки крупнозернистой горчицы

1 столовая ложка охлажденного несоленого сливочного масла

Положите курицу на чистую рабочую поверхность.Осторожно разрежьте каждую грудку пополам по горизонтали, чтобы у вас получилось 4 куска, каждый толщиной около ½ дюйма в самом толстом месте.

В большой миске взбейте яйцо, петрушку и 2 чайные ложки дижонской горчицы. Выложите панировочные сухари на тарелку. Поместите курицу в яичную смесь; переверните, чтобы покрыть шерсть, и отставьте на 5 минут.

В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оливковое масло на среднем или сильном огне.

Посыпать курицу солью и перцем. Каждый кусочек курицы обмакнуть в панко; обратиться к пальто.Прижмите крошки к кусочкам курицы, чтобы они прилипли.

Положите курицу в сковороду и готовьте, пока она не станет коричневой, примерно по 3-4 минуты на каждую сторону.

В стеклянной мерной чашке взбейте бульон, сироп, крупнозернистую горчицу и оставшиеся 2 столовые ложки дижонской горчицы.

Разложите кусочки курицы по тарелкам. Добавьте бульонную смесь в сковороду, доведите до кипения и кипятите, пока немного не уменьшится, периодически помешивая, около 4 минут. Снимите с огня и добавьте сливочное масло.Выложите ложку соуса на курицу и подавайте.

Протестировано Сьюзан Селаски для Free Press Test Kitchen.

390 калорий (35% от жира), 15 г жира (4 г насыщенного жира), 21 г углеводов, 39 г белка, 637 мг натрия, 158 мг холестерина, 0,5 г клетчатки.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.freep.com/story/life/food/2018/09/09/chicken-cutlets-quick-easy-dinner/1205616002/

Хрустящая запеченная курица Котлеты | С арахисовым маслом сверху

Эти Хрустящие куриные котлеты, запеченные , имеют идеальную хрустящую корочку, нежную и сочную внутри.Такие сочные, что ваша семья не поверит, что их пекут, а не жарят!

Идеально сочетается с любым блюдом из макарон, сэндвичем или пленкой или даже поверх салата. Также отлично подходит для приготовления еды!

Эти Хрустящие куриные котлеты — отличная замена для тех, кто любит жареную курицу. Не поймите меня неправильно — жареного цыпленка ничем не заменишь. Но когда вы пытаетесь не только влезть в джинсы после долгой зимы или просто заботитесь о здоровье своего сердца, этот рецепт станет отличной заменой.

Итак, для тех, кто не может справиться с жареной курицей, этот рецепт запеченной курицы — то, что вам нужно! Нежный и сочный внутри, с хрустящей хрустящей корочкой снаружи. Так и должно быть!

Хрустящие куриные котлеты, запеченные

Есть много разных способов приготовления запеченной курицы и запеченных куриных котлет. Многие восхитительные рецепты включают майонез как средство, которым покрывают курицу, чтобы панировочные сухари панко прилипали.Как я уже сказал — вкусно. Но уж точно не по талии.

Чтобы сделать этот рецепт более легким, когда речь идет о калориях и жирах, я решил не использовать этот восхитительный ингредиент и придерживаться основ!

ЧТО ТАКОЕ КУРИНАЯ КОТЛЕТА?

Некоторые из вас могут подумать: «Что такое котлета ??» Это не какой-то супер особенный, влажный, волшебный кусок курицы. Хотя это было бы неплохо, не так ли? Котлета — это тонкий кусок мяса — индейки, телятины или курицы.

Куриная котлета — это кусочек куриной грудки без костей и кожи, который растирают молотком, чтобы сделать ее тоньше и нежнее. Большинство куриных котлет доступны в расфасованном виде рядом с регулярно нарезанной куриной грудкой в ​​холодильном отделении.

Не можете найти куриные котлеты? Нет проблем !! Они легко могут быть дома.

КАК НАРЕЗАТЬ КУРИЦУ ДЛЯ СОЗДАНИЯ КОТЛЕТОВ

Предлагаю для этого рецепта использовать куриные котлеты. Они запекаются намного быстрее и будут намного нежнее, чем целая куриная грудка.Если нет куриных котлет, можно использовать обычную куриную грудку!

  1. Возьмите большой кусок куриной грудки и разрежьте его пополам вдоль. Если у вас маленькие куриные грудки, я бы порекомендовал не разрезать их.
  2. Оберните курицу полиэтиленовой пленкой и слегка измельчите ломтики молотком, пока они не станут толщиной 1/2 дюйма.
    Важно, чтобы ломтики были равномерной толщины, чтобы каждая котлета приготовилась за один и тот же промежуток времени, чтобы не допустить переедания / недогревания других.

НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Полный рецепт с инструкциями по приготовлению этих хрустящих куриных котлет, запеченных с курицей, можно найти на распечатанной карте рецептов ниже. Просто прокрутите вниз! 🙂

  • Панировочные сухари панко — простые (в качестве заменителя можно использовать миндальную муку, а не миндальную муку)
  • Соль, перец, чесночный порошок, перец
  • Петрушка свежая
  • Универсальная мука (можно заменить аррорутом, рисовой мукой или любой безглютеновой мукой по выбору)
  • Сыр пармезан
  • Куриные котлеты
  • Яйцо
  • Дополнительный гарнир: дольки лимона, крупная морская соль, свежемолотая петрушка и щепотка хлопьев красного перца

КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ ХРУСТЯМИ

  • Разогрейте духовку до 375 градусов F.
  • В первой миске или тарелке с губами смешайте панко, сыр пармезан, чесночный порошок, перец и петрушку.
    Во второй миске взбейте яйца.
    В третью неглубокую миску или тарелку с губами добавьте муку, соль и перец.

  • Приправить куриные грудки солью и перцем по вкусу.
  • Сначала обваляйте курицу в муке, а затем яйца. Дайте стечь лишнему яйцу, прежде чем добавлять его в смесь для панко.
  • Плотно вдавите курицу с каждой стороны в смесь для панко.Это поможет покрыть курицу.
  • Выложите каждую котлету на подготовленный противень, сбрызнутый антипригарным кулинарным спреем или застеленный пергаментной бумагой.
  • Обрызгайте верхнюю часть каждого цыпленка кулинарным спреем.

(
Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, что означает, что если вы решите совершить покупку, я получу комиссию. Эта комиссия предоставляется вам без дополнительных затрат. Я рекомендую эти продукты, потому что они полезны и полезны; не из-за того, что я получаю небольшие комиссии, если вы решите что-то купить.)
  • Выпекайте 25–30 минут или пока в центре каждой грудки не появится значение 160 градусов по Фаренгейту, используя цифровой термометр для мяса. Выньте курицу, дайте ей отдохнуть и продолжайте готовить, пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту.
    165 градусов по Фаренгейту — это минимальная безопасная температура приготовления.
  • Украсить дольками лимона, свежей нарезанной петрушкой, хлопьями красного перца и солью.

СОВЕТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. Разогрев остатков: Поместите решетку на противень с кромкой.Обрызгайте кулинарным спреем с антипригарным покрытием. Поставьте жаровню на низкий уровень и дайте готовиться 4-5 минут. Следите за ними, чтобы не обжечься. Это поможет не только разогреть курицу, но и снова сделать ее хрустящей. Альтернативный метод: Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Выпекайте 10–12 минут или пока не прогреется и не станет хрустящей.
  2. Без глютена: Используйте заменитель покрытия из порошка аррорута или рисовой муки в качестве заменителя муки. Также можно заменить миндальную муку на панировочные сухари панко.Вы можете использовать муку без глютена или просто отказаться от нее.
  3. Вариант сковороды: Покрыв курицу, добавьте масло в большую сковороду на среднем или сильном огне. Как только масло нагреется, добавьте курицу и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны. Или пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту, используя термометр для мяса.

ЧТО ПОДАВАТЬ С ХРУСТЯМИ ЗАПЕЧЕННЫМИ КУРИНЫМИ КОЛЕТАМИ

Есть много вариантов, которые хорошо подойдут к рецепту этого рецепта хрустящих куриных котлет! Спагетти, обжаренный рис с цветной капустой, тушеные овощи, жареный картофель и т. Д.Вот некоторые из моих любимых и очень рекомендуемых гарниров:

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА С Арахисовым маслом сверху, ЧТОБЫ БЫТЬ АКТУАЛЬНЫ С НОВЫМИ СООБЩЕНИЯМИ С РЕЦЕПТАМИ — НАПРЯМУЮ НА СВОЙ ЯЩИК! Я НИКОГДА НЕ ПОСЛАТЬ ВАМ СПАМ! ПРОСТО НЕСКОЛЬКО, БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ!
  • Разогрейте духовку до 375 градусов F.

  • Если вы используете обычные куриные грудки, толчите каждую грудку до толщины 1/2 дюйма. Пропустите этот шаг, если используете предварительно нарезанные куриные котлеты.
  • Приправить каждую куриную грудку солью и перцем по вкусу.

  • Взбить яйцо и отставить.

  • В неглубокой посуде смешайте муку, соль и перец.

  • Во второй неглубокой посуде смешайте панировочные сухари панко, сыр пармезан, петрушку, чесночный порошок и перец.

  • Обмакните курицу в муку, затем в яйцо, убедившись, что с них стекают излишки. Протрите смесь панировочных сухарей, убедившись, что обе стороны курицы плотно прижаты к смеси, чтобы крошки прилипли.
  • Положите на противень или блюдо, обработанное кулинарным спреем или выложенное пергаментной бумагой.Сбрызните верхнюю часть каждого цыпленка кулинарным спреем.

  • Выпекайте при температуре 375 градусов F в течение 25-30 минут, перевернув наполовину. Выпекайте, пока внутренняя температура не достигнет 160 градусов по Фаренгейту, используя цифровой термометр для мяса. Проверьте через 20 минут. Время будет зависеть от толщины курицы. Выньте из духовки и дайте курице остыть, чтобы продолжить готовку, пока она не нагреется до 165 градусов по Фаренгейту.
  • Подавайте с долькой лимона, которую нужно выдавить сверху, и украсьте крупной морской солью, свежей нарезанной петрушкой и / или красным перцем. хлопья для дополнительного аромата!

Пищевая ценность

Хрустящие куриные котлеты

Количество на порцию (1 котлета)

калорий 372 Калорий в составе жира 81

% дневная стоимость *

Жиры 9 г 14%

Насыщенные жиры 3 г 15%

Холестерин 161 мг 54%

Натрий 723 мг 30% 9000 9000

Углеводы 26 г 9%

Клетчатка 2 г 8%

Сахар 1 г 1%

Белок 45 г 90%

Витамин A 307IU 6%

Витамин C 9 мг 11%

Кальций 141 мг 14%

Железо 3 мг 197 на суточную норму диета на 2000 калорий.

Информация о пищевой ценности, указанная в каждом рецепте с арахисовым маслом сверху, дана в качестве любезности и только приблизительно. Мы не можем гарантировать точность информации о пищевой ценности, указанной для любого рецепта на этом сайте. Пищевая ценность зависит от марки / продукта. Мы рекомендуем использовать приложение для расчета полного и точного питания на основе ингредиентов, используемых в рецепте.

Ананас цукаты: Цукаты из ананасов – их калорийность; польза и вред; рецепт, как делают

Цукаты из ананасов – их калорийность; польза и вред; рецепт, как делают

Калорийность: 91.43 кКал.

Энергетическая ценность продукта Цукаты из ананаса:
Белки: 1.66 г.
Жиры: 2.2 г.
Углеводы: 17.9 г.

Описание

Цукаты из ананаса – это вываренные в густом сахарном сиропе и подсушенные кусочки мякоти ананаса. По вкусу они слаже свежего плода, в котором довольно много органических кислот, а потому зачастую подходят даже тем, кому кислые продукты не рекомендованы.

Внешне цукаты из ананаса выглядят по-разному (см. фото). В этом вопросе многое зависит от того, как именно они готовились. Натуральные цукаты представляют собой бледно-желтые кольца, полукольца или кубики из мякоти ананаса, как правило, жестковатые из-за просушки, в результате которой из плода удаляется значительная часть влаги. Такие цукаты имеют легкий естественный запах ананаса.

Однако сейчас для придания данному продукту более привлекательного товарного вида цукаты из ананасов нередко подкрашивают пищевыми красителями в яркие цвета, а ароматизаторами придают им запах различных плодов (апельсина, лимона, папайи). Такие цукаты выглядят ярко, чем привлекают внимание потребителя, однако из-за наличия химии (красители, ароматизаторы, консерванты) сильно уступают по качеству и полезности для организма своим натуральным аналогам.

Полезные свойства

Всеми полезными свойствами, которыми обладают цукаты из ананаса, они обязаны исходному сырью. Поскольку цукаты готовятся из свежих или консервированных плодов, в них сохраняется значительная часть витаминов и микроэлементов, свойственных ананасам.

Благодаря этому цукаты, как и свежий ананас, являются ценным источником калия, кальция, магния, цинка, железа, а кроме того, витаминов группы В, витаминов С, А, РР и полезных пищевых волокон, налаживающих работу ЖКТ и являющихся эффективным сорбентом, выводящим из организма вредные продукты жизнедеятельности, яды и токсины.

Кроме того, цукаты из ананаса помогают убрать отечность, повышают энергетичность организма и улучшают настроение.

Как делают?

Все цукаты, в том числе из ананасов, делают по одной и той же схеме. Исходное сырье очищается от кожуры и сердцевины. Мякоть плода произвольно нарезается и вываривается на медленном огне в насыщенном сахарном сиропе до выпаривания жидкости. Затем подготовленные таким образом кусочки ананасов притрушиваются сахаром и подсушиваются в духовке на минимальных температурах (около 40 градусов). После этого сушеные цукаты из ананаса перекладываются в банку с плотной крышечкой или целлофановый пакет (это необходимо, т. к. все цукаты хорошо впитывают влагу из окружающего воздуха) и хранятся в таком виде до полугода, используясь по мере необходимости.

Использование в кулинарии

Использование в кулинарии цукатов из ананаса весьма разнообразно, т. к. наряду с апельсиновыми они являются наиболее востребованным продуктом такого рода.

Очень часто цукаты из ананаса выступают отдельной закуской. Ананасовые снеки – самый популярный здоровый вид перекуса, т. к., в отличие от своих главных конкурентов – чипсов и сухариков, цукаты имеют более натуральный состав, насыщенный витаминами и микроэлементами. Конечно, в этом смысле они существенно уступают свежим и даже просто засушенным без сахара плодам, но все равно на фоне чипсов выглядят гораздо более предпочтительно.

Кроме того, цукаты из ананаса добавляют в каши, десерты, выпечку, джемы и компоты. Идут они и во вторые блюда. Например, их кисло-садкий вкус великолепно сочетается с куриным филе. Хотя, конечно, в десертах цукаты встречаются намного чаще.

Польза цукатов из ананаса и лечение

Из всех цукатов именно сушеные ананасы приносят человеческому организму наибольшую пользу и даже используются как вспомогательное средство в лечении ожирения.

Все дело в их составе. Давно известно, что плод ананаса содержит вещество бромелайн – растительный фермент, эффективно сжигающий жиры. Есть он и в цукатах из ананаса, а потому они тоже способствуют похудению.

Правда, вываривание в сиропе очень сильно насыщает цукаты сахарами и делает их высококалорийным продуктом. Но и здесь цукаты из ананаса выгодно выделяются на фоне «собратьев», т. к. их калорийность сравнительно невелика и составляет около 91 кКал в 100 г продукта (для сравнения: в апельсиновых цукатах 301 кКал, а в цукатах из папайи или дыни – 319 кКал). Углеводов в них тоже меньше (около 78%, в то время как в других цукатах их количество почти достигает 100%).

Помимо этого, цукаты из ананаса богаты клетчаткой, нормализующей работу ЖКТ и очищающей организм от вредных отложений. Во время диеты рекомендуется съедать несколько кусочков засушенных ананасов натощак. Это насытит организм полезными веществами и надолго притупит чувство голода.

Вред цукатов из ананаса и противопоказания

К сожалению, цукаты из ананаса способны причинить и вред. Противопоказанием к их применению являются воспалительные процессы в ЖКТ, обострение гастрита с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, а также сахарный диабет.

Возможна индивидуальная непереносимость данного продукта. Довольно часто аллергией на цукаты, в том числе из ананаса, страдают дети. Так что будьте осторожны.

Цукаты из ананаса имеют удивительно приятный кисло-сладкий вкус, а потому их любят многие. Из-за этого всегда существует опасность переедания, что плохо само по себе, а в случае с цукатами это еще и лишние углеводы и калории. Поэтому, если дорожите фигурой, постарайтесь удержаться от лишнего кусочка и не переесть.

Рецепты приготовления блюд c фото

Рождественский кекс с сухофруктами

80 мин. 10

Творожный пудинг

60 мин. 12

Похожие продукты питания

Цукаты из ананаса — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

91

Углеводы, г: 

17.9

В 17 веке, когда с подачи французов кулинария перешла в ранг искусства, а трапезы стали более утонченными и эстетически красивыми, цукаты стали все чаще появляться на столах в качестве украшения десертов. Цукаты – продукт питания, полученный из фруктов, свежих ягод, кожуры цитрусовых, моркови, тыквы или орехов, которые были предварительно отварены в концентрированном сахарном сиропе. Для сохранения формы некоторые фрукты и ягоды перед варкой вымачиваются в воде. Затем они подвергаются термической обработке, после которой цукаты дополнительно обваливают в сахаре и хорошо высушивают в духовом шкафу.

С целью избегания увлажнения готовых цукатов, их рекомендуется хранить герметично в стеклянной таре, например в стеклянных банках, плотно закрытых крышками или целлофаном. Каждый вид цукатов можно хранить отдельно или же смешать разные плоды и ягоды, получив яркий и привлекательный для потребителя набор. При создании ассорти из цукатов подбирают различно окрашенные плоды.

В настоящее время на продовольственном рынке представлен огромный ассортимент различных видов цукатов, которые изготовлены из фруктов и ягод, произрастающих в нашем регионе, а также из более экзотических плодов. Например, цукаты, изготовленные из ананаса, считаются одними из наиболее востребованных и распространенных разновидностей сухофруктов.

Калорийность цукатов из ананаса

Калорийность цукатов из ананаса составляет всего 91 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства цукатов из ананаса

Ананасовые цукаты обладают замечательным вкусом и при этом отличаются полезными свойствами. В настоящее время не все цукаты, изготовленные в промышленных масштабах, будут полезны для человека, так как зачастую производители используют сырье низкого качества и добавляют различные консерванты и пищевые добавки. Цукаты из ананаса могут выступать в качестве замечательного самостоятельного сладкого блюда, а также как украшение или один из компонентов в других десертах.

Цукаты из ананаса в кулинарии

Ананасовые цукаты очень легко приготовить в домашних условиях, для этого блюда понадобятся лишь три продукта: сахар, вода и, конечно же, ананас. На первом этапе очищается ананас и режется на мелкие куски любой приглянувшейся вам формы. Затем ананас отваривается в сахарном сиропе высокой концентрации и полученные цукаты хорошо высушиваются. Отметим, что в качестве исходного сырья можно использовать консервированные в сахарном сиропе ананасы, тогда достаточно добавить к ним ещё некоторое количество сахара и хорошо высушить.

калорийность на 100 грамм, польза и вред для организма, способы изготовления

На чтение 6 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано

Вкусные сладости, который способны с легкостью заменить магазинные конфеты, нравятся взрослым и детям. Однако не многие вникают калорийность, польза и вред цукатов из ананаса, кому можно без опаски лакомиться ими, а кому лучше отказаться от подобных «вкусняшек».

Ананасовые цукаты: калорийность и химический состав

Экзотическими фруктами и ягодами уже давно никого не удивить. На полках наших магазинов круглый год можно обнаружить, что только душе угодно. Однако стоимость свежих продуктов может быть высоковата, а порой и вовсе недоступна. Чтобы в полной мере насладиться вкусом тропического чуда, можно приобрести цукаты из ананаса, о свойствах которых мы расскажем в нашей статье.

Сладость под названием цукаты пришла к нам с Востока. Цукаты из ананаса – это вываренные в густом сиропе и подсушенные кусочки фрукта, которые получаются в разы слаще исходного сырья.

Немного истории и методы изготовления

Как известно, сушенные сладости, вроде цукатов из ананаса пришли к нам с Востока. Люди пытались сохранить урожай, чтобы получить возможность наслаждаться им в любое время года. Однако в Россию эти экзотические лакомства попали только в конце восемнадцатого века. Уже к середине девятнадцатого фрукт так распространился, что редкий помещик не выращивал ананасы в своем огороде и не делал из них самые разные заготовки, включая и цукаты.

Стоит разобраться, как делают цукаты из ананаса, а метод ничем не отличается от привычного. Сперва все фрукты должны полностью вызреть, иначе продукт в итоге может получиться кислым или совсем безвкусным. После этого плоды собирают, моют, очищают от верхней грубой кожуры и внутренней сердцевины. Полученную мякоть нарезать порционными кусками, вываривают в густом сахарном сиропе, а затем сушат в специальных печах, на открытом воздухе или в дегидраторах (электросушилках). Полученные сладкие кусочки обваливают в сахарной пудре по желанию и хранят в герметичной таре, не допуская избыточного увлажнения.

Пищевая ценность

Многих интересует, сколько калорий в цукатах из ананаса, так как далеко не каждый в современном мире может позволить себе бездумно поглощать питательные вещества. Все будет зависеть от способа приготовления, спелости самого фрукта, использованного сахар и других факторов. В среднем калорийность на 100 граммов цукатов из ананаса составляет 306-340 килокалорий, из которых:

  • Углеводы – 81.4 грамма (около 28%).
  • Жиров – 0.068 грамма (около 0.0001%).
  • Белков – 0.35 грамма (около 1%).

Кроме того, в составе имеется примерно 0.14 грамма золы, 16.7 граммов воды, а также приблизительно 1.7 грамма пектиновых веществ (клетчатки).

Химический состав

Если лакомство натуральное, а выбирать нужно именно такое, его состав богат разными химическими веществами и соединениями.

  • Витамины: аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая и фолиевые кислоты, тиамин, холин, рибофлавин, пиридоксин, фитоменадион, холекальциферол, токоферол, ретинол, бета-каротин, биотин, ниацин и прочие.
  • Минералы и микроэлементы: калий, кальций, железо, фосфор, йод, магний, селен, медь, марганец, цинк, бор, ванадий и многие другие.
  • Заменимые и незаменимые аминокислоты: аланин, сирин, глицин, аргинин, валин, лейцин, триптофан, лизин.
  • Мононасыщенные и полинасыщенные жиры.

Также в составе плода имеется мощный растительный фермент, под названием бромелайн, который способен качественно сжигать жиры. Конечно, в цукатах его концентрация не настолько высока. Тем не менее, его наличие делает продукт желательным для потребления, особенно в тех случаях, когда вы любите высококалорийную жирную пищу.

Поразительное лакомство: вред и польза цукатов из ананаса

Полезные свойства

Фрукты для организма приносят много пользы, а цукаты наследуют от них эти качества, правда в несколько меньших количествах из-за длительной термической обработки и насыщения сахарами. Однако несмотря на это, продукт несомненно приносит много положительных эффектов при обдуманном и умеренном потреблении:

  • Для худеющих трудно придумать сладость, которая бы сравнилась с ананасовыми цукатами. Понятно, что килограммами поглощать их нельзя, однако сбить тягу к сладкому, попутно принося еще и пользу, как раз возможно.
  • Всего горсть цукатов в качестве перекуса на работе или учебе поднимет концентрацию, трудоспособность и наполнит тело энергией на весь день.
  • Благодаря высокому содержанию пектиновых веществ, поедание цукатов благотворно влияет на ЖКТ в целом и кишечник в частности. Клетчатка собирает токсины и выводит их наружу.
  • Трудоспособность после потребления цукатов возрастает в разы, так как сладкие цукаты дают телу большой энергетический ресурс.

Многие врачи говорят о том, что эта сладость может послужит хорошим антидепрессантом, а также поддержкой во время критических и стрессовых ситуаций. Считается, что цукаты не просо поднимут настроение, но и позволят сконцентрироваться на интеллектуальной работе, подстегнут возможности мозга и мыслительные процессы.

Противопоказания

К сожалению, цукаты из ананаса могут принести не только пользу, но и вред для организма. Потому, если у вас имеются какие-то серьезные заболевания или критичные патологии, стоит сперва посоветоваться с врачом, и только потом есть лакомство.

  • Страдающим от сахарного диабета нельзя употреблять настолько насыщенные глюкозой продукты, ведь они могут вызвать скачки сахара в крови и привести к приступу.
  • При индивидуальной непереносимости (аллергии) тоже поедать цукаты запрещено.
  • Во время обострения болезней ЖКТ, в особенности тех, что связанны с повышенной кислотностью, этот продукт полностью противопоказана. Даже во время ремиссии есть его надо с особой осторожностью совсем крохотными порциями.

Худеющим лакомится цукатами из ананаса тоже придется с особой осторожностью, ведь калорийность их действительно высока.

Как правильно выбирать и употреблять цукаты из ананаса

Секреты выбора

На самом деле, выбрать качественные сладости вовсе не так сложно, если руководствоваться простыми советами от бывалых.

  • Во время правильного процесса сушки фрукты обычно теряют свой яркий оттенок, потому стоит смотреть на цвет цукатов в первую очередь. Они не должны быть чрезмерно яркими, кислотных оттенков, это свидетельствует о наличии искусственных красителей. Цвет кусочков должен быть бледно-желтоватым, не более.
  • Обращайте на сроки хранения, указанные на упаковке. Этот экзотический фрукт обычно привозят издалека и за время транспортировки все сроки могут пройти.
  • Лучше приобретать небольшие упаковки цукатов, каждая из которых имеет собственную маркировку, а развесной товар.
  • Отдать предпочтение стоит ломтикам, кольцам или полукольцам, на крайний случай равномерным кубикам или соломке, но никак не лому разной формы и «калибра». За таким разнообразием недобросовестные производители могут скрывать некачественный или некондиционный товар. К примеру, изготовленные из внутренней, волокнистой сердцевины ананаса, кусочки, которые значительно уступают как по вкусу, так и по консистенции.
  • Зачастую на упаковках указаны не только сроки изготовления, но и состав. В идеале, там должно быть всего два ингредиенты: ананасы и сахар. Глюкоза сама по себе уже консервант, потому нужды в других никакой нету, а наличие красителей, ароматизаторов, эмульгаторов, стабилизаторов и прочих химических примесей точно пользы не принесет.

Если имеется возможность, обращайте внимание также на консистенцию продукта. Цукаты должны быть средней вязкости, но не влажными. Хотя и пересушенные ломкие кусочки никак не отвечают стандартам качества. Обратите внимания, чтобы слой глазури или сахарной посыпки не был слишком велик и не составлял 40-50% объема продукта, ведь сахар вы можете приобрести намного дешевле.

Как есть цукаты

Ананасовые лакомства станут хорошей заменой магазинных конфет и их удобно носить с собой в качестве экстренного перекуса, а ко всему они еще и очень вкусны. Эту восточную сладость можно не только просто так есть в сыром виде, использование их в кулинарии разнообразно.

  • Торты и пирожные.
  • Выпечка.
  • Сладкие десерты.
  • Кисломолочные продукты.
  • Каши.
  • Компоты и морсы.
  • Джемы и варенье.

Впрочем, только вы сами можете решить для себя, как именно поедать эти сладкие кусочки, главное, не увлекаться, есть из в меру и с умом.

Автор статьи

Сушильщица со стажем. В арсенале выигранные «сражения» даже с экзотическими растениями. Охотно делится опытом с любым желающим научиться.

Написано статей

Предыдущая

Полезная информацияПравильное хранение пастилы дома: витаминное лакомство на всю зиму

Следующая

Полезная информацияЧернослив при беременности и кормлении: польза и вред вкусного сухофрукта

Ананас кубики цукаты — Полезные свойства и применение

Дата публикации: 14.05.2019 00:00

Ананас кубики цукаты — это отваренная во вкусном сиропчике и высушенная мякоть нескольких ананасов. На свой вкус значительно слаще натурального плода. 

Всевозможные цветовые решения ананаса кубики цукаты — это эффект применения естественных натуральных красителей.  

Данный стародавний вкусный ингредиент, который пришёл к нам с востока, в реальное время очень востребован по всему нашему миру. 

Применяется как отдельное само по себе лакомство к вкусному чаю, а также часто их используют во всевозможных выпечках, а так же во многих вариантах мороженого. 

Всевозможный разнообразный декор вкусных блюд, яств и десертов — еще один из методов использовать цукат.

Ананас кубики цукаты обязательно сделают из Вашей каши или запеканочки десертное наслаждение для Вас и Ваших детишек. 

Цена сушёных ананасов в кубиках гораздо меньше цукатов в кольцах, а беречь и применить их значительно удобнее. 

Цукаты очень востребованы в Пасхальные праздники, так как многие пекут куличи, и используют цукаты ананаса кубики как вкусное дополнение и декоративное украшение. 

О том, отчего нужно обязательно купить сушёные ананасы, о стоимости и о том, где продаются естественные сушёные ананасы, мы расскажем дальше:


Цукаты из ананаса кубики, полезность и урон

Ананас считается действенным сорбентом. Он чистит организм от всевозможных шлаков, токсинов и ядовитых веществ.
В составе наличествует подобный нужный растительный фермент, как бромелайн, который сжигает жировые массы и в целом содействует понижению веса.
 

Питательность цукатов из ананаса сравнительно низкая, по сопоставлению с цукатами из иных плодов, впрочем, стоит понимать, что собственно милый кисло-сладкий вкус продукта имеет возможность привести к перееданию. 

Вследствие этого в случае если Вы дорожите фигурой, потрудитесь сдержаться от ненужного и бесполезного перекуса.
 

Из-за содержания клетчатки, сушёный ананас налаживает обычную работу желудочно-кишечного тракта.
Противопоказанием к потреблению вкусных цукатов считаются воспалительные процессы в ЖКТ, язвенная заболевание и сладкий диабет.
 

Как и где приобрести сушёные ананасы?

В случае если для вас необходимы цукаты из ананаса, приобрести их возможно в нашем интернет-магазине “Nut-Company”.  

Вы сможете избрать благоприятный метод оплаты и удобный способ доставки. 

Мы гарантируем высочайшее качество цукатов из ананаса. 

Стоимость их невысока, спасибо прямым поставкам от производителя. 

Оформите заказ на нашем сайте сейчас и пусть ваши десерты и чаепития будут еще больше сладкими, спасибо цукатам из ананаса!

Цукаты из ананаса как приготовить на Webspoon.ru

Приготовим цукаты из ананаса

Цукаты из ананаса можно не только кушать как самостоятельное блюдо, запивая чаем, но и использовать их при приготовлении домашней выпечки и десертов. Сладкий сироп после варки ананаса также можно использовать при приготовлении домашней выпечки и десертов или добавлять в напитки. Советую обязательно сделать цукаты из ананаса и порадовать домашних (особенно детей) натуральным продуктом без красителей и консервантов.

Как приготовить «Цукаты из ананаса» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 2 Ссылка

Ананас разрезать пополам, вырезать серцевинку. Аккуратно срезать кожуру и нарезать мякоть ананаса на небольшие кусочки.

Шаг 3 Ссылка

Приготовить сироп из воды и сахара — просто довести их до кипения. Положить в сироп подготовленный ананас и варить на слабом огне минут 10.

Шаг 4 Ссылка

Дать массе полностью остыть и настояться около 2-3 часов. Повторить процедуру варки 4-5 раз — кипятить на слабом огне 10 минут и снова давать отдохнуть.

Шаг 5 Ссылка

После нескольких варок получаем такую картину. Ананас впитал в себя сахар.

Шаг 6 Ссылка

Отцедить ананас от сиропа — дать стечь жидкости 2 часа.

Шаг 7 Ссылка

Разложить ананас на пергаменте.

Шаг 8 Ссылка

Я сушила в духовке при 50°С с открытой дверцей около 5-6 часов. Способ сушки выбирайте сами: в помещении, духовке или сушилке. В помещении, наверное, сушка займёт 2-3 дня.

Шаг 9 Ссылка

Готовые цукаты пересыпьте сахарной пудрой.

Шаг 10 Ссылка

Вот такая вот порция домашних цукатов у меня получилась из 1 ананаса. Приятного аппетита!

Цукаты ананас, кубики 3-5мм, микс 4-цветныйРусагриком

Назначение

Ананас – это плод, произрастающий в тропическом климате таких стран, как Вьетнам, Таиланд, Америка, как Южная, так и Северная, а так же в Китае и Малайзии. Его уже с давних времен используют люди благодаря привлекательному виду того фрукта.

Натуральные красители обеспечивают его мякоти столь же симпатичный для глаза цвет. Для изготовления цукатов свежие плоды нарезаются, в зависимости от пожелания клиента, кубиками, лепестками, цилиндрами или кольцами. Только самые спелые и сочные плоды выбираются для приготовления цукатов. Готовое сырье высушивается после того, как пропитается сахарным сиропом. Большая часть витаминов и минералов сохраняется в сушёных ананасах столь же успешно, как и в свежих. В состав сухофруктов входят такие элементы, как магний, йод и селен, столь необходимые для активной жизнедеятельности человека.

Применение ананасы находят и в диетическом питании, благодаря своему минеральному составу они успешно расщепляют жиры и активизируют функции организма. Цукаты являют собой весьма вкусное и полезное кондитерское изделие, способное украсить любой стол своим присутствием. Кроме того они используются и для украшения различного рода тортов и других подобных изделий.

Упаковка: 5 кг.

Преимущества применения:

Кубики  отлично подойдут для выпечки и украсят любую сладкую пищу и мороженное.

Состав:

  1. Цукаты из ананаса могут выступать в качестве замечательного самостоятельного сладкого блюда, а также как украшение или один из компонентов в других десертах.
  2. Ананасовые цукаты обладают замечательным вкусом

Энергетическая ценность 100 г продукта: 91 ккал.

Пищевая ценность 100 г продукта: Белки, г: 1.7 Жиры, г: 2.2 Углеводы, г: 17.9.

Органолептические показатели:

Ананас цукаты кольцо (Китай) оптом | Прайс-лист

Цукаты ассорти (кубик)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Дыня цукаты (Китай)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Ананас цукаты (кубик)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Помело цукаты (Китай)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Цукаты ассорти (таблетка)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Папайя цукаты (кубик)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Цукаты ассорти (палочка)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Папайя цукаты (Китай)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Цукаты ассорти (лист)  

Производитель: Китай

Единица измерения: кг.

Хранение: от 0 до 2

Фасовка: 5 кг.

В корзину : 1

Добавить товар в корзину и продолжить выбор

Добавить и перейти к оформлению заказа прайс листа

Отменить действие

Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа. Вы добавили товар в корзину для оформления и получения прайс-листа.

Рецепт сладкого и жевательного засахаренного ананаса

Рекомендации по питанию (на порцию)
137 калорий
0 г Жир
36 г Углеводы
0 г Белок
См. Полное руководство по питанию Скрыть полные рекомендации по питанию ×
Пищевая ценность
Порций: 20
Сумма на порцию
калорий 137
% Дневная стоимость *
0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
0 мг 0%
5 мг 0%
36 г 13%
Пищевые волокна 1 г 3%
0 г
Кальций 8 мг 1%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)

Цукаты из ананаса — это сладкое лакомство, которое отлично подходит для выпечки и в качестве съедобного украшения торта. Вы также можете добавить его в шлейфовую смесь для немного сладости. Этот рецепт засахаренных ананасов — классический рецепт сладких жевательных засахаренных ананасов. Это быстрый и простой рецепт, которому может следовать каждый.

  • 2 банки (20 унций) нарезанных кружочками ананаса в густом сиропе
  • 2 1/2 стакана сахара плюс еще 1/2 стакана (для покрытия)
  • 1/4 стакана светлого кукурузного сиропа
  1. Соберите ингредиенты.

    Ель / Элизабет Брискин

  2. Слейте воду из банок с ананасами и оставьте сок. Отмерьте 1 1/2 стакана сока и, если по какой-то причине вам не хватает воды, добавьте немного воды, чтобы получилось 1 1/2 стакана.

    Ель / Элизабет Брискин

  3. Вылейте сок в большую широкую сковороду, добавьте 2 1/2 стакана сахара и кукурузный сироп и включите средний огонь.Перемешайте, пока сахар не растворится, и доведите смесь до медленного кипения в течение 4 минут.

    Ель / Элизабет Брискин

  4. Убавьте огонь до минимума и добавьте кольца ананаса. Постарайтесь уместить их в один слой, но если места недостаточно, разложите их как можно дальше.

    Ель / Элизабет Брискин

  5. Варите ананас в сахарном сиропе и часто переворачивайте кусочки, чтобы убедиться, что они прикрыты и не слипаются.Готовьте их примерно 45 минут или пока они не станут полностью прозрачными. Если трудно сказать, снимите сковороду с огня на мгновение или две, пока пузырьки не утихнут, и вы не сможете отчетливо увидеть кольца.

    Ель / Элизабет Брискин

  6. Когда ананас станет прозрачным, выньте ананас из сахарного сиропа и поместите его на сушилку, чтобы он высох. Сироп можно выбросить, или вы можете сохранить его для использования в качестве миксера для напитков или для украшения блинов или вафель.

    Ель / Элизабет Брискин

  7. Если вы живете в сухом климате, кольца можно оставить на ночь, чтобы они высохли.Если вы живете во влажном климате или хотите ускорить процесс, поместите решетку для сушки в духовку с температурой 200 F примерно на 30 минут или до тех пор, пока ананас не станет липким на ощупь.

    Ель / Элизабет Брискин

  8. Дайте им остыть, затем обваляйте кольца в сахарном песке, чтобы подавать.

    Ель / Элизабет Брискин

  9. Храните засахаренные ананасы в герметичном контейнере при комнатной температуре до недели.В зависимости от влажности он может стать липким, и перед подачей его нужно снова обвалять в сахаре.

    Ель / Элизабет Брискин

Оцените рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, сойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

Цукаты из ананасов, красный, зеленый, натуральный ананас

Поделиться …

Описание продукта

Цукаты из ананасов уже много лет являются фаворитом покупателей Paradise Foods.Аромат доступен в трех разных цветах: натуральный , красный и зеленый , а также ассорти , если вы хотите смешать все три. Тропические фрукты прекрасно есть в свежем виде, но они также восхитительны в виде цукатов: их можно есть как закуски, обмакивать в шоколад или добавлять во многие традиционные и новые рецепты. Этот сладкий и жевательный фрукт часто используют в праздничных кексах, в сочетании с засахаренными вишнями и другими сладостями.Круглогодичный фаворит — это влажный и освежающий пирог с перевернутыми ананасами, который идеально подходит для любого времени года и любого случая. Если вы хотите попробовать что-то новенькое с засахаренными ананасами, отправляйтесь на кухню и приготовьте батончики с ананасами и орехами макадамия.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть наши проверенные на кухне и вдохновленные шеф-поваром идеи рецептов засахаренных конфет.

Не нужно быть пекарем, чтобы найти множество отличных способов насладиться засахаренными ананасами. Это тропическое лакомство становится все более популярным в качестве здоровой закуски, альтернативной конфетам.Сам по себе засахаренный ананас невероятно сладкий с оттенком терпкости и идеально жевательный. Он также отлично подходит для измельчения и смешивания с орехами и другими цукатами в качестве смеси для свежих продуктов. Некоторым из наших клиентов понравился засахаренный ананас в качестве топпера для салата с нарезанным миндалем или в летнем коктейле. А чтобы придать изюминку классическому блюду на ужин, попробуйте засахаренные ананасы в качестве гарнира к жареной курице или запеченной ветчине. Варианты этого вкусного и универсального цуката практически безграничны.

Paradise Pineapple продается дольками и ломтиками; он обезжирен и не содержит глютена.

Чтобы найти ближайший к вам продуктовый или специализированный магазин, в котором продаются наши продукты Paradise, перейдите на страницу поиска магазинов или сделайте покупку в Интернете на amazon.com.

Вы также можете подписаться на нашу рассылку, чтобы ежемесячно получать рецепты и советы по выпечке от отмеченных наградами шеф-поваров Paradise.

Ломтики засахаренного ананаса
Цукаты из ананаса
Купить натуральный засахаренный ананас
Наши продукты доступны на

Эти продукты доступны в следующих размерах.Вы можете купить их в Интернете на Amazon.com или найти ближайший к вам продуктовый магазин. Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти на страницу продукта на Amazon.com

Состав

Ананасы, кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, вода, лимонная кислота, искусственный ароматизатор, консервированный 1/10 1% бензоата соды, сорбиновой кислоты и диоксида серы.

Информация о пищевой ценности

Paradise Green Цукаты из ананаса

Описание продукта

Дольки и ломтики зеленого засахаренного ананаса можно использовать как желтый ананас в рецептах или в качестве закуски.Они могут превратить любое фруктовое блюдо или десерт в более красочное и праздничное угощение. Ломтики и дольки засахаренных ананасов зеленого и красного цвета сделают вашу праздничную выпечку максимально веселой и яркой. Они добавляют чудесный цвет и текстуру к кексам по традиционным и новым рецептам.

Ломтики зеленого ананаса
Клинья из зеленого ананаса

Купить зеленый засахаренный ананас
Наши продукты доступны на

Зеленые засахаренные ананасы доступны в следующих размерах.Вы можете купить их в Интернете на Amazon.com или найти ближайший к вам продуктовый магазин. Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти на страницу продукта на Amazon.com

  • Зеленые клинья, ванна 8 унций
  • Зеленые клинья, ванна 10 фунтов
  • Зеленые клинья, ванна 30 фунтов
  • Зеленые ломтики, туба 8 унций
  • Зеленые ломтики, тюбики по 4 унции (упаковка из 12 штук)
  • Зеленые ломтики, тюбики по 8 унций (упаковка из 4 шт.)
  • Зеленые ломтики, ванна 10 фунтов
  • Зеленые ломтики, ванна 30 фунтов
  • Нарезанный кубиками ананас 1/2 дюйма, ванна 10 фунтов
  • Нарезанный кубиками ананас 1/2 дюйма, ванна 30 фунтов

Состав

Ананасы, кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, вода, лимонная кислота, искусственный ароматизатор FD&C Blue # 1, FD&C Yellow # 5.Консервировано 1/10 1% бензоата соды, сорбиновой кислоты, диоксида серы.

Информация о пищевой ценности

Цукаты из красного ананаса Paradise

Описание продукта

Украсьте выпечку из цукатов с помощью райских засахаренных красных ананасов. Мы находим лучшие ананасы со всего мира, прежде чем сделать их сладкими и вкусными, чтобы вы могли положить их в праздничный кекс или пирог с перевернутым ананасом. Засахаренный красный ананас, доступный дольками и ломтиками, можно использовать, как желтый ананас, в различных рецептах.Насыщенный красный цвет этого фрукта придает изюминку любому рецепту.

Ломтики красного ананаса


Клинья из красного ананаса

Купить красный засахаренный ананас
Наши продукты доступны на

Эти продукты доступны в следующих размерах. Вы можете купить их в Интернете на Amazon.com или найти ближайший к вам продуктовый магазин. Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти на страницу продукта на Amazon.com

  • Красные клинья, 4 унции (12 шт. В упаковке)
  • Красные клинья, ванна 10 фунтов
  • Красные клинья, ванна 30 фунтов
  • Красные ломтики, туба 8 унций
  • Красные ломтики, тюбики по 4 унции (упаковка из 12 шт.)
  • Красные ломтики, тюбики по 8 унций (упаковка из 4 шт.)
  • Красные ломтики, ванна 10 фунтов
  • Красные ломтики, ванна 30 фунтов
  • Нарезанный кубиками красный 1/2 дюйма, ванна 10 фунтов
  • Красный кубик 1/2 дюйма, ванна 30 фунтов

Ананасы, кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, вода, лимонная кислота, искусственный ароматизатор, FD&C Red # 40.Консервировано 1/10 1% 1/10 1% бензоата соды, сорбиновой кислоты и диоксида серы.

Информация о пищевой ценности

Райское ассорти из засахаренных ананасов

Описание продукта

Цвета радуги у вас под рукой с нашим ассорти из засахаренных или глазированных ананасов, готовых к добавлению ваших любимых рецептов выпечки. Яркие красные, зеленые и желтые кусочки сладких жевательных фруктов оживят практически любой рецепт — от печенья до кексов и пирожных с перевернутыми ананасами.

Ассорти из засахаренных ананасов мы предлагаем в виде клиньев и ломтиков для различных целей.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть наши проверенные на кухне и вдохновленные шеф-поваром идеи рецептов засахаренных конфет.

«Райское ассорти» Ананасы обезжирены и не содержат глютен.

Купить Ассорти из засахаренных ананасов

Наши продукты доступны на

Эти продукты доступны в следующих размерах. Вы можете купить их в Интернете на Amazon.com или найти ближайший к вам продуктовый магазин. Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти на страницу продукта на Amazon.com

Состав

Ананасы, кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, вода, лимонная кислота, искусственный ароматизатор, FD&C Red # 40, Blue # 1, FD&C Yellow # 5. Консервировано 1/10 1% бензоата соды, сорбиновой кислоты, диоксида серы.

Информация о пищевой ценности Страница

Информация о сроке годности