Автор: alexxlab

Известные косметические бренды предлагают различные средства для антицеллюлитного ухода: кремы, масла, скрабы, а также массажёры и специальные мочалки

Массаж против целлюлита бывает двух видов: ручной и аппаратный. Оба вида направлены на устранение застоявшихся жировых тканей и подходят для воздействия не только на живот, но и на руки, бёдра.

Важно! Аппаратный антицеллюлитный массаж пользуется меньшей популярностью, чем ручной. Эта методика требует больше времени для достижения результата и подходит далеко не всем. Выполнять процедуру должны исключительно специалисты в соответствующих условиях.

Эффект от ручного массажа для устранения целлюлита на животе заметен практически сразу. Процедура допускает использование различных эфирных и базовых масел, благовоний. У такого воздействия есть множество полезных свойств:

• из организма выводятся все токсины и шлаки;
• ускоряется кровообращение;
• улучшается тургор кожи;
• укрепляется иммунитет;
• кожа приобретает эластичность и упругость;
• разглаживаются складки и морщины на животе;
• расщепляются жировые отложения.

Для борьбы с целлюлитом подходят эфирные масла иланг-иланга, апельсина, лаванды и жасмина

Правильный антицеллюлитный массаж также способствует расслаблению и позволяет познать себя. Иногда процедура является лучшей мотивацией, чтобы полюбить своё тело и начать ухаживать за ним.

Показания и противопоказания

Процедура антицеллюлитного массажа живота носит не только лечебный, но и профилактический характер. Техника способствует нормализации кровообращения на отдельных участках, что значительно улучшает внешний вид кожи и сокращает количество жировых отложений.

Целлюлит — это деформация подкожно-жирового слоя, вызванная нарушением притока и оттока лимфы и крови. Чаще всего проблема возникает как следствие неправильного питания, гормональных изменений, курения, малоактивного образа жизни.

Утолщения под кожей при надавливании на складку говорят о наличии целлюлита

Показания к антицеллюлитному массажу

Показаниями к регулярному проведению антицеллюлитного массажа являются:

• наследственная склонность к полноте;
• наличие жировых отложений на животе;
• боли в пояснице;
• нарушение работы толстого кишечника;
• нарушение обмена веществ.

С проблемой целлюлита может столкнуться абсолютно каждый: женщины и мужчины, худые и полные, юные и взрослые. Пол, возраст и вес никак не влияют на появление «апельсиновой корки».

Кому нельзя делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж всегда вызывает дополнительный приток крови в капилляры. На этом основывается процесс интенсивного расщепления скопившихся жировых отложений. Однако процедура может быть небезопасной, если целлюлит сопровождается наличием ряда других заболеваний.

Сосуды, расположенные близко к коже, могут образовать сосудистые сеточки после массажа. Угрозы здоровью это не несёт, но устранить «рисунок» на коже можно будет только с помощью склеротерапии или лазерной методики.

Перед курсом антицеллюлитной терапии следует проконсультироваться у своего лечащего врача

Основные противопоказания к антицеллюлитному массажу:

• поражённая высыпаниями кожа;
• повышенная температура тела;
• период беременности и лактации;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• расстройства психики;
• расстройства и заболевания ЖКТ;
• период менструации;
• наличие патологических выделений из влагалища;
• воспаление органов мочеполовой системы.

Также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости различных масел и органических продуктов, которые могут быть использованы во время массажа. К потенциальным аллергенам относятся мёд и эфирные масла.

Этапы и техники антицеллюлитного массажа

Вариантов выполнения антицеллюлитного массажа вручную существует большое количество. Каждый из них подходит как для всего тела, так и для отдельных локаций (в частности, для живота). Кроме стандартных поглаживаний, пощипываний и растираний, процедура может включать лечебное воздействие. Традиционно в борьбе с целлюлитом применяют мёд, вытяжки из водорослей.

Мёд подходит для нанесения на кожу во время антицеллюлитного массажа, добавления в ванну или обёртываний

Основные этапы массажа

Любой сеанс массажа, независимо от применяемой техники, состоит из трёх этапов.

1. Разогрев или разминка. Производится поверхностное воздействие на кожу и скопившиеся под ней жиры. Мышцы захватываются и сжимаются. Наносятся специальные кремы, лосьоны и масла, чтобы расширить сосуды и ускорить кровообращение.
2. Интенсивный силовой массаж. Основная часть процедуры состоит из активных щипков, постукиваний, разминания и смещения. В процессе массажа жир разбивается на небольшие элементы и выводится из организма вместе с лимфой.
3. Расслабление. В конце процедуры применяется успокаивающая техника массажа, которая помогает коже приобрести здоровый вид. Все постукивания лучше всего делать ребром ладони.

Массаж выполняется ежедневно до тех пор, пока не будут устранены наиболее выраженные жировые скопления. В среднем процедура занимает от 15 до 20 минут. Для поддержания результата в дальнейшем будет достаточно 3–4 сеансов в неделю.

Приёмы антицеллюлитного массажа

Перед физическим воздействием на зону живота, её обрабатывают массажным гелем, маслом или кремом. Желательно, чтобы косметические продукты были направленного действия. Затем кожу необходимо разогреть, как это описано в первом этапе массажа. Переход к основной части массажа должен быть постепенным, от наименее болезненных до более сильных движений. Попробовав разные приёмы, можно будет сравнить и выбрать подходящий для себя антицеллюлитный массаж.

Поглаживание

Техника заключается в поглаживании живота по кругу: по часовой стрелке — 15 раз, против часовой стрелки — 15 раз. Давление должно быть умеренным, не приносящим дискомфорта.

Поглаживающее воздействие подходит для разогрева при выраженном целлюлите или в качестве основного массажа для профилактики проблемы.

Поглаживающими движениями за и против часовой стрелки можно делать массаж в душе или во время нанесения крема

Насос

Все движения выполняются по направлению тока лимфы со средней силой нажатия. Сначала на кожу надавливают пальцами, затем ладонями.

Важно! Лимфоток движется по организму снизу вверх. Если препятствовать его движению неправильным массажем, это может вызвать отёчность.

Совок

Приём идеально подходит для лечебного антицеллюлитного массажа в сочетании с медовыми или водорослевыми обёртываниями. Воздействие на живот производится запястьями с опорой на пальцы. Внешне движения напоминают штопор.

Ротационный

На кожу осуществляется сильное надавливание большими пальцами. После поочерёдно на кожу воздействуют остальными пальцами. Выполнять движения необходимо по кругу, в направлении лимфотока.

Антицеллюлитный массаж живота: пошаговая инструкция

Для проведения антицеллюлитного массажа, следует придерживаться порядка действий:

1. Поглаживания для разогрева кожи по направлению часовой стрелки и против.
2. Надавливания на живот со средней интенсивностью в течение 2–3 минут.
3. Сложенными в лодочку руками выполняются перекатывания по животу 3 минуты. Периодически захватываются складки кожи.
4. Одной рукой складки кожи захватываются, а ребром второй «отпиливаются». Движения должны быть лёгкими.
5. Похлопывания по животу костяшками пальцев.
6. Пощипывания с применением приёма насоса.
7. Вертикальное разминание от пупка к бокам, применение ротационного приёма.
8. Поглаживания по направлению лимфотока.

Видео: массаж живота от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитный медовый массаж

Массаж против целлюлита с мёдом благотворно воздействует на проблемную зону, выводя из организма не только лишний жир, но и скопления солей. Регулярные процедуры выравнивают рельеф живота, приводят в тонус мышцы, делают кожу шелковистой, гладкой и упругой.

Для антицеллюлитного массажа мёд должен быть не засахаренным, высокого качества

Техника выполнения ничем не отличается от классического ручного массажа. Разница лишь в том, что сеанс начинается с нанесения не масла или крема, а мёда. Достаточно 1–2 ложки органического сырья распределить по коже похлопывающими движениями до полного впитывания. Затем можно снова набрать на руки немного средства, чтобы не травмировать кожу при выполнении массажа.

Совет! При целлюлите рекомендуется использовать натуральный мёд для приготовления домашних скрабов, масок и обёртываний. Продукт быстро проникает в глубокие слои кожи, ускоряет кровообращение и расщепляет клетки жира.

Видео: французский антицеллюлитный массаж живота

Возможные последствия

Прилив крови к области живота во время антицеллюлитного массажа может приводить к нарушению целостности капилляров. Внешне это выражается в виде покраснений, реже — синяков. Такая реакция организма является нормальной и не требует медицинского вмешательства. Но могут возникнуть и более серьёзные осложнения:

• гематомы;
• сильные болезненные ощущения;
• временная гиперемия;
• аллергия.

Консультация специалиста в таких случаях обязательна. Врач назначит подходящие рассасывающие мази или антигистаминные препараты.

Отзывы

Антицеллюлитный массаж для живота должен приносить не только пользу здоровью, но и приятные эмоции. Позаботьтесь о том, чтобы условия располагали к проведению процедуры. Предварительно обязательно примите тёплую ванну с добавлением эфирных масел и тщательно очистите кожу с помощью скраба. Только положительный настрой поможет получить максимальное удовольствие от антицеллюлитного массажа и достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.

Антицеллюлитный массаж живота и боков

Большинство женщин, ежедневно пытается найти средство против целлюлита, которое бы не требовало посещения специального учреждения. Причин этому может быть много: не хватает финансов на посещение косметологических клиник, нехватка времени на уход за собой вне дома, внутренняя закомплексованность. По статистике, свыше 70% женщин, обладающих лишним весом, стесняются раздеваться даже до нижнего белья перед посторонними людьми (с учетом того, что специалисты косметологических или массажных учреждений – мужчины). И вот, решение найдено! Антицеллюлитный массаж живота возможно проводить самостоятельно, в домашних условиях. Как это делать? Какие показания и противопоказания у процедуры? Существует ли обучающее видео? Все подробности в данной статье.

Главная специфика антицеллюлитного массажа – расщепление подкожного жира, посредством физического воздействия на него. Локальной областью проведения процедуры становиться абсолютно всё тело, но сегодня, мы рассмотрим непосредственно антицеллюлитный массаж живота.

В чем особенность воздействия процедуры на живот?

Живот считается эпицентром целлюлита. Именно область живота, первым делом подвергается воздействию целлюлита и набора лишней массы, в целом.

Воздействие массажа происходит следующим образом: подкожный жир размягчается, делается подвижным. За счёт этого происходит усиленное сгорание жировых скоплений в эпидерме.

Как известно, живот очень ранимая и нежная область и грубая процедура может доставлять множество дискомфортных ощущений. Антицеллюлитный массаж живота объединяет в себе множество различных техник исполнения, которые можно применять по всей локальной области. К примеру, на бока можно применять пощипывание в сочетании с разглаживанием. Для самого живота, существует как мягкая и релаксирующая форма, так и более жесткая разновидность.

Показания

В целом, практически каждый человек, у которого наблюдаются проблемы с лишним весом (или значительное скопление жировых клеток в области живота) может воспользоваться данной процедурой. Однако есть определенная категория женщин, которым данная процедура именно показана. Итак, какие показания имеются у антицеллюлитного массажа живота:

• Появление целлюлита на всей локальной области живота;
• Лишний вес, формирование складок, появляются «бока»;
• Нарушение тонуса кожи;
• Появление растяжек, иных деформаций кожного покрова.

Стоит заметить, что антицеллюлитный массаж живота не устраняет растяжки. Однако при схождении целлюлита, они заметно бледнеют и становятся практически незаметными людскому взору. Приобретают телесный цвет.

Подготовка к проведению

Подготовительный этап занимает относительно немного времени и условно делиться на два процесса: приобретение необходимых компонентов для массажа и процедурный предварительный ряд.

Стоит заметить, что проведение данной процедуры показано в домашних условиях. Это обусловлено различными факторами, к примеру, как экономическая выгода, временная выгода и тихая, непринужденная обстановка. Для многих женщин, зачастую, психологический фактор становится замедляющим процессом. Ведь, как известно, физиологическое и психологическое состояние человека тесно взаимосвязано между собою.

Как же научиться правильно делать антицеллюлитный массаж живота самостоятельно, если впервые берешься за процедуру? Выход есть. В интернете присутствует масса обучающих видеоуроков, с полным описанием процедуры от и до.

Перейдем к подготовке. Для проведения массажа, необходимо приобрести специальный крем-гель или лосьон для тела. Данные средства предназначены для усиления эффективности воздействия массажа на тело человека. По возможности, приобрести скраб или любое другое средство для пилинга.

Перед непосредственным началом процедуры, необходимо принять горячую ванну. Таким образом, тело расслабиться, и восприимчивость к массажу значительно возрастет.

Рекомендуется провести предварительный релаксирующий массаж, чтобы подготовить кожу к более грубой процедуре. Лёгкими массирующими движениями хорошенько размять всю локальную область живота и после, переходить к непосредственной процедуре антицеллюлитного массажа живота.

Выполнение процедуры

Проведение антицеллюлитного массажа живота с помощью видео в домашних условиях набирает всё большую популярность среди женщин. Как оказалось, это более выгодно с многих факторов, в том числе – с психологической стороны.

Выполнять антицеллюлитный массаж необходимо исключительно по заданному алгоритму. Менять или нарушать последовательность действий категорически запрещено. Это может повлечь за собой понижение эффективности процедуры, или вовсе не принести результатов.

Как только закончен подготовительный ряд процедур, можно переходить непосредственно к самому массажу живота. Итак, как правильно выполняется антицеллюлитный массаж на животе:

• Первым делом, необходимо выбрать тёплую комнату чтобы провести массаж живота от целлюлита в домашних условиях, без наличия сквозняков. В процессе проведения процедуры, локальные области, на которых будет производиться терапия массажем, сильно нагреваются и лёгкое дуновение холодного ветра может привести к воспалению лимфоузлов;
• После выбора комнаты, необходимо занять удобное положение, и обработать выбранную пораженную область на животе (процедуру рекомендуется выполнять посредством выбора необходимых локальных мест, за раз – не более двух) и обработать её крем-гелем или лосьоном для тела, тщательно растирая его по кожному покрову;
• Производить антицеллюлитный массаж на животе следует по заранее выбранному видеоуроку. Чтобы не тратить драгоценное время, найдите предварительно необходимое видео;
• Далее – непосредственное исполнение массажа. Для начала, рекомендуется применять лёгкие, массирующие движения. Таким образом, организм подготавливается к последующему сильному воздействию массажа;
• Переходим к более интенсивной форме. Можно использовать различные массажные техники (пощипывание, похлопывание и т.д.). Выполнять в течение 20-30 минут до появления красноты на коже;
• После окончания процедуры, необходимо принять душ комнатной температуры и одеть теплую одежду.

В целом, антицеллюлитный массаж боков довольно лёгкая процедура. Многие косметологи и массажисты рекомендуют её использование именно потому, что она полностью безопасна для жизни пациентов, и не несёт никакой угрозы для их здоровья. Однако даже у такой безопасной процедуры имеется свой ряд противопоказаний.

Противопоказания

Как уже упоминалось ранее, процедура считается полностью безопасной для здоровья пациента. Однако список противопоказаний всё же имеется. Итак, в каких случаях (или кому) запрещен антицеллюлитный массаж живота:

• При нарушении кожного покрова. Любая аллергическая реакция, сыпь или небольшая царапина является первым противопоказанием к применению процедуры. Необходимо дождаться полной реабилитации кожного покрова и только после приступать к выполнению процедуры;
• Категорически запрещается людям с любой формой отклонений в работе сердечно-сосудистой системы. К примеру, такие сердечные заболевания как тахикардия, брадикардия, аритмия, сердечная недостаточность являются прямым противопоказанием к выполнению антицеллюлитного массажа боков;
• Не рекомендуется проводить процедуру людям, страдающим частыми перепадами артериального давления;
• Запрещено проводить антицеллюлитный массаж боков беременным или кормящим женщинам.

В целом, список противопоказаний не так уж и велик. Но все вышеуказанные исключения и запреты необходимо точно выполнять. Если же у вас возникло желание избавиться от надоедливых «апельсиновых корок», но вы оказались несовместимы с процедурой, необходимо пройти предварительное обследование в медицинском учреждении и устранить очаг несовместимость. В противном случае, стоит подыскать какой-нибудь аналог данной процедуры.

Рекомендации

В заключение, стоит добавить несколько рекомендаций по проведению антицеллюлитного массажа боков:

• Живот и бока – довольно объёмная локальная область. Старайтесь за один процедурный сеанс придавать тщательной обработке лишь небольшую область. Это увеличит в разы эффективность и первые результаты проявят себя в скорейшем времени;
• Помимо видео уроков в интернете, необходимо пройти консультацию у высококвалифицированного массажиста или квалифицированного сотрудника косметологического салона. Вместе с ними, рекомендуется составить индивидуальный график занятий и выявить индивидуальные совместимости и несовместимости с антицеллюлитным массажем живота. Если же процедура вам не подходит – не отчаивайтесь. Всегда можно найти аналогичное средство, возможно с меньшим эффектом, но оно существует. Красота требует жертв, но не со стороны здоровья;
• Проводить массаж рекомендуется перед сном. Именно в это время, организм наиболее поддается переменам и воздействию внешних факторов;
• Не стоит отчаиваться, если первые результаты заставляют о себе ждать. Многое зависит от степени нарушения обмена веществ в организме и запущенности стадии ожирения. Возможно, потребуется больше усилий и времени, но ваши труды увенчаются успехом. Если же результаты слишком задержались, необходимо пересмотреть методику выполнения массажа. Ознакомьтесь с различными Интернет-ресурсами на тему «антицеллюлитный массаж живота и боков видео». В них, вы найдете ответы на множество вопросов, и сможете понять что вы делаете не так;
• На первых занятиях рекомендуется присутствие постороннего человека при выполнении процедуры. Не обязательно, чтобы он присутствовал с вами в одной комнате, но в одном доме – желательно. Может резко подскочить или понизиться артериальное давление и возникнет необходимость оказания первой медицинской помощи.

Тренировки в зале и правильное питание не всегда помогают сделать животик плоским, а талию тонкой. Если ненавистный жирок никак не хочет уходить, то поможет специальный антицеллюлитный массаж. Эта процедура усилит кровообращение, разгладит бугорки, вернет коже тонус и сделает тело красивым. Нужно немного – найти хорошего мастера или освоить правильную технику выполнения массажа в домашних условиях.

Содержание:

• Эффективность массажа живота
• Правила проведения и подготовка
• Классический (обычный) массаж от целлюлита
• Медовый массаж на животе
• Баночный вакуумный массаж
• Противопоказания к массажу живота

Эффективность массажа живота

Нельзя заранее предвидеть, как подействует антицеллюлитный массаж живота в конкретном случае. У одних девушек получается за курс получить идеальный результат. Другие люди вынуждены проводить его повторно, чтобы окончательно решить проблему. Это зависит от многих факторов: количества жира и степени целлюлита, питания во время курса, индивидуальных особенностей. Но результат в любом случае появится, первые изменения обычно заметны через 5-6 процедур.

• целлюлит, жировые прослойки;
• дряблая кожа, ослабленный тургор;
• растяжки;
• свисающие складки.

Лучшего результата можно добиться при комплексном подходе. Желательно сочетать массаж с обертыванием, спортом, другими косметическими процедурами. Регулярное скрабирование проблемной зоны также поможет избавиться от апельсиновой корки, подтянуть живот. Если кожа тела сухая, то нужно подобрать хороший увлажняющий крем.

Правила проведения и подготовка

Антицеллюлитный массаж живота всегда проводится только на жировой складке. Нельзя давить на внутренние органы, хлопать, перебирать большие участки, как это делается при проработке спины, бедер. Глубокие движения можно делать только по направлению хода толстого кишечника. Если нет представления о строении органа, от этой затеи разумней отказаться, ограничить курс только жировой тканью.

1. Процедуру можно делать за час до еды или через два часа после нее. Нельзя проводить какие-либо манипуляции с животом сразу после обеда или ужина.
2. Длительность одного сеанса не менее 20 минут. Короткие пятиминутки неэффективны.
3. Проводить массаж желательно ежедневно. Максимальный перерыв не должен превышать 48 часов, то есть двух суток. Если пропустить несколько дней, результаты будут намного хуже.
4. Во время курса нужно провести коррекцию питания. Хотя бы на время отказаться от быстрых углеводов (мучные изделия, сладости), а также жареных блюд, которые быстро откладываются на животе.
5. Массаж желательно проводить на разогретой коже. Перед тем, как приступить к технике, кожу живота нужно тщательно растереть, но можно просто распарить в душе. Полезно проводить процедуру после бани или сауны, в этом случае объемы будут уходить еще лучше.

После процедуры нужно дать телу отдых и время на восстановление. Поэтому желательно заниматься животом вечером или перед обеденным сном.

Видео: Как делать массаж от целлюлита

Классический (обычный) массаж от целлюлита

Классическая процедура на животе может проводиться самостоятельно, но часто основные приемы включаются в курсы другого массажа, например, с медом или с вакуумными банками. В этом случае обычные упражнения подготавливают кожу к дополнительным манипуляциям. Базовая ручная техника несложная, она и сама по себе дает хороший результат, но только при систематическом выполнении.

Самомассаж можно делать стоя или лежа. Если задействован мастер или другой человек, то лучше принять горизонтальное положение.

Как правильно делать обычный массаж живота

Классическую процедуру можно делать на сухом теле, но лучше использовать смазки. Это любые кремы, масла, гели. Усилить эффект помогут антицеллюлитные косметические продукты. Если тело вспотело, то перед сеансом нужно очистить живот с мылом, чтобы вышедшая соль и грязь не впитывались назад.

Техника антицеллюлитного домашнего массажа живота:

1. Погладить живот по часовой стрелке 15 раз, затем против нее еще 15 раз.
2. Размять кожу 2 минуты. Тщательно проработать пальцами складочки.
3. Качели. Сложить ладони вместе, захватив немного кожи. Перекатывающими движениями проработать всю площадь.
4. Пила. Растереть кожу ребрами обеих ладоней поперек талии, начиная со стороны спины, постепенно двигаясь к пупку.
5. Легкие похлопывания. Делать их можно ладонями или костяшками пальцев.
6. Перебирания. Захватываются небольшие складочки поочередно. Сначала нужно «пройти» вниз, затем подняться вверх.
7. Щипки. Затрагивается только верхний слой кожи и жир.
8. Поглаживания. Завершают сеанс массажа, можно одновременно втереть антицеллюлитный крем.

На заметку! Прекрасным подспорьем в устранении жировых отложений станет грубая антицеллюлитная щетка или мочалка. Их можно применять в душе или растирать сухое тело перед процедурой.

Медовый массаж на животе

Антицеллюлитный медовый массаж живота – это уникальная в своем роде косметическая процедура, которая позволяет за 10-15 сеансов преобразить фигуру. Очень важно довериться профессионалу либо изучить все правила, чтобы не навредить. Для достижения нужного эффекта понадобится хороший натуральный мед. Разновидность продукта значения не имеет, как и густота, при необходимости его всегда можно растопить. Если мед не натуральный, эффективность процедуры будет не более 20%.

Чем полезен массаж с медом:

1. Убирает целлюлит. Мед проникает в глубокие слои, способствует расщеплению жировой прослойки, разбиваются уплотнения, усиливаются обменные процессы.
2. Ухаживает за кожей. Мед предотвращает дряблость, отвисание, помогает предотвратить появление растяжек. Кожа стягивается, словно кусок резины, становится упругая.
3. Выводит токсины. Очень важно после массажа выбрасывать остатки меда, тщательно очищать кожу, так как на поверхность будут выходить вредные вещества, продукты распада.

У медового массажа, кроме основных противопоказаний, есть свое – аллергическая реакция на продукты пчеловодства, она встречается достаточно часто.

Как правильно делать медовый массаж

Кожу перед медовым массажем желательно разогреть. Это можно сделать в душе, ванне, просто приложить горячее полотенце. Как вариант – пощипать, погладить жировую прослойку, это вызовет прилив крови, появится тепло.

Как проводится массаж:

1. На поверхность живота от нижней части груди до лобка нанести тонкий слой теплого меда, кожу погладить руками.
2. Сделать легкие щипки жировой прослойки, что дополнительно прогреет живот, усилит кровообращение.
3. Приложить ладони к поверхности живота, перекатывающим движением оторвать. Снова приложить и оторвать. Это основной момент массажа, при котором питательные вещества меда проникают внутрь, вытягиваются токсины, грязь, ненужные залежи.
4. Приложить смоченное в горячей воде полотенце, затем холодную ткань. Повторить несколько раз.

Длительность массажа определится сама. Как только мед престанет липнуть к рукам и тянуть за собой кожу, можно прекращать.

Важно! Медовый массаж отличается болезненностью, он не подходит людям с низким болевым порогом. После процедуры могут оставаться небольшие синяки. Нужно действовать аккуратно, нельзя отрывать руку резко, все движения плавные.

Видео: Медовый массаж, или как убрать живот за 15 сеансов

Баночный вакуумный массаж

Банки для вакуумного массажа продаются в аптеке, их можно приобрести в интернете. Стоимость приспособления невысокая, а эффект от него потрясающий. Удобнее всего использовать банки из резины, силикона. Основное правило антицеллюлитного баночного массажа живота остается неизменным – это аккуратность. Надавливать на брюшную полость, растягивать кожу и проводить какие-либо другие манипуляции, которые могут как-то навредить, нельзя. Работа идет только на жировой складке.

Баночную технику желательно совмещать с классическим массажем, так как проводить ее можно не на всех областях. К тому же обычные поглаживания, щипки, перебирания складок разогревают тело лучше любого душа или бани.

Как правильно делать медовый массаж

Банки должны засасывать кожу вместе с жировой прослойкой, но при этом скользить по телу. Без смазки ничего не получится. Можно использовать специальные массажные масла, кремы, антицеллюлитную косметику.

1. Нанести средство для скольжения на сухую, желательно разогретую кожу. Размазать по всей поверхности.
2. Помять жировую складку на животе руками до легкой красноты, можно сделать щипковый массаж, захватывая небольшие участки кожи.
3. Смазать края банок маслом или кремом дополнительно, приложить к животу. Кожа должна втянуться примерно на 1,5 см.
4. Водить банкой по бокам, стараясь не затрагивать центральную часть вокруг пупка. На ней вакуумный массаж делать нельзя.
5. Нанести антицеллюлитный крем, накрыться, полежать под одеялом 20-30 минут. Можно просто надеть утепляющий пояс.

Курс банок также составляет 10-15 процедур. Если целлюлит есть на бедрах, ягодицах, то можно проводить массаж сразу на всей нижней части тела, но это потребует больше времени.

Противопоказания к массажу живота

Нельзя проводить курс массажа во время или сразу после перенесенных простудных заболеваний, инфекций. Если была проведена хирургическая операция на брюшной полости, то потребуется дождаться полного заживления шва и получить разрешение врача.

• онкологические заболевания;
• гипертония;
• эндокринные нарушения;
• кожные проблемы и заболевания;
• нарушение свертываемости крови.

Массаж нельзя делать во время беременности, но можно к нему прибегнуть после родов. Процедура поможет убрать жир, поспособствует сокращению кожи. Важно при этом помнить, что все манипуляции проводятся исключительно на складках, внутренние органы не должны испытывать давление. Если возникают сомнения в безопасности процедуры, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Для формирования красивого рельефа тела и улучшения состояния кожи назначают массажные процедуры. Делать их можно не только в специализированных салонах, но и в домашних условиях. Самомассаж не уступает в эффективности салонным процедурам и занимает немного времени. Убедитесь, можно ли убрать живот с помощью массажа, перед сеансами проконсультировавшись с врачом для выявления противопоказаний.

Эффект от массажа

Массаж — это комплексная процедура по уменьшению объемов тела, формированию плоского живота, избавлению от целлюлита и для нормализации работы ЖКТ.

Кроме похудения, массаж для живота и боков помогает:

• Активировать обменные процессы в тканях;
• Укрепить мышцы пресса;
• Повысить эластичность мышечной ткани;
• Активировать регенерацию тканей кожи на клеточном уровне;
• Нормализовать работу сальных и потовых желез;
• Ускорить вывод из организма шлаков и токсинов;
• Нормализовать работу эндокринной системы.

Регулярные сеансы помогают сформировать красивый силуэт тела и избавиться от подкожных отложений. Правильно проведенный сеанс оказывает оздоровительный и омолаживающий эффект на весь организм.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа для похудения живота и боков основана на 3 факторах. Первый — механический. Прямое воздействие на кожу активирует движение лимфы по сосудам, что улучшает питание поверхностного слоя кожи. Одновременно происходит выравнивание подкожной клетчатки и уменьшение проявления целлюлита. Ускоренный обмен веществ улучшает газообмен в тканях и ускоряет окисление молочной кислоты, расщепляет жиры и выводит шлаки из организма. Механическая проработка кожи устраняет застойные явления и нормализует работу кишечника. К сжиганию жира на животе и боках приводит также улучшенное кровообращение.

Второй фактор — нервно-рефлекторный. Прямое прямой контакт рук с телом воздействует на подкожные жиры, глубокие слои кожи и нервные окончания. Сигналы передаются в мозг, вызывая ответные реакции в виде запуска процесса обновления тканей, расслабления или повышения тонуса. В результате происходит омоложение всего организма, укрепляется иммунитет, восстанавливается эмоциональный фон.

Третий фактор — гуморальный. Во время проработки кожных покровов усиливается выработка гормонов, которые улучшают состояние кожи, ускоряют обменные процессы, участвуют в передаче нервных импульсов и кровообразовании.

Показания и противопоказания

Массаж для плоского живота и боков показан при:

• Ожирении;
• Целлюлите;
• Слабом тонусе мышц брюшного пресса;
• Дряблой и растянутой коже;
• Выраженных жировых отложениях;
• Нарушенном обмене веществ;
• Частых запорах;
• Застое крови в области малого таза;
• Нарушениях менструального цикла;
• Заболеваниях толстого кишечника.

Массажные процедуры несут не только пользу. Вред для мужчин и женщин после сеансов может быть при несоблюдении рекомендаций врача.

Неприятные последствия от массажа:

• Появление синяков в результате разрушения капилляров;
• Болевые ощущения от образовавшихся гематом;
• Аллергические высыпания от неправильно подобранных косметических средств;
• Раздражение на коже при неправильно проведенном сеансе.

Противопоказания для проведения массажа:

• Онкология;
• Повреждения кожи;
• Венерические заболевания;
• Атеросклероз;
• Тяжелые формы туберкулеза;
• Острая сердечная недостаточность;
• Заболевания сосудов;
• Беременность и первые месяцы после родов;
• Мочекаменная и желчекаменная болезни;
• Психические заболевания;
• Наличие грыж.

Ко временным ограничениям относят:

• Обострение воспалительных процессов;
• Повышенная температура тела;
• Отравления;
• Внутреннее кровотечение;
• Заболевания инфекционного характера.

Во время проведения сеанса запрещено затрагивать родимые пятна, родинки и бородавки. Вокруг пупка массирование должно быть медленным и мягким.

Массажные приемы и техники

Существует несколько техник, позволяющих убрать жировые отложения на животе: баночная, медовая, щипковая и антицеллюлитная. Перед началом использования любой из них необходимо:

• Опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• При наличии запора в течение последних 2 дней — сделать клизму;
• Не есть в течение 2-3 часов перед сеансом.

Массаж от жира на боках не рекомендуется делать и на пустой желудок. Можно выпить полстакана не крепкого и сладкого чая и съесть яблоко или любой другой небольшой фрукт.

Массаж туйфу

Техника массажа живота туйфу относится к даосским практикам. Регулярное применение позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и продлить жизнь и молодость. Согласно китайским учениям массаж очищает тело от грязной энергии ци и лишней жидкости, остатков кала. Эти загрязнения по философии Китая — основные причины многих болезней, преждевременного старения и психологического дискомфорта.

Как убрать живот при помощи данной методики: занять исходное положение — стоя или лежа с согнутыми коленями. Разогретые энергичным растиранием руки сжать в кулаки и начать продавливать живот по направлению вниз от солнечного сплетения. По каждой линии продавливание повторяют от 15 до 25 раз. Этот прием подготавливает мышечную ткань для дальнейшей проработки. Если во время движений обнаружилась болевая точка, то ее необходимо медленно массировать до исчезновения боли.

Затем живот массируют с каждой из сторон от солнечного сплетения по энергетическим м

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях

Причины целлюлита

Появление жировых отложений, а позже «апельсиновой корки» беспокоит женщин до тех пор, пока им небезразлична собственная внешность. Целлюлит на животе, боках, ягодицах смотрится неэстетично, влияет на самооценку, уменьшает уверенность в своей привлекательности.

Чтобы понять, как бороться с этим негативным явлением, разберёмся с причинами изменений структуры подкожно-жировой клетчатки:

1. Переедание, неправильное питание.

Потребление суточных калорий больше, чем тратится в течение дня, приводит к накоплению жировой прослойки. Лишний вес отрицательно влияет на работу лимфатической и сосудистой систем.

Отёки, недостаточное кровообращение нарушают метаболизм на клеточном уровне. Невыведенные вовремя продукты распада изменяют структуру, приводят к дистрофии тканей.

2. Сбой гормонального фона.

Изменяющаяся концентрация эстрогена, прогестерона способствует образованию «апельсиновой корки» при беременности и лактации, в пубертатный период, во время менопаузы. Изменяет гормональный баланс женского организма приём средств контрацепции.

3. Наследственный фактор.

Детям часто передаётся предрасположенность к лишнему весу. Но это не значит, что у дочери будет целлюлит, как у мамы. Если с молодости вести правильный образ жизни, то можно его избежать.

4. Алкоголь, курение.

Продукты распада этилового спирта долго выводятся лимфотоком. При употреблении спиртных напитков хуже работают почки, что приводит к отёкам.

Никотин, кроме интоксикации организма, истончает сосудистые стенки, затрудняет кровообращение, что приводит к недостаточному питанию и дыханию клеток тканей. Появляются дистрофические изменения, жировая клетчатка становится рыхлой и бугристой.

5. Недостаточная физическая активность.

При отсутствии физических нагрузок кровообращение замедляется, наступает кислородное голодание, в клетках органов и тканей появляются застойные явления, что изменяет их структуру и рельеф.

Целлюлит на животе объясняется рыхлостью эпидермиса. От этого негативного явления трудно избавиться.

Антицеллюлитный массаж, совмещённый с правильным питанием и физическими нагрузками — лучшее средство борьбы с эффектом «апельсиновой корки».

Существует несколько методик проведения массажа. Перед тем как выбрать подходящую, нужно понять принцип действия, какой результат ожидать от манипуляций.

Эффективность и польза массажа

При системном подходе к антицеллюлитному массажу запускается процесс избавления от лишнего веса. Уменьшается объём талии, уходит дряблость эпидермиса, значительно уменьшаются симптомы целлюлита.

Массаж выравнивает структуру, рельеф эпидермиса, уменьшает толщину подкожной жировой клетчатки, улучшает работу пищеварительного тракта. В результате ускоряется переваривание пищи, улучшается перистальтика кишечника, нормализуются обменные реакции.

После выполнения массажных манипуляций получаем:

• восстановление кровообращения, в том числе капиллярного;
• ускорение метаболизма;
• лимфодренаж, отток лишней жидкости;
• эластичность кожных покровов;
• уменьшение жирового слоя;
• очищение эпидермиса от верхнего слоя ороговевших клеток;
• гладкую без морщин кожу живота;
• избавление от запоров, вздутия.

Если целлюлит не в запущенной форме, то массаж, проводимый курсами, избавит от этой проблемы. При целлюлите третьей или четвёртой стадии негативные симптомы станут менее заметными.

Массаж активизирует иммунную защиту, что понижает риск проникновения, развития в организме вирусов, бактерий.

Как делать антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях

Для экономии времени и средств антицеллюлитный массаж живота проводят дома самостоятельно. От запущенной стадии целлюлита избавиться без помощи специалиста, скорее всего, не удастся. А скорректировать структуру, рельеф эпидермиса на начальном этапе, провести поддерживающие сеансы можно своими силами.

Технику выполнения осваивают, ознакомившись с теоретическим материалом, просмотрев видео-уроки.

Для большей результативности первый сеанс лучше доверить профессионалу, перенять у него тонкости методики.

Советуем прочитать: Как проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Различают несколько видов массажа, направленных на устранение целлюлита живота. Чтобы выбрать для себя наиболее подходящий, следует ознакомиться с приёмами, правилами проведения каждого вида.

Ручной массаж живота

Для выполнения щипкового массажа живота нужны начальные знания анатомии, так как движения осуществляют с учётом расположения толстого кишечника.

Манипуляции на животе выполняйте по следующему алгоритму:

1. Перед процедурой кожу распарьте. Лучший вариант — баня или сауна. Если это невозможно, разотрите кожу полотенцем, смоченным в тёплой воде.
2. Потрите кисти рук друг об друга, чтобы стали тёплыми. Примите положение лёжа, согнув ноги в коленях или стоя.
3. Нанесите на живот массажное масло в дозированном количестве. При излишках косметических средств возникнут трудности с захватом эпидермиса.
4. Выполняйте поглаживание живота по часовой стрелке до тех пор, пока кожа не порозовеет.
5. Переходите к щипковым движениям пальцами или ладонями в зависимости от толщины жировой складки. Вы как бы перетираете кожу вокруг пупка, постепенно уменьшая диаметр кругов. Начинайте со слабых движений, постепенно наращивайте силу давления, но не чрезмерно, чтобы не образовались синяки.
6. Переходите к гидромассажу с помощью направленной струи душа по кругу, сверху вниз, справа налево и наоборот. Для закаливания и тренировки сердечно-сосудистой системы меняйте температуру воды, делая её контрастной.
7. Растерев живот по часовой стрелке полотенцем, продолжайте массаж. Захватите жировую складку, делайте выдавливающие движения снизу вверх.
8. Успокойте кожу поглаживаниями вокруг пупка.
9. Далее переходите к перетираниям фалангами пальцев одной руки, поместив захваченный участок на ладонь другой. Движения проводите по линиям лимфатического оттока — от нижних рёбер к паху.
10. Закончите массаж успокаивающими движениями.

Применяют и другие популярные приёмы антицеллюлитного массажа живота. К ним относятся:

• раскачивающиеся движения — помещают пальцы одной руки под ладонь другой, перемещаясь по направлению лимфотока;
• стимулирующие встряхивания оттянутого участка складки;
• скребки — скользящие, отрывистые надавливания с боков, снизу к пупку;
• толчки — от паха вверх делаются нажимы ладонью, сверху которой помещена кисть другой руки.

В общей сложности один сеанс длится до 20 минут. После окончания массажа требуется отдых.

Баночный массаж живота

Нормализует кровообращение, ускоряет обменные процессы массаж живота банками. Если на протяжении месяца через день применять баночный массаж, заметно уменьшится жировая складка на животе, разгладятся кожные покровы. Банки для массажа представлены в аптеке в ассортименте. Какие приспособления выбрать, каждый решает индивидуально. Из силиконовых, пластиковых или стеклянных, популярностью пользуются первые.

Техника этой процедуры проста, не требует специальных знаний. Манипуляции проводят следующим образом:

1. Разогрейте дерму живота любым удобным способом (душ, баня, сауна, тёплое полотенце).
2. Убедитесь, что эпидермис подготовлен, при необходимости разотрите руками.
3. Нанесите антицеллюлитное, массажное средство или оливковое масло.
4. Вымойте руки, чтобы не соскальзывали с банок.
5. Закрепите два изделия справа и слева от пупка.
6. Проследите, чтобы захват кожи составлял 1,5 см.
7. Скользите банками по коже по часовой стрелке, от пупка к бокам и в обратном направлении.
8. Особое внимание уделяйте местам с явными признаками целлюлита.

Продолжительность массажа — 15 минут. Первые сеансы болезненные.

Не пугайтесь появившихся кровоподтёков. Это закономерное явление, проходящее само по себе.

Баночный массаж, кроме борьбы с целлюлитом, воздействует на желудочно-кишечный тракт, устраняя застойные явления.

Медовый массаж живота

Метод антицеллюлитного массажа живота с применением мёда востребован и результативен. Это объясняется полезными свойствами сладкого продукта:

• антиоксидантное действие, вывод ядов и шлаков;
• ускорение обменных процессов;
• способность восстанавливать кровообращение, лимфоток;
• сжигание липидов после разогрева кожи живота;
• выравнивание рельефа дермы;
• питание тканей ценными микроэлементами.

Массаж с использованием мёда даёт результаты даже при запущенном целлюлите. Для усиления эффекта добавляют пару капель жиросжигающих эфирных масел — цитрусовых, хвойных, корицы, тмина.

Подходящее место для проведения процедуры — баня. Распаренная кожа с открытыми порами лучше впитывает полезные вещества. Но если нет такой возможности, то выполняйте массаж в домашних условиях после разогрева в ванне или под душем. Отдайте предпочтение мёду густой консистенции, чтобы при наложении не стекал.

Алгоритм действий при выполнении медового массажа живота:

• Шаг 1. Нанесите тёплый продукт пчеловодства в количестве 50 г на бока, живот.
• Шаг 2. Выждите время для частичного впитывания мёда.
• Шаг 3. Быстро и плавно растирайте живот круговыми, прямолинейными и зигзагообразными движениями по часовой стрелке до ощущения тепла.
• Шаг 4. При проблемах с пищеварением массаж выполняйте по направлению расположения толстого кишечника.
• Шаг 5. Сделайте паузу для охлаждения живота и мёда.
• Шаг 6. Сухую ладонь прижмите к коже, резко одёрните.
• Шаг 7. Если приём выполняете правильно, дерма потянется за рукой.
• Шаг 8. Повторяйте движения четверть часа.
• Шаг 9. Примите контрастный душ, направляя струи в области живота по часовой стрелке.
• Шаг 10. Разотритесь махровым полотенцем.

Следите за силой надавливания, при выполнении приёма напрягайте пресс. Это поможет уберечься от нарушений работы внутренних органов. Не пугайтесь остатков мёда серого цвета. Это скатался ороговевший слой эпидермиса.

Красный живот и кровоизлияния информируют о запуске процесса метаболизма, сжигания жиров.

Эта техника не подходит лицам с аллергией на мёд.

Антицеллюлитный массаж живота с помощью массажёров

Проще и результативнее выполнять массаж живота с помощью механических или электрических массажёров. Для их использования не требуется специальных знаний.

Аптеки предлагают широкий ассортимент механических приспособлений для самомассажа:

• щётками или варежками удобно совершать круговые движения во время принятия душа;
• приборы для массажа с игольчатой или пальчиковой поверхностью эффективны на начальных стадиях целлюлита;
• роликовые предназначены для прямолинейных приёмов, неэффективны из-за недостаточной силы надавливания;
• быстрее расщепляют жировую клетчатку, выводят продукты обмена магнитно-роликовые массажёры.

Электрические приборы разделяют по видам:

1. Вибрационный: сжигает липиды только в точке воздействия. Популярный вид прибора для живота — «бабочка». Миостимуляторы при большой жировой складке не дают ожидаемого эффекта. Их используют для подтягивания живота в сочетании с физическими нагрузками. При применении выполняют прямолинейные, круговые движения.
2. Тепловой: в результате создания эффекта сауны жировой слой сгорает. За счёт усиленного потоотделения ускоряется вывод продуктов распада. Изделия выпускаются в форме поясов.
3. Вакуумный: движения прибором выполняют аналогично баночному массажу. Если для передвижения банки требуются усилия, то на этом виде массажёров предусмотрен регулятор мощности всасывания. Современные разработки позволяют применять вакуум на чувствительной дерме живота. При системном использовании отмечена высокая результативность в борьбе с целлюлитом.

Независимо от вида массажёра процедура длится 10–15 минут. Манипуляции выполняют как на сухую кожу, так и с применением массажных антицеллюлитных средств.

Противопоказания

Массаж живота не показан при следующих заболеваниях, состояниях:

• гинекологические и венерические заболевания;
• все триместры беременности;
• патологии внутренних органов, расположенных в брюшной полости;
• гипертония, сердечная недостаточность;
• новообразования любой этиологии;
• жар, лихорадка;
• диабет, туберкулёз;
• нарушения целостности кожи живота;
• обострение хронических заболеваний;
• высыпания на эпидермисе;
• боли живота неясного характера;
• воспаление лимфатических узлов;
• варикоз, склонность к образованию тромбов.

Следует воздержаться от процедуры женщинам в период месячных.

Советы для эффективного массажа живота

Чтобы от антицеллюлитного массажа живота получить максимальный эффект, следуйте рекомендациям специалистов:

• выбирайте лучшие массажные масла — кокосовое, льняное, апельсиновое, обращайте внимание на качество;
• перед процедурой разотрите живот тёплым, влажным полотенцем;
• дозируйте количество массажного средства, излишек приводит к соскальзыванию рук;
• проводите массаж ежедневно 15 минут, максимальный интервал между сеансами — не больше двух суток;
• используя классические приёмы, применяйте среднюю силу нажима, пощипывания, растирания;
• воздействуйте на кожу по нарастающей: от лёгких поглаживаний к более сильным движениям;
• сочетайте массаж с правильным питанием, физической активностью, избегайте стрессов.

Для ускорения метаболических процессов, препятствующих образованию целлюлита, пейте достаточное количество воды из расчёта 30 мл на 1 килограмм веса.

Сочетание с другими процедурами

Наряду с массажем применяют другие методы борьбы с целлюлитом:

1. Обёртывания.

Избавиться от «апельсиновой корки» помогают лимфодренажные обёртывания. На живот, бока наносят специальный состав, обматываются пищевой плёнкой, выдерживают час. Популярные средства для обёртывания — ламинария, шоколад, мёд, оливковое масло с добавлением жиросжигающих эфиров.

Советуем прочитать: Обертывание водорослями в домашних условиях

2. Антицеллюлитные ванны.

Уменьшают признаки целлюлита, растяжек, ускоряют отток лимфы, обменные реакции ванны с добавлением соли, соды, лимонного сока, скипидара. Принимают ванны в положении сидя. Грудь не должна погружаться в воду. Температура — не выше 40 градусов. При первых признаках недомогания процедуру немедленно прерывают.

3. Теплолечение.

Используют лечебные грязи, парафин. Тепловые процедуры усиливают действие массажа. За счёт расширения пор, сосудов происходит лучшая усвояемость лечебных составов, снимаются мышечные, сосудистые спазмы.

4. Аппаратные методы.

Электрофорез, электролиполиз, микротоковая терапия воздействуют на липидные клетки током разной частоты. Массаж живота проводят после электролечения, ультразвуковых процедур, вибро- и прессотерапии.

5. Мезотерапия живота.

Разрушаются жировые клетки за счёт введения под кожу липолитиков. Следующим этапом для запуска более активных обменных реакций косметолог вводит витамины, минералы. Завершающая стадия – введение гиалуроновой кислоты для подтяжки, упругости эпидермиса.

Чтобы избавиться от целлюлита раз и навсегда, пересмотрите свой образ жизни. Исключите из рациона трансжиры, быстрые углеводы, жирную жареную пищу, засоряющую канцерогенами организм. Выпивайте 1,5–2 л воды ежедневно.

Делайте по утрам зарядку, запишитесь в бассейн, танцевальную студию, на йогу. По утрам бегайте или совершайте получасовые прогулки быстрым шагом. Для поддержания в норме скорости обмена веществ высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций.

Полезные статьи:

Как правильно делать антицеллюлитный массаж живота

Проблема целлюлита, или липодистрофии беспокоит все большее число не только женщин, но уже и мужчин.  Локальные изменения кожи и подкожной клетчатки, связанные с этой патологией, на начальных стадиях представляют собой только косметическую проблему тела, но на более поздних — считаются уже болезнью.

Причины целлюлита

Предлагается много различных методов борьбы с целлюлитом разных участков тела: иглорефлексотерапия, мезотерапия, воздействие водными процедурами, физические упражнения, лазерный и электролиполиз, аппаратный и ручной антицеллюлитный массаж живота, бедер, ягодиц и т. д. Чтобы выбрать наиболее эффективную методику, важно понимать причины и принцип механизма возникновения нарушений.

Липодистрофия возникает независимо от массы тела, но в основном — у женщин и девушек после полового созревания, что связано с женскими половыми гормонами (эстрогенами). Способствующими факторами являются:

• наследственная предрасположенность;
• нерациональное  питание;
• малоактивный образ жизни;
• частые стрессовые ситуации;
• заболевания эндокринных желез и нарушения обмена веществ и т. д.

В связи с этим в наиболее типичных местах депонирования жира происходит нарушение кровообращения на микроциркуляторном уровне, ухудшается отток лимфы, возникают застойные явления. Это приводит к накоплению продуктов распада клеток и обмена веществ, к перерождению функциональной ткани в жировую, уменьшению коллагена и эластична.

Жировая ткань прорастает фиброзными волокнами, что ведет к формированию скоплений жира в виде узлов и еще большему отеку и нарушению микроциркуляции крови и лимфы, истончению кожи. Жировые скопления формируются в «узелки», деформирующие ровную поверхность (апельсиновая корка).

Хотя явного воспаления в тканях нет, но процессы, возникающие в них, на более поздних стадиях целлюлита сходны с воспалением и вызывают боль.

Процесс развития целлюлита идентичен для всех зон, а борьба с ним должна быть комплексной, включающей общее влияние на организм (питание, образ жизни, коррекция эндокринных и обменных процессов) и методы местного воздействия, среди которых массаж — наиболее эффективное средство.

Читайте также: Ударно-волновая терапия целлюлита

Как делать антицеллюлитный массаж живота

Массаж живота — это самый специфичный и сложный вид массажа. Его необходимо совершать интенсивно, применяя методы традиционных приемов — поглаживание, растирание, пощипывание, вибрацию и другие. Но он имеет свои особенности в связи с тем, что под брюшной стенкой нет естественной опоры, внутренние органы не защищены костным скелетом. Поэтому делать все это необходимо аккуратно.

Подробнее о приемах ручного массажа читайте здесь.

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях надо проводить за 1 час до или через 2 часа после приема пищи. Глубокие массажные движения должны выполняться по ходу толстого кишечника: справа — снизу, от подвздошной области кверху, затем влево на уровне пупка, переходя вниз к лобку, в левую подвздошную область. Нельзя массировать надлобковую зону. Кожу живота можно смазать массажным или антицеллюлитным кремом.

Предлагаются различные методики самомассажа живота. Данная методика характерна своей простотой и эффективностью. Проводить ее рекомендуется 2 раза в день по 15-20 минут. Первые результаты можно заметить уже через 2 недели.

Для этого необходимо лечь на кровать или на пол и согнуть ноги в коленях для полного расслабления мышц передней брюшной стенки. Массажные приемы повторяются 5-6 раз:

1. Поглаживание живота ладонями (с умеренным давлением) по вышеописанному направлению в течение 5 минут, после чего должно появиться стойкая гиперемия.
2. Щипковыми движениями сжимать мягкие ткани, перемещаясь по часовой стрелке и постепенно уменьшая диаметр круга перемещения пальцев. Если скопление жира значительное и выполнять упражнение пальцами сложно из-за большой толщины складки, массировать ее можно, зажав между двумя ладонями, как бы перетирая ткани между ними. Интенсивность и силу сдавливания складки через 30-60 секунд необходимо постепенно увеличивать. Сдавливать кожно-жировую складку пальцами или ладонями надо так, чтобы ощущать жировые «шарики», но без возникновения кровоизлияний. Это упражнение выполняется в течение 5 минут. Щипковые приемы можно также совершать поочередно в поперечном и продольном направлении.
3. После выполненных упражнений массаж продолжается с помощью сильной струи душа по часовой стрелке в средних отделах живота и по линейным направлениям (вверх и вниз) — по боковым. Во время душа желательно менять температуру воды от низкой до высокой с последующим интенсивным растиранием махровым полотенцем по часовой стрелке, что способствует тренировке сосудов и приливу крови.

Продолжить антицеллюлитный массаж еще в течение 5-10 минут можно лежа или в положении сидя также с согнутыми в коленях ногами:

1. Кожно-жировая складка захватывается каждой рукой в отдельности и перекатывается между пальцами (как бы выдавливая что-то лишнее), начиная с нижних отделов и перемещаясь кверху. Сила воздействия должна быть высокой, но не вызывать интенсивной боли и не приводить к возникновению синяков. После этого необходимо погладить ладонями живот по часовой стрелке.
2. Согнутыми в кулак фалангами пальцев одной руки кожно-жировая складка прижимается к ладони другой руки и «перетирается».
3. Массажные движения проводятся согнутыми в кулаки фалангами пальцев по прямым линиям по ходу лимфотока (сверху от подреберья по направлению к паховым областям).
4. Процедура заканчивается поглаживающими движениями.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа живота

1. Беременность.
2. Чувство дискомфорта в животе, острые или обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта, печени и поджелудочной железы.
3. Кожные заболевания в области манипуляции.
4. Повышенная температура.
5. Повышенное артериальное давление и сердечная недостаточность.

Проведение такого массажа направлено на увеличение притока артериальной крови, усиление микроциркуляции и оттока лимфы и венозной крови, удаление продуктов обмена веществ, уменьшение отека тканей и увеличение доставки питательных веществ и кислорода. Все это способствует расщеплению и удалению жира из зоны передней брюшной стенки, прекращению формирования целлюлита и уменьшению его симптомов.

Фото до и после курса массажа

Результат после 3-х курсов антицеллюлитного массажа

Какие процедуры помогут в борьбе с целлюлитом?

Видео уроки по проведению антицеллюлитного массажа живота

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях: банками

Целлюлит является не только женской проблемой, он бывает также на мужских телах. На начальных этапах такие изменения подкожного слоя клетчатки несут косметические проблемы, а на поздних становятся заболеванием. Справиться помогают: антицеллюлитный массаж живота, специальные упражнения для бедер, ограничение в питании, мезотерапия и другие эффективные процедуры.

Основания для появления целлюлита

Медицинская наука называет целлюлит липодистрофией, которая возникает чаще у представительниц прекрасного пола, так как изменения в подкожной клетчатке имеют выраженную связь с женскими половыми гормонами. А вот от лишнего веса проявления целлюлита не зависят.

Стимулирующие факторы развития патологии:

• наследственность;
• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• частые стрессы, длительные депрессии;
• болезни эндокринной системы;
• хронические нарушения обмена веществ.

Из-за стечения определенных обстоятельств, в местах хранения организмом жировых клеток (на животе, бедрах, ягодицах) начинается нарушение кровоснабжения, снижается отток лимфы. Появляется застойное явление, которое постепенно ведет к накоплению токсинов в клетках. Затем рабочая ткань перерождается в жировую, снижается содержание волокон коллагена.

Жировая ткань легко деформируется. Она прорастает насквозь волокнами, внутри которых жир скапливается узелками. Так происходит формирование специфической целлюлитной «апельсиновой корки». Воспалительного процесса при липодистрофии не происходит, но на поздних этапах развития патологии может появиться боль.

Развивается этот процесс одинаково во всех частях организма, бороться с ним нужно комплексно: сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, коррекция обмена веществ, массаж проблемных зон.

Принцип действия массажа

Массажные движения не должны быть направлены на уничтожение жировых отложений. Такое прямое действие приведет к образованию гематом, повреждению нервов, еще большему затруднению оттока лимфы. Ткань вокруг начнет отекать, возможно, появятся мелкие рубцы.

Цель антицеллюлитного массажа заключается в улучшении прохождения крови и лимфы по проблемному участку. Это даст возможность привлечь внутренние резервы организма для решения косметической проблемы.  В результате привлечения крови на участки целлюлита, создаются хорошие условия для усиления расщепления молочной кислоты, улучшения обмена веществ и газа.

Регулярное проведение массажа улучшит работу кишечника, уменьшит талию в объеме. Кожа станет подтянутая, эластичная, напряженные мышцы научатся расслабляться.

Важно! При выполнении процедуры используются обычные приемы, но с некоторыми изменениями. Живот – особая зона для проведения массажа, так как внутренние органы, сосуды, нервы не имеют опоры. Нельзя во время процедуры применять силу при надавливании.

Главные правила массажа:

• для улучшения скольжения кожный покров обработать антицеллюлитным кремом или разведенным растительным маслом, например, апельсина или можжевельника;
• начинать массажные движения в спокойном темпе, постепенно наращивая скорость, силу и глубину действия;
• заканчивать процедуру расслабляющими поглаживаниями;
• делать массаж нужно с такой силой, чтобы кожный покров приобрел розовый оттенок, но не стал красным;
• не массируют надлобковую часть внизу живота;
• во время менструации сеансы не проводятся;
• массаж живота назначают за 2 часа до еды, а после принятия пищи – через 3 часа.

Важно! Нельзя допускать сильного давления на внутренние органы при проведении массажных манипуляций на области живота.

Массажные приемы

Осуществляется ладонью, указательными, большими пальцами или тыльной стороной кисти только по поверхности кожи и без сильного нажатия. Делать нужно в начале и в конце сеанса.

Проводится поверхностью ладони, кулаком или фалангами согнутых пальцев. Руками проводят приемы пиления, перемещения верхних мышечных слоев. При этом усиливается кровоток, температура кожи поднимается на 1,5 °С, снимается отек тканей.

Проводится фалангами согнутых пальцев, подушечками основания ладони. Используются разнообразные по силе и направлению надавливания, сдвигания. Делается сдвигание слоев мышечных волокон, их растяжение.

Процедура проводится путем сотрясения, потряхивания, встряхивания, которые осуществляются поверхностью ладони, только большими пальцами или всеми пальцами одновременно.

• Ударные методы

Необходимо массировать ладонями, согнутыми пальцами или кулаками. Приемы напоминают рубление, интенсивное похлопывание

Массаж можно проводить дома, изучив основные приемы и технику выполнения. Делать нужно по одному сеансу через день. Основной курс включает 10 сеансов, затем выполнять укрепляющие процедуры 2 раза в месяц.

Алгоритм проведения

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях проводится по определенному алгоритму.

• Сначала на поверхность наносится масло или крем, проводится поглаживание вокруг пупка по часовой стрелке;
• Затем следует растирание. Большое внимание надо обращать на боковые поверхности, область ниже пупка. Там проявления апельсиновой корки заметны больше всего, особенно после родов;
• Потом проводится разминание, вибрация. Вибрирование не должно сопровождаться болью, неприятными ощущениями во внутренних органах, в противном случае необходимо прервать процедуру;
• Ударные приемы надо выполнять правильно, для этого лучше сходить на сеанс к профессиональному массажисту, чтобы изучить технику массажа, а потом повторять самостоятельно;
• Заканчивается сеанс поглаживанием по часовой стрелке, затем против, и легким похлопыванием по коже. Процедура продолжается четверть часа. Чтобы получить положительный эффект, надо тепло укрыться, отдохнуть примерно полчаса.

Применение банок

Хороший результат дает антицеллюлитный массаж живота банками. Такой способ значительно увеличивает тонус кожи, кровообращение в проблемной области, что способствует уменьшению признаков патологических неровностей.

Такие сеансы проводят в косметическом салоне. Но можно проводить дома, так как сделать антицеллюлитный массаж живота при помощи банок не сложно. Применяются силиконовые, пластиковые, реже стеклянные баночки. Достаточно двух штук.

• Перед сеансом необходимо принять душ, очистить кожу тоником;
• Поверхность разогреть при помощи нескольких массажных приёмов: помять мышцы, растереть их, размять;
• На кожу нанести масло или жирный крем, смазать края банок;
• На намеченное место наложить банку.

Силиконовую или пластиковую немного сдавливают, выпуская воздух. Кожа с подкожным слоем втягивается внутрь. Если руки скользят по банке, то лучше надевать перчатки.

Важно! Нужно внимательно следить, чтобы высота втянувшийся кожи не была больше 1,5 см. Более глубокий захват приведет к повреждению кровеносных сосудов, образованию гематом.

• Банки медленно двигают вокруг пупка по часовой стрелке 4-6 минут;
• Затем надо поставить их по обеим сторонам пупка, двигая от него к бокам 4 минуты. Участки с родинками не затрагиваются.

Продолжительность процедуры составляет 10 минут. Если баночный массаж выполнен правильно, то кожа покраснеет. Для получения положительного результата необходимо провести 20 сеансов с перерывом в 2 дня.

Медовый массаж

Мед прекрасно воздействует на кожу, нашли ему применение и в борьбе с так называемой апельсиновой коркой. Он должен быть жидким (кристаллизованный надо растопить на водяной бане). Самому себе медовый массаж сделать трудно, лучше обратиться в салон или попросить кого-то помочь.

• Перед сеансом следует принять душ, кожу дополнительно очистить лосьоном. Для одной процедуры понадобится столовая ложка меда. Его растирают между ладонями, распределяют на поверхности живота, боков. Спустя 2-3 минуты мед впитается, и можно начинать круговые движения от пупка к бокам по спирали;
• Движения должны быть плавными, но активными. Усилия придется прилагать, потому что мед прилипает к телу. Руки не так легко продвигаются по телу, как при массаже с маслом или кремом. Но в этом состоит эффект действия меда на кожный покров, подкожные слои;
• Далее массируется поверхность живота горизонтальными зигзагообразными линиями, затем вертикальными;
• Когда мед впитается, переходят к следующему важному приему: ладонь плотно прижимают к коже, затем резко отрывают. Если при этом чувствуется сильная боль, то массажист применяет подушечки пальцев.

Такими движениями обрабатывается поверхность живота, боков. Много отложений жира бывает под пупком после беременности. Особое внимание следует уделить местам, где образовались растяжки. При массаже мед делается серым, вязким. На коже могут появиться небольшие синяки. Первые сеансы с использованием меда должны быть короткими – от пяти до восьми минут.

Важно! Лучше использовать липовый или цветочный мед. Можно добавить в него несколько капель мандаринового, апельсинового или лавандового масла.

Если кожа хорошо перенесла медовую процедуру, то сеансы можно проводить через день. Основной курс составляет 15 процедур, после чего кожа приобретает гладкость, бархатистость. Значительно снижается отечность, уменьшается дряблость.

Применение массажеров

Для усиления воздействия на кожу можно использовать различные приспособления, например, массажеры. Они бывают:

• механические (ролики, щетки, валики),
• вакуумные;
• электромассажеры;
• вибромассажеры.

О том, как делается антицеллюлитный массаж живота с помощью таких устройств, вы узнаете, прочитав инструкцию по применению.

• Массажеры-ролики прокатывают по телу в проблемных местах. Сеанс проводится во время принятия душа или сразу после него. Можно использовать крем, если кожа сухая. Недостаток приспособления – трудно делать круговые движения;
• Массажеры-щетки тоже в основном используются в душе. Движения могут быть разнообразными: по кругу, прямые, зигзагами. Можно использовать мыло. Недостаток – слабое давление на тело;

• Давление в вакуумных электрических массажерах регулируется с помощью насадок. На живот наносится специальный крем, выбирается подходящая насадка. Массажер медленно двигается по поверхности кожи по спирали, потом прямо, затем зигзагами. В Интернете можно посмотреть видеоурок;
• Вибромассажеры тоже имеют несколько насадок. Движения проводятся по кругу и прямо. Крем или масло можно не использовать. Длительность сеанса примерно 15 минут. Многие практикующие массажисты, высказывая свое мнение, не рекомендовали использовать вибромассажеры. Они считают их применение небезопасным для внутренних органов брюшной части.

Возможные противопоказания

Массаж делают маленьким деткам и взрослым. Если он выполняется профессионально, то не приносит вреда.

При самостоятельном исполнении должны соблюдаться меры предосторожности:

• Нельзя причинять боль во время манипуляций;
• Не должно оставаться гематом после процедуры;
• Воздействуют на кожу с нарастающим усилием – от слабого к сильному;
• Не нужно наносить много крема или масла на кожу. Руки не должны соскальзывать с тела, в противном случае тогда не получится захватывать и прорабатывать нужные участки, создавать необходимое давление.

Противопоказания при антицеллюлитном массаже живота

Самомассаж не рекомендуется проводить:

• при повышенной температуре тела;
• при обострении хронических, инфекционных болезней;
• во время беременности, кормления грудью;
• во время менструации;
• при болезнях крови, плохой свертываемости;
• при кожных заболеваниях;
• при онкологических болезнях;
• при болезнях лимфатических сосудов;
• при варикозе.

Важно! Опасно проводить манипуляции на полный желудок. А вот при запоре массаж живота поможет справиться с проблемой.

Могут иметься индивидуальные противопоказания, связанные с хроническими заболеваниями, наследственной предрасположенностью. Надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Заключение

Самый лучший способ борьбы с целлюлитом – массаж. Его направленные действия в области брюшной полости помогают уменьшить объем талии у женщин, а у мужчин «пивной» животик. Активизация кровообращения будет способствовать повышению иммунитета, начнут лучше работать внутренние органы.

Показаниями к поведению такого массажа бывают не только сильные проявления косметических дефектов, можно в профилактических целях раз в месяц в домашних условиях проводить самомассаж. При отложении жира в районе живота и бедер массажные движения помогут похудеть. Нарушение функционирования толстого кишечника на начальном этапе также лечится с помощью массажа.

Изучив информацию о том, как делать себе антицеллюлитный массаж живота, можно попробовать освоить эти манипуляции. Несложные движения принесут пользу коже и здоровье организму.

Антицеллюлитный массаж живота и боков

Набрать лишний жир в животе и боках легко, зато убрать сложно. Он портит внешний вид, нарушает водно-солевой обмен жировых клеток, приводит к появлению «апельсиновой корки» на коже. Избавиться от проблемы поможет антицеллюлитный массаж живота и боков, ограниченное потребление сладкого и мучного.

Показания к проведению

Процедура антицеллюлитного массажа для живота и боков – не простой набор манипуляций, помогающих скорректировать фигуру, а сложная система. Чередуется профессиональный массаж живота для похудения растиранием, смешиванием и массированием кожи. Благодаря энергичным движениям участки тела разогреваются, усиливается кровообращение.

Сделайте антицеллюлитный массаж живота, техника проведения которого тщательно разработана, если у вас:

• появились лишние объемы в проблемных местах;
• потерялся тонус и упругость кожи;
• мучает отечность.

Специальный ручной антицеллюлитный массаж глубоко воздействует на структуру кожи, мышцы, подкожно-жировую клетчатку. Процедуру должен проводить специалист, только он знает, как делать антицеллюлитный массаж живота по оригинальным физиологически обоснованным методикам.

Ожидаемый эффект и сколько стоит антицеллюлитный массаж

Индивидуальный курс антицеллюлитного массажа боков помогает убрать видимые проявления «апельсиновой корки»: кожа подтягивается, становится мягкой, уменьшаются объемы нижней части фигуры. Если вы посмотрите фото до и после антицеллюлитного массажа живота, то убедитесь в потрясающих результатах.

После курса лечения эффективность проявляется такими положительными изменениями:

• Кожа подтягивается, выравнивается ее рельеф;
• Убирается жир;
• Уменьшается объем массируемой области;
• Талия становится намного тоньше;
• Улучшается здоровье.

Проведение мануальной терапии живота и боков требуется женщинам 18-65 лет. Ответить сколько стоит полный курс без предварительной консультации сложно. Процедура длится в зависимости от состояния кожи, в среднем она составляет 30 минут.

Где делают антицеллюлитный массаж в Нижнем Новгороде

Лучший массаж в Нижнем Новгороде делают в кабинете Владимира Юрьевича Лукацкого – дипломированного специалиста, владеющего уникальной техникой. Сфотографируйтесь до посещения кабинета, чтобы убедиться, как помогает мануальная терапия живота. Фото до и после станут убедительным доказательством.

Сделанный здесь антицеллюлитный массаж живота отзывы имеет только положительные. Также Лукацкий проводит не менее полезный антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц.

В дополнение к ручному сеансу мануальной терапии в Нижнем Новгороде предлагаются услуги современной аппаратной косметологии. Узнать сколько стоит антицеллюлитный массаж рук и других частей тела можно в прайс-листе.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Отвечает Владимир Лукацкий – главный специалист кабинета.

– Помогает ли ручной массаж боков похудеть?

Да, помогает.

– Когда появится первый эффект от массажа?

Уже через несколько процедур эффект будет заметен, для его закрепления стоит пройти полный курс терапии. Количество процедур зависит от различных факторов: запущенности кожи, образа жизни, возраста. Максимальный эффект достигается после одного курса.

– Зачем делать массаж, если можно посидеть не диете?

При диете уходят не проблемные места, худеют сначала лицо, грудь. Правильно проведенная процедура позволяет похудеть только в нужных местах. Кстати, антицеллюлитный массаж стоимость в сравнении с диетами и лекарственными препаратами имеет значительно ниже, а пользу приносит не меньшую.

– Подтягивается ли кожа?

Метод идеален для худеющих людей с большим весом. Делайте процедуры одновременно с похудением, и кожа подтянется, а не останется обвисшей. Подтянуть кожу нужно как можно быстрее после похудения, тогда эффект будет значительно лучше.

– Сколько стоит?

Вы можете посмотреть прайс-лист массажного кабинета, в котором прописано, сколько стоит антицеллюлитный массаж, цены не зависят от прорабатываемой части тела.

противопоказания, подготовка. техника проведения и отзывы

Содержание статьи:

Целлюлит представляет собой структурные изменения в строении подкожной жировой клетчатки, приводящие к ее дистрофии. В результате она приобретает бугристую форму, кожа становится дряблой, кожные поры расширяются, появляется эффект «апельсиновой корки». Целлюлит может возникать на различных участках тела, но одна из самых проблемных зон – живот.

Эффективность антицеллюлитного массажа живота

Среди способов борьбы с нежелательным явлением в области брюшного пресса большой популярностью пользуется антицеллюлитный массаж. Такие процедуры весьма эффективны, делать их можно не только в косметических салонах, но и самостоятельно в домашних условиях, используя приемы самомассажа.

Массаж помогает избавиться от излишков жира на талии и повышает тонус брюшной и боковой мускулатуры, улучшает обмен веществ, активизирует перистальтику кишечника, избавляя от запоров. Его эффективность зависит от нескольких условий:

• объема жировой прослойки;
• образа жизни;
• рациона;
• индивидуальных особенностей организма в плане телосложения и наследственности.

Для достижения заметных результатов порой достаточно пяти-шести сеансов, а иногда приходится посвятить процедурам несколько месяцев. Для лучшего эффекта массаж надо дополнять занятиями спортом или, как минимум, полноценным комплексом утренней гимнастики, в который входят упражнения для мускулатуры брюшного пресса.

Необходимо правильно составить рацион, отдавая предпочтение белковой и растительной пище перед жирами и «быстрыми» углеводами. Также нужно исключить употребление газированных и алкогольных напитков.

Показания, противопоказания и побочные эффекты

Показаниями к проведению антицеллюлитного массажа служит не только избыток жировых тканей в области брюшного пресса. Его можно использовать как превентивную меру для тех, кто имеет наследственную склонность к полноте и хотел бы избежать появления складок на животе и боках. Если в результате резкого похудения либо после родов образовался кожный «фартук» или растяжки, такой массаж поможет подтянуть мышцы и кожу, сгладив ее дефекты. Он принесет пользу людям, страдающим вялостью толстого кишечника, результатом чего становятся хронические запоры. Стимуляция притока крови к внутренним органам и оттока лимфы от них будет способствовать улучшению метаболических процессов в организме.

Проводить процедуры можно только абсолютно здоровым женщинам и девушкам. В число противопоказаний к антицеллюлитному массажу живота входят:

• возраст моложе 18 и старше 50 лет;
• раздражение и сыпь на коже;
• воспалительные процессы и повышенная температура тела;
• повышенное артериальное давление;
• сердечно-сосудистые патологии, в том числе варикозное расширение вен;
• любые инфекционные заболевания острой и хронической формы;
• предстоящее либо недавно перенесенное хирургическое вмешательство – не только в области брюшной полости, но и в других зонах тела;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы;
• гинекологические заболевания любой этиологии;
• опухолевые новообразования, независимо от их характера и локализации;
• наличие родинок и родимых пятен в зоне проведения массажа;
• 2-3 дня до начала месячных (менструации) и столько же дней после их завершения;
• нарушение свертываемости крови;
• период беременности и лактации;
• состояние эмоционального стресса;
• психические заболевания.

При отсутствии перечисленных противопоказаний антицеллюлитный массаж проводить можно, однако первые сеансы должны быть менее интенсивными и более кратковременными. Это поможет организму быстрее приспособиться к такого рода манипуляциям.

Если после антицеллюлитного массажа болит живот из-за мышечного напряжения, она не представляет опасности и достаточно быстро проходит. У людей с особо чувствительной кожей возможно появление на кожном покрове живота небольших гематом, которые также немного болят, но через 2-3 дня исчезают.

Виды массажа

Массировать нужно чистую кожу, поэтому перед каждым сеансом следует принимать душ, растирая тело специальной щеткой или грубой мочалкой. Существует несколько разновидностей процедуры. Чтобы проводить их самостоятельно, необходимо научиться правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Характер манипуляций зависит от вида массажа.

Классический ручной

Техника ручного массажа выглядит следующим образом:

1. Поглаживание по часовой и против часовой стрелки – по 15 раз в каждую сторону.
2. Разминка кожных складок – 2 минуты.
3. Качели. Захватить кожу на животе сложенными вместе ладонями, перекатывая ее. Проработать таким образом всю кожную поверхность.
4. Пила. Растирать кожу ребрами обеих ладоней, держа их под прямым углом к линии талии. Начав с боков, ладони должны сойтись в области пупка.
5. Похлопывание живота ладонями.
6. Перебирать кожу, захватывая небольшие складки, проходя сначала снизу вверх, потом – сверху вниз.
7. Пощипывать кожу живота, захватывая верхний слой дермы и жир под ним.

Закончить такими же поглаживаниями, как в начале сеанса. Можно при этом втереть антицеллюлитный крем.

Медовый

Следует использовать натуральный качественный мед, предварительно провериться на аллергию

Для медового массажа нужен качественный натуральный мед любой разновидности – цветочный, липовый, гречишный и т.д. Этот продукт пчеловодства борется с целлюлитом, ухаживает за кожей, выводя из нее токсины и делая более упругой. Перед нанесением меда область массажа нужно разогреть – положить на нее горячее махровое полотенце или растереть сухой жесткой мочалкой, чтобы вызвать прилив крови. Массаж проводится так:

1. Смазать всю площадь живота от нижней части груди до лобка теплым медом, нанося его тонким равномерным слоем и разглаживая руками.
2. Пройтись по жировой прослойке легкими щипками.
3. Положить ладони на поверхность живота, затем оторвать, делая перекатывающие движения. Промассировать таким образом всю поверхность.
4. Поочередно прикладывать к животу полотенца, смоченные в горячей и холодной воде. Массаж заканчивается, когда кожа перестает липнуть к рукам.

Перед первым сеансом нужно сделать тест на аллергию, смазав медом небольшой участок кожи. Если появится отек, покраснение, или возникнет зуд, медовый массаж проводить нельзя.

Вакуумный

После баночного массажа могут остаться синяки

Для вакуумного, или баночного массажа нужно приобрести в аптеке соответствующий инвентарь: резиновые либо силиконовые банки. При выполнении требуется особая аккуратность – нельзя давить на брюшной пресс, растягивать кожу. Работать нужно только с жировой тканью. Баночному массажу необходима смазка – массажные масла, антицеллюлитные кремы, которые наносятся на кожу перед его началом.

Нужно размять кожу для лучшего разогрева. Затем прикладываются банки, края которых также должны быть смазаны маслом или кремом. Кожа должна втянуться под прижатую к ней банку примерно на полтора сантиметра. После этого нужно водить банками по бокам, не отрывая их от кожи. Центральную часть и область пупка затрагивать нельзя. По окончании аккуратно оторвать банки, смазать дерму антицеллюлитным кремом, тепло укутать и спокойно полежать полчаса.

Отзывы об антицеллюлитном массаже

Мария, 38 лет. Я начинала с обычного массажа, но больших изменений не заметила. Через три недели стала использовать мед – эффект появился после третьей процедуры: кожа стала более упругой и эластичной, складки на животе подтянулись.

Лариса, 43 года. Мне помог избавиться от складок на животе вакуумный массаж. Правда, довольно долго не сходили круглые следы от банок. Поскольку все происходило зимой, меня это не очень волновало.

Эффективность массажа в борьбе с целлюлитом в области живота достаточно высока. Однако для закрепления достигнутого эффекта нужно обязательно тренировать мышцы брюшного пресса и следить за своим рационом, не допуская переедания.

Можно есть, а можно кушать

Существует ли какая-то принципиальная разница между этими словами? По большому счёту, это «принимать пищу», «питаться». В смысловом значении это абсолютно равноправные слова, почему же некоторые люди так возмущаются, когда слышат не подходящий, по их мнению, вариант? Так кушать или есть, как правильно говорить, чтобы никого не раздражать и не выглядеть смешным?

Возможно, секрет кроется в области применения каждого отдельного слова. Если мы едим, это процесс повседневный и даже рутинный, не представляющий собой ничего экстраординарного. Но когда детей зовут к столу, обычно употребляют именно «кушать». Можно предположить, что речь идёт о своеобразном уменьшительно-ласкательном варианте более приземлённого «есть».

Стилистические синонимы

Данные слова относятся к стилистическим синонимам и не являются в полной мере взаимозаменяемыми. Несмотря на абсолютно одинаковое смысловое наполнение, стоит разобраться — так всё-таки кушать или есть? Как правильно говорить и в каких ситуациях?

Особенность стилистических синонимов заключается в том, что они используются для эмоциональной окраски выражения в разных случаях. Например, всем известное выражение «Кушать подано» может звучать излишне торжественно или даже пафосно, но это уместный случай применения данного слова. Если же два бизнесмена, собираясь на ланч, говорят «Пойдём, покушаем», это звучит странно и режет слух. Но та же фраза, обращённая к маленькому ребёнку, наиболее органично вписывается в ситуацию.

Правильно ли говорить «кушать»

«Бабочка-красавица, кушайте варенье». Цитата из «Мухи-Цокотухи» Чуковского как нельзя лучше иллюстрирует ситуацию, в которой слово употребляется абсолютно правильно. Кушать или есть, как правильно говорить? Если речь идёт о приглашении гостей к столу, то уместно будет предложить именно кушать, а не есть, и уж, конечно, не питаться.

Традиционно очерчивается круг лиц, по отношению к которым не возбраняется применять это слово. Кушать могут гости, в том числе и гости ресторана, дети и женщины. Мужчины кушать не могут, и это может даже показаться дискриминацией. А вот говорить о себе «я кушаю» могут только маленькие дети или лица, желающие подчеркнуть свою слабость, инфантильность и трепетность.

Как правильнее говорить, «пойдем кушать» или «пойдем есть»? Если вы говорите это маленькому ребёнку, то можно использовать первый вариант, но если беседа идёт со взрослым человеком, то второй. Если вы испытываете к собеседнику покровительственные и даже отеческие (или материнские) чувства, то употребление фразы «пойдём кушать» стилистически и эмоционально оправдано, но будьте готовы к тому, что это может покоробить вашего визави.

Есть — грубо или естественно?

Возражения, которые обычно можно услышать от поклонников слова «кушать», заключаются обычно в предполагаемой грубости и приземлённости слова «есть». Действительно ли это звучит до такой степени грубо?

У процесса приёма пищи существует множество названий разной степени экспрессивности, среди них имеются и грубые, и откровенно сленговые выражения. Как правильно, есть или кушать? А ведь можно ещё жрать, рубать, хряцать, жевать, топтать, хавать, чавкать, глотать, питаться. И все эти синонимы отличаются только степенью экспрессии и стилистической уместностью. Так что «есть» — это самый нейтральный из вариантов.

Еда и кушанья

Возможно, суть дела кроется не в самих едоках, а в том, что лежит в тарелке? В самом деле, чем еда отличается от кушаний? И то и другое — пища. Однако тарелка гречки с котлетой это, скорее, еда, а вот деликатес, подаваемый по особому случаю дорогим гостям, скорее, кушанье. Разумеется, это разделение несколько устарело, сейчас употребляется заимствованное иностранное слово «деликатес», оно прочно заняло место «кушанья» на праздничных столах, покрытых белоснежной накрахмаленной скатертью.

Ещё в начале прошлого века, каких-то сто лет назад, на столы подавались именно кушанья, причём сюда входили не только блюда, но и напитки. Вряд ли тогда кто-то задумывался на тему, как правильно — есть или кушать. Однако после революции в октябре 1917 года была объявлена война всему дворянскому и мещанскому. Так при большевиках народ перестал кушать и принялся питаться более прозаически.

Откушайте чаю

Сейчас довольно забавно слышать о том, что кому-то предлагали откушать чаю, кофе, а то и водочки. «Выкушал рюмку водки» — так говорили о том, что с видимым удовольствием и даже, пожалуй, со смаком выпил горячительного. Можно предположить, что стилистически близким словом является «лакомиться», есть или пить с удовольствием.

Рассуждая о том, как правильно говорить, «есть» или «кушать», можно легко забыть о том, что многие слова в нашем лексиконе сохранили на себе некий отпечаток времени. Например, немало нашумевшее недавно известие о том, что теперь кофе можно считать существительным среднего рода, послужило поводом для жарких лингвистических баталий.

Эмоциональная окраска речи

Главная претензия к слову «кушать» заключается в том, что оно часто окрашивает контекст в подобострастные и какие-то угоднические нотки. В большинстве случаев это неуместно, однако есть варианты, когда ради эмоционального акцента можно пойти и не на такие жертвы. В спорах о том, как правильно говорить, «есть» или «кушать», совершенно упускается важный нюанс. С помощью лексикона человек бессознательно рисует свой психологический портрет, сигнализирует окружающим, как его нужно воспринимать.

Мужчины, чтобы подчеркнуть свою маскулинность, стараются исключить из словарного запаса все уменьшительно-ласкательные словечки, это «сюсюканье», недостойное настоящего воина. И как потом суровый викинг, охотник и вообще патриарх будет кушать? Кушают только дети и лёгкие воздушные дамы, рацион которых состоит только из засахаренных лепестков и медовой росы. Легко понять, что женщины, считающие слово «есть» слишком грубым и каким-то физиологическим, стремятся с помощью лексикона сконструировать некий мысленный облик идеальной представительницы прекрасной половины человечества, а именно бабочки-красавицы, которой можно кушать варенье тоненькой серебряной ложечкой.

Тем не менее ещё в прошлом веке фраза «я кушаю» из уст взрослого человека считалась смешной и неуместной. Поскольку в адрес гостей это слово свидетельствует о почтении, то получается, что говорящий выражает почтение в свой собственный адрес.

Однако если в вербальной речи эмоциональную окраску можно придать только интонацией и мимикой, не прибегая к стилистическим синонимам, то письменная речь лишена такой возможности.

Интонация текста и литературные приёмы

В художественной литературе стилистика требует пристального внимания, особенно если нужно подчеркнуть особенности персонажа. Разбираясь, как правильно говорить, «кушать» или «есть», многие забывают о том, что кроме вербальной речи существуют и другие способы передачи информации. Даже в письме, желая передать заботливую интонацию, уместно будет спросить, не как адресат питается, а хорошо ли он кушает. Разумеется, не стоит задавать такой вопрос начальству или деловому партнёру, но подруге вполне можно, даже если она суровая и эмансипированная женщина.

На страницах художественного произведения с помощью слова «кушать» можно сформировать интонацию, которая прозвучит в голове у читателя. Это помогает более ярко показать персонаж. Если же герой предлагает пожрать, то вряд ли при этом он будет восприниматься, как любезный, обходительный и предупредительный человек.

«Есть» или «кушать», как правильно говорить, писать — зависит от ваших целей и стилистической окраски информационного сообщения, передаваемого письменно или вербально. Именно в этом кроется ключ понимания уместности выбора синонимов.

Как правильно говорить кушать или есть

Как правильно говорить кушать или есть? Что за сложность кроется в этих глаголах? В каких случаях то или иное слово уместнее употребить? Итак, давайте разберемся в данных вопросах.

«Кушать» и «есть» – глаголы, обозначающие одно и то же действие, а именно употреблять/принимать еду/пищу. То есть они являются синонимами. Но они относятся к так называемым стилистически окрашенным словам. Для начала определим, что означает данный термин.

Стилистически окрашенные слова – это слова, которые употребляются в зависимости от определенного стиля. К научному стилю относится научная, техническая, образовательная сферы. Политический стиль употребляется в общественных областях.  Разговорный используется в быту, устной речи. Стилистические синонимы «есть» и «кушать» относятся к последнему направлению. Рассмотрим ситуации, где они применяются.

Как правильно говорить кушать или есть

«Есть»:

1. Основное слово, которое просто относится к процессу питания. В связи с чем занимает более широкий диапазон применения в литературной речи.
2. Второй причиной общеупотребляемости слова является его эмоционально-нейтральное значение.

«Кушать»:

1. Слово ограничено в сфере применения. Во-первых, под употреблением данного глагола подразумевают учтивое приглашение гостя к еде (кушать подано, прошу к столу). Во-вторых, его используют в речевых оборотах повелительного наклонения (кушайте, пожалуйста!).

Стилистические синонимы

Если углубиться немного в историю, то к XX веку сложилось понятие, что кушают благородные господа, а все остальные едят.  Лакеи и слуги использовали слово «кушать» по отношению к высоким особам, что придавало речи более деликатные, почтительные, восторженные, утонченные оттенки (откушайте ухи). После февральской революции эмоциональная окраска глагола изменилась. Оно стало восприниматься как проявление мещанства в речи, приобрело манерно-слащавый тон.

2. Также глагол принято употреблять в ласковой форме к детям (ты покушал?) и по отношению к представительницам прекрасного пола (обращение при этом на «вы» или на «ты» зависит от обстоятельств).

Используем глаголы правильно

Недопустимо употребление глагола в первом лице единственного числа настоящего и прошедшего времен по отношению к мужчинам. Также мужчина не может применять данное слово, говоря не только о себе, но о семейной чете или о ком-то другом. Это означало бы придать речи оттенки самоуничижения или торжественного преклонения перед самим собой. Поэтому использование «кушать» в подобном контексте в современной литературной форме не стоит.

Что интересно глагол «кушать» пускают в ход, когда говорят о питье. Например, вспомним о том же самом уважительном обращении (извольте откушать чаю) или говорят «откушать водочки» (ведь съесть ее точно нельзя).

Сохрани статью себе в соцсеть!

Есть или кушать? Как правильно говорить

16:00 26.12.2019Получить короткую ссылку

3580826630

Слово «кушать» сегодня используют очень широко, но мало кто догадывается, что почти так же часто употребляют его неправильно.

Все мы хотим выражать свои мысли не только красиво, но и грамотно. Однако русский язык славится своими «подводными камнями». Чтобы помочь вам не совершать ошибок, Sputnik запускает рубрику «как правильно» и при помощи профессионального филолога отвечает на вопросы о трудностях «великого и могучего». Итак, ставим точки над i: как правильно говорить — есть или кушать?

Все дело в том, что, хотя «есть» и «кушать» означают одно и то же – процесс приема пищи, это не взаимозаменяемые слова. Их относят к так называемым стилистическим синонимам, и употребление того или иного варианта определяется речевой ситуацией – проще говоря, когда, кому и при каких обстоятельствах вы это говорите.

Со словом «есть» все довольно просто – оно будет уместно всегда. А вот со столь любимым многими «кушать» дела обстоят гораздо сложнее. Вы удивитесь, но случаев, когда употреблять его будет правильным, совсем немного.

Итак, мы используем слово «кушать», когда:

• Говорим о ребенке. Согласитесь, фраза «Ванечка хорошо покушал» не вызывает вопросов, если относится к пятилетнему мальчику, но звучит довольно странно, когда Ванечка оказывается тридцатипятилетним начальником отдела закупок. Даже если в душе вы вечный ребенок, выйдя из нежного возраста, употребляйте только формулировку «Я поел», а кушать предоставьте детсадовцам.
• Обращаемся к гостям. «Кушать подано», «Кушайте, гости дорогие!» – все эти вежливые формулы приглашения к столу стали довольно устойчивыми, и использовать в них стилистически окрашенное слово вполне уместно. Впрочем, если вы зовете коллегу на обед в ближайшее кафе, предпочтительнее все же выбирать вариант «Пойдем поедим».

Чтобы не запутаться, реабилитируйте в своей речи слово «есть». Оно вовсе не звучит грубо или невежливо и прекрасно подойдет в любой речевой ситуации.

Кушать или есть: как правильно? » Рустьюторс

КУШАТЬ ИЛИ ЕСТЬ?

Оба слова можно использовать в речи, однако важно понимать, когда можно говорить «кушать», а когда уместнее сказать «есть».
Разница между этими словами, в первую очередь, заключается в сферах употребления, стилистической окраске.

Картина Владимира Любарова «Арбуз».

Историческая справка:
До революции глагол кушать употреблялся во всех формах лишь в речи низшего сословия по отношению к стоящим выше с оттенком подобострастной вежливости:  
Фирс (идет к кофейнику, озабоченно). Барыня здесь будут кушать… (Надевает белые перчатки.) Готов кофий?
«В другой раз Петька скажет про господ: “Поели”, и снова муштровка: “Покушали, покушали. Господа не едят, а кушают. Дурень ты этакий”» (Т.А. Кузминская. Моя жизнь дома и в Ясной Поляне).

Современную оценку подобного употребления поэтом Л. Мартыновым: «Бывает мне противно слушать слова, лакеям по плечу, как например: “Извольте кушать”, когда я просто есть хочу!» 

Слово кушать  в литературной речи употребляется ограниченно (в форме инфинитива кушать), повелительного наклонения (кушай, кушайте) при вежливом приглашении к еде, при обращении с вопросом о желании есть, по отношению к детям, а также в речи детей. 
— Кушайте, кушайте!! Вы мало икры ели, еще кушайте… Кушайте побольше. («Широкая масленица» Аверченко)
— Может, столовая ложка мала? Не дать ли разливательную? Чего же вы стесняетесь — кушайте! Шампанского? И шампанского дам! Может, вам нравится моя новая шуба? Берите шубу! Жилетка вам нравится? Сниму жилетку! Забирайте стулья, комод, зеркало… Деньги нужны? Хватайте бумажник, ешьте меня самого… Не стесняйтесь, будьте как дома! Ха-ха-ха!! («Широкая масленица» Аверченко)

Если мы говорим о взрослом человеке, не обращаемся к маленьким детям, не приглашаем кого-либо к столу, не предлагаем кому-либо поесть, то правильно будет использовать глагол «ЕСТЬ», поскольку слово «покушать» придает речи излишнюю манерность, слащавость, добавляет оттенок инфантильности.

Примеры:
«Но Савельича мудрено было унять, когда, бывало, примется за проповедь. «Вот видишь ли, Петр Андреич, каково подгуливать. И головке-то тяжело, и кушать-то не хочется. Человек пьющий ни на что не годен… Выпей-ка огуречного рассолу с медом, а всего бы лучше опохмелиться полстаканчиком настойки. Не прикажешь ли?» (А.С. Пушкин «Капитанская дочка») 
Тоска взяла меня; я отошел от окошка и лег спать без ужина, несмотря на увещания Савельича, который повторял с сокрушением: «Господи владыко! ничего кушать не изволит! Что скажет барыня, коли дитя занеможет?» (А.С. Пушкин «Капитанская дочка») 

«Я продавец, я с этого свой хлеб кушаю, пусть покупают, дай им Бог всем выиграть на колониальный билет…» («Акажу» Саша Черный) 
«Не мог ли бы я надеяться на согласие ваше откушать нынче вечером у меня на новоселье. Так он и сказал, негодяй: откушать.» (Аверченко «Новоселье»)

Манерность этого слова, когда его произносит говорящий по отношению к самому себе, позволяет использовать его в сатирических произведениях, например, для создания речевой характеристики героя.

Примеры:

«Наверное, в тот момент, как я пишу, сидит где-нибудь в ресторанчике «Золотой Праги», кушает куриную котлетку с гарниром и, запивая ее темным, пенистым пражским пивом, не моргнув глазом, читает известия из России» («Керенский.Первый портрет» Аверченко)

«Давеча я кушал в ресторане и после того заглянул в бильярдную. Хотелось посмотреть, как там, как говорится, шарики катают» (М.М. Зощенко. Веселая игра). 

«Кушать хотца одному,
говорит ей: «Тетя,
бублик дай голодному!
Вы ж на фронт нейдете?!» («История про бублики и про бабу, не признающую республики». В. Маяковский)

Также слово кушать не следует употреблять, когда речь идет о животных. Неправильно: «Моя собака и орехи кушает» («Вишневый сад» А.П. Чехов)

Что делать — кушать или есть?

В очередной раз в очередной компании обсуждали, как правильно говорить.
Началось с обычной пикировки между москвичами и питерцами. “А как вы говорите “доЖДи?” (питерцы) – “доЖЖИ” (москвичи).
“А  за хлебом вы в хлебный ходите?” (питерцы) – “Нет, в булоШную” (москвичи).
“А бордюр  вы как называете?” (москвичи). “Поребрик” (питерцы).
Ну и пошло – из области общих знаний.
Самое часто обсуждаемое – “класть и ложить” и “есть и кушать” — слова, на которых спотыкаются абсолютно все.

Я иногда просто зверею – мне много приходит вопросов на моем сайте по Аюрведе и часто пишут: “Какие специи мне ложить в блюдо, когда я кушаю?”
Дело в том, что для выходцев с юга, украинцев норма говорить «ложить» и они не придают этому значение, а русским это режет слух…
Помните “Доживем до понедельника?
Учительница говорит “Я им говорю: не ложьте, а они ложат и ложат”.

Глагол КЛАСТЬ – употребляется только без приставок.

Глаголы ПОЛОЖИТЬ, РАЗЛОЖИТЬ, УЛОЖИТЬ — только с приставками
Ударение на последнем слоге: положИть

А теперь – о еде – что же с нею делать – ЕСТЬ или КУШАТЬ?

Это – с одного форума о культуре речи: “Ещё, куда ни плюнь — все КУШАЮТ. Вот и дымлюсь, представляя: лакей подобострастно объявляет «кушать подано», и на столе яств-то — видимо-невидимо: тут тебе и царский лебедь медвяной на золотом блюде, и осётр в два метра, и парной поросёночек, и тетерев под шафраном, и зайцы в рассоле, и кубки с мальвазией, и пряники печатные! И ещё всё это на серебряной столике с позолотой, покрытом скатертью, сотканной из золотых и серебряных нитей. И кравчий уж на коленях — быстро режет конину, да баранину ! Живут же люди — КУШАЮТ!!! Ни слуг у меня в бархатных кафтанах фиалкового цвета, ни жареных павлинов , ни мёдов можжевеловых в кубках… ЕМ. Простенько, сама с собой: картошечку, да с огурчиком, да с помидорчиком, да, может, и с курочкой. Но — ЕМ. Бывает, поискушаюсь — ОТКУШАЮ. И хоть и не журавля с пряным зельем, а ту же картошечку, но — с подающими, приносящими, наливающими, добавляющими, готовящими, убирающими. Когда это — ТРАПЕЗА. Неспеша, ново, со значением, с белыми передниками и … не моими руками. По-господски (хе-хе-хе). Редко это бывает.”

Глаголы ЕСТЬ и КУШАТЬ — синонимы.
Глагол «есть» употребляется в литературной речи (в том числе и в современной) несравненно шире своего синонима.
Глагол «кушать» можно употреблять как вежливое приглашение гостей, когда их сажают за стол. В этой ситуации используют инфинитив (кушать) — в составе этикетной формулы “кушать подано, прошу к столу” или в повелительном наклонении — в составе другой формулы “кушайте, пожалуйста!”.

Но сейчас так практически не говорят, то есть стараются этот глагол избегать и чаще всего пользуются такими фразами, как “просим (или прошу) к столу” и т.п. Во всех других случаях — без исключения — мы должны пользоваться только глаголом «есть», например: я хочу есть, я уже поела, мы едим; ты ешь!

«Кушать» (равно как и глаголы покушать, скушать) может употребляться в обращении к детям: Ты кушал (покушал)? Хочешь кушать (покушать)? Скушай вот это. Покушай (скушай) что-нибудь и т. п.
Использование глагола кушать в речи мужчин о себе (хочу кушать, я кушаю, я (не) кушал), а также когда мужчина или женщина говорит от имени четы или семьи: мы (уже) кушали (покушали), мы (не) хотим кушать и т. п., противоречит стилистической норме современного литературного языка, придаёт речи манерность, некоторую слащавость, квалифицируется как проявление мещанства в речи.

По существующему правилу глагол «кушать» используется только в повелительном наклонении и только при ласковом обращении к ребёнку, например: кушай, детка, не капризничай!

Но возникает вопрос: почему же в наше время очень часто современные русские люди пользуются глаголом кушать по отношению к себе и по отношению к близкому собеседнику? Хотя также замечено, что в нашей речи часто интуитивно замещается глагол есть другими глаголами, такими, как обедать, завтракать, ужинать.

И всё-таки нередко, говоря о себе, наши современники употребляют глагол кушать. С чем связана эта ошибка, откуда она берёт своё начало?

Начнём с того, что в русском языке 19 века глагол кушать встречался исключительно в речи прислуги, причём, употреблялся он не просто с оттенком вежливости, а, скорее всего, он имел оттенок учтивости, предупредительности и даже особо униженной вежливости. И, как правило, слуги, обращаясь к господам, говорили: “Кушать подано!” или – “Извольте кушать!”

И точно так же говорили лакеи или слуги о своих отсутствующих господах: “Клара Петровна сегодня дома не кушали”. И ещё заметим, что в нашем старинном просторечии (то есть исключительно в речи прислуги) применялись даже такие выражения, как ЧАЙ КУШАТЬ или КОФЕЙ КУШАТЬ.

И в этом случае можно привести хрестоматийный пример из пушкинского романа «Евгений Онегин». Старушка Анисья, показывая Татьяне пустующий деревенский дом Онегина, говорит так (7 глава):

“Вот это барский кабинет; Здесь почивал он, кофей кушал… “

И ещё здесь можно привести очень интересное, на наш взгляд, замечание А.И.Герцена. Он вспоминал о том, как лакей его отца (богатого помещика Яковлева И.А.) учил мальчишек, будущих лакеев: он их таскал за волосы и при это приговаривал: “А ты, мужик, знай: я тебе даю, а барин изволит тебя пожаловать; ты – ешь, а барин изволит кушать; ты спишь, щенок, а барин изволит почивать…”.

И вот этот глагол «кушать» из языка прислуги, из лакейского лексикона во второй половине 19 века проник в русскую разговорную речь.

К примеру, известный писатель 1-й половины 20 века В.В. Бианки по этому поводу писал так: «Даже о себе мы начинаем говорить: я кушаю, мы кушаем. И получается смешновато: больно пышно» (Мысли вслух).

А Л. В. Успенский, известный писатель, автор многих популярных книг о русском языке, о слове «кушать» писал так: “…Не следует говорить “кушаю, кушаем” про самого себя; здесь обязательно простое “есть”, не содержащее в себе решительно никакого оттенка грубости, как чудится некоторым. Можно, но отнюдь не желательно употреблять глагол “кушать” в других лицах, и там вполне прилично обойтись нейтральным: “вы едите? А ты ешь раков?” и т.п. А всего лучше — просто исключить это лакейское словечко из своего языка”.

Но почему всё-таки глагол «кушать», если он так ограничен в своём употреблении, почему он довольно широко сейчас употребляется в нашей разговорной речи? Специалисты-языковеды считают, что это ложно понимаемая форма вежливости. То есть человек из ложной боязни выразиться грубо, прослыть невоспитанным человеком начинает включать в свою речь вместо глагола есть глагол кушать, который, по его мнению, относится к числу вежливых и не имеет грубого оттенка.

Итак, мы сейчас объяснили механизм подмены глаголов «кушать» и «есть». Для русского литературного языка эта замена глаголов недопустима, то есть по существующему правилу нельзя говорить “я кушаю, ты кушаешь, мы кушаем”. По отношению к себе или по отношению к своему собеседнику (исключая маленького ребёнка) следует употреблять только глагол “есть”. Таков сложившийся обычай в русском языке”.

По поводу допускаемых ошибок. Еще классик писал: “Как усто румяных без улыбки, без грамматической ошибки я русской речи не люблю…» Излишне правильная, дистиллированная речь скучная, пресная.

Как-тo Рахманинов прослушав безупречное исполнение одной пианитски, сказал с досадой: «Хоть бы раз ошиблась!»

И еще:. «Когда чувство нормы воспитано у человека, тогда-то он начинает чувствовать всю прелесть обоснованных отступлений от нее” (Л. В. Щерба).

Анекдот вспомнился бородатый:

Проходят правила русского языка в грузинской школе.
Учитель говорит: «Запомныте дэти: мол, сол и фасол пишется с мягкий знак, а вилька, булька и бутилька — — бэз мягкий знак!

как правильно говорить и писать :: SYL.ru

Многие слова и выражения, которые кажутся нам привычными и устоявшимися, до сих пор не дают покоя лингвистам. К примеру, «кушать будешь» или «есть будешь» — как правильно говорить? Являются ли правильными оба варианта, в каких ситуациях они уместны? Ответы на эти вопросы предлагаются в статье.

«Кушать будешь» или «есть будешь»: в чем разница

Действительно, существует ли разница между этими фразами? Оба варианта означают предложение питаться, принимать пищу. Следовательно, они имеют одинаковое смысловое значение.

«Кушать будешь» или «есть будешь» — эти фразы могут показаться взаимозаменяемыми. Стоит ли удивляться, что иногда их путают даже люди, которые правильно понимают стилистическую и эмоциональную окраску каждой версии. Едва ли это можно назвать безграмотностью или серьезной речевой ошибкой, однако о существовании разницы все же следует помнить.

Кушать или есть

«Есть» — глагол, который подразумевает обычный процесс приема пищи. Фраза «есть будешь» лишена эмоциональной окраски. Она пользуется одинаковой популярностью в литературной и разговорной речи. К примеру, часто можно услышать предложение «иди есть, все готово».

«Кушать» — глагол, который обладает эмоциональной окраской. Он способен выражать нежность, которую человек испытывает к кому-то. Чаще его употребляют по отношению к маленьким детям, больным людям. Скажем, мать может сказать сыну: «Кушай кашку, пока не остыла».

Мужчины и женщины

«Кушать будешь» или «есть будешь» — зависит ли выбор фразы от пола человека? Нередко такое предложение адресуют женщине. Допустим, мужчина может осведомиться у своей спутницы в ресторане: «Что будешь кушать?». Также сама представительница прекрасного пола может сообщить о том, что она «уже покушала».

По отношению к мужчинам предпочтительнее всего выбирать глагол «есть». Второй вариант в данном случае прозвучит как заискивание или насмешка. Также представитель сильного пола не должен употреблять глагол «кушать» в первом лице, так как это звучит слащаво и манерно, заставляет разувериться в мужественности говорящего.

О вежливости

Итак, «пойдемте кушать» или «пойдемте есть»? Нередко первому варианту отдают предпочтение люди, которые хотят проявить вежливость, боятся обидеть собеседника. Им кажется, что слово «есть» звучит излишне грубо, прямолинейно. Иначе говоря, они делают попытку завуалировать его.

На практике эффект нередко оказывается обратным. Скажем, обращение к здоровому взрослому человеку «кушайте, Николай Васильевич» может показаться заискиванием. Также собеседник может увидеть в невинной фразе насмешку, что заставит его обидеться. Установлению доверительных и теплых отношений это вовсе не способствует.

Отцы и дети

Дети едят или кушают? Очевидно, что если речь идет о ребенке, второй вариант не только не возбраняется, но и даже приветствуется. Его теплая и покровительственная эмоциональная окраска в данном случае как нельзя кстати. Также дети могут смело использовать глагол «кушать» в первом лице, это звучит мило и не вызывает раздражения.

Также с помощью данного глагола можно подчеркнуть покровительственное отношение к взрослому человеку. Скажем, матери и отцы могут употреблять его, приглашая к столу своих повзрослевших сыновей и дочерей. В этом случае предпочтение варианта «кушать» оправдано стилистически и эмоционально. Однако все же нет уверенности в том, что это не покоробит собеседника.

Взгляд в прошлое

Итак, «кушать будешь» или «есть будешь»? Разобраться в этом поможет история. Как же произошло, что в русском языке появились «дубли», которые имеют одинаковое смысловое значение?

Дело в том, что изначально в слово «кушать» вкладывался несколько иной смысл. Этот глагол употребляли тогда, когда подразумевали «поесть чуть-чуть», «попробовать». Далее его взяли на вооружение слуги, которые предлагали своим господам «откушать». Интересно, что этот глагол использовался не только по отношению к еде, но и к напиткам. Достаточно вспомнить устойчивое выражение «кушать водку».

Кушанье или еда

«Кушать» или «есть» — как правильно? Выбирая между этими двумя глаголами, стоит учитывать и содержимое тарелки. Существует ли разница между едой и кушаньем. На первый взгляд кажется, что ответ на этот вопрос будет отрицательным. Неудивительно, ведь оба слова означают пищу.

В действительности разница все же есть, пусть заметить ее удается далеко не всегда. Под кушаньем подразумевается деликатес, который по особому поводу подается дорогим гостям. Тогда как тарелка макарон с котлетой – это еда.

В наши дни разницу заметить нелегко, так как слово «деликатес» прочно обосновалось в нашем языке. Пищу, которая подходит под это определение, многие люди употребляют чуть ли не ежедневно. Иначе ситуация обстояла еще примерно сотню лет назад, когда на стол подавалась не еда, а именно кушанья.

Естественно или грубо

«Есть» — можно ли назвать это слово излишне грубым, приземленным? Едва ли, если воскресить в памяти другие глаголы, так или иначе связанные с приемом пищи. К примеру, глотать, жевать, питаться.

Очевидно, что слово «есть» в подобном окружение производит впечатление нейтрального. Употреблять его можно смело, не опасаясь обидеть собеседника.

Письменная речь

«Кушать» или «есть» — как правильно? Если речь идет о письменной речи, то также допустимы оба варианта. Первый из глаголов нередко встречается в художественной литературе. Неудивительно, ведь с его помощью автору проще подчеркнуть интонацию, которая прозвучит у читателя в голове. Забота, беспокойство, любовь – о чем только не расскажет это слово. Также с его помощью легко создать образ любезного, обходительного героя.

Глагол «кушать» активно употребляется в неформальной переписке. К примеру, женщина может поинтересоваться у подруги, хорошо ли та кушает. Конечно же, письмо, в котором фигурирует это слово, деловому партнеру или начальнику отправлять не стоит.

Вместо вывода

Время от времени люди используют оба варианта. Иногда они ошибаются с выбором подходящего слова, иногда попадают в точку, что позволяет им наладить эмоциональный контакт со своим собеседником. В любом случае необходимость выбирать можно назвать очередным доказательством богатства русского языка.

кушать — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства

ку́-шать

Глагол, несовершенный вид, переходный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 1a. Соответствующие глаголы совершенного вида — покушать, откушать, выкушать.

Корень: -куш-; суффикс: -а; глагольное окончание: -ть ^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение

Семантические свойства

Значение

1. разг. есть, принимать пищу (употребляется в форме повел. и инф. при вежливом или ласковом приглашении к еде, иногда к питью) ◆ И мы с ней мечтали, что вот, когда вырастем большие, будем кушать мороженое не менее как три, а то и четыре раза в день. М. М. Зощенко, «Лёля и Минька», 1939 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
2. перен., ирон. потреблять, воспринимать ◆ А как же публика? Вы видели ее реакцию? Секретарь перебил меня, заговорил резко: ― Публика кушает все. Даже если ты разденешься на сцене, она будет еще больше реагировать. М. М. Магомаев, «Любовь моя — мелодия», 1999 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ А регионы, когда им было объявлено, чтоб кушали свободы и независимости, сколько смогут проглотить, — разве они воспользовались этой свободой, чтобы иначе организовать жизнь на своей территории? Ирина Прусс, «Размышления у книжной полки: Ландшафт в пространстве и пространство без ландшафта», 2003 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)

Синонимы

1. питаться, поедать, наворачивать, лупить, выпивать, есть, лопать, глотать, трескать, лындить, поедать, усиживать, пожирать, уписывать, рубать, штрявкать, чифанить, жрать, шамать, пить, снедать, поглощать, едать, уплетать, уминать, уничтожать, проглатывать, хавать
2. потреблять, воспринимать

Антонимы

1. блевать, вырывать
2. —

Гиперонимы

1. есть, поглощать
2.  ?

Гипонимы

1. завтракать, обедать, ужинать
2. —

Родственные слова

Список всех слов с корнем «кус⁽ʲ⁾-/куш-/вкус⁽ʲ⁾-/вкуш-»	[править]
фамилии: Закусаев, Кусаев, Кусков топонимы: Кусково существительные: безвкусие, безвкусица, безвкусье, вкус, вкуснятинка, вкуснятина, вкуснячка, вкусняшка, вкусовщина, вкушание, вкушанье, закуска, закусон, закусочка, закусочная, закусь, искус, искуситель, искусительница, искусывание, искусыванье, искушение, искушенье, кус, кусака, кусачка, кусачки, кусище, кусман, кусмандель, кусманище, кусманок, кусманочек, кусманчик, кусок, кусочек, кусочище, кушание, кушанье, надкус, перекус, послевкусие, послевкусье, предвкушение, предвкушенье, привкус, прикус, прокус, укус прилагательные: безвкусный, безвкуснейший, вкуснейший, вкусненький, вкусненький-превкусненький, вкусный, вкусный-превкусный, вкусовой, вкушаемый, выкушанный, закусанный, закусочный, закушенный, искусанный, искусный, искушённый, кусковой, кусковый, кусочный, надкушенный, наивкуснейший, невкусный, неискусный, неискушённый, откушенный, перекушенный, прикушенный, прокушенный, скушанный, укушавшийся, укушенный глаголы: вкусить, вкушать, вкушаться, выкусить, выкусывать, выкусываться, выкушать, выкушаться, закусить, закуситься, закусывать, закусываться, искусать, искусаться, искусить, искуситься, искушать, искушаться, кусать, кусаться, кусочничать, кусывать, кушать, надкусить, надкусывать, надкусываться, накусочничаться, накушать, накушаться, откусить, откуситься, откусывать, откусываться, откушать, перекусить, перекусывать, поднакушаться, покусать, покушать, понадкусать, понадкусывать, предвкушать, прикусить, прикусывать, прикусываться, прокусить, прокуситься, прокусывать, прокусываться, прокушать, прокушать, раскусить, раскуситься, раскусывать, раскусываться, скушать, укусить, укушаться наречия: безвкусно, вкусно, вприкуску, невкусно междометия: кусь

Этимология

Происходит от праслав. *kušati, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск. кѹшати, ст.-слав. въкѹшати, сербохорв. кушати «пробовать», словенск. kúšati, чешск. zkoušeti «испытывать, пробовать»; производное от *kusiti, далее от готск. kausjan «отведывать, пробовать на вкус».. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

Анаграммы

Библиография

Для улучшения этой статьи желательно: Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»