Автор: alexxlab

Имбирь – восточное целебное растение, в нем содержится более 300 полезных веществ. Наиболее ценен корень имбиря – источник клетчатки, аминокислот и углеводов. В нем содержатся витамины группы В, С, Е, микро- и макроэлементы (натрий, калий, магний, железо, кальций и др.). Эфирные масла тонизируют, ускоряют метаболизм, очищают кровь. Калорийность имбиря на 100г: в сыром виде – 80 кКал, а в сушеном – 300. Имбирь сжигает жир, приглушает чувство голода, улучшает пищеварение.

Лимоны не только способствуют снижению веса, но и улучшают состояние здоровья. В цитрусовых плодах содержатся органические кислоты, пектины, эфирные масла, клетчатка, витамины А,С, Е, РРи группы В, микро- и макроэлементы. Лимон считается диетическим продуктом, ведь в плоде средних размеров всего 20 кКал. Этот цитрус укрепляет иммунную систему, улучшает деятельность пищеварительной и выделительной систем, выводит из организма токсины, застоявшуюся воду и соли, помогает расщеплять жиры и повышает умственную активность человека!

Чай с имбирем и лимоном очень полезен:

• Улучшает метаболизм.
• Нормализует пищеварение.
• Оказывает обезболивающее действие.
• Очищает кровь, снижает уровень вредного холестерина.
• Нормализует давление.
• Повышает иммунитет.

Полезные советы

Лимон и имбирь сжигает жир, что же делает мед? Это натуральный заменитель сахара, содержащий антиоксиданты, витамины, белки, кислоты, микро- и макроэлементы. Он обеспечивает питательную поддержку организму, дает ему энергию, уменьшает риск появления ожирения, сердечных заболеваний и диабета.

Выбираем продукты правильно. При выборе корня имбиря вы должны ощущать характерный аромат. При надломе слышится звонкий хруст и появляется сочная жидкость. Сам корень блестящий и золотистый, без гнили или запаха плесени. Мед в жидком состоянии рекомендуется покупать с июля по ноябрь, затем он кристаллизируется. Качественный мед должен быть густым и стекать с ложки ровной струей. Он может быть слегка мутным. Свежий лимон достаточно тяжелый, должен иметь тонкую пружинящую кожуру без бугорков. Перезревшие лимоны часто имеют толстую кожуру и неестественный цвет – они для нас бесполезны.

Как готовить чай или прохладный напиток?

• Напиток с имбирем пряный и острый, поэтому если пробуете его впервые, начинайте с нескольких глотков.
• Уже готовый чай долго сохраняет свои свойства, его можно приготовить один раз в сутки и хранить в холодильнике.
• Чтобы сделать вкус интереснее, можно поэкспериментировать со специями – корицей, кардамоном, куркумой, гвоздикой и др.
• В качестве монодиеты такой напиток употреблять нельзя, он только дополнение к вашему основному рациону.
• Рекомендуется пить жиросжигатель трижды в день, за 30-40 минут до приема пищи по 200мл.
• Если вы добавляете в напиток мед, не растворяйте его в кипятке – он потеряет свои полезные свойства. Размешайте его с теплым уже готовым коктейлем.
• Соблюдайте дозировки: избыток цитрусовых или имбиря может стать причиной аллергических реакций или обострения хронических заболеваний.
• Пить такой витаминный чай рекомендуется курсами: 7-10 дней, затем делаем перерыв.
• Без правильного питания и регулярных физических нагрузок жиросжигающий напиток бесполезен, ведь он только ускоряет метаболизм.

Противопоказания к применению:

• Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.
• Хронические заболевания.
• Гипертония и кровотечения.
• Беременность и лактация.
• Воспалительные заболевания.

Читайте также: Супы для похудения, сжигающие жир: топ-5 рецептов

Лучшие рецепты жиросжигающих напитков

• Вкусный и полезный чай. Лимон обдаем кипятком, разрезаем на две части: из одной выдавливаем сок, другую натираем на терке. Измельчаем имбирь (размером с небольшую сливу), заливаем кипятком, туда же добавляем натертый лимон и сок. Через 10-15 минут напиток процеживаем, добавляем мед и пьем.
• Чай с корицей. Понадобятся: 2 литра воды, лимон, имбирь (корень примерно 8-10 см), палочка корицы. Доводим воду до кипения, кладем палочку корицы, нарезанный соломкой корень имбиря. Варим 20 минут на слабом огне и выключаем. В напиток комнатной температуры добавляем мед и сок лимона.
• Имбирь и чеснок. Потребуется зубок чеснока, корень имбиря и теплая вода. Имбирь натираем на терке, чеснок измельчаем. Заливаем двумя литрами теплой воды, через полчаса процеживаем и выпиваем в течение дня.
• Чай с медом и яблоками. Понадобятся: корень имбиря, 8 яблок, 3 средних лимона, 2 палочки корицы, мед, 5 литров воды. Воду выливаем в кастрюлю, подогреваем. Отдельно выдавливаем лимонный сок, кожуру натираем на терке. Имбирь режем соломкой, яблоки режем пластинками, палочки корицы добавляем целыми. Все ингредиенты (кроме меда и лимонного сока) кладем в кастрюлю с горячей водой и после закипания варим 3-4 минуты. Процеживаем, даем остыть. В теплый чай добавляем лимонный сок и мед по вкусу.
• Зеленый чай и имбирь. Зеленый чай сам по себе очень полезен: он прекрасно очищает организм и активизирует кровообращение и обменные процессы. Все просто: в термос или чайник добавляем не только зеленый чай, но и натертый имбирь. Заливаем водой 90 градусов и настаиваем полчаса.
• Вода Сасси. Этот напиток изобрела американский диетолог СинтияСасс. Его очень любят спортсмены и люди, которым часто приходится придерживаться диеты. Он снимает отеки, выводит из организма застоявшуюся жидкость, токсины, соли, улучшает обменные процессы. Для приготовления потребуется 1 ст.л. тертого имбиря, 1 лимон, 1 огурец, 10 листков свежей мяты и 2 литра воды. Все ингредиенты измельчаем, заливаем прохладной водой и оставляем на ночь в холодильнике. Пить 4-5 раз в день по стакану.
• Имбирный лимонад. По сути, классический рецепт. Имбирь (корень 10 см) режем дольками, из двух лимонов выдавливаем сок, кожуру одного натираем на терке. Заливаем двумя литрами воды и доводим до кипения. Перед употреблением в напиток комнатной температуры можно добавить мед.

Имбирь и лимон не просто способствуют похудению, это еще и прекрасное средство для улучшения иммунитета. Смотрите пошаговый мастер-класс по приготовлению витаминной смеси на зиму в видео ниже.

рецепты приготовления, отзывы :: SYL.ru

Имбирь — популярное растение, способное вылечить любое простудное заболевание. Очень часто его называют «рогатый корень». Впервые в качестве жиросжигающего средства имбирь начали применять в Тибете. Этот корень способен ускорить кровообращение и усилить процесс метаболизма.

Представительницы прекрасной половины человечества начали употреблять чай с имбирем и лимоном для похудения. Это очень удобный и недорогостоящий состав, который каждый способен приобрести и приготовить. Употреблять напиток можно при любых степенях ожирения. Такое положительное влияние имбиря на организм происходит благодаря его свойствам.

Каждая девушка знает, что цитрусовые положительно отражаются на фигуре. Так, например, лимон в своем составе содержит большое количество кислот, способных снизить аппетит и расщепить отложенный организмом жировой запас. Особенно ярко лимон проявляет свои полезные свойства в сочетании с имбирным корнем.

В настоящее время влияние имбиря на организм человека до конца не исследовано, поэтому многие люди употребляют его, опираясь на опыт прошлых поколений. «Рогатый корень» таким образом воздействует на организм:

• помогает вывести лишнюю жидкости и токсины;
• восстанавливает пищеварительные функции;
• уменьшает аппетит;
• способствует выработке больших объемов энергии;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• ускоряет метаболизм;
• обладает легкими слабительными свойствами;
• способствует заживлению ран;
• является прекрасным антиоксидантом;
• в соединении с мятой отлично укрепляет нервную систему.

Все эти свойства широко применяются женщинами, совместно с возможностью снижения веса.

Использование чая с имбирем и лимоном

Чтобы получить максимальную пользу от употребления зеленого чая с имбирем и лимоном для похудения, необходимо выполнять несколько простых правил:

1. Нужно пить только свежий напиток, поэтому его следует заваривать ежедневно.
2. В день можно употреблять не более двух литров чая.
3. Чай оказывает бодрящий эффект на организм человека, поэтому не стоит пить его на ночь.
4. Притупить чувство голода поможет кружка чая с имбирем и лимоном перед приемом пищи.
5. Такой напиток можно употреблять каждый день, независимо от выбранной диеты.
6. Через несколько минут после заваривания напиток необходимо процедить. Если этого не сделать, чай станет слишком насыщенным.
7. Для приготовления напитка имбирь нарезают тонкими ломтиками, а некоторые трут его на терке.

Хранить имбирный корень можно не более одной недели. Если человек собирается использовать его в течение длительного времени, то лучше эту восточную пряность герметично упаковать в пищевую пленку (или целлофановый пакет) и поместить в морозильную камеру. Таким образом, время его употребления увеличивается до трех месяцев.

Противопоказания к применению чая для похудения с имбирем и лимоном

Как и любое лечебное средство, такой напиток имеет ряд противопоказаний. Чай из имбиря с лимоном для похудения, по отзывам, не следует употреблять людям:

• с заболеваниями ЖКТ: гастритом, язвой, циррозом печени и т. д.;
• при диагностировании хронических острых гепатитов;
• имеющим злокачественные и доброкачественные образования в кишечнике или желудке;
• при высокой температуре тела;
• при наличии инфекционных заболеваний;
• с повышенным артериальным давлением;
• имеющим аллергическую реакцию на один из компонентов такого напитка;
• вынашивающим ребенка и кормящим матерям;
• страдающим от желчекаменной болезни.

Отмечаются случаи, когда у абсолютно здорового человека чрезмерное употребление напитка вызывает тошноту, изжогу и аллергическую сыпь.

Лучшее средство для похудения

Каждая девушка знает, что лучшим средством для избавления от лишних килограммов является имбирь. Его употребляют не только в виде горячего напитка, но и добавляют в основные блюда. Применяют масло из имбиря, также часто можно встретить на бакалейных прилавках молотый и засушенный «рогатый корень».

Все же самым полезным и действенным средством в борьбе с лишним весом является чай из свежего имбирного корня. С давних времен к этому продукту для приготовления напитка добавляют шиповник, лимон, мяту, перец. Такой состав делает похудение легким и полезным процессом, который не вредит организму.

Рецепт имбирного чая с лимоном

Существуют некоторые правила приготовления этого напитка. Чтобы заварить самый популярный и полезный чай для похудения с имбирем и лимоном, необходимо:

• Очистить кусочек «рогатого корня» от кожуры, мелко нарезать или потереть на терке. Всего нужно сделать одну маленькую ложку.
• Предварительно помыв лимон, отрезать дольку. Добавить немного сахара и растереть вместе с имбирем.
• В получившуюся массу добавить один стакан кипятка.
• Хорошо настоять и процедить.

Для получения желаемого эффекта такой напиток необходимо употреблять ежедневно.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для похудения

Приготовить такой напиток совсем несложно, для этого необходимо:

• Половину маленькой ложки тертого или нарезанного имбиря залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение четверти часа.
• Затем добавить туда маленькую ложку меда и несколько долек лимона.

Такой напиток можно принимать в утреннее время по половине стакана ежедневно. Если у человека повышенная кислотность желудка, то пить целебный чай необходимо во время еды, если пониженная — за полчаса до приема пищи. В течение дня необходимо выпить оставшиеся полстакана. Такой чай ускорит пищеварительные процессы и поможет улучшить усвоение пищи.

Существует другой рецепт приготовления имбирного чая с лимоном и медом.

• В большой емкости смешивают две большие ложки тертого имбирного корня и один литр кипятка.
• Туда добавляют не менее 50 мл свежевыжатого лимонного сока и несколько ложек меда (по вкусу).
• Настаивают не менее часа.

Следует запомнить одно правило: нельзя добавлять мед в кипяток, так как в такой среде он теряет свои полезные свойства и может нанести вред организму.

Отзывы об имбирном чае с лимоном и медом для похудения вызывают доверие и желание приготовить его самостоятельно. Однако недостаточно принимать только напиток, чтобы избавиться от лишнего веса. Нужно полностью изменить рацион питания и ввести в повседневную жизнь физические нагрузки.

Рецепт зеленого чая с имбирем и лимоном

Существует особенности приготовления такого настоя. Для похудения зеленый чай с имбирем, лимоном, по отзывам представительниц прекрасного пола, является удивительным напитком. Так, первый компонент является прекрасным средством для очищения организма и избавления от лишних килограмм, а в совокупности с другими ингредиентами проявляет свои свойства в несколько раз активнее: человек просто худеет на глазах.

Чтобы приготовить напиток, необходимо:

• Заварить крепкий зеленый чай.
• В кружке смешать маленькую ложку тертого или нарезанного имбиря, несколько бутонов гвоздики и четыре дольки лимона.
• Затем в получившуюся смесь влить стакан заварки и дать настояться.
• Перед употреблением процедить.
• Отдельно к такому чаю можно подать мед.

Напиток из зеленого чая, имбиря, лимона, меда для похудения используется достаточно часто, и результат заметен уже через несколько дней.

Рецепт имбирного чая с другими компонентами

Чтобы напитать организм витаминами, можно приготовить напиток, состоящий из:

• Одной большой ложки нарезанного кольцами имбиря, 100 г шиповника, душицы и инжира (по 2 шт.).
• Все компоненты заливаются крутым кипятком.
• Настаивается такой состав не менее одного часа.
• После того как чай остынет, можно добавить одну столовую ложку меда.

Аромат этого напитка подарит истинное наслаждение.

Для приготовления чая по следующему рецепту необходимо:

• В кипяченую воду добавить мелко нарезанный имбирь.
• Затем всыпать щепотку жгучего перца, влить лимонный сок.
• Когда напиток немного остынет, добавляют мед.
• Дают настояться в течение часа и разливают в стаканы.
• Такой напиток украшают веточкой мяты.

Употреблять чай для похудения с имбирем и лимоном, жгучим перцем и мятой необходимо в горячем виде. Только так можно получить положительный эффект. Жгучий перец способствует эффективному расщеплению жировых отложений, а мята успокаивает и тонизирует. В соединении имбирем и лимоном получается отличное средство для выведения токсинов и избавления от лишних килограмм.

Имбирная диета

Имбирная диета в отличие от других режимов питания не дает моментального результата. Однако она позволяет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, параллельно укрепляя здоровье и восстанавливая неработающие в нужной степени системы организма.

Главным условием этой диеты является постоянное употребление имбирного чая, рецепты которого были описаны выше. Благодаря своим свойствам целебный напиток устраняет чувство голода и ускоряет метаболизм. С его помощью пища, попавшая в желудок человека, способна перевариться намного быстрее и не превратиться в жировые отражения.

Конечно, имбирный чай не является панацеей. Поэтому, чтобы добиться успеха в создании идеальной фигуры, необходимо полностью отказаться от мучных, сладких, жирных продуктов. Важно добавить в распорядок дня обязательные физические нагрузки.

Отзывы говорят, что имбирный чай с лимоном и медом является прекрасным средством для избавления от лишних килограммов. Этот напиток способен улучшить состояние всего организма.

Как приготовить имбирный чай для похудения с лимоном

Имбирный чай для похудения — это напиток, способный эффективно бороться не только с избыточным весом. Употребляя чай с имбирем и лимоном каждый день, вы зарядитесь бодростью, восстановите организм, укрепите иммунитет. О том, чем полезен имбирь и как правильно заварить чай, читайте в статье.

Фото: Podrobnosti

Как приготовить имбирный чай для похудения: рецепт с лимоном

Имбирь — это пряность родом из Азии. Его широко применяют в кулинарии, медицине и косметологии.

В диетологии имбирь ценится за способность стимулировать обмен веществ, нормализовать процесс пищеварения и притуплять ощущение голода.

Если хотите приготовить имбирный чай, важно знать следующее:

• Чай с имбирем не готовится впрок. Заварите порцию на раз, максимум — на день.
• Для приготовления напитка не используется кипяток. Имбирь заливают горячей водой, температура которой не выше 90 °С.
• Лимонный сок теряет полезные свойства при нагревании выше 60 °С.
• Мед при нагревании выше 40 °С превращается из полезного продукта в яд.

Соблюдая правила и рекомендации, вы приготовите не только чай для похудения, но и напиток, который укрепит здоровье и поднимет иммунитет.

Фото: Гастроном

Чтобы заварить порцию чая, понадобятся такие ингредиенты, как:

• свежий корень имбиря — 1 ч. л.;
• лимон — 1⁄4 шт.;
• мед — 1 ч. л.;
• вода — 250 мл.

Осталось узнать, как приготовить имбирный чай. Процесс состоит из следующих этапов:

1. Имбирь (чтобы хватило для разовой или дневной порции) очистите от кожуры, натрите на терке или нарежьте тоненькими кольцами.
2. Четверть лимона разделите на две части: первую нарежьте дольками, из второй — выдавите сок.
3. Положите в заварник измельченный имбирь и нарезанный лимон, залейте горячей водой (не кипятком).
4. Оставьте чай завариваться 5–7 минут.
5. Процедите напиток.
6. Когда чай остыл до 60 °С (проверьте рукой: ладони будет горячо, но желания оторвать руку от заварного чайника или чашки не возникнет), добавьте лимонный сок.
7. В напиток, остывший до 40 °С (прикоснувшись к чашке, почувствуете приятное тепло), добавьте мед и размешайте его до полного растворения.

Рецепты для похудения не запрещают добавлять к имбирному чаю мяту. Растение успокаивает раздраженные слизистые, нормализует работу нервной системы и помогает наладить процесс пищеварения.

Фото: Простые рецепты

Если хотите заварить чай с лимоном и мятой, добавьте пару листиков растения в заварник.

Выбирая имбирный чай для похудения, придерживайтесь ряда рекомендаций, а именно:

• Для достижения желаемого эффекта необходимо выпивать не меньше литра напитка, но не больше 2-х литров в сутки.
• Имбирь обладает бодрящим эффектом: чай лучше пить до обеда, но не позже, чем за 3–4 часа перед сном.
• Сжигание жиров и потеря веса зависят от количества потребления пищи. Чтобы уменьшить аппетит, пейте имбирный чай за 20–30 минут до приема пищи.

Эффект от чая проявится не сразу, но результат того стоит. Курс приема напитка не ограничен, если нет противопоказаний.

Читайте также: Имбирь: противопоказания и польза

Имбирный чай для похудения: свойства, польза

Фото: mamapedia.com.ua

Имбирь эффективен не только как продукт для похудения. Это растение называют универсальным доктором. Учитывая то, что имбирный чай готовится с медом и лимоном, можно говорить о таких свойствах напитка, как:

• вывод из организма лишней жидкости;
• детоксикация организма;
• притупление чувства голода и снижение аппетита;
• стимуляция обмена веществ и выработки энергии;
• нормализация работы кишечника;
• оказание антиоксидантного эффекта;
• общее укрепление организма.

Фото: Путь к истинной себе

Регулярное употребление имбирного чая оказывает следующее воздействие на организм:

• чистит печень и желчный пузырь;
• нормализует функции памяти;
• снижает газообразование в кишечнике;
• разжижает кровь, оказывая профилактический эффект от тромбообразования;
• эффективно борется с проявлением респираторных вирусных инфекций;
• укрепляет иммунитет;
• устраняет мышечную боль;
• помогает справиться с морской болезнью или укачиванием в транспорте.

Отдельно стоит упомянуть о пользе имбирного чая для женщин. Кроме жиросжигающего эффекта, имбирь помогает в таких ситуациях, как:

• токсикоз во время ранних сроков беременности;
• расстройство гормонального фона;
• повышенная раздражительность;
• частые головные боли.

Фото: Moulinex

О пользе пряности можно говорить бесконечно. Важно знать, в каких случаях от употребления имбирного чая лучше отказаться и выбрать другой способ борьбы с избыточным весом.

Имбирь для похудения противопоказан при ряде заболеваний, а именно:

• нарушении свертываемости крови;
• дисфункции вегетососудистой системы;
• хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• желчнокаменной болезни;
• дерматитах различного происхождения.

Пряность категорически не рекомендуется принимать при гипертермии.

Если у вас запланирована операция, прекратите прием чая за 3–4 недели до процедуры.

Найдите свой идеальный рецепт имбирного чая. Напиток можно заваривать на основе зеленого чая с красным перцем и корицей.

Убедитесь, что организм переносит имбирь и остальные ингредиенты. Следите за питанием и будьте здоровы!

Читайте также: Имбирный чай для похудения: рецепт, пропорции

Чай с имбирем и лимоном для похудения

Имбирный чай применяется для лечения простудных заболеваний, укрепления иммунитета, утоления жажды. Чудодейственный корень нашел применение в кулинарных целях и парфюмерии. Помимо этого используется чай с имбирем и лимоном для похудения. Лишний вес – это распространенная проблема у женщин и мужчин. Давайте поговорим об особенностях этого напитка.

Польза чая с имбирем и лимоном

Чем полезен чай с имбирем и лимоном? Подобный вопрос возникает, когда человек узнает о данном напитке. Его польза основывается на химическом составе главных компонентов. Корень и цитрус содержат определенные элементы, которые хорошо влияют на самочувствие.

Имбирно-лимонное снадобье:

• Улучшает аппетит, работу пищеварительной системы.
• Поднимает настроение.
• Содержит много витаминов и микроэлементов.
• Укрепляет кровеносные сосуды.
• Повышает потенцию.
• Улучшает мозговую деятельность.
• Помогает сжигать жировые отложения.
• Понижает холестерин в крови.
• Устраняет хроническую усталость.
• Лечит бесплодие.
• Облегчает протекание менструального цикла.
• Выводит токсические вещества и шлаки.
• Обладает противовоспалительным и противоглистным свойством.
• Нормализует артериальное давление.
• Поддерживает тонус организма.
• Уменьшает головную и суставную боль.

НА ЗАМЕТКУ: напиток эффективно лечит морскую болезнь.

Правила приготовления

Рекомендуется покупать корневище золотистого цвета, с гладкой блестящей кожицей. При разламывании должен быть характерный хруст, поэтому нужно приобретать плотный корень. Выбирайте крупный продукт с множеством ответвлений, в нем больше питательных веществ. А вот если продавцы срезали поврежденные участки, то такой лучше не покупать.

Как заварить чай с имбирем и лимоном? Если правильно провести данную процедуру, то можно извлечь максимальную пользу. Придерживайтесь следующих советов:

1. Подогревайте воду до температуры не более 60 градусов.
2. Для сладости добавляйте сахар, мед.
3. Разрешается готовить снадобье с листьями мяты, меллисы, чесноком.
4. Готовьте ежедневно, не оставляйте на следующий день.
5. Для измельчения понадобится нож или терка.
6. Пейте до еды, чтобы притупить аппетит.
7. Мед кладется в теплую жидкость.
8. Черная или зеленая заварка берется без примесей.
9. Свежий корень можно заменить молотым порошком.

НА ЗАМЕТКУ: сухое сырье берется в 2 раза меньше, не более ½ ч.л.

Классический рецепт

Для приготовления классического напитка, обладающего массой положительных свойств, понадобится всего лишь три компонента. Необходимо использовать негазированную минеральную воду, либо фильтрованную жидкость. Приобретайте только свежие продукты.

Ингредиенты:

• Корень имбиря – 2,5 см.
• Лимон – 45 г.
• Вода чистая – 700 мл.

Способ приготовления:

1. Корневище измельчите с помощью терки.
2. Добавьте цитрусовый сок, перемешайте.
3. Сложите в керамическую посуду, залейте горячей водой. Употребляйте через 18 минут.

Имбирный чай при простуде

Готовится чай с имбирем и лимоном от простуды иным способом. Для варки потребуется эмалированная емкость. А по желанию указанный цитрус можно заменить лаймом.

Рецепт №1.

Потребуется:

• Корешок – 16 г.
• Перец черный (молотый) – 1/6 ч.л.
• Сок цитрусовый – 20 мл.
• Вода – 650 мл.
• Мед пчелиный – по вкусу.

Процесс заваривания:

1. Корень превратите в тонкую стружку.
2. Сырье проварите в воде ориентировочно 2-4 минуты.
3. Насыпьте перец, процедите отвар.
4. Введите жидкий мед, сок, размешайте.

Рецепт №2.

Понадобится:

• Мята – 1 ч.л.
• Лимон – ¼ шт.
• Имбирь – 15 г.
• Чабрец – 1 ч.л.
• Кипяток – 800 мл.

Готовим так:

1. Свежие травы ополосните водой, покрошите ножом.
2. Цитрус нарежьте дольками.
3. Мелко покрошите корневище.
4. Смешайте, добавьте кипящую жидкость. Спустя 12 минут профильтруйте и пейте.

Рецепты напитка для снижения веса

Если употреблять чай с имбирем и лимоном для похудения, то его необходимо выпить до трапезы или между главными приемами пищи. Это позволяет ускорить обменные процессы, понизить аппетит. Ежедневно нужно пить не более 1,5 литров.

Давайте ознакомимся с несколькими рецептами:

• Листья мяты и корневище измельчите. Сложите в блендер, пробейте до образования пюре. Налейте нужное количество кипятка, положите цитрусовые кусочки.
• Тертое корневище соедините с ложкой натурального меда. Размешайте до однородности, насыпьте кардамон. На 20 минут залейте горячей водой.

Особое внимание заслуживает целебный напиток с добавлением чеснока. Этот продукт усиливает действие пряности, препятствует скоплению холестерина. Для приготовления потребуется:

• Чеснок – 1 зуб.
• Вода – 1 л.
• Корень имбиря – 2 см.

Способ приготовления:

1. Жидкость доведите до кипения.
2. Маленькими кусочками порежьте пряность, зубчики.
3. Настаивайте в термосе 1 час. Процедите, выпейте за день.

НА ЗАМЕТКУ: это домашнее лекарство неприятное на вкус, но отлично сжигает жир.

С молоком можно сделать вкусный напиток. Он не только борется с избыточным весом, но и обладает расслабляющим эффектом.

Ингредиенты:

• Корешок – 18 г.
• Вода родниковая – ½ л.
• Молоко – 50 мл.
• Лимон – ¼ шт.
• Мед – 1-2 ч.л.
• Гвоздика – по вкусу.
• Кардамон – по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Натрите мелкой соломкой корневище имбиря.
2. Залейте кипящей водой, настаивайте 10-14 минут. Профильтруйте жидкость с помощью подручных средств.
3. Введите кардамон, цитрус, гвоздику, доведите до кипения. В не горячем напитке растворите необходимое количество нектара. Налейте коровье или другое молочко, наслаждайтесь ароматным чаем.

Следует отметить, что чай с имбирем и лимоном для похудения пьется на протяжении 14 дней. Нельзя пить его бесконтрольно, так как можно навредить организму. Из-за бодрящего эффекта не пейте непосредственно перед сном.

Чай для повышения иммунитета

Для профилактики гриппа и инфекционных заболеваний можно использовать простой рецепт чая с имбирем и лимоном. Классический способ заваривания был рассмотрен выше. Средство нужно принимать три раза в сутки. А с апельсином готовится таким образом:

1. Корневище, апельсин и лимон покрошите.
2. Высыпьте смесь в глиняную посуду.
3. Налейте кипяток, выдерживайте примерно 25 минут.
4. Пропустите через марлю, добавьте качественный мед. Принимайте по стакану для повышения защитных сил организма.

Лечебный напиток с корицей готовится следующим образом:

1. В кофемолке измельчите небольшой кусочек пряности.
2. Насыпьте порошок корицы, залейте кипятком. Лучше настаивайте в термосе 1 час.
3. В процеженную жидкость выжмите сок из цитруса. А перед употреблением в чашу добавьте 0,5 ч.л. меда.

НА ЗАМЕТКУ: не пейте совместно с медицинскими препаратами, которые разжижают кровь.

Рецепты на основе зеленого чая

Отлично стимулирует метаболизм и избавляет от жировых отложений зеленый чай с имбирем и лимоном. Для придания сладкого привкуса добавляется сахарный песок, либо пчелиный продукт. Что касается второго, то его нужно класть в теплую жидкость.

Нам понадобится:

• Свежий имбирь – 2х2 см.
• Лимон – 0,25 шт.
• Чай зеленый – 1 ст.л.
• Вода – 1 л.

Процесс приготовления:

1. Тщательно ополосните водой корень. Потрите маленькой соломкой.
2. Подготовьте цитрусовый сок.
3. В кастрюлю вылейте стакан воды, добавьте вышеуказанные компоненты. После закипания проварите 10 минут.
4. Параллельно приготовьте зеленый чай. Введите его в отвар. Употребляйте по назначению.

Зеленый чай с имбирем и мятой

Потребуется:

• Имбирь – 20 г.
• Мята – 3 г.
• Лимонный сок – 15 мл.
• Вода – 1 л.

Способ:

1. Керамическим ножом покрошите корневище.
2. В горячей воде заварите сырье зеленого чая.
3. Высыпьте имбирь, мяту и налейте сок. После процеживания пейте днем, но не перед сном.

Противопоказания

Теперь вам известно, как сделать чай с имбирем и лимоном. Помимо пользы это уникальное лекарство может принести и вред. Избежать такового можно, зная перечень противопоказаний:

• Заболевания печени.
• Кровотечения.
• Язва, энтерит, колит, гастрит.
• Желчекаменная болезнь.
• Высокое артериальное давление.
• Ишемия.
• Беременность.
• Аллергия.
• Повышенная температура тела.
• Непереносимость компонентов.
• Лихорадка.
• Дети до 6 лет.
• Онкология.

Чай с имбирем и лимоном для похудения – это эффективное средство. Самостоятельно его можно сделать легко, используя простую рецептуру. А употреблять нужно с учетом списка противопоказаний.

Имбирный чай с лимоном: польза, рецепты, как приготовить

С приходом холодов каждому из нас хочется согреться горячим напитком, который не только утолит жажду, но и укрепит иммунитет. Одним из таких напитков является имбирный чай с лимоном – невероятно полезный, популярный тонизирующий напиток. Сочетание лимона с имбирем делают этот чай не только невероятно полезным, но и эффективным при похудении. В этой статье вы найдете самые интересные рецепты имбирного чая с лимоном.

Имбирного чая с лимоном: польза, состав

Имбирь – корень, родом из Северной Индии, известный многим как пряная ароматная приправа. Это растение активно используют в кулинарии, косметологии и медицине. Корень считается лидером по содержанию микро- и макроэлементов, имбирь богат витамином А, С, витаминами группы В, фосфором, кальцием, калием, марганцем, железом, олеиновой кислотой, различными эфирными маслами.

Польза имбирного чая состоит в следующем:

• Благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцу, сосуды, разжижает кровь.
• Улучшает пищеварение, устраняет газообразование в кишечнике.
• Оказывает мягкое слабительное действие.
• Очищает печень.
• Выводит токсины.
• Усиливает потенцию.
• Стимулирует деятельность мозга.
• Устраняет состояние агрессии.
• Эффективен в лечении гриппа и простуды.
• Ускоряет обменные процессы в организме.
• Повышает тонус организма.

Кроме имбирного корня в составе чая присутствует лимон, который делает напиток более пикантным. Сочетание острого имбиря и кислинки лимона придают чаю изумительный вкус. Чай с имбирем и лимоном нужно пить только горячим, ведь в нем содержится максимум полезных веществ. Лимоны богаты на витамин С, в соке 1 лимона содержится 33% суточной нормы витамина С. Поскольку витамины разрушаются в крутом кипятке, добавлять лимон необходимо в чай, когда он уже немного остыл. По некоторым данным витамин С разрушается при температуре выше 60 ºС.

В составе лимона около 300 компонентов, которые оказывают на организм благотворное воздействие:

• Алкалоиды – активизируют нервную систему.
• Аминокислоты и белки – нормализуют метаболизм.
• Аскорбиновая кислота и цитрин – укрепляют сосуды.

Также в лимонном соке содержатся дубильные вещества, пищевые волокна и органические кислоты.

В сочетании имбирь и мед оказывают на наш организм такое воздействие:

• бактерицидное;
• отхаркивающее;
• потогонное;
• согревающее;
• антиоксидантное;
• очистительное;
• успокаивающее.

При регулярном употреблении такого чая удастся укрепить иммунитет, оздоровит, придаст сил и защитит от ряда заболеваний. 

Противопоказания и вред

Употреблять напиток не рекомендуют тем, кто имеет аллергическую реакцию на лимон или имбирь.

Также есть такие противопоказания:

• Острая форма и хронические заболевания ЖКТ – гастрит, язва, повышенная кислотность.
• Жар.
• Склонность организма к кровотечениям, а также в период открытых кровотечений. Поэтому при обострении геморроя и женщинам с обильными менструациями лучше отказаться от употребления чая.
• Заболевании печени.
• Сбои в работе желчного.
• Стоит быть острожными с употреблением этого чая во время беременности, особенно на последнем триместре. Он повышает тонус матки и провоцирует кровотечения.
• В период кормления грудью также стоит быть осторожными, ведь чай может негативно отразиться на вкусе грудного молока.

В некоторых ситуациях при приеме имбирного чая с лимоном возможны такие побочные эффекты:

• проблемы со сном;
• обострение хронических заболеваний;
• возбудимость нервной системы;
• отечность;
• появление отрыжки и изжоги;
• чувство жара в теле.

При появлении каких-либо симптомов стоит отказаться от употребления этого напитка. При отсутствии всех вышеописанных заболеваний, можно смело наслаждаться вкусным имбирным чаем с лимоном.

Как заваривать чай с имбирем и лимоном

Чтобы напиток принес лишь пользу и свести к минимуму возможный вред, необходимо знать, как его правильно приготовить. Приготовить напиток можно из сухого, перемолотого или свежего корня. Если основой напитка будет свежий корень, его обязательно нужно тщательно промыть и высушить.

Некоторые особенности заваривания такого чая:

• Воду с корнем имбиря нужно прокипятить 10 минут в небольшой кастрюле без крышки.
• Свежего имбиря нужно в 2 раза больше, чем сухого.
• После кипячения напиток лучше настоять в течении 3-4 часов в термосе.
• На 1 литр воды необходимо взять корень имбиря длиною 3-4 см.
• В уже остывший до 60 градусов напиток можно добавить сок лимона или пару ломтиков. 
• Для лечения пить имбирный чай с лимоном лучше не подслащенный, но, если хочется его сделать чуточку слаще, отдайте предпочтение не сахару, а меду.

По такому рецепту получится довольно концентрированный напиток. Также предлагаем еще парочку рецептов.

Рецепт при простуде

В осенне-зимний период простуды подстерегают практически каждого, справиться с первыми признаками недуга поможет чай по такому рецепту:

• корень имбиря – 150 г;
• половинка лимона;
• мед – 100 г.

Корень имбиря необходимо очистить, с лимона снять аккуратно кожицу и все нарезать. Затем измельчить ингредиенты с помощью блендера, переложить в стеклянную баночку и добавить мед. Все хорошо перемешивается и готовится чай: на 1 стакан горячей воды (не кипятка) 1 ст.л. полученной витаминной смеси.

Для эффективного похудения

В борьбе с лишним весом этот напиток будет активным помощником. Очистить корень имбиря (100 г) и натереть его на терке и отправить в термос, залить кипятком (1 л). Оставьте напиток настояться в течении 30 минут. Тем временем выдавать сок из половинки лимона и добавить в напиток. Рекомендуется пить по 1/2 стакана перед едой.

Для повышения иммунитета

В осенне-зимний период для укрепления иммунитета рекомендуем заварить такой напиток:

• 25 г корня имбиря очистить от кожицы, натереть на терке и добавить в заварник;
• залить кипятком и оставить настаиваться 10 минут;
• 1 лимон мелко нарезать на ломтики и добавить в заварник;
• разлить по чашкам и пить 3 раза в день.

Рецепты имбирного чая с лимоном

Предлагаем ТОП-3 самых интересных рецептов имбирного чая с лимоном:

• Витаминный чай

На 1 л кипяченной воды берется 2 ст.л. перемолотого имбиря, 3 зубчика чеснока (измельченного). В заварнике все заливается водой и остается настаиваться 15 минут, затем добавляется 2 ст.л. лимонного сока.

• Облепиховый чай

Для его приготовления необходима 1 ст.л. облепихи, 2 ст.л. тертого имбиря, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. меда. Имбирь заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут, затем добавляется пюрированная облепиха, лимонный сок и мед. Все хорошо смешивается и напиток готов к употреблению. 

Для его приготовления подготовьте:

• 10 г имбиря;
• ¼ лимона;
• 1 ст. воды;
• 1 ст. яблочного сока;
• 1 ст.л. меда.

В небольшой кастрюле подогрейте воду, после закипания добавьте имбирь, еще 10 минут покипятите и снимите с огня. Мелко нарежьте лимон и добавьте его в воду, через 5 минут яблочный сок и мед.

Как и сколько пить чая с имбирем и лимоном

Диетологи еще не сошлись во мнения в каком количестве можно употреблять чай с имбирем, а также где заканчивается польза и начинается вред для организма. Однако есть общие рекомендации по употреблению этого напитка:

• Поскольку имбирный чай с лимоном имеет тонизирующее действие его не рекомендуют пить перед сном.
• Готовый напиток нельзя хранить дольше суток.
• С целью похудения можно употреблять пару литров чая с имбирем.
• При простудных заболеваниях пить чай необходимо только горячим.
• Если имбирь пьете только 1 раз, то лучше такой напиток употребить с утра.

Важно!

Если чай с имбирем пьете не с целью похудения, то его нужно пить мелкими глотками и не более 0,5 л в день.

• Добавляйте лимон в уже остывший чай, чтобы напиток сохранил полезные свойства.

Имбирный чай способен принести организму неоспоримую пользу: снять напряжение, ускорить обмен веществ, вывести токсины и многое другое. Диетологи его рекомендуют пить для тех, кто стремится улучшить фигуру и нормализовать вес.

Жиросжигающий напиток из имбиря и лимона. Как приготовить имбирь с мёдом и лимоном: свойства напитка, рецепты

Пару лет назад, появившись на прилавках магазинов, корень имбиря вызывал некоторое недоверие у большинства из нас. Но сегодня уже сложно найти того, кто хотя бы раз его не попробовал. У растения масса достоинств, поэтому кроме кулинарии оно активно используется для здоровья и красоты. А какая же красота без похудения? Даже без дополнительных ингредиентов можно добиться отличного, а главное, стойкого эффекта. А напиток из имбиря и лимона для похудения обеспечивает просто волшебный результат. Здесь приведены рецепты на 1 литр воды.

От употребления напитка не стоит ждать мгновенного результата. Да, на нем можно сбросить от 5 и более кг за 10-14 дней, но это в начале, пока происходит очищение организма. Дальше вес будет уходить медленно. Имеющим высокие показатели ожирения можно рассчитывать на пару кг в неделю, а тем, у кого отклонение от нормы небольшое, стрелка на весах и за месяц может отклониться всего на одну черточку. Но! Вес не вернется. Конечно, при условии, что после похудения сладкое и жирное не будет поедаться килограммами. А еще при употреблении напитка из имбиря и лимона:

• процессы пищеварения придут в норму;
• переваривание еды будет осуществляться быстрее;
• порадуют показатели давления, уровень сахара и холестерина;
• кровь постепенно очиститься от бляшек и тромбов, станет нормальной консистенции;
• укрепятся стенки вен и сосудов;
• значительно повысится иммунитет, не будут страшны сезонные простуды и инфекции;
• будут сжигаться жировые клетки не только расположенные в проблемных зонах, но также и относящиеся к висцеральному жиру;
• будет хорошее настроение и потрясающий заряд энергии.

Правила употребления

Чтобы достичь желаемых показателей, надо соблюдать рекомендации по применению напитка. Если цель – поддержание сил организма и восстановление нормальной его работы, достаточно даже 50-100 мл одноразового употребления в 2-3 дня или даже в неделю. Но если надо сбросить вес, прием будет отличаться.

Во-первых, не все рецепты имбиря с лимоном для похудения подразумевают приготовления напитка. Даже если они так и называются, масса может быть густой, пюреобразной. Так что, точная дозировка во многом зависит от этого.

Но, в любом случае, прием должен быть 2-3 раза в день, в одно и тоже время. Последний осуществлять не позднее, чем за 3 часа до сна.

Берите на заметку!

Если пить напиток до еды, она будет разжигать аппетит, и скушать получится больше, а вот если употребить его после приема пищи, она быстрее переработается, а жиры, содержащиеся в ней, просто не успеют «уйти в запас».

Противопоказания

Не всем разрешено использовать силу волшебного напитка. Кроме индивидуальной непереносимости лимона и имбиря, противопоказания к употреблению имеются у:

• имеющих диагноз вегетососудистая дистония;
• аллергиков;
• страдающих от перепадов артериального и внутричерепного давления;
• склонных к кровотечениям из носа;
• беременных и кормящих;
• пожилых людей, а также при язвах, колитах и других проблемах с ЖКТ.

При появлении тошноты, высыпаниях, учащенном сердцебиении и других недомоганиях надо срочно прекратить приему напитка.

Правда ли лимон с имбирем помогают худеть

Да, напиток работает, а самое главное, что при правильном приеме приносит пользу организму. Вес снижается постепенно, психологического стресса нет, чувства голода тоже.

Да и разве может вес не нормализоваться, если у принимающего имбирь с лимоном появляется бодрость, легкость, выводятся токсины и шлаки, приходит в норму работа пищеварительного тракта.

Очень хорошо снижается аппетит, а это значит, что желудок сужается и получается насытиться небольшой порцией.

Попадая в организм, имбирь ускоряет обмен веществ, активизирует ток крови, а это способствует переработке не только поступивших с пищей жиров, но и тех, что были отложены ранее «про запас».

Регулярное употребление имбиря предотвращает развитие опухолей.

Основную задачу по избавлению от лишних килограмм выполняет имбирь, но правильно подобранные дополнительные ингредиенты, и в первую очередь лимон, усиливают его эффект. Кроме цитруса рекомендуется использовать корицу, мед, зеленый чай.

Как приготовить напиток из имбиря и лимона

Похудение и оздоровление при помощи имбирных смесей оправдают ожидания, если придерживаться таких рекомендаций:

1. Напиток должен быть свежеприготовленным (порция готовится не более, чем на сутки).
2. Имбирь желательно брать свежий. Корень должен иметь упругую поверхность, вялые и уж тем более имеющие пятна и повреждения на поверхности, приобретать не стоит.
3. Чем более светлая кожура у корня, тем моложе растение, а значит, оно более полезно.

Классический рецепт

Это традиционный способ приготовления имбирно-лимонной смеси для похудения.

Ингредиенты:

• корень имбиря – примерно 200-220 г;
• среднего размера лимон.

Как приготовить

Корень при помощи овощечистки или остро ножа очистить от кожицы. Лимон обдать кипятком, можно дополнительно потереть щеточкой. Цедру снимать не надо, ведь именно в ней содержаться те самые полезные масла, которые способствуют жиросжиганию.

Нарезать имбирь и лимон небольшими дольками, пропустить через мясорубку или перемолоть на блендере.

Вариантов приема получившейся кашицы два:

• трижды в день съедать натощак по десертной ложке, запивая стаканом теплой воды;
• разводить ложку смеси в 20

Чай для похудения с имбирем и лимоном, домашний рецепт с медом, чаи в аптеках Чанг шу, Леовит

В поисках натуральных средств для похудения многие останавливают выбор на слабительных и мочегонных чаях на основе корня имбиря.

В рецептах могут быть задействованы лимон, мед, кефир и другие полезные продукты, которые есть практически у каждого в холодильнике.

Содержание статьи:

Чай с имбирём: польза и вред

Имбирный чай — это настоящая кладезь здоровья, богатая антиоксидантами. Они улучшают мозговую активность и функционирование всего организма. Ценители этого напитка всегда находили новые методы разнообразить вкусовые качества, извлекая из этого максимум пользы для здоровья.

Имбирь может выступать в качестве средства для похудения, поскольку содержит в себе множество активных веществ, улучшающих кровообращение. Также имбирные напитки участвуют в процессе обмена веществ и выводят шлаки, токсины из организма.

Польза и вред продукта определяется такими факторами, как частота употребления и индивидуальные особенности человека. Например, не стоит пить имбирный чай людям, страдающим язвой. Остальным же напиток в умеренных количествах будет полезен.

К положительным эффектам также можно отнести:

• улучшение памяти;
• вывод холестерина;
• стабилизация уровня инсулина в организме.

Как правильно готовить имбирный чай? Классический рецепт чая для похудения с имбирем и лимоном

Самым практичным выбором для женщин становится чай для похудения с имбирём и лимоном.

Рецепт прост, приготовление быстрое:

1. Потребуется свежий имбирь. Он должен быть плотным и не иметь вялой, мягкой консистенции.
2. Корень имбиря необходимо очистить от кожуры, нарезать на тонкие ломтики.
3. Далее лекарственный продукт следует отварить. Корень погружается в кипящую воду и варится на среднем огне 10 минут.

Такой полезный чай рекомендуется пить без добавления сахара (можно заменить мёдом).

Имбирный чай с шиповником для похудения

Кроме сжигания жира такой напиток гарантирует организму обогащение витаминами, содержащихся в ягодах шиповника, а именно С, Е, К, B12.

Ингредиенты для имбирного чая с шиповником:

• вода родниковая – 7-8 стаканов;
• корень имбиря – около 6 см;
• шиповник – 2 горсти.

Способ приготовления: имбирь необходимо избавить от кожицы и порезать на тонкие дольки. Шиповник промыть под проточной водой и измельчить. Залить ингредиенты кипятком.

Чаи для похудения с имбирем и лимоном, рецепты которых могут включать и другие ингредиенты, участвуют в процессе обмена веществ и выводят шлаки, токсины из организма.

Рекомендуется укутать графин полотенцем и оставить его настаиваться на 6-7 часов. При необходимости напиток можно употреблять спустя 3 часа, но не раньше. Такой чай должен приобрести янтарный окрас, что будет свидетельствовать о его готовности.

Имбирный чай с апельсином и мятой

Этот вкусный и полезный настой можно назвать коктейлем, ведь в нём гармонично сочетается имбирь с апельсином, а мята — как вишенка на торте.

Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• 4 см имбиря;
• 4 веточки мяты;
• 1,5 литра воды.

Приготовление: имбирь нужно очистить и нарезать мелкими дольками. Апельсин избавить от кожуры и выдавить сок в стакан. Мякоть при этом выбрасывать не нужно, она тоже будет задействована.

Заранее необходимо выбрать подходящую посуду для последующего настаивания в ней напитка. В ёмкость заливается сок апельсина, и добавляется мякоть. Туда же засыпается нарезанный имбирь и листочки мяты.

Получившуюся смесь необходимо залить кипятком. Коктейль будет готов к употреблению уже через 30 минут. Особенно приятно пить такой чай в охлаждённом виде в знойную погоду.

Имбирный чай с мёдом

Часто для похудения пьют имбирный чай именно с медом. Этот рецепт можно дополнить долькой лимона. Такой напиток хорошо тонизирует организм и избавляет от желания употребить сахаросодержащие продукты.

Понадобятся ингредиенты:

• мёд – 3 чайные ложки;
• имбирь – 5-6 см;
• вода – 1,5 литра.

Способ приготовления: имбирь нарезать на тонкие дольки и засыпать в термос. Сначала нужно залить имбирь кипячёной водой без добавления мёда, так как при температуре более 70° сладкий продукт утратит свою пользу.

Его можно добавить только после остывания напитка. Обычно такой чай готов к употреблению уже через 15-20 минут.

Имбирь с кефиром

Кефир — самый распространённый напиток, который применяют в борьбе с излишним весом. Кальций и витамины группы В регулируют нервные процессы в организме, а микроорганизмы — пищеварение.

Можно совместить 2 эффективных продукта (кефир и имбирь) и пить как дополнение к основному приёму пищи или отдельно, устроив разгрузочный день. Результат можно будет наблюдать уже через неделю.

Способ приготовления напитка: натереть на тёрке 30 гр имбиря, залить 250 мл кефира (1%) и дать немного постоять.

Этот диетический коктейль не стоит готовить в больших количествах с запасом, лучше употреблять свежий, только что приготовленный. На следующий день он теряет свои полезные свойства и быстро портится.

Имбирный чай с корицей

Бесподобный вкус и аромат, польза и эффективность, витамины B, C, РР, минералы цинка, железа, фосфора — разве это не находка?

Для приготовления такого волшебного чая понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 литр воды;
• 1 ч. ложка корицы;
• 6 ч.л. стружки имбиря.

Приготовление: имбирь измельчить с помощью крупной тёрки, добавить к нему корицу и залить все кипятком. Чай настаивается 2 часа. Употреблять можно утром и вечером.

Напиток помогает при болях и проблемах желудочно-кишечного тракта и вздутии живота. При похудении важно устранять подобные проблемы вовремя.

Имбирный чай с перцем

Чай с имбирем и перцем – это эфирные масла, витамины и минералы. Такой напиток помогает правильной работе пищеварительного тракта, поэтому врачи советуют употреблять его даже с целью профилактики.

Для приготовления понадобятся:

• вода — 5 стаканов;
• имбирь — 2 ст.ложки;
• перец — пол чайной ложки.

Приготовление: очистить корень имбиря и натереть на мелкой тёрке. Перец и измельчённый имбирь засыпать в глубокую ёмкость, залить кипящей водой.

Настаивать напиток около 30 минут. Можно употреблять в течение дня, но не чаще 2 раз в неделю.

Имбирь с мускатным орехом

Мускатный орех — важная составляющая в блюдах и напитках тех людей, кто сидит на здоровом правильном питании. В сочетании с имбирем это сильное стимулирующее и тонизирующее средство.

Для приготовления имбирно-мускатного чая нужно подготовить:

• 3 ч.ложки тёртого имбиря;
• 1 щепотка мускатного ореха;
• 250 мл воды.

Приготовление: цельный мускатный орех необходимо натереть на мелкой тёрке. За неимением можно использовать готовый порошковый мускат, но полезных свойств в нем меньше.

Имбирь также необходимо измельчить и засыпать в стакан вместе с щепоткой мускатного ореха. Залить кипятком и дать напитку настояться в течение 20 минут.

Мускатный орех очень специфичен на вкус, поэтому важно не переусердствовать с добавлением этой специи.

Жгучая смесь имбиря и чеснока для похудения

Если классический рецепт чая с имбирем и лимоном для худеющего ценителя слишком прост, то жгучая смесь с чесноком — отличная альтернатива. Оба продукта имеют очень яркий и выраженный вкус.

Перед употреблением важно убедиться, что нет аллергии к ингредиентам и заболеваний, связанных с желудком.

Приготовление: очистить от кожицы 500 гр корня имбиря и нарезать его тонкими ломтиками. Также ломтиками или на крупной терке заготовить 3 головки чеснока. Высыпать все в одну емкость и залить кипятком.

имбирный чай с медом хорошо тонизирует организм и избавляет от желания употребить сахаросодержащие продукты.

Такому напитку достаточно настояться 20 минут. Употреблять перед приемом пищи по 150 мл.

Имбирно-молочный чай

Мягкий и нежный молокочай не только улучшит метаболизм, но и расслабит после трудного дня, поэтому такой напиток рекомендован к употреблению в вечернее время суток после ужина.

Ингредиенты на 2 порции: имбирь — 3 см, молоко — 500 мл.

Способ приготовления: натереть имбирь и добавить подогретое молоко. В горячее добавлять нельзя, так как молоко может свернуться. Накрыть кастрюлю крышкой и дать чаю постоять 10 минут.

Такой напиток будет еще вкуснее, если добавить в него 1 чайную ложку меда.

Зеленый кофе с имбирем

Когда перепробовано множество различных рецептов чая для похудения, имбирный зеленый кофе – отличная альтернатива. С его помощью женщины успешно борются с лишним весом, а приятным бонусом становится положительное влияние на сердце и сосуды.

Врачи заявляют, что употребление 3 чашек напитка предотвращает возникновение раковых клеток.

В аптеках можно обнаружить большой ассортимент готового зеленого кофе, нужно будет лишь залить его кипятком. Но лучше приготовить дома самостоятельно.

Необходимые ингредиенты:

• имбирь — 1 ч.ложка.
• молотый зеленый кофе — 2 ч.л.

Способ приготовления: натереть очищенный имбирь и поместить в турку вместе с зернами зеленого кофе. Залить водой и варить до кипения. Когда напиток начнет бурлить, турку можно снять с огня.

Добавлять подсластители не рекомендуется. Видимый эффект можно будет наблюдать через месяц.

Имбирный коктейль-чай Леди Слим

Имбирный чай для похудения Леди Слим с лимоном является рецептом стройной фигуры. Богатый питательными веществами и микроэлементами, он обладает стимулирующим эффектом, ускоряет метаболизм.

Также напиток с натуральным составом стимулирует работу сосудов и выводит шлаки, снижает аппетит.

Коктейли имеют большой ассортимент вкусов, поэтому каждый сможет найти что-то по душе. Упаковка рассчитана на 10 дней и содержит в себе 30 пакетиков чая, каждый по 2 гр.

Напиток хорош также и для профилактики, однако его не стоит принимать беременным и корящим мамам.

Вода Сасси для похудения и очищения организма

Сантия Сасс – известный американский диетолог. Именно она впервые начала активно продвигать полезную воду, настоянную на имбире, лимоне и огурце. Прозвали это снадобье водой Сасси. Как в симбиозе, так и каждый по отдельности ингредиент содержит полезные микроэлементы.

Достаточное ежедневное потребление воды помогает организму избавляться от шлаков и быстрее сбрасывать вес.

Однако многим трудно приучить себя выпивать каждый час стакан чистой воды, поэтому можно попробовать заранее, с вечера, подготовить напиток Сасси, и просто каждое утро начинать с выпитого стакана. Далее в течение дня пить его необязательно.

Приготовить воду от Сантии Сасс несложно.

Понадобятся следующие ингредиенты:

• очищенная вода – 2,5 литра.
• лимон – 1 шт.
• натертый корень имбиря – 1 ложка.
• огурец – 150 гр.

Способ приготовления: лимон заранее прокипятить и нарезать тонкими кружочками с кожурой, так как именно там содержится эфир цитруса. Очистить имбирь от кожицы, и натереть корень на мелкой терке.

Нарезать огурец на тонкие ломтики. После этого всё высыпать в глубокую емкость, в которой в последующем настой будет храниться 7 часов. Заливать нужно кипятком. Пить охлажденным.

Тибетский Чанг-Шу с имбирем

Благородный Чанг-Шу имеет множество полезных микроэлементов, приятные вкусовые качества и удивительный вид. Этот сорт чая с пурпурным окрасом вывели еще в начале XVI века тибетские монахи.

В цветке Чанг-Шу содержится прославленный L-карнитин – незаменимый липотропик при похудении, который конвертирует жировые отложения в энергию. Однако опрометчиво будет думать, что если пить как можно больше чая Чанг-Шу, то килограммы будут таять на глазах.

Как и все остальные средства для сброса лишней массы тела, без сбалансированного рациона чай не будет эффективен.

Эффект похудения обусловлен таким свойством цветка, как ускорение переваривания пищи и распада жиров. Вдобавок, по отзывам похудевших женщин, пропадает целлюлит.

Если человек употребляет неправильную пищу и ведет малоподвижный образ жизни, то никакие рецепты ему не помогут, будь то имбирный чай с лимоном или дорогое аптечное средство для похудения.

Приготовить такой напиток несложно:

1. На маленький заварочный чайник будет достаточно 6-7 цветков Чанг-Шу. Заливать цветки кипятком нельзя, вода должна слегка остыть.
2. Чтобы окрас раскрылся полностью, можно добавить в чай пару капель сока лимона.
3. Дать настояться напитку 15 минут. Пить можно как в теплом виде, так и в охлажденном.

Жиросжигающий комплекс Леовит с имбирем

Если стоит цель снизить аппетит и истратить запасы углеводов и жиров, то жиросжигающий комплекс Леовит станет находкой. В составе только натуральные добавки, а калорийность одной чашки чая всего 1,9 ккал.

Комплекс Леовит стимулирует процессы метаболизма и предотвращает отечность, выводя излишки жидкости из организма. Для эффективного воздействия на организм человека достаточно выпивать в день 3 чашки ароматного напитка.

В прилагающейся инструкции есть рекомендация: употреблять до или после приема пищи.

Готовится он как и любой самый простой чай: пакетик заливается кипяченой водой и настаивается, пока не остынет. Жиросжигающий комплекс Леовит выступает как вспомогательное средство к основной диете.

Если человек употребляет неправильную пищу и ведет малоподвижный образ жизни, то никакие рецепты ему не помогут, будь то имбирный чай с лимоном или дорогое аптечное средство для похудения.

Только здоровое питание и спорт в совокупности с витаминными напитками принесут желаемые результаты.

Можно попробовать различные средства из аптеки, а можно и поэкспериментировать на кухне с полезными ингредиентами. В поисках подходящего напитка для похудения важно быть уверенным в натуральности состава.

Рецепт чая с имбирем для похудения:

Легкое похудение с помощью зеленого чая с лимоном и имбирем:

Мешки под глазами, ранние морщинки в области век могут предательски выдавать ваш истинный возраст. Процесс старения кожи под глазами начинается с 25 лет. И замедлить его помогут маски для век от морщин, приготовленные по домашним рецептам.

Почему кожа вокруг глаз обвисает и условия появления морщин

Кожа вокруг глаз считается самой нежной и поддающийся травмам. Неправильный уход, плохая экология и множество других факторов способны быстро сделать её дряблой и морщинистой.

Спасти её от преждевременного старения помогут омолаживающие маски для век, которые можно сделать в домашних условиях. Но прежде, чем приступить к уходу за кожей, необходимо устранить причины, которые могут провоцировать раннее старение.

• Преждевременное старение может быть вызвано различными факторами. Оставим в покое пока наследственность и плохую экологию и остановимся на том, что можно изменить.
• В первую очередь главным врагом молодости и свежести кожи век является-курение. Даже если вы сами не курите, но подолгу вынуждены находится в прокуренном помещении, это не проходит бесследно для кожи. Больше всего страдают веки и область под глазами, рано покрываясь сеткой морщин и воспалений. Поэтому заядлым курильщицам стоит отказаться от вредной привычки в пользу молодости кожи или ограничить количество выкуриваемых сигарет в день.
• Неправильно подобранная косметика. Речь идёт не только о тенях, туши и подводке для глаз, но и о тониках, кремах и средствах для умывания.
• Выбирать стоит только качественную и свежую косметику, без спирта, отдушек и вредных красителей, а смывать косметические средства – натуральными средствами без парабенов, силикона и других вредных веществ, даже если такие средства будут стоить дороже, чем то, что вы сейчас покупаете.Любая питательная косметика для глаз должна:

1. быть протестирована дерматологами и офтальмологами;
2. подходить для водостойкой косметики;
3. не содержать спирта и аммиака;
4. не оставлять на коже ощущения плёнки и стянутости.

Как приготовить маску для кожи вокруг глаз, расскажет это видео:

• Предпочтение лучше отдать качественной, органической, натуральной или аптечной косметике по уходу за кожей век, в частности пенкам и гелям для снятия макияжа. Её редко подделывают и, в отличие от популярных брендов, тщательно тестируют перед отправкой в магазин или в аптечный пункт.
• Привычка не смывать косметику с глаз на ночь. Если вы регулярно забываете смыть макияж перед сном, со временем остатки косметики впитываются в кожу и провоцируют раннее появление морщин на верхнем веке.
• Привычка щурится и много времени проводить за компьютером. Научитесь расслаблять веки. Это поможет вам предотвратить появление ранних морщин под глазами.

Когда можно начинать питательный уход за кожей вокруг глаз

Первые признаки старения появляются уже после 25 лет. У обладательниц сухой кожи они могут появиться уже после 22 лет, комбинированной и жирной – после 28 или 30. В это время стоит присматриваться к крему для век и правильному средству для снятия макияжа.

Предпочтение лучше отдать косметике, протестированной офтальмологами и не содержащей спирта, алюминиевых элементов или дешёвых отдушек. Косметический уход хорошо дополняют омолаживающие маски для век, которые после 30 лет нужно делать регулярно.

Для натуральных масок нужно использовать аптечные травы, только высококачественные продукты. Помните, что область в зоне век очень нежная и больше, чем в других местах, подвержена повреждениям. Поэтому она требует особого ухода и бережного отношения.

Что включает в себя уход от морщин за верхним и нижним веком

Помимо специальных кремов, гелевых подушечек против усталости и других средств, специалисты советуют использовать и домашнюю косметику. В первую очередь: п

• регулярное протирание области вокруг глаз кубиками льда с отваром полезных трав и зелёного чая;
• натуральную розовую воду;
• протирание лица тампоном с талой или мягкой родниковой водой;
• использование компрессов с холодным чаем или отваром трав.

Эти процедуры можно делать каждый день или через день. Особенно они хороши летом,при условии, что вы вынуждены длительное время прибывать на солнце.

Однако не менее эффективны и маски для лица, уменьшающие морщины.

При регулярном использовании они не только снимают усталость, но и позволяют избавиться от кругов под глазами, отёков и воспалений.

Но офтальмологи не рекомендуют их использовать при заразных инфекционных заболеваниях век, так как это будет способствовать распространению инфекции. Вот что нужно помнить, выбирая составы для ухода за чувствительной кожей век.

Домашние или магазинные-как правильно использовать маски

Глаза, как и область вокруг них, очень чувствительна. Поэтому маски для век от морщин должны быть только высокого качества, не важно, магазинные ли вы выбираете или натуральные.

Выбирая их в магазине, обратите внимание на состав, протестирована ли она дерматологами или нет и на упаковку.

Помните, что маска с экстрактом чёрной икры не может стоить дёшево поэтому, покупая её в магазине, вы приобретёте множество химических компонентов, которые могут вызвать раздражение и аллергию.

Поэтому предпочтение лучше отдать домашним аналогам, так как маски для век против обвисания, приготовленные дома, полностью натуральны и не содержат никаких вредных веществ.

Как действуют

Маски против морщин под глазами тонизируют и подтягивают область век. В зависимости от возраста, стоит отдать предпочтение разным веществам. Обладательницам сухого типа лица и тем, кто только начал применять домашние маски, лучше использовать тонизирующие и успокаивающие.

Они защищают его от последствий стресса, нейтрализуя вредное воздействие окружающей среды. Такая маска для глаз от морщин по консистенции жидкая или гелеобразная.

После 30 лет тонизирующие составы лучше всего чередовать коллагеновыми, направленными на предотвращение обвисания кожи, а после 40 отдать предпочтение комплексному антивозрастному уходу за областью вокруг глаз.

Лучше всего разглаживают морщины белковая и желатиновая маска с натуральными витаминами и фруктовым пюре.

Лучшие рецепты

Девушкам до 30 лет, а также обладательницам смешанного и жирного типа лица подойдёт следующие маски против морщин под глазами.

С мандариновым маслом и холодным зелёным чаем. Она обладает великолепным тонизирующим действием и защищает область вокруг глаз от преждевременного старения. Есть несколько рецептов такой маски.

В классическом варианте вам понадобится холодный зелёный крепкий чай (только свежий) и 7 капель мандаринового масла. Достаточно смешать капельки с ним и нанести при помощи ватных дисков на веки. Затем протереть кожу тёплой водой или натуральным тоником.

Другой рецепт такой маски можно сделать с использованием зелёного чая с соком мандарина. Для этого достаточно выдавить в холодный чай сок мандарина и нанести на веки. Этот рецепт подходит для тонизирования нормальной и комбинированной кожи.

Для улучшения тонизирующего эффекта можно использовать апельсиновое масло или столовую ложку апельсина. А для сухой кожи можно протирать веки долькой персика, смоченную зелёным чаем.

Чтобы вернуть коже тонус и стимулировать выработку естественного коллагена, подойдут маски с натуральным гранатовым соком и йогуртом без добавок.

Она подходит для любого типа кожи, если нет аллергии на гранат.

Предпочтение стоит отдать азербайджанским фруктам в сезон их созревания или египетскому белому гранату с чёрными гранулами. Для маски столовую ложку гранатового сока перемешивают с йогуртом до однородной массы, промокают ватным диском и наносят на веки.

Держат 30 минут и смывают. Маска редко вызывает аллергию и прекрасно тонизирует кожу.

Зимой можно делать маски для век с клюквой и маслом дамасской розы. Для этого столовую ложку клюквы нужно раздавить, убрать чешую, смешать с 7 или 9 капельками масла дамасской розы.

Поставить на час в холодное место, чтобы сок почти застыл, затем нанести его на ватные диски. Для получения тонизирующего и омолаживающего эффекта достаточно держать её 2 или 3 минуты.

Эта маска отлично витаминизирует молодое лицо и оказывает омолаживающий эффект на увядающую кожу. При регулярном использовании виден подтягивающий эффект.

Для увядающей кожи эффективны желатиновые и белковые маски. Женщинам после 40 лет рекомендуют делать маску с желатином и мякотью абрикоса.

Как сделать питательную маску от морщин, узнаете из этого видео:

Для этого нужно перемешать небольшое количество фрукта с готовым желатином, охладить и нанести на лицо на 5 или 10 минут. Этот состав восстанавливает естественный баланс коллагена и подтягивает веки.

Маска с зелёным кофе и белым чаем. Она тонизирует кожу век и активизирует вещества, продлевающие молодость. Для этого гущу зелёного кофе нужно перемешать с холодным белым чаем и аккуратно нанести на веки.

Состав держать нужно в течение 30 минут, затем смыть. Область век после такой маски получится более подтянутой и мягкой, а, при регулярном применении, «гусиные лапки» станут менее заметными.

Зелёный чай с апельсином и мякотью грейпфрута. Эти вещества обладают выраженным тонизирующим действием. Для приготовления области вокруг глаз холодный зелёный чай нужно смешать с мякотью апельсина и небольшим количеством свежевыжатого сока грейпфрута.

Нанести на кожу. После этого подержать 20 минут и смыть тёплой водой. Кожа станет заметно более подтянутой и увлажнённой.

Для зрелого лица стоит использовать сочетание желатина и лаймового сока. Для этого сок 1 лайма нужно смешать со столовой ложкой растворённого в воде желеобразного желатина. Держать состав не более 15 минут и после этого протереть кожу тампоном с небольшим количеством мицеллярной воды или тоника.

Эффективна и белковая маска. Для этого белок перемешивают с 3 капельками мятного масла и масла чайного дерева. Охлаждают и наносят на веки. При регулярном использовании она заметно тонизирует и подтягивает кожу, способствуя выработке естественного коллагена.

Летняя маска со свежим огурцом и маслом дамасской розы. Прекрасный подарок для увядающей кожи, который понравится даже обладательницам чувствительной области вокруг глаз.

Для этого мякоть огурца нужно натереть на тёрке и смешать с 10 каплями розового масла. Затем нанести на кожу и через полчаса она будет увлажнённой и бархатистой.

Доказано, что масло дамасской розы обладает выраженным омолаживающим действием.

Ну а летом очень хорошо делать маску из ягод клубники с лепестками чайной розы и жасмина. Для этого нужно несколько мягких ягод клубники, лепестки жасмина и розы (достаточно по 1 столовой ложке).

По желанию в состав можно добавить несколько капель миндального масла, масла ши, жожоба или жидкого мёда. Этот состав прекрасно увлажняет и подтягивает веки, особенно при сухой коже, склонной к обезвоживанию и образованию морщин.

Внимание: ягодные маски для век делают только в охлаждённом виде и при отсутствии аллергии на цитрусовые и ягоды.

Есть ли у них противопоказания

Коллагеновые маски не стоит делать обладательницам жирной кожи, а также при различных заболеваниях век, чтобы избежать распространения инфекции.

Тонизирующие маски не стоит делать при выраженных воспалениях на коже, ранках и повреждениях. Но в целом они все обладают и дезинфицирующим действием, и могут иметь противопоказания только при аллергии на цитрусовый фрукт.

Вывод

Кожа вокруг глаз требует особого ухода. Одних из средств, продлевающих молодость, являются натуральные домашние маски. Однако нужно выбирать те, которые подойдут для вашей кожи: тонизирующие или коллагеновые.

Несмотря на то, что они редко дают побочные эффекты, лучше использовать те из них, которые не содержат аллергенов для вашей кожи, например, с ягодами и цитрусовыми, хотя именно они считаются лучшими для тонизирования и устранения последствий стресса и свободных радикалов.

Маски для глаз, век и кожи вокруг глаз в домашних условиях

Область вокруг глаз очень чувствительная, это объясняется отсутствием «подушки безопасности» в виде подкожного жира. Стрессы, неблагоприятные погодные условия сразу проявляются на веках покраснением, темными кругами, припухлостью, мимическими морщинками.

Устранить проблемы можно в домашних условиях. Уход за кожей век подразумевает очищение, увлажнение, питание. На помощь придут маски из самых обычных продуктов. Грамотно подобранные средства позволят сохранить молодость кожи вокруг глаз.

Неприятный косметический недостаток – темные круги, мешки под глазами. Убрать поможет картофель. Утречком, быстренько отрежьте два ломтика картофеля и положите на веки. Через 10-15 минут уберите их. Несмотря на простоту, рецепт довольно действенный.

Располагаете временем, сделайте такую маску: с корнеплода снимите кожуру, натрите на мелкой терке, добавьте дробленную овсянку в соотношении 1:1, разбавьте массу ложкой теплого молока. Смажьте нижние веки косметическим маслом, наложите на непродолжительное время приготовленную смесь. Буквально через 5-7 минут удалите ватным тампоном, сполосните прохладной водой, наложите питательный крем.

Остатки маски можно удалить отваром из цветов и трав.

Летом косметические средства растут на грядке, например, петрушка – поистине уникальное растение. Ведь не зря в народе говорят, что горсть петрушки бесценна. Ее сок снимает покраснение и отечность, тонизирует и отбеливает кожу.

Листья петрушки следует мелко порезать и положить на проблемные места, держать четверть часа. Из сока петрушки, разбавленного водой, можно приготовить кубики льда и протирать лицо каждое утро. Ледовый массаж по эффективности не уступит ботоксу. Он активирует работу клеток, разглаживает морщинки, настоящий эликсир молодости.

Полезна такая маска: смешать чайную ложку рубленной зелени с двумя такими ложками сметаны. Наложить на веки, через полчаса умыться. Маска не только уберет круги под глазами, но и подтянет кожу век, ликвидирует морщинки.

Летом нельзя игнорировать свежие овощи, фрукты, ягоды – кладезь полезных минералов и витаминов. Первая позиция отведена огурцу, он обладает вяжущим свойством, увлажняет, освежает, быстро снимает отеки. Классический вариант – прикладывание холодных ломтиков к векам.

Хорошо работает огурец в симбиозе с другими компонентами. Столовую ложку творога растереть с чайной ложкой растительного масла. Полученную смесь намазать на кружочки огурцов, приложить к векам, еще и придавить руками. После 20 минут смыть свежей водой. После этой процедуры кожа просто засияет свежестью.

Домашнее средство из смеси масел и огурца показано возрастной коже. Столовую ложку масла (персикового, кастового, миндального) смешать с двумя-тремя каплями эфирного. Замороженные дольки огурца смазать маслом и сделать легкий круговой массаж. Это освежит увядающую кожу век, сгладит «гусиные лапки».

Освежающие маски для век можно делать из овощей, ягод (земляники, абрикосов, малины, винограда, рябины), фруктов (персиков, авокадо, яблок).

«Гусиные лапки» ̶ это весьма распространенная проблема. Дружелюбные лучики придают определенную изюминку и живость лицу, но все-таки это предвестники увядания кожи и желательно их сделать менее заметными. Против «лапок» поможет гимнастика глазной мышцы. Регулярные упражнения уберут лучики в углах глаз, поднимут верхнее веко, улучшат остроту зрения.

Глазная гимнастика в комплексе с народными средствами дает прекрасный результат, и патчей не надо. Так как кожа вокруг глаз априори сухая, маски должны быть увлажняющие. Сок алоэ, природный биостимулятор, отлично справится с увлажнением.

Лист алоэ положите на несколько дней в холодильник, во время хранения влага из него испарится, останется концентрированный целебный сок-гель. На ночь смажьте соком нижние веки, область внутренних и внешних углов глаз. Смывать не надо.

Также в масках используют и другие растительные продукты:

— куркуму;

— османтус;

— ламинарии;

— лен и его производные: семя, масло;

— растительные масла (касторовое, миндальное и др.).

Для омолаживающей процедуры возьмите льняное или любое другое масло, добавьте в него витамин E, продается в ампулах, нежными касаниями пальцев вотрите в кожу век. Через 30 минут излишки промокните салфеткой.

Широко используется в домашней косметологии мед. Повышенное внимание к нему обусловлено неординарным свойствам. В меде содержится около 300 компонентов и химических соединений, которые так необходимы организму человека, в том числе для питания кожи. Средства на основе меда структурируют кожу, разглаживают мелкие морщины, сохраняют влагу. Также мед выступает как глубокий пилинг. Медовая маска за один-два сеанса способна вернуть в увядшую кожу жизненную энергию.

Рецепты медовых масок:

1. Сварите две больших ложки геркулеса в молоке, чтобы получилась вязкая каша, остудите. Добавьте одну чайную ложечку меда. Теплую массу наложите на веки, держите 20 минут.

2. Возьмите 20 г жидкого меда, смешайте с яичным желтком и четырьмя каплями витамина E. Для придания густоты добавьте щепотку муки или крахмала. Нанесите толстым слоем на зону глаз. Когда маска высохнет, снимите ее, на веки наложите жирный крем.

3. Жидкий мед соедините с творогом и жирными сливками в пропорции 1:2:1. Нанесите состав на веки на четыре часа.

4. Разомните половинку банана, добавьте к нему две ложки меда. Смесь держите на коже 15 минут, затем смойте теплой водой, дополнительно ополосните холодной.

Лифтинг эффектом обладают желатиновые маски. С возрастом в коже недостает коллагена, а желатин восполняет его недостаток. То же можно сказать и про дрожжевые, они хорошо подтягивает кожу век: столовую ложку сухих дрожжей развести водой до состояния густой сметаны, добавить ½ чайной ложки масла оливкового, в дополнение капнуть сок лимона. Нанести на зону вокруг глаз, дождаться, пока высохнет, осторожно снять. Делать маску лучше вечером, в спокойной, несуетливой обстановке.

Чтобы увидеть эффект от масок, надо делать их регулярно, с периодичностью два, а лучше три раза в неделю.

Омолаживающие маски для век в домашних условиях

[teaser]

Яркий, сияющий взгляд позволяет женщине выглядеть молодой в любом возрасте. Но бывает, что морщинки вокруг глаз подводят обладательницу ясного взора. Что делать? Омолаживающие маски для век! Простые рецепты помогут вам надолго сохранить молодость нежного тонкого эпидермиса или разгладить уже существующие морщинки век. Возьмите за правило делать процедуры пару раз в неделю и уже через пол месяца вы заметите первый результаты омолаживающих свойств этих масок.

Простые и эффективные маски для век

Для того, чтобы выглядеть свежо и молодо, воспользуйтесь одним из предложенных рецептов омолаживающей маски для век. Тем более, что ингредиенты для ее приготовления в домашних условиях найдутся у каждой хозяйке.

Маска на основе домашнего творога

Для нее вам понадобятся 3 чайные ложечки жирного домашнего творога и сырой взбитый яичный желток. Ингредиенты необходимо тщательно растереть до образования кашицы – в ней не должно быть комочков, а после нанести на область век и вокруг глаз на 20 минут – полчаса. По прошествии указанного времени аккуратно, не растягивая кожу, умойтесь.

Маска из жидкого меда и яичного желтка

Лецитин, который в больших количествах содержит яичный желток, помогает процессам регенерации кожи и поддерживает ее естественный баланс увлажнения. Поэтому все маски на основе этого ингредиента являются эффективными и позволяют быстро увидеть результат их применения. Для приготовления этой маски в домашних условиях взбейте желток и чайную ложечку жидкого натурального меда, а после полученную массу нанесите на область вокруг глаз. Для усиления эффекта в состав можно добавить капсулу витамина Е. Через полчаса аккуратно смойте маску с кожи век.

Маска из морковного пюре и яичного желтка

Для приготовления средства вам понадобятся один взбитый яичный желток и пара чайных ложек измельченной сырой моркови. Тщательно размешайте указанные компоненты, добавьте к ним чайную ложку крахмала, лучше картофельного, – у вас должна получится умеренно-густая масса. Нанесите ее на область вокруг глаз, подержите до высыхания и смойте водой. Средство не только поможет коже долго оставаться молодой и эластичной, но и уберет неэстетичную пигментацию вокруг глаз, что часто появляется после 45-50 лет.

Маска-крем с отваром ромашки

Приготовьте немного отвара ромашки аптечной так, как указано на упаковке. Процедите, а после смешайте пару столовых ложек жидкости с таким же количеством натурального сливочного или касторового масла. Эту омолаживающую маску лучше хранить в баночке в прохладном месте и использовать по мере необходимости: просто нанесите немного средства на веки. По прошествии получаса остатки продукта удалите салфеткой.

Овощи и фрукты на страже вашей красоты: маски для век на основе натуральных ингредиентов

Выглядеть молодо и красиво вам помогут овощи и фрукты. Маски, которые вы можете приготовить в домашних условиях, чрезвычайно просты. Но еще раз стоит напомнить, что делать их следует регулярно.

Маска из банана

Универсальный фрукт доступен круглый год. Он поможет нежной коже век выглядеть юной и свежей. Сделайте кашицу из трети очень спелого банана – у вас должна получится столовая ложка, добавьте половину столовой ложки хорошего оливкового масла и столько же масляного раствора (можно из аптечных капсул) витамина Е. Нанесите кашицу на кожу вокруг глаз, оставьте минут на 20, а потом смойте. Завершив процедуру, не забудьте нанести на веки ваш обычный увлажняющий крем.

Маска из белокочанной капусты

Капуста хороша не только в салатах. На основе сока из листьев в домашних условиях – прямо на собственной кухне, вы можете сделать отличную омолаживающую маску для век. Для нее вам понадобятся:

• 2 сочных, мясистых капустных листа;
• четверть чайной ложки пивных дрожжей;
• чайная ложечка жидкого меда и две чайные ложечки миндального масла.

Капустные листья помойте, натрите на терке и отожмите из кашицы сок. Смешайте этот сок с остальными ингредиентами и тут же нанесите на очищенную кожу вокруг глаз. Подождите 20 минут и аккуратно смойте водой.

Омолаживающие маски достаточно просто приготовить в домашних условиях; нужные ингредиенты найдутся в любом холодильнике.

Помните, что нежную кожу вокруг глаз очень легко повредить, поэтому, помимо масок и ночного крема, проявляйте дополнительную заботу о ваших веках. В солнечную погоду носите очки, не злоупотребляйте макияжем и спите на удобной подушке минимум 7-8 часов в сутки.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Маска для век от морщин в домашних условиях

Одним из злейших врагов любой женщины являются морщинки. Сохранить молодость и поддерживать свою кожу в тонусе как можно дольше мечтает каждая дама. Особенно остро проблема старения кожи возникает у женщин после 40 лет, когда появившиеся морщины вокруг глаз предательски прибавляют несколько лишних лет.

Издавна женщины прибегали к различным уловкам, чтобы сохранить кожу лица свежей и гладкой. Ни для кого не секрет, что маска для век от морщин в домашних условиях по народным рецептам — это целый кладезь витаминов для кожи. К тому же, для любой проблемы и типа кожи можно подобрать подходящий рецепт.

Правила нанесения масок на кожу век

Для того, чтобы получить как можно больше пользы, необходимо следовать золотым правилам при нанесении маски, которую вы используете в домашних условиях:

• Кожа лица должна быть обязательно очищена от косметики. Важно знать, что при очищении кожи вокруг глаз, средство должно быть подобрано специально для чувствительной, тонкой кожи век. А смывать лучше прохладной или слегка тёплой водой.
• Правильное увлажнение – одно из главных условий ухода. Для достижения максимального результата необходимо придерживаться первоначальной рецептуры и последовательности нанесения маски на веки.

Рецепты масок для нежной кожи вокруг глаз

Старение кожи происходит незаметно. В 30 лет уже тормозятся процессы регенерации кожи. А к 40-ка годам, как возраст, так и образ жизни предательски проявляются на коже: начинают появляться глубокие морщинки, теряется упругость кожи, зачастую происходит обезвоживание и на этом фоне не обойтись без пигментации.

В сорокалетний рубеж возможно притормозить процесс старения. Но, к сожалению, уже не достаточно одних только косметических средств. Тогда на помощь приходят бабушкины рецепты красоты, здоровья и молодости. В таких масках не содержится каких-либо консервантов и химикатов, а стоимость ингредиентов не бьёт по карману и приятно удивляет.

Конечно, не стоит ждать моментального результата. Регулярное применение масок для кожи век по народным рецептам из натуральных ингредиентов в сочетании с правильным питанием и хорошим, крепким сном помогут сохранить и продлить молодость.

Маски для век с подтягивающим эффектом

Такие маски отлично подойдут женщинам после 40 лет:

1. Маска от морщин для кожи век с оливковым маслом и витамином Е
   Для того, чтобы подтянуть кожу век, заведите привычку каждый вечер перед сном втирать самостоятельно приготовленный состав из оливкового масла (50 мл) и ампулы витамина Е (10 мл):
   — наносить необходимо круговыми движениями от носа к вискам;
   — по прошествии пяти минут такого массажа, масло на ночь необходимо смыть тёплой водой или аккуратно стереть салфеткой.

   Готовый состав следует хранить в тёмной бутылочке при комнатной температуре.

2. Огуречный сок для кожи век
   Знакомый всем рецепт ещё с детства. Упругость кожи век в домашних условиях вернёт свежий ломтик огурца. Огурец прикладывают на пятнадцать минут.
   Другой способ применения такой маски: свежий огурец нужно натереть на тёрке и оставить на коже также на пятнадцать минут.

   Помимо лифтинг-эффекта с помощью огуречной маски можно заметно уменьшить тёмные круги под глазами.

3. Маска из картофеля
   Маска для век из картофеля готовится по такому же принципу, как и огуречная. Картофель натирают на тёрке и оставляют на коже на десять – пятнадцать минут.

   Такой компресс из картофеля отлично способствует регенерации кожи.

Омолаживающие маски для кожи век

1. Используем петрушку
   Одним из самых популярных рецептов омолаживающей маски для век – сочетание петрушки и сливочного масла:
   -ингредиенты следует смешать в блендере до однородного состояния;
   — наносить на очищенную кожу перед сном на пять минут, излишки снять бумажной салфеткой;
   — далее следует протереть кожу вокруг глаз кубиком льда.

2. Применение витаминов А и Е
   Такие масла продаются в любой аптеке. Добавьте витамин А или Е в обычный крем для век и уже через несколько дней будет заметен результат.

3. Рецепт омолаживающей маски с бананами
   Здесь важно, чтобы фрукт был спелым.
   Часть банана смешивают с оливковым маслом и витамином Е. Такую кашицу нужно оставить на 20 минут, после чего смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем.

4. Капуста для век
   Омолодить кожу век поможет капустный сок. Получить сок можно протерев листья капусты через тёрку. Добавить половину чайной ложки пивных дрожжей, по одной чайной ложке мёда и миндального масла. Наносят так же на двадцать минут.

5. Яичный желток и мед для кожи век
   Яичный желток – один из самых эффективных продуктов по части лифтинга и регенерации кожи:
   — желток смешивают с ложкой мёда и ампулой витамина Е;
   — далее оставляют на тридцать минут.

   Достаточно простой рецепт позволит в самые короткие сроки заметно сократить морщины вокруг глаз в домашних условиях.

Правила ухода за кожей век: профилактическая гимнастика

Маски для кожи век стоит укрепить гимнастикой в домашних условиях, чтобы усилить их воздействие и добиться большего результата. Такая «глазная физкультура» способствует сокращению «гусиных лапок», подтягивает кожу вокруг глаз.

Сначала делают разминку хорошо снимающую и усталость глаз:

1. Поверните глаза против часовой стрелки, делая паузы в каждом положении глаз (вверх, влево, вниз, вправо). После пяти кругов сменить направление и сделать разминку по направлению часовой стрелки.
2. После разминки поднимите голову вверх, взгляд на потолок и в течении тридцати секунд быстро-быстро моргайте.
3. Пять раз подряд нужно плотно закрывать глаза и считать про себя до пяти. При этом лоб и брови не должны быть задействованы.
4. Подтянуть кожу век поможет следующее упражнение: Пальцами слегка нажать и удерживать внешние уголки закрытых глаз. В таком положении следует поднять веки насколько это возможно. Задержать глаза на 2-3 секунды.
5. Запрокинув высоко вверх голову, на несколько секунд максимально опустить веки. Повторять следует несколько раз.
6. Для того чтобы расслабить мышцы глаз, достаточно закрыть веки, а ладони сложить в форму лодочки и прикрыть глаза, не касаясь век.

Для достижения максимального результата гимнастику лучше проводить два раза в день – утром и вечером.
Так же она помогает снять усталость и напряжение с глаз в течении дня.

Представленные выше маски для век отлично подходят для использования женщинами и после 50, и после 45 лет, и в любом другом возрасте, если появились морщинки. А самое главное, что делать их можно в домашних условиях без посещения дорогостоящих салонов.

Омолаживающие маски для век в домашних условиях

Каждая современная женщина, перешагнувшая порог 35-летия, стремится выглядеть моложе своих лет. Безусловно, красивая стройная фигура, здоровый цвет лица и красивые зубы могут быть и в 40 лет, но, если не ухаживать за кожей век, морщинки вокруг глаз обязательно выдадут ваш возраст. Мимические морщины могут появиться и у молоденьких девушек, так как кожа век тонкая и очень чувствительная. Увядающая кожа больше всего нуждается во влаге и необходимом питании. Увлажняющие маски для век насытят кожу влагой, подарят свежий вид, избавят от дряблости, приведут кожу в тонус. Омолаживающие маски для век, приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов, доставят коже необходимое питание. Маски на основе масел, которые содержат витамин Е, борются с такими признаками старения, как морщины, отечность, мешки под глазами, «гусиные лапки». Конечно, вы можете обратиться к косметологам и пластическим хирургам, но ведь спа-процедуры для глаз можно еженедельно устраивать в домашних условиях.

Подготовка кожи вокруг глаз к маске

Наносить маску необходимо на полностью очищенное лицо. Удалите весь макияж, а также тональный крем для лица. Для этого вы можете использовать свои повседневные очищающие средства (тоник, пенка для умывания, молочко, лосьон). Сделайте легкий массаж, чтоб обеспечить прилив крови. Протестируйте маску перед использованием: нанесите небольшое количество на запястье, при возникновении раздражения, откажитесь от этой маски. После всех этих действий можно смело начинать нанесение маски в домашних условиях.

Рецепты омолаживающих масок для век

• Для увлажнения:
1. Измельчите на терке яблоко и огурчик. Все вымешайте, выжмите лишнюю жидкость. Приложите смесь на область вокруг глаз. Яблоко увлажнит, а огурец подарит свежесть. Умойтесь через 15-20 минут.
2. Измельчите зелень петрушки при помощи блендера, перемешайте с ложкой жирных сливок или сметаны. Сметана увлажнит кожу век, а петрушка избавит от отечности под глазами. Маску держать 15-20 минут.
3. В желток от яйца положите ложку оливкового масла, немного лимонного сока. Продолжительность — 15 минут. Желток подтянет вашу кожу, а масло увлажнит.
• От отеков и мешков под глазами:
1. От отеков хорошо помогают настойки трав. Заварите в крутом кипятке ромашку, календулу и анис. Отвар сцедите. Намочите косметические диски в теплом растворе, положите на глаза на 15 минут. Настойки трав успокоят, расслабят кожу век после трудового дня.
2. В измельченную блендером вареную фасоль добавьте немного масло оливы. Фасоль отбелит кожу, избавит от синяков под глазами. Полученную смесь нанесите на глаза, оставьте на 20 минут.
3. Залейте кипятком шалфей, ромашку и череду. Полученный отвар сцедите, залейте в формочки для льда. Кубиками льда можно проводить по области вокруг глаз. Этот способ убирает не только отеки, но и хорошо тонизирует, подтягивает кожу.
От синяков под глазами:
1. Мякоть от хлеба положите в теплое молоко, полученную кашицу нанесите на область вокруг глаз. Продолжительность – 20 минут. Сочетание хлеба и молока обладают лифтинг-эффектом.
2. Приложите к глазам на 10 минут косметические диски, пропитанные в настое кориандра. Для настоя заварите 1 ст. л. кориандра со стаканом крутого кипятка. Настой кориандра обладает успокаивающим эффектом.
3. Взбейте яичный желток, добавьте ч.л. тертой сырой моркови. Добавьте немного картофельного крахмала. Приложите маску на веки до полного высыхания. Яичный желток подтягивает кожу. Морковь улучшает цвет лица и омолаживает.
• Экспресс-маски:
1. Пожалуй, самая известная экспресс-маска для век маска из огурцов. Нарежьте огурец на толстые кружочки, приложите к глазам на 15 минут. Такая маска быстро справится с усталостью и освежит кожу.
2. Не меньшей популярностью пользуется экспресс-маска из чайных пакетиков. Попили чай, остудили пакетик, приложили к коже вокруг глаз на 10 минут. Содержащийся в чае танин отлично справляется с отеками.
3. Смешайте домашний творог и натуральный мед в одинаковых пропорциях. Мед отлично питает, увлажняет. А творог дарит коже лифтинг-эффект. Продолжительность – 20 минут. Лишнее уберите салфеткой, умойтесь.
• От «гусиных лапок»:
1. От гусиных лапок хорошо помогает масло миндаля. Вбейте подушечками пальцев миндальное масло до полного впитывания, излишки уберите салфеткой. Вместо миндального масла используйте сливочное или оливковое. Любое масло увлажняет и питает кожу.
2. Отварной картофель измельчите блендером до состояния кашицы, положите пюре в марлю, приложите к коже век на 15 минут. Картофель обладает лифтинг-эффектом, снимает отечность и отбеливает.
3. Во взбитый желток добавьте маленькую ложку натурального жидкого меда и витамин Е. Желток обладает подтягивающим эффектом, а мед отлично питает кожу. Продолжительность – 30 минут.
• Против морщин:
1. Смешайте разогретое сливочное масло с банановой мякотью в одинаковых пропорциях. Продолжительность — 20 минут.
2. Возьмите немного размельченных блендером овсяных хлопьев. Залейте горячим молоком. Добавьте немного меда. Полученную маску охладите до теплого состояния, нанесите на веки на 20 минут. Овсяные хлопья обладают омолаживающим эффектом.
3. Сделайте персиковое пюре, добавьте чайную ложку цветочного меда, пару капель оливкового масла. Полученную массу держите на коже вокруг глаз около 15-20 минут. Затем смойте. Благодаря персику и меду кожа получить необходимое количество питательных веществ.

Советы по уходу за кожей вокруг глаз

1. Перед сном смывайте всю косметику. Не умывайтесь мылом. Используйте молочко, лосьоны или отвары трав.
2. Пользуйтесь только качественной, проверенной косметикой. Тщательно выбирайте тушь и тени.
3. В ясную солнечную погоду носите солнцезащитные очки.
4. Если это возможно, спите на спине, а не уткнувшись в подушку либо приобретите ортопедическую подушку.
5. Не наносите на кожу век крем, предназначенный для лица.
6. Не пользуйтесь косметикой, в составе которой присутствует ланолин, вызывающий отечность и аллергические реакции.
7. Старайтесь не щурить глаза.
8. Откажитесь от курения.
9. Регулярно 2 раза в неделю в домашних условиях используйте омолаживающие маски.
10. Если вы много времени проводите за компьютером, давайте глазам отдыхать.
11. При снятии масок с лица лучше использовать косметические диски, смоченные в теплой воде.
12. Наносить омолаживающие маски лучше перед сном.
Следуйте этим простым советам, ваша кожа вокруг глаз будет долго оставаться здоровой и молодой.
Помните, что глаза – это зеркало нашей души. Каждый, кто смотрит вам в глаза, не должен видеть в них усталость. Выберите для себя оптимальную маску и делайте ее регулярно. Результат не заставит себя долго ждать – ваши глаза засияют, а кожа станет упругой.

Омолаживающие маски для век, ресниц и кожи вокруг глаз с отзывами

Рассмотрим сегодня рецепты омолаживающих масок для век. Кожа век особенно чувствительная и тонкая. Поэтому омолаживающие маски для области вокруг глаз и способы их нанесения должны быть деликатными. Нельзя с силой втирать получившуюся смесь, нужно мягкими мазками, или легкими похлопывающими движениями добиться равномерного распределения маски. Стоит отметить, что мужская кожа несколько грубее женской, но представителям сильного пола подойдут такие же омолаживающие средства. Возможно мужчинам применять их придется чаще.

Любой современной женщине известно, что кожа вокруг глаз является очень тонкой и чувствительной, поэтому неудивительно, что именно этот участок лица выдает наш возраст в первую очередь. Объясняется это тем, что кожа вокруг глаз не имеет сальных желез, а, соответственно, она нуждается в регулярном уходе и увлажнении. Кроме ежедневного использования крема для кожи вокруг глаз, который подбирается в зависимости от возраста женщины, необходимо делать специальные смеси, предназначенные именно для нежной кожи описываемой области.

Рекомендации

Главным свойством этих масок является их жирная основа. При уходе за этим участком лица нужно придерживаться некоторых правил:

• Ни в коем случае, нанося средство, не растягивайте кожу. Все движения легкие и аккуратные.
• О том, что перед началом процедуры обязательно стоит снять весь макияж, наверное, напоминать не стоит.
• Перед нанесением смеси сделайте легкий массаж (скорее даже постукивания) подушечками пальцев для усиления кровообращения.
• Любая маска в области глаз смывается исключительно прохладной водой, а затем на кожу наносится питательный крем.

Соблюдение всех этих правил не только усилит эффект процедур, но и защити кожу от появления преждевременных морщин.

Рецепты масок

Давайте рассмотрим самые эффективные антивозрастные маски для кожи вокруг глаз.

Растительные масла

Самый простой способ приготовить подходящую маску – смешать разные виды растительных масел.

Состав: любое растительное масло (оливковое, льняное и т.д.), жидкий витамин Е.

Нужно:

1. Смешать растительные масла.
2. К смеси желательно добавить жидкий витамин Е.
3. Наносится смесь с помощью ватного тампона.
4. Для большей эффективности делать ее необходимо перед сном.

Мед и оливковое масло

Для век и кожи вокруг глаз хорошо подходит омолаживающая маска с медом и оливковым маслом.

Состав: мел, оливковое масло, крепкий зеленый чай.

Инструкция:

1. Ингредиенты нужно смешать в таких пропорциях, чтобы получившаяся смесь имела чуть жидковатую консистенцию.
2. Смывать массу нужно обязательно крепко заваренным зеленым чаем.

С морковкой

Для следующей маски вам понадобится морковный сок. Если нет соковыжималки, можно натереть целую морковь, а потом отжать получившуюся массу.

Состав: морковный сок, миндальное масло.

Инструкция:

1. Морковный сок следует смешать с миндальным маслом (около 1-2 ложечек), затем убрать получившуюся смесь в прохладное, темное место на пару часов.
2. В итоге получится не только омолаживающая смесь для глаз и век, но и средство для висков, на которых образуются достаточно заметные лучевые морщинки.
3. Чтобы получить заметный эффект такую маску нужно делать каждый день в течение месяца.

С бананом

Омолаживающую маску для тех, кому за 40 для области вокруг глаз можно приготовить из банана (важно, чтобы он был спелым, но без черных пятен).

Состав: 1 банан, оливковое масло, витамин Е.

Инструкция:

1. Его нужно растереть в кашицу, добавить в равных долях оливковое масло и витамин Е (можно купить в аптеке в виде масляного раствора).
2. После нанесения этой смеси (ее следует держать около получаса) кожу следует дополнительно смягчить увлажняющим кремом.

С капустой

Белокочанная капуста, которую можно найти практически в каждом доме, так же может стать основой для маски для деликатной кожи век.

Состав: белокочанная капуста, мед, пивные дрожжи, миндальное масло.

Вам понадобится:

1. Отжать из капусты сок, добавить немного меда, в четверть меньше пивных дрожжей и в два раза больше миндального масла.
2. При нанесении этой массы, кожу нужно не растягивать, а вбивать в нее смесь похлопывающими движениями.
3. Эта маска также может помочь избавиться от отеков и мешком под глазами.

С желтком

Наиболее эффектной маской для нежной кожи вокруг глаз считается маска с яичными желтками. Напомним, что в желтке содержится лецитин – уникальное вещество, способствующее регенерации кожи, а, соответственно, и предотвращению появления морщин.

Состав: желток, жидкий мед, витамин Е.

Инструкция:

1. Один яичный желток смешайте с 10 гр жидкого меда и витамином Е.
2. Полученную смесь нанесите на область вокруг глаз и держите около получаса.
3. Среди народных рецептов также есть вариант, где яичный желток перетирается вместо меда с жирным творогом ( 1 желток на 30 гр творога).

С морковью и крахмалом

Состав: желток, пюре из моркови, крахмал.

Инструкция:

1. Яичный желток также можно смешать с морковным пюре и 10 гр крахмала.
2. Такая масса не только тонизирует кожу, но и уничтожает пигментные пятна и разглаживает морщины вокруг глаз.
3. Не пугайтесь, если кожа век после этой маски слегка потемнеет – это действие морковки, которое сойдет через несколько часов.

С ромашкой

Еще одна маска предназначается для любительниц подремать после рабочего дня или в обеденный перерыв.

Состав: отвар ромашки, сливочное и касторовое масла.

Что делать:

1. Смешайте в равных пропорциях ромашковый отвар, сливочное и касторовое масло.
2. Нанесите смесь на необходимые места и оставьте на сорок минут (как раз в это время рекомендуется спокойно полежать).
3. По истечению указанного времени аккуратно снимите маску влажной салфеткой.

Как повысить эффективность применения масок вокруг глаз

Кожа в области глаз имеет специфическое строение, отличающееся отсутствием под ней жира и мышц. Это позволяет осуществлять защиту от негативного воздействия внешних факторов. Именно специфика строения кожи вокруг глаз требует специальных приемов ухода за ней:

• маски для ухода за лицом не подходят для кожи вокруг глаз, так как в их составе могут содержаться чрезмерно агрессивные вещества, негативно влияющие на состояние нежного эпидермиса вокруг глаз;
• обращайте внимание на состав масок, в них не должно быть компонентов, на которые у Вас есть аллергия;
• наиболее подходящим временем для нанесения является час до сна. Важно, чтобы кожа была предварительно тщательно очищена, а в идеале — распарена;
• смесь не должна попасть не только на края глаз и ресницы, но и в сами глаза;
• лучше сопровождать нанесение масок похлопывающими движениями, которые являются по своей сути массажем, вызывающим приток крови к верхним слоям;
• обычно наибольшая продолжительность удержания маски — 15 минут. При этом рекомендуется лежать на спине неподвижно;
• ватный диск, смоченный в теплом молоке — идеальное средство для снятия масок;
• завершить уход рекомендуется специальным кремом для век;
• для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать маску не реже 2-х раз в неделю.

Как не ошибиться с выбором компонентов

Веки и в целом область вокруг глаз — это очень чувствительные участки на лице. Крайне важно не прогадать с масками для этих областей лица, так как нанести вред им просто, а вот побороть последствия неправильного ухода устранить крайне тяжело.

В любую омолаживающую маску для кожи вокруг глаз и век должны входить в обязательном порядке:

• витамин Е;
• кальций;
• фосфор;
• калий;
• магний;
• железо.

Кроме того, при нанесении масок рекомендуется аккуратный, нежный и деликатный массаж вокруг глаз. Такие действия позволяют увеличить приток крови, а, следовательно, и кислорода к верхним слоям эпидермиса, улучшая питание и усвояемость полезных веществ и микроэлементов.

Чтобы не навредить Вашей коже, вызывая появление еще большего количества морщин, следует соблюдать ряд правил:

• Во-первых, средства нельзя наносить на неочищенное лицо. Причина в том, что декоративная косметика оказывает крайне негативное воздействие не только на общее состояние кожи, но и количество, а также глубину уже имеющихся морщин.
• Во-вторых, смывать питательные маски лучше всего именно прохладной, а не теплой или ледяной водой, а тем более не очень горячей.
• В-третьих, после масок следует пользоваться питательным кремом. Вот и все!

Омолаживающие маски для век

Чаще всего нависшие веки проявляются как следствие возрастных изменений в организме. Снижается выработка коллагена, мышцы глаз ослабевают, и веки начинают опускаться.

В молодом возрасте дефект, связанный с нависанием верхних век — очень часто результат генетической предрасположенности и зависит от особенностей строения века. Однако есть и другие причины появления «опухших» верхних век, заставляющих человека выглядеть старше своего возраста.

Хроническое недосыпание. Если вы станете уделять ночному отдыху достаточно времени, ваше лицо станет гораздо свежее. Старайтесь отходить ко сну до 23:00 и спать, лежа на спине. Это существенно влияет на избавление от нависших век и мешков под глазами.

Нарушения водно-солевого баланса в организме. У тех, кто злоупотребляет солью, пряностями, копченостями или алкоголем, в организме задерживается жидкость, что и приводит к опухшим глазам. По этой же причине желательно не пить много воды перед сном.

Аллергия на продукты питания также может проявляться отеками в области глаз. Избегайте употреблять пищу и напитки, которые вам противопоказаны.

Неправильный подбор косметических средств. Ухаживая за кожей, пользуйтесь только тем, что подходит вашему типу кожи. И желательно, чтобы большая часть косметического состава была представлена натуральными компонентами.

Проблемы с весом также сказываются на состоянии кожи глаз. Переизбыток веса ведет за собой растяжение кожи, в том числе и на лице. А резкое похудение может быть чревато увяданием и обвисанием.

Если вы хотите выглядеть молодо и привлекательно, вот вам несколько рецептов чудо-масок для век. Их можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.

Маска из яичного белка
Средство также эффективно для лечения акне, пигментных пятен и и удаления угрей.

1. Разбейте одно яйцо и отделите белок от желтка.
2. Хорошо взбейте белок.
3. Ватным диском нанесите взбитую массу на веки, избегая попадания в глаза.
4. Держите глаза закрытыми до полного высыхания белков.
5. Смойте маску теплой водой.

Маска из картофеля
Это средство эффективно снимает отёк с век, омолаживает кожу и разглаживает мелкие морщины.

1. Натрите картофель среднего размера на мелкой терке.
2. Полученную кашицу поставьте в холодильник на 10–15 минут.
3. Тщательно перемешайте картофельную массу и нанесите на область вокруг век.
4. Через 15 минут смойте маску прохладной водой.

Маска из молока
Маска на основе свежего молока замедляет процесс старения и восстанавливает здоровый цвет кожи, питает и увлажняет ее, придает эластичность и упругость.

1. Возьмите 1/4 стакана молока и добавьте в него 4 ст. л. пищевой соды, тщательно перемешайте.
2. Поставьте стакан с молоком в холодильник на 15–20 минут.
3. Нанесите молочно-содовую смесь на веки.
4. Через 15 минут смойте маску прохладной водой.

Маска из петрушки
Средство обладает омолаживающими и отбеливающими свойствами, снимает усталость и отечность, улучшает состояние кожи.

1. Тщательно измельчите пучок петрушки.
2. Нанесите смесь на веки и прикройте сверху салфеткой.
3. Через 10–15 минут смойте маску прохладной водой.

Еще одним вашим помощником станет самомассаж. Перед тем, как его делать, предварительно нанесите на веки оливковое или кунжутное масло. Поглаживайте кожу от линии ресниц к бровям, а также от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Утром хорошо массировать область век кубиками льда из отвара лечебных трав. Эта процедура весьма эффективна для снятия припухлости, разглаживания морщин и омоложения.

Используя эти простые советы, вы не только забудете о нависших веках, но и обретете красивый и здоровый вид кожи. Поделитесь этой статьей с подругами, возможно, эта информация сейчас актуальна для кого-то из них.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт Бутерброд горячий с колбасой с батоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Горячие бутерброды из лаваша с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Горячие бутерброды из лаваша с колбасой и сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.