Рубрика: Разное

Медицинские диеты (Лечебные столы) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15

Автор На чтение 13 мин. Опубликовано 24.12.2019

Нумерация столовых диет

Если у пациента наблюдаются сразу два заболевания и оба требуют столовой диеты, врач назначает такой рацион, который будет совмещать в себе принципы обеих диет. К примеру, при сочетании сахарного диабета с язвенной болезнью врач назначит ниже описанную диету 1, но с учетом исключения тех продуктов, которые запрещены при сахарном диабете.

• Диета 1 – язвенная болезнь 12-персной кишки и желудка;
• Диета 2 – острый и хронический гастрит, колит, энтерит и хронический энтероколит;
• Диета 3 – запоры;
• Диета 4 – болезни кишечника, сопровождаемые запорами;
• Диета 5 – болезни желчных путей и печени;
• Диета 6 – мочекаменная болезнь и подагра;
• Диета 7 – хронический и острый пиелонефрит, нефрит и гломерулонефрит;
• Диета 8 – ожирение;
• Диета 9 – сахарный диабет;
• Диета 10 – болезни сердечно-сосудистой системы;
• Диета 11 – туберкулез;
• Диета 12 – функциональные заболевания центральной нервной системы;
• Диета 13 – острые инфекционные заболевания;
• Диета 14 – почечнокаменная болезнь;
• Диета 15 – заболевания, не требующие специальных диет.

Медицинские лечебные диеты-столы: общие принципы

Если человек болеет, то, в большинстве случаев делает «ставку» на медикаментозное лечение. Однако правильный подход к лечению любого недуга должен базироваться на комплексном подходе. То есть в процессе лечения важна и схема приема медикаментов, и образ жизни больного, и, вне сомнений, его питание. Диета Певзнераподразумевает правильную организацию питания во время лечения разных болезней.

Если ознакомиться с особенностями диет, можно отметить, что лечебное питание по Певзнеру основывается на ряде общих принципов. Специалисты определили следующие особенности, которые имеют Столы 0-15:

• все они имеют лечебный характер, то есть показаны при заболеваниях;
• диет столы при заболеваниях предусматривают питание от четырех до шести раз в день;
• количество калорий в день находится в пределах «плюс минус 2000»;
• жирные блюда с большим количеством калорий запрещены категорически;
• нельзя потреблять алкоголь в любом виде;
• основой питания являются каши, овощи, фрукты, нежирные супы и бульоны;
• каждый день следует выпивать от 2 до 2,5 л чистой воды;
• в среднем следовать таким системам питания нужно около недели;
• диет столы в больнице и в домашних условиях призваны не только лечить, но и приучать человека к здоровому питанию;
• любой из столов дает возможность не только улучшить состояние здоровья, но и похудеть, поэтому лечебные диеты для похудения тоже применяются, причем, не только при ожирении, но и для похудения на несколько килограммов.

Таким образом, общими принципами диет по Певзнеру является подбор «правильных» продуктов, кратность приема еды и соблюдение правильной технологии приготовления пищи. 15 диет в медицине используется не только во время лечения в стационаре, но и в домашних условиях.

Калорийность диет по Певзнеру рассчитана так, чтобы при том или ином заболевании удовлетворить энергетические потребности организма.

Принципы столов таковы, что при некоторых болезнях рекомендовано потреблять рис, белый хлеб и другие продукты, которые многим могут показаться «вредными». Однако наличие в меню этих продуктов обосновано тем, чтобы избежать травм ЖКТ. Такое диетическое питание, например, при гастрите, поможет снять обострение. После окончания диеты меню можно разнообразить, хотя рецепты при гастрите все равно не должны содержать вредных продуктов.

Суть диет Певзнера в том, чтобы только на некоторое время исключить вредные продукты для больных определенным недугом пациентов. Постоянно следовать таким принципам нельзя.

Временно практикуется и строгое диетическое питание при заболевании поджелудочной железы. Соблюдая диету, которая показана при панкреатите, человек потребляет в основном нежирные супы, бульоны, овощи. Однако после острого периода меню при панкреатите может быть более разнообразным.

Даже в диету, которую Певзнер рекомендовал при сахарном диабете, включены и хлеб, и разнообразные каши, правда, имеющие низкий гликемический индекс. Так как все столы были сформированы в ходе продолжительного наблюдения за пациентами и после оценки их самочувствия, то было доказано, что такое диетическое питание при сахарном диабете 2 типа оптимально сказывается на здоровье пациента.

Важно отметить и то, что в плане переносимости диеты Певзнера не являются слишком удобными. Если рассматривать предлагаемые рецепты, то многие блюда вряд ли покажутся слишком уж аппетитными и вызывающими желание их кушать. Однако именно перетертые каши при заболеваниях ЖКТ или паровые овощные котлеты при язве желудка являются наиболее оптимальной пищей.

Важно учесть и то, что многие рационы предполагают, что больной пребывает на постельном режиме и практически не практикует физической активности. Это нужно учесть тем, кто использует такие диеты с целью похудеть.

Правильное питание не является заменой полноценному лечению. Поэтому подбирать рацион должен врач, который назначает схему терапии. В лечебных заведениях ведется четкая номенклатура и классификация диетических столов, и только специалист может выбрать систему питания оптимально.

Питание по Певзнеру в современной медицине

Михаил Певзнер – врач-терапевт, которого по праву можно назвать одним из основоположников диетологии. Он был также один из организаторов Московского Института питания, профессором Центрального института усовершенствования врачей. Певзнер проводил многочисленные исследования, посвященные влиянию питания на механизмы развития разных заболеваний органов и систем. Его вклад в изучение влияния диетотерапии на организм человека в настоящее время оценивают, как очень существенный.

Свою методику питания он разработал в 1929 году. Позже стал инициатором того, чтобы внедрить так называемые медицинские столы в санаториях и на курортах СССР.

Согласно с Певзнером, существуют диетические столы 1-15, каждый из которых предусматривает разные системы питания. Лечебные диеты по Певзнеру успешно использовались, как важный элемент комплексного лечения больных с самыми разными недугами.

Медицинские диеты 1-15 по Певзнеру врачи назначают при разных болезнях. Однако на самом деле вариантов диет существует больше, чем пятнадцать, так как некоторые из них имеют еще и подкатегории, например, «диета а» или «диета в». Однако такое лечебное питание и диеты должен назначать врач, который подберет максимально подходящую схему питания с учетом диагноза.

• Стол номер 1 – такое лечебное питание назначают при различных заболеваниях двенадцатиперстной кишки и желудка. Ее меню наиболее подходит при болезнях ЖКТ на ранних стадиях. Показана она и при онкологических заболеваниях пищеварительного тракта. Основы такой схемы питания – овощные супы, мягкие каши, овощные супы. Ни в коем случае нельзя потреблять очень горячую или холодную пищу, чтобы не нанести вред стенкам кишечника. Предусмотрено разделение этой диеты на две категории – а и б, разработанные для уменьшения болевых ощущений при гастрите и при язве желудка. Кстати, при гастрите назначается диета 1 и 5. Однако первый стол не должен продолжаться больше двух недель.
• Стол номер 2 — характеристика этой диеты свидетельствует, что она применяется при хронических болезнях ЖКТ и при заболеваниях печени. Основа питания – нежирные супы и бульоны. Ни в коем случае нельзя есть продуктов с сахаром, так как даже их небольшое количество может привести к развитию сахарного диабета.
• Стол номер 3 – разработан с целью избавить пациента от хронических запоров. Соответственно, организация этой диеты предусматривает использование продуктов, нормализующих стул. Это кефир, овощи, постное мясо, творог. Продолжительные запоры часто приводят к другим неприятным явлениям – головным болям, аритмии. Потребляя специализированные продукты стола №3, можно избавиться от этой проблемы.
• Стол номер 4 – соблюдают при болезнях кишечника. Диета тоже подразделяется на категории. Стол 4а применяют при колите, 4б – при лечении его хронической формы, 4в – соблюдают во время выздоровления. Основные принципы диеты предусматривают потребление всех блюд только в теплом виде. В меню входят разные виды каш, вареные овощи, пюре. Особенности этого стола таковы, то потреблять пищу нужно маленькими порциями, шесть раз в день.
• Стол номер 5 – роль этой диеты предусматривает нормализацию работы печени. Обязательно назначают такую схему питания после того, как человеку был удален желчный пузырь. Применяют ее и при панкреатите, при холецистите. В меню входят овощи, супы, нежирные бульоны и другие продукты, помогающие восстановить организм после операции. Стол 5А рекомендован при хроническом панкреатите.
• Стол номер 6 практикуют больные с мочекаменной болезнью, камнями в почках. Применяют его и при подагре. Нормы диеты предусматривают шестиразовый прием пищи дробными порциями. В меню входят салаты из овощей, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты. Нельзя потреблять копчености, а также мучное.
• Стол номер 7 показан при заболеваниях почек. Эта диета также разделена на подкатегории. Стол 7А назначают при обострении недугов почек, а 7Б – уже в период восстановления после того, как человек перенес такую болезнь.
• Стол номер 8 подойдет для тех, кто не может избавиться от лишнего веса. Организация такого питания предусматривает отказ от высококалорийной еды – мучного, жирного, газировки и сладостей. Такое питание рекомендуют практиковать и детям, страдающим от ожирения.
• Стол номер 9 назначают больным при сахарном диабете на ранних стадиях. Продукты подобраны так, чтобы максимально снизить уровень сахара в крови. Основой диеты являются блюда из нежирной рыбы, творога, грибов, овощей. При этом порции должны быть маленькими, а питание – шестиразовым.
• Стол номер 10 показан людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами с недостаточностью кровообращения. При ее соблюдении нельзя потреблять сдобу, сладости, алкоголь, газировку, полуфабрикаты, фастфуд. Такое питание показано при повышенном холестерине. Стол 10С практикуют при атеросклерозе сосудов, а 10Г – в случае гипертонии.
• Стол номер 11 – назначается, если у пациента присутствует клиника туберкулеза. Такое питание подходит и тем, кому нужно повысить показатели гемоглобина, а также беременным женщинам. При соблюдении Стола 11 едят блюда из нежирной рыбы и мяса, круп, а также молочные продукты, фрукты и овощи.
• Стол номер 12 – эту систему питания назначают для тех, кому необходимо восстановление нервной системы. Соответственно, возбуждающие НС продукты потреблять нельзя: из меню исключают кофе, алкоголь, жирную, острую и жареную пищу. Диета основывается на потреблении нежирных молочных продуктов, яиц, сухофруктов. Рекомендуется каждый есть потреблять около 350 г углеводов, 70 г жиров, 100 г белков.
• Стол номер 13 — назначают тем, кто болеет разнообразными острыми инфекционными болезнями. В период острого течения заболевания нельзя потреблять запеченную, тушеную и жареную пищу.
• Стол номер 14 – поможет избавиться от камней в моче. В ежедневном рационе должно присутствовать около 400 г углеводов и по 100 г белков и жиров. Пищу нужно принимать четырежды в день, при этом блюда можно готовить в любом виде.
• Стол номер 15 – эта диета разработана, чтобы плавно перейти от лечебного питания к обычному. Она помогает восстановить силы не хуже, чем те средства, которые можно купить в аптеке. В меню входят каши, яйца, бульоны, овощи и фрукты, горячие напитки. Такую систему питания также рекомендуется использовать в период выхода из любой диеты для похудения, так как она дает возможность постепенно перейти к обычным продуктам, не вводя организм в состояние стресса.

Картотека блюд, картинки и рецепты есть в подробных описаниях диет.

В таблице – обобщенная информация по поводу того, как применяются разные номера при различных заболеваниях.

Приведенная выше характеристика основных лечебных диет свидетельствует о том, что все их виды успешно применяются при разных заболеваниях. Однако в медицинских стационарных заведениях в настоящее время действует новая номенклатура диетических столов.

Хоть в целом характеристика диет лечебного питания в медучреждениях указывает на то, что основываются они на трудах Певзнера. Используемая сейчас классификация лечебных диет не настолько широкая. Основные варианты, используемые в лечебном питании, следующие:

• Основной стол – он заменяет ряд столов по Певзнеру.
• Диета с механическим и химическим щажением.
• Высокобелковая диета.
• Диета с пониженным количеством белка.
• Диета низкокалорийная.

В этих диетах используются лечебные рецепты из столов по Певзнеру.

Выводы

Диетическое питание в лечебных учреждениях практикуется в настоящее время и там, где организовано таблет-питание в больницах, и в заведениях с обычной системой питания. Назначаемое диетическое питание в лечебно-профилактических учреждениях зависит, прежде всего, от заболевания пациента. Именно поэтому организация лечебного питания в ЛПУ пребывает под контролем врачей, которые и назначают пациенту тип диеты.

В период лечения отклонения от меню возможны только при разрешении врача. Но в целом в ходе лечения нормы питания должны строго соблюдаться. Совет по питанию в ЛПУ, который дает врач, основывается на разных факторах. Учитывается и общее состояние больного, и его степень обострения заболевания, и даже время года.

Как проходит организация и выдача лечебно-профилактического питания в современных медучреждениях, зависит от заведения. Часто классические номерные диеты в лечебном питании не используют. Однако в целом лечебно-профилактическое питание базируется именно на описанной выше системе. Рационы лечебных диет и продукты, которые используют для их приготовления, сопоставимы с питанием по Певзнеру.

«Что можно, а что нельзя есть при диете «стол №8»?» – Яндекс.Кью

Диетический стол №8 прописывали людям с ожирением, при отсутствии нарушений со стороны органов пищеварения. Меню строится на простом принципе: чтобы скорректировать рацион, следует исключить из него весь «балласт». Как и большинство систем, разработанных в прошлом веке, эта диета не учитывает психологические привязанности человека к определенному типу пищи, а просто предлагает исключить из рациона слишком калорийные и богатыми простыми углеводами и легкоусваяемыми жирами продукты волевым усилием. Также ограничивается поваренная соль и возбуждающие аппетит продукты и блюда. Пища должна быть тёплой, блюда готовят варёные, тушёные, запечённые. Режим питания: 5-б раз в день. 60% белков должны быть животного происхождения; 30% жиров — растительного.

Есть три вида стола №8: основной, 8а и 8б. Основной — для людей с излишком веса (калорийность 1600-1850 ккал), 8а — для страдающих ожирением (1100-1270 ккал) , 8б — с максимальной редукцией (630..840 ккал).

Более подробно, что можно и что нельзя.

Хлебо-булочные изделия:

• Разрешено: пшеничный из муки грубого помола, в ограниченном количестве ржаной.
• Запрещено: пшеничный хлеб из муки высшего сорта, сдобное и слоеное тесто, печень. В диетах 8а, 8б любой хлеб исключается.

Мясо и птица:

• Разрешено: нежирная говядина, кролик, телятина, отварные, тушеные, обжареные после предварительного отваривания куры, заливное, говяжьи сардели.
• Запрещено: жирный гусь, утка, ветчина, субпродукты, сосиски, колбасы, консервы.

Рыба:

• Разрешено: отварная, запеченая, фаршированая нежирная рыба, заливное, морепродукты.
• Запрещено: копченая, соленая, жирная рыба, консервы, икра.

Яйца:

• Разрешено: вареные в виде омлета.
• Запрещено: все остальное.

Молочные продукты:

• Разрешено: молоко, нежирный кефир, простокваша, сметана (ограниченно в блюдах), нежирный и несоленый сыр, творог.
• Запрещено: топленое молоко, сливки, сладкий йогурт, ряженка, жирный творог, соленый и жирный сыр.

Жиры:

• Разрешено: ограниченно сливочное и растительное масло.
• Запрещено: свиное сало, кулинарный, говяжий, бараний жир.

Крупы:

• Разрешено: в виде рассыпчатых каш ограниченно гречневая и перловая крупа.
• Запрещено: все остальные виды круп, макаронные изделия, бобовые.

Овощи:

• Разрешено: любые сырые овощи и в любой кулинарной обработке (картофель ограниченно).
• Запрещено: соленые и маринованные овощи.

Супы:

• Разрешено: овощные супы с фрикаделями, щи, борщ, картошка, свекольник.
• Запрещено: картофельные супы, с макаронами, крупами, бобовые, молочные.

Сладости:

• Разрешено: кисло сладкие фрукты и ягоды, желе, мусс на желатине, компоты.
• Запрещено: виноград, арбуз, финики, мед, варенье, конфеты, сахар, мороженое, кисель.

Пряности:

• Разрешено: соусы томатный, белый, слабый грибной, уксус.
• Запрещено: жирные и острые соусы, майонез, любые пряности.

Напитки:

• Разрешено: некрепкие чай или кофе, кофе без сахара с молоком.
• Запрещено: сладкие соки, какао, квас, лимонад.

Диета номер 15 или общий стол при различных заболеваниях

Оглавление

Диета номер 15: характеристика

Стол № 15 — энергетически полноценный, разнообразный, соответствует физиологичеким нормам химического состава для человека, не занятого физическим трудом. Повышено содержание витаминов. Исключаются некоторые трудноусвояемые и острые продукты.

Цель назначения стола:

• обеспечение пациента разнообразным рациональным питанием в условиях стационара

Кулинарная обработка: все виды

Температура блюд: обычная

Кратность приема пищи: 4 раза в день

Суточный калораж: 2600-3000 кКал

Химические составляющие:

• белки — от 80 ло 100 граммов (55-60% — животные)
• жиры — от 80 до 100 граммов (20-25% — растительные)
• углеводы — от 450 до 500 граммов (70-10 граммов сахара)
• натрия хлорид (соль поваренная) — от 12 до 15 граммов
• объем свободной жидкости — 1500-2000 мл

Диета номер 15: что можно, что нельзя

Таблица

Вариант диеты № 15

Диета номер 15 — самая легко соблюдаемая по причине очень малого количества ограничений. Тем не менее, об этих ограничениях забывать не следует. Медицинская сестра должна также знать о существовании диеты № 15 гипонатриевой. При гипертонической болезни I, а иногда — II стадии может назначаться такая диета. Ее отличие от обычного пятнадцатого стола — пониженное содержание хлорида натрия. Норма в сутки — 5-6 граммов. Пища готовится без соли, пациенту дается на руки 5-6 г для досаливания готовых блюд.

диеты и медицинские столы 1-15

Лечебное, правильно подобранное питание при различных заболеваниях, по мнению многих столпов медицины, основа успешного лечения. Нет ни одной болезни, не чувствительной к регулярным нарушениям питания. И тогда — частые обострения, хронизация патологического процесса, ухудшение качества жизни. Оно нам надо?

Итак, какие же существуют лечебные диеты и соответствующие им медицинские столы?

Лечебные диеты 1 -15

Основных лечебных диет разработано 15, исключая нулевую, самую строгую, назначаемую только первые 2-3 дня после операций.

Конечно, болезней, реально существующих и мучающих человечество, намного больше. Но, все же заболевания можно сгруппировать по нозологиям, опять же есть разновидности диет, к примеру — 4в, 5а, 7б и пр.

Обострения множества заболеваний зачастую купируются просто началом соблюдения строгой лечебной диеты, особенно это касается обострения хронического панкреатита, гастрита, подагры, артериальной гипертензии, мочекаменной болезни.

Для сахарного диабета диета — вообще основа полноценного существования без гипо- и гипергликемических ком.

Попав в больницу, измучившийся больной охотно соблюдает назначенную врачами лечебную диету с прописанным столом, но по выписке и улучшению состояния, многие забывают о таком важном элементе любого полноценного лечения — питании. И тогда по исчерпанию полученного с медикаментозным лечением ресурса, снова начинается обострение.

Так и живут некоторые из нас — от обострения до обострения!

Конечно, для полноценной жизни, стоило бы не только пересмотреть свое питание, но и заняться очищением организма, зарядкой, приобретением более спокойного умиротворенного состояния духа… Но, это уже для тех, кто понимает, что ресурсы нашего организма не бесконечны.

В следующей табличке даны краткие характеристики основных медицинских диет по пищевой ценности, основным ограничениям, калорийности, режиму питания и срокам назначения лечебного стола за номером 1-15.

Питание для больных не просто щадящее и ограниченное, оно разрабатывалось целыми научными институтами, учитывая физиологию человека, биохимию усвоения различных пищевых составляющих.

Особо учитывались сбалансированность и особый режим питания – кратность приема, объем порций, наличие тех или иных нужных или, напротив, запретных продуктов.

Лечебное питание основано на особенностях пищеварения (особенно при заболеваниях ЖКТ), усвояемости витаминов и микроэлементов, вариативности обмена веществ при различных заболеваниях.

А теперь непосредственно сами медицинские столы от нулевого до 15 в зависимости от имеющихся заболеваний.

Медицинские столы при лечебном питании

Рецепт Суп из тыквы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп из тыквы».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Суп из тыквы составляет 32,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Тыквенный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Тыквенный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тыквенный суп».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Тыквенный суп составляет 73,2 кКал.

• Порция = 250 гр (183 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Тыквенный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тыквенный суп».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Тыквенный суп составляет 13 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт тыквенный суп на воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «тыквенный суп на воде».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность тыквенный суп на воде составляет 53,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Тыквенный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тыквенный суп».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Тыквенный суп составляет 62,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Суп тыквенный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп тыквенный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Суп тыквенный составляет 18,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Гербалайф Ф1 Протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Гербалайф Протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Протеиновый коктейль для похудения и здорового питания

Многие используют протеиновые коктейли Гербалайф для похудения к низкокалорийной диете, и это правильно. Давайте разберемся – почему и в чем ценность протеиновых коктейлей, как их правильно употреблять разным людям.

Если вы еще не используете в своем рационе протеиновые коктейли, значит вы думаете, что предназначены они только для наращивания и поддержания мышечной массы тела спортсменов или культуристов. Конечно, многие спортсмены употребляют их для восстановления после тренировки и для питания до тренировки. Но есть множество причин, по которым и другие люди с удовольствием пьют этот полезный напиток.

Ценность протеиновых коктейлей для сбалансированного питания и похудения

Что входит в состав протеиновых коктейлей?

Главный ингредиент – это, конечно же, белок, в ежедневном поступлении ко

торого нуждается наш организм. Кроме белка состав напитка включает в себя другие ценные питательные вещества, витамины и минералы.

Некоторые коктейли предназначены только для того, чтобы восполнить недостаток белка в своем рационе, в то время как другие являются полноценным питанием и могут вполне заменить один из основных приемов пищи. Именно такими являются протеиновые коктейли Формула 1 Гербалайф.

В основном коктейли продаются в виде порошка. Для приготовления протеинового напитка нужна только жидкость – вода, соки или молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, ряженка, сыворотка). Многие люди предпочитают готовить коктейли, с добавлением ягод, фруктов, овощей.

На моем сайте много рецептов приготовления протеиновых коктейлей, я сторонник простоты и не люблю замарачиваться с готовкой – 2 минуты и готово.

Посмотрите мои рецепты!

Когда и зачем употреблять протеиновый коктейль Гербалайф

Сбалансированная еда «на скорую руку»

Можно спокойно заменить прием пищи таким коктейлем. Готовить его быстро и удобно. Даже в дороге приготовить коктейль в шейкере не составит труда. С порцией коктейля можно получить полноценное сбалансированное питание, когда есть ограничение во времени. Состав напитка сбалансирован по всем питательным веществам и обеспечит чувство сытости на несколько часов.

Для программы снижения веса

Для тех, кто находится на диете Гербалайф, можно заменить им один или два приема пищи в день. Помимо удобного и быстрого приготовления, главным достоинством протеинового коктейля является его богатый состав. Кроме того, коктейли имеют определенное количество калорий и контролируются порцией, что облегчает точный подсчет калорий, чем упрощается контроль калоража в течение дня. Никакие продукты диетического питания не заменят такой коктейль!

Для программы набора веса

Для тех, кто пытается увеличить мышечную массу тела и, так скажем, поправиться. Протеиновые коктейли обеспечат организм дополнительными калориями. В этом случае рекомендуется пить коктейли между основными приемами пищи, как десерт после еды или перед сном.

Восполнение суточной нормы белка

Еще одна причина, по которой можно использовать протеиновый коктейль, это восполнить недостаток суточной нормы белка без лишних калорий. В нормальной порции еды не всегда содержится достаточно белка, чтобы увеличить содержание белка нужно съесть больше, что грозит перееданием и, как следствие, набором лишнего веса.

В качестве топлива до и после тренировки

Протеиновые коктейли просто необходим пить до тренировок, чтобы получить питание (топливо) и после тренировки (восстановление. Также тем, кому с утра предстоит тяжелая физическая работа на легкий желудок. Коктейль даст полноценное питание без ощущения тяжести в желудке и дополнительную энергию.

Для сбалансированного питания

Порошок протеинового коктейля – это основа. Его можно готовить как на воде, так и на молоке. В него можно добавлять все, что необходимо каждому индивидуально. В зависимости от ваших потребностей и целей в питании, вы можете использовать разные ингредиенты: фрукты или овощи, продукты, содержащие клетчатку или полезные жиры.

Из каких белков изготавливаются протеиновые коктейли

Протеиновые порошки, полученные из животных источников, включают сыворотку и казеин (оба из молока), а также белок яичного белка. Для тех, кто предпочитает получать свой белок из растительных источников, есть порошки, полученные из таких источников, как соя, рис, горох, лебеда или конопля.

Некоторые белковые порошки содержат смесь белков. Одна из причин этого заключается в том, что различные белки перевариваются с разной скоростью. Например, сывороточный белок расщепляется быстрее, чем казеин. Таким образом, некоторые люди считают, что смеси лучше удовлетворяют голод.

За исключением сои, другая причина заключается в том, что вегетарианские белки не считаются питательными. Многие вегетарианские белковые порошки содержат смесь нескольких растительных белков. Таким образом, конечный продукт обеспечивает полный набор незаменимых аминокислот, и поэтому он представляет большую ценность.

Многие белковые порошки ароматизированы, хотя вы можете найти простые, неприкрытые порошки. Большинство людей считают, что самые вкусные коктейли начинаются с ароматизированного белкового порошка. Затем они будут регулировать количество белка, добавляя дополнительный белковый порошок, если это необходимо для их потребностей, к примеру, протеиновую смесь Формула 3 от Гербалайф.

Большинство протеиновых коктейлей обычно содержат около 15-20 г белка на порцию. Протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф содержит 18 гр. белка на порцию.

Какую жидкость использовать для приготовления протеиновых коктейлей

Чтобы получить правильный сбалансированный напиток, следуйте указаниям на этикетке.

Если рекомендовано смешивается с молоком

Многие смеси белковых коктейлей рекомендуется взбивать с молоком, в этом случае готовый продукт будет иметь баланс питательных веществ, который изначально был разработан изготовителем. По этой причине в продукты, предназначенные для смешивания с молоком, следует использовать только коровье или соевое молоко.

Молоко вносит дополнительный протеин (примерно 9 гр.), витамины и минералы, которые дополняют питательные вещества, делая коктейль более богатым по составу.

Если рекомендовано смешивается с водой

Вода должна использоваться только в тех случаях, при которых это требуют. Такие коктейли питательно сбалансированы сами по себе и не полагаются на дополнительные питательные вещества.

Рисовое, миндальное, конопляное или овсяное молоко содержат очень мало белка, поэтому их используют для приготовления тех белковых коктейлей, в которые рекомендуется вода. Эти заменители молока добавят немного вкуса и немного лишних калорий, но с очень небольшим количеством белка.

Фруктовый сок совсем не содержит белка. Поэтому его тоже можно использовать для смешивания таких коктейлей. Но фруктовые соки содержат довольно много калорий, поэтому не рекомендуется использовать их в программе снижения веса. Но, если вы хотите набрать вес, использование фруктового сока вполне уместно.

Можно использовать и молоко. Этим вы увеличите содержание белка, а также калории.

5 рекомендаций для приготовления протеинового коктейля Гербалайф

Белок

Даже если ваш белковый коктейль уже содержит белок, но ваши белковые потребности высоки, то можно добавить Протеиновую смесь Формула 3 Гербалайф. Также можете добавлять низкокалорийные нежирные продукты, как творог, йогурт, сыр рикотта или шелковый тофу.

Фрукты и овощи

Добавление фруктов и овощей — это простой способ получить больше витаминов и клетчатки в вашем ежедневном рационе. Замороженные фрукты и овощи придают коктейлю пышность и плотность. Экспериментируйте с разными фруктами и овощами, такими как сладкие овощи, такие как морковь или кабачок. И попробуйте различные комбинации, такие как ананас с морковью или бананы с кабачком. Попробуйте добавить в свой коктейль более необычные ингредиенты, например, листья шпината ребенка или свеклы.

Пищевые волокна

Большинство белковых смесей не содержат достаточно пищевых волокон, и большинство людей не едят столько клетчатки, сколько положено в сутки, поэтому попробуйте добавить продукты с высоким содержанием клетчатки к вашим коктейлям. Есть специализированные продукты – Комплекс пищевых волокон и Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, которые я добавляю и рекомендую своим клиентам. Также можно добавить овсяные отрубями или семена подсолнечника, льна.

Калории

Если ваши потребности в калориях высоки, вы можете добавить орехи, ореховое масло, авокадо, бананы или сухофрукты, чтобы повысить калорийность вашего коктейля.

Лед

Лед делает коктейль гуще, пышнее и объемнее без лишних калорий. Хотя лучше употреблять коктейли комнатной температуры, я люблю холодные, поэтому готовлю с замороженной ягодой, а, если ее нет, то со льдом.

Вкусы коктейлей Гербалайф

На сегодняшний день у нас большой выбор вкусов. У меня всегда есть все, и каждый раз я готовлю разные, иногда их смешиваю.

• Ваниль
• Шоколад
• Шоколадное печенье

• Клубника
• Дыня
• Пина-Колада

• Кремовое печенье
• Маракуйя
• Капучино

• Крем-брюле
• Вечерний

Не знаете, какой выбрать? Берите все! Попробуйте протеиновые коктейли Гербалайф для сбалансированного завтрака или для программы снижения веса. Питайтесь умно, худейте правильно!

Формула похудения

Калорийность Гербалайф протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность протеиновый коктейль ночной формула 1 гербалайф. Химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1 составляет 356 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Протеиновые коктейли Гербалайф со скидкой

Компания Гербалайф вот уже на протяжении нескольких лет выпускает уникальный продукт, который пришелся многим по душе и по вкусу — протеиновые коктейли. Благодаря появлению этого продукта на рынке, у людей, страдающих ожирением, появилась прекрасная возможность худеть, но при этом питаться вкусно.

Представленные в нашем интернет-магазине коктейли Гербалайф со скидкой 25% — это специально разработанные смеси, в состав которых входят питательные вещества: белки, клетчатка, витамины, минералы. Употребление такого напитка позволяет насытиться, избежать перееданий, особенно в вечернее время, и чувствовать себя отлично. Многие люди, выбравшие для себя этот продукт, сумели сбросить лишние килограммы без изнурительных диет.  Читать полностью

Для знакомства с продукцией компании вы можете приобрести один или несколько видов коктейлей. Это удобно и выгодно, ведь у нас наиболее доступная цена коктейлей Гербалайф.

Протеиновые коктейли Гербалайф — бестселлер компании Формула 1 Вечерний коктейль. Продукт имеет очень богатый состав: соевый и молочный белок, клетчатка, витамины и минералы, а также L-триптофан, который помогает быстрее засыпать и обеспечивает качественный отдых. При этом в одной порции готового коктейля всего 217 ккал (с молоком) или 93 (с водой).

Употребление этого продукта на ужин или после ужина в качестве легкого перекуса, приготовленного на воде, помогает избавиться от чувства голода и предотвратить вечернее и ночное переедание. И тем самым — избежать появления проблем со сном и развития ожирения.

Протеиновый коктейль Формула 1 с разными вкусами (крем-брюле, капучино, дыня, клубника, шоколад, кремовое печенье, шоколадное печенье, ваниль, маракуйя, пина-колада). Этот продукт отлично подходит тем, кто решил избавиться от лишнего веса, так как обеспечивает чувство сытости на несколько часов, содержит в достаточном количестве питательные вещества, белок, витамины. И главное — коктейль можно сделать за пару минут, что весьма удобно, когда нет времени. А благодаря большому разнообразию вкусов коктейлей Гербалайф, каждый человек сможет подобрать для себя один или несколько вариантов, чтобы “вкусно” худеть.

Саше пакетики Формула 1 со вкусом ванили. В упаковке представлено 7 пакетиков со смесью. Одного саше достаточно, чтобы приготовить одну порцию полезного и вкусного напитка. Этот формат удобен тем, что протеиновый коктейль можно взять с собой в поездку, в гости, на работу. Продукт отлично утоляет голод и содержит минимум калорий.

Восстанавливающий коктейль Herbalife 24. Этот продукт компания разработала специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Напиток, содержащий сывороточный и казеиновый белок, витамины, L-глутамин, помогает быстро восстановить силы после тренировок и занятий в спортзале. Регулярное употребление восстанавливающего коктейля помогает укреплять и наращивать мышцы.

Как готовить и употреблять коктейли?

Коктейли Гербалайф легки в приготовлении, и это еще одно преимущество продукта, которое оценили многие люди. Так, чтобы приготовить Вечерний коктейль Формула 1 на ужин, необходимо залить 2-3 мерные ложки смеси молоком и добавить 2-3 ложки протеиновой смеси Формула 3. Вместо обезжиренного молока можно использовать воду (1 стакан) и добавить в коктейль кусочки фруктов или овощей. Одна порция протеинового коктейля заменяет один полноценный ужин.

Протеиновые коктейли Гербалайф готовятся так же, а принимать их можно в течение дня. А для того, чтобы приготовить восстанавливающий коктейль, необходимо взять 5 мерных ложек смеси и добавить стакан воды. Принимать коктейль нужно после физических нагрузок и пить в течение 30 минут. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют учитывать при подборе дозировок напитка интенсивность нагрузок, вес и возраст.

В нашем интернет-магазине у вас есть возможность купить коктейли Гербалайф по специальной цене с 25%-ной скидкой. А при покупке на сумму от 8 т.р. доставка заказа осуществляется бесплатно!

Калорийность Финики. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Финики составляет 292 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Финики Маджуль — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

Финики Маджуль содержат 75,0 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 98% всей энергии из порции или 300 кКал. Калорийность — 277 кКал.
Состав фиников Маджуль:

жиры — 0,15 г, белки — 1,81 г, углеводы — 74,97 г, вода — 21,32 г, зола — 1,74 г.

Суммарное содержание сахаров — 66,5 г, клетчатки — 6,7 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — н/д, трансжиров — 0,0 г.

Финики Маджуль — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г фиников Маджуль содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 24%.

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в финиках Маджуль присутствуют A, бета-каротин и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в финиках Маджуль, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Калорийность Финики отборные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики отборные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Финики отборные составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Финики. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Финики составляет 292 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Финики. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Финики составляет 292 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Финики. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Финики составляет 292 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Финики. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Финики».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Финики составляет 292 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Турбофит (TurboFIT) средство для похудения

Избыточная масса тела, ожирение и сопутствующие проблемы портят жизнь многим современным людям независимо от возраста и достатка. Причины набора веса могут быть разными: генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, увлечение фастфудом, заедание проблем – продолжать список можно бесконечно. Избавиться от лишних килограммов поможет препарат Турбофит. Он запустит процессы сжигания жира уже после первого применения, возьмет под контроль аппетит и не позволит объедаться перед сном. Без диет и многочасовых тренировок вы начнете худеть. А главное – килограммы к вам не вернутся!

Преимущества жиросжигающего препарата

Сегодня средств для похудения много – различные коктейли, чаи, жевательные конфеты и прочие изобретения, многие из которых не только не эффективны, но могут привести к нежелательным последствиям. А виноваты в этом искусственные ароматизаторы, консерванты и прочая вредная химия, входящая в состав. Препарат для похудения Турбофит в отличие от аналогичных средств обладает рядом важных преимуществ:

1. Натуральный состав. Ингредиенты препарата – экстракты плодов померанца, листьев кассии остролистной, опунции инжирной, родиола розовая, якорцы стелющиеся и корень пуэрарии мирифики. Отсутствие среди ингредиентов искусственно синтезированных химических веществ позволяет исключить аллергические реакции и другие побочные действия.
2. Комплексное воздействие. Проблема лишнего веса решается сразу с нескольких сторон: нормализуется метаболизм, эффективно выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины, контролируется аппетит, хорошо усваиваются все поступающие с пищей полезные вещества.
3. Положительный настрой. Препарат не только помогает человеку расстаться с жировыми запасами, но и дарит заряд позитивной энергии и хорошего настроения, что очень важно для решения любых проблем.
4. Превосходные результаты. Регулярный прием препарата позволяет за неделю избавиться от лишних килограммов и сантиметров, причем полученный результат сохранится надолго.

Какие изменения произойдут в вашем организме

С препаратом Turbo Fit для похудения процесс избавления от лишних килограммов станет удивительно простым: утром натощак выпиваете стакан воды, в котором нужно развести содержимое одного саше, и худеете не по дням а по часам!

Что же происходит в организме под действием уникального жиросжигающего состава:

1. Начинается интенсивное выведение шлаков и токсинов, отравляющих человека изнутри.
2. Постепенно активизируется обмен веществ.
3. Выводится лишняя жидкость, что позволяет в кратчайшие сроки избавиться от отеков.
4. Ваш аппетит попадает под надежный контроль, а значит, вы прекращаете совершать вечерние или ночные набеги на холодильник с целью перекусить.
5. Жировые отложения надежно блокируются и постепенно расщепляются под действием активных компонентов препарата.
6. Ваши лишние килограммы и сантиметры тают на глазах.

Испытавшие на себе убеждены: средство работает!

Купите препарат Турбофит для похудения и совсем скоро вы получите свое идеальное тело. В чудодейственной силе этого средства уже убедились тысячи бывших толстяков и толстушек. Жиросжигающий состав поможет вам, если:

• Вы стремительно набираете вес из-за постоянных стрессов.
• Вы не можете заниматься спортом по состоянию здоровья или из-за нехватки времени.
• Диеты и отказ от вредных продуктов никак не отражаются на вашей талии.
• Вам нужно срочно похудеть. Практика показывает, что препарат Турбофит без труда избавляет от 4-9 кг всего за неделю.

Создайте свое новое тело за 7 дней! Заказать и купить средство для похудения можно в нашем интернет-магазине.

Препарат Турбофит (TurboFIT) для похудения (7 саше)

Мечтаете о стройной фигуре, но не можете себя заставить сесть на диету? Забудьте об ограничениях – препарат Турбофит поможет вам сбросить вес без лишений и усилий. Инновационная разработка ускоряет сжигание жира в проблемных местах и улучшает параметры тела. Кроме того, средство нормализует обмен веществ, чтобы в будущем у вас не возникло аналогичных проблем. Натуральное происхождение защищает от неприятной побочки и гарантирует хорошие результаты. Рекомендации ведущих диетологов и  позитивные отзывы похудевших подтверждают эффективность новинки, которая и вас приведет к совершенству.

Что дает препарат для похудения Турбофит?

Хорошая физическая форма вовсе не всегда требует изнурительных тренировок и скудного рациона. При правильном выборе поддерживающего средства избавление от лишнего жира будет очень легким. Новый продукт станет для вас надежным союзником в борьбе за стройность. Он работает следующим образом:

• Перерабатывает жировые отложения.
• Выводит накопившуюся жидкость и шлаки.
• Избавляет от отеков.
• Улучшает метаболизм.
• Регулирует аппетит, убирая проблему переедания
• Блокирует формирование запасов жира.
• Дает энергию для активной жизни.
• Помогает сохранить достижения на длительное время.

Результативность препарата Turbo Fit для похудения так высока, что всего за неделю вы потеряете 4-9 кило! Другие средства вряд ли смогут состязаться с лидером сектора, который не вредит здоровью и приносит одну только пользу.

Почему новинка так хороша?

Сочетание оздоровительных и жиросжигательных свойств стало возможным за счет грамотного подхода к отбору элементов. В состав вошли органические вещества, не сбивающие естественный баланс и мягко корректирующие нарушения. Давайте узнаем о действии главных ингредиентов:

• Экстракт плодов померанца. Содержит синефрин, активирующий процесс расщепления жира и уменьшающий чувство голода.
• Экстракт инжирной опунции. Эта составляющая препарата ТурбоФит мешает образованию жировых клеток и поддерживает стройность.
• Пуэрария мирифика (корень). Очищает органы и ткани от шлаков, повышает общий тонус.
• Экстракт листьев кассии остролистной. Снимает отечность за счет выведения воды, улучшает пищеварительные процессы.
• Родиола розовая. Благотворно влияет на сердечную деятельность, нормализует метаболизм.
• Экстракт травы якорцев стелющихся. Уменьшает содержание вредного холестерина, налаживает перистальтику кишечника.

В формулу препарата для похудения Турбофит не включены токсичные химические добавки, которые плохо влияют на состояние здоровья. Средство можно принимать без всяких опасений – ради совершенства не придется ничем жертвовать.

Как достичь стройности?

Жиросжигатель расфасован в удобные порционные пакетики. Растворите содержимое в стакане воды – и полезный напиток готов. Препарат Турбофит следует употреблять натощак. После этого процесс переработки жира будет идти в непрерывном режиме. Как мы уже отметили выше, яркую динамику вы увидите всего через неделю! Речь идет не только о весе: также уменьшатся объемы тела и его визуальные очертания. Талия станет более выраженной, «галифе» на бедрах и складки на боках пропадут.

Для приобретения средства вам нужно сделать лишь пару простых шагов. В нашем интернет-магазине вы можете купить препарат Турбофит для похудения дистанционно. Отправьте заявку с сайта, а затем мы подготовим и отправим вам продукцию, которая изменит вашу внешность и вашу жизнь к лучшему.

Вы можете купить препарат Турбофит (TurboFIT) для похудения с доставкой по всей России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Челябинск, Омск, Самара, Ростов-на-Дону, Уфа, Красноярск, Пермь, Воронеж, Волгоград, Саратов, Краснодар, Тольятти, Тюмень, Ижевск, Барнаул, Иркутск, Ульяновск, Хабаровск, Владивосток, Ярославль, Томск, Оренбург, Новокузнецк, Кемерово, Рязань, Астрахань, Набережные Челны, Пенза, Липецк, Киров, Тула, Чебоксары, Калининград и др.

обзор, состав, инструкция по применению

Почему его называют «умным»

Порошок разработан по качественно подобранной формуле, которая действует на сжигание жира независимо от того, как он появился. При этом лишний вес уходит только из проблемных мест.

Происходит это благодаря синефрину. Вещество в составе, которое помогает расщеплять жировые отложения в короткие сроки и снижает чувство голода.

Ученые из Института инженерной диетологии (Москва) во время тестирования препарата доказали, что синефрин ускоряет метаболизм и помогает сбросить лишений вес. При этом он абсолютно безвредный. В комплексе с другими составляющими Турбофита действие синефрина только усиливается.

Официальный сайт Turbofit.

Состав:

Средство для похудения Турбофит: обзор преимуществ и недостатков

В мире не найдётся ни одного человека, который бы на все 100% был доволен своей внешностью, однако иногда низкая самооценка приобретает просто болезненные формы и становится серьёзным препятствием к счастливой жизни. Имея глубокие комплексы, очень сложно добиться больших успехов в профессиональной деятельности, продвинуться по карьерной лестнице и, конечно же, найти свою вторую половинку. Среди представительниц прекрасного пола наиболее распространённой причиной неудовлетворённости собой и постоянных депрессий является полнота.

Борьба с лишним весом может продолжаться много лет и при этом не давать никаких результатов, но теперь появилось средство, которое сможет решить вашу проблему всего за 1 месяц. Зачем понапрасну тратить свою жизнь и надеяться на чудо, когда можно просто воспользоваться новинкой Turbofit (Турбофит)? Эта революционная разработка стала невероятным открытием в области диетологии и помогла осуществить заветную мечту тысячам женщин.

Почему появляется лишний вес?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какова природа появления лишних килограммов и почему одним удаётся избежать их, а другим приходится всю жизнь бороться с избыточной массой. Полнота – это следствие неправильного образа жизни, гормональных сбоев, отсутствия физических нагрузок, генетической предрасположенности, чрезмерной любви к вредной и жирной пище, полуфабрикатам, сладостям. Но, как утверждают врачи, в большинстве случаев жировые отложения являются результатом нарушенного метаболизма. Наверняка среди ваших знакомых есть человек, который может есть всё что угодно и когда угодно, и при этом не набирает ни грамма. Это показатель хорошего обмена веществ, поэтому для того чтобы похудеть необходимо наладить определённые процессы в своём организме, и сделать это можно при помощи специальных средств.

Несмотря на то, что препараты для стройности появились уже очень давно, и их популярность с каждым годом только возрастает, остаётся ещё очень много скептически настроенных людей, которые ставят под сомнение их действенность и полагаются только на консервативные методы избавления от лишнего веса. Однако нужно учитывать, что они подходят далеко не всем. Например, не каждый располагает достаточным количеством свободного времени для занятий спортом, а для того чтобы сесть на диету нужно иметь огромную силу воли. Турбофит – это идеальное решение данной проблемы. Новинка, о которой сегодня заговорили лучшие специалисты, станет для вас настоящей находкой, если вы:

• Стремитесь заполучить стройное и сексуальное тело, не прикладывая никаких усилий.
• Не можете заставить себя не есть по вечерам или не знаете меры в еде.
• Не тяготеете к спорту и не хотите тратить на него всё своё свободное время.
• Неоднократно пробовали другие способы, но так и не добились нужного эффекта.
• Не можете вернуться в форму после родов или в связи с наступлением возрастных изменений.
• Устали от неодобрительных взглядов окружающих.
• Хотите повысить свою самооценку и почувствовать себя желанной и привлекательной.
• Мечтаете, чтобы мужчины носили вас на руках, а женщины завидовали.

Поверьте, стать эталоном красоты можно всего за 7 дней! Действенность комплекса Turbofit была доказана во время проведения многочисленных научных исследований с участием группы добровольцев. Результаты опытов показали, что благодаря этому комплексу за такой короткий срок можно скинуть в среднем до 10 килограммов, хотя были люди, которым удавалось похудеть на 12 и даже 15 кг. Такой потрясающий эффект достигается благодаря особому составу, в который включены растительные компоненты, способствующие естественному и быстрому снижению массы тела.

Цена и где прямо сейчас можно купить

Комплекс для похудения Турбофит купить можно через интернет. В последнее время в сети встречается всё больше негативных отзывов от людей, которые стали жертвами аферистов и вместо оригинала получили некачественную поддельную продукцию. Будьте бдительны и никогда не связывайтесь с сомнительными ресурсами, делайте заказ на официальном сайте дистрибьюторов!

В процедуре нет ничего сложного, вам понадобится всего лишь заполнить небольшую анкету и подтвердить свои действия. Также вы сможете воспользоваться помощью консультанта и задать вопросы касательно условий доставки или самого товара.

Если хотите сэкономить, вам следует поторопиться! Сейчас как раз действует акция, и купить комплекс можно на достаточно выгодных условиях.

6 основных преимуществ

Давайте подробней разберёмся, в чём плюсы похудения вместе с комплексом Турбофит:

• Вам не нужно садиться на строгие диеты, бояться срывов, корить себя за лишнее съеденное пирожное, вы едите в привычном режиме и не чувствуете никакого дискомфорта.
• Вы не подвергаете своё здоровье риску. Любой квалифицированный врач скажет вам, что вынужденное голодание и снижение поступления в организм необходимого количества питательных веществ грозит истощением, проблемами с сердцем, желудком, давлением, измождённым внешним видом и хронической усталостью.
• Вы избежите раздражительности, чувства угнетённости, стрессов и прочих неприятностей, с которыми так или иначе сталкивается тот, кто пытается похудеть.
• Вы не будете долго ждать результата, потому что получите его в рекордно короткий срок. Только представьте, вам предстоит важная встреча, свидание или поездка, вы за неделю до этого события начинаете принимать средство и избавляетесь от лишнего веса.
• Вам не понадобится ходить в спортзал, бассейн, бегать по утрам, тратить нервы и силы, изнурять своё тело тяжёлыми физическими нагрузками и заниматься до седьмого пота в надежде, что через пару месяцев всё-таки уйдёт несколько килограмм.
• Вы экономите время и финансы. Ваш привычный ритм жизни остаётся неизменным, а бюджет не страдает, потому что комплекс имеет доступную стоимость и обходится гораздо дешевле, чем дорогостоящие тренировки.

Если сравнивать Turbofit с другими средствами для похудения, то он отличается от своих аналогов по многим критериям. Во-первых, в его составе нет синтетических ингредиентов, которые плохо сказываются на здоровье и вредят внутренним органам. Многочисленные клинические испытания доказали, что он полностью безопасен для организма, не вызывает привыкания и побочных эффектов. Во-вторых, даёт стойкий результат. Можете быть абсолютно уверены, что после того, как вы пройдёте курс, килограммы не станут возвращаться.

Состав полезного комплекса

Данный комплекс на 100% состоит из натуральных компонентов, полезных для организма. Среди них:

• Розовая родиола. Нормализует энергообмен и метаболизм, благоприятно сказывается на работе сердца, делает похудение безболезненным, помогает избежать стрессов и недомогания.
• Плоды померанца. В них содержится синефрин – алкалоидное вещество, которое способно усмирить зверский голод и обеспечить чувство насыщения от меньшего количества пищи. Именно этот ингредиент запускает механизмы жиросжигания.
• Листья остролистной кассии. Убирают отёчность, очищают организм от вредных токсинов, оказывают положительное воздействие на органы пищеварительной системы.
• Стелющиеся якорцы. Эта трава эффективно борется с холестерином, улучшает кровообращение и обмен веществ.
• Инжирная опунция. Расщепляет жиры, предотвращает повторное образование отложений.
• Корень пуэрария мирифика. Способствует укреплению иммунной системы, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям, является природным энергетиком.

Принцип действия

Похудение с Турбофитом будет происходить естественным образом, поскольку он запускает процессы жиросжигания и вообще оказывает комплексное лечебное воздействие на весь организм:

• Приводит в порядок обмен веществ – питательные вещества усваиваются правильно, и жиры перестают откладываться.
• Нормализует деятельность органов ЖКТ – активизируется перистальтика, и вы больше не страдаете от запоров, расстройства, изжоги, тяжести в желудке после плотного обеда.
• Выводит из организма токсины, шлаки, лишнюю жидкость – пропадает отёчность, вы хорошо выглядите.
• Подавляет аппетит – вы испытываете голод только тогда, когда организму это действительно нужно, уменьшаете порции еды, избавляетесь от вредной привычки заедать стрессы, не бегаете ночью к холодильнику и не делаете перекусов в течение дня.
• Восполняет дефицит недостающих витаминов – ногти и волосы становятся здоровыми, улучшается состояние кожи.
• Укрепляет иммунитет – вы перестаёте болеть и превращаетесь в абсолютно здорового человека.
• Тонизирует, наполняет жизненной энергией, дарит заряд бодрости – вы не так сильно устаёте, чувствуете прилив сил, а работоспособность повышается.

Как принимать?

Принимать средство нужно строго по инструкции:

• налейте стакан чистой воды;
• высыпьте туда содержимое саше;
• размешайте до полного растворения;
• выпейте напиток.

Употреблять комплекс следует на голодный желудок по утрам. Обратите внимание, что если вы хотите достичь максимального результата, нельзя пропускать ни одного дня. При необходимости курс можно будет повторить через несколько месяцев.

Противопоказания

Практически все из имеющихся на сегодняшний день в продаже препаратов для снижения веса имеют целый спектр противопоказаний, Турбофит же можно принимать всем, поскольку он абсолютно безопасен. Исключением может быть только наличие аллергии на определённый компонент. В таком случае перед началом приёма следует посетить врача и проконсультироваться.

Вывод и результат

Впереди лето – пора открытой удобной одежды и пляжного отдыха, а вы наверняка испытываете настоящий ужас при мысли о том, что вам нужно будет оголиться и представить вниманию окружающих своё неидеальное тело. Вместе с комплексом Турбофит вы всего за один курс сможете привести себя в порядок. Больше никаких депрессий, бесполезной траты времени, мучений и комплексов по поводу собственной внешности! Начните принимать средство сегодня, и уже через неделю вы изменитесь до неузнаваемости.

Отзывы диетологов и покупателей о работе коомплекса

Галина Михайловна, врач-диетолог, Екатеринбург, Россия.
«Могу с уверенностью сказать, что Turbofit – это единственное безопасное средство для похудения из всех существующих. Оно имеет натуральный состав и поэтому никак не вредит организму. Я лично наблюдала потрясающий эффект от его применения – минус 5 кг за неделю, хотя результат, конечно, во многом будет зависеть и от физиологических особенностей организма».

Алеся, 23 года, Новосибирск, Россия.
«Хочу похвастаться и рассказать свою историю. Я долго не могла похудеть, пробовала разные средства, и вот, наконец, избавилась от лишнего веса, причём всего за месяц. Это кажется невероятным, да я бы и сама не поверила, если бы передо мной не было живого примера – моей сестры. Благодаря ей я и решила купить Турбофит для похудения, всем советую купить, точно не пожалеете!»

Татьяна, 37 лет, Москва, Россия.
«Я сбросила 7 кг за 20 дней благодаря комплексу Турбофит. До этого уже имела печальный опыт с подобными средствами, но после них было столько побочных эффектов, в этот же раз всё прошло безболезненно. Узнала о данном продукте от знакомой, которая сильно похудела, и тоже решила заказать. Это действительно чудо, ушли бока, живот, ножки стали стройными, и всё за такой короткий срок, при этом самочувствие отличное!»

Турбофит для похудения — отзывы, цена, состав

Содержание Статьи

Если сегодня спросить женщин, что бы они хотели изменить в своей внешности, то с уверенностью можно заявить, что большая половина из них хотели бы похудеть.

Проблема лишнего веса является самой актуальной и наболевшей в настоящий момент, а виной появления ожирения является малоподвижный образ жизни и нерациональное несбалансированное питание. Но ведь так хочется нравиться мужчинам, любоваться своим отражением в зеркале, а не смотреть с завистью на девушек, которые могут носить короткие юбки, шорты и облегающие вещи.

Для снижения массы тела существуют различные диеты, которые требуют ограничений в питании. Но, к сожалению, не все мужчины и женщины могут справиться с этим и специально для них был создан препарат Турбофит, который эффективно сжигает жир, подавляет аппетит и способствует похудению уже с первых дней приёма средства.

Состав порошков для похудения

Активный процесс жиросжигания обеспечивают препарату Turbofit входящие в его состав натуральные ингредиенты, которые не только эффективно избавляют от лишних килограмм, но и заряжают весь организм энергией.

• Экстракт плодов померанца (6% синефрин) подавляет аппетит, расщепляет жиры, активно способствует похудению.
• Розовая родиола (золотой корень) благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет.
• Вытяжка из листьев остролистной кассии нормализует моторику кишечника, выводит из организма шлаки, токсины и жидкость.
• Вытяжка якорцев стелющихся (трибулус) в составе Турбофит снижает холестерин, нормализует кровообращение и усиливает перистальтику.
• Вытяжка опунции инжирной подавляя образование адипоцитов (жировых клеток) предупреждает накопление жира.
• Корень пуэрарии мирифика очищает организм от шлаков, повышает защитные силы организма.

Уникальные по своей природе растительные компоненты за короткий период приёма препарата Турбофит эффективно справляются со своей задачей, не вызывая дискомфорта и побочного действия на человеческий организм.

Как долго ждать доставку?

Хотите узнать, сколько дней будет осуществляться доставка?

Время доставки 2 — 10 дней

Хотите, чтобы менеджер сделал
расчет именно до Вашего города?

Укажите Ваш город, а также Имя и Телефон

Инструкция — как правильно принимать?

Производитель выпускает средство для похудения в очень удобной и простой для применения форме – дозированных пакетиках-саше. Ниже рекомендуем посмотреть видеообзор препарата Турбофит:

Способ употребления Турбофит:

• Один порошок растворить в 100 мл теплой воды.
• Напиток выпить утром до завтрака.
• Курс приёма – 30 дней.

Жиросжигающий напиток способствует приливу сил и жизненной энергии, поэтому употребление средства в вечерние часы не рекомендовано.

При необходимости терапевтический курс можно повторить.

Мне помогло

Преимущества перед аналогами

Анализ отзывов реальных покупателей о Turbofit для похудения и других, аналогичных по действию средств, говорит в пользу жиросжигающих порошков, так как они имеют ряд явных преимуществ, которые проявляются сразу после употребления напитка:

• Эффект снижения массы тела наступает за рекордные сроки – спустя неделю.
• Организм очищается от зашлакованности, ядов и токсических веществ.
• Выводится лишняя жидкость.
• С Турбофит обменные процессы улучшаются.
• Процесс жиросжигания и похудения активизируется.
• Аппетит подавляется, что предупреждает переедание.
• В подкожном слое блокируется чрезмерное накопление жира.
• Положительный результат наступает в 100% случаев из 100 возможных.