Рубрика: Разное

Важно! Чтобы получить нужный результат после тренировки, надо употреблять в пищу фрукты, овощи, нежирную рыбу.

Вместе с этим рекомендуется приобрести точные электронные весы. На них взвешиваются каждое утро, контролируя изменение веса после поездок на велосипеде.

Сколько проезжать километров в день

Чтобы выяснить, сколько надо ездить, например, в день, придется заняться некоторыми подсчетами. Для этого надо помнить, что 1 г. жира, сгорая, выделяет до 9 ккал энергии. Если человек хочет убрать лишний вес на животе или боку, то он должен вначале решить, сколько килограмм ему надо сбросить, затем подсчитать по специальным формулам ежедневный пробег велосипеда. В подсчетах большую помощь окажет калькулятор.

Например, пациент решил убрать лишние 10 кг. За время катания при этом должно выделиться (10000 Х 9) = 90000 ккал. Если принять во внимание равномерные тренировки в виде выездов с конца весны по середину осени, то за полгода катания на улице нужно каждый месяц сжигать около 90000/6 = 15000 ккал.

Длительность прогулки на велосипеде зависит от того, сколько ккал нужно потратить

В медицинской литературе приводятся специальные уравнения, помогающие определить энергетические потери при поездках на велосипеде для любой массы тела человека. Введя свои параметры, пациент узнает, сколько можно сжечь калорий за двухчасовую поездку со скоростью в 10 км/ч для полученного в примере числа. Разделив 15000 ккал на указанную в таблицах цифру, получают нужное число поездок на протяжении месяца. Из этого можно рассчитать выезды за неделю или день. Если при делении число получается не целым, то его округляют в большую сторону. Практически понадобятся выездки через день, что позволит организму отдохнуть перед следующим походом.

Хотя турецкие сладости содержат много экзотических начинок, наиболее предпочтительным и простым вариантом считается лакомство из розовой воды. Именно эта вода придает конфетам привычный розовый цвет. Рахат-лукум – это прекрасное дополнение к чаю или кофе, а также отличный подарок сладкоежкам.

Из чего делают рахат-лукум

Всего существует более 600 разновидностей этого десерта, но наиболее традиционные для нас имеют аромат розовой воды, мяты и апельсина, а также орехов, включая фисташки, миндаль, фундук и грецкий орех. Иногда рахат-лукум покрывают шоколадом, дробленым орехом или стружкой кокоса. Часто в продаже можно найти лакомство с кусочками фруктов, например, с цукатами из вишни, с засахаренной лимонной или апельсиновой коркой, сушеными абрикосами или клубникой.

Все эти ингредиенты меняют калорийность в большую или меньшую сторону.

Сколько калорий в рахат-лукуме

Можно ли его есть при похудении

В одном кубике рахат-лукума примерно три чайных ложки сахара, а это легкоусвояемые углеводы. Сахар – это быстрые углеводы, не совсем полезные для худеющих и диабетиков. Они дают резкий скачок глюкозы в крови, уменьшает метаболизм, а также не дают держать аппетит под контролем. Один или два кусочка рахат-лукума в первой половине дня вместо десерта – это отличный способ пойти на компромисс с организмом на момент похудения.

К слову, чтобы сжечь 354 ккал, придется ходить пешком 2,5 часа.

Как приготовить рахат-лукум в домашних условиях (рецепт с фото и видео)

Очередной всплеск популярности рахат-лукума случился после премьеры одной из серий цикла «Хроники Нарнии». Взрослые и дети буквально начали сметать лакомство с полок магазина, не зная, что этот десерт легко создать дома.

Рахат-лукум состоит из простых ингредиентов:

• 4 чашки сахара;
• 4,5 чашки воды;
• 2 ч. л. лимонного сока;
• 1,25 чашки кукурузного крахмала;
• 1 ч. л. крема тартар;
• 1,5 ст. л. розовой воды;
• 2-3 капли красного пищевого красителя;
• 1 стакан сахарной пудры;
• форма с бортиками 3 см в высоту.

Если не найдется розовой воды, то подойдет экстракт лимона или мяты.

Процесс приготовления:

1. На среднем огне до растворения варить 1,5 стакана воды, сахар и лимонный сок. Как только сироп закипит, дать ему провариться до температуры 240°.
2. Добавить воду, половину крахмала, крем тартар, розовую воду, краситель, уменьшить огонь и, помешивая ложкой, варить смесь до загустения. Как только сладость будет готова, она начнет отлипать от стенок кастрюли.
3. В подготовленной форме распределить остатки крахмала, вылить содержимое кастрюли и оставить остывать.
4. Достать рахат-лукум, очистить от крахмала, обвалять в сахарной пудре и нарезать кубиками.

Видеоролик приготовления желатинового варианта

В видеоролике вы можете посмотреть еще один рецепт приготовления с использованием желатина. Смесь кипятят до полного растворения сахара, создавая шелковистую гладкую пасту. Потом эту жидкость разливают и охлаждают в противне до застывания, а после разрезают на квадраты. Традиционный метод хранения и сервировки предполагает сохранить кубики от прилипания, посыпая пудрой, кукурузным крахмалом или кокосовой стружкой.

Пищевая ценность продукта

Состав рахат-лукума знаменателен прежде всего высоким содержанием глюкозы. Глюкоза дает большой заряд энергии, а также полезна для работы мозга и повышения аппетита. Природный компонент предотвращает депрессию, укрепляет иммунитет и оказывает положительный эффект на здоровье волос и кожи.

% от дневной потребности, указанный в таблице, – это показатель, обозначающий, на сколько процентов от дневной нормы в веществе мы удовлетворим потребности организма, съев 100 гр рахат-лукума.

Настоящий турецкий рахат-лукум готовят не с сахаром, а с медом или патокой. Эти ингредиенты меньше вредят фигуре, зато более полезны для нашего организма. Розовая вода положительно сказывается на общем состоянии женского организма и на настроении.

Какой вкус рахат-лукума вам нравится больше остальных? Пробовали ли вы его готовить самостоятельно? Что, по вашему мнению, лучше загущает смесь для приготовления?

Калорийность Рахат Лукум. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рахат Лукум».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Рахат Лукум составляет 316 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Рахат — Лукум. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рахат — Лукум».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Рахат — Лукум составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность РАХАТ ЛУКУМ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «РАХАТ ЛУКУМ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность РАХАТ ЛУКУМ составляет 390 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Турецкий рахат лукум. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Турецкий рахат лукум».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Турецкий рахат лукум составляет 316 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт Капуста свежая тушеная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт Квашеная капуста тушеная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Квашеная капуста тушеная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Квашеная капуста тушеная составляет 173,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт капуста тушеная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «капуста тушеная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность капуста тушеная составляет 57 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Капуста тушеная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капуста тушеная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Капуста тушеная составляет 25,89 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт капуста тушеная с луком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт Капуста квашеная тушеная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Не секрет, что продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. Выход на пенсию для японцев — новый жизненный этап, где ты можешь отдыхать и путешествовать, а 90-летие — это очередной веселый праздник с близкими людьми.

Мы в AdMe.ru решили раскрыть тайны молодости и долголетия жителей Страны восходящего солнца, чтобы вы смогли применить их в своей жизни.

Искусство еды

• Еда для японцев — это настоящая наука: они не готовят про запас. Овощи, крупы, рыба и свинина — основные ингредиенты ежедневного меню каждого жителя Японии.
• Кстати, готовится еда тоже по-особенному: крупы должны быть слегка недоваренными, овощи — обжаренными на слабом огне, а свинину режут прямо с костями и варят около 7–8 часов, благодаря чему из мяса вываривается весь холестерин и образуется коллаген. Соль и острые специи здесь не приветствуются.
• Водоросли в этой стране едят не столько из-за их вкусовых качеств, сколько из-за полезности: модзуку или вакамэ защищают кожу от УФ-лучей и загрязнения.

• Сашими из рыбы или морепродуктов давно перекочевали с японского стола на стол каждого европейца, но свежее мясо козла остается деликатесом исключительно для жителей Страны восходящего солнца. К слову, японцы уверены, что через мясо козла человек перенимает его качества: стойкость, силу, отвагу и мужество.
• Еда с высоким содержанием витамина С. Долгожители обожают цитрусовые и стараются есть их ежедневно, благодаря чему меланин внутри кожи расщепляется и она становится светлой и ровной.
• Вода в жизни каждого японца занимает особое место. Ее никогда не употребляют вместе с пищей, а просто берут с собой бутылку воды на прогулку. Очень важно, чтобы вода была комнатной температуры и без каких-либо добавок.

Антидепрессант в бутылке

• Долгожители не отказывают себе в бокале вина за обедом. Для них это отличный антидепрессант, который помогает расслабиться после трудного дня и поднять себе настроение. К слову, фруктовые вина в Японии — отличный подарок на любой праздник. Таким подарком гость желает знакомому здоровья и долголетия.
• Змеевка (змеиное вино) считается настоящим эликсиром молодости. Несмотря на кусающиеся цены на это вино (цена за бутылку доходит до $ 1 500). Японцы не постесняются выпить стопку змеевки за обедом для сохранения молодости и здоровья.

Ни дня в четырех стенах

молодость и красота

Тусклый цвет лица, быстрое увядание кожи-это элементарное незнание собственных резервов. Эту проблему с точки зрения косметологии решить не сложно.

Ухаживать за кожей лица и тела достаточно легко, когда имеются представления о строении кожи. Кожа выполняет много задач и чем продуктивнее работают сосуды, клетки, тем лучше выглядит лицо и тело. Тусклый цвет лица, быстрое увядание кожи-это элементарное незнание собственных резервов. Эту проблему с точки зрения косметологии решить не сложно.

Кожа состоит из эпидермы, дермы и гиподермы. Эпидермис-это самый верхний слой кожи, выполняющий важную защитную функцию.Толщина эпидермиса меняется в зависимости от возраста и физиологических особенностей организма.

Глубже эпидермиса расположена дерма и состоит она из двух слоев. Именно в этом слое кожи содержится коллаген и эластан. Через сеть капилляров дермы верхний слой кожи получает питание и кислород, но с возрастом эта функция угасает. Вследствие этого эпидермис не получает в нужном количестве питательные вещества и истончается. В дерме содержатся фибропласты, которые уничтожают поврежденные волокна коллагена. В молодом возрасте кожа обладает активными фибропластами, но в зрелом возрасте образование коллагена значительно замедляется.

Гиподерма-это подкожная жировая клетчатка. Именно в этом слое происходит накопление витаминов и питательных веществ. Цвет кожи лица показывает достаточно ли витаминов и питательных веществ в этом слое. Маски, крема, сыворотки глубокого проникновения с большой концентрацией аминокислот и витаминов помогают решить эту проблему.

Кожа защищает организм от микробов, регулирует температуру тела, выделяет продукты обмена, токсины, участвует в дыхании. Здоровье, уход, питание, недостаток витаминов, накладывает отпечаток на состоянии кожи. Уход за кожей лица помогает сохранить молодость на долгие годы.

Состояние кожи зависит от состояния всех слоев и очищающей способности пор, которые выводят токсины. Жирные кислоты, керамиды, холестерин создают определенный тип кожи. Преобладание определенных компонентов или их недостаток ведет к жирности или сухости кожи лица. Например, недостаток керамидов вызывает сухость и стянутость кожи.

Тонус коже придают коллаген и гиалуроновая кислота. Коллагеновые волокна эффективно взаимодействуют с гиалуроновой кислотой, связывая жидкость и препятствуя испарению.Только полная гармония компонентов во всех слоях кожи сохраняет лицо молодым.

Уход в домашних условиях (маски), могут решить многие проблемы: сухость и стянутость, шелушение и покраснение, мелкие морщины. В летний сезон лучше всего выбирать средства с успокаивающим, охлаждающим и противовоспалительным компонентами в составе: пантенолом, алоэ, гиалуроновой кислотой, ромашкой, мятой. Осенью и зимой стоит выбирать средства с питательными компонентами: масло ши, витамин Е. Для зрелой кожи подойдут коллагеновые маски.

Пищевой желатин является уникальным средством для омоложения кожи. Желатиновая маска действует быстро и эффективно, подтягивая, разглаживая и осветляя кожу лица, замедляет процесс старения клеток эпидермиса, наполняет их коллагеном, возвращает коже эластичность, питает ее..Пищевой желатин представляет собой расщепленный коллаген животного происхождения. В состав желатина входят аминокислоты, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо. Натуральный коллаген проникая в глубокие слои эпидермиса, разглаживает морщины, четко создает контур лица и его цвет, активизирует кровообращение и регенерирует кожу лица.

МАСКА ПИТАТЕЛЬНАЯ С ЖЕЛАТИНОМ

1. желатин (порошок)-1 ст. ложка
2. вода-5-6 ст. ложек
3. банан-1 шт.

• 1 ст. ложку желатинового порошка, залейте его 5–6 ст. ложками воды (вода должна быть прохладной или комнатной температуры).
• Размешайте желатин в воде и дайте постоять около 10 минут. За это время масса набухнет и увеличится в размере. Поставьте ее на водяную баню и помешивайте, пока желатин полностью не растворится.
• Снимите желатиновую массу с огня и остудите.
• В остывшую смесь добавьте пюре одного банана
• Нанесите маску на лицо сразу после приготовления, поскольку желатин быстро застывает. Держите маску на лице примерно 25–30 минут. За это время она полностью застынет.
• После удаления маски (застывшая пленка снимается легко) умойтесь слегка теплой или прохладной водой и нанесите на лицо питательный крем.
  

Афоризмы и цитаты о молодости. Только лучшие высказывания великих авторов

Молодость счастлива тем, что у нее есть будущее.

Здравствуй, племя младое, незнакомое!!

В молодости все силы направлены на будущее, и будущее это принимает такие разнообразные, живые и обворожительные формы под влиянием надежды, основанной не на опытности прошедшего, а на воображаемой возможности счастия, что одни понятые и разделенные мечты о будущем счастии составляют уже истинное счастие этого возраста.

О молодость! Молодость! Может быть, вся тайна твоей прелести состоит не в возможности все сделать, а в возможности думать, что все сделаешь.

Кто в молодости не связал себя прочными связями с великим и прекрасным делом или, по крайней мере, с простым, но честным и полезным трудом, тот может считать свою молодость бесследно потерянною, как бы весело она ни прошла и сколько бы приятных воспоминаний она ни оставила.

С годами образуется пустота и разочарование у тех молодых людей, детство и отрочество которых было бездумным удовлетворением их потребностей.

Жизнь дает каждому человеку неоценимый дар — молодость, полную сил, юность, полную чаяний, желаний и стремлений к знаниям, к борьбе, полную надежд и упований.

Юность — время отваги.

Вкушайте юности услады! Не ждите в старости отрады: Краса поблекнет, как цветок.

Кто веселится и кормится с юности распутно, станет рабом и кончит страданием.

Молодости свойственно грешить поспешностью.

Жизнь человеческая замерла бы на одной точке, если бы юность не мечтала, и зерна многих великих идей не созрели незримо в радужной оболочке юношеских утопий.

На то и молодость дана, чтобы быть кипучей, активной, жизнеутверждающей.

Секрет вечной юности — задержка в развитии.

Юность — единственная пора обдумывать и принимать важные решения. Затем следует возмужалость, когда надо действовать, но страшно быть принужденным менять всю свою жизнь в возрасте, когда время миновало и силы ушли.

Юность бескорыстна в помыслах и чувствах своих, поэтому она наиболее глубоко охватывает мыслью и чувством правду.

Исключительные умы испытывают удовольствие от бестактностей, высокомерных и даже враждебных выходок честолюбивых юношей против них, это — шалости горячих лошадей, которые еще не носили на себе всадников и все же вскоре будут гордо носить их.

Молодежь что бабочки: летят на свет и попадают на огонь.

Молодость – это эпоха упущенных возможностей.

Разве это нормально, когда таким молодым людям, как мы. уже под сорок?

Молодой человек, который ни разу не плакал, — дикарь, а старик, который не смеется, — глупец.

Вечная молодость невозможна, не будь даже другого препятствия, самонаблюдение сделало бы ее невозможной.

Юность человека есть прекрасная роскошная весна, время деятельности и кипения сил, она бывает однажды в жизни и никогда больше не возвращается.

Человек сохраняет за собой молодость, пока он способен чему-нибудь учиться, принимать новые привычки и терпеливо выслушивать противоречия.

Молодость – недостаток, который быстро проходит.

Утро — юность дня: все веселее, свежее, легче, мы чувствуем себя крепче, бодрее, свободнее располагаем нашими способностями Вечер, наоборот, — старость дня.

В молодости все мы слишком заняты собой, чтобы видеть и понимать мир. С годами утрачивается интерес к себе. И странно: именно тогда мы и открываем в себе самое духовное и сокровенное.

Молодой человек чувствует, что весь мир мал для него.

Молодых питают надежды, старики живут воспоминаниями.

Первые двадцать лет – самая длинная половина жизни.

Молодость — это не число годов, а состояние духа.

Молодость — вот время для усвоения мудрости, старость — время для ее применения.

Блажен, кто смолоду был молод, Блажен, кто вовремя созрел.

Молодость — величайший чародей.

Юность — это гейзер возможностей.

Юность — весеннее время человека, в которое засеваются семена на будущие годы жизни.

Счастливая молодость — иллюзия тех, кто утратил молодость.

Хотя мир в целом продвигается вперед, молодежи приходится всякий раз начинать сначала.

Решения молодости принимаются с большой поспешностью, но следующее затем раскаяние прилетает к ней на крыльях, а покидает ее на свинцовых ногах.

Легкомыслие свойственно цветущему возрасту.

Того, что в юности с избытком хватает для счастья, потом уже не всегда хватает даже для удовольствия.

Когда человек молод, каких только печалей не поможет ему одолеть целая ночь здорового сна.

Если бы молодость знала, как она коротка, она была бы еще короче.

Возможно, молодость — порок, но только чересчур быстро излечиваемый возрастом.

В юности каждый доступнее, чем в другом возрасте, всему высокому и прекрасному. Благо тому, кто сохранит юность до старости, не дав душе своей остыть, ожесточиться, окаменеть.

В молодости не умеют таить своих чувств.

Быть консерватором в юности — это начинать жизнь навыворот. Понятно, если старики — консерваторы, но если молодые люди становятся ими, то похоронный звон уже наверняка раздается над нацией.

Молодые люди думают, что старики — глупцы, но старики знают, что молодые люди — глупцы.

Молодые люди столь же склонны считать себя мудрыми, как пьяные — трезвыми.

Только то в человеке прочно и надежно, что всосалось в природу его в первую пору жизни.

Молодость — время свежести благородных чувств.

Юноши, переходящие в старость мимо возмужалости, — отвратительны, как старички, которые хотят казаться юношами.

Есть красота молодости, и есть красота старости.

У людей молодых, если их честолюбие поверхностно, слишком рано приобретенная известность и почет гасят, как мне кажется, жажду славы и быстро утоляют ее, рождая чувство пресыщения, натурам же глубоким и упорным почести придают блеск и побуждают к действию.

Молодиться — это значит поздно приниматься за образ жизни, не соответствующий возрасту.

Молодость была бы идеальным состоянием, если бы наступала чуть позже.

Вспоминать юность — это все равно, что посещать могилу друга, которого мы оскорбили и не имеем никакой возможности загладить свою вину.

Молодой — это тот, кто еще не солгал.

В молодости мы горы сворачиваем, а потом пытаемся выбраться из под них.

Молодость плохо кончает – потому что кончается.

Кто не обучился в юности, того старость бывает скучна.

Молодые люди более склонны изобретать что-то, чем судить о чем-то, осуществлять, чем советовать, носиться с разными прожектами, чем заниматься определенным делом.

Юношеский пессимизм — настоящая болезнь молодости.

Предприимчивость молодежи стоит опыта стариков.

Блага юности — сила и красота, благо старости — расцвет разума.

Молодые — шатаются, старых — шатает.

Никто не ощущает, как уходит молодость, но всякий чувствует, когда она уже ушла.

Молодость хороша не тем. что лает возможность делать глупости, а тем, что дает время на их исправление.

Молодость — заблуждение, зрелый возраст — борьба, старость— сожаление.

Нам кажется: юности нету износа, Но катятся годы камнями с откоса.

Молодости, которая ничего себе не прощает, прощается все, а старости, которая все себе прощает, ничего не прощается.

Из молодых людей лучше те, которые краснеют, а не те, которые бледнеют.

Молодые гоняются за тем, что желают приобрести, а старики привязываются к тому, что боятся потерять.

Юность совершает ошибки, зрелость борется с ними, старость сожалеет о них.

Добрую часть своей жизни заняты мы выпалыванием того, что вырастили в сердце своем в юности. Эта операция называется приобретением опытности.

Почти всегда по отроческим склонностям человека уже ясно, в чем его слабость и что приведет к падению его тело и душу.

В юности у человека зарождаются возвышенные мысли, которые должны впоследствии сделать его знаменитым.

Молодой человек подобен воску.

Молодость — большой недостаток для того, кто уже немолод.

Старые знакомства заводятся только в молодости.

Рано или поздно наступает пора, когда понимаешь, что молодость кончилась. Но голы спустя ты видишь, что кончилась она много позже.

Если б молодость знала, а старость могла!

Юность мечтает о славе.

Печально не то, что надвигается старость, а что уходит молодость.

По настоящему молод лишь тот, кто мечтает стать старше.

Молодость и средний возраст мы должны посвятить Родине, старость — себе.

Общеизвестный жизненный опыт говорит, что для того, чтобы человек мог вести спокойную, разумную жизнь, обыкновенно полезно, чтоб в молодости — в период расцвета силы — он «перебесился», т. е. чтобы в надлежащее время были открыты клапаны для свободного выхода мятежных сил душевной жизни и тем устранен избыток их давления на сдерживающие слои сознания.

Мне нравятся в молодом человеке какие-либо хорошие черты старости, а в старике какие-либо хорошие качества молодости.

В молодости учатся, а в старости понимают.

Особенность молодежи в том, что она хочет все блага и непременно сейчас и без особых усилий.

Только молодость получает больше, чем тратит.

Юность, где только она не иссякла от нравственного растления мещанством, всегда непрактична. Быть непрактичным — далеко не значит быть во лжи, все, обращенное к будущему, имеет непременно долю идеализма. Иная восторженность лучше всяких нравоучений хранит от падений.

Почти все великое сделано молодыми.

Юность так счастлива, потому что^она ничего не знает, старость так несчастлива, потому что все знает.

Цветущая молодость приятна, безмятежная старость удобна.

В молодости новое заслоняет старое, однако с годами прошлое постепенно окрашивается в теплые, радужные тона.

Хвалю юношу, если в нем есть что-то от старика, и старика, если в нем есть что-то от юноши, кто следует этому правилу, тот состарится телом, но не душой.

Молодость изобретена в ту же эпоху, что и паровая машина.

Что посеешь в юности, то пожнешь в зрелости.

Молодой человек, лишенный таланта, — это старик.

Молодость – самая старая традиция Америки, ей уже триста лет.

Большая часть молодежи думает, что она естественна, когда она бывает лишь невежлива и груба.

В молодости мы живем, чтобы любить, в зрелом возрасте мы любим, чтобы жить.

Где нет хороших стариков, там нет хорошей молодежи.

Нередко в ранней молодости мы объявляем нелепым какое-нибудь ходячее мнение или обычай, однако с годами мы начинаем понимать их смысл, и они представляются нам не столь уж нелепыми. Не следует ли из этого, что люди напрасно смеются над некоторыми условностями? Порою невольно думаешь, что установлены они были теми, кто прочел книгу жизни целиком, а вот судят о них люди пусть умные, но прочитавшие в этой книге всего несколько страниц.

Юность отважна и полна героизма, а в летах человек осторожен и редко увлекается.

Из молодости в старость бери припасом мудрость, ибо нет достояния надежнее.

Могут быть умные юноши и глупые старики. Ибо научает мыслить не время, но раннее воспитание и природа.

Благодатны дни юности. Старость любит возвращаться к ним сквозь туман времени. Старец вспоминает в сумерках о солнечных часах утра.

Много дрязг плавает в шумных волнах молодости и уплывает с ними, а все-таки лучше этих волн нет ничего.

Молодые нуждаются в назидании, старые — в оправдании.

Оплакивать молодость — это все равно, что сожалеть о красивой женщине, которая обманула нас.

Молодость с ее благородным энтузиазмом, с ее смутными стремлениями к честному, справедливому, к общественной правде есть одна из величайших сил прогресса.

У юности крылья с перьями из поэзии и нервами из иллюзий, на них она возносится в заоблачные выси, откуда мир видится в свете, окрашенном всеми цветами радуги, а жизнь звучит гимнами величию и славе, но бури опыта ломают поэтические крылья, и юность опускается на землю — в мир, похожий на кривое зеркало, где каждый отражается в искаженном виде.

Молодые люди плохо знают, что такое красота: им знакома только страсть.

Юность меняет свои вкусы из-за пылкости чувств, а старость сохраняет их неизменными по привычке.

Излишества в юности — вексель на старость, по которому приходится платить с процентами за тридцать лет.

Так уж положено: молодость веселится, старость бранится.

Ночь несет покой старикам и надежду молодым.

Юность всегда самоотверженна.

Молодость есть прелестная эпоха бытия нашего! Сердце в полноте жизни творит для себя будущее, какое ему мило, все кажется возможным, все близким. Любовь и слава, два идола чувственных душ, стоят за флером перед нами и подымают руку, чтобы осыпать нас дарами своими.

Ошибки молодости — поправимы, ошибки старости — трагичны.

Молодежь любит рассуждать о женщинах и деньгах, старики — о пороках молодежи и болезнях.

Пусть юность воспевает любовь!

В молодости я требовал отлюдей больше, чем они могли дать: постоянства в дружбе, верности в чувствах. Теперь я научился требовать от них меньше, чем они могут дать: быть рядом и молчать. И на их чувства, на их дружбу, на их благородные поступки я всегда смотрю как на настоящее чудо — как на дар Божий.

Но грустно думать, что напрасно Была нам молодость дана.

В молодости мы полагаем, что справедливость — минимум того, что мы вправе ожидать от других. В зрелом возрасте мы убеждаемся, что это максимум.

В каждом возрасте свои прелести, но в молодости еще и чужие.

Молодость даётся лишь раз. Потом для глупостей нужно подыскать какое-нибудь другое оправдание.

А ведь пока молодость не прошла, ее нужно превращать в радость. На все сто. До полного удовлетворения, понимаешь? Только этими воспоминаниями и можно будет согреть себя в старости.

Наша молодость, песня и слава, тошнотворный душок белены, чернораменье до лесосплава, занимает собой полстраны.

Кто молод, кто способен полюбить идею, кто ищет возможность развернуть силы своего свежего ума, тот, сблизившись с умною и развитой личностью, может быть, начнёт новую жизнь, полную обстоятельного труда и неистощимого наслаждения.

Молодым везде у нас дорога. — «Песня о родине»

В молодости мы обыкновенно не думаем ни об учении, ни о старании себя усовершенствовать, отлагая эти скучные занятия до будущего времени, когда, как обыкновенно думают, пройдет пора бешеных удовольствий и развлечений.

Когда я был молод, все говорили мне: «Вот увидишь, когда тебе будет 50…» И что? Мне 50 – и я ничего не увидел.

Молодость — болезнь, которая быстро проходит.

Ждём вторую молодость, а приходит второй подбородок.

Темы цитат по буквам

Сексуальность — это не молодость и красота! — Рамблер/субботний

Три вещи не играют роли: возраст, внешность и характер. Ваша сексуальность зависит не от них.

Когда девушке 20 лет, ей море по колено, она себе нравится, она никого не боится, она сама выбирает, кого хочет, она посылает мужиков направо и налево. Вопрос, что с ней такое случается через 15 лет, что ее просто не узнать? Появляется какая-то убогость, она сама себе не нравится, она начинает бегать по косметическим салонам и пластическим хирургам, и всему этому одна причина — патологическое желание удержать молодость и наконец понравиться.

Типичная походка женщины в возрасте 35+ — стопы носками вовнутрь, спина ссутулена. Походка получается неуверенная. Женщина начинает все больше краситься, использовать все больше косметики, так как она стесняется своего настоящего лица. Хорошо, если этим ограничивается, но бывают и тяжелые случаи, когда женщина начинает с легких косметических процедур, потом переходит к более серьезным, а заканчивается все чередой операций. На самом деле это тяжелая патология — подвергать себя физическому насилию, позволять себя изрезать без каких-либо медицинских показаний. Одно дело, когда операция необходима для сохранения здоровья или жизни. Но тут-то таких показаний нет.

Но неприятный сюрприз состоит в том, что все эти способы ухватиться за молодость, удержать ее любой ценой, не срабатывают.

И вот почему.

У женщины в голове сидит стереотип, что в 20 лет меня все любят. Значит, чтобы меня любили, мне должно быть как будто 20 лет. Ей в голову не приходит, что в 20 лет ее все хотят не потому, что у нее грудь высокая или попа упругая. А потому что она сама себя в 20 лет любила. Она сама себе нравилась. А в условные 35 женщина теряет свою вот эту уверенность в том, что она прекрасна.

У нас в стране есть гипертрофированный культ молодости. От 20 до 40 лет мужчина вообще не думает о своей молодости. А в 45 и старше мужчина с ужасом осознает, что стареет. И чтобы убедить себя в том, что он все еще привлекателен, он начинает искать себе молоденькую подружку. Не факт, кстати, что найдет, но сама заинтересованность его в молодой девушке порождает этот культ: нравятся только молодые, хотят только молодых.

Есть набор штампов, которые не работают. Замуж выходят молодые. Хотят красивых. Есть специальные места, где надо знакомиться с правильными мужчинами. Есть набор умений, который надо освоить, чтобы тебя ценили. Все это чушь. Ты можешь встретить прекрасного мужчину в автобусе, когда выносила мусор, в очереди в магазине, где угодно.

Три вещи не играют роли: возраст, внешность и характер.

Я не устаю повторять, что люди, окружающие, воспринимают тебя только так, как ты сама воспринимаешь себя. Это и мужчин касается, но речь сейчас не о них. Как ты себя чувствуешь — так и ты и выглядишь. Почему? Да потому что мужчина все равно будет видеть не внешность, а ее самоощущение. А если она дошла до того, что готова ходить с чужим лицом, то внутри она настолько сильно не любит самое себя, себя настоящую, что никакая операция этого не скроет.

Что такое сексуальная привлекательность

Видео дня. На видео попал едва избежавший катастрофы Су-24

Читайте также

Молодость и красота | Территория Счастливой Жизни

В 20 лет женщина выглядит так как создал её Бог, в 30 как она сама этого хочет, в 50 как она этого заслуживает. — Коко Шанель

Женщине, болеющей раком, вряд ли придет в голову обвинять в своей болезни те косметические фирмы, продукцией которых она пользовалась. Между тем ученые всего мира все больше сходятся во мнении, что в косметических средствах содержится огромное количество канцерогенных веществ, которые способствуют образованию многих заболеваний, в том числе рака. Причем совершенно необязательно, чтобы рак проявил себя на губе от помады. Зачастую канцерогены не влияют на ткань, через которую они проникают.

Не потому ли наши бабушки гораздо реже болели раком, что их косметика была не из супермаркета, а из сада и огорода.К тому же природная косметика намного дешевле, чем крем, напичканный канцерогенами и гормонами. Интересный факт: чем больше в мире появляется уникальных шампуней для укрепления волос, тем больше становится лысых людей.

Содержание статьи

Безопасное и полезное средство для мытья волос

Три желтка куриных яиц взбить с щепоткой чайной соды и вымыть этим составом голову, затем ополоснуть волосы отваром ромашки и мяты.
Ни один шампунь не даст вам такого чувства комфорта и блеска волос, как это средство.

Лосьон для лица

Цветы липы, соцветия зонтиков тысячелистника и ромашку вскипятить в молоке, процедить, добавить немного меда и остудить.

Если протирать лицо этим лосьоном, оно приобретет нежный оттенок.
У кого капилляры расположены близко к поверхности кожи, мед в лосьон лучше не добавлять.

Для повышения привлекательности

встав с постели, перекреститесь и скажите:

Заря алая встает,
Мак цветет, расцветает,
Красота никогда не тает
И меня, рабу Божью (имя), не покидает.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Для молодой кожи

Соберите весной березовый сок, вскипятите его вместе с березовыми почками и цветами бессмертника. Дайте настояться 1 час и процедите. Остывший отвар поместите в морозилку и каждый день протирайте лицо этими драгоценными ледышками. Ваша кожа будет блистать красотой. Она будет выглядеть здоровой и молодой. Вы не раз поблагодарите меня за этот добрый совет.

Рецепты красоты

Заварите цвет липы (2 ст. ложки на чашку воды), добавьте 1/2ч. ложки лимонного сока, дайте 30 минут настояться и остыть. Затем процедите отвар в чашку и поставьте ее в морозилку. Утром аккуратно достаньте лед из чашки и круговыми движениями пройдитесь льдом по лицу.

Если вы будете постоянно так делать по утрам, то вскоре не узнаете своей кожи. Овал лица подтянется, кожа будет более упругой, глянцевой и молодой.

Заговор на красоту

Читать, глядя на именную икону, и сразу умыться левой рукой. Читают так:

Моюсь я, умываюсь, белыми облаками обтираюсь,
Алыми зорями обряжаюсь.
Была бы я чтоб бела, стройна и хороша
И глядели бы чтоб на меня стары старухи,
Молоды молодухи, стары старики,
Молоды мужики.
А мой сокол, раб Божий (имя), глядел, смотрел,
Отходить от меня, рабы Божьей (имя), не хотел,
Как в огне сох, горел
Обо мне красе, рабе Божьей (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Как очистить лицо от прыщей

Весной повсюду можно увидеть ледяные сосульки. На такие сосульки знахари делали наговор на чистую кожу для молодушек, личико которых было покрыто некрасивыми угрями.
Взять семь сосулек, принести их в дом и, заговорив их, умыться талой водой, полученной от сосулек. Делают это только на убыльную Луну. Читают заговор так:

Святой Пантелеймон Целитель,
Святой Георгий Победитель
И ты, Святой Михаил Освободитель,
Победите мою болезнь
И освободите мое тело бело
От всех прыщиков и прыщей.
Как вода с Божьего неба спускается,
По Божьему велению в сосульки превращается,
Так бы и с моего лица прыщики в никуда спускались
И никогда к моему телу не возвращались.
Ключ, замок, язык
Аминь.Аминь. Аминь.

Хорошо дезинфицирует кожу, очищает ее и восстанавливает цвет лица лосьон из отвара зверобоя и ромашки:

• 3 части отвара ромашки.
• 12 частей отвара зверобоя.
• 3 части водки.
• 1 часть глицерина.

Все перемешать и хранить в холодильнике. Вы убедитесь, что ни один покупной лосьон не сможет сравниться с этим простым средством.

Как омолодиться

Нам всем не хочется стареть, и не только женщинам,но и многие мужчины тоже желают долго оставаться здоровыми,молодыми и красивыми. Сегодня я делюсь с вами заговором на омоложение.

Берут свое старое белье и одежду и через левое плечо бросают в огонь. На одной ноге проворачиваются к огню и говорят:

Сей дым в свято небо уходит,
За собой года мои уводит (здесь надо считать свои годы задом наперед, например, если вам шестьдесят пять лет).
Мне не 65, мне не 64, мне не 63,
Мне не 62, мне не 61, мне не 60,
Мне не 59, мне не 58, мне не 57,
Мне не 56, мне не 55, мне не 54,
Мне не 53, мне не 52, мне не 51,
Мне не 50, мне не 49, мне не 48,
Мне не 47, мне не 46, мне не 45,
Мне не 44, мне не 43, мне не 42,
Мне не 41, мне не 40. Аминь.

Меньше, чем сорок лет, называть нельзя, иначе вам не удастся подмолодиться. Обычно после проведения обряда человек начинает ощущать себя моложе. Легче становятся движения и поступь, на душе становится спокойнее и светлей. Известно множество случаев, когда этот обряд давал положительный эффект. Люди в доказательство показывали черноту в волосах, так как волосы становились гуще и черней. Морщин больше не прибавлялось, зато прибавлялось здоровье.

Остановить дряхление

Ни для кого не секрет, что как только человеку исполнится пятьдесят лет, он начинает стареть. В тайниках древней магии имеются знания, дающие человеку возможность не дряхлеть. Способов много, и все они разные и по трудоемкости исполнения, и по силе воздействия.

Благодаря проведенным ритуалам и обрядам, человек перестает стареть: перестают седеть и выпадать волосы, не прибавляются морщины, перестают появляться на лице желтые старческие пятна, не вырастают старческие бородавки, а на суставах не образуются уродливые шишки. Но, самое главное, в человеке до самой его смерти остается светлый ум, чистое сознание и рассудительность.

Такие люди, благодаря тому, что их заговорили от дряхлости, до самого конца ведут активный образ жизни, пишут книги, много читают, рисуют и способны еще долго приносить людям пользу. Я предлагаю вам один наипростейший способ из тех, которые мне известны и с которым вы должны справиться. В любом случае, я думаю, что вам будет небезынтересно знать, как подобное делается, и, возможно, когда-нибудь испытать свои силы в этой работе.

Итак, нужно купить живую рыбу, например карася, и оставить ее на солнцепеке, так, чтобы она протухла. Когда к ней начнут слетаться мухи и их будет много, подойдите простоволосой, без колец и перстней на руках, без всяких заколок и булавок, сцепите меж собой мизинцы на руках и говорите заклинание:

Заклинаю вас, четырехкрылых и шестиногих,
Заклинаю вашу голову и ваше брюхо.
Заклинаю все ваше поганое племя.
И кто считать вас станет – не посчитает
И счету вашему племени не узнает.
Ловить вас – не переловить,
Давить вас – не передавить.
Кто вас со свету изживал,
Сам давно с бела света пропал.
Тысяча, тьма вас по свету летает,
Все, что видит, съедает.
Так бы вы съели мою дряхлоту,
Мою глухоту и мою слепоту,
Всю седину, всю старость,
А мне осталась бы младость.
Вы, вельзевуловы дети, к царю своему летите
И его за меня (имя) просите.
И как я вас рыбой этой усладила,
Так бы и мне ваша рать крылатая угодила.
Летите к Вельзевулу и скажите ему,
Царю и Отцу крылатому своему,
Скажите, что я вас нынче питала,
Рыбкой тухлою угощала,
Слуг его верных услаждала,
Никого из вас не обижала.
И каков есть привет,
Таков должен быть и ответ.
Шепните, четырехкрылые, царю своему
Просьбу великую и заветную мою.
Чтоб я с этого часу не старела,
Не ветшала и не дряхлела.
И да исполнятся все мои слова
И сотворятся все мои дела.
Слово с делом сойдись, срастись,
Лик и тело мое подмолодись.
Ац! Бара! Ра! Абара!
Аминь. Аминь.Аминь.

9 обычных вещей, которые убивают вашу молодость и красоту

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Мой дом — моя крепость», — говорим мы и даже не думаем, что в этой крепости существуют опасные объекты, которые упорно и весьма агрессивно приближают старость. И чем раньше эти опасные факторы будут найдены и нейтрализованы, тем больше шанс, что молодое упругое тело и гладкая кожа будут радовать нас как можно дольше.

Мы в AdMe.ru нашли главные предметы нашего быта, о вреде которых очень легко забыть.

9. Центральное отопление и кондиционер

Чем холоднее воздух на улице, тем меньше влаги он способен удерживать. Попадая в помещение с теплыми батареями, воздух нагревается, но содержание в нем водяного пара при этом не увеличивается. Именно поэтому воздух в доме становится сухим. И в первую очередь это замечают кожа и слизистые. Лицо и тело становятся крайне чувствительными, начинается зуд и шелушение — прямая дорога к тусклому цвету лица и морщинам.

Выход: использовать увлажнители воздуха, запастись увлажняющими кремами и держать при себе флакон с термальной водой.

8. Мыло

XXI век можно назвать веком гигиены. Люди просто помешаны на том, чтобы все места были чистыми, не имели лишней растительности и приятно пахли. Однако ежедневное очищение кожи с моющими средствами ведет к смыванию защитного барьера, который спасает нас не только от бактерий, но также от преждевременного старения кожи.

Выход: тщательно проверять состав мыла и геля для душа, а по возможности отказаться от ежедневных водных процедур с очищающими средствами.

7. Подушка

Большинство людей выбирают д

Как выглядеть моложе своих лет в 35, 40, 50…

Молодость – тот бесценный дар природы, который дается каждому человеку. Но время идет, и каждый прожитый год накладывает отпечаток на внешность. К счастью, этот процесс можно приостановить, сохранив молодость и красоту надолго. Правда, для того, чтобы добиться впечатляющего результата, необходима постоянная работа над собой. И действовать нужно комплексно, не оставляя без внимания ни одну сторону жизни. Тогда комплименты и восхищенное «как же вы молодо выглядите!» будут раздаваться вам вслед постоянно!

Направление первое – питание

Оно должно быть правильным и здоровым. Истина банальная и известная всем, но от этого она не перестает быть истиной. Чтобы продлить молодость тела, необходимо придерживаться определенного режима питания и употреблять полезные продукты.

Многие люди в суете утренних сборов отказываются от завтрака. Это огромная ошибка! Ведь именно завтрак заряжает нас энергией на целый день. Очень полезны в это время суток разнообразные каши, салаты из овощей и молочные продукты. Обед и ужин тоже пропускать нельзя.

Какие продукты выбирать для своего стола? Разумеется, свежие и качественные! Постарайтесь, чтобы ваше меню было максимально разнообразным. Рыба, морепродукты и белое мясо, овощи, фрукты и ягоды – все это обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, без которых о сохранении молодости и говорить не приходится. Особое внимание нужно обратить на морковь, сельдерей, петрушку и чернику – они издавна известны своей способностью «тормозить» процессы старения.

Вашими верными помощниками в борьбе за красоту станут:

• Антиоксиданты. К ним относят витамины (С, А и Е, селен, и коэнзим Q10) . Они связывают свободные радикалы, повреждающие клетки и приводящие к их преждевременному старению. Антиоксидантов много в растительной пище, особенно в винограде, рябине, смородине, зеленом чае, красном вине и горьком шоколаде;
• Вещества для профилактики гормонального старения. Это фолиевая кислота (можно приобрести в аптеке), вся группа витаминов В и фитоэстрогены;
• Вещества, помогающие коже вырабатывать коллаген. К ним относят лизин (его очень много в перловой крупе), а также витамины С, Е и А.
• Есть у молодости и свои «кулинарные враги». К ним относятся, прежде всего, сахар, соль, консервы, фастфуд и полуфабрикаты. От этих вредных продуктов стоит отказаться раз и навсегда, если вы не хотите выглядеть значительно старше своих лет.

Направление второе – питье

Без достаточного количества жидкости сохранить молодость будет весьма проблематично. И здесь акцент стоит сделать не на чай, кофе и соки, а на обычную питьевую воду. Именно она жизненно необходима нашему организму. Между обезвоживанием и быстрым старением можно смело ставить знак равенства. Это плохо сказывается и на самочувствии, так как недостаток жидкости замедляет обменные и очищающие процессы.

Полтора-два литра в день обязательно нужно выпивать, чтобы оставаться бодрым, здоровым и полным сил.

Направление третье – уход за кожей

Как известно, именно кожа громче всего «кричит» об истинном возрасте человека. Поэтому на уход за ней нужно обратить самое пристальное внимание. И лучше сделать первые шаги в этом направлении, как можно раньше. Ведь появление морщин гораздо легче предупредить, чем потом бороться с этими возрастными изменениями.

К счастью, в арсенале современной женщины есть масса средств по уходу за лицом и телом. Все их можно разделить на следующие группы, в зависимости от производимого эффекта:

• Очищающие – помогают удалять различные загрязнения с поверхности кожи;
• Отшелушивающие – снимают верхний слой омертвевших клеток, сокращают неровности кожи, улучшают цвет лица;
• Антиоксидантные – связывают свободные радикалы и не дают клеткам кожи разрушаться;
• Солнцезащитные – защищают кожу от пагубного воздействия солнечных лучей;
• Питательные – поддерживают молодость эластиновых и коллагеновых волокон, делают кожу упругой и бархатистой;
• Увлажняющие – поддерживают водный баланс, обеспечивают клетки кожи необходимой влагой;
• Подтягивающие – улучшают контуры лица и подтягивают обвисшую кожу.

Наибольший эффект вы получите, если будете пользоваться всеми этими средствами регулярно и в комплексе. И, разумеется, косметика должна подходить вашей коже, не вызывать аллергических реакций. Для ухода за лицом можно использовать не только салонные средства, но и домашние маски (например, из кефира, огурцов, лимона, меда, клубники и других продуктов).

Чтобы сохранить молодость кожи надолго, стоит избегать жары и прямых солнечных лучей. В летние дни не выходите из дома без нанесения на лицо солнцезащитного крема и бутылочки с термальной водой. И никогда не ходите в солярий! Зимой не пользуйтесь слишком часто обогревателями.

Направление четвертое – физическая активность

Фразу про то, что движение – это жизнь, слышали многие. Но движение – это еще и молодость, красота, энергичность. К сожалению, современный человек не слишком склонен к физическим нагрузкам. Нам намного проще сесть в салон комфортного автомобиля, чем пройти пешком пару остановок. Да и вечера многие из нас предпочитают проводить за просмотром телепередач или возле монитора компьютера.

Так вот: человек, стремящийся к молодости и долголетию, должен распрощаться с ленью и гиподинамией! Даже небольшая двигательная активность даст прекрасный результат. Если не можете серьезно заниматься спортом, то выберите для себя прогулки на свежем воздухе, скандинавскую ходьбу или йогу. Превосходный омолаживающий и расслабляющий эффект дает плавание (в бассейне или естественных водоемах).

Одним словом, не имеет особого значения, какой вид спорта или физической активности вы для себя выберите. Главное, чтобы занятия были регулярными и были в радость. Начать можно с обыкновенной физической зарядки. Если опасаетесь за собственное здоровье, проконсультируйтесь со своим врачом. Он поможет подобрать оптимальную нагрузку.

Направление пятое – сон

Полноценный сон – это лучший друг тех, кто стремится хорошо и молодо выглядеть. Потребности во сне у каждого человека свои, но в среднем это 7-8 часов ежедневно.

Очень важны и условия ночного отдыха. Засыпать нужно в полной темноте и тишине. Отключите от сети все электронные устройства, задерните шторы, при необходимости используйте специальную маску и беруши.

Одежда для сна не должна раздражать кожу и стеснять движения. И не нужно прокручивать в голове планы на завтра или вспоминать о проблемах! Руководствуйтесь правилом незабвенной Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра!»

Направление шестое – мысли и чувства

Вы не замечали, что активные, позитивные и жизнерадостные личности выглядят зачастую моложе, чем их хмурые и вечно всем недовольные сверстники?

Молодость заключается не только в состоянии кожи или параметрах фигуры. Молодость – это состояние души, любовь к себе и окружающему миру, умение радоваться жизни и творить добро. Попробуйте мыслить позитивно. Переключите свое сознание с болезней и проблем на молодость и здоровье. Общайтесь с хорошими людьми, ставьте перед собой значимые цели и наслаждайтесь каждым новым днем.

Поверьте, это на самом деле работает!

Связанная статья

Как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за 2 недели

на сколько реально можно, сбрасывание веса в домашних условиях, правила, диеты, рекомендации экспертов

Привести себя в порядок к летнему сезону, поправить тело или снизить нагрузку на организм — основные цели оперативного сброса лишнего веса. Заинтересованным в этом людям нужно знать, как похудеть за 2 недели с минимумом негативных последствий и максимумом эффективности.

Как быстро похудеть за 2 недели?

Чтобы сбросить вес за столь короткий срок, необходимо придерживаться ряда комплексных мероприятий:

• соблюдать правильное питание, отказавшись полностью от жирной пищи;
• заниматься физическими упражнениями, отдавая предпочтение кардио и силовым тренировкам;
• поддерживать моральную настройку, избегая стрессовых ситуаций.

Касательно того, на сколько можно похудеть за 2 недели – все зависит от того, как дисциплинирован человек, и как строго он придерживается рекомендаций по избавлению от веса. Чтобы добиться должного эффекта, изначально нужно выстроить план действий. Для этого важно знать общие правила.

Как можно больше жидкости

Похудение за 2 недели обязательно должно сопровождаться обильным питьем:

• вода способствует очищению организма от токсинов, что позволяет оптимизировать процесс сброса веса;
• употребление чая без сахара до и после пищи поможет увеличить скорость метаболизма;
• вода не содержит калорий и считается лучшим вариантом для утоления жажды.

Рекомендуется всегда носить с собой бутылочку с водой, чтобы при чувстве жажды сразу же утолить его. Выпивать в день нужно не менее 2 литров.

Питание по правильным принципам

Основная цель — добиться максимальной скорости обмена веществ. Метаболизм отвечает за сжигание и выведение вредных веществ из организма, поэтому и нужно помогать ему с его непосредственной работой. Для этого потребуется:

• отказаться от вредной еды: фастфуд, сладкая пища, жареные или жирные блюда – обо всем этом придется забыть, чтобы похудеть за две недели;
• снизить количество углеводсодержащих продуктов;
• употреблять исключительно полезные продукты, приготовленные либо на пару, либо на печи;
• не прибегать к голоданию — это провоцирует организм на защитную реакцию, в результате чего он может нанести вред сам себе.

Нужно учитывать и график. Мимолетные перекусы в забегаловках немало стройных людей сделали одутловатыми. Правильное питание подразумевает следование и временным промежуткам употребления пищи — следует есть в одно и то же время, в спокойной обстановке, затрачивая столько времени, сколько нужно на медленное пережевывание пищи. Не рекомендуется принимать пищу после шести вечера или за 3 часа до сна.

Активная спортивная жизнь

Единственно верный и эффективный способ похудеть за 2 недели. Тренировки должны проводиться с минимальными передышками. Особо важно придерживаться кардио-занятий, ведь именно они построены таким образом, что происходит быстрое расщепление и сжигание жировых отложений. Помимо целенаправленных тренировок, важно максимально увеличить количество движений за сутки. То есть нужно везде ходить пешком — не пользоваться лифтом, а подниматься по лестнице, не ехать в магазин на автомобиле, а пройтись по улицам.

Мотивация и моральный настрой

Многие желающие похудеть за 2 недели почему-то забывают, что правильно подобранная мотивация поможет достичь цели проще и быстрее. Если человек решил сбросить вес под давлением общества и сам не хочет ничего делать, то заставляя себя, он впадает в стрессовую ситуацию. Как итог: меньший эффект от всех проведенных упражнений и негативное воздействие на нервную систему организма.

Грамотная подготовка к мероприятию «Худеем за 2 недели» поможет без пагубных последствий выдержать все связанные с ним испытания.

Массажи и косметические процедуры

Антицеллюлитные массажи могут выступить в качестве неплохого дополнения к основным мероприятиям к борьбе с избыточным весом. Больший эффект будет достигнут после активных тренировок. Также массаж способствует избавлению от нежелательных растяжек, которые обычно возникают в связи с быстрым похудением.

Касательно косметических процедур — обертывание, пилинги и другие схожие меры позволяет добиться упругости кожных покровов и их эластичности.

Отсутствие нервных расстройств

Стресс — как одна из причин избыточного веса. Нет нужды в беспокойстве о том, возможно ли похудеть за 2 недели на 5–10–20 килограмм — такие мысли лишь затормаживают процесс. Чтобы избавить от стрессовых размышлений, рекомендуются:

• заняться йогой;
• слушать спокойную или любимую музыку;
• медитировать;
• ограничить себя от негативных людей;
• периодически посещать экзотические и интересные места.

И самый главный совет — высыпаться. Сон считается целительным средством не только для тела, но и для психики человека. Если его не хватает в течение долгого времени, то многие функции в организме начинают работать неправильно. Достичь нужного эффекта можно, если спать не менее 7 часов в сутки.

На сколько реально похудеть за 2 недели?

Желающие похудеть на 4 кг за 2 недели смогут без лишних трудностей достичь цели. Люди, которые хотят сбросить 8 кг при правильном подходе также без негативных последствий для организма справятся с этим. Однако те, кто намеревается похудеть на 15–20 килограмм в домашних условиях, к сожалению, потерпят неудачу.

Поэтому врачи и специалисты однозначно говорят, что нужно в первую очередь способности своего организма. Если проигнорировать рекомендации знающих людей, человек попросту навредит своему здоровью из-за чрезмерных нагрузок. Лица, заинтересованные в том, на сколько кг можно похудеть за 2 недели, должны учитывать ряд факторов:

• финансовые возможности. Существует масса платных курсов по массажу, косметическим процедурам, с помощью которых можно усилить процесс похудения. Готов ли человек потратить несколько тысяч за 2 недели ради того, чтобы сбросить 1–3 дополнительных килограммов — зависит как раз от его кошелька;
• свободное время. Активные тренировки, правильное питание, посещение массажа — все это требует немало времени. Работающему человеку выделить на каждую процедуру достаточно времени будет проблематично;
• индивидуальные особенности организма. Есть люди, предрасположенные к избыточному весу. Им будет гораздо сложнее сбросить массу. Если же человек болен каким-то хроническим заболеванием (как пример, сахарный диабет), это свидетельствует о наличии нарушений в организме. Поэтому процесс сброса веса может надолго затянуться.

Но главное — это настрой и следование правилам. Можно ли похудеть за 2 недели на 8 или 12 кг — все зависит от самого человека. От того, как строго он следует разработанному плану действий.

Нужны ли диеты?

Если состояние организма позволяет, то для сброса лишних килограмм в короткие сроки можно использовать и диеты:

• безуглеводная. Наиболее распространена среди людей, задумавшихся о том, как похудеть за 2 недели. Питание состоит из зелени, фруктов и белковых продуктов – в небольшом количестве. Недопустимо употребление мучного, крупы и макаронных изделий, сладких фруктов, фастфуда и т. п. Белковая пища тяжело переваривается организмом, поэтому он вынужден черпать энергию из жировой прослойки, что и позволяет добиться снижения веса при чувстве сытости. При этом происходит очистка от токсинов за счет клетчатки, которая в больших объемах содержится в растительной пище;
• химическая. Основа рациона – яйца (творог) и цитрусовые. Также допускается употребление овощей (исключение – картофель), постного мяса, персиков, яблок, нежирных кисломолочных продуктов. Лицам, заинтересованным в том, как похудеть за две недели легко, данная диета не подойдет. Она является строгой и требует точного выполнения всех рекомендаций и пропорций. Перед началом диеты следует удостовериться в отсутствии противопоказаний, обратившись к врачу за консультацией.
• питьевая. Подразумевает отсутствие твердой пищи, поэтому признана экстремальной и голодной. Важно изначально оценить способности организма и последствия для него. Этот вариант не подходит для заинтересованных в том, как похудеть на 4 кг за 2 недели – человек сбросит раза в 3 больше при следовании данной диете. Допускается употреблять: воду, смузи и фреши, компоты, кисели, несладкий чай, нежирные кисломолочные продукты, бульоны на мясе и овощах;
• разгрузочные дни. Достаточно эффективный вариант для сброса лишнего веса в рамках правильного питания. С его помощью можно достичь очистки организма от вредных веществ и добиться активизации метаболизма. Частота – раз в неделю при похудении, раз в месяц для поддержания веса. В разгрузочный день употребляются: овощи, бурый риск, несладкие фрукты, травяные отвары и чаи, фреши, нежирные кисломолочные продукты;
• яичная. Суть проста – трехразовый прием еды без каких-либо перекусов между ними. Основной продукт – яйца всмятку. Допускается употребление постного мяса, овощей, творога и несладких фруктов. Запрещено пить алкоголь, кофе, а также есть жирное мясо и сладости на протяжении 2 недель после выхода из режима;
• гречневая. Еще одна так называемая монодиета. В данном случае рацион человека состоит не из яиц, а из гречки. Допущения и запрещения аналогичные.

Существует еще масса иных диет. Рекомендуется перед тем, как использовать любую из них, получить консультацию у врача. Все же столь значимые изменения для организма можно назвать стрессовыми, поэтому и нужно подготовиться к возможным последствиям.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Сколько можно сбросить за неделю, не навредив своему здоровью

Похудение — это очень серьезный процесс, к которому необходимо подходить очень внимательно. И дело не только в том, что от похудения зависит ваш внешний вид, но и также в том, что он него зависит вообще здоровье. 

На самом деле, мало кто задумывается о том, что неправильно похудение может навредить здоровью, и причём довольно серьезно. Такие случаи уже были, и исправлять последствия приходилось очень долго. 

Проблемы от неправильного похудения

Как уже было сказано выше, неправильно похудение может привести к ряду самых различных проблем. Рассмотрим их более подробно ниже. 

Во-первых, в вашем организме будет нехватка витаминов, и это может привести к выпадению волос, плохому росту ногтей, проблемам с кожей.

Ещё одна частая проблема при похудении — это зубы, они могут начать крошиться. Важно отметить, что все эти проблемы, это только минимальные последствия, с которыми можно столкнуться.

У девушек может нарушится цикл или пропасть вовсе, это происходит тогда, когда в организм не поступает необходимое количество жиров. И после этого, восстановить цикл будет очень и очень сложно. 

Также могут начаться психологические проблемы, такие как анорексия или булимия. Все знают, что эти психологические заболевания являются очень опасными и их последствия просто губительны для организма. 

Итак, мы более подробно поговорили о том, к каким последствия может привести неправильное похудение.

Важно отметить, что это только ряд последствий, на деле же их может быть гораздо больше, и никогда не известно, к чему может привести неправильное похудения. 

На сколько можно похудеть за 1 неделю

 Для того чтобы избежать подобных проблем со здоровьем, необходимо худел правильно. Правильно — это постепенно, без жёстких ограничений. Стоит отметить, что это действительно один вариант похудения, который не принесёт вам проблем. 

Очень частый вопрос, на сколько можно похудеть за неделю, и чтобы это было максимально безопасно для здоровья. 

Нельзя назвать точную цифру, так как она зависит от вашего веса. 
Но нормой похудения является 1-2 процента от вашего веса в неделю. То есть, если вы весите 70 кг, то за неделю будет нормальным сбросить от 700 грамм до 1400.

Сейчас речь идёт о жире. Но важно отметить, что во время первой недели вместе с жиром уходит и лишняя вода, то есть вы можете потерять от 1.5 до 4 кг и это будет нормально. 

Итак, мы более подробно поговорили о похудении. И теперь стало понятно, что это действительно серьёзный процесс и к нему необходимо подходить правильно. Точно не стоит худеть быстро, так как это легко может привести к серьёзным последствиям, которые были рассмотрены выше.

Лучше начать худеть постепенно, так как это намного безопаснее, и данный процесс не вызовет у вас сложностей. Стоит следовать этим правилам, тогда вам не хочется срываться, вы будете видеть хороший результат, и самое главное — не навредите своему здоровью.

Стоит ещё раз отметить, что похудение — это серьёзный процесс, и к нему нужно подходить очень ответственно и внимательно.

( Пока оценок нет )

На сколько реально можно похудеть за неделю и как

Борьба с лишним весом при помощи физической нагрузки

Не секрет, что очень хорошо можно похудеть с помощью физических занятий. Наверняка вы знаете, что когда вы занимаетесь спортом, из организма выделяется пот, и при этом процессе вы сбрасываете лишний вес. У некоторых людей нет возможности выполнять физические нагрузки, но они все равно хотят убрать свой лишний вес. Физическим нагрузкам можно предпочесть занятия бодифлексом, которые заключаются в глубоком и правильном дыхании. Как показывает практика, за неделю ежедневных занятий, можно убрать пару сантиметров с талии.

Кроме того, эта техника помогает оздоровлению организма.

Похудение при помощи диет

Для борьбы с лишним весом существуют различные диеты и системы питания. Известные люди даже составляют свои персональные. В основе этих диет лежит запрет на употребление мучных продуктов, хлеба и различных соусов. Во-первых, подобная пища считается вредной, и ее употребление скажется не только на вашем весе, но и на вашем здоровье. Люди, которые сами сидели на диетах, советуют людям с лишним весом больше употреблять овощные салаты, так как овощи — это здоровая пища, и ничего плохого она вам не сделает.

Также вы можете пить кефиры, есть йогурты, но без сладких добавок.

У разных людей, разные организмы, так что нельзя более точно подобрать под какого-то человека диету. Желательно, сидя на диете, употреблять еду максимум 3 раза в день. Это очевидно, чем меньше вы едите, тем меньше вы набираете вес. Соки, газированную воду, лучше убрать из вашего рациона, так как, например, в литровой банке колы, содержится 450 килокалорий, а 450 килокалорий — это примерно 3-4 овощных салата, так что сами смотрите, что вам лучше употреблять. Если вы будете сидеть на хорошей диете и делать хотя бы по 30 приседаний в день, вы спокойно сможете скинуть 5-6 килограммов за неделю, но у разных людей — разные организмы, поэтому результат может быть лучше, а может быть и хуже. Конечно, приседать не обязательно, можно прыгать на скакалке, например, за 15 минут можно реально сжечь 200 килокалорий.

Сейчас в аптеках можно приобрести очень много различных средств, которые помогают бороться с лишним весом, однако не всегда нужно верить рекламе и идти на такие крайние методы. Перед употреблением любого препарата нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Связанная статья

Способы борьбы с лишним весом

на сколько можно похудеть если пить только воду( 10 дней)??

значительно думаю. более 5 кг. но зависит от организма. в жизни не практикуйте.

400 грамм в день

килограмм 15 точно можно сбросить. Смотря у кого какой организм. Вообще человек на воде без какой всякой еды может жить примерно 14 дней, а там истощение.

Примерно, по 1 кг в день. Я пробовал, но другим не советую.

Елена, представьте себе, если люди на монодиете (когда неделю ешь только 1продукт все время напрИмер, кашу и больше ничего) Худеют на 8-12кг, то на воде в первые дни вес прибавится, т. к. организм будет заполнен водой, но через 2-3 дня вы похудеете кг на 4,а если держать неделю то минимум на 9кг. это еще смотря сколько воды пить. нужно пить 2,5л воды в день, если в жару-то больше, но не меньше, а то организм ослабеет и обморок будет не за горами. удачи! моя максим. выдержка без еды, а с водой это 3дня. на них я похудела на 2,5кг. Удачи!

я с токсикозом пила только воду, и съедала маленький кусочек хлеба в день. так почти 2 месяца. на 5 кг похудела, смотреть страшно было.

мой муж, перед операцией сидел на жидкой диете за 2 недели похудел на 15кг, бульон рыбный, куриный, мясной, чай сок кисель молоко кампот. но это очень тяжело постоянно хочется есть .

мне кажется, мало кто выдержит. . но думаю, 7-8

не похудеть. а помереть. ! лучше вот это: Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата: Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы! Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания! Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых» . Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки: Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после. Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов. Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после. ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например) , то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд) , то можно выпить только 1 стакан. Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

не похудеть. а помереть. ! лучше вот это: Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата: Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы! Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания! Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых» . Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки: Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после. Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов. Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после. ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например) , то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд) , то можно выпить только 1 стакан. Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели

Пятый день на воде-потеря веса 4кг, был опыт и 10-12 дней, вес -10!

На сколько я знаю, если голодать то из организма уходит только вода и мышцы

Я наблюдал за человеком который пил только воду 5-8 дней …И вес уменьшелся значительно больше чем на 8 кг, главное пережить первые 2 дня шока организма отвыкнуть от приём пищи …попробуем на себе так как жировой запаса должен снижаться, я пробовал есть и пить до еды как советуют и в спортзал ходил но это не помогает то есть вес тот же только мыщцы растут а нам надо что б снизелся жировой запаса, а мыщцы не исчезнут никуда они так и остаются. Попробую на себе и через 5 дней напишу о результате, главное перебороть чусво недосыпания и головной боли это на первые 2 дня .

я сидела на воде 2 недели. скинула 13кг. но как начала есть вернулись за неделю .

Это уже в зависимости от вашего организма. У всех людей по разному. Мы с другой сидели на такой диете, в итоге — она сбросила до 15 кг, а я только 8 кг

2 недели -15кг ну и один раз в день ела маленькую грудку

Вообще человек без пищи, когда есть вода, может прожить месяц! у меня родственница весила 110кг…. диеты не помогали… врачи говорили хирургическое вмешательство! и тут она взяла себя в руки…. и стала пить воду…. а когда ощущала голод, съедала яблоко! и в течении месяца она похудела на 40 кг. помечу, что она еще при этом занималась спортом (бегала и т. д.) и никакое хирургическое вмешательство ей не понадобилось! восстановила потом себе рацион питания, с начало маленькими порциями салатики и т. д.

Не худей такими методами поверь ни чего хорошего не выйдет! ! Только заболеваний отхватишь ((

За сколько недель можно похудеть на 10кг?

можно и за 2-3- недели… но потом быстро вес вернется!!! лучше медленнее но правильнее сбрасывать, т. е. например попробуй раздельное питание… реально помогает))))

зачем вам это надо. лучше займитесь гимнастикой

Смотря, как худеть! Резко ограничить калорийность питания и размер порций сьедаемого, но потом надо следить за диетой своей и опять не срываться!

Конечно, можно и быстрее. Вопрос в другом, как быстро вернутся потерянные килограммы

полезно 2-4 кг в месяц, остальное-стресс для организма

нормальное похудение — это на 2-3 кг в месяц поначалу, когда правда садишься на диету или начинаешь заниматься фитнесом и прочее, процесс похудания происходит быстрее и может дойти до 5 кг, это больше зависит от начального веса до диеты т. е. чем больше весишь сначала, тем быстрее будут уходить первые 10-15 кг (это если весишь свыше 80) а так за 10 недель можно, больше овощей, фруктов, кисломолочные продукты, только не йогурты!! ! по возможности купи поливитамины и минералами мясом, курицей — лучше не увлекаться купи вместо этого минтай, или любую другую нежирную рыбу употребляй только оливковое масло, никаких маргаринов, мягких масел и свиного жира старайся есть больше вареного и сырого, а не жареного я так уже третью неделю сижу — результат отличный лопаю хоть в два часа ночи так что ни голода, ни дискомфорта

за 4 недели язнаю у меня персанальный тренер

без обратного набора веса за 5 месяцев

идеально и не вредно для организма 6кг в месяц

я могу за 1,5-2 недели) Ну я думаю что за 3 неделько-то уж можно… если правильный режим соблюдать)

Падение веса предположительно 1 кг за сутки. Нельзя: солить, перчить, добавлять сахар. Меню на день: Завтрак: жареное яйцо на сухой сковородке без масла + кофе или кефир Обед: отварная куриная грудка или рыба + бульон + кофе или кефир Полдник: кефир или кофе Ужин: творог или йогурт + кофе или кефир Обещаемый результат: минус 5-7 кг. Первые три дня: 9.00 — яйцо варёное вкрутую 13.00 — творог 125 г 0% 16.00 — грудка отварная 120 г 18.00 — творог 125 г 21.00 — яйцо варёное Следующие 5 дней: 10.00 — кофе + плавленый сырок 50 г 12.00 — яйцо + помидор 14.00 — 1 яблоко 16.00 — 200 г творога + огурец 20.00 — бокал красного сухого вина Нужно максимально быстро готовить еду, тогда она легче воспринимается организмом. Нужно самостоятельно выбирать режим питания. Между приемами пищи должно проходить не меньше двух часов (после мяса — не меньше трех) , чтобы все успело перевариться. Есть надо тогда, когда подступает настоящее чувство голода — не потому, что рядом холодильник, а потому, что в желудке пусто. Хотите «после шести» — ради Бога, хоть в два часа ночи. Нужно есть как можно более разнообразно. От этого не только витаминов — минералов прибавится, но и организм научится работать более эффективно. Нужно научиться жевать. В XIX веке жил замечательный английский доктор Флетчер. Он успешно лечил хронические заболевания — ревматизм, подагру, псориаз, заставляя людей по сто двадцать раз жевать каждый кусок. Идея проста: у нас 32 зуба. Для удержания добычи необходимы лишь четыре клыка. Остальными двадцатью восемью, очевидно, нужно эту добычу разгрызать и перемалывать. Нужно раз в день обливаться холодной водой. Казалось бы, к питанию это не имеет никакого отношения. Однако обливания стимулируют иммунитет. А значит — и перевариваться все будет лучше. Нельзя консервы. Это изначально еда для выживания, а не на каждый день. Она не имеет вообще никаких преимуществ перед свежей, кроме срока хранения. Это относится не только к шпротам и кукурузе в баночке, но и к сокам — их тоже нужно пить свежеотжатыми. Нельзя тушеное мясо и рыбу. Это та же консервированная тушенка, только без банки. За время тушения свежий продукт разрушается как структура. Мясо и рыбу можно готовить на пару, на гриле, в духовке, на открытом огне — плюс солить, вялить и в крайнем случае варить. Нельзя бульон (ни рыбный, ни мясной) — в нем концентрат всего самого «неинтересного», что содержится в этих продуктах. Это сильный раздражитель для желудка. Единственное исключение — куриный бульон для восстановления сил после тяжелой болезни. Нельзя ничего жарить на масле: нерафинированное масло холодной выжимки на сковородке горит, а рафинированное — совершенно бессмысленный продукт. Нельзя копченое (особенно в заводских условиях) — это опять-таки мертвая еда длительного хранения. Нельзя молоко. Это еда для детенышей коровы. Нельзя пить одновременно с едой ничего, кроме воды и зеленого чая — да и то понемногу. Черный чай, кофе, сок — либо за полчаса до еды, либо через час после, иначе пищеварение дважды срабатывает на одну и ту же еду. Алкоголь желательно не употреблять вовсе, но если уж если хочется.. . Крепкие напитки лучше после еды, а вино — отдельно, с фруктами. Нельзя газированную воду, пусть даже минеральную. Из нее удален кислород. А вода — это такая структура, которая обязана его набрать. Значит, попав внутрь, она наберет его там, что совсем неполезно. 1-й день: 5 отварных картофелин (в мундире) + 1 литр кефира (после 18 00 не есть, можно только немного минералки) 2-ой день: 1/2 варёной курицы + 0,5 литра кефира 3-й день: 300 г сухофруктов + 0,5 л кефира 4-й день 300 г творога (не сладкого) немного минеральной воды. 5-й день: немного овощей + 0,5 л кефира 6-й день: 1 литр кефира 7-й день: только минеральная вода Можно сбросить до 15 кг, в зависимости от того какой вы были раньше. Это очищающая диета, полезна для желудка, а для того чтоб не нагружать его и закрепить результат, желательно вернуться к обыч

Норма — 2-3 кг за месяц. «Похудеть», конечно, можно и быстрее, но это же и наберете. Главное — похудеть чуть-чуть, чтоб организм адаптировался и закрепил результат, так и двигайтесь! Сначала прочитай книжку (маленькая и недорогая — 150р. ) Михаила Гинзбурга «Минус килограммы без диет и драмы». А всё остальное — ломать и мучать организм. Поверь, я на себе все испробовала… И НИКАКИХ ДИЕТ!! ! Чем больше ты свой организм будешь мучать, тем больше организм будет вредничать! Удачи!! ! P.S. Мой результат — минус 13 кг за 3 месяца (по этой книжке) . Главное в этой книге — кушать можно всё (почти всё). А вообще раньше я была на 30 кг больше!! ! Пиши, спрашивай!!!

для меня настоящим открытием оказалась <a href=»/» rel=»nofollow» title=»15907216:##:minus60t»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

ЗА МЕСЯЦА 2 МОЖНО

на сколько кг можно похудеть за 5 дней? если ничего не есть

Нисколько. Вы опухнете от голода….

нисколько! ты просто будешь очень хотеть кушать!! ! и заработаешь какуюнибудь болещнь!

вообще от организма зависит… совсем не есть ты не смошешь.. если очень надо.. то вот: свари суп в кипящую воду помидоры и капусту чуть чуть соли.. и за 5 дней кг 6-8 можно скинуть а может и больше.. опять же от организма зависит..

Делай как делают спортсмены перед соревнованиями (перед взешиванием) За два дня до взвешивания — есть только (орехи, шоколад, ит. п. высококолрийное) ничего не есть жирного Одевать на себя всю одежду и прыгать на скакалке. . тем самым потеть. . затем в бане пропатеть это еще 2-3 кг

Я за неделю голодания на воде похудела с 60кг до 52 кг, потом набрала 2 кг. Я голодала не для похудения. а просто что бы улучшить здоровье и интересно было, что может человек. Голодать так можно только по книжкам: правильный вход и правильный, а то вместо оздоровления можно и концы отдать

Скинуть можно 2-3 кг, а вот как только Вы снова начнете есть хоть что-либо (а Вам придется — Вы ведь не хотите умереть от голода?) , сразу же наберете вместо этих 2-3 кг 5-6. Просто организм будет пытаться отложить «про запас» как можно больше жира на случай, если в будущем голодовка повторится (кажется, это называется инстинкт самосохранения, или как его там) . Так что не мучайте себя голодом, а выберите нормальную диету и придерживайтесь ее: заодно и похудеете, и здоровью не сильно навредите, и не «срываться» будет НАМНОГО легче.. . Удачи Вам! 🙂

5кг-это точно. Я по себе знаю, если пить только кефир, то теряешь по 1кг в день. А если только воду, то, наверно, может и больше. Только голова будет болеть. И главное потом не начинать есть много, а то очень плохо будет. Почитайте в инете, как правильно с голодовки выходить.

От 4 до 6 кг, но они быстро вернуться как только начнёшь есть.

Если ты ешь много соленого, то потеряешь больше, тк будет не только жир уходить, но и вода, задерживаемая солью в организме! ЗА 5 ДНЕЙ МАКСИМУМ 3 КГ!! ! Что это пользы не принесет, ты знаешь!

Я скажу как у меня было. За 5 дней можно 1-2 кг. У меня 1 кг. А если ты на 2 недели откажешься от сахара, то на 5 кг. Можно мандарины, яблоки.

5 дней можно бросить 1-2; зависит от орган

Итак, первый вопрос.

к оглавлению ↑

Насколько эффективны домашние рецепты красоты?

Косметика, созданная в домашних условиях, позволяет экономить. А также получить быстрый, заметный результат. К сожалению, многие производители не всегда указывают достоверную информацию на продукции.

Многие из вас, милые женщины, сейчас вздохнули. Довольно часто приходится слышать, что на приготовление косметики дома не хватает времени.

Но еще Софи Лорен говорила, что невозможно стать неотразимой, если ты ленива.

На вашей кухне можно найти все необходимое для ухода.

к оглавлению ↑

Как предотвратить старение рук доступными средствами

Если не защищать кожу кистей от холода, негативного воздействия домашней химии, то уже после 30 руки будут не только выдавать ваш возраст, но и добавят несколько лет. А после сорока появятся морщины, пигментные пятна, бороться с которыми сложно. После пятидесяти в организме замедляются многие процессы, что обязательно отразится на ладонях.

Итак, что мы можем найти полезного на нашей кухне?

Пожалуй, лучший совет — любое масло, которое вы используете для жарки. Нанесите на ладони немного подогретого масла, посидите расслабленно около четверти часа. Одновременно можно смочить в масле дольку апельсина, чтобы смазать локти. Это поможет избежать огрубения кожи. Таким же образом можно использовать столь не любимый диетологами майонез.

Вы выливаете воду после варки овощей или яиц? Я тоже так делала раньше. Оказывается, все эти жидкости весьма полезны для наших рук. Использовать их следует в теплом виде. Для процедуры потребуется буквально 10 минут. Кожа обогатится витаминами, приобретет мягкость. А вода после варки яиц ногти укрепит.

Не стоит останавливаться на каком-либо одном средстве для ежедневного ухода. Меняйте их в зависимости от потребностей организма.

Читайте так же про омоложение в домашних условиях – в статье подробно описаны 3 простейших способа стать моложе уже сегодня.

к оглавлению ↑

Упражнения для красоты рук: просто, быстро, эффективно

Красивые руки — это не только ухоженная кожа.

Ежедневная гимнастика необходима рукам. Чтобы получить омолаживающий эффект, понадобится немного времени. А упражнения настолько просты, что делать их можно повсеместно.

1. Сжимание, разжимание кулаков. Движения следует делать плавно, повторить не менее 10 раз.
2. Затем сделайте вращательные движения большими пальцами. А после и всей кистью. Делайте круговые движения в течение нескольких минут, периодически меняя направление.
3. В завершение легкими движениями пройдитесь от ногтя каждого пальца к его основанию. А после несколько раз потрясите кистями.

Все очень просто, не правда ли?

Узнайте так же, про правильный уход за шеей и декольте после 40 – подборка лучших рецептов для молодой и упругой шеи.

Гимнастика при уходе за руками незаменима. Попробуйте простые упражнения, и вы удивитесь полученным результатам.

Как ухаживать за руками правильно?

Кроме ежедневного ухода коже на ладонях необходим пилинг и различные маски. Подобные процедуры следует делать дважды в неделю.

Скраб

Смешайте в равных частях мелкую соль и какое-либо растительное масло. Нанесите средство на кожу, помассируйте в течение 4-5 минут. Соль можно заменить сахаром или спитой кофейной гущей. А если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, вместо масла можете смело использовать жидкий мед.

Маска увлажняющая

Сварите 2 небольших картофеля, разомните вилкой, смешайте с 90 мл подогретого молока. Добавьте 5 мл глицерина и несколько капель персикового масла. Полученную смесь плотным слоем нанесите на кисти, поверх наденьте тканевые перчатки. Через 7 минут средство необходимо смыть. Если кожа сильно загрубела, предварительно смажьте ладони капустным рассолом.

Спитой кофе пригодится не только для ухода за руками. Это отличный скраб для всего тела, который ещё и поднимает настроение.

Средства от потливости рук

Приходилось ли вам, уважаемые читатели, сталкиваться с проблемами излишней потливости рук? Эта тема весьма актуальна для женщин после 50, когда наступает климакс. Кроме того, даже после 30 перед менструациями руки могут сильно потеть.

Чтобы этого избежать следует несколько раз в неделю парить кисти в обычном черном чае. Для этого 7 г заварки залейте 220 мл кипятка. Отвар должен иметь комфортную температуру. Продолжать процедуру необходимо до полного остывания отвара. А после смазать ладони лимонным соком.

И помните, что ни одно даже самое эффективное средство не сделает руки моментально идеальными. Залог вашей красоты в регулярном уходе.

Теперь, милые женщины, вы знаете, что ухаживать за руками совсем несложно. Порадуйте своих подруг, поделившись этой статьей в социальных сетях. И не забудьте подписаться на обновление блога. Вас ждет еще много интересного и полезного на тему красоты и здоровья.

Любите себя и будьте счастливы.

Как ухаживать за руками после 40

К сожалению, с увеличением возраста кожный покров не становится лучше. Он, особенно на руках, начинает сильно шелушиться за счет отсутствия жирового слоя. Именно поэтому необходимо регулярно и тщательно ухаживать за руками, чтобы избежать нехороших последствий. Регулярно подпитывая кожу, можно добиться молодости и здоровья для своих рук, как в после 40, так и в последующие годы.

Итак, как ухаживать за руками после 40?

Совет №1

Помните о защите. Солнечные лучи могут нанести вред коже рук. В больших количествах они пагубно влияют на ее состояние. Следует постоянно пользоваться защитными кремами. Ручки следует беречь и от морозов, лучше всего нося теплые перчатки из природных материалов. Химия, попадающая на кожу во время уборки, не менее вредна, чем перепады температуры. Именно поэтому следует не забывать о резиновых перчатках, которые предохраняют кожу рук от агрессивных веществ.

Совет №2

Питайтесь правильно. Залог здоровья – это овощи, фрукты, меньше холестерина и много воды. Особо обращайте внимание на продукты, содержащие витамины А, С и Е, которые полезны для кожи рук.

Совет №3

Возьмите за правило пользоваться масками, скрабами, увлажняющими средствами и расслабляющими ванночками для рук. Они помогут сберечь молодость и красоту кожи еще долгие годы.

О том, как ухаживать за руками после 40 лет, написано немало статей. Из них напрашивается вывод, что применения только фабричной косметической продукции недостаточно. Необходимо использовать и домашние средства, приготовленные самостоятельно. Прежде всего, это касается кремов. Эффективность такого средства высока, ведь в данном случае самостоятельно смешиваются только нужные ингредиенты. Практически вся домашняя косметика требует тщательного смывания, после чего руки смазывают уже обыкновенным увлажняющим кремом. Также помните об уходе за кутикулами. Их следует регулярно обрабатывать особым маслом, которое продается в аптеках.

Вот несколько распространенных рецептов ванночек и масок, которые помогут решить проблему, как ухаживать за руками после 40.

1. Чайную ложку укропа, мяты, ромашки и липы залить литром кипящей воды. После того как смесь настоялась 20 минут, туда добить раствор предварительно процеженной морской соли (2 ст. л). Вымачивать кисти в ванночке следует около 15 минут. После процедуры тщательно вытереть и смазать кремом.
2. При помощи чайной ложки крахмала и стакана горячей воды заварить клейстер. В полученную концентрированную смесь влить 3 стакана воды и держать руки в такой ванночке в продолжение 15 минут. После окончания процедуры смазать кисти питательным кремом.
3. Полезными для рук являются и парафиновые ванночки. Для этого нужно просто расплавить косметический парафин, дать ему немного остыть и окунуть руки на полчаса.
4. Использованную кофейную гущу нанести массажными движениями на кожу рук, после чего оставить ее на полчаса. По окончании процедуры нанести крем. Такая кофейная маска отлично очищает кожу рук.
5. Глубокие морщины и сухость можно убрать с помощью глицериновой маски. Рецепт ее прост: 1 столовая ложка глицерина, 2 чайных кукурузной муки и вода.

Регулярно ухаживая за руками после 40, можно гордиться их молодостью и красотой.

Уход за руками после 40 лет в домашних условиях

Вряд ли мальчикам будет интересен уход за руками после 40. А для нас, девочек после 40, он особенно актуален. Все знают, что руки и шея – это первое, что выдает возраст женщины. Кожа в этих местах тончайшая и быстро подвергается старению.

Тем более, мы так безжалостно ее эксплуатируем, делая домашнюю работу. И не всегда находим время, чтобы помочь ей чувствовать и выглядеть на 20 лет. Отсутствие времени и денег? Скорее всего, нет. Спа-салоны, конечно же, хорошо, но это не панацея, а дополнительный источник помощи вашим ручкам.

Полезные привычки

Давайте разберемся, что же нужно нашим рукам, и какими полезными привычками стоит обзавестись.

1. Привыкайте использовать перчатки. Всегда и везде. Для мытья посуды, ванной комнаты, плиты, пола. Причем, я использую разные перчатки. Толстые резиновые для пола, а для мытья посуды покупаю в fix-price (они сейчас есть везде) тонкие перчатки прозрачные. Или в аптеке нестерильные перчатки. Они недорогие, а ваша кожа не будет сохнуть от соприкосновения с водой.
2. В холодное время года защищайте ручки теплыми варежками или перчатками. Холод способствует старению кожи.
3. В солнечные дни наносите на крем с солнцезащитными фильтрами. Пигментация еще никого не красила.
4. Для мыться полов, посуды использовать воду только комфортной температуры.
5. Для протирания пыли у меня есть хлопчатобумажные перчатки с покрытием на ладонях, чтобы кожа не сохла.
6. После мытья обязательно вытереть руки насухо и смазать кремом. Он у меня стоит везде: на кухне, в ванне, у компа, в спальне.
7. Использование натуральных средств. Они есть у любой хозяйки на кухне.
8. Уход постоянный и регулярный. Лень не допустима. Сегодня я поухаживаю, а завтра мне – лень. Девочки, забываем это слово.

Постоянный уход – это полезная привычка, которую можно и нужно приобретать.

Вы ведь не забываете каждое утро чистить зубы? Чем же кожа рук хуже?

Этапы ухода народными средствами

На нашей кухне есть масса средств для ухода за кожей ручек в домашних условиях. Давайте сначала разберемся, какие этапы необходимы.

1. Пилинг – отшелушивание мертвых частиц кожи на руках
2.  Ванночки — для смягчения
3.  Маски — увлажняющие, питательные
4.  Крем – увлажняющий, питательный, защитный

Народные средства на вашей кухне

Процедуры со скрабом достаточно проводить 1 или 2 раза в неделю в зависимости от состояния вашей кожи. Если кожа очень сухая и тонкая, то хватит и одного раза.

Посмотрим, что есть у нас в арсенале. У каждой хозяйки найдется соль и любое масло. Смешайте соль и подсолнечное масло, затем нанесите на руки. Осторожно помассируйте, смойте, намажьте своим обычным кремом. Чем еще можно заменить соль?

Каждое утро я варю кофе, а отжим от него высушиваю и складываю в баночку. Потом использую для скраба рук, а также делаю обертывания для тела. Еще можно взять сахар или даже мак, если не жалко. Но это уже более дорогой вариант. Масло можно заменить на оливковое или любое из аптеки. У меня, например, персиковое и миндальное. Я их чередую.

Ванночки займут немного больше времени, зато малобюджетны. Что вы делаете с водой, в которой варили рис? Выливаете? Я раньше тоже так делала, наивная. В рисовой воде столько полезных свойств, которые благодарно действуют на нашу кожу, что грех не воспользоваться.

Опускаете в теплую рисовую водичку свои ладони, держите минут 10. И получаете нежную и бархатистую кожу. При регулярном использовании, разумеется. Для этих же целей подойдет вода, в которой варились овощи. Вода из-под яиц укрепит ваши ногти.

Медовая маска

Если у вас нет аллергии на продукцию пчеловодства, то смешайте мед, миндальное или оливковое масло в одинаковых пропорциях, добавьте желток от яйца и три капли лимонного сока. Этой смесью покройте руки. Желательно надеть перчатки из хлопка и подержать маску всю ночь.

Майонезная маска

Майонез нанесите равномерно на всю поверхность, наденьте перчатки из полиэтилена, сверху хлопчатобумажные для эффекта парника. Подержите минут 20 и смывайте.

Яичная маска

Смешайте один желток с 1 столовой ложкой меда, добавьте ½ столовой ложки овсяной муки. (Очень легко делается в кофемолке). Желательно маски наносить на всю ночь под перчатки. Но даже если вы потратите на это минут 20, но постоянно – эффект будет. Проверьте!

Крем я использую разный. В каждой комнате у меня свой: питательный, увлажняющий, регенерирующий. А больше всего мне нравится смазывать руки миндальным маслом. Вы тоже можете попробовать, но только если у вас нет на него аллергии.

Обязательно условие красивой и нежной кожи – это постоянство. Ухаживайте за собой, не ленитесь, и руки вас порадуют своим ухоженным видом.

Рада, если эта информация была полезной для вас. Если у вас есть какие-то свои проверенные методы ухода, делитесь ими в комментариях. Улыбайтесь и будьте счастливы!

15 простых народных рецептов для ухода

Как бы хотелось сказать, что настанет лето и уход за кожей рук можно свести к минимуму. К сожалению, это далеко не так. И зимой, и весной, и летом, и осенью уход за кожей рук актуален.

Оглавление статьи

Особенности кожи рук

Мне кажется, что наш хитроумный организм как-то мало побеспокоился о защите именно кожи рук. Человек проводит столько действий руками, а защитные свойства кожи минимальны. Поддерживать красоту и здоровье без постоянного ухода за кожей рук сложно. Без ухода руки не будут красивыми, а кожа здоровой.

✔ Во-первых, на коже рук отсутствуют сальные железы. Следовательно, о хорошем увлажнении кожи можно даже и не мечтать. Из-за этого кожа на руках чаще сухая, она шелушится и трескается.

✔ Во-вторых, кожа ладошек хоть и толще, чем на тыльной стороне, но обладает высокой чувствительностью. Огромное количество нервных окончаний и рецепторов на любую агрессию отвечают болевыми ощущениями.

✔ В-третьих, из-за отсутствия сальных желёз кожа рук не может стать жирной. Обмен веществ в коже напрямую зависит от работы потовых желёз. Когда потовые железы начинают работать слабо – кожа сохнет. Если их работа чересчур усердна, руки потеют, и человек мучается от гипергидроза ладоней.

✔ В-четвёртых, на руках очень тонкий подкожный слой жира, он не может уменьшить нагрузку на кожный покров. В результате кожа на руках начинает стареть с 20 лет.

✔ В-пятых, поверхностный слой кожи рук содержит в пять раз меньше воды, чем кожа лица. Поэтому физиологическая защитная функция кожи сведена к нулю – кожа быстро обезвоживается. Наши руки нуждаются в ежедневном уходе.

Как ухаживать за руками

Косметология сделала огромный скачок, возрастные изменения на лице врачи-косметологи научились исправлять. А вот с руками всё гораздо сложнее, наши руки всё равно выдают истинный возраст.

Готовка еды, уборка дома и естественная сухость рук могут состарить кожу сильнее, чем время. После 30 лет на тыльной стороне ладоней появляются пигментные пятна и веснушки. Так кожа реагирует на солнце.

Как двадцать лет назад, так и сейчас домашний уход за кожей рук остался неизменным. Это всё те же простые истины и правила, соблюдая которые можно сохранить красоту кожи рук до глубокой старости.

✿ При выполнении любой работы следует защищать кожу рук и работать в перчатках.
✿ Постоянно пользоваться увлажняющим кремом для рук.
✿ Делать самомассаж рук.
✿ Уход за кожей рук без масок, компрессов и ванночек для рук будет неполным.

Для поддержания оптимальной кислотной среды кожи полезно хотя бы один раз в день споласкивать руки подкислённой водой. Готовится такая вода просто: на один литр воды добавить одну чайную ложку любого столового уксуса, перемешать.

Ванночки для ухода за кожей рук

Ванночки – простое и надёжное средство ухода за кожей рук. Однако, сначала надо провести тщательное очищение кожи, а затем доставить необходимое ей питание и смягчить кожу.

Главная причина старения кожи рук – сухость кожи, которая возникает в результате испаряющейся естественным путём влаги. Старайтесь всегда вытирать насухо руки.

Очищающая ванночка для ухода за кожей рук

Для проведения процедуры потребуется один литр воды, одна столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла и 40 мл нашатырного спирта. Соду и мыло нужно растворить в тёплой воде, добавить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Кисти рук опустить в раствор и держать 20 минут. После процедуры промокнуть руки салфеткой. Уход за кожей рук заканчивается нанесением питательного крема.

Ванночка из отвара трав для рук

✔ Для процедуры ухода за кожей рук подойдут ромашка, липовый цвет, шалфей или даже корень сельдерея. Травы можно брать в произвольном количестве, заварить их крутым кипятком, дать воде остыть и дать настояться. Руки держать обязательно в тёплом настое от 15 до 20 минут. Затем кожу нужно промокнуть салфеткой и обильно смазать питательным кремом для рук.

✔ При появлении трещин на коже рук смягчающее действие оказывает ванночка из ромашки. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку ромашки, поставить воду на огонь, довести до кипения и томить на малом огне 10 минут. Затем налить в миску умеренно-горячий отвар (40-42°C), опустить кисти рук в отвар на 15 минут. После процедуры промокнуть руки мягкой салфеткой и втереть в кожу жирный крем.

Ванночка для сухой и потрескавшейся кожи рук

Если кожа на руках очень сухая и на ней появляются трещины, ей помогут ежедневные десятиминутные ванночки из тёплого льняного отвара: две столовую ложку семян льна залить 1/2 литра воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, остудить. После приёма тёплой ванночки руки промокнуть салфеткой и нанести жирный крем для ухода за кожей рук.

Смягчающая и увлажняющая ванночки для ухода за кожей рук

Это самые простые и доступные буквально всем уходовые процедуры за кожей рук.

✔ Старинным народным средством для ухода и смягчения кожи рук считается ванночка из заваренного картофельного крахмала. Одну чайную ложку крахмала заварить в стакане кипятка. Получившийся клейстер развести тёплой водой до одного литра. Эта ванночка также делается тёплой.

✔ Потребуется один литр тёплой воды и 20 мл любого растительного масла. В тёплую воду добавить растительное масло и хорошенько перемешать. Опустить кисти рук в раствор на 20 минут, после окончания процедуры руки промокнуть салфеткой и нанести жирный питательный крем.

Средства от трещин на коже рук

✔ При потрескавшейся, обветренной и покрасневшей коже рук хорошо помогает ванночка из горячего настоя липового цвета. Температура воды ванночки должна быть от (40-42°C). На один литр воды взять одну столовую ложку липового цвета и заваривать два часа. Опустить кисти рук в настой и держать 15 минут, после чего высушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем для рук.

✔ Листья мать-и-мачехи вымыть, измельчить и смешать со свежим молоком: две столовые ложки кашицы листьев на один стакан молока. Кисти рук подержать в этой смеси 10 минут, затем руки вытереть и промокнуть салфеткой, но водой не мыть.

✔ Взять горсть льняного семени, истолочь и смешать с одной столовой ложкой миндального масла. Добавить воды до образования жидкой кашицы. Погрузить в приготовленную массу кисти рук. Массировать руки в массе 15 минут, затем сполоснуть тёплой водой и тщательно вытереть салфеткой.

Смягчающие и увлажняющие маски для рук

Маски ухода за кожей рук не менее эффективны чем маски для лица. Рецепты приготовления масок просты, в них нет заморских ингредиентов. Все составляющие для рецепта обычно находятся под рукой или в ближайшем магазине.

Маска для рук с куриным яйцом

Один желток куриного яйца смешать с одной столовой ложкой льняного масла и соком одного лимона. Водой, в которой был сварен картофель вымыть руки, смазать кожу полученной смесью и надеть полотняные перчатки. Выдержать маску один час, затем сполоснуть руки тёплой водой и смазать питательным кремом.

Картофельные маски для ухода за кожей рук

✔ Сварить две картофелины и размять их в пюре. Добавить две чайные ложки лимонного сока. Массу перемешать и нанести на руки. Надеть целлофановые перчатки, а сверху рукавички. Через 20 минут вымыть руки тёплой водой, высушить полотенцем и втереть питательный крем.

✔ В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла и размешать. Опустить руки в получившуюся массу на 10 минут. Затем ополоснуть тёплой водой, обсушить салфеткой и смазать жирным кремом для рук, массируя каждый палец.

Дрожжевая маска

Для приготовления маски потребуется 50 грамм живых дрожжей и 50 мл сметаны. Дрожжи размять, добавить сметану и перемешать до однородной массы. Маску нанести на чистую кожу рук, а через 15 минут смыть тёплой водой. Руки вытереть насухо и нанести питательный крем.

Апельсиновая маска

Для приготовления маски потребуется 50 грамм лечебной грязи, один апельсин, 100 мл подсолнечного масла. Апельсин очистить от корки, мякоть протереть через мелкое сито, добавить лечебную грязь и подсолнечное масло. Массу перемешать и нанести на чистую кожу рук на полчаса. После окончания процедуры руки вымыть тёплой водой, подсушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Маска против обветренной и загрубевшей кожи рук

С загрубевшей, покрасневшей и обветренной кожей рук справится маска из смеси глицерина, крахмала, лимонного сока и пшеничной муки.

Одну столовую ложку муки и крахмала смешать, добавить одну столовую ложку глицерина и лимонного сока. Маска для ухода за кожей рук готова! Маску нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, а сверху рукавички. Выдержать маску 15 минут. Затем снять рукавицы, перчатки и в течение 10 минут делать самомассаж рук, втирая в кожу остатки маски. Потом руки вымыть тёплой водой и смазать их питательным кремом.

Сохранить красоту рук возможно на долгие годы. Есть документальные подтверждения, что великая императрица Екатерина II, очень пристально следила за своей внешностью и уход за кожей рук стоял у неё на первом месте. Она купала руки в молочной сыворотке, накладывала на кожу фруктовые и медовые маски.

Полезные ванночки и маски помогают восстанавливать защитные функции кожи. Помогают адаптироваться к неблагоприятным погодным условиям и они остаются актуальными в любое время года.

уход за руками в домашних условиях

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую  жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько  ухожена и нежна  их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на  коже рук,  как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов.   Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная,  уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

• Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.

• Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.

• Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.

• После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.

• Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте  кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.

• Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с  химическими веществами, а также при работе на дачном участке.

• Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

•   Побалуйте свои ручки массажем, используя  масляные или содовую ванночки.

•  Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг,  для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений.  Для пилинга можно использовать и домашние средства.

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование  сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте  одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении ногтей. Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое эфирное масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого  (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть  (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете. 

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды  в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок,  еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

• ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;

• при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;

• ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!

Наверняка у вас есть свои любимые средства по уходу за руками в домашних условиях. Вы можете поделиться ими со всеми читателями этого сайта в комментариях. Если вы оставите свое сообщение на странице «Контакты», то рецепт будет опубликован на сайте под вашим именем с благодарностью!

Вероника, автор  sovet-kak-otvet.ru

Цветная капуста с яйцами в мультиварке

Предлагаю приготовить цветную капусту с добавлением яиц и молока в мультиварке. Блюдо получается нежным и, конечно же, полезным. В этом рецепте капусту не нужно предварительно отваривать и это экономит время. Подать это блюдо можно в самостоятельном виде или с отварным мясом, рыбой.

Ингредиенты

Для приготовления цветной капусты с яйцами в мультиварке понадобится:

1 небольшой кочан (примерно, 400 г) цветной капусты;

3 куриных яйца;

100 мл молока;

2 зубчика чеснока;

0,5 луковицы;

0,5 ч. л. сушёного базилика;

1 ст. л. нарезанной зелени петрушки;

соль, чёрный молотый перец — по вкусу;

1 ст. л. растительного масла;

50 мл горячей воды.

Этапы приготовления

Цветную капусту выбирайте плотную, беленькую, без повреждений.

Вымыть цветную капусту и разобрать на соцветия (по желанию, можете крупные соцветия разрезать на части), выложить в чашу мультиварки, смазанную 1 столовой ложкой растительного масла.

Лук и чеснок очистить. Яйца взбить венчиком с солью.

К яичной массе добавить молоко, всыпать сушёный базилик и чёрный молотый перец, снова взбить венчиком.

Сюда же добавить мелко нарезанную зелень петрушки, измельчённый чеснок и лук, нарезанный небольшими и тонкими кусочками, перемешать смесь яиц и молока.

Цветную капусту в чаше мультиварки залить подготовленной смесью яиц и молока. Поместить чашу в мультиварку, крышку закрыть.

Выставить режим «Выпечка» на 25 минут, после чего, открыв крышку мультиварки, влить 50 мл горячей воды. Снова крышку закрыть и готовить цветную капусту на том же режиме ещё 10 минут. Далее готовое блюдо оставить в мультиварке под крышкой на 10-15 минут.

Всё, теперь очень вкусную и нежную цветную капусту, приготовленную с добавлением яиц и молока в мультиварке, можно подавать к столу. Лучше подавать в горячем или тёплом виде. Вот так просто можно приготовить полезное блюдо для всей семьи!

Приятного аппетита!

рецепты и советы :: SYL.ru

Цветная капуста – это диетический и очень полезный продукт, в ста граммах которого содержится всего 30 килокалорий. Чтобы приготовить такой овощ к обеду, не требуется много сил и времени. В данной статье мы подробно расскажем вам о том, как приготовить цветную капусту в мультиварке быстро и вкусно.

Делаем цветную капусту, обжаренную в кляре

Данный рецепт позволит вам легко и быстро сделать вкусную закуску, которую можно смело преподнести к праздничному или простому обеденному столу. Для нее нам понадобятся:

• яйца некрупные деревенские – 2 шт.;
• крупа манная – 4 больших ложки;
• соль крупная – десертная полная ложка;
• вода из-под крана отстоявшаяся – 1,5 л;
• капуста цветная – около 700 г;
• масло дезодорированное подсолнечное – около 40 мл.

Обработка овоща

Перед тем как приготовить цветную капусту в мультиварке, ее следует хорошенько промыть, предварительно разделив на более мелкие соцветия. При этом требуется тщательно проследить за тем, чтобы между стебельками овоща не осталось гнилостных элементов и червячков.

Варка продукта

Приготовление цветной капусты в мультиварке не отнимает много времени. И прежде чем обжарить такую закуску в кляре, ее следует отварить. Для этого в чашу устройства необходимо влить обычную воду из-под крана и сдобрить ее солью. Доведя жидкость до кипения в режиме жарки, в мультиварку следует выложить все ранее обработанные соцветия овоща. Готовить продукт рекомендуется в программе тушения на протяжении получаса.

После того как цветная капуста станет мягкой, ее необходимо вынуть из чаши и полностью лишить влаги в дуршлаге.

Делаем кляр

Чтобы приготовить цветную капусту в мультиварке, следует тщательно взбить небольшие деревенские яйца, а затем добавить к ним соль или любые другие специи. Кстати, некоторые хозяйки добавляют в такую массу и немного пшеничной муки. Мы же этого делать не будем, так как планируем дополнительно панировать овощ в манной крупе.

Процесс обжарки

Как приготовить цветную капусту в мультиварке, используя кляр? Для этого соцветия отварного овоща необходимо окунуть во взбитое яйцо со специями, а затем обвалять в манной крупе. Далее требуется влить дезодорированное масло в чашу устройства и хорошенько его разогреть в режиме выпечки. После этого капусту в кляре необходимо выложить в мультиварку и обжарить до легкого покраснения.

Правильная подача овоща к обеденному столу

О том, как приготовить цветную капусту в мультиварке, мы рассказали. Но чтобы сделать такую горячую закуску еще более вкусной и ароматной, ее следует подавать к столу со специальным соусом. Для его приготовления необходимо натереть на терке зубки чеснока и твердый сыр, а затем добавить к ним майонез средней жирности и тщательно перемешать.

Употреблять капусту в кляре требуется следующим образом: необходимо взять овощ вилкой и окунуть его соцветие в жидкий ароматный соус.

Тушеная цветная капуста в мультиварке

Если из цветной капусты вам требуется сделать не закуску к праздничному столу, а вкусный гарнир, то рекомендуем воспользоваться следующим рецептом. Для него нам потребуется:

• цветная капуста свежая или мороженая – 500 г;
• лук сладкий красный или белый – 1 крупная головка;
• сметана большой жирности максимально свежая – 6 больших ложек;
• сыр твердый любой – около 100 г;
• масло дезодорированное растительное – 2 больших ложки;
• черный молотый перец, мелкая соль морская – применять по усмотрению.

Отварка продукта

Цветная капуста в мультиварке, рецепты которой мы рассматриваем, готовится очень быстро. Ведь, чтобы такой овощ стал мягким, его следует варить всего лишь 25-27 минут. Однако перед термической обработкой его требуется тщательно обработать. Для начала цветную капусту необходимо сполоснуть в теплой воде, а затем разделить на не очень крупные соцветия. Далее каждый стебелек овоща следует тщательно просмотреть, так как именно среди них очень часто находятся скопления червячков.

Отварка ингредиента

Как и в предыдущем случае, перед тушением цветной капусты ее следует предварительно отварить. Для этого в мультиварку необходимо влить достаточное количество воды, всыпать соль и довести до кипения. Далее в чашу требуется выложить промытый и очищенный овощ. Готовить его в режиме тушения желательно около ¼ часа. При этом капуста должна стать немного мягче.

Тушение блюда

После отварки главного ингредиента его требуется отбросить на дуршлаг и постараться максимально лишить всей влаги. Далее следует слить воду из чаши устройства и хорошенько ее высушить. После этого в мультиварку необходимо влить пару ложек растительного масла и немного его подогреть в режиме выпечки.

Осуществив все описанные действия, в устройство требуется выложить измельченные головки репчатого лука и обжарить их до прозрачности. Далее к овощу следует поместить отварную цветную капусту и хорошенько перемешать ингредиенты. Сдобрив солью и перцем, их необходимо залить сметаной большой жирности и обсыпать тертым сыром. В таком составе ингредиенты желательно готовить в программе тушения на протяжении 22 минут.

Подаем гарнир из цветной капусты к столу

Тушеная цветная капуста – это идеальный гарнир к жареному или запеченному мясу. Выложив блюдо на тарелку, его следует подать гостям вместе с ломтиком темного или светлого хлеба.

Подведем итоги

Теперь вам известно, как можно жарить цветную капусту в кляре, а также тушить ее в сметане. Если же вам не требуется делать гарнир к какому-либо мясу, то такой овощ следует готовить вместе с птицей, говядиной или свининой. Для этого капусту необходимо заранее обработать и отварить, а затем выложить к обжаренным кусочкам мясного продукта вместе с картофелем, морковью, луком и другими овощами.

Сдобрив компоненты специями и добавив немного воды, их следует готовить в режиме тушения около 42 минут. По окончании программы обед требуется разложить по тарелкам и преподнести домочадцам вместе с хлебом, свежей зеленью и томатным соусом. Приятного аппетита!

Блюда из цветной капусты — рецепты с фото на Повар.ру (429 рецептов цветной капусты) / страница 7

Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки 3.7

Хотите порадовать свою семью вкусной и несложной запеканкой? Тогда приготовьте запеканку из цветной капусты, брокколи и куриной грудки. Сочное мясо, полезная капуста: даже дети не откажутся от блюда. …далее

Добавил: Владимир Братиков 06.02.2017

Запеканка из цветной капусты в мультиварке 3.5

Полезные овощи можно готовить не только просто, но и очень вкусно. Убедиться в этом поможет рецепт приготовления запеканки из цветной капусты в мультиварке — отличный вариант блюда для всей семьи. …далее

Добавил: Марина Золотцева 25.06.2015

Цветная капуста, запеченная с сыром 5.0

Этот овощ часто незаслуженно исключают из ежедневного рациона. А причина нелюбви к нему проста — его нужно правильно готовить. Итак, предлагаю простой рецепт цветной капусты, запеченной с сыром. …далее

Добавил: Марина Золотцева 25.06.2015

Запеканка из брокколи и цветной капусты

В сезон овощей нужно готовить их максимально много и часто, а разнообразить рацион поможет этот простой рецепт запеканки из брокколи и цветной капусты с хрустящей корочкой и соусом. …далее

Добавил: Марина Золотцева 17.06.2015

Крем-суп из брокколи и цветной капусты 4.9

Не любите есть овощи? А слова цветная капуста и брокколи вас пугают? Предлагаю сделать из них вкусный, нежный и полезный крем-суп! Этот крем-суп понравится всей вашей семье! …далее

Добавил: Cookcat 17.03.2016

Суп из брокколи и цветной капусты 3.8

Очень ароматный, нежный и невероятно вкусный суп из брокколи и цветной капусты в домашних условиях — хороший вариант для полноценного обеда всей семьей. Такое блюдо стоит попробовать. …далее

Добавил: Марина Золотцева 22.06.2015

Тортилья из цветной капусты 5.0

Всем, кто любит полезные и вкусные закуски, хочу показать, как приготовить тортилью из цветной капусты. Процесс займет около получаса, а результатом вы однозначно останетесь довольны. Пробуйте! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 28.11.2017

Суп из цветной капусты на мясном бульоне 5.0

Сегодня на моем обеденном столе легкий и сытный суп из цветной капусты. Его можно сварить на курице или говядине. Заправьте его свежей зеленью и подайте горячим! …далее

Добавил: Марина Золотцева 14.02.2018

Цветная капуста, запеченная под соусом 4.4

Это очень насыщенное овощное блюдо, состоящее из цветной капусты и брокколи, запеченных под молочным соусом и сливочным сыром. Мяса здесь нет, но блюдо получается очень сытным. Попробуйте! …далее

Добавил: Алексей Марчук 08.09.2015

Запеканка из цветной капусты для детей 4.1

Такая запеканка из цветной капусты для детей станет отличным вариантом для завтрака и даже ужина. Для малышей ее неплохо готовить в кокотницах или специальных формочках. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 16.07.2015

Суп с цветной капустой в мультиварке 5.0

Этот суп с цветной капустой в мультиварке в домашних условиях получается настолько нежным и полезным, что его рекомендуют даже деткам, которым только недавно в рацион ввели мясо. Попробуйте, вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 02.07.2015

Цветная капуста для кормящей мамы 5.0

Очень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую! …далее

Добавил: Даша Петрова 18.06.2015

Пирог с цветной капустой 3.5

Хочу предложить простой рецепт пирога с цветной капустой. Блюдо настолько простое, что любой начинающий повар сделает! Вкусное до безобразия! Учитывая, что и калорий немного — для ужина самое оно! …далее

Добавил: Даша Петрова 17.06.2015

Курица с брокколи и цветной капустой 4.7

Это блюдо готовится на основе куриного филе, цветной капусты и капусты брокколи в сливочно-сырной заливке. Запеканка получается удивительно вкусной и сытной. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 15.07.2015

Пицца без теста 5.0

Даже если вы считаете каждую съеденную калорию, это не повод отказываться от любимых блюд. Просто нужно их слегка модифицировать, чтобы получилось не только вкусно, но и полезно. Берите на заметку! …далее

Добавил: Марина Золотцева 09.09.2018

Интересные закуски 5.0

Хочу вам показать, как приготовить интересные закуски. Это будут помидорки, фаршированные непривычной начинкой на основе цветной капусты. Это вегетарианский вариант аперитива для любого стола. …далее

Добавил: Юлия Резник 03.10.2017

Брокколи и цветная капуста в духовке 3.4

Вы на диете? Или просто предпочитаете легкие блюда? И даже если вы уверенный поклонник мясных закусок, этот простой рецепт брокколи и цветной капусты в духовке придется по душе всем! Вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 19.06.2015

Суп из кабачков и цветной капусты 4.3

Такой суп из кабачков и цветной капусты в домашних условиях я готовлю в сезон овощей. И блюда привычные разнообразить можно как угодно, да и полезнее получается, и вкус насыщеннее. Попробуйте, вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 23.06.2015

Вегетарианский паштет из цветной капусты 5.0

Несложная и очень оригинальная вегетарианская закуска перед вами. Это полезно, вкусно и доступно. Предлагаю вам побаловать себя и родных аппетитным, нежным паштетиком. Запоминайте рецепт. …далее

Добавил: Марина Золотцева 09.01.2018

Куриный суп с цветной капустой 4.2

Куриный суп с цветной капустой — простой в приготовлении, но очень вкусный и наваристый суп с приятной сливочной текстурой и нежным вкусом. Ингредиенты простые, но блюдо — практически деликатес! …далее

Добавил: Борис 29.11.2012

Овощное рагу с цветной капустой в мультиварке 5.0

Пожалуй, это мой любимый рецепт приготовления овощного рагу с цветной капустой в мультиварке. Потому что блюдо и вкусное, и полезное, и готовиться просто! Всего-то порезать все и нажать кнопку! …далее

Добавил: Даша Петрова 18.06.2015

Форель, запеченная в рукаве 3.7

Форель, запеченная в рукаве, отличается особенно нежной текстурой. В процессе приготовления по кухне разносятся такие умопомрачительные запахи, что просто невозможно дождаться готового блюда. …далее

Добавил: Яна Горностаева 21.04.2017

Диетическая цветная капуста 3.4

По своим свойствам цветная капуста превосходит всех остальных представителей своего рода. Так, диетическая цветная капуста в виде запеканки — популярное блюдо во всем мире. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 20.07.2015

Цветная капуста с креветками

Представляю вам рецепт, который расскажет, как приготовить цветную капусту с креветками. Приготовление блюда по этому рецепту не займет много времени, а вкусный результат не заставит себя долго ждать. …далее

Добавил: Ира Cамохина 17.06.2018

Цветная капуста с творогом 4.4

Интересное сочетание цветной капусты с творогом. В духовке такая запеканка получается необычной. Полезное и очень сытное блюдо на каждый день. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 15.07.2015

Брокколи с цветной капустой 5.0

Многие не любят эти овощи вареными, объясняя свою неприязнь отсутствием вкуса. Это не удивительно, ведь вкус вываривается и остается в воде. Давайте же приготовим брокколи и цветную капусту вкусно! …далее

Добавил: Арина Вольская 01.10.2017

Овощное рагу с цветной капустой 5.0

Вкусное и полезное овощное блюдо. Для тех, кто постится или худеет — идеальный вариант на обед. …далее

Добавил: Владимир Братиков 23.06.2015

Котлеты капустные с овсяными хлопьями 4.2

Когда не знаете, что приготовить просто, быстро и недорого, на выручку придет этот совершенно несложный и очень оригинальный рецепт приготовления котлет капустных с овсяными хлопьями. …далее

Добавил: Марина Золотцева 09.09.2015

Суп из консервированной фасоли 3.3

Фасоль — один из самых лучших источников белка, который очень нужен организму. Но любят ее далеко не все. Я знаю рецепт, как приготовить суп из консервированной фасоли, который понравится всем! …далее

Добавил: Ирина Титарева 26.04.2017

Томленая курица с цветной капустой 5.0

Это вкусное и простое блюдо для семейного обеда или ужина. Мясо томленое с капустой получается нежным и сочным. Чтобы всем досталось мяса «по справедливости», будем использовать филе куриных бедрышек. …далее

Добавил: Арина Вольская 07.11.2017

Цветная капуста со свининой в мультиварке 2.0

Я всегда делаю так: если не знаю, что приготовить на ужин своей семье, то просто смешиваю разные овощи с мясом, специями и кладу это в мультиварку. Ставлю режим «Тушение» — и получается новое блюдо. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.09.2016

Цветная капуста в яйце 3.4

Это отличное полезное и легкое блюдо для ужина или гарнир к любому мясу или рыбке на обед. Цветная капуста получается очень нежной и вкусной, ее с удовольствием будут есть и взрослые, и детки. …далее

Добавил: Владимир Братиков 25.10.2016

Цветная капуста с шампиньонами 4.1

Цветная капуста с шампиньонами в домашних условиях — это отличный вариант легкого овощного гарнира для всей семьи. Просто и быстро, аппетитно и полезно. …далее

Добавил: Марина Золотцева 14.07.2015

Цветная капуста с грибами и сыром 3.0

Если вы в поисках нового интересного блюда из овощей, тогда может быть вам понравится этот вариант, как приготовить цветную капусту с грибами и сыром. Очень аппетитное и вкусное блюдо для всей семьи. …далее

Добавил: Марина Золотцева 15.07.2015

Оладьи из брокколи и цветной капусты 5.0

Любителям самых разнообразных блюд из овощей очень рекомендую взять на заметку это классный рецепт. Насыщенные, нежные оладушки станут отличным перекусом для взрослых и детей. Попробуйте обязательно! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 09.06.2017

Цветная капуста в сметане с сыром 3.4

Предлагаю очень простой рецепт цветной капусты в сметане с сыром. Это блюдо может быть как гарниром, так и полноценным ужином, например. Быстро, аппетитно и полезно. Угощайтесь! …далее

Добавил: Марина Золотцева 14.07.2015

Цветная капуста для ребенка 1 год 4.1

Порой так сложно придумать разнообразное и полезное меню для малыша. Предлагаю взять на заметку довольно простой рецепт цветной капусты для ребенка 1 года. …далее

Добавил: Марина Золотцева 19.07.2015

Овощи на гриле в духовке 5.0

Этот рецепт для тех, кто не может по каким-либо причинам выбраться на природу, чтобы насладиться посиделками у костра. Посмотрите, как приготовить овощи на гриле в духовке в домашних условиях. …далее

Добавил: Маргарита 17.08.2016

Ирина Пегова на отдыхе

instagram.com/pegovairina

Артистка показала, как плещется в волнах, сидя на берегу галечного пляжа. Ирина позировала в раздельном купальнике в красно-синюю полоску. «Яшмовый пляж! Хочу туда ещё раз… и два, и много-много…» — написала в Instagram кинозвезда.

Ирина Пегова в Крыму

instagram.com/pegovairina

Сначала Пегова позировала спиной к камере, а затем откинулась назад, продемонстрировав пышный бюст. Некоторые поклонники заметили, что актриса похудела. Фанаты поинтересовались, правда ли, что она пила для этого специальный чай. «Нет, неправда, это аферисты», — ответила артистка.

Ирина Пегова в купальнике

instagram.com/pegovairina

Фотосессию в купальнике Ирине устроила 13-летняя дочь Татьяна, которая отдыхает вместе с ней. Ранее они побывали на Кипре, где устроили заплыв в ледяной воде водопада Милломерис.

Этим летом актриса также побывала во Франции. В Ницце она попробовала местные круассаны и сфотографировалась в монокини на пляже.

В марте актриса устроила откровенную фотосессию в нижнем белье. Тогда многие поклонники не оценили откровенность звезды и осудили ее за слишком провокационные кадры.

Голая Ирина Пегова | Блог о Сиськах

Привет друзья! С удовольствием показываю Вам замечательную российскую актрису, которую Вы должны наверняка знать. Так что садитесь удобнее и посмотрите как выглядит голая Ирина Пегова в реальных фотографиях. Желаю каждому из Вас получить удовольствие от просмотра!

Будущая звезда российского кино родилась 18 июня 1978 года. В 2002 году дебютировала в кино, сыграв второстепенную роль в фильме Спартак и Калашников. На данный момент за ее плечами уже более чем 40 ролей в сериалах и фильмах. В 2016 году участвовала и выиграла шоу Танцы со звездами. В 2019 году исполнила главную роль в сериале Галка и Гамаюн.

Фото голая Ирина Пегова

Особенностью этой актрисы является её очень большая натуральная грудь. Я уверена, что многие мужчины смотрели фильмы ее участием именно потому, у нее такой бюст. Как ни странно, но такую прекрасную грудь Ирина не показала ни в кино, ни в эротических журналах. Поэтому, мы можем любоваться только реальными фотографиями лишь откровенного характера. Сейчас актриса радует своих поклонников и часто добавляет весьма пикантные фото в своей инстаграм.

Продолжение после рекламы:

Какой размер груди у актрисы ирины пеговой. Грудь ирины пеговой рвется наружу

Ирина Пегова российская актриса, о которой я уже очень давно хотела написать статью. Дело в том, что эта талантливая барышня меня очень привлекает, мало того, что она удивительно красива, успешна в профессии, так еще и очень жизнерадостная, заводная, энергия из нее так и бьет ключом. Впервые я увидела Ирину Пегову в фильме Алексея Учителя «Прогулка». Мы ведь привыкли к стереотипу, что главная героиня обязательно должна быть очень стройной, если у нее будет осиная талия и гибкий стан, мы безоглядно поверим в то, что любой мужчина может потерять голову раз и навсегда, едва увидав ее. Но вот Ирина Пегова не укладывается в эти параметры: невысокая, круглолицая и талия едва заметна, но несмотря на все это, как же она красива, как естественна и гармонична. И тут происходит некий переворот сознания: оказывается, не обязательно быть тростиночкой для того, чтобы тобой восхищались. Но у Ирины Пеговой красивое лицо! Огромные глаза, обрамленные длинными пушистыми ресницами, на щечках ямочки. Такие женщины всегда привлекали огромное количество мужчин, а мы то уже и забыли, что не всем нужны инстаграмные девушки с айфонами. Далее Ирину Пегову я видала во многих фильмах и сериалах, не скажу, что специально ждала выхода ее кинопроектов, так, случайно щелкая телевизор, натыкалась на эту великолепную актрису, и едва увидав ее, уже канал не переключала. Когда Ирина Пегова в кадре, хочется любоваться ею, разгадать секрет ее женских чар!

А родилась Ирина Пегова в городе Выкса Нижегородской области, то есть она выксунка или выксунчанка, звучит забавно.

У Ирины есть старшая сестра, внешне она на нее даже чем-то похожа.

С самого детства было ясно, что из Ирины вырастет артистка, например, любимой игрой девочки было переодеться в Аллу Пугачеву, ходить в таком образе по дому и распевать песни. Ирина Пегова хотела стать певицей, но мама отговаривала ее от этой затеи. Она хотела, чтобы ее дочь получила более прозаическую профессию, поэтому Ирочке пришлось втайне от родственников отнести свои документы в Горьковское театральное училище на отделение драмы. Мама смирилась с выбором дочери, да и Ирина вся цвела от счастья – так как она попала в свою среду, но проучилась она в училище всего лишь два года, а затем решила целиться выше, а

Ирина Пегова после похудения — Экспресс газета

Актриса надела сарафан с глубоким декольте

Актриса Ирина Пегова («СуперБобровы», «Экипаж») пленила поклонников новым игривым фото. 41-летняя артистка сделала селфи в сценическом образе для спектакля «Конек-Горбунок», который идет в МХТ им. Чехова. Пегова играет в нем Царь-девицу.

«Обожаю нашего Конька-Горбунка. Играем 227 спектакль!!! — сообщила Ирина. — А 27 мое самое любимое, счастливое число!!! Всегда смотрю его с удовольствием из-за кулис!!!!»

Даже незнакомые с постановкой поклонники пришли в восторг от фотографии. Как оказалось, Пеговой очень к лицу кокошник и русая коса через плечо. А благодаря ракурсу (и глубокому вырезу сарафана) в кадр попала и пышная грудь актрисы, особенно взволновавшая фанатов.

«Какая же вы красавица», «Оооо, какое декольте и какие глаза, а это точно детская сказка?», «Русская краса», «Сказочная принцесса», «Во всех ты, Ирочка, нарядах хороша», — такие комментарии собрало новое фото Ирины Пеговой. Одна из подписчиц призналась, что ходила на спектакль с ребенком и осталась в восхищении. И хотя посмотрела его в другом составе, без Ирины, готова пойти на «Горбунка» еще раз.

Напомним, звезда фильма «Одинокие сердца» является также блестящей актрисой театра. Ирина Пегова дважды становилась лауреатом премии «Золотая маска».

Натуральная ли грудь у ирины пеговой. Ирина Пегова: «Нужно принять свое тело, лицо и искренне полюбить их. Как худела Пегова: личная программа актрисы

Считается, что обладательницы большой груди купаются во внимании сильного пола и легко достигают любых высот. Так ли обстоят дела на самом деле?
Перед вами 10 героинь, которые научились «нести» себя с достоинством: не превратились в «кукол из секс-шопа» и выдрессировали мужчин смотреть им в глаза. Если и вы знакомы с внушительным размером груди не понаслышке — поделитесь, как вам живется с таким богатством?

Анна Семенович

«В нашем роду нет женщин с маленькой грудью. Я горжусь своим бюстом!» — певица, фигуристка, телеведущая и актриса (Анна Семенович успела попробовать себя в разных областях) не обращает внимания, когда ее обвиняют в любви к пластической хирургии, уверяя, что грудь ей «досталась от мамы».

Возмущение у знаменитой обладательницы пятого (если не шестого) размера груди вызывает другой вопрос. «Многие считают, что секрет моей популярности — роскошный бюст, — негодует она. — Однако женщин с большой грудью в шоу-бизнесе немало. Так что дело не в груди. Если кому-то хочется видеть во мне сексапильную блондинку — пожалуйста! Это временно. Многие думали, что я полная бездарность. Но сегодня я играю в кино и пою в живую! Поэтому не надо про грудь!»

Памела Андерсон

«Какие же они красивые, — будущая «спасательница Малибу» не могла оторвать глаз от нового плаката Playboy, который заметила на выходе из фитнес-клуба. — Как бы мне хотелось иметь такую же грудь». С тех пор прошло около 20 лет, и имя Памелы Андерсон стало неотделимо от ее эффектной внешности. Она прославилась как первая актриса, увеличившая свою грудь до таких размеров.

«Импланты — мое главное имущество, — признается она. — Благодаря им я обрела уверенность в себе и получила свои первые роли. Они сделали меня более женственной и сексуальной. Причем не только для окружающих, но и для меня самой».

Анфиса Чехова

«Я всегда жутко комплексовала и переживала из-за размеров своей груди, — откровенничает секс-символ телевидения, — потому что мужчина, знакомясь со мной, не смотрел мне в глаза, а таращился на грудь: «Девушка, можно с вами познакомиться?» На что я обычно отвечала: «Сейчас мы посоветуемся (имелось в виду с грудью) и решим». Ведь знакомились явно не со мной. И мне хотелось кричать: Я — это не только моя грудь! Под ней есть душа!»

С возрастом Анфиса научилась ценить себя такой, какая есть. «Недостатки нужно не скрывать, а наоборот, превращать в достоинства, — уверена она. — Сейчас я уже не понимаю, как можно было стесняться того, что так красиво. А вообще, самое главное в жизни — любить себя!»

Ким Кардашьян

«Мне было 10 лет, когда грудь начала расти, — 29-летняя звезда реалити-шоу не боится говорить на любые темы. — Я была первой девочкой в классе, у кого появился бюстгальтер. Помню, как плакала и молила бога: «Пожалуйста, сделай так, чтобы они больше не росли». Моя сестра Кортни насмехалась надо мной, и в тот момент, нужно признаться, я ее люто ненавидела».

Со временем Ким поняла, что ее «недостатки — это скорее достоинства». Сегодня девушка с удовольствием позирует папарацци на пляже, гордо демонстрируя свою сексапильную фигурку. «Я беру пример с мамы, — улыбается красавица. — Она чувствует себя комфортно в любой ситуации».

Екатерина Стриженова

«Постоянно находиться в гармонии с самой собой довольно сложно, — считает обладательница чувственной фигуры Екатерина Стриженова. — Каждая женщина хорошо знает недостатки своей внешности, но это очень субъективное ощущение. Мне многое в себе не нравилось, но мои недостатки на самом деле никогда не отравляли и не отравляют мне жизнь».

Ходят слухи, что после рождения второго ребенка актрисе и телеведущей пришлось обратиться в клинику эстетической хирургии. «Александру я кормила грудью до года, хотя знала, что бюст после этого утратит былую форму», — вспоминает она. Если это и так, то небольшие изменения ей только к лицу.

Кристина Хендрикс

«Большая грудь способна вдребезги разбить мечты о карьере бегуньи, — замечает звезда сериала «Безумцы» Кристина Хендрикс. — Как же хорошо, что я никогда не хотела ею стать». Красавица, которую мужской журнал Esquire назвал в прошлом году «самой сексуальной женщиной мира», до сих пор расстраивается, когда таблоиды обсуждают ее роскошную фигуру. «Звучит, может быть, глупо, но до съемок в сериале я не осознавала, что настолько отличаюсь от других», — признается она.

«Многие женщины говорят, что моя роль в «Безумцах» заставила их иначе взглянуть на свои большие бюсты, — рассказывает Кристина о своей героине, офис-менеджере Джоан, которая проплывает по офису в сексапильных нарядах. — Они больше не пытаются спрятать свою грудь».

Надежда Грановская (Мейхер)

«Самый нелепый слух, который я о себе слышала — это то, что я сделала пластическую операцию по увеличению груди, — смеется солистка «ВИА Гры». — Если бы об этом услышала моя бабушка, у которой всю жизнь шестой размер, она бы сильно удивилась. Вот и напишите: если у меня в груди силикон, то он там с рождения!»

Участница самой сексуальной группы страны никогда не стеснялась своей груди, но и не считала ее главным достоинством. «Может, когда-то это и был один из моих козырей, — рассуждает она. — Но посмотрите на меня сейчас — смешно утверждать, что грудь — мой главный приоритет».

Куин Латифа

«Я скучаю по моим малышкам, — даже о вынужденной операции по уменьшению груди Куин Латифа рассказывает в свойственной ей иронической манере. — Я была большой, а теперь стала обычной. Признаюсь честно, я до сих пор не могу к этому привыкнуть!» Однако певица и актриса кривит душой — несмотря на уменьшение груди она осталась владелицей весьма роскошного бюста.

Номинантка Grammy и Golden Globe немного уменьшила свою знаменитую грудь в 2003 году после того, как значительно потеряла в весе. «За несколько месяцев я сбросила около 11 килограммов, — вспоминает она. — И грудь «стало носить» не просто тяжело, а невыносимо. Мне нравился мой внушительный размер, но пришлось поменять его на более скромный. Зато теперь мужчины смотрят мне в глаза».

Ирина Пегова

«Меня не волнуют стандарты, потому что я прекрасно понимаю, что у меня никогда не будет 44-го размера и объемов 90-60-90, — признается звезда отечественного кино. — Прежде всего нужно, чтобы женщине было комфортно с тем весом, который у нее есть. Скорее всего, когда я похудею, вы даже не заметите изменений. А сейчас у меня нет никакой мотивации: мужу все нравится и профессия не страдает…»

Ирина Пегова, которой особенно хорошо удаются роли «пышных пани», не скрывает, что любит хорошо поесть. «Японская кухня, итальянская… я люблю все, что вкусно», — рассказывает актриса. Однако за своей фигурой она тщательно следит и, несмотря на роскошную грудь, все трюки выполняет без дублеров, самостоятельно.

Алена Водонаева

Вряд ли мы найдем вторую такую звездную девушку, грудь которой будут обсуждать с большим жаром! Слухи об искусственном происхождении бюста Алены Водонаевой появляются в сети с завидным постоянством. Что только не говорили! Даже то, что в каждой груди красавица носит … по 400 граммов инородного вещества.

В прошлом году Алена так устала от постоянных нападок, что … застраховала свою грудь на 100 тысяч долларов. «Я, конечно, не голливудская звезда, — объяснила она свое решение. — Но мне надоел нездоровый интерес и ажиотаж вокруг моей груди, я стала побаиваться» Более того, бывшая участница «Дома — 2» стала задумываться об … уменьшении размера груди. «Я люблю красивое белье, которое поддерживает грудь, придает ей еще более красивую форму. Но нести такую ношу еще полжизни я не готова — это тяжело, я не хочу заработать радикулит, — признается она. — Я уверена, что сделаю себе грудь поменьше. И мне все равно, что скажут мужчины или еще кто-то…»

Ирина Пегова — известная российская актриса. Несмотря на нестандартную внешность — маленький рост и некоторую полноту — она всегда была очень востребована. За период с 2002 года по сегодня сыграла более 100 ролей в фильмах, воплотила множество персонажей на театральной сцене. Пегова чрезвычайно обаятельная, когда она улыбаются, на щеках появляются чудесные ямочки. Многие за характерную внешность и талант называют ее «второй Гундаревой».

Голая Ирина Пегова на фото

Об Ирине Пеговой

В другом мини-сериале «Танкисты своих не бросают» присутствует интимный эпизод, в котором обнаженная Ирина Пегова занимается любовью с актером Константином Киреевым. В данной киноленте девушка сыграла в образе Марины. Также она сыграла одну из основных ролей в известном фильме «Экипаж».

Актриса ни разу не участвовала в фотосессиях без одежды, поэтому найти эротические фото с ее участием проблематично. Есть снимки, сделанные ярыми поклонниками в фотошопе, но они выполнены некачественно и не вызывают интереса. Поэтому увидеть прелести российской актрисы можно только во время интимных отрывков из фильмов.

Полностью обнаженной звезду не видели, но все надеются, что в новых работах в кино, на сцене или же на фото в журналах зрители увидят гораздо больше, чем раньше. А пока абсолютно голая Ирина Пегова появляется только в фантазиях мужчин, им нравится размер груди, а он не мал.

У Ирины нет точеной фигуры, спортивного телосложения, но за счет размеров сисек и аппетитных ножек она привлекает к себе внимание. Папарацци же всегда находятся недалеко от знаменитости, чтобы при удачном случае сделать фото голой Пеговой, будь она на пляже или когда засветит прелести на важном мероприятии.

Сейчас все снимки актрисы носят исключительно бытовой характер, обнаженных частей тела не видно. Фанаты надеются, что скоро девушка перестанет стесняться, и они увидят ню фото Ирины Пеговой. При этом, импозантная красотка обязательно должна быть без одежды.

Родилась будущая артистка в 1978 году. Сначала девочка показывала отличные достижения в спорте: лыжный спорт, легкая атлетика, плавание, конный спорт и даже фехтование. Но все же талант творчества раскрылся после того, как родители Ирины отдали ребенка в музыкальную школу.

Девушка отлично играла на скрипке, после чего решила раскрыться в пении и для этого записалась в студию вокала. У них был отличный коллектив, и они разъезжали по гастролям, исполняя переделанные хиты. Когда Ирина Пегова закончила музыкальную школу, то видела дальнейшую жизнь в роли певицы, при этом она была поклонницей Эдит Пиаф. Тогда она поступила в театральный колледж, чтобы улучшить навыки своей речи.

Дочь Пеговой поразила своей внешностью :: Шоу-бизнес :: Дни.ру

Знаменитая актриса Ирина Пегова показала в Instagram свою подросшую дочь Татьяну. Подписчики звезды признались, что впервые увидели девочку. Многие изумились, что она как две капли воды похожа на маму.

После развода с актером Дмитрием Орловым Пегова воспитывает 11-летнюю дочь в одиночестве. Согласно мировому соглашению, отец может видеть свою наследницу, когда пожелает, и проводить с ней столько времени, сколько захочет.

Ирина поделилась совместным селфи с Татьяной в Instagram. Милый кадр актриса подписала лаконично: «#сдочкой #кайф #отдых #веселье😋».

Зато подписчики Пеговой были многословны и эмоциональны. Они пришли в восторг от симпатичной школьницы и ее дивных, как у мамы, глаз. Большинство комментаторов сошлись во мнении, что Ирина и Татьяна будто сестры-близняшки. Мол, 38-летняя артистка выглядит очень молодо, не как родительница вполне уже взрослой девочки.

«Первый раз вижу вашу дочку. Чудесные глаза у нее) видно мамину Любовь ))))», «Ничего себе! Сколько же дочке лет уже?😲», «одинаковые)))», «Красавицы! Столько любви в глазах!», «Похожи как!», «Как вы похожи! 👍», «Очень похожи!!!», «Красивые девчата», «дочка на тебя похожа», «Какая большая и очень похожа на маму 👌🏼», «Прекрасное фото! Как же вас камера любит! красотки!», «Пpocто красавицы!!! Как сестрички!!!», «Так похожи)))», «Как же она похожа на Вас #копия», – поразились сходству восхищенные пользователи Сети.

Однако другие подписчики Пеговой убеждены, что девочка стала копией отца. «На папу похожа)))», «Как же доча на папу похожа», «А мне кажется, что папина доченька», «Копия папы», «Да, больше на отца похожа)», «Ваше счастьице! Но, дочка– папина. С праздником!», «Очень похожа на папу», «нет, на маму не похожа) копия папы)», – спорят до хрипоты неравнодушные.

Напомним, Ирина вышла замуж за актера Дмитрия Орлова в 2003 году. 27 января 2006 года у супругов родилась дочь Татьяна. В этом же году Пегова устроилась на работу в МХТ им. Чехова. По информации светских СМИ, Олег Табаков помог Ирине и Дмитрию купить квартиру в Черемушках за четверть рыночной цены, чтобы актерская чета наконец смогла переехать из съемной квартиру в собственную.

Спустя восемь лет брака Пегова и Орлов развелись. После конфликта, длившегося три месяца, актеры подписали мировое соглашение и расстались друзьями. Они получили равные права на опеку общего ребенка. Девочка живет с мамой, но папа может в любой момент ее навестить.

В 2013 году Татьяна дебютировала в кино. Дочери Пеговой было в тот момент семь лет. Она получила свою первую роль в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». В этой же картине снималась Ирина. В картине они и сыграли мать и дочь.

Позже в интервью Пегова посетовала, что съемки дались девочке с трудом. «Мы полдня не могли заставить ее сниматься, Таня повторяла: «Да не буду я! Отстаньте от меня!» И не хотела работать», – пожаловалась Ирина. В какой-то момент она отчаялась и попросила заменить Таню другой девочкой. «Но в последний момент сообразила, как ее уговорить. Сказала, что съемки – это возможность подзаработать. У Тани тут же поднялось настроение, и сыграла она отлично», – с улыбкой вспоминает находчивая актриса.

Елена Касатова. До встречи у камина.

Как сделать косметический лед для лица, применение льда для кожи лица

Добрый день всем!

Для красоты кожи косметологи советуют протирать лицо кубиками льда. Такая процедура тонизирует кожу, улучшает цвет, сужает поры. Процедуру можно использовать по утрам вместо умывания или вечером после очистки лица, перед тем, как нанести крем. И сегодня я расскажу, как сделать косметический лед для лица из лепестков роз и лекарственных трав.

Лепестки роз являются чудесным косметическим средством, из них можно и лосьон сделать и масло для ухода за кожей, и кубики льда  для лица  заморозить.

Роза подходит для ухода за любой кожей,  поэтому является универсальной.  Не зря ведь из нее в промышленности и  розовое масло делают, и розовую воду, которые широко применяются в косметике.

Как сделать кубики льда для лица.

Но  ближе к делу.  Пока еще розы не отцвели, возьмем лепестки от 2-3 роз. Я рекомендую взять лепестки от светлых роз, но ароматных. Отлично подойдут розы флорибунда. Они цветут целое лето. Цветов у них много и у многих из них очень приятный запах.

По желанию к розам можно добавить другие травки. Я взяла пару веточек тимьяна и несколько цветочков сухой липы. Тимьян – отличное противовоспалительное средство, липа так же часто рекомендуется косметологами для ухода за кожей.

Дальше все просто – кладем наши цветочки, веточки и лепестки роз в банку,  заливаем кипятком и оставляем до остывания.

Когда настой остынет, в него можно добавить немного лимонного сока . На пол-литровую банку достаточно будет чайной ложки. Так же при желании можно капнуть в водичку 1 капельку эфирного масла (лаванды, розы, розмарина, лимона, розового дерева и т.д) и хорошо взболтать.

 После этого отвар нужно разлить  по маленьким формочкам и заморозить. Можно взять стандартные формочки для льда из холодильника, а можно использовать формочки от конфет. Я взяла упаковку от конфет Тофифи. Конфеты съели, а осталась отличная упаковка с полукруглыми ячейками.

Разливаем отвар по формочкам – и в морозилку. Если сразу весь отвар не поместился – не беда. Поставим остаток в холодильник. Настой в формочках быстро замерзнет и превратится в косметический лед.

Кубики льда вынимаем, складываем в пакет  и помещаем в морозилку. А формочки заполняем оставшимся отваром и снова ставим на заморозку. Вот теперь мы запаслись кубиками льда надолго. Правда у меня получились не кубики, а красивые полусферы.

Можно придумать и другие комбинации с травами. Например,  добавить ломтик лимона с кожурой, цветочки ромашки или календулы, веточку петрушки, розмарина, мелисы, мяты, цветы или веточку лаванды и т.д. Полезных трав очень много, у каждой есть свои целебные и полезные свойства.

Польза льда для лица.

Процедуры с косметическим льдом очень полезны для лица. Они подтягивают кожу, тонизирую ее, насыщают полезными веществами и увлажняют. Если в состав льда входят лекарственные травы, ледяные кубики будут снимать воспаление, шелушение, раздражение.

От соприкосновения с холодом, к коже приливает кровь, питая и насыщая ее кислородом. В клетках улучшаются обменные процессы, что является профилактикой старения кожи. После умывания льдом на щеках появляется здоровый румянец, а сама кожа насыщается талой водой.

Как использовать кубики льда для лица?

Есть много способов применения косметического льда для ухода за кожей лица, шеи и декольте. Про шею и область декольте тоже не забываем, что бы они не выдавали наш возраст! Вот несколько способов применения:

• Если делаете паровую ванночку, то после нее кожу нужно протереть кусочком льда. После этого кожу не вытирать, дать ей высохнуть естественным образом.
• Утром использовать вместо умывания или закончить умывание протиранием кожи.
• Вечером после очистки лица перед нанесением крема протереть лицо льдом.
• Положить кубик льда на ватный диск, подождать пока он растает и диском протереть лицо, шею и декольте.
• Кубик льда растопить и использовать для добавления в косметическую маску. Например, развести косметическую глину.

Вот коротко и все о том, как сделать косметический лед для лица. Думаю, если в морозилке будет такое замечательное средство, вы уж придумаете,  как использовать кубики льда для ухода за кожей.  А может и не только за кожей  лица?  Напишите в комментариях, пользуетесь ли вы косметическим льдом для лица и каким образом?

Если статья вам понравилась, вы можете высказать свое мнение, нажав на желтые звездочки под статьей или поделившись ею в  на своей странице в любой социальной сети. Мне будет очень приятна ваша оценка.

 А сегодня пока-пока!

   9 голосов
Средняя оценка: 4.4 из 5

Загрузка…

(Visited 901 times, 1 visits today)

Самые интересные и действенные рецепты кубиков льда — Залог красоты

10 интересных, простых и действенных рецептов кубиков льда, которые помогут в домашнем уходе за лицом.

Лед в косметологии используют давно, а криосауны и криотерапия пользуются в салонах красоты невероятным успехом, особенно в летнее время. Косметический лед прекрасно справляется с отеками, тонизирует, улучшает кровообращение, а также подготавливает кожу для последующего нанесения крема — после криопроцедуры питательные вещества усваиваются лучше.

Чтобы ледяные кубики подействовали на все 100%, важно знать несколько простых правил. «Во-первых, не рекомендуется использовать кубики льда для чувствительной кожи, — рассказывает косметолог-эксперт «Орифлэйм» Светлана Назарова, — во-вторых, нельзя протирать лицо льдом зимой и в минусовую температуру; в-третьих, приготовленные из трав и фруктов кубики льда не должны храниться в морозильной камере больше недели; в-четвертых, нельзя использовать для такого ухода за кожей воду из крана — нужна фильтрованная или кипяченая».

«Лучше всего использовать кубики льда утром после умывания или перед сном после снятия макияжа, — добавляет ведущий косметолог института «Чистой линии» Екатерина Мезенцева. — Протирать кожу лица и шеи нужно вдоль массажных линий». По словам специалиста, несмотря на все полезные моменты такого домашнего ухода, сильно криопроцедурой увлекаться не стоит — протирайте лицо кубиками льда не чаще 3—4 раз в неделю. Дело в том, что такое воздействие — стресс для кожи, при котором может происходить блокирование нервных импульсов.

Рецепты для нормальной и комбинированной кожи

РЕЦЕПТ 1. Кубики льда из одуванчиков

Лед из одуванчиков помогает избавиться от грубых морщин и бороться с признаками увядания. Вам потребуются молодые листья и полураспустившиеся бутоны одуванчиков. Пропустите их через соковыжималку, процедите и добавьте спирт. На поллитра сока нужно 30 мл спирта. Полученную жидкость заморозьте.

Перед тем как протирать лицо кубиками льда из одуванчиков, согрейте кожу теплым компрессом. После применения льда нанесите на лицо крем или сметану.

РЕЦЕПТ 2. Кубики льда из клубники и земляники

Клубнику и землянику можно использовать для приготовления льда вместе или по отдельности. Помните ягоды ложкой, разбавьте небольшим количеством воды и залейте в формочки. Такими ледяными кубиками нужно протереть лицо и не смывать сок в течение 15—20 минут (за это время кожа насыщается витаминами), потом умыться холодной водой.

Рецепты для сухой кожи

РЕЦЕПТ 3. Кубики льда с ромашкой и шиповником

Смешайте сушеные ромашку, шалфей и шиповник (эти травы можно приобрести в аптеке) и залейте кипятком. На один стакан кипятка нужна одна чайная ложка трав. Дайте настояться полчаса. Остудите настой и разлейте по формочкам.

Такие кубики льда помогут поддержать водный баланс кожи, смягчить ее и предотвратить воспаления.

РЕЦЕПТ 4. Зеленые кубики льда

Натрите на терке огурец и отожмите сок. Полученную жидкость можно разбавить малым количеством воды или вовсе не делать этого. Разлейте огуречный сок по формочкам и поставьте в морозильник. Если у вас дома растет алоэ, то можно в огуречный сок добавить и его. Для этого срезанные листья алоэ подержите в холодильнике в течение недели, потом отделите мякоть, размельчите ее и добавьте к огуречному соку. Также для приготовления зеленых кубиков льда для лица можно использовать сок других зеленых плодов — винограда, киви. Пропорции — любые.

«Зеленый» лед насытит кожу влагой, устранит чувство стягивания и избавит от шелушений.

Рецепты для жирной кожи

РЕЦЕПТ 5. Кубики льда из цитрусовых

Для приготовления кубиков льда из цитрусовых можно использовать как свежевыжатый сок, так и цедру. Перед замораживанием разбавьте сок лимона, грейпфрута или апельсина водой в соотношении один к трем.

Кстати, вместо воды в этом рецепте можно использовать заваренный зеленый чай с добавлением листиков мяты. Такие ледяные кубики прекрасно тонизируют и способствует сужению пор.

РЕЦЕПТ 6. Кубики льда с календулой

Возьмите 1 столовую ложку ноготков, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Остуженный отвар процедите и разлейте по формочкам. Готовым льдом протрите лицо, смазав предварительно кожу жирным кремом. Кубики льда с календулой подсушивают кожу и убирают признаки акне.

Универсальные рецепты для всех типов кожи

РЕЦЕПТ 7. Кубики льда с лепестками роз

Возьмите лепестки одной розы, ополосните теплой водой, порвите руками на маленькие кусочки. Доведите до кипения небольшое количество воды (1,5 стакана) и бросьте туда лепестки. Отвар должен настаиваться до полного охлаждения. Потом процедите его и залейте в формочки для льда. Кубики льда с лепестками роз обладают тонизирующим и омолаживающим действием на кожу.

По возможности не используйте магазинные розы — их зачастую опрыскивают химикатами, возьмите цветы с дачи или приусадебного участка, советует дерматолог, косметолог, к.м.н., эксперт Merz Aesthetics Анастасия Сайбель. По словам врача, в отвар из лепестков роз можно добавить экстракт конского каштана или лаванды. Получится более насыщенный ухаживающий лосьон. Анастасия Сайбель рекомендует использовать для замораживания специальные формочки обтекаемой формы, так как привычные кубики острыми углами могут травмировать кожу.

РЕЦЕПТ 8. Кубики льда из природной минеральной воды

Перед тем как замораживать минеральную воду, необходимо выпустить из нее все газы и только потом залить в формочки для льда. Минеральная вода содержит огромное количество полезных веществ — кожа заметно подтягивается. Массаж льдом из минеральной воды можно делать не только на лице, но и на всем теле.

Обязательное условие — минеральная вода должна быть хорошего качества, говорит косметолог студии красоты «Сан и Сити» Алла Кит: «Минеральная вода богата кальцием, магнием и другими элементами. Этот состав очень хорошо тонизирует кожу. После протирки, не промокайте лицо салфеткой — пусть вода высыхает естественным путем. Затем наложите крем на лицо». Кубиками льда лицо можно протирать каждый день, либо сеансами из 10—15 процедур.

РЕЦЕПТ 9. Кубики льда из тоника для лица

Этот способ подойдет для тех, у кого дома не нашлось нужных трав и фруктов, или для тех, кто хочет сэкономить свое время. Возьмите тоник или лосьон для лица и просто залейте косметическое средство в формочки для льда. Через несколько часов, когда тоник заморозится, вы получите прекрасное средство ухода для вашей кожи.

Ведущий косметолог института «Чистой линии» Екатерина Мезенцева советует использовать для приготовления кубиков льда лосьоны и тоники, которые в основном состоят из отвара трав: «К примеру, в линейке «Чистая линия» 3 таких лосьона. Для нормальной и комбинированной кожи используйте тоник с васильком, для чувствительной — с лепестками роз, для жирной кожи — с календулой».

РЕЦЕПТ 10. Кубики льда с петрушкой

Кубики льда с петрушкой можно делать двумя способами: используя свежий сок зелени или ее отвар. В первом случае пропустите петрушку через мясорубку или соковыжималку. Получившийся сок разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Во втором случае 2—3 ст. л мелконарезанной свежей петрушки залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться в течение часа. Затем настой процедите и заморозьте в формочках.

Петрушка помогает справиться с отеками на лице. Она также обладает отбеливающими свойствами, насыщает кожу витаминами и борется с первыми морщинками.

Как сделать кубики льда для умывания из лепестков роз?

Жара стала настоящим испытанием для многих россиян. Термометры зашкаливают, на улице настоящее марево, но дела повседневные никто не отменял – нужно идти на учёбу, на работу, совершать покупки, посещать деловые встречи и важные мероприятия, да и просто общаться с друзьями.

Уже давали некоторые рекомендации о том, как можно легче переносить аномальную жару и сохранить здоровье в жаркое время. Сейчас я хочу поделиться ещё одним полезным и простым рецептом – рассказать о том, как сделать кубики льда из лепестков роз.

Кубики льда для умывания – одно из замечательных (эффективных, простых и бесплатных) средств, которое прекрасно освежает, помогает держать кожу лица в тонусе. Умываться такими кубиками можно не только утром для лёгкого пробуждения, но и в течение дня протирать лицо, руки, область декольте, что скажется на вашей коже и общем самочувствии очень положительно.

Итак, берём лепестки одного цветка розы (желательно, чтобы цветок был из вашего сада или с дачного участка родственников, друзей, — тогда вы точно будете знать, что его ничем не опрыскивали и т.п.). Ополаскиваем лепестки тёплой водой из-под крана, измельчаем (удобнее всего просто руками), кладём на тарелку или в иную посуду.

Набираем чистой воды (желательно хорошо отфильтрованной или талой воды) в небольшую кастрюлю. Количество воды зависит от размеров и количества формочек для льда, которые у вас имеются. Но на горсть лепестков розы (один цветок) нужно примерно 1-1.5 стакана воды. Доводим воду до кипения, бросаем лепестки и оставляем настаиваться до полного охлаждения.

Далее процеживаем розовую воду через ситечко, лепестки выкидываем, а воду разливаем в формочки и ставим в морозильную камеру для застывания. После полного застывания кубики льда для умывания можно использовать.

Если вся вода в формочки не вошла, то её выливать не нужно, а можно использовать вместо тоника для лица, охладив в холодильнике. Хранить её нужно также в холодильнике не более 2-3 дней.

Кстати, такие кубики льда для умывания можно делать из настоя зелёного чая, ромашки, шалфея – эффект также превосходный!

Ещё одна полезность в жаркое время года (и не только) — спрей из минеральной воды, который легко сделать в домашних условиях

Лепестки роз для лица – 14 лучших рецептов в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели!

Эта статья про лепестки роз для лица. Я, как и другие девушки, женщины, люблю розы. Они — символ любви и счастья.

А вы знали, что лепестки роз – универсальный продукт? Из них можно приготовить вкусное варенье, добавить в чай или другие напитки, приготовить сладости с добавлением розовой воды.

Еще добавляют лепестки в ванную, производят из них эфирное масло, духи.

В народной медицине применяют, чтобы привести в норму желудочно-кишечный тракт, работу сердца, щитовидной железы, также они влияют на гемоглобин.

А еще лепестки роз уже давно используют в домашней косметологии.

Но для приготовления средства для лица рекомендую брать розы, которые выращены в собственном саду потому, что магазинные могут быть обработанные химическими веществами. Для приготовления домашней косметики можно взять и чайную розу.

Эти удивительные цветки имеют омолаживающий эффект, улучшают цвет лица, освежают, тонизируют кожу и делают упругой.

С помощью розы вы можете сделать розовую воду, домашнюю маску, лосьон, крем, настойку, кубики льда, компресс.

Самым популярным средством из лепестков роз считается розовая вода.

Химический состав

Благодаря своему химическому составу лепестки роз такие полезные. Они обладают такими полезными элементами:

• витамины С, К, витамины группы В, никотиновая кислота
• макро- и микроэлементы: медь, кальций, йод, калий, железо, селен, магний, цинк, марганец, фосфор, марганец, кремний, молибден
• другие вещества: органические кислоты (лимонная и яблочная), танины, эфирное масло, пектин, дубильные вещества, флавоноиды, фруктоза, глюкоза, сахароза

Полезные вещества, которыми обладает роза, помогают вернуть коже молодость, тонус, здоровый вид, делают ее упругой, бархатной.

Они освежают, тонизируют, борются с угревой сыпью, нормализуют выделение кожного сала, убирают жирный блеск, имеют ранозаживляющие, антибактериальные свойства.

Полезные свойства для лица

Все полезные вещества в лепестках роз активно влияют на нашу кожу и улучшают ее внешнее состояние, а именно:

• освежают кожу
• тонизируют
• улучшают цвет лица
• нейтрализуют чрезмерное выделение подкожного жира
• убирают воспаления
• лечат угревую сыпь
• борются с первыми признаками старения
• питают кожу витаминами, минералами
• обладают бактерицидными, антисептическими, ранозаживляющими свойствами
• избавляют от жирного блеска
• делают кожу упругой, нежной

Показания к применению

Пользуйтесь домашними средствами с лепестками роз, если у вас такие проблемы, как:

• жирная кожа
• сухая
• увядающая
• проблемная
• угревая сыпь
• морщинки

Противопоказания

У цветка, кроме индивидуальной непереносимости и аллергии, больше нет противопоказаний.

Проверьте кожу на непереносимость. Нанесите немножко приготовленного средства на запястье на 30 минут. Если не появятся раздражения, зуд, жжение, покраснения, тогда можете его применять.

Советы по применению

Необходимо знать, как правильно применять лепестки роз в домашней косметике, чтобы получить максимальный эффект от средства. Для этого прочтите эти рекомендации и придерживайтесь каждый раз при приготовлении средства:

1. Берите только домашние цветки из своей дачи. Не берите магазинные, в них могут быть химические веществами.
2. Перед нанесением распарьте кожу с помощью паровой бани, очистите скрабом.
3. Можно применять как сухие, так и свежие лепестки.
4. Чтобы засушить, обязательно нужно промыть их под водой, расстелите полотенце, положите на него лепестки. Ждите, пока они высохнут. Это займет примерно 1 неделю. Сухие лепестки нужно положить в баночку или мешочек.
5. С лепестков можно приготовить тоник, розовую воду, маску, крем, настойку для лица.
6. Наносим средство на лицо по массажным линиям.
7. После применения маски нанесите на лицо питательный крем.
8. Держите маску на лице минут 20-25.
9. Тоником пользуйтесь 2 раза в день (утром и вечером) на протяжении 1 месяца.
10. Маски делайте 2 раза в неделю 10-15 процедур всего.
11. Тоник храните в холодильнике около 3 дней.

Лучшие рецепты

Розовая вода

Розовой водой можно умывать лицо, добавлять в лосьоны, маски, делать из нее кубики льда, компресс.

Чтобы ее приготовить, нам понадобятся свежие лепестки. Залейте их минеральной водой так, чтобы вода полностью их покрыла.

Поставьте на огонь, доведите до кипения. Как только вода закипит, сделайте маленький огонь. Подождите, пока лепестки обесцветятся. Это займет от 30 до 60 минут.

Потом нужно снять с огня, остудить, процедить и перелить в стеклянную бутылку. Храните розовую воду в холодильнике.

Лосьоны для лица

Розовый лосьон

Приготовьте розовую воду и протирайте лицо каждый вечер. Лосьон очищает кожу, делает ее нежной, здоровой, гладкой.

Медово-розовый лосьон

Возьмите 100 мл розовой воды, 2 столов.л. меда, 1 столовую л. лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешайте и храните лосьон в холодильнике. Каждое утро и вечер протирайте лицо. Лосьон отлично тонизирует, освежает, очищает поры, снимает воспаления.

Цветочные лосьоны

1. Смешайте по 1 столов. ложке ромашки, лепестков розы и цветков липы. Залейте кипятком (200мл). Подождите 60 минут, пока средство настоится, потом процедите и протирайте лицо 2 раза в день (утром и вечером).
2. Нам понадобится по 50 мл розовой воды, огуречного сока и ромашкового настоя. Перемешайте все ингредиенты и храните средство в холодильнике. Протирайте кожу лосьоном, чтобы очистить поры от загрязнений, избавится от жирного блеска и воспалений.

Настойка для лица

Возьмите 20-30 г лепестков розы. Можно взять как сухие, так и свежие. Залейте их водкой (200 мл). Дальше поставьте бутылку в темное место настаиваться на 14 дней. Пока средство настаивается, встряхивайте его каждый день. После того, как пройдет 2 недели, процедите настойку и храните в холодильнике в закрытой бутылке. Протирайте настойкой только проблемные места (воспаления, угри, прыщи).

Маски для лица

Омолаживающая маска

Возьмите 1 столов. ложку розовой воды и по 1 чайной ложечке сметаны, меда, оливкового масла. Все смешайте и нанесите на лицо на 25 минут.

Яблочная маска

Приготовьте яблочное пюре из домашних яблок. Смешайте 1 столов. л. яблочного пюре и по 1 чайной л. меда, розовой воды, 2 капли эфирного масла лимона. Нанесите смесь на лицо на 20 минут массажными движениями.

Розовая маска

Нам понадобится йогурт (или кефир, сметана). Для жирной кожи возьмите натуральный йогурт либо кефир, а для сухой – домашнюю сметану. Смешайте 2 стол. ложки йогурта с 1 столовой розовой воды и нанесите масочку на 25 минут на лицо массирующими движениями.

Очищающая

Нам понадобится 1 столов. л. розовой воды, 2 столов. л. овсяной муки. Тщательно перемешиваем смесь до однородной консистенции и наносим на лицо массажными движениями на 15-20 минут.

Для увядающей кожи

Смешайте по 1 столов. л. оливковое масло и розовую воду. Смесь подогрейте на водяной бане до 40 градусов и нанесите на лицо по массажным линиям на 25 минут. Потом промокните кожу салфеткой.

Кубики льда для лица

Приготовьте розовую воду, возьмите формочки для льда. Налейте воду в формочки и поставьте в морозильную камеру.

Каждое утро протирайте кожу кубиком льда. Он тонизирует, освежает, очищает лицо, борется с воспалениями, убирает жирный блеск.

Компресс для лица

Приготовьте розовую воду. Марлю пропитайте этим средством и положите на лицо на 20-30 минут. Такая процедура очищает лицо от загрязнений, тонизирует, избавляет от воспалений и обладает антибактериальным действием.

Масло из розы для лица

Возьмите 3 стакана сухих лепестков и положите в стеклянную посуду. Залейте их растительным маслом (оливковым, миндальным или другим) так, чтобы масло полностью покрывало лепестки. Поставьте на водяную баню. Подождите, пока лепестки обесцветятся. Далее средство нужно остудить.

Пользоваться таким маслом можно несколько раз в день, например, очищать лицо от косметики или нанести на сухой тип кожи как маску.

С уважением, Ирина Пелех!

Как сделать лёд с лепестками роз

пошаговый рецепт с фото

Если вы хотите устроить романтический ужин или создать веселую вечеринку, то заранее приготовьте яркий и ароматный лёд с лепестками роз, особенно в сезон цветения этих растений. Благодаря такому красочному дополнению, стаканы с коктейлем или ведерко со льдом для шампанского будет смотреться празднично и обязательно поднимет настроение вашим гостям.

Приготовить лёд необходимо заранее за несколько часов до празднования, чтобы он успел как следует замерзнуть. Вместо лепестков роз можно использовать любые декоративные цветы, у которых не горький аромат и те, которые не ядовиты, например: васильки, ромашки, незабудки, декоративные гвоздики и т. д.

Ингредиенты

• 2 пригоршни лепестков роз
• 100-150 мл воды
• форма для льда

Приготовление

1. Лепестки роз сорвите с бутона или приобретите на рынке, если они у вас продаются. Для создания льда для коктейлей обязательно выбирайте сорт чайной розы – он лишена парфюмного аромата и не испортит вкус напитка. Для декоративного льда можно использовать любые магазинные сорта роз. Всыпьте их лепестки в миску и аккуратно влейте воду по краю емкости. Очень нежными движениями сполосните лепестки от пыли. Затем переместите их в подготовленную форму для льда. Желательно набить каждый ее отсек как можно плотнее.

2. Залейте в форму воду. Если вы используете мелкие цветы для оформления, то в воду можно добавить немного красителя: желтого, синего, красного, но это – по желанию! Поместите форму в морозильную камеру на 1-2 часа.

3. Спустя указанное время извлеките форму и аккуратно постучите ею об край стола или досочки. Все замороженные красочные кубики льда сами выпадут из нее.

4. Для дальнейшего хранения поместите их в полиэтиленовый пакет и снова – в морозилку или же сразу используйте по назначению.

Комментировать

No votes yet.

Please wait…

Смотрите ещё: Полезные советы

применение, рецепты. Польза кубиков льда для кожи лица :: SYL.ru

Великая русская императрица Екатерина II ежедневно использовала кубики льда для лица. Она протирала ими кожу для того, чтобы привлекательно выглядеть. В чем же заключается сила льда?

Необходимость косметической процедуры

Кожа человека стареет очень быстро. Особенно неприятен этот факт для женщин, которые желают всегда оставаться привлекательными, восхитительными и неотразимыми. Любая представительница слабого пола желает выглядеть грациознее и моложе своих лет. Именно поэтому у дам, обнаруживающих на своем лице первые морщинки, начинается паника. В ход идут различные кремы и маски, сыворотки и другие средства, применение которых призвано разгладить кожные покровы. А некоторые женщины обращаются за помощью к пластическим хирургам, чтобы быстрее убрать появившиеся следы старения.

Существует очень действенный способ, позволяющий придать лицу свежесть. Он заключается в использовании льда. Данный метод рекомендуют не только народные целители, но и специалисты-косметологи самого высокого класса.

Кубики льда для лица применяют по утрам для протирания кожи. Эта процедура призвана заменить обычное умывание. Однако проводить ее можно и по вечерам, а также в любое другое время для того, чтобы моментально освежиться.

Польза процедуры

Кубики льда для лица применяются в домашних условиях. Этот метод можно считать своеобразной криотерапией, но обладающей более мягким действием. Польза кубиков льда для лица заключена в следующем:

— смягчают и питают кожу;
— улучшают цвет лица и подтягивают его овал;
— благодаря низкой температуре тонизируют кожу;
— разглаживают мелкие морщинки;
— убирают темные круги, появившиеся под глазами;
— улучшают обменные процессы в клетках кожного покрова;
— приготовленные из травяного отвара кубики устраняют воспалительные процессы и покраснения.

Кубики льда полезны для лица и в том случае, если имеется угревая сыпь. Они устранят этот косметический дефект. Тот, кто применяет кубики льда для лица, избавляется от закрытых комедонов, поддерживает иммунитет кожных покровов.

После проведения этой процедуры усиливается производство гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена, то есть тех веществ, которые позволяют коже прекрасно выглядеть.

Контрастный массаж

Особенно сильный эффект можно получить, если использовать кубики изо льда для лица после горячих ванночек, компрессов, душа, бани.

Кожу можно распарить довольно простым способом. Для этого понадобится взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить на двадцать секунд к лицу. После этого кожный покров следует протереть кусочком льда, промокнуть мягкой салфеткой и нанести любой дневной крем. Такой контрастный массаж необходимо проделывать один-два раза в неделю.

Противопоказания

Замороженные кубики льда для лица использовать можно не всегда. Основным противопоказанием являются некоторые дерматологические заболевания. В их перечень входят экзема, купероз и сильные воспалительные процессы в области воздействия. Косметический лед не используется в период зимнего ухода за кожными покровами.

Иногда бывает и такое, что после проведения процедур, во время которых используются кубики льда для лица, отзывы об этой методике поступают негативные. У некоторых людей, даже при отсутствии заболеваний кожи, состояние покровов ухудшается. При наличии жалоб процедуры необходимо прекратить.

Приготовление

Кубики льда для протирания лица должны изготавливаться только на основе минеральной или очищенной воды. Жидкость из крана лучше не брать. Такую воду считают «мертвой», так как она лишена многих полезных свойств.

Для приготовления ледяных кубиков нужна специальная формочка. Ее заполняют жидкостью и ставят в морозильную камеру.

Приготовить можно и косметический лед. Его основное отличие от обычных замороженных кубиков заключено в наличии дополнительных полезных ингредиентов. Для такого льда берут различные настои и отвары из трав. Могут быть использованы также ягодные и фруктовые соки. Травяные кубики льда для лица за счет содержания в них полезных растительных компонентов оказывают на кожу особенно благотворное влияние. Для получения желаемого результата могут быть использованы добавки с различными свойствами. Положительный эффект наблюдается при проведении процедур, в которых используются кубики льда, приготовленные из обычной минеральной воды.

Последовательность

Каким образом протирать лицо кубиками льда? Процедура требует определенной последовательности. При этом важно придерживаться некоторых правил. Прежде всего, следует помнить, что в течение нескольких секунд на одном участке лица задерживать кубики льда нельзя. Их надо постоянно перемещать. Это позволит избежать переохлаждения тканей. Кроме того, удерживать ледяные кубики рекомендуется, используя плотную салфетку, так как могут быть обморожены кончики пальцев. И самое важное условие: движения должны осуществляться по массажным линиям. Их следует начинать с области подбородка и постепенно подниматься вверх ко лбу.

На лице массажные линии расположены в следующих местах:

— от центра подбородка до кончиков ушных мочек;
— от уголков рта до середины ушной раковины;
— от краешков крыльев носа к височным впадинам;
— к вискам от середины лба и от этой же точки по всем направлениям к волосистой части головы.

Процедура может быть проведена в два-три подхода. Отдельно следует протереть кожу в области шеи и глаз. После проведения манипуляций лицо не нужно ни умывать, ни промакивать полотенцем. Обсохшую кожу смазывают кремом.

Приготовленные кубики со льдом для лица следует использовать в течение месяца. Если этот срок истек, то лучше вновь залить формочки.

Универсальный косметический лед

Наиболее подходящим и легкодоступным средством служит замороженный отвар таких трав, как ромашка, мята, шалфей, череда и зверобой. Кубики льда для протирания лица могут быть изготовлены из заварки зеленого или черного чая. Такое средство подойдет для любого типа кожи.

Как же изготовить травяные кубики льда для лица? Рецепты для этого можно применить самые разнообразные. Но в целом принцип их изготовления одинаков. В первую очередь заваривается травяной настой, который затем разливается в формочки, помещаемые в морозильную камеру.

Для того чтобы оказать отбеливающее, питательное и тонизирующее действие на кожные покровы, а также сузить поры, следует использовать сок различных ягод и фруктов. Особое внимание рекомендуется уделить качеству используемой при приготовлении косметического льда воды. Она может быть негазированной минеральной, очищенной питьевой или талой.

Для нормальной кожи

Как приготовить кубики льда для лица? Рецепты, которые рекомендуются для нормальной кожи, подразумевают использование валерианы и мяты, шалфея и укропа, тысячелистника и подорожника. Травы, а также их смеси можно приобрести в аптеке.

Для ухода за нормальной кожей лица с использованием ледяных кубиков рекомендуются свежевыжатые соки клубники, арбуза, винограда, абрикоса и персика.

Косметический лед для нормального типа кожи можно сделать из отваров некоторых злаков. Например, из риса. Он готовится следующим образом. Берут два стакана воды и разваривают в этом количестве жидкости горсть крупы. Готовый отвар процеживают и замораживают.

Для сухой кожи

Такой тип кожных покровов нуждается в увлажнении. Также его желательно тонизировать и увлажнять, используя кубики льда для лица. Отзывы людей, применяющих данную методику, свидетельствуют о том, что великолепным средством для сухой кожи являются замороженные настои мяты, мелиссы, ромашки, тысячелистника, петрушки, укропа, липы и хмеля. Замечательный эффект позволяет получить корень одуванчика, лепестки розы и колючий элеутерококк.

При уходе за чувствительной и сухой кожей рекомендуется использовать замороженные настои ягод красного цвета. Это может быть боярышник и клюква, брусника и рябина, а также красная смородина. Стоит только иметь в виду, что годность ягодного льда ограничивается пятью днями.

Для жирной кожи

Здесь может быть огромное множество вариантов. Для жирного типа кожи великолепно подойдут горькая полынь и календула, лекарственная ромашка и березовые почки, зверобой и листья мать-и-мачехи, пион и цикорий, тысячелистник и лепестки белой лилии, полевой хвощ и японская софора, прямостоячая лапчатка и корневища толстолистного бадана, лавровый лист и сок алоэ, крапива и горная арника. Для приготовления настоев могут быть использованы и отдельные травы, и самые разнообразные сборы.

Благоприятное воздействие на жирную кожу оказывает лед, приготовленный из белого полусухого вина, шалфея и зверобоя. Как его получить? Для этого понадобится взять 2 ст. л. зверобоя, 3 ст. л. шалфея и заварить их в трети стакана кипятка. После этого смеси дают отстояться полчаса в темном месте, процеживают и разводят вином в пропорции 1:1. Охлажденная жидкость замораживается. Такими винными кубиками лицо протирают дважды в день.

Если кожа комбинированная

Какие кубики льда для лица лучше всего применить при таком типе покровов? Для проведения процедуры могут быть использованы все вышеперечисленные настои целебных трав. Однако в данном случае в замороженных кусочках не должен присутствовать сок огурца и лимона.

При проблемной коже

Такой тип покровов требует смягчения и увлажнения. С этой задачей позволят справиться настои череды и ромашки, календулы и дубовой коры. Хороши для проблемной кожи кубики льда для лица из клубники или картофельного сока.

При имеющейся угревой сыпи рекомендуется применять замороженный сок алоэ. Великолепный эффект окажут ледяные кубики из шалфея и ромашки. С их использованием рекомендуется проводить процедуры при склонной к раздражениям и чувствительной коже.

Избавиться от угревой сыпи можно при помощи соленого льда. Для его приготовления понадобится растворить 1 ч. л. соли в 200 г воды. Протирать кожу такими кубиками следует до тех пор, пока они полностью не растают. Это позволит соли впитаться в кожные покровы. После завершения процедуры лицо следует ополоснуть прохладной водой.

Для отбеливания кожи

Кубики косметического льда могут содержать сок какого-либо цитрусового — апельсина или лимона, мандарина или грейпфрута. В этом случае процедура произведет отбеливающий эффект. Как же приготовить такие ледяные кубики? Для этого сок в пропорции 1:2 смешивают с минеральной водой. Она должна быть негазированной. При отсутствии аллергической реакции сок можно использовать неразбавленный. Хранить такие замороженные кубики следует не более 3-х суток.

Отбеливающим эффектом обладает сок калины, огурца и клубники, а также отвар, приготовленный из семян петрушки.

Кубики льда помогут устранить имеющиеся на лице пигментные пятна. Для достижения данного эффекта следует заморозить рисовый отвар.

Косметический лед с омолаживающим эффектом

Сгладить имеющиеся возрастные изменения помогут замороженные кубики зеленого чая (в них можно добавить несколько капелек сока лимона и половину чайной ложки масла авокадо). Действие полученной смеси усилят несколько капелек эфирного экстракта, полученного из герани, лаванды или апельсина.

Уменьшает мимические морщинки смесь половинки лимона с 200 г воды. Омолаживающим эффектом обладает сок из бутонов и листьев молодых одуванчиков, которые смешаны с оливковым маслом, а также настой мяты.

Коже с первыми признаками старения показано молоко. Для замораживания его разбавляют с минеральной водой в равных пропорциях.

В состав ледяных кубиков можно включить 1 ч. л. любого масла (оливкового, авокадо, миндального или полученного из зародышей пшеницы), которое разводится в ста миллилитрах минеральной воды. Такой массаж смягчит кожные покровы и снабдит их необходимыми питательными веществами. Ежедневное проведение данных процедур позволит вернуть уставшей коже сияние и свежесть.

Существует и еще один рецепт для приготовления омолаживающих ледяных кубиков. При заморозке в каждую формочку следует положить по кусочку любого фрукта или овоща, ягодку или целебную травку, а после залить водой. Готовят такие кубики с вечера.

Убираем отечность под глазами

Для решения этой проблемы в составе косметического льда должна быть 1 ст. л. сока петрушки и 0.5 ч. л. масла персика. Эти ингредиенты разводят в ста пятидесяти миллилитрах зеленого чая.

Также снимет отечность под глазами состав из чайной ложечки нежирных сливок и десяти-пятнадцати капелек масла кокоса, которые следует развести в ста миллилитрах отвара из ромашки или зверобоя. Ингредиенты перемешиваются, разливаются в формочки и замораживаются.