Марва Оганян — методика очищения организма: глубокая чистка тела по Оганян
После трёх клизм нужно принять горячий душ (гипертоникам можно голову не ополаскивать, только тело). Он способствует эффективному устранению токсинов, которые будут выделяться через кожу.
Утреннее промывание кишечника производится каждый день в течение всего периода очищения. Спустя некоторое время (по состоянию и самочувствию) можно сократить количество процедур до одной в день. При этом важно совмещать очищение с особым подходом к питанию, который представлен в этой статье. В противном случае можно навредить состоянию своего здоровья.
*Примечание: если человек принимает сульфат магния, например, 3 дня, то каждое утро после этого делать клизму не нужно. Только утром на четвёртый день. Все дни приёма английской соли человек не должен употреблять пищу, только пить отвар трав.
Противопоказания к очищению кишечника
Хотите получить программу питания, которая поможет именно Вашему здоровью?Записывайтесь на индивидуальную консультацию по здоровью и питанию к специалисту-натуропату — Регине Кутимской
Записаться и задать вопросы
- У некоторых людей присутствует недостаточность баугиниевой заслонки (илеоцекального клапана). Она образует перегородку, благодаря которой содержимое толстого кишечника не имеет возможности пойти обратным путём в тонкий кишечник. Массы переваренной пищи всегда двигаются в одном направлении.
Из-за сильных загрязнений организма данный клапан может быть парализован, вследствие чего он истончается и не может выполнять свои функции. В таком случае человеку нельзя делать клизму, так как раствор жидкости вместе с каловыми массами толстого кишечника направится в тонкий кишечник, и даже может попасть в желудок. Этого нельзя допустить, возможны серьёзные последствия для здоровья человека. Людям с недостаточностью илеоцекального клапана необходимо проконсультироваться со врачом-натуропатом по вопросам очищения своего организма.
- Кроме того, указанные выше процедуры нельзя совмещать с приёмом каких-либо медицинских препаратов.
- Также нежелательно производить глубокую чистку организма в период беременности и лактации. Лучше позаботиться об этом заранее. Иначе тело будет выделять большое количество токсинов, которые попадут в ткани, сосуды организма матери (или будущей матери) и грудное молоко. Это может навредить здоровью ребёнка.
- Представленная методика описана для организма взрослого человека.
Страницы: 1 2 3
Очищение организма по уникальной методике Марвы Оганян
Ежедневно человек подвергается воздействию вредоносных веществ и продуктов, оседающих внутри организма и образующих шлаки, токсические отложения. Человеческий организм – уникальный механизм, умеющий самостоятельно очищаться. Однако при обильном количестве вредной пищи, он не справляется с поставленной задачей, вследствие чего появляются вредоносные накопления, снижающие иммунитет, провоцирующие слабость и склонность к частой заболеваемости, появлению аллергии.
Марва Оганян разработала безвредный способ, помогающий организму избавиться от вредоносных ферментов и вернуть здоровье. Он способен создавать минимальный стресс для человека и выводить токсины естественным путём.
Кто же это – Марва Оганян
Оганян Марва Вагаршаковна занималась терапевтической, биохимической деятельностью, а также являлась доктором биологических наук. Она посвятила всю жизнь исследованию человеческого организма, работала врачом и лаборантом, поэтому ей удалось изучить особенности человеческой анатомии, написать книги, целенаправленные на лечение естественным путём (без употребления медикаментов) и разработать уникальную методику очистки организма, заключающуюся в отказе от пищи на определённое время.
При этом человек не ощущает стресса, данный метод лечения абсолютно безвреден, разрешается взрослым и детям, не требует крупных финансовых затрат. Кроме того, люди, испытавшие на себе чудодейственную методику очистки М. Оганян, заверяют, что иммунная система начинает работать лучше прежнего, а склонность к болезням, практически исчезает.
Данная терапия выполняется на протяжении 6-12 месяцев, однако полностью восстанавливает организм. Но если больной желает лично встретиться с Марвой, то с 1980 года, она путешествует по всей территории Российской Федерации, читает лекции о рациональном питании и принимает больных в Краснодарской клинике.
Очистка организма по методике М. Оганян
Очищение организма от Марвы Оганян – отказ от употребления пищи, и её переваривания желудком. Эффективность этого лечения, подтверждена многими людьми. Данную терапию можно использовать людям, независимо от возраста, ведь вместо еды они употребляют различные травяные сборы, соки, мёд и этим заменяют пищу, не создавая стресса для организма. Следовательно, многие люди избавились не только от ОРВИ, простудных заболеваний, а ещё и тех болезней, которые длительный срок не были излечены медикаментозным путём.
Подготовка к голоданию
Перед началом очистки организма (за 1 день), потребуется привести в гармонию человеческие и природные биоритмы, ложась спать в конкретное время, а также принять специальные средства, чтобы разгрузить организм перед сном, дать ему отдохнуть и набраться сил перед процедурами.
Для этого потребуется:
- В 19 часов вечера растворить сульфат магния (50 г.) в тёплой воде. Если вес пациента более 75 кг., то потребуется больше сульфата натрия. Затем в готовый раствор следует добавить сок лимона и употребить готовую жидкость перорально, запивая целебным отваром, в котором тоже содержится сок лимона и мёд (2 ч. л.).
Если у человека обнаружен гастрит, то сульфат натрия потребуется заменить касторовым маслом.
- Второй этап подготовки к очистке заключается в расширении желчных ходов. Для этого потребуется положить горячую грелку под бок с правой стороны, и лежать в этом положении 60 минут. За этот период, следует употребить ещё 3 ст. целебного отвара.
Концепция лечения от М. Оганян, характеризуется питьём отвара с лимоном и мёдом на протяжении всего периода голодания.
Через час, следует прогуляться на свежем воздухе, а затем выпить ещё 3 стакана медово-лимонного травяного отвара, лечь спать ровно в 21.00. Это обязательное условие подготовки к очищению (и лечению) по методике М. Оганян.
Как приготовить отвар из трав для очистки организма по М. Оганян
Чтобы приготовить травяной сбор, можно приобрести травы в аптеке или нарвать самостоятельно, а затем высушить и измельчить.
Купить или собрать нужно следующее
- Мать-и-мачеху.
- Чабрец.
- Мелиссу.
- Тысячелистник.
- Мяту.
- Шалфей.
- Хвощ полевой.
- Липу и календулу (цветы).
- Ромашку.
- Крапиву.
- Спорыш.
- Корневища валерианы.
- Пустырник.
Затем требуется перемешать данные ингредиенты в одинаковых пропорциях, и поместить в ёмкость покрытую эмалью (для удобства хранения).
Чтобы приготовить целебный отвар, следует взять 2 ст. ложки сбора, поместить их в термос, а затем залить 1 л. закипевшей воды, дать настояться 30 минут. После этого, следует отцедить отвар и употреблять его в горячем виде (почасово по 1 ст.), добавив в него 3 столовые л. кислого натурального фреша (без мякоти) и несколько ложек мёда.
Во время очистки данным методом, человеку потребуется выпивать по 3 л. отвара (около 12 стаканов), вместо еды (почасово), тем самым подкрепляя организм полезными травами, и не вводя его в стрессовое состояние, спровоцированное недостатком питательных веществ (пищи). При этом человек получает все необходимые ему витамины и минералы, но не тратит энергию на переваривание, что позволяет быстрее избавляться от токсинов, и не нагружать организм новыми вредоносными веществами.
Очистка организма (голодание) при гастрите
Если у человека обнаружили гастрит, то это немного изменяет процесс очищения. Изначально, такому человеку потребуется пить мятый отвар на протяжении 2-х недель (больше никаких трав или пищи употреблять нужно), а затем можно постепенно добавлять и другие травяные отвары, употребляемые с лимонным соком и мёдом.
Избавление от токсинов
Выведение токсинов из организма выполняется методом клизмирования (проведением клизмы). Процедуру нужно выполнять строго в промежутке с 5-7 ч. утра. Марва Оганян советует использовать чашку Эсмарха для приготовления клизменного раствора.
- В ёмкость заливают 2 л. подогретой воды, в которой растворяют 2 ч. л. пищевой соли и соды.
- Снимают с клизменного приспособления пластиковый наконечник, встают на четвереньки, смазывают трубку вазелином, чтобы не повредить целостность кишечника.
- Водят её в анальное отверстие.
- Спустя 20 минут, следует очистить кишечник. Для удовлетворительного результата, потребуется выполнять клизмирование, не менее 3 р. в подряд.
После проведения процедуры, требуется искупаться в душе и продолжать питьё отвара, отказавшись от повседневной пищи, на протяжении 7-42 суток. Клизмирование нужно выполнять ежедневно (по вышеописанному принципу), чтобы помочь организму полностью очиститься от токсинов.
Какие эффекты могут появиться в процессе очистки
Несмотря на безопасность очищения организма по уникальной методике Марвы Оганян, могут возникнуть естественные побочные явления. Однако это говорит о том, что организм сильно загрязнён и катастрофически нуждается в чистке.
Во время процедур, могут возникнуть следующие недомогания:
- Рвота, тошнота.
- Выделение мокроты при кашле.
- Гнойная слизь, выделяющаяся из носовой полости.
При обнаружении данных побочных эффектов, следует продолжать голодание.
Если возникла рвота с тошнотой, потребуется промыть кишечник, выпивая 3 стакана очищенной теплой воды с половиной чайной ложки соды в каждом, а затем спровоцировать рвотный рефлекс, надавив на корень языка.
При обнаружении остальных побочных явлений, дополнительные меры не требуются. Следует выполнять очистку, пока они полностью не исчезнут. Однако употребление свежевыжатых соков в таком случае нужно начинать, спустя неделю после начала лечения. Рекомендуется делать ассорти с тыквенного, яблочного, морковного, бурячного сока, а также употреблять их по отдельности.
Как приготовить свежевыжатый сок
Для лечения методом М. Оганян можно использовать любые соки, особенно в летнее время, когда они легкодоступны. Главное условие их употребления – натуральность, то есть соки из магазина не подойдут. Для приготовления натурального фреша, рекомендуется использовать шнековую соковыжималку.
В жаркий период рекомендуется:
- Отжимать сок с грейпфрута, арбуза (по 2 ст.), можно их смешивать или пить отдельно. Они разрешаются к употреблению с 4 дня чистки, и пьются по очереди с целебным отваром.
- Или с 4 суток лечения можно пить сок – цитрусовое ассорти.
- На 5 сутки можно увеличить количество соков. К грейпфруту добавлять чернику, чёрный виноград, дыню, малину, смородину.
Если фреш получается сильно густой, требуется разводить его с очищенной водой. Ежедневно, человек должен употреблять, не менее 1 литра свежевыжатого сока (можно больше). Также он не должен содержать мякоти, которая тоже переваривается желудочно-кишечным трактом.
Если вы переживаете, что таким образом отравите организм нитратами, то следует не зацикливаться на этом, ведь все зловредные ферменты останутся в кожуре и жмыхе.
Чтобы получить хороший результат от использования данного метода лечения, потребуется делать клизму ежедневно, не менее 3 недель в подряд. По окончанию процедур, нужно сделать последнюю – травяную клизму, позволяющую привести в порядок кишечную микрофлору и закрепить лечение.
Как приготовить клизму из травяного сбора
Для приготовления клизменного отвара из целебных трав, потребуется: мята, ромашка, тысячелистник и подорожник — по 4 ст. л. Далее потребуется залить целебный сбор 2 л. закипевшей воды, чтобы травы могли настояться под крышкой (около 40 мин.), а вы смогли сделать тёплую клизму, в которую нужно налить 200 гр. разогретого свежего масла.
Очищение носовых пазух
Очищение носовых пазух – неотъемлемая процедура при очищении данным методом, ведь люди регулярно сталкиваются с респираторными заболеваниями из-за их загрязнения. Также, очистка носовых полостей позволит избавиться от гнойниковых выделений, появляющихся при проведении процедуры.
Для этого потребуется использовать разведённый сок клубня цикламен, и закапывать его в ноздри по 1 капле, трижды в сутки, несмотря на неприятность процедуры. Курс лечения длиться не меньше 2 недель.
Как приготовить сок цикламен
- Очистить корень цикламена от кожуры и тщательно вымыть от грязи.
- Затем натереть на тёрке до кашицеобразного состояния, отжать сок и налить его в чистый, хорошо высушенный стеклянный флакон (можно использовать тару от старых каплей для носа).
- Разбавить сок цикламена, в соотношении 1/10 дистиллированной или чистой дождевой водой (после того, как все вредные вещества осели на дно кастрюли).
Срок годности данных капель – 10 дней. Если вы за это время не израсходовали капли, то потребуется выбросить их и приготовить новые.
После закапывания нужно полежать 10 минут, а затем выпить несколько стаканов целебного отвара, наклониться головой вниз и постоять 2 минуты. После этого тщательно вымыть носовые пазухи и лицо.
Польза закапывания
Применяя эти капли, можно лечить респираторные, бронхиальные заболевания, эпилепсию, аллергию, бесплодие и болезнь Бехтерева. Однако лечение таких серьёзных болезней, следует выполнять под контролем специалиста.
Возвращение к обычному питательному рациону
Учитывая, что очистка М. Оганян подразумевает собой отсутствие переваривания питательных веществ желудочно-кишечным трактом, на протяжении 1-1,5 месяцев, переход на обычный режим нужно осуществлять аккуратно.
- Первые 4 суток следует кушать исключительно перетёртые фрукты, продолжая пить соки и целебный отвар по (3 ст. в сутки). Питаться следует 3 р. в день.
- С 4 по 10 день разрешается вводить в рацион салаты из перетёртых овощей с чесноком, луком, зеленью. Заправлять салаты следует только соком (с кислинкой).
По истечению десяти суток после перехода на обычный питательный режим, можно вводить масла растительного происхождения, особенно тем, кто хочет и дальше остаться на сыроедении.
- Спустя 60 суток можно начинать варить каши на воде. Заправлять их следует сливочным или растительным маслом, и употреблять вместе с перетёртым салатом из овощей. Также можно готовить суп без мяса, желательно воздержаться от зажарки, заменяя её добавлением свежего лука. При употреблении можно добавить 1 ч. л. сметаны.
Для полного выздоровления рекомендуется голодать по вышеописанной методике 1 р. в 3 месяца по 10-14 дней, а затем делать клизму. При этом употребление любых фармацевтических препаратов категорически запрещено.
От чего следует отказаться после голодания
По окончанию лечебной терапии, требуется придерживаться некоторых правил, чтобы снова не создать нагрузку на организм:
- Не употреблять рыбу, мясо и бульоны, приготовленные на них. Также запрещается творог.
- Хлебобулочные изделия, содержащие в себе пекарские дрожжи, провоцирующие дисбактериоз. Если отказаться от данного продукта не возможно, то следует выпекать хлеб самостоятельно по следующему рецепту: замесить на воде мягкое тесто из пшеничных отрубей и муки, добавить соль, 1 ч. л. соды, 2-4 ст. л. рафинированного масла, сформировать булочки и выпекать их в духовке 30-40 мин.
Польза очистки организма по методике Марвы Оганян
Если человек прибегает к очистке пищеварительной системы от токсинов, он открывает себе путь в долгожители, ведь предупреждает появление ОРВИ, гриппа, склероза, инфаркта, диабета и прочих недугов. Если выполнять очищение стабильно (1 р. в 90 дней), то через несколько лет все органы и системы будут здоровы и восстановлены. Однако лечебная терапия будет результативна, если человек откажется от вредных привычек (даже в праздники), и не будет употреблять синтетическую пищу.
Как очистить организм ребёнка по методике М. Оганян
Лечение детей данным образом, позволяет предупредить многие детские болезни и вылечить имеющиеся. Количество дней, положенных для детского голодания рассчитывается, в зависимости от возраста малыша. То есть, если ребёнку 8 лет, голодать нужно 8 дней, а если 12 лет – 12 дней. Однако, это объективный лечебный период. Если малышу станет плохо, следует отказаться от голодания, потому что ребёнок ещё не готов к нему.
А тем детям, которые успешно голодуют вместе с родителями, требуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, и придерживаться следующего расписания:
- В 6-7 часов вчера, требуется разогреть 1 десертную ложку масла (касторового) на водяной бане (если ребёнок полный, то потребуется больше масла), размешать его с лимонным соком и выпить, запивая целебным отваром.
- Следующим утром провести 2 клизмирования, используя 0,5 л. жидкости, в которой содержаться пищевая соль и сода по 2 ч. л.
- Искупаться в душе и не употреблять пищу несколько суток, заменяя её травяным лимонно-медовым отваром.
- На третьи сутки травяной отвар разрешается чередовать с цитрусовым фрешем без мякоти.
- На четвёртый день ребёнок пьёт лимонно-медовый травяной отвар и дынный, арбузный фреш. В полдень можно разрешить съесть маленький кусочек дыни, а перед сном небольшой персик.
- На пятые сутки можно давать абрикосовый, дынный, персиковый и арбузный фреш, и небольшие кусочки этих продуктов, распределяя их на завтрак, ужин и обед.
- На шестой день ребёнок употребляет фрукты, салаты с наличием перца и помидор, зелени, заправленные кислым соком.
Важно понимать, что в этих продуктах имеются все нужные ребёнку ферменты и витамины, поэтому не следует следить за калориями, и готовить какую-либо другую пищу.
В дальнейшем очень полезно употреблять
- Овощной бульон из перемолотых блендером ингредиентов.
- Авокадо-овощной салат.
- Пророщенную сырую гречаную крупу, перемолотую с чесноком, зеленью и другими овощами.
- Перемолотые с помидором и зеленью размоченные льняные зёрна.
Чтобы прочистить детские носовые пазухи, потребуется ежедневно готовить свекольный сок и закапывать его в нос. Данная терапия должна продолжаться на протяжении 14 суток, после чего потребуется дать ребёнку отдохнуть 7 дней, а затем снова приступить к закапыванию.
Весь день свекольный сок нужно хранить в холодильнике, а после закапывания хорошо высмаркивать.
Очищение организма, разработанное Марвой Оганян – высокоэффективное средство, предназначенное для лечения и предупреждения различных заболеваний. Однако лучше всего проводить его регулярно, под контролем специалиста. В данном случае, вы сможете похвастаться своим здоровьем и избавиться от имеющихся болезней, укрепив работу иммунной системы и очистившись от токсинов.
Инструкция очищения организма по Марве Оганян дома
Марва Вагаршаковна Оганян – личность, хорошо известная в кругах, интересующихся очищением организма и наиболее здоровыми способами питания. Оганян – специалист высокого уровня, это – профессиональный биохимик и врач-натуропат. Эта женщина предлагает методики лечения болезней, которые в современной медицине получили клеймо неизлечимых заболеваний.
Очищение организма по Марве ОганянТакже читайте: пошаговое очищение организма по Семеновой.
Цель методики
Основа очищения организма по Марве Оганян – это голод, благодаря которому происходит очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов. Современное общество, построенное на принципе потребления, употребляет невероятное количество вредной еды, превращая свой организм в пищевую помойку.
Что такое лечебное голодание, читайте в статье //www.vkusnoe-pohudenie.ru/lechebnoe-golodanie-v-domashnix-usloviyax/
Главная цель, заложенная в очищении организма по Оганян Марве Вагаршаковне – это выведение из человеческого организма токсинов и шлаков, который препятствуют нормальному функционированию организма и его жизнедеятельности.
Почему же методика очень эффектина? Для этого стоит ответить на вопрос: может ли нормально работать организм, переполненный ядами? Ответ очевиден: НЕТ! Из этого можно сделать простой вывод, о том, что лечебное голодание эффективно потому, что делает организм чистым, а значит, здоровым.
Подробно о методике очищения по Марве Оганян
Для успешного очищения организма нужно делать следующее:
- Отказ от пищи. Это освободит органы пищеварения от нагрузки, что значительно ускорит очищение.
- Приём отваров из целебных трав. Такие целебные очень быстро усваиваются и эффективно питают клетки тела, насыщая их питательными веществами.
- Чистка кишечника. Даже голод не сможет в полной мере вывести шлаки из кишечника, для этого нужны клизмы, которые, кроме всего прочего, нормализуют микрофлору.
- Соблюдение режима. Необходимо стабилизировать режим сна и отдыха, который бы соответствовал биологическим часам человеческого организма.
Подробная методика очищения организма по Морве Вагаршаковной ОганянПошаговая инструкция очищения по Оганян
- Вечером, не позднее 7 часов, нужно выпить слабительный солевой отвар. Он состоит из 50 грамм английской соли и 3/4 стакана тёплой воды.
- После этого обязательно выпить воду с мёдом и лимоном.
- До 9 часов необходимо выпить 800 мл. специализированного травяного отвара, рецепт которого будет приведён ниже.
- Очень важно соблюдать режим сна, ложиться спать нужно не позднее 21:00.
- Проснуться нужно в 7 утра и сделать очищающую клизму из чайной ложки соли и соды, разведённой двумя литрами тёплой воды.
Клизмы делаются каждое утро, пища не употребляется совсем, разрешены только отвары.
Рецепт отвара по Оганян
Собранные в отваре растения воздействуют на все органы и системы для полноценного восстановление организма. В день нужно выпить 2 литра приготовленного вещества. Каждый компонент добавляется в кипяток по 4 ложки. Основные травы, необходимые для отвара:
- Шиповник, чабрец, толокнянка – мочегонные и слабительные травы;
- Крапива, как желчегонный стимулятор;
- Шалфей и ромашка, выступают как обезболивающие компоненты;
- Солодка для нормализации пищеварительной системы и обмена веществ;
- Валериана, необходимая для избавления от паразитов и успокаивающего воздействия на нервную систему;
- Пустырник, для нормализации сердечной деятельности;
- Боярышник и мята, которые выступают в качестве успокаивающих средств;
- Мелисса, положительно воздействует на легкие;
- Череда и душица – противовоспалительные травы.
Инструкция очищения на травах по ОганянПротивопоказания
В методике, разработанная Марвой Оганян, практически не имеет никаких противопоказаний, так как методика рассчитана вы восстановление даже тяжелобольных людей. Лечение голоданием рекомендуется даже раковым больным.
Пожалуй, в качестве исключения, выступают люди с болезнями пищеварительной системы. Им нельзя употреблять английскую соль, ее нужно заменить касторовым маслом.
В остальном даже люди, страдающие от язвы желудка, могут соблюдать голодание по методике.
Рекомендации
Очищение организма в домашних условиях по Марве Оганян проводят от 7 до 15 дней. Продвинутые со временем увеличивают срок до столько дней, сколько могут выдержать. Очень важно учитывать особенности организма, степень зашлакованности и пр.
Самый лучший вариант – это обращение к специалистам, которые могли бы курировать процесс и давать дополнительные рекомендации.
Кроме всего прочего, из такого жёсткого режима необходимо правильно выходить. Выход осуществляется медленно осторожно, после очищения в рацион вводятся овощные и фруктовые соки. Пить соки нужно 2-3 дня, не исключая отвары из трав. После в ежедневное меню добавляют овощные салаты, заправленные лимонным соком.
Продукты, разрешенные к употреблению:
- томаты;
- огурцы;
- шпинат;
- морковь;
- чеснок;
- мята;
- щавель;
- лук.
Такого режима необходимо придерживаться не менее 10 дней. После разрешено добавить в рацион немного печеной свеклы и тыквы. Употреблять каши на воде можно не ранее, чем через 2 месяца после очищения.
Инструкция: детокс-программа для очищения организма в домашних условиях.
От таких продуктов, как мясо, рыба и молоко Марва Оганян призывает отказаться полностью.
Также читайте:Чистка по Оганян, чистка Марва Оганян, чистка по Марве Оганян
Сейчас становится очень модно чистить организм. Причём чистят от всего подряд — от слизи, гноя, шлаков, токсинов, гельминтов, паразитов и многого другого! Чистки — это замечательно и они нужны нашему организму…но чистка-чистке рознь и не стоит проводить подобные процедуры по малоизвестным и непроверенным временем и людьми методикам! Лично я придерживаюсь вот такого мнения и поэтому сегодня я расскажу вам как проводится чистка по Оганян Марве Вагаршаковне.
Итак, почему же именно чистка по Оганян?!
Ну во-первых, она врач-натуропат с 40-летним стажем, у неё огромный опыт работы с людьми совершенно разных возрастов;
Во вторых, мне нравятся её книги, её принципы лечения и существования во многом совпадают с моими.
В третьих, чистку по её методу можно свободно проводить дома самому, никаких особых препаратов и оборудования не требуется.
В четвёртых, у её методик действительно огромное количество положительных отзывов, такое количество просто невозможно подделать или купить.
В пятых — это такой важный аспект, как безотрывность от повседневной жизни, т.е. чистка по Оганян не привязывает Вас к больничной или санаторной койке. Вы по прежнему в строю и занимаетесь своими повседневными делами!
В чём заключается процесс чистки организма по Оганян М.В.?
Весь процесс условно можно разделить на 3 этапа:
Этап №1: Подготовительный
Здесь основная цель — очистка лимфы, межклеточной жидкости, печени и кишечника. Для этого Марва Вагаршаковна рекомендует с вечера, часов около 7 выпить слабительное-солевое (если у Вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворив её в 3/4 стакана тёплой воды и сразу запить отваром трав и соком лимона. Как готовить отвар трав и для чего нужен мёд и сок лимона расскажу чуть позже, а пока продолжаем процесс чистки. После того, как Вы выпили отвар сразу же ложитесь на правый бок с грелкой в области печени на один час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно необходимо в 9 часов вечера.
Теперь давайте поподробнее о сборе трав для отвара.
Итак, травы, входящие в состав отвара для чистки по Оганян:
1. душица; 2. мелисса; 3. подорожник; 4. мать-и-мачеха; 5. трёхцветная фиалка; 6. шалфей; 7. тысячелистник; 8. ромашка; 9. спорыш; 10. толокнянка; 11. лавровый лист; 12. шиповник; 13. полевой хвощ; 14. мята;
Процесс приготовления отвара:
По 1 столовой ложке каждой травы кладут в эмалированную посуду, заливают 3 литрами кипятка, настаивают в течении 20 минут.
Зачем нужен сок лимона и мёд?
Тут, на самом деле, тоже нет никакого «волшебного элемента», всё достаточно просто!
Мёд и соки цитрусовых добавляются в травяной отвар с целью ощелачивания внутренней среды организма и обеспечения тканевого питания при отсутствии пищеварения. Это делается для того, чтобы предупредить наступление ацидотического криза, возникающего вследствие распада неполноценных зашлакованных белковых структур в организме человека, испытывающего каждодневный стресс на тяжёлой работе и живущего в условиях загрязнённой атмосферы города. Несложно понять, что для ощелачивания служит сок цитрусовых, а для питательной функции подходят углеводы мёда. Кстати, если Вас удивило, что кислый сок лимона обладает ощелачивающим эффектом, то рекомендую прочитать нашу статью «Лечение ацидоза натуральными средствами«.
Этап №2: Голодание
Основная цель этого этапа — чистка дыхательной, пищеварительной и выделительной систем.
На следующий день, ориентировочно утром с 5 до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра тёплой воды(37-38 градусов). Заранее в этой воде необходимо растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и этим составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении, т.е. встать на пол на колени и опереться на локти. Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму необходимо сделать 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Подобные очистительные клизмы необходимо повторять каждое утро в течении 7-10 дней подряд.
И вот теперь ключевой момент, в котором, собственно, и заключается чистка по Оганян: дальше на протяжении 7-15 дней, в зависимости от общего состояния и внутреннего состояния очищающегося следует алиментарная депривация, т.е. воздержание от твёрдой пищи (жевания). Всё это время пациент принимает отвар очищающих трав с мёдом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины — по сезону. Сок должен быть обязательно свежевыжатым.
Почему надо пить отвар трав, а не дистиллированную воду?
При голодании на воде (отсутствии притока питательных веществ) необходимо соблюдение условий голодания — физический и психический покой. Но в современном, очень динамичном обществе мало кто может себе это позволить… Именно поэтому вариант тканевого питания идеально подходит для чистки современного человека. Травяные отвары с мёдом и соком цитрусовых всасываются в желудке, попадают в кровь и достигают клеток практически без выделения пищеварительных соков. Пищеварительные органы находятся в покое. Не синтезируются пищеварительные ферменты желудка, печени, поджелудочной железы, т.к. нет субстракта для пищеварения — пищевого химуса.
Как происходит процесс очистки организма?
В результате отсутствия пищеварительной активности срабатывает ферментативный шунт, т.е. активизируются тканевые протеазы, дремлющие в лизосомах. Буквально «выливаясь» из лизосом эти лизирующие (растворяющие) ферменты отщепляют зашлакованные тканевые и клеточные структуры, омертвевшую слизь от бронхиальных стенок, атеросклеротические бляшки артериальных сосудов, проросшие грибковым мицелием каловые массы от стенок толстого кишечника, мёртвый эпителий кожных покровов. Протеолитические ферменты клеток выполняют этот процесс с точностью, недоступной фармакологическим препаратам, скальпелю хирурга и лазерному лучу, благодаря совершенным механизмам саморегуляции в человеческом организме, именно в этом и заключается чистка по Оганян.
Теперь пищеварительная трубка на всём своём протяжении вместо расщепления и усвоения пищи, начинает выделять тканевые шлаки, расщеплённые ферментами самих тканей. В просвет кишечника, желудка и ротовой полости эти шлаки выводят лимфатические капиляры. Язык покрывается толстым белым, потом зеленоватым и даже коричнево-чёрным налётом, ощущается горечь во рту. Налёт необходимо счищать ежедневно. В случае появления тошноты, которая возникает вследствие забрасывания в желудок из печени шлаков, которые не успели пройти в кишечник, необходимо промыть желудок. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана тёплой кипячёной воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать на корень языка и вызвать рвоту.
Очень хорошо если начнётся кашель с отделением мокроты и гнойные выделения из носа. Продолжаем чистку пока эти симптомы не закончатся!
Важный момент!
На 8 день чистки, если Вы собираетесь продолжать к питью отвара необходимо прибавить питьё свежевыжатых соков — овощных и фруктовых.
Если есть возможность готовить и выпивать 5-6 стаканов такого сока каждый день и плюсом к этому 4-5 стаканов отвара с мёдом и кислым соком, то такое голодание можно довести до 21 дня. Естественно, очистительные клизмы необходимо продолжать делать каждый день!
Этап №3: Выход из голодания
Чистка по Оганян предполагает постепенный выход из голодания и возвращение к твёрдой пище. Так первые 4 дня после чистки можно употреблять только мягкие или протёртые свежие фрукты: яблоки, апельсины, мандарины, арбузы, томаты, дыни, причём продолжать питьё отвара (2-3 стакана в день) и питьё соков. Кушать 3 раза в день — в 11, 15 и 19 часов.
Через 4 дня можно добавить свежие овощные салаты из протёртых на тёрке овощей с добавлением лука, чеснока, помидоров и любой зелени. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — ещё 10 дней. Потом можно понемногу вводить печёные овощи — тыкву, свёклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло спустя 20-30 дней с момента их употребления.
Только спустя 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшённую, овсяную, ячневую. Варить их на воде, после приготовления добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности.
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. повторить всё заново. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца один-два года. Только в этом случае наступит полное очищение и оздоровление организма. Лекарства нельзя пить никакие.
Заключение:
Чистка по Оганян способна избавить организм человека от многих казалось бы неизлечимых заболеваний. Подобная система выводит из организма огромное количество мёртвых шлаковых тканей и готовит почву для восстановления здоровья, т.е. синтеза молодых, здоровых клеток и тканей взамен старых, неполноценных и в прямом смысле токсичных, отравляющих сердце, лёгкие, почки и нервную систему. Я попытался передать Вам процесс чистки наиболее полно и доступно, если у Вас остались вопросы или Вы хотите изучить материал от первоисточника, рекомендую скачать книги М.В. Оганян у нас на блоге. У меня всё, спасибо!
Это может быть интересно…
Чистка по Оганян | Сотвори это сам
Всем привет, друзья!
Решила поделиться с вами своими ощущениями от моего третьего захода на чистку по методике Марвы Оганян. В этот раз я осмелилась на целых 14 дней.
До этого экспериментировала с такой же чисткой, но так сказать в ее легком варианте на три дня и чуть позже на 5 дней. Результаты меня очень вдохновили продолжить в скором времени и вот это время настало. С последней моей чистки прошло три месяца, сейчас весна, поэтому считаю это время самым благоприятным для очищения своего организма перед летом. Да и автор методики — Марва Вагаршаковна Оганян, рекомендует проводить ее каждые три месяца для достижения наилучшего результата.
Ко всему прочему, после последней чистки у меня осталось чувство незавершенности, я очень хотела продолжить, но в силу определенных обстоятельств, это не представлялось возможным. Поэтому я пообещала себе, что через три месяца повторю этот опыт, что и сделала.
На сегодня у меня позади 14 дней чистки и вчера был первый день выхода из нее.
Опишу вкратце свои ощущения.
День первый прошел легко, так как я уже имею опыт суточных голоданий на воде, то вариант с отварами и медом для меня был совсем не напряжный. Вес 52,5 кг.
Второй день мало отличался от первого, но чувство голода стало более навязчивым. Особенно сильным голод был, как и раньше, в моменты, когда семья обедала и ужинала. В этот раз я не скрывалась в другой комнате, как делала это в свои прошлые чистки. Стала более сильной духом что ли. Понимала, что это сейчас не для меня и в принципе, мой организм был с этим согласен и особого дискомфорта я не испытывала. Вечером провела групповое занятие, силы есть, все отлично.
Третий день обострились запахи, я могла с точностью определить, что сегодня будет на обед, даже находясь в другой комнате. Ко всему прочему, нервы оголились и меня начало бесить практически все. Постоянно придиралась к мужу, доставала дочку и маму ненужными нравоучениями. Понимала, что перегибаю палку, что сама себе противна, но ничего поделать с этим не могла. Еще одна напасть — началась молочница. Раньше она меня посещала очень часто, последнее же время, наверное год или полтора, все было отлично и тут вдруг, здравствуйте, пожаловала. Решила никаких лекарств не использовать, буду лечиться народными методами. Делаю спринцевание ромашкой и календулой.
День четвертый — язык обложен, белый налет, неприятные ощущения во рту после пробуждения. Немного побаливал желудок весь день. Продолжала пить отвар, стала добавлять чуть меньше сока лимона.
Вы знаете, сегодня раздражительность прошла, все нормализовалось и я была весь день на позитиве. Может что-то там особенное прочищалось вчера? Надеюсь больше этого не повторится. Терпеть не могу себя — психа, вот реально, прибила бы, но ведь чтоб это искоренить, нужна просто гигантская работа над собой. Ну ничего, у меня эта работа в планах на этот год и я активно работаю внутри, но срывы бывают…
Молочнице не проходит, продолжаю спринцевания, на этот раз в содой.
Пятый день — утром проснулась с красными опухшими глазами. Такое чувство, что началась аллергия. Последние четыре года, после того, как я переехала в Москву, у меня каждую весну стабильно начинали чесаться глаза, появлялся насморк. С чем это было связано, я не знаю, когда жила на Урале, такого не было. Проходило немного времени и все приходило в норму. Быть может, в Москве плохая экология или там цветет какое-то не угодное мне растение, я не знаю, но факт остается фактом, каждую весну я мучилась. Вот и в этот день я почувствовала похожие симптомы. И если раньше, я сразу бежала в аптеку за каплями и таблетками, то теперь я зареклась этого не делать и стала ждать.
Заварила черный листовой чай, немного ромашки и стала прикладывать ватные диски с этим отваром к глазам. Исключила косметику. Как ни странно, к вечеру все прошло.
Так же в этот день на меня напало спокойствие и умиротворение. Думаю мои родные вздохнули с облегчением. И чувство голода пропало, его просто нет. Но есть какой-то упадок сил и хочется спать. Встала в 6-45, сделала две клизмы, после чего снова легла спать до 10 часов. Молочница немного утихла.
День шестой — язык все так же обложен. Сделала две клизмы, выходит в основном вода. Такое чувство безысходности, кажется что эта чистка никогда не закончится и от этого очень грустно. Глаза снова чешутся.
Вообще сложно в психологическом плане, я так люблю готовить, красиво украшать и нарезать еду ровными ломтиками, посыпать салат разными специями, поливать маслом, медленно перемешивать, наслаждаться процессом. Сейчас же это все отняли и не могу ничем это заменить. Наслаждение вкусом это другая, не менее болезненная история.
День был очень плодотворный и насыщенный. Позади 1,5 часа личной практики йоги, 1,5 часа тренерской работы, приползла домой вечером выжата как лимон.
Седьмой день — язык обложен, побалиает желудок. Делала сарвангасану после клизмы, поэтому вода где-то заблудилась и выходит сегодня весь день маленькими партиями. Поэтому, если вы работаете, то не надо делать стойку на плечах после клизмы. Выходит какая-то оранжевая водичка. Затарились фруктами и зеленью. Для меня ящик лимонов, ящик апельсинов и грейпфрутов, ведь с завтрашнего дня мне можно цитрусовые соки. Ура! Счастье есть! Кажется молочница прошла совсем и это очень радует.
День восьмой — делала всего одну клизму, выходит прозрачная вода. Как-то совсем не хочется отвар, пью по принуждению. Сделала сок апельсина, вкусно, но сладкого совсем не хочется. До этого каждый день пила один раз в день сок грейпфрута. Сегодня его совсем не хочется. Вес 50,1 кг. Наконец-то, я дождалась момента, когда помимо отвара, можно пить цитрусовые соки.
Сегодня будет литр соков из грейпфрута и апельсина, и два литра отвара. Завтра же пропорции поменяются и соков будет уже два литра, а отвара всего один. Многие пишут на данном этапе, а у меня сегодня восьмой день без еды, что совсем не хочется еды.Счастливые это люди, я вам скажу!
Я очень хочу есть, может из за постоянно возникающих соблазном и ароматных запахов, наполняющих пространство вокруг меня.
Вчера у дочки был День Рождения, наготовлено много всего обалденно вкусного — пицца, торт с грецкими орехами, салатики, всего того, что я очень любила в прошлой жизни. Жду не дождусь, когда настанет тот день, когда я буду смотреть на все это с равнодушием. Сейчас пока я сомневаюсь, что этот день наступит. Слишком велика зависимость и привычка, прямо таки наркотическая. Но всё же, я не сойду со своего пути и буду держаться. Заменять вредные продукты на полезные и двигаться шаг за шагом. Все-таки почти три месяца я уже на сыроедении и мне очень комфортно и легко на таком питании. А сила воли у меня есть, чему я несказанно рада.
Не знаю, с чем это может быть связано, но у меня обострилось воспаление мочевого пузыря. Раньше это была моя пожизненная проблема и каждую весну и осень я буквально загибалась и проходила курс лечения антибиотиками. После перехода на преимущественно живую пищу, я и забыла что раньше у меня была такая проблема. И вот те раз — она вернулась. Радует, что не в таком обостренном состоянии как раньше, когда просто на стену готов лезть от боли. Сейчас просто неприятные ощущения в мочевом.
День девятый — язык покрылся какими-то гнойничками типа прыщиков. Болят после употребления сока. Полощу рот после каждого отвара и фрэша водой с содой. Энергии много, делала утром йогу — тело очень гибкое и выносливое. Вес 50,2.
Сегодня ввела еще одну очистительную процедуру, которая является обязательной при такой чистке. Дело в том, что у взрослого человека в 4-х придаточных пазухах носа накапливается от 1 до 2-х стаканов гноя и воздухоносные кости (2 лобные и 2 верхнечелюстные) становятся вместилищем ядовитых продуктов, вместо того, чтобы быть носителями легких ионов воздуха, питающих мозг. Всасываясь из придаточных пазух носа в мозг, где расположен дыхательный центр, гнойные токсины поддерживают нейрогуморальный механизм патологического процесса. Очистка придаточных пазух заключается в закапывание в каждую ноздрю по одной капле разведенного дистиллированной водой сока клубня цикламена.
Так как я обшарила весь город и цикламена не нашла, так как видете ли не сезон, взяла, как альтернативу, сок свеклы. МВ его рекомендует детям. Процедурка я вам скажу не из приятных! Представляю что будет со мной, когда я найду таки цикламен. В общем очень жжет нос и горло и начинает выходить слизь.. Это мучение длится где-то минут 20, потом проходит. И такую экзекуцию нужно делать три раза в день. Так что слабонервным не повезло.
Итого за день: литр отвара с лимоном и медом, несколько стаканов апельсинового фрэша, стакан виноградного, стакан морковного и стакан кабачково-сельдереевого.
Причем все соки пока разбавляю наполовину дистиллированной водой. И еще один важный момент на этом этапе — после каждого приема отвара или сока — полоскать рот водой с содой или ополаскивателем для рта, зубки нам еще пригодятся.
К вечеру заболело горло. Радует что хоть мочевой перестал беспокоить.
День десятый — горло стало получше. Силы есть. Состояние отличное, настроение тоже. Вес 49,8 кг.
На обед у меня сегодня фрэш из кабачков. Да, да, вы не ослышались, именно из кабачков, да, сырых и да, их можно есть сырыми и пить из них сок. Ведь он очень полезен и низкокалориен, легко усваивается и прекрасно воздействует на органы ЖКТ, выводит из организма соли натрия и вредный холестерин . Кроме того, жмых от этого сока можно использовать как масочку для лица, ведь кабачок регулирует действие сальных желез, уменьшает воспалительные процессы на коже и препятствует возникновению акне, прыщиков и жировиков.
День 11 — сегодня начался насморк. Ходила утром в бассейн, после него состояние разбитое и совсем нет сил. К вечеру совсем скисла, началась головная боль и насморк. Да еще дочка после Дня рождения разболелась. Дело в том, что в честь праздника я позволила ей наесться всяких вредностей, типа пиццы с колбасой, тортика и конфет, в итоге, иммунитет снизился и она расклеелась. Хотя даже в период эпидемии гриппа держалась, так как была на пп. Значит будем болеть за компанию.
День 12 — всю ночь болело горло, насморк так и не прошел. Утром еле заставила себя встать с кровати. Выпила отвар, сделала процедуры, состояние значительно улучшилось. Голова не болит, горло прошло, насморка нет.
Ходили днем кататься на великах, отличное настроение.
Вот такое буйство красок я уже выпила сегодня, это морковный фрэш, яблочный, свекольный и кабачковый, хотя, был еще апельсиновый и грейпфрутовый. Вот думаю, чем бы порадовать себя завтра, все таки соки гораздо лучше, чем вода. Но есть очень хочется, особенно, когда просматриваю вашу ленту в инстаграмме с вкусными картинками ваших завтраков, обедов и ужинов
День 13 — такое чувство, что чистка закончилась. Пот совсем не пахнет, кожа очистилась и цвет лица улучшился. Состояние, как будто я отдыхала месяц на теплом море. Глаза светятся, белки голубоватого цвета.
А это мой обед — ну вот, даже сокотерапию превращаю в блюдоманию, получился какой-то соко-салат, но он безумно вкусный и полезный. Состав: крапива, сныть, подорожник, кабачок, огурец, помидор, редис, листья малины, чуть зеленого лучка и долька свежего чесночка.
Вечером был мандариновый фрэш.
Он неизменно напоминает мне Тайланд, почему-то именно там я его первый раз попробовала и полюбила. И завтра я продолжаю, так как снова началась какая-то чистка, кажется наконец выходят выпитые полгода назад антибиотики. Определила я это по запаху после утренних процедур, обычно они совсем не пахнут, сейчас же специфический запах медикаментов.
День 14 — вес 49,5 Настроение отличное, все пришло в норму. Никаких запахов больше нет, видимо чистка от медикаментов прошла.
Это мой любимый морковный фрэш на фоне моей не менее любимой орхидеи. Интересно, после этой чистки и ежедневных соков, они мне встанут поперек горла? Пока все нормально и я их обожаю. Сегодня уже 14-й день без нормальной еды.
Мой обед — сок из помидорки, огурца, чеснока и лука. Вот вам кажется, что это буэ, а когда ты столько дней без салатиков, то такой сок очень даже радует.
День 15, он же первый день выхода — Вес 49кг. Это критичный вес для меня, так как я обещала мужу, что продолжаю свои эксперименты ровно до тех пор, пока отметка на весах не опустится ниже 50 кг. Если будет ниже, то я должна остановиться. Так как все цели на эту чистку я выполнила, то буду постепенно выходить.
Завтрак и обед у меня сегодня планируются не дома, поэтому приготовила соки в дорогу. Завтрак: яблоки, сельдерей и морковь, обед: кабачки, помидоры и перец. Настроение стабильно хорошее. Энергия бьет через край.
Затарились на рынке: ящик апельсинов, мешок морковки, ящичек клубники (Турецкая и пахнет обалденно), зелень: кинза, укроп, петрушка, лук, салат, айсберг, сельдерей.
Итак, вечером съела гранат и несколько ягод клубники. Не было никакой тяжести после этого, все легло отлично.
Хочу сегодня подвести черту, так как чистка практически закончена, остался этап правильного выхода. Итак, в этот раз чистка проходила гораздо легче. Если первый раз я за три дня очень потеряла в весе, то в этот раз вес снижался планомерно и не так критично. Причем внешне я почти не изменилась.
Во время этой чистки было гораздо проще обходиться без еды, было такое чувство, что организм знает и понимает, что с ним происходит и смирился с ситуацией.
В период этой чистки у меня обострились все мои давние и застарелые болячки, все, что раньше периодически меня беспокоило. Это аллергия, молочница, хронический гастрит и воспаление мочевого пузыря. Все это обострилось буквально на пару тройку дней и бесследно прошло. Надеюсь, что навсегда. Рада, что не поддалась панике и не накупила лекарств.
А вообще, я почистила свою аптечку и если раньше у меня это было две большие коробки из под обуви, то теперь это всего одна маленькая коробочка. Причем состоит она в основном из тайских бальзамов, пластырей, ну и незаменимых таблеток, которые должны быть у каждой хозяйки на всякий случай. Решила теперь перейти полностью на лечение при необходимости травами и народными средствами, ну а в идеале — вообще не болеть.
Второй день выхода
Сегодня вес 49, 5. Настроение прекрасное. Второй день подряд встаю в 6 утра и еду кататься на велосипеде. Это не передаваемые ощущения. На улицах никого, поют птички, ветер в лицо, сонное солнышко… Буду делать это каждый день пока не надоест. Нарвала свежих листиков сныти для зеленого коктейля. После вчерашнего катания немного побаливают бедра. Думаю скоро это пройдет.
Аппетита совсем нет, в отличие от прошлого раза. Думала вот закончится голодание и надо будет холодильник закрывать на замок, чтоб не натрескаться всего что в нем есть, а нет. Ничего такого нет. Выпила утром стакан воды и фрэш из трех апельсинов и грейпфрута.
В обед сделала себе коктейль, о котором так мечтала все эти две недели — банан, зелень (у меня это собранная утром сныть), сок половинки лимона, вода и ложечка мёда. Вкуснота!
Очень соскучилась по коктейлям. Последние полгода как минимум они мой идеальный завтрак и без него никуда.
Через несколько часов сделала себе еще один коктейль — в этот раз с остатками сныти, пучком кинзы и петрушки, двумя листиками салат, двумя бананами, медом водой и лимоном. Выпила его почти залпом. Чувство переполненного желудка. Надо как-то растягивать удовольствие.
Сегодня какое-то подавленное настроение, несмотря на такое отличное начало дня. Немного болела голова днем. Возможно перегрелась на солнце — мы ходили на часик на море и позагорали. А может быть от запаха черемухи, мы лежали как раз под ней и целый час я вдыхала ее прекрасные ароматы. Поспала полчала и все прошло.
Не обошлось без морковного фрэша. За полтора часа до занятия съела немного винограда. Ощущения нормальные, никакой тяжести нет.
Очень рада, что нет жора. Посмотрим что будет к вечеру.
Вот что ела сегодня + 3 кружки отвара из травок с лимоном и медом.
Вечер прошел спокойно. Было групповое занятие, энергия струится по мне. Закрываю глаза в тадасане и прям чувствую потоки энергии. Ощущения очень приятные, раньше такого не чувствовала. После занятий выпила теплого отвара с медом и в 10 легла спать. Есть совсем не хотелось, что странно. Даже купленные гранаты спокойно лежали на тарелке и не вызывали никакого желания. Посмотрим что будет завтра.
Третий день выхода
С утра настроение отличное. Встала в 6, утренние процедуры — сделала одну клизму, так как впереди была поездка на велике и не очень хотелось срочно возвращаться домой езда отъехав от дома. Да, клизма такое дело
Покаталась, нарвала сныти для коктейля, красота!
Ощущаю как приближается жор. С самого утра чувствую дикий аппетит, что же будет со мной к вечеру даже боюсь загадывать. Но буду держаться, что делать. Налепила сыроедных морковных лепешек из вчерашнего морковного жмыха, сейчас они приятно пахнут на весь дом и манят меня. Мечтаю как сделаю пюре из авокадо с лимонным соком, добавлю чуть-чуть черного перчика, намажу на лепешечку и с удовольствием съем.
Сначала был апельсиново-грейпфрутовый фрэш, через часик зеленый коктейль из сныти, бананов, ложки меда, сока лимона и воды.
На обед, как я и мечтала, съела несколько морковных хлебцев с авокадо, так как не добавляла соли, вкус не тот, но все равно вкусно. Все таки рецепторы, несмотря на такой долгий перерыв, помнят вкус соли и все без нее кажется пресным и безвкусным.
На ужин был салат из огурца, перца и разной зелени с добавлением лимонного сока и карри. Соль и масло не добавляла, так как не рекомендуется по методике. Вечером, так как аппетит не унимался съела гранат и несколько ягод клубники.
Ну что тут скажешь, обожралась и легла спать с чувством переполненного желудка. Нельзя так делать. Завтра буду умной девочкой и не буду есть за три часа до сна.
День 4 выхода
Вес уже 50 кг, как-то быстро я поправилась. Утром ощущаю что вчера вечером переела. Не очень приятные чувства. Ну это мне урок на будущее. Клизму не делала, так как теперь они через день. Горячий душ.
Начала утро с прогулки на велосипеде, встала в 6 часов без будильника, не смотря на то, что сегодня 9 мая и выходной день. Как обычно — стакан воды + стакан воды с лимоном из за неприятных ощущений в желудке, авось станет лучше.
Все спят, город спит, воздух морозный.
Сделала пранаяму на променаде глядя на море, красота!
Мой первый завтрак — апельсиново-грейпфрутовый фрэш.
Поехали в Калининград на Парад Победы, коктейль с собой в дорогу. Рецепт незамысловат — два банана, листочки сныти, крапивы, подорожника, одуванчика, финиковый сироп, сок лимона и вода.
С собой брали виноград, с удовольствием полакомились им на Верхнем озере.
Настроение отличное, кругом толпы счастливых людей, дети снуют туда-сюда. Радостные ветераны с орденами и почти все прохожие с георгиевскими ленточками.
Вернулись домой голодные и слегка утомленные. Сделала себе салат из краснокачанной и цветной капусты с добавлением морковки и разной зелени, немного льняного масла, соус из авокадо с лимонным соком, зубчик свежего чесночка, чуть соли и специй. Ну не могу я есть пресную еду. Она мне совсем не доставляет удовольствие. Решила посмотреть на реакцию желудка. Кажется ему вполне все нравится.
Затем был заплыв в бассейне с посещением сауны. Как-то не в удовольствие поплавала. Такое чувство, что сил и энергии маловато, клонит в сон. Может не надо так рано вставать?
Дочка сегодня выступала в городском парке, пошли туда сразу после бассейна. Посмотрели концерт. Не очень меня впечатлили фронтовые песни. Хочется поскорее вернуться домой и чего-нибудь поесть.
На ужин был такой же салат, как и в обед и кусочек кокоса. Очень уж захотелось именно кокоса. Может не хватает жиров.
Вечером дочка с бабушкой напекли пицц. Сидела и давилась слюной. Запах просто обалденный. Кажется что я никогда не отвыкну от «нормальной» еды, а именно так она называется в нашей семье. Моя же еда называется «травой». Стало как-то грустно. Такое чувство, что я чем-то обделена. Хотя чувства голода нет, так как совсем недавно съела большую тарелку салата. После 18 не ем как и обещала себе, это радует, я могу исполнять данные себе обещания.
Думаю дальше нет смысла описывать свои ощущения. Жизнь снова потекла в совем обычном ключе. Я вернулась к своему обычному сыроедному рациону. Орехи и проростки со злаками и сухофруктами пока не ввожу. Рано еще. Введу их постепенно через несколько дней, если захочу.
Рада, что чистка принесла такие отличные результаты, но я все мечтала, что пройду такую долгую чистку и не захочу «нормальной» еды, размечталась глупышка. Видимо не так все просто и впереди еще огромная работа над собой.
От сыроедения отказываться не собираюсь, наоборот, в планах не срываться.
Всем удачного опыта очистки организма, думаю чистка никогда и никому не помешает. Через пару месяцев хочу сделать еще чистку печени. Отпишусь вам.
Всем добра!
Всегда ваша,
Оксана
Очищение организма по методу Марвы Оганян
Все хотят быть здоровыми и никогда не болеть, но такого не бывает. Рано или поздно болезнь постучится к нам в дверь, совсем неожиданно, когда ее вовсе не ждешь.
Современный ритм жизни, очень плохая экология, стрессы, нервные срывы, продукты, которые богаты пестицидами, эмульгаторами… Все это влияет на наше здоровье.
Чтобы быть здоровым нужно чистить свой организм, устраивать разгрузочные дни, заниматься спортом. Именно очистка организма сегодня играет доминирующую роль. Но с чего и как начать?
Наверное, немного найдется людей, знающих о Марве Оганян?
Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45 летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина», популяризатор естественных методик лечения.
Марва Оганян разработала методику уникальную, оригинальную, а главное – невероятно эффективную. В ее основе лежит не простое голодание, а голодание профилактическое в результате которого не только выводятся токсины, но и организм «программирует» тело на активное сопротивление вирусам, бактериям.
Суть методики в следующем
В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или гастрита, нужно выпить солевое слабительное 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворить в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона.
Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сены (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар.
До 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера. Так как биоритмы нашего организма необходимо привести в соответствие с природными, а именно с солнечными биоритмами. Это элементарное гигиеническое правило (спать в темное время суток и бодрствовать в светлое). Сон с 21 до 24 ч наиболее полно насыщает нашу ауру космической энергией.
Нарушение суточного ритма сна — это одна из основных причин всех болезней человека.Затем утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник.
Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (встать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро на протяжении 7-10 дней.
Теперь самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины. В зависимости от сезона.
Необходимо много пить чая, отваров, соков.
Какие же необходимо употреблять отвары?
Следует делать травяные отвары из листьев мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, цветков липы, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы, цветки календулы.
Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут. Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипяченой воды) с медом. Больше ничего не есть и не пить.
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.
Во время голодания может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежеотжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков.
К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма.
Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки.
Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно. Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 10, 12, 18 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней.
Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло. Через 20-30 дней можно добавить в рацион один сырой яичный желток, но если начали это делать, то добавлять необходимо каждый день.
Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом.
Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала. Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания:
- Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
- Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашнего приготовления. Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Есть их с маслом или овощами. Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
- Растительное масло употреблять только нежареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.
Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по 1 капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура.
Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине минуты 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше.
Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой (в соотношении 1:5). Держать в холодильнике до 10 дней, потом приготовить новый раствор.
В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки. Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах.
Очень многие болезни взрослых и детей можно вылечить, таким образом, в том числе аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бесплодие. Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата.
Проводя очищение организма по методу Марвы Оганян дважды в год, человек в состоянии уберечь себя не только от заражения гриппом, но и от ряда прочих заболеваний: инфаркта, диабета, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, бесплодия, аллергии.
Чтобы по методу Марвы Оганян очищение организма принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново. Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма. Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств.
Не рекомендуется производить лечение людям с больным желудком, предрасположенным к гастритам, следует очищать желудок и кишечник без употребления агрессивных слабительных средств наподобие английской соли – можно заменить отваром сены или касторкой.
Не дайте болезням шансов разрушить наш организм, попробуйте эту методику! Быть здоровым и наслаждаться жизнью это так здорово!
Чистка печени по Марве Оганян: схема и эффективность метода
Чистка печени по Марве Оганян – это комплекс мероприятий, позволяющий эффективно вывести токсины, снизить вес, не используя радикальных методик очищения организма. При правильном проведении, можно за короткий промежуток времени достичь положительных результатов.
Польза и вред чистки печени травами
Чистка печени по Оганян предполагает использование ряда лекарственных растений, соков. Это щадящий способ оздоровления организма.
Польза лекарственных трав:
- Все растения, которые применяются в методике автора, являются препаратами официальной медицины.
- Растительное сырье – бюджетное средство. Приобрести травы можно в любой аптеке.
- Лечебные свойства этих растений доказаны методами доказательной медицины с использованием 2 групп испытуемых.
- Травы, которые применяются в методике Оганян оказывают спазмолитическое, холекинетическое и холеретическое действие. Они улучшают отток желчи, повышают тонус желчного пузыря, купируют болевые ощущения.
- На фоне очистки крови, печени лекарственными травами улучшается работа системы ЖКТ в целом, нормализуется состояние кожных покровов, повышается иммунная защита организма.
Но травы не являются абсолютно безопасным лекарственным средством. Они имеют массу противопоказаний. Это следует учитывать при чистке печени.
Как не навредить себе:
- не используйте 1 вид лекарственного растения более, чем 2 недели подряд;
- если для очистительных процедур применяется фитосбор, он должен состоять максимум из 5 трав;
- если какой-либо компонент растительного сбора противопоказан, его следует исключить из лечения;
- не превышайте рекомендованных дозировок. Обязательно прочитайте инструкцию к фитосбору для исключения индивидуальных противопоказаний.
Методика чистки по Марве Оганян
Автор методики является врачом, натуропатом, биохимиком. В основу ее способа очистки организма положены работы Андреаса Морица. Но из методики исключены редкие лекарственные растения.
Очищение печени по методу Марвы Оганян – щадящий вариант, адаптированный для жителей стран СНГ. Она состоит 3 этапов: подготовка лекарственных растений и организма к очистительным процедурам, сама очистка печени и выход из лечебных мероприятий.
Советуем почитать
Подготовка к голоданию
На начальном этапе подготовки к очищению печени постепенно убирают из рациона сладкое, жирное. Противопоказаны в этот период алкогольные напитки, курение, мясо.
Затем следует период условного голодания в течение 14 дней. В это время разрешается употреблять воду с лимоном и медом. Обязательно проводят очистительные клизмы для удаления шлаков из организма.
Подготовка отваров трав
Отвары лекарственных трав готовят по классической технологии. На 5 г растительного сырья потребуется 250 мл воды. Затем смесь нагревают на водяной бане до кипения.
Отвар снимают с плиты. Укутывают и оставляют до полного остывания. Полученный настой процеживают, отжимают растительное сырье и доливают кипяченой водой до 250 мл.
Очищение
На этом этапе первые 3 дня следует выпивать по 2 л свежевыжатого яблочного сока и 1 л специализированной смеси. В нее входят либо 0,5 л отвара лекарственных трав и 0,5 л дистиллированной воды, либо вода и соки цитрусовых в равной пропорции.
На 4 сутки разрешены только соки до 14.00, затем переходят исключительно на воду.
Через 3,5 часа приготовить раствор из сульфата магния (100 г), 750 мл воды, 0,5 стакана растительного масла, в идеале — оливкового. Выжать сок 1 лимона. Состав перемешать и разделить на 4 равные порции.
Через 1 час выпить 1 порцию очищающего состава. Приложить теплую грелку в область печени. Постарайтесь лежать на правом боку.
В течение 2,5 часов должна произойти дефекация. Если стул отсутствует, то следует провести промывание кишечника. При помощи кружки Ексмарха ввести 2 л физиологического раствора. Повторить еще 2 раза.
В 22.00 выпить стакан травяного отвара и прилечь на грелку.
В 6.00 принять 3 порцию смеси. Запить теплым отваром лекарственных трав с медом.
Через 2,5 часа выпить последнюю порцию очистительной смеси. Запить отваром лекарственных трав.
В 10.00 принять либо 1 стакан свежевыжатого сока, либо травяной отвар. До 16.00 разрешается пить соки в любом количестве. При необходимости промыть кишечник.
Для последующих оздоровительных процедур предварительное голодание не проводят. Манипуляции повторяют через 2–3 недели.
Выход из методики
Выход из очистительных процедур подразумевает щадящую диету в течение нескольких суток. Начинают с овощных и фруктовых смузи, пюре.
Через сутки в рацион вводят фрукты, овощи. Через 3 суток разрешается вводить салаты с заправкой из масла. Еще через 2 дня – каши, пареные и вареные овощи. Затем плавно вводят остальные продукты, ориентируясь на состояние организма.
Загрузка …Список разрешенных трав
Травы, применяемые в методике, относятся к препаратам официальной медицины. Подробный перечень разрешенных лекарственных растений согласно рекомендациям М. Оганян:
- ромашка;
- мята;
- мелисса;
- корень цикория;
- гусиная лапчатка;
- зверобой;
- корень солодки;
- календула;
- хвощ полевой;
- спорыш;
- бессмертник;
- толокнянка;
- тысячелистник.
В методике разрешены отвары только 1 вида лекарственного растения, смеси.
Противопоказания и возможные осложнения
Любые оздоровительные процедуры проводят под руководством врача. Очистительные мероприятия запрещены в следующих случаях:
- гестационный период у женщин;
- грудное вскармливание;
- патологии почек;
- печеночные заболевания различного генеза;
- гиперчувствительность к компонентам отваров;
- аллергические реакции на соки;
- карциномы различных органов и систем;
- патологии щитовидной железы;
- туберкулез;
- сахарный диабет, прочие эндокринные патологии;
- инфаркт и инсульт в анамнезе;
- язва, воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
Несоблюдение методики очистки организма по Оганян, проведение ее без предварительного обследования чревато следующими осложнениями:
- При камнях желчном пузыре – закупорка протока конкрементами. Лечение только хирургическое.
- Язва кишечника, двенадцатиперстной кишки.
- Панкреатит, панкреонекроз по причине жирового удара по организму.
- Дисбактериоз кишечника по причине частых промываний при помощи клизмы.
- Перерастяжение прямой кишки по причине больших объемов воды.
- Нарушение естественного ритма моторики кишечника по причине длительного подготовительного периода.
- Заворот кишок.
Почитатели подобного метода лечения утверждают, что мероприятия улучшают состояние здоровья, избавляют от хронических заболеваний. Врачи резко против таких процедур.
Почистить печень или нет, каждый решает самостоятельно. Но все же предварительно обратитесь к специалисту и обследуйтесь!
Статья была одобрена редакцией
Время приготовления — 50 минут.
Стоя в воде на уровне талии, встаньте на ширину плеч и держите noodle перед собой на поверхности воды. Упритесь на палку, одновременно отводя одну ногу прямо назад, пока ваше тело не станет параллельно дну. Повторите с другой ногой.
Начните делать физический элемент на глубине, взяв в каждую руки по концу нудла и вытянув руки перед собой. Руки должны быть расположены близко друг к другу, чтобы можно было переместить ногу. Делайте шаг вперед, поднимая ногу, а затем подтолкните «вермишель» вниз и поставьте ногу в образовавшееся пространство U. Удостоверьтесь, что нога дотронулась до дна бассейна, прежде чем вернуться в обратное положение.
К тому же она имеет более щадящее воздействие на организм, чем обычная аэробика или фитнес.
Аквааэробика – это отличное занятие для тех, кто хочет поддержать хорошую физическую форму, но не любит изнурять себя активным фитнесом или работой на силовых тренажерах.
Температура в бассейне для аквааэробики находится на отметке около 25 градусов по Цельсию. На поддержание стабильной температуры тела в прохладной воде организм также будет тратить энергию, а значит, активизируются жиросжигающие процессы.
Заниматься следует на пустой желудок, не раньше, чем через 2 часа после последней трапезы.
Увлеклась аквааэробикой полгода назад. За это время, занимаясь 3 раза в неделю, мне удалось избавиться от 7 кг избыточного веса, и сейчас я считаю, что имею неплохую физическую форму.
Они обладают несколькими преимуществами перед обычными занятиями в гимнастическом зале. Кроме действия самих упражнений имеются дополнительные факторы, которые положительно повлияют на ваше здоровье.
Загрузка…
Картофельная диета не вызывает расстройств желудка и кишечника, что иногда бывает с другими продуктами. Картофель – распространенный продукт с небольшой стоимостью.
