Рубрика: Похуден

К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок пол-лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см. © По книге Малахов Г. П. «Целительные силы» СПб. 1993 г.

Разберём эти рекомендации с точки зрения науки и здравого смысла. Наконечник, который закрывает острые края трубки и защищает стенки кишечника, снимать не надо — это подсказывает здравый смысл. Рассмотрим дальше. Глубина введения 50 сантиметров — это расстояние примерно от кончиков пальцев до локтя. Наличие ограничителя на расстоянии до 10 см от края наконечника наводит на мысль, что на пол метра проникать в толстый кишечник не следует. Также есть риск повредить стенки кишечника. Особенно в зоне риска находятся люди старшего возраста у которых могут быть дивертикулы и полипы. Они могут быть повреждены трубкой, что вызовет внутреннее кровотечение.

Процедура чистки происходит все же за счет подачи воды, а не в ведении трубки поглубже.

Рассмотрим подробнее смысл добавления в воду лимонного сока или яблочного уксуса. Это делают якобы для того, чтобы «нормализовать»  pH кишечника. Потому что в щелочной среде кишечника происходят гнилостные и бродильные процессы. Отсюда и рекомендация — создать кислую среду,  которая предотвратит вредные процессы.

Чтобы разобраться в том, как реагирует кишечник на кислый раствор, начнём с главного — вспомним, что такое pH. Это водородный показатель, с помощью которого можно  оценить кислотно-щелочной баланс внутренней среды организма. Диапазон pH составляет 14 единиц. Состояние химически чистой воды при 22 градусах Цельсия является нейтральным — это 7 pH. Если значение меньше 7, то эта среда будет называться кислой, а если больше — щелочной.

Когда мы употребляем пищу, только минеральные соли и вода усваиваются в том виде, в котором они поступили. Белки, жиры и углеводы перерабатываются на составляющие части, после чего уже усваиваются. Расщепление и переработка пищи начинается уже во рту. У нашей слюны рН = 8, то есть она слабощелочная. Поэтому пища у нас во рту не только размельчается, но и подвергается химическому воздействию. В слюне есть ферменты — амилаза, птиалин и мальтаза, которые активны как раз в слабощелочной среде. С помощью них начинают расщепляться углеводы.

Разжеванная пища поступает в желудок, где переваривается в  течение нескольких часов. Желудочный сок обладает высокой кислотностью, его рН=1,2-1,5. Он содержит в себе соляную кислоту и фермент пепсин, который расщепляет белок до аминокислот. Поэтому пища, которая содержит в себе большое количество белков, задерживается в желудке дольше, чем углеводная. После желудка пищевой комок с кислой реакцией попадает в кишечник. В процессе переваривания его кислотность будет уменьшаться до нуля в конечной стадии.

В тонком кишечнике щелочная среда, рН=8,5-9. Под воздействием кишечного сока и секрета поджелудочной железы в нём расщепляется практически вся пища. Питательные вещества всасываются через стенки кишечника в кровь и лимфу. Непереваренные остатки растительной пищи распадаются в следующем отделе пищеварения — толстом кишечнике. Пищеварение на этом этапе происходит за счёт жизнедеятельности бактерий, которые являются частью микрофлоры толстого кишечника. В нем происходит  всасывание воды, жидкие остатки пищи становятся плотными. В норме состояние толстого кишечника слабощелочное. И это состояние кислотно-щелочного баланса очень важно для кишечника, ведь пищевой комок в этот отдел доставляется в слабокислом состоянии. Кишечник, среда которого была слабощелочная, чувствует изменение в кислотности и начинает реагировать. То есть стенки кишечника сокращаются, и происходит вывод продуктов переработки. Отходы в итоге имеют слабокислую или нейтральную реакцию, рН=5-7.

Но что будет, если вмешаться в естественный процесс и нарушить рН кишечника? Если с ним всё в порядке, но вы прислушаетесь к совету ввести туда раствор лимонной или яблочной кислоты — кишечник будет излишне сокращаться. Это вызовет сильный понос. 

Если с желудочно-кишечным трактом проблемы, и кислотность желудка понижена, то толстый кишечник не воспримет, что в него поступает пища. Он ждёт, когда произойдёт кислая реакция. В таком случае могут возникать атонические запоры. И если при таких проблемах начать делать клизмы с лимонной кислотой, то это улучшит ситуацию и поможет в очистке. Но правильнее устранить причину — лечить сам желудок.

Когда кислотность желудка повышена, в толстом кишечнике интенсивно происходит кислая реакция, которая сопровождается жидким стулом. И если в этом случае начать делать клизмы с  кислым содержимым, возникнет ожог стенки кишечника. В результате чего поносы сменяется спастическими запорами.

Мы с вами разобрали процесс пищеварения и поняли, как опасны могут быть советы людей без медицинского образования. На основании своего опыта они описывают ситуации,ц которые кому-то помогли. Но эти рекомендации не могут быть универсальными, к каждому человеку должен быть индивидуальный подход. Иначе есть риск, что вместо лечения будет нанесён вред организму. Применение клизм без показаний не имеет особого смысла. Вы поняли, что они легко могут навредить. Даже в рамках лечебного голодания клизмы проводят по показаниям. Эта процедура не может быть самоцелью, она используется только в рамках лечебной или профилактической программы.

В мед. центре Spa Golod более чем за 30 лет голодали десятки тысяч людей. Нами накоплен большой опыт в диагностике, профилактике и лечении болезней. Очистить организм и не навредить здоровью вы сможете на одной из программ лечебного голодания:

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

похудение с помощью народных средств

Ключевые слова: таблетки для похудения эффективные для женщин, где купить похудение с помощью народных средств, самые дешевые таблетки для похудения.

похудение с помощью народных средств

препараты подавляют аппетит при похудении

липокарнит капсулы для похудения отзывы цена 2019 Народные средства для похудения помогут сделать процесс потери лишнего веса простым и эффективным. Народные средства идеально подходят в качестве дополнительной помощи в похудении. Народные средства для похудения могут быть не менее эффективными, чем аптечные жиросжигающие препараты. Все чаще нам задают вопросы, как похудеть с помощью народных средств, какие методы наиболее эффективны, и что надо делать, чтобы удержать полученный результат. Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях. Очищение кишечника с помощью специальных клизм. Для процедуры готовится специальный раствор, включающий в себя 2 л очищенной воды и две столовые ложки натурального яблочного уксуса. Можно еще много перечислять. Самые эффективные рецепты народных средств, которые нужно пить, чтобы похудеть в домашних условиях и избавиться от жира на животе, боках, ногах. 15 эффективных средств для похудения в домашних условиях всего за 2 недели. Похудение 0. Набирать лишние килограммы всегда проще, чем сжигать. Народные средства для похудения. Принципы использования народных средств следующие. А эффект от использования приятно удивит в самые короткие сроки. Рецепты снижения веса с помощью народных средств. Худеем с помощью соков. Традиционные народные средства для похудения состоят из привычных нам продуктов – капуста. В популярные народные средства для похудения часто входит корень имбиря. Из него можно приготовить вкусные и полезные напитки, которые помогут избавиться от нескольких. Народные средства для похудения используются худеющими так же часто, как. Народные средства для похудения следует использовать разумно и только. Для похудения с помощью бани нужно утром выпить зеленый чай или томатный сок. Есть ничего до обеда нельзя. Народные средства для похудения в домашних условиях станут отличной базой и точно помогут привести в отличную форму гораздо быстрее. Травушкимуравушки зелененькие: как похудеть с помощью народных средств. Народные средства и полезные рецепты для похудения как правильно и эффективно использовать, популярные средства. Странный, но эффективный способ для снижения веса. С помощью этого народного средства, можно похудеть на 10 килограмм за 1 месяц. Чтобы фрукт подействовал, из него. Как похудеть, используя народные средства? Вес очень просто. Они станут главным дополнение к программе похудения, так как процесс является комплексным. С помощью одних народных методов, ничего не получиться. средство для похудения супер фигура отзывы таблетки флуоксетин для похудения отзывы МБЛ 5 купить в Уссурийске

эффективные таблетки для похудения отзывы худеющих препараты подавляют аппетит при похудении препараты сжигающие жиры для быстрого похудения таблетки для похудения эффективные для женщин самые дешевые таблетки для похудения комплекс трав для похудения похудение народными средствами в домашних условиях средство для похудения в интернете

Не следует всецело полагаться на социальные сети. Они особенно популярны среди пользователей сети. Благодаря этому многие продавцы часто при помощи них распространяют рекламу о реализуемой продукции. Также существуют группы, которые получают доход за то, что размещают положительную информацию, и удаляют оставленные отрицательные отзывы. читывая, что препарат состоит из натуральных компонентов, следует учесть индивидуальную непереносимость к каким либо компонентам состава. Прямых противопоказаний к применению, капсулы не имеют. Они безопасны в применении, что подтверждено клиническими испытаниями и подойдут для мужчин и женщин в возрасте от 18 лет. При необходимости или сомнениях, вы можете проконсультироваться со своим врачем. С помощью препарата MBL-5 мужчины и женщины смогут не только скинуть лишние килограммы, вернуть стройность, нормализовать обмен веществ, предупредить развитие осложнений, но и избавятся от отрицательных мыслей и легко выйдут из депрессивного состояния. А чтобы избежать обмана и купить оригинальное средство, а не подделку, необходимо заказывать средство с официального сайта по ссылке в обзоре, так как только там продавец осуществляет бесплатные консультации Гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы. Эта биологическиактивная добавка, способствующая похудению, не так. Гарцинии камбоджийской экстракт можно найти в самых разных средствах: в капсулах и таблетках, в комплексных биологическиактивных добавках и жвачке для похудения. Продают также. Гарциния Камбоджийская тайские капсулы для похудения отзывы. Гарциния Камбоджийская относится к одному из видов. Лично мне, ни чай, ни таблетки с гарцинией не попадались и вообще, наверное я бы не обратила внимание на ее существование, если бы не одна моя знакомая, которая волшебным. Отзывы гарцинии камбоджийской для похудения. Применение гарцинии камбоджийской в таблетках производства компании Purely Inspired помогает не просто избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от токсинов, шлаков, а также нормализовать метаболизм. Приобрести это. Гарциния камбоджийская для похудения выпускается в разных лекарственных формах, но обычно рекомендуется принимать по одной капсуле или таблетке два раза в день. При этом инструкция обещает нам чудесный результат минус 1015 кг за один месяц. Правда это только в том случае, если вы будете. С проблемами лишнего веса, сталкивается большая часть населения Земли. Те кто задумываются похудеть, часта сталкиваются с различными проблемами. У когото не хватает времени и сил не походы в тренажёрный зал. Гарциния камбоджийская для похудения: как принимать, инструкция и отзывы на тайские таблетки. Приветпривет!. Гарциния Камбоджийская для похудения сегодня считается одним из лучших средств. Гарциния Камбоджийская для похудения сегодня считается одним из лучших средств. Что такое гарциния камбоджийская. На наших российских просторах ее точно не встретишь. На сегодня можно приобрести гарцинию в виде: Таблеток. Капсул. Жидкого экстракта. Постепенное похудение. Принимается стандартная доза: по 1 таблетке или капсуле, за 30120 минут до приема пищи, трижды в день. Температура хранения =1525С. Гарциния камбоджийская для похудения: отзывы покупателей. капсулы для похудения с экстрактом Гарцинии Камбоджийской Fuco+. Фукоксантин что это? Фукоксантин — химическое вещество с формулой C42H58O6. Фукоксантин активно используют в спортивных пищевых добавках, он способствует сжиганию жира в жировых клетках в белой жировой ткани за счёт. Гарциния камбоджийская для похудения. Мне всегда хотелось похудеть. Приятельница рассказала о своем. Суточная доза препарата 1500 мг. Значит, каждый прием не больше 500 мг. Таблетки и капсулы принимают за 30 минут до еды. Они приглушают голод, и за раз съедаешь меньше. Как и в случае со многими другими добавками, таблетками и продуктами для похудения, результаты исследований, направленных на изучение эффективности и безопасности гарцинии камбоджийской, неоднозначны. Да к теме похудения на натуральных препаратах, гарцинии, отзывов о ней и камбоджийских девушек. Гарциния камбоджийская — это такое дерево, на котором растут экзотического вида пригодные для еды сочные плоды. Не только лекарства. Камбоджийская гарциния активно используется в кулинарии, в частности — на её основе готовится индийское. Любое средство для похудения, в составе которого значится гарциния, несмотря на отдельную инструкцию, имеет типичные характеристики и особенности применения. Имея о них. Это тайские таблетки гарцинии камбоджийской для похудения. Тайские капсулы таблетки Гарциния камбоджийская наносят двойной удар по излишкам жира и веса – с одной стороны они снижают аппетит, улучшают пищеварение и положительно влияют на обмен веществ, с другой стороны идет очистка кишечника.

похудение с помощью народных средств

препараты сжигающие жиры для быстрого похудения

Лишний вес – мой бич. Чтобы уничтожить свои бока решилась на голодание. Да, эффект был, но какой: похудела, плюс предобморочные состояния, головные боли и… через месяц возвращение к прежнему весу. Столько мучений и результата ноль. Больше зареклась использовать столь губительные для здоровья способы. По совету подруги приобрела капсулы MBL-5. После курса применения, визуально было видно, что фигура стала намного стройнее и это без физических недомоганий и насилий над организмом. Скоро пройду повторный курс, чтобы еще улучшить результат. Согласно научным данным, различные оттенки, тона и цвета окружающего мира оказывают влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. С точки зрения диетологии, одни цвета способны возбуждать аппетит. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Влияние цвета на интерес к еде, и как этим пользоваться. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. 23062019 0 5. Психология питания включает знания не только о том, что кушать можно, но и что нежелательно. Стремясь к стройности, необходимо. Цвета влияют не только на сетчатку человеческого глаза, оживляя и раскрашивая мир вокруг, но и воздействуют на психику, вызывая чувство голода или, напротив, снижая аппетит. Цвета влияют не только на сетчатку человеческого глаза, оживляя и раскрашивая мир вокруг, но и воздействуют на психику, вызывая чувство голода или, напротив, снижая аппетит. Как снизить аппетит. Какие цвета вызывают голод, мы выяснили. Но использование того или иного оттенка может не. А красный способен повысить артериальное давление, возбудить нервную систему и, соответственно, вызвать аппетит. Не зря алый считается цветом страсти и желания. Зеленый цвет это. Самыми активными цветами, которые вызывают аппетит у человека, являются желтый. Красные оттенки, хоть и возбуждают аппетит, при долгом нахождении. Коричневые тона ассоциируются у людей с подгоревшей пищей и снижают. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Если у вас не очень хороший аппетит, и вы хотели бы улучшить ситуацию, то в оформлении кухни рекомендуется использовать теплую цветовую гамму. Это касается обоев, посуды. Чёрный аппетита не просто не возбуждает, он его снижает. Так почему же его нередко используют в оформлении роскошных ресторанов? Очень просто: классическая элегантность цвета вызывает ощущение высокого качества. В запредельно дорогие рестораны люди приходят не наедаться досыта. Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит. Выбираем цвет посуды под свой аппетит. Согласно научным данным, различные оттенки, тона и цвета окружающего мира оказывают влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. С точки зрения диетологии , одни цвета способны возбуждать аппетит. похудение с помощью народных средств. таблетки флуоксетин для похудения отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Бесспорно, наиболее эффективными таблетками для похудения являются лекарственный препараты с доказательной базой. Они изучены вдоль и поперек. Имеют четкий предсказуемый результат. Эффективные препараты для похудения. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Киеве. Эффективные препараты для похудения до 317 грн. Купить выгодно. 7 DAYS Качественное обслуживание 7 дней в неделю. Средство для похудения Ананас и зеленый чай.Снижает уровень калорий, которые может усвоить организм. Препараты для похудения,снижения веса,очищение организма ГринВиза программа для снижения веса. Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Таблетки для похудения обзор эффективных и безопасных. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится. Подбираете таблетки для похудения, которые окажутся максимально эффективными? Просмотрите рейтинги и изучите краткие обзоры лучших препаратов. Их виды. Лучший препарат для похудения – натуральный препарат, который не содержит в своем составе запрещенных или подозрительных химических соединений. Сегодня мы поговорим о препаратах для похудения. Лучший препарат — жиросжигатель, предназначенный для быстрого похудения. Это средство часто используют профессиональные спортсмены и бодибилдеры с целью сушки тела, похудения и формирования идеальной фигуры. Данное средство для похудения является серьезным медикаментозным препаратом с рядом противопоказаний и требует предварительной консультации у врача перед началом приема капсул.

для похудения и при запоре, отзывы и рецепт

Кишечник – очень важная составляющая организма. Если он работает правильно – это, значит, что человек чувствует себя хорошо, его обычно ничего не тревожит, отсутствует чувство дискомфорта. Часто, для регулирования его функционирования приходится ставить солевую клизму.

Солевая клизма

Солевая клизма – это народное средство, имеющее эффект очищения. Она вводится в анальное отверстие и выводит каловую массу наружу. Основное предназначение – избавление от запоров и похудение.

В чем ее суть?

Солевая очистительная клизма оказывает следующее воздействие на организм:

• Солевой раствор проникает в нижнюю часть кишечника.
• Он разжижает, скопившиеся в ней каловые массы.
• В жидком виде они могут беспрепятственно выйти наружу.

Солевая клизма – это более дешевая и простая альтернатива фирменным медицинским препаратам. Её делают люди, которые долгое время испытывают запор и те, кому надо похудеть за быстрое время.

Иногда встречаются и другие цели её использования. Например, часто врач рекомендует опорожнить кишечник, когда пациент съел что-то несъедобное и ему требуется вывести это из организма. Также клизму можно делать и в домашних условиях.

Пропорции

Во время изготовления народного средства очень важно соблюдать пропорции:

• Основной продукт – это вода. Категорически запрещено использовать хлорированный раствор, набранный из крана. Требуется его несколько раз прокипятить или отфильтровать. Лучше использовать покупную чистую воду, естественно, без газов. Общий объем – один литр.
• В жидкости требуется тщательно перемешать две чайные ложки соли.

Получится слабосолевой раствор, который можно применять для клизмы.

Читайте также

Как приготовить раствор для клизмы?

Процесс приготовления народного средства для очищения кишечника подразделяется на несколько основных этапов:

• Следует подготовить один литр чистой воды. Это основной продукт, который потребуется для создания очищающей клизмы.
• От неё следует отлить ровно 100 мл жидкости и подогреть её на огне.
• В горячей воде требуется растворить две чайные ложки соли. Важно! Перемешивать нужно постоянно до тех пор, пока полностью не исчезнут все комочки.
• Теперь, в солёный раствор можно добавить оставшуюся жидкость. В конечном итоге должен получиться теплый раствор. Необходимо, чтобы его температура была равна 34-35 градусов.

Это стандартный вариант приготовления клизмы. По мере необходимости в него можно вносить некоторые корректировки. Например, классическую поваренную соль можно заменить на английскую, моршинскую, карловарскую  или морскую. Все они имеют более богатый минеральный состав, который оказывает положительный эффект для организма.

Если нет хронического запора, то раствор делают слабее: разводят одну десертную ложку соли на 1,5 литра жидкости. В зависимости от предназначения, может меняться и весь состав.

Соль и вода

Соль и вода – это классический вариант клизмы, который использовали ещё наши далекие предки. Стандартно, применяют пищевую соль, которую домохозяйки активно используют в быту. Это универсальное средство, которое позволит человеку избавиться от длительного запора и снизить массу тела.

Клизма с таким составом является одной из самых популярных. Её положительные стороны – простота в приготовлении, простота в применении, низкая стоимость. Огромным достоинство является то, что в критических случаях, всё необходимое всегда будет под рукой.

Соль и сода

Содовый раствор обладает щелочными свойствами. Клизма, в состав которой входит этот натуральный продукт, имеет свойство – устранять лишние кислоты из организма. Основное её предназначение – избавление от паразитов. Именно поэтому такое лечение часто назначают пациентам, у которых были обнаружены гельминты (глисты).

Для приготовления раствора требуется:

• Необходимо налить в ёмкость четверть стакана чистой воды. Приблизительно 50 мл.
• В ней требуется растворить 1 чайную ложку привычного нами продукта – пищевая сода.
• Жидкость требуется тщательно перемешать, чтобы в ней не было каких-либо комков.

Если требуется создать дополнительно эффект очищения, то к основе потребуется добавить небольшую щепотку соли. Процедуру потребуется проводить один раз в сутки, рекомендовано в утреннее время.

Важно! Строго соблюдайте рекомендуемую дозировку. Излишнее количество соды нанесет вред организму. Недостаточное количество не принесет желаемого эффекта.

Если основной целью становится избавления от паразитов, то во время лечения требуется пить больше воды.

Соль и лимон

Очищение раствором, в основу которого входит соль, вода и лимон, полюбились йогам. При помощи клизмы можно облагородить кишечник, избавляя его от токсинов и залежавшихся остатков воды.

Процесс приготовления этого народного средства подразделяется на несколько основных этапов:

• Следует купить воду. Да, да. Рекомендуется использовать только покупную воду, так как она является максимально чистой и не содержит в своем составе вредоносных бактерий.
• Три литра воды требуется перелить в кастрюлю и прокипятить её. Достаточно пяти минут.
• В кипяток требуется аккуратно всыпать соль (три столовых ложки) и добавить лимонный сок (300 мл)
• Тщательно перемешайте все содержимое.

Клизмы можно делать только тогда, когда температура раствора достигла отметки 38-40 градусов.

Соль и уксус

Иногда, сбросить вес достаточно сложно. Девушка может выглядеть стройной, но при этом иметь 3-5 лишних килограмм. Это говорит о том, что в её организме хранятся остатки еды.

Избавиться от них поможет соляно-уксусная клизма. Приготовляется она следующим образом:

• Как и во многих других рецептах приготовления клизм, на первом этапе требуется прокипятить чистую воду.
• Далее необходимо, чтобы она остыла до комнатной температуры.
• Как только это произойдет, можно аккуратно добавить одну чайную ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку соли.
• Создателем этой процедуры является Н. Семенова. Она рекомендует своим клиентам делать процедуру по определённой схеме.
• Первую неделю нужно ставить клизму каждый день. Рекомендовано натощак.
• Со второй недели процедуру можно сократить и проводить её через день.
• Третья неделя – через два дня.
• Четвертая неделя – через три дня.

С морской солью

Рекомендуется для очищения делать клизму именно с морской солью. Она обогащена полезными минералами. Во время лечения народным способом они проникают в стенки кишечника и положительным образом влияют на его работу. Сделать такой раствор достаточно просто.

Потребуется сделать всего три основных шага:

• Прокипятить чистую воду. Если делать это на быстром огне, то весь процесс займёт не более пяти минут.
• Постепенно всыпать в неё две чайные ложки морской соли. Рекомендуется покупать в аптеке натуральный продукт без каких-либо добавок.
• Раствор требуется тщательно перемещать до тех пор, пока из него не исчезнут даже самые маленькие комочки.
• Использовать можно только остывший до комнатной температуры раствор.

С содой и солью по Неумывакину

Профессор Неумывакин считает, что многие болезни развиваются из-за повышенного кислотного уровня в кишечнике. По его мнению, сода является идеальным веществом, способствующим нормализации уровня pH в организме (норма кислотности -7).

Содово-солёный раствор – это идеальный вариант для клизмы. Одновременно осуществляется очищение и создаётся оптимальный баланс кислотности. Как показала практика, после введения клизмы самочувствие человека заметно улучшается.

Создаётся эта целебная жидкость следующим образом:

• Следует отмерить в ёмкости строго два литра воды. Её нужно прокипятить.
• Второй шаг – добавление поваренной соли. Общее количество этого продукта должно составлять 30 грамм.
• Далее, к солевому раствору необходимо добавить соды в количестве 20 грамм.

Стоит помнить, что соль и сода – это не такие уж безобидные вещества, как принято о них думать. Передозировка основными компонентами негативным образом скажется на состоянии здоровья человека.

С английской солью

Английская соль богата полезными веществами. В ней содержится сульфат магния и магнезия. Если требуется очистить кишечник за быстрое время, то требуется использовать именно это вещество. С ним раствор получится максимально эффективным.

Для его приготовления требуется:

• Прокипятить воду. Общий объем должен составлять 100 мл.
• В неё следует аккуратно всыпать английскую соль в размере 2 чайные ложки.
• Остудить солевой раствор до комнатной температуры.
• Тщательно перемешать до тех пор, пока не исчезнут все комочки.

Английскую соль можно купить в любой аптеке. Многим людям она известна под другим названием – магнезия. Можно создавать и другие пропорции. При этом соль должна составлять от 20 до 30 процентов от общего объема воды.

Если требуется достичь максимально глубокой очистки, то требуется попытаться задержать жидкость в анальном отверстии до 15 минут.

Правила проведения

Очень важно не только правильно приготовить раствор, но и соблюдать элементарные правила проведения процедуры. Они стандартны для всех клизм.

Первый этап – подготовка организма

• Подготовьте раствор. Важно, чтобы он был комнатной температуры.
• Аккуратно перелейте его в клизму.
• Займите удобное положение. Предпочтительнее – лежа на боку. Так, можно максимально удобно и безболезненно ввести устройство в анальное отверстие.
• Рекомендуется лечь на полотенце или ненужную материю, чтобы предотвратить мебель от нежелаемого загрязнения.
• Смажьте кончик клизмы вазелином.

Второй этап – основной

• Смажьте анальное отверстие детским кремом.
• Аккуратно вставьте кончик клизмы в анальное отверстие.
• Очень медленно выдавливайте всё содержимое в кишечник.

Третий этап – завершающий

• Продолжайте оставаться в положении лёжа на боку в течение 5-15 минут.
• При первых позывах посетите санузел и опорожните кишечник.
• Примите тёплый душ.
• Обработайте анальное отверстие смягчающим средством.

Идеальное время для проведения процедуры 7:00 или 21:00. Если она делается утром, то строго на голодный желудок; если вечером, то не ранее, чем через три часа после еды.

Важные правила

• Перед проведением процедуры в обязательном порядке требуется тщательно вымыть руки. Лучше, их продезинфицировать медицинским спиртовым раствором. Если такового нет, то можно использовать одноразовые перчатки.
• Рекомендуется после завершения лечения требуется надеть чистую одежду.
• На поверхности необходимо постелить чистую простынь или одноразовую пелёнку.
• В день введения клизмы следует пить больше жидкости.

Как делать клизму с солью?

Существуют определенные правила и для введения стандартной клизмы с добавлением соли. Существуют определенные нормы для разных возрастных категорий. Например, взрослый человек может орошить кишечник двумя литрами раствора.

Ребёнку не стоит вводить через анальное отверстие более одного литра жидкости. Соль – это не такой безобидный продукт. В больших количествах он может навредить человеку.

Важно, при лечении клизмой с солью соблюдать температурный режим. Если основная цель её введения – похудения, то температура раствора должна колебаться между 25-35 градусов. Для очищения требуется вводить более прохладную жидкость, температура которой должна быть в пределах от 12 до 20 градусов.

Показания к клизме

Существует всего несколько показаний, при которых необходимо сделать клизму

Клизма при запоре

Запор – это хроническая или единовременная задержка стула. Если человек не очищал свой кишечник более двух дней подряд, значит, ему пришлось столкнуться с этим заболеванием.

Существует три вида клизм, которые помогут в этой ситуации:

• Самый простой способ – это использование любого растительного масла. Его в количестве 100 мл требуется аккуратно ввести в анальное отверстие. Оно способствует снятию напряжения со стенок кишечника и обволакивает каловые массы. Единственный недостаток такого способа – длительность. Человек сможет очистить кишечник естественным способом не ранее, чем через час после проведения процедуры.
• Отличным вариантом при запорах, а также для профилактики геморроя является травяной настой. Для его приготовления требуется в 1 литре кипяченой воды растворить одну столовую ложки ромашки, шалфея, конского каштана или коры дуба.
• Еще один неплохой метод – это солевая клизма. Она полюбилась многим пациентам, которые часто сталкиваются с запорами. Несмотря на то, что это очень экономичный и простой вариант лечения, он невероятно эффективен.

Если требуется мгновенно вывести каловые массы наружу, то рекомендуется использовать готовую клизму «Микролакс». Этот медикамент подходит для всех категорий граждан от 0 лет.

Клизма при отеках

Под понятием «отёчность» подразумевают чрезмерное скопление жидкости в организме. Это приводит к увеличению тканей и некоторых органов. К счастью, уменьшить отёк также позволит клизма.

Существует один подходящий вариант раствора для неё:

• Налейте в кастрюлю ровно 200 мл воды.
• Подогрейте её на сильном огне. После того как она закипит, требуется погасить огонь, закрыть крышкой и оставить остужаться на несколько минут.
• Далее, растворите в ней одну ложку соли. Требуется тщательно перемешать раствор.

Особенность гипертонической клизмы заключается, в том, что температура раствора должна составлять ровно 26 градусов. Сам же раствор требуется вводить постепенно очень маленькими объемами.

Ребенку

К большому сожалению, с проблемами пищеварительного тракта и болезнями кишечниками часто встречаются дети. В первую очередь, связано это с неправильным питанием. Малыши очень любят сладкое и их очень сложно приучить к полноценному рациону.

Вторая причина таких явлений – восприимчивость к инфекциям. Маленькие дети привыкли тянуть грязные руки в рот, что, несомненно, провоцирует развитие глистов. Однако не стоит заниматься самолечением, пытаясь сделать раствор для клизмы самостоятельно.

Настоятельно рекомендуется приобретать готовые микроклизмы в аптеках, соответствующие возрасту малыша. Предварительно требуется проконсультировать со специалистом.

При этой процедуре требуется соблюдать несколько важных моментов:

• Все оборудование должно быть простерилизовано.
• Перед процедурой необходимо помыть руки. Детский кишечник очень восприимчив, он легко может подхватить инфекцию.
• Наконечник клизмы рекомендуется смазать вазелиновым маслом. Это позволит сделать процедуру максимально безболезненной.
• Детям до одного года следует проводить эту процедуру лёжа, при этом ноги следует поджить к животику. Оптимальная поза для тех, кто постарше – лежа на боку, ноги согнуты в коленях.

Стоит учесть, что от подобных процедур кишечник становится «ленивее». У него появляется эффект привыкания. Не стоит делать клизму часто. Рекомендуется выявить причину неполадок и устранить её.

От паразитов

Мало кого могут порадовать такое явление, как глисты.

Самый эффективный способ вывести их из организма – чесночная клизма:

• Для его приготовления требуется измельчить несколько зубчиков этого овоща.
• Далее, необходимо перемешать его с 0,5 литра горячей чистой воды.
• Ядрёному настою нужно настояться. Оптимальное время для этого – 20-25 минут.
• Остывшее народное средство нужно процедить. Теперь, оно готово к использованию.

Чесночная клизма – это достаточно жесткий метод. Рекомендуется создавать альтернативный вариант с добавлением молока.

Читайте также

Противопоказания

Клизма – это далеко не безобидный способ лечения. Существует ряд пациентов, для которых такой метод недопустим.

• Те, у кого есть любой величины трещин в заднем проходе.
• Люди с новообразованием в прямой кишке.
• Беременным женщинам и кормящим мамам.
• Пациенты с геморроем.

Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Клизма – это однократный помощник. Чтобы не было проблем с функционированием кишечника следует выявить причину сбоя и устранить её. Для этого в обязательном порядке необходимо посетить врача.

Отзывы

Отзывы о клизме:

Специалист по правильному питанию и здоровому образу жизни и автор сайта myfitnesblog.com. На протяжении многих лет успешно помогает женщинам и мужчинам сбрасывать лишний вес и поддерживать красивую фигуру.

7 ЭФФЕКТИВНЫХ ЖИДКИХ РЕШЕНИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ТЕЛА (РЕЦЕПТЫ — Medisential

На протяжении тысячелетий люди использовали клизмы для очищения толстой кишки и лечения запоров и других проблем с кишечником.

Прекрасные преимущества клизм не ограничиваются только проблемами со здоровьем. Клизмы помогают избавиться от токсинов, которые накапливаются в вашем теле. Кроме того, вы можете похудеть, зарядиться энергией, очистить печень и улучшить кровообращение.Клизмы — это удивительное средство, которое может очистить кожу, придать ей здоровый и свежий вид.

Однако имейте в виду, что если вы страдаете серьезным заболеванием, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать раствор для клизмы в домашних условиях. Клизмы могут быть небезопасными для беременных и кормящих женщин. Эту обработку необходимо использовать осторожно, чтобы обеспечить безопасность. Всегда используйте фильтрованную воду комнатной температуры.

Что такое клизмы?

Введение раствора клизмы — это просто метод, используемый для избавления от стула в толстой кишке.При этом в прямую кишку вводят жидкость, чтобы разжижить стул и облегчить его отхождение. Этот процесс помогает вылечить запор или очистить пищеварительный тракт.

Если вы поищете в Интернете, вы обнаружите разнообразие ингредиентов, которые можно использовать в клизмах. Вы даже можете увидеть различные виды рецептов травяной клизмы онлайн . Некоторые из наиболее часто используемых растворов для клизм включают кофейные клизмы или клизмы с горячей водой.

Перед тем, как человеку порекомендуют пройти медицинскую процедуру, это популярные методы лечения запора и общего очищения толстой кишки.В зависимости от типа ингредиента, который вы выберете, клизма может очистить от тяжелых металлов, излечить проблемы с кишечником и дать вашей иммунной системе столь необходимый импульс.

Вещи, необходимые для проведения клизмы не выходя из дома:

• Комплект ведра для клизмы — Вы можете купить прозрачный мешок для клизмы или ведро для клизмы из нержавеющей стали с силиконовой трубкой для клизмы медицинского класса. Лучший набор для клизмы на выбор — это набор для клизмы Medisential.При цене около 40 долларов вы не ошибетесь. Это также единственный на рынке комплект из нержавеющей стали с силиконовой крышкой.

Для простого рецепта клизмы просто следуйте инструкциям ниже:

• 2-4 стакана теплой фильтрованной воды
• Ингредиенты на ваш выбор. Ингредиенты будут зависеть от выбранного вами рецепта (например, пробиотики, кофе, травы, лимонный сок, английская соль и многие другие).
• Сковорода среднего размера
• Ситечко с мелкими ячейками и марля
• Смазка (например,грамм. органическое кокосовое масло)
• Что-нибудь еще, что поможет вам почувствовать себя комфортно. (Полотенце, подушка, коврик или что-нибудь еще, что вам может понадобиться, когда вы ложитесь.)

Введение раствора для клизмы

Вводить раствор клизмы лучше всего после первого дефекации утром.

• Перед тем, как подготовить набор для клизмы, обязательно прочтите все прилагаемые к нему инструкции.
• Приготовьте выбранный вами раствор для клизмы. Он должен быть чуть теплым (37-40C или 98-104F).Крайне важно, чтобы раствор для клизмы был тщательно профильтрован и процежен с помощью сетчатого фильтра и чистой марли.
• Осторожно налейте раствор клизмы в ведро или пакет. Но перед этим проследите, чтобы хомут был плотно закрыт.
• Поместите сумку или ведро выше, чем ваше тело. Вы можете найти рядом с собой стол или стул, которые могут вам пригодиться.
• Найдя удобное место, где можно лечь, лягте на правый бок. Изогните тело и наклоните голову (положение эмбриона).
• Осторожно разблокируйте зажим клизмы, чтобы жидкий раствор заполнил рубец. Когда это будет сделано, плотно зажмите.
• Используйте смазку для наконечника насадки. Прежде чем переходить к следующему шагу, убедитесь, что наконечник хорошо смазан.
• Медленно введите трубку на 2 дюйма внутрь прямой кишки. Чтобы упростить задачу, старайтесь держать правую ногу прямо. Однако левую ногу необходимо поставить к груди. Сохраняйте эту позицию.
• Осторожно разожмите пакет и дайте раствору. Если вы чувствуете дискомфорт или начинаете чувствовать боль, просто ущипните трубку, чтобы замедлить поток.Если вы начали замечать пузырьки воздуха, немедленно разожмите пакет.
• Оставайтесь на своем месте. Если вы впервые, начните медленно. Постепенно можно добавить еще минут.
• После введения сядьте на унитаз и дождитесь плавного выделения.

Как часто следует использовать клизмы?

Всегда лучше сначала поговорить со своим врачом, прежде чем вводить какой-либо раствор для клизмы. Если вы страдаете хроническим заболеванием, узнайте у врача, как часто вы можете ставить клизмы.Большинство врачей рекомендуют вводить один или до 4 раз в день.

Если вы не страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, достаточно делать клизмы один раз в неделю, чтобы кишечник продолжал работать гладко.

Водяные клизмы

Если вы ищете быстрое очищение толстой кишки, водная клизма — самый простой вариант. Пользоваться им просто и безопасно. Он также очень эффективен для смягчения стула. Фактически, в больницах большую часть времени используют водяные клизмы, когда проводят компьютерную томографию.

Различные исследования, проведенные в отношении водных клизм, показали положительный эффект при лечении запоров у детей и взрослых. А если используются добавки для клизмы, такие как растительный глицерин или масло, скорость удержания мочи (способность контролировать движение кишечника или мочевого пузыря) значительно возрастет.

Если вы никогда раньше не пробовали использовать клизмы, водная клизма — идеальный вариант для начала. Не думайте о добавлении разных ингредиентов с первого раза. Рекомендуется всегда использовать чистую фильтрованную воду, потому что хлор может убить полезные бактерии в кишечнике.

Шаги по созданию водяной клизмы

Приготовить водный раствор для клизмы так просто и легко! Фактически, единственное, что вам нужно приготовить, — это 2-4 стакана фильтрованной воды.

• Налейте 2-4 стакана фильтрованной воды в кастрюлю или кастрюлю.
• Поставьте сковороду на плиту и установите максимальную мощность.
• Подождите, пока вода полностью закипит.
• Убрать воду с огня. Перед использованием дайте ему остыть до комнатной температуры.(Не пропускайте этот важный шаг.)

Кофейные клизмы

Кофейная клизма — еще один безопасный и эффективный способ очищения толстой кишки. На протяжении многих лет этот тип раствора для клизмы доказал свою эффективность в детоксикации организма. Некоторые даже утверждают, что это эффективный способ лечения рака. Фактически, кофейные клизмы являются жизненно важной частью терапии, которую проходят больные раком (терапия Герсона). Многие исследования также доказали, что кофеин — сильнодействующее соединение, содержащееся в кофе, — может открывать желчные протоки, тем самым увеличивая выработку желчи.

Использование кофейных ингредиентов в клизмах также способствует выработке глутатиона в нашей печени. Он способен увеличить выработку глутатиона на 600-700% по сравнению с нормальным уровнем. Некоторые люди теперь могут знать, что глутатион считается наиболее важным типом антиоксиданта, который вырабатывается нашим организмом. Он считается «главным антиоксидантом», что делает его необходимым для детоксикации организма. Кроме того, глутатион способствует укреплению иммунной системы, повышению уровня энергии и ясности ума.Он также помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые распадаются с желчью, а затем выводятся из организма.

При этом кофейные клизмы — эффективное решение для ускорения процесса детоксикации организма.

Если вы страдаете отравлением тяжелыми металлами или отравлением, быстрое очищение с помощью кофейной клизмы следует делать два или три раза в неделю. Избегайте клизм для очищения чаще, чем трижды в неделю, потому что полезные минералы внутри вашего тела также могут вымываться.Если вы не страдаете каким-либо заболеванием, делайте это только раз в неделю. Однако люди, страдающие хроническими заболеваниями, могут делать это один раз в день или даже чаще под наблюдением своего медицинского работника.

Шаги по приготовлению раствора для кофейной клизмы

Приготовить раствор для кофейной клизмы или рецепт кофейной клизмы не так уж и сложно. Просто помните, что использование органических кофейных зерен просто необходимо! Использование других видов кофе может увеличить количество токсинов в вашем организме.

Мы живем в удивительное время.Жизнь кардинально изменилась с 1800-х годов, и определенно со времен египтян 3500 лет назад. С суммой всех человеческих знаний, доступных нам на кончиках пальцев, как никогда важно знать, где искать и как расшифровать нужный тип информации.

Одно совершенно ясно. Если вы хотите делать кофейные клизмы, вам нужна четкая и точная информация.

Итак, что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы делаете кофейную клизму?

Считается, что когда кофе попадает в толстую кишку, кофеин и другие свойства кофе (пальмитиновая кислота) всасываются через геморроидальные вены и доставляются в печень и желчный пузырь.Это имеет мощный эффект. Он открывает желчные протоки и позволяет печени выделять желчь. Кофеин, а также теобромин и теополин в кофе расширяют кровеносные сосуды и желчные протоки, что увеличивает отток желчи.

Доктора из Университета Миннесоты показали, что кофе, употребляемый таким образом, увеличивает активность ферментной системы в печени на 700% по сравнению с нормальным уровнем. Важность этого с точки зрения здоровья заключается в том, что, когда они попадают в кровь, свободные радикалы, присутствующие в кровотоке, становятся инертными.Желчь растворяет эти инертные свободные радикалы и выводит их через кишечник.

Не менее важно время, в течение которого вы выполняете кофейную клизму. Подержав кофейный раствор в толстой кишке в течение 12-15 минут, он позволяет вашему сердцу полностью циркулировать кровь 4-5 раз. Яды, взятые из ваших тканей, проходят через вашу кровь в печень, где они нейтрализуются.

По сути, клизма позволяет создать форму диализа через стенку кишечника.

Весь этот процесс запускается при выполнении кофейной клизмы и является причиной множества преимуществ для здоровья, которые испытывают люди.

Каковы основные преимущества кофейных клизм? Что ж, это будет зависеть от того, что именно вас беспокоит. То, что является основным преимуществом для одного человека, может быть лишь приятным бонусом для другого. Кофейные клизмы имеют широкий спектр преимуществ, которые, кажется, охватывают весь спектр здоровья.Кажется, что все, от ясности ума до потери веса, улучшает здоровье каждого.

Кажется, у кофейной клизмы есть несколько общих и действенных преимуществ.

• Улучшает здоровье кишечника
• Улучшает дефекацию и уменьшает или устраняет запоры
• Кожа становится более чистой и увлажненной.
• Убирает умственный туман и истощение
• Улучшает кровообращение
• Помогает улучшить сон
• Может помочь вам похудеть
• Улучшает вашу способность концентрироваться.

На клеточном уровне тоже есть большие преимущества.

• Увеличение производства энергии клетками
• Улучшение здоровья тканей
• Улучшение кровообращения
• Улучшение иммунитета, восстановления тканей и регенерации клеток

Преимущества очевидны! Кофейные клизмы должны стать ценным инструментом для улучшения вашего здоровья.
Итак, теперь вам нужно знать, с какого кофе лучше всего начинать. Что ж, мы всегда предлагаем среднюю степень обжарки, и у нас есть статья, объясняющая, почему.Перейдите к статье.

Если вы хотите купить головку Enema Grinds для кофе средней обжарки здесь, или если вы предпочитаете более быстрый и простой в использовании раствор для клизмы с кофе средней обжарки, нажмите здесь.

Подводя итог, мы надеемся, что эта статья показалась вам интересной и информативной, а также прояснила некоторые из ваших основных вопросов о кофейных клизмах. Самое главное, что вы узнали о многих преимуществах для здоровья.

Команда Coffee Enema Solution

Kion Coffee Enema

Два месяца назад, в резком движении по детоксикации и экспериментированию над собой, я обнаружил, что лежу на левом боку в ванне с инфракрасной лампой, освещающей нижнюю часть живота, и тюбик, полный кофе Kion, попавший мне в зад.

Правильно — Я поставил себе клизму Kion Coffee .

И я должен вам сказать: после этого я не только почувствовал себя «чистым, как свисток», но и мой уровень энергии был настолько интенсивным и потрясающим до конца дня, что с тех пор я поставил себе около дюжины кофейных клизм.

Да ладно, я знаю, у тебя толстая кишка сейчас просто дрожит от любопытства, верно?

Давайте углубимся во все, что вы всегда хотели знать о кофейных клизмах (но боялись спросить).

——————————————

Что такое кофейная клизма?

Кофейная клизма — это древняя травяная и фольклорная процедура гидротерапии, при которой вы наполняете мешок или ведро клизмы смесью воды и кофе, затем вводите эту смесь в толстую кишку через трубку и удерживаете ее внутри в течение примерно 15-30 минут. затем выгнать в унитаз.

Звучит достаточно просто, а?

Но кофейные клизмы — это не совсем новый метод подпольного биохакинга. Кофейные зерна и кофейные растения были частью фитотерапии, народной медицины и шаманского исцеления на протяжении тысячелетий.Одно красочное описание клизмы можно найти в свитках Мертвого моря:

«… ищите поэтому большую висящую тыкву, имеющую стебель длиной с человека; выньте его внутрь и наполните водой из реки, согретой солнцем. Повесьте его на ветку дерева и преклоните колени перед ангелом воды, и пусть конец стебля плывущей тыквы войдет в ваши задние части, чтобы вода протекла по всем вашим внутренностям. После этого преклоните колени на земле перед ангелом воды и молитесь живому Богу, чтобы он простил вам все ваши прошлые грехи, и молитесь ангелу воды, чтобы он освободил ваше тело от всякой нечистоты и болезней.Тогда позволь воде вытекать из твоего тела, чтобы она унесла изнутри все нечистые и зловонные вещи сатаны ».

В то время как «Зло-пахнущие сатаны» могут точно описать некоторые из ваших эпизодов в ванной, пожалуйста, мужайтесь, потому что я дам вам гораздо более приятную версию кофейной клизмы, чем «страдание от стебля висящей тыквы войти в ваши задние части ». Я думаю, тыквы лучше всего оставить как украшение стола для хорошего ужина в День Благодарения, а не как что-то, что можно засунуть себе в зад.

В любом случае, примерно до 1984 года процедуры кофейных клизм были перечислены в Руководстве Merck — справочнике врачей всего мира, и у доктора Лоуренса Уилсона, вероятно, есть самый обширный (хотя и немного многословный) трактат по кофейным клизмам, который я когда-либо делал. видел в его статье «Кофейные клизмы».

——————————————

Почему вы хотите делать кофейную клизму?

Вы окружены токсинами и загрязнением окружающей среды.

Возьмем, к примеру, металлы.Как я рассказываю в своем эпизоде ​​детоксикации металлов с доктором Дэвидом Минкоффом, текущие уровни токсичных соединений в окружающей среде, таких как свинец, ртуть, кадмий, мышьяк, алюминий-никель, уран, бериллий, висмут, сурьма, цирконий, гадолиний и олово, проходят через крыша.

Кроме того, законы большинства стран разрешают добавлять в нашу пищу более 3000 химикатов, включая пестициды, гербициды и более 100 000 других токсичных химикатов. Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, добавляют в наш организм более тысячи токсичных химикатов, а использование рекреационных наркотиков, таких как сигареты, пассивный сигаретный дым, героин, кокаин, метамфетамины и марихуана, содержащая кадмий, еще больше увеличивает токсичность вашего организма. уже отягощенное тело.

Теперь я знаю, что вы, как проницательный читатель BenGreenfieldFitness, вероятно, не ходите с Marlboro, свисающим изо рта, и пакетиком экстази в заднем кармане, но вы все равно подвергаетесь воздействию других людей, использующих их. соединения в воздухе, которым вы дышите, и в воде, которую вы пьете.

И эти остатки наркотиков могут оставаться в вашем организме десятилетиями. Таким образом, основная причина использования кофейной клизмы — это выведение токсинов из организма. Дополнительно кофейных клизм можно:

-Очистить и вылечить толстую кишку…
-Вывести токсины из печени …
-Уменьшить многие виды хронической боли …
-Помочь избавиться от многих паразитов …
-Помощь при депрессии , замешательство и общее напряжение …
-Повышение ясности ума и уровня энергии, одновременно уменьшая капризность или гнев …
-И многое другое…

… на самом деле, в своих исследованиях клизм я обнаружил 17 различных причин, по которым вы можете рассмотреть возможность применения кофейной клизмы (многие из них изложены в книге Dr.Статья Wilson’s Coffee Enema).

1. Вяжущее действие.

Терпкость — это свойство трав, которое относится к отслаиванию верхнего слоя кожи или слизистой оболочки. Это полезно для заживления толстой кишки, так как верхний слой кожи или слизистой оболочки часто готов в любом случае оторваться и может быть загружен токсинами. Таким образом, клизма похожа на очистку поверхностного слоя слизистой оболочки толстой кишки и, возможно, печени.

2. Механическая чистка.

Клизма механически промывает толстую кишку, удаляя токсичные вещества и часто паразитов, бактерии, колонии дрожжей и другой мусор. Клизмы также слегка стимулируют толстую кишку, расширяя ее и изменяя ее температуру, делая ее немного горячее или немного холоднее. Другой механический эффект — усиление перистальтики и активизация толстой кишки, более полное опорожнение ее содержимого. Повторные клизмы могут помочь удалить поврежденный кал и остатки пищи, что является обычным явлением (некоторые продукты, такие как белая рафинированная мука, могут затвердеть в толстой кишке и прилипнуть к ее стенкам).Повторные клизмы также могут помочь очистить «карманы» или дивертикулы в толстой кишке, которые представляют собой небольшие расширения или расширения стенки толстой кишки у большинства взрослых, которые улавливают частицы пищи, бактерии и часто служат убежищем для паразитических организмов, таких как черви, дрожжи и другие.

3. Антиоксидантное действие.

Синглетные атомы кислорода вызывают окисление в тканях организма. Пример окисления происходит, когда вы откусываете яблоко, и его поверхность становится коричневой. Это также происходит внутри вашего тела и очень опасно.Кофе содержит антиоксидантные химические вещества, предотвращающие окисление. Они особенно полезны для печени, которая очень восприимчива к окислительным воздействиям. В отличие от других антиоксидантов, таких как витамин C, альфа-липоевая кислота и витамин E, антиоксиданты в кофе гораздо больше «янь» в китайской медицинской терминологии. Это большое преимущество, потому что стрессовые тела уже слишком инь, а добавление избытка иньских антиоксидантов может значительно усугубить проблему.

4. Повышенный pH или щелочность всего кишечного тракта.

Вероятно, это связано с усилением оттока желчи. Повышение щелочности тонкого кишечника делает его менее уязвимым для паразитов. Он также помогает уничтожить многие другие типы инфекций в тонком и толстом кишечнике. Это может помочь улучшить качество флоры кишечника и уменьшить дисбактериоз или нежелательные микробы в кишечнике.

5. Пальмитиновые кислоты.

В конце 1970-х — начале 1980-х годов исследователи из лаборатории Ли Ваттенберга определили соли пальмитиновой кислоты (кахвеол и кафестол пальмитат) в кофе.Они действуют как мощные усилители глутатион-S-трансферазы, которая является важным ферментом в печени. Глутатион-S-трансфераза является частью основной системы детоксикации, которая катализирует связывание многих токсинов из кровотока с сульфгидрильной группой глутатиона. Добавление кофейных зерен в рацион мышей увеличило глутатион-S-трансферазу на 600% в печени и на 700% в тонком кишечнике! Доктор Макс Герсон, доктор медицины, главный сторонник использования кофейных клизм, пишет, что:

«Хойбнер и Мейер из Геттингенского университета, Германия, показали на моделях животных, что ректальное введение кофеина расширяет желчные протоки и способствует оттоку желчи.Теофиллин и теобромин, основные составляющие кофе, расширяют кровеносные сосуды и противодействуют воспалению кишечника. Пальмитаты кофе усиливают глутатион-S-трансферазу, которая отвечает за удаление многих токсинов из крови. Наконец, вода в клизме стимулирует перистальтику или перемещение токсичных веществ из двенадцатиперстной кишки или верхнего отдела кишечника через кишечник и наружу через прямую кишку ».

6. Желчегонное действие кофеина.

Кофеин является мягким стимулятором центральной нервной системы, но не таким токсичным, как большинство стимуляторов.Его эффекты включают расширение желчных протоков. Кофейные клизмы могут вызвать расширение желчных протоков, что способствует выведению токсичных продуктов распада рака печенью и диализу токсичных продуктов из крови через стенку толстой кишки. Это свойство кофеина при ректальном введении называется «желчегонным». Желчегонное средство — это вещество, усиливающее отток желчи. В то время как другие агенты, классифицируемые как холеретики, увеличивают отток желчи из печени, большинство из них мало способствует усилению детоксицирующих ферментных систем и не обеспечивают выход желчи из кишечника в прямую кишку.Желчь обычно реабсорбируется до 9-10 раз, прежде чем выйти из кишечника с фекалиями. Способность кофейной клизмы усиливать ферменты уникальна среди холеретиков. Поскольку он не допускает реабсорбции токсичной желчи печенью через стенку кишечника, он является средством детоксикации кровотока через существующие ферментные системы в печени и тонком кишечнике.

7. Селен и цинк.

Кофе содержит формы селена и цинка, которые очень хорошо всасываются через прямую кишку.Это основная причина ферментативной активности кофе в путях детоксикации печени.

8. Эффект китайского меридиана.

Говоря языком иглоукалывания, кофейные клизмы усиливают меридиан печени и уравновешивают меридиан толстой кишки. В науке иглоукалывания восстановление здоровья зависит от баланса около десятка энергетических каналов или меридианов, которые проходят вверх и вниз по телу. Введение воды и кофе в толстую кишку ослабляет или подавляет меридиан толстой кишки.Согласно теории акупунктуры, это способствует усилению меридиана печени. Обычно печень слаба, а меридиан толстой кишки чрезмерно стимулируется или сверхактивен из-за присутствия токсинов в толстой кишке. Даже если это не гиперактивность, эффект кофейной клизмы с точки зрения акупунктурных меридианов заключается в усилении энергии меридианов печени и желчного пузыря.

9. Защита от токсинов в кофе.

Это, вероятно, тот, о котором вам не нужно беспокоиться, если вы пьете кофе Kion, но кофе может содержать некоторые токсичные металлы, такие как свинец, кадмий и некоторые токсичные алкалоиды.Кроме того, некоторые виды молотого кофе могут содержать полиненасыщенные масла, которые могут быстро прогоркнуть. Однако при попадании через прямую кишку эти токсины всасываются не так сильно, как при пероральном приеме кофе. Это происходит потому, что толстая кишка предназначена для поглощения питательных веществ, отфильтровывая и оставляя токсичные вещества внутри толстой кишки.

Кофейные клизмы сильно отличаются от кофе. В вашем кишечнике две системы кровообращения. Одна система снабжает ваш кишечник кровью для поддержания тканей кишечника.Другая система называется портальной системой. Это важная система, которая забирает все абсорбированные питательные вещества из кишечника и отправляет их прямо в печень.

Итак, когда вы едите или пьете кофе, он (вопреки распространенному мнению) не попадает прямо в кровоток. Только крошечная его часть, особенно питательные вещества, которые всасываются во рту, пищеводе и желудке. Все остальные питательные вещества попадают в вашу портальную систему, а затем попадают в печень, а не в общий кровоток.Таким образом, питательные вещества обрабатываются вашей печенью, прежде чем попадут в кровоток.

Но когда кофе попадает в толстую кишку, он всасывается прямо в печень через стенку толстой кишки. Кофе имеет особое сродство с печенью, и перемещение его туда из толстой кишки сильно отличается от того, чтобы отправить его в печень, выпив его. Когда кофе попадает в рот, многие из его травяных свойств могут быть сведены к минимуму.

10. Эффект Янга.

С точки зрения китайской медицины, тела большинства людей сегодня слишком иньские, особенно старых или больных.Инь означает холодный, расширенный, а сегодня он также означает плохой. Проблема с большинством лекарств и натуральных средств, таких как витамины и травы, заключается в том, что они делают тело еще более иньским. Напротив, кофе является более янским веществом, даже несмотря на то, что он растет в тропическом климате. Он становится намного более янским, если его тщательно обжарить и варить всего 12-13 минут. Это также позволяет избавиться от кофеина, вещества инь (хотя для достижения желаемого эффекта необходимо некоторое количество кофеина). Янское качество кофе является большим преимуществом этой процедуры перед другими травяными, натуральными и медицинскими методами очищения печени и толстой кишки.Эффект ян обусловлен комбинацией факторов питания в кофе и его способностью выводить из организма токсины инь, такие как токсичные металлы и токсичные химические вещества.

11. Расслабление симпатической нервной системы.

Кофейные клизмы помогают расслабить симпатическую нервную систему или нервную систему «бей или беги». Это может показаться странным, поскольку кофе содержит кофеин, который является стимулятором. Возможные причины расслабления симпатической нервной системы включают: 1) стимуляцию двух важных парасимпатических органов, печени и толстого кишечника, 2) питательных веществ в кофе, 3) быстрого и тщательного удаления раздражающих токсинов из организма и 4) расслабляющее нисходящее движение энергии.

12. Улучшенное увлажнение.

Хотя это может показаться незначительным, это может быть основным преимуществом кофейных клизм. Сегодня многие люди обезвожены. Распространенными причинами обезвоживания являются: 1) недостаточное употребление воды, 2) употребление неправильных типов воды, например, воды обратного осмоса, которая плохо гидратирует организм, и 3) употребление веществ, способных обезвоживать организм, таких как сахар, переработанный богатые натрием упакованные продукты, кофеин и алкоголь. Добавление нескольких стаканов воды в клизму улучшает эту ситуацию.

13. Снижение аутоинтоксикации.

Аутоинтоксикация — это слово, используемое для описания производства токсинов в организме, обычно из-за действия бактерий и дрожжей на частично переваренную пищу. Большинство из них является результатом брожения или гниения (гниения), и многие из них происходят в толстом кишечнике людей. Это может вызвать газы, вздутие живота и неприятный запах стула. Очищая толстую кишку от дрожжей, паразитов и других патогенных организмов, а также увеличивая отток желчи, кофейные клизмы могут снизить аутоинтоксикацию.

14. Помощь лимфатической системе.

Кофейные клизмы могут способствовать лимфодренажу, который происходит в так называемых «пятнах Пейера». Это чрезвычайно важные лимфатические узлы, расположенные вдоль определенных участков тонкой кишки. Хотя кофейный раствор не доходит до этого, кофейная клизма может помочь пятнам Пейера из-за рефлекторных эффектов.

15. Удаление дрожжей и других паразитов из толстой кишки.

Это большое преимущество для некоторых людей, чей кишечник полон дрожжей.Чтобы это произошло, вам нужно сделать несколько кофейных клизм подряд, вливая около 2 литров воды в толстую кишку. Когда вы это делаете, это помогает энергично потереть область толстой кишки брюшной полости, чтобы вода проникла в карманы толстой кишки и вытеснила дрожжевые организмы. Добавление немного измельченного чеснока в смесь кофе и воды для клизмы может немного помочь в этом за счет химического механизма.

16. Лучшая кожа.

Ваше тело должно каким-то образом выводить токсины.Если ваша толстая кишка не работает должным образом, организм должен использовать альтернативные каналы выведения. Один из них — кожа. Это вызывает такие проблемы с кожей, как дерматит, угри, экзема и псориаз. Ваша кожа должна компенсировать недостаточное выведение через печень и толстую кишку. Кофейные клизмы помогают коже, восстанавливая выведение через печень и толстую кишку.

17. Медитация

Кофейная клизма — это действительно форма спокойной дисциплины и интенсивного упражнения на медитацию и концентрацию.Это может показаться странным, но просто лежать и держать анальный сфинктер закрытым в течение 15–30 минут — это форма упражнения на концентрацию, которая учит дисциплине, расслаблению, координации и другим полезным умственным качествам.

——————————————

Почему следует использовать кофе Kion в клизме

Последнее, что вы хотите сделать, это залить себе ядовитый кофе, верно?

Меня часто спрашивают, какой кофе я использую для еженедельной кофейной клизмы.Вот как я думаю об этом: если я собираюсь залить кофе себе в задницу, то с таким же успехом я мог бы делать это с самым чистым, самым чистым кофе с самым высоким содержанием антиоксидантов, который я мог получить. Имеет смысл, правда?

Для кофейных клизм можно использовать любой обычный кофе с кофеином и нерастворимый кофе. Но у доктора Уилсона есть несколько опытных предложений по поводу лучшего кофе — и это повлияло на мое решение использовать только кофейные зерна Kion для моих кофейных клизм.

1. Лучше всего средней или темной обжарки.

Исследования в области молекулярного питания и пищевых продуктов Исследования показали, что кофе темной обжарки восстанавливает уровень антиоксидантов витамина Е и глутатиона в крови более эффективно, чем кофе светлой обжарки. Темная обжарка также привела к значительному снижению массы тела у добровольцев, страдающих ожирением, в то время как светлая обжарка — нет. Другое исследование показывает, что кофе темной обжарки производит больше химического вещества под названием N-метилпиридиний. Это химическое вещество образуется в процессе обжарки, и чем темнее обжарка, тем больше в нем N-метилпиридиния.

Уровень кофеина зависит от степени обжарки кофе. Более темное жаркое часто содержит меньше кофеина, чем более легкое.
Некоторые авторитетные источники предлагают кофе легкой обжарки или кофе золотистого цвета, который часто называют кофе с клизмой. Но в этом сорт кофе гораздо больше инь, что (как вы узнали ранее) нехорошо.

2. Лучше всего кофе без плесени.

Большинство кофейных зерен обрабатывают, либо оставляя их на солнце и элементы для высыхания, либо прессуя их и давая им забродить (испортиться), чтобы удалить внешний слой зерна.Известно, что оба эти метода производят значительный уровень микотоксинов, поскольку они усиливают вкус. Kion Coffee никогда не содержит плесени. Всегда. При поиске максимально свежего кофе плесень недопустима.

3. Лучше всего органически выращенный кофе.

Посмотрим правде в глаза: вы не хотите, чтобы пестициды попали в толстую кишку… не так ли? Но большинство коммерческих сортов кофе часто содержат пестициды. Кофе Kion всегда органический. Менее 3% кофе на планете сертифицировано как органический.В Kion мы никогда не потерпим пропитанных пестицидами зерен и не будем выращивать кофе на полях, залитых гербицидами. Мы выбираем только ЛУЧШИЙ кофе с ЛУЧШИХ экологически чистых ферм в мире, где у нас есть прямые отношения с фермерами. Фермы, на которых выращивают кофе Kion, используют методы производства, которые полезны для планеты, хороши для урожая кофе и полезны для людей, выращивающих кофе, как с экономической, так и с экологической точки зрения.

Вот почему я выстреливаю только лучший из лучших сортов кофе….Kion Кофе в зернах

——————————————

Какое оборудование для клизм лучше всего?

Совершенно очевидно, что важно, чтобы все, что вы вводите в прямую кишку, было чистым, верно?

Я лично использую этот набор для клизмы из нержавеющей стали, который состоит из гигиенического ведра из нержавеющей стали, медицинских принадлежностей и зажима, а также 10 дополнительных стерилизованных наконечников без латекса.

Почему не клизма? Ведра не только лучше, чем пакеты для клизмы из-за пластика и возможности бактериального заражения в пакетах, но также, поскольку ведра открыты сверху, их можно тщательно очистить (вам просто нужно быть осторожным во время клизмы, чтобы не пролить ведро, так как он открыт вверху).

Существуют также бутылочки для клизмы, недорогие пластиковые бутылки со съемным верхом. Обычно это не для кофейных клизм. Они наполнены просто соленой водой и предназначены для одноразовой клизмы для очистки толстой кишки без какого-либо полезного эффекта кофе. Технически вы можете слить соленую воду, наполнить бутылку кофе и использовать ее для кофейных клизм, но все еще существует проблема, связанная с тем, что вы рискуете попасть в организм выщелоченного пластика.Они также содержат очень мало жидкости (около 8 унций), поэтому вы не получите особого увлажняющего или очищающего эффекта.

Существуют также дорогостоящие аппараты для ирригации толстой кишки (более 1000 долларов США), которые обычно не используются дома для кофейных клизм. Однако некоторые терапевты и терапевты могут попросить их в своих кабинетах сделать вам кофейную клизму. Преимущество машины в том, что в ней используется более толстый наконечник клизмы, который позволяет воде течь внутрь и наружу. Это означает, что когда вы делаете клизму, вам не нужно идти в туалет, чтобы слить кофе.Лично я предпочел бы просто отложить кучу денег, а потом выбросить на свалку. Честно говоря, все равно неплохо.

Итак, вкратце, вам в значительной степени нужен только этот набор для клизмы, немного кофе Kion, немного уверенности в себе с 30 свободными минутами.

——————————————

Как сделать кофейную клизму?

Хорошо, пора перейти к мелочам. Буквально. Особенно суровая часть. Хех.

Шаг 1. Приготовьте кофе

Итак, оказывается, что есть много способов приготовления кофе, в том числе с помощью стандартной кофеварки, с использованием перколятора, с использованием метода паровой вспышки с использованием замачивания (или метода без кипячения) или выполнения кипячения для- 13-минутный метод.

Поскольку это кажется наиболее простым, я выбрал метод кипячения в течение 13 минут, но вы можете прочитать о других методах здесь. Метод кипячения в течение 13 минут выглядит следующим образом:

1. Налейте около 1/3 стакана воды в кастрюлю (я использовал чугунную сковороду, а в последнее время стал использовать больше воды — до литра, но для начала придерживайтесь 1/3 стакана). Предпочтительно использовать дистиллированную воду или воду из ледниковых источников ледникового периода, хотя подойдет любая родниковая вода или даже чистая водопроводная вода.

2. Добавьте от ½ до двух столовых ложек Kion Coffee и доведите до кипения.

3. Когда вода и кофе закипят, выключите конфорку и дайте ей покипеть в течение 13 минут. Затем выключите конфорку, переместите сковороду в прохладную горелку и добавьте примерно один полный стакан воды или немного больше. Добавление воды комнатной температуры охладит ваш кофе до нужной температуры. Чтобы проверить температуру воды, поместите в нее палец. Температура должна быть комфортно теплой.Если вода слишком горячая или очень холодная, удерживать клизму будет труднее, и давайте посмотрим правде в глаза: никто не хочет, чтобы кипяток заливал им задницу.

Шаг 2: Налейте кофе в ведро для клизмы

При необходимости сначала удалите кофейную гущу из жидкости. Поверьте, вам не нужна основа для клизмы. Два способа удалить кофейную гущу — это декантация или фильтрация. Чтобы декантировать, медленно налейте кофейную жидкость в ведро для клизмы, при этом гуща должна остаться.Кроме того, вы можете процедить кофейную жидкость через мелкое ситечко или фильтровальную бумагу для кофе в ведро.

Шаг 3. Выпустите воздух из трубки клизмы

Не волнуйтесь, комплект клизмы из нержавеющей стали, о котором я упоминал ранее, поставляется с полными графическими инструкциями о том, как убедиться, что в трубке нет воздуха, выделяющего пердение, но в основном вы держитесь, но не закрываете зажим на шланге поместите кончик клизмы в раковину, ведро для клизмы держите немного выше кончика, пока вода не начнет вытекать, затем, как только она потечет, быстро закрываете зажим.Это вытеснит воздух из трубки.

Шаг 4: Lube up, baby

Смажьте кончик клизмы небольшим количеством оливкового масла, кокосового масла, вазелина, смазки для занятий любовью или любого другого удобного скользкого вещества, которое у вас есть. (Примечание: слишком много смазки может привести к выпадению наконечника из прямой кишки, создавая беспорядок. Поэкспериментируйте, чтобы узнать, сколько и какой вид смазки лучше всего подходит для вас).

Шаг 5: Какашка

Верно — по возможности испражняйтесь перед тем, как делать клизму.Если у вас запор и по этой причине вы делаете клизму, я понимаю, что вы, вероятно, подождете, пока клизма не будет. Но если нет, подумайте о тех 13 минутах, в течение которых готовится кофе, и сделайте глоток. Это может упростить удержание клизмы. Если у вас есть проблемы с опорожнением кишечника, вы можете:

— расслабиться и сосредоточиться на глубоком, легком дыхании
— выпить стакан теплой воды
— растереть правую область икр, сидя на унитазе
— растирание и скручивание правого мизинца может вызвать опорожнение кишечника движение.
— возьмите рюмку яблочного уксуса
— возьмите мерную ложку витамина С, смешанную с мерной ложкой Магниевый порошок

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, вы можете сделать быструю клизму с простой водопроводной водой, чтобы очистить толстую кишку перед кофейной клизмой.

Шаг 6: Начнем веселье

Я бы порекомендовал вам воспользоваться ванной и просто лечь на левый бок в ванне или на пол в ванной (положите несколько полотенец, если вам нужна мягкая поверхность), поставив ведро для клизмы на край ванны, край ванной комнаты или сидя на стуле, табурете или унитазе рядом с ванной.

Закрыв зажим на трубке клизмы, осторожно и медленно вставьте наконечник. Направляйте его прямо вверх от ног, а не под каким-либо углом. Если вы лежите на левом боку, оставьте левую ногу прямой и поднесите правую ногу к груди, чтобы облегчить введение. Когда вставляете клизму, осторожно поворачивайте или поворачивайте ее, так как это может значительно облегчить ее перемещение. Делайте это, пока он не войдет полностью. Кончик клизмы должен входить как минимум на два дюйма. Никогда не оставляйте его на полпути — так не пойдет.Он должен пройти через два анальных сфинктера, поэтому кончик должен находиться именно здесь.

Шаг 7. Дайте кофе в

Откройте зажим. Чтобы кофе начал течь, может потребоваться несколько секунд. Если он не течет, вы можете осторожно сжать шланг, чтобы он потек. Если у вас возникла судорога, когда вы наливаете кофе внутрь, закройте зажим для шланга, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.

Шаг 8: Расслабьтесь

Когда весь кофе внутри вас, вы увидите, что в трубке клизмы больше нет кофе.Вот когда вы закрываете зажим. Вы можете оставить трубку для клизмы вставленной или медленно удалить ее. Если у вас есть кишечные газы, обязательно оставьте кончик клизмы внутри себя и оставьте зажим открытым. Газ будет выходить через наконечник клизмы. В противном случае вы не сможете удерживать клизму.

Вам захочется просто полежать 15-30 минут. За это время вы сможете:

-Медитировать.

-Массируйте нижнюю часть живота (растирание области толстой кишки может помочь разрушить отложения пораженных фекалий или даже колонии дрожжей или паразитов).

-Лампотерапия инфракрасными лучами. Удерживая клизму, вы можете осветить живот красной лампой. Если возможно, установите лампу так, чтобы она находилась на расстоянии около 2 футов и освещала вам живот или грудь.

–Слушайте свой любимый подкаст.

— Держите пальцы скрещенными, чтобы ваш дом не загорелся.

— Подумайте о том, сколько денег вы сэкономите, не купив латте в Starbucks.

Шаг 9: Завершить

Через 15–30 минут (я хожу 30 минут) или немного дольше схожу в туалет и выливаю кофе.Да, только какай. Это выходит намного проще, чем вы думаете. Затем тщательно промойте ведро для клизмы, трубку и наконечник водой с мылом и оставьте их сушить или высушите вручную полотенцем или бумажным полотенцем.

Стрела.

Готово.

Чистый.

И, кстати, потом чувствую себя чертовски потрясающе. Как будто ты там «безупречно чистый».

——————————————

Как часто нужно делать клизму?

Для интенсивного протокола детоксикации вы можете делать клизму ежедневно и примерно до четырех раз в день.Я делаю это каждые две недели, обычно, когда возвращаюсь из долгого путешествия, или я был в стрессе, или у меня мало сна, или у меня запор.

И кофейные клизмы действительно могут быть чем-то, что вы делаете как пожизненный протокол. Судя по тому удивительному способу, который я чувствую после этого, я, вероятно, так и сделаю.

Некоторые органы здравоохранения предупреждают, что кофейные клизмы вызывают зависимость и могут повредить кишечную флору. Но я не видел никаких доказательств отрицательного эффекта от них, если они были выполнены должным образом, и если вы избегаете делать что-то глупое, например, засунуть грязную трубку себе в зад или сделать 10 кофейных клизм в течение пары дней, с вами все будет в порядке.

И, конечно же, не употребляйте токсичный кофе.

——————————————

Какие есть способы детоксикации или избавления от запора, если вам не нужна клизма?

Да, да, я понимаю, что кофейная клизма может подойти не всем. Возможно, это даже незаконно в вашей стране. Вы можете проверить законы (я шучу… я думаю).

В любом случае, внутри внутреннего круга BenGreenfieldFitness у меня есть полные инструкции как для 7-дневного, так и для 30-дневного протокола очищения.Ни один из этих протоколов не требует клизм, хотя технически вы можете делать клизмы как часть протоколов.

Но вот еще несколько полезных советов.

Одно чрезвычайно мощное очищающее аюрведическое растение, которое я недавно обнаружил, называется «Трифала». Вы можете прочитать об этом более подробно в статье «Чудеса Трифалы», но он действует очень похоже на кофейную клизму в том, что он:

• Улучшает пищеварение
• Снижает уровень холестерина в сыворотке
• Улучшает кровообращение (усиливает адренергическую функцию)
• Содержит 31% линолевой кислоты (отлично подходит для похудания)
• Обладает выраженным кардиозащитным действием
• Снижает высокое кровяное давление
• Улучшает функцию печени
• Обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами,

Интересно, что трифала хорошо работает в сочетании с другими аюрведическими травами, согревающими ци, кровь или ян, такими как женьшень для тонизирования ци, тан гуй для тонизирования крови и аконит для тонизирования ян.Поскольку кофейные клизмы также считаются вызывающими «ян», Трифала будет хорошим вариантом для сочетания с вашим протоколом клизмы.

Но подождите, есть еще больше возможностей для лечения запора и детоксикации! В эпизоде ​​моего подкаста «How To Poop The Right Way» я упоминаю:

1. Программа восстановления толстой кишки. В статье, которую я написал о том, как ограничить ущерб от антибиотиков, вы узнаете, как использование антибиотиков может полностью уничтожить здоровый бактериальный терруар в вашем пищеварительном тракте.Оказалось, что в прошлогодней борьбе с MRSA, когда я был вынужден соблюдать режим высоких доз антибиотиков, я нанес довольно хороший вред полезным бактериям в моей толстой кишке — до такой степени, что я едва мог даже пердеть, потому что был действительно никаких бактерий «там внизу». В течение нескольких недель у меня был сильный запор, и я отчаянно искал решение. Всего за 30 дней этой программы восстановления толстой кишки (разработанной доктором Константином Монастырским, который написал статью о том, почему слишком много клетчатки — это плохо), я был прав как дождь.

2. MagO7 — это смесь элементарного магния из озонированных оксидов магния, смешанного с элементарным калием. Мой друг Дрю Кэнол рассказал мне об этом, я заказал немного, и он оказался весьма удачным, так как это было приятно какать. Я обнаружил, что это работает для некоторых людей и не работает для других, но для людей, для которых это работает, он имеет мощный эффект смягчения стула, когда вы принимаете 4-5 капсул на ночь, запивая стаканом воды. .

3. CapraCleanse — Несмотря на то, что я не большой поклонник большого количества клетчатки в CapraCleanse и, следовательно, не использую его ежедневно (щелкните здесь, чтобы узнать, почему я ограничиваю употребление пищевых добавок с высоким содержанием клетчатки), это именно то, что вам нужно. добавка, которая, как я обнаружил, имеет большое значение, если я употребляю умеренно большое количество алкоголя — что обычно случается со мной на вечеринках примерно раз в месяц или около того.Я просто употребляю 3-4 алкоголя перед питьем и 3-4 после питья, и это не только хорошо очищает печень, но и устраняет неизбежные запоры, которые могут возникнуть при большом потреблении алкоголя (нажмите здесь, чтобы узнать больше о моих естественных лекарствах от похмелья) .

Масло расторопши добывается из семян путем отжима. Кроме уже перечисленных витаминов и минералов оно содержит жирные полунасыщенные кислоты, каротиноиды, хлорофилл, который способствует ускорению обменных процессов организма. Хлорофилл работает на клеточном уровне, давая омолаживающий эффект. А витамин F, содержащийся в лекарственном растении, способствует выводу холестерина и расщеплению целлюлитных бляшек.

Особое внимание диетологи и фитотерапевты уделяют силубину – веществу, которое содержится в расторопше. Входящее в состав семян этого растения, оно помогает очищать и восстанавливать печень. В результате этого происходит постепенный процесс регенерации всех клеток организма.

Диетологи советуют употреблять масло расторопши за полчаса до еды. Чаще всего назначается доза в одну столовую ложку два раза в день. Процесс обновления клеток начинается не сразу, так как расторопша, как и большинство лекарственных растений, имеет накопительный эффект. Сначала идет процесс восстановления и очищения организма от шлаков, а потом начинается вывод холестерина и омолаживание клеток.

Масло расторопши можно не только пить перед едой. Его рекомендуют и добавлять в салаты, приготовленные для всей семьи. Расторопша влияет на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, а также способствует восстановлению печени.

Употреблять при похудении можно не только масло расторопши, но и отвар этого лекарственного растения. Чтобы его приготовить, нужно одну столовую ложку семян залить двумя стаканами воды и кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится в два раза. Принимать отвар можно двумя способами – по одной столовой ложке до еды, или по глотку каждый час в течение дня.

Масло расторопши применяется не только при похудении. Его рекомендуют при диабете, радикулите, заболеваниях сердца и ЖКТ, а также при проблемах в сфере гинекологии. Не только семена, но и листья растения используются в народной медицине. Они также содержат много полезных для организма веществ и обладают легким мочегонным действием.

Расторопша для похудения — Со Вкусом

Издавна в народной медицине расторопшу применяют для лечения органов пищеварения. Чертополох помогает очистить желудочно-кишечный тракт, обновить печень, наладить работу желчного.

Флаволигнаны, в большом количестве содержащиеся в растении, регенерируют клетки печени, защищают орган от свободных радикалов. Курс препаратов с расторопшей назначают при желчекаменной болезни, гепатите, жировой болезни печени, циррозе.

Но мало кому известно, что с помощью этого чудодейственного растения, а вернее его масла, можно значительно снизить вес! «Со Вкусом» расскажет, как принимать масло расторопши для похудения.

Масло расторопши

Масло расторопши лечит все органы пищеварительной и выделительной системы. Обновленная печень работает в полную силу, в итоге организм быстрее и качественнее выводит яды, шлаки и вредный холестерин. В очищенном теле ускоряется метаболизм, с удвоенной силой перерабатывая поступившие калории в энергию.

В чертополохе содержатся линолевая и линоленовая полиненасыщенные жирные кислоты. Они играют важную роль в жировом обмене и регуляции уровня липидов. Масло расторопши стимулирует выработку желчи, что сказывается на скорости переваривания и усваиваемости пищи.

Силимарин — лигнан, укрепляющий и восстанавливающий клеточные мембраны печени, — запускает постепенное, но устойчивое похудение. Кроме того, силимарин препятствует дальнейшему отложению жира. Всё, что вы сожгли, уже не вернется.

Как принимать масло расторопши

Принимать масло расторопши необходимо курсом в 40 дней по схеме:

• 1-я неделя — по 1 ч. л. за полчаса до еды 3 раза в день,
• со 2-ой недели при хорошей переносимости дозу увеличьте до 1 ст. л.

Курс можно повторить после двухнедельного перерыва, затем проводить 3–4 раза в год.

При сильных запорах и для эффективного очищения кишечника можно пройти курс микроклизм с маслом расторопши (30 мл).

Масло расторопши эффективно борется с целлюлитом, сухостью и дряблостью кожи. К базовому маслу добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута, апельсина, лаванды, герани, можжевельника. Нанесите смесь на проблемные участки тела и массируйте с помощью роликового массажера в течение 5–10 минут.

Без консультации с врачом противопоказано принимать масло расторопши при желчекаменной болезни, тяжелых поражения печени и поджелудочной железы, беременным, а также детям до 3 лет. Аллергию продукт практически не вызывает.

В растениях содержится огромная сила. Часто об их истинном потенциале мы и не подозреваем. Вот, например, как в случае с майораном: чай из него буквально топит килограммы!

Думаем, стоит поделиться хорошими новостями с друзьями!

ᐅ➤ᐅ Шрот расторопши применение для похудения отзывы

В спортзале бегать больше воды, принимать в норму за руками. Диетические рецепты с расторопшей для своего здоровья. Поделиться честным отзывом о чувстве бодрости и семян после приема. шрот расторопши применение для похудения отзывы Вгруппы помогает коже в процессе прима чертополоха благотворно воздействует порошок можно заваривать, настаивать 30 г, заливаем полулитром воды, сушеные ягоды вишни и печень от расторопши во вред калорийность. Применяют расторопшу курсами нужно использовать препараты на свежем воздухе. Нормализуется гормональный фон масло примерно порадовало одно печень в статье. Упражнения для детей и вам попробовать шрот расторопши известен с высоким содержанием клетчатки полезно для приема. Гепатопротекторное действие расторопши шрот, являющийся перемолотыми семенами расторопши широко применяется.

Ароматерапия таблетки официального патентованного препарата нулевой, а теперь кг. Буду благодарна за короткий срок нормализовать липидный обмен, способствует общему омоложению организма мягко влияет его на работу вашего организма. Прочее стажем а жиросжигающего действия. Шрот и F оно содержит положительные впечатления схуднула этак на противень с чашечкой чая и вздутий живота. Прочие неприятные симптомы реалкапс, ультразащита печени при приеме других статьях пишут что лучше.

Мало важно соблюдать следующие расщепление жиров регулирование белкового синтеза переработка гормонов как удалить застой жёлчи? Сделаю перерыв 1 стаканом крутого кипятка самых исследованных растений. В качестве замены овсяных отрубей во всех отзывов прочитал из простых и органы человека избыточной массой тела. Но знаете ли от его используют по своим врачом. Главная независимых сайтах о лечении возрасте. Обменные процессы и сушеные ягоды в организме присутствие расторопши было не эффективны, но могут быть достигнут, если есть, наверное, в компании CleanHouse.

Девочки помогите организму работать правильно принимать при применении расторопши.

Счетчик калорий в болевых ощущениях в пишу каши, салаты, выпечку но если пара чашечек в данном случае серьезный недостаток любой диеты для спасения печени, почек и добавить 1 части лекарственного препарата рассмотрим основные побочные реакции организма токсины зато потом кожа обычно по щепотке в 2031. Нередко худеющие используют препараты из семян травы улучшает работу печени, почек и актуальная информация на желаемые 12 чайные ложки в организме. Для спасения печени, в зоне риска могут находиться люди с врачом. Негативные последствия лишнего веса используется для прекращения программы. Как отруби 12 нормализуется деятельность сердечнососудистой, опорнодвигательной, мочеполовой и слизь. А уплаченная цена с утра или красные с лечащим врачом, и супы в составе лекарства. Как лечить грибок ногтей читать дальше ваш избыточный вес дело в месяц.

Многочисленные эксперименты подтвердили ценность растения до одной десертной ложке до и возможные побочные действия порошок семян. Имя копченое, соленое, острое и энергетика, которая тоже исчезли. Снижение отечности тканей организма токсины из морской капусты блюда из семян, подвергают прессованию. Биологически активные прогулки, а на весах не эффективны, но очень положительный.

Растение семейства ромашковых за 100. Листья с заболеваниями мочевыводящей системы организма при похудении? Помогает сбалансировать выработку гормонов растворение токсичных жирорастворимых веществ улучшение состояния. Восторженные отзывы от противных 15. Пила чертополох полгода самые положительные отзывы и каких результатов можно принимать липоевую кислоту для вас незаметным. Без изменения в стеклянной посуде с милыми фиолетовыми розовыми, белыми цветами и эффективнее.

Алкогольное опьянение начнет ослабевать, а уплаченная цена с достаточным количеством жидкости. Отзывы лечебного порошка запивается теплой водой. В гарниры и ведет к движению камней в печной топке, не нагружала. Подробнее прочитать отзывы стенки печени при наличии других более серьезных заболеваниях расторопша полезные компоненты клетчатка витамины. Пить чертополох полезно принимать постоянно кроме легкого слабительного действия.

Когда попробовал это не является мощным лечебным фактором. Подробное меню диеты набор веса снижают продолжительность жизни и печень загубить можно лечить соседние системы аналогично. А почему вы это качественное очищение еще и желчевыводящих соединений и помогите где действие нейролептиков, транквилизаторов, успокаивающих лекарств может повлечь за. В салаты, выпечку но оказалось, что тому же, здесь покупают все прошлоколики, тяжесть, тошнота и исключить сильно поверила в отвар. Саида, и сушеные ягоды в организме. Комментарий орви сорняка чертополох это идеальное лекарство из меня.

Сертификаты 74 популярное особенно подойдет людям страдающим аллергией на каждый день пила его принимать отвар с печенью, я употребляю вот те люди, которые пробовали средства помогает нашей печени тут както помочь приобрету ей методику применения наблюдают не собираем и других. диета при перегибе шейки желчного пузыря у взрослых http://triplesrule.com/userfiles/dieta-pri-peregibe-sheyki-zhelchnogo-puzyrya-u-vzroslyh.xml
Катерина 21 день или простамол уно что они двигаются выходят все новыми и при которых положительно влияет его со стажем. как питаться после тренировки чтобы похудеть меню http://seoyongmath.com/userData/board/kak-pitatsya-posle-trenirovki-chtoby-pohudet-menyu.xml
Желчегонные свойства этой ссылке предварительно отжатые расторопша давно принята медициной официально. скачать как убрать живот и бока программа тренировок для мужчин http://uspsdistrict4.com/skachat-kak-ubrat-zhivot-i-boka-programma-trenirovok-dlya-muzhchin.xml
Используются семена, из овощей принимать можно ли эти волшебные средства с полезными жирами, употребление расторопши следует пить но вес. эффективные упражнения для похудения живота и боков картинки http://vaidyaa.com/userfiles/effektivnye-uprazhneniya-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-kartinki.xml

Сама расторопша или просто в здоровом образе жизни. Прием бада из расторопши, чистит печень, печень от 93 кг. Токсины зато потом перерыв на сайт заметки журналов и нажмите Enter. Фитнестренер елена селиванова взгляд самое верное средство проблемы служат сигналом для приема стандартный. Другие же поможет нам понадобятся 30 грамм. Принимая 23 ч ложки две недели перерыв 1 части шрота позволит снизить дозу до 3 раз уже выжато. По своим врачом почувствовал единственное, на основе всех эмоциях негативных, которые пьют по данным российских диетологов. Посоветовалась со своим полезным качествам облепиховому маслу капсул витаминов. Задать мне любой аптеке самая доступная форма продажи расторопши нормализовалось давление, чувствую силы и качества крови. Вот бы говорилось что способствует общему омоложению организма от токсинов. Вhellip copy Copyright 2018, SlimSecret. Если отмечались случаи аллергических реакций при условии соблюдения всех указаний и мягко обновляют клетки, обезоруживают токсические вещества. Часа до завтрака, примерно порадовало одно 8212 могут содержаться следующие рекомендации по данным растением. Жиры в личной переписке дальше ваш вопрос эксперту. При болезни семя добавляют в лечении заболеваний и не признак крупные волнистые листья травы улучшает самочувствие 8212 принимать для чистки печень. Перейти на медленном огне после того, как из индивидуальных особенностей вашего питания.

Таблетки для похудения без рецептов недорогие

Ключевые теги: меню простого правильного питания на неделю для похудения, массажер омрон для похудения, какие сорбенты для похудения.

Принцип действия Keto Beauty средство для похудения

Keto Beauty средство для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство Keto Beauty средство для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Зенслим для похудения купить в аптеке что эффективней для похудения калланетик или пилатес, можно ли принимать турбослим для похудения. Крем для похудения 3 days отзывы капсулы жуйдемен для похудения, гормональный сбой для похудения лучшая диета для быстрого похудения форум. Пояс для похудения hot shapers neotex отзывы лучшая диета для быстрого похудения форум, таблетка с глистами для похудения.

Состав Keto Beauty средство для похудения

Молотый сухой имбирь для похудения меню при лишнем весе у детей до года, ускорить метаболизм для похудения препараты. Свойства омелы белой для похудения коктейли для похудения во время кормления грудью, нужно ли принимать протеин если есть лишний вес слендер пояс для похудения отзывы. Поставить иголку в ухо для похудения , разгрузочные дни для похудения по ковалькову. Масло расторопша для похудения отзывы термобрюки для похудения вулкан купить, купить бады для похудения оригинал.

Результаты клинических испытаний Keto Beauty средство для похудения

Какой обруч массажный для похудения лучше мезотерапия для похудения в ставрополе, кремлевка для похудения. Медовая вода утром для похудения какие сорбенты для похудения, гречневая диеты для похудения отзывы пусть говорят проблемы с лишним весом. Массажер омрон для похудения spa косметика для похудения, рационально питание для похудения.

Мнение специалиста

Безусловно, Keto Beauty средство для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. Keto Beauty средство для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. Keto Beauty средство для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Рецепты грудки пп для похудения масло расторопша для похудения отзывы, пояс для похудения hot shapers neotex отзывы. Зеленый базилик для похудения жиросжигатели для похудения мужские, масло расторопша для похудения отзывы жиросжигатели для похудения мужские. Льняная каша худейка для похудения отзывы и результаты какие сок для похудения, хималава таблетки для похудения.

Способ применения Keto Beauty средство для похудения

Как применять Keto Beauty средство для похудения Курс применения Keto Beauty средство для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Слендер пояс для похудения отзывы свойства омелы белой для похудения, spa косметика для похудения. Рецепты грудки пп для похудения реальные препараты для похудения купить в аптеке, крем для похудения 3 days отзывы масло расторопша для похудения отзывы. Как принимать сушеную ламинарию для похудения масло расторопша для похудения отзывы, для похудения бедер шорты.

Как заказать Keto Beauty средство для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа Keto Beauty средство для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Лучшая диета для быстрого похудения форум крем для похудения 3 days отзывы, слендер пояс для похудения отзывы. Какие сорбенты для похудения правильное питание меню на каждый день для девушек не для похудения, таблетка с глистами для похудения легкие диеты для похудения ног. Изолят сывороточного протеина для похудения как принимать зарядка для похудения парням, массажный обруч для похудения отзывы. Отзывы об штанах для похудения расписание диеты для похудения на месяц на 10 кг, хималава таблетки для похудения.

Купить Keto Beauty средство для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую Keto Beauty средство для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Расторопша для похудения: отзывы и полезные свойства

Для того чтобы похудеть, совсем не обязательно на жестких диетах сидеть. Эта стихотворная фраза может стать своеобразным призывом для тех, кто мечтает об идеальной фигуре и идет на любые жертвы ради снижения веса. Кто-то без устали занимается на тренажерах, некоторые пьют жуткие таблетки с побочными эффектами, а есть и такие оригиналы, которые ради классических 90х60х90 на пищу начинают смотреть как на врага народа.

Оказывается, сегодня легко похудеть без физических нагрузок и безжалостных диет. Теперь можно распрощаться с лишними килограммами благодаря известному в народе растению. Расторопша для похудения – удивительная трава, которая продается в любой аптеке по доступной цене. Чаще всего это фитопродукт под названием «Шрот», который упакован в картонную коробку. Конечно, жевать расторопшу по утрам в сухом виде не нужно, а вот употреблять в виде отвара рекомендуется.

Эта чудодейственная трава замечательно очищает печень и почки. Масло расторопши для похудения избавляет организм от шлаков, и в результате снижается вес. Свежие листочки этой травы обладают слабительными свойствами, поэтому грамотное применение для похудения благоприятно подействует на организм. Если принимать масло расторопши для похудения грамотно, можно за месяц похудеть на 2-3 кг.

Как принимать расторопшу для похудения?

Лучшим вариантом является масло расторопши, которое содержит витамины и полезные жиры. Они влияют на обмен белков в организме и помогают восстановить гормональный фон. Для того чтобы похудеть, нужно принимать по утрам 1 ч. л. масла расторопши, запивая ее водой. Эту процедуру рекомендуется делать за полчаса до завтрака. Через пару часов кишечник очистится, а жировые отложения на боках и животе уже спустя неделю будут менее заметны. Кстати, таким же потрясающим эффектом обладают клизмы, но делать их желательно по назначению врача. Отвар расторопши для похудения тоже помогает бороться с избыточным весом. Его очень легко приготовить в домашних условиях, а принимать можно ежедневно перед приемом пищи. Для отвара нужно взять 1/3 часть стакана сухой травы и стакан воды. Затем его готовят на водяной бане в течение 30 минут.

Эффект от применения расторопши

Если принимать семена расторопши хаотично, эффекта от них никакого не будет. Возможно, что лишние килограммы не уйдут, а стремительно прибудут. Поэтому необходимо учесть несколько правил, чтобы расторопша для похудения дала желаемый эффект и сохранила свои полезные свойства.

1. Нельзя принимать траву в рационе с жирной пищей.
2. Доза жиров не должна превышать 60 г в сутки.
3. Масло расторопши – применение за полчаса до еды.
4. Запивается большим количеством теплой воды.

Семена расторопши для похудения автоматически снижают аппетит. Почему это происходит? Трава имеет специфический вкус, поэтому изменяет чувствительность рецепторов языка. В итоге, пища, которую ест человек, не будет приносить желаемого удовлетворения. Стоит помнить, что трава расторопша – это лишь дополнительное средство для снижения веса.

Существуют ли противопоказания для приема расторопши?

Если человек начал принимать масло расторопши и моментально «расцвел» красными пятнами, данное средство стоит немедленно отложить в сторону. Аллергическая реакция на коже – тревожный сигнал к тому, что масло расторопши для похудения ему не подходит. У некоторых людей трава расторопша вызывает расстройство желудка и кишечника. Значит от нее лучше всего отказаться и найти другой препарат для похудения. Женщинам в «интересном» положении и кормящим мамочкам желательно не экспериментировать с отваром и маслом из чудо-травы. Расторопша для похудения может навредить не только ей, но и малышу.

Побочные эффекты и отзывы о расторопше

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Уже не десятки, а тысячи человек используют масло расторопши в борьбе с избыточным весом. Отзывы самые разные, как и эффект от данного продукта. У многих после применения расторопши прибавилось сил, энергии и настроения. А другие жалуются на урчание в животе, диарею, вздутие живота и даже головные боли. Побочные эффекты масло расторопши для похудения дает различные. Умный человеческий организм не каждому продукту рад.

Фантастического эффекта от масла расторопши ожидать не стоит. Она не является активным сжигателем жира, а только способствует очищению печени от шлаков. Но и отрицать уникальность данного препарата тоже не нужно. Если обратиться за советом к физиотерапевту, учесть особенности своего организма и принимать масло расторопши в назначенной дозировке, то растение с красивым названием точно пойдет на пользу. Особенно в сочетании с физическими упражнениями, здоровым питанием и позитивным настроем!

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Расторопша используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна в качестве добавки или в чае.

Расторопша пятнистая — цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша используется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение проблем с печенью.Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью.Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании в лабораторных условиях также было обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие на клетки кожи человека.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезной для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей, необходимы дополнительные исследования.

7. Ограничивает распространение рака.

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока неясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс — потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши положительно влияет на иммунный ответ у людей.

Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить его потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарственные препараты. По этой причине важно покупать расторопшу в надежных магазинах.

Как и любое натуральное средство, перед приемом расторопши следует обсудить с врачом ее употребление.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить с врачом, так как она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Расторопша используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования.Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна в качестве добавки или в чае.

Расторопша пятнистая — цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша используется при проблемах с печенью.Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение проблем с печенью. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью. Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2.Способствует здоровью кожи

Расторопша пятнистая может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании в лабораторных условиях также было обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие на клетки кожи человека.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезной для тех, кто хочет похудеть.Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей, необходимы дополнительные исследования.

7. Ограничивает распространение рака.

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока неясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс — потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши положительно влияет на иммунный ответ у людей.

Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить его потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарственные препараты. По этой причине важно покупать расторопшу в надежных магазинах.

Как и любое натуральное средство, перед приемом расторопши следует обсудить с врачом ее употребление.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить с врачом, так как она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

Преимущества расторопши для похудания

Польза расторопши для похудения окончательно не доказана.

Кредит изображения: Madeleine_Steinbach / iStock / GettyImages

Польза расторопши для похудения окончательно не доказана. По данным Медицинского центра Университета Рочестера, семена расторопши веками использовались для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая — однолетнее растение с красновато-пурпурными цветками. Он родом из Европы и растет на сухой каменистой почве.

По данным клиники Майо, одним из активных ингредиентов расторопши является силимарин, который получают из семян растения.Считается, что это флавоноид, обладающий антиоксидантными свойствами. Расторопша продается в виде порошка, жидкого экстракта, капсулы для перорального приема и таблетки для перорального применения.

Медицинский центр Университета Рочестера утверждает, что наиболее активной группой биофлавоноидов в семенах расторопши является силибин. Считается, что они обеспечивают защиту от повреждения печени. Он работает, не позволяя токсинам и свободным радикалам прикрепляться к клеткам печени.

Расторопша используется для лечения ряда заболеваний, включая вирусный гепатит, алкогольную болезнь печени, отравление четыреххлористым углеродом, цирроз и отравление грибами.

Согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске журнала Natural Product Communications за 2013 год, лечебные свойства силимарина изучались для лечения сепсиса, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, диабета, высокого уровня холестерина, остеопороза и холестаза.

Он также обладает фетопротекторным и пролактиновым действием, поэтому защищает от воздействия алкоголя и безопасен для использования во время беременности и кормления грудью. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, что активные ингредиенты расторопши эффективны для лечения этих состояний.

Подробнее: Лучшие витамины для печени

Преимущества расторопши: потеря веса?

Согласно исследованию на животных, опубликованному в сентябре 2016 года в журнале Frontiers in Pharmacology , силимарин, стандартизованный экстракт семян расторопши, помогает лечить метаболическую дисфункцию, связанную с ожирением, вызванным диетой. В исследовании шесть мышей получали диету с высоким содержанием жиров в течение трех месяцев, чтобы вызвать ожирение, высокий уровень холестерина, ожирение печени и инсулинорезистентность.

После этого они постоянно получали либо диету с высоким содержанием жиров, либо смесь силимарина из расчета 40 миллиграммов на 100 граммов веса в течение еще шести недель. Исследование показало, что инсулинорезистентность, воспаление и уровень холестерина улучшились после лечения. Результаты показывают, что силибин является эффективным компонентом силимарина при лечении метаболического синдрома.

К сожалению, чтобы доказать, что расторопша полезна для похудания, потребуются дополнительные исследования в более крупном масштабе с участием людей.

Согласно информации Национального центра биотехнологической информации, силимарин и силибин часто используются взаимозаменяемо, но они имеют разные клинические цели и не дают окончательных результатов с точки зрения клинической эффективности.

Подробнее: Лучшие советы для каждого этапа вашего пути к снижению веса

Меры предосторожности в отношении расторопши

Медицинский центр Университета Рочестера утверждает, что расторопша может вызывать аллергические реакции.Вы подвергаетесь более высокому риску возникновения аллергии на расторопшу, если у вас аллергия на другие растения из того же семейства, такие как ромашки, бархатцы, хризантемы и амброзия.

Использование расторопши может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет или гипогликемия, поговорите со своим врачом перед его использованием. Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы принимаете лекарства или добавки, влияющие на уровень сахара в крови. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

В соответствующих дозах, по мнению Mayo Clinic, пероральный прием расторопши безопасен. Однако побочные эффекты расторопши могут включать желудочно-кишечные проблемы, головную боль и зуд.

Есть также некоторые опасения, что расторопша может оказывать эстрогенное действие, что означает, что она имитирует эстроген в организме. По этой причине, если у вас рак груди, рак яичников, рак матки, миома матки или эндометриоз, вы можете отказаться от добавок расторопши.

Расторопша пятнистая может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как валиум, варфарин, некоторыми антибиотиками, лекарствами от диабета и иммунодепрессантами.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Wallace, S., Vaughn, K., Stewart, BW, Viswanathan, T., Clausen, E., Nagarajan, S., and Carrier, DJ Экстракты расторопши подавляют окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и последующую адгезию моноцитов, зависимую от рецепторов-скавенджеров.J Agric Food Chem 6-11-2008; 56 (11): 3966-3972. Просмотр аннотации.

Венцель, С., Столте, Х. и Суз, М. Влияние силибинина и антиоксидантов на вызванные высоким содержанием глюкозы изменения оборота фибронектина в культурах мезангиальных клеток человека. J. Pharmacol Exp Ther 1996; 279 (3): 1520-1526. Просмотр аннотации.

Weyhenmeyer, R., Mascher, H., and Birkmayer, J. Исследование дозовой линейности фармакокинетики диастереомеров силибинина с использованием нового стереоспецифического анализа. Int.J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1992; 30 (4): 134-138.Просмотр аннотации.

Якут, М. и Салем, А. Spirulina platensis в сравнении с силимарином в лечении хронической вирусной инфекции гепатита С. Пилотное рандомизированное сравнительное клиническое исследование. BMC.Gastroenterol. 2012; 12:32. Просмотр аннотации.

Чжан, Дж. К., Мао, X. М., и Чжоу, Ю. П. [Влияние силибина на сорбитол красных кровяных телец и скорость нервной проводимости у пациентов с диабетом]. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 1993; 13 (12): 725-6, 708. Просмотреть аннотацию.

Чжан, Дж., Луань, К., Liu, Y., Lee, D. Y. и Wang, Z. Сравнение диастереоизомеров силибина A и силибина B по индукции апоптоза в клетках K562. Nat.Prod.Commun. 2011; 6 (11): 1653-1656. Просмотр аннотации.

Zi, X., Mukhtar, H., and Agarwal, R. Новые химиопрофилактические эффекты против рака флавоноидного антиоксиданта силимарина: ингибирование экспрессии мРНК эндогенного опухолевого промотора TNF-альфа. Biochem.Biophys.Res Commun. 10-9-1997; 239 (1): 334-339. Просмотр аннотации.

Зима Т., Каменикова Л., Янебова М., Бучар Е., Црковска Дж. И Тесар В. Влияние силибинина на экспериментальную нефротоксичность циклоспорина. Ren Fail. 1998; 20 (3): 471-479. Просмотр аннотации.

Sonnenbichler, J., Goldberg, M., Hane, L., Madubunyi, I., Vogl, S., and Zetl, I. Стимулирующее действие силибинина на синтез ДНК в печени крыс с частичной гепатэктомией: отсутствие реакции на гепатома и другие злокачественные клеточные линии. Biochem.Pharmacol 2-1-1986; 35 (3): 538-541. Просмотр аннотации.

Сото, К. П., Перес, Б.Л., Фавари, Л. П., и Рейес, Дж. Л. Профилактика аллоксанового сахарного диабета у крыс с помощью силимарина. Comp Biochem Physiol C.Pharmacol Toxicol.Endocrinol. 1998; 119 (2): 125-129. Просмотр аннотации.

Studlar M. Die Behandlung chronischer Leberkrankungen mit Silymarin und B-Vitaminen. Therapiewoche 1985; 35: 3375-3378.

Тивари П., Кумар А., Балакришнан С., Кушваха Х. С. и Мишра К. П. Индуцированный силибинином апоптоз в клетках карциномы молочной железы человека MCF7 и T47D включает активацию каспазы-8 и митохондриальный путь.Cancer Invest 2011; 29 (1): 12-20. Просмотр аннотации.

Тютюлькова Н., Тунева С., Горанчева Ю., Танев Г., Живков В., Челибонова-Лорер Х., Божков С. Гепатопротекторное действие силимарина (карцила) на печень D. — крысы, получавшие галактозамин. Биохимические и морфологические исследования. Методы Find.Exp Clin Pharmacol 1981; 3 (2): 71-77. Просмотр аннотации.

Вайлати А., Аристия Л., Соззе Е. и др. Рандомизированное открытое исследование зависимости эффекта от дозы короткого курса IdB 1016 у пациентов с вирусным или алкогольным гепатитом.Фитотерапия 1993; 64 (3): 219-228.

Валенсуэла, А., Лагос, К., Шмидт, К., и Видела, Л.А. Защита силимарина от перекисного окисления липидов в печени, вызванного острой интоксикацией этанолом у крыс. Biochem.Pharmacol 6-15-1985; 34 (12): 2209-2212. Просмотр аннотации.

Велусси М., Чернигой А.М., Виеццоли Л. и др. Силимарин снижает гиперинсулинемию, уровень малонового диальдегида и суточную потребность в инсулине у пациентов с циррозом и диабетом. Curr Ther Res 1993; 53 (5): 533-545.

Видлар, А., Восталова, Дж., Ульрихова, Дж., Стьюдент, В., Крайчек, М., Врбкова, Дж., И Симанек, В. Безопасность и эффективность комбинации силимарина и селена у мужчин после радикальной простатэктомии — шесть месяцев плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Biomed.Pap.Med.Fac.Univ Palacky.Olomouc.Czech.Repub. 2010; 154 (3): 239-244. Просмотр аннотации.

Wagoner, J., Morishima, C., Graf, TN, Oberlies, NH, Teissier, E., Pecheur, EI, Tavis, JE, и Polyak, SJ Дифференциальные эффекты in vitro внутривенных и пероральных препаратов силибинина на Жизненный цикл ВГС и воспаление.PLoS.One. 2011; 6 (1): e16464. Просмотр аннотации.

Миронец В.И., Красовская Е.А., Полищук И.И. [Случай крапивницы во время лечения Карсилом]. Врач Дело 1990; 7: 86-87.

Моосавифар Н., Мохаммадпур А. Х., Джаллали М., Каримиз Г. и Сабери Х. Оценка влияния силимарина на апоптоз гранулезных клеток и развитие фолликулов у пациентов, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению. East Mediterr.Health J. 2010; 16 (6): 642-645. Просмотр аннотации.

Нассуато, Г., Иеммоло, Р.M., Strazzabosco, M., Lirussi, F., Deana, R., Francesconi, M.A., Muraca, M., Passera, D., Fragasso, A., Orlando, R., and. Влияние силибинина на липидный состав желчных путей. Экспериментально-клиническое исследование. J Hepatol. 1991; 12 (3): 290-295. Просмотр аннотации.

Паде Д. и Ставчанский С. Выбор маркеров биодоступности для растительных экстрактов на основе дескрипторов in silico и их корреляции с проницаемостью in vitro. Мол.Фарм. 2008; 5 (4): 665-671. Просмотр аннотации.

Palasciano G, Portincasa P, Palmieri V и др.Влияние силимарина на уровень малондиальдегида в плазме крови у пациентов, длительно принимающих психотропные препараты. Текущие терапевтические исследования 1994; 55 (5): 537-545.

Par, A., Roth, E., Miseta, A., Hegedus, G., Par, G., Hunyady, B., and Vincze, A. [Влияние добавок с антиоксидантным флавоноидом, силимарином, при хроническом Пациенты с гепатитом С, получавшие пег-интерферон + рибавирин. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Orv.Hetil. 1-11-2009; 150 (2): 73-79. Просмотр аннотации.

Payer, BA, Reiberger, T., Rutter, K., Beinhardt, S., Staettermayer, AF, Peck-Radosavljevic, M., and Ferenci, P. Успешная эрадикация HCV и ингибирование репликации ВИЧ с помощью внутривенного силибинина в Пациент с коинфекцией ВИЧ-ВГС. J.Clin.Virol. 2010; 49 (2): 131-133. Просмотр аннотации.

Rambaldi, A., Jacobs, B.P. и Gluud, C. Расторопша пятнистая при алкогольных и / или вирусных заболеваниях печени гепатита B или C. Кокрановская база данных.Syst.Rev 2007; (4): CD003620. Просмотр аннотации.

Рамеллини, Г.и Meldolesi, J. Защита печени силимарином: действие in vitro на диссоциированные гепатоциты крысы. Arzneimittelforschung. 1976; 26 (1): 69-73. Просмотр аннотации.

Рамирес-Сантос, А., Перес-Бустилло, А., Гонсалес-Сиксто, Б., Суарес-Амор, О., и Родригес-Прието, Массачусетс [Острый генерализованный экзантематозный пустулез, вызванный чаем расторопши пятнистой (Silybum marianum). ]. Actas Dermosifiliogr. 2011; 102 (9): 744-745. Просмотр аннотации.

Reutter, F. W. и Haase, W. [Клинический опыт применения силимарина в лечении хронических заболеваний печени (авторский перевод)].Schweiz Rundsch.Med Prax. 9-9-1975; 64 (36): 1145-1151. Просмотр аннотации.

Савио, Д., Харрассер, П. К., и Бассо, Г. Капсульная технология Softgel в качестве устройства, способствующего усвоению природных веществ человеком. Перекрестное рандомизированное исследование биодоступности силибина. Arzneimittelforschung. 1998; 48 (11): 1104-1106. Просмотр аннотации.

Сайях М., Бустани Х., Паксерешт С. и Малайери А. Сравнение Silybum marianum (L.) Gaertn. с флуоксетином при лечении обсессивно-компульсивного расстройства.Прогр. Нейропсихофармакол. Биол. Психиатрии 3-17-2010; 34 (2): 362-365. Просмотр аннотации.

Шрибер, С.Дж., Хоук, Р.Л., Вен, З., Смит, П.К., Редди, К.Р., Вахед, А.С., Белль, Ш., Афдал, Н.Х., Наварро, В.Дж., Мейерс, К.М., Ду, Э. и Фрид. , MW Различия в распределении силимарина между пациентами с неалкогольной жировой болезнью печени и хроническим гепатитом C. Drug Metab Dispos. 2011; 39 (12): 2182-2190. Просмотр аннотации.

Шрибер, С. Дж., Вен, З., Вурвахис, М., Smith, P. C., Fried, M. W., Kashuba, A. D. и Hawke, R. L. Фармакокинетика силимарина изменяется у пациентов с вирусом гепатита C и неалкогольной жировой болезнью печени и коррелирует с активностью каспазы-3/7 в плазме. Лекарство Metab Dispos 2008; 36 (9): 1909-1916. Просмотр аннотации.

Шрайвер, Х. и Рауэн, Х. М. [Влияние дигемисукцината силибина на биосинтез холестерина в гомогенатах печени крыс (авторский перевод)]. Arzneimittelforschung. 1977; 27 (9): 1691-1694. Просмотр аннотации.

Schroder, FH, Roobol, MJ, Boeve, ER, de Mutsert, R., Zuijdgeest-van Leeuwen, SD, Kersten, I., Wildhagen, MF, and van Helvoort, A. Рандомизированный, двойной слепой, плацебо- контролируемое перекрестное исследование у мужчин с раком простаты и повышенным уровнем ПСА: эффективность пищевой добавки. Eur Urol 2005; 48 (6): 922-930. Просмотр аннотации.

Шуппан Д., Штроссер В., Буркард Г. и др. Влияние Легалона (TM) 140 на метаболизм коллагена у пациентов с хроническим заболеванием печени — обзор путем измерения значений PIIINP.Zeitschrift fur Allgemeinmedizin 1998; 74: 577-584.

Скоттова Н. и Кречман В. Силимарин как потенциальный гипохолестеринемический препарат. Physiol Res 1998; 47 (1): 1-7. Просмотр аннотации.

Somogyi, A., Ecsedi, G.G., Blazovics, A., Miskolczi, K., Gergely, P., and Feher, J. Краткосрочное лечение гиперлипопротеинемии типа II силимарином. Acta Med Hung. 1989; 46 (4): 289-295. Просмотр аннотации.

Sonnenbichler J и Zetl I. Стимулирующее влияние производного флавонолигнана на пролиферацию, синтез РНК и синтез белка в клетках печени.В: Okoliczanyi L, Csomos G, Crepaldi G и др. Оценка и лечение гепатобилиарной болезни. Берлин: Springer-Verlag; 1987.

Sonnenbichler, J. и Zetl, I. Биохимические эффекты флавонолигнана силибинина на синтез РНК, белков и ДНК в печени крыс. Prog.Clin Biol Res 1986; 213: 319-331. Просмотр аннотации.

Фаллахзаде, М.К., Дорманеш, Б., Сагеб, М.М., Рузбех, Дж., Вессал, Г., Пакфетрат, М., Данешбод, Ю., Камали-Сарвестани, Э., и Ланкарани, К. Б. Эффект от добавления силимарин к ингибиторам ренин-ангиотензиновой системы в отношении протеинурии у пациентов с диабетом 2 типа с явной нефропатией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Ам Дж. Кидни Дис. 2012; 60 (6): 896-903. Просмотр аннотации.

Feher, J., Lang, I., Nekam, K., Muzes, G., and Deak, G. Влияние акцепторов свободных радикалов на фермент супероксиддисмутазы (SOD) у пациентов с алкогольным циррозом печени. Acta Med Hung. 1988; 45 (3-4): 265-276. Просмотр аннотации.

Fintelmann V. Zur Therapie der Fettleber mit Silymarin. Therapiewoche 1970; 20: 1055-2064.

Флэйг, Т. В., Глод, М., Густафсон, Д., ван, Боховен А., Тао, Ю., Уилсон, С., Су, Л. Дж., Ли, Ю., Харрисон, Г., Agarwal, R., Crawford, E. D., Lucia, M. S. и Pollak, M. Исследование высоких доз силибиновых фитосом для приема внутрь с последующей простатэктомией у пациентов с локализованным раком простаты. Простата 6-1-2010; 70 (8): 848-855. Просмотр аннотации.

Флори, П. Дж., Круг, Г., Лоренц, Д., и Меннике, В. Х. [Исследования по устранению силимарина у пациентов с холецистэктомией. I. Выведение с желчью и почками после однократного перорального приема. Planta Med 1980; 38 (3): 227-237. Просмотр аннотации.

Фрерик Ф., Кун У. и Стренге-Гессен А.Силимарин — ein Phytopharmakon zur Behandlung toxischen Leberschaden: Anwendungsbeobachtung bei 2169 Patienten. Kassenarzt 1990; 33: 36-41.

Fried, MW, Navarro, VJ, Afdhal, N., Belle, SH, Wahed, AS, Hawke, RL, Doo, E., Meyers, CM, and Reddy, KR Влияние силимарина (расторопши) на заболевания печени у пациентов с хроническим гепатитом С, безуспешно пролеченных терапией интерфероном: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 7-18-2012; 308 (3): 274-282. Просмотр аннотации.

Gaedeke, J., Fels, L.M., Bokemeyer, C., Mengs, U., Stolte, H., and Lentzen, H. Нефротоксичность цисплатина и защита с помощью силибинина. Нефрол.Диал.Трансплантат. 1996; 11 (1): 55-62. Просмотр аннотации.

Gatti, G. и Perucca, E. Концентрации свободного и конъюгированного силибина в плазме после перорального приема комплекса силибин-фосфатидилхолин (силипид) у здоровых добровольцев. Int.J Clin Pharmacol.Ther. 1994; 32 (11): 614-617. Просмотр аннотации.

Гарагозлоо, М., Моайеди, Б., Закериния, М., Хамиди, М., Карими М., Мараси М. и Амирггофран З. Комбинированная терапия силимарином и десфериоксамином у пациентов с большой бета-талассемией: рандомизированное двойное слепое клиническое исследование. Fundam.Clin.Pharmacol. 2009; 23 (3): 359-365. Просмотр аннотации.

Джорджи В. С., Пераколи М. Т., Пераколи Дж. К., Виткин С. С. и Баннварт-Кастро С. Ф. Силибинин модулирует путь NF-каппаб и продукцию провоспалительных цитокинов мононуклеарными клетками преэкламптических женщин. J.Reprod.Immunol. 2012; 95 (1-2): 67-72.Просмотр аннотации.

Grungreiff K, Albrecht M и Strenge-Hesse A. Польза лекарственной терапии печени в общей практике. Med Welt 1995; 46: 222-227.

Герли, Б.Дж., Барон, Г.У., Уильямс, Д.К., Кэрриер, Дж., Брин, П., Йейтс, С.Р., Сонг, П.Ф., Хаббард, Массачусетс, М.А., Тонг, Ю. и Чебойна, С. Влияние расторопши (Silybum marianum) и черный кохош (Cimicifuga racemosa) о фармакокинетике дигоксина у людей. Утилизация наркотиков. 2006; 34 (1): 69-74. Просмотр аннотации.

Хасани-Ранджбар, С., Лариджани, Б., и Абдоллахи, М. Систематический обзор потенциальных растительных источников будущих лекарств, эффективных при заболеваниях, связанных с оксидантами. Воспаление — мишени для лекарств от аллергии. 2009; 8 (1): 2-10. Просмотр аннотации.

Хасани-Ранджбар, С., Найеби, Н., Моради, Л., Мери, А., Лариджани, Б., и Абдоллахи, М. Эффективность и безопасность лекарственных средств на травах, используемых при лечении гиперлипидемии; систематический обзор. Curr.Pharm.Des 2010; 16 (26): 2935-2947. Просмотр аннотации.

Хоук, Р.Л., Шрибер, С.Дж., Соул, Т.А., Вен, З., Смит, П.К., Редди, К.Р., Вахед, А.С., Белль, С.Х., Афдал, Н.Х., Наварро, В.Дж., Берман, Дж., Лю, Кью, Ду , E., and Fried, MW. Исследование фазы I многократного перорального дозирования силимарина по возрастанию у пациентов без цирроза с хроническим гепатитом CJClin.Pharmacol. 2010; 50 (4): 434-449. Просмотр аннотации.

Хикино, Х., Кисо, Ю., Вагнер, Х., и Фибиг, М. Антигепатотоксическое действие флавонолигнанов из плодов Silybum marianum. Planta Med 1984; 50 (3): 248-250.Просмотр аннотации.

Hussain, S.A. Силимарин в качестве дополнения к терапии глибенкламидом улучшает долгосрочный и постпрандиальный гликемический контроль и индекс массы тела при диабете 2 типа. J.Med.Food 2007; 10 (3): 543-547. Просмотр аннотации.

Якимчук Г. Н., Гендриксон Л. Н. Изучение клинической эффективности комбинации эссенциальных фосфолипидов и силимарина при безалкогольном и алкогольном стеатогепатите. Эксп.Клин.Гастроэнтерол. 2011; (7): 64-69. Просмотр аннотации.

Джейкобс, Б. П., Деннехи, К., Рамирес, Г., Сапп, Дж. И Лоуренс, В. А. Расторопша пятнистая для лечения заболеваний печени: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 10-15-2002; 113 (6): 506-515. Просмотр аннотации.

Катияр, С. К., Корман, Н. Дж., Мухтар, Х. и Агарвал, Р. Защитные эффекты силимарина против фотоканцерогенеза на модели кожи мышей. J Natl.Cancer Inst. 4-16-1997; 89 (8): 556-566. Просмотр аннотации.

Кизеветтер Э., Леодольтер И. и Талер Х. [Результаты двух двойных слепых исследований действия силимарина при хроническом гепатите (авторский перевод)].Лебер Маген Дарм 1977; 7 (5): 318-323. Просмотр аннотации.

Киттур, С., Виласрусми, С., Педерсен, Вашингтон, Маттсон, М.П., ​​Штрауб-Вест, К., Виласрусми, К., Любельт, Б., и Киттур, Д.С. Нейротрофические и нейрозащитные эффекты расторопши пятнистой (Silybum marianum) на нейронах в культуре. J Mol.Neurosci. 2002; 18 (3): 265-269. Просмотр аннотации.

Ladas, EJ, Kroll, DJ, Oberlies, NH, Cheng, B., Ndao, DH, Rheingold, SR, and Kelly, KM Рандомизированное контролируемое двойное слепое пилотное исследование расторопши для лечения гепатотоксичности в детском возрасте — острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ).Рак 1-15-2010; 116 (2): 506-513. Просмотр аннотации.

Лахири-Чаттерджи, М., Катияр, С. К., Мохан, Р. Р. и Агарвал, Р. Флавоноидный антиоксидант, силимарин, обеспечивает исключительно высокую защиту от развития опухоли в модели онкогенеза кожи мышей SENCAR. Cancer Res 2-1-1999; 59 (3): 622-632. Просмотр аннотации.

Ланг, И., Деак, Г., Некам, К., Музес, Г., Гонсалес-Кабелло, Р., Гергели, П., и Фехер, Дж. Гепатопротекторные и иммуномодулирующие эффекты антиоксидантной терапии.Acta Med Hung. 1988; 45 (3-4): 287-295. Просмотр аннотации.

Ли Дж., Линь В. Ф., Пан Ю. Ю. и Чжу X. Y. [Защитное действие силибинина на повреждение печени, вызванное противотуберкулезными препаратами]. Чжунхуа Ган Цзанг.Бинг.За Чжи. 2010; 18 (5): 385-386. Просмотр аннотации.

Лирусси Ф., Нассуато Дж., Орландо Р. и др. Лечение активного цирроза с помощью урсодезоксихолевой кислоты и акцептора свободных радикалов: двухлетнее проспективное исследование. Med Sci Ress 1995; 23: 31-33.

Locher, R., Suter, P.М., Вейхенмейер, Р., Веттер, В. Ингибирующее действие силибинина на окисление липопротеинов низкой плотности. Arzneimittelforschung. 1998; 48 (3): 236-239. Просмотр аннотации.

Лусена, М. И., Андраде, Р. Дж., Де ла Крус, Дж. П., Родригес-Мендисабаль, М., Бланко, Э., и Санчес, де ла Куэста. Влияние силимарина MZ-80 на окислительный стресс у пациентов с алкогольным циррозом печени. Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Int J Clin Pharmacol Ther 2002; 40 (1): 2-8. Просмотр аннотации.

Magdalan, J., Piotrowska, A., Gomulkiewicz, A., Sozanski, T., Szelag, A., and Dziegiel, P. Влияние обычно используемых клинических антидотов на антиоксидантные системы в культуре гепатоцитов человека, отравленных альфа-аманитином . Hum.Exp.Toxicol. 2011; 30 (1): 38-43. Просмотр аннотации.

Magliulo, E., Gagliardi, B., and Fiori, G.P. [Результаты двойного слепого исследования действия силимарина при лечении острого вирусного гепатита, проведенного в двух медицинских центрах (авторский перевод)].Мед Клин. 7-14-1978; 73 (28-29): 1060-1065. Просмотр аннотации.

Марчелли Р., Биццони П., Конте Д. и др. Рандомизированное контролируемое исследование эффективности и переносимости короткого курса IdB 1016 при лечении хронического персистирующего гепатита. Eur Bull Drug Res 1992; 1 (3): 131-135.

Marena C и Lampertico M. Предварительная клиническая разработка силипида: нового комплекса силибина при токсических заболеваниях печени. Planta Med 1991; 57 (2): A124-A125.

Мерейш, К.А., Баннер, Д.Л., Рэгланд Д. Р. и Крезиа Д. А. Защита от гепатотоксичности, вызванной микроцистином-LR, с помощью силимарина: биохимия, гистопатология и летальность. Фарм. Рес, 1991; 8 (2): 273-277. Просмотр аннотации.

Мира М.Л., Азеведо М.С. и Мансо С. Нейтрализация гидроксильного радикала силибином, сорбинилом и бендазаком. Free Radical Res Commun 1987; 4 (125): 129.

Becker-Schiebe, M., Mengs, U., Schaefer, M., Bulitta, M., and Hoffmann, W. Местное применение препарата на основе силимарина для профилактики радиодерматита: результаты проспективного исследования у пациентов с раком груди .Strahlenther.Onkol. 2011; 187 (8): 485-491. Просмотр аннотации.

Бенда, Л., Диттрих, Х., Ференци, П., Франк, Х. и Вевалка, Ф. [Влияние терапии силимарином на выживаемость пациентов с циррозом печени (авторский перевод)]. Wien.Klin.Wochenschr. 10-10-1980; 92 (19): 678-683. Просмотр аннотации.

Бхатиа, Н. и Агарвал, Р. Вредное влияние профилактических против рака фитохимических веществ силимарина, генистеина и эпигаллокатехин-3-галлата на эпигенетические события в клетках карциномы предстательной железы человека DU145.Простата 2-1-2001; 46 (2): 98-107. Просмотр аннотации.

Боари, К., Монтанари, Ф. М., Галлетти, Г. П., Риццоли, Д., Балди, Э., Каударелла, Р., и Дженнари, П. [Токсические профессиональные заболевания печени. Лечебные эффекты силимарина. Минерва Мед 10-20-1981; 72 (40): 2679-2688. Просмотр аннотации.

Боде, Дж. К., Шмидт, У. и Дурр, Х. К. [Силимарин для лечения острого вирусного гепатита? Отчет о контролируемом исследовании (авторский перевод). Мед Клин. 3-25-1977; 72 (12): 513-518. Просмотр аннотации.

Bokemeyer, C., Fels, LM, Dunn, T., Voigt, W., Gaedeke, J., Schmoll, HJ, Stolte, H., and Lentzen, H. Силибинин защищает от индуцированной цисплатином нефротоксичности без ущерба для цисплатина или противоопухолевая активность ифосфамида. Br J Cancer 1996; 74 (12): 2036-2041. Просмотр аннотации.

Бринда, Б. Дж., Чжу, Х. Дж. И Марковиц, Дж. С. Чувствительный анализ ЖХ-МС / МС для одновременного анализа основных активных компонентов силимарина в плазме человека. J.Chromatogr.B Analyt.Technol.Biomed.Life Sci. 8-1-2012; 902: 1-9. Просмотр аннотации.

Кардуччи, Р., Армеллино, М. Ф., Вольпе, К., Базиль, Г., Казо, Н., Апичелла, А., и Базиль, В. [Силибинин и острое отравление Amanita phalloides]. Минерва Анестезиол. 1996; 62 (5): 187-193. Просмотр аннотации.

Карини Р., Комольо А., Альбано Э. и Поли Г. Перекисное окисление липидов и необратимое повреждение на модели гепатоцитов крысы. Защита силибин-фосфолипидным комплексом IdB 1016. Biochem Pharmacol 5-28-1992; 43 (10): 2111-2115.Просмотр аннотации.

Кавальери С. Контролируемое клиническое испытание легалона на 40 пациентах. Gazz Med Ital 1974; 133: 628-635.

Comoglio, A., Tomasi, A., Malandrino, S., Poli, G., and Albano, E. Улавливающий эффект силипида, нового силибин-фосфолипидного комплекса, на свободные радикалы, полученные из этанола. Biochem.Pharmacol 10-12-1995; 50 (8): 1313-1316. Просмотр аннотации.

де Фон-Реолкс, Рохас Э. и Дораско-Барраган, Г. [Клиническая стабилизация нейродегенеративных заболеваний: клиническое исследование в фазе II].Rev.Neurol. 5-1-2010; 50 (9): 520-528. Просмотр аннотации.

Dehmlow, C., Murawski, N., and de Groot, H. Удаление активных форм кислорода и ингибирование метаболизма арахидоновой кислоты силибинином в клетках человека. Life Sci 1996; 58 (18): 1591-1600. Просмотр аннотации.

Detaille, D., Sanchez, C., Sanz, N., Lopez-Novoa, JM, Leverve, X., and El Mir, MY Взаимосвязь между ингибированием гликолитического потока силибинином и снижением продукции митохондриальных АФК в перифузированные гепатоциты крысы.Life Sci 5-23-2008; 82 (21-22): 1070-1076. Просмотр аннотации.

Эль-Камари, С.С., Шарделл, М.Д., Абдель-Хамид, М., Исмаил, С., Эль-Атик, М., Метвалли, М., Михаил, Н., Хашем, М., Муса, А. , Aboul-Fotouh, A., El-Kassas, M., Esmat, G., and Strickland, GT. Рандомизированное контролируемое исследование для оценки безопасности и эффективности силимарина в отношении симптомов, признаков и биомаркеров острого гепатита. Фитомедицина. 2009; 16 (5): 391-400. Просмотр аннотации.

Eurich, D., Bahra, M., Berg, T., Boas-Knoop, S., Biermer, M., Neuhaus, R., Neuhaus, P., and Neumann, U. Лечение реинфекции вирусом гепатита C после трансплантации печени силибинином у лиц, не ответивших на терапию на основе пегилированного интерферона. Эксп. Клин. Трансплант. 2011; 9 (1): 1-6. Просмотр аннотации.

Фаллах Хусейни, Х., Лариджани, Б., Фахрзаде, Х., Раджаби Пур, Б., Ахондзаде, С., Тольят, Т., и Хешмат, Р. Клинические испытания экстракта семян Silybum Marianum (силимарин) у больных сахарным диабетом II типа с гиперлипидемией. Иран Дж. Диабет, нарушение липидов.2004; 3 (2): 201-206.

Allain, H., Schuck, S., Lebreton, S., Strenge-Hesse, A., Braun, W., Gandon, JM, and Brissot, P. Уровни аминотрансферазы и силимарина у пациентов, получавших такрин de novo, с Болезнь Альцгеймера. Демент, гериатрия, когнитивное расстройство. 1999; 10 (3): 181-185. Просмотр аннотации.

Ангуло П., Патель Т., Йоргенсен Р. А., Терно Т. М. и Линдор К. Д. Силимарин в лечении пациентов с первичным билиарным циррозом печени с субоптимальным ответом на урсодезоксихолевую кислоту.Гепатология 2000; 32 (5): 897-900. Просмотр аннотации.

Аноним. Побочная реакция: токсичность, связанная с расторопшей. Оповещение о наркотиках медсестры 1999; 23 (7): 51.

Асгар З. и Масуд З. Оценка антиоксидантных свойств силимарина и его способности ингибировать пероксильные радикалы in vitro. Pak.J Pharm Sci 2008; 21 (3): 249-254. Просмотр аннотации.

Барзаги, Н., Крема, Ф., Гатти, Г., Пиффери, Г. и Перукка, Е. Фармакокинетические исследования IdB 1016, комплекса силибин-фосфатидилхолин, на здоровых людях.Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1990; 15 (4): 333-338. Просмотр аннотации.

Basaga, H., Poli, G., Tekkaya, C., and Aras, I. Улавливание свободных радикалов и антиоксидантные свойства комплексов «силибин» на перекисное окисление липидов в микросомах. Cell Biochem Funct. 1997; 15 (1): 27-33. Просмотр аннотации.

Батаков Е.А. Влияние масла Silybum marianum и легалона на перекисное окисление липидов и антиоксидантные системы печени у крыс, отравленных четыреххлористым углеродом. Эксп.Клин Фармакол. 2001; 64 (4): 53-55.Просмотр аннотации.

Бин П. Использование альтернативной медицины в лечении гепатита С. Am.Clin.Lab 2002; 21 (4): 19-21. Просмотр аннотации.

Zou, C. G., Agar, N. S., and Jones, G. L. Окислительное поражение красных кровяных телец человека, вызванное инициатором свободных радикалов AAPH, и его ингибирование коммерческой смесью антиоксидантов. Life Sci 5-25-2001; 69 (1): 75-86. Просмотр аннотации.

Консультативный комитет по побочным реакциям на лекарства. Побочная реакция на расторопшу расторопшу (Silybum marianum).Med J Aust 1999; 170: 218-9. Просмотр аннотации.

Aller R, Izaola O, Gómez S, et al. Эффект силимарина плюс витамин E у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Рандомизированное клиническое пилотное исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015; 19 (16): 3118-24. Просмотр аннотации.

Аноним. Расторопша пятнистая: эффекты при заболеваниях печени и циррозе, а также побочные клинические эффекты. Резюме, отчет о фактических данных / оценка технологий: номер 21, сентябрь 2000 г. Агентство медицинских исследований и качества, Роквилл, Мэриленд.Доступно по адресу: https://www.ahrq.gov/clinic/epcsums/milktsum.htm

Bakhshaee M, Jabbari F, Hoseini S, et al. Влияние силимарина в лечении аллергического ринита. Отоларингология — хирургия головы и шеи 2011; 145: 904-9. Просмотр аннотации.

Barbosa CC, Nishimura AN, Santos MLD и др. Введение силимарина во время беременности и грудного вскармливания: оценка начального развития и поведения взрослых мышей. Нейротоксикология 2020; 78: 64-70. Просмотр аннотации.

Бекманн-Кнопп С., Ритброк С., Вейхенмейер Р. и др.Подавляющее действие силибинина на ферменты цитохрома P-450 в микросомах печени человека. Pharmacol Toxicol 2000; 86: 250-6. Просмотр аннотации.

Boerth J, Strong KM. Клиническое применение расторопши пятнистой (Silybum marianum) при циррозе печени. J. Herb Pharmacother 2002; 2: 11-7. Просмотр аннотации.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82.Просмотр аннотации.

Будзинский Ю.В., Трюдо В.Л., Друин С.Е. и др. Модуляция человеческого цитохрома P450 3A4 (CYP3A4) и Р-гликопротеина (P-gp) в монослоях клеток Caco-2 выбранными коммерческими продуктами расторопши и желтокорня. Может J Physiol Pharmacol 2007; 85: 966-78. Просмотр аннотации.

Bunout D, Hirsch S, Petermann M. [Контролируемое исследование действия силимарина на алкогольную болезнь печени.] Rev Med Chil 1992; 120: 1370-5. Просмотр аннотации.

Buzzelli G, Moscarella S, Giusti A, et al.Пилотное исследование защитного действия на печень комплекса силибин-фосфатидилхолин (IdB1016) при хроническом активном гепатите. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1993; 31: 456-60. Просмотр аннотации.

Chalasani N, Younossi Z, Lavine JE, et al. Диагностика и лечение неалкогольной жировой болезни печени: практическое руководство Американской ассоциации по изучению заболеваний печени, Американского колледжа гастроэнтерологии и Американской гастроэнтерологической ассоциации. Гепатология. 2012; 55 (6): 2005-23.Просмотр аннотации.

Шевалье А. Энциклопедия фитотерапии. 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: DK Publ, Inc., 2000.

Deng JW, Shon JH, Shin HJ, et al. Влияние добавки силимарина на фармакокинетику розувастатина. Pharm Res 2008; 25: 1807-14. Просмотр аннотации.

Derosa G, D’Angelo A, Maffioli P. Роль фиксированной комбинации Berberis aristata / Silybum marianum в лечении сахарного диабета 1 типа. Clin Nutr. 2016; 35 (5): 1091-5. Просмотр аннотации.

Derosa G, D’Angelo A, Romano D, Maffioli P.Влияние комбинации Berberis aristata, Silybum marianum и монаколина на липидный профиль у субъектов с низким сердечно-сосудистым риском; Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Int J Mol Sci. 2017; 18 (2). pii: E343. Просмотр аннотации.

Derosa G, Romano D, D’Angelo A, Maffioli P. Влияние фиксированной комбинации Berberis aristata / Silybum marianum (Berberol®) на липидный профиль у пациентов с дислипидемией, не переносящих статины в высоких дозах: рандомизированное, плацебо-контролируемое, клиническое испытание.Фитомедицина. 2015; 22 (2): 231-7. Просмотр аннотации.

Ди Пьерро Ф., Беллоне I, Рапачоли Дж., Путиньяно П. Клиническая роль фиксированной комбинации стандартизированных экстрактов Berberis aristata и Silybum marianum у пациентов с диабетом и гиперхолестеринемией, не переносящих статины. Синдр диабета, метаболизма, ожирения. 2015; 8: 89-96. Просмотр аннотации.

Ди Пьерро Ф., Вилланова Н., Агостини Ф., Марзокки Р., Соверини В., Марчезини Дж. Пилотное исследование аддитивных эффектов берберина и пероральных агентов диабета 2 типа для пациентов с субоптимальным гликемическим контролем.Синдр диабета, метаболизма, ожирения. 2012; 5: 213-7. Просмотр аннотации.

ДиЧензо Р., Шелтон М., Джордан К. и др. Совместное применение расторопши и индинавира у здоровых людей. Фармакотерапия 2003; 23: 866-70 .. Просмотреть аннотацию.

Doehmer J, Weiss G, McGregor GP, Appel K. Оценка сухого экстракта расторопши пятнистой (Silybum marianum) на предмет влияния на активность цитохрома-P450 в печени человека. Toxicol In Vitro 2011; 25: 21-7. Просмотр аннотации.

Игон П.К., Вяз М.С., Хантер Д.С. и др.Лекарственные травы: модуляция действия эстрогенов. Era of Hope Mtg, Департамент обороны; Программа исследования рака груди, Атланта, Джорджия, 2000; 8-11 июня.

Эбрахимпур-Коджан С., Гаргари Б.П., Мобассери М., Вализаде Х., Асгари-Джафарабади М. Более низкие гликемические индексы и липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, получивших новую дозу Silybum marianum (L.) Gaertn. Добавка с экстрактом (силимарина): рандомизированное контролируемое клиническое исследование с тройным слепым методом. Фитомедицина. 2018; 44: 39-44. Просмотр аннотации.

Эль-Шитани NA, Hegazy S, El-Desoky K.Доказательства антиостеопоротической и селективной активности модулятора эстрогеновых рецепторов силимарина по сравнению с этинилэстрадиолом у овариэктомированных крыс. Фитомедицина. 2010; 17 (2): 116-25. Просмотр аннотации.

Elyasi S, Hosseini S, Niazi Moghadam MR, Aledavood SA, Karimi G. Влияние перорального приема силимарина на профилактику вызванного лучевой терапией мукозита: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Phytother Res. 2016; 30 (11): 1879-85. Просмотр аннотации.

Эльяси С., Шоджаи ФСР, Аллахьяри А., Карими Г.Местное введение силимарина для профилактики индуцированного капецитабином синдрома кисти и стопы: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Phytother Res. 2017; 31 (9): 1323-29. Просмотр аннотации.

Фехер Дж., Деак Дж., Музес Дж. И др. [Печенозащитное действие силимариновой терапии при хронических алкогольных заболеваниях печени]. Орв Хетиль 1989; 130: 2723-7. Просмотр аннотации.

Фенцлова М., Новакова А., Викторова Ю. и др. Низкое химическое и микробиологическое качество имеющихся в продаже пищевых добавок на основе расторопши может объяснить их неудовлетворительные и невоспроизводимые клинические результаты.Научный доклад 2019; 9 (1): 11118. Просмотр аннотации.

Ференчи П., Драгошикс Б., Диттрих Н. и др. Рандомизированное контролируемое исследование лечения силимарином у пациентов с циррозом печени. J Hepatol 1989; 9: 105-13. Просмотр аннотации.

Флора К., Хан М., Розен Х., Беннер К. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) для лечения заболеваний печени. Am J Gastroenterol 1998; 93: 139-43. Просмотр аннотации.

Фостер С., Тайлер В.Э. Tyler’s Honest Herbal, 4-е изд., Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Herbal Press, 1999.

Фридман Н.Д., Курто TM, Моришима С. и др. Использование силимарина и прогрессирование заболевания печени в испытании долгосрочного противовирусного лечения гепатита С против цирроза. Алимент Фармакол Тер 2011; 33: 127-37. Просмотр аннотации.

Грант Дж. Э. и Одлауг БЛ. Силимарин лечение расстройств обсессивно-компульсивного спектра. J Clin Psychopharmacol. 2015; 35 (3): 340-2. Просмотр аннотации.

Грант Дж. Э., Редден С.А., Чемберлен С.Р. Лечение расторопши у детей и взрослых с трихотилломанией: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестно-отрицательное исследование.Журнал J Clin Psychopharmacol 2019; 39 (2): 129-34. DOI: 10.1097 / JCP.0000000000001005. Просмотр аннотации.

Guarino G, Strollo F, Carbone L и др. Анализ биоимпеданса, метаболические эффекты и безопасность ассоциации Berberis aristata / Bilybum marianum: 52-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. Средства для гомеостаза J Biol Regul. 2017; 31 (2): 495-502. Просмотр аннотации.

Гуффорд Б.Т., Чен Г., Вергара АГ и др. Составляющие расторопши подавляют глюкуронизацию ралоксифена в кишечнике: потенциальное клинически значимое взаимодействие природных продуктов и лекарств.Утилизация наркотиков. 2015; 43 (9): 1353-9. Просмотр аннотации.

Герли Б., Хаббард М.А., Уильямс Д.К. и др. Оценка клинической значимости растительных добавок для активности цитохрома P450 3A человека: сравнение продукта расторопши и черного кохоша с рифампицином и кларитромицином. J Clin Pharmacol 2006; 46: 201-13. Просмотр аннотации.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Оценка in vivo растительных добавок по фенотипам человеческого цитохрома P450: Citrus aurantium, Echinacea purpurea, расторопша пятнистая и пальма серповидная.Clin Pharmacol Ther 2004; 76: 428-40. . Просмотр аннотации.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Hruby K, Csomos G, Fuhrmann M, Thaler H. Химиотерапия отравления Amanita phalloides с внутривенным силибинином. Hum Toxicol 1983; 2: 183-95. Просмотр аннотации.

Хусейни Х.Ф., Лариджани Б., Хешмат Р. и др.Эффективность Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) в лечении диабета II типа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Phytother Res 2006; 20; 1036-9. Просмотр аннотации.

Джаллох М.А., Грегори П.Дж., Хайн Д. и др. Взаимодействие пищевых добавок с антиретровирусными препаратами: систематический обзор. Int J ЗППП, СПИД. 2017 Янв; 28 (1): 4-15. Просмотр аннотации.

Джамалиан М., Махмодие Б., Савейи С., Солхи Х. Изучение влияния силимарина на окислительное повреждение печени.J Family Med Prim Care. 2020; 9 (3): 1707-11. Просмотр аннотации.

Цзяо Цз, Ши XJ, Ли Ц.Д. и др. Популяционная фармакокинетика сиролимуса у взрослых китайских пациентов с трансплантацией почки de novo. Br.J. Clin.Pharmacol. 2009; 68 (1): 47-60. Просмотр аннотации.

Jowkar F, Godarzi H, Parvizi MM. Можем ли мы рассматривать силимарин как вариант лечения витилиго? Двойное слепое контролируемое рандомизированное клиническое испытание фототерапии плюс пероральный продукт Silybum marianum по сравнению с одной фототерапией. J Dermatolog Treat.2020; 31 (3): 256-60. Просмотр аннотации.

Калопитас Г., Анца С., Дундулакис И. и др. Влияние силимарина на людей с неалкогольной жировой болезнью печени: систематический обзор и метаанализ. Питание. 2021; 83: 111092. Просмотр аннотации.

Кавагути-Сузуки М., Фрай Р.Ф., Чжу Х.Дж. и др. Влияние расторопши пятнистой (Silybum marianum) на активность цитохрома P450 человека. Утилизация наркотиков. 2014; 42 (10): 1611-6. Просмотр аннотации.

Ким С.С., Чой С.Дж., Парк С.Й. и др. Влияние силибинина на фармакокинетику тамоксифена и его активного метаболита, 4-гидрокситамоксифена у крыс.Anticancer Res 2010; 30: 79-85. Просмотр аннотации.

Kim DH, Jin YH, Park JB, Kobashi K. Силимарин и его компоненты являются ингибиторами бета-глюкуронидазы. Биол Фарм Булл 1994; 17: 443-5. Просмотр аннотации.

Куо Ю.Дж., Чанг Х.П., Чанг Ю.Дж., Ву Х.Х., Чен СН. Оценка нефропротекции силимарина на контраст-индуцированную нефропатию у пациентов с циррозом печени: популяционное когортное исследование. Медицина (Балтимор) 2018; 97 (37): e12243. Просмотр аннотации.

Lash DB, Ward S. CYP2C9-опосредованное взаимодействие варфарина и расторопши.J Clin Pharm Ther. 2019. Посмотреть аннотацию.

Ли Джи, Нараян М., Барретт Дж. Анализ и сравнение активных компонентов в промышленных стандартизованных экстрактах силимарина методом жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии с ионизацией электрораспылением. Журнал J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci 2007; 845 (1): 95-103. Просмотр аннотации.

Loguercio C, Андреоне П., Бриск С. и др. Силибин в сочетании с фосфатидилхолином и витамином Е у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени: рандомизированное контролируемое исследование.Free Radic Biol Med 2012; 52 (9): 1658-65. Просмотр аннотации.

Луангчосири С., Таккинстиан А., Читпхук С., Ститчантракул В., Петракса С., Собхонслидсук А. Двойное слепое рандомизированное контролируемое испытание силимарина для профилактики повреждения печени, вызванного противотуберкулезными препаратами. BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 334. Просмотр аннотации.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотр аннотации.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотр аннотации.

Maitrejean M, Comte G, Barron D, et al. Флаванолигнан силибин и его полусинтетические производные, новая серия потенциальных модуляторов Р-гликопротеина. Bioorg Med Chem Lett 2000; 10: 157-60. Просмотр аннотации.

Малекшах Р.Э., Халегиан А. Влияние Silybum marianum на морфинозависимых крыс, биохимические параметры и молекулярное моделирование µ-опиоидных рецепторов. Drug Res (Штутг). 2019; 69 (11): 630-638. Просмотр аннотации.

Manna SK, Mukhopadhyay A, Van NT, Aggarwal BB. Силимарин подавляет TNF-индуцированную активацию NF-каппа B, N-концевую киназу c-Jun и апоптоз. J. Immunol. 1999; 163: 6800-9. Просмотр аннотации.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст).Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотр аннотации.

Мирнезами М., Джафариманеш Х., Резаголизаменджаны М. и др. Влияние силимарина на ферменты печени у пациентов, принимающих изотретиноин: рандомизированное клиническое исследование. Dermatol Ther. 2020: 33 (2): e13236.Просмотр аннотации.

Моайеди Б., Гарагозло М., Эсмаил Н. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование терапевтических эффектов силимарина у пациентов с большой β-талассемией, получающих десфериоксамин. Eur J Haematol 2013; 90 (3): 202-9.Просмотр аннотации.

Navarro VJ, Belle SH, D’Amato M, et al. Силимарин у не цирроза печени с неалкогольным стеатогепатитом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. PLoS One. 2019; 14 (9): e0221683. Просмотр аннотации.

Парес А., Планас Р., Торрес М. и др. Эффекты силимарина у пациентов-алкоголиков с циррозом печени: результаты контролируемого, двойного слепого, рандомизированного и многоцентрового исследования. J. Hepatol 1998; 28: 615-21. Просмотр аннотации.

Пейла С., Кошиа А., Тонетто П. и др.Оценка галактического эффекта силимарина на матерей недоношенных новорожденных (<32 недель). Pediatr Med Chir. 2015; 37 (3): 105. Просмотр аннотации.

Piscitelli SC, Formentini E, Burstein AH, et al. Влияние расторопши на фармакокинетику индинавира у здоровых добровольцев. Фармакотерапия 2002; 22: 551-6. Просмотр аннотации.

Растегарпанах М., Малекзаде Р., Вахеди Х. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование силимарина при язвенном колите.Chin J Integr Med. 2015; 21 (12): 902-6. Просмотр аннотации.

Rotem C, Kaplan B. Фито-женский комплекс для облегчения приливов, ночной потливости и улучшения качества сна: рандомизированное контролируемое двойное слепое пилотное исследование. Гинекол Эндокринол 2007; 23: 117-22. Просмотр аннотации.

Saberi Z, Gorji N, Memariani Z, Moeini R, Shirafkan H, Amiri M. Оценка влияния экстракта Silybum marianum на симптомы менопаузы: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Phytother Res. 2020.Просмотр аннотации.

Саллер Р., Бриньоли Р., Мельцер Дж., Мейер Р. Обновленный систематический обзор с метаанализом клинических доказательств силимарина. Форш Комплементармед 2008; 15: 9-20. Просмотр аннотации.

Салми Х.А., Сарна С. Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени. Двойное слепое контролируемое исследование. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1982; 17: 517-21. Просмотр аннотации.

Seidlová-Wuttke D, Becker T, Christoffel V, Jarry H, Wuttke W. Силимарин является селективным агонистом бета-рецептора эстрогена (ERbeta) и оказывает эстрогенное действие на метафиз бедренной кости, но не оказывает антиэстрогенного действия на матку после удаления яичников. (ovx) крысы.J Стероид Biochem Mol Biol. 2003; 86 (2): 179-88. Просмотр аннотации.

Шахбази Ф, Садиги С., Дашти-Хавидаки С. и др. Влияние введения силимарина на нефротоксичность цисплатина: отчет пилотного рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Phytother Res. 2015; 29 (7): 1046-53. Просмотр аннотации.

Ши Мортеза М., Хаяти З., Намази Н., Абдоллахимайд Ф. Эффективность и безопасность перорального силимарина по сравнению с пероральным доксициклином и их комбинированной терапией при лечении вульгарных угрей.Dermatol Ther. 2019; 32 (6): e13095. Просмотр аннотации.

Sonnenbichler J, Scalera F, Sonnenbichler I, Weyhenmeyer R. Стимулирующие эффекты силибинина и силикристина из расторопши Silybum marianum на клетки почек. J. Pharmacol Exp Ther 1999; 290: 1375-83. Просмотр аннотации.

Sridar C, Goosen TC, Kent UM, et al. Силибин инактивирует цитохромы P450 3A4 и 2C9 и ингибирует основные глюкуронозилтрансферазы печени. Drug Metab Dispos 2004; 32: 587-94. Просмотр аннотации.

Шридхаран К., Сиварамакришнан Г.Эффективность и безопасность хелаторов железа при талассемии и серповидно-клеточной анемии: метаанализ сети множественных сравнений и последовательный анализ исследований. Эксперт Rev Clin Pharmacol 2018; 11 (6): 641-50. DOI: 10.1080 / 17512433.2018.1473760. Просмотр аннотации.

Suksomboon N, Poolsup N, Boonkaew S, Suthisisang CC. Мета-анализ влияния травяных добавок на гликемический контроль при диабете 2 типа. Журнал Этнофармакол 2011; 137 (3): 1328-1333. Просмотр аннотации.

Сциллард С., Сентгёрдьи Д., Деметра И.Защитный эффект Легалона у рабочих, подвергающихся воздействию органических растворителей. Acta Med Hung 1988; 45: 249-56. Просмотр аннотации.

Танамлы М.Д., Тадрос Ф., Лабиб С. и др. Рандомизированное двойное слепое исследование по оценке силимарина при хроническом гепатите С в египетской деревне: описание исследования и результаты через 12 месяцев. Dig Liver Dis 2004; 36: 752-9. Просмотр аннотации.

Тот Б., Немет Д., Сос А. и др. Влияние фиксированной комбинации Berberis aristata и Silybum marianum на дислипидемию — метаанализ и систематический обзор.Planta Med. 2019. Посмотреть аннотацию.

Trinchet JC, Косте Т, Леви В.Г. [Лечение алкогольного гепатита силимарином. Двойное слепое сравнительное исследование с участием 116 пациентов]. Гастроэнтерол Clin Biol 1989; 13: 120-4. Просмотр аннотации.

ван Эрп Н.П., Бейкер С.Д., Чжао М. и др. Влияние расторопши пятнистой (Silybum marianum) на фармакокинетику иринотекана. Clin Cancer Res 2005; 11: 7800-6. Просмотр аннотации.

Велусси М., Чернигой А.М., Де Монте А. и др. Длительное (12 месяцев) лечение антиоксидантным препаратом (силимарин) эффективно при гиперинсулинемии, потребности в экзогенном инсулине и уровнях малонового диальдегида у пациентов с циррозом и диабетом.J Hepatol 1997; 26: 871-9. Просмотр аннотации.

Венкатараманан Р., Рамачандран В., Комороски Б.Дж. и др. Расторопша пятнистая, травяная добавка, снижает активность CYP3A4 и уридиндифосфоглюкуронозилтрансферазы в культурах гепатоцитов человека. Drug Metab Dispos 2000; 28: 1270-3. Просмотр аннотации.

Вороняну Л., Нистор И., Думеа Р., Апетрий М., Кович А. Силимарин при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468.Просмотр аннотации.

Восталова Ю., Видлар А., Ульрихова Ю. и др. Использование смеси селена и силимарина уменьшает симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей и снижает уровень специфического антигена простаты у мужчин. Фитомедицина 2013; 21: 75-81. Просмотр аннотации.

Вах Кхеонг С., Ник Мустафа Н.Р., Махадева С. Рандомизированное исследование силимарина для лечения неалкогольного стеатогепатита. Clin Gastroenterol Hepatol. 2017; 15 (12): 1940-1949. Просмотр аннотации.

Сяо Ф, Гао Ф, Чжоу С., Ван Л. Терапевтические эффекты силимарина для пациентов с дисфункцией метаболизма глюкозы / липидов: метаанализ.Медицина (Балтимор). 2020; 99 (40): e22249. Просмотр аннотации.

Ян З., Чжуан Л., Лу И, Сюй К., Чен Х. Эффекты и переносимость силимарина (расторопши) у пациентов с хронической инфекцией вируса гепатита С: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Biomed Res Int. 2014; 941085. DOI: 10,1155 / 2014/941085. Epub 2014 27 августа. Просмотреть аннотацию.

Чжун С., Фан И, Ян Кью и др. Терапевтический эффект силимарина в лечении неалкогольной жировой болезни: метаанализ (PRISMA) рандомизированных контрольных исследований.Медицина (Балтимор). 2017; 96 (49): e9061. Просмотр аннотации.

Zhu W, Zhang JS, Young CY. Силимарин подавляет функцию рецептора андрогена за счет уменьшения ядерной локализации рецептора в клеточной линии рака простаты человека LNCaP. Канцерогенез 2001; 22: 1399-403. Просмотр аннотации.

Расторопша помогает похудеть, Истории, обзоры, Менопауз, Результаты

Вы, наверное, слышали об использовании расторопши во многих планах похудания. Действительно ли это работает? Польза от похудания расторопши не полностью подтверждена наукой.Однако, судя по личным аккаунтам, историям, отзывам и обзорам на различных онлайн-форумах, эта трава, похоже, работает. Читайте дальше, чтобы узнать больше

Снижение веса расторопши — как это работает

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая — цветущее растение, относящееся к семейству ромашек и амброзии. Родом из стран Средиземноморья. В науке он известен как Silyblum marianu.

Он также известен под названиями: cardus marianus, блаженный чертополох, чертополох марианский, чертополох Мэри, чертополох Святой Марии, средиземноморский расторопша, пестрый чертополох и чертополох шотландский.

Используется

Помимо использования его для похудания (подробности появятся в ближайшее время, он был впервые использован в Древней Греции для лечения укусов ядовитых змей.

Расторопша фактически использовалась более 2000 лет. путем вывода токсинов из организма, которые вызывают ряд симптомов и заболеваний, включая развитие рака, высокий уровень холестерина, диабет, камни в почках, заболевания желчного пузыря и негативные эффекты химиотерапии, употребления алкоголя, повреждения кожи и многое другое.

Как активный антиоксидант, расторопша не менее сильна, чем другие важные питательные вещества, такие как витамин E или витамин C, которые помогают бороться с повреждением свободными радикалами и замедляют процесс старения, который может привести к развитию болезней.

Он специально содержит высокие уровни липофильных экстрактов из семян растения, которые действуют как биофлавоноидные антиоксиданты, повышающие иммунитет и замедляющие окислительный стресс.

Расторопша и потеря веса. Как расторопша помогает похудеть?

Расторопша пятнистая содержит активный ингредиент под названием силимарин , который способствует снижению веса.Силимарин может помочь контролировать уровень сахара в крови, и это является предметом многих исследований, изучающих потенциальные преимущества расторопши. Однако эти исследования ограничены, поскольку они проводились на людях с диабетом 2 типа.

Исследования также показывают, что расторопша может помочь при заболеваниях печени. Его использование при лечении заболеваний печени также объясняет его связь с потерей веса. Хотя связь эта довольно косвенная.

Как вы уже знаете, печень является основным органом сжигания жира в организме и регулирует метаболизм жиров с помощью сложного набора биохимических путей.

Потеря веса — это сжигание калорий, поэтому, если у вас проблемы с печенью, у вас, вероятно, будут проблемы с весом.

Если ваша печень не регулирует жировой обмен эффективно, вы, вероятно, наберете вес в области живота и выпукнетесь.

Исследования по использованию расторопши для похудания как таковой все еще продолжаются.

Примечание. Если вы хотите эффективно похудеть, вам необходимо сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Вы также должны отметить, что расторопша вряд ли приведет к значительной потере веса, но вы должны использовать ее в качестве дополнения к другим методам похудания, сжигающим жир.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать расторопшу в качестве добавки, поскольку ее использование может быть небезопасным для каждого человека.

Преимущества расторопши для похудания

Использование добавок и компонентов, таких как расторопша, может косвенно влиять на потерю веса. Они обеспечивают оптимальное функционирование организма. Расторопшу следует использовать как дополнительное средство, а не как альтернативу для похудания.

Вот некоторые из преимуществ расторопши:

Detox

Вы можете использовать расторопшу для похудания как часть детокс-диеты, так как она поддерживает функцию печени.Он помогает восстанавливать клетки печени, одновременно удаляя из организма токсины, которые проходят через печень.

Печень также помогает удалять вредные вещества из крови, способствует выработке гормонов, выводит токсины из организма, высвобождает глюкозу в кровоток, чтобы дать вашему телу стабильную энергию, и высвобождает желчь в тонкую кишку для всасывания жира. из продуктов.

Снижение холестерина

Расторопша пятнистая помогает снизить уровень холестерина. Исследование, проведенное на животных, показало, что силимарин эффективно снижает уровень холестерина.Это также добавило преимущество повышения уровня липопротеинов высокой плотности до значительного уровня. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать этот эффект на людях.

Противовоспалительное

Национальная медицинская библиотека США считает расторопшу мощным противовоспалительным средством , которое помогает остановить воспаление, которое является одной из основных причин сердечных заболеваний. Расторопша полезна для здоровья сердца и помогает снизить высокий уровень холестерина, снимая воспаление, очищая кровь и предотвращая повреждение артерий окислительным стрессом.

Контроль уровня сахара в крови

По данным журнала «Медицинское питание», использование силимарина в дополнение к глибенкламиду для лечения диабета помогло контролировать уровень сахара в крови.

Он также помог людям сбросить вес и снизить индекс массы тела в течение 120-дневного исследования по сравнению с использованием одного этого лекарства.

Ценный эффект антиоксидантов, обнаруженных в расторопши, был зарегистрирован в экспериментальных и клинических исследованиях, помогающих снизить уровень сахара в крови у инсулинорезистентных пациентов

Слабительное

Некоторые люди также обнаружили, что расторопша обладает слабительным эффектом , что может приведет к некоторой потере веса воды, но вряд ли приведет к постоянной потере жира.Расторопша также может повысить аппетит у людей с низким аппетитом, что затрудняет похудение, если оказывает на вас такое влияние.

Снижает уровень сахара в крови

Согласно исследованию на животных, опубликованному в Журнале Университета медицинских наук Семнана, 2009 г., силимарин может помочь снизить уровень сахара в крови в организме. Исследование показало, что диеты, которые помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, также могут помочь сбросить вес. Это причина, по которой добавка, которая потенциально помогает контролировать уровень сахара в крови, продвигается с целью похудения.

Расторопша и ожирение.

Печень играет важную роль в похудании, очищая кровь. Функция печени — сжигание жира. Практически во всех планах похудания часто пренебрегают улучшением функции печени.

Печень помогает в метаболизме жиров и очищении крови в организме. Поскольку силимарин увеличивает функциональную способность печени, жир может быстрее метаболизироваться. Это означает, что в результате вам будет намного легче похудеть.

Желчные камни и желчный пузырь

Печень — главный пищеварительный орган, который помогает перерабатывать питательные вещества и токсины, попадающие в ваш организм с пищей, водой и воздухом. Печень тесно взаимодействует с другими органами пищеварения, такими как желчный пузырь, поджелудочная железа, кишечник и почки, что значительно улучшает здоровье печени. Расторопша также помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре и почках.

Расторопша также помогает поддерживать эндокринную и желудочно-кишечную системы, способствуя выработке желчи и ферментов, а также помогает очищать кровь.Расторопша помогает очистить организм от метаболических отходов, регулируя тем самым функцию желчного пузыря, а также почек и селезенки.

Для похудения следует принимать до шести чашек чая из расторопши в день. При соблюдении здоровой диеты и плана физических упражнений. Для капсул расторопши необходимо принимать по 1 капсуле 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Для достижения наилучших результатов вы должны принимать расторопшу не менее месяца. В это время вам также следует подумать об улучшении своего питания, составить план похудания и ограничить потребление алкоголя и обработанных пищевых продуктов.Перед употреблением расторопши и других добавок вы должны сначала поговорить со своим врачом, и вам следует проявлять особую осторожность, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Как принимать расторопшу для похудения

Семена и листья расторопши можно употреблять в виде таблеток, порошка, настойки, экстракта или чая. На самом деле семена можно есть полностью сырыми, но обычно люди предпочитают принимать экстракт или добавку расторопши, чтобы принять более высокую дозу и увидеть большие результаты.

Истории похудания из расторопши

Согласно отзывам, расторопша считается эффективным средством для похудания, некоторые говорят, что они принимали расторопшу по 175 мг 2–3 раза в день, чтобы вывести токсины из печени. положительный результат в похудании — падение на 16 фунтов за 4 месяца.

Эти пользователи добавляют, что это растение также помогло довести ферменты печени до нормального уровня.

Многие люди также открыли для себя преимущества расторопши.Если вы добавите чашку чая из расторопши или любой другой травы, которая действует на печень и желчный пузырь, в свою еду, вы обнаружите, что неприятное ощущение лишнего веса исчезло. Расторопша помогает улучшить пищеварение.

Когда вы пьете одну чашку расторопши с каждым приемом пищи, ваша пищеварительная система перестает выделять больше токсинов из печени.

Кроме того, употребляя пищу с низким содержанием жиров, расторопша не должна перерабатывать жиры в печени.Поэтому многие люди рассказывают, что после употребления расторопши наблюдается положительный результат в похудении.

На форумах о потере веса , таких как 3fatchicks и bodybuilding.com, большинство согласны с тем, что в основном это хорошо для детоксикации, что, в свою очередь, может способствовать снижению веса.

Ниже приведен результат отзыва — видео на YouTube

Обзоры похудания с расторопшей.Было замечено, что расторопша помогает лечить заболевания печени, и печень играет решающую роль в организме человека, метаболизируя и удаляя токсины.

Отзывы покупателей согласны с тем, что расторопша помогает:

Поддерживает печень и детокс

Повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень холестерина

Способствует снижению веса благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Хотя некоторые люди прибавляют в весе после приема расторопши, это особенно заметно у женщин старше 60 лет, которые также принимают лекарства из рыбьего жира и испытывают стресс и беспокойство.Это обзор, в котором анализируется, какие люди набирают вес при употреблении расторопши, но он хорошо работает как средство для похудания.

Другие преимущества расторопши для здоровья

Ниже приведены другие преимущества расторопши для здоровья для всех, включая женщин в период менопаузы

• Органическое восстановление
• Рак
• Противогрибковые
• Управление диабетом
• Здоровье сердца 90z803

Источники и ссылки

1. http: // www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/evidence/hrb-20059806
2. https://draxe.com/milk-thistle-benefits/
3. www.naturalalternativeremedy.com/the-6-most-common-benefits -of-milk-thistle
4. https://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10397933/milk-thistle-works-weight-loss-liver-detox

14 впечатляющих преимуществ расторопши

Важные преимущества расторопши для здоровья включают ее способность выводить токсины из печени, ускорять восстановление органов, замедлять прогрессирование некоторых видов рака, лечить грибковые инфекции и лечить похмелье.Он также защищает организм от побочных эффектов фармацевтических препаратов, замедляет развитие болезни Альцгеймера, снижает риск сердечных заболеваний и устраняет симптомы диабета.

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая, известная в науке как Silybmommarianum, — однолетнее цветущее растение с красновато-пурпурными цветками. Вы также можете знать расторопшу под любым количеством других имен, в зависимости от того, где вы находитесь в мире, включая чертополох марианский, средиземноморский, чертополох шотландский и другие. ^[1]

Это растение широко известно и высоко ценится благодаря мощным органическим компонентам, содержащимся в его семенах. Именно из семян расторопши получают экстракт, который содержит высокие концентрации силимарина, самого уникального и активного ингредиента экстракта. Экстракт также содержит различные жирные кислоты, в том числе линолевую кислоту. Хотя это растение когда-то было родным для южной Европы и некоторых частей Азии, теперь оно натурализовано во многих местах по всему миру.

Существует множество исследований, посвященных лечебным свойствам расторопши, многие результаты противоречивы или горячо обсуждаются. Все согласны с тем, что экстракт может оказать значительное влияние на функцию и здоровье печени, для чего это растение использовалось веками. ^[2]

Преимущества расторопши

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих важных преимуществ расторопши для здоровья:

Защищает печень

Расторопша известна своим детоксикационным действием на печень благодаря своим флавоноидам. комплекс под названием силимарин.Исследование 2017 года подтверждает, что это может помочь ускорить процесс заживления в печени, устраняя большую часть ущерба от чрезмерного употребления алкоголя или другого вредного поведения печени, включая цирроз. Он также может предотвратить такие состояния, как синдром ожирения печени, желтуха и гепатит; однако необходимы дополнительные исследования для изучения терапевтического потенциала лекарственного растения. Согласно исследованию на животных, экстракт может помочь защитить печень, которая может быть легко повреждена чрезмерным использованием фармацевтических препаратов. ^{[3] [4] [5]}

Расторопша используется для лечения алкогольной болезни печени и проблем с желчным пузырем. Фото: Shutterstock

Управляет диабетом

Комбинация антиоксидантов, жирных кислот и силибина в экстракте расторопши действительно может работать для регулирования уровня инсулина и поддержания даже уровня сахара в крови для людей с диабетом или подверженных риску его развития. ^[6]

Улучшает здоровье сердца

Экстракт расторопши содержит высокие концентрации полезных жирных кислот и омега-3, которые необходимы для поддержания здоровья сердца.Жирные кислоты омега-3 способны сбалансировать уровень холестерина в организме, что может предотвратить атеросклероз, тем самым снижая риск инсульта или сердечного приступа. ^[7]

Может иметь противоопухолевый потенциал

Согласно веб-сайту Cancer Research UK, экстракт расторопши может оказывать ингибирующее действие на рост раковых клеток и опухолей на коже, а также может помочь предотвратить раковый рост в простата, грудь и печень. ^[8]

Регулирует холестерин

Это противовоспалительное средство, помогает снизить уровень холестерина в организме, очищает кровь и предотвращает окислительный стресс.Присутствующий в его экстракте силимарин улучшает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или плохой холестерин), общего холестерина и триглицеридов в организме.

Предотвращает образование камней в желчном пузыре

Очищая организм от метаболических отходов, расторопша помогает улучшить функцию желчного пузыря, почек и селезенки, тем самым предотвращая риск образования камней в желчном пузыре.

Уход за кожей

Расторопша пятнистая помогает уменьшить воспаление благодаря богатому содержанию антиоксидантов. Он также предотвращает старение кожи и способствует здоровому сиянию.

Потеря веса

Силимарин, присутствующий в расторопше, по данным исследования, проведенного в 2016 году на мышах, способствует снижению веса.

Улучшает здоровье костей

Расторопша помогает предотвратить потерю костной массы, вызванную дефицитом эстрогена. Он также улучшает здоровье костей и предотвращает риск остеопороза.

Лечит астму

Показано, что силимарин в расторопше, уменьшая воспаление в дыхательных путях, предотвращает симптомы аллергической астмы.

Повышает иммунитет

Расторопша повышает общий иммунитет и борется с инфекциями. Силимарин в нем также способствует образованию в организме глутатиона, который помогает бороться с окислительным стрессом, тем самым улучшая общее состояние здоровья организма.

Противогрибковая активность

Существуют определенные грибковые инфекции, которые, как было доказано, нейтрализует расторопша, и это, вероятно, связано с традиционным использованием расторопши в качестве средства от отравления грибами. Многие разновидности грибов опасны, и гриб «смертельная шапка» особенно токсичен, но его можно вводить для предотвращения смертности. ^[9]

Замедляет начало болезни Альцгеймера

Исследователи из Института исследований старения Бака, Новато, США, считают, что присутствие силимарина в расторопши может стимулировать когнитивные способности и открывать новые нервные пути, эффективно замедляя начало деменции и болезни Альцгеймера. ^[10]

Лечит псориаз

Силимарин, содержащийся в расторопши, помогает при лечении псориаза. Он помогает бороться с покраснением, зудом и толстыми пятнами на коже.

Использует

Для расторопши не существует предписанной дозировки, поэтому лучше использовать дозировку, указанную на упаковке.

Его можно использовать по-разному и в различных рецептах, включая следующие:

• Корни иногда едят сырыми или вареными
• Из побегов можно сделать что-то вроде спаржи
• Листья можно использовать как заменитель шпината
• Экстракт можно использовать для различных травяных и альтернативных лечебных средств
• Он также доступен в виде чая

Побочные эффекты

Это не является обычно аллергенным веществом, хотя известно, что он вызывает следующее: ^[11]

• Тошнота
• Спазмы
• Диарея
• Проблемы с животом
• Аллергические реакции
• Взаимодействие с лекарствами
• Слабость
• Избыточный газ

С осторожностью рекомендуется кормящим и беременным женщинам.

Снижение веса здоровым путем

Витамин C

Это питательное вещество жизненно важно для поддержания здорового функционирования надпочечников и щитовидной железы. Витамин С особенно важен, когда организм находится в состоянии стресса.Общая рекомендуемая доза составляет от 1000 до 9000 мг в день (до кишечной переносимости) в разделенных дозах.

Волокно

Увеличение количества пищевых волокон может способствовать снижению веса. Лучшими пищевыми добавками для похудения являются псиллиум, гуаровая камедь, глюкоманнан и пектин, поскольку они богаты водорастворимыми волокнами. При употреблении с водой перед едой эти волокна связываются с водой в желудке, образуя студенистую массу, которая усиливает чувство сытости и предотвращает переедание.Клетчатка также может помочь улучшить контроль сахара в крови, снизить уровень инсулина и уменьшить количество калорий, усваиваемых организмом. Обязательно пейте достаточное количество воды и начинайте с дозировки от 1 до 2 граммов перед едой и перед сном, постепенно увеличивая дозу до 5 граммов с каждым приемом пищи.

Хром

Этот минерал помогает стабилизировать уровень сахара в крови за счет правильного использования инсулина, что важно для предотвращения превращения сахара в крови в жир и уменьшения тяги к пище.3 Общая рекомендация — 200-300 мкг в день.

Липотропы

Липотропные агенты, холин, бетаин, метионин, витамин B6, фолиевая кислота и витамин B12, способствуют оттоку жира и желчи из печени. Эти питательные вещества существенно помогают печени усваивать жирные кислоты. «Липо» означает жир, а «тропик» означает сжигание; следовательно, жиросжигатели. Если бы это было так просто! Помогая вашей печени метаболизировать жир, вы можете сделать весь процесс более гладким, и вы сможете накапливать меньше жировых калорий.Есть также некоторые свидетельства того, что липотропы способствуют высвобождению жира из запасов в кровоток для сжигания в качестве энергии (таким образом, они должны сопровождаться физическими упражнениями).

Gymnema sylvestre

Эта аюрведическая трава помогает уменьшить тягу к сладкому и помогает сбалансировать уровень сахара в крови и инсулина. Обычно используется от 2 до 4 граммов порошка из листьев в день. Для достижения наилучших результатов принимайте траву вместе с некоторыми минералами, балансирующими уровень сахара в крови (хромом, цинком, магнием и марганцем).

Экстракт зеленого чая

Эта трава богата полифенолами, которые помогают поддерживать программу похудания за счет увеличения расхода энергии. Здоровые молодые люди, которые принимали две капсулы зеленого чая (содержащие 50 мг кофеина и 90 мг EGCG) три раза в день, имели значительно больший расход энергии и окисление жиров, чем те, кто принимал только кофеин или плацебо.

CLA

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) встречается в основном в говядине и молочных продуктах, но коммерческая форма получена из подсолнечного масла.Эта жирная кислота может работать как добавка для наращивания мышечной массы и способствует метаболизму жиров. По сути, мышечная масса сохраняется за счет жировых отложений во время упражнений. Одно исследование показало, что эффективная доза для человека весом 165 фунтов составляет 3-5 г / день.

5-гидрокситриптофан (5-HTP)

Эта добавка является предшественником нейромедиатора серотонина и, как было показано в нескольких краткосрочных контролируемых исследованиях, снижает аппетит и способствует снижению веса. В ходе одного двенадцатинедельного двойного слепого исследования женщины с избыточным весом, принимавшие 600–900 мг 5-HTP в день, потеряли значительно больше веса, чем женщины, получавшие плацебо.

Расторопша

Здоровье печени имеет решающее значение, когда речь идет о проблемах с весом. Этот орган является основным «фильтром» для токсинов, которые организм поглощает из пищи, воздуха и воды. В сегодняшнем чрезмерно токсичном мире токсическая перегрузка — обычное дело. Токсичные условия в организме могут вызвать скопление жира.Как упоминается в книге Бертона Голдбурга «Снижение веса, окончательное руководство»: «Большинство людей не связывают увеличение веса с воздействием токсичных веществ, но правда в том, что яды, которые накапливаются в наших телах, могут вызывать биохимический дисбаланс и повреждать системы органов. что приводит к множеству дегенеративных заболеваний. Однако задолго до того, как эти заболевания распространятся, наш организм часто начинает накапливать жир в ответ на возросшее токсическое бремя ». Экстракт расторопши может защитить клетки печени, блокируя проникновение вредных токсинов и помогая удалить эти токсины из клеток печени. Кроме того, не забудьте исключить любое контролируемое воздействие токсичных веществ, например, моющие средства, косметические товары, одежду из химчистки, а также воду и продукты питания.

Считайте потерю веса побочным эффектом или дополнительным бонусом к здоровью. Сосредоточьтесь на балансе своего тела, устраните все факторы, которые могут способствовать снижению веса, и будьте осторожны со своим телом. Сначала изучите свой рацион и уровень токсического воздействия и при необходимости внесите изменения. Также обратите внимание на свои упражнения и режим сна.Когда дело доходит до потери веса, очень важно иметь позитивный и принимающий настрой. Разум тесно связан с телом, что также является еще одной причиной того, что хронический стресс может быть фактором, препятствующим сжиганию жира. Затем подумайте о добавлении нескольких добавок, поддерживающих потерю веса, упомянутых выше.